TOT CURSOS VALLÈS ORIENTAL - GENER 2020

CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat

NÚM. 13| GENER A MARÇ 2020 | REVISTA GRATUÏTA

MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT

· TRANSPORT SANITARI > pàg. 7 · MUSICOTERÀPIA > pàg. 22-24 · SUBVENCIONATS > pàg. 15

· QUIROMASSATGE > pàg. 25, 32 · AYURVEDA > pàg. 25, 32 · ANIMALS > pàg. 18-21 · IDIOMES > pàg. 10-11 A REVIST ! ÏTA GRATU

· I MOLTS MÉS! TOT CURSOS t’ajuda a trobar la formació que busques!

Envia un WhatsApp al 686 820 280

L’aventura d’aprendre Més formació i articles a www.totcursos.cat

ÍNDEX - Més cursos a www.totcursos.cat CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat

4

7

OPOSICIONS

CERTIFICA’T

17

20

Assegura’t el futur

SUBVENCIONATS Cursos per a tots els gustos

28 SER FELIÇ

Les millors teràpies i mètodes

10

8

I troba feina

ANIMALS

El teu millor amic i tu

SOLDADURA

Forma’t en aquesta especialitat

31

29 KARATE

Descobreix aquesta disciplina mil·lenària

QUIROMASSATGE Una sortida laboral i professional

Molt més que Cursos www.totcursos.cat

Anuncia’t!

Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat www.totcursos.cat | 2

IDIOMES

Que no et faci mandra!

CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat Cada gener em trobo fent llistes amb els nous propòsits de l’any que vull aconseguir.

Aquest 2020, per exemple, de nou em torno a plantejar uns objectius que es venen repetint i repetint des de fa molt: passar més estona amb la família (el temps passa molt de pressa i s’han d’aprofitar els moments); continuar estudiant rus i polonès (per moltes altres persones sé que l’idioma per excel·lència és l’anglès, o potser també el francès); anar més sovint al gimnàs i posar-me en forma (amb l’objectiu de ser capaç de poder córrer la següent Sant Silvestre); deixar de fumar (borrat, ja fa 5 anys que vaig aconseguir-ho, i encreuo els dits per no tornar-hi); acabar aquell curs en línia que em vaig apuntar (ara ja només em queda fer l’última unitat); i algun altre propòsit que fins i tot he oblidat.

d’any per aconseguir allò que vull; no em cal començar de zero cada vegada que toquen les 12 campanades. Aquest any he sigut conscient finalment, que almenys una vegada a l’any em permeto una estona de reflexió, valoració i pausa per poder reflexionar si el camí que estic seguint és el que realment vull fer a la meva vida.

En aquests dies de nous inicis, aturem-nos totes i tots una mica. Plantegem-nos de veritat quines són aquelles coses que ens fan feliços, i convertim-les en els nostres objectius prioritaris d’aquest any que ara encetem. Feliç 2020, els 365 dies de l’any.

Míriam Usart

Després de tant repetir el mateix, he arribat a la conclusió que no em fa faltar canviar

Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés Redactors: Míriam Usart i Paula Titos Disseny i maquetació: Ricard Farrés i Laia Baulenas Administrador Web: Manel Poblador Màrqueting: Ricard Farrés Oficines: Lab Manlleu Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat Distribució: Vallès Oriental Dipòsit legal: B 1402-2017 Web: www.totcursos.cat  totcursos

Anuncia’t

663 01 99 14 / 68 hola@totc 6 82 02 80 ursos.cat

 totcursos

Queda prohibida la reproducció parcial o total de qualsevol anunci de la revista sense autorització prèvia. TOT CURSOS no es fa responsable dels articles publicats ni de les fotografies publicades pels anunciants a la revista. www.totcursos.cat | 3

OPOSICIONS - Més cursos a www.totcursos.cat

LES 5 MILLORS ESTRATÈGIES CIENTÍFIQUES PER ESTUDIAR MÉS RÀPID I MILLOR Ja sigui per aprendre una llengua, aprovar una matèria, o presentar-te a oposicions, estudiar és una activitat a la qual ens hem d’enfrontar tots alguna vegada.

En aquest article et presentem algunes estratègies científiques que t’ajudaran a estudiar de forma intel·ligent, més ràpid i millor.

Estratègia 1: Fes que la informació sigui nova i divertida Al teu cervell li agraden les coses noves i només para més atenció a aquelles que són divertides, el que significa que l’única forma d’alliberar més dopamina i retenir la informació és convertir l’estudi en una tasca divertida o nova.

Estratègia 2: Separa els temps d’estudiar Algunes investigacions han demostrat que el temps mitjà màxim d’atenció és de 18 a 20 minuts. Per això, algunes de les conferències més importants al món, com TED, exigeixen

www.totcursos.cat | 4

que la presentació duri aquest temps. Tenir un temps definit d’estudi t’ajudarà a dividir en petits trossos tota la informació a aprendre, i t’evitarà saturar la teva ment i seguir estudiant quan ja no és productiu.

Estratègia 3: Fes una mica d’exercici abans de començar a estudiar.

L’exercici crea, millora i enforteix les connexions neuronals, el que vol dir que a curt termini l’exercici pot ajudar-te a retenir la informació necessària per aprovar aquest examen a porta. Segons diversos estudis, després d’una sessió d’exercici, el teu cervell té una millor capacitat de retenir nova informació.

