Puntos básicos para elegir DÓNDE IRÁ A ESTUDIAR
PREESCOLAR Para los más pequeñitos
RECETAS DE PLATOS TÍPICOS costeños
Nuestras bellas playas ¡CONÓCELAS!
Ten todo listo
Edición Turismo y regreso a clases Agosto 2023AGOSTO 2023
04 / Días de playa
El cambio climático ha extendido el tiempo de disfrutar de paradisíacos balnearios de nuestro litoral. Te contamos sobre algunos de ellos.
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08 / Parques y bosques protegidos de la costa
Cuáles son los principales espacios de gran riqueza natural y biodiversidad que puedes conocer con tu familia.
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10 / Prevención para el Fenómeno de El Niño
En qué consiste esta alteración climática y qué medidas tomar si vas a salir a conocer rincones de la costa ecuatoriana.
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12 / Deliciosos platos
típicos costeños
Recetas con todas las indicaciones para que te luzcas preparando estos tradicionales platos de nuestra cocina de la costa.
20 /AYUDA A LOS MÁS NECESITADOS
Conversamos con Gladys Robles, de Fundación Vida Digna y su trabajo en una de las áreas más pobres del país.
22 /JUGUEMOS AL REGRESO A CLASES
Información que te ayudará a motivar a tus hijos a ir retomando nuevos hábitos e incorporar con alegría el inicio de un nuevo período escolar.
24 /LOS NIÑOS Y EL PREESCOLAR
Es la etapa temprana de la educación formal, que sienta bases para su futuro aprendizaje.
28 /EMPIEZA LA EDUCACIÓN BÁSICA
Inician un nuevo proceso de aprendizaje académico.
32 /¿DÓNDE ESTUDIARÁ?
Elegir el lugar es una decisión muy importante, te damos algunos consejos.
34/ LONCHERA SALUDABLE
Que cumpla con las exigencias nutritivas que ayudarán a tu hijo en toda su jornada escolar.
36/ SHOPPING ESCOLAR
MEJORA TU VIDA es un publicación de Tiendas Industriales Asociadas TÍA S.A. Realizado por Editores Nacionales C. Ltda. ventas@vistazo.com
mejoratuvida@tia.com.ec www.tia.com.ec
Opciones para este nuevo inicio de etapa preescolar y escolar.
38/INFORMATÍA
Actividades de Relaciones Públicas de Tía
Montañita
Con el cambio climático, la playa se mantiene cálida y agradable. Te invitamos a hacer un recorrido para que veas lindas opciones.
PROVINCIA GUAYAS
General Villamil (Playas)
Es uno de los 25 cantones de la provincia del Guayas, el único que está frente a la costa del océano Pacífico. Es conocida popularmente como “Playas” y tiene varios balnearios, Las Valentinas o El Arenal, que son playas rústicas, ubicadas en la vía Data de Villamil - Posorja. Playa de Varadero, que es muy conocida por su oferta gastronómica. Playa El Pelado, hermosa playa virgen, ideal para pasar en familia. Playa Puerto Engabao, apreciada por los surfistas debido a sus olas.
Playas está a 65 km de Guayaquil, 290 km de Cuenca y 520 Km de Quito.
Está ubicada en la provincia de Santa Elena y es una de las playas más populares de Ecuador. Tiene las zonas de San Lorenzo, la parte del Malecón y la playa de Chipipe, que se caracteriza por tener un mar muy manso, ideal para paseos familiares con niños.
Puedes visitar La Chocolatera, la punta más saliente de la costa ecuatoriana, ubicada en la Reserva de Producción Faunística Marina Costera Puntilla de Santa Elena, muy concurrida por turistas.
Salinas se encuentra a 142 km de Guayaquil, 337 km de Cuenca y 568 km de Quito.
un lugar ideal para practicar buceo y snorkel debido a su gran diversidad de vida marina.
Ayangue está a 157 km de Guayaquil, 353 km de Cuenca y 582 km de Quito. km
PROVINCIA MANABÍ
Crucita
Ubicada en la parroquia Rocafuerte, es distinguida por ser un destino en el que se realiza parapente y ala delta. Su playa tiene 13 km de extensión. Su nombre viene de tiempos de la colonia, en el que se velaba a la Virgen María y a la Santa Cruz, El obispo hizo colocar una cruz importante en el templo y desde ese momento tomó el nombre de Crucita.
Crucita está a 226 km de Guayaquil, 415 km de Cuenca y 375 km de Quito.
San Clemente
Esta playa se encuentra cerca de Bahía de Caráquez y es conocida por su belleza natural y tranquilidad. Además de gozar de la playa, puedes contactarte con guías que te acompañarán en salidas a bucear o disfrutar de paseos en lancha alrededor de la bahía.
San Clemente está a 221 km de Guayaquil, 420 km de Cuenca y 421 km Quito.
Omar Khayyam, matemático, astrónomo y poeta persa.
Es famosa por ser el punto de partida para el avistamiento de ballenas jorobadas durante su temporada de migración. A 12 km está Los Frailes, playa de arena blanca, acantilados, arrecifes, con peces de colores y agua cristalina.
Puerto López se encuentra a 219 km de Guayaquil, 389 km de Cuenca y 485 km Quito.
Montañita
Por sus olas, que pueden llegar a tener varios metros, es conocida por ser un destino turístico muy popular entre los surfistas. Montañita ofrece un ambiente bohemio, con todo tipo de bares y restaurantes, muchos con sus característicos techos de paja, además de una gran variedad de vendedores de artesanías, adornos playeros y mucho más.
Montañita está a 174 km de Guayaquil, 310 km de Cuenca y 530 km de Quito.
