Nöjesliv Hemmaliv apr 2016 by TioMedia

NÖJESLIV S V E R I G E S

E S K I L S T U N A

•

S N Y G G A S T E

S T R Ä N G N Ä S

BÄSTA KULTURVALEN

Vårmode Modetips för honom UNGAanger tal

LET’S MOVE!

EN SKÖN DANSSTUDIO

G R AT I S M A G A S I N !

april # 0 3

2 0 1 6

SHOPPING n Nytt gym i sta

MEMBER

Intervju med

SVANTE

THURESSON

ESKILSTUNA JAKTSKYTTEKLUBB gravallvarliga

KRISTOFFER APPELQUIST röm t s g r e B n e l El som fick rollen

gästar Royal

T I V Ö SN PROFILEN • MODE • KULTURKOLL • KALENDARIUM POSITIVA INSLAG • NÖJESTIPS • MINGEL MED MONICA

Välkommen in i ditt sköna

vardagsrum

Tack för ett härligt första år med oss på Gränden!

Kom in och ta del av våra ! utsökta jubileumserbjudanden nde nna spä det as ver Här ser matkoncept med exceptionella smaker. Vi finns bredvid Biff. Håll utkik efter våra fina erbjudanden!

Biﬀ dinner Förrätt Skaldjurscevic he

Varmrätt 1. Grillad entr ecôte 2 med chilibearn 50 gram aise och pommes frites 2. Grillad rödin g med potatis& rotselleripu ré o smörsås på blå ch en musslor

LIVE

mar apris/ap l r

1-2 april

Kenja med vänner

8 april

Fredag

Fatboy

Förköp din biljett på Tickster eller hos Quick i City Huset.

29-30 april TimeMachine

Valborg

Dessert Brownie Couli s (hallonsås)

Nu 299 kr

[ord pris 575

kr]

Fatboy ute nu! 8 april Förköp

Careliigatan 3. Öppettider Tis-Tors 16-sent, Fre-Lör 16-02. Boka Bord 016-519121 / www.biﬀgrill.se Gilla oss på Facebook

Välkommen till våra dygnet runt öppna gym där du tränar i inspirerande miljö som fyllts med den bästa utrustningen för styrke- samt konditionsträning. * Särskilda villkor gäller, läs mer på member24.se eller besök oss på Kriebsensgatan 8.

MEMBER 24 SMEDJAN • Kriebsensgatan 8 • 010-8104210 • www.member24.se

ENTRÉ

NÖJESLIV april E S K I L S T U N A

•

S T R Ä N G N Ä S

ANSVARIG UTGIVARE Jan Perämäki REDAKTÖR Susanna Perämäki

Vårhälsningar!

PRODUKTION TioMedia AB

3 FAVORITER från Ril´s

Återförsäljare Trés Chic!

ansa in våren som de gör på Let´s move - här är det skratt, svett och härliga moves som råder. Testa själv att på morgonen dra upp ljudet och släpp loss kroppen till din favorit-playlist, det gör att dagen startar på ett härligt vis och chansen är stor att allt fortsätter att flyta på rätt bra....!

SKRIBENTER Susanna Perämäki Monica Lampa Olsen Marianne Hulkko Peter Marchione FOTOGRAFER Mikael Sjösten Jeppe Blomgren Maria Eberfors Peter Knutson

Den 4/4 samt 25/4 kan du se Konst på Bio på Royal Biografen där du får lära dig om impressionisterna och familjen Fabergé. Eskilstuna Teater bjuder in till konsert med Resonans i en show om friheten att välja. Den 23 april gästas vi av komikern Kristoffer Appelquist med showen som bär det makabra namnet ”Kristoffer Appelquist är död”, läs intervjun där han berättar om livet, döden och vad man kan skoja om. Det – och mycket mer – i Nöjesliv!

ANNONSER Susanna Perämäki 0735-34 64 48 susanna@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs.

Redaktionen

NÄSTA NUMMER 1/5 2016

MATMARKNADSDAG

om Söt s ell! a r m e n ka

21:AN KÖPCENTERUM | 2:A APRIL 12.00 - 15.00

TIPSA OSS GÄRNA Alla evenemang eller andra tips är välkomna till redaktion@tiomedia.se

Matmarknadsdagen i 21:an innebär mysiga markandsstånd, prover på vårens alkoholfria dryckesnyheter samt smakprover på vårens primörer. Bonden Werner finns på plats och har med sig roliga pipiga överraskningar!

VI  ESKILSTUNA

Från oss på Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia

Innehåll

SNÖVIT Familjemusikal

sid 09

FÖRENINGSLIV sid 25 Eskilstuna Jaktskytteklubb

DÖDSKUL sid 12 med Kristoffer Appelqvist

VÅRMODE Tunna tyger

sid 14

LET'S MOVE! Dansstudio

sid 23

MINGEL Med Monica

sid 29

UNGA TALANGER Sound of Movies

sid 30

NÖJESLIV_5

Kulturkol

Härliga godbitar ur nöjeslivet SVANTE THURESSON MÖTER BEPPE WOLGERS Svante Turesson läser och sjunger texter från Beppe Wolgers uppskattade samling av skrivna ord och sånger. Med sig på scenen har han Claes Crona Trio. Ensemblen framför melodier från The Great American Songbook, alla med texter skrivna av Beppe.

24/4 klockan 16.00 på Eskilstuna Teater.

JAZZ PÅ SVENSKA

Konst på Bio

Filip Jers (munspel), Jesper Norberg (piano) och Patrik Grundström (bas) ger en hyllningskonsert till jazzikonen Jan Johanssons ära. Det är 50 år sedan den gränsöverskridande plattan Jazz på svenska kom ut. Låten Berg-Kirstis klingar säkert bekant då den var ledmotivet till tv-serien Hem till byn och Jan Johannssons tolkning av Björn Lindroths Visa från Utanmyra är nog i särklass en av de vackraste låtar som gjorts. Se trions egna tolkningar på Scenkonst Sörmland, John Engellaus Gata 3 kl. 11.30 – 13.00 6/4.

Royal Biografen har under se senaste månaderna visat Konst på Bio. Ett suveränt sätt att uppleva konst på plats utan att behöva resa hemifrån. Nu ges de två sista föreställningarna i serien. Impressionisterna – vilka var de egentligen? Fabergé – familjen bakom de berömda äggen. 4/4 Impressionisterna och 25/4 Fabergé Royal Biografen kl. 19.00

Galleri Gamla Stan

Öppettider: mån-fre kl. 12.00

lör-sön kl. 11.00 - 16.00

FREE DESIGN – NO LIMITS

En konsert med Resonans, den sceniska kören som använder kroppsspråket, röstklangen, energin och scennärvaron i sina framträdanden. Den blandade kören består av cirka 30 sångare under ledning av Ing-Mari Janzon, sångpedagog och författare till böcker om skapande kör och röstutveckling. Tillsammans bjuder dem på en salig blandning av jazz, pop, rock och klassiskt - utan mikrofonförstärkning – i en show som handlar om friheten att kunna välja. Webbplats: resonans.nu 16/4 Eskilstuna Teater kl. 19.00 NÖJESLIV_7

FOTO: THOMAS

Vernissage lördag 2 april kl 11.00 - 16.00. Utställningen pågår fram till den 1 maj.

JANZON

Utställningar: Madina Ziganshina målar blandade motiv i olja. Gunnar Larsson visar sina fiskar och annat i keramik. Ali Aissaoui använder akryl och blandteknik till sina naivistiska motiv.

NÖJESLIV_8

MUSIKALISKT

Snövit - The Musical En av vår tids största sagor av Bröderna Grimm är tillbaka! Uppsättningen Snövit – The Musical, omarbetad, förnyad och producerad av Dröse & Norberg Production, bjuder på ett hejdundrande äventyr med alla tillbehör! Spänning, musik, färgsprakande dräkter och scenografi samt en imponerande rad skådespelare med namn som Yohio, Nanne Grönvall, Anders Bertilsson samt sagans egen hjältinna Snövit, spelad av Ellen Bergström som vi fick möjligheten att prata med. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: PETER KNUTSON

Hej, Ellen! Du är aktuell med Snövit – The Musical, men om vi ska börja från början; hur och när började du syssla med skådespeleri? Har det alltid varit ett intresse? - Jag var egentligen främst intresserad av musik, jag har alltid tyckt om att sjunga. Skådespeleri är toppen, men det är inte vad jag planerat sedan jag var liten. Det hela började nästan som lite av en slump med Jakten på Julia. Det var en musikaltävling som gick ut på att finna någon som kunde spela i musikalen Romeo och Julia. De hade en öppen audition på Centralstationen i Stockholm och jag valde att prova. Jag kom trea i tävlingen och så var det med den saken, tänkte jag. Jag sökte låtskrivarutbildning men blev

kontaktad av en castare året därpå eftersom att någon hade sett mig medverka i tävlingen och frågade om jag ville provspela för Elsas värld! Numera är det förmodligen rollen som Elsa som många identifierar mig med. Hur landade du sedan rollen som Snövit? - Jag gjorde audition och jag tror det var dagen därpå som de sa att rollen var min! Hur kändes det? - Kul förstås, men lite nervigt samtidigt. Jag har inte själv så stor erfarenhet av musikaler, har inte tittat på särskilt många alls och så, men jag tänkte att det var värt att satsa!

Verkligen! Förutom en spännande lineup av skådespelare, vad tycker du denna uppsättning av den klassiska sagan har att bjuda på? - Det är nog att det hela tiden händer något på scenen. Det är roligt och bra musik. En häftig show som både barn och vuxna kommer att tycka om! Det är kanske lite läskigt för barnen stundvis, men samtidigt finns det inslag av det glada. Den har allt som en bra story ska ha. Vad vill du att folk ska ta med sig från showen? - Jag tycker om att se hur barnen liksom blir till sig och hoppar och sjunger låtarna efteråt - det känns jättekul! Att folk får se vad de kommer dit för och lämnar musikalen glada.

NÖJESLIV_9

SNÖVIT - THE MUSICAL

”Man styr själv över sitt liv och är sin egen chef, vilket är oerhört skönt.” Vad har varit den största utmaningen med att spela Snövit? - Det har nog varit scenskräcken. Det gick bra när man repade och så, men sedan när man ska spela för en så himla stor publik så kändes det lite jobbigt. Man får helt enkelt sluta tänka på att folk sitter och letar fel, och istället fokusera på att man är där för att bjuda på en show. Vad har varit roligast? - Att vara med när man byggt upp musikalen från start. Det känns häftigt att man är där och alla liksom utvecklas tillsammans. Träffar du de andra skådespelarna på fritiden? - Vi jobbar ju tillsammans en så stor del av tiden och man är så nära inpå varandra att det inte riktigt känts som att vi haft anledning att ses utöver det, haha! Vad gör du annars? - När jag inte är Snövit så dubbar jag mycket serier och spelar in TV-program. På Barnkanalen gör jag exempelvis rösten som Peg i den tecknade serien Peg+Katt och så spelar jag en fågel i Robinson Crusoe som kommer ut som animerad långfilm den 27 maj. Ja, och så göra jag ett annat projekt, men det får jag inte prata om än, det är lite hemligt.

Vad kul! Men vad gör du utöver att arbeta, tänkte jag? - Arbetet och livet går lite i ett, men annars blir det väl sporadiskt att man svarar på mail och hänger på Instagram – sådant. Vad skulle du säga är det bästa med ditt jobb? - Att man får välja mycket själv. Man styr själv över sitt liv och är sin egen chef, vilket är oerhört skönt. Jag har provat sådana vanliga ”åtta-till-fem-jobb” och liknande tidigare och jag känner inte riktigt att jag kan med sådana, jag blir deprimerad. Med det sagt är det inte alltid lätt att göra det här heller. Jag har haft mycket tur, men i början kunde det vara ganska tufft. Man har ingen riktig struktur, och det var inte alltid man hade lön... det hände ju att man fick ringa pappa alltså. Jag fattar! Så vad vore drömrollen för dig? - Jag vet ingen specifik, men jag skulle vilja att jag och några kreativa hjärnor slår oss samman för att skapa en TV-serie för folk i åldrarna 20-35 år. Dramatiserade serier för den målgruppen känns lite bortglömda, känner jag. Har du några planer vad du ska göra härnäst? Förutom det projekt du inte fick prata om, förstås, haha! - Ja, jag har fått en del förfrågningar och så, men ingenting är riktigt spikat än. Däremot ska jag släppa min första låt! Den heter Glöm inte och är ute snart! Vi ska hålla utkik! Slutligen vill jag fråga vad du skulle vilja säga till någon som önskar jobba med det du jobbar med. Några tips? - Hm... det beror väl på lite, men jag skulle säga att utbildningen inte behöver betyda så mycket. Jag själv är ju inte utbildad till detta. Man behöver ett jävlar anamma. Vara målinriktad, orädd. Det är bra om man har turen på sin sida, men överlag tror jag att man behöver vilja det med hela sitt hjärta.

NÖJESLIV_10

Ja, jag har pratat med flera som arbetar med kreativa yrken som verkligen brinner för vad de gör, och har fått höra orden ”jag hade inte kunnat syssla med något annat”, som att det inte finns några alternativ för dem. - Ja, det är så jag känner också. Men sedan ska man inte tro att det är lätt som en plätt jämt heller, vissa förstår inte att det här yrket är utmanande, för det låter så skoj. Det kan vara påfrestande också. Man kan komma in vid fem på morgonen och sedan filma till åtta på kvällen och vara tyst några timmar emellanåt när det är någon annans tur och man får vara tyst så man inte stör, men samtidigt vara där och redo att sätta igång så fort man behövs! Det är lite likt modellyrket på det sättet. Man är igång hela dagarna. Men det är det här jag vill göra. Vill du så kommer du förmodligen vilja satsa stenhårt – våga göra det!

VAD HÄNDER

kalendarietapril 1/4

7/4

16/4

27/4

Med band, Josef´s House of Blues kl. 22.30

Relationsdrama, Eskilstuna Teater kl. 19.00

Hyllar Jimi Hendrix, Contrast kl.19.30

2/4

9/4

Visning av stenslipning och -samlingar, Spinellen – Amatörgeologiska föreningen, Ekuddsvägen 9 Torshälla kl. 13 – 16.00

Madina Ziganshina – olja, Ali Aissaoui – måleri, Gunnar Larsson – keramik, Galleri Gamla Stan kl. 11 – 16.00

Sporthallen kl. 13.00 och 17.00

SANNA CARLSTEDT

VERNISSAGE

2/4

TVÅ KVINNOR OCH HAVET

ÖPPET HUS

SNÖVIT – THE MUSICAL

18/4

VI JUBILERAR

Eskilstuna Gardet och Skyttemusikkåren, Konserthallen kl. 15.00

20/4

27/4

Verklighetsbaserad föreställning, Eskilstuna Teater kl. 19.00

28/4

K.O.M.P

9-10/4

Med Kiralina, Soul/jazz, Contrast kl. 19.30

2/4

Modevisning, makeovers, quickfix och inspiration på plats med Stilstudion, Tuna Park lördag kl. 11 – 16.00, söndag kl.12 – 16.00

23/4

12/4

3/4

Med Christoffer Carlsson, Contrast kl. 18.00

Nour El Refai, Humorföreställning, Eskilstuna Teater kl. 18.00

13/4

EN KOMISK DEPRESSION

KONST PÅ BIO – IMPRESSIONISTERNA

Royal Biografen kl. 19.00

6/4

GOOD MORNING BLUES

Med Claes Janson, Contrast kl. 19.30

14/4

TIGERN

Humoristiskt drama, Eskilstuna Teater, Lilla scenen kl. 19.00

JAZZ PÅ SVENSKA

Filip Jers, Jesper Norberg och Patrik Grundström, Scenkonst Sörmland, John Engellaus Gata 3 kl. 11.30 – 13.00

Körkonsert, Eskilstuna Teater kl. 19.00

6/4

16/4

TUXEDO JAZZBAND

Med Rolf Carvenius, Contrast kl. 19.30

MÄNNEN MED ROSA TRIANGEL

FASHION WKND

GUJI GUJI! – EN ALLDELES SPECIELL ANKA

Familjeföreställning med Boulevardteatern, Eskilstuna Stadsbibliotek kl. 13.00. Från 3 – 8 år.

