TOT CURSOS DESEMBRE 2018 by TOT CURSOS

a m i t s E

NÚM. 31 | 1 - 31 DESEMBRE 2018 | REVISTA MENSUAL GRATUÏTA

· INTENSIU S DE NADAL · OPOSICION S · ANIMALS · SER FELIÇ

MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT

Un Nadal Diferent

· DANSA

ESTUDIAR A L’ESTRANGER

PÀG. -> 9

Irlanda, un país que et sorprendrà gratament

CREIXEMENT PERSONAL AMB CAVALLS Eines per prendre consciència i avançar

EL CONCURS DE TOT CURSOS!

PÀG. -> 12-13

PÀG. -> 18

Guanya una panera per a la teva mascota. Participa-hi!

CURSOS

100%

SUBVENCIONATS! PÀGINA -> 4 - 7

ÍNDEX LA MILLOR FORMACIÓ ACTUAL

4 SUBVENCIONATS No et resisteixis a millorar

8 INTENSIUS

Cursos intensius per aquest nadal

IDIOMES

ENTREVISTA

Vols estudiar a l'estranger?

Els cavalls parlen

D'aquí poc acabarem l'any 2018 i toca valorar que hem fet durant tots aquests mesos, hem aprofitat el temps? Hem gaudit de les persones que tenim al costat? Hem estat més temps feliços que tristos? Hem après coses noves? Si ens permetessin viatjar al futur, ens hi negaríem? Qui no vol veure els avenços que hi haurà d'aquí a 10 anys en la nostra societat i participar-hi? La formació, de la mà de persones qualificades, ens pot endinsar a un viatge on podem adquirir nous coneixements i veure noves perspectives que mai havíem imaginat: un viatge al "futur". Però com obtenir el benefici d'aprendre coses noves que ens donin avantatge i noves eines per viure el dia a dia i inserirnos al món laboral? Sens dubte tenim molts recursos per aprendre i millorar. Si en fem un bon ús i sabem buscar, Youtube i Google, els dos cercadors més usats actualment, ens aporten un món de coneixements on podrem practicar idiomes, millorar el nostre creixement personal, conèixer experiències d'altres persones, assistir a classes dirigides de fitness, aprendre a ballar, etc. També tenim l'opció d'estudiar o treballar a l'estranger per aproximar-nos a altres societats, amb diferents cultures i maneres de fer. Qui ho ha experimentat, ha fet un gran pas endavant.

Si ets inquiet o inquieta no t'aturis, des de la revista i web TOT CURSOS intentem aproximar-te el futur! Ricard Farrés Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80

BADANADAL

Tots a patinar sobre gel a Manlleu

MARXA NÒRDICA Un esport desconegut que t'anganxarà

hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés

Et vols a nunciar ? Truca al 663 01 9 9 14

Redactors: Míriam Usart i Xènia Campos Disseny i maquetació: Ricard Farrés i Rodrigo Giménez Administrador web: Manel Poblador i Eloi Costa

Oficines: Mas Vinyoles Hub Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat Distribució: Osona, La Garrotxa i El Ripollès Dipòsit legal: B 5641-2016 Web: www.totcursos.cat

DANSA

Balla amb l'escola Act'in de Vic i Torelló

CONCURS

Participa al concurs de TOT CURSOS i VET-TER

 totcursos

 totcursos

Queda prohibida la reproducció parcial o total de qualsevol anunci de la revista sense autorització prèvia. TOT CURSOS no es fa responsable dels  totcursos  totcursos articles publicats ni de les fotografies publicades pels anunciants a la revista.

Molt més que Cursos www.totcursos.cat

Per 50 euros/any us el portem a casa o el reservem a la vostra llibreria habitual. diaridemanlleu@gmail.com Tel. 636 79 82 05

Anuncia’t!

Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat

www.totcursos.cat | 3

SUBVENCIONATS IDIOMES - Més cursos a -www.totcursos.cat Més cursos a www.totcursos.cat

CURS D'ATENCIÓ SOCIOSANITÀRIA

Aconseguir que les persones amb dependència estiguin ben ateses, que rebin les atencions que necessiten, és un dels reptes més importants que afronten les societats desenvolupades.

En general, les atencions se centren en la realització d'activitats de la vida diària, imprescindibles per a tothom i que la persona discapacitada no pot portar a terme sense ajuda.

D'un temps ençà, la demanda d'aquestes atencions ha crescut, i la causa s'ha de buscar en els factors següents:

Quines son aquestes activitats? Les activitats de la vida diària són les que tots hem de portar a terme per tenir cura de nosaltres mateixos i per fer una vida autònoma. Aquestes activitats diàries s'han dividit en dos grans grups: activitats bàsiques i activitats instrumentals.

• La longevitat de la població, que fa que cada vegada hi hagi més persones d'edat avançada, les més susceptibles de patir malalties i de necessitar atencions. 1. Les activitats bàsiques de la vida diària inclouen tot allò que • El gran nombre d'accidents la- cal fer per tenir cura d'un mateix; borals i de trànsit, causa de mol- per exemple: menjar, anar al lavates discapacitats. bo, vestir-se, llevar-se i ficar-se al llit, rentar-se i arreglar-se. • L'índex de supervivència creixent de les persones afectaContinua a la pàgina següent des per malalties i accidents, que poden requerir atencions durant molts anys.

Teràpies Subvencionats

Curs 100% subvencionat pel SOC amb certificat de professionalitat

LA SATISFACCIÓ DE CUIDAR A QUI HO NECESSITA, UNA NOVA PROFESSIÓ AMB MOLT DE FUTUR

QUINS SÓN ELS CINC AVANTATGES DE FER-TE MESTRE/A? La tasca de formar i educar els alumnes, en totes les etapes acadèmiques, és molt important. Però, quins són els avantatges de treballar com a professor/a? 1. Fer realitat la teva vocació No et dediquis a la docència si no sents veritable vocació per l'ensenyament. La síndrome del treballador cremat en la docència pot fer-te sentir molt vulnerable. Els alumnes mereixen tenir un professorat realment feliç i vocacional amb la seva tasca. 2. Treball en equip Hauràs d'assumir moltes tasques individualment, però també formaràs part d'un claustre de professorat que et permetrà treballar en grup. D'aquesta manera, podràs aprendre d'altres companyes, aclarir dubtes i prendre decisions en comú. 3. Formació contínua Si busques un treball que exigeixi el millor de tu, on hagis d'actualitzar els teus coneixements de forma periòdica, llavors, la docència és el www.totcursos.cat | 4

teu repte. Com a mestre/-a, ets un etern alumne que té l'obligació ètica d'actualitzar les seves competències contínuament. 4. Un treball gens rutinari L'aula està plena de vida. Cada alumne és únic i irrepetible. Si busques un treball en què cada dia sigui diferent, ser professor et pot oferir aquesta oportunitat d'experimentar l'emoció d'una activitat marcada per estímuls i novetats contínues. 5. Una professió que canvia vides Si tu ets un bon professor, pots tenir una influència positiva en el destí de moltes persones. Aquest és un treball realment humà. Has vist pel·lícules tan emotives com "El somriure de Mona Lisa" o "Els nois del cor"? I és que els alumnes també transformen el destí del professor! Si vols ser mestre/-a, tuca al 663019914 i t'informarem.

