PRIMAVERA / ESTA 2017 GRANDI TREK TREK WEEK END
TREK WEEK END Sabato 10 e domenica 11 giugno 2017 YOGA E TREK AL LAGO DELLE LAME
Due giorni in mezzo ai boschi, camminando immersi nei sentieri del Parco dell'Aveto accompagnati da momenti di consapevolezza. La pratica yoga al risveglio per tonificare il corpo e la mente e favorire una migliore escursione, lungo l'itinerario per godere appieno dell'energia della natura, e al calar della notte per rilasciare le fatiche della camminata e conciliare il sonno. Le pratiche proposte sono accessibili a tutti, anche a chi non ha esperienza di yoga. Ritrovo ore 8.15 in Via Diaz (caravelle) con mezzi propri - ore 8.30 partenza per Magnasco da dove con facile e breve percorso si raggiunge il pittoresco Lago delle Lame, sulle cui sponde sorge l'albergo che ci ospiterà. Sistemazione in rifugio. Nel pomeriggio ed il giorno seguente trek nel bosco circostante ed esperienze yoga, condotte dall'insegnate Elisabetta. Media tappa: 4.30 h – Note: facile medio – disl. medio 450 m. - Interesse: paesaggistico, naturalistico, esperienza yoga. Acc.tore: Carmen (cell. 3347754603). Quota € 130,00 comprende lezioni di yoga, pernottamento in albergo con trattamento di mezza pensione. GRANDE TREK RESIDENZIALE Venerdì 16 – domenica 25 giugno 2017 CRETA TRA NATURA E CULTURA
Isola baciata dal sole, dai mille volti dove si alternano montagne maestose, gole spettacolari e spiagge
meravigliose. L'entroterra della costa sud ovest è ancora in gran parte selvaggio,con monti che superano i 2400 metri, lungo i fianchi dei quali antichi e impetuosi fiumi hanno scavato profondi canyon che ospitano piante e animali rari. Il nostro itinerario seguirà alcuni tratti del sentiero europeo E4 lungo la costa sud occidentale e alcune delle gole più famose: quelle di Samaria e di Irene. Trasporto: Battello, autobus e pulmino. Ritrovo ore 16:45 aeroporto di Pisa; partenza per Chania (Creta) alle 18:15. TREK: bagaglio trasportato. Chania, dall'altopiano di Omalos alla costa sud occidentale: M.te Gigillos, Irina farangi Samaria farangi, Agia Roumeli, Loutro, Palehora, Elafonissi, Akrotiri, (Cnosso), Chanià. Media tappa: 6.00 h. – Note: medio - disl. Medio salita 300 m discesa 700 m - Interesse: naturalistico, paesaggistico, storico, culturale. Acc.tore: Irene (cell. 3666855235) Quota € 790,00 comprende: pernottamento in albergo con trattamento di mezza pensione, gli ingressi e i trasporti locali previsti dal programma. Opzionale: giornata a Knossos 60€ comprendente visita al palazzo e trasferimenti in pullman. GRANDE TREK ITINERANTE Giovedì 22 domenica 25 giugno 2017 VALLE DELLE MERAVIGLIE, LA VAL MASQUE E LA VALLE DI FONTANALBA
Trekking itinerante ad anello, con partenza daCasterino e arrivo al Lac Des Mesches in alta Val Roja. Tra laghi alpini, al cospetto della catena delle Alpi Marittime, attraverso antiche vie di passaggio tra la Valle di Fontanalba e delle Meraviglie, alla scoperta delle incisioni rupestri che hanno segnato la storia millenaria del luogo. Ritrovo Ore 7.30 Via Dino Col - Ore 7.45 partenza con auto proprie per Casterino (Km. 430 a/r – 6 ore). Refuge Des Mervilles (2111 m.) – Visita guidata alle incisioni rupestri Refuge Des Mervilles (2111 m.) – Refuge De Valmasque (2221 m.) – val di Fontanalbe Media tappa: 5 h – Note: facile/medio - disl. 700 m. Interesse: naturalistico – paesaggistico. Pernottamento al Refuge De Valmasque e al Refuge Des Mervilles – mezza pensione . Quota € 250,00 Acc.tore: Salvatore (cell. 3420301491). Prenotare previo versamento dell'acconto di € 25,00 entro venerdì 19 maggio 2017. 2
