TOT CURSOS VALLÈS ORIENTAL

NÚM. 6 | ABRIL - MAIG - JUNY | REVISTA GRATUÏTA

· COND UCCIÓ · IDIOME S

MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT

TOT CURSOS t’ajuda a trobar la formació que busques!

Envia un WhatsApp al 686 820 280

· IOGA

REVISTA GRATUÏTA !

CICLES FORMATIUS pàg. 16-19

OPOSICIONS

SUBVENCIONATS pàg. 10-15

ANIMALS pàg. 30-31

NOVES TECNOLOGIES pàg. 9

SER FELIÇ

L’art, una professió de futur

Cursos gratis per a joves i adults

Els programes que has de dominar

pàg 4-5

Prepara’t per superar l’examen

Cursos pels amants de la fauna pàg. 25

Mindfulness, i viu la vida!

La millor formació del Moment Més formació i articles a www.totcursos.cat

ÍNDEX - Més cursos a www.totcursos.cat

4 OPOSICIONS

Prepara’t per aprovar-les!

16 CICLES

Descobreix l’art com a sortida professional

30

6

9

10

IDIOMES

NOVES TECNOLOGIES

SUBVENCIONATS

25

26

Parlar llengües estrangeres, imprescindible pel futur

20 CONDUCCIÓ

Treure’s el carnet és fàcil, amb les millors autoescoles

Coneixements que no poden faltar al teu CV

SER FELIÇ

Teràpies per viure el present amb plenitud

Formació a l’abast de tothom i per a tots els gustos

IOGA/ESPORTS

Posa’t en forma i cuida’t, cos i ment

Més Formació a www.totcursos.cat

ANIMALS

Sortides laborals pels amants de la fauna

Molt més que Cursos www.totcursos.cat

Anuncia’t!

Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat www.totcursos.cat | 2

Després d’anys d’avorrida política, i essent partícips de la democràcia un cop cada 4 anys, ha arribat l’hora en què les notícies polítiques han entrat a formar part de l’ordre del dia de les nostres vides. Esdeveniments polèmics que s’encadenen un rere l’altre.

Fins i tot l’Andreu Buenafuente va fer una presentació en el seu show humorístic per reflexionar sobre la situació actual on, amb una gran frase, destacava: “A vegades fa falta posar-se una mica seriós per poder seguir rient la resta del temps”. Moments incerts i convulsos son els que ens toca viure en la nostra societat. Coneixem la història, sabem més o menys perquè estem en el punt on ens trobem. Però el que no tenim gaire clar és com continuarà ni on ens portarà. El més important és escollir l’opció que ens sembli més adient per a nosaltres, amb la ferma convicció que si ho triem de manera raonada i reflexionada, no

ens podem equivocar. I de fet, no vols dir que equivocar-se forma part d’haver triat l’opció correcta?

Com va dir Nelson Mandela: “És després d’escalar una muntanya molt alta, que descobrim que hi ha moltes altres muntanyes per escalar”.

Perquè et sigui més fàcil triar, a TOT CURSOS sempre trobaràs els millors professionals. Idiomes, instituts i cicles formatius, ioga i esports, preparació per a oposicions i molt més és l’oferta que podràs trobar a la revista TOT CURSOS que tens a les teves mans.

L’equip de TOT CURSOS Míriam Usart i Ricard Farrés hola@totcursos.cat

Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés Redactors: Míriam Usart Disseny i maquetació: Ricard Farrés Administrador Web: Manel Poblador Màrqueting: Ricard Farrés Oficines: Lab Manlleu - C/ Prior Tarafa, 11 (08560) Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat Distribució: Vallès Oriental Dipòsit legal: B 1402-2017 Web: www.totcursos.cat  totcursos

Anuncia’t

663 01 99 14 / 68 hola@totc 6 82 02 80 ursos.cat

 totcursos

Queda prohibida la reproducció parcial o total de qualsevol anunci de la revista sense autorització prèvia. TOT CURSOS no es fa responsable dels articles publicats ni de les fotografies publicades pels anunciants a la revista. www.totcursos.cat | 3

OPOSICIONS - Més cursos a www.totcursos.cat TOT CURSOS - T’ajudem a trobar el curs perfecte!

CURSOS PER A LA PREPARACIÓ D’OPOSICIONS Mosso d’esquadra Policia Local Auxiliar Administratiu Local Mestre Educació Infantil i Primària

llistat cursos

Bomber Agent Rural

Educació Secundària

Mestre amb especialitat anglès Auxiliar Administratiu de l’Institut Català de la Salut Per a més informació, escriu-nos a hola@totcursos.cat o envia un WhatsApp o truca al 686 820 280 o al 663 019 914

A punt per un futur Brillant?

Cursos per a la preparació d’oposicions Per a més informació, escriu-nos a hola@totcursos.cat o envia un WhatsApp o truca al 686 820 280 o al 663 019 914

www.totcursos.cat | 4

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

TECNOLOGIA I IDIOMES: COMPETÈNCIES CLAU DEL FUTUR InOrbis ha iniciat aquest curs amb diferents iniciatives noves. L’aprenentatge de llengües estrangeres a través de la pedagogia Montessori, els cursos d’anglès Always On, el programa Family & Kids i els cicles d’Educació en STEAM en anglès.

1. Com neix l’Educació en STEAM? STEAM són les inicials de Science, Technology, Engineering, Arts and Math i neix gràcies a una iniciativa liderada per l’Escola de Disseny de Rhode Island (EUA), que considera que la vertadera innovació és aquella que combina disciplines com la

Ciència, la Tecnologia, l’Enginyeria, l’Art i les Matemàtiques.

APRÈN ANGLÈS SENSE ADONAR-TE’N 2. Què succeeix en l’aprenentatge en les àrees STEAM si s’utilitza l’anglès com a llengua vehicular? L’alumne potencia el pensament flexible, mentre aprèn un idioma de forma natural i transversal, integrant alhora conceptes diversos. La base de l’apre-

nentatge es basa en el raonament a través de l’evidència i l’anàlisi que sorgeix sense fer grans esforços. D’aquesta manera, els alumnes adquireixen la confiança que necessiten per a poder desenvolupar-se en les realitats presents en el segle XXI. 3. Quins avantatges aporta l’Educació en STEAM? Un dels principals és que els alumnes aprenen a través de la mateixa experiència. Es promou que la part teòrica s’entengui a través de debats, tot analitzant i investigant el nostre entorn. Fomentem el pensament

Organitza:TOT CURSOS

Vols practicar anglès? Vine al MeetUp a Granollers!

