Zdrowie i uroda

Maseczki ochronne, czy naprawdę mogą zaszkodzić naszej skórze?

Mogą, jeśli nie będziemy dbali o higienę. Do problemów skórnych może przyczyniać się fakt, że wielokrotnie nakładamy te same maseczki ze sztucznych materiałów, nie dbając o ich czystość. Dr Ewa Soczawa, specjalista dermatolog z przychodni Dom Lekarski, radzi, jak poradzić sobie z maseczkowymi powikłaniami.

ROZMAWIAŁ SZYMON WASILEWSKI / FOTO ARCHIWUM

Kto jest najbardziej narażony na dermatologiczne powikłania po noszeniu maseczek, które chronią nas przed zakażeniem koronawirusem? Jak duży jest to problem?

- Zdarzają się osoby z powikłaniami dermatologicznymi, ale z reguły są to nadkażenia bakteryjne i potówki, które są spowodowane m.in. ciepłem wytwarzanym pod maseczką i jej przyleganiem. Z moich obserwacji zaostrzony trądzik niekoniecznie ma bezpośredni związek z noszeniem maseczek, na co dowodem jest jego występowanie głównie u młodzieży, która większość czasu spędzała w domu (ze względu na naukę zdalną), a tym samym nie nosiła maseczek. W moim odczuciu wynika to bardziej

z nieprawidłowej diety i stresu, jaki spowodowała zmiana naszego trybu życia pod wpływem pandemii. Oczywiście u niektórych osób długotrwałe noszenie maseczek w wyniku bakterii z nosa i ust może wywoływać zmiany grudkowo-krostkowe w miejscach, gdzie przylega maseczka, czyli na brodzie, policzkach i wokół ust. Może zaostrzać również niektóre zdiagnozowane już choroby skóry, tj. np. trądzik różowaty czy łojotokowe zapalenie skóry. Więcej zaostrzeń trądziku obserwuję u pacjentów z kilkuletnią reemisją, ale w tym przypadku za główny czynnik sprawczy uznałabym jednak stres, który tak bardzo nam towarzyszył w ostatnim czasie.

Jak im zapobiegać?

- Przede wszystkim zaleca się noszenie maseczek jednorazowych i ich częste zmiany, a jeśli ktoś korzysta z maseczek wielokrotnego użytku, to należy pamiętać o ich częstym praniu – najlepiej już po jednym dniu. Do problemów skórnych może przyczyniać się fakt, że wielokrotnie nakładamy te same maseczki ze sztucznych materiałów, nie dbając o ich czystość. Należy starać się również unikać dotykania noszonej maseczki i okolicy twarzy brudnymi rękoma, a przede wszystkim dbać o higienę twarzy.

Czy są maseczki rekomendowane nie tylko ze względu na skuteczność ochrony przed koronawirusem, ale także ze względów ochrony skóry twarzy?

- Z całą pewnością warto stosować maseczki ochronne z certyfikowanych materiałów, czyli dobrej jakości. Warto zwrócić uwagę na to, żeby materiał nie był farbowany, bo zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej.

Jeśli już zdarzy się, że wystąpią powikłania dermatologiczne, jak je leczyć?

- W przypadku powikłań pomaseczkowych i zaostrzonych chorób skóry warto skonsultować się z dermatologiem, który pomoże ocenić, z jakim dokładnie problemem mamy do czynienia oraz wdrożyć odpowiednie leczenie. Skóra twarzy jest bardzo wrażliwa, więc lepiej jej nie leczyć na własną rękę, żeby sobie nie zaszkodzić. Systematyczna kontrola u specjalisty i kontynuacja leczenia w dermatozach przewlekłych (tj. np. atopowe zapalenie skóry, trądzik, czy łuszczyca) może zapobiec rozwojowi wielu skórnych chorób.

Jak możemy zapobiegać rozwojowi nadkażeń bakteryjnych, chorób skóry?

