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asesoría y deporte
¿Cómo saber si tengo
cláusula suelo? Ya sé que muchos de Uds. estarán un poco hartos de oír hablar de cláusulas suelo, cláusulas abusivas y demás tecnicismos relacionados con los productos bancarios. Llevamos una temporada bastante larga en la que los Tribunales han ido moderando los abusos que han ido cometiendo los bancos en la concesión de créditos y ha habido un incesante goteo de noticias en este campo. Como dice mi admirado Arturo Pérez-Reverte, “dura lex, sed lex... Duralex”, o dicho de otra forma más ortodoxa: la Justicia es lenta, pero siempre llega; otra cosa es que esa justicia, si llega tarde, deje de ser justa. Como les supongo enterados de las sentencias tanto europeas como españolas sobre la retroactividad de la devolución de los importes indebidamente cobrados, y de la abusividad de imputar la totalidad de los gastos derivados de la formalización de la hipoteca a los consumidores, me gustaría centrarme en esta columna en el aspecto práctico de la cuestión, y tratar de ayudarles a reconocer si tienen o no la temida cláusula en su hipoteca. El primer indicativo serio puede ser el año de firma de la hipoteca. Prácticamente todos los bancos, entre los años 2003 (incluso he visto alguna del año 2000) y el 2010 usaron -y abusaron- de esta práctica, fijando una limitación a la variación del índice de referencia -normalmente Euribor, más el diferencial que cada banco fijaba-, de modo que aunque formalmente era un tipo variable, la dichosa cláusula lo convertía en fijo; y justamente la falta de información que este hecho refleja es uno de los argumentos que los tribunales han usado para declararla abusiva. Otro indicador es el hecho que el importe del recibo de la hipoteca no haya bajado en estos últimos años, pese a la reiterada bajada del Euribor -en la actualidad, es negativo incluso-. Si no ha bajado nuestra hipoteca pese a esa bajada, puede deberse a dos causas, la primera, que estemos en una hipoteca a tipo fijo, o segunda, que tengamos cláusula suelo. Finalmente, y para el caso que tengan la escritura de hipoteca en su casa -lo que no siempre ocurre, dado que el banco, aunque le haya hecho pagar a Ud. esa escritura se la suele quedar él- lo mejor es armarse de valor y leerla. Cuando habla de tipo de interés, dirá si es fijo o variable, y en este caso, lo fijará en el Euribor más un diferencial. Cuando hay cláusula suelo suele decir algo parecido a esto: “Una vez calculado el tipo conforme a las reglas anteriores, el tipo final aplicable no podrá ser inferior al 3.25 % ni superior al 9 %”. En este caso, puede quedarse tranquilo; queda confirmado que tiene cláusula suelo; con las últimas sentencias que hemos comentado, puede reclamar lo pagado de más desde el momento de la firma de la escritura, incluso en algunos casos, aunque ya haya liquidado el total del préstamo. En tal caso, le aconsejamos que acuda a un despacho de abogados a informarse de las cantidades a reclamar, procedimiento que se tiene que llevar a cabo, y demás circunstancias. Siempre hay casos especiales -hipotecas ya pagadas, el préstamo a nombre de una empresa, hipotecas ejecutadas por el banco sin aplicación de esta reducción de intereses, etc.-, que se tienen que tener en cuenta, y es aconsejable en cualquier caso estar bien asesorado. En CASES DE DRET ABOGADOS TORRENT tienen las puertas abiertas para atenderles.
Por Manuel Sarrión Sierra
Av. al Vedat, nº 21, piso 4º, Despacho 5. Edificio Montecarlo. Torrent (Valencia). Tel. 96 156 59 13 - Fax 96 156 56 58
www.abogados-torrente.com
50 años de Evolución y Éxitos
Club Herca, Placa de la
Generaltital al “Mérito Deportivo”. Insignia d’Or de la Ciutat de Torrent Herca, un club centrado en la atención a las personas, orientado a la salud, el bien estar y la educación a través del deporte, que no ha dejado de evolucionar desde una perspectiva racional, pedagógica y científica, dando como resultado una instalación amplia, completa y actualizada, con profesores de la más alta cualificación profesional. Para vuestros hijos/as encontrareis programas adecuados para su formación personal en natación, gimnasia rítmica y acrobática, judo y karate. Para jóvenes y adultos, la actividad física salud, es uno de nuestros principales objetivos, podrás mejorar tu calidad de vida practicando de forma segura y eficaz actividades como Fitness, Spin Bike, body training, GAP, core-expres, pilates, zumba, etc. Te ofrecemos programas de entrenamiento funcional como el Cross Training, el TRX, Herca Running, etc., con el objetivo mejorar la condición física y la salud, la tonificación muscular, la coordinación, y la capacidad cardiovascular, con trasferencia al deporte.