Envia un WhatsApp al 686 820 280

www.totcursos.cat | 6

! p U r e e B

>

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

TECNOLOGIA I IDIOMES: COMPETÈNCIES CLAU DEL FUTUR creatiu i el treball basat en activitats més competencials i productives. Avui dia, no sabem de què treballaran els nostres fills però sí que sabem segur que necessitaran multidisciplinarietat i més d’un idioma estranger.

4. Quina metodologia apliqueu? Des de la Gamificació, que consisteix en la utilització del joc com a motivació per a l’aprenentatge significatiu, fins a la programació i la robòtica. També potenciem el treball per projectes com a eina de creativitat i transversalitat que fomenten a més, les habilitats d’expressió dels alum-

nes. Per exemple, és possible treballar l’estadística amb la literatura, o relacionar moviments artístics amb la composició química. Amb el valor afegit de fer-ho en anglès com a llengua vehicular, amb la qual cosa l’aprenentatge sorgeix de forma encara més fluida.

www.totcursos.cat | 7

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

LES 12 MILLORS MANERES PER PRACTICAR UN IDIOMA Estàs aprenent una nova llengua? Segueix aquests consells i te’n sortiràs!

1. Llegeix cada dia un article en l’idioma que estàs aprenent.

2. Escriu un twit o fes una publicació al facebook per setmana.

3. Quan escoltis la ràdio, sintonitza una emissora internacional per anar afinant l’oïda.

4. Envia’t e-mails de manera periòdica amb amics natius o estudiants de la mateixa llengua.

cobriràs nous plats i sabors!

6. Descarrega’t pel·lícules en aquest idioma, i mira-les amb subtítols o sense, com et vagi millor.

7. Descarrega’t una aplicació del joc Trivial en l’idioma que vols millorar. Si els teus coneixements són molt inicials, prova amb la versió kids.

8. Fes la llista de la compra amb els noms dels productes escrits en aquesta llengua.

tu. A més, passaràs una bona estona i faràs nous amics.

10. Fes “m’agrada” o “segueix” una pàgina de Facebook o Twitter internacional. Farà que els missatges que rebis tinguin contingut multilingüe.

11. Cada setmana escull un tema diferent (animals, menjar, membres de la família) i fes una llista amb paraules relacionades amb el tema. Intenta ampliar-la cada dia, recordant les paraules del dia anterior.

9. Apunta’t a un Meet Up. Hi co- 12. Configura el GPS en l’idioma 006-17-073-SUMMER_Premsa TotCursos_134x95_R00_AAFF.pdf 6/4/18 13:59 estàs aprenent. gent nativa i persones 1 que 5. Cuina una recepta escrita en -neixeràs @totcursos l’idioma en qüestió. De pas des- amb els mateixos interessos que INTENSIUS / CONVERSA / CASALS COLÒNIES D’ESTIU / VIATGES A L’ESTRANGER

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

CURSOS D’IDIOMES ESTIU 2018

N E N S , J OV E S , A D U LT S I E M P R E S E S

descompte en intensius abans de l’ 1 de juny

K

Granollers · Caldes de Montbui · Cardedeu · La Garriga · La Roca · Mollet · Parets · Sant Celoni www.totcursos.cat | 8

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

TRUCS D’ EXCEL QUE ET FARAN LA VIDA MÉS FÀCIL Avui en dia, en moltes de les feines que es realitzen davant de l’ordinador requereixen, en algun moment, obrir l’Excel i treballar-hi, ja sigui fent ús de les operacions més senzilles com són sumar i restar, o més elaborades com taules dinàmiques i macros. L’Excel s’ha convertit en un altre dels programes informàtics imprescindibles per treballar a l’oficina.

El que està clar és que, per fer funcionar aquest programa de manera més àgil, és molt pràctic utilitzar les dreceres de teclat, que et permeten fer múltiples funcions i operacions ràpidament.

Aquestes són algunes de les dreceres que, si encara no coneixies, podràs començar a fer servir des d’ara mateix: Ctrl+-: Elimina una cel·la o rang seleccionat.

Ctrl++:Insereix una cel·la o rang seleccionat.

Ctrl+0: Oculta les columnes seleccionades.

Ctrl+Alt+K: Insereix un hipervincle.

Ctrl+Av Pàg: Et mou al següent full.

Ctrl+B: Activa el quadre de diàleg Buscar.

Ctrl+E: Selecciona totes les cel·les del full de càlcul.

Shift (Majúscules)+F11: Insereix un nou full de càlcul.

F11: Crea un full de gràfic amb el rang de cel·les seleccionat.

A més d’aquestes dreceres, n’existeixen moltíssimes més.

No deixis passar més temps i descobreix tot el món de possibilitats que et portarà l’ús i coneixement d’aquest programa.

Si busques un curs d’Excel a la teva mida, truca al 663 01 99 14 i trobarem el millor centre per tu! @totcursos

www.totcursos.cat | 9

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

FORMACIÓ SUBVENCIONADA PER A TREBALLADORS

CURSOS DE QUÍMICA SUBVENCIONATS PER A TREBALLADORS: · Operacions bàsiques en planta química · Tractament de residus ( excepte residus urbans) · Riscos químics · Manipulació de productes químics

FORMACIÓ SUBVENCIONADA PER A TREBALLADORS: · Fiscalitat: Impost de Societats i Ges�ó fiscal a l' empresa · Comerç electrònic i bo�ga virtual · Community manager · Xarxes socials · Habilitats de comunicació · Lideratge d' equips · Tècniques de negociació · Programació Neurolingüís�ca i neurolideratge Escola Sant Gervasi C/ Sabadell 41 Mollet del Vallès | telf. 93 579 54 30 | www.santgervasifc.com www.totcursos.cat | 10

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

VOLS CONVERTIR-TE EN UN@ GRAN LÍDER? Què és un@ líder? Quines característiques ha de tenir?

