TOT CURSOS - VALLÈS ORIENTAL - JUNY-JULIOL-AGOST2019

NÚM. 11| JUNY · JULIOL · AGOST 2019 | REVISTA GRATUÏTA

MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT

· ASSEGURA’T EL FUTUR LABORAL, OPOSICIONS · APROFITA L’ESTIU, FES UN INTENSIU Pàg.7

Pàg.4

· NO PERDIS EL FIL! CLASSES DE REFORÇ Pàg. 12 · CURSOS I TALLERS DE FLORS DE BACH - Pàg.15 · L’ART DE TREBALLAR EL FERRO, CURSOS DE

TOT CURSOS t’ajuda a trobar la formació que busques!

Envia un WhatsApp al 686 820 280

L’aventura d’aprendre

Més formació i articles a www.totcursos.cat

FORJA Pàg.27

REVISTA GRATUÏTA!

ÍNDEX - Més cursos a www.totcursos.cat

4 OPOSICIONS Vols ser policia local?

14

12

6 IDIOMES

Prepara un estiu inoblidable

REFORÇ

No perdis el fil

SER FELIÇ

Cuida la teva ment i el teu cos

27 FORJA

L’art de treballar el ferro

20

28 MÓN ANIMAL

Descobreix la teva vocació!

PERRUQUERIA I ESTÈTICA Una professió amb futur

Molt més que Cursos www.totcursos.cat

Anuncia’t!

Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat www.totcursos.cat | 2

És evident per a tothom, i no cal ser un analista antropològic, per saber que la societat està canviant. En les darreres eleccions, hem vist canvis en les tendències polítiques. Grups que estaven cap a caiguda han ressuscitat, o han estat derrotats, com en Goliat per David. Tot com a reflex de la societat que ens ha tocat viure i que creem i configurem amb el nostre dia a dia.

Entre les moltes coses que estan canviant, també ho ha fet la manera de treballar. Moltes empreses ja disposen d’àrees de relaxació i joc que els treballadors fan servir quan se senten bloquejats i estressats, i així aconseguir que estiguin més motivats i siguin més productius i creatius. Qui no coneix algú que part de la seva jornada la fa des de casa, sense necessitat de desplaçar-se cada dia al lloc físic de treball? I les empreses amb socis a quilòmetres de distància i on les reunions es fan per videoconferència?

Pensant en el canvi laboral, em passen pel cap

els espais de coworking, on vàries empreses treballen en un mateix espai. L’ambient que es crea és el mateix que en una empresa, amb un office per poder fer el cafè i demanar al company com ha anat el cap de setmana, reunions d’equip per parlar de temes de gestió i convivència...

Impensable i inconcebible fa uns anys! Això no vol dir altra cosa que els canvis que ens esperen encara estan per arribar, i no ens els podem ni imaginar. Davant tanta incertesa, el que em queda clar és que les persones necessitem, i necessitarem en un futur, treballar juntes per construir coses: a la feina, a casa, amb els amics... Ja ho diu la frase que “treballar en equip divideix el treball i multiplica (per molt) els resultats”.

Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés Redactors: Míriam Usart Disseny i maquetació: Ricard Farrés i Laia Baulenas Administrador Web: Manel Poblador Màrqueting: Ricard Farrés Oficines: Lab Manlleu Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat Distribució: Vallès Oriental Dipòsit legal: B 1402-2017 Web: www.totcursos.cat  totcursos

Míriam Usart

Anuncia’t

663 01 99 14 / 68 hola@totc 6 82 02 80 ursos.cat

 totcursos

Queda prohibida la reproducció parcial o total de qualsevol anunci de la revista sense autorització prèvia. TOT CURSOS no es fa responsable dels articles publicats ni de les fotografies publicades pels anunciants a la revista. www.totcursos.cat | 3

OPOSICIONS - Més cursos a www.totcursos.cat PREPARA’T PER LES OPOSICIONS I ASSEGURA UN FUTUR LABORAL

Com preparar unes oposicions?

Si decideixes preparar-te per superar unes oposicions, l’organització, la disciplina, la capacitat de treball i l’esforç són tres qualitats que t’ajudaran a aconseguir el teu objectiu.

els processos selectius, els continguts, les dates, etc. Tota aquesta informació és clau per conèixer el detall de l’oposició i valorar si et pots presentar o no a ella.

PREPARA LES OPOSICIONS AMB ÈXIT

A banda d’aquestes qualitats, serà important que t’informis bé de la convocatòria, valoris totes les característiques de Què valorar abans d’escollir cada oposició abans d’escollir, una oposició? i sàpigues com preparar-te bé. El primer punt és confirmar que tens la titulació necessària Com informar-te d’una con- per accedir al procés d’oposició i que vols desenvolupar la vocatòria d’oposicions?

Tota la informació sobre la feina que obtindràs. convocatòria es publica als Butlletins Oficials: Butlletí Un altre aspecte important és Oficial de l’Estat (BOE), Butlle- el temari que t’hauràs de pretins Oficials de les Comunitats parar i la superació d’altres Autònomes, Butlletins provin- proves. Un bon estudi i preparació seran claus per aconsecials i dels ajuntaments. guir la plaça.

Allà hi podràs trobar tota la informació sobre les bases També és important que t’inque regulen la convocatòria, formis bé del sistema d’accés

www.totcursos.cat | 4

i valoris: · Nombre de places i aspirants. · Possibilitat de sumar punts a la fase de concurs. · Si les places són d’accés lliure. · Temps necessari per preparar bé l’oposició. Valorant el temps real de què disposes i el temps que necessitaràs per preparar bé el procés. · Característiques del lloc de treball al qual aspires i tipus de professió que desenvoluparàs.