LITTERÄRT CAFÉ

4/4

MED ÖRON KÄNSLIGA FÖR SKÖNT

Barnkör, Lagersbergs bibliotek Fogdegatan 1 kl. 16.00

9/4

EL SISTEMA

Fynda radioprylar, Eskilstuna Sändare Amatörer, MunktellArenan kl. 10 -15.00

Dryckesprovning, bondebesök och torghandel, 21:an Köpcentrum kl. 12 -15.00

27/4

Lunchmusik, Scenkonst Sörmland, John Engellaus Gata 3 kl. 11.30 – 13.00

RADIOMÄSSAN

MATMARKNADSDAG

UKS BIG BAND

16/4

RESONANS

ETT MYLLER AV MUSIK

WHISKEYPROVNING

samt 3-rätters, Lilla Saluhallen kl. 17.30 – 21.00. Förköpsbiljett

30/4

BARNLOPPIS

23/4

KRISTOFFER APPELQUIST ÄR DÖD

Humorföreställning, Royal Biografen kl. 19.30

24/4

LITET HUS MED STORT HJÄRTA

Barnteater, Eskilstuna Teater, Lilla scenen kl. 14.00 – 14.25 Från 1 – 3 år.

24/4

Slagstaskolan kl. 10 – 14.00

30/4

VERNISSAGE

Melissa Molnstrand – grafik, Konstfrämjandet Sörmland, Verkstadsgatan 8 kl. 11.00 – 16.00

30/4 – 8/5 UTSTÄLLNING

Facebook-gruppen ”FOTO-inspiration”, Form & Färgverkstaden, Rademachersmedjorna kl. 11 -16.00

SVANTE TURESSON

Med Claes Crona Trio, Eskilstuna Teater kl. 16.00

25/4

KONST PÅ BIO – FABERGÈ

Royal Biografen kl. 19.00

Bromma folkhögskola Musiklinje, Kulturhus Tandla Skola kl. 19.00 NÖJESLIV_11

DÖDSKUL med Kristoffer Appelquist

Det har snart gått ett år sedan Kristoffer Appelquist senast intog en scen i Eskilstuna men nu är det dags igen. Den 23 april kommer han till Royal – med en gravallvarlig utgångspunkt. TEXT: PETER MARCHIONE FOTO: JEPPE BLOMGREN

akom den makabra titeln "Kristoffer Appelquist är död" tar komikern sig an ämnet på fullt, men ändå tramsigt, allvar. – I grunden är det egentligen ingen skillnad jämfört med exempelvis ett klubbgig på en halvtimme som jag gjorde i Eskilstuna senast. Jag pratar alltid om allvarliga saker och ser till att börja i den svåraste änden – så långt

NÖJESLIV_12

ifrån humor som möjligt. Humorn är ju själva slutprodukten, som man kan likna lite vid en sockerkaka. En sockerkaka bakar man ju inte genom att lägga i en sockerkaka utan genom att kombinera olika ingredienser, bland annat inte så goda saker som bakpulver och mjöl. Precis så är det med humor; man måste ha sälta och svärta för att det ska kunna bli roligt i slutändan. Under årens lopp har jag pratat om allt från socialförsäkringar till Sveriges insatser i

Afghanistan, förklarar Appelquist. Jag får lite Ingmar Bergman- och Woody Allen-vibbar, de två har ju också blandat in döden i olika sammanhang och ändå lyckats få in en viss komisk touch. De har ju ändå inte kört det i realtid mot en publik på det sätt som du gör det, med ståupp. Innebär inte denna, väldigt snabba, livesituation stora krav på dig som artist när det

KÄNDISINTERVJUN

kommer till att balansera det hela så det inte blir svärta och ingen humor? – Jo, det är klart att det blir så. Halva publiken känner ju någon som kämpar mot cancer, börjar bli gammal, har varit med om en olycka eller något annat otrevligt. Saker som man kanske inte vill prata om utan snarare glömma bort för ett ögonblick. Samtidigt är det ju så befriande att få skratta åt dessa saker, som ju alltid kommer tillbaka till oss när vi ska somna eller inte mår bra. Nu lyfter jag fram detta och belyser det från alla möjliga roliga håll, så att vi alla kan skratta åt det tillsammans. Riktigt bra terapi, skulle jag vilja säga. Hur kommer det sig att du gör detta just nu, är det något du länge velat göra men inte vågat? – Det kommer sig av att jag själv är i en viss punkt i livet. Jag fick barn väldigt tidigt, jag gick ifrån att vara barn själv till att vara pappa. Nu är jag 41 år och båda mina barn har flyttat hemifrån, vilket får mig att känna att jag har gjort mitt, rent biologiskt. Sedan har ju bara vår läkekonst gjort att vi har dubbelt så lång medellivslängd här jämfört med andra länder i världen. Även om jag, rent krasst, är klar med allt viktigt har jag ändå 40 år kvar att slå ihjäl, statistiskt sett. Det är den vinkeln jag valt; jag kanske inte är helt död men jag har ju definitivt levt klart. Nu är resten tidsfördriv. Det primära har ju varit att se till att ungarna överlever, hålla ihop familjen och ha tak över huvudet, men nu finns inte det – nu kommer min son hem till mig för att låna en borrmaskin.

börja samla på frimärken eller något? En stor del av föreställningen handlar just om känslan av att inte vara behövd och önskan att vara det. Sedan tar jag upp andra allmänmänskliga saker, som rädslan att vara utanför och irrationell sorg som drabbar alla människor då och då. Även om jag bara känner en liten sorg i att mina barn flyttat leder det mig kanske till att tänka på den där undulaten som dog 1984 eller något annat som gör det hela ännu värre. I slutändan är det väldigt allmänna ämnen som det går att skämta om, förklarar Appelquist. Humorn är Kristoffer Appelquists verktyg och han berättar att han, allt han gör, tillför en rejäl dos trams. – Till och med när jag var med om en motorcykelolycka och det var oklart om jag skulle återhämta mig helt såg jag ändå till att utnyttja det som underlag till en halv humorshow. Jag låg där och kollade på vad sjuksystrarna gjorde, snappade upp deras språk och sådant – det går att göra någonting roligt av det mesta. Jag har en skrattspegel som jag har med mig och försöker hålla upp mot det mesta, det är sådan jag är. Om Lars Winnerbäck uppträtt på Cirkus skriver han en sorlig sång om det när han kommer hem, samtidigt som jag skriver skämt om en begravning som jag nyss kommit hem ifrån. Men; finns det inte saker som du själv tycker är så pass tråkiga att de inte går att skämta om, hur mycket man än försöker? – Tråkiga saker intresserar mig inte ett dugg, däremot gör det inget om de är hemska eller sorgliga. Så länge det är något som berör är det intressant, då kan det bli en ingrediens i ett skämt.

"I slutändan är det väldigt allmänna ämnen som det går att skämta om"

Men när du får barnbarn träder väl en ny roll in som barnvakt? – Absolut, men samtidigt är inte det primära för en människa att bli farfar eller morfar. Det biologiska drivet, att jag måste fixa en massa saker och som varit motorn i mitt liv, har bara slocknat. Vad ska jag göra nu då, jag kanske ska

Du har ju varit en del i Eskilstuna, känner du igen folk i publiken från gång till gång? – Ja, det är klart man får en relation till staden när man har varit här ett par gånger. Sedan har jag varit och hälsat på i andra sammanhang också, som exempelvis att jag var på Eskilstuna Teater för att kolla på

"The Producers - Det våras för Hitler". Jag tog med mig ett helt gäng Värmlänningar och så käkade vi på Biografbaren innan. Att vara på turné i Sverige är väldigt spännande och gör så att hela landet växer hos en. Det tycker jag är riktigt, riktigt roligt.

Namn: Kristoffer Appelquist Född: 1975 i Malmö, Skåne. Bor: Sunne, Värmland. Gör: Standupkomiker och driver poddcasten Synfält Framåt tillsammans med Tobias Wahlqvist där de intervjuar svenska politiker. Bakgrund: Började som ljustekniker och ljussättare på diverse teatrar. Satte igång med regelbunden standup på rookieklubben Bungy Comedy i Stockholm åren 2004-2005 och blev sedan panelkomiker i TV4:as underhållningsprogram 100%. År 2006 startade han ståuppklubben Tjipp och blev utsedd till ”Årets nykomling” vid Svenska Standupgalan samma år (på vilken han kom att utses till ”Årets manliga komiker” 6 år senare). Han har sedan dess varit med i diverse program som gäst, panelkomiker och programledare och medverkat i ett flertal välkända komediprogram som Raw, Grillad, Parlamentet och Extra! Extra! Aktuell med: Turnerar med föreställningen Kristoffer Appelquist är död. NÖJESLIV_13

VÅRMODE

Blus 599 kronor i skönaste Viscose Halsband 249 kronor Flare Jeans 599 kronor Allt från MQ

Visst vill vi få lite vår nu? Lite casual street känsla med tunn fladdrande kappa. Transparanta spetsar till jeans. Du får gärna blanda mini med maxi, som shorts med lång kappa. Känslan i vår plåtning är en ung tjej som bloggar och njuter av livet. - Maria Eberfors /Studio 56 Photography FOTO: MARIA EBERFORS SMINK: ELISABETH LUNDBERG/ MOMENTS HÅR: SOFIA GUSTAFSON/ SALONG HALLBERTS MODELL: CASSANDRA SVERIN

NÖJESLIV_14

MODE Spetstopp 100% Polyamid 349 kronor Lindex Jeans 499 kronor Gina Tricot Soffa och kuddar MIO

Modellen hade otroligt tjockt och välmående hår. Drömhår för många men inte för att få lockarna att hålla! Jag valde att styla den trendiga pagen med lite busiga lockar med volym. Jag började med att föna in mousse i hennes hårbotten, när håret var torrt, innan vi började locka. Jag använde sedan ett värmeskydd från RedkenIrone shape 11 som har ganska mycket stadga, vilket får lockarna att hålla under hela dagen! Ett tips för att behålla så mycket av längden som möjligt är att bara locka topparna på underhåret då det är bara det som syns. Och för att få till en busigare look, locka inte hela håret utan låt det gärna få vara rufsigare. Då blir det inte en lika "damig" frisyr. Jag avslutade med ett volympuder från Redken (Powder grip) och en finish spray med mycket stadga. - Sofia Gustafsson / Hallberts salong

NÖJESLIV_15

Jag gillade Maria starkt, hon fick mig att slappna av och ha kul under hela fotograferingen. När det gällde kläderna och makeupen var det en ganska annorlunda stil än vad jag själv hade stylat mig med. Bortsett från det så gillade jag det. Det var något nytt och det kändes inte jobbigt eller konstigt. Maken och håret gillade jag, även de som fixade det. Samma sak med håret, det är inte något jag brukar göra själv men som sagt, det var kul med något nytt. Coat 399 kronor

- Cassandra Sverin / Modell

Långärmad silkig t-shirt Polyester/Viscose 149 kronor Jeansshorts 399 kronor Hatt i filt 249 kronor Allt från Gina Tricot

Tack till Restaurang Gränden och Mio Möbler för att vi fick låna era fina lokaler och möbler.

NÖJESLIV_16

MODE

Cassandra har vackra, gröna ögon som jag framhävde med lila och taupe-färgad ögonskugga från Kjaer Weis. Först grundade jag med en ljus champagnefärgad skugga från samma märke och arbetade sedan uppåt utåt med de mörkare färgerna för att skapa en lätt dramatisk effekt. Jag la en svart, torr kajal som sitter som berget, från Body Shop, närmast övre fransraden.

Spetstopp 100% Polyamid 349 kronor Lindex

FOTO: BRIC-A-BRAC

FOTO: EWA I WALLA

Basen är tunn eftersom Cassandra har en i det närmaste felfri hy krävs inte mycket här. En tunn men utjämnande BB cream från Dior och mineralpuder från Palina. Jag la en shading, för att framhäva hennes vackra drag, med hjälp av ett varmt solpuder från Make Up Store. Highlighter från samma fabrikör. Och avslutningsvis böjde vi fransarna med, enligt mig, marknadens bästa ögonfransböjare från Shu Uemura, dubbla lager mascara, Defenicils från Lancome och läppbalsam från Ceramex. - Elisabeth Lundgren / Moments

HALSBAND INGNELL Jewellery och SMINKVÄSKA Pipols bazaar Båda från Butik Brudblomman i Mälarbaden webbshop.brudblomman.se ARMBAND Pipols bazaar

NÖJESLIV_17

Det var vi som gjorde modet BOKA ONLINE www.hallberts.se Fristadstorget 7 | 016-130 120 mån-fre 9-18, 10-15

Brudpaket 1500:-

Makeup inklusive konsultation, prov make up, spraytan och manikyr Kriebsensgatan 8a Endast bokade besök Facebook: Moments.eskilstuna 0735-04 44 55

Boka på nätet: www.sunnymoments.se

HERRMODE

FÖR HONOM Det här företaget kommer från Norrland och har ett ekologiskt tänk i sin produktion. Det gillar vi!

SKJORTA med snygga detaljer Tiger of Sweden

AKAN BADL

Blått, vitt och rött ger en marin kombination som fungerar år efter år. Om du vill ha en bra basgarderob som känns lika het varje gång solen kikar fram, kan du välja dessa färger.

JEANS Tiger of Sweden

JACKA Oscar Jacobson

Newp

ort

KEPS

Newp

ort

GLASÖGON E&E Glasses (Se & Synas) 2400 kronor

SKO 119 R Nil 9 kr son Sho ono es r

ort

ewp

N SKA VÄ

NÖJESLIV_19

2 채g 2 v s n sso han 04 04 ard.se o J t M책t 076 090 unabilv t Tel: .eskils w ww

H책r

Naglar

Eskilsgatan 3, Eskilstuna

016-13 00 90

PROFILEN

RETROGYM Member 24 – ett unikt koncept som ger en premiumprodukt till ett lågt pris. 800 kvadratmeter butiksyta förvandlad till en attraherande träningslokal. TEXT: MONICA LAMPA OLSEN FOTO: MIKAEL SJÖSTEN

– Vi startade 2010 i Västerås med ett litet gym. Vi ville se om vårt koncept fungerade för att rulla ut större. Idag har vi gym i Solna, Spånga, Kista och fyra stycken gym i Västerås, berättar Mats Brokvist. Member 24 Smedjan öppnade i slutet av mars på Kriebsensgatan 8 i Eskilstuna. Gymkedjan har tre delägare varav Mats Brokvist är en av dem. – Där det är stor konkurrens finns också kunden. Finns det en marknad finns utrymmet! Vi har 8000 medlemmar i Västerås, så konceptet fungerar. Framtidsplanen är att få igång 15 – 20 gym i Mälardalen och Stockholmtrakten, varav ytterligare något till här i stan. Eskilstuna och Västerås är snarlika städer och pendlingsavståndet gör att det är lätt att hantera verksamheten. Mats

själv bor i Västerås men har tidigare bott sju år i Eskilstuna. Hans föräldrar är härifrån och själv spelade han hockey här i stan, en idrott han sysslat med hela sitt liv. Träning har alltid varit en del av hans vardag och som personlig tränare har han lång erfarenhet av hur träning fungerar. - Motivationen till träning kommer inte till dig- den skapar du under tiden du tränar. Och framförallt efter passet så känns det grymt bra. Att träna blir en livsstil, menar Mats. Men träna med måtta. Tre gånger i veckan är alldeles lagom på motionsnivå. Ta med träningsväskan i bilen och träna när du märker att det finns tid. – Tränar du en gång i veckan har du ökat träningen med 100 %, skrattar Mats. Gymmet erbjuder konditions- och styrketräningsmaskiner, fria vikter samt

lyftarpodier. Allt samlat under ett tak med Member 24´s egna unika retrokänsla. – Vi vill behålla det ursprungliga och skapa en industriell inredning - en rough känsla i lokalen och komma ifrån den sterila klassiska träningslokalen med lysrör i taket och vita väggar. Där det går behåller vi så mycket som möjligt av lokalens ursprung, som till exempel en tegelvägg eller som vi gjort här i lokalen; plockat bort innertaket, tagit fram rören och målat dem svarta. Du kan träna på vilken av anläggningarna som helst utan att betala någon extra avgift. Medlemsavgift: 199 kr/månad. Medlemsavgift Student: 169 kr/månad. Öppet: Dygnet runt. Reception: Vardagar kl. 11 – 19. Åldersgräns 16 år. BOKA KOSTNADSFRI INSTRUKTION!