Un líder neix o és forma?

A la història hi ha hagut diversos líders que han sabut arribar a la seva gent. Són, per exemple, Fred Smith, fundador de FedEx. El 1970 va tenir la idea de crear una empresa de servei de paqueteria que oferís serveis durant la nit.

El que al principi va semblar una bogeria a tothom, s’ha convertit avui en l’empresa líder en el seu sector, amb aproximadament 1.000 milions de dòlars de facturació anual. Fred Smith es caracteritza per tractar a tots els seus treballadors amb el mateix respecte, indiferentment de la feina que desenvolupin.

I és una empresa amb gairebé 300.000 treballadors!

Howard Schultz, el creador de Starbucks, va començar creant una cadena de botigues per vendre cafè exprés italià i al cap de poc temps ja comprava Starbucks. Howard Schultz és famós per ser un dels caps més ben valorats pels seus treballadors. Fa uns anys va decidir contractar 10.000 veterans de guerra com a personal, sent conscient de la seva dificultat per trobar feina. També és de les poques empreses que paguen les matrícules universitàries a la seva plantilla. Afirma que

totes les decisions s’han de prendre, al capdavall, amb el cor.

Un altre clar exemple de lideratge és Steve Jobs. El fundador d’Apple ha passat a la història per ser un visionari, un rebel i un treballador incansable. Els seus discursos, penjats a internet en format vídeo, són encara avui una font d’inspiració.

I per tant, què fa un@ bon@ líder? Un bon líder ha de reunir determinats atributs, com capacitat de pensar globalment o saber transmetre seguretat a l’equip. Una altra clau és la

de predicar amb l’exemple, ja que tenir coherència entre el discurs i l’acció és primordial per guanyar el respecte de la resta del grup.

Si creus que tu pots ser un@ gran líder, hi ha cursos subvencionats que t’ajudaran a millorar les teves habilitats directives.

A més de cursos de lideratge, pots apuntar-te a cursos de comunicació, negociació, xarxes socials, i moltes altres temàtiques sense cap cost, ja que són 100% subvencionats.

Informa’t trucant al 663 01 www.totcursos.cat | 11

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat TOT CURSOS - T’ajudem a trobar el curs perfecte!

CURSOS DESTACATS Patchwork Ganxet Ioga Ioga Kundalini

llistat cursos

Ioga per a embarassades Hipopressius

POSA’T EN FORMA

Atenció Sociosanitària

CERTIFICAT DE PROFESSIONALITAT

Tècniques de Negociació Mindfulness Massatge Reflexologia Flors de Bach Aromateràpia Ofimàtica

MILLORA EL TEU CV

Disseny web Màrqueting Word i Excel Comptabilitat Xarxes socials Cuidador de cavalls Assistent tècnic veterinari Perruqueria canina Manipulació de productes químics

SUBVENCIONAT

Anglès per a adults Anglès per a infants Proves d’accés a cicles formatius

CONTINUA ESTUDIANT

Per a més informació, escriu-nos a hola@totcursos.cat o envia un WhatsApp o truca al 686 820 280 o al 663 019 914

www.totcursos.cat | 12

FORMACIÓ BONIFICABLE - Més cursos a www.totcursos.cat

FORMACIÓ BONIFICABLE PER A TREBALLADORS La formació ajuda a les empreses a incrementar la seva competitivitat i productivitat, desenvolupant les competències i qualificacions dels seus assalariats. Per a això, disposen d’un ajut econòmic anual que es fa efectiu mitjançant bonificacions en les cotitzacions a la Seguretat Social (es bonifica a través dels TC). L’entitat encarregada de vetllar pel compliment de la normativa és la FUNDAE (antiga Fundació Tripartita).

Requisits: Recuperar parcialment la inversió en formació és possible en tots els cursos de 2 hores o

més, tenint present que: · el treballador que realitza el curs ha d’estar cotitzant per formació professional a l’empresa, ja que els treballadors autònoms i determinats col·lectius no poden acollir-se a la bonificació. · s’ha d’assistir a un mínim del 75% de les classes, que es comprovarà amb el controls dels assistents a cada una de les sessions del curs.

Import a bonificar: Els cursos no són bonificables al 100%, sinó que es troben limitats per mòduls econòmics que estableix la FUNDAE. En el cas de la formació continua-

da presencial: ·13 euros/hora curs/alumne (cursos de nivell superior) ·9 euros/hora curs/alumne (cursos de nivell bàsic) Gestió Cambra: La Cambra gestiona la bonificació dels cursos que ofereix sense cap cost addicional: presencial, online o formació a mida.

Per a més informació contacteu amb nosaltres granollers@ cambrabcn.org

campusCambra

FORMACIÓ CONTINUADA Cursos de la Cambra de Comerç al Vallès Oriental Properes formacions abril-maig Àrea de comerç internacional Taller pràctic de gestió duanera a partir del CAU Com negociar crèdits documentaris Import-export specialist. Update & management practices Àrea econòmica, financera i fiscal Comptabilitat. Perfeccionament Optimització de la gestió fiscal. Revisió de les novetats Àrea desenvolupament de competències El nou rol dels ajudants o assistents de direcció Transmet il·lusió al teu equip i augmenta el seu compromís Tècniques d’atenció al client Àrea qualitat, prevenció i medi ambient Sistema 5’s d’ordre i neteja. La millora de l’entorn de treball Àrea gestió empresarial Aplicació del LEAN a processos administratius Quadre de comandament integral

-10 %

Àrea comercial i màrqueting Captació de nous clients: el venedor “marine” Back office: gestió, comunicació i tècniques de venda Àrea d’informàtica i noves tecnologies Excel, PowerPoint i Power BI Formació per a directius Desenvolupament exterior de la Pime Productivitat personal: com aconseguir ser més efectius a la nostra feina Informació i inscripcions

C u rs o s ables bonific per a a d o rs treball

GRANOLLERS

MOLLET

Anna Campasol Eva Rovira

Rosa Maria Canals

granollers@cambrabcn.org

mollet@cambrabcn.org

902 448 448 (ext. 1033)

902 448 448 (ext. 1028)

www.cambrabcn.org/formacio

per a socis del Club Cambra

Anunci_VO_134x92v2.indd 1

21/3/18 15:44

www.totcursos.cat | 13

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

CENTRE DE FORMACIÓ LA MONGIA AJUNTAMENT DE CARDEDEU CURSOS I TALLERS DE FORMACIÓ PER A L’OCUPACIÓ

Curs PFI-PTT Auxiliar en muntatges d’instal·lacions elèctriques, aigua i gas (1.000h).