VOLS SER MESTRA/E D’EDUCACIÓ INFANTIL ?

Prepara amb nosaltres l’oposició i assegura el teu futur com a mestra/e! Vols guanyar una plaça de funcionari/a com a mestre/a en l’especialitat d’Educació Infantil en qualsevol escola pública de la Generalitat de Catalunya? vine a TRIA FORMACIÓ.

C/ Indústria, 47 baixos | Granollers 93 860 45 61 | info@triaformacio.cat www.triaformacio.cat

TROBA FEINA - Més cursos a www.totcursos.cat LA SATISFACCIÓ DE CUIDAR A QUI HO NECESSITA, UNA NOVA PROFESSIÓ AMB MOLT DE FUTUR Ve de la pàgina anterior 2. Les activitats instrumentals de la vida diària són les que permeten fer una vida independent. Presenten un nivell de complexitat superior al de les bàsiques, i inclouen: netejar la casa i mantenir-la en condicions, cuinar, comprar, rentar i tenir cura de la roba, fer servir el transport públic, etcètera.

dor també implica molts esforços i una gran dedicació. És una professió en creixement i que, si estàs buscant feina i una manera ràpida i eficaç de reinserir-te en el món lñaboral, és una bona opció formar-te en aquest camp. La feina la tindràs gairebé assegurada! Article "Què és la dependència?" de Feliciano Villar, publicat per la UB

BUSQUES FEINA?

VINE A TREBALLAR A HOLANDA!

X-Kwadraat busca urgentment 20 operaris per a indústria de l'automoció. Com a operari, seràs la persona responsable de: · producció en maquinària CNC · control de mesures i qualitat del producte · altres feines com llimar, polir, ajustar i verificar

En general, la dependència implica la necessitat d'ajuda per poder Si vols informació sobre oferportar a terme alguna d'aquestes tes laborals en aquest àmbit de activitats. cuidador/a de persones dependents, pots trucar al 93 851 50 Cuidar una persona amb depen- 22 i t’informaran de tot. dència és una de les coses més importants que ens pot tocar de fer a la vida.

Requisit: estudis de Cicle Formatiu de Grau Mitjà o Superior en una especialitat tècnica. No cal experiència.

El paper de cuidador/a reporta sovint grans satisfaccions, i ens pot ajudar a descobrir qualitats pròpies i compensacions que desconeixíem. Però fer de cuida-

X-Kwadraat ens fem càrrec de l’habitatge i tots els tràmits.

· Valorable formació en aquest camp (places obertes en el curs subvencionat de preparació pel lloc de treball)

TÈCNIC/A COMPTABLE · Amb CFGS o carrera universitària d’ADE o similar

OPERARI INDUSTRIAL · Valorable CFGM i coneixement de soldadura

Condicions laborals: · Jornada intensiva amb torns rotatius de 38 h a la setmana · Feina estable amb contracte laboral amb la posibilitat de llarga durada · Salari 1.887 € bruts mensuals + plus del 20 % segons torn de treball

Per a més informació: Mayke Leijendekkers Mayke@x-kwadraat.com | 617909004

BUSQUES FEINA ELECTROMECÀNIC DE MANTENIMENT

REPARTIDOR INSTAL·LADOR

· Amb formació d’electromecànica

· Repartidor i instal·lador de mobles · Carnet de conduir

VOLS MÉS INFORMACIÓ D'ALGUNA DE LES OFERTES?

VOLS PUBLICAR LA TEVA OFERTA DE FEINA?

Si encaixes amb l'oferta de feina, envia un e-mail a hola@totcursos.cat o un WhatsApp al 663 019 914.

Truca'ns al 663 01 99 14 i t'ajudarem a trobar la persona que busques!

Més ofertes laborals a www.totcursos.cat

També per e-mail a hola@totcursos.cat www.totcursos.cat | 5

Troba feina

AUXILIAR DE RESIDÈNCIA

Valorable: haver treballat en el món del metall i tenir experiència en tècniques de mesura i lectura de dibuixos tècnics.

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

Subvencionats

CURSOS

100% SUB VEN CIO NATS!

UNIÓ INTERSECTORIAL EMPRESARIAL DEL RIPOLLÈS

No te’ls perdis!

Consulta tota l’oferta a www.uier.org

MÉS INFORMACIÓ A: Carrer Macià Bonaplata, 4 Ripoll Tel.972 70 31 11 formacio@uier.org www.uier.org

CURSOS SUBVENCIONATS I DE FRANC! QUÈ MÉS VOLS?! Si tens temps lliure i no saps què fer, o estàs treballant i t'agradaria rebre més formació, és hora d'apuntar-te a un curs subvencionat.

Pel que fa a les persones en situació d’atur, hi ha una àmplia varietat de cursos subvencionats. Com per exemple, els Certificats de Professionalitat. Aquest títol oficial ajuda a inserir-se de nou al I ara et preguntaràs: Què són els món laboral a través d’una formacursos subvencionats? ció tant pràctica com teòrica dels perfils professionals més demanSón cursos formatius de finança- dats per les empreses en aquests ment públic, és a dir, subvencio- moments. nats per l'estat, cosa que vol dir que pels alumnes que realitzen Les persones autònomes també els cursos són totalment gratuïts. poden adquirir nous coneixements, reciclar-se i rebre forVan destinats a treballadors ac- mació permanent de manera tius, persones en situació d’atur subvencionada. És obligatori que i persones que cotitzen en règim paguin les quotes de la Seguretat d’autònoms. Social i, igual que els treballadors actius, hauran de complir amb els En el cas dels treballadors actius, requisits que cada curs estableixi. hi poden participar de forma individual, sense la necessitat que Què ofereixen els cursos subvenl'empresa on treballa estigui in- cionats? formada. S'han de complir els - Ajuden a la promoció professiorequisits que cada curs estableix, nal i al desenvolupament personal com pot ser estar treballant en de cada treballador. una empresa d'un determinat - Milloren les competències i hasector o tenir el mínim nivell d'es- bilitats pel desenvolupament de tudis exigits, entre altres criteris. la feina. www.totcursos.cat | 6

- Incrementen les possibilitats de créixer professionalment. - Ofereixen, en el cas dels treballadors autònoms, la possibilitat de millorar un tema en concret en el seu negoci. Si et preocupa no tenir temps per assistir al curs, no pateixis! Tens la possibilitat de triar si vols fer el curs en la modalitat presencial o a distància. Pots trobar una gran varietat de formació i escollir la que millor s’adapti a les teves necessitats. En resum, si vols adquirir coneixements i formar-te sense gastar-te diners, no dubtis en apuntar-te a un curs subvencionat! Envia un WhatsApp al 663019914 i t'informarem dels cursos que s'adapten a les teves necessitats. Tot Cursos Xènia Campos - @xecamp

IDIOMES SUBVENCIONATS - Més cursos a -www.totcursos.cat Més cursos a www.totcursos.cat

Subvencionats

Manlleu. Gener-abril de 2019 Horari de matins, de 9 a 14 h. Inscripcions Plaça de Dalt vila, 1. Manlleu | 93 851 50 22 | formacio@manlleu.cat

www.totcursos.cat | 7

INTENSIUS DE NADAL - Més cursos a www.totcursos.cat APROFITA EL NADAL I NO ET QUEDIS A CASA!

