Hemmaliv Oktober

HEMMALIV % 3 + ) , 3 4 5 . ! s - ¯ , ! 2 $ ! , % .

tema: VI

TRÄDGÅRDSARBETE

oktober BÄSTA SKÖNHETSKRÄMEN

ut ta time-o

PÅ SPA

NU KOMMER MINIBILARNA

FÄRGSTARKT & K i Strän UL gnäs Skaffa bin // Fouta de val // Korsord // Blomstertapet Sylta med Tareq // Virka sötaste djuren // Koll på kompost

hemmaliv_oktober_01_omslag.indd 1

2012-09-19 13.24

I livets alla skeenden www.svenskakyrkan.se/eskilstuna

hemmaliv_oktober_02-03_annons-entre.indd 2

2012-09-19 11.08

HEMMALIV

HEMMALIV % 3 + ) , 3 4 5 . ! s - ¯ , ! 2 $ ! , % .

oktober

REDAKTION/ SKRIBENTER/FOTO

Kristina Adolfsson Åsa Andersson Caroline Engvall Thomas Mako Eric Robertson Zarah Öberg TIPSA OSS GÄRNA

Alla evenemang eller andra tips är välkomna till redaktion@tiomedia.se FORM & LAYOUT

Lisa Millqvist/FeatureFamiljen TRYCK

Lönnberg Print & Promo ANNONSER

kapa lätt

SÄTT DEN TAGGIGA triangel-

formade grenhållaren över önskad gren och tryck på knappen.

Svårare än så behöver det faktiskt inte vara att kapa grenar i princip vilka träd som helst tack vare Bosch nya såg KEO. En behändig enhandssåg vilket gör att du kan hålla i stegen med andra handen och inte heller behöver en hel massa trädgårdssaxar och kedjesågar. Viktigt är att hitta rätt vinkel på grenhållaren, annars vill sågen inte starta, men det lär man sig snabbt.

Susanna Perämäki 0735-346448 annonsbokning@tiomedia.se UPPLAGA

14 000 ex DISTRIBUTION

Vi finns på 100 publika platser i Eskilstuna.

NÄSTA NUMMER

27/10 VI

ESKILSTUNA

DEN BÄSTA ÅRSTIDEN? HUR FÅR MAN

en trädgård som håller sig fin långt in på hösten? I nyutkomna boken ”Härliga höst” har journalisten Susanna Widlund och fotografen Lina Karna Kippel en hel massa praktiska förslag

hemmaliv_oktober_02-03_annons-entre.indd 3

på vilka träd, buskar, blommor och kryddor som sträcker ut säsongen. Plus tips om hur man bäst höstsköter rabatter och träd inför vintervilan. Och hur man lagrar höstskörden. Allt som allt en massa bra information. och vackra bilder till det.

2012-09-21 10.26

Hemmaliv

Fest För ögat Jonas och Anna-Maria i Strängnäs har ett fantastiskt hem som är lika färgstarkt som det är praktiskt.

TexT Kristina adolfsson FoTo Eric robErtson

Bakom dörren till ett alldeles vanligt radhus i Strängnäs döljer sig ett lekfullt och färgstarkt hem.

En fantastisk mix mellan 60- och 70tal blandat med nutid. Inte retro - bara roligt!

– Det finns mycket att titta på hos oss. Direkt när man kommer in hänger ju telefonen och där brukar alla stanna och kolla en extra gång, säger Anna-Maria Malmberg.

Hemmet har Anna-Maria skapat med sin man Jonas Malmberg som redan när de träffades hade en imponerande möbelsamling, och tillsammans har de lagt till nya fynd. Men också sålt av när de känt behov av en förnyelse. Det finns

inget som är direkt heligt. Ja, förutom Weltron skivspelaren. Inget är heller förbjuden mark för barnen Gustav, 6 år, och Oskar, 2 år.

– Vi har inga restriktioner för dem.

De får röra allt.

Sen har de ju växt upp här och håller inte på och pillar på sakerna. Men det som är bra med plastmöbler och skinnsoffa är att det bara är att torka av, skrattar Anna-Maria.

Favoritdesignern heter Verner Panton, verksam under 60- och 70-talet. Fast egentligen är det inte årtionden som är det viktiga för Jonas och Anna-Maria.

– Bara det ser schysst och speciellt ut, det räcker för oss, fastslår Anna-Maria. n

“Plastmöbler är det bara att torka av”

Hemmaliv 4

Hemmaliv_oktober_04-07_60talshem + annonser.indd 4

2012-09-21 11.00

Väggdekorationen är ett nytt tyg från Marimekko. bordet stod på domus café i strängnäs under 70-talet. de färgade glasen har anna-Maria samlat. lampa louis Poulsen.

vänd! u Hemmaliv 5

Hemmaliv_oktober_04-07_60talshem + annonser.indd 5

2012-09-21 11.00

HEMMALIV FORTS.

Det stora S:et är från en Systembolagsskylt och inhandlades i en antikaffär i Stockholm. ”Vi har E:et också, det står i arbetsrummet. ”Golvlampan är från IKEAs PS-kollektion.

Jukeboxen som står under trappan är från 1962. ”Det här är de sista som kom med så här mycket krom. Jag gillar att den har en sådan futuristisk rymdkänsla, sen blev jukeboxar tråkiga.”

