Trekking italia_milano - sett-dic 2015 by Trekking Italia Milano

03/2015 SETTEMBRE OTTOBRE NOVEMBRE DICEMBRE

PROGRAMMI, STORIE DI VIAGGIO E VITA ASSOCIATIVA

INDICE 8

ESPERIENZE ITINERANTI RACCONTI

INSERTO STACCABILE GRANDI TREK DELL’AUTUNNO E DELLE FESTE TREK DEL WE E GIORNALIERI

BOLZANO TRENTO ATTENZIONE: FIGLI SUL SENTIERO

SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK

4 LE SERATE DI TREKKING ITALIA 5 GOOD NEWS: LA NUOVA GEMMA 6 TREKKING ITALIA FESTEGGIA I SUOI 30 ANNI 8 ESPERIENZE ITINERANTI, RACCONTI 12 FOCUS: S_M#02 IL SENTIERO DELLA CAMPAGNA 14 FOCUS: TREK PROMO PER GLI INSEGNANTI 16 IL MIO PRIMO GRANDE TREK 17 PLANNING GRANDI TREK DELL’AUTUNNO E DELLE FESTE I TREK DEL WE E GIORNALIERI SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK

22 BOLZANO TRENTO, ATTENZIONE: FIGLI SUL SENTIERO 24 DIARIO: SENTIERO TREKKING ITALIA NELL’ALTO SANNIO 26 RACCONTI: IL SENTIERO COLEMAN 28 LETTERE DEI SOCI 30 ACCOMPAGNATORI IN FORMAZIONE 32 EQUIPAGGIAMENTO 33 ORGANIZZAZIONE 34 IL NOSTRO SITO WEB + SOSTIENICI 35 CARTOLINE SEZIONE LOMBARDIA 20122 Milano via Santa Croce 2 tel. 02 8372838 - 8375825 fax 02 58103866 da lunedì a venerdì: 10 - 18,30 / sabato: 10 - 12 milano@trekkingitalia.org

www.trekkingitalia.org Ringraziamo tutti i soci che hanno contribuito alla stesura di questo catalogo e a donare i pensieri e le immagini delle loro esperienze sui sentieri.

Il marchio FSC® identiﬁca i prodotti contenenti legno proveniente da foreste gestite in maniera corretta e responsabile secondo rigorosi standard ambientali, sociali ed economici. Trekking Italia ha deciso di farne uso.

EDITORIALE Possa la strada sollevarsi per incontrarti. Possa il vento stare sempre alle tue spalle. Possa il sole splendere caldo sul tuo viso. E la pioggia cadere leggera sui tuoi campi. ( ÂżQFKp FL LQFRQWULDPR GL QXRYR possa Dio tenerti nel palmo della sua mano! (Antica poesia irlandese) Cammino e partecipazione

minare con noi. Ecco un esempio di contributo concreto alla crescita e allo sviluppo di Trekking Italia da parte di due socie volontarie.

Qualcuno pensa che Trekking Italia sia unâ&#x20AC;&#x2122;agenzia di viaggi, altri ritengono che, pur essendo unâ&#x20AC;&#x2122;Associazione, lâ&#x20AC;&#x2122;attivitĂ che propone non si differenzi da quella di unâ&#x20AC;&#x2122;agenzia di viaggi. Non Ă¨ cosĂŹ e vi racconto perchĂŠ.

Per questo in sede circolano tante tante persone, oltre a quelle che vi lavorano: sono tutti i soci che partecipano allâ&#x20AC;&#x2122;attivitĂ associativa, che hanno voglia di sentirsi parte di questo colorato macchinone dove si stringono amicizie e ci si sente utili costruendo per gli altri esperienze di cammino che siano un momento rigenerante e di valore.

Ă&#x2C6; vero, vengono confezionati viaggi: piccoli o grandi che siano, tutti i trek sono dei veri e propri viaggi a piedi che richiedono, oltre che di essere camminati, di essere attentamente organizzati logisticamente. Per questo, dopo che il Socio Accompagnatore ha inventato e proposto il percorso escursionistico, câ&#x20AC;&#x2122;Ă¨ bisogno di qualcuno che comunichi la proposta attraverso vari canali, prenoti biglietti ferroviari e rifugi, raccolga le iscrizioni dei soci, controlli che i conti tornino e cosĂŹ via. Nella sede di via Santa Croce diverse persone, al telefono o davanti a un computer, operano per questo.