I NOSTRI TREK DI LUGLIO GRANDE TREK RESIDENZIALE Sabato 1 - sabato 8 luglio 2017 PARCO NAZIONALE D'ABRUZZO E' il Parco più antico d'Italia ancora selvaggio con animali e antichi borghi fuori dalle più comuni mete turistiche: è il parco dei lupi, delle grotte carsiche, degli eremi e dei borghi medievali. Percorreremo antichi tratturi, vie di transumanza delle greggi, sentieri in mezzo ai boschi imponenti alla ricerca di fonti e laghetti, dove è facile avvistare germani, aironi e persino cervi. Trasporto: mezzi propri. Ritrovo nel primo pomeriggio a Barrea (raggiungibile anche con pullman di linea dalla Stazione FS di Roma Tiburtina). Con i partecipanti da Genova organizzeremo il viaggio insieme. TREK: Barrea – Lago della Montagna Spaccata – Valle delle Rose – Camosciara – Abbazia di San Vincenzo al Volturno – Val Fondillo. Media tappa: 6.30 h. – Note: medio - disl. Medio 600 m. - Interesse: storico - naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Carmen (cell. 3395321635). Quota € 700,00 comprende: pernottamento in albergo, trattamento di mezza pensione e trasferimenti per spostamenti in loco Prenotazione previo versamento acconto di € 170,00 entro venerdì 9 giugno. GRANDE TREK ITINERANTE Sabato 1 - Giovedì 6 luglio 2017 IL TOUR DEL GRAND COMBIN E' uno dei più bei trekking delle Alpi. Un anello in quota al cospetto del massiccio del gruppo del Grand Combin, situato in territorio svizzero. Dal Colle del Gran San Bernardo, lungo 6 tappe di cui 5 in Svizzera. Privo di difficoltà tecniche, richiede un buon allenamento per i dislivelli e la lunghezza delle tappe e per il carattere di itineranza.
GRANDE TREK ITINERANTE Sabato 15 martedi 18 luglio 2017 GIRO DEL MONVISO
Il Giro del Monviso è uno dei più spettacolari e frequentati Trekking delle Alpi Occidentali, nonché il più antico itinerario di più giorni intorno alla cima. Uno dei suoi punti di forza è la straordinaria varietà degli ambienti attraverso i quali si snoda, che appartengono a ben tre valli, (Po, Varaita e Guil). Trasporto: mezzi propri. Ritrovo ore 7.00 in via Dino Col (Ex-Saturn).- ore 7.15 partenza per Pian del Re. TREK: Pian del Re (2020 m.) – Rifugio Alpetto (2268 m.) – Rifugio Bagnour (2017 m.) – Rifugio del Viso (2460 m.) – Pian del Re (2020 m.). Media tappa: 5/6 h. – Note: impegnativo - disl. medio 650 m - Interesse: naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518). Quota € 260,00 (240,00 con più di 8 persone) comprende: pernottamento 3 notti in rifugio con mezza pensione. Prenotazione previo versamento acconto di € 65,00 entro venerdì 23 giugno 2017. GRANDE TREK RESIDENZIALE Venerdì 14 - Mercoledì 20 luglio 2017 VALPELLINE: LA PICCOLA HIMALAYA ITALIANA
Ritrovo alle 08.00 con i mezzi propri in Via D. Colper i partecipanti genovesi; altriad Aosta alle ore 11.30.