Radio- och skivspelaren fungerar som den ska. Allt som behövs är att byta nål. Sen är den redo för vinyl. Gärna med The Doors. ”Den här kommer vi inte att sälja”, säger Jonas bestämt.

Pastillen av Eero Aarnio har hängt med sedan mitten av nittiotalet. ”Vi byter ut möbler men den här har vi haft länge.” Telefon Kobran.

Lampa Verner Panton.

Optikertavlan hittades i en second hand-butik och används som ljuskälla i arbetsrummet.”Vi undrar varför de två färgfälten längst ner är spegelvända?”.

Runda plastgrejen med prickar är en telefonhänvisare. Lampan är nyinköpt från Watt & Veke.

Hemmaliv 6

Hemmaliv_oktober_04-07_60talshem + annonser.indd 6

2012-09-21 11.00

GÖR

All info om mässan på

DITT

BOM

sa.se

www.bomas

ALLT

BOEN

FÖR

DE BÄ

HEM

Vi önskar hela familjen

TTRE

ÄSSA

MET

UNDE

R ET

T TAK

Välkommen till MunktellArenan, Eskilstuna 19-21oktober NYHEETER INSPIRATION NYHETER INSPIRATIO FÖRELÄSNINGAR TÄVL LINGAR LEKLAND MÄSSERBJUDANDEN TÄVLINGAR BLO MSTERBINDERI OCH O MYCKET MER BLOMSTERBINDERI

TÄVLING - VINN 10 000 KR ATT HANDLA FÖR PÅ MÄSSAN!

Hemmaliv_oktober_04-07_60talshem + annonser.indd 7

2012-09-21 11.00

HEMMALIV

inget liv utan

TRÄDGÅRDSLIV För Oscar och Jeanette är trädgården ett livstidsprojekt de tagit över från dess tidigare ägare. För lust, lugn och återhämtning.

TEXT ZARAH ÖBERG

FOTO OSCAR FREDRIKSSON

M

itt i den sörmländska idyllen ligger en blomstrande oas fylld av blommor och liv.

Villa Skogshem, som ligger mitt inne i Gnesta, drivs av Oscar och Jeanette, samt Jeanettes mamma AnnMari.

– Gårdens tidigare ägare drev upp gården och trädgården under 30 års tid. Idag förvaltar vi den, och har skapat en del egna proMekt, som Áer fruktträd och en “japansk” miniträdgård, säger Oscar. Vi vill också skapa en inspirerande miljö för våra barn.

Oscar och Jeanette är trädgårdsamatörer som i huvudsak arbetar i trädgården när lusten faller på. Ingen av dem är utbildade inom området, men de brinner för sin uppgift och för det arbete som de för vidare. Trädgården är stor, med många träd och mysiga uterum och stigar. Den sluttande terrängen, skapar höjdskillnader med naturliga trappor och terasser. )ör djurlivets väl Ànns två olika dammar utplacerade. Den mindre av dem ligger i anslutning till en av terasserna där det frodas rhododendron och magnolia. I den större dammen Ànns allt från grodor, vattensalamandrar och röda näckrosor till en slänt med azaleor. Vid den stora dammen ligger även

ett lusthus och en antropsosoÀsk vattentrappa som porlar rogivande.

På frågan vad de älskar mest med sitt hem, svarar Oscar: – Att det utstrålar lugn och harmoni.

Huset är från 1924 och har en härlig

är inte hållbart på sikt, särskilt när man är en naturmänniska som vill leva nära årstidernas växlingar, säger Oscar.

Och framtidsplanerna är många.

1ärmast på agendan är Áertalet renoveringsarbeten på det stora huset och på gårdshuset. I dagsläget stenläggs en ny uteplats som ersätter den pool som tagits bort.

– Jag skulle även vilja bygga ett nytt växthus och använda ett hål i en av häckarna till att placera en rutschkana. På så sätt kan man ta sig från en nivå i trädgården till en annan, utan att använda trapporna, säger Oscar.

“Fördelen med en stor trädgård är att det är avkopplande att vandra runt och bara vara” rymd och ljus. Trädgården är både rogivande och spännande eftersom den hela tiden förändras. Vi har också låtit den vara lite “vild” och utan krav på perfektion. Det känns mer levande på det sättet.

Oscar är den som ansvarar för arbetet i trädgården men alla i familjen bidrar, och de har gott om vänner som hjälper till. Trädgården deltog på Gnesta trädgårdsrunda nu i maj och öppnade upp för allmänheten i samband med Tusen trädgårdar i augusti, en aktivitet där tusen privata trädgårdar öppnar upp för visning.

– Fördelen med en så stor trädgård är att det är avkopplande att vandra runt och bara vara. Även om det är mycket jobb så ser vi det som avkoppling och återhämtning att arbeta i trädgården.

Att bo i lägenhet utan möjlighet till den avkoppling som en egen trädgård kan ge

aktaOscar Fredriksson fNamn:

Bor: Villa Skogshem, i Gnesta, med en tomt på 3200 kvadratmeter.

Familjen består av: Oscar, Jeanette, Pamina , Emily, hunden Caesar och mormor Ann-Mari. Önskedröm i livet: Förändra världen i mer human riktning. Oscar arbetar som frivillig inom Röda Korset sedan flera år och sitter som ledamot i styrelsen för Svenska Röda Korset sedan 2011. Han är dessutom ordförande i styrelsen för stiftelsen Röda Korsets Center för torterade flyktingar.

