TOT CURSOS SETEMBRE 2017

NÚM. 17 | 1 - 30 SETEMBRE 2017 | REVISTA MENSUAL GRATUÏTA

TOT CURSOS t’ajuda a trobar la formació que busques!

Envia un WhatsApp al 686 820 280

O

QUE NO T’H

MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT

!

EXPLIQUIN

JUST DO IT! (Pàg. 4-9)

Idiomes imprescindibles pel teu futur

CLASSES DE PATCHWORK I SCRAP

(Pàg. 28)

Tallers per crear les teves obres d'art

CURS DE TRIAL AMB MARC FREIXA (Pàg. 16-17) Entra en l'apassionant món de la moto de la mà d'un professional

INSTITUT FRANÇAIS DE VIC El teu centre especialitzat en francès i alemany

Francès

Alemany

Promoció especial FRANCÈS A1 i ALEMANY A1: Matrícula gratuïta si t’inscrius durant el setembre 2017 al curs anual

C/ Morgades 14, 1r-C, 08500 Vic - Tel. 93 885 33 13 - ifrvic@gmail.com - www.institutfrancesdevic.com

ÍNDEX LA MILLOR FORMACIÓ ACTUAL

4 IDIOMES

9 FORMACIÓ

La clau per a un futur d’èxits

Cursos i cicles per a tots els gustos

12

16

OPOSICIONS

ESPORTS

Que res t’aturi i segueix-te formant

Entrevista a Marc Freixa

22

24

Després de molts dies de calor, i moltes emocions i sentiments viscuts durant aquest estiu, ens torna a arribar, naturalment, el mes de setembre i l’hora de tornar-nos a activar.

Segurament hem agafat algun quilet de més per no anar al gym i menjar sovint a deshores. Potser hem marxat a l’estranger i hem hagut de dependre del google translator perquè el nostre nivell d’anglès o alemany no era el que ens esperàvem. Són dies en què hem volgut captar els millors moments de les nostres vacances i hem fet servir la càmera de fotos que ens van regalar per l’aniversari, però els resultats no han estat precisament els desitjats.

La tranquil•litat i els dies de descans no ens han deixat potenciar la nostra creativitat, asseguts al sofà sense poder-nos moure per la calor que ens envoltava.

Ha arribat el moment! Aquest setembre es presenta molt mogut, en molts àmbits: en l’àmbit social, polític, i també a escala personal. Tenim l’oportunitat de ser actius en la nostra societat, però els resultats no depenen exclusivament de nosaltres. En canvi, posar-te les piles i activar-te només depèn de tu. És hora de mirar la revista TOT CURSOS o la web www.totcursos.cat i trobar l’activitat formativa que millor encaixa amb tu. I si no la trobes, només ens ho has de dir. Per e-mail, WhatsApp o una trucada, nosaltres buscarem el teu curs per tu. Que tinguis un bon setembre, actiu i participatiu.

Míriam Usart i Ricard Farrés

ANIMALS

Cavalls, gossos, gats, i molt més!

ART I FOTOGRAFIA Els cursos i tallers més artístics del moment

Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés

Et vols a nuncia Truca al r?

663 01 9 9 14

Redactors: Míriam Usart

28

30

Disseny i maquetació: Ricard Farrés i Manel Poblador Administrador web: Manel Poblador Oficines: Mas Vinyoles Hub Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat Distribució: Osona, La Garrotxa i El Ripollès Dipòsit legal: B 5641-2016

CREATIVITAT

SER FELIÇ

Dissenya i crea amb les teves mans Centres que t’acompanyen en el teu creixement personal

Curs 2017/2018

Web: www.totcursos.cat

 totcursos

 totcursos

GRUP EN ANGLS ÈS PER A INFANTS

Tallers d’arts visuals per a infants, joves i adults

Molt més que Cursos www.totcursos.cat

Matrícula oberta a partir de l’1 de setembre Setmana de prova gratuïta del 18 al 22 de setembre +info: www.lafarinera.cat La Farinera, Centre d’Arts Visuals de Vic Bisbe Morgades, 15. T 938 861 610 (de 16 a 21 h) C/e. info@lafarinera.cat

Anuncia’t!

Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat

EMPRESES I EMPRENEDORS - Més cursos a www.totcursos.cat

13 ANYS a Vic IMPLANTOLOGIA

UNA SOLUCIÓ DURADORA DE LA QUAL GAUDIRÀS CADA DIA. oden ser un somni per a moltes persones. Els duradora, ja que els pacients recuperen la funcionalitat de la boca i, a més a més, poden mirar-se al mirall i veure’s com sempre han estat.

Vine, t’estem esperant Radiografia i diagnòstic gratuïts

93 881 43 50 demana cita online

vitaldent.com

LA TEVA SALUT COMENÇA A LA BOCA. LA TEVA SALUT COMENÇA A VITALDENT. www.totcursos.cat | 3

Emprenedors

Rambla de l'Hospital, 3

truca’ns

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat LA IMPORTÀNCIA D’APRENDRE UNA ALTRA LLENGUA

Idiomes

L’economia actual està cada vegada més globalitzada, i això significa que molts de nosaltres estem interactuant a través de cultures d’una manera que mai abans havíem fet. En aquesta economia, la importància d’aprendre una segona llengua, o més, es fa evident. L’aprenentatge d’una altra llengua t’ajuda a comunicar-te a través de cultures i a realitzar negocis en terrenys que mai no havien estat considerats prèviament mercats viables. També ens ajuda a dirigir-nos als nostres clients en la llengua que millor entenen, la seva llengua materna, fet que ens ajudarà que es mostrin més còmodes i oberts en la comunicació.

Hi ha un altre motiu que dóna suport a la importància d’aprendre una segona, tercera o quarta llengua. Els estudis científics han demostrat que aprendre un altre idioma millora la funció cerebral i estimula la creativitat. Quan comencem a aprendre un idioma

www.totcursos.cat | 4

nou, podem veure connexions que mai havíem vist abans.

Cada idioma s’apropa al món d’una manera lleugerament diferent. Com a resultat, ens ofereix l’oportunitat d’entendre el món des de la perspectiva d’una altra cultura i obtenir un major reconeixement de la societat humana en tota la seva diversitat.

Per tots aquests motius, es reforça la importància d’aprendre una altra llengua: aquest aprenentatge no només ens serveix per estar preparats per comunicar-nos a través de cultures, sinó que a més ens dóna l’habilitat d’entendre els punts de vista dels altres, alhora que millorem les nostres connexions cerebrals i les nostres capacitats creatives.

A què estàs esperant per aprendre un nou idioma?

GENERADOR INFINIT DE TESTS D'ANGLÈS ONLINE RATIS A PROVA-HO G IA.COM N O WWW.TEST

Ideal per a la preparació dels exàmens de la Cambridge University: KET, PET, FCE, CAE, CPE i també per al reforç escolar

Prova-ho gratis a: www.testonia.com

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

VINE A L’EOI de RIPOLL

APRÈN IDIOMES i CERTIFICA ELS TEUS CONEIXEMENTS Idiomes i

Preinscripció Online curs 2017/18: de l'1 al 5 de setembre Fora d'aquest termini, contacta'ns.

cursos:

Anglès

fins al nivell C-1

Francès

Què són les EOI? Són centres públics d’ensenyament d’idiomes on també podeu obtenir certificats que acreditin el nivell de la llengua estrangera.

Quins són els requisits d’accés?

Tenir 16 anys complerts l’any que comenceu els estudis. A partir dels 14 anys, també podeu estudiar un idioma diferent del cursat com a primera llengua estrangera a l’ESO. Com puc accedir a l’EOI? Omplint un formulari via telemàtica de l’1 al 5 de setembre.

Quins nivells puc estudiar?

Del bàsic (A1) a l’avançat (C1).

fins al nivell B-1

ENS TROBARÀS a: Centre Públic Delegat Ripoll Ctra de Barcelona, 57 de Ripoll dins l’INS ABAT OLIBA,

Centre Públic Delegat Ripoll

Es poden obtenir certificats oficials si no som alumnes?

Sí, podeu presentar-vos a les proves de certificat per lliure. Hi ha una convocatòria ordinària al maig-juny i, en el cas d’anglès, una d’extraordinària al febrer.

la durada dels cursos?

Entre 305€ i 316€, depenent del curs. Són cursos de mínim 130 hores lectives.

Quin és l’horari dels cursos?

Tant a Ripoll, com a Olot i a Osona oferim cursos a la tarda.

Quins són els avantatges d’estudiar a l’EOI? Ensenyament de qualitat a preus econòmics, professorat qualificat amb experiència, titulacions oficials i la possibilitat de trasllat a una altra EOI per poder continuar els estudis encara que hagis de canviar la residència.

Com em puc matricular?

Has de fer una preinscripció telemàtica (trobaràs l’enllaç a la web de cada EOI) de l’1 al 5 de setembre. Pots triar fins a dos idiomes en dues EOI diferents.

Més informació a http://queestudiar.gencat.cat/ca/preinscripcio/ estudis/idiomes/ Vanesa Campillejo, Directora EOI Osona.

Quin és el preu de la matrícula? I

Col·laboren EOI Ripoll i EOI Olot

eoiosona Aquest curs, certifica el teu nivell d'idiomes a l'EOI Osona · Cursos d'anglès d' A2 a C1 · Cursos de francès d' A1 a B2

eoiosona

Preinscripció de l'1 al 5 de setembre Per a més informació, consulteu la web www.eoiosona.cat o truqueu-nos al 93 889 38 30.

ESCOLA OFICIAL D’IDIOMES D’OLOT PREINSCIPCIONS ONLINE de l’1 al 5 de setembre 2017 ANGLÈS (certificats A2 - B1 - B2 - C1) FRANCÈS (certificats A2 i B1) ALEMANY (certificats A2 i B1)

ÚNICS TÍTOLS OFICIALS A L’ESTAT ___________________________________ Informació: Escola Oficial d’Idiomes d’Olot Av. Sant Joan de les Abadesses, 20-22, 2n Olot Tel. 972262108 | www.eoiolot.cat www.totcursos.cat | 5

Idiomes

www.eoiolot.cat Tf.: 972 26.21.08

IDIOMES A LES ESCOLES OFICIALS D’IDIOMES (EOI)

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

Grow without limits.

Go further.

CURSOS OBERTS A TOTHOM (+16) Alemany

Anglès

Espanyol

Francès

Italià • Cursos de preparació per a exàmens de Cambridge: FCE i CAE • Cursos d’anglès per obtenir les certificacions B1 i B2 exigides en màsters • Cursos online • Formació a mida per a empreses

Proves de nivell: del 4/09 al 7/10 Matrícula: del 4/09 al 7/10

Idiomes

Inici del curs: 16 d’octubre

Cursos bonificables.

Informa-te’n!  info.uvic.cat/escola-idiomes idiomes@uvic.cat 938815517

TRIAR LES ACTIVITATS EXTRAESCOLARS MÉS ADEQUADES. COM HO FAIG? Quan parlem d’activitats extraescolars ens referim a aquelles activitats que es fan fora de les hores de classe: als descansos de l’hora de dinar o bé després de la jornada escolar ordinària de la tarda.

Les activitats extraescolars més comunes són les d’aprenentatge d’idiomes, d’esports i de música, que amplien els coneixements i les habilitats dels vostres fills. Una de les activitats més freqüents és la de reforç escolar, orientada a aquells alumnes que necessiten millorar les seves notes.

Quantes activitats extraescolars ha de fer un infant o jove?

