Magazine • Edición Impresa • Febrero/Marzo - 2022 • Año 6 - No. 42 • New York
La jueza solidaria
Carmen Velásquez Su “Brigada de Esperanza” vela en Queens por los más vulnerables en la pandemia
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Eficacia, responsabilidad y experiencia, presta servicios a inmigrantes de más de 11 países de Latinoamérica
Notaria Primera del Ecuador Me encanta ayudar a la comunidad hispana y asesorarlos en los trámites
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New York. TI. News.
otaria primera de Ecuador NY se fundó en 2019, tras más de 15 años de experiencia en las necesidades de gestiones legales de los inmigrantes, en inglés y en español, acá en Estados Unidos y en sus países de origen. Ana Cordero ha recogido las necesidades de los inmigrantes ecuatorianos, más de 90,000 solo en Corona, donde tiene la sede principal esta notaría que también presta servicios a conciudadanos de más de 11 países latinoamericanos. La ética, responsabilidad, el cumplimiento, pero especialmente nuestro compromiso con los inmigrantes, nos ha permitido llegar a la comunidad mexicana, centroamericana y suramericana. Hacemos trámites en diferentes países, aunque nos inclinamos a Ecuador. Muchas personas necesitan divorciar-
se, comprar su casa, vender sus bienes o enfrentar algún juicio legal. Nosotros podemos representarlos. Contamos con servicios de traducciones (recomendado por abogados de inmigración) legalizadas, poderes, notarizaciones, cartas para inmigración. Realizamos poderes apostillados, certificaciones de nacimiento apostilladas de muchos padres mexicanos con niños que nacieron aquí, pero quieren inscribirse en su país de origen (doble nacionalidad). Trabajamos con todos nuestros documentos debidamente apostillados. (Convenio de La Haya). Ayudamos a traducir a inglés y legalizar documentos de su país de origen para uso en Estados Unidos (partidas de nacimiento, matrimonio, notas de escuela, certificados médicos, poderes , etc.) Contamos con la elaboración de apostillas para certifi-
caciones de matrimonio o divorcio de los Estados Unidos, con el objeto de que estos sean inscritos en su país. “Conocemos de casos de algunas personas que enviaron dinero a sus familiares para comprar una casa y nunca les mostraron sus escrituras. Después de uno o varios años nos indican que la casa está embargada y no está a nombre de la persona que está aquí en Estados Unidos”, dijo Ana Cordero. Recuerde que el poder general es muy amplio y debe tener mucho cuidado en hacerlo, ya que puede ser utilizado para algo que usted no ha requerido, por eso, si usted necesita hacer un trámite en particular existe el poder especial. Vienen muchos mexicanos a nuestra oficina a realizar trámites; nuestro propósito es orientarlos bien y ayudarles. El 80 por ciento de nuestros clientes, de varios países, son recomendados.
Ana Cordero y Vanessa Montenegro.
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Comunidad / Educación / Incendios
Editorial
Prevenir y combatir los incendios
‘Hay fuego en el 23…’ Guía Básica para saber ‘qué hacer en caso de un incendio’, dirigido a las comunidades inmigrantes de Nueva York
Staff Director Periodistas Espectáculos
Mauricio Hernández Mauricio Hernández Orlando Contreras Ricardo Stevan
Administración Angela Copaban /Ventas Tel: 347-591-9913 info@trabajadorinmigrante.com Trabajador Inmigrante Agency ibernetmedia3533@gmail.com Tel: 347-447-4433 Diseñador Gustavo Agudelo V. PP.RR & Sales Gina Rodríguez www.trabajadorinmigrante.com Facebook: @Trabajador Inmigrante Instagram: #trabajadorinmigrante @Inmigrant Sports @Todos los derechos están reservados en los contenidos de propiedad intellectual, escritos y diseños. Está prohibida la reproducción total o parcial sin la autorización por escrito. Si usa este contenido, debe citar la fuente. Los textos y artículos de nuestros colaboradores son responsabilidad total de sus autores y no comprometen la opinión editorial de nuestro periódico.
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New York. Trabajador Inmigrante. omenzamos un especial guía sobre los peligros de los incendios en Nueva York y qué hacer para prevenirlos y enfrentarlos en caso de tener la desgracia de pasar por ellos. Lamentablemente muchas familias de trabajadores inmigrantes son todavía vulnerables ya que muchos viven hacinados y en condiciones de subarriendo que suelen estar en malas condiciones de higiene, seguridad, salubridad y fáciles condiciones de que un fuego se extienda con facilidad.
Nuestro trabajo profesional, desde hace 22 años, es brindar una información práctica, útil y fácil de leer a las comunidades inmigrantes que necesitan y quieren integrarse social, laboral y culturalmente en el nuevo país que los acoge. Nos alegra mucho comenzar con este especial que va a dar herramientas básicas a muchas familias inmigrantes vulnerables que puedan verse sorprendidos por un incendio en sus lugares de residencia. La información es suministrada por la Oficina de Capacitación y Educación sobre la Seguridad contra Incendios del Departamento de Bomberos de la Ciudad de Nueva York. Se
publicará cada mes, por capítulos, en el periódico impreso Trabajador Inmigrante, en el Magazine Digital Trabajador Inmigrante. La guía también estará disponible en www.trabajadorinmigrante.com y se podrá leer en formato revista en https://issuu.com/trabajadorinmigrante y en todos los dispositivos móviles. Trabajador Inmigrante ha elaborado varias revistas temáticas de educación con temas como la seguridad en la construcción, las enfermedades que más afectan a nuestra comunidad, la guía del Trabajador Inmigrante, entre otras.