Hemmaliv 8

Hemmaliv_oktober_08-09_trädgård gnesta.indd 8

2012-09-20 15.08

tusen trädgårdar

Vill du titta in i fina trädgårdar? Bakom arrangemanget Tusen Trädgårdar står tre organisatörer, Riksförbundet Svensk Trädgård, Gunnel Carlsons Trädgårdsriket och Studiefrämjandet.

Kommande datum och anmälda trädgårdar: www.tradgardsriket.se.

Hemmaliv_oktober_08-09_trädgård gnesta.indd 9

2012-09-20 15.08

HEMMALIV

fräscht för hemmet SENAST PÅ INREDNINGSFRONTEN är den traditionella

tunisiska handuken Fouta de Val. Randig eller enfärgad i fräscha färgställningar och kan användas både som bordsduk, handduk, filt eller som ett överkast för fotändan på sängen.

Fast den kan lika gärna få en framtid som den nya pashminasjalen - den senaste tiden har nämligen Hemmaliv sett den elegant draperad runt halsen på unga tjejer i Stockholms gatuvimmel.

Storleken på en Fouta de Val är 190 cm gånger 100 cm, den finns i två olika vävtekniker och den torkar mycket snabbare än en vanlig handduk.

Hemmaliv_oktober_10-11_foute de val + annonser.indd 10

2012-09-20 15.22

?

.

S.

Ängshaga Bygg AB Vi förverkligar Dina drömmar vad gäller: -Lösvirkeshus - Utbyggnader - Ombyggnationer - Kök- & Badrumsrenoveringar Välkommen att kontakta oss för offert redan idag.

Mats Bäckström 070-911 86 16

Anders Hammar 070-453 39 13

Andreas Hansson 070-685 90 49

E-post: anders.hammar@angshagabygg.se www.angshagabygg.se

r o t r å t s s a l G DE

VERKA

TILL EGEN

NYHET!

Glasstårtor gjorda på vår goda Italienska glass.

N 8

Fröslunda Centrum • Tel. 016-42 39 29 www.alexandra.se • info@alexandra.se

LIV

Hemmaliv_oktober_10-11_foute de val + annonser.indd 11

2012-09-20 15.22

BARNLIV

SUPERSÖTA DJUR MAN KAN INTE

annat än smälta inför boken ”Supersöta virkningar”. 35 ulliga och gulliga projekt att virka på egen hand.

Och är man inte så himla fiffig på att virka finns ”Sy egna fantasidjur” som har lätta mönster och inte tar skada av ett visst mått av klantighet.

Allt på ett bräde

Scrabble – kul för hela familjen (ca nio år och över)

Hemmaliv_oktober_12-13_barn + åsas krönika.indd 12

SCRABBLE ÄR NUMERA

även det svenska namnet på det som kallades Alfapet fram till mitten på nittiotalet (då Alga förlorade licensen men lanserade sitt eget spel under namnet Alfapet). Ett klassiskt och kul korsordspel på bräde.

2012-09-20 15.24

KRÖNIKAN

TANKEN VAR I ALLA FALL GOD!

H

äromdagen var jag så där pinsam (åtminstone om man frågar min sambo) som bara jag kan vara. Jag gick fram till en helt okänd människa och gav henne en spontan komplimang. För hon var så fantastiskt snygg i håret. Det kändes som en bra idé just där och då, snällt liksom... Nu när jag (över)analyserar situationen lite så kanske det inte var så genomtänkt?! Hon såg nämligen lite rädd ut när jag lämnade henne.

FÖRESTÄLL DIG FÖLJANDE SCENARIO:

En ung, snygg tjej står och packar upp kläder i godan ro (hon jobbade i butik) när det plötsligt smyger sig fram en vilt främmande människa bakom henne.

Människan väser i hennes öra “Hörru... jag ville bara säga en sak...”. Denna kompletta främling påminner vid första anblick om en hög med smutskläder som släpar runt på en gammal barnvagn i vilken det sitter en kladdigt snorig liten unge och tuggar på något odeÀnierbart. 9id närmare granskning ser man att det kanske är en blandning mellan Kurt Cobain och en baglady med tunna slitna hårtestar och en utväxt utan dess like. Det stå en vag doft av eau de blöja om henne och det ser minsann ut som det sitter en majskrok fastkletad i nacken. Nu Áinar den här människan lite fånigt och väser något i stil med: “Hörru, jag ville bara säga att du är jätteÀn i håret, supersnyggt verkligen. Jag tänkte bara att jag skulle säga det...typ”.

Den stackars tjejen backar förskrämt in i ett ställ med tröjor och stammar fram ett “ehh, tack”. Människan avlägsnar sig och jag ser framför mig hur tjejen tänker “vad fasen var det som just hände?” När hon sen kommer hem till sin kille förklarar hon att det nu är dags

att sätta i extensions och skaffa silikonbröst eftersom gamla avdankade morsor i 40-årsåldern antastar henne på stan och tycker hon är snygg. Att dela smak och stil med äldre damer brukar väl sällan vara något en modemedveten yngre tjej strävar efter?! Rätta mig gärna om jag har fel!

Med allt detta i åtanke så vill jag bara säga förlåt! Det var inte meningen att förolämpa dig. Till mitt försvar vill jag dock säga att min tanke var god och du var så otroligt snygg i håret att jag inte kunde låta bli att säga något.

