Catalogo Novembre 2021 - Febbraio 2022 Sezione Liguria

SEZIONE LIGURIA

LIGURIA

3 °Q/2021 NOVEMBRE DICEMBRE GENNAIO FEBBRAIO

PROGRAMMA DEI TREK E INFORMAZIONI SULL’ASSOCIAZIONE

PROGRAMMA NOVEMBRE 2021 – FEBBRAIO 2022 NOVEMBRE

Giovedì 6

PRA’ - ACQUASANTA CON TERME

Lunedì 1

MONTE BRIC DEL DENTE

Domenica 9

CASTELLI DI ZUCCARELLO E CASTELBARCO DI ROCCA BARBENA

Domenica 7

SENTIERO DEL BAROLO

Domenica 9

QUINTO MONTEMORO FASCE QUARTO

Domenica 14

VIA ROMANA SECONDA TAPPA

Domenica 16

I 5 BORGHI DI LEVANTO

Domenica 14

DIRETTISSIMA DA PUNTA CHIAPPA

Domenica 16

ANELLO DEL RIO GAMBARO

Sabato 20

ANELLO DI MURTA

Domenica 23

SENTIERO DELLE CAMALLE

Domenica 21

PIETRA DI VASCA E L’HOSPITALE DI SAN NICOLAO

Domenica 23

CAMOGLI SAN FRUTTUPSO CAMOGLI

Domenica 28

SALTO DELLA LEPRE

Domenica 30

DA VARIGOTTI ALLA GROTTA DELL’ARMA

Domenica 28

ANELLO DI CELLE

DICEMBRE

FEBBRAIO Domenica 6

MONEGLIA ANELLO MONTE MONELIA DA NERVI A PIEVE PER LA SAGRA DELLA MOMOSA

Domenica 5

SULLE SCOGLIERE TRA BOGLIASCO E RECCO

Domenica 6

Domenica 5

MADONNA DELLA GUARDIA DI VARZZE

Sabato 12

Mercoledì 8 Sabato 11

GT RESIDENZIALE “ALTA VIA CINQUE TERRE E SENTIERO VEREAZZURRO”

Sabato 11

Domenica 1

FRAMURA MONEGLIA SESTRI LEVANTE

Domenica 13

MADONNA DELLA GUARDIA DI ALASSIO

PASSEGGIATA DANTESCA DI NOLI

Domenica 20

CIASPOLE AL LAGO DELLE LAME

Domenica 12

PUNTA MESCO

Domenica 20

ANELLO DEL MONTE PEGGE

Domenica 12

ANELLO DELLE TRE VALLI DI ARENZANO

Sabato 26 Domenica 27

VALLE STRETTA CON LE CIASPOLE

Domenica 19

CANATE DI MARSIGLIA IL PAESE FANTASMA

Domenica 27

GENOVA CASELLA

Domenica 26

IL PRESEPE DI PENTEMA

Domenica 27

RECCO SORI COL SENTIERO GRAN CORNICE

Giovedì 30

GENOVA VERTICALE GT INFINITI ORIZZONTI

Sabato 5

ANELLO DI BROMIA

Venerdì 31

IL PARCO DI PORTOFINO GT INFINITI ORIZZONTI

Domenica 6

PUNTA MANARA

Domenica 6

RAPALLO MONTALLEGRO CHIAVARI

Venerdì 31

CENONE DI CAPODANNO CON TREK NOTTURNO SEMI–URBANO

Domenica 13

MONTE CAPENARDO

Domenica 13

VALLE NAVA E LA GROTTA DI STRAPATENTE

Domenica 20

ALPICELLA E LA STRADA MEGALITICA

Domenica 20

ALL’ANTOLA DA CAPRILE

Domenica 27

PUNTA MARTIN DALL’ACQUASANTA

Domenica 27

ACQUEDOTTO STORICO DI GENOVA

GENNAIO Sabato 1 Domenica 2 Lunedì 3

NERVI SANT’ILARIO CAPOLUNGO GT INFINITI ORIZZONTI BRIC CRAVIEU GT INFINITI ORIZZONTI GENOVA LA SUPERBA GT INFINITI ORIZZONTI

ANTEPRIME MARZO

Lunedì 1 novembre 2021 MONTE BRIC DEL DENTE Giro ad anello lungo un sentiero che ci offrirà, oltre i colori primaverili, anche una stupenda vista sul golfo ligure e l'arco alpino. Nei giorni limpidi Corsica e isole toscane sono a portata d'occhio!

Ritrovo Ore 8.15 via Diaz (caravelle) con mezzi propri - Ore 8.30 partenza per Masone.

TREK: Masone – Bric Dentino – Bric del Dente – Forte Geremia - Masone.

Media tappa: 5.00 h – Note: medio - disl. 750 m.

Interesse: naturalistico.

Accompagna: Enrico (cell. 3383936939).

RITROVO: ore 08.00 Caravelle (Via Diaz) - Ore 8.10 partenza TREK: La Morra (510m) - Annunziata (280m) - La Fiorentina (200m) -Barolo (310m).

Media tappa: 4 1/2 h – Note: facile - disl. 300 m Interesse: naturalistico – paesaggistico – storicoenologico –gastronomico.

Accompagna: Irene (cell. 3666855235).

Domenica 14 novembre 2021 LA VIA ROMANA A GENOVA – 2° PARTE DA PORTA DI VACCA A SESTRI

Domenica 7 novembre 2021 IL TREK DEL BAROLO

Continuiamo Il cammino intrapreso lungo l'antico itinerario romano-medioevale, affrontando in questa seconda parte l'itinerario che “usciva” da Genova verso ponente, per ricongiungersi in Val Polcevera con l'altra importante via proveniente dall'entroterra e dall'Emilia.

Seguirà la 3° parte.

Ritrovo Ore 8.30 Porta di Vacca - Ore 9.45 partenza.

TREK: Commenda – Palazzo del Principe – P.zza Di Negro – Porta degli Angeli – Borgo di Promontorio – Brin e Certosa – Fegino – Lago Figoi – Borzoli - Sestri.

Media tappa: 6.0 h – Note: facile-medio - disl. 200 m.

Interesse: storico - architettonico.

Accompagna: Carmen (cell.334 7754603).

NELLE LANGHE CON PULLMAN RISERVATO Bella passeggiata tra La Morra e Barolo, due località famose per i loro vini e non solo: la storia, il borgo medioevale, il castello. Il percorso si snoda tra vigneti dove i filari, ormai privi dei loro preziosi grappoli, offrono lo spettacolo dei colori dell’autunno. Il tracciato presenta alcuni saliscendi e qualche tratto asfaltato.

Possibile visita alle cantine regionali di Barolo, al museo del vino (extra) ed eventuali degustazioni (extra).

Quota di partecipazione € 30,00 comprendente viaggio in pullman e trek.

Per questa occasione proponiamo la formula

Domenica 14 novembre 2021 LA DIRETTISSIMA DA PUNTA CHIAPPA AL SEMAFORO NUOVO

“PORTA UN AMICO ISCRIZIONE CON VERSAMENTO DELLA QUOTA ENTRO VENERDI’ 22 OTTOBRE (in sede o durante i trek precedenti la partenza) Per l’iscrizione dei NON SOCI, insieme alla quota, devono essere forniti, ai fini assicurativi, nome, cognome, luogo e data di nascita.

Per modalità di accesso e numero dei posti occupati sul pullman, verranno applicate le disposizioni sanitarie vigenti alla data di effettuazione del trek.

