TOT CURSOS FEBRER 2018

MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT

NÚM. 22 | 1 - 28 FEBRER 2018 | REVISTA MENSUAL GRATUÏTA

ESTÀS A L’ATUR? FORMA’T! PÀGIN

TOT CURSOS t’ajuda a trobar la formació que busques!

Envia un WhatsApp al 686 820 280

ES -> 7-8

CIC

LES

FORM

CURSOS DE RÀDIO

ATIUS PÀGINA -> 20-21

PÀGINES-> 12-13

Josep Sanfiz ens parla dels cursos de Ràdio a Ona Digital

CURS DE BORSA

PÀGINA -> 4

Inverteix els teus diners amb cap

VIATJAR PER APRENDRE

PÀGINES -> 14-15

CURSOS

100%

SUBVENCIONATS! PÀGINES -> 6-8

La millor manera per practicar idiomes: viatjar!

APRÈN ANGLÈS A L’ESTRANGER

IMMERSIÓ EN FAMÍLIA

CAMPUS DE FUTBOL A ANGLATERRA

GRUPS AMB MONITOR A IRLANDA

GRUPS AMB MONITOR A MALTA

Més de 30 destins diferents!

C/ Bisbe Morgades,27 desp. B, VIC 93 885 17 08 – 650 92 60 06 - info@itw.cat

www.itw.cat

Demana més informació sense compromís

ÍNDEX LA MILLOR FORMACIÓ ACTUAL EDITORIAL - FEBRER 2018

4 BORSA

5

Ara que ja tenim a sobre un nou mes, podem dir que el temps passa molt de pressa. I sembla que fos ahir que celebràvem el Cap d’Any i ens plantejàvem els nous propòsits pel 2018! I la pregunta és: “Ja els has començat a posar a la pràctica?”

SUBVENCIONATS

La nostra societat serà recordada com la de l’ara i el ja.

Estem mancats de constància i perseverança, i volem resultats de manera ràpida i sense espera. Amb els anys, ha canviat la quantitat d’esforç que hem d’invertir per aconseguir el que volem. Fets tants senzills com dubtes davant una conversa amb amics ens ho demostren.

Abans podíem discutir durant hores un tema, i fins al cap d’uns dies no obteníem la resposta, si és que algú es recordava de buscar-la a l’enciclopèdia. Ara, amb el mòbil, tenim la solució en qüestió de segons (depenent dels megues o la rapidesa del wifi).

Inverteix de manera segura

Cursos per a aturats i treballadors

11

12

PROVES

Prepara’t per seguir estudiant

ENTREVISTA

Obrim les portes de la ràdio

18

14 IDIOMES

ANIMALS

Viatja i no paris d’aprendre

Cursos pels més apassionats

20

22

CICLES

Formació imprescindible pel teu futur

SER FELIÇ

Coaching i mindfulness

Això em recorda quan havíem de rebobinar la cinta de cassette per poder escoltar la nostra cançó preferida. O les discussions familiars, decidint a qui li tocava aixecarse per canviar un dels dos canals. Ara, fent sofing, ens podem passar hores zapejant i buscant alguna cosa que valgui la pena a la TV. Si el propòsit que et vas fer a principis d’any és aprendre o millorar un idioma, et requerirà constància. Si vols posarte en forma, no pots pretendre anar un dia al gimnàs i fer G.A.C., HIIT, pilates i Power Pump i no tornar-hi a aparèixer fins a l’any següent.

La vida és un camí, no un destí. I també ho són les accions i experiències que vivim. Et vull animar a revisar els teus propòsits, valorar si són els que veritablement et faran feliç, i seguidament persistir i no abandonar fins a fer-los realitat. Com diu una frase feta, molt catalana: “A poc a poc i bona lletra”, i aconseguirem tot allò que ens proposem.

Míriam Usart

Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés

Et vols a nuncia Truca al r?

686 820 280

Redactors: Míriam Usart Disseny i maquetació: Ricard Farrés i Xènia Bartés

Molt més que Cursos www.totcursos.cat

Administrador web: Manel Poblador Oficines: Mas Vinyoles Hub Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat Distribució: Osona, La Garrotxa i El Ripollès Dipòsit legal: B 5641-2016 Web: www.totcursos.cat

Anuncia’t!

Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat

 totcursos

 totcursos

Queda prohibida la reproducció parcial o total de qualsevol anunci de la revista sense autorització prèvia. TOT CURSOS no es fa responsable dels  totcursos  totcursos articles publicats ni de les fotografies publicades pels anunciants a la revista.

EMPRESES I EMPRENEDORS - Més cursos a www.totcursos.cat

Emprenedors www.totcursos.cat | 3

BORSA - Més cursos a www.totcursos.cat FER-SE RIC INVERTINT EN BORSA: VERITAT O MENTIDA? Invertir en borsa no és el mateix que jugar a la loteria, això és fàcil d’imaginar. Quan comprem un número de loteria, si ens toca, de la inversió feta d’1 o 2 euros es pot traduir en premis de milions d’euros. Però la borsa no funciona de la mateixa manera, i a vegades sembla que ens n’oblidem. Invertir en borsa és sinònim d’invertir en renda variable, i se l’anomena així perquè a vegades podem guanyar, i d’altres perdre. Difícilment 5.000, 10.000 o 20.000 euros es convertiran en 1, 2 o 3 milions de la nit al dia. No hi ha fórmules màgiques per ferse ric a curt termini, però amb diners, temps, encert i disciplina en podem treure beneficis suculents.

Borsa

Si volem invertir en borsa, ens cal assessorament dels professionals que s’hi dediquen. Una altra opció és formar-nos nosaltres per ser capaços de gestionar els nostres propis diners, i d’aquesta manera no dependre d’amics,

familiars ni rumors, que ens poden fer perdre molts diners. Hi ha pàgines web, com la de la Comissió Nacional del Mercat de Valors (CNMV) o la de Borses i Mercats Espanyols (BME) en les que s’ofereixen guies bàsiques per conèixer millor el món de la inversió en borsa, o bé hi ha una gran varietat de formació en borsa (presencial o on-line) que s’adapta a les teves necessitats i t’ajuden a aprendre allò que necessites saber, com per exemple conceptes tan importants com: Liquiditat: la facilitat de comprar i vendre una acció. Com més liquiditat, millor és un valor.

Diversificació: no posar tots els diners en una sola acció.

Troba o demana’ns més cursos de borsa a www.totcursos.cat

APRÈN A INVERTIR ELS TEUS DINERS

A LA BORSA

Aprèn a invertir els teus diners de forma rendible Podràs treballar des de casa Cursos des de nivell bàsic fins a nivell avançat www.cwbolsa.blogspot.com.es

Demana informació sense compromís trucant al Telèfon 620.910.696 o enviant un email a cw.bolsa@gmail.com www.totcursos.cat | 4

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat FORMACIÓ BONIFICABLE PER A TREBALLADORS La formació ajuda a les empreses a incrementar la seva competitivitat i productivitat, desenvolupant les competències i qualificacions dels seus assalariats.