I just det här fallet kanske det blev lite tokigt men överlag är jag FÖR detta lite spontana och kanske osvenska beteende!? Jag minns själv när en okänd tjej klev fram till mig på en biograf i Stockholm och talade om att jag strålade, att jag var så fantastiskt Àn. Jag var gravid då och kände mig verkligen inte direkt som någon skönhet men jag blev så glad över hennes ord att jag minns dem än idag, 11 år senare!

När gav du någon en spontan komplimang sist? Att ta emot en komplimang brukar ju det Áesta av oss vara ganska dåliga på vilket är synd. Jag jobbar själv på att bli bättre på att säga ”tack” när någon säger något snällt till mig istället för att försöka bortförklara det hela och komma med ursäkter. Kanske borde vi alla bli lite bättre på att både ge och ta emot dessa spontana komplimanger som faktiskt kommer från hjärtat. Ut och öva, dela ut minst en komplimang om dagen till någon som du tycker förtjänar det!

9em vet, kanske minns någon just din komplimang med ett leende på läpparna om 10 år? ■

”Jag blev så glad över hennes ord att jag minns dem 1 1 år senare”

ÅSA ANDERSSON

Trebarnsmamma, inredningsanalfabet, Strängnäsbo, bohem och en aningens lat. Jag lever i ett ordnat kaos som domineras av tre vilda barn, ett stycke sambo och huset som gud glömde. Vad du ser är vad du får! På gott och ont…

Åsa gillar när folk är fina i håret.

Läs mer av vår krönikör Åsa på kaosredan.wordpress.com

Hemmaliv 13

Hemmaliv_oktober_12-13_barn + åsas krönika.indd 13

2012-09-20 15.24

SKÖNHET

Allt för en vackrare höst

TEXT TILDA FORSGREN FOTO ERIC ROBERTSON

Hösten sprakar av färger och former och äntligen får man börja sminka sig på allvar igen.

BÄSTA HÖSTPLANEN ÄR att börja med att skrubba bort alla döda hudceller och sedan på allvar inleda jakten på att försöka hitta den perfekta foundation som exakt matchar den egna hudtonen.

Passa också på att höstanpassa badrummet. Tänd några ljus och tappa upp ett mjukgörande bad med lite eteriska oljor. Unna dig en lyxig hårinpackning och boka gärna in en ansiktsbehandling som en bra start.

Testa också ett nytt läppstift i hetaste höstfärgen plommon och spana in det nya naglacksmärket Essie som trillat in på skönhetshyllorna med färger för alla tillfälle.

Och varför inte prova de där BB-krämerna som alla pratar om? Gör hösten till en nystart på året!

Vad är det för skillnad på en BB creme och en vanlig hudvårdskräm?

Ordet BB Creme kommer ifrån Asien och står för Blemish Balm då de första krämerna skapades för att både läka och täcka efter laserbehandlingar. I väst är BB är en förkortning för Beauty Balm. En vårdande och täckande allt-i-ett kräm som återfuktar, jämnar ut och ger lyster - vilket innebär att den kan ersätta både dagkräm, primer och foundation på en och samma gång. De finns i många varianter, så läs produktbeskrivningen noga.

Jag själv har testat flera och tycker att bästa resultat uppnås när man först applicerar ett fuktserum.

I höst vill Hemmalivs skönhetsexpert Tilda Forsgren hitta bästa multikrämen.

5

Tildas 5 bästa hösttips

1. SMÖRJ IN SLITET HÅR med en lyxig och vårdande hårolja ifrån Maria Nila. Rik på omättade fettsyror som mjukgör och stärker håret och med en doft av havtorn, 199 kr.

2. FÅ LÄNGRE FRANSAR på trettio dagar med en budgetvariant till New Lash. Isadoras Dynamic Lash Growth Mascara och serum används både dag och natt och ger strålande vackra fransar, 189 kr styck.

3. HAKA PÅ BB-TRENDEN. Origins BB finns i sex olika färger, alla med SPF 15 och aktiva antioxidanter, 235 kr.

1

Hemmaliv_oktober_14-15_tilda + annons.indd 14

2

3

4

4. GE HÄNDERNA LITE EXTRA OMVÅRDNAD med en snabb hemma-manikyr. Allt som behövs är en fil, nagelolja och en härlig höstfärg på naglarna. Nailfood ifrån Scratch of Sweden som gör naglarna starka och vackra med lavendel och myrra, 180 kr.

5. INVESTERA I ett par nya skrubbhandskar och skrubba fram ny lyster, 38 kr.

2012-09-21 10.24

Hemmaliv_oktober_14-15_tilda + annons.indd 15

2012-09-21 10.24

UTOMHUSLIV

Krocksäkra, snabba, bränslesnåla och lätta att parkera. Minibilarna är de nya stadsbilarna.

Väfsafasfar.

TEXT IA WADENDAL

! é c c u s a p o r Eu

LITEN OCH NAGGANDE GOD J u färre cylindrar desto bättre? Ja, åtminstone har minibilarna Volkswagen Up och Fiat 500 Twin Air gjort succé i Áera av de europeiska länder där dessa minibilar hittills sålts.

Nu har också Skoda Citigo och Seat Mii dykt upp som alternativ för den som är sugen på en liten stark och bränslesnål stadsbil.

Volkswagen Up har bara tre brummande cylindrar under huven, och Fiat 500 Twin Air endast två smattrande motsvarigheter. *år det verkligen att klara sig med sådana småttingar i traÀken?