Si vols preparar les oposicions per a la següent convocatòria, truca a TRIA FORMACIÓ de Granollers 938 60 45 61 Tot Cursos · Ricard Farrés

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat IOGA - Més cursos a www.totcursos.cat

www.totcursos.cat | 5

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat 5 MOTIUS PER FER UN CURS INTENSIU AQUEST JULIOL

incrementar els teus coneixements. Pots triar entre moltes opcions! Aprendre idiomes, començar a tocar un nou instrument musical, apuntar-te a classes de natació per millorar la tècnica o fer un curs d’especialització en alguna matèria que t’interessi. Facis el que facis, et beneficiarà en el teu futur professional i et convertirà en una persona polifacètica, cosa que resultarà molt atracEt donem 5 motius perquè tiu per a moltes empreses. consideris fer un intensiu 2. Millora el teu currículum 1. Augmenta els teus coneixe- Un curs de juliol pot sumar punts en el teu CV. Algunes haments Sens dubte, un curs intensiu bilitats, com els coneixements de juliol t’ajudarà a millorar i informàtics, aprofundir en un L’estiu generalment està associat a l’oci i al descans. No obstant això, també pot ser un bon moment per formar-nos i descobrir nous coneixements.

Els cursos de juliol són una oportunitat ideal per combinar estudi i diversió, ja que moltes vegades ofereixen propostes entretingudes, amb exigències diferents de les de la resta de l’any.

idioma, treballar la gestió del temps i la comunicació, poden convertir-se en un avantatge competitiu a l’hora de buscar o canviar de feina.

3. Crea networking i contactes professionals És freqüent que, per atreure alumnes, alguns centres i institucions convidin a personalitats importants a impartir cursos i seminaris molt interessants.

Assistir a aquests tipus de màster class, a més d’aportar-te nous coneixements que de ben segur et serviran en un futur, són un bon moment per esta-

S ESTUDIAR ANGLÈ

A L’ESTRANGER

· Estudia anglès a l’estranger · Irlanda i Escòcia

Glasgow

Galway

· Joves, adults i families Amb la garantia d’assistència del RACC

Dublín

Carrer Roger de Flor, 91. 1r Granollers | Tels. 930 27 33 71 / 653 01 97 39 cursos@speakandgo.es | www.speakandgo.es www.totcursos.cat | 6

INTENSIUS - Més cursos a www.totcursos.cat 5 MOTIUS PER FER UN CURS INTENSIU AQUEST JULIOL

blir contacte i conèixer nous- Un curs d’estiu tendeix a ser professionals i empreses rela- diferent dels cursos acadèmics. cionades amb el tema, com tu. Segur que tindràs temps per divertir-te mentre et formes.

Pots triar un curs relacionat 4. Aprendre idiomes Un requisit indispensable avui amb els teus hobbies o fer el en dia, tant per aconseguir una curs a algun lloc interessant feina nova com per millorar po- i nou, que et permeti viatjar i sicions dins el teu lloc de treba- conèixer noves persones. ll, és dominar més d’un idioma. Esperem haver-te convençut Si encara no domines l’anglès, perquè passis un mes de juliol posa’t les piles i aprofita l’estiu d’allò més profitós i entretinper aprendre’l. A més, dominar gut! altres idiomes com el francès, l’alemany i el xinès són molt ne- Si vols fer un curs intensiu o escessaris per a qualsevol empre- tudiar a l’estranger, truca a Exit sa que vulgui obrir les portes a Idiomes i Speak & Go i t’informarem sense compromís l’exportació.

Tel. 930 27 33 71 5. Diverteix-te en el teu temps d’oci

INTENSIUS D'ANGLÈS

EXIT

idiomes

AVANÇA 1 NIVELL EN 4 SETMANES REFORÇA EL QUE HAS APRÈS PREPARA’T PEL PET, FIRST, CAE O CPE · Grups reduïts · Ampli ventall d’horaris · SI NO APROVES, NO PAGUES!

Carrer Roger de Flor, 91. 1r Granollers | Tels. 930 27 33 71 / 653 01 97 39 info@exitidiomes.com | www.exitidiomes.com www.totcursos.cat | 7

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

LA FAMÍLIA CAMBRIDGE SCHOOL SEGUEIX CREIXENT

Amb la nova obertura a Llinars, l’escola d’idiomes ja compta amb 10 centres al Vallès Oriental Cambridge School ha obert a Llinars del Vallès el seu 10è centre, i es referma com a escola d’idiomes de referència del Vallès Oriental, on ja compta amb un total de més de 5.000 alumnes –entre Granollers, Cardedeu, Sant Celoni, La Garriga, Caldes de Montbui, La Roca, Mollet, Parets i Vilanova del Vallès.

L’escola de Llinars obre les seves portes a l’Av. Pau Casals, 28 – 30 (al costat de la biblioteca del municipi), des de finals de maig per fer matrícules, i al setembre per començar el curs 19-20.

Sarah Edge, Directora General de Cambridge School, explica que “amb aquesta obertura, es desitja reduir el temps de desplaçament dels actuals alumnes de Llinars que han d’acostar-se www.totcursos.cat | 8

fins a l’escola de Cardedeu procedents d’aquesta localitat, i oferir un millor servei a les poblacions del Baix Montseny, que ara disposaran de més opcions per estudiar amb la nostra acadèmia”.

35 d’anys d’història al Vallès Oriental Cambridge School va néixer a Granollers el 1984, i es caracteritza per oferir cursos d’idiomes a un ampli ventall d’edats: per a nens (a partir d’un any i mig), joves, adults i empreses, i perquè

la seva oferta compta amb professors nadius titulats, exàmens oficials i un prestigiós mètode educatiu.