AUTOESCOLA

I CENTRE DE FORMACIÓ

AQUEST NADAL, CURSOS INTENSIUS Informa’t!

I si t’apuntes el desembre

REGAL SORPRESA · Classes teòriques i pràctiques a hores convingudes · Si tens por de conduir (amaxofòbia), truca'ns! Classes pràctiques per recuperar la seguretat en conduir.

Intensius

RECICLAR-TE ÉS MOLT SENZILL Per a més informació, truca al 938851666 | 620624648 O passa per la nostra oficina: Av. Pius XII, 3 bxs. Dreta – Vic autoescolaosona@gmail.com

Curs de monitor i director en el lleure per Nadal Truca ara i reserva el teu lloc (places limitades)

Més informació i inscripcions: Psg. Sant Joan, 177 | Manlleu T. 93 851 48 55 | info@escolaquiralia.cat www.quiralia.cat www.totcursos.cat | 8

Els cursos intensius són una modalitat d'aprenentatge cada vegada més comuna. Estudiar amb intensitat durant un curt període de temps facilita que entrem en matèria ràpidament. A més, aquesta immersió ens ajuda a centrar-nos en el que estem aprenent i a adquirir els continguts amb més facilitat. Els cursos intensius són genials per veure resultats a curt termini, ja que no és el mateix rebre dues hores de classe setmanals que fer-ho de forma comprimida en uns quants dies. 4. Millora les nostres pautes d'organització i estudi. Les clasCal destacar que si t'apuntes a un ses solen tenir un ritme ràpid que curs intensiu, el teu nivell de com- exigeix treball extra a casa per no promís vers el curs ha de ser molt quedar-se enrere i consolidar els alt, i la teva dedicació també, ja nous aprenentatges. Planificar bé que seran moltes hores de classe, el temps que dedicarem a les hoi molts conceptes a aprendre en res no lectives ens ajudarà a ser poc temps. més productius, alhora que aconseguirem obtenir uns coneixeEncara no saps si aprofitar aquest ments molts més sòlits. nadal per fer un curs intensiu? 5. Coneixem gent amb els nosAquí tens algunes raons més per tres mateixos interessos. Aquest les quals un curs intensiu serà tipus de cursos sol unir en un mamolt avantatjós per a tu: teix grup a persones que tenen un objectiu comú així com inte1. S'aprèn més de pressa. L'avan- ressos similars. És normal que es tatge més conegut i millor valorat creïn vincles interessants entre d'aquest tipus de cursos és que els alumnes, com per exemple tros'aconsegueix aprendre de mane- bades per compartir dubtes, mara molt més ràpida. Per exemple, terial, recursos i que els permeti en un curs intensiu de 10 dies pots alhora conèixer-se millor. aconseguir el que altres triguen tot un any. Si finalment t'has decidit a apuntar-te a un curs intensiu aquest 2. Continguts més personalit- Nadal, recorda que n'hi ha de zats. Els continguts que es desen- molts tipus. Per exemple, intenvolupen estan molt més persona- sius per treure't: litzats i adequats als alumnes, ja - el carnet de conduir que normalment els cursos inten- - el títol de monitor del lleure sius tenen una finalitat específica - el títol de director del lleure a un curt termini. Si vols més informació sobre ho3. Alumnat més motivat. Normal- raris i preus, pots enviar-nos un ment, la persona que s'inscriu en WhatsApp al 663019914 o un coaquest tipus de curs té clar que rreu electrònic a hola@totcursos. vol aconseguir un objectiu o veu- cat i t'informarem de preus, hore uns resultats concrets en un raris, i tot el que necessitis saber determinat espai de temps. És per sobre cursos intensius. això que els alumnes solen estar conscienciats d'aprofitar el temps Tot Cursos Míriam Usart @miriamusart al màxim, de manera que tot el grup està al mateix nivell de motivació i això ajuda en gran manera a una bona evolució conjunta.

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat 10 REASONS YOU SHOULD MOVE TO LIVE IN IRELAND RIGHT NOW The best music in the world

Most people who live in Ireland fail to see what a good deal they are getting by being lucky enough to live on the small rock on the West of Europe out in the middle of the Atlantic. With an economy that is starting to take off again, incredible scenery and some of the friendliest people in the world this is one hell of a place to call home. www.lovindublin.com

Modern artists from U2, Hozier and even Niall Horan from One Direction are known globally while the traditional music scene in the local pub is second to none. Music is in our bones.

Some of the best surﬁng in the world

The people

The water might be cold in this part of the world but if it's big waves you are after, catching a swell as it comes in off the Atlantic is as good as it gets.

VIU UNA EXPERIÈNCIA ÚNICA! Vine a TURAS i t’organitzarem una estada a l’estranger inoblidable! gaudim de més de 10 anys d’experiència en el sector i ja són mes de 1000 persones les que han conﬁat en els nostres serveis, t’esperem!

Per a més informació: Turas Language & Travel

ALTRES PROGRAMES ESTUDIS DE SECUNDÀRIA CURSOS PER A ADULTS WORK EXPERIENCE

Major, 24 | Lluçà T. 93 855 40 22 | 609 759 489

Email: info@turas.cat www.turas.cat www.totcursos.cat | 9

Idiomes

While the scenery is incredible and a lot of things in this list go in our favour it is without doubt the people who make Ireland what it is. Friendly, helpful, funny and full of wit.

IDIOMES

- MĂŠs cursos a www.totcursos.cat

7 REASONS YOU SHOULD MOVE TO LIVE IN IRELAND RIGHT NOW Guinness (or drinks) in a traditional pub

An Irish pub is a place full of laughter, cheer and great big creamy pints. You'll never be far from one if you live here and even a small town will offer a good choice.

Hundreds of amazing castles

Idiomes

Our tiny island is home to some of the most romantic, oldest and most stunningly restored castles in the world. Escape to one every weekend if you want.