Ja, om köparen är singel eller ett par i valfri ålder med minimala krav på bagageutrymme så går det. Visserligen Ànns det acceptabla baksäten i bägge bilarna, men är man fyra i bilen så får man inte med sig mycket packning – med några shoppingbagar i bagageutrymmet Skoda citigo. så är det fullt.

Bägge bilarna är mycket pigga och enkla att köra i stadstraÀk, och fungerar

bra också på långresor även om det inte går att packa in jättestora väskor.

Men framförallt är det förstås i stan och på korta helgutÁykter som de här små och smidiga bilarna kommer till sin rätt. De är lätta att parkera och mycket bränslesnåla. Man behöver inte besöka macken speciellt ofta.

För den som vill ha en modern och praktisk minibil för en billig penning är det nog Volkswagen Up som gäller – instegspriset ligger strax över 100 000

kommentarer. Frågan är väl om det är värt att betala 0 000 kronor mer än vad man behöver göra för den tyska minibilen – bara för att få den uppmärksamheten?

Fiat 500 Twin Air Ànns bara med tre dörrar – å andra sidan gör det inte så mycket eftersom baksätet sällan kan utnyttjas av fullvuxna personer. Barn eller tonåringar lär inte ha några problem med att krångla sig in och sitta hyggligt bekvämt.

Växellådan Ànns både som manuell och automat. Det som förutom den oemotståndliga charmen talar för Twin Air är att den har tio Áer hästar än Up, turbokrut under huven och är än mer miljövänlig med endast 5 gram koldioxid per kilometer i utsläpp.

Säkerheten i de här små bilarna får betraktas som mycket god – bägge har fått fem stjärnor i det europeiska krocksäkerhetstestet Euro-Ncap.

Skoda Citigo och Seat Mii är syskon till Volkswagen Up och har värpts fram i den gemensamma koncernen. Det är i stort sett bara strålkastare, grillen, bakruta och motorhuven som skiljer syskonen till Up från den förstfödda. Både Skoda Citigo och Seat Mii har förstås precis som sitt storasyskon Volkswagen Up fått fem stjärnor i Euro-Ncap. Q

”Man får räkna med blickar, leenden och glada kommentarer” kronor. Den Ànns både i tredörrars och femdörrarsversion och man kan välja mellan manuell och automatlåda. Senare i år kommer det också att Ànnas en biogasmotor till Volkswagen Up. Baksätet är bättre än i Fiat 500 eftersom det är högre i tak och bagageutrymmet är liter större än i charmtrollet från Italien.

Den gulliga retrobilen Fiat 500 Twin Air kommer i babyblått och kostar över 1 0 000 kronor. Detta är nog snarare bilen för den som vill synas på stan – för kör man med en Fiat 500 får man räkna med både blickar, leenden och glada Hemmaliv 16

hemmaliv_oktober_16-17_bilar.indd 16

2012-09-20 15.38

fakta

Volkswagen up.

VOLKSWAGEN UP Cirkapris: från 106 900 Motor: trecylindrig bensinmotor Hästkrafter: 75 Prestanda: 0-100 km/tim på 13,2 sek Toppfart: 171 km/tim Mått, i cm: 354/164/148 Bagageutrymme: 251 liter Tjänstevikt: 930 kg Förbrukning: 4,7 l/100 km CO2-utsläpp: 108 g/km Komplett med taklucka.

fakta

FIAT 500 TWIN AIR Cirkapris: från 161 900 Motor: tvåcylindrig bensinmotor med turbo Hästkrafter: 85

Fiat 500-klassiker i nyversion.

Prestanda: 0–100 km/tim på 11,0 sek

Mått, i cm: 355/ 163/ 149 Bagageutrymme: 185 liter Tjänstevikt: 1 045 km Förbrukning: 4,1 l/100 km CO2-utsläpp: 95 g/km

Toppfart: 173 km/tim

hemmaliv_oktober_16-17_bilar.indd 17

2012-09-20 15.38

KORSORD

KRYSSA LOSS Gnugga geniknölarna och vinn ett äventyr i mörker! (dvs biocheckar)

r e få ! r a vinn iocheck e r T in b s r a v

NAMN: ADRESS: POSTADRESS: TELEFON: MEJLADRESS: Skicka in ditt ifyllda kryss till Tiomedia, Kyrkans Hus, Smörparken, 632 20 Eskilstuna Senast 15 oktober behöver vi ditt kryss. Lycka till!

hemmaliv_oktober_18-19_korsord + djur.indd 18

VINNARE FRÅN SEPTEMBER-NUMRET: +!2). !(,342¾- s +%234). (%--).'3/. s 0!5, 3*¾342¾-

2012-09-20 15.40

DJURLIV

hästar räddar h ästar IBLAND HÄNDER DET som inte får hända. Men åtminstone mellan

februari och augusti finns det snabb hjälp att få via den ideella föloch ammajouren. Genom den kan ett sto som förlorat sitt föl rädda livet på ett föl som blivit moderlöst. Här spelar ras absolut ingen roll och det är helt kostnadsfritt. Men det hänger på att hästägare anmäler ston som kan hoppa in som ammor. För massor av mer matnyttig info gå in på www.asvt.se och klicka på föl-och ammajouren.

BRA MED BIN N

Råmjölk ger starka ben.

Mmm, honu

ng.