NÖJESLIV_21

NÖJESLIV TIPSAR

Appletini

I UR OCH

SKUR

Drinken för alla äppelälskare! Här får man alla olika smaktoner av äpplen, både beskt, sött och syrligt. En appeltini serveras alltid iskall.

Regnjacka från norska Blaest. Finns i vitt och rosa hos Karin Sömmare för 3350 kronor. Vi gillar extra mycket den modiga blandningen av rosa och orange. Våga stick ut!

Muddla äpplet ordentligt. Blanda ner resten av ingredienserna. Skaka om rejält. Sila ner i ett fryst glas. Sockerlag: Koka hälften socker + hälften vatten

Drinken är komponerad av Alen på Biff grill & bar.

FOTO: MIKAEL SJÖSTE N

¼ Granny Smith äpple med skal med Servera 3 cl sockerlag ivor äppelsk 3 cl limejuice tunna sticka! 1 cl calvados på e n 3 cl Bacardi Apple 1 cl Apple Sourz 1 äggvita

HÅLL TIDEN! Snyggt ur från Dyrberg/Kern. Noisy may's nya musa är modellen och överlevaren Lauren Wasser. Hon tycker om att representera ett märke som berättar en historia liksom hon själv har en historia att berätta.

JUBILERAR TILLSAMMANS! Eskilstuna Gardet är en av musikskolans orkestrar med ungdomar i främst åldern 14-19 år. I år firar de 50 år. Skyttemusikkåren startade för 155 år sedan och är en av landets äldsta amatörorkestrar. I dag har orkestern 45 medlemmar i åldern 18-75 år. Nu gör blåsorkestrarna en konsert tillsammans under temat ”Vi jubilerar!” då båda föreningarna har jubileum. Konserten bjuder på en blandning av marschmusik, opera och populärmusik som till exempel Dawid Bowie och Frost. Kvällens dirigent är Anders Strömberg. FOTO: NOISY MAY

NÖJESLIV_22

9/4 Konserthallen

FOTO: PIERRE POCS

FOTO: MARTIN FEHNE

DANS

DISCO-

Maria Fehne

LET'S MOVE

SM 6-8 maj kl. 10-21 , Stadium Arena i Norrkö ping

– Svett och leenden är det man möts av när man kommer hit! säger Maria Fehne glatt. Dansstudion Let´s Move har varit populär alltsedan starten 2004. Första terminen deltog 150 personer som delade på en sal. Nu har de 800 anmälda dansare, fyra salar och 900 kvm att tillgå. TEXT: MONICA LAMPA OLSEN

– Vi trodde att det skulle ta tid att bygga upp, men oj vad fort det har gått! säger ägaren Maria.

det som är tjusningen. Jag vill att det ska hända något nytt hela tiden, jag blir för rastlös annars.

Det var en hobby, som blev ett företag, som blev en livsstil. Nu lever i stort sett hela familjen – Maria, maken Martin och tre barn - nere i dansstudion. Även Marias mamma är engagerad i Dansverksamheten, hon har ett eget företag som syr dräkter till många av dansarna. Maria började själv med balett vid två års ålder och har tävlings-dansat i bugg, latinamerikanskt och disco. Hon har alltid varit intresserad av bredden som finns i dansen, att det finns så många olika stilar. Dans är ett skapande, ett konstnärskap, så för Maria som företagsägare blir det flera saker att hålla i; att skapa ett vinstdrivande företag, hålla på med sin hobby samt att främja tävlingsverksamhet.

Tävlingsverksamheten utgör 10 % av rörelsen och de arrangerar fyra – fem tävlingar per år. Närmaste arrangemang är Disco-SM, vilket är årets sammankomst för alla discodansare i hela landet. Över 1500 dansare deltar och minst 2500 besökare per dag kommer under tre-dagars eventet. Till det krävs det stora och passande lokaler som de hittat i Norrköping.

– Och så sysslar jag med konst på det, det är verkligen en balansgång. Det blir många delar i det hela men det är

Det är världsklass på de som tävlar. Dansarna från Let´s Move är bland de tio bästa i Sverige i Disco. – Vi har fantastiskt bra dansare i Eskilstuna. Vi har tidigare dansverksamheter, som satsade stort på dansskolor här i stan, att tacka för ett bra dansunderlag. Vi märker på våra elever att deras föräldrar har dansat. Studion är som en familj, en ungdomsgård med en stor gemensamhetsanda. Och för många föräldrar blir det även en fristad, då

de kan passa på att läsa en bok eller bläddra i en tidning medan barnet tränar. – Att dansa ger så mycket tillbaka till en själv. Dansen ger intensitet och det är frigörande för själen, man släpper allt annat. När man ger mer fokus till sig själv skapar det ett lugn. Kursutbudet har en stor bredd både åldersmässigt och stilmässigt. Det finns tio olika danskurser att välja mellan för alla från 1 ½ år och uppåt den gyllene medelåldern. – Chansen att få engagera så otroligt många elever och ungdomar, att få se resan de gör, hur de växer – det betyder oerhört mycket för mig. Om eleverna har som mål att komma in på Balettakademin då ska vi ge dem den förutsättningen. Det är inte bara dansglädjen som är vårt mål utan även det som kommer sen! Webbplats: letsmove.info Facebook: Let's Move Eskilstuna Dansstudio Instagram: letsmovedance

NÖJESLIV_23

g n i p m a c s m l o h y b d n u S – nära till natur och nöjen Campingen ligger vid Mälarens strand ca 1 mil från Eskilstuna centrum med gångavstånd till stor badplats och Sundbyholms slott, Sundbyholms Travbana och Sundbyholms Gästhamn. Läs mer och boka din plats på vår hemsida sundbyholmscamping.se

Tel: 016-35 01 75. 0736-10 87 42 sundbyholmscamping@live.se www.sundbyholmscamping.se

En bra start på dagen!

Drottninggatan 9 016-15 00 00 plazahotel.nu

FOTO: PHOTODUNE

FÖRENINGSLIV

Skytte på Hugelsta Eskilstuna Jaktskytteklubb (EJSK) bildades 1945 av ivrigt hängivna jägare och skyttar från skytterörelsen som fanns vid krigets slut. Idag finns finns flera olika grenar för sportskyttarna, som gevärs-, pistols-, jakt- samt svartkrutsskytte.

är EJSK bildades behövdes en skjutbana för jaktskytteändamål och man kom över ett hyreskontrakt på 50 år vid Hagby säteri. På frivillig väg byggdes en hjort- och älgbana. Hjort- och älgfigurerna satt på en tung vagn som vägde 500 kg och hade fyra järnvägshjul. Man satte fart på vagnen med figurerna för hand så att den kom över på andra sidan. I dag är det betydligt enklare med elektronisk eller akustisk avläsning av skotten samt skottsensorer som startar älgen. Idag skjuts inte löpande hjort längre. Även en skeetbana, en trappbana och en 50-meters bana byggdes. Kastarna för lerduvorna var helt manuella. Under skyttesäsongen blev det arbetsamt för dem som skulle sköta kastarna i respektive torn och låda (de båda ställen

varifrån lerduvan kastas ut). Elektrifieringen, som så småningom kom, ersatte själva avfyringen av kastaren. Det sköts väldigt mycket på Hagbybanan från start till nedläggning i början av 1990-talet. När skjutbanorna skulle flyttas 1995 blev destinationen Hugelsta, där nya skjutbanor byggdes upp och där EJSK:s nuvarande skyttecentrum ligger. EJSK har under årens lopp haft många skyttar som varit framgångsrika på stora tävlingar runt om i världen. Det gäller både kulskytte- och hagelskyttegrenarna på VM, EM, NM, SM, DM KM och övriga internationella som nationella tävlingar. Under årens lopp har det även arrangerats ett stort antal tävlingar i EJSK:s regi; KM (varje år), KMMÄ (kommunmästerskap), DM, SM, landskamper och NM. En relativt stor verksamhet från mitten av 1980-talet fram

till nu är jägarexamensverksamheten och träningsskytte. Det går bra att hyra anläggningarna för till exempel företagsskytte, svensexa/möhippa eller bara för att träffas och göra något utöver det vanliga. Skytteverksamhet pågår på anläggningen från våren (april-maj) till sena hösten (september-oktober) och i vissa fall även under vintertid. Ett bra sätt att få kontakt med EJSK är att besöka anläggningarna på Hugelsta under skyttesäsongen.

Kontakt

Ordförande: Per Lundquist Telefon: 08-59257070, 070318113 Webbplats: eskilstunajaktskytteklubb.se Facebook: facebook.com/ EskilstunaJaktskytteklubb

NÖJESLIV_25

DETTA ÄR ETT ANNONSSAMARBETE MED GALLERIAN

Kom och ! s s o s o h a p p sho SÖDERBÖNAN Unna dig ett välsmakande kaffe!

Som Johan & Nyströms Signature Espresso med bönor från Etiopien och Indonesien. Det är både Fair Trade Organic- och Direct Trade- märkt. Kaffet rostas långsamt och har en mjuk chokladsmak och en fyllig fruktighet. Mmm…

HEMKÖP

Få ut mer av dina köp – bli Bonuskund! Hos Hemköp får du upp till 2 % bonus på allt du köper. Ansök om att bli bonuskund direkt hos Hemköp i Gallerian. Ladda även ner Hemköps nya smarta app på App Store eller Google play. Då kan du kolla din Bonus och veckans Bonuserbjudanden – direkt i mobilen.

Bowlinghallen Dags för barnkalas? Boka hallen för ett hejdundrande kalas med lek, bowling och något gott att äta! Här finns två olika kalas att välja mellan; Pannkakskalas eller Tacokalas. Från 6 år. Boka gärna på nätet: eskilstunabowling.se/barn-och-ungdom

Mr & Mrs 25 % rabatt på alla klistermärken och wallstickers med motiv för både barn och vuxna. De ger inga märken på väggen och kan återanvändas. Den självhäftande griffeltavlan finns bland annat med motiv av spöken, cupcakes och som ett stort märke på 2 x 0.6 m som kan klippas till passande storlekar. Funkar perfekt som hela familjens kom ihåg-tavla! Använd gärna Liquid Chalk pennan som fäster bättre än vanlig krita.

Nordic Wellness

Hos Nordic Wellness finns det gott om träningspass att välja mellan, över 25 olika pass erbjuds. Yoga, Bodypump, Crosscage, Sh´bam och Walking med flera. Här finns något för alla! Är du något äldre finns två superkul pass för seniorer; onsdagar och fredagar kl. 10.00 drar de medryckande passen igång.

ÖPPET

Mån-Fre Lördag Söndag

10 - 19 10 - 16 12 - 16

HEMKÖP Mån-Fre Lördag Söndag

7 - 22 8 - 22 8 - 22

DETTA ÄR ETT ANNONSSAMARBETE MED GALLERIAN

Må bra i vardagen! Lloyds Apotek öppnade sin första butik i kedjan i Eskilstuna 2010. Nu finns det över 80 stycken i hela landet. Det är en apotekskedja som har specialinriktat sig på värk, recept och hud. TEXT: MONICA LAMPA OLSEN FOTO: MIKAEL SJÖSTEN

Lloyds Apotek finns i hela Europa. Inredningen är densamma överallt för att du som kund ska kunna känna igen dig vilket land du än befinner dig i. Sedan 2010 arbetar Galina Wotinseva som apotekschef på Lloyds Apotek i Gallerian. Hon berättar att avregleringen av de statliga apoteken som skedde 2009 har inneburit en hel del positiva förändringar för kunden. Det finns fler apotek att välja mellan, öppettiderna är längre och serviceutbudet är bredare. Att ha stora partier på lager kostar pengar. På Lloyds lyckas man ändå hålla ett relativt stort lager och har du som kund någon medicin som för tillfället skulle saknas så har apoteken som policy att ordna fram den åt dig inom 24 timmar. För att arbeta på ett apotek krävs det att du är Farmacevt eller Apotekstekniker. Farmacevt är antingen en Receptarie med en 3-årig högskoleutbildning eller en Apotekare med

en 5-årig högskoleutbildning. Apoteksteknikern har en eftergymnasial utbildning och arbetar ofta med egenvården. Yrket som Farmaceut har blivit väldigt efterfrågat, främst på grund av de olika apotekskedjorna som nu finns. På Lloyds Apotek i Gallerian finns sex fastanställda och här finns även två språkpraktikanter. – De har en utländsk utbildning och väntar på att få sina legitimationer godkända. Som språkpraktikant får de en inblick i arbetslivet och i det vanliga livet i Sverige, de följer med på olika aktiviteter. Det bästa sättet att lära sig ett nytt språk är att prata så mycket det bara går! Lloyd har ett brett sortiment med hudprodukter, både för medicinsk behandling och som speciellt anpassade produkter. De har även ett brett sortiment av kosttillskott. Mottot för kedjan är att satsa på friskvård, så att vi behåller vår hälsa livet ut! – Vår personal är specialutbildade i att ge

vägledning inom områdena värk, recept och hud, att göra en utvärdering och ge råd. För oss handlar det mycket om säsongsförsäljning. Solens strålar är starka i början på våren. Hos Lloyds Apotek kan du boka tid för en hudanalys som utförs på hudanalysmaskinen. Den mäter hudens solkänslighet och därigenom får du reda på vilket solskydd din hud behöver. På våren är det även aktuellt med allergimediciner. Är du osäker på vilken medicin som passar just dig så kan du få allergirådgivning på plats. Kunnig personal hittar den sort som funkar för dig.

Galina tipsar:

Sov med stängt fönster. Låt tvätten torka inomhus. Ta helst din allergitablett på kvällen. Vardagar 9-19 Lördagar 10-16 Söndagar 12-16 Telefon: 016 - 551 19 00

HEMKÖP • ESKILSTUNA BOWLINGCENTER • NORDIC WELLNESS • MY LORD & LADY • MATSU SUSHI • SYSTEMBOLAGET HEMTEX • LLOYDSAPOTEK • LA CRÉPERIE • DIREKT OPTIK • KINGS TOBAK & LOTTERI • KLACKBAREN • PANTBANKEN SVERIGE • COFFEEHOUSE BY GEORGE • SPICE ’N RICE • SVEA EKONOMI • MR & MRS • SÖDERBÖNANS KAFFE & TE

VÅRTRENDER

TRÖJA MED DRAGKEDJA Ilse Jacobsen 1150 kronor

NAG EL Makia LACK sh 99 kro nor

FOTO: BRIC-A-BRAC

är he n c n e Tr het. evigt r ö f

Mjukt överdrag att mysa hemma i eller efter yogasessionen.