Ayangue
Es una playa pintoresca con una bahía en forma de media luna, famosa por ser
La playa de Canoa pertenece al cantón San Vicente, ubicado al norte de Bahía de Caraquez. Sus playas son muy tranquilas, ideales para caminar y disfrutar con la familia. Su oleaje constante atrae a surfistas.
Canoa está a 290 km de Guayaquil, 478 km de Cuenca y 377 km de Quito.
“La vida es un viaje y quien viaja vive dos veces”.
San Lorenzo
Ubicada en el extremo norte de la provincia de Manabí, es una playa virgen y poco desarrollada, conocida por sus hermosos paisajes, sus manglares y su biodiversidad. Es el destino perfecto para una experiencia más natural y ecológica.
San Lorenzo se encuentra a 584 km de Guayaquil, 744 km de Cuenca y 287 Km de Quito.
PROVINCIA EL ORO
Jambelí
Es el balneario más concurrido en la provincia de El Oro. Cuenta con una buena oferta hotelera y es reconocido por su gastronomía con productos del mar.
Jambelí está a 145 km de Guayaquil, 122 km de Cuenca y 375 Km de Quito.
Bajo Alto
Con una playa de aproximadamente 300 metros, los turistas pueden disfrutar de sus aguas tranquilas, la visitan muchas familias para divertirse.
Bajo Alto se encuentra a 167 km de Guayaquil, 215 km de Cuenca y 494 km de Quito.
PROVINCIA ESMERALDAS
Atacames y Súa
La playa de Atacames tiene más de 6 kilómetros y es una de las más
conocidas y concurridas de la provincia de Esmeraldas. Uno de sus atractivos es que está bordeada por cocoteros. Es interesante también visitar el Peñón del Suicida, que es un mirador natural de formación calcárea de 80 metros de altura que separa la playa de Atacames y de Súa, se puede cruzar de una playa a otra bordeando el peñón.
Atacames está a 482 km de Guayaquil, 633 km de Cuenca y 328 km de Quito.
Same
Ubicada cerca de Atacames, es una
playa tranquila y familiar, recomendada para quienes busquen un ambiente más relajado.
Same está a 479 km de Guayaquil, 637 km de Cuenca y 340 km de Quito.
Las olas de esta playa atraen surfistas de todas partes. Su playa está rodeada de vegetación tropical y es un lugar ideal para aquellos que buscan un ambiente tranquilo y natural.
Mompiche está a 468 km de Guayaquil, 640 km de Cuenca y 361 km de Quito.
Es importante que revises las condiciones climáticas para esos días de viajes que planificas, temperaturas, lluvias, viento y humedad, a través de los medios de comunicación o de la fuente oficial del país que es el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI), entidad encargada de proporcionar información climática oficial en Ecuador.
https://www.inamhi.gob.ec/ Existen otros sitios de servicios meteorológicos en línea como Weather. com, AccuWeather y The Weather Channel.
Los parques y bosques protegidos son áreas naturales que se resguardan para conservar su biodiversidad y ecosistema. La protección es manejada por diversas entidades, que pueden ser agencias gubernamentales, organizaciones no gubernamentales (ONG) o comunidades locales. Se dan diferentes niveles de protección, que van desde la conservación estricta hasta un enfoque más flexible de uso sostenible. Estos son algunos de la costa de nuestro país.
PARQUE NACIONAL MACHALILLA
Ubicado en la provincia de Manabí, este parque protege una amplia variedad de ecosistemas, como bosques secos, manglares, playas y la Isla de la Plata. Además, es el hábitat de diversas especies de aves, tortugas marinas y otros animales.
PARQUE NACIONAL CERRO BLANCO
Está en la provincia del Guayas, es un importante refugio para la conservación de bosques secos tropicales. Este parque es conocido por su diversidad de especies de aves, incluyendo varias especies endémicas y en peligro de extinción.
“Solo tenemos un planeta. La humanidad debe responsabilizarse a gran escala de la destrucción gratuita de nuestro hogar colectivo. Proteger nuestro futuro en este planeta depende de la evolución consciente de nuestra especie”.
LEONARDO DI CAPRIO, actor y ambientalista
BOSQUE PROTECTOR CERRO JABONCILLO
Ubicado en la provincia de Manabí, se extiende por los cantones de Portoviejo, Jaramijó y Montecristi. Se trata del sitio arqueológico más grande del Ecuador. El Cerro HojasJaboncillo es el macro asentamiento de la ciudad perteneciente a la cultura Manteña que abarca un polígono de siete mil hectáreas.
REFUGIO DE VIDA SILVESTRE MANGLARES ESTUARIO RÍO MUISNE
Este refugio de vida silvestre es esmeraldeño y protege los manglares y el estuario del río Muisne. Es un hábitat importante para aves acuáticas, peces y otras especies marinas.
RESERVA ECOLÓGICA MANGLARES CHURUTE: Se encuentra entre las provincias del Guayas y El Oro y es conocida por sus extensos manglares y su rica biodiversidad. El área alberga una variedad de especies de aves, mamíferos y reptiles, así como flora y fauna marina.
En qué consiste esta alteración climática y qué medidas tomar si vas a salir a conocer rincones de la costa ecuatoriana.
El fenómeno de El Niño es un evento climático que se da en el océano Pacífico, cerca de la costa occidental de América del Sur. Se caracteriza por un calentamiento anormal de las aguas superficiales del océano, situación que produce un cambio en el clima, entre lo más importante tenemos:
Aumento
Durante el fenómeno de El Niño, las temperaturas pueden aumentar significativamente en algunas regiones, especialmente en América del Sur y partes de América Central.
Cambios
Esto causa sequías en algunas áreas y fuertes precipitaciones en otras, impactando en la agricultura, y en la disponibilidad de agua y de los ecosistemas locales.
Tormentas más intensas
En algunas regiones puede aumentar la intensidad de las tormentas tropicales y los huracanes, lo que puede llevar a inundaciones y daños significativos.