2

San Nicolao, posto proprio di fronte ad essa, conserva i ruderi di un'antica chiesa e di un “hospitale” per i poveri, gli infermi ed i pellegrini.

Ore 8.00 ritrovo Via Diaz (lato caravelle) con mezzi propri - Ore 8.15 partenza per Sestri Levante e Passo del Bracco TREK: Tagliamento – Baracchino (577 m.) - Pietra di Vasca Nord – Ospitale di San Nicolao (797 m.) - Cima Stronzi (846 m.) - Bocca di Vasca (730 m.) - Pietra di Vasca Sud e ritorno Media tappa: 4,0 h – Note: facile/medio - disl. 300 m Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico Accompagnatore: Guglielmo (cell. 3473929891)

Il Monte di Portofino si arricchisce di un nuovo sentiero!

Dopo il tratto da Punta Chiappa alle Batterie, recentemente il percorso diretto è stato completato con la salita al Semaforo Nuovo. Lasciato il pittoresco Porto Pidocchio, si sale ripidamente nel bosco di leccio fino alle Batterie. Qui, tra natura e storia, si attraversa il quartiere delle casematte, circondati da uno straordinario panorama sul Golfo ligure fino a Capo Mele e l’arco alpino occidentale. La salita riprende in marcata pendenza tra rocce e macchia mediterranea, raggiungendo il Semaforo Nuovo su un belvedere verticale assolutamente mozzafiato.

RITROVO: ore 8.20 atrio della Stazione Principe, lato biglietteria. Partenza: ore 8.35 per Camogli con treno regionale11229 TREK: Camogli (m. 15) – S. Rocco (m. 145) – Mortola (m. 230) – Punta Chiappa (m. 20) – Batterie (m. 244) Semaforo Nuovo (m. 434) – S. Rocco – Camogli.

Media tappa: 5.30 h Note: medio - dislivello: 680 m.

Interesse: panoramico, storico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Domenica 28 novembre 2021

SALTO DELLA LEPRE

Sabato 20 novembre 2021 ANELLO DI MURTA Il sentiero è un antico percorso che si snoda lungo un dislivello di circa 300 m. che tra una bellissima lecceta e boschi misti di querce, castagni e ci condurrà al ricovero “Asòsto”, una costruzione fatta con blocchi di pietra grezza del luogo.

Ritrovo Ore 8.50 Chiesa di Murta raggiungibile con bus AMT 74 in partenza alla Ore 8.36 dalla stazione Genova Bolzaneto.

TREK: Murta (128 m.) – Cavalla di Murta (298 m.) – Cèn di Cianbrin (475 m.) – Brichin di Croi (475 m.) – Asòsto di Bigiae (600 m.) – Colla di Murta (570 m.) – Murta.

Media tappa: 3:30 h - Note: facile medio - disl. 480m Interesse: naturalistico – paesaggistico - conviviale.

Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518).

Il nome ha la sua origine da una leggenda. Si narra di una lepre che preferì spiccare il salto nel blu infinito del Levante ligure per sfuggire al cacciatore.

Partendo da Framura attraverso sali scendi raggiungeremo il Salto della Lepre, prima di toccare Bonassola per pranzo. Rientro per la stessa via dell'andata Ritrovo Ore 8.15 presso parcheggio di località Setta (Framura) per chi arriverà in auto; ore 8:45 presso Stazione Ferrovia di Framura per chi arriverà via treno.

TREK: Setta (150m) Framura (5m), Sca (100 m) pendici del monte Pastorelli (170 m), Salto della Lepre (100 m), pendici monte Grosso (140 m), Bonassola.

Media tappa: 5:00 h – Note: medio - disl. Circa 700 m.

Interesse: paesaggistico - naturalistico.

Accompagna: Alberto (cell. 3403393411).

Domenica 21 novembre 2021 LA PIETRA DI VASCA E L'OSPITALE DI SAN NICOLAO

Domenica 28 novembre 2021 IL SUGGESTIVO ENTROTERRA DI CELLE LIGURE

La Pietra di Vasca si erge imponente con guglie e dirupi a causa del suo particolare substrato roccioso, un filone di gabbro che origina forme accidentate. Il Monte 3

Partendo dal centro di Celle Ligure si sale alla bellissima frazione collinare di Costa e da qui, per sentieri e strade sterrate, tra la lussureggiante vegetazione mediterranea si raggiungono le pendici del Bric dei Brasi, per poi scendere all’abitato di Sanda.

L’escursione prosegue salendo sulla panoramica vetta del boscoso Bric Corvi per poi scendere lungo il crinale verso i ruderi dell’antico mulino a vento di Boschi e quindi verso Celle Ligure.

Ritrovo ore 7.50 atrio stazione Brignole; partenza ore 8:04 TR 11226 TREK: Celle – Costa 110m) – Bric dei Brasi (284m) – Sanda (180) – Bric dei Corvi (254m) – Celle .

Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl.400 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico- geologico.

Accompagna: Giancarlo (cell.3355792776).

Domenica 5 dicembre 2021 NOSTRA SIGNORA DELLA GUARDIA DI VARAZZE

Dal sagrato del santuario si può ammirare uno spettacolare panorama non solo di Varazze, ma di gran parte dell'arco ligure. Nelle giornate limpide è possibile vedere l'arco ligure di levante fino alla Spezia, mentre a ponente lo sguardo si spinge “solo” fino a Capo Noli poco dopo Savona.

Ritrovo Ore 8.45 atrio stazione Principe - Ore 9.00 partenza treno per Cogoleto (controllare orari treno).

TREK: Cogoleto, Piani di Invrea, N.S. Della Guardia di Varazze, Cogoleto.

Media tappa: 4.30 h –Note: facile/medio - disl. 420 m.

Interesse: paesaggistico.

Accompagna: Enrico (cell. 3383936939).

Domenica 5 dicembre 2021 LE NERE SCOGLIERE DEL GOLFO PARADISO

Mercoledì 8 dicembre 2021 LA VIA ROMANA A GENOVA – 3° PARTE DA SESTRI A VOLTRI Un cammino davvero particolare, invece di salire ai monti si scende al mare! Tra Bogliasco e Recco dalla Via Aurelia, o dai percorsi pedonali paralleli, si staccano uno dopo l’altro sei viottoli che conducono sulle scogliere digradanti al mare. Ogni scogliera è percorribile per brevi tratti, che permettono di apprezzare gli scorci tra i pini, i panorami sul Golfo, i riflessi marini ogni volta diversi. In comune c’è la roccia nera di calcare marnoso, tipica di questo tratto di costa.

RITROVO: ore 8:20 atrio stazione Genova Principe, presso la biglietteria. Partenza: ore 8.37 per Bogliasco con treno regionale 12339.

TREK: Bogliasco (m. 14) – dalla Via Aurelia, o dai percorsi pedonali paralleli, si scende alle scogliere accessibili fino al mare – Recco (m. 5). Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio, - dislivello: 120 m.

Interesse: paesaggistico, naturalistico, geologico.

Accompagnatore: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Concludiamo con questa tappa il nostro attraversamento di tutta Genova percorrendo lungo l'antica via romano-medioevale, con forti contrasti lungo l'itinerario che a volte sfiora ferrovia e autostrada e a volte s'immerge nel verde.

Ritrovo Ore 8.30 Stazione di Sestri - Ore 8.45 partenza.

TREK: Sestri – ponte sul torrente Varenna – Pegli Vetta di Pegli – Pra - Voltri.