No hi ha una resposta única. En general podem considerar que és una bona opció fer servir les activitats extraescolars per garantir un entorn educatiu, de relació i lúdic per als infants i joves. Cal tenir en compte, però, de no sobrecarregar-los. Les activitats extraescolars no haurien de superar les 3-4 hores setmanals. Recordeu que els voswww.totcursos.cat | 6

tres fills necessiten temps lliure i també temps per estar amb vosaltres.

Quins avantatges comporta una activitat d’aquest tipus per als vostres fills, a banda d’una estona de diversió?

• La possibilitat de socialització: és a dir, l’oportunitat d’aprendre, d’altres maneres i amb altres persones, normes, valors i pautes socials.

• Trobar nous amics.

• La relació amb nous referents: noves persones de qui aprendre coses, de qui rebre orientacions.

• La possibilitat de descobrir nous interessos i habilitats.

Com triar les activitats?

Tenint en compte que les activitats extraescolars es fan en el temps lliure de l’infant o del jove, aquestes han de ser prou atractives i interessants per a ells. Continua a la pàgina 8

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

Institut Français de Vic

Vols aprendre Francès o Alemany?

Els nostres cursos de FRANCÈS i ALEMANY Infantils a partir de 4 anys - La metodologia utilitzada

Juvenils - Preparem els nostres alumnes pels exàmens oficials DELF/DALF. Seguim metodologies específiques, treballant amb grups reduïts i amb atenció personalitzada del professor/a, per tal que l’alumne aprengui d’una manera més eficaç.

Adults - Orientem les classes per a l’obtenció del nivell desitjat o requerit per motius de feina, per donar valor al currículum, per plaer o per poder viatjar.

Per a empreses - Ens adaptem segons les necessitats de cada empresa i oferim cursos al nostre centre o bé ens desplacem a les empreses segons horaris convinguts.

Intensius de juliol i setembre -Cursos de 40 hores amb l’opció de matins, tardes o vespres.

Casal d’estiu: Teatre, cançons, contes, treballs manuals, jocs i moltes altres activitats divertides. Una forma lúdica de practicar francès i alemany sense sortir de Vic.

Cafè-conversa de civilització i cultura francesa / alemanya - Cursos bimensuals oferts durant tot l’any.

INSTITUT FRANCÈS DE VIC C/Morgades, 14, 1r C - al centre de Vic 93 885 33 13 ifrvic@gmail.com www.institutfrancesdevic.com

El teu centre per aprendre Francès i Alemany

L’INSTITUT FRANÇAIS DE VIC som l’acadèmia de francès i alemany situada a Vic des de fa gairebé 50 anys.

Al nostre centre disposem de 6 aules preparades amb ordinadors i una gran pantalla amb connexió a internet que permet realitzar exercicis d’àudio i vídeo, així com Oferim classes de francès i ale- el treball de documents i articles many a tots els nivells i totes actuals. Això fomenta l’interès i les edats: infants, joves, adults la motivació dels alumnes. i empreses. Els nostres cursos són variats: anuals, intensius, Els nostres professors són grans trimestrals o bimensuals. A més, professionals amb una llarga preparem els nostres alumnes experiència en l’ensenyament per obtenir els certificats oficials. d’idiomes.

Darrerament hem obtingut un El tracte de proximitat és la base 100% d’aprovats! de la nostra acadèmia. Els grups Al mateix temps, oferim una àm- reduïts permeten conèixer de plia gamma de cursos bimensuals primera mà els punts que l’alumde cafè-conversa en francès i ne necessita reforçar per assolir alemany, on es parla de civilitza- l’objectiu marcat. I així fem el ció i cultura francesa i alemanya. camí junts orientant l’alumne seRealitzem també cursos espe- gons les seves necessitats, garancialitzats en comerç, ja sigui a tint el seu correcte aprenentatge. les nostres instal.lacions o bé in-company. També oferim clas- Treballem amb tot l’entusiasme, ses particulars de francès i ale- ensenyant l’idioma des d’un vessant rigorós però alhora amè i many en horaris convinguts. distès.

L’Institut Francès de Vic som un centre proper i familiar. Tots els El nostre afany és fomentar nostres grups són reduïts, això l’aprenentatge de les llengües permet realitzar unes classes estrangeres per tal que tothom molt personalitzades, dinàmi- pugui gaudir dels avantatges que ques i adaptades als objectius de això comporta tant personalment cada alumne. Creem grups a mida com professionalment. en funció de la demanda i ens adaptem a qualsevol horari, fins i tot els dissabtes al matí. www.totcursos.cat | 7

Idiomes

és activa i participativa, en grups reduïts i amb un aprenentatge gradual i lúdic. Els alumnes gaudeixen aprenent mitjançant jocs, cançons, contes, teatre i vídeos interactius.

INSTITUT FRANÇAIS DE VIC

Idiomes

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

TRIAR LES ACTIVITATS EXTRAESCOLARS MÉS ADEQUADES. COM HO FAIG? (Ve de la pàgina 6) Una bona manera

d’encertar l’activitat extraescolar dels vostres fills és preguntar-los directament quina activitat volen fer. No és aconsellable obligar-los a escollir una activitat. És més profitós escoltar les seves preferències i motivar-los per fer l’activitat.

El caràcter i les habilitats de l’infant o del jove ens poden servir de referència a l’hora de triar una activitat per a ells. De vegades tenim tendència a intentar que el nostre fill o filla destaqui en una activitat que nosaltres no vam poder fer. A l’hora d’escollir heu de centrar-vos només en els interessos dels vostres fills. També heu d’evitar escollir una activitat per raons de gènere, ja que ni sempre els nois són millors que les noies en esports, ni sempre les noies són millors que els nois en dansa.

Heu de tenir en compte que hi ha activitats que poden afavorir la www.totcursos.cat | 8

SUPORT DOCENT ESCOLAR I UNIVERSITARI

personalitat de l’infant o del jove.

· Classes particulars o EN GRUPS REDUÏTS tot l'any

Si els vostres fills són més aviat tímids i introvertits, les activitats més adequades, seran les que es practiquen en grup, ja que els ajudaran a relacionar-se.

· SEGUIMENT TUTORITZAT de totes les matèries d'ESO i BATXILLERAT

Si els vostres fills són una mica mandrosos, poden practicar activitats individuals, que els obliguin a esforçar-se i no es puguin escudar en el grup, com per exemple: tocar algun instrument musical, l’esquí, el tenis, el patinatge, la pintura...

Si tenen tendència al nerviosisme o a l’agressivitat, les activitats més adequades són aquelles que els obliguin a dominar-se en situacions en què hi ha una certa tensió, com ara les arts marcials, la natació, l’hípica, els escacs... www.familiaiescola.gencat.cat

· Reforç per a GRAUS UNIVERSITARIS

PROVES D'ACCÉS A GRAUS I NOVES PROVES SELECTIVITAT · Accés a cicles de GRAU MITJÀ · Accés a cicles de GRAU SUPERIOR · PREPARACIÓ de les noves PAU i PAP · ACCÉS A LA UNIVERSITAT per a majors de 25 i 45 anys · MATERIALS D'ESTUDI creats per l'equip docent

CENTRE D’ESTUDIS I REFORÇ

Pl. de l’Estació, 8, Entl. 2a - Vic | Tel. 931758070 lescaire@lescaire.cat | www.lescaire.cat

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

cursos&tallers Escoles d’Adults de Balenyà, Centelles i Tona · Curs 2017-2018 CURSOS DE PREPARACIÓ A CICLES FORMATIUS I FORMACIÓ REGLADA:

· Graduat en Educació Secundària Obligatòria (GESO). Títol oficial · Preparació a les proves d'accés a cicles formatius de Grau Mitjà · Preparació a les proves d'accés a cicles formatius de Grau Superior · Preparació per a la prova d'accés a la universitat +25 i +45 anys

TALLERS I MONOGRÀFICS:

a partir del 4 de setembre

www.osonafo rmacio.org

IDIOMES

Català - Anglès - Francès (NIVELL A1 A B2) “certificat oficial” “preparació per a la prova oficial” Formació

· Dibuix i pintura · Ceràmica · Ioga · Estimulació de la memòria · Abdominals hipopressius I molt més!

Inscripcions ON-LINE

INFORMÀTICA

Competències digitals (per a particulars i empreses; diferents nivells) Competic - Informàtica a la carta - Excell

CENTRE DE FORMACIÓ PERMANENT D’OSONA SUD Consulta tota la programació de cursos i tallers a www.osonaformacio.org

L’Ateneu Pau Casals, 3 - Balenyà Tel. 93 882 06 59 lateneu@osonaformacio.org

Aula Oberta Nou, 1 2n - Tona Tel. 93 887 07 61 aulaoberta@osonaformacio.org

EPA Centelles Jesús, 25 - Centelles Tel. 93 881 38 80 epacentelles@osonaformacio.org www.totcursos.cat | 9

IDIOMES - Més FORMACIÓ - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat A L’AULA-ESTUDIS... APRÈN EL QUE NECESSITIS, TOT AL MATEIX CENTRE! L’Aula-Estudis som el teu centre d’ensenyament i formació, especialitzats en repàs, idiomes i suport psicològic. Ens pots trobar a Vic i Taradell.

Oferim classes de reforç de totes les matèries, on repassem els continguts explicats a classe. Català, llatí, matemàtiques, física i química, història, tecnologia, preparació per a la selectivitat... Fem classes de reforç des de primària fins a batxillerat.

A Aula-Estudis t’oferim classes personalitzades d’anglès amb professors nadius. Les nostres classes van dirigides a estudiants de totes les edats, des de P3 fins a estudiants universitaris. També et pots preparar pels exàmens oficials de Cambridge: PET, FIRST i ADVANCED.

Formació Teràpies

Les classes de l’Aula-Estudis es realitzen a nivell particular o en grups molt reduïts. Com a complement pels nostres estudiants,

disposem d’un espai comú per venir a fer els deures i resoldre dubtes amb l’ajuda dels nostres professors.

Amb nosaltres, podràs estudiar el que necessitis al mateix lloc.

També oferim assessorament psicològic personalitzat, per a infants i joves amb dificultats en l’aprenentatge, hàbits d’estudi i comportaments conflictius. El reforç positiu, el treball de l’autoestima i el positivisme són claus per a aconseguir bons resultats.

Des de l’Aula-Estudis és el que potenciem!

L’AULA-ESTUDIS VIC Ronda Camprodon, 41 Entl. Vic Tel. 93 889 37 51 / 699 96 35 68 L’AULA-ESTUDIS TARADELL Ctra. de Balenyà, 16 Taradell Tel. 93 812 77 68 / 699 96 35 68 web: www.laulaestudis.com email: laula@laulaestudis.com

L’Institut on podràs accedir a tots els tipus d’ensenyament · Ensenyament Secundari Obligatori · Batxillerat · Cicles Formatius de Grau Mitjà · Cicles Formatius de Grau Superior · Programa de Qualificació Professional Inicial · Curs d’accés a Cicles de Grau Superior · Servei d’Assessorament FP · Horaris de matí i tarda

ASSEGURA EL TEU FUTUR!