El calentamiento de las aguas puede tener efectos negativos en los arrecifes de coral y los ecosistemas marinos, afectando a la biodiversidad y a las comunidades que dependen de ellos.
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMI) precisó que en el último trimestre de este año se sentirán los efectos del Fenómeno de El Niño. Pero es bueno desde ya saber qué debes tener en cuenta si piensas salir a conocer lugares de la costa:
Mantente informado: Sigue de cerca los informes meteorológicos y las actualizaciones oficiales sobre el fenómeno de El Niño. Presta atención a las recomendaciones de las autoridades locales y de los organismos de gestión de desastres, es importante prevenir.
Planifica con anticipación: Si tienes planeado realizar un viaje a la costa de Ecuador durante la temporada del fenómeno de El Niño, asegúrate de tener un plan detallado. Investiga sobre las condiciones climáticas esperadas, las rutas de evacuación y los refugios disponibles en caso de emergencia.
Comunícate con las autoridades locales: Antes de viajar, ponte en contacto con las autoridades locales, como los municipios y los organismos de gestión de emergencias, para obtener información actualizada sobre las medidas de precaución y las condiciones locales.
Evita las zonas de riesgo: Si se pronostica un fuerte impacto del
fenómeno de El Niño en ciertas áreas costeras, considera ajustar tu itinerario para evitar esas zonas. Presta atención a las advertencias y evacuaciones emitidas por las autoridades.
Prepárate para posibles emergencias: Lleva contigo un kit de emergencia que incluya suministros básicos, como agua potable, alimentos no perecederos, medicamentos, linternas, pilas y productos de higiene personal. También es recomendable tener a mano números de contacto de emergencia y mantener los dispositivos móviles cargados.
Sé cauteloso en el agua: Durante el fenómeno de El Niño, las condiciones del mar pueden volverse peligrosas, con corrientes marinas fuertes y oleaje elevado. Mantente enterado sobre las advertencias de las autoridades y evita nadar en áreas no supervisadas o que son peligrosas.
Respeta las instrucciones y recomendaciones locales: Sigue las instrucciones de las autoridades locales en todo momento. Si te indican evacuar una zona o tomar medidas de precaución específicas, hazlo sin demora, manténte atento.
Recuerda que la seguridad personal y el bienestar son primordiales. Siempre es mejor tomar precauciones adicionales y seguir las recomendaciones de las autoridades para evitar cualquier riesgo asociado al fenómeno de El Niño.
Pichincha, Imbabura, Loja, El Oro, Esmeraldas, Guayas, Los Ríos, Manabí, Santa Elena, Santo Domingo de los Tsáchilas y Galápagos.
En nuestro país, el Comité para el Estudio Regional del fenómeno de El Niño mantiene la declaratoria de alerta amarilla en 17 provincias: Azuay, Bolívar, Cañar, Carchi, Chimborazo, Cotopaxi,
Ingredientes
300 g verde cocinado
50 g mantequilla
50 g queso
20 g queso rallado
150 g cerdo o chicharrón cocinado, picado en cubos o cuadritos
10 g queso crema
10 g cebolla perla picada en cuadrados pequeños
10 g hierbita picada finamente
10 ml de achiote
Preparación:
Pela y lava los verdes. Cocínalos por 40 minutos en una olla con agua, retíralos, maja con sal al gusto y reserva. En una sartén caliente añade la mantequilla y la cebolla perla para hacer el refrito, un toque de achiote, agrega el verde e incorpora los huevos, sal y pimienta al gusto, además del queso y revuelve todo con la hierbita.
Añade encima al servir la queso crema, el queso rallado y el chicharrón.
INGREDIENTES:
200 g verde
30 g mantequilla
20 g leche
20 g queso crema
50 g queso fresco
40 g chicharrón cocinado, picado en cubos o cuadritos
1 huevo
40 g salsa cheddar
40 g queso parmesano
30 g queso azul
Sal al gusto
Achiote al gusto
PREPARACIÓN:
Pela y lava los verdes. Cocínalos por 40 minutos. Retira y en un bol májalos junto con mantequilla, sal al gusto y un toque de achiote. Una vez esté bien integrado todo agregar el queso y el chicharrón, mientras se lo arma en forma de pelota pequeña. Poner la preparación al horno por 5 minutos, para gratinar. Una vez que está dorado, retíralo. Mientras tanto, hacer el huevo pochado, en una olla de agua hirviendo agregar un chorrito de vinagre, gotas de limón, sal y pimienta, luego añade el huevo sin cáscara, deja de 4 a 6 minutos y con un cucharón retíralo delicadamente. La salsa se realiza en una olla, en la que pones a calentar la leche, agregas los quesos cheddar, parmesano y azul, así como el queso crema, seguir removiendo hasta conseguir la consistencia de salsa. Para servirlo, en un plato colocar el bolón gratinado, encima el huevo pochado y la salsa a un costado.
Cortesía Revista Hogar. Recetas: La Veredita Café. Foto: César Mera
Pon en práctica estas recetas y disfruta de las tradiciones culinarias de nuestra costa ecuatoriana.
INGREDIENTES:
Para el arroz:
2 tzs de arroz
2 1/4 tzs caldo de mariscos o pescado
1 diente de ajo fileteado
1 cebolla blanca picada
2 cdas de aceite
Para el marinero:
100 g de camarones
100 g de calamares
100 g de langostino (opcionales)
50 g de pulpo cocido en trozos pequeños
2 cebollas blancas picadas
6 dientes de ajo fileteados
1 pimentón picado
1 manojo de cilantro cortado
1/2 cda de comino
1 cda de achiote
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva
PREPARACIÓN:
Coloca una cazuela a fuego medio y agrégale aceite y la sal. Cuando la cazuela esté caliente, añádele el ajo y la cebolla, mezclas y sofríes hasta que estén suaves. Luego, añade el arroz previamente lavado y mezcla. Cuando esté cristalizado el arroz, incorpora el caldo de mariscos o pescado y mezcla. Sube el fuego hasta que hierva, en este punto baja el fuego a medio y deja cocinar. Cuando se esté reduciendo el líquido, baja el fuego, tapa y deja cocinar por 15 minutos aproximadamente. Apaga y reserva.