TREK: Passo del Gran San Bernardo – Bourg Saint Pierre (1632 m.) – Cabane du Col de Mille (2473 m.) – Cabane FXB Panossière (2645 m.) - Cabane de Chanrion (2462 m.) - Rifugio Letey Champillon (2375 m.) - Saint Rhémy en Bosses (1619 m.) - Passo del Gran San Bernardo. Media tappa: 6/7 h. – Note: impegnativo Dislivello medio giornaliero: 800m. Interesse: naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Guglielmo (cell. 347 3929891). Quota: € 580,00 (€550,00 con più di 8 partecipanti) comprendente trattamento di mezza pensione in albergo e in rifugio. Prenotazione previo versamento acconto di € 145,00 entro la prima settimana di Giugno.
Una valle appartata e solitaria, con una grande corona di montagne tutto intorno, dal Grand Combin al Dent d'Hérens. Sulle creste uno splendido ambiente d'alta quota (si raggiungono facilmente rifugi a quasi 3000 m.!), e a valle la secolare cultura contadina con i suoi pregevoli prodotti locali (non ultima la fontina, di cui la vallata detiene il primato di produzione) Ritrovo alle 08.00 con i mezzi propri in Via D. Col per i partecipanti genovesi; altri ad Aosta alle ore 3
11.30.TREK: residenziale di 7 giorni. Itinerario: Place Moulin, Rifugio Prarayer, Alpe Bella Tsa, Rifugio Nacamuli, Rifugio Cretes Seches, Bivacco Spataro, Ollomont, Conca e Ru de Bi, Bivacco Regonzi Gavazzi, Lago Morto e Lago Lungo, Media tappa: 5/6 h. – Note: difficoltà medio/impegnativo Dislivello medio: 800 m – Interesse: naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Guglielmo (cell. 347 3929891). Quota: 535,00 € comprendente trattamento di mezza pensione in albergo Prenotazione previo versamento acconto di € 130,00 entro Venerdì 16 Giugno 2017. TREK WEEK END Sabato 22 e domenica 23 luglio 2017 LA BALCONATA DEL MONTE BIANCO
Vedere tutto il massiccio del Monte Bianco da vicino, con un solo colpo d’occhio, proprio come affacciandosi ad un balcone … ed il tutto con poca fatica! Il percorso sale dalla Val Ferret al rifugio Bertone, dove si pernotta; il giorno dopo si percorre il crinale quasi pianeggiante del Mont della Sax fino al rifugio Bonatti e da qui si scende in Val Ferret. Il primo giorno potrà essere impiegato per visitare Courmayeur; ma chi lo desidera e tempo permettendo, potrà salire con la famosa funivia del Monte Bianco fino a punta Helbronner a 3474 m (non compreso nella quota, costo € 40,00). Ritrovo Ore 7.45 in Via Dino Coll con mezzi propri Ore 8.00 partenza. Trasporto con mezzi propri. TREK: La Palud (1400 m) – Rif.Bertone (1977 m) – Rif. Bonatti (2026 m) – La Palud Media tappa: 4 h – Note: facile medio - disl. 1° giorno 570m. 2° giorno 200m. - Interesse: paesaggistico. Acc.tore: Carmen (cell. 3347754603). Quota € 100,00 e comprende pernottamento in rifugio con mezza pensione
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GRANDE TREK RESIDENZIALE Domenica 23 - sabato 29 luglio 2017 VAL DI SOLE: PARCHI DELLO STELVIO E ADAMELLO/BRENTA
“Camminare in Val di Sole” respirando a pieni polmoni un'aria sempre inebriante, carica di essenze liberatorie, gustando la visione di stupendi paesaggi, lasciandoci incantare dalla coloratissima flora e dall'imprevedibile presenza della fauna selvatica. Ritrovo: ore 08.00 in Via Dino Col per i soci genovesi, con le auto proprie); alle 14.00 a Monclassico (TN) per le altre provenienze. Vi è un treno sulla tratta Trento – Malè. TREK: residenziale di 7 giorni. Itinerario: Lago dei Caprioli, Rifugio dei 5 Laghi, Val di Genova, Val di Rabbi: Rifugio Larcher, , Val di Pejo: Cascate di Saent, Lago di Tovel Media tappa: 6 h. – Note: difficoltà medio/impegnativo Dislivello medio: 700 m – Interesse: naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Guglielmo (cell. 347 3929891). Quota: 535,00 € (500,00 con più di 8 persone) comprendente trattamento di mezza pensione in albergo. Prenotazione previo versamento acconto di € 130,00 entro Venerdì 23 Giugno 2017. TREK WEEK END Sabato 29 domenica 30 Luglio 2017 ALPI LIGURI – RIFUGIO MONGIOIE MONTE MONGIOIE Il Mongioie, detto Mungioia è la seconda vetta per altitudine delle Alpi Liguri dopo il Marguareis del cui Gruppo fa parte.