En aquest sentit, Cambridge School també és l’única escola d’idiomes del Vallès Oriental amb el Certificat UB-EIM, de l’Escola d’Idiomes Moderns de la Universitat de Barcelona, i en els seus 35 anys d’experiència ha format a milers de vallesans, comptabilitzant més de 4.000 exàmens oficials aprovats des de l’any 2.000.

006-19-0040_Summer 19_Premsa - TotCursos_AAFF_IMPRIMIR.pdf

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

1

26/4/19

12:01

C

M

Y

CM

MY

CY

MY

K

www.totcursos.cat | 9

CASALS D’ESTIU - Més cursos a www.totcursos.cat

CINC COSES (MÉS UNA) A TENIR EN COMPTE A L’HORA DE TRIAR UN CASAL O UNES COLÒNIES D’ESTIU

El curs escolar està en la recta final. Arriba el moment difícil de triar casals i colònies per superar aquelles setmanes que els adults encara hem de treballar.

Música, dansa, esport, art, natura, robòtica? Casal o colònies? Hi ha tant per triar i remenar que perdem el nord. En molts dels casos la butxaca i la comoditat de la proximitat acaben prenent la decisió per nosaltres. Però realment és la millor elecció per garantir l’èxit de les vacances?

Quines coses hauríem de tenir en compte abans de triar on passaran bona part de les vacances d’estiu els nostres fills?

1) Ajustar-nos a les MOTIVACIONS de cada nen Si el nostre fill o filla és un apassionat del bàsquet, no l’apun-

www.totcursos.cat | 10

tarem a un casal de futbol. Si el que el motiva és la dansa, no li farem fer manualitats.

Sembla evident, però no ho és tant. Vosaltres millor que ningú coneixeu els interessos, els talents i les habilitats dels vostres fills i filles. No els apunteu, per tant, a unes activitats que no els motiven. Al contrari, busqueu allò que pugui encaixar amb el seu tarannà, i potencieu-ho. I, sobretot, no oblideu una cosa essencial: un casal o unes colònies d’estiu no són una extensió de les aules escolars. Són vacances, i així ho heu de fer entendre (i així han d’entendre-ho) als vostres fills. Si fan el que més els agrada (o, si més no, una de les coses que més els agraden), el punt de partida ja és un què. Poden aprendre anglès, és clar que sí, però sempre que allò no sigui l’únic objectiu.

2) Adequar els casals a cada EDAT A partir dels 3 ó 4 anys és un bon moment per iniciar-se en el món dels casals, perquè els ajuda a compartir estones d’esbarjo amb companys i companyes de la seva edat.

Pel que fa a les colònies d’estiu, es creu que als 5-6 anys l’infant pot estar preparat per a anar-hi i dormir fora de casa uns quants dies. Tot i que cada nen, però, és diferent, i sempre dependrà de la maduresa, la personalitat i forma de ser dels nostres fills; no hauríem de forçar els nens si no volen anar, però sí animar-los a anarhi perquè és una bona manera que comencin a aprendre a valer-se per ells mateixos.

Continua a la pàgina 13

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

La Millor Formacoiós.cat rs

www.totcu

NOUS CURSOS! CURS INFORMÀTICA BÀSICA (50 h) CURS MANIPULACIÓ D'ALIMENTS (10 h) del 23/09 al 8/10 Dimarts 5/11uneixen i dijous Els teus gestos són molt valuosos, impulsen, donen força, valor, i fins7/11 i tot, salven de dilluns a divendres vides. De 9 a 14 h.

9 a 13 h.

Aprèn a salvar vides amb Creu roja CURS OPERADOR/A CURS NETEJA D'INSTAL·LACIONS, DE CARRETONS ELEVADORS (8h) SUPERFÍCIES I MOBILIARI (70 h) Dimarts 12/11 i dijous 14/11 del 14/10 al 31/10 De 9 a 13h. de dilluns a divendres de 9 a 14 h.

Destinats a: Famílies amb tots els seus membres en edat laboral en situació d'atur.

Destinats a: Preferentment, joves de 16 a 30 anys amb permís de treball i que es trobin a l'atur.

PER A MÉS INFORMACIÓ: CREU ROJA A GRANOLLERS

C/ Joan Prim, 38 | 93 861 12 40 joan.duran@creuroja.org | www.creurojagranollers.org www.totcursos.cat | 11

REFORÇ ESCOLAR - MÊs cursos a www.totcursos.cat

GENERADOR INFINIT DE TESTS D'ANGLĂˆS ONLINE

Ideal per a la preparació dels exà mens de la Cambridge University: KET, PET, FCE, CAE, CPE i tambÊ per al reforç escolar

RATIS A PROVA-HO G NIA.COM WWW.TESTO

Prova-ho gratis a: www.testonia.com

aula7

• Primà ria • ESO • Batxillerat

APROFITA L’ESTIU I REFORÇA EL CURS VINENT! Reforç d’assignatures específiques

¡ Equip motivat i compromès amb els nostres alumnes ¡ Ensenyem tècniques d’estudi ¡ Atenció personalitzada ¡ Classes individuals ¡ Grups reduïts (mà x. 6 alumnes) ¡ Horari flexible

Preparació per l’entrada a l’ESO i Batxillerat Reforç de competències bà siques www.totcursos.cat | 12

Rambla Pompeu Fabra, 69 - Mollet 08100 T. 93 593 65 15 M. 652 11 96 59 centreaula7@gmail.com