- Oczywiście w profilaktyce chorób skórnych powinniśmy pamiętać o zachowaniu prawidłowej higieny skóry twarzy (myciu twarzy m.in. 2 razy dziennie) oraz odpowiedniej pielęgnacji skóry (kremu nawilżającego), lecz także odpowiedniej diecie i nawodnieniu.

Produkty (nie)zdrowe

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Świadomość jest podstawą. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o posiłkach reklamowanych jako „fit”.

Wśród produktów reklamowanych jako zdrowe znajdziemy sporo takich, z których teoretycznie korzystają sportowcy lub osoby postrzegane jako świadome swojego ciała i dbające o zdrowie. Należy jednak pamiętać, że reklamy często rządzą się swoimi prawami, a świat w nich przedstawiony odbiega od rzeczywistości. To, że produkt podpisany jest słowem „fit”, nie musi znaczyć, że jest zdrowy, ekologiczny czy bio.

Przed zakupem produktów należy czytać etykiety i skład. Poświadczeniem pochodzenia produktów często są certyfikaty i symbole umieszczane na opakowaniach.

Doskonałą wskazówką dotyczącą zrównoważonej diety jest tzw. piramida żywienia. Jest ona publikowana pod auspicjami Instytutu Żywności i Żywienia. W ostatnich latach została zaktualizowana. O najnowszych zaleceniach poinformował dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.

Zgodnie z piramidą żywienia należy m.in. spożywać posiłki regularnie, co 3-4 godziny. Jeść warzywa i owoce, tak aby stanowiły 50 proc. całej dziennej racji żywieniowej, w proporcji - 1/4 owoców, 3/4 warzyw. Do tego trzeba spożywać produkty zbożowe i pełnoziarniste. Pić codziennie 2 szklanki mleka, ewentualnie kefiru czy jogurtu. Konieczne jest ograniczenie mięsa, szczególnie czerwonego, a także tłuszczów zwierzęcych. Warto zrezygnować ze słodyczy i alkoholu, a sól zastąpić ziołami. (red.)

„Z pasji do gotowania, z miłości do dobrego jedzenia”

#zdrowe #naturalne #smaczne

- czy to w ogóle możliwe? Zdrowe Bardzo, nasza lokalna, szczecińska firma, udowodniła, że tak!

Zdrowe Bardzo to producent posiłków o profilu wegetariańskim i wegańskim, to kuchnia roślinna w nowoczesnym wydaniu, produkcja przyjazna środowisku. #ZDROWE

Wiedza z zakresu fizjologii żywienia połączona z najnowszymi trendami w dietetyce.

W rezultacie #zdrowebardzo oferuje konsumentom gotowe posiłki, które kupicie w sklepach z naturalną żywnością. Klienci mogą kupić m.in. wegańskie puddingi kokosowe, wegańskie zupy w słoikach, sezonowo chłodniki bez laktozy, sałatki sezonowe, makarony bezglutenowe, kaszotta, risotta, jaglanki, gryczanki czy bezglutenowe naleśniki.

#NATURALNE

Wszystkie posiłki przygotowane są tylko z naturalnych surowców, bez żadnych sztucznych dodatków. Dobrane starannie aby tworzyć produkty najwyższej jakości, skrojone na miarę Waszych potrzeb.

#SMACZNE

Każdego dnia #zdrowi dokładają wszelkich starań aby przekonać Was, że zdrowe może być smaczne. Bo jedzenie to przecież przede wszystkim przyjemność. Eksperymentują, łączą smaki, tworzą niebanalne połączenia, ciągle poszukują inspiracji i gotują z pasją-dla Was!

#BEZGLUTENU

Wszystkie produkty przygotowane są z surowców naturalnie bezglutenowych i oznaczonych znakiem przekreślonego kłosa.

#ZEROWASTE

W trosce o środowisko 90% produktów pakowane jest w opakowania z papieru 100% biodegradowalne, pozostałe 10% w opakowania z wtórnego plastiku.