Alcuni rispondono al telefono, altri pubblicano i programmi dei trek sul sito, altri archiviano i dati delle schede anagraďŹ che, altri ancora... inventano trek, postano su Facebook, si trovano alla sera per le riunioni delle Aree di lavoro. Il risultato Ă¨ necessariamente qualcosa di ďŹ&#x201A;uido, che non assomiglia a una macchina dal meccanismo perfettamente oliato: lâ&#x20AC;&#x2122;ingranaggio a volte si inceppa, ma poi riparte come sempre, e sempre i soci che si avvicinano allâ&#x20AC;&#x2122;attivitĂ associativa, portando nuova energia, danno una spinta rilevante. Ă&#x2C6; anche grazie a queste persone, i nostri collaboratori volontari, che ogni anno vengono percorse 2.886 giornate Esiste perĂ˛ una sottile linea di demarcazione tra un lavoro da agenzia e trek (dati 2014). uno da Associazione, e questa linea ha un nome: partecipazione. Esempio pratico: Paola e Sabrina â&#x20AC;&#x201D; i nomi sono di fantasia ;-) â&#x20AC;&#x201D; si cono- Ci sono molti modi di camminare in Associazione: se desideri anche tu scono durante un trek, scoprono di avere un interesse comune oltre il dare il tuo contributo... scrivimi! cammino, che Ă¨ quello dei social media, e notano che la pagina Facebook della sede di Milano langue... come Ă¨ possibile? Ecco che nasce un progetto, un piano editoriale, e post su post in pochi mesi la pagina passa da 5.000 a quasi 10.000 like! Questo vuol dire che molte piĂš persone Elena Cortellessa vengono a conoscenza dei nostri programmi e possono decidere di cam- elena.cortellessa@trekkingitalia.org

SEGUICI SU FACEBOOK Su Facebook, nella meravigliosa Community di Trekking Italia Milano, puoi trovare le nostre attivitĂ , i nostri sentieri dâ&#x20AC;&#x2122;incontro e i tuoi compagni di trek, le foto e le storie dei nostri viaggi, tante notizie dal mondo dellâ&#x20AC;&#x2122;escursionismo ma, soprattutto, tutta la nostra amicizia!

Piace... a tante persone! MILANO

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VITA ASSOCIATIVA

APPUNTAMENTI

LE SERATE DI TREKKING ITALIA Venerdì 23 ottobre alle ore 19,30 SIMONE FRIGNANI ITALIA COAST TO COAST In occasione di Bookcity dedichiamo questa serata all’ultimo grande cammino di Simone Frignani: dall’Adriatico al Tirreno. Un coast to coast tutto italiano attraverso Marche, Umbria, Lazio e Toscana: 400 km a piedi o in bici lungo un percorso di arte, storia e natura. Mercoledì 18 novembre alle ore 20,30 TEATRO CANZONE TREK, MUSICA E SENTIERI D’INCONTRO

presso la sala della Sede via Santa Croce 2 Milano verso la felicità...”. Seguirà la coinvolgente “performance” dell’artista Milena Barberis: Bing, Candide e Selene ci accompagneranno in questo straordinario incontro. Seguirà un piccolo rinfresco.

Per il 30° di Trekking Italia siete invitati ad una magica serata. La musica di Alberto e la voce narrante di Barbara vi attendono per un nuovo viaggio sulle orme di antichi e moderni pellegrini, perché...”tutte le strade portano

presso il Circolo culturale De Amicis via De Amicis 17 Milano

Giovedì 26 novembre alle ore 19,30

Jacopo Pasotti si arrampica sulle montagne con l’aiuto della scienza.

JACOPO PASOTTI LA SCIENZA IN VETTA

Fenomeni naturali, curiosità scientiﬁche, miti da sfatare e domande che tutti ci siamo fatti: quanto a lungo si sopravvive travolti da una valanga? Come fanno i monaci tibetani a giocare a calcio a cinquemila metri d’altezza? Venerdì 18 dicembre alle ore 21 FESTA NATALIZIA CON MUSICA E RINFRESCO Tradizionale estrazione di premi tra i soci partecipanti: 1° premio un trek a Pasqua di 4 giorni.