CASALS D’ESTIU - Més cursos a www.totcursos.cat

CINC COSES (MÉS UNA) A TENIR EN COMPTE A L’HORA DE TRIAR UN CASAL O UNES COLÒNIES D’ESTIU

Casals d’estiu!

experiència única en la qual podran aprendre molt i fer molts 3) DORMIR fora de casa de amics. tant en tant És habitual que als nens els cos- 5) INFORMACIÓ és seguretat ti dormir fora de casa perquè En el cas de les colònies, és s’allunyen dels seus vincles. molt important deixar clar a Una manera de trencar aques- quin lloc aniran, a quantes hota por i que es mostrin més re- res de distància són de casa, ceptius és fer-los ‘invitacions quantes nits dormiran fora i progressives’ a poder dormir quan tornaran. Tenir les coses fora de casa durant el curs, a clares, dóna més seguretat. casa de familiars o amics. +1) El PREU no ho és tot 4) IMPLICAR els nens en l’ac- El fet que unes colònies o casals siguin més cars o econòmics tivitat La clau està en fer els nens que d’altres no assegura que partícips de l’activitat que du- siguin millors o pitjors. El preu ran a terme, ajudant a prepa- hauria de tenir relació amb el rar la motxilla, les coses per que s’ofereix (transport, allotanar d’excursió o el material jament, manutenció, material pel casal, i convertint-ho en per a la realització de les actiuna aventura. Han de saber vitats...), però el grau de conque més que una manera de cordança amb el que desitgem tenir-los entretinguts durant és més difícil de mesurar. Un l’estiu, es tracta de viure una casal caríssim pot ser fantàstic Ve de la pàgina 10

per a un nen i un desastre per a un altre. I a l’inrevés. Es tracta de triar bé, i buscar un punt d’equilibri entre el pressupost, els interessos del nen i les necessitats de conciliació laboral i familiar. I no precipitar-nos. Informeu-vos bé, contrasteu-ho amb els nens, impliqueu-los i, fins i tot (si tenen l’edat) raoneu de recursos disponibles per als casals i per a les vacances en família, de què és possible i de què no.

Si ells hi van decidits i contents, nosaltres estarem tranquils. www.youmekids.com

www.totcursos.cat | 13

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

DRENATGE LIMFÀTIC

aleshores ens servirem del drenatge limfàtic per intentar restablir-lo. Pot haver-hi una insuficiència congènita o secundària a traumatismes, cirurgia, inflamacions, comEl sistema limfàtic és un siste- pressions per tumoracions o ma semblant i paral·lel al siste- elements veïns, etc. ma sanguini que recull el líquid que no és absorbit pel sistema La circulació de la limfa també venós (un 15% del total). Està es pot veure alterada per altres format per òrgans (amígdales, factors com el sedentarisme, tim, melsa, medul·la i ganglis) l’excés d’escalfor, portar roba i vasos limfàtics. Té com a fun- massa apretada, trastorns poscions principals: transportar turals, l’embaràs, sobrecàrrega els nutrients i els limfòcits per obesitat, varius i insuficièn(cèl·lules necessàries per a la cies venoses de llarga duració, producció d’anticossos), reco- processos infecciosos, afecllir els productes de desfet de cions hormonals o metabòlitot l’organisme, filtrar l’entrada ques, etc. de gèrmens i produir limfòcits.

El mal funcionament del sisteLa limfa està formada per ai- ma limfàtic fa que s’acumulin gua, sals minerals, molècules els líquids a la zona intersticial de greix, limfòcits i elements (espai entre les cèl·lules) i es del sistema immunitari, restes produeix el que anomenem de cèl·lules, bacteris morts i edema (l’edema pot ser d’oripartícules de desfet que s’aca- gen venós o limfàtic). Quan l’albaran eliminant a través de teració que produeix l’edema és del sistema limfàtic s’anol’orina. mena limfedema.

El sistema immunitari es pot On més sovint apliquem el alterar per diverses raons i drenatge limfàtic és en el limEl drenatge limfàtic manual és una tècnica que serveix per eliminar líquids i substàncies de desfet a través de la via limfàtica.

www.totcursos.cat | 14

fedema, però un cop vistes les possibles causes d’alteració del sistema limfàtic veiem que aquesta tècnica també té altres indicacions com ara: afeccions de la pell, alteracions del teixit gras (cel·lulitis), pre i post cirurgia, relaxació, neurosedant, insomni, edemes de l’embaràs i síndrome premenstrual, edemes posttraumàtics, cefalees, migranyes, etc.

El drenatge limfàtic és una tècnica de maniobres molt lentes i suaus, totalment indolora, molt agradable i relaxant que es pot fer a totes les parts del cos. És molt important fer una bona anamnesi al pacient abans d’aplicar-li el drenatge, perquè aquest tractament no es pot utilitzar en cas: d’infeccions agudes, febre, insuficiència cardíaca, hipotensió, tumors malignes, flebitis, trombosis, etc. www.fisiostany.cat

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

www.totcursos.cat | 15

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

ELS TEUS LÍMITS ELS POSES TU

Quan parlem de límits podem englobar molts conceptes i idees però en aquest article vull parlar dels límits de la nostra comunicació amb els altres.

Quins límits comuniquem als altres i de quina manera ho fem?

Cuidar la nostra comunicació és avui dia una assignatura que tots tenim pendent, ja que a l’escola ningú ens va ensenyar a parlar-nos amb amor i respecte. Sí que ens han ensenyat a cuidar l’altre, respectar-lo, valorar-lo, servir-lo... per així ser estimats i acceptats.

Arran de l’educació rebuda avui, moltes persones en sentim les conseqüències i limitacions.