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Derecho Laboral
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¿En qué circunstancias es ilegal la discriminación laboral?
La Mala Conducta
El empleado debe establecer, por preponderancia de las pruebas, que la razón no discriminatoria declarada por el empleador para su despido fue mero pretexto.
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New York. Lina Stillman / Abogada de Derecho Laboral.
i lo despiden por mala conducta, puede presentar un caso prima facie de despido discriminatorio, pero debe demostrar que es miembro de una clase protegida, que estaba calificado para el trabajo del cual fue despedido y que la mala conducta por la que fue despedido fue casi idéntica a la cometida por un empleado fuera de la clase protegida a quien el empleador retuvo. Al igual que con otros casos de trato desigual, una vez que un empleado ha establecido un caso de prima facie de despido discriminatorio, la carga de la producción se traslada al empleador para presentar pruebas de una razón válida y no discriminatoria para el despido. Como se dijo anteriormente esta es una carga de producción y no una carga de prueba. En todo momento la carga final de la prueba de que el empleador discrimina al empleado per-
manece en el empleado. Suponiendo que el empleador asuma su carga de producción se refuta la presunción de despido discriminatorio planteado por el caso prima facie. Remedios y Soluciones. Hay recursos disponibles bajo el Título VII como Medidas Cautelares, Reincorporación, Pago retroactivo, Pago por adelantado, Daños compensatorios, Daños punitivos y Honorarios de abogados. Los daños compensatorios y los danos punitivos solo están disponibles en caso de trato desigual donde se muestra discriminación intencional. Los únicos recursos disponibles en casos de impactos dispares son medidas cautelares, reintegro, pago retroactivo, pago anticipado y honorarios de abogados. Cuando se ordena la reinstalación, el pago inicial no está
disponible. Para recuperar los honorarios del abogado, el empleado debe permanecer. Existen límites legales para los daños punitivos y daños compensatorios. Los límites se basan en el número de empleados por el empleador contra el que se ha presentado el cargo de discriminación. Las entidades corporativas o los empleadores separados pueden combinarse con el fin de determinar cuál de los límites anteriores es apropiado. Algunos de los factores que serán considerados son Propiedad común; Control común; Facilidades compartidas; Empleados compartidos; Gerentes compartidos; y Control central de las relaciones laborales.
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Comunidad
Carmen Velásquez preside la Corte Suprema del Estado de Nueva York y fue la primera latina en llegar a ser juez de la Corte Civil
Carmen C Velásquez Juez y Ángel en la pandemia Defensora de los derechos civiles de los inmigrantes, lleva ayuda vital a los vecinos de Queens con la “Brigada de Esperanza NY”
New York. Mauricio Hernández. on temperaturas por debajo del punto de congelamiento, decenas de voluntarios preparan desde la madrugada la repartición de los mercados para los vecinos más afectados por la pandemia: los trabajadores inmigrantes más vulnerables. Esta organización sin fines de lucro, Brigada de Esperanza NY, está coordinada por la jueza ecuatoriana Carmen Velásquez, la primera latina en llegar como juez a la Corte Civil y también pionera en presidir la Corte Suprema del Estado de Nueva York. La jueza consiguió este triunfo gracias al voto y la confianza de la mayoría de los jueces miembros. “Este ha sido un triunfo de toda la comunidad latina”, dijo Velásquez entonces, en 2014. Hoy acude todos los sábados a la cita de solidaridad con la comunidad latina más vulnerable y más afectada en la pandemia con la repartición de decenas de miles de mercados desde hace más de un año. Sus palabras de ayer se han convertido hoy en hechos, como lo viene siendo desde hace muchos años Velásquez, que impulsa la educación, el empoderamiento, la defensa de
derechos civiles, la solidaridad y la comunicación, ahora con su emisión de su espacio de radio, Entre Panas, que se emite todos los jueves por Facebook Live (@ brigada de esperanza NY). Pandemia. La pandemia azotó con dureza varios distritos de Queens, pero especialmente de Corona y Jackson Heights, donde precisamente tiene la sede la Brigada de Esperanza NY. La organización ‘non profit’, que se financia con la ayuda de la comunidad, cuenta con 35 voluntarios, la mayoría ecuatorianos, aunque poco a poco se
han ido sumando personas de todas las nacionalidades, incluidos asiáticos. La sede, donde se reparten los mercados, es Astoria Blvd 89, una sede cedida por los Veteranos de Nueva York. “Convocamos a la Brigada de la Esperanza con un grupo de voluntarios un mes después de la pandemia”, dijo Velásquez. “Hoy seguimos distribuyendo entre nuestra gente que desafortunadamente todavía están mal. Hay gente en hospitales, que no están trabajando, que tienen necesidades”. “Repartimos una caja de comida cada 30 segundos por fa-
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Comunidad