Estratègia 4: Menja alguna cosa saludable, ene el temps de les teves pauses! És un fet científic: les pauses són indispensables ja que augmenten la teva productivitat i milloren la teva capacitat per enfocar millor. El teu cervell consumeix massa energia a

l’hora d’estudiar i es cremen calories mentre es processa la nova informació. Una peça de fruita és l’elecció ideal per menjar entre les teves sessions d’estudi. Un altre excel·lent snack per abans de l’examen són els fruits secs.

Estratègia 5: Resumeix els punts en 140 caràcters.

La investigació neurocientífica ha demostrat que per retenir la informació, el nostre cervell necessita veure primer els trets més importants sobre un concepte abans de passar als detalls. El mateix principi és una estratègia excel·lent per tenir més claredat sobre el que estaràs estudiant i t’ajuda a repassar posteriorment els mateixos conceptes de forma simple i pràctica.

Ara cap examen se’t resistirà, ni les oposicions!

TOT CURSOS

OPOSICIONS - Més cursos a www.totcursos.cat

www.totcursos.cat | 5

CERTIFICA’T - Més cursos a www.totcursos.cat

COM SERÀ EL FUTUR DE L’ENSENYAMENT? Quan llegim les paraules teleformació, cursos a distància i cursos de formació en línia, sabem que es tracta de formació en línia, però realment sabem la diferència entre elles?

Què és la teleformació?

La teleformació, o com és més conegut amb anglès, e-learning, es caracteritza per ser un aprenentatge electrònic a distància utilitzant plataformes de formació en línia i altres eines virtuals d’aprenentatge.

Per això s’utilitzen molt els fòrums de discussió sobre aspectes del temari i la missatgeria instantània.

Aquest concepte podríem dir que és semipresencial perquè tot i no estar físicament en una classe juntament amb el professor i els alumnes, comparteixes amb ells discussions que es produeixen en temps real.

L’e-learning té l’avantatge que no necessites llibres ni material físic per estudiar amb el que t’estalvies bastants diners,

www.totcursos.cat | 6

a més, pots estudiar des de qualsevol rdinador amb accés a Internet.

I els cursos a distància?

Els cursos a distància són una altra modalitat diferent pensada per a aquelles persones que no volen o no poden assistir a classe.

Llavors se’ls prepara tot el temari (poden ser llibres físics o material en línia) i és l’estudiant el que es dedica a preparar les classes des de casa.

Segons el tipus de curs dels alumnes també poden tenir tutories amb els professors presencials anant al centre d’ensenyament, de la mateixa manera els exàmens es poden realitzar de forma presencial.

Els cursos a distància se solen realitzar per a cursos universitaris i també per a alguns cursos de formació avançada.

I per últim, que són els cursos de formació en línia?

Els cursos de formació en línia entrarien dins de l’ensenyament i aprenentatge electrò-

nic on docents i estudiants participen en un entorn digital gràcies als ordinadors i l’Internet.

Aquesta flexibilitat d’horaris permet a l’alumne que organitzi la seva agenda com vulgui, però moltes vegades requereix que els alumnes es connectin a certa hora per rebre una classe en línia.

En aquests cursos en línia s’utilitzen les Tecnologies de la Informació i de la Comunicació (TIC) per formar xarxes d’estudi on els alumnes i els professors puguin intercanviar informació sobre diferents temes.

No hi ha dubte que tant l’e-learning, els cursos a distància i els cursos de formació en línia són el futur de gran part de l’ensenyament i un gran avanç per a aquells que volen millorar la seva formació des de casa. www.revistafeminity.com

CERTIFICA’T - Més cursos a www.totcursos.cat

VOLS CONDUIR UNA

AMBULÀNCIA? CERTIFICAT DE PROFESSIONALITAT DE TRASLLAT SANITARI (SANT0208) Inscripcions OBERTES! TELEFORMACIÓ e-learning

Inici curs: 3 de febrer de 2020

Aprenentatge efectiu Tutor de suport Al teu ritme

Data límit d'inscripció: Gener Preu des de 250 €/mes Informació i inscripcions: apecgranollers.com | 938 700 938 | cursos@apecgranollers.com www.totcursos.cat | 7

SOLDADURA - Més cursos a www.totcursos.cat

UN CURS PER TROBAR FEINA JA? SOLDADURA! Entrevistem 2 alumnes de CEFOSOL, l’escola de formació en soldadura de la comarca d’Osona i únics en aquesta zona i el Vallès. Dos dels seus alumnes ens expliquen la seva experiència uns mesos després d’haver acabat la formació.

Descobreix com és de fàcil trobar feina de soldador si et prepares amb els millors!

Ens explica Jonathan la seva experiència a CEFOSOL.

Christian, el professor, té molta paciència i és molt flexible.

Estan sempre 100% disponibles per a tu.

Has trobat feina després de fer el curs?

Sí! A Cefosol disposen de borsa de treball pels alumnes i t’ajuden a trobar feina. És un curs molt rendible i que s’amortitza fàcilment. Avui en dia es busquen molts soldadors però no se’n troben i aquí et formen en tot: elèctrode, Mig mag, TIG i oxitall.

de soldador. A través de CEFOSOL vaig trobar feina de soldador amb un col·laborador seu. Abans d’haver fet tota la formació ja treballava de soldador. Primer vaig estudiar elèctrode i ara estic aprenent TIG però ja tinc feina i ara m’allarguen el contracte a 9 mesos, i després, si tot va bé, contracte indefinit.

Younes també ens parla de com ara treballa com a soldador gràcies al seu esforç i l’ajuda de CEFOSOL, i ha pogut canviar del sector laboral: de la restauració a la soldadura en un mes.