Den här ursnygga klänningen är från Comma, som är ett tyskt märke som kom till Sverige för cirka ett år sedan. Butik Modell Madeleine är exklusiv återförsäljare i området. Comma, har sjukt mycket fina plagg. In o kika hos henne i Gamla Stan, NAGELLACK vettja! 1495 kronor Ellos 39 kronor

TRENCHCOAT Ilse Jacobsen 2550 kronor

LÅNGKJOL Ilse Jacobsen 1150 kronor

BALLERINASKOR Ilse Jacobsen 650 kronor

Vårkänslor

NÖJESLIV_28

PÅ STAN

Nu tittar våren fram och möjligheterna till att vistas utomhus blir fler. Vi ser mer av vår fina stad och undrar vad ni tycker är Det bästa med Eskilstuna?

l med Monica

Minge

FOTO: Mikael Sjösten

1. VESA LAHTINEN – Stan har fräschats upp med ett nytt badhus och det har byggts vackrare och finare utemiljöer.

2. GUNNAR ÅSBERG – Jobbmässigt kan jag bo vart som helst men här trivs jag väldigt bra. Stan har en hemkänsla och jag har fått många fina vänner.

3. MARGARETA GELLES – Det är vackert med ån som rinner igenom stan, den ger liv och rörelse. Och vi har fina promenadstråk.

4. KRISTER WALLIN – Vackert och fint att promenera. Helt fantastiskt att de satsar på att bygga så fint som torget och badhuset.

5. MOLLY SCHERBERG – Jag gillar ån väldigt mycket och går längs den varje dag.

6. MARTINA SJÖSTEN – Det har blivit en trivsam stad med lugn, trevlig mentalitet och vacker arkitektur.

7. FELICIA BRUNSTEDT – Vi har en fin innerstad som det är roligt att promenera i och ett fint centrum.

8. MAGNUS JANGERUD – Stadskärnan ger en känsla av småstadsinslag och nya torget blev lyckat.

9. SERMON SHABI – Det är fin belysning i stan. Positivt att det händer saker hela tiden och att det byggs nytt, som ny arena till exempel.

NÖJESLIV_29

FOTO: PHOTODUNE

JAZZ

SVANTE MÖTER BEPPE WOLGERS på Eskilstuna Teater

Den 24 april får Eskilstuna teater besök av Svante Thuresson och Claes Crona Trio. Under rubriken Svante möter Beppe Wolgers läser de ur Beppes bok, berättar om hans liv och sjunger hans texter som, bland andra, Monica Zetterlund gjort kända. TEXT: PETER MARCHIONE

vante Thuresson behöver egentligen inte någon närmare presentation då han är en av landets främsta jazzsångare. – Redan i plugget startade jag och mina kompisar storband som spelade Dixielandjazz, vilket är en bra inkörsport till musik då den är ganska enkel att spela, samtidigt som den innehåller vissa grundelement som är väldigt viktiga inom jazzmusik. Det ska svänga lite och samtidigt vara melodiskt, säger Thuresson. I början var det dock inte som sångare NÖJESLIV_30

som han gjorde sig känd för, utan trumslagare. – Jag har alltid gillat att sjunga men gjorde inget större väsen av mig förrän senare. Jag märkte snabbt att det fanns en njutning i att vara sångare och inte trummis i det faktum att man inte var tvungen att komma först och gå sist från spelningarna. Plötsligt hade man inga prylar att kånka runt och greja med. Även om Thuresson är starkt förknippad med jazzmusik i olika former har han ändå genom åren gjort en hel del schlager- och poplåtar. Han ser själv inget konstigt i det

utan tycker att variation förnöjer. – Det här med att bara hålla sig till en sak tycker jag är vansinnigt dumt, jag tror det är väldigt nyttigt att hålla på med så mycket olika saker man kan och inte fastna i en enda grej. Det viktigaste är själva kvaliteten på det man gör. I Svante Thuressons repertoar finner vi mängder av material, varav en hel del kan kopplas samman med just Beppe Wolgers, Hasse & Tage, Povel Ramel, Monica Zetterlund och Cornelis Vreeswijk. Vid föreställningen i Eskilstuna i slutet av april utgår Svante från en

"Som jazzmusiker gör man aldrig om samma sak två gånger." barstol och musiken som framförs är mestadels hämtad från The Great American Songbook, fast då givetvis med Beppe Wolgers svenska texter. Under framträdandet får vi, bland annat, höra klassiker som Sakta vi gå genom stan, Vinter i skärgrår'n och Monicas Vals. – Det känns väldigt kul att göra detta eftersom materialet är så bra och fortfarande håller. Det är också viktigt att föra det hela vidare, i synnerhet i dagsläget när allt har en kortare livslängd och snabbare försvinner. Thuresson har varit med i Melodifestivalen flera gånger och syns ofta olika TV-sammanhang. Däremot är han ingen nitisk följare av melodifestivalen i sin nuvarande tappning. – Jag bryr mig inte alls om den längre, den har ju blivit någonting helt annat. Om det ska vara en tävling ska väl det bedömas professionellt och inte av att vem som helst ringer in och röstar. Tänk om man avgjorde olympiska simhoppstävlingar genom att alla i publiken fick hålla upp siffror! Sedan är det exakt samma låtar som nu tävlat de senaste tio åren, fast med olika artister och nya arrangemang. Jag tycker att man borde vara lite mer framåtsträvande och göra nya grejor. Som jazzmusiker gör man aldrig om samma sak två gånger.

K.O.M.P med KIRALINA Foto: Mikael Silkeberg

Kiralina Salandy sång • Carl Orrje • piano • Patrik Boman bas • Moussa Fadera trummor

Onsdag 20 april 2016 kl 19.30 Förköp: Eskilstuna Stadsbibliotek, 016 - 710 51 10 Ingen fököpsavgift!

www.ejk.nu

Grafisk form: Jan Hendén© 1601 • Tryck: Graf & Print, Eskilstuna

Svante kommer, som sagt, inte ensam till teatern – med sig har han Claes Crona Trio med Claes själv på piano, Mattias Svensson på bas och Johan Löfcrantz Ramsay på trummor. Denna konstellation har spelat med en rad olika kända artister, som exempelvis Toots Thielmans, Georgie Fame, Lill Lindfors, Putte Wickman och ett flertal amerikanska artister.

FOTO: CREATIVE COMMONS

Svante Thuresson har ett gott öga till Eskilstuna och har spelat på både klubbar och i Parken genom åren. – Det har alltid varit väldigt trevlig att jobba i Eskilstuna och bemötandet från publiken har alltid varit bra. Under senare år har jag varit mycket på jazzklubben och det är alltid lika kul.

med

Claes Janson

Bosse Broberg, Broberg, trumpet trumpet Bosse John Högman, Högman, saxofoner saxofoner John Anders Johansson, Johansson, gitarr gitarr & & sång sång Anders Jan Wärngren, Wärngren, piano piano Jan Thomas Lindroth, Lindroth, bas bas & & sång sång Thomas Björn Sjödin, Sjödin, trummor trummor Björn Claes Janson, Janson, sång sång & & gitarr gitarr Claes

Onsdag 13 april 2016 kl 19.30

www.ejk.nu

Förköp: Eskilstuna Stadsbibliotek, 016 - 710 51 10 Ingen fököpsavgift! Grafisk form: Jan Hendén© 1601 • Tryck: Graf & Print, Eskilstuna

Sundby holms camping n je ö n h c o r u t a n ll ti a r ä –n Campingen ligger vid Mälarens strand ca 1 mil från Eskilstuna centrum med gångavstånd till stor badplats och Sundbyholms slott, Sundbyholms Travbana och Sundbyholms Gästhamn. Läs mer och boka din plats på vår hemsida sundbyholmscamping.se

Tel: 016-35 01 75. 0736-10 87 42 sundbyholmscamping@live.se www.sundbyholmscamping.se

Våfflor i solen vid mälarens bästa läge!

HÄNG MED OSS. FACEBOOK.COM/ SUNDBYHOLMSGASTHAMN

Öppet fred till sönd kl 11-16 fram till Valborg Planera vårens och sommarens utflykter! Hos oss kan du hyra bryggflotte, tandemcykel och vår vedeldade bastu. Du kan lägga till i gästhamnen med båt eller med husbilen. Hjärligt välkommen till en ny säsong hos oss i gästhamnen.

P.S. Vi har även annat gott att äta om du inte hittar din favoritvåffla.

TEL. 016 - 965 71 :: INFO@SUNDBYHOLMSGASTHAMN.SE SUNDBYHOLMSGASTHAMN.SE

PROVA VÅR

NYA MENY Boka Ert bord ikväll på 016 14 20 00

Kommande sport, menyer och mer på pitchers.se Pitcher’s Eskilstuna

016-14 20 00

www.pitchers.se

Kriebsengatan 5

Eskilstuna

UNGA TALANGER

CYKELTRIAL Josef Wahlström från Kungsör har tränat cykeltrial i åtta år och tävlar sedan tre år tillbaka på elitnivå. 2014 vann han Junior SM och i samband med att han fyllde 17 år förra året gick han över till seniorerna. Senaste säsongen kom han 6:a i Sverige! TEXT: MONICA LAMPA OLSEN

- Min pappa sysslade med motorcykeltrial när jag var liten. Tekniken har alltid fascinerat mig och när jag fick reda på att sporten kan utövas på cykel var valet givet, säger Josef. Cykeltrial innebär att cykla över olika hinder utan att sätta ner fötterna. Den som har minst antal fotnedsättningar vinner. Det handlar om höga höjder och det är lätt att slå i benen. – Det är lite farligt när något på cykeln

går sönder mitt i själva momentet men jag har utvecklat en teknik att falla på ett bra sätt. Danskarna är lite vildare över lag! Själv har jag ännu inte brutit något (peppar, peppar!) utan är känd för att cykla säkert och köra efter min förmåga. Josef lägger ner mycket tid på sporten och tränar ofta över 20 timmar i veckan. Vi håller tummarna för Josef och hoppas att han plockar hem ännu fler medaljer i framtiden!

Sound of Movies

Två av musikklasserna bjuder på en häftig konsert med musik, sång och dans från film och musikal. Musik från bland annat Hairspray, Mission Impossible, Lejonkungen, Jurassic Park, Flashdance, Hungerspelen och High School Musical. Det blir orkestrar, band och solister. Garderob och servering. Gratisbiljetter bokas i Stålforsskolans cafeteria från och med vecka 14. 27 april klockan 19.00 Konserthallen, Stålforsskolan NÖJESLIV_33

Järnvägsgatan 6 645 31 Strängnäs 0152-100 66

Eskilstunav. 34 Strängnäs 0152-108 55 I Skogsborgsv. 14 Mariefred 0159-133 31

Leg. sjuksköterska

Järnvägsgatan 4, Strängnäs | www.forsblomsjaktcykel.se

Trädgårdsgatan 18 tel: 0152-10835

Dam: Tamaris, Ara, Jana, Skechers. Herr: Bugatti, LLoyd. Barn: Pax och Gulliver.

er!

Vårnyhet Våren har kommit till Galleria Präntaren. Välkomna in! 21 butiker under samma tak.

0152-71 10 88 | Sörgärdsgatan 1F kv | kund@heladej.com | www.heladej.com

Hårfri till sommaren? För tider och bokning, Boka vaxning hos Katarina nu! gå in på www.heladej.com

a w.

f ny

VÄLKOMMEN ATT SHOPPA

Strängnäs INREDNING • PRESENTER • KLÄDER

I SKÖNA

Välkommen till

CATHARINAS RAMATELJÉ MED 35 ÅRS ERFARENHET!

Sandlycke 8, Åkers styckebruk | www.ramatelje.se | 070-641 10 20

erg

b .au

Hospitalsgatan 13 Strängnäs 0152-139 30

n.s

sig

e ed

Mån: 14.30-18 Tis-Fre: 12-18 Lör: 11-14

Vårjackor från Tenson! Gyllenhjelmsgatan 18, Strängnäs | 0152 20375

www.auberginedesign.se

STRÄNGNÄS GOLFKLUBB Prova-på-golf för alla-- Lördag 7 och 21 maj 11-13 GRÖNT KORT 2016 - kurser startar i april Erbjudande till nya medlemmar Juniorgolf - från 6 år Läs mer på strangnasgk.se

JUBILEUMSERBJUDANDE

10 pack med rosor

55 kr Gäller endast i april.

fyller 55år!

Strängnäs Klipp ut och ta med!

Burges Blommor Strängnäs 0152 10822 Öppet alla dagar | burgesblommor.se

-25%

tresoner.se

på helkroppsmassage Gäller en gång per kund under april månad.

-25%

på en valfri vara i butik. 0702 44 88 25 | Eskilsgatan 1, Strängnäs

Gäller en gång per kund under april månad.

-25%

på en valfri vara i butik. Gäller en gång per kund under april månad. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

på bokningsavgiften Tel.: 0760 174 331

Om du bokar i april.

Storgatan 13 Strängnäs

• Jack & Jones • Selected • Rio Rim • Alan Rust • Shine

-25%

Trädgårdsgatan 14-18, Galleria Präntaren

-25% på alla tyger!

på en valfri vara i butik.

Gäller en gång per person under april månad.

Gäller en gång per kund under april månad. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

www.butikpaus.se paus.paulina@live.se

butikpaus butikpaus

-25%

på en valfri vara i butik. Gäller en gång per kund under april månad.

-25%

på en valfri behandling! (Ej botox eller llers) Gäller en gång/person och under april månad.

HEMMALIV S V E R I G E S

E S K I L S T U N A

•

S N Y G G A S T E

S T R Ä N G N Ä S

G R AT I S M A G A S I N !

april

#03 2016

Provkört fyrhjuling

YAMAHA KODIAK Nystvindan firar 10år Inredning

HÄLSOUNDERSÖKNINGAR NYÖPPNAD STILSTUDIO

GÖR EN SOCKERDETOX! T:

E PÅ OMSLAG

GRANIT

Odla mer!

et Vad är dvet? bästa du

ÅSAS KRÖNIKA • FÖR HEMMET • MAT & DRYCK INREDNINGSTIPS • LOKALA BUTIKER • KORSORD

kia.com

Helt nya Kia Sportage

Helt nya, fyrhjulsdrivna, Kia Sportage är den perfekta följeslagaren på äventyr långt utanför arbetsplatsen. Den är fullutrustad med bland annat autobroms, dödavinkelvarning och nästa generations navigationssystem med smarta tjänster. Allt detta för 7,5 basbelopp. Besök din Kia-handlare och upplev känslan av teknik och full kontroll!

2.0 CRDi AWD AUT GT LINE BUSINESS

Vår ambassadör Oscar Wester är en av Sveriges absolut bästa freestyleskidåkare och ingår i slopestyle-landslaget. Han samarbetar även med vår partner Salomon.

FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 1.908 KR/MÅN Nya Sportage GT Line Business är utrustad med bl.a. AWD, autobroms, aktivt filövervakningssystem, helljusassistans, skyltscanning, eluppvärmt baksäte samt läderratt, 8” navigationssystem med sju års fria kartuppdateringar, backkamera, farthållare, regnsensor, Bluetooth, LED-ljus i iskubsformat, dubbla synliga avgasutblås, sportläderklädsel, 19” aluminiumfälgar, aluminiumpedaler, Bi-xenonljus, elmanövrerade förar- och passagerarstolar, dödavinkelvarning, JBL ljudsystem inkl. baslåda, elmanövrerad baklucka med handsfree funktion, nyckelfritt system med startknapp, parkeringssensorer bak och fram samt 6-växlad automatlåda med paddlar. UTÖVER ORDINARIE GT LINE BUSINESS INGÅR: Panoramasoltak samt elektronisk handbroms och automatiskt självparkeringssystem.

Mått Johanssons väg 40. Tel 016-10 81 90 www.serranderbil.se

Håkan 016-10 81 91

Anders 016-10 81 93

Daniel 016-10 81 92

Gäller så långt lagret räcker. Kostnaden för föraren motsvarar den skatt denne får betala per månad för bilförmånen, baserat på en marginalskatt på 50%. Bränsleförbrukning blandad körning Kia Sportage 2.0 CRDi AWD AUT GT LINE BUSINESS 6,3 l/100 km, CO2-utsläpp 166 g/km. Testerna är gjorda enligt EU-körcykel och miljöklass Euro 6. Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Med reservation för eventuella tryckfel.

