munkatársakat keresünk helyi és vidéki munkavégzésre. Jelentkezni: 06-20/9667-682, marustic@tolna.net
3.oldal
Szekszárdi telephelyű cégünk keres az alábbi pozíciókra munkavállalókat:
GÉPKEZELŐ
– FESTŐ-MÁZOLÓ
– KŐMŰVES
– SEGÉDMUNKÁS
AMIT KÍNÁLUNK:
– versenyképes fizetés
– folyamatos munkavégzés
– bejárási költségtérítés
– munkaruházat
– bejelentett munkaviszony
VICTORIA’S SECRET:
3.oldal
ÁLLÁSHIRDETÉSEK
KERES? VÁLTANA? NÉZZEN KÖRÜL ÚJSÁGUNKBAN!
Steven Spielberg, az 1982-ben készült E. T. rendezője úgy gondolja, van alapja a sci-fi filmjeiben megjelenő földönkívülieknek, és az amerikai kormányzat szándékosan visszatartja az ufókról szerzett ismereteket. Egy tévéműsorában beszélt az azonosítatlan repülő objektumokról, melyeket az amerikai katonai pilóták jelentettek, és máig megmagyarázatlan repülő tárgyak láthatók rajtuk. (hvg.hu)
...az ítéletnapi vetőmagbankot. Kedden 19 500 ritka haszonnövényfajtához kapott vetőmagmintákat a norvégiai Spitzbergákon 15 éve működő globális magbank (Global Seed Vault). Ez volt az első olyan alkalom, mikor olyan balkáni országokból érkeztek magvak, mint Albánia, Észak-Macedónia, Horvátország vagy éppen a nyugat-afrikai Benin. Ezzel a szállítmánnyal 1,2 milliónál is többre nőtt az ítéletnapi (doomsday) magbankban tárolt minták szám. (24.hu)
...hogy több nő legyen vezető pozícióban Spanyolországban. „Ha a nők alkotják a társadalom felét, akkor
jogosultak a politikai és gazdasági hatalom felére is” – mondta Pedro Sánchez spanyol miniszterelnök. Az elfogadásra váró törvénytervezet értelmében a kormányban és a törvényhozásban egyenlő arányban vesznek majd részt a nők és a férfiak. (444.hu)
Európában Magyarországon az egyik legszigorúbb a szabályozás, de elkerülhetetlen, hogy a 2022ben megszüntetett gyógyszerházhozszállítást ismét törvényben szabályozzák. Kamarai jelzések alapján változások várhatók – mondta egy háttérbeszélgetésen Zlinszky János, a Hálózatban Működő Gyógyszertárak Szövetségének elnöke. (napi.hu)
...iskolai óráiért börtönbe kerülhetnek a szüleik. Egy borsodi faluban már évek óta azért járnak a szülők a börtönbe, hogy leüljék a gyerekeik igazolatlan órái miatt kiszabott pénzbüntetést. Tavaly szeptemberig Magyarországon több mint 3600 esetben összesen 105 millió forintra bírságolták a hatóságok, de ennek az összegnek csupán 40 százalékát fizették be, a fennmaradó 74 milliót le kellett ülniük. (telex.hu)
Négy
évvel ezelőtt visszahívta angyalait Victoria’s Secret, azóta nem léptek kifutóra, most azonban visszatérésre készül a márka. A People magazin nyomán a krone.at számolt be arról, hogy nagyszabású, különleges bemutatóra számíthatunk. A részletek még nem ismertek, de annyit tudni, hogy a sokszínűséget jelenítik meg, hiszen a leállás oka éppen az extravékony modellek kritikája volt. Most igyekeznek az új normákhoz igazodni, és nemcsak klasszikus modelleket szerepeltetni, mint Bella Hadid, vagy Hailey Bieber, hanem olyan teltebb nőket is, mint Jill Kortleve, Paloma Elsesser, Candice Huffine, de a Dawn-szindrómas modell, Sofia Jirau is szerepel majd az új fehérnemű showban.
FELTÉTEL:
– 3-5 év gyakorlat
– informatikai ismeretek
Ronaldo nem először tesz tanúbizonyságot remek emberi oldaláról, ezúttal azzal került a brit médiába, hogy segítséget küldött Szíriába és Törökországba a földrengés sújtotta területek megsegítésére. A Daily Mail beszámolója szerint a Manchester United korábbi klasszisa, ma az al Nasszr játékosa egy egész repülőnyi felszerelést küldött a katasztrófa által sújtott területekre, hogy segítsen a bajbajutottakon. A sztárfocista ellátósátrakat, élelmiszercsomagokat, takarókat és párnákat, ágyakat, gyermekételeket, tejet és orvosi felszereléseket vásárolt, hogy segítse a helyi humanitárius erőket.
A fényképes önéletrajzát kérjük küldje el a kriger20@enternet.hu címre!
Ötezer évvel ezelőtt ülhettek először lóra az emberek – derült ki egy a Science Advances című szakfolyóiratban megjelent tanulmányból. A tanulmány szerzői szerint erre utalnak azok a jellegzetes nyomok, amelyeket a Jamnaja-kultúrához tartozó emberek maradványain találtak. A kutatócsoport összesen 24 olyan ember csontvázát vizsgálta meg, amelyeket a mai Bulgária, Románia és Magyarország területén találtak a régészek. (telex.hu nyomán)
Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó területre keresünk:
• betanított gépkezelőt
• bejövő áruellenőrt
• gépi forgácsoló/CNC gépkezelőt
• kisegítő, betanított munkást
• minőségellenőrt
• TMK karbantartót.
Műanyag fröccsöntési területre:
• operátort
• minőségellenőrt
• technikust
a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére.
Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető)
+36 20 262-5701 • +36 74 528-398 •tamas.tuller@jakokoch.hu www.jakokoch.com
Abajai székhelyű FitoHorm Kft. magyar tulajdonú családi vállalkozás, a mezőgazdaság jól ismert szereplője. Alapítója, az agrármérnök Szabó Márton, több mint négy évtizeddel ezelőtt kezdett el foglalkozni a növények hiánybetegségeinek pótlásával, majd vállalkozást alapítva, az elsők között országos
A FitoHorm Kft. töretlenül fejlődik, évről-évre egyre többen használják a termékeiket. Ezzel együtt folyamatosan bővíti termékpalettáját a szakmai és piaci igényeknek megfelelően. A kiszámítható, nyugodt gazdálkodás azonban felborult a koronavírus-járvány beköszöntével. Forrai Dusán cégvezető szerint a Covid-19 rávilágított, hogy az alapanyag-beszerzés is nehézségbe ütközhet, ám a legnagyobb problémát akkor, 2020. év elején, a műanyagkannák beszerzése jelentette. – A termékeink hetven százalékát 20 literes kannákban értékesítettük és értékesítjük, ám hiába volt három beszállítónk, így is problémák léptek fel – mondta a szakember. – Felvetődött, mi lenne, ha magunknak gyártanánk a kannákat?
Találtunk egy importőrt és pályázat útján sikerült támogatást szerezni, így megvásároltunk egy flakonfúvó gépet, a szükséges technológiát a saját gyártáshoz, amit a 2022-es év elején tudtunk elkezdeni.
Műanyag granulátumot vásárolunk, ebből készítjük el a saját FitoHorm-kannákat, melyek egy picit eltérnek a piacon lévő kannáktól. Keskenyebbek és magasabbak, hogy a 20 literes kapacitás megmaradjon, ezzel az apró módosítással azonban sikerült elérni, hogy az EU-s raklapokon telítve több elfér, így hatékonyabb a szállítás. A zöld szín és a piros kupak, mint a FitoHorm-termékek jellemzője megmaradt, és most már a kanna is ránk jellemző, egyedi!