Media tappa: 6.00 h Note: facile-medio - disl. 200 m.

Interesse: storico - architettonico.

4

in quel tempo, una florida Repubblica Marinara. “Vassi in Sanleo e discendesi in Noli” canto IV del purgatorio.

Ritrovo Ore 9.10 atrio stazione Spotorno-Noli - Ore 7.20 partenza treno Reg. 12316 per Savona, cambio ore 8.55 treno RV 3116 per Spotorno– Noli.

TREK: Noli – Semaforo (238 m. ) – Torre delle Streghe (226 m. ) – Ciaudu Feru (282 m.) – Bric dei Crovi (386 m.) – Voze (217 m.) – Noli.

Media tappa: 5,00 h – Note: medio - disl. 540 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico - conviviale.

Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518).

Accompagna: Carmen (cell.334 7754603).

GRANDE TREK RESIDENZIALE Da mercoledì 8 a sabato 13 dicembe 2021 ALTA VIA E SENTIERO VERDE-AZZURRO DELLE 5 TERRE

Domenica 12 dicembre 2021 LEVANTO - PUNTA MESCO- LEVANTO

L'affascinante paesaggio delle Cinque Terre, fin dal 1997 riconosciuto dall'UNESCO come “Patrimonio Mondiale dell'Umanità” è la meta di questo itinerario che ci porterà a percorrere sia la sua Alta Via (la naturale diramazione verso il mare dell'Alta Via dei Monti Liguri) che il Sentiero Azzurro Costiero o, in alternativa (in funzione dello stato dei sentieri) la Via dei Santuari. Panorami e visioni che tutto il mondo ci invidia!

Ritrovo: Ore 8.00 alla stazione di Genova Brignole Ore 8.25 – partenza in treno per Riomaggiore (controllare orario) Trek: – Riomaggiore – Manarola – Santuario di N.S. di Soviore – Monterosso – Vernazza – Volastra – Manarola, Monasteroli - Portovenere Media tappa: 5 h Note: difficoltà facile medio disl.400m Interesse: naturalistico – paesaggistico – geologico.

Quota €. 360,00 (acconto €. 80,00) e comprende mezza pensione e trasporti locali.

Accompagna: Guglielmo (cell. 3473929891).

Prenotare in sede, previo versamento dell’acconto, entro giovedì 11 novembre.

Bel giro ad anello che offre splendide vedute panoramiche dalla costa ligure sino alle isole di fronte a Portovenere e nelle limpide giornate invernali fino alle isole dell'Arcipelago Toscano e alla Corsica Ritrovo Ore 8,00: appuntamento nell'atrio della stazione Brignole treno per Levanto (verificare orari aggiornati) Trek: Levanto - Case Lovara- - P.ta Mesco Montenegro - Levanto.

Media tappa: 5.00 h - Dislivello: circa 430 m.

Difficoltà: media Interesse: paesaggistico – storico/culturale.

Accompagna: Irene (cell. 3666855235).

Domenica 12 Dicembre 2021 ANELLO DELLE TRE VALLI DI ARENZANO

Sabato 11 dicembre 2021 NOLI – PASSEGGIATA DANTESCA

E’ uno degli itinerari più completi e sorprendenti dell’immediato entroterra arenzanese, che senza raggiungere quote elevate, consente di attraversare quasi tutte le valli del comprensorio, con stupende visuali sui monti retrostanti. Tra i piccoli gioielli

Trekking ad anello, con partenza e arrivo a Noli. Nel 1306 Dante Alighieri, in viaggio per la Francia, vede dal sentiero che correva sulle alture di Noli, quella che era, 5

naturalistici raggiunti dall’anello troviamo il Ponte Negrone, con i suoi profondi laghetti, il Rifugio Sambugu, posto in uno dei luoghi più incantevoli del Parco del Beigua, e il Lagu da Tina, con la cascata più bella di questo tratto di entroterra.

Questo itinerario è stato uno dei percorsi escursionistici della Marcia Maremonti del 2016.

Ritrovo -Ore 8,40 FFSS Arenzano (Treno da Ge Brignole 7,56 arrivo 8,39). Orari da confermare Trek: Arenzano -Ponte Negrone -Rif. Sambugu - Lagu da Tina-Curlo-Arenzano.

Media tappa: 5.00 h – Note: facile – disl. 600 m.

Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagna: Carlo tel.338 6860087.

del paese, tra gli archi, i vicoli, le case, le loebbie, le aie e i risseu ancora intatti.

Ore 8.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri Ore 8.15 partenza per Torriglia (km. 30 da Genova) TREK: Donnetta – Buoni - Pentema – Donnetta.

Media tappa: 5.00 h - Note: facile/medio – disl. 400 Interesse: paesaggistico – antropico.

Accompagna Giancarlo (cell.3355792776).

Giovedì 30 dicembre 2021 GENOVA VERTICALE

Domenica 19 dicembre 2021 CANATE DI MARSIGLIA IL BORGO FANTASMA

in concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Su e giù: per salire utilizzando gli ascensori e le funicolari che ci portano in alto per poi ridiscendere a piedi lungo le caratteristiche mattonate genovesi “creuse”.

Percorso verticale che dedichiamo al poeta Caproni.

All’inizio della galleria che porta all’ascensore per Castelletto troviamo un suo verso “quando mi sarò deciso d'andarci, in paradiso/ci andrò con l'ascensore di Castelletto”.

Ore 14.30: ritrovo in via San Vincenzo – incrocio via Galata).

Trek: Ascensore Ponte Monumentale e discesa su Via XX Settembre – trasferimento con bus AMT in P.zza Portello - Via Bertani – Portello -Spianata Castelletto P.zza della Meridiana-Funicolare Zecca-Righi Santuario della Madonnetta - Chiesa S. Nicola – Carmine.

Media tappa: 3.00 h – disl.: circa 250 m. (tutti in discesa!) Difficoltà: facile Interesse: paesaggistico – storico.

Accompagna: Carmen (cell.3347754603).

Canate, borgo abbandonato ormai da anni, è adagiato su un pianoro che affaccia sulla Val Bisagno alle spalle di Genova. La mancanza di una chiesa ha dato origine alla leggenda che sia stato fondato dai saraceni.

Ritrovo presso la Chiesa di San Martino di Struppa alle ore 9.30 raggiungibile con bus AMT linea 13 poi 470/20 barrata da via Geirato (Molassana) con partenza alle ore 8.57. Prestare attenzione perché da via Geirato partono diversi bus 470 barrati con altre destinazioni.

Trek:. San Martino di Struppa (365 m) Canate (550 m) Monte Alpesisa (984 m) -. San Martino di Struppa attraverso Gola di Sisa.

Media tappa: 4.30 h - Dislivello: circa 500 m.

Difficoltà: media Interesse: paesaggistico – storico/culturale.

Accompagna: Alberto 340 3393411.

Domenica 26 dicembre 2021 IL PRESEPE DI PENTEMA

Venerdì 31 dicembre 2021 TREK NEL PARCO DI PORTOFINO

Ormai è una tradizione andare a visitare il borgo che a Natale si trasforma in un vero e proprio presepe dove rivive l'atmosfera della Natività ambientata all'interno

in concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA 6

Il notissimo parco di Portofino, però sempre diverso in ogni stagione dell’anno, in un bell’itinerario con partenza da Camogli. Il percorso disegna un anello nella parte occidentale del promontorio facile e panoramico.