Curs PFI-PTT Auxiliar d’activitats d’oficines i serveis administratius generals (1.000h). · Per joves de 16 a 21 sense ESO. · Pre-inscripcions del 14 al 25 de maig!! · Curs subvencionat per la Diputació de Barcelona i l’Ajuntament de Cardedeu Insc c - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -rip - - - -ions

Projecte Fein@jove- Sector agropecuari- (700h).

OBER Reserva TES! la plaça A teva RA!

Caracterís�ques: · Per persones aturades de 18 a 30 anys · Matrícula viva (oberta) · Curs subvencionat per la Diputació de Barcelona i l’Ajuntament de Cardedeu -----------------------------------------------------------------------

Curs Activitats Auxiliar de Magatzem (210h).

Caracterís�ques: · Cer�ficat de professionalitat de nivell 1 · Per persones aturades inscrites a l’atur i preferiblement majors de 45 anys. · Curs subvencionat per la Diputació de Barcelona -----------------------------------------------------------------------

Curs Iniciació a la Restauració: Cambrer de Sala i Auxiliar de Cuina- (150h).

Caracterís�ques: · Per persones aturades inscrites a l’atur i preferiblement majors de 45 anys. · Curs subvencionat per la Diputació de Barcelona -----------------------------------------------------------------------

Tallers del Servei Local d’Ocupació

CUR

SOS · Dones que ho podem tot. Canvis i cerca de feina després dels 45 (12h – abril) 100 % · Prepara't per al Cer�ficat ACTIC - nivell 2 (25h – maig) SUBVENCIO · Els primers passos amb l’ordinador i Internet (24h – setembre) NATS · Sos fa molts anys que no he fet una entrevista de feina. · Com afrontar una entrevista de feina (12h – octubre) ----------------------------------------------------------------------Altres cursos que es fan a la Mongia (Ajuntament de Cardedeu)

· Preparació a proves d’accés a Grau Mig i Grau Superior · Informà�ca COMPETIC 1 i 2 · Anglès A.1.1- A1.2. - A.2.1- A.2.2.

Més informació: Ajuntament de Cardedeu - Centre de Formació la Mongia Av. Jaume Morató, 18 (Cardedeu) | 93 841 88 14 lamongia@cardedeu.cat | www.cardedeu.cat Horari: De dilluns a divendres, de 9 a 14 | dimarts i dijous de 16 a 19 h

www.totcursos.cat | 14

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

FORMACIÓ PROFESSIONALITZADORA PER A ATURATS 2017-2018 SSCE01-2 Anglès A1 (190h). 2ª edició

Inici previst 25 d’abril

-----------------------------------------------------------------------

SSCS0208 Atenció sociosanitària a persones dependents en institucions socials (490h)

Inici previst: maig / Certificat de professionalitat nivell 2

-----------------------------------------------------------------------

COMT0211 Activitats auxiliars de comerç - tardes (310h) Inici previst: maig 7 / Certificat de professionalitat nivell 1

-----------------------------------------------------------------------

SSCE03-2 Anglès B1 (280h)

Inici previst: maig

-----------------------------------------------------------------------

AGAR0309 Operacions auxiliars en conservació

i millora de forestals (310h)

Inici previst: 29 de juny / Certificat de professionalitat nivell 1

-----------------------------------------------------------------------

COMT0211 Activitats auxiliars de comerç (310h)

Inici previst: 17 de juliol / Certificat de professionalitat nivell 1

-----------------------------------------------------------------------

SSCE02-2 Anglès A2 - tardes (190h)

Inici previst: juliol

-------------------------------------------------------------------

Habilitats de comunicació (30 hores) Inici previst: setembre

INSCRIPCIONS OBERTES

Més informació: EMFO c. Riera, 7 1ª planta, Mollet del Vallès 93 570 51 60 | info@emfo.cat | www.emfo.cat

www.totcursos.cat | 15

CICLES FORMATIUS - Més cursos a www.totcursos.cat

ra El futum ans les teves

CICLES FORMATIUS A EMAD DE LA GARRIGA L’EMAD de la Garriga imparteix cicles formatius d’Arts plàstiques i disseny de grau mitjà i superior que tenen com a objectiu formar professionals del disseny per desenvolupar projectes amb un enfocament creatiu tenint en compte les demandes del món laboral per assolir la inserció de l’alumnat.

Els cicles que ofereix el centre formen part de dos itineraris formatius diferenciats. Un és el de la branca de la Comunicació gràfica i audiovisual que aporten a l’alumnat formació artística, aprofundeixen en la teoria del llenguatge gràfic i de les tecnologies pròpies dels àmbits professionals que formen: disseny publicitari, disseny web i d’aplicacions per a dispositius mòbils i edició de productes audiovisuals.

L’itinerari s’inicia amb el cicle de grau mitjà, Assistència al producte gràfic interactiu i continua amb els cicles de www.totcursos.cat | 16

grau superior, Gràfica interactiva i Gràfica publicitària.

En el centre es poden cursar amb la modalitat de 2x3, que significa assolir dos cicles de grau superior en tres cursos perquè els seus continguts es complementen per conformar un perfil professional complet.

L’altra, de la branca de l’Escultura és el cicle de grau mitjà, Reproduccions artístiques en fusta. Actualment el centre està tramitant el perfil professional Creació d’objectes i moble que dóna un nou enfocament al cicle: formar professionals polivalents amb coneixements relatius al desenvolupament del projecte de disseny: ideació, maquetes i plànols amb eines digitals de l’entorn Cad i construcció dels prototips en el taller d’ebenisteria.