Ez az újító szemlélet és rugalmasság mindig is jellemezte a vállalkozást, Forrai Dusán hozzáteszi, hogy most már azt tervezik, hogy pár éven belül regranulátumot vásárolnak majd, amivel újrahasznosított
szaktanácsadói hálózatot hozott létre. A cég erőssége, hogy több lábon áll, és évekkel ezelőtt megtörtént a generációváltás. Két fia, Szabó Attila és Szabó Balázs ügyvezető igazgatóként jegyzik az autószervizzel és szállodai szolgáltatással is foglalkozó vállalkozást, a mezőgazdasági ágazatot FORRAI DUSÁN cégvezető irányítja.
kannákat fognak tudni gyártani. A fenntarthatóság és a környezetvédelem, a visszajelzések alapján, egyre fontosabb a gazdák számára értékelik ezt a törekvést a FitoHorm részéről. A vállalkozásnak a tavalyi évben az alapanyag-beszerzés jelenti a legtöbb fejtörést, szinte minden régi csatorna megszűnt, új forrásokat kellett találni, az alapanyagárak pedig folyamatosan emelkedtek. Továbbá megemlíti, hogy a magas inputanyag árak miatt, az előző esztendőben a gazdák, a műtrágyával spóroltak és helyette csak a lombtrágyázásra tettek fel mindent. A lombtrágya nem helyettesíti a nitrogén, foszfor, kálium tartalmú műtrágyát, a levéltrágya hozzáad, erősíti, immunizálja a növényt.
A múlt évben az extrém időjárási viszonyok (aszály) miatt, a várt terméseredmények nagyon messze elmaradtak. Ezek a bevételek most hiányoznak az idei költségvetésből. Hiába indultak meg lefele a nitrogén tartamú műtrágyák árai, a termelők egyenlőre kivárnak és csak az utolsó pillanatban hozzák meg a döntéseiket.
– A folyamatokat nem mi irányítjuk, de megpróbálunk jól lereagálni – fogalmaz a cégvezető. – Lassan elkezdődik a lombtrágyázás időszaka, az időzítés pedig létfontosságú! Piaci stabilitásunkat segíti, hogy a téli időszakban készleteinket feltöltöttük, valamint, hogy több, mint ötven féle terméket forgalmazunk, ha valamiből az alapanyag-beszerzés miatt hiány van éppen, akkor is tudunk 2-3 féle alternatívát javasolni. Az idei szezonban, a partnerek kiszolgálása, a gyors logisztika, és az okszerű, célzott tápanyagutánpótlás (lombtrágyázás) kulcsfontosságú szerepet töltenek majd be.
„Nem mi irányítjuk a folyamatot, de megpróbálunk jó reagálni”
AzInterrail bérlet lehetővé teszi az európai utazók számára, hogy meghatározott időn keresztül vonattal és komppal utazzanak a kontinensen. A bérlet a kontinens harminchárom országában használható és több mint negyvenezer úti célt lehet elérni általa.
Ráadásul, míg korábban a jegyek papíralapúak voltak, most már okostelefonunkon is tárolhatjuk, hogy aztán gyorsvonatokon vagy hálókocsis utazások során használjuk.
Az Interrail bérlet ára számos tényezőtől függ, beleértve azt is, hogy hány évesek vagyunk vagy, hogy hány napot szeretnénk utazni.
Létezik egy, a görög szigetekre szánt bérlet is, mely lehetővé teszi az utazóknak, hogy egy hónapon belül akár ötvenhárom görög szigetet is bejárjanak, mindemellett kedvezményesen vehetnek jegyet számos turisztikai látványossághoz, olcsóbban kölcsönözhetnek kerékpárt, kedvezőbb áron vehetnek részt buszos utazásokon.
A MÁV tájékoztatása szerint az általános felnőtt bérletek tizenöt napra 465 euróba (kb. 180 ezer forintba) kerülnek, ha három hónapra váltjuk meg a bérletünket, 947 eurót (kb. 366 ezer forintot) kell fizetnünk, de gyermekek és nyugdíjasok esetében kedvezményes áron lehet hozzájutni.
A vonatos utazás aranykorát éli és népszerűsége folyamatosan nő, ezért egyre több szolgáltatás segíti az utazókat. Elkészült például egy térkép, ami megmutatja, hogyan utazhatjuk keresztül-kasul Európát hálókocsis vonattal, több ország pedig ingyenes vonatjegyekkel kívánja fellendíteni a turizmusát. (roadster.hu nyomán)
Tudjuk, hogy lebeg, de nem látjuk. Röviden így jellemezhető az a földrengésbiztosnak mondott családi ház, amit az Air Danshin cég tervezett és kivitelezett. *
Az USA Today információjára hivatkozva a player.hu írta meg, hogy már többszáz ilyen otthont telepített Japánban, ezeknek az alapozása különleges: egy szenzor érzékeli a földmozgást, majd sűrített levegő segítségével mintegy három centivel feljebb emelkedik az épület a földrengés idejére. A földrengés elmúltával a ház lassan visszaereszkedik az alapra, a
kompresszor pedig ismét feltölti a rendszert sűrített levegővel.
A cég korábbi közleménye szerint 30 háza úszott meg sértetlenül egy 7,3-as erejű földrengést Fukusima tartományban 2021 februárjában.
Összességében tehát léteznek földrengésbiztos lebegő házak, de nem lebegnek látható módon hatalmas félgömbök felett – mintegy a mágnesvonatok mintájára – szóval, a közösségi médiában olykor felbukkanó kép egyelőre nem vált gyakorlattá. Még Japánban sem, ahol rengeteget áldoznak a földmozgások kivédésre. (player.hu nyomán)
AzEurópai Bizottság javaslata értelmében 2023-at a „készségek európai éve”-nek nyilvánították. A javaslat egyik háttérindoka volt, hogy az Eurostat felmérései szerint az uniós vállalatok több mint háromnegyede számol be arról, hogy nem, vagy csak nehezen talál a szükséges készségekkel rendelkező munkavállalót, és a felnőttek csupán 37%-a képezi magát rendszeresen. Gondot okoz az is, hogy a munkavállalók 33%-a nem rendelkezik alapvető digitális készségekkel.
A kezdeményezés egyik célja, hogy új lendületet adjon az egész életen át tartó tanulásnak, a készségfejlesztésnek, előmozdítva a továbbképzési és átképzési lehetőségeket, elősegítse a zöld és digitális átállást, valamint javítsa az innovációt és versenyképességet is. A javasolt európai év célja továbbá az is, hogy elősegítse a készségekkel kapcsolatos információgyűjtéshez használható eszközök továbbfejlesztését, valamint biztosítsa a képesítések nagyobb átláthatóságát és elismerését.
Az európai év során különböző figyelemfelkeltő kampányokat, rendezvényeket szerveznek. A Europe Direct iroda is számos előadásának választotta témájául. A programoktól azt remélik, segítenek enyhíteni az egyre fokozódó szakemberhiányt, és segítik a munkavállalókat abban, hogy megszerezett képességeikkel jobb munkalehetőségek közül válogathassanak.
A készségek európai éve kapcsán az EU több, korábban már elindított kezdeményezésére épít majd, és jelentős finanszírozást és technikai támogatást is rendelkezésre bocsát.
A témával foglalkozó weboldal az alábbi linken érhető el: https://year-of-skills.europa.eu/index_hu
Szekszárd, Perczel M. u. 1-3. • Tel.: 74/510-295 • edszekszard@gmail.com www.edtolna.hu • www.facebook.com/edtolna
Egy londoni árverésen rekordösszegért, 37,2 millió fontért kelt el Vaszilij Kandinszkij egyik műve, amelyet a nácik loptak el, tulajdonosát pedig 1944ben az auschwitzi koncentrációs táborban megölték.
fel Hollandiában. Johanna Margarethe Stern-Lippmann és Siegbert Stern, egy textilipari vállalat alapítóinak és lelkes műgyűjtőknek a leszármazottai elmondták, hogy az eladásból származó bevétel egy részét arra fogják fordítani, hogy megpróbálják felkutatni a család hatalmas műgyűjteményének további darabjait, amelyet a nácik az 1930-as években elkoboztak.