Vivim en la cultura de l’obligació i la necessitat. Ens sentim obligats a dir SÍ a tot i a tothom i no ens adonem de tot el que hi ha darrere de cada SÍ.

Per a poder cuidar la nostra salut emocional, hem de saber dir que NO als altres i dir-nos SÍ a nosaltres. El més important és descobrir els nostres límits per www.totcursos.cat | 16

tal de posar-hi fre i començar a transformar-ho.

Darrere de cada Sí que oferim a l’altre des de l’obligació o necessitat, estem abandonant-nos a nosaltres per l’altre.

Deixem de ser nosaltres per agradar i acontentar a l’altre.

Descobrir què em mou a oferir-li a l’altre el que em demana és el primer pas per posar-hi atenció i canviar-ho. D’aquí la importància de descobrir quins són els nostres límits i com els comuniquem.

Què sento i/o penso quan dic que NO a l’altre?

Què sento i/o penso quan em diuen que NO a mi?

Recorda: “Darrere de cada NO hi ha un SÍ. Darrere de cada SÍ hi ha un No”.

Si saps el que vols, el que t’agrada, el que necessites en cada moment... i ho fas conscientment, cada vegada que ofereixis un SÍ, ho faràs des de l’amor i no des de l’obligació.

En cada resposta que donem a l’altre hi ha una acció de responsabilitat.

Et convido a descobrir què hi ha darrere de cada SÍ que ofereixes a l’altre. Observa les persones a qui amb més facilitat els hi regales un sí i per què ho fas. És un exercici molt interessant per descobrir quins límits posem als altres i les conseqüències que això té en la nostra salut emocional.

Quan oferim un SÍ des de l’amor incondicional, darrere d’aquest no hi ha retrets, conseqüències, judicis, pors... simplement hi ha amor. En canvi, quan darrere del SÍ hi ha una condició o necessitat, la nostra resposta ens fa menys lliures i més esclaus de l’altre.

Practica-ho cada dia, en cada SÍ/NO que decideixis oferir.

Recorda que els límits els poses tu!

Bet Masallera • Pedagoga, Coach & Mentora Experta en Comunicació Emocional i Afectiva.

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

Fes el primer pas cap al teu benestar S’obren nous camins quan un decideix ser feliç

· Psicologia: infantil i juvenil · Adults: Reeducacions, Teràpia de parella, Teràpia familiar · Meditació Mindfulness · Mindfulness i Autocompassió · Meditacions del Món (budisme, taoisme...) · Riureteràpia

Telèfon i whatsapp: 678 109 202

info@psitam.com

Psitamvalles

Ens trobareu a: Mare de Déu de Montserrat nº55, Granollers www.totcursos.cat | 17

EMOCIONS - Més cursos a www.totcursos.cat

CANVIA ELS TEUS PENSAMENTS I CANVIARÀS LA MANERA DE VEURE EL MÓN Et sents massa trist/a, enfada- tima. He d’anar a esquiar com t/a, preocupat/ada... i no saps sigui, etc.” com fer-ho per sentir-te més Les emocions i les conductes bé? que es deriven d’aquests penSabem que les emocions van saments absolutistes i exilligades als pensaments de ca- gents no solen ser gaire agradables ni gaire funcionals. dascú.

crida; potser té un mal dia, no vol dir que no m’estimi. · M’agradaria anar a esquiar durant les vacances de Setmana Santa igual que els meus amics, però entenc que els meus pares no s’ho poden permetre; etc.”

Quan et sentis malament, observa i escriu quins pensaments es van repetint dins el teu cap. Intenta canviar-los, un a un, per pensaments més lògics, més reals, com per exemple: · M’agradaria ser perfecte, però no hi ha ningú perfecte. · Preferiria tenir un mòbil nou, però ara no el puc tenir, potser més endavant. · Estaria bé que em convidés a sopar, però això no vol dir que no li agradi. · Realment no m’agrada gens ella, però si he de ser la seva companya, segur que ho podré suportar. · A vegades la meva mare em

Enganxa aquests nous pensaments en un lloc visible, que els puguis llegir sovint. També pots gravar-los al mòbil i escoltar-los diverses vegades al dia.

Les persones, a vegades, tenim pensaments lògics, ben raonats, adequats a la realitat de les coses... Però altres vegades tenim pensaments il·lògics, exagerats, mal raonats, irreals... i es relacionen amb les “exigències” que tenim sobre com les coses han de ser, com els altres s’han de comportar, etc.

Per exemple “He de ser perfecte. Necessito un mòbil nou.

No em convida a sopar, segur que no li agrado. Si he de seure al seu costat, no penso anar més a l’institut, no ho puc suportar. La meva mare sempre em crida, segur que no m’eswww.totcursos.cat | 18

Aquesta nova manera de pensar més lògica, que no vol dir positiva, t’ajudarà a sentir-te més bé. Si et proposes canviar la teva ment d’exigències per preferències, et sentiràs molt més bé.

EMOCIONA’T 686 60 05 36 (tardes) info@emocionat.cat

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

FORMACIÓ PER A PERSONES A L'ATUR Implantació d'espais comercials

(Aparadorisme, organització i decoració de comerços, grans superficies, espais comercials) Horari:9 a 14:30 Inici previst: 17/06/2019 Durada: 430 hores -----------------------------------------------------------------------

Anglès A1 (Started) Horari: 14:30 a 18:30 Inici previst: 18/06/2019 Durada: 190 hores

-----------------------------------------------------------------------

Activitats auxiliars en conservació i millora de forests Horari: de 9 a 14h Inici previst: 25 de juny Durada: 310h

INSCRIPCIONS OBERTES

Més informació: EMFO C/ Riera, 7 1ª planta, Mollet del Vallès 93 570 51 60 | Whatsapp 679 333 158 | info@emfo.cat

*Per a més informació sobre els cursos previstos, consulteu www.emfo.cat

www.totcursos.cat | 19

ESTÈTICA - Més cursos a www.totcursos.cat

ACADÈMIA CASANOVA, PERRUQUERIA I ESTÈTICA

PERRUQ I ESTÈTIC PROFESS FUTU

Aquest mes a TOT CURSOS entrevistem Gonzalo Casanova, director de l’acadèmia de perruqueria i estètica Casanova de Vic. Un centre de formació que combina els estudis amb la pràctica.