Destaquem que l’escola forma part del Pla Estratègic de la

Fusta, sorgit arrel del fet que aquest sector professional té moltes dificultats per cobrir la seva demanda de llocs de treball. Això s’atribueix a què no hi ha alumnat suficient que cursis estudis relacionats amb aquest àmbit. Per aportar una solució i aprofitar l’oportunitat que això significa, s’ha creat el Campus de la Fusta de la Garriga. Una iniciativa de l’Ajuntament de la Garriga i del Departament d’ensenyament de la Generalitat de Catalunya que involucra les escoles del municipi amb estudis de la fusta i l’empresariat del Vallès Oriental per detectar quines són les necessitats formatives i incloure-les en els continguts dels cicles.

Podeu concertar visita al centre trucant al 93 860 59 90 o per mail: emad@ajlagarriga.cat

CICLES FORMATIUS - Més cursos a www.totcursos.cat

www.emad.lagarriga.cat

www.totcursos.cat | 17

CICLES FORMATIUS - Més cursos a www.totcursos.cat

ART I DISSENY, PREPARA’T PER MATRICULAR-TE!

Els cicles d’arts plàstiques i disseny ofereixen formació professional en l’àmbit de les arts plàstiques, dels oficis artístics i del disseny, i capaciten per a la incorporació al mercat laboral en una professió concreta.

S’organitzen en cicles de grau mitjà o de grau superior. Tenen una durada d’entre 950 i 1.950 hores, repartides en un o dos cursos. Una part d’aquestes hores es destina a la formació en un centre educatiu i una altra, a la pràctica en centres de treball. També es pot cursar la formació en format dual, és a dir, l’estudiant també esdevé aprenent, de manera que combina la formació en el centre educatiu amb l’activitat en una empresa.

Amb la superació d’un cicle de grau mitjà s’obté el títol de tècnic i amb la superació d’un de grau superior, el de tècnic www.totcursos.cat | 18

superior d’arts plàstiques i disseny en l’especialitat corresponent.

Algunes de les famílies professionals dins el món de les arts plàstiques i el disseny són: • Art floral • Ceràmica artística • Circ • Comunicació gràfica i audiovisual • Disseny d’interiors • Disseny industrial • Escultura • Teatre • Tèxtils artístics • Entre moltes d’altres Si et vols matricular en un centre on imparteixen aquesta formació, recorda que, aquest any, pels cicles formatius de grau mitjà, la presentació de sol·licituds és del 14 al 24 de maig, i la presentació de documentació es pot fer fins al 28 de maig. Si t’ha tocat plaça, hauràs de fer la matrícula del

4 a l’11 de juliol. En cas de quedar places vacants, el 4 de setembre, el Departament d’Ensenyament publicarà els centres i cicles amb places vacants. S’obre així un segon període d’admissió en què només poden participar els sol·licitants que han participat en el primer període i que no han obtingut plaça, o han obtingut plaça però no s’han matriculat.

Pel que fa als cicles formatius de grau superior, la presentació de sol·licituds és del 29 de maig al 7 de juny, i la matrícula serà entre els dies 18 i 23 de juliol.

Però recorda que per poder-te matricular, abans hauràs de superar les proves d’accés, específiques per a l’ensenyament d’arts plàstiques i disseny.

Aquest any es faran durant el mes de maig. www. queestudiar.gencat.cat

CICLES FORMATIUS - Més cursos a www.totcursos.cat

BATXILLERAT D’ARTS > Arts plàstiques, imatge i disseny > Arts escèniques, música i dansa CICLES FORMATIUS DE GRAU MITJÀ > Disseny gràfic aplicat a l’edició i preimpressió > Forja i arts del metall > Il·lustració, creació gràfica i estampació CICLES FORMATIUS DE GRAU SUPERIOR > Animació per a videojocs i espais interactius > Arts visuals, tècniques de creació artística > Disseny i elaboració de producte ceràmic > Fosa artística: art i tecnologia > Tècniques escultòriques > Webs, apps i edició digital ENSENYAMENTS ARTÍSTICS SUPERIORS DE DISSENY > Disseny Gràfic > Disseny d’Interiors

EASD_Vic Rbla. de Sant Domènec, 24 08500 Vic T 938 854 851 eartvic@xtec.cat eartvic.net facebook.com/eartvic/ instagram.com/easdvic/ +Informació: eartvic.net

portes obertes > 12 de maig de 10.30 h a 14.00 h i de 16.30 h a 19.00 h > XE RRADES INFORMATIVES > A les 11.00 h Batxillerat d’Arts > A les 11.00 h Ensenyaments Superiors de Disseny–ESDAP > A les 12.00 h Cicles Formatius de Grau Mitjà i de Grau Superior

preinscripció > A batxillerat i Cicles Formatius de Grau Mitjà: del 14 al 24 de maig > A Cicles formatius de Grau Superior: del 29 de maig al 7 de juny > A Ensenyaments Superiors de Disseny-ESDAP: del 7 de maig a l’1 de juny

www.totcursos.cat | 19

CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

Fotos: www.dakar.com

ENTREVISTEM A LAIA SANZ! En la seva participació al Dakar d’enguany, Laia ha acabat dotzena.

Pocs pilots poden presumir del currículum de Laia Sanz al Dakar. La catalana ha arribat a la meta en les seves vuit participacions en el ral·li més dur del món. En els últims anys, a més, roman instal·lada a l’elit. Va signar una històrica novena plaça a la classificació general absoluta de 2015 i en l’edició que acaba d’acabar va obtenir el seu segon millor resultat: dotzena.

Tornes del Ral·li Dakar satisfeta per la teva dotzena posició a la general de motos? www.totcursos.cat | 20

L’objectiu era estar entre els quinze primers i, veient la llista d’inscrits d’aquest any, té molt de mèrit. És l’any en què més pilots oficials han participat, i ho veia difícil. Després de la cursa, estic contenta per haver acabat tan a prop del top-10. Crec que hagués estat possible acabar-hi sense les meves dues caigudes, però ara no serveix de res dir que si no hagués caigut hi hauria acabat. Al Dakar a tots ens passen coses, tothom té algun mal dia, així que he d’estar super contenta.