A festményt a Sotheby’s a tulajdonos dédunokáinak megbízásából adta el. Nemrégiben találtak rá újra az 1910-ben készült, Murnau mit Kirche II (Murnau templommal II) című alkotásra, amelyet egy eindhoveni múzeumban fedeztek
A 37,2 millió font (csaknem 16 milliárd forint) értékű, egyelőre ismeretlen telefonos licitálónak eladott mű volt a Sotheby’s e heti 36 tételes modern és kortárs aukciójának sztárja, és új Kandinszkij-rekordot állított fel. A festmény eredeti tulajdonosai baráti kapcsolatban álltak koruk néhány legbefolyásosabb
írójával és gondolkodójával, köztük Thomas Mannnal, Franz Kafkával és Albert Einsteinnel. (24.hu nyomán)
Az otthoni környezet és a szakszerű, emberséges otthoni gondozás csodára képes. Nem kell, hogy kiszolgáltatottak legyenek, vagy feltétlenül idősek otthonába, szociális intézménybe menjenek azon honfitársaink, akik hétköznapi életükben segítségre szorulnak. De éppúgy megőrizhetik önállóságukat a betegség, műtét, vagy kórházi kezelés után otthon egyedül lábadozók. Ezt a hiánypótló szolgáltatást végzi a zombai székhelyű Selanne Bt., vezetője Kocsis Lajosné, Marietta, aki hosszú évek tapasztalatával, demenciagondozói ismeretekkel rendelkezik, új szolgáltatásokkal segítette sokak életét.
– Az elmúlt időszakban bővítettük eddigi szolgáltatásunk körét, például a korábbi járványhelyzetben vállaltuk a mindennapi ügyek intézését. Amikor az ügyfeleink nem tudtak, vagy nem akartak kimenni a lakásból, helyettük elvégeztük a bevásárlást, csekkbefizetést, személyes jelenlétet nem igénylő ügyintézést, mindennapi dolgokat, és tesszük ezt természetesen a mai napig. Van, aki átmeneti időre bíz meg bennünket, mások hosszú távon várják a segítséget, mindig személyes egyeztetéssel alakítjuk ki a kapcsolatot.
– Kik és milyen szolgáltatást igényelnek Önöktől?
– Hozzátartozók és maguk az ellátást kérő személyek is megkeresnek
bennünket. Hangsúlyozom, hogy nem szakápolást végzünk, nem helyettesítjük a szakellátást, bár szolgáltatásaink között már elérhető a gyógytorna biztosítása. Minimum napi két órás gondozási időt vállalunk, és legalább egy héten át tartó megbízást végzünk el, ami egészen a 24 órás folyamatos időtartamot is elérheti. Ezen belül rugalmasan alkalmazkodunk egyéni elvárásokhoz a heti vagy napi időbeosztást illetően. Van olyan kliensünk, aki egyedülálló és térdműtétre készül, vele előre megállapodtunk, hogy az első héten 24 órás, majd csökkentett időtartamú ellátást biztosítunk számára, de gyakori az is, hogy a család nem tudja ellátni demens, vagy súlyosan sérült, otthon gondozott
hozzátartozóját, netán a népbetegségnek számító stroke, vagy egyéb betegség okozta korlátozottság miatt szorul segítségre valaki.
– Mit jelent pontosan ez az otthoni gondozás?
– Idős vagy rászoruló pácienseket a napi életvitelükben, a rutinszerű cselekvéseik megtartásában segítjük, ha szükséges egyfajta kontrollt biztosítunk például a gyógyszerek beszedésénél, kapcsolatot veszünk fel a háziorvos-
mogy, Bács-Kiskun megyék területén végezzük munkánkat, alapvető a kölcsönös elfogadás, bizalom.
– Mennyire megfizethető a gondozottak részéről ez a nagy odaadást igénylő szolgáltatás?
sal. Segítünk felkutatni, beszerezni a szükséges gyógyászati segédeszközt, és ha igénylik, akkor fodrászt vagy pedikűrös szolgáltatást viszünk házhoz számukra. De előfordul az is, hogy az elfoglalt hozzátartozók helyett kórházi látogatást végzünk. Gondozói munkánkkal mindig az igényekhez alkalmazkodunk, Tolna, Baranya, So-
– Fontos, hogy megfizethető, különösen, ha az intézményes ellátásban gondozott idős és beteg emberek után fizetett összegekre gondolok. Az első alkalom a kedvezményesen biztosított helyzetfelmérés, ezt követően megállapodunk, és a törvényi előírások szerint, az igényelt ellátás alapján szerződést kötünk. Hívjanak bátran, várom minden érdeklődő jelentkezését, szívesen adok tájékoztatást az általunk nyújtott szolgáltatásokról!
Idősgondozó és Szolgáltató Bt. Zomba, Gábor Áron u. 4. Telefon: 06-30/486-2568
E-mail: selannebt@gmail.com
Avilág az 1998-as franciaországi futball-világbajnokságon szembesülhetett a japán szurkolók szemétszedési akciójával – a meccs után összeszedtek minden hulladékot maguk körül a stadionokban. Azóta sem hagytak fel ezzel a jó szokásukkal, az újabb vb-ken is rendet hagytak maguk után.
A szemétszedésből náluk sport lett, 2008-tól rendezik meg a SpoGomi eseményt, melynek neve a sport és a gomi (japánul szemét) szavak öszszetételéből származik – írja az Odditycentral. A szabályok szerint három fős csapatok versenyeznek
Hiszünk abban, hogy fontos a szemétgyűjtés, mert erősen nő az óceánokban a mennyisége. A legjobb, ha azelőtt összeszedjük, mielőtt oda kerülne, mert onnantól sokkal nehe-
Megjelent a NAK és az Agrárminisztérium közös kiadványa a Feltételesség 2023-2027 közötti támogatási időszakban érvényes szabályrendszeréről.
egymással, 60 percig gyűjthetik a szemetet, a cél az, hogy minél többet összeszedjenek. Közben válogatniuk is kell, külön kell tenni az éghető, az újrahasznosítható anyagokat, valamint a fémdobozokat. Holtverseny esetén a szemét minőségét is pontozzák a különböző hulladékfajtáknál. A legtöbb pontot a cigicsikk éri.
zebb begyűjteni – magyarázta Udagava Takajasu, az első spogomi-világkupa szervezője.
A nemzetközi versenyt 2023 novemberében Tokióban rendezik – ami valószínűleg a haladó szintű szemétszedőknek is nehéz helyszín lesz, ugyanis Tokió köztudottan tiszta város. (24.hu nyomán)
A Vertikál Nonprofit Zrt. az általa üzemeltetett hulladékudvarokba heti 20 órás munkarendbe hulladékudvar-kezelő munkatársat keres 2023. áprilisi belépéssel.
FELADATOK:
– Dunaújváros, Dunaföldvár településeken található hulladékudvarok üzemeltetése
– Hulladékok átvétele, ügyfelek tájékoztatása
– Hulladékudvar tisztántartása
– Adminisztratív feladatok ellátása
– Elszállítandó hulladékok lejelentése
ELVÁRÁSOK:
– Általános iskolai végzettség
– Büntetlen előélet
– Felhasználó szintű számítógépes ismeret
– „B„ kategóriás jogosítvány
– Határozottság
– Jó kommunikációs készség
– Önállóság
– Érettségi előny, de nem feltétel
– Nyugdíjasok jelentkezését is várjuk
AMIT KÍNÁLUNK:
– Stabil, bejelentett munkahely, állandó jövedelem
– Biztos hátterű folyamatos munkalehetőség
– Útiköltség-térítés
JELENTKEZÉS: önéletrajzát az
iroda@phg.hu e-mail címre várjuk!