milia. Algunos voluntarios trabajan desde do de Nueva York desde enero de 2015. las 6:00 am hasta las 3:00 pm.”, dijo Ve- Fue jueza de la Corte Civil del condado lásquez tras recordar que “hoy nos hizo de Queens antes de su elección. Es la 20 grados (el punto de congelación es de primera latina en ser juez de la Corte Civil y la Corte Suprema del Estado de 30) de temperatura”. “Estamos en Jackson Heights, foco de Nueva York. Educación. “Desde que soy abogala pandemia. Muchas personas no sabían de sus familiares y comenzamos por in- da me ha gustado ayudar a la juventud. vestigar dónde estaban esos familiares. Toda mi vida he tratado de ayudar a los Encontramos a muchos en hospitales, y a que vienen. Tengo pasantes que vienen otros en la morgue. Encontramos a joven- desde Ecuador y pronto de otros países”. Ayuda social. La organización tamcitos perdidos. Ayudamos a los familiares de los muertos a conseguir funerarias a bién ayuda a las personas a llenar los formularios de la renta; los martes tieprecios cómodos”, dijo Velásquez. Justicia. La juez ha continuado pre- nen el programa de radio, de 6:00 a 8:00 sidiendo la Corte durante la pandemia de pm (Acceso a la Corte), donde se explica manera virtual, aunque las emergencias la importancia de saber cómo hacer las se atienden en persona, “pero todo ha se- cosas legales. “Comenzamos en diciembre con la guido su curso”. Los ecuatorianos tienen ya seis jueces abogada de inmigración, hemos haen Nueva York, cuatro de ellos en Queens. blado sobre la corte criminal (penal), “Tenemos unos 50 a 60 abogados en sobre acceso a la corte de familia y de Estados Unidos y apoyamos también a matrimonios”, manifestó la jueza tras aspirantes latinos a ser juez, como el re- recordar que aumentaron los casos de violencia doméstica por los encierros ciente caso dominicano”, dijo la jueza. “Tenemos unos 50 a 60 abogados en durante la pandemia. Estados Unidos y seguimos creciendo” Si quiere ser voluntario puede llamar al: agregó esta latina, la primera también en ser presidente del Colegio de jueces, que Conde Cabrera. 89-07 Astoria Blvd. se hace por elecciones de sus miembros. Carmen R. Velásquez es jueza de la O se acerca el sábado a la sede. Corte Suprema en el distrito 11 del esta-
Tel: 718-530-8638
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Las personas con diabetes tienen más probabilidades de tener complicaciones graves por el COVID-19
Diabetes y Covid-19
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n general, las personas con diabetes tienen más probabilidades de tener síntomas y complicaciones más graves cuando se infectan con cualquier virus. Es probable que su riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19 sea menor si su diabetes está bien controlada. Tener una enfermedad cardíaca u otras complicaciones además de la diabetes podría empeorar la posibilidad de enfermarse gravemente por el COVID-19, al igual que otras infecciones virales, porque más de una afección dificulta que su cuerpo combata la infección. Las infecciones virales
también pueden aumentar la inflamación o hinchazón interna en personas con diabetes. Esto también puede ser causado por niveles de azúcar en la sangre por encima del objetivo, y esa inflamación podría contribuir a
complicaciones más graves. ¿Los riesgos son diferentes para las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2? Los CDC continúan actualizando su sitio web a medida que hay nueva información disponible
sobre COVID-19. Actualmente, informan que las personas de cualquier edad con ciertas afecciones médicas subyacentes, incluida la diabetes tipo 2, tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19.
New York. American Diabetes Association.
Según lo que informan los CDC en este momento, las personas con diabetes tipo 1 o gestacional podrían tener un mayor riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19. Debido a que COVID-19 es una enfermedad nueva, no sabemos tanto como nos gustaría sobre cómo las condiciones médicas subyacentes aumentan el riesgo de enfermedad grave por COVID-19. Es importante recordar que las personas con cualquier tipo de diabetes pueden variar en su edad, las complicaciones que han desarrollado y qué tan bien han podido controlar su diabetes.
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Salud
Síntomas - Causas - Diagnóstico - Tratamiento - Terapia alternativa
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Diabetes Mellitus La Diabetes Mellitus es una enfermedad que impide que su cuerpo utilice correctamente la energía de los alimentos que consume
New York. Ed Hosseinipour, farmacéutico clínico sénior.
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a diabetes ocurre cuando el páncreas, órgano localizado detrás de su estómago, produce poca o nada de insulina, o cuando la producida no funciona como debería. Esta condición se llama resistencia a la insulina. La insulina es una hormona natural producida por las células beta del páncreas, que ayuda al cuerpo a utilizar el azúcar para obtener energía. Tu cuerpo está formado por millones de células. Para producir energía, las células necesitan alimentos en una forma muy simple. Cuando come o bebe, gran parte de su comida se descompone en un azúcar simple llamada glucosa. Los vasos sanguíneos y la sangre son las carreteras que transportan el azúcar desde donde se ingiere (el estómago) o se fabrica (en el hígado), hasta las células donde se usa (los músculos) o donde se almacena (la grasa).