ENTRÉ

HEMMALIV april E S K I L S T U N A

•

Halloj!

S T R Ä N G N Ä S

ANSVARIG UTGIVARE Jan Perämäki REDAKTÖR Susanna Perämäki

r det äntligen dags att stuva undan vantarna och halsduken? Vi säger så! Ge din garderob en vårig makeover med stilrådgivning och färganalys. Läs intervjun med Ellinor och Marianne på Stilstudion på sidorna 6-8. Se glas- och porslinsnyheter ifrån Iittala och Rörstrands Eden på sidan 10. Kirra läckra desserter utan det vita sockret på sidan 13. Vi lottar även ut 3 exemplar av Filippa Salomonssons bok Sockerdetox! Designersnacks, ljuv inredning och hur man håller sig kry – Hemmaliv ger dig åter igen de allra bästa tipsen!

PRODUKTION TioMedia AB SKRIBENTER Susanna Perämäki Monica Lampa Olsen Marianne Hulkko Katarina Sjöström Åsa Sollén Pär Lidgren

Redaktionen

FOTOGRAFER Mikael Sjösten Pär Lidgren ANNONSER Susanna Perämäki 0735-34 64 48 susanna@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs. NÄSTA NUMMER 1/5 2016

LAMPA och GLAS Munka Sweden (Wäsby Magasin)

2 favoriter

TIPSA OSS GÄRNA Alla evenemang eller andra tips är välkomna till redaktion@tiomedia.se

FRÅN DAY HOME

GRATTIS ALLA VINNARE!

VI  ESKILSTUNA

KORSORDET: Krister Lindell, E-M Olofsson, Eskilstuna, Birgitta Karlsson, Strängnäs JAMIES SUPERMAT: Ann Hagernäs, Mimmi Gustafsson, Eskilstuna, Anna Andersson, Strängnäs

Från oss på

Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia

Innehåll ÄLDRE FORM AV VARA

BÅL AV RIS , GRENAR OCH VED JÄTTESTOD VÄNDS EFTER VIND MELODI

INGÅNGAR

INTE VÅRT SIFFRA

TAR PAVAROTTI

ÄR RIGOLETTO

™

ERA FORMELLT

FÄBODAR OORDNING

GER MÖBELVIRKE

BEHEDERHÖVER LIG VINTERFISKARE

BÖR EJ EGG VARA

GÖR EJ LATMASK

GLAD BERÖMT BLIR INTER- GRÖT NAT SVENSKT ALFA

JEANNE, FRANSK AKTRIS

LJUSHÅRIGA MÅL FÖR TÖRSTIG

KALLAS DE BÄSTA MILITÄRPAKT KOMMER FÖRST

| PAFF

HUDSVULST PÅ HÄST

JAPANSK STORSTAD

HAR NÖDEN INGEN

FINA FJÄDRAR , EJ SÄLLAN I TÄCKE

PÅ EFTERKÄLKEN

™

SLÖSADE BORT

ORSAKAT

TRÖTT OCH HÄNGIG

™

I ARVSMASSA

sid 20

FÖRSTÅSIGPÅARE

SÄLJER MÖBLER

STADGAR HJULET KASS

ÅSAS KRÖNIKA sid 16 Vad är det bästa du vet?

TYCKA SYND OM

KÖTTSAFT

SAMMANSTÄLLNING AV SIFFROR

INHANDLAS FLÄCKFRIA

HAMNAR I MUNNEN

™ KORSORD Vinn presentkort!

LEDA

SKALL TE MJUK METALL

RÖVARHISTORIA

ÄRVA

™

YAMAHA KODIAK Motorliv

FÖRE DIN VILJA I BÖN BLIR SLAGEN PÅ HUVUDET

SLITA OCH SLÄPA

]

DÅLIG VANA

]

KORT LITER

]

VRISTSKYDD

™

SMINKRUM

SKÄR KVALIFIKATION

©OFTA GÖR

sid 10

ÄR PÅ BESÖK

KYFFE

BIRDS BY TOIKKA Design

BERGART ELLER JORDART SOM BILDATS GENOM AVLAGRINGAR IAKTTAGNA

SUDDA UT

VINDBYN SES I BUR

SÄTTER SIG ALLA PÅ

sid 06

GREK- HUVUDSTAD ISK BOK- PÅ SICILIEN STAV

GJORDE FARTYG I HAMN

I VISSA DOLMAR

STILSTUDION Nyöppnat

™

KAN SOLFÖRMÖRKELSE VARA

TITT OCH TÄTT

INTE SÅ DÅLIGT OBUNDUTAN SNARAST EN GANSKA BRA MED INTE

FILMZETTERLING PRISVARA

FIRAS

8/9

ÄR GODA VÄNNER

KATTFOT SNOTT SIG

sid 25 BÄRS IBLAND PÅ BAL

SOCKERDETOX 3 söta recept

sid 12

ODLA MED STIL Gillade du omslaget?

sid 28

HEMMALIV_3

kia.com

När du ser spelarna i gult och blått under fotbolls-EM i sommar så ser du resultatet av ändlösa timmar av skjuts, lottförsäljning och ideellt arbete. Väljer du någon av skjutsmaskinerna från Kia kan du njuta av en riktig körupplevelse, samtidigt som små spelare med stora drömmar åker både bekvämt och säkert i baksätet. Välkommen in till Biltjänsten Serrander och upplev helt nya Kia Sportage i UEFA Edition.

1.6 ACTION REK. CA PRIS 204.900 KR

LÄGG TILL UEFA EDITION PAKET: 22.900 KR (VÄRDE 35.000 KR) Nya Sportage 1.6 UEFA Edition är utrustad med bl.a. autobroms, aktivt filövervakningssystem, helljusassistans, skyltscanning, parkeringssensorer bak, eluppvärmt baksäte, 17” aluminiumfälgar, xenonljus, 7” navigationssystem med sju års fria kartuppdateringar, backkamera, eluppvärmd läderratt, farthållare, regnsensor och BluetoothTM.

PRIVATLEASING FRÅN 3.790 KR / MÅN*

LÄGG TILL DIESEL 22.000 KR

Mått Johanssons väg 40 Tel 016-10 81 90 www.serranderbil.se

Håkan 016-10 81 91

Anders 016-10 81 93

Daniel 016-10 81 92

Alla erbjudanden gäller levererade bilar t.o.m. 31/5 2016 eller så långt lagret räcker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller företagsavtal och gäller endast lagerbilar. Bränsleförbrukning blandad körning Kia Sportage 4,6-6,7 l/100 km, CO2-utsläpp 119-156 g/km. Testerna är gjorda enligt EU-körcykel och miljöklass Euro 6. *Kia Privatleasing: 36 mån, månadskostnader inkl. moms exkl. uppläggnings- och aviavgift. Rörlig ränta. Max körsträcka 1500 mil/år, övermil debiteras. Sedvanlig kreditprövning sker. Slitagedelar, övriga reservdelar och ev. tillval från kund ingår inte i priset. Fordonsskatt betalas av kunden. Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Med reservation för ev.tryckfel.

3436_BiltjSerrander_210x140.indd 1

2016-03-17 16:05

Boka din service på bds.se – få fri lånebil! Har du väntat för länge med bilservicen? Upptäck varför allt fler servar sin bil hos oss på BDS. Vi har rätt delar, vi tar ansvar och vi bryr oss. Boka på bds.se och få fri lånebil! Vår kunskap och omtanke ger dig och din bil en lättare vardag. Välkommen!

Du kan också delbetala förmånligt

Slå oss en signal om du har frågor

BECKERS FORDONSVERKSTAD AB

ÖPPETTIDER: KONTAKT: Mån–Tor: 07.00–16.30 Nystrandsgatan 7 Fredag: 07.00–14.00 633 46 Eskilstuna Tel: 016-146464 paul@beckersverkstad.se beckersverkstad.se

10-ÅRSJUBILEUM

NAMN: Lena Zakrisson ÅLDER: Fyller 60 år i sommar BOR: Södra delen av Eskilstuna FAMILJ: Sambo GÖR PÅ FRITIDEN: Butiken tar upp det mesta av tiden, men stickar och promenerar gärna. NYSTVINDAN

HEMSIDA: nystvindan.se FACEBOOK: Garnbutiken Nystvindan ORDINARIE ÖPPETTIDER: Måndag - fredag 10-18 (lunch 13-14) Lördag 10-14

NYSTVINDAN När Lena var liten stickade hon kläder till sina Barbie-dockor. På gymnasiet stickade hon många av sina egna kläder och när hon tröttnade på ett plagg kunde hon helt enkelt nysta upp det och sticka om det. Nu driver Lena Nystvindan och har nöjet att ägna sig åt något hon alltid har tyckt om. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: MIKAEL SJÖSTEN

Garnbutiken öppnade den 6 april 2006 och firar därmed 10 år denna månad. Butiken är belägen på Bergsgatan 1 i Eskilstuna, intill Järntorget. I butiken finns ett stort utbud av flera sorters garn och material att välja mellan. I första hand säljs naturmaterial som ull, lin, bomull och bambu. Det finns även ett mindre sortiment med ekologiska garner. Det som går mest åt är säsongsbetonat, men ullgarn säljs det mycket av. Försäljningen påverkas även av trender

och Lena berättar om trenden att sticka disktrasor utefter olika mönster och hon märker att virkningen har fått sig ett uppsving på sistone. Nu för tiden är det inte bara akuellt med tröjor och koftor utan det är trendigt med flera olika plagg, accessoarer och dekorativa inslag till hemmet i stickad och virkad form. Många hämtar inspiration och tips på nätet där de delar med sig av idéer till varandra. Nystvindan har en egen webbshop och öppnar därmed upp för internationella

gäster på det viset. På plats i butik kommer det både nya nyfikna besökare såväl som stammisar från västkusten. Nystvindan arrangerar ett stickcafé där man utan anmälan kan komma in på lördagar 11:0014:00 och varannan onsdagkväll (jämna veckor) mellan 18:00-21:00 för att sticka, fika och prata av sig med likasinnade. Det blir en mötesplats och plattform för de som delar stickintresset. Veteranerna kan hjälpa nybörjarna med att komma igång och inspirationen flödar. Ett riktigt trevligt inslag som man vill ta vara på! HEMMALIV_5

EN STUDIO med stil Eskilstuna är först ut bland mellanstora svenska städer med en egen stil- och skönhetslounge - Stilstudion. En unik satsning av Ellinor Alsbro och Marianne Holmberg. Båda två med mångårig erfarenhet inom området. TEXT: MONICA LAMPA OLSEN FOTO: MIKAEL SJÖSTEN

tilstudion erbjuder: stilföreläsningar, personal shopping, stilrådgivning, färganalys, butiksshopingguide, garderobsrensning, brudmakeup samt möjligheten att tatuera ögonbryn och lipliner av Sandra från Cosmtink. Liknande koncept som Stilstudions finns sedan tidigare i Stockholm och Göteborg. Studion öppnade måndagen den 8 februari och responsen har varit över förväntan. Över HEMMALIV_6

100 personer dök upp på invigningsdagen. – Invigningen var jätteuppskattad! Många visade sig nyfikna och ville veta mer, berättar Ellinor. De är båda utbildade färg- och stilrådgivare och Marianne är även utbildad makeup artist. Tidigare har de jobbat inom modebranschen. Ellinor har drivit butiker, bland annat JC i Tuna Park i 10 år och Marianne har arbetat på NK i Stockholm som personal stylist/shopper.

Stilstudion ligger helt rätt i tiden. Aldrig förr har vi väl varit så medvetna om hur kläder och stil får oss att må och vad vår klädsel ger för intryck till vår omgivning. Med våra kläder vill vi visa att vi tar hand om oss. Det gäller både kvinnor och män. Kunderna har nämligen varit 60 % kvinnor och 40 % män. Tid är en bristvara för många och det kan vara knepigt att få ihop alla bitar i livspusslet. Ellinor och Marianne berättar vad vi passar i, hur vi bäst klär oss för att ge ett bra

EN STUDIO MED STIL

"Det handlar om att låta din personlighet komma fram" intryck och hur vi sparar tid. Att bygga upp en basgarderob är A och O! I basgarderoben har vi våra vardagsplagg, de plagg vi använder mest och som vi oftast trots det lägger minst tid på att få ihop. Lägger du ner lite tid på att bygga upp en fungerande bas har du igen den tiden flera gånger om framöver. En bra basgarderob resulterar dessutom oftast i att spontana felköp uteblir. – Garderobsrensning är spännande. Att byta bort sådant som inte passar, säger Ellinor. Det ligger även en miljöaspekt i det här – vi behöver inte ha så många plagg om allt istället är sådant som vi använder.

Vi behöver bli bättre på att lära oss att kombinera olika plagg. Titta efter vad som redan finns i din garderob innan du bestämmer dig för vad du mer behöver köpa. – Det är lättare att använda plagg om man ser dem, menar Marianne. 30 % av sakerna vi har i våra garderober har en tendens att gömma sig. Det kan vara svårt att bryta mönster och att kasta saker. Ofta fortsätter vi använda samma plagg. Kanske inte för att de är de allra finaste vi har utan snarare för att det är bekvämt. Den gamla trotjänande koftan kanske fungerar alldeles utmärkt hemma men den ger inte en skjuts åt rätt håll i andra samanhang.

Vi handlar ofta mer plagg än vi behöver. En tendens är att vi köper plagg som sedan bara blir liggande; plagg som vi tror vi ska komma i, storleksmässigt eller stilmässigt. – Jobba istället med det du har, inte det du tror att du ska bli, föreslår Ellinor. Ett vanligt felköp vi gör är att plagget såg bra ut i affären men passar inte ihop med något annat vi har hemma. Tänk gärna mer stil än trend när du handlar.

Via en Stilrådgivning får du veta vilken stil och kroppstyp du har samt vilken färgtyp du tillhör – allt helt utan pekpinnar. Under sessionen får du tips på en individuellt anpassad uppbyggd garderob. – I dagens samhälle underlättar det om vi vet hur vi ska klä oss. Om vi dessutom känner oss säkra i kläderna– ja, då blir vi också mer självsäkra. Är vi mer självsäkra ger vi ett bättre första intryck likväl som ett trevligt bemötande

överlag. De båda berättar att de vill göra oss kunder medvetna om att vi kan välja vad vi vill ge för intryck med hjälp av vårt uttryck, eftersom hela personligheten avspeglas i det vi sätter på oss. – En viss dresscode innebär inte att du måste byta bort din egen stil utan anpassa den egna stilen efter sammanhanget istället, tipsar Ellinor. Många gånger har vi fått för oss att bara för att vi ska gå på fest så tror vi att vi behöver bli en helt annan människa. Marianne menar att det bästa är att möta sin vardagsstil med sin feststil. Här kommer accessoarerna in i bilden och på ett enkelt sätt kan du matcha upp vardagsplagget till ett festplagg. När man får en Stilrådgivning handlar det inte om att man ska byta stil och börja klä sig helt annorlunda än tidigare. – Stilen har man – det handlar om att låta din personlighet komma fram, säger Marianne. De berättar att det finns olika grundpreferenser som vi människor kan kategoriseras efter. Och att vi själva många gånger

Spara tid!

• Sortera garderoben efter färgskala och årstid. • Plocka ihop morgondagens outfit kvällen innan. • Häng olika kombinationer tillsammans på en galge, gärna ihop med accessoarer. • Klä dig på dagen så att du kan addera något till kvällsdressen – byt kofta till kavaj, lågskor till klackar och lägg till smycken.