Younes El Maimouni Zaagougui

Jonathan Urrego Morales Jonathan, per què et vas apuntar al curs?

Treballava en una feina que no m’agradava des de feia temps.

Volia fer estudiar soldadura per canviar de feina, però només trobava cursos a Barcelona. En canvi, CEFOSOL estan a Vic, al Vic 2.

Amb què et quedes del curs?

T’ensenyen des del principi, no has de tenir coneixements. En

Younes, per què et vas apuntar al curs?

Treballava de cambrer i volia canviar d’àmbit i dedicar-me a soldador.

Amb què et quedes del curs?

A les classes som molt pocs i l’atenció és molt personalitzada. I que et diguin que tenen borsa de treball fa tenir ganes de currar-t’ho i que t’ajudin a aconseguir una feina.

Has trobat feina després de fer el curs?

Sí, de fet, després d’haver fet un curs d’un mes ja treballava

Per a més informació sobre els cursos i la borsa de treball, podeu contactar amb: CEFOSOL T. 664 206 192 M. info@cefosol.com www.cefosol.com

SOLDADURA - MĂŠs cursos a www.totcursos.cat

¡

¡

¡

 � ¡ �� ����� www.totcursos.cat | 9

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

Celtic Academy Veda Descobreix l’apassionant món de les cultures antigues Celto-Iberes i Eslaves

CLASSES D’IDIOMES ANGLÈS, ALEMANY I RUS

TALLERS I CURSOS DE DIBUIX I PINTURA

CONVERSA I CINEFÒRUM El teu lloc perfecte per practicar l’idioma i socialitzar-te

CURS DE DIBUIX ARTÍSTIC TALLERS DE RETRAT I FIGURA HUMANA

CURSOS A LA TEVA MIDA Cada setmana pots escollir els dies i hores que vulguis assistir

ART I TERÀPIES

CURSOS EXTENSIUS 3 hores setmanals

TALLERS DE FOLKLORE I TRADICIONS ANTIGUES

CURSOS INTENSIUS Entre setmana o caps de setmana

SORTIDES CULTURALS

CURSOS A PREUS REDUÏTS Per a aturats i jubilats Cursos a partir dels 12 anys Tots els nivells Grups reduïts i personalitzats

Ronda de Can Fàbregas 18, 08100 Mollet del Vallès www.celticacademyveda.es www.totcursos.cat | 10

644 53 63 06

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

LES MILLORS SÈRIES PER APRENDRE I MILLORAR EL TEU ANGLÈS

Ara que està tan de moda mirar sèries i pel·lícules a través de plataformes com Netflix, HBO o Amazon, i ens passem tantes hores davant la pantalla, per estar al dia de les sèries de més actualitat i poder conversar amb les amistats durant el cafè... no seria més útil aprofitar per practicar un idioma en lloc de voler xulejar que ja ens hem acabat de mirar tota la temporada?

Diuen que la veu de l’actor que escoltem en la pantalla aporta un 70% de credibilitat a l’escena que està passant.

Acabem amb el lobby de les empreses de doblatge i comencem a mirar pel·lícules en V. O. A continuació hem fet una selecció de sèries, classificades no perquè estiguin de moda, sinó per l’ajuda que et poden aportar si el que vols és millorar el teu anglès.

Aquestes són algunes de les sèries que et recomanem, se-

gons el teu nivell d’anglès: Per a aprenents d’anglès de nivel A1-A2 Devious Maids Una sèrie basada en la telenovel·la mexicana ‘ Ellas son la alegría del hogar’. Unes assistents de la llar llatines treballant als Estats Units. Amb certa influència de ‘Desperate Housewives’, la ficció té una forta presència en aquesta sèrie.

SENSE8 Sèrie multicultural i multigeogràfica. Protagonistes de moltes nacionalitats, entre ells diversos llatins i espanyols, encara que també alemanys, polonesos, indis i més.

D’aquesta manera, podràs apreciar un to diferent al british habitual dels listenings i saber d’una vegada per totes que no tots els que parlen anglès són nadius.

Per a aprenents d’anglès de nivell B1-B2 Black Mirror

Aquesta és una de les sèries britàniques preferides dels amants de la ciència-ficció. El tema que l’envolta és un reflex de com la tecnologia afecta la societat. Cada capítol és independent tot i que la tecnologia és sempre la base comuna de tots els episodis.

Game of Thrones Segur que ja deus haver vist aquesta sèrie que es va posar tant de moda. O si encara no l’has vist, n’has sentit a parlar mils de vegades. És una sèrie americana, però molts dels actors que hi apareixen són britànics i és una bona manera de familiaritzar-te amb els diferents accents. La sèrie tracta de la lluita entre diferents dinasties nobles pel Tron de Ferro. Està basada en la saga de novel·les de “Cançó de gel i foc” de George R.R. Martin.

Downton Abbey Si la reina d’Anglaterra hagués d’aparèixer en una sèrie, seria sens dubte en Downton Abbey, una d’aquestes sèries per aprendre anglès amb l’habitual accent anglès, una aristocràcia culta i sense cap vulgarisme. Potser la seva temàtica t’atregui poc, però veure com es comportaven en una altra època la burgesia anglesa, és interessant.

www.totcursos.cat | 11

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

LES MILLORS APPS PELS PROPÒSITS DEL 2020 Comencem un nou any, i per tant, l’arribada de nous propòsits.