ÚLTIMES PLACES DISPONIBLES als Cicles Formatius de Grau Mitjà i Grau Superior de l’INSTITUT DE VIC Curs 2017-2018 * Més informació a www.ivic.cat

Més informació i contacte a: Carrer Doctor Fleming, s/n | Av. de Sant Bernat Calbó, 8 Vic | T. 938 89 18 78 | www.ivic.cat www.totcursos.cat | 10

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

MATRÍCULA OBERTA + INFO: 938 854 851 / eartvic.net

INSCRIPCIÓ A PROVES D’ACCÉS _Cicles Formatius: 1- 6 / 09 / 17 _Ensenyaments Artístics Superiors de Disseny: 1 - 4 / 09 / 17 ENSENYAMENTS ARTÍSTICS SUPERIORS DE DISSENY. ESDAP VIC

Via d’arts plàstiques, imatge i disseny

Disseny Gràfic

Via d’arts escèniques, música i dansa

Disseny d’Interiors

CICLES FORMATIUS DE GRAU MITJÀ

CICLES FORMATIUS DE GRAU SUPERIOR

Assistència al producte gràfic imprès

Arquitectura efímera

Forja artística

Ceràmica artística

Serigrafia artística

Fosa artística

Formació

BATXILLERAT ARTÍSTIC

Gràfica interactiva Pintura Tècniques escultòriques

CURS DE PREPARACIÓ A LES PROVES D’ACCÉS A GRAU SUPERIOR

AULA OBERTA Mòduls solts de Cicles Formatius

EASD de Vic Rambla de Sant Domènec, 24 08500 Vic T 938 854 851

eartvic@xtec.cat

eartvic.net facebook.com/eartvic/ instagram.com/easdvic/ www.totcursos.cat | 11

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat COM APUNTAR-TE A UN CURS ONLINE, I ACABAR-EL! Si estàs considerant apuntar-te a estudiar un curs on-line, és una molt bona idea! A internet pots trobar aquella formació que a la vora de casa teu no s’ofereix, i et permet estudiar en hores que amb cursos presencials et seria impossible assistir. Però estudiar a distància no sempre és fàcil, i per això et volem donar alguns consells que t’asseguraran l’èxit en el teu curs on-line!

1. Assegura’t que el teu ordinador compleix els requisits tècnics bàsics: Accedir al material on-line et serà imprescindible, per això és important que t’asseguris, abans que el curs comenci, que podràs accedir a totes les plataformes i continguts.

Formació

2. Estigues en constant contacte amb els teus professors/tutors: parla amb la persona corresponent de cada assignatura i aclareix els dubtes que tinguis; són allà per ajudar-te. Sovint, però, hauràs de ser autodidacta i bus-

car la informació pel teu compte.

3. Fes-te el teu propi horari i calendari de projectes: descobreix quant temps necessites invertir per a cada tasca i organitza’t molt bé l’agenda perquè no et passi per alt cap entrega.

4. Organitza’t! Per estudiar un curs on-line, has d’estar molt ben organitzat des de l’inici del curs: dates de lliuraments clarament marcades, material d’estudi a punt i en un mateix lloc, rutina d’estudi molt ben definida...

D’aquesta manera l’èxit està assegurat!

5. Necessites un lloc per estudiar: Sigui quin sigui l’espai escollit (una cafeteria, la biblioteca, casa teu), converteix-lo en el teu lloc de referència. Ha de ser tranquil i sense sorolls ni distraccions que et desconcentrin.

Som Fundació: compromesos amb les persones i el territori CERTIFICATS DE PROFESSIONALITAT: NOU - Trasllat sanitari - Docència de la formació professional - Aprofitaments forestals FORMACIÓ PER A LES PROVES

ON-LINE

D’ACCÉS

A:

- Cicle formatiu de grau superior - Universitat per majors de 25 i 45 anys PREPARACIÓ PER OPOSICIONS Administració i Hisenda Cossos de seguretat PRESENCIALS Educació I ON-LINE Justicia Plaça Mil·lenari, 2 1r Vic Tel. 93.886.65.10 - 600.96.50.58 formacio@fundaciomilenari.cat www.fundaciomilenari.cat www.totcursos.cat | 12

IDIOMES

OFIMÀTICA, TECNOLOGIA I DISSENY GRÀFIC

FORMACIÓ EMPRESARIAL

i molt més!

I també formació a mida

OPOSICIONS - Més cursos a www.totcursos.cat 5 ANYS PER TREURE’T LA PLAÇA DE PROFESSOR. COMENÇA AVUI! Finalment ha arribat el moment.

Després d’una llarga temporada sense notícies ni moviments, en els pròxims 5 anys, entre el 2018 i 2022, està prevista la convocatòria d’aproximadament 150.000 places públiques en el sector educatiu, principalment mestres i professors de secundària, però també per a professors d’FP i escoles EOI.

És difícil saber quant temps es necessita per preparar-se per poder superar amb èxit les oposicions, però és millor començar des de ja. A vegades un any és suficient per preparar-se, si s’és contant i treballador, però res d’encantar-se.

OPOSICIONS AMB FUTUR!

Tens dues opcions per prepararte per les oposicions de professor: auto preparació o apuntar-te a una acadèmia. Tot depèn de tu.

Si necessites que et marquin el ritme i t’obliguin a treballar i ser constant, l’acadèmia és una molt bona opció. A més, a l’acadèmia et poden aconsellar i tutoritzar en la preparació de la programació així com en la resolució dels casos pràctics. Si no t’has presentat mai a oposicions, aquesta pot ser una molt bona ajuda.

Des de TOT CURSOS us volem desitjar molta sort a totes i tots els futurs professors d’escoles públiques!

CURS DE PREPARACIÓ PER A LES OPOSICIONS AL COS DE MESTRE

Oposicions

A les oposicions no serveix aprovar, sinó que s’ha d’estar entre els millors. No és el mateix Actualment, el sistema educatiu estar entre els primers que tenir compta amb un número molt milers de persones i números per alt de professors interins: es davant teu. parla d’un 20% del total de la plantilla de professors. Aquesta Tot i l’elevat número de places convocatòria, que serà anual disponibles en la convocatòria durant els pròxims 5 anys, actual, és important prepararajudarà a reduir la xifra i el més se bé. Una possible manera important, oferirà finalment una d’organitzar-se podria ser estabilitat laboral merescuda a començant per elaborar la les persones que es dediquen al programació, feina combinada món de la docència. amb l’estudi dels temaris obligatoris. Hi ha temps per I aquesta és la teva oportunitat! estudiar i no cal empollar. A la Si fa temps que pensaves que vegada, pots anar preparant t’havies d’apuntar a llistes, aquest la programació. Segur que la és el moment de preparar-se i primera versió del que escriguis aconseguir la teva plaça! serà millorable, i amb temps

podràs pensar i idear propostes i activitats més interessants, innovadores i originals, que de ben segur sorprendran el tribunal. I és que enamorar al tribunal és un dels teus objectius, i com més treballada tinguis la programació, millor serà la teva defensa.

NOVETAT!

Convocatòria d e 373 places per al cos de mestres

PREPARA’T PER A LES OPOSICIONS! . Vols exercir la funció publica com a mestre?

Vine a l'Acadèmia Tangram i t'ajudarem a preparar-te per les oposicions: temari, prova pràctica, programació i unitat didàctica. . Inici del curs: octubre 2017. . Places limitades. Truca'ns i t'informarem sense compromís. . Disposem de professors funcionaris en actiu i amb àmplia experiència en el món de la formació. . Centre especialista en les oposicions de mestre des de l'any 2002.

Informa’t trucant al 93 851 08 82 o visita’ns a Avinguda Puigmal, 62 - Manlleu www.tangramacademia.com www.totcursos.cat | 13

FORMACIÓ - COACHING - Més cursos a www.totcursos.cat COACHING & AUTOESTIMA, LA CLAU DEL TEU BENESTAR EMOCIONAL

Formació

Durant els anys que porto acompanyant a les persones a assolir els seus objectius, he tingut l’oportunitat de conèixer en cada procés de coaching quines són les limitacions més comunes que compartim les persones en moments de canvi, sigui personal, acadèmic i/o professional.

Quan vols un canvi a la teva vida, què et limita a fer-lo? Podem experimentar diferents limitacions com la por, la inseguretat, l’angoixa, un sentiment d’incapacitat, dubte... però la limitació més comuna és l’autoestima. I ben mirat, què és l’autoestima?

L’autoestima és la capacitat de valorar-nos, d’estimar-nos i respectar-nos a nosaltres mateixos. És la confiança en un mateix, en la nostra capacitat de pensar, sentir i fer. Tots volem ser acceptats i valorats pels altres i per poder-ho tenir, primer ens hem d’acceptar i valorar a nosaltres mateixos. L’autoestima és com a la casa els seus fonaments. Què

passaria si la nostra casa amb fonaments poc ferms s’ha d’afrontar a una gran tempesta? La casa no aguantarà la tempesta i es destruirà en un no res. Si potenciem la nostra autoestima, tindrem més fortalesa per afrontar els canvis que ens proposem i els canvis inesperats que la vida ens pugui posar davant.

Coaching & Autoestima és un programa que t’ajuda a potenciar l’autoestima per aprendre a viure amb benestar en un món incert i líquid, que canvia a cada instant.

A través d’eines de PNL, Coaching i Ecologia Emocional aprenem a deixar de buscar a fora el que ja tenim dins de cada un de nosaltres. Ningú ens ha ensenyat a cuidar la nostra autoestima i el nostre benestar emocional però encara hi som a temps!

T'acompanyo a passar a l'acció i aconseguir tot el que et proposis! · Tallers de Coaching & Autoestima per a dones · Tallers de Coaching per mares i pares. · Tallers d’Ecologia Emocional

Eines per millorar la comunicació amb els fills.

· Tallers d’Orientació i Coaching per Joves ................................................................................

Sessions individuals de Coaching per : · Potenciar l’autoestima per afrontar moments de canvi · Reorientar-te · Posar en marxa nous projectes personals i/o professionals. · Assolir algun objectiu personal/professional. ................................................................................

Bet Masallera - Pedagoga, Coach Personal & PNL. Experta en autoconeixement i Gestió Emocional

Cursos subvencionats amb inscripcions obertes Informació i inscripcions 93 851 50 22 | formacio@manlleu.cat

Anglès B1. Competència A (60h) Del 13 de setembre al 22 de novembre Dilluns, dimecres i divendres, de 8 a 10h

Introducció al posicionament web (16 h) Del 2 d'octubre al 20 de novembre Dilluns de 18h a 20h

Gestió empresarial per a treballadors autònoms (30 h) Del 3 d'octubre al 23 de novembre Dimarts i dijous, de 18 a 20h

Formació en Atenció sociosanitària Vols treballar en una residència o domicili com a cuidador/a?

Titulació oficial: Certificat de Professionalitat d’Atenció sociosanitària a persones dependents en institucions socials.

(450h). Inscripcions obertes per nous cursos.

Competències de català i matemàtiques per accés a cursos de sociosanitàri Del 14 de setembre al 16 de novembre Català: els dilluns de 18.30 a 20 h Matemàtiques: els dijous de 15:30 a 17 h

www.totcursos.cat | 14

"Els límits del que és possible o impossible els estableixes tu mateix"

Carrer Sant Antoni 34, baixos, Vic T. 629 06 86 36 | www.betmasallera.com | bm@betmasallera.com Segueix-nos a �/betmasalleracoach Coaching per joves · Coaching familiar · Coaching personal

CURSOS SUBVENCIONATS PER ESTAR AL DIA! Com cada any, la proposta de formació que des de l’OPE de Manlleu s’ofereix a la ciutadania s’intenta adequar a les demandes del context laboral.

Durant el primer semestre es van oferir, entre d’altres, dos cursos de l’àmbit sociosanitari per treballar tenint cura de persones grans. S’han format 30 persones que en acabar el curs han trobat feina o tenen altes possibilitats de fer-ho aviat. Dels cursos dirigits a persones treballadores, 15 persones han pogut adquirir coneixements sobre Posicionament web i 10 s’han format en Gestió empresarial.

Aquest setembre repetim! El curs de Posicionament web facilita saber com aparèixer en els primers resultats dels cercadors web.

