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guiaOne.com
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Llegaron las Rebajas
www.guiaone.com te ofrece durante este mes grandes descuentos y el regalo y el menú perfecto para el día de los enamorados
Edita A&S MEDIAMARKETING Depósito Legal: V-1597-2011
Las Rebajas llegaron a guiaone.com. Nuestros comercios abren estos días sus puertas ofreciendo sus productos a los mejores precios del mercado, con descuentos que llegan en algunos casos al 80%. En guiaone.com os proponemos que hagáis un paseo por los comercios que integran nuestros directorios para que disfrutéis de la mejor manera posible y sin preocupaciones de los mejores precios. Por eso hemos recopilado una serie de ofertas y propuestas para regalar estas fechas, además de una completa variedad de menús para el día de San Valentín, así como numerosas ideas para regalar y sorprender a tu pareja en un día señalado en rojo en el calendario.
De esta manera, los bares y restaurantes de nuestra guía ponen a vuestra disposición unos cuidados menús para todos los bolsillos en los que no faltan los detalles más cuidados para vivir y disfrutar del amor con tu ser más querido. Así, os invitamos que visitéis alguno de los pueblos que conforman guiaone.com donde encontrarán algunas de las mejores opciones para pasar una jornada inolvidable, además de ideas para acertar con el regalo perfecto. Por último, aprovechamos estas líneas para agradecer vuestra fidelidad, que nos ha llevado a superar las 7.000 visitas diarias, y recordarles que nuevas ofertas les esperan en 2014 en guiaone.com.
Torrent
alaquàs
aldaia
mislata
paterna
BURJASSOT
Dirección: Alicia Pinedo del Burgo redaccion@guiaone.com Publicidad: 691 303 404 Imprime: Mediterráneo Proceso Gráfico S.L. Teléfono 961 340 502
Twitter: @guiaone facebook.com/guiaoneweb
HOTEL ALAQUÀS Avda. Pablo Iglesias, 32 46970 Alaquàs Tel. 961 516 403
deporte
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¿Entrenas?
MII Body El pasado 17 de enero abrió sus puertas en Torrent MII Body, un centro con un novedoso sistema de entrenamiento de electro estimulación muscular (EMS) contrastado y altamente efectivo en el entrenamiento personal. David Llatas, gerente del centro deportivo nos explica cómo funciona el sistema EMS de entrenamiento, el método utilizado en la astronáutica y la medicina deportiva más avanzada: “Simula la manera en que nuestro sistema nervioso central activa el movimiento de los músculos a través de electrodos situados estratégicamente alrededor del cuerpo. La dinámica de entrenamiento combina los movimientos voluntarios con las contracciones musculares propias del EMS, por lo que el músculo recibe una estimulación más eficaz”. En MII Body ofrecen al cliente un entrenamiento personalizado a sus objetivos y necesidades. El usuario realiza los ejercicios en solitario (o junto otro usuario) acompañado en todo momento por un entrenador. “Es el único sistema que
permite al usuario alcanzar resultados visibles desde el primer mes con sesiones de 20 minutos por semana, debido a la efectividad del EMS, en combinación con dieta. Con los métodos convencionales una persona normal requeriría sesiones entre 1:15 y 1:45 minutos, tres veces por semana, para alcanzar tonificar su cuerpo y aumentar su fuerza muscular”, argumenta David, quien añade otra de las ventajas del centro: “El usuario no depende de horarios de clases, sino que puede reservar su entrenamiento personal a cualquier hora y nosotros adaptamos el programa de
entrenamiento a tu estado de forma y necesidades: tonificación, musculación, mejora de la potencia, rehabilitación… y sin riesgo de lesiones”. El centro cuenta con una máquina de electro estimulación muscular, otra de elíptica y un sistema de entrenamiento TRX, con lo que se ofrece un trabajo completo. También trabajan la osteopatía y se imparten clases de pilates en grupos reducidos con reeducación postural. Además disponen de amplia gama de productos en suplementación deportiva. No lo dude, acérquese, conozca el centro y pregunte por sus promociones de apertura.
comercio electrónico
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4 millones ya compran por Internet El comercio electrónico en España continúa madurando y ya más de un 71% de la población española accede a Internet y 2 de cada 10 compran por esta vía, con un auge de los hábitos móviles en las compras. Así, el comercio electrónico en nuestro país seguirá creciendo a lo largo de 2014 un 13,4% El comercio electrónico en España continúa creciendo según el último informe de la Fundación Telefónica sobre la sociedad de la información. Más de un 71% de la población española accede a Internet y 2 de cada 10 compran por esta vía. Aunque todavía estamos lejos de los grandes países europeos, Internet ha penetrado con fuerza tanto a nivel doméstico como corporativo. En ese sentido, no estamos muy lejos de la media europea con 24,8 millones de internautas. De ellos, el 62% participa en redes sociales, el 45% utiliza la banca on-line, el 22% hace uso del comercio electrónico y sólo el 12% accede a formación en línea. Así, 2 de cada 10 internautas ya compra por Internet. Una tasa baja com-
parada con otros países pero que demuestra que el comercio electrónico en España tiene mucho que decir en los próximos años con una tasa anual de crecimiento del 15%. En cuanto a modalidad de línea contratada, la banda ancha es la líder. Más del 60% cuenta con esta solución. No obstante, la verdadera revolución se ha dado en el auge de Internet móvil gracias a la propagación de los smartphones. Tanto es así que 28,2 millones de líneas móviles cuenta con conexión a Internet. Una verdadera movilización de la Red de redes que se ha duplicado en dos años.