HEMMALIV_7

EN STUDIO MED STIL blandar flera olika stilar men att vi trots det oftast faller in i en specifik referens. För att ta reda på vilken stilkategori man tillhör gör Ellinor och Marianne en behovsanalys. En sådan tar de fram genom att träffa kunden och ta reda på vem man är och vad det är man behöver. – Kundens personlighet kommer fram vid ett möte och vi hittar den egna stilen genom att fiska lite i bakgrunden, berättar Ellinor. Vår stil påverkas av tidens olika skeenden - vilken livsstil vi har just nu; lever vi småbarnsliv, är vi mitt uppe i karriären eller har vi slagit ner på takten? I stilrådgivningen ingår en färganalys där du får reda på vilken färgkaraktär du tillhör. Är det sobra eller starka, kalla eller varma färger som du klär bäst i? Även här finns det finns olika grundpreferenser som vi människor kan kategoriseras efter. En vanlig missuppfattning är att vi får för oss att vi inte passar i en speciell färg. – Alla kan ha alla färger men det är olika nyanser av färgerna som passar var och en, säger Marianne. Håller man sig

inom den färgskala man tillhör så fungerar ALLA färger. – Och när det blir rätt blir det otroligt rätt, fyller Ellinor i. Stilstudion håller dörrarna öppna för olika kombinationer av event och för samarbeten med andra företagare. De kommer framöver att ha kvällar med modevisningar ihop med lokala butiker; VIP-kvällar där de ger en kortare stilrådgivning. Stilstudion får många förfrågningar. När det gäller garderobsgenomgång kommer det förfrågningar främst från kvinnor men även från killar som oftast är singlar. Som framtidsvision tänker de sig att hålla i utbildningar och att ta fram kurser med olika inriktningar inom stil.

Marianne

Prova något nytt? Istället för en AW på puben - gå med företaget eller kompisgänget på en Stilrådgivning kombinerad med en öl- eller champagneprovning! FACEBOOK: Stilstudion Eskilstuna INSTAGRAM: Stilstudion Eskilstuna

Ellinor

Eleonoragatan 18 016-51 46 95

eskilstuna.happyhomes.se Vard 09.00-18.00, Lörd 09.30-14.00

20%

RABATT PÅ BADRUMSMATERIAL

(42-56)

Vi kompenserar rotavdraget och lämnar 20% rabatt på materialet till ditt badrum när du bokar en renovering av ditt badrum. Gäller i april. Full entreprenad.

FÄRG GOLV TAPETER KAKEL SPADBAD

Stenmansgatan 7, bredvid Willy’s City 016-122 104 www.guldklimpen.se

Ny uppdaterad utställning i butiken!

Mån-fre 10 - 18 Lör 10 - 15 @guldklimpen_eskilstuna www.facebook.com/guldklimpen

(42-56)

INREDNING

Svart & vitt MED INSLAG AV TRÄ

Hylla, matta, taklampa och tallrik från Day Home. Bordslampa, trämask och ram från Lene Bjerre. Byrå, Ikea.

HEMMALIV_9

DESIGN

BIRDS BY TOIKKA 2016-års fågel från Iittala heter Harvest Puffball och är den tvåfärgade storasystern till Oiva Toikkas mycket omtyckta mindre serie enfärgade fåglar, puffballkollektionen. Som vanligt följer årsägget och årskuben samma färgschema som fågeln. Det produceras en begränsad upplaga på 2000 numrerade kuber tillsammans med 750 numrerade ägg. Under 2016 kommer två nya hönor som är kupolformade att ansluta sig till Birds by Toikka. De heter Anna och Mari. Anna, mamman, skyddar sin kyckling, Mari, under sina fjädrar.

Färgglad

j! fågelfamil

Eden skål 30 cl 129 kronor Eden skål 60 cl 179 kronor Eden burk med lock 40 cl 269 kronor Eden mugg 34 cl 179 kronor Eden tallrik flat 23 cm 179 kronor Eden tallrik 19x15 cm 199 kronor Eden servett 59 kronor

Vi älskar den här fina kulören på väggen i kontrast till de nattsvarta ramarna. Den lurviga kudden och den naturliga växten ger den sista touchen som gör det klockrent. Bloomingville

RÖRSTRANDS EDEN

Inför 290-års jubiléet lät Rörstrand rösta fram sin favorit bland tolv olika retromönster. Ungefär 800 röster inkom och servisen Eden med dekor av tyskan Sigrid Richter var den som fick flest röster. Servisen Eden hör till 1960-talets absoluta klassiker och är mycket populär på antikvitetsmarknaden. Eden blev en stor framgång och producerades i hela 12 år. Nu återuppstår klassikern i sju delar i en mer modern form och finns i butik nu i april!

HEMMALIV_10

FOTO: TINE K HOME

En snygg sänggavel lyfter ett helt rum. Den kan ge den billigaste sängen ett helt annat utseende och är en viktig del av sovrummet. Lampan gillar vi extra mycket, som skvallrar om att det bor en läslus i det här hemmet. BÄDDSET Newport

med ljus är rpackningar fö ta es fl e D året om. ingsdetaljer n d re in a jättesnygg också! gott gör de ar ft o d ch O

KUDDE Newport GARDIN Lene Bjerre DOFTLJUS från Balmuir.

Blå har alltid varit en färg som använts mycket i sovrummets textilier. Det skapar ett lugn och för här, tillsammans med bambun, växterna och det stora fönstret, tankarna till varmare breddgrader. De många mattorna och den spartanska inredningen känns allt annat än nordisk. Rummet bjuder in till vila och du kan säkert höra tystnaden om du lyssnar väldigt noga.

FOTO: LENE BJERRE

HEMMALIV_11

Filippa Salomonsson har skrivit boken som ska hjälpa oss att dra ner på sockret. Boken är fylld med fiffiga inköpslistor för varje vecka och du ser enkelt topp-20 råvarorna som hjälper dig att dämpa sockersuget. Du får lära dig om olika sockerarter och varför du bör minska sockerintaget samt räkna ut hur mycket socker du äter dagligen. Egentligen. Ett tre veckor långt sockerdetox-program finns utformat som dessutom är helt glutenfritt. Författaren menar att du till och med får en mental klarhet och får det lättare att känna dina känslor efter en detox. En lista finns med vilka råvaror du bör rensa ur skafferiet och många fler tips finns i den här vettiga och sköna boken. TEXT: SUSANNA PERÄMÄKI

HEMMALIV_12

RECEPT

SOCKERDETOX RAW CLARITY CHOKLADSMOOTHIE Raw kakao är rikt på antioxidanter. De motverkar fria radikaler, vilket är kemikalier som kan förändra eller skada kroppen. Den här smoothien är en best seller i min juicebutik i Stockholm. Den är krämig och smakrik – 100 % njutning för smaklökarna. Du får även i dig nyttigt fett och protein på köpet. Blanda alla ingredienser i en mixer. Häll upp i ett glas och servera. 2 dl cashewmjölk 2 tsk raw kakao 2 urkärnade medjool dadlar 1 fryst banan

Vinn!

Vi lottar ut 3 ex. av boken. Maila en motivering till varför du bör vinna till redaktion@tiomedia.se senast den 18/4 2016 för att ha chansen att vinna. Skriv med namn, adress och telefonnummer. Vinnarna kontaktas via e-mail. Vinsten hämtas ut på Kriebsengatan 18 i Eskilstuna. Lycka till!

SÖTA KANELPOPCORN

JORDGUBBSGLASS

Skippa microvågspopcornen, det kan innebära dåliga smällar för hälsan. Gör istället egna popcorn i kokosolja eller ghee. Kryp upp i soffan och njut av dessa söta kanelpopcorn med kokospalmsocker och salt. Du kan även göra en skål utan toppings eller leka runt med andra alternativ i köket.

Yes, det är bara att äta med gott samvete. Testa även receptet med andra bär som hallon och blåbär eller blanda som du vill. En efterrätt som du kan äta året runt och inte bara på sommaren.

1. Värm kokosoljan på hög värme. När den har smält, häll i popcornkärnorna. Sätt på ett lock och poppa. Skaka kastrullen under tiden så att du inte bränner popcornen. 2. När alla har poppat klart, häll över i en skål. Blanda kanel, salt och kokospalmsocker i en liten separat skål och häll över popcornen. ¾ dl popcornkärnor 1 msk kokosolja ½ tsk kanel ¼ tsk oraffinerat salt 1 tsk kokospalmsocker

1. Skiva en banan, sätt in i frysen och frys i ett par timmar. 2. Häll kokosgrädde, jordgubbar, banan och kokossocker i en mixer. Blanda ingredienserna till en slät massa. 3. Lägg upp för servering. Toppa med kärnor från granatäpple. 2 PORTIONER 2 dl kokosgrädde 1 banan, skalad 2 dl frysta jordgubbar 1 msk kokossocker ½ granatäpple

s i Glasa lass! stor

Boken innehåller en massa fina recept och bilder. Detta är en färgglad quinoabow l.

HEMMALIV_13

VÅRNYTT

FOTO: SIXTYDAYS

Dekore ra hem m ditt ed vykort av Ylva S karp!

VYKORT Ylva Skarp 45 kronor/styck

DOFTLJUS

Durance/Saponi Grunden för Durance filosofi är att använda naturliga, ekologiska växter och råvaror samt att arbeta på ett sätt som bevarar vår miljö.

CARDIGAN

YS FOTO: SIXTYDA

SixtyDays startades 2011 och är ett svenskt varumärke. Kollektionerna är bohemiskt lyxiga och små detaljer som snäckor pryder flera av plaggen.

HEMMALIV_14

Djurmönstrat återkommer alltid. Matchas snyggt med smala cigarettbyxor eller klassiska "stuprörsjeans". Soyaconncept 699 kronor.

TYGPÅSE Ylva Skarp 75 kronor.

Ylva Skarp säger att hon dras till det oväntade och oförutsägbara, att det perfekta inte lockar henne. Hon gör allt från tavlor till vardagsföremål som säljs över halva världen och hennes stil är modern och tuff. Ylva Skarp är utbildad vid Roehampton Institute i London och har arbetat professionellt med kalligrafi och design i hela 15 år.

GODA DRYCKER a Katarin

Vårvindar friska!

Sjäströ

Välkommen vår! Bjud in vännerna till vegetarisk vårfest med perfekta drycker, blanda hälsosamma cocktails och en galet trendig GT. Katarina Sjöström,

journalist och sommelier, ger månadens bästa dryckestips. Har du tips eller frågor. Maila: katarina.sommelier @gmail.com

på trendriktigt twistat sätt

Drick för hälsan! Spakonsulten Linda Myrberg, grundare av Nordic Superfood by Myrberg, har lanserat Health Cocktails, hälsosamma drinkar alltså. Nyttiga drinkalternativ utan socker, färgämnen och andra tillsatser, har skapats i samråd med drinkkreatören och bartendern Sebastian Törnell från Törnell & Bar. – Trendiga och nyttiga cocktails med nordiska smaker, fyllda med vitaminer, antioxidanter och sötade med agavesirap och blandade på ekologisk sprit, säger Linda Myrberg. Samtliga drinkar blandas ut med Nordic Superfoods olika biologiska råsaftkoncentrat från den nordiska naturen. Så köp hem en flaska och gör dina egna trendiga nyttiga drinkar själv! Pris på råsaftkoncentrat: 198 kronor.

TA DET KALLT Trött på att alltför ljumma roséviner lägger sordin på den annars så optimala picknicken med vännerna i vårsolen? Nu finns hjälp! Den här optimala skapelsen är inget mindre än en kylbox för boxvin! BOXinBAG, heter den, och kommer ifrån företaget med samma namn. Den praktiska kylboxen finns hos de flesta välsorterade återförsäljare samt på webbshoppar, bland annat företagets egna.

Viner till vego Fräscha vegetariska rätter blir alltmer poppis. Men det är inte alltid enkelt att veta vad man ska dricka till? Det är något Patchwork tagit fasta på, och därför lanserat ett antal viner, anpassade just till de vegetariska smakriktningarna i kategorierna kokt, grillat, stekt & friterat, ugnsbakat, plockmat samt sallad & rawfood. Sedan tidigare finns ett par röda kraftpaket i Patchwork-familjen. Och nyligen lanserades det vårfräscha Patchwork Pinot Grigio, från Argentina, som blir det första vita i serien. Vinet är fräscht, fruktigt och friskt med doft av citrus och exotiska frukter. Som handen i handske till buffé med smårätter med vårens primörer, meze och rawfood. Pris: 79 kronor (nr 6075-01).

Vill du dricka en Gin Tonic på det nya heta sättet ska du avnjuta den i runda vinglas, med oväntade twister och mycket is. Bartender Choice Awards senaste vinnare Richard ”Chille” Man bekräftar att GT är en av de mest trendriktiga drinkarna i år, och säger att en perfekt GT avnjuts i ballongglas med stor kupa och hög fot. Glasets rundning koncentrerar nämligen doftmolekylerna och förhöjer både doft- och smakupplevelsen. – Experimentera med smaker, ge din GT en twist! Till exempel blodgrape ihop med timjan eller äpple tillsammans med selleri blir riktiga smaksensationer, tipsar han.

HEMMALIV_15

ÅSAS KRÖNIKA

Det bästa jag vet...

ag kom att fundera lite på det igår när jag gick och la mig. När jag borrade ner huvudet på den svala kudden och drog upp täcket ända upp till öronen så vet jag att jag tänkte – det här är det bästa jag vet! Att få gå och lägga sig, krypa ner i sängen, njuta av tystnaden, slappna av och sova. Jag älskar det! Med två så gott som tonåringar i hushållet som vill vara vakna halva nätterna är det inte det enklaste att komma i säng tidigt längre... Apropå barn så kvalar ju mina barn naturligtvis in på listan över det bästa jag vet även om de med jämna mellanrum är (extremt) billiga och jag överväger att lägga ut dem på Blocket! Min man ska naturligtvis också var med på listan. Jag har fortfarande knappt vant mig vid att kalla honom min man fastän vi varit gifta i flera år nu. Jag är ingen picknick att leva med även om jag gärna vill tro det. Jag är trött, sur, lat och rätt gapig ibland. Säkert rätt ofta om man nu skulle vilja studera mig ingående under en längre period men det tror jag vi låter bli. Jag är i alla fall enormt glad och tacksam över att min fantastiska man står ut med mitt tjuriga nylle större delen av tiden. Andreas – du är fantastisk och jag älskar dig! Sova, barnen och min man. Vad mer kvalar in som det bästa jag vet... Vårsolen naturligtvis – väldigt påtagligt just nu. Att grilla på altanen, att åka på roadtrip med kaffe och kanelbulle. Att i timmar fika med goda vänner. Att se torr asfalt efter månader av is och snö. Att njuta av en ledig helg med vetskapen att jag har ett jobb jag trivs med att gå till på måndag. Att vakna av fågelkvitter utanför fönstret. Färska frallor – ännu en sak som jag (tyvärr) älskar snudd på mer än livet.... Särskilt när man brer ett tjockt lager smör med havssalt på! Kolhydrater i alla dess former skänker en förrädisk känsla av tillfällig lycka!

Så här har du min tio-topp-lista över de bästa sakerna jag vet: 1. Min familj såklart, ingen nämnd ingen glömd. 2. Att få gå och lägga sig – ljuvligt! 3. Fika i timmar med goda vänner. 4. Känna vårsolen väcka liv i fräknarna. 5. Att plocka fram grillen och äta en burgare i solen på altanen. 6. Kuska runt på småvägar med en kaffe i ena handen och kameran i den andra! 7. Torr asfalt efter månader av mörker, snö och is. 8. Fågelkvitter utanför fönstret en lördagsmorgon. 9. Kravlös oplanerad ledig tid, lika gärna hemma som borta. Nästan hellre hemma. 10. Kolhydrater i alla dess former... tyvärr!

Sollén

Hemmalivs ÅSA SOLLÉN är Strängnäsbo,inredningsanalfabet och bohem. Hon skriver om livet med tre vilda barn och bloggar på kaosredan.se

Grillat smakar godast!

Inte speciellt avancerade saker om jag får säga det själv. Jag må vara lite tjurig och grinig mellan varven men sätt mig i bilen och ge mig en kaffe så är jag glad igen. Vill du göra mig extra lycklig så ge mig en nybakad fralla också!