El curs de Gestió Empresarial aporta les eines bàsiques necessàries per gestionar correctament una empresa amb la forma

jurídica d’empresari individual.

Amb 30 hores obtens una mirada general de totes les àrees i els punts clau a tenir en compte a l’hora de treballar com a autònom. Aquest curs et permetrà obtenir una visió global del que suposa tenir una activitat per compte pròpia, i compartir experiències amb altres emprenedors de manera pràctica i amb grup reduït.

Des de l’OPE Manlleu també apostem pels idiomes. Aquest setembre iniciem un curs de nivell B d’anglès.

Aquests cursos són totalment subvencionats i permeten treballar dubtes i qüestions del propi projecte, compartint amb la resta del grup i sumant els interessos individuals i de conjunt.

Podeu consultar l’oferta formativa completa a www.manlleu.cat Elisenda Riera, tècnica de Promoció Econòmica de Manlleu

OPOSICIONS - CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat APLICACIONS PER ESTAR A L’ÚLTIMA AL VOLANT Avui en dia, que fem servir el mòbil a totes hores i a tot arreu, us volem presentar unes aplicacions que segur seran del vostre interès.

OPOSICIONS PER MOSSO D’ESQUADRA A Tria Formació et preparem perquè puguis entrar a formar part del cos de Mossos d’Esquadra.

Tot un equip professional amb més de 10 anys d’experiència.

Preparem: ·Actualitat. ·Temari específic. ·Psicotècnics.

·Test de personalitat. ·Preparació física específica amb entrenador. ·Entrevista personal.

També trobem l’App “Hatomico”, un assistent per gestionar les funcions del telèfon durant la conducció. És altament configurable i permet despenjar automàticament el telèfon o llegir en veu alta els missatges entrants sense necessitat de tocar el terminal.

TOT CURSOS amb la conducció segura.

Una altra App molt interessant és l’anomenada “Conduint”. És una aplicació que detecta que l’usuari està conduint i permet respondre amb un SMS a les trucades i missatges entrants. Encara que això de respondre amb

Conducció

C/ Indústria, 47 baixos | Granollers 93 860 45 61 | info@triaformacio.cat www.triaformacio.cat

L’App “Trànsit” ens permet conèixer l’estat del trànsit en temps real, a la vegada que incorpora altres funcionalitats com consultar els expedients sancionadors, pagar sancions i presentar al·legacions. En cas d’accident, l’aplicació també et permet trucar al 112 al mateix temps que es geolocalitza la trucada. Incorpora consells de seguretat viària si se surt de viatge o en situacions meteorològiques adverses, a la vegada que pots conèixer dades de sinistralitat a les carreteres catalanes.

SMS quedi una mica antiquat, millor això que jugar-se-la al volant! També permet respondre les trucades entrants i realitzar trucades quan estigui en ús un dispositiu de mans lliures Bluetooth. Un cop s’arriba al lloc de destí i es para el cotxe, ens avisa de les trucades que hem rebut.

Està disponible per a mòbils amb sistema operatiu Android.

Benvingut a la carretera, Benvingut a la llibertat!

Milers d'alumnes ja han aconseguit

la seva "L" amb nosaltres.

Vols saber per què?

· Programa de pràctiques personalitzat. · Franja horària de pràctiques reservada per a tu. · Pràctiques pels recorreguts d'examen, per evitar sorpreses.

Tots els permisos de conducció i cursos per al transport: AM, A1, A2, A, B, B automàtic, B adaptat, B96, B+E, C, C+E, D, CAP, ADR, Carretiller

Formació Pràctica: · Aprèn a conduir amb els millors models del mercat. · Pràctiques en els recorreguts d'examen. · Reserva la teva franja horària.

ELS NOSTRES

CENTRES >

VIC - ROSSELL

C/ Pare Gallissà, 19 bxs.

93 885 14 30

Formació Teòrica: · Resultats garantits. Aprova la teòrica a la primera. · Horaris de matí, migdia i tarda. · Compatibles amb el teu ritme de vida. · Aula Virtual que podràs fer servir des d'on vulguis.

MANLLEU - ROSSELL

Av. de Roma, 101 Tel. 93 851 02 86

Més informació a: www.autoescolarossell.com www.totcursos.cat | 15

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

Entrevista

ENTREVISTEM MARC FREIXA, PROFESSOR I APASSIONAT DEL TRIAL

Marc Freixa és pilot de trial nascut a Sant Pere de Torelló. Després de molts anys de competicions estatals i europees, i molts podis aconseguits, el podem trobar aquests dies al Mas Vinyoles Hub de Sant Pere de Torelló, fent un casal de trial amb nois que comparteixen la seva afició per aquest esport.

diari. Com en una feina normal, és molt important estar motivat i tenir un bon equip amb qui treballar. I sobretot, fer moltes hores sobre la moto.

A diferència d’altres esports, el trial sembla molt tècnic. És així?

Sí, és molt tècnic, però sobretot requereix moltes hores de treball Ens podries explicar en què consisteix el trial? dur i un bon professor. En el trial hi juguen molts factors de la moto, El trial és un esport molt complet. Consisteix principalment a passar com l’embragatge i saber donar gas, col·locar el cos correctament en en moto per tot tipus d’obstacles (secs i molls) i tot tipus de terrenys. cada moment, practicar girs i volades, i aprendre a fer cavallets, com L’objectiu és no posar els peus a terra en cap moment ni caure de la els que fa en Toni Bou. moto. És un esport molt físic, ja que les motos de trial pesen uns 70 kg de pes.

“COM EN UNA FEINA NORMAL, ÉS MOLT IMPORTANT ESTAR MOTIVAT I TENIR UN BON EQUIP AMB QUI TREBALLAR”

Sembla que vas començar de ben petit a practicar trial, primer sobre bicicleta i després sobre la moto. Què et va portar a aquesta afició?

Des dels 8 anys fins als 13, vaig practicar bici de trial, i després, dels 13 als 30, trial professional amb moto. És un esport que t’enganxa. Als 30 anys vas decidir retirar-te del trial professional. Continues Les motos són totes bastant iguals; el que realment importa és el pi- vinculat a aquest esport? lot.

Sí. Actualment estic treballant a Montesa Honda de provador de motos d’en Toni Bou, conegut corredor de trial amb 21 títols de campió Quin esport és més dur, el biketrial o el trial amb moto? I tu, amb mundial. També treballo al costat d’Amós Bilbao un molt bon provaquin et quedes? dor les motos de sèrie i amb qui estic aprenent molt.

Crec que tots dos són molt durs. Des del meu punt de vista, la moto pesa molt més i el fa un esport més físic. Jo em quedo amb la moto. És A qui van dirigits els cursos de trial que fas? el que mes m agrada i amb el que m’ho passo millor.

Sobretot a nens i nois d’entre 9 i 16 anys, però també faig classes a adults que m’ho demanen. Ensenyar a nens és molt divertit, i aprenen Què ens pots explicar de la teva experiència als campionats on has molt de pressa! El meu repte és fer cursos amb pocs alumnes i que participat? tots ells puguin sortir molt preparats.

En tinc molt bons records, però és veritat que s’hi viu molta pressió.

Ho vols fer molt bé i guanyar el campionat, però els nervis no sempre A alguns pares els pots fer por que els seus fills facin trial. És un est’ajuden. Estic molt content d’haver-hi participat i haver quedat sub- port perillós? campió del món d’indoor.

Bé, és un esport que té els seus riscs, com tot esport. La part bona és que vas a molt poca velocitat i el mal que et pots fer és sempre menor.

Com es prepara un campió per aguantar sobre la moto?

Però en els meus cursos és obligat portar protectors perquè ningú Són unes 4 hores d’entrenament amb moto i unes 2 hores de gimnàs prengui mal. www.totcursos.cat | 16

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

na privada de la casa i a dinar. Descansem una mica i ja tornem a ser sobre la moto. A la tarda, rebem la visita d’algun professional de l’esport, i si tenim temps, abans de sopar fem un partit al camp de futbol particular del Mas Vinyoles. Estem passant junts molt bones estones; riem molt i segur que recordarem l’experiència durant molt de temps.

Aquest juliol has fet un campus de trial, que repeteixes ara el setembre. Com ha anat l’experiència?

La veritat és que estic molt content perquè hem arribat a un acord amb el Mas Vinyoles, masia rural de Sant Pere de Torelló, juntament amb l’ajuntament, qui també ha recolzat la iniciativa. Tots, pares i alumnes, valorem molt positivament el campus d’aquest estiu. Ara espero poder seguir compaginant les classes amb la meva feina, i oferir cursets professionalitzadors, on els nens surtin preparats per afrontar les competicions.

Podries donar algunes recomanacions als petits que volen ser també professionals del trial?

El més important que els diria és que gaudeixin i s’ho passin bé fent trial. Si els agrada i ho viuen amb passió, totes les altres coses surten soles.

A part d’anar sobre la moto, els nois del campus reben alguna altra Llegeix l’entrevista completa a www.totcursos.cat formació com mecànica o dietètica?

Sí, cada dia tenim la visita d’una persona relacionada amb el món Per a més informació: de l’esport professional: físios, dietistes, psicòlegs... Fer trial no és Marc Freixa només anar amb moto; hi ha molts més aspectes. Jo mateix els hi vaig Professor de trial ensenyar mecànica i la veritat és que van aprendre molt.

Ens pots explicar el dia a dia del campus?

Anem a entrenar de 10 a 13; després una estona d’esbarjo a la pisci-

A LA LLIBRERIA MATER, HI TROBARÀS TOT EL QUE NECESSITES PER ALS TEUS ESTUDIS EQUIPAMENT ESCOLAR LECTURES LLIBRES DE TEXT PAPERERIA

marcfreixatrial@hotmail.com Tel. 659 841 115

Llibreters amb criteri/ 1957 Pla de Balenyà, 23 08500 VIC llibreria@mater.cat Telèfon 93 886 10 60 www.mater.cat www.totcursos.cat | 17

Entrevista

Per fer trial, haig d’haver començat de petit o amb 30-40 anys encara m’hi puc apuntar?

El trial és un esport que pots practicar aproximadament fins als 60 anys. Tu et marques el teu propi nivell, i això és el que fa divertit i interessant el trial.

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat

VOLS PRACTICAR WAKI KARATE? Vine a Dojo Waki i sabràs què és gaudir d'una art marcial divertida i saludable.

· Per a totes les edats · Per passar-ho bé · Per millorar l'autoconfiança

Esports

· Per gaudir de l’activitat física

Susana Fernández dojowaki@gmail.com 617 10 49 90 dojowaki.wixsite.com/pagina Facebook: Dojo Waki

ENDINSA’T AL MÓN JAPONÈS, DE LA MÀ DEL KARATE I LES ARTS MARCIALS En aquesta època, la majoria d’adults i infants cerquem activitats complementàries per realitzar després de la jornada laboral o escolar, buscant l’activitat que millor s’adapti als nostres horaris i també a les nostres butxaques.

Aquí us en parlaré d’una molt enriquidora a diferents nivells (físic, psicològic, social...): el Waki Karate.

Es tracta d’un mètode d’aprenentatge que usa l’art marcial del Karate-Do, així com l’expressió corporal i d’altres disciplines, com a base per a millorar diferents aspectes vitals per al nostre creixement personal. Tant si ets jove com adult, el Waki Karate t’ajudarà a: o Estimular el ki o energia vital. o Millorar la condició física: resistència pulmonar, flexibilitat, reforç muscular, equilibri, precisió de moviments... o Cultivar l’esperit i augmentar l’autoconfiança. o Desenvolupar les competèn-

cies psicològiques: controlar les accions i les emocions, respectar-se a sí mateix i als companys... o Fomentar les relacions sinceres i duradores entre les persones.