Ore 8.00 Atrio Stazione Brignole - Ore 8.25 partenza treno per Camogli rientro con corriera ATP da Ruta TREK: Camogli – San Rocco – Gaixella - Toca Semaforo Nuovo – Semaforo Vecchio -Gaixella e rientro.

Media tappa: 4,30 h – Note: facile/medio - disl. 550 m Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

in concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Camminata nei parchi di Nervi salita a Sant’Ilario, discesa a Capolungo passando a fianco della mitica Stazione ferroviaria di Sant’Ilario cantata da De Andrè nella canzone Bocca di rosa. Rientro lungo la Passeggiata Anita Garibaldi.

Ore 11.00 ritrovo: atrio stazione Brignole - Ore 11.20 partenza treno per Nervi.

TREK: Nervi- - Sant’Ilario – Capolungo Nervi.

Media tappa 4:30h –Note: facile - disl. 250 m; Interesse: culturale - paesaggistico.

Acc.tore: Irene (cell. 3666855235).

Venerdì 31 Dicembre 2021 TREK & CENONE CAPODANNO

Domenica 2 gennaio 2022 ARENZANO - BRIC CRAVIEU

In concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Trek notturno semi urbano alla Madonna del Monte inframmezzato dal Cenone alla Locanda del Monte.

Saliremo lungo l’antica via che dal quartiere di San Fruttuoso sale al Monte per godere del panorama della città illuminata. Al ritorno dopo il brindisi di mezzanotte e lo spettacolo dei fuochi d’artificio da una posizione privilegiata discenderemo costeggiando l’orto dei Frati per tornare in città.

I posti totali prenotabili sono 20. Il Cenone comprende: antipasti, primi, secondi con contorno, panettone, vini e spumanti.

Ore 19.45 ritrovo: atrio stazione Brignole - Ore 20.00 partenza per La Locanda.

TREK: Brignole – Ponte Sant’Agata – P.zza Martinez– Salita Nostra Signora del Monte- Via Torti- Brignole.

Media tappa 1:00h andata + 1:00h ritorno – Note: facile - disl. 150 m; - Interesse: conviviale – paesaggistico.

Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518).

In concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Dalla cittadina rivierasca di Arenzano si raggiunge il piano del Curlo crocevia di molti itinerari. Si prosegue su sterrato verso la Casa Forestale del Parco in loc.

Vacché e da qui su sentiero si raggiunge la cima del Bric Cravieu (m 499). Su questa vetta è posto un punto di osservazione degli uccelli migratori (tra le tante specie il biancone, simbolo del Parco) che in autunno e primavera transitano per il comprensorio del Beigua.

Ritrovo: Ore 8.55 Atrio Stazione Arenzano; da Genova Brignole – TR 11226 delle Ore 8:04.

Trek: Arenzano – Pian del Curlo. Casa Forestale di loc.

Vacché – Bric Cravieu- Riparo Cianelli – P.sso della Gua- Agguetta – Arenzano.

Media tappa: 5,30 h – Note: medio - disl. 500 m Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Giancarlo (cell. 3355792776).

Lunedì 3 gennaio 2022 GENOVA LA SUPERBA

Sabato 1 Gennaio 2022 NERVI - SANT’ILARIO

in concomitanza con il GRANDE TREK 7

possenti, borghi murati e castelli. Il nostro percorso collega, tramite antiche mulattiere, il Castello di Zuccarello a quello di Castelvecchio; l'itinerario attraversa boschi di cipressi e latifoglie alternati a terrazze coltivate ad olivo.

Ritrovo: Ore 8.00 Via Diaz (caravelle) con mezzi propri - Ore 8.15 partenza per Albenga e Zuccarello.

Trek: Zuccarello (m.130) con visita del centro storico, ruderi del castello (m.280), chiesa di S. Castelvecchio di Rocca Barbena (m.390), chiesa di S. Bernardo (m.480) e discesa su Zuccarello.

Media tappa: 3.30 h – Note: facile/medio - disl. 400 m.

Interesse: storico e naturalistico.

Accompagna: Guglielmo (cell.347 3929891).

GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Camminando per vicoli e piazze del nucleo più antico della città ripercorriamo insieme le tappe della sua storia: da Castellaro a difesa di un piccolo approdo a grande Repubblica Marinara e al suo Siglo de Oro. Il nostro itinerario è racchiuso all’interno della terza cinta muraria, edificata nel triennio 1155-58, tracciata in rosso nella cartina.

Ritrovo: Ore 8:00 in via San Vincenzo – incrocio via Galata Trek: Da Porta Soprana a Porta dei Vacca fino alla Commenda passando da Sarzano, Castello, Via San Luca, Via San Siro, Via del Campo, via San Lorenzo con la Cattedrale e Palazzo Ducale e via Garibaldi.

Media tappa: 4:30 h – disl.: circa 50 m.

Difficoltà: facile Interesse: paesaggistico – storico - culturale.

Accompagna: Carmen (cell.3347754603).

Domenica 9 gennaio 2022 QUINTO - MONTEMORO FASCE QUARTO

Giovedì 6 gennaio 2022 PRA’ - ACQUASANTA

Il sentiero che parte dal cimitero di Quinto, in pochi minuti ci porta dall’area metropolitana di C,so Europa a camminare in mezzo alla macchia mediterranea, circondati da testimonianze dell’ultima guerra, con ampie visuali sulla città e sulla sua costa da Portofino a Capo Mele.

Ritrovo Ore 8:30 Cimitero di Quinto Trek: Cimitero di Quinto – Montemoro (408 m) - pendici del M Fasce (830 m) - Quarto.

Media tappa: 5.00 h - Dislivello: circa 800 m.

Difficoltà: facile/media Interesse: paesaggistico – storico/culturale.

Accompagna Enrico (cell. 3383936939).

Nel giorno dell’Epifania il classico trekking da Prà ad Acquasanta, passando per le Lische Basse; celebre per il suo bellissimo Santuario e le sue acque termali, per una giornata all’insegna della tranquillità e convivialità.

Ritrovo Ore 8.40 atrio stazione Genova Prà – Treno consigliato ore 8.13 partenza treno RV 12326 – Arrivo a Genova Prà ore 8.35. (controllare orario).

TREK: Prà (Pegli 15 m.) – Lische Basse (380 m.) – Acquasanta (165 m.).

Media tappa: 2.30 h – Note: facile - disl. 365 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – conviviale.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

Domenica 16 gennaio 2022 IL LABIRINTO SVELATO-I BORGHI DI LEVANTO

Domenica 9 gennaio 2022 I CASTELLI DI ZUCCARELLO E DI CASTELVECCHIO DI ROCCA BARBENA

Attraverso una fitta rete di sentieri e antiche mulattiere (Il labirinto svelato) potremo attraversare alcuni dei più caratteristici borghi della valle che circonda Levanto.

Il Paese è al centro di una pittoresca valle le cui dorsali, che finiscono in mare col promontorio del Mesco e la

La valle del Neva è sempre stata un importante valico verso la pianura Padana e perciò fortificata da rocche 8

Domenica 23 Gennaio 2022 ANELLO CAMOGLI - SAN FRUTTUOSO CAMOGLI

punta di Levanto, sono uno splendido scenario rivestito del verde degli ulivi e delle vigne.

RITROVO -Ore 11,15 FFSS Levanto Ritorno -Ore 18,11 Treno da Levanto per Genova TREK: Ridarolo - S. Bartolomeo – Pastine – Lerici – Vignana – Montale.

Media tappa: 4.00 h - Note: facile – disl. 450 m.

Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagna: Carlo tel.338 6860087.

Domenica 16 gennaio 2022 ANELLO DEL RIO GAMBARO

Percorso ad anello sul monte di Portofino con scorci a 360° sul golfo del Tigullio. All’andata passeremo per il monte Tocco, al ritorno da San Fruttuoso seguiremo il sentiero da Pietre Strette e via della Costa. Il percorso è adatto a camminatori allenati.

Ritrovo Ore 8.00 Stazione FFS Camogli - Ore 8.15 partenza da Camogli. Treno TR 12323 ore 7:20 da Brignole.

TREK: Camogli - San Rocco - Monte Tocco - San Fruttuoso - Piete Strette - San Rocco - Camogli.

Media tappa: 6.30/7 h – Note: Medio/Impegnativo disl. 750 m.

Interesse: paesaggistico - naturalistico.

Accompagna: Alberto (cell. 3403393411).

Da Pegli dalla località Tre Ponti con agevole sentiero a mezzacosta seguiremo il corso del Rio Gambaro che disegna qui una sorprendente serie di cascatelle e laghetti, fino ad incontrare i ruderi di un vecchio mulino, resti della fiorente attività contadina della zona, in prossimità di un antico ponte in pietra. Il mare in lontananza si staglia sul verde della vegetazione offrendo contrasti di colori in un panorama suggestivo.

RITROVO: Ore 9.30 Piazza Rapisardi (Pegli) capolinea AMT 71 TREK: Tre Ponti . Cantalupo case mulino Baixa tre ponti Media tappa: 4.30 h – Note: facile - disl. 450 m.

Interesse: panoramico, naturalistico, geomorfologico.

Accompagna: Irene (cell. 3666855235).

Domenica 30 gennaio 2022 DA VARIGOTTI ALL’ ARMA DELLE MANIE

Domenica 23 gennaio 2022 SENTIERO DELLE CAMALLE

Percorso ad anello di grande interesse e bellezza.

L’itinerario sale inizialmente tra boschetti e terrazzamenti coltivati, attraversando poi l’altopiano delle Manie, un fondo marino sollevatosi in lontane ere geologiche. Infine si raggiunge la Grotta dell’Arma, la più ampia e scenografica del territorio finalese, dove sono stati rinvenuti importanti reperti di epoca preistorica. Ritrovo: ore 9.45 atrio Stazione Finale L.; treno da Genova Principe, con IC 142 Thello delle ore 8.58. Prosecuzione in bus di linea per Varigotti.

TREK: Varigotti (m. 5) – Altopiano delle Manie (m. 290) – Chiesetta di S. Giacomo (m. 262) – Grotta dell’Arma (m. 250) – Isasco (m. 250) - Varigotti.

Media tappa: 4 h – Note: facile - dislivello: 320 m.

Interesse: paesaggistico, naturalistico, storico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Sulle orme delle “camalle”, le donne che per secoli, a piedi nudi, trasportavano le lastre di ardesia estratte dalle cave locali al porto di Lavagna.

Ritrovo Ore 8.30 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.48 partenza treno per Lavagna (controllare orario).

TREK: Lavagna – San Salvatore dei Fieschi – Monte San Giacomo – Lavagna.

Media tappa: 4.30 h Note: facile/medio - disl. 500 m.

Interesse: storico - naturalistico.

Accompagna: Carmen (cell.3347754603).

9

Domenica 6 Febbraio 2022 MONTE MONEGLIA ITINERARIO AD ANELLO DA MONEGLIA

Traversata di due giorni da Framura a Sestri Levante, passando da Moneglia. Il territorio di Framura è percorso da numerosi antichi sentieri, sempre puliti e ben segnalati. Tutta la zona è caratterizzata da comodi sentieri che si inerpicano lungo i pendii ricoperti di macchia mediterranea dai profumi inconfondibili.

Ritrovo: Ore 8.45 atrio stazione Framura–Treno consigliato Reg. 95519 ore 7.11 partenza da Genova Principe – Arrivo a Framura ore 8.38. (controllare orario) TREK: Framura (15 m.) – Casa Serro (294 m.) – Deiva Marina (10 m.) – Baracca rif. Cacciatori (318 m.) – Moneglia (4 m.) – Costa Comunaglia (360 m.) – Punta Baffe (254 m.) – Riva Trigoso (10 m.) – Punta Manara (150 m.) – Sestri L. Media tappa: 4 h – Note: medio - disl. 1° giorno 580m.

2° giorno 490m. - Interesse: paesaggistico-naturalistico - conviviale.

Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518).

Quota € 100,00 e comprende pernottamento in appartamento, cena ristorante e colazione al bar.

Prenotazione previo versamento dell'acconto di € 25,00 entro venerdì 21 gennaio 2022.

Da Moneglia, borgo incastonato tra i colli, si sale al monte Moneglia, rilievo arrotondato che si innalza con tre cime coperte di pini e da un fitto sottobosco di felci e ginestre. Particolarmente abbondanti le piante di corbezzolo, sulle quali nel verde delle foglie spiccano il rosso vivo delle bacche ed il bianco dei fiori, per cui viene chiamato "l'albero d'Italia".

Ritrovo Ore 11,00 Stazione FFS Moneglia Treno da Ge Brignole ore 9,20 cambio a Sestri L. Orari 2022 da confermare TREK: Moneglia-Monte Moneglia-Moneglia Media tappa: 4.00 h – Note: medio – dislivello m.500 Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagna: Carlo tel.338 6860087 Domenica 06 Febbraio 2022 LA SAGRA DELLA MIMOSA A PIEVE LIGURE

Domenica 13 Febbraio 2022 MADONNA DELLA GUARDIA DI ALASSIO Itinerario ad anello, sempre in vista del mare, che da Alassio sale al Monte Tirasso, dove ha sede una della più antiche chiese dedicate alla Madonna della Guardia. Si raggiunge successivamente una antica torre ed i ruderi di San Bernardo per ritornare sulla costa di Alassio.

Ritrovo Ore 8.30 Stazione Principe - Ore 8.56 treno per Alassio. (controllare orario) TREK: Stazione FS Alassio – Vegliasco (m. 385) – Monte Tirasso (m.586) – San Bernardo (m.284) – Stazione FS Alassio.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile/edio - disl. 590 m.

Interesse: Naturalistico- paesaggistico.

Accompagna: Irene (cell. 3666855235).

Un classico percorso nel Golfo Paradiso con suggestive vedute fra ulivi e macchia mediterranea.

Mimosa per tutti come saluto alla primavera che si avvicina.

Ritrovo Ore 8.30 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.48 partenza treno TR 12339. Orari da confermare.

TREK: Nervi – San Rocco – Sant'Ilario – San Bernardo – Santa Croce – Pieve Alta – Pieve FFSS. Media tappa: 4.30 h Note: facile/medio - disl. 500 m.

Interesse: panoramico.

Accompagna: Enrico (cell. 3383936939).

TREK WEEK END Sabato 12 e domenica 13 febbraio 2022 FRAMURA -MONEGLIA-SESTRI LEVANTE

10

Accompagna: Giancarlo (cell. 3355792776).

Quota € 120,00 e comprende mezza pensione in rifugio. Prenotazione previo versamento dell'acconto di € 30,00 entro venerdì 21 gennaio 2022.