Se’t va fer dur el Ral·li 2018?

Aquest any ha estat dur, es-

pecialment per als cotxes i els camions perquè a l’haver-hi tanta sorra ells pateixen més.

Ha estat més exigent que l’any passat, però els pilots hem gaudit més. Trobàvem a faltar un Dakar així. El que ha aportat Marc Coma (director esportiu del Dakar) ha estat molt positiu. Necessitàvem tornar una mica a això. Ha estat una prova exigent, variada i amb molta sorra. Jo he gaudit molt.

>

CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

Benvingut a la carretera, Benvingut a la llibertat!

Milers d'alumnes ja han aconseguit

la seva "L" amb nosaltres.

Vols saber per què?

• Cursos Intensius:

Una forma ràpida i eficaç d'aprovar a la primera.

• Aula Virtual:

Des de casa, al mòbil, a la tablet,....

A la nostra Aula Virtual trobaràs les últimes preguntes d'examen.

• Programa de pràctiques personalitzat: Tu i el teu professor fareu EL MILLOR EQUIP. Amb una franja horària reservada per a tu i pràctiques pel recorregut d'examen.

Tots els permisos de conducció i cursos per al transport: AM, A1, A2, A, B, B automàtic, B adaptat, B96, B+E, C, C+E, D, CAP, ADR, Carretoner.

ELS NOSTRES CENTRES: GRANOLLERS C/ Joan Prim, 217 Tel. 93 849 92 57 C/ Camp de les Moreres, 13 Tel. 93 879 48 27 C/ Francesc Macià, 160 Tel. 93 870 46 44

LLIÇÀ DE VALL Av. Montserrat, 65 local 9 Tel. 93 849 39 83

VIC - ROSSELL C/ Pare Gallissà, 19 bxs.

93 885 14 30

MOLLET DEL VALLÈS Av. Jaume I, 61 Tel. 93 593 28 38

MANLLEU - ROSSELL Av. de Roma, 101 Tel. 93 851 02 86

Av. del Parc, 1 Tel. 93 861 37 35 C/ Gugliermo Marconi, 14 Tel. 93 870 46 44

Més informació a: www.autoescolagranollers.cat www.totcursos.cat | 21

CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

Fotos: www.dakar.com

ENTREVISTEM A LAIA SANZ! El desafiament és millorar el novè lloc del 2015?

Amb un Dakar com el d’aquest any podria igualar el top-10, tot i que és complicat.

Ha d’anar tot molt bé. Crec que aquest any hagués pogut ser, amb una carrera perfecta, però la caiguda em va fer perdre temps a Fiambalá i em va allunyar del top-10.

Vas necessitar fer un salt a nivell físic?

Sí, m’he preparat durant tot l’any. No vaig tenir cap lesió i vaig poder fer un treball més constant. A més, entrenar tant pel Campionat del Món d’Enduro em va anar bé. Vaig arribar millor preparada. I la moto (KTM 450 Rally) també ha suposat un pas important. www.totcursos.cat | 22

Quins són els teus plans pel 2018?

Primer, descansar una mica, més que altres anys. El descans és una part de l’entrenament i tindré una mica més de marge. Després farem carreres del Mundial de Ral·lis, alguna carrera a Espanya del Nacional d’enduro i alguna cursa extrema. Aquests dos últims anys combinar enduro i ral·lis m’ha costat molt. Crec que ara mateix el nivell és altíssim i si vull lluitar en igualtat de condicions amb altres pilots que hi participen he de fer com ells i dedicar-me al cent per cent als ral·lis.

Què diries a les veus que defensen que aquesta és una prova per a homes?

Estic bastant acostumada a sentir aquest tipus de comentaris, però he demostrat tot el contrari.

Moltes noies s’emmirallen en tu. Què en penses?

L’orgull més gran és que altres noies es fixin en mi. Jo sempre intento fer les coses bé per ser un bon exemple i si d’alguna cosa me n’alegro, més que dels títols, és d’haver posat les coses una mica més fàcils a altres noies que vénen darrere.

Font: www.sport.es

CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

Aquest estiu, treu-te el carnet amb nosaltres!

TOTA LA TRANQUIL·LITAT PEL TEU EXAMEN DE CONDUIR

Què és PracticaVial.com? És una Guia On-line per a l'examen pràctic de conduir.

Estalviaràs temps i diners en les teves pràctiques de cotxe.

GARANTIA DE QUALITAT 100%

· Avaluació continuada · Simulacre d'examen · Guia audiovisual on-line · Trucs i consells: Maniobres d'examen

El teu carnet + FÀCIL + RÀPID I + ECONÒMIC!

Errors habituals Pràctiques de circulació

Ara també, PRÀCTIQUES VIRTUALS!

T'ajudem a aprovar l'examen pràctic a la primera!

Informa't sobre els tipus de carnet i matricula't del que més et convingui.

Més informació i contacte: C/ Tres Torres, 14 | Tel. 938 700 938 Camí vell de Canovelles, 29 | Tel. 938 491 573 C/Girona, 193 | Tel. 938 468 344 Granollers | www.apecgranollers.com www.totcursos.cat | 23

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

T’AJUDEM A TROBAR LA FORMACIÓ QUE ESTÀS BUSCANT! · Acadèmies d’idiomes · Informàtica · Oposicions

· Esports

· Ioga

· Cicles Formatius

· Animals

· Manualitats

Escriu un WhatsApp o truca al:

T.686 820 280 www.totcursos.cat | 24

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

MINDFULNESS I L’AUTOCOMPASSIÓ El mindfulness basat en l’autocompassió promou el desenvolupament d’una actitud compassiva i l’assoliment de l’acceptació completa de nosaltres mateixos, dels demés i de les situacions que ens envolten.

El mindfulness també ens ajuda a poder respondre de forma òptima al dolor i al patiment, en lloc d’activar-lo contínuament davant les nostres reaccions de rebuig. Ens permet abordar el dolor amb una actitud compassiva i equànime i, d’aquesta manera, ser capaços d’avançar i no bloquejar-nos constantment per

les situacions doloroses i que ens provoquen malestar. A la vegada, treballar el dolor ens permet potenciar i consolidar en nosaltres la capacitat de valorar les coses positives de la nostra vida. L’autocompassió ens aporta força emocional i la possibilitat de curar les nostres ferides.