Miután az Európai Bizottság elfogadta hazánk uniós Közös Agrárpolitikával kapcsolatos Stratégiai Tervét, zöld utat kapott a magyar agrárium versenyképességének fokozását biztosító támogatáspolitika. Az új ciklusban a területalapú támogatások változnak, egymásra épülő rendszert alkotva. A legalsó szinten a támogatható terület fogalmának bővülése helyezkedik el, amely lehetőséget ad, hogy olyan területek is beszámolhatók legyenek a gaz-
dálkodók számára a támogatásba, amelyek eddig nem voltak jelölhetők az egységes kérelemben, vagy a helyszíni ellenőrzés során kerültek kizárásra a támogatható területből, mint például a mezővédő erdősávok, a fás cserjés sávok, a belvízzel borított területek. Az alaptámogatáshoz, hivatalos nevén „a fenntarthatóságot elősegítő, alapszintű jövedelemtámogatás” átfogó fenntarthatósági feltételrendszer társul, amely ötvözi a kölcsönös megfeleltetést és a zöldítés bizonyos elemeit. E feltételrendszert foglalja össze az NAK és az Agrárminisztérium új kiadványa „A Feltételesség szabályrendszere a 2023–2027-es támogatási időszakban” címmel. (kap.mnvh.eu nyomán)
A
Feladata:
Magasfrekvenciás alkatrészek és berendezések mérése és ellenőrzése
Az
fás, cserjés belvizes területek Mezővédő
Szekszárdon családi ház udvarral eladó. Telefon: 06-20/539-5027.
Tolnán családi ház eladó, vagy szekszárdi lakásra cserélhető.
Telefon: 06-30/390-1161.
Bátaszéken 100 m2-es, összközműves, tehermentes, felújítandó családi ház eladó. Irányár: 15 M
Ft. H463015. +36 70 716 9276.
Bölcskén 4 szobás, modern családi ház eladó vagy Paks 40 km-es körzetében elcserélhető. I.ár: 36 M
Ft. H459070. +36 70 388 6296.
Decsen tehermentes, kétszobás, jó állapotú családi ház 1438 m2 telken eladó. Irányár: 16 M Ft. H460818. +36 70 716 9276.
Gyönk központi, forgalmas terén 39 m2-es, felújított vendéglátóegység eladó. Irányár: 6,3 M Ft. UZ014915. +36 70 716 9276.
Gyönkön 160 m2-es, 4 szobás, 3 szintes sorházi lakás 1222 m2 telken, garázzsal eladó. Irányár: 17,5
M Ft. H452819. +36 70 388 6296.
Kölesden 139 m2 lakóterű, 3 szintes, gáz cirkó fűtésű tégla családi ház eladó 978 m2 telken. Irányár: 24,5 M Ft. H448471. +36 70 388 6296.
ÁRESÉS! Medina főutcáján átalakítás alatt álló 2 szobás ház, 1452 m2 telekkel eladó. Irányár: 8,5 M Ft. H456493. +36 70 716 9276.
Szekszárd belvárosban 2. emeleti 73 m2-es, 3 szobás tégla lakás eladó. Irányár: 39,4 M Ft. H462668. +36 70 388 6296.
ÁRESÉS! Szekszárd belvárosi 51 m2-es, kétszobás, 2. em-i lakás, szigetelt épületben eladó. I.ár: 21
M Ft. H461304. +36 70 388 6296.
Szekszárdon a Kőrösiben teraszos, városi panorámás, 4. em-i, 2 szobás, gázos lakás eladó. I.ár: 21,2
M Ft. H459813. +36 70 412 3896.
Szekszárd városközpontban 4 szobás, 104 m2-es, kétszintes családi ház garázzsal eladó. Irányár: 40 M Ft. H453511. Telefon: +36 70 388 6296.
Szekszárdon eladó 96 m2-es, 3 szobás, összközműves, gázcirkó fűtésű, vegyes falazatú családi ház. Irányár: 19,3 M Ft. H443360.
Telefon: +36 70 388 6296.
Szekszárd belvárosban 85 m2-es, többfunkciós üzleti célú teljes épület ingósággal együtt eladó.
Irányár: 17,49 M Ft. UZ013178.
Telefon: +36 70 388 6296.
Szekszárdon 2849 m2 örökpanorámás telek eladó. 30% beépíthető, villany az utcán elérhető. Irányár: 29 M Ft. T034215.
Telefon: +36 70 388 6296.
Szekszárd Panoráma liget, belterületi építési telek eladó. Közművek közel elérhetők. Tegyen ajánlatot! Irányár: 15 M Ft. T033697.
Telefon: +36 70 388 6296.
Szekszárd belvárosában villás építési övezetben 60% beépíthetőségű építési telek eladó.
Irányár: 23 M Ft. T032664. Telefon: +36 70 412 3896.
Szekszárdon belterületi építési telkek eladóak. Közművek az utcán. Családi vagy társasház építhető. +36 70 412 3896.
Szekszárd Szőlőhegyen 1092 m2 gondozott gyümölcsös, szőlő és kert tégla tanyával eladó. Irányár:
5,45 M Ft. M0002207. Telefon: +36 70 388 6296.
Szekszárdon betonúton elérhető zártkerti terület eladó. 813 m2. Víz, villany a telek előtt. Irányár:
2,2 M Ft. M0001997. Telefon: +36 70 716 9276.
Tolnán 84 m2-es, tégla családi ház felújítandó állapotban, 999 m2 telken eladó. Irányár: 12,2 M Ft. H452475. +36 70 716 9276.
Régi és elavult háztartási gépeit (tévé, hűtő, mosógép) és egyéb fémhulladékait (csaptelepek, kábelek) helyszíni kiszállássál, készpénzfizetéssel megvásárolnám.
Padlástól a pincéig teljeskörű takarítás. Telefon: 06-70/386-3537, e-mail: antalbalogh86@gmail.com
Kemping gázpalack megtöltve, gyors, meleget adó égőfejjel eladó. Telefon: 06-70/3921-635, 74/440-296.
Eladó porszívó, fűnyíró, gáztűzhely palackkal, vaskályha, szőlőprés. Telefon: 06-20/467-7429.
Megvételre keresek KÉPCSARNOKOS festményeket, hagyatékfelszámolás. Telefon: 06-20/9887-438.
Salgópolcot keresek. Telefon: 06-30/688-2737.
Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt.
Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS
Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel.: 74/414-853, 511-709, E-mail: tolnamegyeikronika@gmail.com
Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa
Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt.
1225 Budapest, Campona utca 1. Harbor Park, DC 10 ép.
Felelős vezető: Szabady Balázs igazgató
Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X
Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében.
A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal!
MINDEN JOG FENNTARTVA!
Válasszon több száz társkeresőből azonnal!
06 20/546-8677
www.prandcenter.hu
Új ügyfeleink a facebookon!
41 éves, 167/65, elvált, egyetemet végzett, gyógyszerészként dolgozó, igényes, rendezett hölgy keresi társát, egy egyszerű, családcentrikus férfi személyében. Közös gyermekvállalás sem kizárt. Telefon: 06-30/ 896-2921.
66 éves, 167/67, özvegy, rendezett, igényes környezetben élő kettős állampolgárságú hölgy keresi társát, partnerét, egy nyitott jólszituált úriember személyében. Telefon: 06-30/307-4804.
74 éves, 178/80, özvegy, egyetemet végzett, gazdasági szakértőként dolgozó üzletember keresi társát, kizárólag, egy egyszerű, komoly, jóindulatú hölgy személyében! Telefon: 06-20/546-8677.