Smartphone, el gran ropulsor El informe confirma el auge de los hábitos móviles en las compras. Aunque to-
davía el comercio electrónico en España vía móvil no es una tendencia de masa, cada vez más usuarios utilizan este dispositivo para hacer búsquedas o consumar compras por otra vía de venta. De hecho, el 55% de los consultados compraron una hora después de consultar en su smartphone mientras que el 63% de las acciones se producen en la hora siguiente. La evolución del PC y el smartphone es muy diferente. Mientras que las ventas de móviles han ido hacía arriba, las de ordenadores han ido cayendo. Nada nuevo. Lo curioso es ver como el 29% de los participantes en el estudio ven a estos dos dispositivos una complementación. Mientras, el 77% utiliza el móvil por comodidad.
Así, el comercio electrónico en España seguirá creciendo en 2014 un 13,4%, y con una facturación cercana a los 12.383 millones de euros, según el estudio anual sobre comercio electrónic B2C 2012, presentado por el Observatorio Nacional de las Telecomunicaciones. El estudio sitúa la cifra de gasto medio por internauta en 816 euros (el número de compradores ‘online’ pasó de 13,2 millones a 15,2 millones de euros en 2013) y refleja cómo los negocios ‘online’ relacionados con el turismo, billetes de transporte y reservas de alojamiento seguirán liderando el sector, mientras que seguirá creciendo la venta de entradas para espectáculos, ropa, artículos deportivos, libros, periódicos y servicios de Internet y telefonía.
bares y restaurantes
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Ponte guap@ en Carmen Anchel Estilistes En 2010 abrió sus puertas en el C. C. Las Américas la peluquería y centro de estética unisex ‘Carmen Anchel estilistes’. Al frente del local está la propia Carmen junto a Verónica, quienes ofrecen un amplio abanico de servicios de peluquería así como de estética a unos precios competitivos. “Hacemos todo tipo de trabajos en peluquería: corte para hombre y mujer, recogidos, extensiones, permanente, mechas, etc., así como de estética: manicura y pedicura, limpieza de cutis, maquillaje, depilación, tratamientos de belleza, maquillaje de uñas, tinte de pestañas, etc.”, explica Verónica.
En Canto, mucho más que kebab
El centro, que se encuentra ubicado en el interior de las instalaciones del centro comercial en su planta alta -local 19-, permanece abierto de lunes a
Encanto es lo que tienen Carlos y Alejandra, gerentes de el bar-restaurante-doner kebab del C.C. Las Américas desde 2005. Esta alegre pareja que sirve siempre con una sonrisa a todo el cliente que se acerca, ha conseguido transmitir a su local un ambiente familiar para todas las edades. “Conocemos a nuestros clientes desde hace años y ya sabemos hasta lo que toma cada uno. A ellos les agradecemos que no nos fallaran en los malos momentos y que estuvieran a nuestro lado en los tiempos difíciles. Gracias a ellos nuestra familia y negocio sigue adelante”, comenta Alejandra. En En Canto se pueden disfrutar de los mejores kebabs… y de mucho más: “También ofrecemos desayunos y hacemos hamburguesas, sandwiches, ensaladas, platos combinados… tenemos una gran variedad de bocadillos, entrantes y raciones, y unos deliciosos
viernes de 10 a 19 horas y las mañanas de los sábados de 10 a 14 horas. Para más información o pedir cita pueden llamar al 960 910 140 ó al 662 943 864.
gofres y crepes”, apunta Carlos, quien añade que dan todos los partidos de fútbol, tanto de Liga, como de Copa o Champions y organizan todo tipo de eventos, ya sea dentro del recinto o en su amplia terraza cubierta y con calefacción y televisión. Y tienen, además de unos precios competitivos, ofertas en desayunos y comidas durante todo el año. No lo duden, si quieren un servicio “bueno, barato y rápido”, En Canto es su lugar.