2018 - 2019

www.totcursos.cat | 10

Jobs in Google, Facebook, Apple and Twitter

Practically all of the biggest tech and pharma companies in the world have their European HQs in Ireland. This is because of low corporate tax rates and the skilled local workers. Ireland is a great place to do business.

The incredible outdoorsy lifestyle

Even if you live in the heart of a city like Dublin you are only 20 minutes away from some of the most incredible scenery you could ever imagine. Ireland is a country full of fresh air and outdoors lifestyle.

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat DEIXA'T ENCISAR PEL NADAL MÉS GERMÀNIC Oi que tothom s'imagina el Nadal de color Blanc? Passejant per ciutats cobertes de neu, on les llums no s'escatimen i per tot arreu hi brillen estrelles, arbres de nadal, carruatges de Santa Claus i pistes de gel? Perdre la noció del temps tafanejant entremig de parades de decoracions, boles de Nadal i tot allò necessari per engalanar les cases.

En totes aquestes ciutats i mercats hi trobaràs aquest Nadal tan imaginat, i el podràs gaudir perdent-te pels seus carrers, menjant i bevent els seus productes, comprant a les seves parades, visitant les seves esglésies i museus, però sobretot el gaudiràs, si pots establir una conversa amb la seva gent, cantar nadales i participar activament de tots els actes que s'hi organitzen per a petits i grans.

T'animem a iniciar-te en aquesta immersió, que pot començar sense sortir a l'estranger, preparant-te per sortir fora a les classes de gramàtica i parla alemanya. I com diuen en alemany, Fröhliche Weihnachten! (BON NADAL). Més Viatges www.mesviatges.com

Idiomes

Doncs només et cal viatjar fins a Alemanya; així són les seves ciu- Si pel contrari, la teva activitat és tats i els seus mercats de Nadal més aviat passiva, només d'obserdurant tot el mes de desembre. vador, et quedaràs en un pla molt superficial, tal com si estiguessis Només a Berlín, la capital cultu- mirant una fotografia. ral del país, hi trobem més de 60 mercats. Però també n'hi trobem Si no som capaços de fer una a Munic, on et pots trobar a Sant bona immersió lingüística, no seNicolau passejant tranquil·la- rem capaços de captar i entendre ment per les parades d'artesania. tot allò que ens envolta. A Colònia, on ens trobem mercats il·luminats amb espelmes. A Ham- Sense una participació activa conburg, on t'esperen amb vi calent tinuaràs mirant la realitat des de i uns dolços exquisits. I a tota la fora i l'esperit nadalenc tan anheresta de ciutats i pobles d'aquest lat continuarà essent imaginari. gran país: Nuremberg, Frankfurt, Només en el moment que puguis Bremen, Dresden... preguntar sobre els ingredients

dels dolços que menges, o puguis demanar a Santa Claus tot allò que t'agradaria que et portés, o puguis sumar-te a cantar Nadales pels carrers i mercats d'aquestes ciutats meravelloses no podràs traspassar la finestra.

INSTITUT FRANÇAIS DE VIC El teu centre especialitzat en francès i alemany

Francès

CREIX AMB EL FRANCÈS I L’ALEMANY!

Alemany

ENCARA ET POTS INSCRIU RE!

ESPAI CULTURAL

...........................................

· Conferències mensuals d’entrada gratuïta. · Conta contes mensuals en francès.

C/ Morgades 14, 1r-C, 08500 Vic - Tel. 93 885 33 13 ifrvic@gmail.com - www.institutfrancesdevic.com www.totcursos.cat | 11

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

Entrevista

CREIXE M PERSONENT AMB CA AL VALLS

Aquest mes entrevistem Alexandra Carré, una amant dels animals El cavall veu el teu ser, et veu a tu. Són uns animals que han desenque ha fet de la seva passió una professió. L'Àlex, després de for- volupat una sensibilitat extrema i poden captar qualsevol cosa que mar-se a Argentina amb els millors professionals com a Trainer de PNL, combina el treball de creixement personal amb la sensibilitat "LA CONNEXIÓ QUE S'ESTABLEIX AMB d'un animal tan poderós com son els cavalls. Com ella confessa: L'ANIMAL ÉS INEXPLICABLE, CADA UN DE "L'essencial és invisible als ulls i el cavall ens emmiralla el cor". No et NOSALTRES TÉ UN VINCLE ESPECIAL I DIperdis aquesta entrevista que no et deixarà indiferent.

FERENT AMB EL CAVALL"

Hola Àlex. Primer de tot, què ens ofereix Avança Coaching? Des d' Avança Coaching treballem per al benestar de les persones oferint sessions de creixement personal a través de constel·lacions amb cavalls. Es tracta d'un treball per despertar la consciència que arriba a capes molt profundes del nostre inconscient i ens dóna eines per canviar i avançar.

"EL CAVALL VEU EL TEU SER, ET VEU A TU. INTUEIXEN, PERCEBEN I RECULLEN EL NOSTRE ESTAT D'ÀNIM, EL NOSTRE NIVELL ENERGÈTIC, CAPTEN COM ESTEM INTERIORMENT I ENS HO MOSTREN" Constel·lar? Això no té res a veure amb mirar les estrelles, oi? No, la cosa no va per aquí. Constel·lar, per dir-ho d'una manera senzilla, vol dir posar a lloc les peces. Ordenar tots aquells temes que tenim dins nostre, tant en l'àmbit mental com emocional. Fer un treball de creixement personal a través de constel·lacions ens serveix per gestionar situacions del nostre dia a dia. En definitiva, una manera de solucionar aquelles coses que ens creen malestar. Treballant aconseguim un millor benestar. Els cavalls, que son uns grans catalitzadors de les emocions, ens mostren les nostres emocions sense paraules. Anem més enllà de la raó i us recomano que ho descobriu i viviu en persona! Per què amb cavalls? www.totcursos.cat | 12

canviï en l'entorn. Ells intueixen, perceben i recullen el nostre estat d'ànim, el nostre nivell energètic, capten com estem interiorment i ens ho mostren. En les nostres interaccions ens donen una resposta immediata, ens tornen un reflex molt precís de com ens comportem en la nostra realitat, de com ens comuniquem i de com ens podem superar. Has de ser un bon genet doncs? No cal tenir cap coneixement del món dels cavalls. El cavall no es munta. En què consisteixen les sessions? Treballem constel·lant i a través de metàfores, buscant un espai de silenci per connectar amb allò que necessitem sanar. Els cavalls connecten amb el camp energètic de la persona, a través dels seus moviments a l'espai creen escenaris on es representa la situació. Parlem del que volem resoldre i a través d'una sèrie de preguntes concretes, guiem a la persona per prendre consciència de les seves accions, emocions i pensaments. La connexió que s'estableix amb l'animal és inexplicable, cada un de nosaltres té un vincle especial i diferent amb el cavall. Quins són els beneficis que en podem treure? Els beneficis són molts. Facilita l'autoconeixement, millora la qualitat de vida, potencia de manera efectiva la gestió de les nostres emocions, transforma pors i inseguretats, acompanya en els processos de dol, genera recursos i ajuda a reconèixer patrons de comportament que no ens funcionen per tal de canviar-los. Ens permet assolir con-

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

DESCO UNA NOVABREIX MA DE CRÉIXENERA AMB L'ÀL R EX

fiança i polir els aspectes professionals.