Per a això, disposen d’un ajut econòmic anual que es fa efectiu mitjançant bonificacions en les cotitzacions a la Seguretat Social (es bonifica a través dels TC).

L’entitat encarregada de vetllar pel compliment de la normativa és la FUNDAE (antiga Fundació Tripartita).

Import a bonificar: Els cursos no són bonificables al 100%, sinó que es troben limitats per mòduls econòmics que estableix la FUNDAE. En el cas de la formació continuada presencial: ·13 euros/hora curs/alumne (cursos de nivell superior) ·9 euros/hora curs/alumne (cursos de nivell bàsic)

campusCambra

Cambra Barcelona “doing business”

FORMACIÓ CONTINUADA

Cursos de la Cambra de Comerç a Osona Gestió de magatzems i estocs 6-13 febrer 2018

Marketing pràctic per a pimes. Nous models consells i eines 15-22- febrer/1 març 2018

Gestió Cambra: La Cambra gestiona la bonificació dels cursos que ofereix sense cap cost addicional: presencial, online o formació a mida.

Per a més informació contacteu amb nosaltres vic@cambrabcn.org

(8 hores) 9-13 h

(15 hores)

9-14 h

Orientació beneficis (BAI) 2018

(8 hores) 9-14 h i 15-18 h

20 febrer 2018

PowerBi: Gestiona les dades 23 febrer/2-9 març 2018

(15 hores) 9-14 h

Administratiu millora les teves competències professionals 6-13-20 març 2018

(15 hores)

9-14 h

Taller pràctic de la nova legislació sobre protecció de dades (LOPD)

(8 hores)

9-13 h

15-22 març 2018

Contacta’ns

Cursos ables bonific per a adors treball

Delegació Osona vic@cambrabcn.org

-10 %

per a socis del Club Cambra

902 448 448 Ext. 1038 www.cambrabcn.org

Anunci_TotCursos_134x187.indd 1

24/1/18 10:58

Troba la feina dels teus somnis en el sector de la formació

Saps anglès, ioga, pintura, cuina, matemàtiques... i t’agradaria treballar de professor/a?

Apunta’t al butlletí www.totcursos.cat/troba-feina/ i t’informarem de les ofertes!

www.totcursos.cat | 5

Formació

Requisits: Recuperar parcialment la inversió en formació és possible en tots els cursos de 2 hores o més, tenint present que: · el treballador que realitza el curs ha d’estar cotitzant per formació professional a l’empresa, ja que els treballadors autònoms i determinats col·lectius no poden acollir-se a la bonificació. · s’ha d’assistir a un mínim del 75% de les classes, que es comprovarà amb el controls

dels assistents a cada una de les sessions del curs.

SUBVENCIONATS - MÊs cursos a www.totcursos.cat TRUCS D’ EXCEL QUE ET FARAN LA VIDA MÉS FÀCIL Avui en dia, en moltes de les feines que es realitzen davant de l’ordinador requereixen, en algun moment, obrir l’Excel i treballar-hi, ja sigui fent ús de les operacions mÊs senzilles com són sumar i restar, o mÊs elaborades com taules dinà miques i macros. L’Excel s’ha convertit en un altre dels programes informà tics imprescindibles per estar a l’oficina.

El que estĂ clar ĂŠs que, per fer funcionar aquest programa de manera mĂŠs Ă gil, ĂŠs molt prĂ ctic utilitzar les dreceres de teclat, que et permeten fer mĂşltiples funcions i operacions rĂ pidament.

Ctrl+0: Oculta les columnes seleccionades.

Ctrl+Alt+K: Insereix un hipervincle.

Ctrl+Av PĂ g: Et mou al segĂźent full.

Ctrl+B: Activa el quadre de diĂ leg Buscar.

Ctrl+E: Selecciona totes les cel¡les del full de cà lcul.

Shift (MajĂşscules)+F11: Insereix un nou full de cĂ lcul.

F11: Crea un full de grà fic amb el rang de cel¡les seleccionat.

Subvencionats

Aquestes són algunes de les dreceres que, si encara no coneixies, po- A mÊs d’aquestes dreceres, n’exisdràs començar a fer servir des d'ara teixen moltíssimes mÊs. mateix: No deixis passar mÊs temps i descoCtrl+-: Elimina una cel¡la o rang se- breix tot el món de possibilitats que leccionat. et portarà l’ús i coneixement d’aquest programa.

Ctrl++:Insereix una cel¡la o rang seleccionat.

INFOCENTRE formaciĂł i estudis

PREFERENTMENT PER TREBALLADORS

¡ MICROSOFT OFFICE EXCEL II Inici: 05/02/2018

¡ OPERACIONS ADMINISTRATIVES I COMERCIAL

¡ CUINA

Inici: 02/03/2018

¡ GESTIĂ“ DE L’ESTRÉS ¡ TĂˆCNIQUES DE RELAXACIĂ“ Inici: 07/03/2018

¡ ANGLĂˆS PROFESSIONAL PER A ACTIVITATS COMERCIALS

¡ ANGLĂˆS A.2.B

¡ TAPES, CANAPES I PINXO

¡ COMPTABILITAT INFORMATITZADA

Inici: 13/02/2018

Inici: 11/05/2018

Inici: 01/02/2018

Inici:15/02/2018

PER INFORMACIĂ“ I INSCRIPCIONS : INFOCENTRE FORMACIĂ“ I ESTUDIS SL C/ Sot dels Pradals, 20 NAU E - VIC - BARCELONA - Tel. 93 8833301 www.infocentre.cat - info@infocentre.cat www.totcursos.cat | 6

SUBVENCIONATS - MÊs cursos a www.totcursos.cat BUSQUES FEINA? EL LINKEDIN ÉS IMPRESCINDIBLE En un món on hi ha mÊs mòbils que raspalls de dents, la forma en què construïm la marca personal i professional ha d’evolucionar. I Ês que, tal com explica Daniel Núùez, Talent Advisor de Human Age Institute, estem en l’era dels nethunters: el 75% dels recruiters fan servir LinkedIn per localitzar talent i un 95% consulta aquesta xarxa social per saber mÊs dels candidats que estan avaluant.

LinkedIn, et recomanem: 1- Utilitza una bona foto, amb una vestimenta adequada al teu sector i en la qual destaquis sobre qualsevol altre element.

coneixements que aporten, i avalua quines paraules claus utilitzen, com es defineixen, etc.

5- En la teva experiència, detalla aquelles característiques que ajuden a definir el professional que ets avui i que donin suport a l’objectiu que tens actualment.

Contribueix a completar les habilitats de la teva xarxa i respon a les recomanacions que se’t sol¡licitin, et mostraran com un professional actiu i connectat.