Les tres peces clau de l’Autocompassió són: l’amabilitat, el sentit de la humanitat compartida i l’atenció plena.

L’Autocompassió pot ser apresa i practicada per qualsevol persona. La investigació científica sobre aquest tema, que es troba en creixent expansió,

evidencia cada dia més que l’autocompassió està associada clarament amb el benestar emocional, redueix l’ansietat i la depressió, ens motiva a mantenir hàbits saludables com són l’alimentació i l’exercici, i ens acosta a relacions personals més satisfactòries.

No ho dubtis més i descobreix tots els beneficis de treballar seguint mètodes del mindfulness, com és l’Autocompassió.

Per a més informació, truca al 678 109 202 i t’explicarem com pots començar a viure la vida de manera més plena i feliç.

Fes el primer pas cap al teu benestar S’obren nous camins quan un decideix ser feliç · Psicologia: infantil i juvenil · Adults: Reeducacions, Teràpia de parella, Teràpia familiar · Meditació Mindfulness · Mindfulness i Autocompassió · Meditacions del Món (budisme, taoisme...) · Riureteràpia Telèfon i whatsapp: 678 109 202

info@psitam.com

Psitamvalles

Ens trobareu a: Mare de Déu de Montserrat nº55, Granollers

www.psitam.com www.totcursos.cat | 25

IOGA - Més cursos a www.totcursos.cat EL HATHA IOGA, L’ESTIL DE IOGA MÉS PRACTICAT A TOT EL MÓN Si practiques Ioga en un centre de ioga o un gimnàs, probablement practiques Hatha Ioga. Aquesta variant del ioga pretén ensenyar als practicants postures bàsiques del ioga que et poden ajudar a reduir l’estrès, al mateix temps que s’aprofiten els beneficis físics de la tradició del ioga. Però un dels beneficis més importants d’aquest estil de ioga és que qualsevol persona el pot practicar, independentment de la seva edat, religió, sexe o condició física.

Aprendràs a respirar correctament i a centrar la teva atenció a aclarir el desordre mental mentre fas diverses postures, totes elles adaptades al teu propi cos. Que no et faci por lesionar-te o patir

dolor mentre practiques asanes!

Actualment, el Hatha Ioga s’ha anat obrint a diferents variants, com Ioga Asthanga, Kundalini Ioga... però tots tenen en comú les mateixes bases del Hatha Ioga, concentrant l’atenció en la unió de cos-ment-esperit per mitjà dels asanas (postures físiques), pranayames (exercicis respiratoris) i meditació (consciència interior). Amb un treball combinat i equilibrat podem aconseguir una bona i completa pràctica de ioga.

Beneficis del Hatha Ioga Hi ha una gran quantitat de beneficis! La flexibilitat, la força muscular i la tonificació; l’alliberació

de l’estrès; la millora en la postura corporal... El ioga t’ajuda a treballar habilitats com la constància, la paciència i el respecte. I aprendràs a conèixer les teves limitacions, respectar-les i acceptar-les.

Falses creences sobre el ioga Moltes persones creuen que per practicar ioga s’ha de tenir un cos fort i flexible, però pensar això és un error. És amb la pràctica que s’aconsegueix la força i la flexibilitat, tant física com mental.

Vols entrar al món del ioga i les seves variants? Truca’ns al 686 820 280 i t’informarem!

Cursos de formació com a terapeuta i nutricionista en Ayurveda

Els millors cursos de Ioga Anuncia’t trucant al 686 820 280 Molt més que Cursos www.totcursos.cat | 26

Vols ser terapeuta i nutricionista en Ayurveda?

TRIDOSHA CENTELLES Tlf: 634 100 857 (places limitades!)

Email: tridosha_bcn@hotmail.com Carrer Jesús 57, Centelles Més informació a www.escolatridosha.es

IOGA - Més cursos a www.totcursos.cat MATRICULA GRATUÏTA PORTANT AQUESTA REVISTA

Per tenir cura de COS, MENT i ÀNIMA, a l’INICI et proposem:

· IOGA KUNDALINI · HATHA · · UNNATA (AERI) · IOGA INTEGRAL · · MARE & NADÓ · IOGA NENS · · PER A L’EMBARÀS · · IOGA PER A ADOLESCENTS · Troba el teu ioga!

Informa’t sense compromís

C/ Barcelona, 95 – Granollers T. 677 614 031 hola@elteuinici.cat www.elteuinici.cat www.totcursos.cat | 27

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat

VOLS PRACTICAR WAKI KARATE? Vine a Dojo Waki i sabràs què és gaudir d'una art marcial divertida i saludable. · Per a totes les edats · Per passar-ho bé · Per millorar l'autoconfiança · Per gaudir de l’activitat física

Susana Fernández dojowaki@gmail.com 617 10 49 90 dojowaki.wixsite.com/pagina Facebook: Dojo Waki

WAKI KARATE, UNA BRÚIXOLA PEL CAMÍ Com a éssers socials, les persones necessitem viure i compartir experiències enriquidores amb els altres, tot i que la societat actual sembla que ens empeny amb presses a individualitzar-nos i a desconnectar interiorment del que denominem l’ésser autèntic.

Aquesta situació es viu amb més intensitat i vulnerabilitat a certes edats, quan el nostre cos i la ment encara estan acabant de madurar. Ens sentim prou grans per a explorar noves sensacions i alhora ens fa por perdre’ns en elles. L’adolescència necessita una bona brúixola que guiï pel camí més sa i fèrtil possible cap a www.totcursos.cat | 28

l’edat adulta. Per això, són vitals els espais on la persona trobi les eines necessàries per créixer en aquesta direcció i sentir-se un/a mateix/a.

Des del Dojo Waki fa temps treballem per crear espais on, a través del Karate-Do, l’expressió corporal i l’aprenentatge vivencial, es van engrandint virtuts de l’ésser humà com el respecte, el coratge, la benevolència i la justícia. Si em concentro en com moc el cos per a controlar el moviment ràpid del meu puny i aturar-lo en un punt concret de l’espai sense tocar a l’altre, alhora estic aprenent a tenir-nos respecte mutu, coratge, confiar

que puc fer-ho, benevolència en evitar un cop que pot fer mal, justícia en buscar el gest precís...