Durant les sessions, es treballen diferents exercicis i tècniques que busquen la fluïdesa, l’equilibri, la velocitat, la potència i la precisió. A més d’exercicis de respiració, relaxació i massatges tant per activar-nos com per retornar el cos a la calma.

Per als més petits, la sessió s’omple de jocs i dinàmiques que els fan treballar la tècnica de manera lúdica i divertida, alhora que integren i viuen conceptes com el respecte, l’harmonia, l’autocontrol, la concentració i la cooperació, tots ells necessaris per créixer amb salut.

Si tens ganes d’iniciar el curs en pau i harmonia, posa’t en contacte amb Dojo Waki. T’hi esperem!

TEMPORADA 2017-2018

CURSOS AQUÀTICS CURSOS PER A ADULTS: ! tres cursos s o n ls e a v Pro us oraris i pre Consulta h

· Natació iniciació · Natació perfeccionament · Natació terapèu�ca · Natació sincronitzada iniciació adults

PELS MÉS PETITS:

· Natació Infan�l · Natació per a nadons · Natació sincronitzada infan�l

Piscina Coberta Municipal de Torelló Telèfon 93 850 54 65 info@lapiscinadetorello.cat www.lapiscinadetorello.cat www.totcursos.cat | 18

BALLET - Més cursos a www.totcursos.cat

ys + de 30 an ensenyant a ballar!

ESCOLA DE BALLET Ma.CINTA CLASSES I CURSOS DE DANSA: Classes per a nenes i nens a partir de 3 anys:

· Ballet Clàssic – tots els nivells

· Jazz Classes per a adults:

· Ballet Clàssic – tots els nivells

Vine a passar-t’ho d’allò més bé i descobreix el plaer de ballar des de ben petit@!

On estem?

ESCOLA DE BALLET MARIA CINTA C/Josep Serra Sió, 20 de Manlleu (molt a prop del Pavelló Municipal d’Esports) Tel.: 609 804 659 Web: www.balletmcinta.com E-mail: balletmcinta@gmail.com

L’Escola de Ballet Ma Cinta, i la seva fundadora i directora de l’escola Maria Cinta Benabarre, t’obrim les portes perquè t’endinsis en l’apassionant món de la dansa.

Vam obrir l’Escola de Ballet amb la intenció de formar les nenes de la comarca en una disciplina que fins al moment havia estat exclusiva de les elits. Després de molts anys de treball, hem aconseguit que tant el ballet, com la dansa en general, siguin la passió de moltes nenes i nens. En les nostres classes transmetem l’entusiasme per ballar als nostres alumnes.

Per a aquells alumnes que ho desitgen, oferim la possibilitat de preparar-se i apuntar-se pels exàmens de la Royal Academy Of Dance (RAD).

Les classes són impartides personalment per Ma. Cinta, així com per altres professors de dansa especialitzats en les diverses modalitats.

El ball ajuda a infants i joves a millorar tant a l’escola com a potenciar habilitats com la concentració, la coordinació i la creativitat; i des de la nostra escola potenciem els valors de la superació, el treball en equip i la constància.

Actualment, a l’escola impar- Si encara no ens coneixes, vitim dansa clàssica, així com sita’ns. Ens trobaràs ballant i moltes altres disciplines, to- passant-ho molt bé! tes elles relacionades amb el món de la dansa i adaptades per nivells i edats: • ballet • dansa contemporània • jazz, entre d’altres.

A les classes, estimulem l’espontaneïtat i la necessitat bàsica de l’infant per expressar-se lliurement a través del seu cos. Des de l’inici, l’estudiant aprèn noves postures, passos i coreografies que l’ajudaran a desenvolupar les tècniques de dansa en el futur. www.totcursos.cat | 19

Ballet

· Dansa Contemporània

Vine a ballar amb nosaltres!

ESPORTS - CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat LES ACTIVITATS DIRIGIDES QUE ESTAN DE MODA. I POSA’T EN FORMA!

Conducció

Massa vermuts, paelles i gelats aquest estiu? Ha arribat l’hora de cremar-ho tot! T’expliquem les últimes tendències fitness per posar-te en forma aquest setembre, i tornar a gaudir d’una vida i un aspecte saludables amb les activitats de moda!

HIIT, alta intensitat!

Body Weight

Ioga, la tendència del moment

Consisteix a practicar exercicis de manera molt intensa en intervals breus de temps.

Sessions curtes però intenses que segur et faran cremar calories.

Utilitza la resistència del propi cos a la gravetat per ajudar-te a reforçar l’esquena i corregir la teva postura. També enforteixes musculatura i exercites flexibilitat, equilibri, velocitat i coordinació.

Aquesta és una disciplina que a més de conrear el cos, t’ajuda a cultivar la ment i l’ànima. Hi ha moltes modalitats de ioga, només cal que triïs la que més t’agrada!

Body combat

El Crossfit no passa de moda

Functional Training

És una combinació de moviments de lluita i arts marcials com el karate, la boxa, o el kick boxing.

Una bona manera de cremar calories i descarregar adrenalina al mateix temps.

T’agraden els entrenaments realment exigents?

Aquesta modalitat és una de les més completes, barrejant exercicis de potència, gimnàstics i aeròbics. No te’l pots perdre!

Un entrenament per moviments i no músculs. Els exercicis que es practiquen involucren diferents grups o cadenes musculars i no exercita únicament un múscul aïllat.

AMAXOFÒBIA: SUPERAR LA POR IRRACIONAL A CONDUIR A les aranyes, als espais tancats, a les aglomeracions ... Fòbies n’hi ha moltes. I algunes, fàcils de suportar. No pujar en un ascensor, així fas exercici. No anar a un concert, ja escoltaràs la música a casa. Però n’hi ha d’altres, com l’amaxofòbia, que condicionen més la vida i les rutines diàries.

Un 22% dels conductors senten ansietat al volant i deixen d’utilitzar el cotxe. És l’anomenada amaxofòbia Què és exactament?

Es tracta d’una fòbia específica que es produeix abans i durant la conducció, i que pot afectar a altres nivells. No es tracta únicament d’una desconfiança a la conducció pròpia, sinó que pot estar motivada pel temor als comportaments d’altres conductors.

Què causa l’amaxofòbia?

Sovint es diu que és provocada únicament per haver patit algun www.totcursos.cat | 20

AUTOESCOLA

accident, però pot ser que aquest sigui el factor menys típic de tots. Pot ser el simple fet que no t’agradi conduir i deixes de ferho; que t’imaginis la possibilitat de tenir un accident quan agafes el cotxe...

Qui la pateix?

Pel que fa al perfil, persones majors de 40 anys i, normalment, dones, tot i que molts homes també la pateixen però oculten la seva ansietat.

Com se supera?

Es tracta principalment en tres nivells: els pensaments anticipatoris (desterrar totes aquestes pors que impedeixen seure al volant); seguit de tècniques de relaxació i exercicis d’autocontrol; i finalment implementant un pla d’enfrontament gradual on la persona que anteriorment patia amaxofòbia es posa al volant i surt al carrer, conduint.

Font: El País

I CENTRE DE FORMACIÓ

· Classes teòriques i pràctiques a hores convingudes · Cursos intensius · Si tens por de conduir (amaxofòbia), truca'ns!

...........................................................................

Classes pràctiques per recuperar la seguretat en conduir.

RECICLAR-TE ÉS MOLT SENZILL Av. Pius XII, 3 bxs. Dreta – Vic Tel. 93 885 16 66 - 620 62 46 48 autoescolaosona@gmail.com

VOL - Més cursos a www.totcursos.cat AMÈLIA EARHART, LA DONA AMB MÉS RÈCORDS EN AVIACIÓ Coneixes l’apassionant història d’Amèlia Earhart, la primera aviadora que va aconseguir batre gairebé tots els rècords que es va proposar?

Amèlia Earhart (Kansas,1897) va prendre la seva primera lliçó per obtenir el títol de pilot el 1921 i sis mesos més tard es comprava el seu primer avió. Es va convertir en la primera dona a arribar a una altura de 14.000 peus (4.267 metres aproximadament).

El 1928 li van oferir ser la primera dona a creuar l’Atlàntic a bord d’un avió. I ho va aconseguir. Si tenim en compte que les tres dones que l’havien precedit van morir en l’intent, Amèlia va tenir molt de mèrit a afrontar el repte.

5 anys més tard va tornar a creuar l’Atlàntic, aquest cop volant en solitari i en un temps rècord de 14 hores i 56 minuts.

El següent repte que es va posar Es diu que l’avió es va quedar senva ser fer la volta al món, creuant se combustible abans d’arribar a per sobre l’Oceà Pacífic. l’illa i es va estavellar enmig de l’oceà; o bé que va aterrar prop El vol va començar oficialment a les illes Phoenix, a uns 560 km Miami el dia 1 de juny de 1937. del seu destí, i on anys més tard D’allí, Amèlia va volar fins a Puer- es van trobar els ossos d’una to Rico, vorejant el continent dona que encaixava amb l’estatuamericà fins a saltar cap a l’Àfrica ra i la fisonomia d’Amèlia Earhart. i arribant fins al Mar Roig. Des Malauradament aquestes restes d’allà va volar al Pakistan, Índia, es van extraviar durant la Segona Rangoon, Bangkok, Bandoeng, Guerra Mundial.

Singapur i Nova Guinea. Havia volat 22.000 milles (40.744 km) El que està clar és que Amèlia i n’hi quedaven només 7.000 mi- Earhart va escriure el seu nom en lles (12.964 km) per aconseguir els annals de l’aviació establint batre el rècord. rècords que en el seu moment eren impensables per a homes i El fatídic dia va ser el 2 de juliol, dones. quan, després de 21 hores de vol i moltes dificultats per poder contactar amb Amèlia, es va determinar que l’avió s’havia d’haver estavellat, amb ella a bord. Es va iniciar una costosa operació de recerca, on van participar 9 vaixells i 66 avions, però cap va

CURS D’INICIACIÓ AL VOL ESCOLA DE VOL AEROESPORT

Vol

Més tard Amèlia va afrontar i superar un altre rècord: volar des de Hawaii a Califòrnia. Un trajec-

te que ja s’havia cobrat la vida de trobar res. Mai més es va saber 10 pilots experimentats. d’Amèlia Earhart.

GRATIS! Presenta aquest anunci i gaudeix de + 10 minuts gratis de vol.

I si t’apuntes a fer el curs oficial de PILOT ULM, obtindràs un descompte de 160 €

45 MINUTS DE VOL +

30 MINUTS DE TEORIA

OFERTA ESPECIAL 160€ (tot inclòs)

Camp de Vol El Prat, Hangar 1 Av. del Prat, s/n (Moià) 605 066 121 info@aeroesport.com www.aeroesport.com www.totcursos.cat | 21

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat EL MILLOR SOMRIURE PEL MEU GOS Durant aquest estiu a Vet-ter, alguns dels nostres pacients han passat la revisió anual general. Dins aquest procediment, la higiene i salut dental és un dels punts a revisar i forma part del manteniment d’una salut correcte dels nostres gossos i gats.

Animals

La tosca, també coneguda com a “sarro”, és la causant de provocar malalties periodontals i molts problemes habituals en els nostres animals. La placa bacteriana pot provocar gingivitis, problemes dentals i mal alè, i fins i tot infeccions en el torrent sanguini, afectant òrgans vitals com el cor i els ronyons. Per tant, és molt important mantenir una salut dental correcta i revisar el seu estat anualment.