INFOCENTRE formaciĂł i estudis

PER PERSONES EN SITUACIÓ D’ATUR

¡ OP. AUX. D’ENREGISTRAMENT I TRACTAMENT DE DADES I DOCUMENTS 440H

¡ OP. AUX. DE MANTENIMENT I TRANSPORT A LA INDÚSTRIA

ALIMENTĂ€RIA

Inici: 06/04/2018 | 280H

¡ OP. AUX. DE MUNTATGE I MANTENIMENT DE SISTEMES MICROINFORMÀTICS Inici: 20/03/2018 | 410H

¡ OP. AUX. D’ELABORACIÓ EN LA INDÚSTRIA ALIMENTÀRIA

¡ ANGLĂˆS A2A1- Inici: 14/05/2018 B2- Inici: 16/04/2018 ACREDITACIĂ“ OFICIAL

Inici: 14/02/2018 | 410H

PER INFORMACIĂ“ I INSCRIPCIONS : INFOCENTRE FORMACIĂ“ I ESTUDIS SL C/ Sot dels Pradals, 20 NAU E - VIC - BARCELONA - Tel. 93 8833301 www.infocentre.cat - info@infocentre.cat www.totcursos.cat | 7

Subvencionats

2- Escriu un extracte directe i concĂ­s responent sempre a tres preguntes bĂ siques: qui sĂłc, què ofereixo i què vull. A mĂŠs, actualitza’l de manera contĂ­nua segons les noves experiències adquirides i les tendències del teu sector. I sobretot, explica qui ets, no 7 maneres de millorar la teva on treballes. La resta de teu perfil marca personal a LinkedIn ja dĂłna detalls sobre la teva tra- 6- Aposta per una visibilitat mĂŠs ¡ LinkedIn no ĂŠs un currĂ­culum jectòria. gran utilitzant altres canals digivitae en lĂ­nia. És una potent eina tals de manera paral¡lela a Linkeper presentar-se al mercat tal 3- Procura que sigui senzill con- dIn, com per exemple Twitter. com volem ser vistos: permet tactar-te. Facilita les dades del “humanitzarâ€? el perfil i donar a mitjĂ mĂŠs efectiu per localit- 7- Centra’t a fer al mercat una conèixer les nostres experiències zar-te. proposta diferencial, ja sigui i emocions en l’à mbit professio- Personalitza la URL de la teva aprofundint en les pròpies hanal. MĂŠs que obtenir contactes, pĂ gina de LinkedIn amb el teu bilitats —què faig bĂŠ i amb què dĂłna l’oportunitat de generar nom, ja que et beneficiarĂ en els gaudeixo— o grĂ cies a una prerelacions i aconsegueix situar el cercadors. sentaciĂł creativa del nostre perprofessional on vol estar a travĂŠs fil alineada amb el nou llenguatge de la seva participaciĂł en comu- 4- Inspira’t en perfils que repre- en lĂ­nia. nitats. sentin un model per a tu, ja sigui Per treure el mĂ xim profit a per l’empresa on treballen o pels Font: Institut de FormaciĂł Continua

IDIOMES - Més cursos a -www.totcursos.cat SUBVENCIONATS Més cursos a www.totcursos.cat

Cursos Subvencionats per a persones treballadores

CURSOS 100%

· CAP continua

GRATUÏTS A VIC

I GRANOLLERS

Inscrip cio OBERT ns Reserv ES! a la te va plaça ARA!

· Conducció eficient · CAP inicial viatgers · Manipulador d’aliments

· Prevenció de riscos laborals (nivell bàsic) Tel. 938 700 938 comercial@apecgranollers.com www.apecgranollers.com

· Plataformes elevadores

Subvencionats Teràpies

· Carretons elevadors

CURSOS 100% SUBVENCIONATS! · Anglès A.1.A

UNIÓ INTERSECTORIAL EMPRESARIAL DEL RIPOLLÈS

· Estratègies de Màrqueting digital

· Anglès A.1.B

· Seguretat alimentària Manipulació i control d'aliments

· Nòmines i Seguretat Social Bàsic

· Anglès A.2.B

· Operació de carretons Norma UNE 58451

· Nòmines i Seguretat Social Avançat

· Anglès B.1.C

· Tècniques de Paqueteria

· Intel·ligència i seguretat Social Avançat

· Anglès B.1.D

· Posicionament Web SEO/SEM

· Intel·ligència emocional

· Anglès B.2.C

· Xarxes Socials

· Programació Neurolingüística

· Anglès B.2.D

· Comptabilitat Bàsica

· Mindfulness

· Primers Auxilis

· Comptabilitat Avançada

· Gestió de l'estrés

· Certificat de professionalitat ADGG0208 Activitats administratives en relació al client

· Ofimàtica

INSCRIU-TE ARA! Carrer Macià Bonaplata, 4 Ripoll | Tel.972 70 31 11 | formacio@uier.org | Més informació a www.uier.org

www.totcursos.cat | 8

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

CARNET DE CARRETONER

Millora les teves possibilitats laborals i troba feina!

Classes individuals d’informàtica

· Plataformes PEMP

· Manipulació d’aliments

A LA TEVA MIDA

per aprendre el que realment t’interessa C/ Arquebisbe Alemany 31 Vic

Frontal - Retràctil - Apilador - Transpaleta Cursos LOW COST a OSONA ELEVACIÓ, VIC (places limitades)

info@carnet-carretillero.net Tel. 93 008 78 33 www.carnet-carretillero.net

OPOSICIONS PER MOSSO D’ESQUADRA A Tria Formació et preparem perquè puguis entrar a formar part del cos de Mossos d’Esquadra.

Tot un equip professional amb més de 10 anys d’experiència.

Anuncia’t

663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat

Preparem: ·Actualitat. ·Temari específic. ·Psicotècnics. www.totcursos.cat

·Test de personalitat. ·Preparació física específica amb entrenador. ·Entrevista personal.

C/ Indústria, 47 baixos | Granollers 93 860 45 61 | info@triaformacio.cat www.triaformacio.cat www.totcursos.cat | 9

Formació

www.setciencies.cat setciencies@gmail.com tel. 665 558 872

Curs bonificable per a treballadors en actiu

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

AMB TOT CURSOS SEMPRE

GUANYES! 1 · Digues quin curs estàs buscant 2 · T’oferim els millors centres i preus on fer el curs 3 · Tria el curs i centre que millor s’adapta a tu 4 · Comença el curs!