La glucosa proporciona la energía que su cuerpo necesita para las actividades diarias. El azúcar no puede entrar en las células por sí misma. El páncreas libera insulina en la sangre, que sirve de ayuda, o la “llave”, que permite que el azúcar ingrese a las células para usarlas como energía. Cuando el azúcar abandona el torrente sanguíneo y entra en las células, el nivel de azúcar en la sangre disminuye.
Sin la insulina, o la “clave”, el azúcar no puede ingresar a las células del cuerpo para usarlas como energía. Esto hace que el azúcar suba. Tipos de diabetes. Hay dos tipos de diabetes: • Diabetes Tipo 1. Se produce porque las células productoras de insulina del páncreas (células beta) están dañadas. En la diabetes Tipo 1, el páncreas produce poca o
ninguna insulina, por lo que el azúcar no puede ingresar a las células del cuerpo para usarlas como energía. Las personas con diabetes tipo 1 deben usar inyecciones de insulina para controlar su glucosa en la sangre. El tipo 1 es la forma más común de diabetes en personas menores de 30 años, pero puede ocurrir a cualquier edad. El diez por ciento de las personas con diabetes son
diagnosticadas con el tipo 1. • Diabetes tipo 2 (diabetes de inicio en adultos). El páncreas produce insulina, pero o bien no produce lo suficiente o la insulina no funciona correctamente. Nueve de cada 10 personas con diabetes tienen el tipo 2. Este tipo ocurre con mayor frecuencia en personas mayores de 40 años, pero puede ocurrir incluso en la infancia si hay factores de riesgo presentes. La diabetes tipo 2 a veces se puede controlar con una combinación de dieta, control de peso y ejercicio. Sin embargo, el tratamiento también puede incluir medicamentos orales para bajar la glucosa (por vía oral) o inyecciones de insulina. Otros tipos de diabetes pueden ser el resultado del embarazo (diabetes gestacional), la cirugía, el uso de ciertos medicamentos, diversas enfermedades y otras causas específicas. Las causas de la diabetes son desconocidas. Hay factores de riesgo que pueden aumentar su probabilidad, como antecedentes familiares con diabetes, tener sobrepeso, estrés físico (como una cirugía o enfermedad); uso de ciertos medicamentos, incluyendo esteroides. También una lesión al páncreas (como infección, tumor, cirugía o accidente), enferme-
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Salud
Baron Specialty Pharmacy 718.406.9196 dad autoinmune, alta presión sanguínea, niveles anormales de colesterol o triglicéridos en la sangre. El riesgo aumenta con la edad. Afecta igualmente fumar y tener una historia de la diabetes gestacional. Es importante tener en cuenta que el azúcar en sí no causa diabetes. Síntomas de la diabetes. Aumento de la sed y del hambre, especialmente después de comer. Boca seca, micción frecuente, pérdida de peso inexplicable (aunque esté comiendo y sienta hambre); sensación de debilidad, cansancio; visión borrosa, entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies, úlceras o cortes de curación lenta, piel seca y con picazón, infecciones frecuentes por hongos o infección del tracto urinario. Diagnóstico. Existen diferentes herramientas utilizadas para diagnosticar la diabetes. • Prueba de hemoglobina glucosilada (A1C). Este análisis indica su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses. Los niveles normales están por debajo del 5.7 por ciento, y un resultado entre 5.7 y 6.4 por ciento se considera prediabetes. Un nivel de A1C de 6.5 por ciento o más en dos pruebas separadas significa que usted tiene diabetes. Los niveles de A1C deben verificarse entre dos y cuatro veces al año. • Prueba aleatoria de azúcar en la sangre. Se tomará una muestra de sangre en un tiempo aleatorio y se puede confirmar mediante pruebas repetidas. Los valores de azúcar en la sangre se expresan en miligramos por decilitro (mg / dL) o milimo-
les por litro (mmol / L). Independientemente de cuándo comió por última vez, un nivel de azúcar en la sangre al azar de 200 mg / dL (11.1 mmol / L) o superior sugiere diabetes, especialmente cuando se combina con alguno de los signos y síntomas de la diabetes, como micción frecuente y sed extrema. • Prueba de azúcar en la sangre en ayunas. Se tomará una muestra de sangre después de un ayuno nocturno. Un nivel de azúcar en la sangre en ayunas inferior a 100 mg / dL (5.6 mmol / L) es normal. Un nivel de azúcar en la sangre en ayunas de 100 a 125 mg / dL (5.6 a 6.9 mmol / L) se considera prediabetes. Si tiene 126 mg / dL (7 mmol / L) o más en dos pruebas separadas, tiene diabetes.