Szolgáltatás
Életjáradéki szerződést kötnék egyedülálló személlyel. Telefon: 06-30/688-2737.
FÜRDŐSZOBAFELÚJÍTÁST, KŐMŰVESMUNKÁT, BURKOLÁST vállalunk garanciával. TELEFON: 06 70/366-9989
ü HŰTŐGÉPEK, ü MOSÓGÉPEK, ü MOSOGATÓGÉPEK, ü VILLANYTŰZHELYEK
ü RUHASZÁRÍTÓ GÉPEK szakszerű javítása Szekszárdon és vonzáskörzetében.
GOKL JÓZSEF
Szekszárd, Béri Balogh Ádám u. 53. Telefon: 06-70-338-5632
Tolnai faipari cég
IRODAI
KERES!
Telefon: 06-30/351-8830
E-mail: info@regosfa.hu
Burkolást, kômûvesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidôvel.
Telefon: 06-30/9733-374
Autó-motor
Volkswagen Passat 2.0 TDi dízel, 8 éves, 250 ezer km eladó. Ár: megegyezés szerint. Érdeklődni: Agrováz Kft., Szekszárd, Dienes V. u. 6., illetve 06-30/9569-290 vagy a 06-30/9935-242-es telefonon.
TOLNAI FAIPARI CÉG
KERES!
Telefon: 06-30/351-8830
E-mail: info@regosfa.hu
SZÓRÓLAPTERJESZTÉST VÁLLALUNK! REFERENCIÁKKAL! Tel.: 74/414-853
HA
Tisztelt Olvasónk!
A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámon: 74/414-853
Március 10. péntek
Március 11. szombat
Március 12. vasárnap
Március 13. hétfő
Március 14. kedd
a világ egyik vezető természet- és vadfotós versenyeként ismert a World Nature Photography Awards 2022-es legjobbjait a napokban hozták nyilvánosságra.
A World Nature Photography Awards küldetése, hogy a világ legjobb természetfotósait ünnepelje, miközben a természet szépségét szélesebb közönség elé tárja – olvasható weboldalukon.
Történetének harmadik versenyén is szenzációs fotók kerültek az ítészek asztalára. A World Nature Photographer of the Year címet a német Jens Cullmannak ítélte a zsűri egy sártengerben lesben álló alligátort ábrázoló fotójáért.
A pályázaton – melyen 14 kategóriában hirdették ki a legjobbakat – magyar sikerek is születtek. A madarak viselkedése kategóriában Aranyossy Tamás második, az állatok az élőhelyükön kategóriában Horváth Ádám harmadik helyezést ért el. (sokszinuvidek.24.hu nyomán)
Askót függetlenségért folyó harc megzavarhatja III. Károly megkoronázásának előkészületeit. A május 6-i koronázásra szeretnék a „Sors” Köveként ismert homokkövet, az úgynevezett koronázási követ elszállítani, írja a krone.at.
losan 1996-ban került vissza Skóciába, az Edigburgh-i kastélyba. A skót monarchia jelképe, amit most a miniszterelnökségért folytatott harcban felhasználnak. Van, aki szerint nem szabad elvinni jelenlegi helyéről, más
Elvárás: – gépi forgácsoló végzettség.
Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat, – CNC gépkezelői végzettség.
Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
A legenda szerint a 150 kilogrammos kő egykor Ábrahám unokájának párnájaként szolgált, 1296ban I. Edward skót királytól vitték el, és helyezték el Londonban, azóta minden koronázáson használták, beleértve Erzsébet királynő 1953mas szertartását. Hivata-
jelölt szerint lehet kompromisszum, ami fenntartja a Koronák Egyesült Királyságának hagyományait.
Skócia március 27-ig választ, akkor eldől nemcsak a kormányfő személye, hanem a kő sorsa is.
Ma már nem kell benne maradni egy életen át a nem működő kapcsolatban
Azt mondják, a hetedik év vízválasztó a tartós kapcsolatokban. Valóban van alapja a hetedik év mítoszának, még ha nem is pontosan hét év után ér nehezebb szakaszba egy kapcsolat. Geist Klára pszichológus, párterapeuta szerint ma már ritka a teljes életre szóló elköteleződés: sokkal jellemzőbb az 5-7 éves életszakasz-partnerség.
„Manapság az emberek hajlamosak életciklusokra választani társat, akivel a fiatalkort, a szülőséget, vagy az érettebb, gyermektelen kort élhetik meg” – magyarázza Geist Klára. „Világjelenség, hogy szériákban váltják egymást ezek a monogám kapcsolatok; a következő életszakaszt nem biztos, hogy ugyanazzal a személlyel éljük le. Ha az igényeket nem sikerül egyeztetni, a felek nem képesek rugalmasan változtatni és a következő életszakasz-feladatuk más és más (pl. az egyik gyereket akar, a másik meg élné a meghosszabbított ifjú-
kort), az szakítással, válással járhat. Azonban ha meg tud újulni a kapcsolat, akkor a régi partner is kiváló társ lehet a következő életszakaszban.
„A tartós, több évtizedes kapcsolatok nagy érzelmi biztonságot nyújtanak. Ha megkérdezzük az embereket, kit tartanak az igazi társnak, akkor nagyon sok ember egyvalakit tud megnevezni, felnőttkori családjaként; nem gondolja, hogy létezhet több igazi társ is” – mondja a párterapeuta. „Evolúciósan kódolva vagyunk a kötődési igényre. A valódi érzelmi biztonságot a kizárólagosság és a valóban évtizedes kapcsolat, a felnőttkori család adja (a gyerekkori családba beleszületünk, viszont a felnőtt társat mi választjuk). Mégis el kell fogadni, hogy a legtöbb ember nem így él.
A cél az, hogy mindenki megtalálja azt a megoldást, ami az ő életében ideális, hiszen nem csak hagyományos kapcsolatokban gondolkodhatunk.
A régi világban az együttjárás jelentette a szerelmet, majd jött a házasság, amiről azt mondták, az már nem kell, hogy a szerelemről szóljon.
A mai ember nyilván sokkal többre vágyik az élettől, mint az egyhangú megszokás és kötelesség, amiről azért tudjuk, hogy biz-
tonságot is adhat. Megjelent a köztudatban, hogy a kapcsolatnak az értékét ma már nem a hossza, hanem a minősége határozza meg. De vajon könnyű kilépni egy nem működő kapcsolatból?
„Ha a származási családunkban láttunk példát válásra, jól funkcionáló mozaikcsaládra, jó újrakezdésre, akkor könnyebben lépünk ki egy már nem működő kapcsolatból” – magyarázza a szakértő. „Annak az embernek viszont nehezebben megy az újrakezdés, akinek az értékrendje és a tapasztalatai abba az irányba mutatnak, hogy törekedni kell az életre szóló kapcsolatra. Ahol az a minta, hogy a szülők együtt öregedtek meg, esetleg még idealizálja is a szülei kapcsolatát, akkor nehezebb lesz mind a feldolgozás, mind az újrakezdés.”
„Arra is látok példát – amikor kései húszas, harmincas korosztályba tartozó klienseimmel beszélgetek, és szóba kerül a származási család –, hogy hiába élnek együtt a szülők évtizedek óta, mégsem tekintik a gyerekeik példaértékűnek, mert a szülők nem elégedettek a házasságukkal” – osztja meg tapasztalatait a párterapeuta. „A felnőtt korú gyerek mondja ki, hogy a szüleinek már korábban el kellett volna válniuk,
ugyanakkor van, aki a párterápiában jön rá arra, hogy a saját szülei helyett ő nem válhat el; meglátja saját kapcsolatának értékeit. Geist Klára szerint a tartós kapcsolat még nem garancia az elégedettségre, inkább a minősége az, ami számít. „Rendkívül fontos a kapcsolat jelenére figyelni, és nincs garancia manapság az élethosszig tartó kapcsolatra, csupán annyi, amit nap mint nap kihoz egymásból a két fél. Ezt az életszakasz-partnerséget úgy szoktam átkeretezni, hogy semmi baj, hogyha így gondolkodnak a párok, hiszen annál motiváltabbak lehetnek, hogy tegyenek a kapcsolatukért.”