Escriu un WhatsApp o truca al:

Formació

T.686 820 280

CURSOS PER A LA PREPARACIÓ D’OPOSICIONS

CURSOS SUBVENCIONATS

Mosso d’esquadra

Plataformes elevadores

Policia Local

Excel

Administratiu Local

Manipulació d'aliments

Mestre

Ofimàtica i Xarxes socials

Bomber

Prevenció de riscos laborals

Agent Rural

CURSOS AMB ANIMALS

CURSOS D’IDIOMES

Perruqueria canina

Anglès - tots els nivells

Auxiliar veterinari

Françès - tots els nivells

ESPORTS I ACTIVITATS DIRIGIDES

Alemany - tots els nivells

Full contact

Xinès - nivell inicial

Fitness per a mares

CLASSES DE IOGA

Jiu Jitsu

Ioga per a embarassades

MMA

Ioga Kundalini

Boxa

Ioga Aeri

Natació

CURSOS D’ART I CREATIVITAT Il·lustració per a joves i adults Dibuix i còmic per a nens Còmic per a adults CURS MONITOR Monitor de lleure www.totcursos.cat | 10

Més cursos a www.totcursos.cat

OPOSICIONS - Més cursos a www.totcursos.cat PREPARA EL TEU CAMÍ UNIVERSITARI

Proves d’Accés a la Universitat (PAU)

Prova d’aptitud personal (PAP) per a l’accés

als graus en educació infantil i primària Les Proves d’Accés a la Universitat (PAU) o Selectivitat són unes proves que pretenen valorar la maduresa acadèmica i els teus coneixe- Per matricular-te als graus en Mestre d’Educació Infantil i Primària, ments adquirides en el Batxillerat amb la finalitat que et matriculis has d’aprovar la Prova d’Aptitud Personal, abreujadament PAP. a qualsevol dels estudis universitaris de grau. Aquestes proves són idèntiques per a tots els i les estudiants de Catalunya, i consten de Prepara’t per graduar-te! dues fases: la general (obligatòria) i l’específica (voluntària).

T’ajudem a trobar un centre on preparar les PAU i/o les PAP, envia un WhatsApp al 686 820 280

PREPARA EL TEU PRESENT PER UN FUTUR MILLOR!

Centre d’Estudis Tangram de Manlleu - Més de 18 anys d'experiència

OPOSICIONS DE MOSSO D’ESQUADRA

OPOSICIONS AL COS DE MESTRES ESPECIALITAT ANGLÈS

OPOSICIONS A L’ADMINISTRACIÓ PÚBLICA

ACCÈS A LA UNIVERSITAT I A CICLES FORMATIUS

PREPARACIÓ DE LES PAU I PAP

CURS DE VIGILANT DE SEGURETAT

Informa’t trucant al 93 851 08 82 o visita’ns a Avinguda Puigmal, 62 - Manlleu www.tangramacademia.com www.totcursos.cat | 11

Oposicions

Hi ha dues convocatòries anuals: l’ordinària, encara pendent d’apro- Aquesta prova d’aptitud consisteix en dos exàmens: Competència vació però que aquest any segurament serà els dies 12, 13 i 14 de comunicativa i raonament crític i Competència logicomatemàtica. juny; i l’extraordinària, el 4, 5 i 6 de setembre.

Aquests exàmens són obligatoris, vinguis de Batxillerat, CFGS o proves d’accés +25 i +45. La qualificació final de la PAP és Apte/No apte Hem de tenir present que no hi ha límit de convocatòries per superar i per poder fer mitjana cal que, en cadascun dels exàmens, obtinguis les PAU i que, un cop aprovis, pots presentar-te de nou tants cops una qualificació igual o superior a quatre punts sobre deu. com vulguis, si vols millorar nota. A més, sempre et guardaran la nota més alta de totes les vegades en què t’hi hagis presentat.

Tant si et vols presentar a la convocatòria de juny o la de setembre, és molt recomanable que no deixis passar més el temps i et comencis a Recorda que si t’apuntes a una acadèmia o centre especialitzat en preparar. Igualment com a les PAU, busca una acadèmia que t’ajudi a preparació per les proves, t’ajudaran a preparar-te i organitzar-te preparar els exàmens per superar-los amb èxit i poder entrar a estucorrectament, i així obtenir la nota més alta possible. diar el grau que desitges.

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

Entrevista

CURSOS DE RÀDIO JOSEP SANFIZ EN S OBRE LES PORTES D’ONA DIGITAL

Aquest mes a TOT CURSOS entrevistem Josep Sanfiz, director d’Ona ponsals, col·laboradors territorials, temàtics, etc. Són els qui doDigital, el grup d’emissores de ràdio on-line de contingut generalista nen forma als continguts. Els productors, encarregats de procurar que ofereix tallers formatius de ràdio des de la seva seu a Vic. aquests continguts; i els locutors, que hi posen la veu. Els tècnics de so fan que el so arribi de forma adequada a l’oient. I ara també hi ha la Hola Josep, ens ha cridat molt l’atenció els cursos de ràdio que feu. figura del community manager, que fa arribar els continguts emesos Com va sorgir la idea? a través de les xarxes.

La idea no és innovadora. Des de fa temps hi ha centres on es fa formació audiovisual i específicament de ràdio. El que és nou, en el nos- Quins aspectes es treballen en els cursos de ràdio? tre cas, és que sigui la primera vegada, que nosaltres sapiguem, que Al Curs d’Introducció que començarà a l’abril veurem una mica tot. la formació es fa en una emissora mateix, compartint espais, equipa- Cadascuna d’aquestes funcions que et deia. A partir de setembre ments i atmosfera amb la gent de redacció, emissió, etc. I també la s’afegirà un curs de segon nivell amb tallers formatius específics. dispersió geogràfica. Fins ara la gent que es volia formar específicament en radiofonia havia d’anar a Barcelona i ara ho podrà fer a Vic o Has de tenir algun do o coneixement previ per poder fer aquests en altres llocs on hi hagi una emissora d’Ona Digital. cursos?

No. No calen coneixements previs. Has de tenir voluntat d’aprenenCanvia molt la manera de fer ràdio analògica i on-line? tatge i curiositat pel món de la ràdio. Si a més tens vocació, fa l’apreEvoluciona. Internet va suposar un canvi en les nostres vides i les xar- nentatge més fàcil. A més, calen coneixements complementaris i xes han acabat d’arrodonir aquest canvi. El nivell de penetració social pràctica. I és el que mirem d’oferir amb aquesta formació. fa inimaginables a hores d’ara com funcionàvem fa pocs anys. La ràEls cursos que feu són oberts a totes les edats?

Hi ha una edat mínima (16 anys) però per cohesió del grup, no perquè l’edat sigui condició per fer ràdio. Estem fent comunicació i comuni“ALS EUA, LA RÀDIO DE PROXIMITAT ÉS car-nos ho fem tothom, tinguem l’edat que tinguem. De fet, aquest TAN PRÒXIMA QUE MOLTS TENEN LA SEVA estiu farem un curs intensiu amb nens, i el curs vinent començarem PRÒPIA” un programa formatiu amb escoles. dio en particular, i els mitjans en general, no en són aliens. Ens hem d’adaptar a la situació, i si pot ser, treure’n partit. La gent no escolta la ràdio de la mateixa manera. Ni a la mateixa hora. Ni amb els mateixos aparells. Ni vol ja els mateixos continguts. I nosaltres ens hem d’ajustar a la seva demanda.