Vad är det bästa du vet? Trollskog utanför husknuten.

Nytt söndagsnö

je...

HEMMALIV_16

Åsa

Hockeysäsongen är över!

FOTO: NORDSJÖ IDÉ & DESIGN

TILL BARNEN

FRÄSIGA FISKAR FINA FYRKANTER Snickra själv ihop eller köp färdiga hyllor till barnrummet. Fungerar även bra med gamla lådor av valfritt slag och storlek. Limma på en tapet eller måla dem i sköna färger. Klart!

ed att vänta m n le e d r ö F an vet var m tt a r ä n r a b m man har de - OKÄND -

Istället för traditionella tavlor kan du pimpa barnrummet med en cool väggmålning. Använd enkla mallar som här, med många likadana fiskar och en och annan utböling. Superfint och sätter en personlig prägel på rummet. Ganska lätt att måla över också, när man tröttnat på eller växt ifrån motiven.

SNYGG SNIGEL Klart att kidsen ska ha egna tallrikar med roliga motiv på, då blir det ännu trevligare vid middagsbordet. 119 kronor BLOOMINGVILLE

KUL KROK Tankarna går genast till Lilla Snigel i Björnes magasin. Och strax därefter till sången ”Lilla snigel, akta dig…”. Hur som så får den här söta lilla snigeln mig att le stort tillbaka emot den. Perfekt i ett barnrum! 45 kronor BLOOMINGVILLE

MAXAD MATLAGNING GENSE FACTORY OULET 599:-/förpackning

Den klassiska Brio-spisen i all ära, men den här är väl ändå snäppet sötare? Bästaste för alla som älskar pastellfärger. Den blir din för 2099 kronor och är från BLOOMINGVILLE HEMMALIV_17

RÄNDERNA GÅR ALDRIG UR Svalt och marint med klassiska ränder ger ett fräscht intryck. NEWPORT

öron

godis

MÖNSTERMAXA Paisley ger ett rejält uppsving till ett bohemiskt sovrum. Tänk tjocka ljus i olika färger och mörkt trä. GANT

PALMER OCH PÅFÅGLAR Härligt exotiskt tryck i lugn färgskala. Korg, bambu eller trä passar fint till, kanske med ännu en accentfärg till filt, lakan eller prydnadskuddar. Gör sovrummet till en oas. ELLOS

NEUTRALT Krispigt och klassiskt. De smala linjerna i blått och vitt känns traditionellt och stilrent. Passar var och varannat sovrum! ELLOS

FOTO: SVANEFORS

HEMTREVNAD Det här överkastet är tokfint med sitt mönster som är den perfekta mixen mellan grafiskt och naturnära. Så enkelt är det att piffa till sovrummet!

rdet örngott användes redan i fornsvenskan med en annan stavning. Man är dock inte helt hundra på hur ordet uppstod. En teori är att örna var plural för öra - inte helt osannolikt att antaga - och -gott stod för ett verb besläktat med gitta (som i fånga, mottaga; likt engelskans get). I detta sammanhang kan man översätta "örngott" till "det som tar emot öronen" vilket örngottet ju gör. (sv.wiktionary.org)

Dämpad färgskala och rustika detaljer ger här en slags skön rogivande känsla. FOTO: ELLOS

Nybäddat

FOTO: NEWPORT

HEMMALIV_19

Yamaha Kodiak 700 EPS

Under ett par riktigt fina och trevliga dagar fick vi chansen att provköra Yamaha Kodiak 700. Det återfinns en hel del nytt på maskinen, vilket gör att den tar det där förväntade steget i utveckling. Kodiak 700 är efterträdaren till Yamahas Grizzly 550. Efter att ha levererat över 15 000 Grizzly 550 så var det dags för den att gå i pension. TEXT OCH FOTO: PÄR LIDGREN

örjar man centralt och skalar av maskinens nyheter så sitter det en ny 700 DOHC motor på 708 cc med TPS (Throttle position sensor), samt ISC (Idle speed control) i maskinen. Karaktären på motorn är att den har högre vridmoment och mer kraft. Max vridmoment har man vid cirka 5000 rpm medan man får ut högsta effekten vid cirka HEMMALIV_20

6250 rpm. En självklarhet är att motorn kommer med bränsleinsprutning för bästa gång och bränslesnålhet. När man ställer den äldre 550-motorn mot den nya 700:an så har man fått ut 30 procent mer prestanda och vridmoment från den nya motorn. En målsättning med motorn är att den skall vara utformad för körning i terräng och för att användas i arbetstyngda moment på gården.

ULTRAMATIC OCH VAJER

Som drivning har man förlitat sig på Yamahas Ultramatic som är Yamahas CVT-system. Kraften från motorn förs över via en centrifugkoppling till CVT:n. På detta sätt kan man ha drivremmen inkopplad hela tiden. Det är en lösning som har visat sig vara pålitlig, samt minskar värmeutvecklingen på drivremmen, med förlängd uthållighet och minskat slitage

MOTORLIV

som följd. Själva växlingsordningen är sekventiell med utfasningar i lägen så man på ett enkelt och smärtfritt sätt får in rätt växel. På många andra modeller, och andra fabrikat, har man en elektrisk i- och urkoppling av fyrhjulsdriften. Inte på Kodiaken. Lite old school kan man tycka, men här förlitar man sig på en mekanisk variant som är baserad på ett handtag och en vajer. Man får tycka vad man vill om detta, men då man kört den så är funktionen precis som den skall vara. Enkel, lätt att förstå, samt funktionell och problemfri. Hela insugsdelen till motorn, men även till CVT:n, har man sett till att ha så högt som möjligt (sitter placerad uppe under styret). Utformningen på själva insugskanalerna är sådan att de skall ge motorn bra möjlighet att andas med så lite motstånd som möjligt, men samtidigt ge så mycket effekt som möjligt – ett litet extra fokus man har haft vid utvecklingen. I detta paket hittar man insugsfiltret under dynan. Ett filter som genom sin utformning och placering gör att underhållet blir enkelt och smidigt när man behöver byta ut det eller tvätta av det. Detta är inte den enda detaljen på fordonet där just servicen har fått stå i fokus. Även en del av panelen fram är enkel att ta lös för att komma åt underliggande detaljer. Det är också enkelt att kontrollera motorolja, samt vätskan för bromsen bak. På Kodiaken har man en så kallad ”Wetbreak” baktill. Tekniken är inte ny utan har funnits ett par år på olika maskiner hos Yamaha. Tekniken bygger på att bromsskivan och bromsbeläggen ligger inkapslade i ett vätskebad. Vätskan skall se till att kyla bromsarna så att exempelvis fading, med minskad bromseffekt som följd, skall minimeras

då man kör i värme eller med tung last i tuff miljö. Fram sitter det vanliga öppna bromsar ute vid hjulen.

TANKA INTE I FÖRVARINGSFACKET

Placeringen av vikt har förändrats på Kodiaken. Den största ändringen har man gjort genom att flytta bränsletanken bak under sätet. Där tanken tidigare satt har man numera en möjlighet att lägga in kläder eller annan utrustning i ett förslutbart fack. Mycket smart! LYSE I STYRET GER PLUSPOÄNG

Fram i styret har man, likt Polaris, en lampa, samt på EPS-versionen en LCDdisplay med mycket bra information till föraren. Lampans placering är helt perfekt genom att man belyser den yta dit man vrider styret. Själva intensiteten i lampan är dessutom mycket bra, vilket vi kunde prova i ett par välväxta och mörka partier i skogen. SILKESLEN STYRSERVO

Körmässigt har man även här fått till det. Till en början kan man kika på de uppböjda A-armarna som skall se till att man får en högre markfrigång. Smart lösning som man även återfinner på vissa modeller av snöskotrarna. Genom att denna modell har styrservo så kommer den även med LCD-display, som vi tidigare gått igenom. Det som går att säga om styrservon är att den gör maskinen väldigt lättstyrd. Dessutom ser den till att ge likadan känsla och lättstyrdhet oavsett vilken hastighet man kör i – en egenskap man lyckats få till riktigt bra. Man känner enbart en enkelhet i att styra oavsett var och hur man kör. En egenskap som framträder är att svängradien känns riktigt snäv på maskinen, det känns som att den svänger runt på en femöring.

RÅHET ELLER TYSTNAD – GÅR ATT FÅ BÅDA

Gasreglaget ger ett mjukt gensvar och det går att smyga igång på ett enkelt sätt. Detta beror både på tekniken vi tidigare beskrev kring CVT:n, samt att man lyckats få en grundläggande snäll karaktär på motorn. Den snälla motorkaraktären kan man lika snabbt få ändrad till en mer rytande bastonad maskin. Det är svårt att beskriva tonen, men den blir grövre fast på ett enstånkande sätt. Lika snabbt som man trycker in gasen och gasar på så släpper man den och CVT:n växlar ned och spinner som en katt igen. Visst kan det låta lite konstigt men det är väldigt användbart då man kan köra tyst och smyga fram i skogen och sedan är det inget problem att gasa på då man behöver kraften och råheten som maskinen kan ge. Vid ett antal tillfällen körde vi över sämre partier med större stenar, gropar och rejäla hinder av olika slag. Smygkörning över stenar och hinder var inga problem. Motorn ger ett väldigt bra bottenvrid. Framkomligheten är därför mycket bra redan med tvåhjulsdriften ilagd, till exempel vid körning uppför svåra backar med sten och grus. Karaktären på motor och gasgensvaret får effekten att man inte spinner lös så lätt och då kommer man väldigt långt. Slutligen kan vi konstatera att Yamaha har fått till en riktigt fin maskin för både arbete och körning ute i terrängen. Motorkaraktären är väl anpassad för att både köra tyst och lugnt, men ändå kunna trycka på då det krävs. Smidigheten är dessutom slående med en riktigt snäv svängradie.

Yamaha har fått till en riktigt fin maskin för både arbete och körning ute i terrängen.

FOTO: PHOTODUNE

HEMMALIV_21

GAMLA STADEN Eskilstuna

Vill du bli vårfin?

Öppningserbjudande i vår nya salong! Hela april ger vi alla kunder rabatt på klippning: 450kr(ord. pris 495kr) Välkommen in för fler öppningserbjudanden och för att träffa ett starkt & kreativt team! www.studiospeculo.se | 016 12 30 11 | Köpmangatan 60

STUDIO ETT Frisörstol uthyres! Köpmangatan 62

016-40 40 380

Tandblekning, hudfillers, botox, vaxning ekologisk ansiktsbehandling och peeling.

Estetik kliniken Stensborgsgatan 3A | 0761 - 61 71 44 | www.estetikkliniken.se

Nu har Jossan börjat hos oss på Salong Skägg & Lockar! Välkommen att boka tid! Nämn "Nöjesliv" så får du 15% rabatt på klippning hos henne fram till 30/4.

Följ oss på instagram: salongskaggochlockar

016-120700 | Köpmang. 38, Gamla Stan | www.skäggochlockar.se

Välkommen till vår mysiga salong

VÅRENS NYHETER ÄR HÄR! VARD 11-18 LÖRD 10-14

Strandgatan 5, Eskilstuna | 016-13 44 40

ESKILSGATAN 1 016-14 10 43 WWW.MODELLMADELEINE.SE

Fina erbjudanden i butiken Välkommen in!

Öppet: Mån-Fre 10-18, Lör 10-14

Rådhustorget 1

016-14 14 00

Rådhustorget 7 | 016 - 13 28 20 | www.sarasbrudochfest.se

Nu finns vi på ny adress! ESKILSTUNA ESKILSTUNA

FÄRGHANDEL FÄRGHANDEL & KONSTNÄRSMATERIAL & KONSTNÄRSMATERIAL Ruddammsgatan 17 | Eskilstuna 632 20 | Tel: 016-12 53 20 | Mobil: 070-311 83 89

BLUE LOTUS TATTOO

HÅR -förlängning -utfyllnad -ersättning

fransförlängningar frisörbehandlingar nagelbehandlingar vi har även peruker

Köpmangatan 35 | 0700-621 021 | fakelook.se

Kvalité & variation - en smaksensation

Ruddammsgatan 9 016-13 61 61 www.lokens.se

4 DAGARS SHOPPING

31 MAR S3 APRIL

TRAVET GÄSTAR CENTRUM

SERVICE AV ALLA MÄRKEN!

Välkomm-Len is hälsar May

KUPONGRACE I INNERSTADEN

Mån - fre 10.00 - 17.30 (lunch 13.00 - 14.00) Nybrogatan 5, Eskilstuna | 016 -12 26 40

www.symaskincenter.se

Nyhet! Inred med COOPER 133x195 cm 1.690:160x230cm 2495:-

Välkommen!

!V AÄ TÄVLT LA!

vardagar 10-18 lördagar 10-14 Strandgatan 4 Eskilstuna www.mattboden.se

38 VÄRDE-

KUPONGER 31 MAR S 3 APRIL -

Trött på städning? Låt oss hjälpa dig! Tel: 016-35 01 85 | Kolstahattsv. 10 i Eskilstuna

Nystvindan fyller 10 år! Det firas med 10% rabatt på allt i butiken under hela april! (Gäller ej redan prisnedsatta varor)

Tis-Fre 10-18 Lunch 13-14 Lördagar 10-14 Bergsgatan 1 Eskilstuna 016-13 31 10 www.nystvindan.se

www.eskilstunainnerstad.se

Obs! Fr.o.m 11/4 är butiken stängd på måndagar!

KORSORDET

TITT OCH TÄTT ÄLDRE FORM AV VARA

BÅL AV RIS , GRENAR OCH VED JÄTTESTOD VÄNDS EFTER VIND MELODI

™

SUDDA UT

GJORDE FARTYG I HAMN VINDBYN SES I BUR ÄR RIGOLETTO

INTE VÅRT SIFFRA

TAR PAVAROTTI ERA FORMELLT

BERGART ELLER JORDART SOM BILDATS GENOM AVLAGRINGAR

FÄBODAR OORDNING

GER MÖBELVIRKE

ÄR PÅ BESÖK

KYFFE

SMINKRUM

©OFTA GÖR

BEHEDERHÖVER LIG VINTERFISKARE

SKÄR KVALIFIKATION GÖR EJ LATMASK

GLAD DÅLIG VANA

BERÖMT BLIR INTER- GRÖT NAT SVENSKT ALFA

JEANNE, FRANSK AKTRIS

MÅL FÖR TÖRSTIG

PÅ EFTERKÄLKEN

™

SLÖSADE BORT

STADGAR HJULET

KASS

FÖRSTÅSIGPÅARE

SÄLJER MÖBLER SAMMANSTÄLLNING AV SIFFROR

INHANDLAS FLÄCKFRIA

]

MILITÄRPAKT KOMMER FÖRST

LJUSHÅRIGA

PAFF HUDSVULST PÅ HÄST

FINA FJÄDRAR , EJ SÄLLAN I TÄCKE

TYCKA SYND OM

KÖTTSAFT

JAPANSK STORSTAD

HAR NÖDEN INGEN

KALLAS DE BÄSTA

BÖR EJ EGG VARA

FÖRE DIN VILJA I BÖN BLIR SLAGEN PÅ HUVUDET

SLITA OCH SLÄPA

]

VRISTSKYDD

]

KORT LITER

IAKTTAGNA

™

GREK- HUVUDSTAD ISK BOK- PÅ SICILIEN STAV

INGÅNGAR

I VISSA DOLMAR SÄTTER SIG ALLA PÅ

™

KAN SOLFÖRMÖRKELSE VARA

INTE SÅ DÅLIGT OBUNDUTAN SNARAST EN GANSKA BRA MED INTE

ORSAKAT

™ TRÖTT OCH HÄNGIG

™

I ARVSMASSA

SKALL TE MJUK METALL

RÖVARHISTORIA

ÄRVA

FILMZETTERLING PRISVARA

FIRAS

8/9

ÄR GODA VÄNNER

KATTFOT SNOTT SIG

HAMNAR I MUNNEN

™LEDA

Kryssa loss!