Domenica 20 febbraio 2022 CON LE CIASPOLE TRA I FAGGI DELLE LAME

Domenica 27 Febbraio 2022 GENOVA – CASELLA

Facile ciaspolata nell'incanto di una faggeta innevata, con un percorso parzialmente ad anello, che, partendo dal Lago delle Lame, ci porterà alla radura dove sorgono la Cappelletta ed il piccolo rifugio incustodito Monte degli Abeti.

Ritrovo Ore 7.45 Via Diaz (caravelle) - Ore 8.00 partenza con mezzi propri per Lavagna, Magnasco e il Lago delle Lame.

TREK: Lago delle Lame – Passo della Gonella – Cappella delle Lame – Passo della Gonella – riserva delle Agoraie – Lago delle Lame.

Media tappa: 4.00 h – Note: facile/medio - disl. 270 m.

Interesse: naturalistico.

Accompagna: Carmen (cell. 334 7754603).

Lungo ma facile cammino che parte dal cuore della città di Genova doppia il Forte Castellaccio, prosegue agilmente per Trensasco e sempre in ampia mulattiera fino a Pino. Da qui il sentiero diventa più selvatico fino ad accostarsi alla cima del Monte Carossino. Via poi in discesa fino Casella dove ci aspetta lo storico trenino che prenderemo per rientrare a Genova piazza Manin.

Il percorso è adatto a camminatori allenati.

Ritrovo Ore 8.00 Genova (ferrovia P. Manin) - Ore 8.15 partenza.

TREK: Genova-Forte Castellaccio-Trensasco-PinoMonte Mezzano-Madonna della Guardia di OreroCasella.

Media tappa: 7 h – Note: Medio - disl. 850 m.

Interesse: paesaggistico – naturalistico - storico.

Accompagna:: Alberto (cell. 3403393411)

Domenica 20 febbraio 2022 MONTE PEGGE E’ uno degli itinerari più interessanti e tecnici alle spalle della costa di Levante sia dal punto di vista panoramico che per il dislivello (m.750). Attraverso il sentiero del Pellegrino giungeremo al Santuario di Montallegro per proseguire sul crinale sotto il M.Rosa fino ad arrivare al Rifugio Margherita posto sul M.Pegge.

Ritrovo Ore 9,50 FFSS Rapallo (Treno da Ge Brignole 8,48 arrivo 9,46). (controllare orario) Trek: Rapallo – Montallegro - Passo della Crocetta – M.Pegge - Pian dei Merli - Rapallo Media tappa: 6.00 h – Note: impegnativo - disl. 750 m.

Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagnatore: Guglielmo (cell. 3473929891)

Domenica 27 Febbraio 2022 DA RECCO A SORI SUL SENTIERO GRAN CORNICE Un itinerario ricco e vario, che riassume tutti i principali elementi caratteristici della Riviera di Levante: il mare, la macchia mediterranea, gli olivi e i castagni. Ma anche le antiche mulattiere (le famose “creuse”), i terrazzamenti, i santuari e le cappelle rifugio dei viandanti.

RITROVO: ore 8.20 atrio stazione Genova Principe, presso la biglietteria. Partenza: ore 8.37 per Recco con treno regionale 12339.

TREK: Recco (m. 5) – Megli (m. 115) – Chiesa dell’Ascensione (m. 262) – Crinale M.te Castelletto (m.

490) – Cappella di Sant’Uberto (m.477) – Sant’Apollinare – Sori (m. 14). Media tappa: 4.40 h – Note: facile/medio, - dislivello: 520 m.

Interesse: paesaggistico, naturalistico, storico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

TREK WEEK END Sabato 26 e domenica 27 febbraio 2020 CIASPOLATA IN VALLE STRETTA Natura incontaminata e modesti dislivelli caratterizzano l’ambiente di questa “due giorni” sulle ciaspole con pernottamento in un accogliente rifugio nelle Grange di Valle Stretta (m 1800), una delle più belle valli della “Perla delle Alpi” come viene definita Bardonecchia.

Ritrovo Ore 7.50 Via Dino Coll (ex Saturn) Ore 8.05 partenza con mezzi propri per Bardonecchia A26-A21).

TREK: 1° Giorno: Pian del Colle (1450m) – Grange de Valle Stretta (1760 m) – Rif I Re Magi (1765m) TREK: 2° Giorno Rif I Re Magi (1765m) Lago Verde (1890 m) pendici del Thabor (1950m) - Malga Chamois (2100m).

Media tappa: 4.30 h – Note: medio - disl. 400 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

11

ANTEPRIME DI MARZO 2022 =============================================================================================

Sabato 5 marzo 2022 ANELLO DI BROMIA E’ un bel percorso ad anello nel solitario vallone del Rio Grande, tributario di sinistra del torrente Scrivia.

Salendo per una vecchia mulattiera fra i boschi, s’incontra il villaggio abbandonato di Campoveneroso, di Case Teitin e Case Ciappà, dove è situata una lastra con scritto “Percorso della Resistenza”.

Ritrovo Ore 9.50 Chiesa di Bromia (Parcheggio) - Ore 8.45 partenza Bus Atp da Viale Caviglia Genova Brignole, e arrivo a Bromia ore 9.50.

TREK: Bromia (453 m.) - Campoveneroso (827 m.) – Case Teitin (915 m.) – Case Ciappà (872 m.) – Bromia.

Media tappa: 4,00 h – Note: medio - disl. 560 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518).

(controllare orario treno).

TREK: Rapallo – S. Ambrogio – Zoagli – Madonna delle Grazie - Chiavari. Rientro in treno.

Media tappa: 3.30 h – Note: facile/medio - disl. totale 410 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Guglielmo (cell. 3473929891).

Domenica 13 marzo 2022 MONTE CAPENARDO

Domenica 6 marzo 2022 PICCOLO ANELLO DI PUNTA MANARA Attraversato il centro storico di Sestri Levante si inizia la salita a Punta Manara, lungo un percorso molto panoramico, passando attraverso la macchia, lembi di lecceta e vegetazione mediterranea. Sosta ai ruderi dell'antica torre saracena di Punta Manara, sakita al monte Castello e discesa verso Sestri Levante.

Ritrovo ore 8.00 atrio stazione Brignole Ore 8.20 partenza con treno per Sestri Levante (controllare orario treno).

TREK: Sestri Levante, P.ta Manara - M. Castello (m.270), Sestri Levante.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile - disl. 270 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Giancarlo (cell. 3355792776).

E' una bella cima erbosa e tondeggiante che sorge sulla dorsale che fa da spartiacque tra la Val Graveglia e la zona costiera. E' una cima molto panoramica, che offre belle vedute sulla costa e verso l'interno.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.25 partenza treno per Lavagna (ritorno da Sestri Levante). Orari da confermare.

TREK: Lavagna – Santa Giulia – Monte Capenardo (m.693) – Rocche di Sant'Anna – Sestri Levante.

Media tappa: 5.00 h – Note: medio - disl. 700 m.

Interesse: culturale - paesaggistico.

Accompagna: Enrico (cell. 3383936939).

Domenica 13 marzo 2022 VALLE NAVA E GROTTA DI STRAPATENTE

Domenica 6 marzo 2022 DA RAPALLO A CHIAVARI

Un ambiente primordiale, una valle nascosta e selvaggia, una grotta passante riconosciuta monumento nazionale, una chiesetta che dai secoli altomedioevali sorveglia e rasserena... Emozionanti scoperte nel territorio finalese!