En una sartén grande o cazuela coloca aceite suficiente. Cuando esté caliente, sofríe el ajo, la cebolla y el pimentón. Mezcla y deja cocinar por 3 minutos. Luego agrega el achiote, el comino, sal y pimienta al gusto. Mezcla e incorpora los calamares y langostinos. Mezcla y deja cocinar a fuego lento por 5 minutos aproximadamente. Posteriormente añade los camarones y pulpo cocido, mezcla y deja cocinar por 5 minutos más. Hasta que todos los mariscos estén en su punto. Agrega el arroz blanco cocido, mezcla bien y cocina hasta que los mariscos estén listos, aproximadamente por unos 5 minutos. Al final agrégale cilantro finamente picado.
INGREDIENTES:
1 k de atún o albacora
1 k de yuca
2 cucharadas soperas de aceite
2 tomates
1 cebolla colorada
1 cucharadita de pimentón molido
2 cucharaditas de comino molido
8 tzs de agua
5 ramas de cilantro
PREPARACIÓN:
Pica los tomates y la cebolla. Cocina un refrito con estos ingredientes y añade el comino, el pimentón y la sal. Agrega el agua y las ramas de cilantro en la misma olla donde realizaste el refrito para comenzar con tu caldo de pescado. Cuando el agua comience a hervir, agrega el atún o albacora. Cocina a fuego medio unos 15 minutos aproximadamente. Retira el pescado del caldo y reserva. Aparte, pela la yuca y córtala en bastones medianos. En un recipiente cocina la yuca con sal. Cuando al pincharla con un cuchillo esté tierna, apaga el fuego. Por otra parte, cuela el caldo donde se cocinó el pescado, agrega el atún o albacora cortado en lonjas. Revisa la sal y calienta hasta que esté listo para servir. Si quieres un caldo más consistente, puedes licuar lo que apartaste del caldo al colarlo e incorpóralo al final de la preparación.
INGREDIENTES:
75 conchas prietas negras frescas
15 limones verdes
3 tomates picados en cuadros
Ajo en polvo al gusto
Pimienta al gusto
5 ramas de cilantro finamente picado
1 cebolla colorada picada en forma de pluma
Preparación:
Con un cepillo lava muy bien las conchas y procede a secarlas. Luego, con la ayuda de un abre conchas o un cuchillo con filo, abre una a una las conchas y con una cuchara vaciamos el interior de las mismas en un recipiente hondo. Posteriormente, exprime los limones en el recipiente donde se encuentran las conchas y deja todo reposar por mínimo 10 minutos. Luego mezcla todos los ingredientes, añade las cebollas, el tomate, el cilantro y condimenta con la sal, ajo en polvo y pimienta. El ceviche de concha lo puedes servir con unos chifles, unos pedazos de limón, maíz tostado y una porción de arroz.
Gladys vive cada día pensando en los demás y nos cuenta cómo hace 14 años, un grupo de misioneras sintieron el llamado de Dios para trabajar por las personas más vulnerables, y por eso fueron a uno de los lugares más pobres del país, la Cooperativa Una Sola Fuerza, en el cantón Durán, con 40.000 familias, en una extensión de 288.17 hectáreas.
“Teníamos el anhelo de compartir nuestra vida con las personas que vivían en este lugar, habían migrado de distintos lugares del país, para cumplir su sueño de tener una casa donde vivir junto con su familia, a pesar de ser un lugar de riesgo, ya que son terrenos sujetos a inundaciones y asentamientos irregulares de acuerdo a las leyes del país”.
En un entorno en el que la precariedad
riesgo de las viviendas a la inclemencia de la época invernal, el desafío era gigante: “Con un grupo de mujeres iniciamos un taller de costura, el afán que ellas demostraban por aprender a cortar y coser, fue para nosotras la señal primordial que nos decía que era necesario ´enseñar a pescar´”, comenta Gladys. Los primeros programas fueron:
• Proyecto de Desarrollo Integral de la Mujer y aprendizaje en corte y confección.
• Proyecto Jugando y Aprendiendo, refuerzo escolar para niños escolarizados o no, que tienen dificultad de aprendizaje en las materias de lenguaje y matemáticas.
• Proyecto de Estimulación Temprana, dirigido a madres de familia con niños de 0 a 5 años de edad, cuyo objetivo es el acompañamiento para el desarrollo armónico del niño/a, pero también como un soporte humano-espiritual para la madre de familia.
• Proyecto de apoyo nutricional a niños que son acompañados en estimulación temprana que sufren desnutrición.
durante varios años hasta que en agosto del 2018 se formalizó legalmente la “Fundación para el Desarrollo Integral de la Comunidad-Vida Digna”, a fin de fortalecer los proyectos que ya estaban en marcha y crear nuevos proyectos de acuerdo a las necesidades emergentes del sector que son:
• Proyecto “Madera que da Vida”, formación y capacitación para adolescentes en el uso de madera reciclada.
• Proyecto “Madre Tierra” capacita a la comunidad en la creación de Huertos Orgánicos Familiares y el manejo de desechos orgánicos.
• Proyecto de Arte en la Comunidad, para el desarrollo artístico infantil en canto y manejo de instrumentos musicales, así como también en dibujo artístico.
• Proyecto Club de Ajedrez para los pequeños de la comunidad, como un espacio de desarrollo de habilidades y estrategias que fortalecen la calidad de concentración.