Alguns dels nostres consells per prevenir/alentir aquest procés són:

raspallat dental. · Raspallar diàriament les dents, o almenys de 2 a 3 cops per setmana, amb raspalls adaptats i pastes bucodentals que no requereixen esbandit. També la utilització productes d’higiene dental com col·lutoris, esprais i pols ajuden a disminuir la càrrega bacteriana, alentir la formació de la placa dental i eliminar el mal alè. ·Alimentar amb una nutrició adequada i especialitzada, amb pinso equilibrat i d’ingredients d’alta qualitat. ·Utilitzar de joguines com ossos dentals de poliuretà, que entretenen i diverteixen la nostra mascota, alhora que l’ajudem a la neteja dental. ·Visitar periòdicament el veterinari per tal de decidir si cal fer algun tractament.

VET-TER Crta. Olot, 67 de Manlleu

·Acostumar des de cadells al

www.vet-ter.com tel. 930 11 28 26

ESCOLA DE FORMACIÓ EQÜESTRE

EQUUSVIC MBRE CASARLesDervaE laSteEvaTEplaça

· Equitació per gent gran

· Sortides i excursions

· Formació eqüestre i ponis

· Festes d'aniversari per a nens i nenes

· Pupil·latge

· Situació immillorable darrere del Seminari

RONDA CAMPRONDÓN NÚM. 2 (DARRERE DEL SEMINARI), VIC

tel. 687 34 48 36 / 676 90 58 48

www.equusvic.cat www.totcursos.cat | 22

info@equusvic.cat

Anuncia’t

www.totcursos.cat

663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat

NENS I CAVALLS, UNA RELACIÓ IDEAL No t’ha sorprès mai veure com els teus fills es queden amb la boca oberta quan, anant d’excursió, es troben una vaca o un cavall? No és estrany: els animals i ells comparteixen alguna cosa que a nosaltres, adults, ja se’ns escapa. Una manera perfecta de fomentar aquesta espurna és l’hípica. Ja sigui fent doma, salts, camp a través o amb qualsevol altra de les seves disciplines. Muntar a cavall farà que aprenguin a conèixer, cuidar i respectar els animals, però sobretot a gaudir d’un esport sa, divertit i molt, molt complet.

Tot i que a priori podria semblar que l’equitació no suposa un gran esforç físic, muntar a cavall aporta molts beneficis físics i psicològics.

Els avantatges en l’àmbit físic de l’equitació són innombrables.

Per començar, fa que el tronc es mantingui dret, cosa que afavoreix una postura òptima i permet corregir possibles problemes

d’esquena, afavoreix la circulació sanguínia i ajuda a desentumir i descontracturar els músculs.

A més a més, afavoreix la coordinació motriu, els reflexos i la planificació motora, com també millora la percepció de l’esquema corporal, afavorint l’adquisició de lateralitat.

Psicològicament, fomenta la confiança i augmenta la capacitat de concentració i la disciplina. L’hípica també col·labora en el procés de socialització i en l’adquisició de valors, tals com la responsabilitat, l’esforç, l’empatia, el respecte pels animals i la naturalesa; en definitiva, la intel·ligència emocional del nen.

L’hípica s’acostuma a relacionar amb un poder adquisitiu elevat, però no és així, ni de bon tros. A Equus-Vic podreu practicar, tant petits com grans, activitats amb cavalls a uns preus molt accessibles. Veniu a visitar-nos al nostre centre, en un lloc privilegiat darrere el Seminari de Vic.

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat SOBRE LES ACTIVITATS TERAPÈUTIQUES AMB GOSSOS Perquè funciona la Teràpia Assistida amb Gossos? En primer lloc perquè els cans no jutgen les persones; ens accepten de forma incondicional. Tant els hi és com som, què diem i què fem. Els hi és igual el nostre aspecte físic, el nostre nivell sòcio-.econòmic...

Les persones en general, i els usuaris que reben els beneficis de la caniteràpia en particular, no se senten jutjats ni avaluats pels gossos. D’aquesta manera, els gossos poden actuar com a catalitzadors i mediadors terapèutics entre els usuaris i els terapeutes.

I a més a més, en un programa de Teràpia Assistida amb Gossos, els beneficis no només són pels usuaris, sinó que també exerceixen beneficis i aprenentatges per les famílies, tutors, docents, etc.

Per tot això i encara més, cada vegada està més estesa i arrelada la pràctica de la zooteràpia, tant per casos de dificultats especials de tipus cognitiu, com dificultats físiques, socials... A part, qui ho practica, especialment quan són nens, s’ho passen pipa amb els gossos! Amb la qual cosa la caniteràpia és ideal per fer activitats inclusives. Àngel Casellas www.gosllucanes.com

Animals

Ara bé, els beneficis de la caniteràpia van molt més enllà! Els efectes positius dels animals domèstics, en aquest cas els gossos, estan àmpliament descrits i contrastats. Diversos estudis demostren que tan sols la seva companyia millora la qualitat de vida de les persones, la longevitat, preserva l’equilibri emocional, l’autoestima, redueix el ritme

cardíac, augmenta el rendiment i la motivació per realitzar activitats i exercici físic…

La teva passió, la teva professió més informació:

626 97 85 25

www.idea.lu

www.totcursos.cat | 23

Escola Escola D’arts D’arts Plàstiques Plàstiques Torelló Torelló —matrícula —matrícula oberta oberta Cursos Cursos ADULTS ADULTS

Dilluns Dilluns 20—22 h 20—22 h

Matrícula oberta Matrícula oberta fins al 25 de setembre fins al 25 de setembre

cursos cursos monogràfics monogràfics ii tallers tallers per adults, joves i infants

per adults, joves i infants

2017—18 2017—18

octubre — juny octubre — juny

Taller artístic Taller Un espai perartístic experimentar amb varies disciplines

Un espaidibuix, per experimentar amb varies disciplines artístiques: pintura, escultura, ceràmica… artístiques: dibuix,apintura, Treballa la creativitat partir deescultura, projectesceràmica… personals.

Treballa la creativitat a partir de projectes personals.

Monogràfics Monogràfics ADULTS ADULTS

36 €/mes 36 €/mes

octubre — desembre octubre — desembre

Dilluns Dillunsh 20—22 20—22 h

Fotografia inicial Fotografia inicialde la teva càmera digital.

Treu el màxim rendiment

Dimarts Dimarts 20—22 h 20—22 h

Dibuix de Dibuix demodel model Per a persones de diversos nivells. Aprendre a ob-

Dimarts Dimarts 17—20 h 17—20 h Dimarts Dimarts 20—22 h h 20—22

Costura Costura Des de cosir un botó al patronatge i la confecció.

36 €/mes 36 €/mes

Ceràmica Ceràmica Iniciació al món del modelat i la ceràmica.

36 €/mes 36 €/mes

Dimarts Dimarts 20—22 hh 20—22

Pràctiques Pràctiquesfotogràfiques fotogràfiques Sortides a l’aire lliure per posar en pràctica totes les

Dimecres Dimecres 19—22 h h 19—22

Restauració Restauració Restaura mobles i objectes antics o nous de manera

4545 €/mes €/mes

Dimecres Dimecres 20—22 hh 20—22

Joieria Joieria(cera (ceraperduda) perduda) Crea les teves pròpies joies en plata mitjançant la

Dijous Dijous 19—22 h h 19—22

Costura creativa Costura creativa

3636 €/mes €/mes

Trencadís: Trencadís:experiència experiència modernista modernista

Dijous Dijous 19—22 h h 19—22

Fes-t’ho tu tu mateix Fes-t’ho mateix

Dijous Dijous 20—22 hh 20—22

Divendres Divendres 20—22 hh 20—22

Maquillatge Maquillatgeper per carnaval carnaval

Des de cosir un botó al patronatge i la confecció.

Iniciació al món del modelat i la ceràmica.

Utilitzem el torn i enfornem.

Utilitzem el torn i enfornem.

Restaura mobles i objectes antics o nous de manera artesanal i també de manera original i creativa. artesanal i també de manera original i creativa.

Del Del disseny al patronatge i al icosir.

Crea o recicla dede disseny al patronatge al cosir.

Crea o recicla manera original la teva roba o complements. manera original la teva roba o complements.

4545 €/mes €/mes Taller de solucions i idees creatives pràctiques dodo it yourself.

Taller de solucions i idees creatives pràctiques it yourself.

Diverteix-te i alhora aprèn creant els els teus propis objectes originals.

Diverteix-te i alhora aprèn creant teus propis objectes originals.

JOVES JOVES Dilluns Taller jove Dilluns Taller jove 17.30—18.30 i noies interessats la creació.

17.30—18.30 h hNoisNois i noies interessats en en l’artl’art i la icreació.

€/mes 2828 €/mes

Dibuix, pintura, volum i instal·lació.

Preparació Batxillerat artístic.

Dibuix, pintura, volum i instal·lació.

Preparació pelpel Batxillerat artístic.

Dimarts Dimarts 17.30—19 17.30—19 h h

Taller d’experimentació Taller d’experimentació

€/mes 2828 €/mes Gaudim i experimentem jugant amb diferent materials…

Gaudim i experimentem jugant amb diferent materials…

Espai de joc i familiarització amb la creativitat pensat pares i fills.

Espai de joc i familiarització amb la creativitat pensat perper pares i fills.

Eines creatives pares i mares.

Grup i P3.

Eines creatives perper pares i mares.

Grup de de P2P2 i P3.

Taller infantil Dimecres Dimecres Taller infantil 1 1jugar, crear, expressar i Un espai pensar, 17.30—19.30 17.30—19.30 h hUn espai per per pensar, jugar, crear, expressar i

€/mes 2828 €/mes

comunicar a través la creativitat (color, dibuix, volum i concepte). comunicar a través de de la creativitat (color, dibuix, volum i concepte).

Treballem projectes.

Grup a 2n primària.

Treballem per per projectes.

Grup de de P4 P4 a 2n de de primària.

Dijous Taller infantil 28 €/mes Dijous Taller infantil 22 28 €/mes o divendres Educar la mirada, la mà i el pensament a través o divendres Educar la mirada, la mà i el pensament a través 17.30—19.30 h de l’experimentació i el joc. (color, dibuix, volum i concepte).

17.30—19.30 h de l’experimentació i el joc. (color, dibuix, volum i concepte).

Treballem per projectes. Grups de 3r a 6è de primària.

Treballem per projectes. Grups de 3r a 6è de primària.

PREU MATRÍCULA CURSOS: 30 € PREU MATRÍCULA CURSOS: 30 €

www.eapt.cat www.eapt.cat Horari d’atenció al públic: Horari d’atenció laborables deal17públic: a 20 h laborables de 17 a 20 h

www.totcursos.cat | 24

T. 93 850 46 64 T. 93 850 46 64 eap@ajtorello.cat eap@ajtorello.cat

Octubre iOctubre novembre i novembre 45 €/mes 45 €/mes

Per a persones de diversos nivells. Aprendre a observar, treballar el ple i el buit, les proporcions, llums i servar, treballar el ple i el buit, les proporcions, llums i ombres mitjançant el nu com a model. ombres mitjançant el nu com a model.

Novembre Novembre 45 € 45 €

Sortides a l’aire lliure per posar en pràctica totes les funcions de la nostra càmera reflex digital. funcions de la nostra càmera reflex digital.

Novembre Novembre ii desembre desembre 45 45 €/mes €/mes

Crea les teves pròpies joies en plata mitjançant la tècnica tècnicade delalacera ceraperduda, perduda,que quepermet permet la la realització realització dedejoies joiesi objectes. i objectes.