Per sort avui en dia hi ha un munt d’apps per a mòbil, tauleta i ordinador que t’ho posen molt més fàcil a l’hora de de complir-los i no oblidar-te de cap d’ells!

Prendre millors apunts, organitzar horaris, compartir informació i documents, completar tasques i projectes, i molt més!

Aquí et recomanem unes quantes apps, que et podran ser útils per organitzar-te en els teus nous propòsits.

Evernote i no et perdis res a classe Si vols prendre apunts a classe però no tens boli, pots fer-ho amb els dispositius electrònics que tinguis a mà, utilitzant l’opció més senzilla: l’app de Notes que ve per defecte. Una altra excel·lent opció és Evernote, disponible a tots els teus dispositius i també via web.

Google Calendar Si tens un compte de Gmail, tindràs a la teva disposició una infinitat de serveis que et seran molt útils i als quals podràs accedir des de qualsevol dispositiu. Des del calendari,

CLASSES DE DILLUNS A DIVENDRES CLASSES DE CAPS DE SETMANA Tallers intensius d’un dia Tallers de dos dies TALLERS DE TARDES PER HORES Tria l’estona que vols venir

pots utilitzar els recordatoris per crear alertes i no oblidar mai una cita programada. O pots crear reptes personals i deixar que Google Calendar els hi trobi un forat cada setmana.

Trello per organitzar-te Encara que potser et porti una mica de temps acostumar-te a la seva interfície una mica peculiar, Trello és una bona aplicació per organitzar els teus projectes, sobretot si són a llarg termini i en el qual participen equips grans.

Continua a la pàgina següent

CURSOS % de 10OFF FORJA

TEAM-BUILDING PER A EMPRESES CREA LA TEVA ARMA MEDIEVAL Un ganivet Bushcraft Una destral medieval Un ganivet víking

PRESENTING T H I S F LY E R

10% descompte

A M B L A R E V I S TA TOT CURSOS

VALS REGAL · Fes un regal original!

Tallers individuals o en grup Reserva la teva plaça · No cal experiència prèvia

Estem a : Sentmenat i Ripoll · Truca’ns! 678730334 www.cursosdeforja.com · info@fantastic-factory.com

FANTASTIC FACTORY STUDIO

www.totcursos.cat | 12

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

LES MILLORS APPS PELS PROPÒSITS DEL 2020 Ve de la pàgina anterior Habitica Si es tracta d’originalitat, aquesta app les guanya a totes! Habitica es presenta com un videojoc situat en l’època medieval. Segons vagis completant les teves tasques, podràs anar avançant als següents nivells. Per contra, si no realitzes aquelles activitats que se suposava que havies de fer, perdràs puntuació i l’avatar que hagis creat podria morir-se. No hi ha millor manera de mantenir-se motivat.

Dropbox

per

compartir

apunts i el que necessitis Encara que hi ha moltes altres opcions, com SkyDrive o Google Drive, Dropbox és una molt bona eina per compartir allò que necessitis amb companys i amics. Disposareu d’una carpeta compartida amb tots els documents que necessiteu tenir disponibles al vostre dia a dia. Des d’apunts, material d’estudi, les fotos de l’última trobada, i tot allò que us faci falta.

l’hem deixat a casa. Per sort, Out of Milk ho posa molt fàcil i converteix aquesta tasca en una cosa divertida. Aquesta aplicació també et permetrà tenir un inventari de tot el que tens guardat al rebost.

Podràs a més escanejar productes i afegir-los a la llista, obtenir un rebut del que hem comprat i enviar-ho a una altra persona per correu electrònic.

Míriam Usart · Tot Cursos

Out of Milk Sovint fem llistes de la compra, amb tots els productes que ens falten, però arribem al súper i ens adonem que ens

Classes de ceràmica artística i torn terrisser per a adults.

Activitats pedagògiques per a escoles i instituts.

Extraescolars i casals artístics per a infants.

Targetes regal, events, festes, encàrrecs.

C/ Aragó 18 baixos.

GRANOLLERS

615 04 82 93

www.elrajol.cat el rajol taller creatiu elrajol.tallercreatiu www.totcursos.cat | 13

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat CURSOS PER A LA PREPARACIÓ D’OPOSICIONS TEÒRICA + PRÀCTICA

Mosso d’esquadra Policia Local Auxiliar Administratiu Local Mestre Educació Infantil i Primària Bomber Agent Rural Educació Secundària

llistat cursos

PREPARA’T!

Mestre amb especialitat anglès Auxiliar Administratiu de l’Institut Català de la Salut Per a més informació, escriu-nos a hola@totcursos.cat o envia un WhatsApp o truca al 686 820 280 o al 663 019 914

A punt per un futur Brillant?

Cursos per a la preparació d’oposicions

www.totcursos.cat | 14

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

FORMACIÓ PROFESSIONALITZADORA PER A PERSONES A L'ATUR

Gestió integrada de RRHH

Curs de 800 hores • Horari de matins • Inici: Gener

-----------------------------------------------------------------------

Activitats administratives en la relació amb el client Curs de 840 hores • Horari de matins • Inici: Gener

-----------------------------------------------------------------------

Activitats auxiliars de comerç

Curs de 310 hores • Horari de tardes • Inici: Gener

-----------------------------------------------------------------------

Activitats de venda

Curs de 630 hores • Horari de matins • Inici: Gener

-----------------------------------------------------------------------

Activitats auxiliars en conservació i millora de forests Curs de 310 hores • Horari de tardes • Inici: Febrer

-----------------------------------------------------------------------

Gestió comercial de vendes

Curs de 650 hores • Horari de matins • Inici: Febrer -----------------------------------------------------------------------