FÅ DJUR ÄR så viktiga för vår biologiska mångfald som bin. Så vill du bara göra en naturvårdande insats – skaffa en bikupa!

Lär dig allt du behöver veta på den internationella biodlarmässan i Vallby Eskilstuna den 28:e till 30:e september då biodlare från Spanien, Portugal, Finland och Sverige visar alla produkter man kan få ut av biodling. Läs mer på www.vallbymassan.se

FYNDA

TILL FABRIKSPRISER!

FACTORY OUTLET Skogstorpsvägen 40, 016-15 90 80 Öppettider: mån-fre: 11-18, lör: 10-14

hemmaliv_oktober_18-19_korsord + djur.indd 19

2012-09-20 15.40

www.ktkh.se

Hemmaliv

ta en timeout!

Ta lite extra hand om dig själv när höstvindarna blåser.

Varför inte överraska dig själv med ett dagspa?!

TexT Zarah Öberg foTo Photodune

H

östen och vintern gör oss ofta lite extra trötta. Framförallt genom lägre D-vitaminnivåer men också med jobb och aktiv fritid. Kroppen svullnar lätt när vi är trötta, dricker för dåligt, äter fel, motionerar för lite och har höga nivåer av stresshormonet kortisol. Men det är lätt att råda bot på.

I de flesta fall kan det fixas genom enkla åtgärder, som att dricka mer vatten och minska på sockerintaget. Det är också viktigt att stressa ner och ta hand om kroppen, särskilt i de perioder då vi arbetar mycket och sover sämre.

En effektiv och härlig upplevelse är ett par timmars time-out på dagspa.

Fördelen med en halvdag på spa är att du inte behöver lägga samma tid och pengar som när du reser bort en helg. I Eskilstuna finns en handfull spaverksamheter som erbjuder behandlingar för både kropp och själ.

– En av nyheterna inför hösten är lymfdränage, som är extra bra för svullnader i kropp och ansikte, säger Annsofie Karlsson på Aktivera SPA. Lymfdränage är en manuell behandlingsmetod, som används för att understödja kroppens lymfcirkulation och för

att ge ökad blodcirkulation. Lymfdränage anses rena kroppen från avfallsprodukter, och främja ett aktivt och friskt immunförsvar.

– Vi kan ta emot fler personer samtidigt, vilket är perfekt om man vill ta med en vän eller familjemedlem.

En annan framgångsrik behandling vid

Finn ditt dagspa aktivera sPa och konferens

Kungsgatan 65 632 21 eskilstuna Telefon: 016-14 77 00 Hemsida: www.aktiveraspa.se sätra brunn

Sätra Brunn 733 95 SALA Telefon: 0224-546 10 Hemsida: www.satrabrunn.se sPakällan gamla gästis

Köpmangatan 68 633 40 eskilstuna Telefon: 016-13 43 73 Hemsida: www.spakallan.nu Ponclay sPa & thaimassage

Carlavägen 35 633 51 eskilstuna Telefon: 016-13 79 00 Hemsida: www.ponclayspa.se carino sPa & clinic

Kungsgatan 41 632 20 eskilstuna

stelhet, svullnad och dålig fysik är asiatisk yogamassage, där massören arbetar genom kroppens akupressurpunkter genom tryck och stretching.

– Asiatisk yogamassage motsvarar ett rejält stretchpass för kroppen, och du bär mjuka bekväma kläder, fortsätter Annsofie. n

KAHLS Eskilstuna 105

Telefon: 016-14 85 22 Hemsida: www.carino.se hälsostudion

Ruddammsgatan 7A Sveaplan eskilstuna Telefon: 016-13 28 99 Hemsida: www.halso-studion.se gamla stans sPa & salong

Köpmangatan 21 633 40 eskilstuna Telefon: 016-12 18 95 Hemsida: www.gsspaosalong.se nya hydrotrim

Gillbergavägen 1 632 28 eSKILSTUNA Telefon: 016-13 33 01 Hemsida: www.hydrotrim.com tuna fisksPa

eskilsgatan 19 633 56 eskilstuna Telefon: 076 - 92 53 528 Hemsida: www.tunafiskspa.se

Hemmaliv 20

hemmaliv_oktober_20-21_zarah spa + annonser.indd 20

2012-09-20 15.43

www.ktkh.se

TE-partaj!

Vi har te för alla tillfällen.

15% rabatt

Ta med kupongen till butiken så får du

när du köper minst 3 hg valfritt te!

Namn............................................................................................

Kupongen får inte kopieras och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Gäller t.o.m. 30 OKT 2012.

KLIPP UR OCH TA MED TILL BUTIKEN

- -/1 Ê Õ }Ã}>Ì> ÊÓ£UÊ016-12 41 40 VÄSTERÅS Erikslund Shopping Center 021-240 43

A hemmaliv_oktober_20-21_zarah spa + annonser.indd 21

2012-09-20 15.43

e sedan 20 ärd

itĂŠ s Service val

enlighet & V sR

10 ĂĽr

L K-NYTT

02

K

SMĂ–RGĂ…STĂ…RTOR 4-6 pers 15-18 pers

ion Smaksensat ! i jätteformat

195:425:-

FĂśrbeställ dag innan avh senast 1 ämtni nyheter, jättet ng vid kräfttĂĽrtor, ton ĂĽrtor, ďŹ sk, och gräddtĂĽr lyx tor!