Hola Gonzalo. Ens podries explicar què hi feu a l’acadèmia de perruqueria i estètica Casanova de Vic? La nostra filosofia es basa en el nostre lema, que és ‘actitud + aptitud’, és a dir, coneixement tècnic més predisposició. En definitiva, el que fem no és res més que donar recursos perquè la gent jove pugui sortir al mercat laboral i ser independent.

Volem accentuar la idea que dins del món de la perruqueria i de la imatge, no només s’ha de

www.totcursos.cat | 20

treballar l’aspecte tècnic. Hi ha factors molt importants també com ara saber estar, com interactuar amb els clients, saber detectar quines necessitats tenen. És a dir, poder garantir una bona experiència al client cada vegada que ens visiti.

Quins són els cursos més sol·licitats?

Nosaltres tenim un catàleg amb més de 30 cursos, però el nostre curs estrella és el de tècnic d’alta perruqueria i estètica, on l’alumne està dos anys amb nosaltres.

Cada vegada els estudis van més orientats a oferir unes pràctiques reals. Com i on fan les pràctiques els vostres alumnes?

Tot i que hi ha la part teòrica, és un sistema basat molt en la pràctica. L’alumne fa unes 1.500 pràctiques amb clients reals. Això permet que l’alumne tingui una bona base i, quan surti al mercat laboral, ja s’adaptarà a una tècnica o a un sistema o a un altre, però que tingui uns fonaments molt sòlids.

Sembla que cada dia estem més preocupats per la nostra imatge, això fa que cada vegada es necessitin més professionals en el sector de la imatge?

El sector de la imatge personal requereix personal altament qualificat, i el ventall de possibilitats dins aquest camp és infinit. Les nostres formacions,

ESTÈTICA - Més cursos a www.totcursos.cat

ACADÈMIA CASANOVA, PERRUQUERIA I ESTÈTICA

QUERIA CA, UNA SIÓ AMB UR!

a més de la part de perruqueria i l’estètica, obren portes a tècniques ressorgides com la perruqueria masculina i la barberia. També oferim formació en reciclatge per a professional que volen ser a la capçalera en noves tendències. La nostra intenció és tancar el cercle podent oferir formació integral a la persona.

La inserció laboral és un tema que preocupa, i molt. Quina possibilitat de trobar feina tenen els alumnes?

Les sortides són molt diverses. En principi, i un cop han acabat els estudis, no recomanem que l’alumne obri la seva pròpia perruqueria perquè entenem que primer han de testejar i treballar per a ter-

"EXISTEIX UNA GRAN DIFERÈNCIA ENTRE QUI TRIA LA SEVA PROFESSIÓ PER VOCACIÓ O PER DESCART" cers, però és una opció perquè el nivell amb què surten és bo. També poden treballar en temes més creatius, com col·laboracions per a productores a nivell de maquillatge, perruqueria i estètica. Una altra sortida és treballar com a comercials i assessors en empreses de cosmètica i de productes de perruqueria.

hem format a més de 20.000 alumnes. Podria dir-te centenars d’alumnes que actualment viuen de la professió que han escollit i que són petits empresaris i gaudeixen del seu projecte cada dia. Tenim la sort de mantenir el contacte amb molts d’ells i és per nosaltres una gran satisfacció veure’ls créixer.

Coneixes algun cas d’èxit d’un exalumne que ara té la seva pròpia perruqueria o centre d’estètica?

En les tres últimes dècades,

En el moment de formar-se, els professors juguen un paper molt important per fer que l’alumne assimili els coneixements necessaris. www.totcursos.cat | 21

ESTÈTICA - Més cursos a www.totcursos.cat

ACADÈMIA CASANOVA, PERRUQUERIA I ESTÈTICA

CURSOS AMB MOLTA SORTIDA LABORAL!

Què ens pots explicar del vostre professorat?

Els nostres professors són, sens dubte, l’ànima del nostre projecte. El quadre docent està format per més de 100 professionals que junt amb el nostre mètode formatiu, ens han situat com a escola número 1 en l’àmbit nacional. Valors fonamentals com professionalitat, compromís, entusiasme, tolerància, flexibilitat... són a l’ADN dels nostres equips i del nostre projecte educatiu. Detectem el talent de cadascun dels nostres alumnes, l’avaluem, l’identifiquem i li donem suport que tal que surti a la llum tot el seu màxim potencial. Tenim veritables “cracs” a www.totcursos.cat | 22

les nostres aules.

Penses que s’ha de tenir vocació per dedicar-se al món de la imatge personal?

Les professions no només requereixen una titulació ni unes habilitats tècniques, sinó també unes aptituds i bona disposició per exercir-les. Existeix una gran diferència entre qui tria la seva professió per vocació o per descart. Qui tria per descart es conformarà a cobrir els mínims que se li exigeixin. Qui la tria per vocació, optarà sempre per aconseguir el màxim plaer que li ofereixi la seva professió. Totes les opcions són vàlides. El sector de la imatge personal és una professió que,

una vegada es coneix, pot resultar més fascinant!