RITROVO: ore 8:00 Via Diaz (caravelle) oppure ore: 9.15 piazzale antistante la stazione ferroviaria di Finale, con mezzi propri. Partenza: ore 9.30 per

Piacevole passeggiata tra fasce coltivate, ville e giardini da Rapallo a Chiavari che toccherà alcuni punti panoramici sul Golfo del Tigullio per raggiungere, infine, Chiavari all’altezza della celebre Colonia Faro.

Ritrovo ore 8.50 Atrio della Stazione Brignole - Ore 9.11 Partenza per Rapallo con treno regionale.

12

Boragni (via Finalpia, S. P. SV 8 della Val Cornei fino al bivio per Boragni, poi su strada comunale).

TREK: Boragni (m. 210) – Arma Strapatente (m. 355) – Orco (m. 372) - S. Lorenzino (m. 344) – Boragni.

Media tappa: 4.30 h – Note: medio, necessaria torcia elettrica. - dislivello: 420 m.

Interesse: paesaggistico, naturalistico, speleologico Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Caprile (m.994)-Monte Antola (m.1597)-Torrigli (m.769) Media tappa: 5.00 h – Note: medio – disl. 600 m. salita 830 m. discesa Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagna: Carlo tel.338 6860087 Domenica 27 marzo 2022 PUNTA MARTIN

Domenica 20 marzo 2022 ALPICELLA MENHIR E STRADA MEGALITICA

Classico ed impegnativo percorso che inizieremo ad Acquasanta. Il sentiero che risale il rio della Baiarda diventerà poi un camminamento in cresta dove in qualche tratto ci aiuteremo anche con le mani tra le rocce fino a raggiungere Punta Martin. Intensa escursione adatta a camminatori esperti ed allenati.

Ritrovo Ore 8.45 Stazione di Acquasanta Ore 9.00 partenza da stazione di Acquasanta TREK: Acquasanta – Punta Martin - Acquasanta.

Media tappa: 6.00/6.30 h – Note: Molto impegnativo disl. 750 m.

Interesse: paesaggistico - naturalistico.

Accompagna: Alberto (cell. 3403393411).

Siamo ai confini del parco Naturale Regionale del Beigua, una zona ricca di leggende e siti che parlano di aree sacre, di riti e culti pagani di cui ormai si sa ben poco, di cappelle edificate dai primi cristiani per inglobare ed esorcizzare quelle testimonianze.

Ritrovo Ore 8.00 con auto propria in via Diaz (caravelle) – Ore 8.15 partenza per Varazze.

TREK: Alpicella – edicola votiva “Nicciu du Briccu du Bruxin” – pianoro di Bric Montebè – pendici di Monte Cavalli – Giara dell'Olio – Strada Megalitica - Alpicella.

Media tappa: 6.00 h – Note: facile/medio, percorso lungo ma senza difficoltà tecnica - disl. 600 m.

Interesse: storico – paesaggistico - naturalistico.

Accompagna: Carmen (cell. 334 7754603).

Domenica 27 marzo 2022 ACQUEDOTTO STORICO

Domenica 20 MARZO 2022 MONTE ANTOLA (DA CAPRILE)

Da Cavassolo a Staglieno, lungo la “via dell’acqua” che per secoli ha alimentato la città ed il suo porto.

Ritrovo Ore 8.00 Partenza bus ATP per Torriglia – Ore 8.15 partenza bus (verificare orari) TREK: Cavassolo, Prato, Struppa, Molassana, Geirato Fossato Cicala, Chiesa di S. Bartolomeo di Staglieno.

Media tappa: 6.00 h – Note: facile/medio, percorso lungo ma senza difficoltà tecnica - disl. 600 m.

Interesse: storico – paesaggistico - naturalistico.

Accompagna: Irene (cell. 3666855235).

Da Caprile parte una delle vie più brevi per raggiungere la vetta dell' Antola .

Caprile è una piccola frazione di Propata, comune dell'alta Val Trebbia, raggiungibile con il bus Atp da Torriglia.

RITROVO -Ore 7,50 Capolinea ATP Brignole corriera per Torriglia ore 8,00 orari 2022 da confermare Ritorno -Ore 17,28 Corriera Atp per Genova TREK: 13

============================================= 1 Chi siamo Trekking Italia è una associazione senza scopo di lucro. Da 30 anni l’Associazione si impegna per far conoscere la bellezza della Natura e della nostra Terra.

I nostri Trek sono escursionistici, senza difficoltà alpinistiche, ne trovate di facili per chi desidera percorsi semplici, ma anche di impegnativi per chi è più esperto ed allenato.

La sede è gestita dal Consiglio Direttivo con il supporto di altri soci, accompagnatori e non, tutti volontari. Ogni socio può partecipare alla gestione della sede, proponendosi nei diversi settori di interesse.

I Trek sono guidati da “soci accompagnatori”, che non sono guide professioniste, ma persone che cercano di svolgere il loro compito con l’entusiasmo e la competenza necessari.

2 Dove ci puoi trovare L’indirizzo della sede di Genova è in Via san Luca 12 – int. 21 Tel: 010 0997938 e-mail:genova@Trekkingitalia.org sito: http://www.Trekkingitalia.org Facebook: https://www.facebook.com/Trekking.Italia.Genova 3 Orario di apertura della sede Mercoledì, Giovedì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.30. Negli altri giorni contattare il numero 3666855235 dalle 10.00 alle 18.00.

4 Iscrizione e quota associativa Tutte le iniziative promosse da TrekkingItalia sono riservate ai soci. La quota associativa annuale è di € 20,00. (valedal 1° dicembre al 31 dicembre dell’anno successivo) e comprende la copertura assicurativa Infortuni (Polizza 04/60032654 AVIVA Italia Spa) e Responsabilità Civile (Polizza 05844115 ACE European Group) durante le attività organizzate dall’associazione.

5 Costo Trek La quota di partecipazione ai Trek giornalieri è di €7,00, salvo diversa indicazione. I biglietti dei mezzi di trasporto sono a carico dei partecipanti. In caso di uso di auto proprie, la spesa di carburante ed autostrada viene ripartita tra l’equipaggio.

6 Iniziative della sede Ogni settimana i soci e tutti quelli che ne fanno richiesta all’indirizzo genova@Trekkingitalia.org ricevono una Newsletter con le informazioni sui Trek in partenza e sulle altre attività in programma.

E’ possibile acquistare la TESSERA 3 X 20€, abbonamento personale a 3 Trek giornalieri, con validità 6 mesi dal primo utilizzo.

Dove c’è il simbolo ……………….il trasporto avviene con pullman riservato.

Con formula “Porta un amico”: iscrivetevi tempestivamente.

Dove c’è questo simbolo le ciaspole.

il Trek è in neve con

7 Regole Iscrizione ai Trek domenicali L’iscrizione può essere effettuata: - telefonando in segreteria negli orari di apertura -tramite e-mail, entro le ore 19 del Venerdì precedente il Trek, -tramite SMS al cellulare assegnato all’accompagnatore, dalle 10 alle ore 12 del Sabato.

In tutti i casi va sempre indicando: Trek, nome, recapito telefonico, disponibilità auto, se prevista.

NB. Eventuale disdetta deve essere comunicata entro gli orari di segreteria oppure al cellulare assegnato all’accompagnatore, dalle 10del sabato precedente il Trek.

Iscrizione ai Grandi Trek,Trek Week-end eTrek con Pullman L’iscrizione è subordinata al versamento della quota di acconto (25%) entro la data indicata per ogni singolo Trek.