Misionera y representante de esta Fundación nos cuenta cómo se dedican a ayudar a quienes habitan en uno de los lugares más pobres del país.
Después de un agradable tiempo de vacaciones, con horarios más relajados, es bueno ir motivando a los pequeños al reinicio de la etapa escolar.
En casa empezamos a hablar otra vez de uniformes, mochilas, loncheras, libros y útiles escolares. Tanto para los papás como para los niños esto genera emoción pero también cierta dosis de estrés. Así que para combatirlo, veamos algunas actividades que nos ayudarán a reconectarnos con el regreso a clases.
Sal con tu pequeño a dar una vuelta en la tarde y luego llévalo a que elija un lindo libro para pintar, el que le guste. La idea es que retome una actividad manual enfocada 100% a la diversión.
A los niños les encanta interpretar roles, organízale en casa un rato de juego e imaginen estar en la guardería o el preescolar y que tu hijo sea el MAESTRO. Vístelo con camisa de mangas largas (de papá o mamá), y un pantalón, para que el pequeño dé las clases. Haz que los peluches sean sus alumnos.
Cuéntale una historia en el que el personaje principal sea el reloj, con todo lo bueno que él hace por nosotros: nos ayuda a saber a qué hora tenemos que levantarnos, cuándo comer, el momento en que empieza la película que tanto nos gusta, etc… Dile lo triste que se pone el amigo reloj cuando no lo escuchan cantar (la alarma) que es el sonido que él usa para llamar a sus amigos. Y con esta motivación usa una alarma para levantarlo al día siguiente. Esta es una manera de ir tomando el tema de la importancia de acostarse temprano para levantarse temprano y cuánto nos ayuda nuestro amigo el reloj.
Consulta con autoridades de la escuela si puedes llevar un día a tu hijo y organiza un “tour”, en el que sea tu hijo el que te vaya mostrando todo. Para motivarlo, después de esa visita, culminen la salida con una ida al cine, o a compartir un postrecito.
Aunque no necesariamente en este ciclo escolar los compañeritos serán los mismos, organízale una reunión o salida con los amiguitos del cole, así refresca una de las cosas más lindas y motivadoras de la escuela, tener amigos con quienes compartir y pasarla bien.
Es fundamental que los niños vean a sus padres tranquilos frente a lo que implica el inicio de una nueva época de clases. Muchas veces, sin darnos cuenta, puede haber quejas frente a todo lo que hay que hacer para preparar el regreso
a clases, comentarios sobre los gastos adicionales para la compra de nuevos libros, útiles, uniformes, accesorios, etc. La idea es rodear el inicio escolar de un ambiente alegre, motivador y de paz para que la actitud de los chicos frente a su vuelta al colegio sea la mejor.
“La educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo”.
Nelson Mandela, abogado, político y filántropo sudafricano.
Hacer a tus hijos sentirse bien consigo mismos les ayudará a desempeñarse mejor en la escuela. Cuando tienen confianza y saben que tú también confías en sus habilidades, tienden a lograr más y a esforzarse más.
estimulando un aprendizaje activo, promovido a través del juego, la exploración del entorno, la interacción social y la participación activa.
Arte y manualidades: Los hacen dibujar, pintar, hacer trabajos con papel, recorte, manejo de plastilina, entre otras muchas actividades.
La etapa preescolar en nuestro país es aquella diseñada para atender a niños en edades comprendidas entre los 3 y 5 años. En el sistema educativo ecuatoriano es considerada parte de la educación inicial y conforma el ciclo de educación básica.
Se centra en el desarrollo integral de los niños, en los aspectos cognitivos, emocionales, sociales y físicos. Para lograr buenos resultados, se trabaja a través de lo lúdico y experiencial,
El currículo preescolar en Ecuador incluye lenguaje y comunicación, conteo en matemáticas, ciencia, arte y expresión creativa, motricidad fina y gruesa, formación ética y ciudadana e identidad cultural.
Juego libre: Se realizan con bloques, muñecos o disfraces y gran variedad de materiales adecuados a su edad, a través de los cuales exploran su entorno, usan su imaginación y desarrollan habilidades sociales mientras juegan con bloques, muñecos, disfraces y otros materiales.
Juegos al aire libre: Correr, saltar, jugar a la pelota, usar columpios y toboganes, todos juegos, que fomentan el desarrollo físico y las habilidades sociales.
Lectura de cuentos: Los preescolares pueden escuchar cuentos cortos y participar en discusiones sobre la historia. Esto estimula su lenguaje, comprensión e imaginación.
Juegos de clasificación y emparejamiento: Los juegos que implican clasificar objetos por
Es la etapa temprana que sienta las bases para su futuro aprendizaje.
color, forma o tamaño, y emparejar objetos relacionados, ayuda a los preescolares a desarrollar habilidades cognitivas y de resolución de problemas.
Música y movimiento: Pueden cantar canciones, bailar, tocar instrumentos musicales sencillos y participar en juegos de ritmo. Estas actividades promueven su desarrollo físico, coordinación y expresión creativa.
Juegos de roles: Es tanto lo que aprenden en el juego de roles, actuando como médicos, maestros, cocineros, bomberos, policías, vendedores, entre otros. Estos juegos fomentan su imaginación, habilidades sociales y desarrollo del lenguaje.
Actividades sensoriales: Las más importantes son jugar con arena, agua, plastilina o explorar diferentes texturas y olores, actividades con las que se estimulan sus sentidos, se mejoran sus habilidades cognitivas y sensoriomotoras.
Una adecuada educación preescolar debe incluir también la educación en valores fundamentales como el respeto, la empatía y la independencia, apoyando la adquisición de habilidades para el autocuidado y la toma de decisiones en situaciones que se dan en su edad. Es importante estimular su curiosidad
natural, promover su autoestima y confianza en sí mismos, y sentar las bases para su futura adaptación a la escuela primaria.