C&C ACÀDEMIA CASANOVA Informa't en el teu centre més proper: · Mataró · Vic · Barcelona · i molts llocs més!

T. 933 84 1 313 www.academiacasanova.com

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

T’AJUDEM A TROBAR LA FORMACIÓ QUE ESTÀS BUSCANT! · Acadèmies d’idiomes · Informàtica · Oposicions

· PNL

· Ioga

· Cicles Formatius

· Animals

· Manualitats

Escriu un WhatsApp o truca al:

T.686 820 280 www.totcursos.cat | 23

ESPORTS / AYURVEDA - Més cursos a www.totcursos.cat

VOLS PRACTICAR WAKI KARATE? Vine a Dojo Waki i sabràs què és gaudir d'una art marcial divertida i saludable. · Per a totes les edats · Per passar-ho bé · Per millorar l'autoconfiança · Per gaudir de l’activitat física

Susana Fernández dojowaki@gmail.com 617 10 49 90 dojowaki.wixsite.com/pagina Facebook: Dojo Waki

Cursos de formació com a terapeuta i nutricionista en Ayurveda

Vols ser terapeuta i nutricionista en Ayurveda?

TRIDOSHA CENTELLES Tlf: 634 100 857 (places limitades!)

Email: tridosha_bcn@hotmail.com Carrer Jesús 57, Centelles Més informació a www.escolatridosha.es www.totcursos.cat | 24

Els millors cursos de Ioga Anuncia’t trucant al 686 820 280 Molt més que Cursos

IOGA - Més cursos a www.totcursos.cat

Per tenir cura de COS, MENT i ÀNIMA, a l’INICI et proposem:

· IOGA KUNDALINI · HATHA · · UNNATA (AERI) · · PER A L’EMBARÀS · · MARE & NADÓ · IOGA NENS · · IOGA ADOLESCENTS · Troba el teu ioga!

Informa’t sense compromís

C/ Barcelona, 95 – Granollers T. 677 614 031 hola@elteuinici.cat www.elteuinici.cat www.totcursos.cat | 25

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat TOT CURSOS - T’ajudem a trobar el curs perfecte!

SER FELIÇ Flors de Bach

Nou!

Lifting Facial

Nou!

Curs de Massatge Últimes places!

Ioga Ayurveda Ioga per a embarassades Ioga Kundalini Mindfulness Pilates Hipopressius Massatge Terapèutic

Nou!

Piscologia CURSOS DE MANUALITATS Patchwork Amigurumis Disseny de pàgines web Access i bases de dades Excel - tots els nivells

INDISPENSABLE!

Assistent tècnic veterinari Perruqueria canina Cuidador de cavalls

TROBA FEINA

Oposicions de Mosso d’esquadra Oposicions de Policia local Oposicions de Bomber

El camí a la felicitat!

Oposicions de professors i mestres Tanatopràxia

T’ajudem a trobar els millors cursos!

CONTINUA ESTUDIANT

Proves d’accés a Cicles Formatius

Per aa més més informació, informació, escriu-nos escriu-nos aa hola@totcursos.cat hola@totcursos.cat Per o envia un WhatsApp o truca alo686 820 280 820 o al 663 o envia un WhatsApp truca al 686 280 019 914 www.totcursos.cat | 26

FORJA - Més cursos a www.totcursos.cat La forja és un art fascinant que requereix habilitat i constància, res que no puguis aconseguir amb un bon professional que t’ensenyi, i moltes ganes de picar.

T’has fixat mai que estem envoltats de ferro? Amb l’entrada del plàstic i nous materials ja no és tan present en les nostres vides com abans, però si ens mirem bé el món que ens rodeja ens adonarem que estem ben “ferrats”: Trucadors, tiradors, frontisses, poms, panys, claus, tenalles...

Dins la cuina i mentre cuinem: botellers, ganivets, estalvis... Al menjador de casa: canelobres,

L’ART DE LA FORJA paraigüers, aguantallibres... Al carrer: baranes, portes grans, reixes, fonts, peces escultòriques...

S’utilitzen diverses tècniques per treballar el ferro. En alguns casos, en transformar una peça inicial a una peça forjada, no es resta o afegeix material, el volum de la peça segueix mantenint-se pràcticament. En d’altres, la peça inicial augmenta en diàmetre però es redueix en longitud. El que s’anomena recalcat. També tenim l’estirat, que és l’oposat del recalcat. El corbat és potser la tècnica més vistosa quan n’observem el resultat: aquelles corbes i arcs

que fan algunes baranes modernistes, per exemple.

Està clar que un treball fet per un artesà, o un d’industrial, no tenen res a veure. La qualitat, la perdurabilitat, els detalls, el disseny, la personalització, la individualització del producte.

No trobarem mai dos productes fets a mà exactament iguals.

Míriam Usart · Tot Cursos

FANTASTIC FACTORY STUDIO Estimem la forja. Viu-la amb nosaltres!

CURSOS DE FORJA

De dilluns a divendres i caps de setmana · Tallers intensius d’un dia · Tallers de dos dies

Tallers de tardes per hores · Tria l’estona que vols venir

Team-building per a empreses Crea la teva arma medieval Escull un model de forja: · el teu ganivet Bushcraft · una destral medieval · un ganivet víking

@fantasticfactory

REGALA

una experiència ún ica!