En la piscina podrás ponerte en forma con programas de acondicionamiento físico, aprendizaje y perfeccionamiento de los estilos de natación, y Aquagym. Mejorar tu calidad de vida con la natación terapéutica, dirigida a personas con problemas de espalda con el objetivo de estabilizar el control postural lumbar y cervical a través de ejercicios de flexibilidad y tonificación muscular. Y en especial el curso de Bebés. Actividad de adaptación al medio acuático, con el objetivo de enseñarles a flotar como medio utilitario y de seguridad. Un programa que se realizan junto con uno de sus padres. Si prefieres un “Entrenador Personal”, el equipo de Entrenadores Personales del Club Herca te ayudara a lograr los objetivos marcados de forma eficiente, saludable y segura. Tú Entrenador Personal, mejorara tu desarrollo muscular, tu rendimiento deportivo y te ayuda a reducir peso, con un seguimiento y evaluación constante de la actividad programada. Te preparará par las pruebas físicas de oposiciones a policía, bombero, ejército, etc.
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gastronomía
Cómo conservar
el jamón
Durante las fiestas navideñas muchas familias han recibido cestas navideñas y en muchas casas más de una cesta con jamón. ¿Qué hacer para conservarlo sin perder su sabor y sin que se seque en exceso? Como sabemos hay distintos métodos para la conservación de los alimentos: la congelación, el envasado al vacío o la conserva. Entre ellos el que os recomiendo para no perder los nutrientes ni el sabor del producto es el envasado al vacío del jamón. No así la congelación, que añade hielo al interior del producto y oxida la grasa. El envasado al vacío es un método que además de higiénico, permite conservar los alimentos sin oxígeno, por lo que se evita la oxidación y no se pierde aroma ni sabor. También nos ayuda a conservar la textura del jamón. Un par de trucos: El jamón envasado al vacío lo podemos guardar en el frigorífico hasta 4 meses, pero tenemos que recordar sacarlo una hora antes de consumirlo y abrir la bolsa para que coja aire (lo cual nos permitirá despegar mejor las lonchas) y sobre todo recuperará la temperatura óptima para su consumo, que debe ser entre 20 y 25 gramos. Otra duda que les ha surgido muchas veces a mis clientes es qué hacer con los jamones que han terminado en su jamonero. Sin duda los huesos de esos jamones aportarán a nuestros caldos un sabor estupendo, por lo que lo mejor es acudir a nuestra charcutería de confianza para que nos sierren en esos huesos. Actualmente muchos establecimientos, como el nuestro, ofrecen éste y otros servicios, como el de loncheado y envasado de jamón entero, para ayudar a los consumidores a disfrutar de este delicioso producto.
Por Antonio Picazo, experto en productos ibéricos y gourmet Oh Jamón Charcutería www.ohjamon.com
La emoción del deporte y la mejor gastronomía en Pizza & Caña Disfruta en el nuevo “sport bar” de torrent de la mejor comida italiana, con una buena cerveza y tu deporte favorito en pantalla gigante Los aficionados al deporte y a la buena gastronomía estamos de enhorabuena. Próximamente verá la luz en nuestra ciudad Pizza & Caña, un concepto de bar-restaurante totalmente innovador que seguro hará las delicias de todo tipo de público. En este futuro “Sport Bar” el cliente podrá disfrutar, los 7 días de la semana, de la mejor comida italiana acompañado de una buena cerveza mientras disfruta viendo su deporte favorito. Y cuando hablamos de deporte no nos limitamos única y exclusivamente al deporte rey, el fútbol, sino a cualquier tipo de actividad deportiva, ya sea
baloncesto, tenis, pádel, boxeo, rugby, MMA… Por tanto, si te gusta reunirte con tus familiares o amigos a ver, en pantallas gigantes, cualquier tipo de evento deportivo y disfrutar, por qué no, de una buena comida y bebida, este es el local con el que siempre habías soñado. El bar-restaurante cuenta además, para los más pequeños de la casa, de un zona de recreo infantil delimitada para que los niños puedan tener también su propio espacio de esparcimiento. Al margen de esta pluralidad deportiva televisiva, Pizza & Caña, también ofrecerá una variada carta de pizzas
y pasta, siempre utilizando materia prima local de la máxima calidad para conferir a sus platos un sabor único e inigualable que tanto le caracteriza. Dentro de sus pizzas, y hasta aquí podemos contar, se sigue un estilo innovador y distinto a cualquier otro, muy propio de los locales más chic de Nueva York que, recordemos, es considerado el centro de referencia mundial en este sentido. Ya sabes, si te gusta la buena cocina italiana y disfrutar de todo tipo de eventos deportivos, Pizza & Caña se convertirá en tu nuevo lugar de referencia, créeme. Te esperamos. ¡Qué no te lo cuenten!