Tratamiento diabetes tipo 1. Incluye tomar insulina, conteo de carbohidratos, grasas y proteínas. Monitoreo frecuente de azúcar en la sangre, comer alimentos saludables, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable. Tratamiento diabetes tipo 2. Incluye pérdida de peso, alimentación saludable, ejercicio regular, medicamentos para la diabetes o terapia de insulina y monitoreo de azúcar en la sangre. Baron Specialty Pharmacy realiza todo tipo de medicamentos para la diabetes, incluidos los orales e inyectables. Baron Pharmacy ofrece pruebas y exámenes para diabéticos gratuitos junto con consultas individuales.
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Salud
El Suicidio Más que una depresión Más de 41,000 personas se suicidan cada año en Estados Unidos
New York. Jean Carlos Osorio, LCSW-CDBT /Terapeuta Licenciado Clínico.
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l suicidio es también un tema taboo en los hispanos, como la mayoría de temas de salud mental. La mayoría preferimos evitar el tema y pretendemos pensar que no estaremos en esta situación, ni tampoco nuestros seres queridos.
Sin embargo, una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos es el suicidio, según el Instituto Nacional de Salud Mental (NAMI, por sus siglas en Ingles). Cabe destacar que cuando una persona comete suicidio, la familia, los amigos y la sociedad en general sienten sus efectos. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirma que las personas que más se suicidan están en edades de entre los 10 y los 24 años
Son muchos los sentimientos de culpa, las preguntas relacionadas al hecho, o emociones como la depresión, la cólera y la incertidumbre; pero nunca tendremos una respuesta completa, ni tampoco sabremos la razón o razones por las cuales la persona tomó la decisión irreparable de quitarse la vida. Siempre nos quedará ese interrogante. Para comenzar a hablar de este tema, primero hay que reconocer que casi siempre se relacionan a la depresión como la única causa del suicidio, lo que lo transforma en el principal es-
tigma; parte de la misma creencia, es pensar que es debilidad de carácter, que la persona no supo enfrentar su situación o que falló su Fe en un Dios (o en cualquier otra creencia). En lo que sí puedo coincidir, es que la depresión es una de las mayores causas del suicidio, pero no es la única razón por la cual las personas toman esa decisión extrema; esto es importante, porque abre las puertas a identificar múltiples causas o síntomas que presenta una persona que piensa o planea suicidarse, y de eso hablaremos más adelante. Personas de todos los géneros, edades y etnias pueden correr riesgo de suicidio si las condiciones se dan y el sujeto considera que es mejor terminar con su tragedia que seguir viviendo el dolor y la pena. Algunos indicadores que debemos tener en cuenta para prevenir el suicio 1. Intentos previos de suicidio. Basado en la experiencia de muchos profesionales, incluida la mía como terapeuta, coincidimos en que las personas que se suicidan, por lo general, ya lo han intentado en dos o cuatro ocasiones durante su vida. 2. Un diagnóstico previo de Salud Mental. Aunque todas las personas que sufren de un desorden de salud mental no llegan
al suicidio, tener una condición mental aumenta las probabilidades de cometer el suicidio. Por eso es de vital importancia prevenir su desarrollo, o sea, una vez diagnosticado seguir con el tratamiento indicado y así estabilizar y controlar los síntomas. (Ver en Youtube: Mindstogetherpc Mitos y realidades acerca de la Salud Mental). 3. Depresión Clínica Severa. Si bien es cierto que el suicidio es más que una depresión, sigue siendo la depresión severa la causa principal que lleva una persona a suicidarse. Es importante reconocer y saber identificar los síntomas relacionados a la depresión severa. Síntomas Depresión Severa: Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras, aislamiento social/interpersonal, episodios de irritación/frustración, cambios en el dormir y la alimentación, pensamientos catastróficos, desinterés en la higiene personal, crear un mundo pesimista y sentimientos de desesperanza, entre otros. (Youtube Mindstogetherpc: El suicidio es más que una depresión). 4. Pérdia de alguien o de algo. Una de las etapas más difíciles de superar el duelo/luto
Jean Carlos Osorio, LCSW-CDBT
Terapeuta licenciado clínico con maestría en trabajo social y certificado en terapia cognitiva-dialítica.