Vals per a tallers individuals o en grup

Espai botiga

Venda d'acers i tota classe de material per a la forja

Espai atelier

Forja les teves peces al teu aire Reserva la teva plaça (no cal experiència prèvia)

Ens trobaràs a : Sentmenat i Ripoll www.cursosdeforja.com info@fantastic-factory.com 678730334

www.totcursos.cat | 27

MÓN ANIMAL - Més cursos a www.totcursos.cat

IRMAeducadora PUJOL canina

T’ensenyo a educar el teu gos Modificació de conducta Obediència Sociabilització Habilitats Comunicació canina Assessorament Vincle Educació canina en posi�u

Tel. 648 74 26 76 | info.unioncanina@gmail.com www.totcursos.cat | 28

MÓN ANIMAL - Més cursos a www.totcursos.cat

ATXIM! LES AL.LÈRGIES JA SÓN AQUÍ!

Arribades aquestes dates, la primavera ja està en ple funcionament: l’aparició de temperatures càlides, humitat i el procés de pol·linització d’arbres i plantes. Aquest ambient provoca l’inici d’un dels problemes més habituals en gats i gossos, com també en nosaltres: les al·lèrgies.

Una al·lèrgia és una reacció d’hipersensibilitat, on el sistema immunitari de l’animal (les seves defenses) reaccionen de manera exagerada davant la presència d’agents al·lèrgens (pòl·lens, àcars, aliments, fàrmacs, entre d’altres) que en un principi haurien de ser indefensos per l’organisme però que provoquen aquesta resposta exagerada.

Aquests processos es donen sobretot entre els 6 mesos i els

3 anys, i són més habituals en els gossos. Sobretot en certes races amb una predisposició genètica de base, com són els buldogs, dàlmates, pastors alemanys, Shar-pei, West Hihgland, entre d’altres.

Els signes clínics més habituals inclouen: · Pruïja (picor) · Eritema (envermelliment) · Infeccions de pell secundàries i otitis, la majoria de caràcter crònic.

Les al·lèrgies més habituals en el gos i el gat són les expressades de manera cutània. Aquestes es poden agrupar en tres grans grups: · Al·lèrgia ambiental o atòpia. · Al·lèrgies alimentàries. · Al·lèrgies a la picada (saliva) d’alguns insectes, en concret de la puça.

Aquests processos no tenen una cura total; el què cal és el correcte maneig dels símptomes.

Sovint pot ser una situació frustrant tant per l’animal com pel propietari, ja que és un procés molt molest per tots dos.

A més, cal tenir en compte que la majoria de reaccions al·lèrgiques són multifactorials, és a dir, poden ser causades per diferents al·lèrgens de diferents grups. Per exemple, un pacient amb una al·lèrgia ambiental coneguda cal que cuidi la seva alimentació i la seva desparasitació externa per evitar els sumatoris d’altres grups.

Vet-Ter www.vet-ter.com www.totcursos.cat | 29

MÓN ANIMAL - Més cursos a www.totcursos.cat

PLATGES DE LA COSTA BRAVA PER ANAR AMB GOSSOS

Vols endur-te el teu gos de vacances i no saps on? Et portem una selecció de platges on portar el millor amic de les persones a viure uns dies de sol i aigua salada!

paisatge (interior i exterior) per caure d’esquena. Cala Tamariua és una de les poques platges de sorra. Gruixuda, això sí. És habitual la pràctica de nudisme i l’snorkel.

Platja de la Rubina Dins del Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà s’erigeix aquesta platja de sorra fina que, normalment, gaudeix de temperatures molt agradables a l’estiu. Va ser la primera platja de tot l’Estat espanyol en acceptar-hi gossos.

Platja de l’Estartit Entre Els Griells i La Platera hi ha un espai d’uns 600 metres quadrats on els gossos poden fer i desfer com si estiguessin a casa seva, sense cap tipus de limitació horària i entrant a l’aigua. I enmig del paisatge idíl·lic de l’Estartit i el seu entorn.

Cala Tamariua Aigües transparents, tranquil·litat aclaparadora i un

www.totcursos.cat | 30

Cala Murtra La Cala Murtra

és

una

d’aquestes cales que només veus per Internet, però que existeixen de veritat (de la bona). Situada a Roses (a la carretera que porta a Cala Montjoi). S’ha de caminar uns 20 minuts per arribar-hi.

Platja de Pals i Gola de Ter Durant un parell de quilòmetres, la rocalla i els penya-segats deixen pas a una platja de sorra blanca i fina i dunes d’alçada notable trencada per la desembocadura del Ter i que s’estén fins als peus del massís del Montgrí i les Illes Medes. www.timeout.cat

MÓN ANIMAL - Més cursos a www.totcursos.cat

La teva

passió, la teva

professió

més informació:

626 97 85 25

www.idea.lu

www.totcursos.cat | 31

Celtic Academy Veda Descobreix l’apassionant món de les cultures antigues Celto-Iberes i Eslaves

CLASSES D’IDIOMES ANGLÈS, ALEMANY I RUS

TALLERS I CURSOS DE DIBUIX I PINTURA

CONVERSA I CINEFÒRUM El teu lloc perfecte per practicar l’idioma i socialitzar-te

CURS DE DIBUIX ARTÍSTIC TALLERS DE RETRAT I FIGURA HUMANA

CURSOS A LA TEVA MIDA Cada setmana pots escollir els dies i hores que vulguis assistir

ART I TERÀPIES

CURSOS EXTENSIUS 3 hores setmanals

TALLERS DE FOLKLORE I TRADICIONS ANTIGUES

CURSOS INTENSIUS Entre setmana o caps de setmana

SORTIDES CULTURALS

CURSOS A PREUS REDUÏTS Per a aturats i jubilats

Cursos a partir dels 12 anys Tots els nivells Grups reduïts i personalitzats

Ronda de Can Fàbregas 18, 08100 Mollet del Vallès www.celticacademyveda.es

644 53 63 06