Què fa que una veu sigui més atractiva que una altra? La podem entrenar?

La veu és una condició innata però sí que hi ha tècniques de foniatria, de dicció, de lectura o d’interpretació que es poden adquirir i que poden ajudar a millorar professionalment. De fet, la ràdio ens ajuda també en l'àmbit personal. Ens ajuda a millorar la dicció i a perdre la por a expressar-nos.

Quins rols fan possible dissenyar i emetre un programa?

Hi ha diverses tasques, però avui en dia es tendeix a fet que un sol professional assumeixi cada vegada més tasques. Hi ha redactors I si ens volem dedicar a la ràdio, trobarem feina? amb perfils diferents en funció del tipus d’aportació que fan: corres- Sí, és clar. La radiodifusió i els mitjans de comunicació en general no www.totcursos.cat | 12

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

S REIX EL DESCOB SOS DE R NOUS CU A VIC O I D RÀ

Què hem de saber per apuntar-nos al curs?

Obrim les inscripcions a partir del dia 12 de febrer. El curs s’inicia el 3 d’abril i s’acaba el 19 de juny. Els alumnes gaudiran d’un curs de 30 hores, repartides en 20 sessions d’1 hora i mitja. Un cop acabat el curs, els alumnes podran tenir el seu propi programa.

Quin consell li donaries a algú que vol començar a fer ràdio?

Creus que gràcies a les noves tecnologies és possible crear la teva Que ho faci. Que s’acosti a qualsevol emissora que tingui a prop i que pròpia ràdio des de casa? expressi la seva voluntat. I que es formi, clar. Si pot ser fent alguns Doncs sí. És el gran avantatge de la ràdio on-line. Hi ha molts països, dels nostres cursos, millor que millor! començant per USA, on la ràdio de proximitat és tan pròxima que molts tenen la seva pròpia. Una mica és el que ha passat darrerament amb la imatge amb els youtubers.

Llegeix l’entrevista completa a la web www.totcursos.cat Quin material féu servir als cursos?

El mateix que fem servir a l’emissora. Els alumnes fan servir el mateix software de redacció, edició i emissió que utilitzem nosaltres. Disposem d’un locutori habilitat expressament per a la formació i equipat amb tot el que es disposa en un estudi radiofònic. Per tant, els alumnes aprenen fent servir les mateixes eines que fan servir els treballadors de l’emissora. És una formació molt pràctica.

Per a més informació: ONA DIGITAL OSONA Rambla Montcada, 28, baixos (Vic) Tel. 93 625 68 77 | 682 015 653 info@onadigital.cat www.onadigital.cat

Vols marcar la diferència?

Molt més que Cursos

Anuncia’t

Truca’ns al telèfon 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat www.totcursos.cat | 13

Entrevista

són aliens a la problemàtica laboral que patim. Però estem en una era en què la comunicació és fonamental. La ràdio és l’eina de comunicació auditiva bàsica i per tant fer ràdio sempre serà necessari. Per altra banda, Catalunya és un lloc tradicional de ràdio. Pocs pobles d’aquest país no disposen d’una emissora local, cosa que no passa exactament amb premsa o TV, i això dóna més possibilitats.

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat VIATJAR PER APRENDRE ANGLÈS O APRENDRE ANGLÈS PER VIATJAR? Què és primer; l’ou o la gallina?

Hi ha qui us dirà que l’ou i d’altres que us diran la gallina.... i totes dues respostes estaran ben raonades i justificades.

D’això estan fets els dilemes.

I vet aquí el dilema que se’m planteja a mi:

tre i sud Amèrica. Si en canvi, amplies els teus coneixements de llengües estrangeres, també ampliaràs els teus destins per viatjar. I de fet, com més llengües coneixes i més les domines, també tries destins més complicats, idiomàticament parlant.

guns dels destins més comuns.

Però a Europa hi ha d'altres indrets on l'anglès també és una de les llengües oficials, però amb un atractiu turístic molt diferent, més culturalment i climàticament proper al nostre. Estic parlant de Malta; una illa al mig del Mediterrani on, a més d’aprendre i practicar l’anglès, podràs gaudir del mar a través d’esports aquàtics; de la seva història, a través dels seus pobles i ciutats; i dels seus paisatges, a través de les diferents excursions que recorren tota l’illa.

Idiomes

Què és primer, aprendre una llengua i, per practicar-la, Però de fet, quina importància viatjar? O bé, per viatjar amb té si el fet de viatjar és causa o tranquil·litat aprendre una efecte? llengua?

El que és important és Viatjar Qui no viatja no té mai aquest i Aprendre Llengües alhora, problema, ja que les raons per de la mateixa manera que tant aprendre una llengua són unes la gallina com l’ou són imporaltres com poden ser la feina, tants, perquè sense un, no Més Viatges l’amor, etc. Però per a la gent existeix l’altre. www.mesviatges.com que ens agrada viatjar és difícil saber si esculls un destí per I l’exemple més clar d’aquesta l’idioma que s’hi parla, o bé es- confluència és viatjar a l’esculls aprendre una llengua es- tranger durant una temporada trangera per poder viatjar. Així, i apuntar-te a classes de la llensi només tens coneixements, gua estrangera que vols estuper exemple, de català i de cas- diar. tellà, els teus destins a l’hora de viatjar, seran, segurament, dins Viatjar a Anglaterra o Irlanda de Catalunya / Espanya / cen- per aprendre l'anglès són al-

www.totcursos.cat | 14

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat ESTADES A L’ESTRANGER AMB MOLTS BENEFICIS Sovint mares i pares són, o som, reticents a deixar que els nostres fills i filles marxin a fer una estada o viure a l’estranger. Pensant que els estem protegint de perills i problemes, els estem privant de grans aventures i descobriments.

VIU UNA EXPERIÈNCIA ÚNICA!

societat i la cultura des d’un contacte real i minuciós.

Motiu 3: És una experiència personal i intransferible.

El fet de viure un temps a un país estranger ens fa, de ben segur, madurar i canviar. Deixar la nostra zona de confort de manera voluntària per buscar-ne una de nova ens ajuda a créixer i desenvolupar-nos, repensar i enriquir els nostres valors, creences i punts de vista que teníem fins llavors. Podríem dir que, a través d'aquesta experiència, ampliem els nostres punts de vista.

nger, l’estra a ! a r ia Estud an aventur una gr s.cat rso

.totcu www

A més, estar lluny de la família ens ajuda a guanyar independència i formar-nos a nosaltres mateixos, sense condicionants familiars ni de l'entorn.

Aprofita l'estiu, el viatge de final de curs, les vacances... per viure l'experiència de la teva vida!

Idiomes

Podem viure en una família de la zona, o bé conviure amb altres estrangers en una residència. Sigui com sigui, l’entorn no ens deixarà indiferents i ens farà estar actius amb l’idioma gairebé el 100% del nostre dia a dia. Potser fins i tot deixarem de somniar en català Viatjar sempre ens aporta benefi- per somniar en el nou idioma! cis, ja sigui quan som joves, grans, en família o amb amics.