A qui van especialment dirigiges aquestes sessions? A tothom, siguin adults o nens, amb l'objectiu d'aconseguir millores, de trobar nous camins per arribar a on es desitja o desenvolupar

A LA LLIBRERIA MATER, HI TROBARÀS TOT EL QUE NECESSITES PER ALS TEUS ESTUDIS EQUIPAMENT ESCOLAR LECTURES LLIBRES DE TEXT PAPERERIA

www.avançacoaching.com 625 141 076

Llibreters amb criteri/ 1957 Pla de Balenyà, 23 08500 VIC llibreria@mater.cat Telèfon 93 886 10 60 www.mater.cat www.totcursos.cat | 13

Entrevista

algunes habilitats concretes. A tothom qui vulgui fer un treball de creixement personal, que senti que té ganes de canviar i superar-se Són sòlides les transformacions que viu la persona? en qualsevol aspecte personal o professional, als que volen transforSí, l'aprenentatge a través de l'experiència es més intens i directe, i no mar-se i sentir l'equilibri interior. Fem sessions personals, de grups i s'oblida mai perquè la persona ho ha viscut. Després de cada sessió, d'equips de treball, també fem tallers per famílies reforçant el vincle. ens fem més conscients del nostre moment de vida, què ens funciona Creem cada taller a mida segons la necessitat de les persones. i què podem millorar. Es produeix una sanació que un no aconsegueix entendre amb el cap però sí amb l'ànima. Els cavalls tenen efectes Quin coneixement t'han aportat els cavalls? emocionalment curatius i relaxants. Són generadors d'experiències Que la comunicació amb ells ens dóna eines per reconèixer el que som. Des de petita he estat en contacte amb el món dels cavalls i l'experiència amb ells és única i irrepetible, la sensibilitat i el que s'aprèn "L'ESSENCIAL ÉS INVISIBLE ALS ULLS I EL d'aquest animal en cada sessió encara no deixa de sorprendre'm. L'esCAVALL ENS EMMIRALLA EL COR" sencial és invisible als ulls i el cavall ens emmiralla el cor. Són grans mestres! que treballen en el nostre inconscient i ens ajuden a profunditzar en AVANÇA COACHING aspectes de la nostra vida. Alexandra Carré

CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat QUINTO, QUINA O PLENA. A QUÈ JUGARÀS AQUEST NADAL? El quinto, també anomenat segons la zona quina, plena, rifla o loteria vella, és un joc típic de les dates nadalenques que es juga a diversos llocs del Vallès, del Baix Llobregat, de l'Empordà, de la Cerdanya, del Garraf, del Ripollès, la Safor i d'altres comarques catalanes i valencianes. També és popular a França i a la regió belga de la Valònia.

Creativitat

És el joc precursor del Bingo, i sembla que va néixer de la mà de Lluís IV de França, que va demanar a dos aventurers italians un joc que li permetés captar més recursos per a l'Estat.

El primer jugador que marca una fila de nombres fa quinto i guanya; després es juga per la plena i guanya el primer jugador que omple un dels requadres de tres files.

números. Com més sants i mots canti el lloro, i menys números digui, més entretingut i divertit serà el quinto.

Algunes de les dites i noms típics dels números que conformen la Allò que diferencia aquest joc quina, i que tot bon "lloro" ha de del bingo és que la persona que conèixer, son: canta els números, anomenada lloro, ho fa amb dites i acudits 1 - un que fa por siguin tradicionals o adaptats al 2 - un aneguet temps en què es juga i així, dóna 4 - la cadireta un toc d'humor i converteix el 6 - l'embarassada joc en una festa. També es carac- 10 - el pelat més petit teritza pel fet que els jugadors marquen els nombres cantats I així segueix amb dites i frases diamb llavors de plantes (blat de vertides per a cada número fins a moro, guixes...) i els premis, a arribar al 90. Tot un art, la de ser més de diners, solen ser lots de lloro d'una quina! nadal o d'altres premis materials. www.wikipedia.org

Cada jugador té una carta amb tots els números de l'1 fins al 90, amb una distribució diferent dels números per cadascuna, i consisteix a marcar els nombres que el La figura del lloro és molt imporlloro, persona que extreu les bo- tant. Ha de treure els números les numerades, va cantant. de la cistella, cantar-los i col·locar-los, de manera que mentre Els números estan distribuïts en canta l'anterior, ja està traient el files de cinc que a la vegada for- següent. Últimament els lloros men sis requadres de tres files. han incorporat nous mots per als

EL TALLER DE LA RIERA

Taller de Nadal

Els dies 24, 27, 28 i 31 de Desembre i els dies 2, 3 i 4 de Gener

Crea els teus propis ornaments nadalencs! Fes de la teva creativitat peces úniques, diferents i originals. Taller per a nens i nenes de 4 a 12 anys Torns (matí o tarda)

Preu/nen

1 torn

30€

3 torns

85€

4 torns

114€

5 torns

143€

7 torns

210€

! s u w o l l o F   #totcursos

2n ne n/a 2 de de 0% scom pte!

*24/31 i 2/01 només torn de tarda

C/Riera, 26(local A). 08551 Vic | Tel. 619 834 786 lourdestallerriera@gmail.com | Facebook: eltallerdelariera1 www.totcursos.cat | 14

Molt més que Cursos

IDIOMES NADAL - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat

Nadal www.totcursos.cat | 15

MARXA NÒRDICA - Més cursos a www.totcursos.cat TREBALLS D'ESTIU. PREPARA'T O ARA O MAI! Trobar una feina d'estiu pot ser una molt bona manera perquè els adolescents puguin guanyar uns diners extres. Però a més, treballar a l'estiu pot significar una forma de començar a entrar en el món laboral i agafar experiència.