Sono gradite le torte dei soci. presso il Circolo culturale De Amicis via De Amicis 17 Milano

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presso la sala della Sede via santa Croce 2 Milano

VITA ASSOCIATIVA

GOOD NEWS

LA NUOVA GEMMA DI TREKKING ITALIA: LA SEZIONE PUGLIA

In una serata di ﬁne giugno 2015, presso la splendida cornice del Quomorari Kitchen&Suite a Barletta, su iniziativa di Antonio Nardiello, si è riunito un gruppo di appassionati pugliesi di trekking, con l’idea di costituire una sezione di Trekking Italia. Dopo una piacevole discussione in cui giovani e adulti hanno parlato delle loro esperienze di trekking e delle proposte per le attività future, alla presenza della presidente nazionale Vanna Casonato, di Elena Cortellessa e Roberto D’Agostino, si è preso l’impegno di aderire ufﬁcialmente. Non essendo il clima della Puglia adatto ad un’attività escursionistica nella stagione estiva, si è pensato di iniziare le attività vere e proprie subito dopo l’estate. Intanto la sede pugliese ha ricevuto, nelle prime settimane, una miriade di messaggi di interessamento e richieste d’informazione, e ciò rende positive le prospettive per la

realizzazione di attività a partire dall’autunno. Il nucleo costitutivo sta lavorando sulla promozione dell’Associazione, cercando di inserirsi in percorsi di condivisione con altre associazioni e le istituzioni locali. L’idea di fondo è pensare a itinerari che portino gli amanti del trekking alla riscoperta e valorizzazione della meravigliosa terra di Puglia, attraverso gli angoli selvaggi delle colline interne e delle montagne, le scogliere e le spiagge sabbiose, le zone umide, i parchi nazionali e le saline. Ampio spazio verrà dato al trekking urbano, con la visita dei borghi pugliesi, ricchi di cattedrali e castelli federiciani. Non ci si limiterà tuttavia soltanto ai conﬁni della Puglia, ma ci si sposterà nella vicina Basilicata, ﬁno al Parco Nazionale del Pollino. Non ci resta che incamminarci!

Auguriamo alla nuova gemma tanti buoni sentieri.

DALLA RELAZIONE DI ROBERTO D’AGOSTINO, PRESIDENTE TREKKING ITALIA 2013-2015 “...La radice che Trekking Italia ha messo è solida, ben inserita nel terreno. Si è anche visto che con una pratica giusta arrivano le gemme, le foglie e i frutti. Abbiamo creato e coltiviamo relazioni, narrazioni, percorsi, ovunque si possa, camminiamo a testa alta e sorprendendo spesso quel mondo che cammina solo puntando alla meta, alla conquista. Mi pare proprio che le nuove moltitudini che vediamo camminare fuori porta, quasi incapaci di trovare la strada per bucare il telo di Truman siano figli anche della nostra storia, costruita in tanti anni. Ma i fattori di opacità non mancano. Un’associazione non è un distretto militare, dove ognuno ha un ruolo e la disciplina regola le mansioni e i rapporti. Non si chiede ai volontari di essere ingranaggi di un sistema, né di essere risorse umane. Ai volontari si chiede passione, capacità di relazione, coscienza dei propri limiti, voglia di lavorare insieme e di attivare altri. Tutte cose difficili. La prima difficoltà è chiedere e ottenere fiducia. Non avere timore di nulla e nessuno nell’esporre i propri programmi, le proprie idee e cercare condivisione. La seconda è valutare se stessi, non usare l’associazione per rifarsi di ciò che non si è ottenuto in altri ambiti. La terza è fare rete, mantenere una comunicazione fluida e ordinata. La quarta è non essere indispensabili, mettersi in discussione e far crescere all’interno dell’associazione idee nuove e persone capaci. Questo di riflesso, camminando... MILANO