Su edad es entre los 3 y 5 años y estos son sus principales cambios:
Desarrollo físico: Sus habilidades motoras mejoran significativamente, adquiriendo mayor coordinación y control muscular. Pueden correr, saltar, trepar y manipular objetos con mayor destreza.
Desarrollo cognitivo: Comienzan a desarrollar habilidades cognitivas más complejas, por ello, su capacidad de atención y memoria se fortalecen, pudiendo participar en actividades más estructuradas. Ya logran comprender conceptos de cantidad, tamaño, forma y color, y su capacidad para resolver problemas simples se va desarrollando poco a poco.
Desarrollo del lenguaje: En esa edad amplían mucho su
vocabulario y mejoran su capacidad para comunicarse de manera más clara y coherente. Les va muy bien en conversaciones simples, pueden formar oraciones más completas y expresar sus necesidades y deseos con mayor precisión.
Desarrollo socioemocional: Aprenden a interactuar con otros niños, a compartir, respetar tomar turnos y cooperar en actividades grupales. Ya es consciente de sus propias emociones y la de los demás y eso ayuda a que pueda tener una mejor comprensión y control de su parte emotiva.
Imaginación y juego simbólico: los 3 y 5 años, los niños tienen una imaginación muy activa y disfrutan del juego simbólico. Les encanta imaginarse como personajes, en unas situaciones increíbles y también crearlas basándose en experiencias reales. Este juego imaginativo es crucial para su desarrollo cognitivo, emocional y social.
Anatomía y sentido de identidad: A esa edad, quieren hacer las cosas por sí mismos, hay que dejarlos y motivarlos, en cosas como vestirse, comer y ser más precavidos en su cuidado. Debe estimularse también a que tengan y manifiesten sus preferencias y expresen sus opiniones y deseos.
“Enseña a los niños, y no será necesario castigar a los hombres”. Pitágoras, filósofo griego
La educación general básica o primaria, es obligatoria y gratuita en nuestro país, para todos los niños entre los 5 a 14 años de edad. Está dividida en:
• Preparatorio para niños de 5 años.
• Básica Elemental, con segundo grado, para estudiantes de 6 años; tercer grado, para alumnos de 7 años y cuarto grado, para estudiantes de 8 años.
• Básica Media, con quinto grado, para estudiantes de 9 años; sexto grado, para alumnos de 10 años y séptimo grado, para estudiantes de 11 años.
• Básica Superior, con octavo grado, para estudiantes de 12 años; noveno grado, para alumnos de 13 años y décimo grado, para estudiantes de 14 años.
En estos años los alumnos van adquiriendo conocimientos y habilidades en áreas como matemáticas, lenguaje y habilidades linguísticas, ciencias sociales, ciencias naturales, educación física y artes.
El currículo o plan de estudios de la educación primaria en Ecuador se enfoca en el desarrollo integral de los estudiantes, y
para ello promueve el pensamiento crítico, la creatividad, el trabajo en equipo y los valores ciudadanos. El desarrollo socioemocional también debe considerarse, así como la inclusión educativa, garantizando el acceso y la permanencia de todos los niños en la escuela, sin importar su origen étnico, género, condición socioeconómica o discapacidad.
Para el éxito educativo, las instituciones necesitan la colaboración de los padres y madres de familia, su buena relación
con maestros y tutores, para ir haciendo el debido seguimiento al niño, en sus respuestas educativas, tanto a nivel de aprendizaje, como de comportamiento.
Las escuelas dan con tiempo a los padres, las citas particulares o ampliadas en las que la presencia de los padres es vital. Así que, puedes ir organizándote y pidiendo permiso laboral, para no estar ausente en esos momentos.
Es un periodo de tiempo en el que se realizarán grandes cambios. De ser niños pequeños, pasan a ser y sentirse “niños grandes” y luego adolescente. Son algunas las características típicas de este periodo:
Curiosidad y sed de conocimiento: En esta etapa los niños demuestran una gran curiosidad por el mundo que les rodea y tienen grandes deseos de aprender.
Desarrollo del pensamiento abstracto: Los niños pueden comprender conceptos más complejos, con razonamiento lógico, en el que llegan a conclusiones a partir de evidencias o datos disponibles.
Mayor autonomía: Cada vez con más intensidad, buscan independencia y autonomía. Quieren tomar decisiones por sí mismos y asumir responsabilidades, y eso hay que fomentarlo pues es parte del aprendizaje y el crecimiento.
Socialización con los demás: Aprenden a trabajar en equipo, negociar y resolver conflictos de manera constructiva.
Desarrollo de habilidades motoras: Mejoran su coordinación, equilibrio y destreza física. Participan en
Cambios hormonales: Son importantes y pueden afectar su estado de ánimo, su energía y sus emociones. El estrógeno y la testosterona, que son hormonas sexuales, aumentan mucho su producción y pueden influir en la parte emocional, además de dar lugar a la atracción sexual.
actividades deportivas, juegos al aire libre y actividades que promueven el movimiento y la actividad física.
Expresión creativa: A través del arte, la música, el teatro y la escritura, pueden canalizar su imaginación, desarrollar habilidades artísticas y comunicar sus ideas y emociones de manera creativa.
Desarrollo de valores y ética: Para distinguir entre lo correcto y lo incorrecto, a respetar a los demás y a desarrollar actitudes y comportamientos positivos.
Al final de esta etapa educativa muchos alumnos entran a la adolescencia, que es una transición entre la infancia y la edad adulta, en la que se producen importantes cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales. Se da entre los 10 años y hasta los 18 años. Te contamos sobre este ajuste que se da en ellos:
Cambios físicos: Incluye el crecimiento de vello púbico y axilar, el aumento del tamaño de los senos en las chicas, y el crecimiento de vello facial y corporal en los chicos. Además, se produce un rápido crecimiento en estatura y peso.