Esports

Cada estiu, moltes empreses contracten persones joves per desenvolupar ocupacions temporals, probablement per cobrir baixes de vacances i donar suport als companys que es queden treballant. També en molts casos, hi ha un ventall d'ofertes laborals a l'estiu que no trobem la resta de l'any. Alguns d'aquests treballs d'estiu no requereixen formació prèvia, però en molts d'altres, on possiblement el sou i la feina estiguin millor retribuïts, si són necessaris uns títols o certificats. Si ets jove, i vols treballar aquest estiu, treu-te el carnet que necessites abans que arribi l'hora d'anar a buscar feina. Ara és el moment. A l'estiu ja serà massa

tard! Alguns d'aquests treballs on sí que necessites una formació prèvia són: Monitor de camps d'estiu o casals: Si t'agraden els nens, i t'agradaria passar l'estiu envoltat/-ada de canalla i jugant tot el dia amb ells en activitats tan divertides com jocs d'aigua, gimcanes, esports, anar a la piscina... no esperis més i treu-te el carnet de monitor. Com que aquest carnet requereix una part teòrica i una altra de pràctica, necessitaràs uns quants mesos per aconseguir la titulació. I sense ella, difícilment et contractaran. Director de casals: Si vols fer un pas endavant, i a més de jugar amb els nens del casal t'agradaria formar part de l'equip que pensa i dissenya les activitats que es faran durant l'estiu, la teva figura és la de director/a del lleure. Com en el cas del monitor, necessitaràs el temps suficient per preparar-te fent el curs teòric, que després

Informa’t

hola@nordicwalkingosona.com

M. 676 714 557

ferides, fer els primers auxilis, aprendre a utilitzar un desfibril·lador.... I altres aspectes que de fet, et seran útils pel teu dia a dia i per estar preparat per qualsevol imprevist. Amb aquest certificat podràs treballar com a socorrista en parcs aquàtics, piscines públiSocorrista: Cada estiu, les pis- ques, camps d'estiu d'aigua... i en cines i instal·lacions aquàtiques molt altres llocs. tenen el mateix problema: trobar la persona socorrista. Com que Si vols treballar de monitor o dihi ha molt poca gent que tingui rector del lleure, pots trucar al aquesta acreditació, sovint els 938514855 i t'informaran del és difícil poder obrir a temps per que has de fer. manca de personal. Per tant, si t'agrada l'aigua, no t'espanta el Si el que vols és treure't el certifisol, i tens ganes de passar un es- cat de socorrista, no esperis més i tiu a l'aire lliure, aquesta és la teva informa't dels cursos que comenpròxima feina, i el proper curs que cen el mes de gener trucant al faràs. 938515022. hauràs de complementar amb les pràctiques i el redactat de la memòria. Per tant, posa't les piles des de ja si creus que aquesta és la teva feina ideal per l'estiu. De gratificant ho serà, i molt. Això està assegurat!

Prepara't ara per treure't el carnet de socorrista i a l'estiu estaràs a punt per treballar.

Tot Cursos Míriam Usart @miriamusart

Per ser un socorrista certificat, has de fer un curs que inclou aspectes com la vigilància, fer servir el material de rescat, curar

VINE A CONÈIXER LA MARXA NÒRDICA

DE DILLUNS A DIVENDRES MATINS O TARDES

Sessions i tallers setmanals Cursos d'iniciació i de perfeccionament Classes particulars o en grup adaptades a les teves necessitats i horaris Programes educatius, de formació específica per a entitats, centres esportius, centres de salut… Dinamització d’activitats inclusives Xerrades informatives per conèixer la tècnica i els seus beneficis

www.nordicwalkingosona.com www.totcursos.cat | 16

DANSA - Més cursos a www.totcursos.cat

de s o s r u C a r e p a s dan s! t a d e s totes le · Dansa Infantil de 3 a 5 anys · Dansa Contemporània · Jazz · Ballet · Hip-hop · Teatre Musical · Breakdance · Comercial Dance · Crea la teva coreografia · Claqué · Swing · Monogràfics per a adults ON SOM? ACT’IN, ESTUDI DE DANSA VIC – Pl. Divina Pastora, 10 TORELLÓ – Carrer del Ter, 80 (Osona Wellness) T. 640 787 942 info@actinvic.com | www.actinvic.com

A la ciutat de Vic hi trobem des de fa 6 anys l’estudi de dansa Act’in especialitzat en dansa contemporània i danses urbanes. Des del passat mes de setembre també ofereixen cursos de dansa a Torelló, els podeu trobar a Osona Wellness. Act’in compta amb un equip docent de 8 professors/es especialitzats en l’ensenyament de dansa dirigit per Jèssica Duran, post graduada en moviment i educació per l’Institut del Teatre i amb més de 15 anys d’experiència. Ofereixen classes de dansa per a tots els nivells i edats fomentant la creativitat amb una atenció personalitzada i donant importància als valors que aporta la pràctica de la dansa. A través de classes dinàmiques, amb grups reduïts. Prioritzant que els alumnes es diverteixin tot aprenent dansa i assoleixin un bon nivell a través d’una ensenyança de qualitat. En un espai, a Vic, destinat exclusivament a l’ensenyament de dansa amb 2 sales grans, a 5 minuts del centre i de zones d’aparcament gratuït.

Act’in es diferencia de la resta per la seva la seva metodologia d’ensenyament. Dels 3 als 5 anys ofereix cursos d’introducció a la dansa per iniciar als més petits a través del joc imaginatiu i fomentar la sensibilització artística. Als 6 anys els alumnes poden escollir entre: Dansa (contemporani, jazz i ballet), o Hip Hop. I complementar-ho amb classes de teatre musical, breakdance o comercial dance. Dels 12 als 17 anys els cursos es divideixen per nivells. Els alumnes segueixen perfeccionant la tècnica en contemporani o Hip Hop, i a més a més participen en el taller de creació, un espai on es donen les eines necessàries per a poder crear ells mateixos les seves pròpies coreografies.

Pels adults Act’in ofereix cursos monogràfics, amb inici dels cursos per octubre, gener i abril, com per exemple de contemporani, iniciació a la dansa, hip hop, swing, jazz o claqué. A més a més ofereix unes classes regulars de zumba i estirament per només Els seus alumnes d’infantil i ju28€ mensuals. venil realitzen varies actuacions durant el curs, entre elles destaquen la participació en un musical i un espectacle de dansa a l’Atlàntida. www.totcursos.cat | 17

Dansa

CURSOS A ACT'IN VIC

ACT'IN - LA TEVA ESCOLA DE DANSA A VIC I TORELLÓ

ANIMALS IDIOMES - Més - Méscursos cursosa awww.totcursos.cat www.totcursos.cat FRED EN ELS NOSTRES ANIMALS En arribar aquestes dates, hi ha canvis de temperatura. Com també en les persones, aquesta situació pot provocar en els nostres animals malalties respiratòries i empitjorar problemes articulars, processos que poden provocar molt mal estar i dolor crònic.