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VITA ASSOCIATIVA

TREKKING ITALIA FESTEGGIA I SUOI 30 ANNI

È QUI LA FESTA! TUTTE LE SEDI DI TREKKING ITALIA FESTEGGIANO I 30 ANNI DELL’ASSOCIAZIONE Da venerdì 30 ottobre a domenica 1 novembre 2015 Badia Prataglia, Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi Cari soci e amici tutti, è un’occasione importante questa di festeggiare assieme il compleanno dell’Associazione che compie 30 anni. Lo facciamo nel modo che sappiamo fare meglio: condividere camminando. Non saremo mai abbastanza grati a chi ha avuto questa meravigliosa idea di mettere insieme persone e sentieri, il nostro senso di appartenenza deve suggellare questo momento che deve essere di allegria e spensieratezza, di amicizia e nuove conoscenze per continuare a camminare su questa strada che Trekking Italia ha segnato, con un’offerta unica in Italia nell’ambito della promozione sociale, della natura e del cammino. Abbiamo scelto le Foreste Casentinesi, con il caleidoscopio di colori autunnali e l’ospitalità offertaci dal Parco, quale modo migliore per festeggiare facendo nostro il loro motto: “Camminare per conoscere e tutelare la natura, ma anche per conoscere e voler bene a se stessi... e agli altri.” In questo contesto naturale la nostra ﬁlosoﬁa del camminare lento, osservando la natura che ci circonda, trova senz’altro la giusta sinergia. Auguri Trekking Italia e che la festa cominci! 6 trekkingitalia.org MILANO

un lato assicurava isolamento e silenzio, dall’altro garantiva l’ approvvigionamento di legname e quindi di denaro. I “legni” di Camaldoli, gli abeti Una grande area protetta, di 36.000 ettari, divisi quasi a metà tra To- bianchi, sostituirono quasi integralmente il bosco misto, si unirono, con scana ed Emilia Romagna, a cavallo del crinale appenninico tosco-ro- quelli di Campigna e di Vallombrosa, in un ﬂorido commercio che da Pisa magnolo. Il cuore del Parco, istituito nel 1990, è costituito dal comples- si estese alla Liguria per le alberature navali. so delle Foreste Casentinesi che comprende le Foreste di Campigna, di Badia Prataglia-La Lama, di Camaldoli: un patrimonio boschivo fra i Una visione diversa ed estremamente naturalistica del mondo vegetapiù estesi e meglio conservati d’Italia che ospita una fauna di grande le ed animale quella dei monaci francescani dello stupendo santuario interesse che annovera grandi predatori e diverse specie di ungulati. della Verna, adagiato sulla parte meridionale del Monte Penna. La foreIn autunno le foreste si vestono dei più bei colori, tutte le sfumature di sta non venne in alcun modo alterata bensì lasciata alla sua evoluzione naturale. Faggi ed abeti bianchi di eccezionali dimensioni costituiscono verde, dell’oro, del ruggine, una festa per gli occhi e per lo spirito.

IL PARCO DELLE FORESTE CASENTINESI

la splendida foresta che, nel sottobosco, ospita agrifogli e tassi. Specularmente al Sacro Eremo, che è un’isola nel mare dei boschi, il monte prediletto da San Francesco è uno scoglio di roccia e di foresta, detto Sasso Spicco, che si alza all’improvviso dalle spoglie ondulazioni che separano le valli del Tevere e dell’Arno e culminano sul monte Penna. Dalla costruzione della prima chiesetta di Santa Maria degli Angeli del 1218, alla costruzione degli ediﬁci in muratura che divennero in seguito il monumentale complesso, custode della memoria del santo che, alla Il punto di partenza delle nostre escursioni sarà Badia Prataglia, sede Verna, ricevette le stimmate. di una abbazia benedettina del X secolo, da cui prende il nome, situata Ringraziamo la Direzione del Parco per l’ausilio offerto a Trekking Italia. su un punto cruciale di un antichissimo tracciato transappenninico. Sede di un Centro visita del Parco e di un interessante arboreto con specie non comuni ed esemplari monumentali, dedicato a Carlo Siemoni, l’ingegnere forestale boemo, chiamato dal Granduca Leopoldo nel 1835 a restaurare le foreste, non più curate dai monaci in seguito agli espropri dei beni ecclesiastici. Le foreste e i numerosi ambienti naturali fanno da cornice ai segni di millenaria presenza dell’uomo: borghi, mulattiere e soprattutto santuari di assoluto fascino come Camaldoli e La Verna. Il paesaggio vegetale, folto e rigoglioso, è frutto di interventi umani che ne hanno cambiato le caratteristiche naturali, fra le più note le abetine monumentali di Camaldoli, le maestose faggete del crinale, i boschi misti delle zone più impervie e della Riserva integrale di Sasso Fratino.