Activitats auxiliars en conservació i millora de forests Curs de 310 hores • Horari de matins • Inici: Març

-----------------------------------------------------------------------

Implantació i animació d’espais comercials Curs de 430 hores • Horari de matins • Inici: Març

-----------------------------------------------------------------------

Activitats auxiliars de comerç Curs de 310 hores • Horari de tardes • Inici: Abril

INSCRIPCIONS OBERTES

Més informació: EMFO Forma C/ Francesc Macià, 16 de Mollet del Vallès info@emfo.cat | www.emfo.cat T. 935705160 | Whatsapp 679333158

www.totcursos.cat | 15

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

Nous cursos al Vallès

Curs de monitor i director en el lleure

Més informació i inscripcions: T. 93 851 48 55 | info@escolaquiralia.cat www.quiralia.cat www.totcursos.cat | 16

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

VIU UNA EXPERIÈNCIA INOBLIDABLE

T’has plantejat mai treballar de monitor@ o director@ del lleure? Si és així, el que necessites son dues coses: tenir el títol i llegir aquest article.

L’èxit i la diversió estan assegurats.

Hem parlat amb actuals monitors de lleure que es van treure el curs al centre Quiràlia, un dels pocs llocs on et pots treure les titulacions oficials de monitor i director en el lleure.

Aquestes monitores i monitor amb qui hem parlat son principalment joves que han tingut l’oportunitat de poder realitzar alguns dels cursos que imparteixen durant tot l’any.

Comenten que, sens dubte, tornarien a viure aquesta experiència. De fet, destaquen que, a més d’obtenir el títol,

fas amics que mai vols oblidar; molt més que companys. Destaquen que no només comparteixes classe, sinó que també comparteixes el teu temps lliure i les ganes de treballar en aquest sector.

A més, l’espai on es fan els cursos sempre son espaiosos i adequats per poder-hi treballar i moure’t, ja que es realitzen molts jocs i posen en pràctica tot el que s’ha explicat a la part teòrica.

entre d’altres. En el moment d’entrar a fer el curs et sents tan còmode que perds tota la vergonya: et sents com si estiguessis a casa amb la teva família.

Doncs ja ho saps! Aprofita les vacances de Nadal i viu aquesta experiència que mai oblidaràs, i a més et permetrà treballar el pròxim estiu.

Paula Titos · Tot Cursos

A Quiràlia aprens molt sobre el món del lleure. Observes com en pocs dies t’uneixes amb els teus companys/es i penses: “Quan sigui monitor vull treballar en un grup així cohesionat.”

Durant el curs, aprens moltes idees per fer activitats, jocs, cançons, balls, tallers,

www.totcursos.cat | 17

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat

IRMAeducadora PUJOL canina

T’ensenyo a educar el teu gos Modificació de conducta Obediència Sociabilització Habilitats Comunicació canina Assessorament Vincle Educació canina en posi�u

Tel. 648 74 26 76 | info.unioncanina@gmail.com www.totcursos.cat | 18

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat

LA IMPORTÀNCIA D’IDENTIFICAR ELS NOSTRES GATS

Durant aquests mesos han passat molts gats per la clínica. Una gran majoria perduts o abandonats, ja que no presentaven signes de por ni desconfiança davant les persones. Tot el contrari, se sentien més segurs als nostres braços que lliures al carrer. Perquè es pot donar aquesta situació?

Els gats criats en pisos o cases que no han tingut contacte amb l’exterior (sorolls, moviments, cotxes, etc.), si s’escapen al carrer, en la gran majoria dels casos els hi costa molt saber tornar a casa seva i adaptar-se a la vida a la intempèrie.

Aquests animals, si no estan identificats amb el microxip, sovint no poden tornar amb la seva família. Cal fer molta difusió, en tots els refugis i veterinaris de la zona, a més d’avisar a tots els veïns. Un gran percentatge dels gats no estan identificats perquè és un animal que sempre està a casa i no surt a passejar, a diferència dels

· Decoració de festes · Creació de cupcakes i personalització del pastís

ent Assessoram ó ci i aten ada. personalitz

gossos. És un animal amb un estil de vida més casolà (tot i que es pot acostumar a entrar i sortir de casa), però si es donen ensurts i el gat cau de la finestra o surt per la porta, i no està identificat, pot costar moltíssim trobar la seva família.

Per altra banda, si és un gat acostumat a sortir i entrar de casa, també és molt important la seva identificació. Durant algunes de les seves sortides pot perdre’s, entrar en altres cases o anar a parar a mans d’una altra persona. D’aquesta manera, podríem no tornar-lo a veure.

Per tant, us aconsellem identificar als vostres gats, tant si surten o no de casa. És un procés molt senzill que t’estalvia possibles ensurts. A més, és obligatòria la identificació i cens dels animals que viuen amb nosaltres.

Vet-ter

· Disseny de la taula principal i els centres de taula · Complements · Projectes creatius, especials, únics i irrepetibles

Truca o envia un WhatsApp al 61779 33 28 - Granollers www.totcursos.cat | 19

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat

QUINES TASQUES REALITZA UN CUIDADOR DE ZOOLÒGIC?

Si t’apassionen els animals salvatges i t’agradaria treballar amb ells, la professió de cuidador de zoològic pot ser una excel·lent opció, ja que podràs dedicar-te professionalment a aquests animals i donar-los les cures i l’afecte que es mereixen.