alimentación saludable
Si cuidas tu salud, ¿hablamos de la nueva
pirámide de la alimentación? Para ofrecer una indicación gráfica y visual de la dieta asociada a la alimentación equilibrada y la salud, recurrimos a las pirámides de la alimentación. Estos grafismos nos muestran en la base los alimentos que debemos consumir con mayor frecuencia, en más cantidad, y en la cúspide aquellos que deberían tomarse de forma ocasional e incluso prescindir de ellos. Las pirámides “clásicas”, que hemos seguido y divulgado en los últimos 50 años, han cambiado. Las nuevas nos acercan más a los actuales conceptos de Alimentación Saludable que asociamos a la Agricultura y el Desarrollo Sostenible. En las pirámides se hace visible lo que debemos comer y en qué medida, pero hay que insistir en que además es fundamental la calidad de los alimentos y no solo su cantidad. Las revisiones actuales, en base a los conocimientos científicos recientes, han incluido algún aspecto “no comestible” como la recomendación de hacer actividad física diaria durante unos 45-60 minutos, en particular al sol. Y también se han incluido elementos asociados al concepto de equilibrio emocional que completaría el dicho: mens sana in corpore sano. A todo ello hay que sumar el consejo de aplicar técnicas culinarias que permitan conservar los nutrientes y no alterarlos. Los aspectos citados podemos decir que son recomendables para cualquier edad, entendiendo que el tipo de ejercicio físico dependerá de la edad, estado físico, etc. Pero en relación a la alimentación, la pirámide es orientativa y las raciones variarán según las características de cada persona y de que no haya indicación expresa de un profesional de la nutrición.
Fuente: Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard
Así, en la base de la pirámide, como elementos clave, para la dieta diaria se encuentran los cereales integrales, las frutas y verduras y el aceite de oliva virgen extra. Estos alimentos es muy importante que sean de producción ecológica o local, de temporada, sin presencia de biocidas. ¿De que nos sirve añadir tóxicos a los nutrientes? Siguen las legumbres y frutos secos que nos aportan proteínas, minerales, grasas y fibras de alta calidad, y el pescado, carne blanca y huevos (de aves u otros animales que hayan vivido de forma natural). Pero no cualquier legumbre aporta lo mismo, debemos buscar las de producción nacional. En los niveles altos de la pirámide, se encuentran los alimentos que tomaremos en menor medida pero de forma diaria, los lácteos y sus derivados (no azucarados). Ya en el vértice de la pirámide, y que hay consumir muy poco, se ubican: los alimentos industriales y procesados, las carnes rojas (cuando las adquirimos mejor priorizando el
consumo de carne regional y de animales que hayan vivido de forma óptima), los cereales refinados, el azúcar y las bebidas azucaradas, los dulces y la sal. Para conocer más detalles de los actuales modelos de Alimentación Saludable y Agricultura Sostenible desde Natura y Cultura y la Cátedra Tierra Ciudadana se ofrecerán, en colaboración con Caixa Popular y el Ayuntamiento de Torrent, a partir de marzo, cursos y visitas guiadas para las personas interesadas. Y recordamos que, en el Centro Ambiental El Vedat, todos los sábados de 10 a 14 h hay un Mercado de la Tierra donde adquirir alimentos de calidad y que nos ayudarán a la dieta saludable.
Por Albano López
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construcción
Las mamparas son un elemento funcional y también estético en los cuartos de baño, de ahí la importancia de saber elegir la más adecuada. Las mamparas son un elemento que permiten un mayor confort en el baño, conservan el calor en nuestra bañera o ducha y evitan las salpicaduras de agua. En la elección debemos tener en cuenta el tipo de apertura que queremos –las puertas correderas, plegables y los paneles abiertos optimizan el espacio-, también deberemos elegir el diseño que más combine con nuestro baño -puede ser transparente o serigrafiado- y la forma y las medidas de nuestro plato de ducha o bañera condicionará que podamos poner un modelo estándar o una solución a medida. Otra decisión será si queremos hacer un cierre total de la ducha -para el que colocaremos una mampara corredera, plegable o abatible- o por el contrario decidimos hacer un cierre parcial de la zona colocando un panel fijo. Una vez tomada esa decisión ya podremos elegir el diseño del cristal, completamente trans-
Una ducha cómoda,
segura y sin salpicaduras
Exposición mamparas y platos de ducha BigMat Aldino
parente o serigrafiado que confiere más intimidad. No debemos escatimar en la calidad de nuestra mampara, porque de ello dependerá una mejor funcionalidad y confort.