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Salud
es precisamente la etapa de la depresión. En esta etapa las personas se sienten sin esperanzas y creen que al perder a alguien/ algo sus vidas no tienen sentido y por ende prefieren no vivir más. (Youtube: Luto y pérdida). 5. Sobredosis por Alcohol/ Drogas. Entre los estudios hay muchas contradicciones con respecto al motivo de muerte por sobredosis, algunos dicen que la muerte es resultado de una sobredosis en sí misma, mientras otros lo atribuyen a un intento de suicidio. Como sea, lo que es importante es tener en cuenta que el uso de alcohol y drogas en combinación con un desorden de salud mental aumentan las probabilidades del suicidio. (Youtube: Comportamientos Adictivos). 6. Víctima de Bullying / Acoso Escolar / Matoneo. Ser víctimas del bullying o acoso escolar (especialmente en los niños/adolescentes) pueden llevar al suicidio. En la gran mayoría de los casos las personas que son víctimas de este atropello ocultan su sufrimiento,
mienten a sus padres para no preocuparlos, evitan ir al colegio lo más posible, sufren en silencio y muchos pierden la esperanza de vivir. (Youtube Mindstogetherpc: Bullying es más que el Acoso Escolar). 7. Cualquier motivo puede causar el suicidio. Cualquier motivo puede llegar a hacer lo suficientemente fuerte para recurrir al suicidio; y es cuando a causa de ese motivo la persona pierde todo el sentido de vivir, de seguir adelante con su vida, cuando pierde la esperanza al pensar que su situación actual no tiene salida y piensa que su única alternativa para sanar el dolor es el suicidio. (YoutubeMindstogetherpc: El suicidio es más que depresión). 8. Regalar/donar o despojarse de pertenencias personales. La persona empieza a regalar cosas de valor monetario o sentimentales a los demás como un acto inconsciente de “desposarse” de cosas que no se va a llevar consigo. 9. Despedirse. Muchos comienzan a despedirse de sus
seres queridos y amistades sea por medio de un texto, llamadas y/o el uso de las redes sociales. Estos suelen ser los comportamientos más indicativos que una persona está brindando cuando se encuentra a punto de suicidarse, según mi criterio. Cómo asistir para poder prevenir el suicidio. Desafortunadamente no existen las palabras correctas o las respuestas adecuadas para poder asistir o prevenir que una persona acabe con su vida. Sin embargo, podemos estar atentos a los indicadores y/o cambios de comportamientos que tiene la persona y tratar de prevenir la tragedia. Como terapeuta he tratado con muchos pacientes que han expresado no solo la idea, sino también el plan y como ejecutar el suicidio; esto me ha dado la experiencia para poder resumir algunos consejos de que tener en cuenta en estos casos: A. Poder identificar esos cambios de comportamientos y/o sentimientos de pesimismo continuo. B. Escuchar a la persona sin juzgar o criticarlos. Ser empáticos ante su situación y dolor. C. Comprender y agradecerles que acudieron a ti y validar ese esfuerzo. D. Reconocer su dolor y no minimizarlo con frases que para ti pueden ser de aliento, pero no lo son, como por ejemplo: “No pienses así, todo estará bien”; “Es cuestión de pedirle a Dios o tener Fe”; “Tú eres más fuerte que esto”; “Mira, tienes tantas cosas por vivir”; “Imagínate el dolor que les vas a causar a tus seres queridos”, entre otras “sugerencias” E Llamar a un amigo, familiar, el 911 (USA), y/o la línea de prevención del suicidio.
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Ayuda disponible/tratamiento Existen intervenciones eficaces basadas en evidencia para ayudar a las personas que están a riesgo de suicidio, que sufren de un desorden de salud mental, o que se ven en una crisis de desesperanza. Terapia Cognitivo-Conductual: Este tipo de psicoterapia puede ayudar a las personas a aprender nuevas formas de sobrellevar las experiencias que se les dificulta controlar. La terapia cognitivo-conductual les ayuda a aprender y a reconocer sus patrones de pensamientos negativos y a considerar acciones saludables cuando surgen pensamientos suicidas. Terapia Dialéctica Conductual: Este tipo de psicoterapia ha demostrado que reduce las conductas suicidas en adolescentes y en adultos con trastorno límite de la personalidad. Un terapeuta capacitado en terapia dialéctica conductual puede asistir a la persona a reconocer cuando sus sentimientos o acciones son perjudiciales para la salud y enseñarle habilidades que pueden ayudarle a afrontar con mayor eficacia las situaciones de extrema angustia.
Estrategias breves de intervención: Diversas investigaciones han demostrado que la elaboración de un plan de seguridad o un plan de respuesta a una crisis (un contacto directo con alguien en momentos de crisis), con instrucciones específicas sobre qué hacer y cómo obtener ayuda cuando se tienen pensamientos suicidas, puede ayudar a reducir el riesgo de que una persona actúe acorde a sus pensamientos suicidas.
Líneas Telefonicas de ayuda contra el suicidio: - 911 (español e Inglés). - Instituto Nacional de Salud Mental (NAMI) - Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) - Youtube: Mindstogetherpc: Hablando con Jean Carlos.
347 392 -4482
108-14 72 Ave. 2 Floor Forest Hills NY 11375
347 730-4249
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Educación / Construcción / Denuncia
Preocupación e indignación por la venta de tarjetas OSHA fraudulentas
Las escuelas reconocidas piden
más control y severos castigos Rolando Bini de Padres en Acción.
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ndignación y rechazo, pero sobre todo preocupación, causó entre las escuelas que visitamos en Jackson Heights y Corona sobre la venta de tarjetas fraudulentas que son vendidas en la avenida Roosevelt y que fue
publicado en la pasada edición. Para Etrusco Bini, fundador de Diamond Central, la escuela de mayor crecimiento en el distrito, “comprar la tarjeta sin hacer el curso es como comprar la muerte, y posiblemente la de los que trabajarán cerca de esta persona”.