L’escursione ad anello consente di ammirare i due versanti del monte con stupendi panorami sui vicini monti dal Rotondo, al Pizzo d'Ormea, al Missun e Bertrand, Punta Marguareis, Cima delle Saline fino alle Alpi Marittime, con le sagome del Monviso e del Rosa. Dal rifugio Viozene, prima di salire al Mongioie, 4
faremo brevi camminate rilassanti in ambiente di alta montagna. Ritrovo Ore 8.00 Via Dino Col - Ore 8.15 partenza con auto proprie verso Viozene. TREK 1° giorno: Viozene (1245m) - Rifugio Mongioie (1550 m) Media tappa:1,5 h – Note: facile - disl. 300 m. TREK 2° giorno: Rifugio Viozene (1550m) – Bocchin dell’Aseo (2292m) – Monte Mongioie (2630m)– Viozene (1245 m) Media tappa: 7 h. Note: impegnativo - disl. 1080 m. Interesse: naturalistico – paesaggistico. Pernottamento al Rifugio Viozene – mezza pensione Acc.tore: Salvatore (cell. 342030149). Quota € 90,00 e comprende pernottamento in rifugio con mezza pensione. Prenotare previo versamento dell'acconto di € 25,00 entro venerdì 30 giugno. GRANDE TREK RESIDENZIALE Domenica 30 luglio - Sabato 5 agosto 2017 LA VALLE DI GRESSONEY
La Valle di Gressoney conserva ancora molte caratteristiche d'altri tempi: villaggi antichi, case walser, dialetto “patois”, abiti tradizionali nelle feste. Le nostre camminate ci porteranno all'attacco dei ghiacciai, con uno strepitoso panorama sul massiccio del Monte Rosa. Trasporto: mezzi propri. Ritrovo ore 7.45 in via Dino Coll – ore 8.00 partenza. Per i soci non genovesi appuntamento in loco alle ore 14.00. TREK: Sentiero della Regina – Lago Gabiet – Colle d'Olen - Punta Indren (in parte con funivia) – Sorgenti del Lys – Passo Bettaforca. Media tappa: 5.00 h. – Note: medio - disl. medio 600 m. - Interesse: storico - naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Carmen (cell. 3347754603). Quota € 620,00 comprende: pernottamento in albergo, trattamento di mezza pensione, impianti di risalita previsti nel programma. Escluso viaggio. Prenotazione previo versamento acconto di € 150,00 entro venerdì 23 giugno.