Nem véletlen, hogy nagy átlagban épp 5–7 éve tartó házasságok vagy élettársi kapcsolatok érnek véget. Nagyjából egykét év a szenvedélyes szakasz, ezután lehanyatlik a kapcsolat, ha nem tudnak elköteleződni. Így az első kritikus válási/szakítási pont a harmadik év. Ezt követi a gyermeket nevelő szakasz (minden gyermek születése általában két évvel hosszabbítja meg a kapcsolatot). A legtöbb kapcsolat szenvedélye a harmadik évben hanyatlik (hormonális okok miatt is), cserébe ekkortól a mélyebb elköteleződésé, a bekötődésé a főszerep; a valódi kötődési stílus is ekkor érvényesül (biztonságos, ambivalens vagy elkerülő).
Ez nem azt jelenti, hogy a szerelem kialszik, de a szenvedély már alábbhagy.
„A szenvedélyszerelmet felváltja a beteljesült szerelem – ami magába foglalja a szenvedélyt, az intimitást és az elkötelezettséget is – vagy a társas szerelem, intimitással és elkötelezettséggel, viszont szenvedély nélkül” – magyarázza Geist Klára. „Az adott életszakasz-feladat pedig (például egy kisgyerek, akit nevelgetni kell) plusz két évvel képes hosszabbítani a kapcsolatot. Ha még egy gyereket vállal a pár, akkor el is érkeztünk a 7. évhez. Ha egy szem gyerek születik, akkor is mehet a vacillálás, hogy talán nem is lennénk együtt, de a gyermek miatt olyan nehéz átrendezni az életünket, így megint csak elérkezünk a 7. évhez.
Ha az életszakaszokat vizsgáljuk, ott is azt látjuk, hogy egy-egy ciklus 6-7 évig tart: szépen lefedik a életszakasz-partnerségek az emberi élet szakaszait.”
A kapcsolati szakaszok nagyon szépen tagolódnak: kisgyermeket nevelő család, majd iskolás gyermeket nevelő és így to-
vább. A párterapeuta arra is rámutat, hogy a kapcsolat általában a krízispontokon, tehát egy-egy szakasz végén szakadhat meg.
Lehet, hogy nem sikerül elköteleződni, és véget ér a kapcsolat. Esetleg az egyik fél vagy egyik fél sem vágyik gyermekre.
Amikor már nincs pici gyerek, könnyebb a kilépés. Valamint felmerül a női-férfi szerep konfliktusa az anya munkába állásával.
Az iskoláskorú gyermeknél az egész család teljesítményhelyzetbe kerül, ami szintén megterhelheti a kapcsolatot.
A „legizgalmasabb” szakasz a gyermek serdülőkora: amikor a gyermek kamaszodik, és a család szembe találja magát gyermeke tekintélyelvű lázadásával. Ezzel a szakasszal egybeeshet a szülők „midlife” életszakasza. Az életközepi válságra jellemző, hogy még gyerek nélkül is jelentkezhet. Ez egy igazán klasszikus „kapcsolatból való kilépési pont”, hiszen olyan kérdések merülnek föl, mint a „kivé lettem?”, „mit szeretnék még elérni?”, „mire van szükségem, és megkaphatom-e mindezt ebben a kapcsolatban?” Az addig háttérbe szorult személyiségrészeink teret követelnek.
mióta a nők is függetlenebbek pénzügyileg. Új jelenség az ezüstválás, amikor időskorban általában jóval fiatalabb partnerrel kezdünk új életszakaszt.
„Ha működőképes kapcsolatban élünk, akkor érdemes a tartós kapcsolat örömét megtapasztalni, viszont kihűlt kapcsolatban nem szerencsés maradni” –tanácsolja Geist Klára. „Az, hogy két ember együtt marad-e, nagyban függ attól, hogy kinek mi az életszakaszigénye. Olyan is van, hogy annyira eltávolodnak az igények, hogy a felek egyszerűen már nem találnak közös metszetet. A tartós kapcsolat kulcsa az, hogy legyen egy olyan kölcsönös bizalom, érzelmi biztonság és egymás felé fordulás, amiben mind a két fél fejlődhet, illetve a partner elfogadó a másik igényeivel szemben.
Általában azon múlik az újraválasztás, hogy maradt-e még érzelem, vissza lehet-e hozni valamit a régi szerelemből.”
Szakértőnk szerint lényeges az öngondoskodás is; hogy ne hanyagoljuk el magunkat, hiszen ez a partnerrel szemben is igazságtalanság, valamint az is fontos, hogy
A következő szakasz az üres fészekhez köthető, amikor a gyerekek kiröpülnek, és újra fel kell fedeznünk a párunkat. Régebben ebben a korban már nem volt jellemző a válás, ha el is hidegültek egymástól a házastársak, azt mondták, „öregek vagyunk mi már, jól van ez így is”. Ám amióta az 50 az új negyven, az idősebb generáció is könnyebben kilép egy már nem működő kapcsolatból – főleg,
ne terheljük túl a másikat, ne tőle várjuk a saját boldogságunkat. Az érett kapcsolat egy differenciált kapcsolat, amiben van legális kimenő: mindenki foglalkozhat azokkal a tevékenységekkel, amiket szeret. A közös metszet közös örömein túl legyenek külön elfoglaltságok is! Akár a szenvedélyt is növelheti, ha képesek a párok „szellősebben”, kiteljesedettebben élni. (divany.hu nyomán)
Egy tavaszi tisztítókúra az egészséges életmódhoz és a tavaszi fáradság elkerüléséhez is jól jöhet, ami nem csoda, hisz nemrég derült ki, hogy az átmeneti böjt valóban egészséges. De mivel érdemes kiegészíteni, hogy a szervezet új erőre kapjon?
A méregtelenítés egyik legfontosabb, és talán a legtöbbet emlegetett eleme a víz. A megfelelő hidratáltság ugyanis elengedhetetlenül fontos a kiválasztó szervrendszer, a máj, de gyakorlatilag minden szerv megfelelő működéséhez. Hogy mégis mennyi az annyi, vagyis mennyit kell innia ahhoz, hogy valóban jobban is érezhesse magát?
Ideális esetben egy embernek annyi vizet kell innia, mint a testtömege kilogrammban, és ez megszorozva 0,4-el. A kapott számot deciliterként értelmezve megkapjuk a szervezet számára szükséges napi folyadékmenynyiséget. Tehát egy 60 kilós ember napi szükséglete 24 dl, vagyis majdnem két és fél liter. Egy 80 kilós embernél kicsit több, mint 3 liter, és így tovább. Folyadék gyanánt a víz a legjobb, de lehet fogyasztani higított gyümölcs-és zöldségleveket is. Azt azonban fontos tudni, hogy 100%-os levek fogyasztása már étkezésnek minősül, ami bár természetesen folyadékbevitelt is jelent, de jelentős energiabevitellel is jár.
A kávé és az alkoholos italok negatív folyadékbevitelt jelentenek, mert a koffein és az alkohol vízhajtó hatással rendelkeznek, rendszeres fogyasztásuk dehidratálja a szervezetet.