Desarrollo cognitivo: Los adolescentes desarrollan habilidades de razonamiento abstracto, pensamiento crítico y reflexión sobre sí mismos y el mundo que los rodea. También pueden mostrar una mayor capacidad para planificar, establecer metas y tomar decisiones.
Búsqueda de identidad: Por ello tienen mayor preocupación por cuestiones como la autoimagen, la pertenencia a un grupo social y la definición de sus valores y creencias personales.
Cambios sociales: Buscan construir y establecer relaciones sociales más allá de la familia, la amistad pasa a ser algo muy importante en sus vidas, surgen las relaciones románticas y la influencia de sus pares, que a veces influencian en la toma de decisiones y comportamientos.
“LA ENSEÑANZA QUE DEJA HUELLA NO ES LA QUE SE HACE DE CABEZA A CABEZA, SINO DE CORAZÓN A CORAZÓN”.
Elegir el lugar donde tu hijo se formará es una decisión muy importante, allí aprenderá, se relacionará y sentará bases que lo acompañarán toda su vida.
Lo usual es empezar a preguntar y tener referencias de los centros educativos, pero definitivamente el proceso de selección debes hacerlo de mejor manera porque tienes que analizar todo pensando en cómo es tu hijo y cuáles son sus necesidades.
Podemos darte algunos de los aspectos fundamentales para que vayas recorriendo este proceso y al final tengas la mejor opción de estudios:
Recopila información: La mayoría de lugares tienen algo de publicación en la web y las redes, empieza por ahí. Es importante que busques el hilo de las
publicaciones en redes donde van los comentarios de las personas. Puedes en esta primera parte ir descartando los que sabes no le conviene a tu hijo y acortar la lista de opciones.
Visitas personales Con tu preselección, dedícate a ir personalmente a conocerlos, observar las instalaciones, cómo está la parte de limpieza y seguridad, cuál es la actitud del personal al atenderte, y solicitar una reunión con quien se encarga de dar información.
Reunión para información A través de ese encuentro tendrás todos los datos necesaria y podrás todas las inquietudes relacionadas con la forma de ser de tu hijo y lo que como padres consideran necesario en el centro educativo.
Programa educativo: Confirma que el lugar de estudios esté cumpliendo con todo lo que el Ministerio de Educación exige en la Educación Básica, que incluye capacitar a los maestros para que estén familiarizados con el currículo y tengan las herramientas y habilidades necesarias para implementarlo
de manera efectiva. Se controlan a través de visitas de supervisión, en las que revisan los registros académicos y observan la práctica de clases y también evaluaciones.
Presencia de los padres: Conversa sobre todos los momentos en el año en que es requerida la presencia de los padres: Olimpiadas, reuniones con maestros para ver evolución de los hijos y todos los momentos en que deberías estar presente. Es fundamental tu asistencia y puedes irla manejando, solicitando permiso o un día de vacaciones si fuera necesario. No hay manera de saber cómo va tu hijo en el preescolar o primaria si no tienes un contacto fluido con el centro de estudios.
Dentro de las cosas adicionales que un centro educativo puede ofrecerte están las actividades deportivas, el aprendizaje de otro idioma y una formación espiritual. Si estos aspectos son importantes para la formación de tu hijo, es necesario considerarlos en tu búsqueda.
Deportes: En primer lugar el deporte ayuda a que tu niño no tenga problemas de sedentarismo, mueve a los niños a tener vidas más activas y saludables. Controlan que tengan un peso adecuado, fortalece
su parte cardiovascular, les da resistencia y fuerza muscular, también aportan a tener buena coordinación, mejor equilibrio, agilidad y velocidad. El trabajo en equipo, les da disciplina y les enseña a estar preparados para perder o ganar, tener metas y ser perseverantes ante los desafíos.
Formación espiritual: Esto irá de la mano si para tu familia esta parte es
José Ortega y Gassetfundamental, y por tanto también para la formación de tus hijos. La formación espiritual proporciona a los niños un marco ético y moral que les ayuda a comprender y reflexionar sobre el significado y propósito de la vida, así como a desarrollar valores como la empatía, la solidaridad, el respeto por la diversidad y la búsqueda del bien común. Van aprendiendo a realizar una conexión con un ser superior, con la comunidad, son más empáticos y reconocen el valor de la naturaleza como parte de la creación.
Otro idioma: El aprender otro idioma ayuda a un mayor desarrollo de pensamiento crítico, creatividad, memoria, atención y flexibilidad mental. Lo ideal es que este segundo idioma se inicie a edad temprana porque los niños tienen una mejor capacidad para aprendizaje natural y fluido, pero no significa que no se pueda aprender más adelante. A futuro, un segundo idioma, representará una ventaja en el campo laboral y académico o en relación a conseguir becas o intercambios internacionales. En nuestro país y el mundo, el segundo idioma que más se busca es el inglés, le sigue el francés, alemán y en los últimos años, el mandarín.
Es importante saber cuál es la cantidad de niños que incluye cada clase y cuántos docentes darán las materias a tus hijos.
Retoma con entusiasmo la organización y armado de la lonchera escolar, para que esta cumpla con las exigencias nutritivas que ayudarán a tu hijo en su jornada.
Con la correcta combinación de alimentos, la lonchera logrará tener la cantidad de nutrientes y calorías, que ayudará a los estudiantes a cumplir con las exigencias físicas que demanda toda su rutina escolar. Es importante que la planifiques con tiempo, para que no improvises llenándola con alimentos que no sean nutritivos y adecuados. Piensa en los gustos de tus
hijos y arma un plan de lunes a viernes, verás que te resulta mucho más práctico.