Buscant crear un espai d’aprenentatge compartit, anualment diferents grups de joves es reuneixen en l’Stage Juvenil, que enguany serà els dies 27, 28 i 29 d’abril en un entorn natural immillorable per a compartir l’entrenament tècnic del Karate-Do i altres activitats adreçades a nois i noies d’entre 14 i 20 anys.

Si vols conèixer-nos i començar a practicar amb nosaltres, posa’t en contacte amb Dojo Waki.

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat

JA CONEIXES EL BALLET FLOW? Ballet Flow és un entrenament inspirat en la modalitat del ballet clàssic, però que combina també elements deL fitness i exercicis cardiovasculars. És un esport que t’aporta molts beneficis, des del treball postural que t’ajudarà a adquirir millors hàbits; el treball muscular que t’aportarà força corporal; exercicis variats que et faran millorar la flexibilitat, la mobilitat articular i la mobilitat de la columna vertebral. Després de tantes hores assentat/ada davant l’ordinador, no et pots deixar perdre aquesta activitat que, a més, t’ajudarà a desconnectar de la feina i a connectar ràpidament amb tu mateix/a, el

teu cos, i el bon rotllo.

Les classes de Ballet Flow incorporen moviments bàsics del ballet clàssic, com són per exemple Plies, Tendues i Port De Bras, per aquells qui coneixen aquesta dansa.

Quan balles, treballes les cames, els glutis, els abdominals i l’esquena. A més, amb el dinamisme i moviment de la dansa, faràs exercicis càrdio que et faran suar i sentir que has treballat intensament els 45 minuts que dura normalment aquesta classe.

ficis, amb la dansa es treballa l’equilibri i la coordinació, que a la vegada t’ajuden a exercitar i estimular la ment i la memòria.

El Ballet Flow combina diversos exercicis, de més o menys dificultats, fet que el converteix en una activitat apta per a totes les edats, nivells i condicions.

Deixa’t transportar a través de la dansa i la música, i passa una molt bona estona ballant i deixant-te anar!

Pots apuntar-te a Ballet Flow a Ca n’Arimon, trucant al 93 570 60 97.

A més de tots aquests bene-

P ROVA L A N OVA C L A S S E !

Prova una classe totalment diferent on els moviments de ballet es fonen amb música contemporània i clàssica.

Feel the flow!

CLUB ESPORTIU MUNICIPAL CA NʼARIMON Carrer del Ferrocarril, 80 - 84. Mollet del Vallès, Barcelona · 93 570 60 97 · info@canarimon.cat W W W. C A N A R I M O N . C A T

www.totcursos.cat | 29

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat

PER QUÈ NECESSITEM ELS DEPREDADORS? Cada animal té el seu lloc en la naturalesa i compleix una funció; en cas contrari, no existiria. Ara com ara, hi ha persones que pensen que els grans depredadors són animals dolents només pel fet que maten altres animals per obtenir aliment. És un pensament erroni. Llops, tigres, óssos, lleons, taurons i moltes altres espècies són cada cop menys a tot el món. En principi, com que els grans depredadors no solen ser massa nombrosos, pot semblar que la seva desaparició no afecta els ecosistemes, però el seu paper és clau en l’equilibri en el seu equilibri.

Els grans depredadors porten una gran responsabilitat amb si: el control de les poblacions de les seves preses. El més lògic és pensar que controlen les espècies d’animals herbívors, però també tenen incidència sobre les espècies de petits carnívors, els mesodepredadors. Alguns exemples són les àguiles, els coiots, les hienes o les mosteles. Les poblacions d’aquests depredadors tendeixen a créixer molt i són molt versàtils i implacables amb les seves preses, el que fa que el seu aliment acabi escassejant.

Aquest fenomen pel qual els superpredadors són capaços de crear canvis en tot un ecosistema amb la seva presència es denomina cascada tròfica. www.totcursos.cat | 30

Cursos amb Futur!

La cascada es compon d’una sèrie d’efectes directes i indirectes que exerceixen els animals al cim de la cadena alimentària sobre els organismes de nivells inferiors. Si els grans depredadors desapareixen, els mesodepredadors es fan immensament forts i com que es reprodueixen amb més facilitat, creixen de manera descontrolada. Això fa que minvin les seves preses, que al seu torn faran que els petits insectes o plantes de què s’alimenten creixin sense que ningú els pari o controli el seu creixement. A la vegada, els animals herbívors més grans també augmentaran exponencialment en nombre i això farà que la vegetació disminueixi de manera considerable, minvant la flora del seu hàbitat.

D’aquesta manera, els grans

depredadors es converteixen en una mena de guardians de les espècies més petites i de la biodiversitat de l’ecosistema.

Un exemple és el parc de Yellowstone als Estats Units, on la introducció d’uns pocs exemplars de llops va fer que l’ecosistema, desestabilitzat després de la desaparició dels llops, tornés a la normalitat. ¿No et sembla absolutament impressionant?

A IDEA estimem els animals tal com són. Si a tu també t’encanten els animals i vols aprendre més sobre el tema, dóna un cop d’ull a la selecció de cursos d’animals que trobaràs a la nostra web www. idea.lu, o truca’ns al 686 820 280 i t’informarem.

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat

La teva

passió, la teva

professió

més informació:

626 97 85 25

www.idea.lu

www.totcursos.cat | 31

10`e

Aniversari!

LA TEVA BOTIGA DE CARTUTXOS I TÒNERS RECICLATS

10 Anys Imprimint amb tu!

SOM-INK GRANOLLERS Av. Sant Esteve, 18. Granollers Botiga i Taller 93 861 35 60 granollers@somink.es

HORARIS: Dilluns a Divendres: de 9.00 a 13.30h i de 16.30 a 20.30h Dissabte de 10.00 a 13.30h

TALLER PROPI - RECICLEM TOTES LES MARQUES ENTREGA GRATUÏTA PER EMPRESES EN 24 HORES.

www.somink.es