Oltre tale data, per motivi organizzativi, potrebbe essere richiesta una quota maggiorata. Il saldo deve essere versato entro la data indicata per ogni singolo Trek e comunque almeno 15 gg prima della partenza.Il viaggio è sempre escluso.

Versamento quota di acconto e saldo Trek Il versamento delle quote di acconto e saldo va fatto in sede o a mezzo bonifico bancario sul conto corrente: Banca Prossima INTESA IBAN: IT69H0306909606100000156937 Recesso In caso di disdetta non tempestiva, il Socio perde una parte o l’intera quota come nel seguito specificato.

La disdetta è da considerarsi non tempestiva per i Trek con pullman, e per i Trek week-end se pervenuta a Trek confermato dopo le 18 del 4° giorno antecedente la partenza; per i Trekking di più giorni il socio che receda a Trek confermato o 20 giorni prima della partenza perde l'acconto (pari al 25%) già versato; in caso di recesso sino a 8 giorni prima della partenza perde il 50% del prezzo del Trek; al socio che receda da 8 giorni sino al giorno prima della partenza è addebitato il 75% del prezzo; 100% dopo tale termine. Il giorno della partenza è sempre escluso; il giorno dell'annullamento è sempre compreso. Nel caso la rinuncia venisse comunicata, indipendentemente dai termini sopra indicati, dopo il pagamento di servizi e trasporti non più rimborsabili, i costi degli stessi verranno integralmente addebitati, mentre rimangono valide le percentuali di cui sopra per la restante quota di partecipazione.

L’Associazione, pur attenendosi a quanto previsto in caso di rinuncia non tempestiva da parte di un socio, avrà cura di favorire il socio restituendo quanto, eventualmente, non preteso dai fornitori per il Trek non effettuato.

N.B. Il mancato versamento del saldo entro il termine indicato viene considerato Recesso.

Annullamento - In caso di annullamento del Trek da parte di Trekkingitalia, la quota versata viene immediatamente restituita con la stessa modalità del versamento.

L’Associazione si riserva la facoltà, per esigenze organizzative, di modificare il programma e/o il calendario dei Trek.I partecipanti devono attenersi alle disposizioni impartite dall’accompagnatore che, in base a considerazioni di opportunità e/o di sicurezza, può apportare variazioni al percorso/programma previsto.

Il primo venerdì di ogni mese Dalle 19,00 alle 21,00 in sede Serate a tema su proposta dei soci

14

Per incentivare la disponibilità di autovetture, sempre molto scarsa, nei Trek “con auto propria”, proponiamo una suddivisione delle spese di viaggio tra l’equipaggio con esclusione dell’autista/proprietario che già ci mette il mezzo oltre all’impegno della guida. ================================================================================================ TREKKING ITALIA – Sede di Genova Via San Luca 12 int. 21– 16124 GENOVA - Tel. 0100997938 Apertura sede: gio - ven ore 18.00 – 19.30 Negli altri giorni dalle 10.00 alle 18.00 contattare il cell. 3666855235 e-mail: genova@Trekkingitalia.org Sito: http://www.Trekkingitalia.org https://www.facebook.com/Trekking.Italia.Genova

Banca INTESA IBAN: IT69H0306909606100000156937

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------

TREKKING ITALIA ALTRE SEDI REGIONALI

Milano Via Ettore Ponti, 21- 02.8372838

Sconto del 10% ai soci Trekkingitalia presso i seguenti negozi:

BONI SPORT P.zza Statuto, 12- Genova

Firenze Via dell’Oriuolo, 17 – 055.22341040

BONI SPORT Via Sestri, 116 - Genova

Roma Via Biancamano, 16 –334 767 3603

B.M. Sport Via Prè, 101–Genova

Torino Via S. Martino, 104/a – 011.0687530

Sconto del 25% ai soci Trekkingitalia (convenzione C084011) presso CISALFALongoni Sport - Cogoleto

Venezia (Marghera) ViaToffoli, 2d - 041.924547 Bologna Via dell’Inferno, 20 – 051.222788

15

Nessuna escursione in montagna è esente da rischi! Per migliorare la sicurezza di tutto il gruppo e rendere il trek piacevole per tutti, chiediamo ai partecipanti di adeguare il proprio comportamento a queste semplici regole:

… ma il trekking cos’è?

Il trekking è un percorso, un viaggio, una traversata, una lettura o rilettura dell’ambiente circostante, fatta con occhio “goloso” e mente aperta e ricettiva per cogliere i molti piccoli e grandi particolari che si incontrano.

Il trekking è cammino condiviso (anche se a volte può essere fatto “in solitario”) per scambio e confronto, ma spesso anche silenzio, per gustare pienamente ciò che ci circonda.

Il trekking è rispetto della natura, “cammina senza lasciare traccia”, quando ti guardi indietro nulla deve mostrare il tuo passaggio; tuttavia contribuisci al mantenimento/manutenzione dei percorsi, anche un piccolo gesto può essere di grande aiuto: raccogliere una pietra caduta da un muretto, agevolare il fluire dell’acqua fuori dal sentiero, rimuovere un ramo o un rovo per agevolare il passaggio di chi verrà dopo.

In questa ottica, la meta - che sia la vetta con vista panoramica, o il luogo ameno dove sostare per pranzo - non ha molta importanza, perché è solo un “di cui”: il trekking inizia con il primo passo.

IV

• Prima di scegliere un trek leggi attentamente la descrizione, il programma, le ore di cammino, il dislivello e le eventuali note.

• Accertati di essere in buona salute e di avere la preparazione fisica adeguata al trek scelto.

• Affronta i trek seguendo un criterio di gradualità, dai più facili, ai medi e poi quelli impegnativi.

• Segui sempre le indicazioni dell’accompagnatore che, a suo insindacabile giudizio, potrà non ammettere ad un trek coloro che non sono ritenuti idonei, per caratteristiche o per l’abbigliamento.

• Segui il passo dell’accompagnatore senza mai precederlo e senza attardarti inutilmente.

• Attivati per mantenere il gruppo unito (a vista), non distanziarlo; se ti devi appartare, avvisa quando ti allontani e quando rientri nel gruppo.

• Impronta il tuo comportamento allo spirito di collaborazione e di solidarietà, aiuta chi meno esperto di te, ha bisogno di aiuto.

• Rispetta l’ambiente. Non lascire tracce del tuo passaggio, non lascire rifiuti di alcun genere.

• Cammina sui percorsi tracciati o ai bordi dei campi coltivati o seminati senza attraversarli; chiudi i cancelli o i varchi dopo il passaggio.

• Cura l’abbigliamento e l’attrezzatura. Nello zaino porta sempre acqua e cibo adatto ad affrontare un calo di zuccheri (barretta, frutta secca, cioccolato o mela). Il pranzo al sacco deve essere leggero ed energetico, comunque sempre adatto alla stagione.

Non dimenticare che gli accompagnatori sono volontari e che la loro unica ricompensa è constatare la soddisfazione dei soci. Se il trek ti è piaciuto ringrazia chi l’ha condotto. La valutazione dei trek sotto riportata fornisce un chiarimento alla descrizione che, con le ore di cammino ed il dislivello accompagna ogni singolo trek. Nelle descrizioni non troverete mai l’indicazione “possibili tratti fangosi” o “attraversamento di rivi o piccoli guadi” perché, specie in autunno-inverno, è una situazione ricorrente, mentre troverete sempre l’indicazione di eventuali tratti esposti o sentieri attrezzati con corde fisse, scalette, etc. di cui il socio deve tener conto nella valutazione della propria idoneità.

I