GRUPOS DE ALIMENTOS
Debes procurar que vayan todos los grupos de alimentos:
Proteínas: Para cubrir este rubro puedes incluir pedazos de pollo, carne molida, huevo o atún.
Verduras: Pueden ser pedazos de tomate,
bastoncitos de zanahoria, hojas de lechuga, etc.
Frutas: De las que más le gusten, mándalas trozadas para que sean más fácil de comer. Sin las que aportan vitaminas y minerales. Recuerda lavarlas muy bien. Frutilla, guineo, manzana, piña, uvas, son buenas opciones. Un tip para conservarlas, cuando las cortas en pedacitos, es agregar unas gotas de limón.
Carbohidratos: Pan, tortillas de maíz, tortitas de verde o de maduro.
Lácteos: Puede ser yogur o algunas rodajas de queso.
Frutos secos: Almendras, nueces y maní. Estos alimentos son recomendados únicamente para niños mayores de 4 años, por riesgo de atragantamiento.
Lunes: Sándwich de pollo en pan blanco o integral, lechuga y tomate. Yogur y uvas.
Martes:
Bebidas saludables: Agua o jugos naturales sin azúcar añadida.
Ten en cuenta:
• La lonchera no reemplaza el desayuno. Los niños deben desayunar en su casa, un desayuno completo, su primera comida luego de todas las hora de sueño, que es indispensable para llenar su organismo de energía para el inicio de la jornada escolar.
• Fomenta la variedad de verduras y frutas para que no se aburran. Para que la fruta no se oxide puedes ponerle unas gotitas de limón o untarlas con gotitas de aceite de oliva.
• Que siempre sean alimentos naturales, preparados por ti y no procesados.
Todos los niños deben llevar su termo con agua, la hidratación es fundamental en la jornada escolar.
• Asegúrate de que la lonchera esté bien refrigerada y usa recipientes adecuados para mantener la temperatura y la frescura de los alimentos.
• Es importante el lavado que hagas de la lonchera y de todos sus accesorios. No dejes pasar mucho tiempo para hacerlo para que no se impregnen los olores.
Tortitas de verde rellenas de queso.
Palitos de apio con mantequilla de maní.
Rodajas de piña.
Miércoles:
Sándwich de jamón magro con rodajas de queso mozzarella. Naranja.
Barrita de granola casera.
Jueves:
Tacos de pollo con tortillas de maíz, lechuga y salsa de yogur. Kiwi.
Puñado de nueces o almendras.
Viernes:
Tortilla de papa rellena de carne molida. Manzana. Avena líquida.
Recuerda adaptar las porciones y los alimentos a las preferencias y necesidades específicas de cada niño. También es importante asegurarse de mantener los alimentos refrigerados adecuadamente y de incluir una botella de agua en todas las loncheras.
Además, adapta las porciones y las opciones a los gustos y necesidades específicas de tu hijo, así como a cualquier restricción dietética que pueda tener.
La finalidad de alimentarse bien no es únicamente saciar el hambre, sino cubrir las necesidades de micro y macronutrientes, que garantizan el adecuado crecimiento infantil.
Mochilas
Si bien tú te encargas de la calidad y el modelo, permite que tu hijo elija el motivo que más le guste, así lo motivas e involucras en el regreso a clases.
Los resaltadores son ideales para que vayan destacando los contenidos de sus textos, es muy útil hacerlo para estudiar. Y los marcadores regulares también son importantes para sus clases, incluyendo un marcador permanente que te servirá para marcar con su nombre los accesorios y útiles de tu hijo.
Lleva una lista de lo que necesitas para comprar y calcula que te tomará algún tiempito elegir todo lo necesario.
La variedad es enorme, desde los grandes o universitarios, hasta los pequeños, y en opciones líneas o cuadros. Revisa la lista escolar y considera lo que te piden para el ciclo lectivo.
Los colores son uno de los accesorios que más le gustan a los chicos, la opción más recomendada es la de 12 colores. Para los más grandes, las plumas son infaltables y te recomendamos comprar las que vienen en set de varios colores, en azul, negro y rojo.
En estos artículos también hay varias opciones, y muchas alternativas de diseño, y seguro habrá alguna que le llamará más la atención a tu “alumno”.
Que sean amplias para que lo ayuden a tener bien guardados y cuidados sus útiles escolares.
Leva a tu hijo a probarse los distintos modelos, para decidir qué modelo le calza mejor, además así confirmas si su talla sigue siendo la misma, recuerda que los chicos crecen mucho de un año a otro. En cuanto a las medias, compra algunas para poder considerar el tiempo que te toma lavarlas y que estén secas.
Mira estas excelentes opciones para ir armando el regreso a clases de tu hijo o comprar aquello que le falta para sus jornadas educativas.
Tía apertura su local #253 en el país, ubicado en la comuna Llano Grande, al norte de Quito, en Vive Plaza en las calles Gabriel García Moreno y 28 de junio. El establecimiento cuenta con 1120.58 metros cuadrados y tuvo una inversión de $476.436.
De esta manera, la empresa promueve el desarrollo social y comercial de esta comunidad, creando 19 nuevas plazas de empleo. Además, el supermercado continuamente impulsa la inclusión, la integridad el desarrollo personal y profesional de
sus colaboradores. “La apertura del almacén va a revitalizar el comercio de la zona”, asegura Verónica Montesdeoca, vicepresidenta del Cabildo de Llano Grande.
En los primeros días de apertura, Tía premia a los “Clientes más”, que gozan de distintos beneficios y pueden canjear productos por puntos acumulados, que realicen compras superiores a 5 dólares en marcas participantes, quienes pordrán participar en el sorteo de fabulosos premios como una aspiradora robot y un combo lavadora y secadora.