Il nostro sarà un percorso tra natura e spiritualità, lungo gli itinerari classici del versante toscano del Parco che ha i suoi punti topici nel monastero e nell’eremo di Camaldoli e nel Santuario francescano della Verna. Due aspetti e due modelli di organizzazione della vita monastica e del rapporto con il territorio, differenti. A Camaldoli l’ordine fondato da San Romualdo nel 1024 si dedicò principalmente alla gestione forestale. I monaci favorirono l’espansione dell’abete bianco per motivi pratici e spirituali: le svettanti e colonnari abetine, alte a toccare il cielo, ispirano meditazione, solennità e preghiera. I monaci custodivano la foresta che li accoglieva cingendo l’eremo e garantendo l’indispensabile silenzio, vissuto “non come privazione della Parola, ma come strumento fondamentale per l’ascolto della Parola”. Attenti custodi dei loro boschi, trasformarono la “silva intonsa”, selvaggia e inutilizzata, in una ben ordinata entità produttiva che, se da

PARCO NAZIONALE DELLE FORESTE CASENTINESI Trek residenziale di 3 giorni da venerdì 30 ottobre a domenica 1 novembre 2015 Itinerario: Badia Prataglia (m 835), P.so dei Fangacci (m 1234), Eremo di Camaldoli (m 1104), M.te Penna (m 1283), Chiusi della Verna, Beccia (m 1129), Santuario della Verna Valutazione: facile/medio Viaggio: info presso le sedi dell’Associazione Pernottamento in albergo Quota di partecipazione: euro 115,00 Le iscrizioni devono essere fatte entro e non oltre il 3 ottobre, inviando una e-mail o telefonando alla propria sede. MILANO

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ITINERARI VITA ASSOCIATIVA

ITINERANZA

ESPERIENZE ITINERANTI, RACCONTI

Se il lemma “trekking”, che dà il nome alla nostra Associazione, rimanda ad una sintesi significa questo: muoversi progressivamente in viaggio (itinere) da un luogo di partenza ad uno di arrivo, per ricominciare così il giorno successivo. Arrivo e partenza sono i nostri approdi perché l’itineranza è quasi una navigazione via terra. È un migrare, un essere viandanti, un libero cercare. Ognuno potrà immaginare quante metafore e corrispondenze interne suscitano queste immagini. Chi itinera alla fine ha spesso avuto la sensazione di una missione compiuta. Ma non per sempre. Di seguito i pensieri di Ettore, Paolo, Alberto e Carmelo che hanno accompagnato nel periodo estivo alcuni Grandi Trek itineranti. Singole cronache legate da una filigrana immaginaria, una trilaterazione che unisce le esperienze in cammino tra Dolomiti, Corsica e Valle d’Aosta.

ALTA VIA DELLE DOLOMITI N° 8

L’ALTA VIA DEI PANORAMI di Ettore Puppo

Sono qui, seduto sulla solita panchina del rifugio Fronza alle Coronelle, la mia preferita, all’imbrunire. Ho già messo in ordine lo zaino, riposto gli scarponi, la giacca a vento, così come un attore ripone il suo costume di scena. Il mio sguardo va dalla lontana Bolzano alla fantastica Roda di Vael che, al tramonto, si colora di un rosso violento per effetto del fenomeno dell’enrosadira. Oggi abbiamo valicato il temutissimo passo delle Coronelle.