Això sí, abans d’embarcar-te en aquesta aventura, és important que coneguis en què consisteix el dia a dia d’un cuidador de zoològic: encara que es tracta d’una professió gratificant, com totes les professions té els seus riscos i inconvenients; és vital estar ben preparat.

En què consisteix el treball d’un cuidador de zoològic?

Bàsicament, l’ofici de cuidador de zoològic consisteix a estar constantment pendent de les necessitats de l’animal al qual cuida i del seu entorn.

En alguns casos, els animals requereixen atenció les 24 hores del dia, amb el que www.totcursos.cat | 20

es necessiten diversos torns de cuidadors per a poder atendre’ls. Una de les labors consisteix a ajudar a prendre mostres dels animals per a fer seguiment de la seva salut per part dels veterinaris del zoo.

El cuidador estarà en estret contacte amb els veterinaris, etòlegs, biòlegs i conservadors del zoològic per a proporcionar-los assistència, ja que és la persona que millor coneix a l’animal i pot oferir més detalls sobre ell per al seu manteniment en òptimes condicions i el seu estudi.

Evidentment, una de les tasques principals del cuidador és alimentar a l’animal amb el menjar que el veterinari hagi estimat per a la seva dieta, que prèviament haurà estat mesura i pesada per a assegurar-se que li està proporcionant la quantitat de menjar que necessita en funció de la seva grandària i edat.

Els cuidadors també són responsables del manteniment de les instal·lacions on es troba l’animal, que han de netejar-se i desinfectar-se cada dia per a assegurar una correcta higiene.

Una altra de les labors del cuidador és observar a l’animal per a estudiar els seus hàbits i així notificar si existeix qualsevol canvi en el seu compor-

tament. També és tasca del cuidador de zoològic crear dinàmiques i jocs per a entretenir a l’animal i ajudar a desenvolupar les seves capacitats. Això ajuda a crear vincles entre cuidador i animal i, a més, garanteix que l’animal es trobi més a gust en captivitat.

Depenent del parc zoològic, el cuidador d’animals de zoològic també s’encarregarà d’atendre els visitants que s’acostin a les instal·lacions on es troben els animals, vetllant perquè els respectin, explicant-los com és el dia a dia de l’animal i donant a conèixer el seu estat de conservació i amenaces que tenen en llibertat.

Finalment, és missió del cuidador de zoo condicionar i millorar les instal·lacions en les quals es troba l’animal perquè millori la seva qualitat de vida i estigui el més còmode possible.

Com pots veure, l’ofici de cuidador de zoològic és molt complet i requereix unes certes habilitats i coneixements per a dur-ho a terme correctament, però si t’agraden molt els animals salvatges, és una oportunitat única per a conèixer-los bé. www.idea.lu/

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat

La teva

passió, la teva

professió

més informació:

626 97 85 25

www.idea.lu

www.totcursos.cat | 21

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat Espai de Psicologia i Formació

Psicologia

Arteràpia

Logopèdia

Psicopedagogia

Mindfulness Educació emocional Psicodrama

Reeducacions Musicoteràpia

Carrer Santa Esperança, 3. 2n Granollers BCN 93 858 37 53 | info@teos.cat | www.teos.cat www.totcursos.cat | 22

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

TEOS, ESPAI DE PSICILOGIA I FORMACIÓ A GRANOLLERS

QUÈ ÉS TEOS TEOS és un espai dedicat a fomentar el benestar i la salut de les persones a través de la Psicologia i l’intercanvi de coneixement. Som un equip de professionals amb experiència, compromís i vocació de servei. Creiem que la manera de construir una societat millor és a partir de l’autoconeixement, la confiança i la felicitat de l’individu.

QUÈ T’OFERIM Des de TEOS oferim serveis de psicologia i formació. En l’àmbit de la psicologia, oferim eines i recursos per a millorar el benestar de les persones a través de diferents metodologies dins l’espai terapèutic i psicopedagògic. En el camp de l’educació, proporcionem formació a diferents grups d’edat (adults, joves i infants) en els diferents àmbits dels quals som especialistes: Mindfulness, arteràpia, musicoteràpia, teatre d’improvisació i educació emocional. ÀMBIT DE LA PSICOLOGIA I PSICOTERÀPIA L’àrea de Psicologia de l’espai TEOS és un procés d’acompanyament global, sistèmic i

integrador amb les persones. Tractem cada pacient de forma integral, des de les seves emocions fins al seu cos i la seva ment, sempre amb l’objectiu d’assolir un equilibri i una satisfacció personal. D’una banda treballem tractant a les persones com a éssers irrepetibles, diferents i dignes de tenir el seu propi camí cap a una vida autònoma i funcional. De l’altra, utilitzem tècniques basades en la sincronització delshemisferis cerebrals com el Mètode Shec i la PNL. També emprem noves metodologies com el Mindfulness per tal de reforçar el procés i facilitar que la persona sigui autònoma el més aviat possible. Tractem el com i el què per tal d’oferir a cada persona l’atenció que requereix com un vestit a mida.

Tere Sitjes ofereix aquest servei terapèutic a adults i adolescents amb tècniques com el mètode Shec i la PNL. Elisabeth Rusiñol ho fa amb infants i famílies a través de la teràpia sistèmica i la psicoteràpia breu. Núria Molina treballa des de l’arteràpia i el psicodrama, i Raül Hernández des de la Musicoteràpia.