#LODYWEGAŃSKIE

Od zeszłego roku w ofercie Zdrowe Bardzo znajdziecie też lody wegańskie, bez grama cukru, mleka i glutenu..dla alergików, diabetyków, dla wszystkich..cała Polska już spróbowała więc jeśli jeszcze tego nie zrobiliście...:-)

Obecnie firma dostarcza swoje posiłki do dziesięciu punktów w Szczecinie, jak również do sklepów w Koszalinie, Gorzowie Wlkp., Zielonej Górze, Wrocławiu, Legnicy, Bolesławcu, Warszawie, Żarach, Żaganiu, Dzierżoniowie, Nowej Soli i Opolu. Czy firma podbije kolejne miasta? - Chcielibyśmy – odpowiadają Marta i Michał. - Jednak póki, co skupiamy się na nowych daniach i smakach. Musimy dobrze się przygotować, bo jakość jest dla nas ważniejsza, niż ilość. Zapraszamy do Waszych ulubionych sklepów #bojedzeniemaznaczenie

www.facebook.com/zdrowebardzo www.instagram.com/zdrowebardzo

Dawny Wolin odrodzi się w Zastaniu.

Nowa wyjątkowa inwestycja mieszkalna na Pomorzu Zachodnim

Na zachodnim krańcu Polski, na Wyspie Wolin, u wybrzeży Zalewu Kamieńskiego leży kameralna wieś Zastań. To właśnie tu, na przestrzeni dwóch lat, powstanie prestiżowe osiedle Dawny Wolin, inwestycja inspirowana architekturą dawnych wiosek rybackich.

Osiedle połączy ze sobą dwa światy. Stary, który zapisał się na przedwojennych pocztówkach i nowy, który znamy z prac najlepszych projektantów. Utworzy je condohotel oraz ustawione kaskadowo domy jednorodzinne oraz bliźniaki z garażami. Wyróżnią je elementy oryginalnej architektury szachulcowej połączone z cegłą, metalem i szkłem. Ich unikatowość podkreśli nowa prywatna marina z przystanią jachtową oddana do dyspozycji mieszkańców osiedla. Lokalizacja inwestycji nie jest przypadkowa. Zastań jest usytuowany na wyspie i leży bezpośrednio nad Zalewem Kamieńskim. Wypoczywając tu można podziwiać rozpościerający się nad wodą widok na Międzywodzie oraz Kamień Pomorski. Zaledwie 2 km dalej czeka Bałtyk, nie wspominając o sąsiedztwie nadmorskich kurortów, granicy polsko - niemieckiej, a także licznych terenach zielonych, które otulają wieś. Sielskość, jaką tworzą te elementy, sprawiają, że jest to jedna z bardziej atrakcyjnych i prestiżowych lokalizacji na Pomorzu Zachodnim… a może nawet w Polsce.

Wszystkie nieruchomości będą dostosowane do zmieniającego się świata. Obejmą je rozwiązania odpowiadające na potrzeby mieszkańców jak SPA, restauracja u wybrzeży Zalewu, ochrona czy concierge. Do tego pełna opieka nad apartamentem lub domem wraz z jego otoczeniem, a nawet wsparcie przy codziennych czynnościach jak porządki czy zakupy. Przewidziano również rozwiązania, które sprawią, że zarówno proces powstawania budynków, jak i ich późniejsze użytkowanie będą pro ekologiczne. Prąd będzie generowany przez panele fotowoltaiczne, a obieg właściwej temperatury zapewnią pompy ciepła. Nie zabraknie również elementów smart, które pozwolą na zdalne zarządzanie nieruchomością.

Domy, w stylu nawiązującym do rybackich tradycji, będą wykończone pod klucz. Aranżacje będą uzupełnieniem atmosfery otulającej Zastań, komponując się z nastrojowym widokiem z okien. Co istotne decydując się na inwestycję na tym etapie, właściciele będą mogli uczestniczyć w procesie projektowania. Prace dopiero ruszają, a ich zakończenie jest planowane na ostatni kwartał 2023 roku, niemniej pierwsze domy zostaną oddane do użytku już w przyszłe wakacje.