Az egészség megőrzéséhez, és persze a szervezet megfelelő működéséhez is elengedhetetlen a mozgás. Napjainkban pedig ez különösen fontos, mivel a mai
munkamodell a legtöbb esetben ülőmunkát jelent, amit ráadásul görnyedten végzünk a képernyő előtt, előtte-utána az autóban vagy a metrón ülve utazunk, a boltot is kocsival járjuk meg, és az esti program is az ülésről szól, akár szórakozóhelyen, akár moziban, akár otthon, a tévé előtt. Pedig több mozgással több energiánk is lenne.
Nehéz konkrétan megfogalmazni, hogy egy nap mennyit kell mozogni a méregtelenítéshez, mert a szervezet (pontosabban a máj és a vesék) normál esetben testmozgás nélkül is méregtelenítenek. „Irány-
a min. 30 percig tartó, izzadással járó testmozgás” – ajánlja a szakértő.
A táplálkozás sarkalatos pont az egészség megőrzésében, visszaszerzésében, és persze a méregtelenítésben is. Azonban a cukorbevitel csökkentése és a teljes kiőrlésű ételek fogyasztása mellett hangsúlyt kell kapjon a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása is. Persze nem mindegy, hogy melyeké.
„A nyers ételeket emésztése általában tovább tart, mint fel-
mutatásként azért elmondható, hogy a szervezet zavartalan működéséhez és a fittség fenntartásához kb. napi fél óra vagy heti 3x1 órás testmozgás azért szükséges. Az, hogy mikor mozog, egyénfüggő, kinek mikor esik jól... a lényeg, hogy mozogjon! Valakinek reggel, míg másnak este megy jobban!
Ha például legalább napi 30-40 percet sétál (intenzíven gyalogol), akkor a napi szükséges mozgásigényének egy részét már kielégítette. A napi 8-10.000 lépés lenne az egészséges, megfelelő mennyiség, vagy
mond az az új információ, hogy nem minden zöldséget érdemes nyersen fogyasztani, mivel a sütés-főzés segít a bennük lévő növényi rostok lebontásában, nemcsak hozzájárulva az ásványi anyagok könnyebb felszívódásához, de növelve a növények fitokemikális tartalmát is.
A fáradtságot alvással lehet kipihenni, de ehhez persze nyugodt, megfelelő minőségű alvás kell, mert a szervezet csak ekkor képes töltődni és regenerálódni. Az alvás ezért a méreg-
dolgozott társaiké. Ezért ezekből egyrészt lassabban, elhúzódóbban, kiegyensúlyozottabban kerül cukor a vérünkbe (nem emelik meg gyorsan a vércukorszintet, nem terhelik a hasnyálmirigyet, kevesebb munkát adnak a májnak), másrészt pedig legtöbbször a rosttartalmuk is magasabb, mint a feldolgozott vagy kész termékeké. A rost serkenti a bélműködést, megköti és eltávolítja az emésztőrendszerben felhalmozódott fel nem használható, és méreganyagokat” – ajánlja az endokrinológus. Ennek azért részben ellent-
telenítésben is fontos szerepet játszik, hiszen többek között a méregtelenítést végző szervek regenerálódásáért (is) felel.
„A kiválasztó szervek (főképp a máj) az éjszaka folyamán tudják ellátni igazán méregtelenítő feladatukat, hiszen napközben az epefolyadék termelésé a főszerep. Minden szervünk a saját, adott biológiai órája alapján működik, tehát mikor mi pihenünk, ezek a szerveink dolgoznak, éjjel is” – fűzi hozzá Barcza Zsuzsanna, a Budai Endokrinközpont dietetikusa. (divany.hu nyomán)
Kellemes emlékeket őriz az éttermi látogatásokról, de otthon képtelen reprodukálni azokat az ízeket, amiket akkor annyira lenyűgözőnek talált? Tudnia kell, hogy az Ön számára is van remény! Egy profi konyhában nyilván más mederben zajlik a munka, mint egy átlagos háztartásban, de ez nem jelenti azt, hogy ne leshetne el néhány hasznos trükköt a hozzáértők tárházából. Mielőtt még megijedne, itt most nem kacifántos zöldséghabokról és harmonizáló textúrákról lesz szó, hanem egyszerű előkészítési lépésekről és főzési praktikákról, amiket bárki elsajátíthat. u
1. Tartósítson citromos vízzel
Az olyan zöldségek, gyümölcsök, mint az avokádó, az alma, a zeller vagy az articsóka pucolásuk, feldarabolásuk után hamar alulmaradnak az oxidációval vívott harcban, így ha nem használja fel őket rövid időn belül, menthetetlenül megbarnulnak. Itt jön a képbe a citromos vizes (a célnak a lime vagy az ecet is megfelel) áztatás, ami gátat szab ennek a nemkívánatos folyamatnak. Nem véletlen, hogy az éttermek is előszeretettel alkalmazzák.
2. Ne féljen a sótól
A leggyakoribb ok, ami miatt az otthoni koszt élvezeti értéke elmarad az éttermi fogásokétól, nem más, mint a só. Pontosabban annak a hiánya. Ezen a téren az arany középutat érdemes megcélozna. Nem azt mondjuk, hogy zacskószámra borogassa a sót az ételbe, de ha csak egy extra csipet hiányzik ahhoz, hogy igazán finom legyen, ne ezen múljon a siker. u
3. Ne zsúfolja túl a serpenyőt
A hobbiszakácsok gyakran elkövetik azt a hibát, hogy mindent egyszerre akarnak megsütni, ráadásul egy alulméretezett serpenyőben. Te ne kövesd a példájukat, mert sanszos, hogy az étel nem fog rendesen átsülni, így semmiféle haszna nem lesz belőle. Ha már az elején látszik, hogy kevés lesz a rendelkezésre álló felület, a kaját inkább kisebb porcióra osztva készítse el. Az első adagot beteheti a sütő melegítő fiókjába (ha van ilyen), amíg a
többi elkészül, így nem kell attól tartania, hogy kihűl, mire eljut a tálalásig. u
4. Ne babrálja az ételt Mármint az indokoltnál gyakrabban. Ha átsült a hús egyik fele, akkor persze nyugodtan fordítsa meg, de egyébként érdemes némi önmérsékletet mutatnia, mert az ég világon semmi nem indokolja, hogy fél percenként babrálja. Kivéve például a rizottót, aminél nagyon is indokolt a folyamatos kontroll, vagyis ebben az esetben a szorgos kevergetés. u
5. Használjon friss fűszereket
A konyhai fűszerhasználat legfontosabb irányelve a következő módon foglalható össze: Az talán az Ön számára sem újdonság, hogy a friss petrezselyem ezerszer ízletesebb, mint tartósított társa, de nagyjából ugyanez mondható el az összes többi fűszerről is. A végtelenségig egyébként a száraz fűszerek sem tarthatók el, ezért időnként célszerű áttekintenie a lejárati dátumukat. A friss fűszerekből pedig értelemszerűen csak annyit vásároljon, amennyit fel is használ záros határidőn belül.