Octubre Octubre ii novembre novembre 45 €/mes 45 €/mes

Dissenya Dissenyai crea i creaels elsteus teuspropis propismosaics mosaics contemporanis contemporanis a através travésde delalatècnica tècnicadel deltrencadís trencadísaplicat aplicat aa diversos diversos materials. materials.

Aprendrem Aprendremaatransformar transformarrostres rostresi icom com combinar-los combinar-los amb amblaladisfressa. disfressa.Quin Quintipus tipusde demaquillatge maquillatge utilitzar, utilitzar, com com aplicar-lo aplicar-lode demanera maneramés mésràpida ràpidai itècniques tècniques bàsiques. bàsiques.

Novembre (2 sessions) 45 €

Tallerde dedissabte dissabte Taller ADULTS ADULTS

INFANTS INFANTS

Octubre Octubre 45 € 45 €

Treu el màxim rendiment de la teva càmera digital.

de 10 a 13 h

i 25dedenovembre novembre(2(2sessions) sessions) 1111i 25

18de denovembre novembre 18

Prendreconsciència consciènciadedelalapostura, postura,posició posiciói i Prendre actitudque queprenem prenemdavant davantlalavida. vida. actitud Preu: Preu: 3636€ €

Modelarem diferents diferents formes formes bàsiques bàsiques per Modelarem per crearun unpersonatge personatge que que al al seu seu interior interior crear tindràfilferro filferro i i així així podràs podràs articular-ho! articular-ho! tindrà Preu:20 20€€ Preu:

Movimenti iexpressió expressió Moviment emocional creativa emocional creativa

Taller ninotets ninotets de feltre Taller

FAMILIARS(1(1nen nen+1 +1adult) adult) FAMILIARS

de 10 10 a de a 12 12 hh

d’octubre 2828d’octubre

16de dedesembre desembre 16

Tècniques divertides per estampar les nostres idees sobre peces de roba: utilitzant tres idees sobre peces de roba: utilitzant verdures! verdures!

Preu: 18 € Preu: 18 €

Passem una estona divertida en família on l’objectiu és crear objectes decoratius de l’objectiu és crear objectes decoratius de Nadal amb materials reciclats.

Nadal amb materials reciclats.

Preu: 18 € Preu: 18 €

Estampemsobre sobreroba! roba!

Taller de de nadal nadal Estampem Taller Tècniques divertides per estampar les nosPassem una estona divertida en família on

Plaça del Torners, 17 2a planta Plaça delTorelló Torners, 17 2a planta 08570 08570 Torelló

ART I CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat

Vols aprendre a dibuixar i convertir-te en un artista?

Fotografia: NacióDigital

ELS NOSTRES CURSOS ARTÍSTICS: · CURS D’IL·LUSTRACIÓ PER A JOVES I ADULTS

· CURS DE DIBUIX I CÒMIC PER A NENS Per a nens d’entre 6 i 13 anys. Aprenem a dibuixar a partir de l’atractiu univers del còmic: disseny dels personatges, paisatges, complements... Despertem la seva creativitat i imaginació donant-los eines i coneixements per fer-ho.

· CÒMIC PER A ADULTS Aprèn i assoleix un alt nivell en dibuix i les tècniques del còmic. Destinat a joves majors de 15 anys i adults.

· ESCOLA D’ESTIU Per a nenes i nens d’entre 6 i 16 anys. Els matins del mes de juliol oferim un munt d’activitats divertides relacionades amb el món de la Pintura, el Dibuix, El còmic, El Manga...

Juguem mentre descobrim les millors tècniques artístiques.

· CURSOS MONOGRÀFICS I SEMINARIS Curs de Caricatures: Aprèn a dibuixar Caricatures i tots els seus secrets. Per a més cursos especialitzats i de curta durada, contacta amb el CIPO.

INSCRIPCIONS OBERTES!* CENTRE D’IL·LUSTRACIÓ D’OSONA TONI ORTIZ El Seminari. Ronda Francesc Camprodon, 2 Vic Telf. 666 926 763 E-mail: escola@estuditoniortiz.com Web: www.estuditoniortiz.com *Inscripcions a través de la web o omplint el full d’inscripcions a la recepció del Seminari de Vic.

Passió per l’art i el dibuix al Seminari de Vic Toni Ortiz, professional de la il·lustració i format a l’Escola Joso de Barcelona, fa 13 anys va crear el centre Centre d’Il·lustració Professional d’Osona (CIPO) per ensenyar a persones que com ell, senten passió per l’art i el dibuix. CIPO és un espai destinat a l’ensenyament de les tècniques necessàries per treballar la il·lustració en qualsevol de les seves branques: caricatura, il·lustració editorial, còmic, dibuix en 3D en grans dimensions...

aprofundir intensament en els coneixements tècnics.

Què oferim? El nostre objectiu és promoure a la comarca d’Osona l’aprenentatge de les arts plàstiques vinculades a la il·lustració d’una manera professional i que permeti avançar en el coneixement i pràctica de les tècniques d’il·lustració.

Una formació poc comuna a Osona. Aquelles persones que vulguin viure del dibuix, dedicar-hi la seva vida... no A qui van adreçats els cursos? han de desplaçar-se a Barcelona.

A tothom qui senti la il·lustració Poden trobar tota la qualitat i com un camí d’expressió que professionalitat a Vic. l’apassiona. Des de nens i nenes Treballem en formacions basades dels 6 als 14 anys, perquè en en cicles de dos anys. El primer aquesta edat inicial la creativitat curs és per al descobriment de és absolutament lliure i les tècniques, i el segon és per espectacular. I també als qui a l’aprofundiment i treball de la partir dels 14 anys, sigui quina personalitat artística de cadascú. sigui la seva edat, volen apostar Comptem amb aules adaptades de manera seriosa i rigorosa per segons el treball artístic i tècnic l’aprenentatge de la il·lustració. que estiguem realitzant.

Què ens fa diferents d’altres Aquest any, el curs comença el 25 centres? CIPO no és una escola de setembre i acaba el 21 de juny. de dibuix, si per escola de dibuix s’entén un lloc per passar una estona mentre dibuixem.

Ensenyem a desenvolupar les habilitats artístiques i a www.totcursos.cat | 25

Creativitat

Aconsegueix una sòlida base de dibuix i aprèn a dominar les diferents tècniques de color com un professional.

CENTRE D’IL.LUSTRACIÓ PROFESSIONAL D’OSONA

FOTOGRAFIA - Més cursos a www.totcursos.cat ALGUNS CONSELLS I TRUCS PER CAPTAR LA FOTO PERFECTA Una composició fotogràfica pobre pot fer que una imatge fantàstica aparegui insípida en una foto; mentre que l’escena més comuna i habitual en el nostre dia a dia pot resultar meravellosa si sabem com captar-la.

La clau està a comprendre que totes les decisions que prenem sobre la composició d’una foto afecten en la forma i la percepció que tindrem quan la mirem.

Per aquest motiu és important conèixer alguns trucs en composició fotogràfica que t’ajudin a emmarcar millor les teves fotos.

Fotografia

Com diuen els millors professionals de la fotografia: “Com més fàcil és la captura, més gran és l’impacte que aconsegueix”. Per això, hem de fotografiar escenes simples, sense complicacions.

Quan volem fotografiar una escena, hem d’aconseguir que la càmera actuï com ho fa el nostre cervell: focalitzant-nos en allò que ens interessa.

Per emmarcar la teva foto, primer tria el teu subjecte interessant a ser fotografiat, i situa’l en el centre d’atenció del marc. Intenta que tot allò que l’envolta formi part de la foto, com si es tractés de l’embolcall de la història. Si veus que la foto conté massa espai buit, i això fa que el subjecte principal que has triat per la foto quedi massa petit, pots fer zoom amb la càmera, o pots acostar-te al subjecte per centrar-lo en la captura. D’aquesta manera, aconseguiràs donar-li el protagonisme que es mereix i evitaràs que, quan algú miri la foto, no sàpiga què és el que ha de mirar.

A vegades, quan ens comencem a endinsar en l’apassionant món de la fotografia, és temptador posar el que s’està disparant directament al centre de l’enquadrament. Aquesta tècnica tan bàsica, però, produeix imatges bastant estàtiques i avorrides.

Continua a la pàgina següent

PISCINA MUNICIPAL DE MANLLEU

INSCRIPCIONS

OBERTES · Cursos de natació per a totes les edats · Inscripcions obertes a partir del 4 de setembre [consulteu el dia concret d'inscripció segons edat]

Més informació i inscripcions a: www.manlleu.cat | 93 851 13 55 | esports@manlleu.cat Piscina Municipal de Manlleu

www.totcursos.cat | 26

FOTOGRAFIA - Més cursos a www.totcursos.cat Una de les maneres de contrarestar això és utilitzar la Regla de Tercers. En què consisteix aquesta regla? Es tracta de dividir la imatge en tres parts, tant horitzontalment com verticalment, i intentar situar el tema principal en una d’aquestes línies imaginàries.

Les línies donen un gran sentit de perspectiva i ens ajuden a controlar cap on anirà la mirada de la persona quan observi la foto. I hi ha línies a tot arreu! En parets, tanques, carreteres, edificis, cables i fils telefònics... només cal mirar el que ens envolta amb una nova perspectiva fotogràfica.

Però hi ha un truc millor per aprendre a fer un bon enfocament: mou el subjecte que has triat, que quedi allunyat del centre de la fotografia, i intenta equilibrar la imatge amb tota la resta de l’escena, incloent-hi qualsevol àrea de color o llum que contrasti. En fotografia, no hi ha regles fàcils ni ràpides que ajudin a trobar l’equilibri visual d’una fotografia, però una bona tècnica és aprendre a confiar en els teus instints: confia en tu mateix@ i sabràs si estàs fent una bona foto o si la pots millorar.

I el més important i recomanable per fer una bona foto: segueix algunes de les regles, però sobretot, trenquen moltes per poder crear el teu camí i la teva pròpia composició. Aprèn i descobreix consells i normes de composició de la mà de professionals, practica molt i troba el teu propi estil per expressar allò que veus i sents!

Fotografia

Una altra tècnica que ens pot ajudar a fer fotografies de qualitat i amb bona composició són les línies que trobem en l’espai.

· Reunions d’empresa

· Espai de coworking

· Sales de lloguer per a formació

Mas Vinyoles Hub. Sant Pere de Torelló Per a més informació, truca al telèfon: 688 865 687 www.masvinyoleshub.com | info@masvinyoleshub.com www.totcursos.cat | 27

MANUALITATS - Més cursos a www.totcursos.cat

Crear és xulo!

Espai taller, Vine i treu l'artista que portes dins!

Tallers 100% personalitzats de: · Scrap · Bijuteria · Decoupage i moltes altres tècniques .....................................................

Tallers personalitzats · 8 € / hora (material bàsic inclòs)

.....................................................

Compra ara el teu abonament · 60 € / 10 sessions · +material bàsic inclòs · Hores a convenir sense compromís

Manualitats

EL TALLER DE LA LOLA

Pl. Bisaura, 9 Sant Quirze de Besora A només 5 minuts de Torelló i de fàcil aparcament WhatsApp 637 952 425 | facebook: lalola scrap

És el moment de trobar una estoneta per a tu!

Classes de Patchwork T'agrada cosir o en vols aprendre?

Tens ganes de crear peces boniques amb roba?

Apunta't a CLASSES DE PATCHWORK!

Projectes personalitzats per a cada alumna Classes a partir del 18 de setembre *Informació sobre grups i horaris a la web, o passant per la botiga

C/ Pare Coll, 16 - Vic 93 157 11 53 www.lakuloma.com lakuloma@gmail.com facebook: lakulomapatchwork www.totcursos.cat | 28

Espai botiga Troba el complement que estàs buscant ...................................