Nie ulega wątpliwości, że Pomorze Zachodnie wkrótce zyska nową perłę, która odpowie na potrzeby każdego, kto poszukuje swojego skrawka ziemi, na pierwszy lub drugi dom.

Więcej informacji: www.dawnywolin.pl

Pośrednictwo finansowe Futuro. Bezpieczne wsparcie w pozyskaniu finansowania

Bezpieczeństwo, pewność, ale też oszczędność czasu. Pośrednictwo Finansowe Futuro to skuteczna droga do pozyskania kredytu hipotecznego, a także innych form finansowania. Wyspecjalizowani agenci ściągają ciężar formalności z głowy klienta, towarzysząc mu do samego końca transakcji. A co warto zaznaczyć robią to bezpłatnie.

Pośrednictwo finansowe Futuro to dwuosobowa firma, która wyrosła na kanwie wieloletniego doświadczenia zawodowego Agnieszki Rudis i Arkadiusza Panicza. Branżowy duet, spośród dziesiątek ofert bankowych, pomaga klientom w wyborze tej najatrakcyjniejszej. Każdy, kto stara się o finansowanie może liczyć na kompleksowe informacje dotyczące kredytu, zasad udzielania oraz dodatkowych opłat, jakie można ponieść (np. wymaganych ubezpieczeń na życie). Już podczas pierwszego kontaktu sprawdzana jest zdolność kredytowa i są podejmowane pierwsze działania. Firma jest z klientem od początku do końca transakcji.

- Jako doświadczeni eksperci znamy przepisy i procedury, o których kredytobiorcy często nie mają pojęcia - wyjaśnia Arkadiusz Panicz. - Jesteśmy po to, by klient w sposób bezpieczny i świadomy mógł zaciągnąć kredyt. Przygotowujemy wnioski wraz z klientem i składamy je w jego imieniu w kilku bankach jednocześnie. Kiedy zdolność kredytowa okazuje się zbyt niska wskazujemy rozwiązania, które mogą okazać się pomocne, jak np. wzięcie kredytu z partnerem. Często podejmujemy współpracę z deweloperami, biurami nieruchomości oraz notariuszami na rzecz klienta. To wszystko przekłada się na olbrzymią oszczędność czasu osoby, którą reprezentujemy, a także na jej spokojny sen.

Wszystko to nieodpłatnie. Jak to możliwe? Wyjaśnienie jest proste-pośrednicy rozliczają się z instytucjami bankowymi, nie z klientami.

Futuro, współpracuje zarówno z osobami indywidualnymi, jak i z firmami. - Aby rozpocząć z nami współpracę potrzebnych jest kilka podstawowych informacji - podaje Agnieszka Rudis. - W przypadku osób zatrudnionych na umowę o pracę, umowę zlecenie lub dzieło będzie to średnia z uzyskiwanych dochodów. Osoby prowadzące działalność gospodarczą powinny przygotować podsumowanie dochodów z poprzedniego i bieżącego roku. W przypadku zakupu mieszkania z rynku pierwotnego potrzebny będzie kontakt do biura dewelopera, a w przypadku zakupu na rynku wtórnym kontakt do osoby sprzedającej lub agenta z biura nieruchomości.

- Regulacje banków w Polsce dotyczące przyznawania kredytów hipotecznych zmieniły się na przestrzeni ostatniego miesiąca- podkreśla Arkadiusz Panicz- wynika to z nowej aktualizacji rekomendacji Komisji Nadzoru Finansowego, obowiązującej od 1 Lipca 2021 roku. Zdolność kredytowa może się różnić od tej sprzed zmian- dodaje.

Osoby niezainteresowane finansami nie muszą o tym wszystkim wiedzieć. Od tego jesteśmy my!

Arkadiusz Panicz i Agnieszka Rudis

- Kredyty hipoteczne - Kredyty dla Firm - Nieruchomości

Aga 500 660 723 | Arek 721 935 050 Bogusława X 9/7, Szczecin