>

www.totcursos.cat | 23

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

ÀMBIT DE L’EDUCACIÓ I LA FORMACIÓ Oferim formació a professionals dels diferents àmbits, amb metodologies i tècniques llestes per aplicar. Cadascuna de les nostres formacions s’imparteix per professors experts i certificats, amb plena disponibilitat per donar-te tot el suport necessari. T’oferim: Dona i gènere • Autoestima i motivació. Cercle de dones.

• Mindfulness i la maternitat.

• Impulsa’t Dona. Tallers creatius per a dones.

Benestar i salut • Conductes addictives (mòbil, pantalles, substàncies, jocs...).

• Mindfulness, eines per a viure amb benestar.

• Alimentació conscient.

• Mindfulness amb la gestió del dolor.

3a edat • Estic jubilat. I ara què?

• Com introduir el Mindfulness a la teva vida.

• Componem plegats (la creació musical com a punt de trobada generacional).

Professionals de l’àmbit de l’educació www.totcursos.cat | 24

• MBSR - Mindfulness per a docents.

• Eines creatives per a la gestió de l’aula.

• Com aplicar el Mindfulness a l’aula.

Professionals de l’àmbit de la salut • Mindfulness per a professionals de la salut – MBSR. • Curs de competències socioemocionals per a professionals de la salut.

• Curs de musicoteràpia aplicada.

Centres Educatius • Taller de màscares i teatre. Facilita l’autoconeixement i la interacció.

• Taller d’educació emocional a través d’eines musicals.

• Taller de prevenció del bullying.

Formació per a empreses • Curs de gestió de l’estrès • Comerç conscient, comerç excel.lent • Team building – cohesió d’equips Aquestes i d’altres informacions les podeu trobar al web: www.teos.cat TEOS · Espai de Psicologia i Formació

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

EL IOGA MÉS IMPRESSIONANT!

Aquests darrers dies, des de TOT CURSOS, ens hem fet fans del ioga i de les precioses imatges que es poden crear practicant aquesta disciplina. Està clar que amb esforç i dedicació tot és possible!

Tinguis l’edat que tinguis, tu també pots gaudir del ioga i els seus beneficis. Aprofita aquest 2020 per descobrir tot el que el ioga té per oferir-te.

Fotografies d’Instagram @aloyoga

Cursos de formació com a terapeuta i nutricionista en Ayurveda

Vols ser terapeuta i nutricionista en Ayurveda?

TRIDOSHA CENTELLES Tlf: 634 100 857 (places limitades!)

Email: tridosha_bcn@hotmail.com Carrer Jesús 57, Centelles

Els millors cursos de Ioga Anuncia’t trucant al 686 820 280

Més informació a www.escolatridosha.es www.totcursos.cat | 25

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

L’EQUILIBRI ENTRE DONAR I REBRE

Quan et sents més còmode, a l’hora de donar o de rebre?

Donar i rebre es una acció natural sempre que es visqui des de l’amor incondicional. Donar sense esperar res a canvi i rebre sense sentir culpa o desmereixement.

L’acció de donar i donar-se és igual de necessària que l’acció de rebre. Ambdues energies son simultànies i configuren les dues cares de la mateixa moneda. A través d’elles ens podem connectar a l’amor i també a la por. Tot dependrà de les creences, els sentiments, emocions i actitud des de les quals prenem l’acció, moltes vegades inconscient.

Quan donem i rebem des de l’amor incondicional, tot flueix i segueix el ritme natural. Tots ens mereixem donar i rebre en equilibri i amb harmonia.

www.totcursos.cat | 26

Si únicament donem i no acceptem res que vingui de l’altre ni de nosaltres, com serà la nostra energia al final del dia? Per poder donar ens hem d’omplir, i per poder rebre ens hem de buidar.

I quan donem des de la por, que creus que succeeix?

Doncs que alimentem la inseguretat, la desconfiança i la dependència en l’altre.

Per exemple: Si sempre li dic que SÍ a l’altre perquè m’estimi, el que li dono i ofereixo, serà des de l’amor o la por?

I quan rebem sense sentir que ho mereixem, bloquegem l’essència de donar-rebre, un binomi que es nodreix des de l’amor, la confiança i la gratitud. Si no em sento mereixedor/a de què m’estimin o em cuidin, difícilment podré acceptar regals i vitamines emo-

cionals d’aquells que m’ofereixen rebre.

Exemple: Rebem un agraïment d’un company i li responem que no serà per tant o que segur tothom ho podria fer així. Què estic fent? Estem rebutjant l’agraïment i bloquejant l’energia de rebre vitamines emocionals, molt necessàries per nodrir la nostra autoestima.

Què passa quan només dono i no permeto rebre?

I quan només rebo i no dono?

Continua a la pàgina 29

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

Formacions Curs

2020

Formacions curs 2019 - 2020

despertar.info@gmail.com | www.eldespertarvic.com

M- 630477079 M-696928819

Formació Tarot Evolutiu Terapèutic

Formació en Reflexologia Carrr Historiador Podal Ramón d'Abadal i Vinyals 10, Vic (Barcelona)

Formació CHI-KUNG MÉDIC

Formació en Registres Akashics

Formació en Acupuntura

Formació en Meditació Activa Osho

Curs Iniciàtic de la Màgia

Curs d’Eneagrama

Curs de Metafísica i Rajos sagrats

Armonització Qüàntica del Camp Energètic

Formació en Biodansa Kairòs

Maestria en Tècniques de Meditació

Formació d’Instructor de Ioga

Apunta’t ARA! Places limitades

despertar.info@gmail.com | www.eldespertarvic.com M-630 477 079 M-696 928 819 C/ Historiador Ramón d’Abadal i Vinyals 10, Vic www.totcursos.cat | 27

KARATE - Més cursos a www.totcursos.cat

VOLS PRACTICAR WAKI KARATE? Vine a Dojo Waki i sabràs què és gaudir d'una art marcial divertida i saludable. · Per a totes les edats · Per passar-ho bé · Per millorar l'autoconfiança · Per gaudir de l’activitat física

Susana Fernández dojowaki@gmail.com 617 10 49 90 dojowaki.wixsite.com/pagina Facebook: Dojo Waki

Molt més que Cursos www.totcursos.cat

Anuncia’t!

Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat Ve de la pàgina 26

L’EQUILIBRI ENTRE DONAR I REBRE

Rebre de l’altre ens omple d’energia positiva, de vitamines i confiança. Es com un antídot que ens suma i potencia el poder personal. Es tracta de rebre en positiu, d’omplir-nos d’energia que ens serà molt útil per omplir als altres i regalar vitamines emocionals. Quan ofereixo-dono incondicionalment i regalant vitamines emocionals, deixo espai per a rebre. Així successivament.

No podem oferir si no tenim, no podem rebre si no donem.

Per aquestes festes et convido a posar en pràctica el fet de donar-rebre.

dels teus, regala un petó, dóna les gràcies, ...)

2. Permetre’t rebre dels altres, i escriu cada dia les vitamines emocionals que hagis rebut.

3. Gaudeix de donar i rebre.

4. Observa’t quan reps i dones, des d’on ho fas?

Amor o por?

Et convido a observar-te (sense judici) i aprendre de tu. Recorda que no som nosaltres, son les creences inconscients que hem rebut des de petits. Ara es moment de començar a canviar-les i regalar-te un SÍ, M’HO MEREIXO i ACCEPTA el que l’altre t’ofereix. Practica el donar-rebre, omple’t i buida’t per equilibrar-te.

1. Regala cada dia 5 vitamines emocionals (abraçada, agraeix, valora la feina d’un company, felicita un amic/iga, potencia les qualitats

Bet Masallera · Pedagoga, Coach & Mentora Experta en Comunicació Emocional i Afectiva

Fes el primer pas cap al teu benestar S’obren nous camins quan un decideix ser feliç · Psicologia: infantil i juvenil · Adults: Reeducacions, Teràpia de parella, Teràpia familiar · Meditació Mindfulness · Mindfulness i Autocompassió · Meditacions del Món (budisme, taoisme...) · Riureteràpia Telèfon i whatsapp: 678 109 202

info@psitam.com

Psitamvalles

Ens trobareu a: Mare de Déu de Montserrat nº55, Granollers

www.psitam.com www.totcursos.cat | 29

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

T’AJUDEM A TROBAR LA FORMACIÓ QUE ESTÀS BUSCANT! · Acadèmies d’idiomes · Informàtica · Oposicions

· PNL

· Ioga

· Cicles Formatius

· Animals

· Manualitats

Escriu un WhatsApp o truca al:

T.686 820 280 www.totcursos.cat | 30

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat

S’HA ACABAT EL DOLOR. ARRIBA EL QUIROMASSATGE!

Què és el quiromassatge?

El quiromassatge inclou diversos tipus de massatges manuals combinats i consisteix a aplicar moviments amb les mans sobre la zona del cos que es vol tractar. La seva funció és relaxar, estimular o descontracturar els teixits tous. Serveix per tractar al pacient de diferents dolors i, a vegades, el pot complementar l’acupuntura, l’aromateràpia o l’homeopatia. Té efectes reguladors sobre el dolor, els estats d’ànim i el cansament.

Els moviments que s’efectuen poden ser de fricció, pressió, percussió o vibració. Es comença per una part extensa i s’acaba focalitzant en certes zones.

Quins beneficis aporta?

Els beneficis del quiromassatge són nombrosos i poden englobar diferents parts del cos. Suposa un benefici per la pell, ja que s’eliminen les cèl·lules mortes, millora la circulació i el reg sanguini, afavoreix el sistema limfàtic i el sistema nerviós i alleuja dolors que afecten els músculs i l’esquelet.

Un curs de quiromassatge.

Per què apuntar-se?

Si et vols formar com a quiromassatgista, adquiriràs coneixements d’anatomia, de fisiologia i el funcionament dels diferents sistemes del cos humà. Aprendràs els beneficis que suposa aquesta pràctica per al cos humà. Practicaràs

i et familiaritzaràs amb les diferents tècniques, manipulacions i tractaments. Podràs desenvolupar el teu potencial com a massatgista i també com a terapeuta integrant els coneixements adquirits.

Si estàs buscant feina, t’obriràs camí en un món en creixement.

Si el que vols és formar-te, no et pots deixar perdre aquests coneixements!

Més información trucant al 93.879.31.50 Laia Baulenas · Tot Cursos

La Millor Formació

cat

www.totcursos.

www.totcursos.cat | 31

Cursos de

Quiromassatge Altres Cursos d’especialització:

Reflexologia Podal Massatge Ayurveda Embenat Neuromuscular Punts Gallet Miofascials Aromateràpia Auriculoteràpia Flors de Bach

c/ del Sastre 6, 2n 3a

93 879 31 50 - 08401 Granollers

x

www.tempsdesalut.com

¡¡ TA DECQUCRUSRIS TIANMMBBÉÉ QUIU IRNOTMENTSEINUSIU ARLOJM SSAASTSADTEG AL JUULAIO LIOL L ! GE E !