El grosor del cristal está relacionado con la seguridad de la mampara (a mayor grosor, mayor resistencia) y condiciona la facilidad de la apertura (6 mm es el grosor óptimo que ga-
rantiza una apertura ágil y sin trompicones). El tratamiento antical del cristal facilita la limpieza y el mantenimiento al evitar la acumulación de cal. El tipo
de rodamiento de una mampara condiciona su facilidad de apertura. La altura de las mamparas es clave para evitar las salpicaduras por la parte superior. Una altura de 195 cm de altura garantiza que el agua no saldrá al exterior. Teniendo en cuenta todos estos aspectos podremos saber que las diferencias de precio responden a las diferentes calidades de las mamparas: altura, perfiles, rodamientos… que influyen en el precio y en la vida útil de los diferentes modelos. Una vez elegida y colocada nuestra mampara sólo nos falta saber que la limpieza de mamparas debe realizarse con agua jabonosa o productos de limpieza con Ph neutro y un paño suave. Para quitar el agua sobrante basta con usar una rasqueta limpiacristales. Y debemos evitar el uso de productos abrasivos, solo utilizar productos antical especiales para mamparas.
educación
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Desarrolla al máximo tus capacidades académicas con kumon Laura Chirivella es una alumna de 11 años del centro Kumon Torrent - Padre Méndez. Laura estudia con Kumon, un método de aprendizaje individualizado que utiliza el cálculo y la lectura como herramientas para desarrollar al máximo las capacidades académicas de los alumnos, desde el 1 de noviembre de 2015. Aunque al principio a Laura no le gustaban mucho las matemáticas y quería mejorar en su compresión lectora, reconoce ahora que trabajar las dos asignaturas le ha ayudado a mejorar su rendimiento escolar. Su profesora, Ana Arroquia, destaca la buena evolución de Laura durante este año: «gracias a su constancia y perseverancia ha cumplido todos los objetivos que nos íbamos marcando con ella». A consecuencia de esto Laura es alumna avanzada, es decir está trabajando en Kumon contenidos por encima de su nivel escolar y lo está haciendo de forma autónoma. -¿A qué colegio vas y en qué curso está ahora? -Voy al colegio María Auxiliadora y estoy en 6º de Primaria.
-¿Qué es lo que más te gusta hacer en tu colegio? -Lo que más me gusta de mi colegio son mis amigas y mis profesores porque me lo paso muy bien. -¿Cuáles son tus aficiones?
-Mis aficiones son jugar al fútbol y escuchar música. -¿Desde cuándo haces Kumon? -Hago Kumon desde hace casi año y medio. -Cuando empezaste a hacer Kumon, ¿por dónde empezaste a trabajar? ¿Qué estás trabajando actualmente? -En Matemáticas empecé a trabajar el cálculo mental a partir de +4. Ya he finalizado las fracciones y voy a aprender Álgebra. Y en Lectura empecé con oraciones simples y textos más sencillos que los que daba en ese momento en el colegio. Ahora estoy aprendiendo a hacer esquemas y síntesis de textos más complejos de los que veo ahora en clase. -Cuando empezaste a hacer Kumon, ¿te gustaban las mates y la lectura? Y ahora, ¿qué opinas de llevar un tiempo haciendo Kumon? -Cuando empecé a hacer Kumon no me gustaba casi nada las Matemáticas, pero a medida que hice cuadernillos de mates de Kumon ya empecé a entender las mates, pero ahora me gustan mucho más. Y
en el caso de la lectura, he aprendido a comprender los textos que me ponen en mi colegio. -¿Qué es lo que más te gusta y lo que menos te gusta de Kumon? ¿En qué te ha ayudado? -A veces me da un poco de pereza hacer todos los días dos cuadernos, pero una vez los hago y veo que he aprendido me alegro mucho, y en las notas del colegio lo he notado mucho; a aprender más rápido, subir las notas y a superarme. -¿Has tenido alguna dificultad?, ¿cómo la has superado? -Sí, cada vez que veo algo nuevo. Lo he superado fijándome en los ejemplos, corrigiendo mis fallos y si no lo tengo claro se lo pregunto a mis profesoras de Kumon. El centro Kumon Torrent - Padre Méndez (C/ Maestro Sanchís Almiñano, 7) ofrece hasta el 31 de marzo 15 días de prueba gratis. Puedes solicitar más información en el teléfono 628 656 089 ó en www.kumon.es
Kumon, éxito educativo A partir de los 2 años de edad.
Con los programas de Matemáticas y Lectura de Kumon, tu hijo mejorará en la escuela y adquirirá herramientas que le serán de ayuda en todas las materias: • • • •
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