Motiu 2: Descobrim noves cultures i coneixem noves amistats.

A continuació us presentem 3 motius innegables que us portaran a Quan fem una estada lingüística deixar que els ja no tan petits de a un altre país, ens trobem amb casa aprenguin idiomes de la ma- molts altres nois i noies estrangenera més pràctica possible: l'apre- res que estan a la mateixa situació nentatge directe i vivencial. que nosaltres, per la qual cosa viure aquesta experiència cultuMotiu 1: És la manera més fàcil ral junts ens apropa moltíssim i, d’aprendre un idioma. d’aquesta manera, es crea un vincle i un sentiment que no es podrà Sigui una estada de llarga o curta trencar. durada, cada matí quan ens llevem i sortim al carrer, ens veurem obli- A més, és la trobada amb un món gats a fer servir l’idioma. Això farà nou. El clima, la vestimenta o el que, de manera natural, apren- menjar són descobriments més guem noves paraules i millorem superficials, però també n'hi ha la nostra pronuncia i domini de d'altres més profunds, com la l’idioma. forma de pensar, les tradicions, la

ALTRES PROGRAMES QUE OFERIM:

Vine a TURAS i t'organitzarem una estada a Irlanda inoblidable. Amb més de 20 anys d'experiència i més de 1.000 estudiants que han confiat en nosaltres, segur que trobem el curs que estàs buscant. T'esperem!

Per a més informació: Turas Language & Travel

Major, 24 | Lluçà T. 609 759 489 (David Sabatés)

info@turas.cat www.turas.cat www.totcursos.cat | 15

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

Idiomes

Vols practicar anglès? Vine al MeetUp! Envia un whatsApp al 686 820 280

Organitza: TOT CURSOS

! p U r e e B

REUNIONS SOCIALS, EL CREIXENT ÈXIT DELS “MEETUPS” Dia a dia, rutines, de casa a la feina, de la feina a casa, escola, universitat, sense fer res... En el nostre tràfec diari personal repetim patrons i accions que condicionen una vida monòtona i rígida, que pot provocar un cert toc agredolç i amarg en el nostre ser. Necessitem una espurna de valor, alguna cosa diferent, perfeccionar el que ha estat definit i ampliar el nostre

l’objectiu d’intercanviar idees i objectius similars. L’èxit específic d’aquest entremat col·lectiu, o similars, radica en la seva capacitat de cobrir les necessitats d’un grup social, d’explotar i unificar nínxols d’interessos comuns.

Parlem d’un cas en concret: gràcies a les eines, podrem reunir-nos setmanalment amb gent totalment desconeguda a nosaltres que vol fer un intercanvi

sols seria una minúscula part de les variables i possibilitats que s’obren davant els nostres ulls: persones estrangeres que troben amistat amb gent autòctona, grups que comparteixen una passió única i poc estesa, coneixement d’altres mentalitats i cultures, i perquè no?, potser l’amor de la teva vida es troba en aquell «meetup» en el que no tenies posades moltes esperances.

En fi, no hi ha dubte que l’èxit i l’auge provocat per aquestes xarxes socials es deu a la necessitat de l'ésser humà de ser feliç. Ser feliç cadascú de la seva òptica i punt de vista. Ser feliç des lingüístic, per exemple, espanyol- de l’acostament a altres formes i anglès i anglès-espanyol. Els maneres de ser feliç. avantatges són múltiples: ampliem el nostre cercle social, Alfonso Fernández Rio millorem un idioma (o almenys no permetem que s’oxidi) i aportem al dia a dia una mica de novetat que ens permeti conèixer a gent amb inquietuds semblants.

Potser l’amor de la teva vida es troba en aquell «meetup» cercle de contactes; la solució es pot trobar en una reunió social ocasional, un «meetup».

«Meetup» és una xarxa social en la qual una persona o grup de persones planifiquen i conformen una(es) trobada(es) concreta(es) entre individus establerts en una mateixa ciutat o regió, amb

Aquest exemple mostrat tan www.totcursos.cat | 16

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat ENTREVISTEM A ALUMNES D’ALEMANY DE L’INSTITUT FRANÇAIS DE VIC

Jordi Pallarès “Com que ja havia estudiat francès a l´Institut Francès de Vic i l’experiència va ser molt positiva, des de fa uns anys hi estic estudiant alemany. Valoro molt el fet que la professora sigui nativa, i els grups reduïts per aprendre les llengües.”

Elisabet Mayorga i Martina Cobos “Ens agrada molt aprendre alemany a l’Institut Francès de Vic. A casa posem en comú les classes i sempre aprenem coses noves l’una de l’altra; gaudim compartint aquests moments juntes a través de l’aprenentatge d’una nova llengua.”

Ariadna Cabra “Crec que hi ha poca oferta de cursos d’alemany de nivell avançat a la comarca. Les classes són molt dinàmiques i promouen la participació constant de manera molt natural. La professora és nativa i sempre està predisposada a tractar els aspectes de la llengua que l´alumnat proposi.”

INSTITUT FRANÇAIS DE VIC El teu centre especialitzat en francès i alemany

CAFÈ-CONVERSA FRANCÈS I ALEMANY CURSOS BIMENSUALS Preu per sessió: 8€

Pack bimensual: 48€

Francès

Alemany

C/ Morgades 14, 1r-C, 08500 Vic - Tel. 93 885 33 13 ifrvic@gmail.com - www.institutfrancesdevic.com www.totcursos.cat | 17

Idiomes

Carles Acedo “Ja havia fet francès i em va agradar perquè les classes eren molt enfocades a la pràctica i molt dinàmiques. Hi havia professors nadius i això ho valoro molt positivament. Per això, he decidit també fer alemany amb ells.”

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat T’AJUDEM A TROBAR LA MILLOR FORMACIÓ

+ formació cursos

finaformació

Truca’ns al 686 820 280 o envia un correu a hola@totcursos.cat i t’ajudarem a trobar el curs o formació que estàs buscant.

CURSOS AGRARIS I RAMADERS - Biocides per ús ramader - Benestar animal - Aplicació i manipulació de productes fitosanitaris - Incorporació al món laboral Porcí

CURSOS EN SEGURETAT ALIMENTARIA - Manipulació d'aliments amb al·lergògens i intoleràncies - Qualitat i seguretat alimentaria: sistema APPCC - Plannig d'higiene en el sector de la restauració

CURSOS EN SEGURETAT EN EL TREBALL - Prevenció de riscos laborals en agricultura i ramaderia

CURSOS EN RRHH - Formació sobre lideratge i motivació - Curs d'atenció al client - Curs sobre el treball en equip - Gestió del temps

www.totcurs

Animals

- Coaching en diferents àmbits

os.cat

Fina Codina: 646 594 607

www.finaformacio.com

|

fcodinac@gmail.com

Serveis veterinaris Perruqueria canina Botiga

Àngel Casellas

Productes ecològics i naturistes

· Etologia, educació canina i ensinistrament en positiu

Ensinistrament i obediència bàsica

· Cria i difusió de Gos d'Atura Català i Ca de Bestiar

Servei a domicili (veterinari i botiga)

· Agility i caniteràpia

Crta/ Olot, 67 Manlleu T: 93 011 28 26 | 671 22 44 90 info@vet-ter.com | www.vet-ter.com www.totcursos.cat | 18

info@gosllucanes.cat www.gosllucanes.cat t. 660 047 145 Perafita (Lluçanès - Osona) - Catalunya

CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat

EL TALLER DE LA RIERA

· Plàstica i Creativitat

· Dibuix, Color i Pintura

Passa-t’ho bé creant!