alimentación
Legumbres de 1ª... y mucho más:
Alimentación Huertas
El pasado 15 de enero abrió sus puertas en Torrent la primera tienda de la ciudad especializada en legumbres del Norte: Alimentación Huertas. En ella, el cliente podrá encontrar cerca de una treintena de variedades de legumbres de la mejor calidad… y mucho más. “Somos la única tienda especializada en Torrent, con unas legumbres del Norte de una calidad reconocida en toda España con unas propiedades excelentes”, explica Vicenta, la responsable de la tienda, quien señala que, “además de particulares, también ofrecemos nuestros productos a otras tiendas, así como bares y restaurantes, y también servimos a domicilio y a comedores de colegios”. Junto a las mejores legumbres de la ciudad, en Alimentación Huertas puede disfrutar de una gran variedad de frutos secos y mieles (de espliego, tomillo, eucaliptos, etc.), encurtidos, pastas sin azúcar para diabéticos o productos básicos de alimentación como leche, agua, aceite, sal, azúcar, huevos… y mucho más. Y todos ellos con unos precios competitivos y una atención personalizada. No lo dude y acérquese a conocer el establecimiento... sus guisos y su estómago se lo agredecerán.
mascotas
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Didugal, 20 años
dedicados al mundo del perro
“Nos dedicamos a la cría, adiestramiento integral, terapia con perros, unidades caninas de rescate, unidades caninas de narcóticos, seminarios, cursos de guías caninos, adiestrador profesional e instructor canino”, explica Yeray López, director técnico de Didugal, un grupo de trabajo con más de 20 años dedicados al mundo del perro. A fecha de hoy Didugal tiene un centro de adiestramiento y protectora de animales en Almería dedicado, entre otros asuntos, a trabajar con perros de terapia asistida a personas mayores y personas con discapacidad. “Hemos creado una unidad de narcóticos para la Policía Local y una unidad de rescate de Protección Civil en la provincia, así como una unidad propia de búsqueda y rescate de personas desaparecidas o perdidas”, comenta la responsable de la unidad María Rubio, adiestradora profesional e instructora diplomada por la Asociación nacional de adiestradores caninos profesionales (ANACP), por la Fede-
ración Cinológica española (FCI) y por la Federación internacional canina (FIC). “El centro de adiestramiento dispone una consulta de psicología canina y el 1 de mayo inauguramos peluquería canina”, expone Yeray, quien matiza que “actualmente estamos trabajando en Torrent impartiendo seminarios de fin de semana aptos para todos los públicos y niveles, tanto para aficionados como para gente que quiere iniciarse en el amplio mundo del adiestramiento canino como profesionales. Así, los próximos
14, 15 y 16 de febrero impartiremos un seminario de ‘Educación y Modificación de Conducta’ en Torrent en el que trataremos los comportamientos de los perros y las malas conductas asociadas”. El curso está pensado para que los alumnos aprendan a controlar a sus perros y a educarlos y adiestrarlos ellos mismos en casa con métodos que aprenderán para ello. Con Didugal cualquiera puede formarse y conseguir ser adiestrador, instructor canino o simplemente conseguir adiestrar a su propio perro si lo desea.
empleo
Ansiedad:
fiero enemigo pero gran aliado Nuestro cuerpo está preparado para sobrevivir, de eso no cabe duda. Y la prueba la tienen en que nos encontramos aquí en este preciso instante… Y en gran parte se lo debemos a la ansiedad. Hubo una época en la que gracias a la ansiedad nuestra especie logró seguir adelante. Ahora nuestras metas son una pareja estable, un coche, una casa, hijos, trabajo, etc. Para nuestros antepasados sus metas consistían en vivir más allá de ese día. Sus decisiones se basaban en el “aquí y ahora”, en poder mantenerse con vida. Ante una amenaza, el organismo se preparaba para reaccionar de la forma más oportuna. Y ese estado lo generaba la ansiedad. Las opciones eran: ataque o huida. Para ambas era preciso que nuestro organismo se mantuviese en un estado de alerta con el mínimo gasto de energía. Ese estado de alerta hoy en día siguen estando, sólo que ahora las situaciones temidas son llegar a fin de mes, miedo a la soledad, a sufrir, preocupaciones, miedo a la enfermedad, a la incertidumbre... Los miedos han evolucionado con nosotros, pero nuestra reacción no. Nuestro cuerpo sólo sabe alertarnos así. Es su forma de decirnos: “No estás solo, estoy aquí dispuesto a hacer lo necesario para que salgas de ésta”. Sólo que en el pasado la situación temida tenía una corta duración, ahora nuestro organismo se mantiene en una continua ansiedad porque la situación no desaparece… porque nuestros miedos tampoco lo hacen. Esa constante ansiedad tiene efectos contraproducentes en nosotros, nos deteriora física y mentalmente y, lo que es peor, puede ser tan perjudicial que puede llevarnos incluso a la enfermedad. Paradójico, ¿verdad? Pero si hemos conseguido llegar y mantenernos es porque también podemos seguir adelante y eso nos debe motivar a continuar. Por que, ¿de qué nos sirve mirar al futuro si olvidamos el presente?
Por Yolanda Arboleda Centro Psico-Laboral YMA: terapia psicológica y asesoramiento en derecho laboral y tramitaciones. c/ La Cruz Roja, patio 2 pta. 1, tel. 671 452 282