6. Mindennek legyen helye
A profik konyhák olajozott működése leginkább erre az alapelvre épül. Így aztán ha sütés közben további fűszerezés szükséges, vagy gyorsan le kell takarni az ételt egy fedővel, az ott dolgozók rögtön tudják, hova nyúljanak értük. Neked nem feltétlenül szükséges bevezetned a katonás rendet. Kezdetnek az is megteszi, ha a főzés előtt előkészíted az összetevőket és meggyőződsz róla, hogy az edények, konyhai eszközök mind tiszták és használatra készek. u
7. Ne spóroljon az olívaolajjal
Van egy jó ételed, de azt szeretnéd, hogy minimum csodálatos legyen? Turbózd fel olívaolajjal! Jó, a túrógombócot például hiába locsolgatnád vele, de a kompatibilis fogásokkal, egy olasz tésztával vagy egy bruschettával tényleg csodákat tud tenni. u
8. Halmozzon fel készleteket
A mélyhűtő nem csak dísznek van. Ahe-
lyett, hogy a szemétbe dobná a konyhai maradékokat, a szűkösebb napokra gondolva fagyassza le őket. Lehet, hogy annak a nagy csontnak most nem nem látja különösebb hasznát, de egyszer még jól fog jönni egy finom leveshez. Főleg úgy, hogy nem kerül semmibe eltenni. u
9. Győződjön meg róla, hogy forró-e a serpenyő Az otthoni sütögetés során szintén gyakori hibajelenségnek számít, hogy meg sem várjuk, amíg kellőképpen felmelegszik a serpenyő. Ebből sok minden sülhet ki, de a végkifejlet sajnos egyik esetben sem kedvező: az étel veszít az ízéből, leragad, vagy éppen túlsül. Az optimális eredmény érdekében a serpenyőt 5-10 perccel a főzés előtt, közepes fokozaton melegítse elő. u
10. Ízesítsen több lépcsőben
Ahelyett, hogy egyszerre, mindent bele jelleggel ízesítené az ételt, próbálkozz on több lépcsőben a főzés közben. Ha kis mennyiségeket használ, egy levest például akár háromszor is megfűszerezhet. Meglátja, így jobban kiteljesedik majd az íze. A főzés végén érdemes még egyszer utoljára megkóstolni az ételt, hogy ha valami félremegy, még korrigálhatja a végeredményt.
11. Vegyél minőségi késeket
Néhány éles kés életmentő lehet a konyhában. Nemcsak biztonságosabb velük a főzés, hanem hatékonyabb is, hiszen hamarabb érhet az előkészítő munkálatok végére. Ha megvannak a kések, már csak két dologra kell figyelnie. Arra, hogy az adott késtípust mindig a rendeltetési céljának megfelelően használja, meg arra, hogy a hozzávalókat azonos méretűre aprítsa fel. Ellenkező esetben ugyanis fennáll a veszélye, hogy nyomokban nyers marad az étel, vagy épp ellenkezőleg, egyes részei szénné égnek.
12. Kóstoljon főzés közben Néha még a profikkal is előfordul, hogy elmulasztják megkóstolni a főztjüket, pedig ez aztán abszolút szükségszerű,
hiszen ha nem stimmelnek az arányok, akkor még van egy utolsó esély a közbelépésre. A végén viszont már nem feltétlenül lesz visszaút, így figyelmetlensége akár véglegesen is megpecsételheti vacsorája sorsát.
13. Tartsa kordában a vágódeszkát
A billegő vágódeszka éppúgy alkalmas lehet egy konyhai katasztrófa előidézésére, mint egy életlen kés. Még az a szerencse, hogy létezik egy praktika, amivel ez könnyedén kiküszöbölhető. Nedvesíte be egy törülközőt vagy egy papírtörlőt, majd egyszerűen tegye a vágódeszka alá. Ez megakadályoz mindennemű imbolygást a használata során.
14. Barátkozzon meg az öntöttvas serpenyővel
A házi szakácsok egy része konzekvensen nemet mond az öntöttvas serpenyőre – teljesen alaptalanul. Nemcsak elnyűhetetlen, hanem kifejezetten finom fogásokat rittyenthet vele az asztalra, legyen szó akár egy príma steakről, vagy egy hétköznapi tükörtojásról, palacsintáról. u
15. Használd fel a tészta vizét a szószhoz
Merengett már azon, hogy otthon miért nem sikerül olyan selymes és gazdag ízű tésztát főznie, mint amit a kedvenc olasz éttermedben szolgálnak fel? Akkor most ideje, hogy megtudja az igazságot: az egy csepp varázslat, ami elválaszt az igazi nagyságtól, valójában a tésztavízben rejlik. A legtöbb vendéglátóegység a szósszal együtt, a serpenyőben fejezi be a tésztát, ami egy merőkanálnyi keményítős főzővel megtámogatva sokat segíthet a tészta és a szósz íze között tátongó szakadék áthidalásában. A mártás így nem lesz túlzottan tömény, a tészta mégis átveszi az ízét. u Még egy jó tanács: ha közvetlenül a szószban főzi meg a tésztát, az még több ízt fog felvenni. De még ezt is lehet tovább fokozni. Feltéve, hogy kitanulja, hogy a különféle formájú tésztákhoz milyen típusú szósz illik. (divyany.hu nyomán)
Amodernizáció furcsa árnya, ami fenyegető is lehet. Hosszú képzési időszak, folyamatos tanulás, tapasztalattal aládúcolt hivatástudat sem biztosíték arra, hogy orvosok, tanárok, mérnökök, jogászok, vagy éppen az újságírók munkáját nem helyettesítik „robotmegoldással”. Azt olvastam, hogy az Axel Springer német kiadó vezérigazgatója szerint a jövőben az újságírókat mesterséges intelligencia-rendszerek válthatják fel. Legalábbis Mathias
Doepfner, az alkalmazottaknak elküldött levelében ez áll: „a mesterséges intelligencia képes arra, hogy a független újságírást jobbá tegye vagy egyszerűen helyettesítse azt”. Tény, hogy sokkal nehezebb hiteles tájékoztatást adni, mint korábban, amikor szakmabeliek, kompetens személyek egyáltalán nyilatkozhattak. Hazánkban
ma a szóvivők, pr-bajnokok, sajtóosztályok közleményei, a semmitmondó sajtótájékoztatók időszakát éljük, és elfogadjuk, ha egy közpénzből fenntartott szerv szó szerint, vagy tartalmat tekintve nem válaszol. Az alákérdezés, az alkalmazkodási
kényszer, a médiamunkásstátusz így érhet véget? Az idézett médiavezető azt is hozzáteszi: az események mögött meghúzódó valódi indítékok megfejtése továbbra is az újságírók feladata marad. Még szükség van gondolkodó emberre.
A Szekszárdi Vagyonkezelő Kft. keres Parkolási ügyfélszolgálati munkatárs, főpénztáros munkára munkatársat.
FŐBB FELADATOK, MUNKÁK:
• a vagyonkezelő parkolással kapcsolatos ügyfélszolgálatára érkező ügyfelek kezelése (díjfizetés, számlakiállítás, általános tájékoztatás)
• adminisztráció az elektronikus parkolási rendszerben, dokumentációk készítése
• parkolókártyák készítése, kiadása
• felmerülő hibák, panaszok, szabálytalanságok helyszíni kezelése, szükség esetén továbbítása a megfelelő területnek
• bejövő számlák formai, tartalmi ellenőrzése, igazolása
• bankszámlára beérkező tételek teljeskörű kezelése
• főpénztári feladatok kezelése, bizonylatolása
• egyéb adminisztrációs feladatok
AZ ÁLLÁSHOZ TARTOZÓ ELVÁRÁSOK:
• középfokú végzettség
• MS Office gyakorlott, magabiztos ismerete (kiemelten Excel)
• megbízhatóság, precizitás
• önálló, felelősségteljes munkavégzés, pszichés terhelhetőség
• együttműködési készség, csapatmunkában való részvétel
• jó problémamegoldó képesség
AZ ÁLLÁS BETÖLTÉSÉHEZ ELŐNYT JELENT:
• pénzügyi gyakorlat
• számviteli ügyintézői végzettség
• szekszárdi lakóhely
• hasonló munkakörben szerzett tapasztalat
A fényképpel ellátott jelentkezéséket fizetési igényük megjelölésével írásban vagy elektronikus úton kérjük benyújtani a Szekszárdi Vagyonkezelő Kft. központjába (7100 Szekszárd, Bezerédj u. 2., Postacím: 7101 Pf.: 115.)
email: wingert@vagyonkezelokft.hu
Beküldési határidő: 2023.03.17. 1200