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Sto bene, è una sensazione di pace e di sintonia con l’universo che mi circonda e il mio pensiero va al trek che sta per concludersi: l’Alta Via delle Dolomiti n° 8 e al gruppo che ho accompagnato. È un trek che parte da Bressanone e attraversa zone di ineguagliabile bellezza come quelle del Plose, del Sass Putia, delle Odle, dell’Alpe di Susi, dello Sciliar, delle Torri del Vajolet, del Catinaccio. L’incredibile quantità di magnifici belvederi che si incontrano lungo questo percorso fanno apparire adeguata la denominazione di “ALTA VIA DEI PANORAMI”. Questa, oscurata dalle più famose A.V. 1, 2 e 3, parte in sordina e con il passare dei giorni si rivela essere, come dice il suo nome, la Via che porta l’escursionista ad ammirare e a toccare con mano i monti più famosi delle Dolomiti. La prima tappa ci porta al Plose che, con i suoi pendii dolcemente declivi, le sue superfici prative e le sue rocce cristalline, pur appartenendo geograficamente alle Dolomiti fa parte delle Alpi Centrali. Le vette di questo rilievo sono tutte degli stupendi belvederi sulla Valle Isarco e sulla bassa Val Pusteria. E i Soci partecipanti, suggestionati dall’idea di un contatto immediato con la dolomia, non apprezzano molto questa ascesa e sta nell’abilità dell’accompagnatore, elencando in ordine tutte le cime visibili, far notare che la 8 è l’unica Via che fa vedere, già dal primo giorno, tutto il percorso che verrà fatto tappa dopo tappa.

Lasciato il rifugio Bressanone, dopo aver attraversato per intero i pendii sud sud-ovest del Plose si arriva all’assolatissima valle che porta alla forcella Putia. Il Sass Putia, che può essere considerata la propaggine dolomitica più a nord di tutto il complesso, troneggia isolato sulla Val di Eores e fa parte integrante del Parco Puez-Odle. Superata la forcella un dolce sentiero porta al lontano rifugio Genova. Da questo rifugio il paesaggio cambia immediatamente: si scende rapidamente in Val di Funes per iniziare il sentiero Adolf Munkel che si snoda ai piedi dei grandiosi dirupi settentrionali delle Odle. Regno degli scalatori provetti ed esperti rocciatori, le Odle, insieme ai Cadini di Misurina, possono considerarsi i gruppi dolomitici più arcigni e nello stesso

Aleardo Fronza. Ed eccomi qui, sulla mia panchina... Domani ci aspetta una facilissima escursione d’alta quota, ricca di scorci panoramici, lungo il versante occidentale del gruppo del Catinaccio meridionale che ci porta al passo di Costalunga, e qui, se permettete, il socio accompagnatore può chiedere, a chi ha fatto già altre Alte Vie in Dolomiti, quale è la più bella. E la risposta, da chi ha ancora negli occhi il Sass Putia, le Odle, la Forcella Pana, lo Sciliar con il suo maestoso rifugio, la conca del Principe, il vallone del Vajolet con le sue tre famose cime e le difﬁcili Coronelle, non può essere che una: L’Alta Via n° 8. D’altronde è detta L’ALTA VIA DEI PANORAMI.

ALTA VIA DELLA VAL D’AOSTA N°2

LA MONTAGNA È SEVERA di Paolo Canova Ho percorso varie volte l’Alta Via 2 della Valle d’Aosta, un magniﬁco itinerario che taglia perpendicolarmente le valli del Gran Paradiso varcando tre colli a quota 3.000 e che consente di scoprire le tradizioni montanare, di assaporare i prodotti tipici e di ammirare le straordinarie architetture delle malghe e dei piccoli paesi alpini; il tutto camminando su antichi sentieri, immersi nel silenzio delle grandi montagne, fra distese di ﬁori, mandrie di mucche e animali selvatici. Ogni giorno si percorrono sentieri che partono dai prati del fondovalle,