RĂ„KTĂ…RTOR 15-18 pers

199:495:-

4-6 pers

fr 23:61-32:50/portion

4-6 pers

TONFISKTĂ…RTOR 15-18 pers

fr 27:50-33:16/portion

LYXRĂ„KTĂ…RTOR

215:525:-

4-6 pers 15-18 pers

fr 29:16-35:83/portion

10 ĂĽrLYXTĂ…RTOR

KRĂ„FTTĂ…RTOR

4-6 pers

4-6 pers 15-18 pers

255:555:-

15-18 pers

245:545:fr. 30:28-40:83/portion

Annonsen gäller t.o.m lÜrdag 3 november 2012

KVALITÉ & VARIATION - EN SMAKSENSATION

275:575:fr 31:95-45:83/portion

fr 33:83-42:50/portion

NYHET!!! DU BESTĂ„MMER SJĂ„LV! VĂ„LJ BAS

VĂ„LJ SMAK VĂ„LJ DRESSING

VĂ„LJ DRYCK

5:Liten, :Stor, 10

STEG 2 STEG 1

SMAK

SMAKER

SMAKER

STEG 3

ESKILSTUNA MĂĽnd- Fred 06.59-18.00 ,ĂšRD s 3ĂšND STĂ‹NGT

016-13 61 61

hemmaliv_oktober_22-23_annonser + notiser.indd 22

STEG 4 DU har väl besÜkt oss pü Facebook?

w w w. l o k e n s . s e

2012-09-20 15.46

HEMMALIV

VÄGGPRYDNAD

Tareq Taylor.

TVÅ AV JOSEF FRANKS tapetmönster – Söndags-

EN GULDGRUVA ÄR Tareq

morgon och Sagoträdet – återlanseras efter en lång tids uppehåll. Båda trycks med limfärgstryck och man har utgått från en förtydligad originaldesign. Magiskt fina.

Söndagsmorgon.

hemmaliv_oktober_22-23_annonser + notiser.indd 23

Skördefest Taylors nya bok ”Sylta, ssafta & lägg in”. Inte bara vväcker den just lusten att ssylta och safta men också a att fixa egna pickels, chutn neys, oljor, mjölksyrade g grönsaker och framförallt a att torka bär och grönsake er till välsmakande pulver.

Plocka in lite blommor i hemmet! Indiskas söta blomkuddar finns i en rad olika färger och kostar 299 kronor.

2012-09-20 15.46

UTELIV

ODLA NYA KUNSKAPER Låt hösten bli en tid för nya kunskaper om din trädgård. Här är höstens roligaste trädgårdskurser som berikar både dig och ditt gröna uterum.

AV CAROLINE ENGVALL

mer om sin trädgård är hett. Trädgårdskurserna hör till de mest populära hos studieförbunden och nytt för i år är att ge sig på stadsborna. Att odla på balkong eller kökets fönsterbräda är nämligen något av det trendigaste man kan göra just nu.

– Ja, att odla sin egen mat är väldigt inne. Vi ser ett stort intresse för urban odling, gerillaodling och att använda alla ytor från stadsmiljöers gräsplättar

ATT LÄRA SIG

att odla på, säger Eva Levin, verksamhetschef på Medborgarskolan.

Hon märker ser också att intresset för att rita, forma och designa trädgårdar växer.

– Ur miljöperspektiv kommer vi säkert att vara tvungna att odla vår egen mat i framtiden, därför behöver vi kunskaper redan nu. Man kan läsa sig till det mesta, men intresset för kurser tror jag kommer att leva kvar, säger Eva Levin.

Årets roligaste trädgårdskurser TRÄDGÅRDSPLANERING

Lär dig hur man bäst sätter ihop en vacker trädgård med färg och form och komposition i rabatten.

PLATS: Medborgarskolan,

Eskilstuna START: 20 september,

18.30-20.45, fem kurstillfällen (pågående kurs) PRIS: 1 290 kronor

BESKÄRNING AV TRÄD OCH BUSKAR

Lär dig om varför träd och buskar mår bra av att bli beskurna och hur man gör för att toppa dem på rätt sätt.

PLATS: StudieförbundetVuxenskolan, Stockholm

PLATS: Medborgarskolan,

START: 20 oktober, 11-15,

START: 14 oktober, ett

Stockholm

ett kurstillfälle

kurstillfälle

PRIS: 495 kronor

PRIS: 995 kronor

MODERN FÄRGSÄTTNING I TRÄDGÅRDEN

KOLL PÅ KOMPOST

tre kurstillfällen

Lär dig om varför komposten inte bara är en ful hörna i trädgården utan varför den faktiskt är viktig för de grönsaker du odlar. Lars Engström, trädgårdsmästare på Rosendal visar hur man skapar en kompost som förädlar trädgårdsoch hushållsavfall till näringsrik och välgörande jord att odla sina grönsaker i.

PLATS: Rosendals trädgårdar, Stockholm

PRIS: 1 595 kronor

START: 3 oktober, 15.30-18, ett

Kursnyhet för hösten. Lär dig om hur färg kan förstärka och förändra en trädgård.

Grundläggande designprinciper för trädgårdar, både teori och praktik.

PLATS: Stockholm,

Medborgarskolan START: 2 oktober, tisdag 18-21,

kurstillfälle

FLORIST FÖR EN DAG

PRIS: 595 kronor.

Hobbyflorister får lära sig om material och grunder i att binda vackra buketter, om hur man snittar och sköter om sina buketter på bästa sätt.