Diamond Central recibió recientemente el reconocimiento de nuestro periódico por el crecimiento dentro de la pandemia, siguiendo siempre los protocolos. Rolando Bini, fundador de Padres en Acción, reconocida organización donde también se imparten los cursos de OSHA,
fue más tajante al referirse al fraude de las tarjetas: “Están cometiendo un fraude federal, y todas esas personas deben ir a la cárcel; no solo el instructor autorizado de OSHA que pudiera estar implicado, sino también los que compran la tarjeta sin tomar la clase”.
Rolando Bini: “Esto es muy grave porque pone en peligro al alumno que no tiene los conocimientos de cómo protegerse adecuadamente en la obra y cómo exigir un lugar de trabajo seguro. Ese alumno pone en peligro a los compañeros. Para Walther Sinche, electricista de profesión y profesor desde hace más de 10 años, “los comentarios de la calle son ciertos; hay personas que proveen este servicio y que no es-
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Educación / Construcción / Denuncia
Walther SInche junto a Aida Illisaca de Alianza Ecuatoriana Internacional.
tán en el marco de la ley”. Sinche tiene más de dos décadas de servicio comunitario y fundador de Alianza Ecuatoriana Internacional. “También hay personas que están pidiendo la tarjeta sin hacer los cursos. Esto es un daño gravísimo pues no tienen el conocimiento ni la capacitación requerida que exige este trabajo de la construcción. La seguridad en el sitio de trabajo es fundamental”, insistió Sinche, un líder comunitario con una gran trayectoria social en el vecindario. Walther Sinche: “Nuestra organización trabaja desde hace muchos años en la educación de nuestros inmigrantes para enseñarles que todo debe hacerse de una manera legal y que comprando la tarjeta en la calle está poniendo en peligro su vida y las de los demás. Hemos enviado a veinte centros de enseñanza y a varias escuelas una entrevista o su opinión al respecto, pero no hemos recibido respuesta. Hemos insistido por teléfono y con mensajes, pero hemos sido ignorados. A varias de las escuelas autorizadas que expiden las tarjetas en Queens y Brooklyn hemos enviado un cuestionario con una copia de nuestra publicación acerca de la denuncia, pero tampoco contestaron.
Hemos hablado con mucha gente, muchos de los cuáles nos han pedido el anonimato. Uno de los testimonios asegura que “ha habido instructores corruptos que tienen amistad con el dueño de una compañía de construcción. El dueño les da la lista de 30 o 40 obreros y les traen a todos esas tarjetas, incluso sin haber tomado el curso”. Tenemos muchos testimonios de trabajadores de escuelas reconocidas por su transparencia a donde han acudido personas a reclamar supuestas tarjetas sin haber tomado el curso. “Las personas ven nuestro aviso de OSHA grande y se confunden con otra escuela que está cerca. Todos vienen a reclamar la tarjeta sin hacer el curso y a dar el excedente. Nosotros le decimos que acá no es, y cuando llaman al contacto salen disparados”. La tarjeta fraudulenta que ofrecen en la Avenida Roosevelt cuesta 500 dólares la de 30 horas, como el doble de lo que cuesta en una escuela oficial que requiere la presencia física o que supervisa las que se dan virtualmente. Tenemos direcciones y sospechosos a quienes varios testimonios dirigen sus acusaciones, pero nosotros no somos la policía sino solo un medio que aboga por la transparencia y el fin de la muerte de los trabajadores inmigrantes en la construcción. Y la poca colaboración, incluso de muchos interesados, nos hace ver que pueda haber más de un interesado en que no se llegue al fondo de este criminal suceso. Mientras tanto, la muerte de los obreros latinos en la construcción continúa en Nueva York, la mayoría no vinculados a ningún sindicato.
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Política-Elecciones Colombia
Más de seis millones de colombianos han emigrado, la mayoría por pobreza y violencia
Apatía del gobierno con sus emigrados
New York. Mauricio Hernández. Deberíamos tener al menos 17 representantes a la Cámara de Representantes para defender los intereses de los connacionales en el exterior.
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e las 172 curules disponibles legislativamente para defender los intereses de todos los colombianos, sola se le ha asignado una curul a los más de seis millones y medio que vivimos en el exterior, cuando en realidad nos deberían co-
Sus remesas son la principal inversión de dinero que llega desde el extranjero rresponder 17 curules, según el artículo 176 de la Cámara de Representantes. La población migrante colombiana en todo el mundo tiene la misma población de Antioquia (cerca de 6,68 millones), y poco menos que la de Bogotá (7,74 millones), pero solo está representada por una curul. ¿De quién es la culpa? De nosotros mismos, los que vivimos en el exterior, que no vota-
mos, inmersos en la bipolaridad partidista de extremos (izquierda y derecha). Las elecciones pasadas tuvieron una abstención cercana al 90 por ciento en Estados Unidos. Recordemos que cada Departamento (y el Distrito Capital) conforman una circunscripción territorial, cada una con dos representantes y uno más por cada 365.000 habitantes o fracción (mayor de 182.500 que tengan en exceso sobre los primeros 365.000.19).