Serveis veterinaris Perruqueria canina Botiga Productes ecològics i naturistes Ensinistrament i obediència bàsica

Teràpies Animals

Servei a domicili (veterinari i botiga) Crta/ Olot, 67 Manlleu T: 93 011 28 26 | 671 22 44 90 info@vet-ter.com | www.vet-ter.com

mitjançant els coixinets plantars. Això els fa especialment susceptibles a les altes temperatures, però també més resistents al fred. Per tant, en funció de la capacitat de cada animal de conservar la calor corporal caldrà abrigar-lo o no. Cal recordar, però, que en qualsevol cas, si se'ls abriga, s'hauran d'anar acostumant a El primer que cal saber és que la poc a poc en portar roba posada. percepció del fred dels gossos i En cas de dubte, demaneu assesgats està associada a diferents sorament a un especialista. factors: • La temperatura ambiental real El punt clau és que el pèl i la pell i relativa (segons el % d'humitat). dels nostres gats i gossos esti• El pelatge (tipus i quantitat de gui sa i en perfecte estat. L'èxit pèl). recau en una bona nutrició, un • L'edat i estat de salut de l'ani- raspallat regular i, en el cas dels mal. gossos, tenir una rutina de cures • La quantitat de greix (segons la de perruqueria. Per tant, seguir raça i l'estat nutricional). els consells veterinaris ajudarà a • El costum a determinades tem- mantenir la pell i el pèl dels nosperatures. tres animals en les condicions ideals i necessàries. Un altre dels factors importants és que gats i gossos no tenen la Vet-ter capacitat de suar a través de la www.vet-ter.com pell, només poden dissipar calor panteixant (a través de la boca) i

ERA N A P A ’UN D A! G T I E O T C R S O A S M A V E T € A PER A LVALORADA EN 200

IPA AL C I T R A P TAG RAM S N I I K O FACEBO SOS !!! R U C T D E TO

  @totcursos

Panera cedida per:

Pots participar al sorteig fins el 20 de desembre de 2018 www.totcursos.cat | 18

ANIMALS IDIOMES - Més - Méscursos cursosa awww.totcursos.cat www.totcursos.cat

La teva passió, la teva professió més informació:

626 97 85 25 Animals

www.idea.lu

Quin Curs v www.totc

ols fer?

ursos.cat

www.totcursos.cat | 19

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

Curs intensiu de TAPPING 16 de Febrer

Curs de Huna i Ho'oponopono

21 Desembre de 19:30 a 20:30

Curs primer nivell de Reiki 19 de Gener

Ser Feliç

23 de Març

Concert vols de quars Benvinguda al solstici d'hivern a carrec d'Elisenda Roca

TÈCNIQUES PER RECONÈIXER, ACCEPTAR I CANALITZAR UNA EMOCIÓ

TERÀPIES · Quiromassatge · Massatge Sensitiu-Antiestrès · Massatge Neurosedant · Massatge Lomi-Lomi · Massatge Tui-Na · Sensació Energètica · Teràpia Emocional · Reﬂexologia Podal · Reﬂexologia Energètica

· Aromateràpia · Reiky · Auriculoteràpia · Drenatge Limfàtic · Flors de Bach · Tècnica Metamòrﬁca · Desintoxicació iònica · Multireﬂexologia (Dien Chan) · Cura de l’espatllat

CURSOS INTENSIUS · Tècnica metamòrﬁca · Reﬂexologia podal, 9 i 10 de Febrer de 2019 · Massatge i teràpia amb ventoses · Tarot 1 (Arcans Majors) · Tarot 2 (Arcans Menors) · Olis essencials per massatge

TALLERS · Constel·lacions familiars · Meditacions guiades · Txi Kung - Qi Gong

  T. 606 952 434 E-mail. hola@kalmmaki.com Carrer del Puig-Agut, 64 - Manlleu. (entrada pel carrer Girona) www.totcursos.cat | 20

Observació Es tracta d'observar els nostres pensaments sense identificar-nos-hi, com si fossin d'unes altres persones. Una manera d'aconseguir-ho és imaginar que cada pensament és com un núvol que arriba i se'n va. Segons els experts, en el moment en que deixes de viure els teus pensaCentrar-se en el que és positiu ments i passes només a mirar-los, Consisteix a pensar en la situació automàticament perden força. concreta que et genera malestar i fer-te preguntes: amb quina Facilitadors emocionals El seu actitud l'encaro? fins a quin punt principal objectiu és agafar persnomés em centro en els aspectes pectiva de la situació que et prenegatius? Feta l'anàlisi, cal dirigir ocupa. Per aconseguir-ho escrius l'atenció cap als aspectes en po- en un paper el problema i l'afronsitiu. tes de diferents maneres. Primer li pots posar un to de creativitat, Pluja d'idees Es forma un grup en una segona versió et pots ded'un màxim de vint persones i se'n cantar per l'humor i, finalment, tria una perquè faci de coordina- per l'optimisme. dora. Cada membre ha d'exposar les seves idees davant del tema o Si vols participar en algun curs de problema que preocupa. L'objec- treball de les emocions, envia un tiu és aprofitar la imaginació crea- WhatsApp al 663019914. Tenim tiva de cada persona per trobar el la solució als teus problemes! màxim d'alternatives per solucioTot Cursos @totcursos nar la situació. Tot i que ens sembli que som originals, està demostrat que si seguim algunes tècniques i fem un treball intern, podem aconseguir dominar els nostres pensaments i emocions. Aquestes son algunes de les tècniques que podem seguir per treballar les emocions.

SER IDIOMES FELIÇ - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat ESTEM EMBARASSATS. QUÈ ESTÀ PASSANT DINS MEU? L'etapa d'embaràs que viu una dona, juntament amb la seva parella, familiars, amistats... és una època molt especial. Des de l'aparença externa, és molt evident el canvi que experimenta el cos. Com diu la frase, tants caps tants barrets, podríem dir tants embarassos, tantes panxes. Però el miracle que està passant a l'interior de cadascuna d'aquestes panxes és molt similar. Una nova vida s'està formant, i aquestes son algunes de les etapes que tenen lloc dins la panxa durant aquests 9 mesos.

dalls... Durant molts períodes que és normal. A la vegada, els dormirà, principalment coinci- pulmons comencen a fabricar dint amb el son matern. una substància anomenada surfactant, però no en prou quantiDe les 24 a les 28 setmanes tats encara perquè respiri sol. El borrissol del cap és substituït per pèl i comença el desenvolupament dels pulmons, que es Informació extreta de la guia “Fases preparen per al naixement. de l’embaràs” de la Clínica Dexeus.

De les 28 a les 40 setmanes El fetus creix i s'engreixa, igual De les 12 a les 20 setmanes que el ventre matern. El seu cor El cap ja es pot distingir perfec- fetal batega molt de pressa, fet tament bé del tronc, i ja es poden diferenciar els ulls, el nas, la boca i les orelles del nadó. El cap, de mida molt grossa, està desproporcionat respecte a la resta del cos, i aquesta diferència de mida persisteix durant tota la primera meitat de la gestació.