Lunedì 14 - sabato 19 agosto 2017 VALLE DEL PO AL COSPETTO DI SUA MAESTA' IL MONVISO
Nel cuore dei territori e della cultura occitana, di fronte alla maestosa mole del “Re di pietra”. La verde conca del Rifugio è attraversata da numerosi ruscelli da cui ha inizio il lungo corso del Po. Intorno incombono le alte pareti e da qui partono numerosi sentieri, percorsi dagli amanti della montagna che hanno modo di scegliere mete per tutte le capacità: dalle più facili alle più impegnative. Trasporto: mezzi propri. Ore 7.45 ritrovo dei partecipanti di Genova in Via Dino Col. Ore 8.00 per la visita dell'Abbazia di Staffarda e di Balma Boves. Nel tardo pomeriggio arrivo a Pian del Re. TREK: Pian del Re, Lago Superiore, Rif. Giacoletti, Conca delle Traversette, Lago Fiorenza, Lago Chiaretto, Rif. Quintino Sella, Pian della Regina, Sentiero del Postino, Via d'Oustano. Media tappa: 5.30 h. – Note: medio/impegnativo disl. Medio 750 m. - Interesse: naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Carmen (cell. 3347754603). Quota € 460,00 comprende: pernottamento in rifugio in camere a più letti con trattamento di mezza pensione. Escluso viaggio. Prenotazione previo versamento acconto entro il €110,00 entro il 16 luglio. GRANDE TREK RESIDENZIALE Domenica 20 domenica 26 agosto 2017 BORMIO E L’ENGADINA CON IL TRENINO DEL BERNINA
Bormio, la “magnifica terra” per il suo clima particolarmente favorevole dato dalla posizione dell'ampia conca alpina baciata dal sole e difesa da 5
alte montagne. La Val Roseg in Engadina, che si raggiunge con il mitico Trenino Rosso, e i ghiacciai del Bernina. Ritrovo ore 7.45 in via Dino Col; ore 8.00 partenza con mezzi propri. Per i soci provenienti da altre sedi appuntamento a Bormio alle ore 14:30. TREK: residenziale di 7 giorni. Itinerario; Malga Boron (2057), Val Viola Formina, terme Bagni Vecchi; Val Roseg: Chamanna Coaz (2610) e Chamanna Tscherva. Viaggio con mezzi propri. Media tappa: 5 h. – Note: medio, disl. medio 600 m. Quota € 675,00 e comprende: trattamento mezza pensione in albergo e in Rifugio Svizzero + trenino rosso del Bernina Acc.tore: Giancarlo (3666855235) Prenotazione previo versamento acconto di € 150,00 entro il 30 giugno. GRANDE TREK RESIDENZIALE Domenica 27 agosto sabato 2 settembre 2017 AHRNTAL: VALLEAURINA
Pusteria Zona montana assai vasta che dalle verdi praterie del fondovalle e dalle fitte selve balsamiche, sale fino ai numerosi "tremila" ghiacciati offrendo un vero paradiso per gli escursionisti di ogni età. Ritrovo ore 14:30 a Cadipietra (Steinhaus) presso il parcheggio alla partenza della cabinovia Klausberg. TREK: residenziale di 7 giorni, Itinerario: Malga Rotalm, Rif. Tridentina, Rif. Giogo Lungo, lago Waldnersee, Cascate di Rein, miniere e museo di Predoi. Media tappa: 5/6 h. – Note: medio impegnativo - disl. medio 450 m - Interesse: storico - naturalistico – paesaggistico. Acc.tore: Salvatore (cell. 3420301491). Quota €595,00 e comprende trattamento mezza pensione in albergo. Prenotazione con versamento acconto di € 140,00 entro il 24 giugno.
La grande vallata del torrente Aurino, dove il tempo sembra essersi fermato, si diparte dal punto più settentrionale d'Italia fino a giungere a Brunico in
GRANDE TREK RESIDENZIALE DI CAPODANNO 25 DICEMBRE 2017 - 7 GENNAIO 2018
MYANMAR: NELLA TERRA DELLE MILLE PAGODE
La terra delle pagode dorate e delle innumerevoli statue di budda ricoperte d'oro o costruite in giada a testimonianza della religiosità e mitezza di questo popolo povero e ospitale. attraverso foreste di bambù, campagne coltivate a té e tabacco dove si vive con usi e costumi tradizionali e sul lago Inle dove le barche da pesca sono ancora condotte dai rematori a gamba, unici al mondo. Decenni di soffocante isolamento politico, combinati alla paralisi economica, hanno aiutato a preservare fino ad oggi molto del carattere del Myanmar, che sembra vivere in un'altra epoca. 6
Quota provvisoria â‚Ź 2.700,00 comprende: trasferimenti locali in aereo e mezzo privato, guida locale parlante italiano, trattamento mezza pensione in albergo, cenone capodanno. Prenotazione con versamento acconto sul volo aereo di â‚Ź 400,00 entro il 1 Luglio 2017 .
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