BÄRS IBLAND PÅ BAL

SKICKA IN DITT IFYLLDA KRYSS TILL

Tiomedia AB, Kriebsensgatan 18, 632 20 Eskilstuna. Senast den 18/4 behöver vi ha ditt kryss. Lycka till!

NAMN:

ADRESS:

Då har du chans att vinna ett presentkort från Presentkorttorget.se (värde 100kr).

POSTADRESS:

MEJLADRESS:

TELEFON:

HEMMALIV_25

Ett tryggt val för hela familjen Vi på Folkpool har spridit badglädje till svenska folket i snart 50 år och är stolta över att vara Sveriges största leverantör av både pooler och spabad. Varmt välkommen till vår butik i Eskilstuna. Öppettider hittar du på folkpool.se

Vårkampanj För varje 10 000:- du köper pool, får du 2000:- att handla tillbehör för. Se hela kampanjen på folkpool.se

Textilier för hemmets alla rum www.svanefors.se

Folkpool Eskilstuna Kungsgatan 72 Tel 016-14 20 22

Kungsgatan 33 Tel.: 016-13 11 32 www.brud.nu

Kungsg 42, Eskilstuna, vard 11-18, lörd 10-14, Tel 016-12 15 50

INSPIRATION

sing Mes ch o ums Gus foten g. e rån PA f . Båd ässin LAM kronor jord i m 5 g 162 en är m skär

HOTTA UPP DUKNINGEN! Servetter med servettring, allt i jeansliknande tyg från Newport. Blir extra kaxigt med den amerikanska flaggan runt.

kronor

Blått är klassiskt och funkar jämt. Kolla bara på jeans som burits sedan urminnes tider. Marinblått är en blå variant som är aningen elegantare än andra blå nyanser. Ljusblått förknippar vi ofta med sommarens tunna plagg eller bebispojkar. Blå är också himmelen och havet som andas frihet och är kanske det mäktigaste av allt blått.

FILT H&M Home 299

BLUE IS THE NEW BLACK Vit skjorta med jeans är riktigt classy

och kan varieras i all oändlighet. Jeans är snygga som vida, tajta, långa, korta, med knappar, fickor och dragkedjor på olika håll och kanter.

Jeans har som sagt alltid funnits. Eller i alla fall sedan de skapades 1872 av Levi Strauss som än idag är världsledande med märket Levi´s! Men vet du, till en början gjorde man dem i brunt tyg och inte i blått!

SKÅL Indiska 149 kronor

JEANS 399 kronor och SKJORTA 299 kronor. Matcha med HALSBANDET 129 kronor. Allt från KappAhl.

FOTO: LENE BJERRE

Olika skärbrädor till olika saker är ett bra tips. Det känns fräscht att veta att brödet har sin egen skärbräda och fisken/kycklingen har en annan. Eleganta skärbrädor i marmor kan med fördel även användas som brickor eller en del av inredningen eller dukningen. HEMMALIV_27

A AMP Ho DAY

TILL HEMMET

GL VÄG

Det finns galet mycket snyggt i alla inredningsbutiker i stan. Man har ju inte råd eller tid att byta ut allt hela tiden, men små förändringar gör ack så stor skillnad. Byt en stol, en poster eller ta bort något ur inredningen. Byt med en kompis, sälj på Tradera eller fynda på Blocket. Vi har hittat några guldkorn som pimpar upp hemmet.

LAMPA Watt & Veke

INREDNING

TEXT: SUSANNA PERÄMÄKI

DOFTLJUS och DRICKSGLAS 4-pack DAY Home

FOTO: NORDSJÖ IDÉ & DESIGN

POSTER Tove Frank

e IKEA

STOL Leifarn

RUMSSPRAY DAY Home

HEMMALIV_28

TVÅLKOPP Lene Bjerre

HEMMALIV

OLAVI LINDÈN … är violinist och tillverkar sträng- och horninstrument. 1970 började ingenjör Olavi Lindén arbetet som produktionschef och -utvecklare på företaget Fiskars. Tillsammans med Olof Bäckström ligger han bakom formgivningen av den klassiska, ergonomiska orangea Fiskarssaxen. Idén till den kommer från ett medicinrör, liknande hållaren till en astmaspray. Den nu pensionerade industriformgivaren har vunnit många priser, både för sina verktyg och instrument.

LOVISA

BURFITT Fina dekorationer till ditt hem från Miljögården. Några återförsäljare i området är: Eskilstuna: Lyckebo Inredning Underbara Hem Kära Ting

Mariefred: Strängnäs: Beckmans form Pastellhörnan Jerners rum Hemtex Lundegården Rosenius blommor

… är modedesignern och illustratören bakom modehuset Burfitt. Hon är född i Australien, uppväxt i Strängnäs och England, och bor sedan flera år tillbaka i Paris. Hennes skickliga modeillustrationer syns i många modemagasin och i samarbete med Rörstrand har hon tagit fram kollektionen Mademoiselle Oiseau – en serie skålar, muggar och fat. Hon har även ett samarbete med H&M och Guerlain. I Eskilstuna kan vi skåda hennes verk på en stor vägg samt i menyerna på Elite Stadshotellets bar Y-won. HEMMALIV_29

get: På omsla

GRANIT Finns det något härligare att se än gröna skott som lyckats kämpa sig upp ur jorden för att se vårens första solstrålar? I synnerhet om du själv sått fröna. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: GRANIT

Du behöver inte ha de grönaste av fingrar för att börja odla i köksfönstret eller på balkongen. Det enda som egentligen krävs är jord, ljus, vatten och tålamod. De gröna växterna är en fröjd för alla sinnen. Det har visat sig att människor mår bra av att betrakta och att omge sig av levande växter. Det reducerar stress och ger en känsla av trygghet och välbefinnande – och, om man själv sått och rått om dem – en känsla av att lyckas när de gror eller blommar! Växter renar även luften,

pryder hemmet och kan tillföra krydda till maten om du exempelvis odlar örter och grönsaker. Tomat, paprika, krasse, chili, basilika, timjan... det finns mycket att välja på! Några växer snabbare än andra, men om du börjar på en gång kommer du att kunna njuta av resultatet snart nog! Ljuvliga solmogna aromer och läckra rätter utan besprutningsmedel, lagade från den absoluta grunden. Plantera några olika typer av gröna växter och se din lilla trädgård få liv.

Växter gör dig glad! HEMMALIV_30

den spa a s d r ann ! dgå Trä den s staren för rdsmä gå träd

ODLA MED STIL

Vattna fröna för det gröna och sköna Enkla terracottakrukor med sin klassiska brända nyans ger en behagligt naturlig känsla. Med en ampel (hängande kruka) så kan du ha dina växter både högt och lågt och spara plats på fönsterbrädan. Lägg ned lite extra kärlek på vattenkannan så behöver du inte slabba med vattenglas och får samtidigt ett prydande stilleben till terrassen eller köket.

Smidigt zinkbord som kan fällas ihop och flyttas lätt med metall som ändrar utseende efter väder och vind.

Plantor på flera plan

Granits krukupphängning är toppen om du vill hänga krukor på balkongräcket, på spaljé eller piedistal. Passar fint till zinkkrukorna. Spaljén är smidig och dekorativ om man har ont om utrymme eller vill skydda mot insyn på balkongen. Denna variant är i läcker bambu.

Rottingfåtöljen med sin individuella patina är charmig och bekväm med ett par filtar i vardagsrummet eller på verandan. Låt den bara inte stå ute för länge så håller den sig fin.

Hemsida: granit.com HEMMALIV_31

HANDPLOCKAT

ROSA elegans Bloomingville Kalklitir ger rummet en rustik touch och tillsammans med mjuk textil och kantiga former blir det en succé. Hemmaliv älskar den häftiga sladden med träkulor som pryder lampan. Istället för ett måste blir belysningen en viktig del av helheten. Placera dina bästa och mest användbara saker i vackra former. FOTO: BLOOMINGVILLE

Kort … fast lång. Den här kjolen har oändliga möjligheter. Du kan ha den på fest med ballerinas eller klackar. Om du har något glittrigt upptill blir det verkligen festligt, till skillnad på om du väljer en enkel tischa till, till exempel. Smycken och frisyr avgör såklart om det blir vardagseller festkänsla. FOTO: 2ND DAY

NGVILLE

FOTO: BLOOMI

Smashbox

Glid ner i Ballerinaskor – ett måste för sommarens allra slappaste dagar. Skopunkten 199 kronor HEMMALIV_32

En vattenfast läppenna med en inbyggd vässare i spetsen av locket, så varje gång du vrider av locket får du en vässad penna. Det gillar vi! Den här färgen heter Melon. KICKS 180 kronor

BELYSNING Storlekar: A4 399 kronor A5 250 kronor

LIGHTBOXES

85 tecken medföljer!

TEXT: SUSANNA PERÄMÄKI FOTO: INREDA.COM

Lightbox finns i två olika storlekar hos Inreda.com. De ger ett behagligt sken och är samtidigt helt unika. Du kan bestämma din egen text beroende på var du har lust att placera den. Barnens namn i deras rum eller kanske som en kul grej på bröllop eller kalas? Byt enkelt ut dina texter då och då genom att dra ut och sätta dit nya bokstäver mellan listerna på raderna. Varje bokstav är tryckt på en tjock plastfilm och det finns extra symbol set att beställa. Du kan även välja till snygga pastellfärgade bokstäver och siffror om du föredrar det framför de svarta.

NY SOFFA I VÅR? Nu kan du få din Englesson i tyg från Designers Guild

Wäsby Magasin

I Mälarbaden

Gårdsbutiken där du finner inredning, kläder och presenter - noga utvalda för dig och ditt hem.

www.englesson.se

Öppet: mån-fre 10-18 lör 10-16 Gyllenhjelmsg. 18, Strängnäs www.auberginedesign.se

AB Hemtjänstdoktorn | Nygatan 31 B | 645 31 Strängnäs Telefon: 0152 - 400 50 | E-post: info@hemtjanstdoktorn.se www.hemtjanstdoktorn.se

Trygghet, Aktivitet & Gemenskap Hög personalkontinuitet hos kund

Eskilstuna * Omvårdnadsuppdrag med RUT-avdrag tex ledsagning, tillsyn, matlagning m.m. * RUT-tjänster som städ, fönsterputs, snöskottning m.m.

Strängnäs Privat hemtjänst i hela Strängnäs kommun * RUT-tjänster som städ, fönsterputs, snöskottning m.m.

Måleri PARTNER AB

En extra hand hemma, i trädgården & med hantverk Vi utför tjänster löpande eller punktvis, t.ex: Måleri Snickeri Trädgårdsarbete

Hemstäd Barnvakt ...och mycket mer!

ROT/RUT direkt på fakturan, inga startkostnader eller bindningstider.

Västerleden 50, 633 47 Eskilstuna

016-35 76 96 | www.maleripartner.nu

Privat

Företag

Ring: 016-35 30 00 eskilstuna@veteranpoolen.se

Jord, sand, barK och grus Leverans och avhämtning från gropen mellan Kjula och Ärla.

Lohegatan 43, Eskilstuna | 016-13 16 44 | www.djurspecialisten.se Öppetider: mån-fre 10-18, lör 10-14, sön 11-14

070-6510539 070-3055351

Gunnarssons ÅKeri AB Vardagar 7-16. VälKomna!

gunnarssons aKeri.se

HÄLSA

Hälsoundersökningar TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: PHOTODUNE

ej Björn Siösteen, verksamhetschef/ specialist i allmänmedicin På Achima Care Fristaden Vc.

Varför ska man göra en hälsoundersökning? - Vi rekommenderar normalt endast personer som har ett uttalat syfte eller riskfaktor att göra hälsoundersökningar, istället för något man gör ”för säkerhets skull”. Skälet kan dock variera stort; det kan vara en 25-åring som ska delta i triathlon och undrar om det finns tecken till sjukdom som gör att hen ska undvika detta. Det kan vara en 55-årig man vars äldre bror fått prostatacancer eller en 32-årig kvinna som funderar över sin sköldkörtelfunktion eftersom hon har svårt att bli gravid, och så vidare. Undantagsvis kan man göra en hälsoundersökning för att lindra oro för sjukdom men det motverkar ofta sitt syfte då sjukdomspanoramat är stort och det är svårt att ge en heltäckande försäkran om att personen är helt frisk. Vad tittar man på vid en hälsoundersökning? - I en vanlig hälsoundersökning ser vi både på frisk- och riskfaktorer. Det betyder att vi försöker bilda oss en uppfattning om individens riskprofil utifrån ärftliga faktorer, livsstilsfaktorer, tidigare

sjukdom, med mera. Normalt sett ingår förutom en läkarundersökning även provtagning med kontroll av BMI, blodvärde, blodsocker, blodfetter, njurfunktion och eventuellt prostataprov för medelålders och äldre män. Även hörsel- och konditionstest kan inkluderas. I bästa fall ingår även en uppföljning med sköterska som kan ge råd om lämpliga livsstilsförändringar. Gör man olika typer av hälsoundersökningar? - Ja, ofta försöker man göra en undersökning anpassad utefter den individuella patienten. Målet är främst att motivera till en hälsosam livsstil. Hur ofta bör man göra en hälsoundersökning? - En tumregel är väl att främst börja tänka på det efter 40-årsåldern. Då kan man göra en hälsoundersökning vart 5:e år. Vid 50 år vart 4:e, vid 60 vart 3:e och från 70 års ålder vartannat år om man är frisk, eller varje år om man har en kronisk sjukdom. Bästa tipsen för att hålla sig frisk? - Man brukar säga att det viktigaste för hälsan är att välja rätt föräldrar! Det betyder att ärftlighet och den genetiska uppsättning man är född med spelar en stor roll men givetvis inget man kan ändra på i efterhand. Annars är det två beslut i livet som betyder mer än något; beslutet att börja röka och beslutet att sluta röka.

Rökning är den enskilt största och viktigaste riskfaktorn för ohälsa i livet och något du själv kan påverka. Oavsett när du slutar vinner du på det. De positiva effekterna kan uppmätas redan inom loppet av några få månader. Här kommer några övriga tips: • Lev ett gott liv. Se till att du har ett

arbetsliv du trivs med och god, energigivande kontakt med familj och vänner. Har du inte det; ta tag i det och gör förändringar i ditt liv!

• Rör på dig! Oavsett kroppsform så mår

du bättre av att vara aktiv och delta i någon form av fysisk aktivitet, gärna i grupp.

• Läs böcker eller ta del av någon annan

kulturell och stimulerande aktivitet.

• Ät god mat men i lagom mängd, alkohol

kan vara en del i måltiden men varken för ofta eller för mycket.

• Håll dig borta ifrån doktorer, det vill säga

– fokusera på det friska och gör dig inte mer sjuk än vad du behöver.

• Ha en kärleksfull relation till någon! Det

kan vara en partner, ett barn eller ett djur.

• Du mår bra av att titta någon i ögonen

och känna kärlek.

HEMMALIV_35

DESIGN

CAROLINE EK DESIGN Caroline Ek saknade det perfekta sidobordet. Både som avlastningsplats och som en tidlöst dekorativ möbel. Hon gjorde slag i saken och lät formge Coco long leg. Sidobordet är en del av produktserien Coco Collection – en serie i brytpunkten mellan stil och funktion. Produkterna är i plåt och stål – material som erbjuder utrymme för att experimentera med lack och textur.

Produktionsteamet är baserat i Småland där alla möbler tillverkas. Sök upp din lokala återförsäljare eller gå in på Carolines hemsida www.carolineek.se för att beställa. Caroline och hennes team kan även anlitas för inredning och design i privata hem såväl som på kontor och restauranger. Se hemsidan för exempel i portfolion och kontaktinfo för att ställa frågor eller boka in ett möte.

Caroline Ek's sidobord Coco long leg smälter in i alla miljöer utan att förlora sitt stilrena och personliga uttryck.

HEMMALIV_36