Venda de productes artesanals fets a mà: · Bijuteria · Àlbums de fotografies · Elements de decoració · Productes personalitzats

Visita'ns o envia'ns un WhatsApp i t'informarem sense compromís!

Horaris a convenir De dilluns a dissabte, de 9 a 13 h i de 16 a 20 h.

LAKU-LOMA PATCHWORK, UN NOU ESPAI A VIC PER CREAR OBRES D’ART EN ROBA Des del passat mes de maig hi ha al centre de Vic una nova botiga i taller de Patchwork, situada al carrer Pare Coll número 16, davant mateix del col·legi.

NOVA OBERTURA A VIC! LAKU-LOMA és un espai dirigit per Montserrat Coloma, Artesana en Patchwork i també en Cuir i Pell reconeguda per la Generalitat de Catalunya. La Montserrat es va iniciar en el món del patchwork fa més de 10 anys, i des de llavors ja ha guanyat diferents premis a través d’obres presentades en concursos, majoritàriament en el famós Festival Internacional de Patchwork de Sitges que se celebra cada any el mes de març. Podeu veure algunes de les seves obres guanyadores que té exposades a la nova botiga-taller LAKU-LOMA.

Laku-Loma disposa d’un espai de botiga, on hi pots trobar tot tipus de teles i accessoris per fer treballs amb robes. També hi trobaràs l’espai de taller, on es fan classes d’aprenentatge de diferents tècniques i nivells de Patchwork. Els projectes són personalitzats i pensats especialment per a cada alumna, per obtenir peces molt boniques d’ús quotidià o no, que t’enganxaran al Patchwork. No cal experiència, només gust per la roba i ganes de crear.

Les classes que s’ofereixen són setmanals, de 2 hores de durada, i el nou curs s’inicia la tercera setmana de setembre.

Demana-li a la Montse el teu projecte individualitzat i no podràs parar de cosir, ni a classe ni a casa!

Més informació www.lakuloma.com T. 93 157 11 53 lakuloma@gmail.com

ROBÒTICA - Més cursos a www.totcursos.cat BEE-BOT LA PROPOSTA PERFECTA PER ENTRAR EN EL MÓN DE LA PROGRAMACIÓ DES DE PETITS Segurament has sentit a parlar de programació i de la importància que els nens i nenes descobreixin i s’introdueixin en aquest món des de ben petits. Són les habilitats, coneixements i competències que necessitaran per estar preparats pel futur que els espera. T’expliquem com fer que els infants s’interessin per aquesta nova formació, i ajudar-los que estiguin preparats pel dia de demà.

Bee-bot pot ser utilitzat per desenvolupar diferents destreses com la creativitat i l’habilitat de resoldre problemes i pensar possibles solucions a una situació, valorant el procés més que el resultat. No només és un joc didàctic molt utilitzat entre els més petits, sinó també amb nens amb discapacitat. L’abella els ajuda a millorar el desenvolupament d’habilitats i destreses i és un suport curricular que actualment es troba en procés d’expansió en moltes escoles i activitats extraescolars.

INNOVA DIDACTIC

Foto: Júlia Rossell, d’Innova Didàctic

EXTRAESCOLARS ROBÒTICA I IMPRESSIÓ 3D Reserva la teva plaça!

· BEEBOTS · LEGO WeDo · LEGO WeDo in English · LEGO WeDo II i petits reptes amb el ROBOT EDISON · Reptes amb LEGO MINDSTORMS EV3 I · Reptes amb LEGO MINDSTORMS EV3 II · Crea, Imprimeix en 3D i programa el teu robot (3DBot)amb SCRATCH · Crea, Imprimeix en 3D i programa el teu robot (3DBot) amb SNAP4ARDUINO · Crea, imprimeix i decora els teus Projectes en 3D

Més informació a innova didactic C/ Macedònia, 1 d’Olot T.972 273 981

extraescolars@innovadidactic.com www.innovadidactic.cat www.totcursos.cat | 29

Robòtica Teràpies

Bee-bot, l’abella més famosa després de l’abella Maia de la televisió, és un robot especialment pensat per ser utilitzat entre els alumnes més petits i de primària, d’entre 3 i 7 anys. És un joc educatiu que ha estat dissenyat per desenvolupar les capacitats elementals de la programació, i altres habilitats i capacitats com la ubicació espacial, la motricitat i la percepció, la lògica i l’estratègia. Aquesta abella permet treballar diferents intel·ligències en l’infant, com per exemple: la

intel·ligència espacial: a través dels escenaris que es fan servir, l’infant aprèn el llenguatge direccional (esquerra, dreta, endavant, endarrere), girs, lateralitat i altres conceptes d’espai; la intel·ligència musical a través dels sons; la intel·ligència emocional, per la mateixa dinàmica de col·laboració que es crea entre tots els implicats en el joc.

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat SÓC JO QUI CONTROLO LES MEVES EMOCIONS O SÓN ELLES LES QUE EM CONTROLEN A MI?

Crea la vida que vols viure PROGRAMACIÓ NEUROLINGÜÍSTICA CURS DE PRIMER NIVELL: PRACTITIONER

(90 hores. Titulació oficial AEPNL)

Modalitat quinzenal: els dijous de 19:00 a 23:00 h.

Comencem el dijous dia 28 de setembre de 2017

Ser Feliç

Modalitat mensual: dissabtes de 10:00 a 20:00 h.

Comencem el dissabte dia 30 de setembre de 2017

Més informació: www.tallerdepnl.com

Tel. 665 558 872 info@tallerdepnl.com

Tots hem tingut moments en què les nostres emocions ens han superat. I és llavors quan diem alguna cosa a la persona que estimem sense parar a considerar l’efecte que tindran les nostres paraules.

O enviem un missatge de correu electrònic i hores després ens preguntem “Però què he fet?!”.

Les nostres emocions s’han desbordat i, quan es calmen, el mal ja està fet.

No podem negar que aquest tipus de comportament està en constant augment en la nostra societat: comentaris a les xarxes socials, tweets, correus electrònics... Fet que ens planteja una pregunta molt seriosa: “Sóc jo qui controlo les meves emocions o són elles les que em controlen a mi?”. Molt possiblement ningú et va fer aquesta pregunta a l’escola, o et va donar la resposta.

Com a conseqüència, arribem al món adult amb un ventall d’emocions que no sabem com viure ni afrontar.

Per navegar a través d’aquest camp de batalla emocional, hauríem de saber que les emocions no són positives ni negatives. El cervell humà té tendència a categoritzar les coses, i d’aquesta manera veiem l’alegria com a positiva i la por com a negativa i no desitjada. Però si aconseguim experimentar tot el ventall d’emocions humanes sense etiquetes, el resultat pot ser enormement alliberador. A més, nosaltres no som les nostres emocions. Podem notar-les i sentir-les, però no ens hem de convertir en elles.

I d’aquesta manera deixaran de dominar els nostres comportaments. Si bé no sempre podem triar les nostres emocions, sí que podem triar la nostra resposta cap a elles.

Ens queda un camí molt llarg de treball interior en la gestió de les nostres emocions, però mai és massa tard per començar.

Et vols formar en Acupuntura i Medicina Tradicional Xinesa?

ESCOLA DE MEDICINA TRADICIONAL XINESA LIU JING Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei T. 933804243 Passeig de la Generalitat, 46 Vic

U CURS! INICI NO oberta la Matrícu a una Assisteix ïta. tu ra g e class var-ho!

Vine a pro

Escola dirigida per: Dani Mir Curós, �tulat en Medicina Tradicional Xinesa

CURS D’ACUPUNTURA I MEDICINA TRADICIONAL XINESA Horari del curs: Dissabtes al ma�, de 10 a 14h Inici del nou curs el setembre!

Truca'ns i reserva plaça al 699 760 321 E-mail: danimircuros@gmail.com www.totcursos.cat | 30

Vols ser terapeuta i nutricionista en Ayurveda?

Vine a l’Escola Tridosha de Centelles Més informació a www.escolatridosha.es

TRIDOSHA CENTELLES

Tlf: 634 100 857 (Marta) | Email: tridosha_bcn@hotmail.com Carrer Jesús 57, Centelles

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat ESPAI CREATIU VIC, EL TEU ESPAI PER CRÉIXER Espai Creatiu Vic és un espai càlid i familiar; un espai d’aprenentatge i també un espai de creació, de recerca i d’experimentació, un espai per al benestar corporal i el desenvolupament humà.

A Espai Creatiu Vic tens espai per escoltar, descobrir i aprendre amb el teu propi cos. Amb les nostres activitats augmentaràs el teu nivell de consciència, autenticitat i vitalitat per superar els teus límits i aconseguir millorar i créixer en l’àmbit físic, emocional i social. També milloraràs la teva qualitat de vida i les teves relacions personals. Per aconseguir-ho, t’oferim un ampli ventall d’activitats en grup o sessions individuals:

A Espai Creatiu Vic trobaràs un equip de professionals qualificats i amb una àmplia experiència que t’acompanyaran i motivaran amb il·lusió, creativitat i afecte, respectant el teu propi ritme d’aprenentatge i el teu procés personal.

PORTEESS OBERT de

, 23 Dissabte a partir , e r setemb .30 h de les 10

Et convidem a ballar, crear, sentir... A VIURE. Vine a conèixernos. Estarem encantats d’informar-te sobre quina pot ser l’activitat més adequada per a tu en aquest moment de la teva vida.

Sara Medel i Jose Antonio Medel, fundadors i directors d’Espai Creatiu Vic

Teràpies Ser Feliç

- Consciència corporal (elasticitat, motricitat, tonicitat muscular, relaxació...) - Tècniques de Respiració (redueix l’ansietat i l’estrès, relaxa tensions musculars) - Cos Moviment i Gestalt (amb la dansa, el moviment lliure, el contacte i la paraula afavorim

l’expressivitat de la persona) Dansa Contact Improvisació (la dansa del contacte i l’escolta profunda) - Biodansa (l’autoconeixement personal mitjançant el moviment, la música i la vivència personal) - Teràpia Gestalt (individual i en parella; el teu espai d’acompanyament en els moments difícils)

Activitats 2017/18 QUÈ ÉS LA PNL?

Xerrada gratis de Divendres, 22 s 20 h setembre, a le

ESPAIS CORPORALS Ioga terapèutic El ioga que s'adapta a les persones; en petits grups o sessions Individuals.

Estiraments i Consciència corporal Exercicis de col·locació postural, relaxació, agilitat, i molt més.

Tècniques de respiració Exercita el diafragma i la musculatura interna per augmentar el teu nivell d'energia.

ESPAI GESTALT I PNL Teràpia Gestalt (Individual i parelles) Troba l'acompanyament, el suport i el respecte que necessites en situacions difícils de la teva vida.

Grups de Creixement Formació PNL Practitioner (Primer nivell - 1 dissabte al mes, de 9.30 a 19.30 h) Aconsegueix les eines imprescindibles per assegurar-te l'èxit personal i professional

COS EN DANSA Dansa Contact Improvisació Vols experimentar, gaudir, comunicar-te amb el cos? Vine!

Biodansa Camí cap a l'autoconeixement i el desenvolupament personal utilitzant el moviment, la música i la vivència personal.

Cos moviment i Gestalt De l'escolta corporal a l'expressió emocional. Expressa't de manera natural i augmenta la teva autoestima i la comunicació.

Vine a conèixer-nos! espai creatiu vic Pg. de la Generalitat, 18 Entl. E Vic 93 883 49 56 | 608 107180 www.espaicreatiuvic.com info@espaicreatiuvic.com www.totcursos.cat | 31

TerĂ pies