Classes i tallers per a infants, joves i adults

· Tècniques Decoratives tat Deixem volar la creativi ! i ens ho passem molt bé !

Vine al Taller de la Riera

Centre d’Il·lustració Professional d’Osona Toni Ortiz

T. 666 926 763 www.estuditoniortiz.com escola@estuditoniortiz.com Seminari de Vic Ronda de Francesc Camprodon, 2

El Centre d’Il·lustració Professional d’Osona és un espai destinat a l'ensenyament de les tècniques necessàries per treballar la il·lustració en qualsevol de les seves branques: caricatura, il·lustració editorial, còmic i dibuix.

Per a qui?

El Centre d'Il·lustració està orientat a nens i nenes, joves i adults.

Truca i demana informació sense compromís.

Còmic per a nens

Il·lustració

Còmic

Caricatura

www.totcursos.cat | 19

Creativitat

Vine a veure’ns! El Taller de la Riera C/ Riera, 26 Local A, Vic Telèfon 619 834 786

CICLES IDIOMES FORMATIUS - Més cursos a www.totcursos.cat - Més cursos a www.totcursos.cat LA FORMACIÓ PROFESSIONAL AMB MÉS FUTUR! La formació professional, anomenada cicles formatius, capacita per a l’exercici qualificat de diverses professions i proporciona la formació necessària per adquirir la competència professional i el coneixement propis de cada sector.

Cicles

Els Cicles Formatius amb més futur són a:

www.totcursos.cat

matiu de grau mitjà s’obté el títol de tècnic i amb la superació d’un de grau superior, el de tècnic superior.

A continuació et presentem la gran varietat de famílies professionals en les quals s’engloben tots els cicles formatius, S’organitza en cicles formatius tant de grau mitjà com supede grau mitjà o de grau supe- rior. rior. · Activitats físiques i esportives Els cicles s’agrupen en famílies · Administració i gestió professionals i tenen una du- · Agrària rada variable: n’hi ha de 2.000, · Arts gràfiques 1.700, 1.400 i 1.300 hores. Una · Comerç i màrqueting part d’aquestes hores es desti- · Edificació i obra civil na a la formació en un centre · Electricitat i electrònica educatiu i una altra part a la · Energia i aigua formació pràctica en centres · Fabricació mecànica de treball. Un cicle formatiu · Fusta, moble i suro de 1.300 o de 1.400 hores co- · Hoteleria i turisme rrespon a un curs acadèmic, · Imatge i so mentre que un cicle de 1.700 o · Imatge personal de 2.000 hores correspon a dos · Indústries alimentàries cursos acadèmics. · Indústries extractives · Informàtica i comunicacions Amb la superació d’un cicle for- · Instal·lacions i manteniment

L’INSTITUT AMB MÉS OFERTA FORMATIVA DE LA COMARCA!

ESTUDIA AMB NOSALTRES! · Ensenyament Secundari Obligatori · Batxillerat · Cicles Formatius de Grau Mitjà · Cicles Formatius de Grau Superior · Programes de Formació i Inserció · Curs d’accés a Cicles de Grau Superior · Servei d’Assessorament FP Horaris de matí i tarda

Portes obertes ESO: Dissabte, 24 de febrer. A partir de les 11 h

Més informació i contacte a: C. Doctor Fleming, s/n | Av. de Sant Bernat Calbó, 8 Vic | T. 938 89 18 78 | www.ivic.cat www.totcursos.cat | 20

CICLES FORMATIUS - Més cursos a www.totcursos.cat LA FORMACIÓ PROFESSIONAL AMB MÉS FUTUR! · Maritimopesquera · Química · Sanitat · Seguretat i medi ambient · Serveis socioculturals i a la comunitat · Tèxtil, confecció i pell · Transport i manteniment de vehicles

El futur a les teves m ans

Font: queestudiar.gencat.cat Durant els pròxims mesos, des de TOT CURSOS t’informarem dels millors centres i instituts on estudiar Cicles Formatius de Grau Mitjà i Superior. Formació de proximitat i qualitat que no et pots deixar perdre.

I si el que necessites és assessorament personalitzat, truca al 686 820 028 i buscarem la solució formativa més adient a la teva situació actual.

Cicles www.totcursos.cat | 21

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat QUÈ ÉS EL MINDFULNESS O L’ATENCIÓ PLENA?

Ser Feliç

Els orígens del mindfulness provenen del programa de reducció de l’estrès basat en Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) que va dissenyar el 1979 el Dr. Jon Kabat Zinn a la Clínica de Reducció de l’Estrès de la Universitat de Massachusetts. Des d’aleshores, aquest programa ha guanyat prestigi internacional a causa de l’evidència científica de la seva eficàcia en el tractament de l’estrès i d’una gran varietat de problemes físics i psicològics.

dfulness esdevé una eina òptima per transformar les nostres emocions, alliberar la gran quantitat d’energia que contenen i reduir el malestar que ens produeixen.

L’energia alliberada es pot utilitzar a favor nostre, permetent-nos trobar solucions creatives als difícils reptes que ens presenta la vida quotidiana.

El mindfulness és la pràctica d’obrir-se al moment present, mitjançant el cultiu de la presència i la compassió. Els cursos de mindfuness ofereixen una formació vivencial orientada a desenvolupar habilitats de regulació del malestar físic i emocional i de cultiu d’estats mentals positius.

Els mindfulness ens mostra com la nostra ment ens fa anar sempre de bòlit, i com a resposta a aquesta situació, en els cursos de mindfulness desenvolupem les nostres habilitats per viure cons- Si vols més informació, truca al cients a la realitat, obrint-nos a 678 109 202. l’experiència directa del moment present. Una sessió de mindfulness consta de meditacions guiades, exposicions teòriques i dinàmiques de grup experiencials.

La pràctica de la meditació min-

Fes el primer pas cap al teu benestar S’obren nous camins quan un decideix ser feliç · Psicologia: infantil i juvenil · Adults: Reeducacions, Teràpia de parella, Teràpia familiar · Meditació Mindfulness · Mindfulness i Autocompassió

psitam?