Tot Cursos @miriamusart

De les 20 a les 24 setmanes A les 20 setmanes es pot veure el sexe del fetus! La mare pot començar a notar els seus moviments en forma de cops de peu, ja que comença a bellugar-se, a obrir i tancar les mans, a fer ba-

Ser feliç

De les 4 a les 8 setmanes Abans de la quarta setmana, l'embrió encara no té aspecte humà. A partir de les 4 setmanes ja té la mida d'un gra d'arròs i una forma com de rèptil. A les 6 setmanes se li poden veure els ulls tancats, la columna vertebral i un cor que batega. A la setena setmana, l'embrió ja ha crescut unes 10.000 vegades més que l'òvul fecundat!

De les 8 a les 12 setmanes Tots els òrgans fetals ja estan pràcticament formats i comencen a funcionar. Els ulls, el nas i la boca són al seu lloc definitiu. A les 9 setmanes, els braços i les cames ja tenen les tres parts corresponents: mans, avantbraç i braç, peu, cama i cuixa. Apareixen els dits, però encara no gaire ben diferenciats.

Aquest Gener 2019

En aquest curs aprendrem les eines corporals i anatòmiques que faciliten el procés de part:

Mens sana in corpore sano

POSICIONS I MOVIMENTS ÒPTIMS LA RESPIRACIÓ (durant les contraccions i l’expulsiu) LA GESTIÓ DEL DOLOR L’OBERTURA CORPORAL (espai pel nadó i la pelvis) ESCOLTA I CONSCIÈNCIA CORPORAL TREBALL AMB LA PARELLA O ACOMPANYANT (3h)

Anuncia’t

663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat

www.partimoviment.com 699 216 726 www.totcursos.cat | 21

SER IDIOMES FELIÇ - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat SANACIÓ I INTEGRACIÓ DEL LLINATGE FEMENÍ I EL PARE PER UNA VIDA EN PLENITUD

Tallers i Cursos Osona · Garrotxa · Ripollès

Sanació memòries de l’Úter i Llinatge Femení 16 de Desembre, de 9h30 a 14h30 Vic · Taller

Roser Tarafa Terapeuta Visites concertades de:

Sanació del Pare i energia Masculina

Kinesiologia

Perfumeria Natural

Naturopatia

16 de Desembre de 17h a 21h Vic · Taller 22 de Desembre de 10h a 14h Sant Quirze de Besora · Taller

Cosmètica Natural

29 de Desembre de 10h a 14h Sant Quirze de Besora · Taller

Psicoaromaterapia Reflexoteràpia Podal Flors de Bach Reiki

Ser feliç

Més informació sobre cursos i visites:

www.rosertarafa.cat · 616 62 63 80 Grups reduïts. Cal conﬁrmar assistència. Consulta preus sense compromís.

Perquè la dona pugui accedir a l'energia del cor, ha de curar el seu ventre, curar la ferida ancestral del femení.

Pare, podem connectar amb la nostra força interna, la nostra autoritat interior, una gran determinació positiva i de lideratge.

Quan la dona allibera el dolor i la por de l'úter, es pot connectar amb el Poder Creatiu que té de manera innata. Creació no només d'un nou ésser sinó de projectes que vulgui materialitzar en la Vida. Tot projecte passa per un procés semblant a un embaràs. Des del moment que es concep la idea fins al naixement del projecte.

Honrar al pare i el seu llinatge és necessari per estar a la força i poder personal. La força ve donada per l'impuls que va fer l'espermatozou per poder fecundar l'òvul. Quan rebutges el teu pare estàs rebutjant la força. És molt important tenir les dues energies ben integrades i acceptar-los tal com són per una vida en plenitud i exitosa.

Honrar a la mare i el seu llinatge ens permet estar en l'èxit. La vida Si vols experimentar tot això que ens arriba a través d'ella. t'he explicat i poder integrar les dues energies, vine al Taller de El ventre matern és la font de Diumenge 16 de Desembre a Vic. Vida. Quan rebutges la teva mare Treballem amb grups reduïts de 6 estàs rebutjant la Vida que et va persones per poder fer un treball arribar a través d'ella. personalitzat. La força de voluntat, la deterRoser Tarafa minació ens ve donada pel Pare. 616 62 63 80 Quan sanem i integrem al nostre

Us desitgem Bones Festes

www.totcursos.cat | 22

TERÀPIES NATURALS - Més cursos a www.totcursos.cat

Constel·lant amb cavalls és una potent eina de transformació. Aporta millores personals i professionals, capacitat de generar canvis. Una nova mirada. Fem sessions personals, grups, famílies i equips de treball. www.totcursos.cat

663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat

625 14 10 76 info@pnlcat.com www.avançacoaching.com

Alexandra Carré PNL & Coaching

QUÈ NECESSITO PER ACONSEGUIR ELS MEUS REPTES PERSONALS? Els reptes personals ens convi- porar a la nostra vida. La nostra den a focalitzar-nos i posar ener- ment, inconscientment, es posa gia en el que desitgem. en marxa i comença a visualitzar-ho. Aquest és el primer pas Un repte és quelcom que ens per començar a crear una nova fixem i proposem aconseguir per realitat. Entrenar-nos és la clau a millorar el nostre benestar i de l'èxit. qualitat de vida. Un repte ens ha de motivar, il·lusionar. Si no ens No és suficient pensar en el repte, mou a l'acció, alguna cosa hem de però pensar-hi ens ajudarà a direvisar. buixar el camí per aconseguir-lo. És necessari marcar-nos i definir Quins reptes personals has asso- les accions concretes que ens lit fins avui? Quin benefici perso- aproparan a l'èxit. nal t'han aportat? A finals d'any és un bon moment Tens reptes que t'il·lusionen i et per observar-nos i reflexionar connecten a tu? sobre els reptes aconseguits. Ens Identifica allò que realment t'il·lupodem fer algunes preguntes, ens siona, et fa sentir feliç i té sentit ajudaran a observar i analitzar per a tu. Un cop ho tinguis, posa't com estem avui en relació als nos- un repte: tres reptes personals. · Escriu-lo en un paper. · Visualitza't assolint el repte! Els beneficis de definir i construir · Identifica el que necessites fer els nostres reptes personals són per aconseguir-lo. Les acciones molt positius. que vols fer i que t'aproparan cada dia més al teu repte. En el moment que ens fixem un · Posa't en marxa. repte estem identificant cons- · Celebra cada èxit, cada aproxicientment allò que volem incor- mació al teu repte.

Recorda... Quan desitgem alguna cosa i no fem res per aconseguir-ho, estem actuant en contra el nostre desig. Sense reptes o objectius, és més difícil construir el camí i posar-nos focus. Sense acció no hi ha canvi. T'animo a posar-te un REPTE cada dia i perseguir-lo! Cada repte que assolim ens nodreix i potencia l'autoestima. Bet Masallera • Pedagoga, Coach & Mentora Experta en Comunicació Emocional i Afectiva www.betmasallera.com @betmasallera

www.totcursos.cat | 23

Teràpies

Anuncia’t