fri vägledning LEE SEGER är healer och vägledare, författare till "Ditt magiska Jag", "Lee Seger Healingkort" och "Revan i horisonten". Hon driver också Daybyday Community och vägleder på sociala media. Lee skriver här om helande och förändring.
Lee Seger
Fånga dagen Att känna att man äger sitt liv, och att undvika känslan av orättvisa och längtan efter något annat – kan med lite enkla knep bli verklighet. För även om valmöjligheten ibland känns långt borta, så finns den där.
EH
ej n av mina kära vänner har för nuvarande fem olika jobb inklusive sin egen växande verksamhet, som hon delar sin vecka med. Det kan innebära att hon är en halvdag på ett ställe, och den andra halvan på ett annat. Något som skulle kunna göra vem som helst stressad, men jag måste säga att hon briljerar i sitt sätt att hantera denna intensiva period. När jag frågar henne varför hon tror att det går så lätt, så har hon två viktiga svar.
?
1. Hon vet varför hon har valt att ha det så här just nu. 2. Hon har fokus på det ställe hon är på, inte på nästa, eller där hon var igår. Närvaron hjälper henne att uppskatta varje arbetsplats kvalitéer.
Fråga Lee
Fråga
Så fort hon känner att det känns jobbigt och stressigt så för hon sig varsamt tillbaka till FRÅGA dessa tvåFråga. punkter och dagarna bara flyger fram.
Bästa receptet
Karin
LEE SVARAR Svar.för balans i livet får man Ett bättre recept
nog leta efter. I och med att hon känner att beslutet är hennes eget, så får hon en känsla
av att äga sitt eget liv. Om hon istället hade Jag fokuserar bara en liten bit utanför mig, fokuserat på ”orättvisan” att hon skulle been halvmeter brukar räcka. Allt går snabbt i höva ha det så här, eller helt enkelt på att det den delen av oss så det är verkligen som att hela tiden kändes jobbigt, och gjorde att hon rent fysiskt bädda in sig själv i kärlek och en längtade till något annat – så hade hon blivit lätt känsla. Kärleken som dras in i kroppen är ett offer för omständigheten. hög och villkorslös. GLÄDJE kan man också Vi har alltid ett val hur vi kan förhålla oss. tänka. Ibland känns valmöjligheten väldigt långt Jag låter detta ta den tid det behöver och borta, men den finns där. Min vän väljer att se under tiden låter jag kroppen vakna. Om situationen som en gåva, en möjlighet som för kroppen känner stress eller oro är det inte det henne framåt. enda som är sant. Jag har så att säga jämnat När hon dessutom verkligen bara är på ett ut oddsen. Detta gör jag varje morgon och tillställe i taget har hon all sin kraft med sig i sammans med några riktigt djupa andetag så Har du en fråga till Lee? Sänd den och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga Lee”. nuet. Hon dränerar sig inte genom att vara är det en oslagbar start på dagen. Är det något Frågan kan komma att kortas ner för att svaret ska kunna bli mer allmängiltigt.. på nästa redan innan. Så fort vi spenderar för du skulle kunna tänka dig att prova? Du hittar Lee på: www.leeseger.com · Facebook: leesegerspage · Instagram: Lee_Seger · Twitter: leeseger mycket tid framåt eller bakåt tappar vi flödet. Klara färdiga gå Vi ramlar så att säga av surfingbrädan. Ett annat knep som jag också använder är att Framtiden gör vi bäst i att bara tänka på en först, oftast fortfarande liggandes i sängen, kort stund då och då. Dels när vi känner in våra framtidsdrömmar och fokuserar på vart vi lång- tänka igenom vad jag vet om dagen, och tänka FRÅGAvill Fråga. på hur jag vill att det ska kännas när jag gör siktigt komma, och dels en kort stund varje Karin de olika etapperna. Lätt och enkelt är nog min dag när vi bestämmer i vilken ordning saker favoritfras. Jag älskar när saker bara flyter ska ske, och hur de ska kännas. Men för övrigt LEEvi SVARAR på och är lätta och enkla att genomföra. De är gör bäst attSvar. hålla fokus på nuet. det i princip alltid också, just för att jag har Fyll dig själv med villkorslös kärlek bestämt att det är så jag vill uppleva dem. Det är som sagt inte alltid det där beslutet Mitt personliga stressmoment är att veta att göra dagen till den bästa möjliga känns vad jag ska göra först. Mina timmar är ju mina realistisk, och då är det bra att ha lite knep så egna så all planering, förutom sessioner och att det blir lite mer görligt. möten, utgår från mig. Ibland kan mängden Oftast ligger nyckeln till en bra dag ett par roliga saker kännas som en röra, och då ber minuter innan vi slår upp ögonen på morgojag om vägledning om vilket som är dagens nen. Det finns ett glapp mellan själens härliga första steg. Det jag får till mig är också vad jag positiva inställning till livet och egot dåliga gör, och efter det faller allt annat in som ett ovana att upprepa sådant som vi dels redan pärlband. Det flyter på i en perfekt ordning. vet, dels sådant som vi inte har en aning om. Ibland får jag gjort allt jag tänkt, ibland inte Jag gör som så att jag precis innan jag alls. Det kan bero på att andra saker tog längre riktigt vaknar och blir medveten om dagen tid, eller att något oväntat dykt upp som en och livet så sätter jag mitt fokus en bit utanför härlig överraskning. Oavsett så känner jag, kroppen, i mitt energifält. Där säger jag för precis som min väninna, att jag äger mitt liv. mig själv: KÄRLEK, KÄRLEK, KÄRLEK. Jag fyl- Jag väljer hur jag ska må, och hur jag ska uppler så att säga mitt energifält med kärlek och leva dagens äventyr. Det kan du också göra, använder intentionen i mina ord att dra till om du inte redan gör det vill säga! Massa kärlek, Lee mig den/göra mig medveten om den.
Fråga
Foto: Torbjörn Lagerwall
Free • nr 6
| 47 |
november–december • 2020