· Meditacions del Món (budisme, taoisme...) · Riureteràpia

Telèfon i whatsapp: 678 109 202

info@psitam.com

Psitamvalles

Ens trobareu a: Mare de Déu de Montserrat nº55, Granollers

www.psitam.com www.totcursos.cat | 22

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat "Els límits del que és possible o impossible els estableixes tu mateix"

POTENCIA LA COMUNICACIÓ AFECTIVA AMB TU MATEIX/A I TRANSFORMA’T PER DINS I PER FORA · Motivació personal · · Objectius personals i/o professionals · · Treballar l'autoestima · · Millorar les relacions familiars i de parella · · Orientació acadèmica - professional ·

LA COMUNICACIÓ AFECTIVA, LA CLAU PER APRENDRE A VALORAR-NOS T’han ensenyat a comunicar-te afectivament amb tu mateix/a?

La comunicació afectiva i amorosa amb nosaltres mateixos és clau a l’hora de potenciar la nostra autoestima. Hem de saber que quan ens parlem, ens estem enviant “missatges” inconscientment a la nostra ment i que aquests influeixen directament en el nostre benestar emocional.

D’aquí la necessitat de parlar-nos amb amor i respecte. Educar la nostra manera de parlar-nos és avui un repte per a mi. Vivim en una societat que fàcilment castiga, desautoritza, etiqueta, mostra els errors en lloc dels èxits, senyala el que no està ben fet i aparta els que es creu que no és normal. Per canviar tot això hem de començar a parlar-nos agradablement, a cuidar el nostre vocabulari i llenguatge, a tenir cura de les paraules que ens diem.

...............................................................................

Coaching per joves · Coaching familiar · Coaching personal

Et vols formar en Acupuntura i Medicina tradicional Xinesa?

ESCOLA DE MEDICINA TRADICIONAL XINESA LIU JING Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei T. 933804243 Passeig de la Generalitat, 46 Vic

Per aprendre a valorar ens hem de parlar amb valor i qualitat.

Hem de nodrir-nos de vitamines

Sembla senzill tot això de la comunicació, però et vull fer una pregunta... Quants cops el dia escoltes els teus pensaments?

Quines emocions et generen els teus pensaments? Tenim molta cura i cuidem molt la nostra alimentació, el nostre cos, la nostra imatge,... però cuidem els nostres pensaments i emocions? Et convido a que hi reflexionis i que a partir d’avui, busquis un moment el dia per escoltar-te i sentir les teves emocions.

Ets a temps d’aprendre a comunicar-te afectivament amb tu mateix. Només es tracta de començar!

Bet Masallera. Pedagoga, Coach & Mentora. Experta en Comunicació Emocional i Afectiva

Descobreix les millors Escoles Bressol !

A la revista i web TOT CURSOS

Escola dirigida per: Dani Mir Curós, titulat en Medicina Tradicional Xinesa

Vols millorar la teva salut?

Visites concertades a:

Olot: GEM Gabinet d'Especialitats Mèdiques (Acupuntura) Vic: Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei (acupuntura i nutrició) Ripoll: Centre Eba (acupuntura i nutrició) Manlleu: Centre TAO (acupuntura)

Reserva hora al: 699 760 321 | danimircuros@gmail.com

Ets una Escola Bressol?

Promociona’t al 686 820 280 www.totcursos.cat | 23

Ser Feliç

Carrer Sant Antoni 34, baixos, Vic T. 629 06 86 36 | www.betmasallera.com | bm@betmasallera.com Segueix-nos a fb/betmasalleracoach

emocionals i dir-nos paraules boniques. Si jo, la persona més important amb la que visc 48 h el dia, no em tracto amb amor i respecte, qui ho farà?

Escola Escola D’arts D’arts Plàstiques Plàstiques Torelló Torelló —matrícula —matrícula oberta oberta Monogràfics Monogràfics ADULTS Dilluns 20—22 h

Fotografia inicial

Dilluns 20—22 h

Retrat fotogràfic

Dilluns 20—22 h

Pràctiques fotogràfiques

Dilluns 20—22 h

Dibuix de model

Dilluns 20—22 h

Taller Artístic

Dimarts 20.30 22.30 h

Treu el màxim rendiment de la teva càmera digital.

Descobrim les possibilitats expressives del retrat i l’autoretrat. Aprenem com i amb quines tècniques: llum, entorn, objectes, gest...

Sortides a l’aire lliure per posar en pràctica totes les funcions de la nostra càmera reflex digital.

Per a persones de diversos nivells. Aprendre a observar, treballar el ple i el buit, les proporcions, llums i ombres mitjançant el nu com a model.

Un espai per experimentar amb varies disciplines artístiques: dibuix, pintura, escultura, ceràmica…

Cuina contemporània

Noves possibilitats a receptes que ja coneixem.

Matrícula Matrícula oberta oberta fifins ns al al 27 27 de de febrer febrer

monogràfics monogràfics ii tallers tallers

per peradults, adults,joves jovesiiinfants infants

Març–Juny Març–Juny

març—juny Març 45 € Abril (3 sessions) 45 €

Maig 45 €

Maig (2 sessions) 52 €

Tallers Tallers de de dissabte dissabte ADULTS 7 d’abril 10 a 14h

Moviment i expressió emocional creativa

Taller per prendre consciència de la postura, posició i actitud que prenem davant la vida.

Expressem el moviment emocional i ho plasmem a través de les arts plàstiques.

Preu: 36 €

19 de maig de 10 a 13h

Origami mural

Aprenem una manera diferent de decorar un espai a través de l’origami.

Preu: 20 €

26 de maig de 10 a 14h

Taller de ninotets de feltre Març – juny 36 € mensuals

Modelem amb feltre diferents formes bàsiques per crear el teu propi personatge!

Preu: 30 €

FAMILIARS (1 nen +1 adult) 1 29 de maig, 5, 12 i 19 de juny 70 € mensuals

14 d’abril de 10 a 13 h

Juguem i creem a la natura

Una estona per jugar a la natura amb la natura!

Dimecres 18—20 h

Joieria (cera perduda)

Crea les teves pròpies joies en plata amb la tècnica de la cera perduda, que permet la realització de joies i objectes amb relativa facilitat. No es requereixen coneixements previs!

6 sessions a partir de març 67,50 €

Preu: 18 €

5 de maig de 10 a 12 h

El conte de cartró

Un conte ple de possibilitats: construïm a través del cartró el que surti de la imaginació.

Preu: 18 €

Dijous 20—22 h

Aprèn a muntar els teus vídeos Tallar, inserir, transicions, efectes...

www.eapt.cat www.eapt.cat Horari Horarid’atenció d’atencióalalpúblic: públic: laborables laborablesde de17 17aa20 20hh

T. 93 850 46 64 eap@ajtorello.cat

Març 45 €

1

Cada nen o adult de més, costarà 4 euros per persona.

Plaça del del Torners, Torners, 17 17 2a 2a planta planta Plaça 08570 Torelló Torelló 08570