URBAN ODLINGOCH PERMAKULTUR

Trendig kursnyhet om hur man odlar på sin balkong,

innergård eller i fönstret. Permakultur betyder att utnyttja jordens resurser på ett hållbart sätt. På kursen lär du dig att odla efter förutsättningarna där du bor.

PLATS: Medborgarskolan,

Stockholm START: 7 november, onsdag

18-20, fyra kurstillfällen PRIS: 1 595 kronor

EKOLOGISK TRÄDGÅRDSODLING

Halvdistans från februari till och med oktober 2013. Grundkurs i ekologisk trädgårdsodling vänder sig till alla som vill lära sig mer om hur man praktiskt går till väga vid ekologisk trädgårdsodling till husbehov.

Kursen är även lämplig för de som vill arbeta i mindre trädgårdsverksamheter.

PLATS: Studieförbundet Vuxenskolan, Solna-Sundbyberg START: 23 februari 2013, ett år PRIS: 9 900 kronor

Hemmaliv 24

hemmaliv_oktober_24-25_trädgårdskurser + annonser.indd 24

2012-09-20 15.48

hemmaliv_oktober_24-25_tr채dg책rdskurser + annonser.indd 25

2012-09-20 15.49

Golvlampa Golvlampa Golvlampa Justerbar höjd 110-170cm Justerbar Justerbar höjd höjd 110-170cm 110-170cm Golvlampa Golvlampa Golvlampa Finns även i vit Finns Finns även även i viti vit Justerbar Justerbar höjd höjd 110-170cm 110-170cm Justerbar höjd 110-170cm 199:Golvlampa Golvlampa Golvlampa 199:199:Lykta Lykta Lykta Finns Finns även även i vit i vit Finns även i vit Justerbar Justerbar Justerbar höjd höjd höjd 110-170cm 110-170cm 110-170cm H:44 B:18 cm H:44 H:44 B:18 B:18 cm cm 199:199:199:Lykta Lykta Finns Finns Finns även även även i viti vit i vit Lykta 99:99:99:H:44 H:44 B:18 B:18 cm cm 199:199:199:H:44 B:18 cm Lykta Lykta Lykta 99:99:99:H:44 H:44 B:18 H:44 B:18 cm B:18 cm cm 99:-99:99:Sillserverare Sillserverare Sillserverare 69:69:-69:Sillserverare Sillserverare Sillserverare 69:69:69:Sillserverare Sillserverare Sillserverare 69:-69:69:-

Kandelaber Kandelaber Kandelaber 5-Arm, H:150 cm 5-Arm, 5-Arm, H:150 H:150 cmcm Kandelaber Kandelaber Kandelaber 990:990:990:5-Arm, 5-Arm, H:150 H:150 cm cm 5-Arm, H:150 cm Kandelaber Kandelaber Kandelaber 990:990:990:5-Arm, 5-Arm, 5-Arm, H:150 H:150 H:150 cmcm cm 990:990:990:-

Oljelykta Oljelykta Oljelykta H:41 B:20 cm H:41 H:41 B:20 B:20 cm cm Oljelykta Oljelykta Oljelykta 99:99:99:H:41 H:41 B:20 B:20 cm cm H:41 B:20 cm Oljelykta Oljelykta Oljelykta 99:99:-B:20 99:H:41 H:41 B:20 H:41 cm B:20 cm cm 99:-99:99:-

Sista giltighetsdag den 27 Oktober 2012 med reservation slutförsäljning.

Sista Sista giltighetsdag giltighetsdag den den 27 Oktober 27 Oktober 20122012 med med reservation reservation för slutförsäljning. för för slutförsäljning.

Sista Sista giltighetsdag giltighetsdag den 2727Oktober 27 Oktober 2012 2012 med med reservation reservation för för slutförsäljning.

Sista giltighetsdag denden Oktober 2012 med reservation förslutförsäljning. slutförsäljning.

Sista Sista giltighetsdag Sista giltighetsdag giltighetsdag den den 27 den Oktober 27 27 Oktober Oktober 20122012 med 2012 med reservation med reservation reservation för slutförsäljning. för för slutförsäljning. slutförsäljning. hemmaliv_oktober_26_annons.indd 26

Ljusfat Ljusfat Ljusfat 37x37 cm 37x37 37x37 cmcm Ljusfat Ljusfat Ljusfat 49:49:49:37x37 37x37 cm cm 37x37 cm Ljusfat Ljusfat Ljusfat 49:49:49:37x37 37x37 37x37 cmcm cm 49:-49:49:-

&FINN FINN INININ &&FINN CITYHUSET ESKILSTUNA CITYHUSET CITYHUSET ESKILSTUNA ESKILSTUNA IN IN & &plan) FINN FINN IN &plan) FINN (Nedre (Nedre (Nedre plan) 016-139990 016-139990 016-139990 CITYHUSET CITYHUSET ESKILSTUNA ESKILSTUNA CITYHUSET ESKILSTUNA IN(Nedre IN IN & & FINN & FINN FINN (Nedre plan) plan) (Nedre plan) 016-139990 016-139990 016-139990 CITYHUSET CITYHUSET CITYHUSET ESKILSTUNA ESKILSTUNA ESKILSTUNA (Nedre (Nedre (Nedre plan) plan) plan) 016-139990 016-139990 016-139990

2012-09-20 15.53