Los colombianos en el exterior (cerca de siete millones de personas y una sola curul) tenemos menos representación legislativa que los habitantes de Vichada (79.134 habitantes y dos curules). De poco vale que las divisas que envían los colombianos desde el exterior (US$6.902 millones en el 2020) compitan con la totalidad de la Inversión Extranjera Directa; este dinero entra a la base social más
pobre, esa contra la que el gobierno legisla desde hace dos siglos. Casi la mitad de estos dineros del extranjero llegan desde Estados Unidos. De los 172 miembros de la Cámara, 161 son elegidos en circunscripción territorial (departamento y Distrito Capital); cinco a través de circunscripciones especiales, (dos para las comunidades afrodescendientes y uno para los indígenas) y uno para los colombianos residentes en el exterior.
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Latinoamérica / Elecciones Colombia
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Candidato del Partido Liberal a la Cámara de Representantes por los colombianos en el exterior
Cristhian
Mancera
C
New York. TINews.
risthian Mancera quiere ser el representante de los colombianos en el exterior en la lista (L-401). De cuna liberal, su abuelo fue líder sindical de los campesinos en el Valle del Cauca y su padre trabajó con Carlos Holmes Trujillo en diferentes grupos políticos en el mismo departamento. Lleva 12 años viviendo en Miami. Mancera es abogado especialista en Derecho de Familia, Civil y Comercial de la Universidad Jorge Tadeo Lozano, con maestrías en liderazgo de la Universidad de Kaiser en Florida y en Derecho Americano LLM de la Universidad de Washington.
“La comunidad colombiana en el exterior está muy politizada y dividida por grupos de extrema izquierda y de derecha; esto dificulta que podamos construir espacios que nos beneficie a todos, sin privilegios ni nepotismo”. Son palabras de Mancera, que asegura que la ‘politiquería’ hace que la mayoría de la diáspora colombiana se sienta sin representación; dice también que hay consulados que “están al servicio de la ‘politiquería a través del manejo de tráfico de influencias al nombrar a personas que no tienen las capacidades para estar en estos cargos”.
No hay representación en el congreso que atienda las necesidades de la diáspora. Me gusta sentir y escuchar a los colombianos, conocer sus problemas e inquietudes, visitar sus barrios, como lo estamos haciendo. No he visto a otros candidatos visitando nuestra comunidad. Aunque no tengo maquinaria, vengo del Partido Liberal, pero representó esa nueva alternativa para el país en el congreso “Vengo a trabajar y dar resultados; conozco desde hace más de 20 años las necesidades e inquietudes de mi comunidad en Estados Unidos, que son las mismas en Miami, Nueva York, Madrid o Alemania. En los últimos 5 años hemos hecho una representación paralela a la del congreso, sin recursos ni nombramientos, pero hemos podido solucionar muchos problemas a nuestros compatriotas.
Venimos a trabajar, no a hacer ‘politiquería’; la diáspora colombiana está olvidada por el actual gobierno. Los recursos de las remesas deben también invertirse para generar desarrolló en las regiones de las familias emigradas. Debemos crear industria y desarrollo económico.
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Comunidad
¿Quién y cómo lo puede solicitar en Nueva York? New York. TINews. El programa Fair Fares* amplió el beneficio a residentes de NYCHA, estudiantes de CUNY y veteranos.
E
l descuento del 50 por ciento en el precio de la tarjeta de Metrocard no está siendo utilizado por muchos posibles beneficiarios, especialmente trabajadores inmigrantes. Se implementó en 2019 para los 30,000 neoyorquinos con ingresos por debajo de la línea de pobreza federal, pero se ha ido expandiendo poco a poco a residentes de NYCHA, estudiantes de CUNY y veteranos.
El viaje sencillo en tren o autobús bajaría de $2.75 a $1.35, el semanal ilimitado de $33 a $16,50 y el mensual ilimitado de $127 a $63,50. También hizo más flexible el proceso y los requisitos. La MTA dijo que en octubre pasado, la inscripción en el programa Fair Fares (una colaboración entre el Concejo Municipal y la Oficina del Alcalde) alcanzó un récord de 255.000 neoyorquinos inscritos. Califican los neoyorquinos, independientemente de su estado migratorio, con edades entre los 18 y 64 años que actualmente no reciben una MetroCard con descuento o no reciben un boleto de automóvil
completo dentro de los programas de la agencia de la ciudad. Debe presentar una solicitud en https://a069-access. nyc.gov/accesshra/. Debe demostrar su identidad, edad e ingresos cargando los documentos requeridos. La ciudad la procesa en un plazo de 30 días. Requisitos de identificación. Puede presentar algunos de estos documentos. Licencia de conducir (válida para el estado de Nueva York). Pasaporte de cualquier país. Tarjeta de identificación del Departamento de Programas y Servicios para Personas Mayores de la Ciudad de Nueva York. Tarjeta de Medicare, junto con otra forma de identificación con foto. La tarjeta puede utilizarla en: Metro y autobuses locales, en cualquier momento del día. Autobuses exprés fuera de las horas de congestión en días laborables (6:00 a.m a 10:00 a.m. y 3:00 p.m. a 7:00 p.m.). Long Island Rail Road y Metro-North, en cualquier momento, excepto en horas pico de la mañana de los días laborables (de 6:00 a.m. a 10:00 a.m.).
Metrocard a mitad de
precio
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