tempo più belli. Superata la faticosa forcella Panà ci si affaccia sulla Val Gardena e per comodi sentieri si arriva al rifugio Firenze in Cisles. Arrivati ad Ortisei, dopo una breve visita alla cittadina, con una funivia si raggiunge l’altipiano di Susi da dove, percorrendo un dolce itinerario, si arriva all’attacco del lungo sentiero che porta all’altipiano dello Sciliar dove ci accoglie il rifugio Bolzano, il più bel rifugio delle Dolomiti e dintorni. L’imponente massa dello Sciliar domina la val Isarco e le sue ripide pareti, alte più di mille metri, sostengono un altipiano sommitale dal quale emergono modesti rilievi come il monte Pez e il monte Castello. Particolarmente suggestivo è il versante nord della montagna, dove, le due torri separate dal massiccio centrale, la punta Santner e la punta Euringer, danno alla montagna un aspetto caratteristico. Ed ecco, senza ombra di dubbio, la tappa più affascinante ed impegnativa di tutto il trek. Si lascia il rifugio Bolzano su comodo sentiero che porta al rifugio Alpe di Tires per poi salire e scendere alla gola del Principe e al rifugio Vajolet, per poi risalire alle torri del Vajolet percorrendo il sentiero attrezzato che porta alla gola del Gartl: GRANDIOSO. Con questa tappa si entra nel mitico regno di Re Laurino: il Catinaccio. Il complesso riunisce in sé tutti gli elementi caratteristici delle Dolomiti: imponenti torri rocciose, maestose pareti, profonde valli e gole, deliziosi boschi e ameni prati. Rappresenta il paradiso per ogni appassionato della montagna, sia esso un rocciatore o un amante delle vie ferrate, sia esso un escursionista o un sognatore di semplici passeggiate tra boschi e verdi prati. Prima di ridiscendere al Vajolet, si va ad assaporare i panorami che si vedono sulla Val d’Ega dal passo Santner, che, con i suoi 2.734 metri, rappresenta la “cima Coppi” di tutto il trek. Arrivati alla conca del Vajolet si sale, prima dolcemente, poi per roccette ﬁno al passo delle Coronelle e poi giù a perpendicolo verso il rifugio

attraversano i boschi di latifoglie e di conifere che salendo diventano sempre più radi e lasciano il posto ai pascoli, e ancora su, fra le pietraie fino a raggiungere un colle. Qui il sentiero riprende in discesa verso un altra valle e lo sguardo spazia sulle cime innevate dove si scorgono le cordate di scalatori. Durante il percorso ci accompagna il fischio delle marmotte e sulle rocce più alte si stagliano branchi di stambecchi e di camosci. Ma stavolta non c’è il sole e le previsioni meteo sono terrificanti. Il primo giorno ce la caviamo con poche nubi e qualche goccia, varchiamo il Col Fenêtre e riusciamo a vedere qualche stambecco: il trek è impegnativo, siamo a 3.000 metri. Un Socio si è sopravvalutato e non ce la fa, stasera proseguirà in autobus. Iniziamo la ripidissima discesa verso la Val di Rhemes, arriviamo con grande ritardo ma ci consoliamo con un ottima MILANO

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cena valdostana. Domani pioggia con tregua al mattino: ci alziamo presto e saliamo tra le brume, pioviggina, ma raggiungiamo in tempo il Col dell’Entrelor e poi giù di corsa verso le malghe dove troviamo riparo prima che sul Gran Paradiso si scateni un inferno di grandine tuoni e fulmini. Aspettiamo che passi in una stalla avvolti dal calore delle mucche, poi ﬁnalmente l’arcobaleno, uno scorcio di sereno e un’aquila che riprende il suo volo. A valle il torrente è impetuoso da far paura e domani pioverà ancora. La montagna è severa, a volte bisogna rinunciare: decido di saltare la salita al Col Lauson, troppo rischioso essere a 3.300 metri senza possi-

te, racchiuso nel tuo zaino, come l’acqua preziosa e rigeneratrice della borraccia che ad ogni sosta ti è di conforto. Come fosse alimento che ti conduce sempre più lontano in luoghi dove l’accesso è negato ma può essere solo conquistato. Aggiunge pesi su pesi l’itineranza perché svela i segreti e le storie di un territorio, fa parlare il presente con il passato. Ti senti carico dei passi infiniti di inarrestabili pellegrini, di fortunati mercanti, di contadini diventati soldati e ti confondi nei loro pensieri. Sui sentieri della Corsica, tutti figli di transumanze, mi sono sentito spesso “pastore” di greggi a cui dare sale affinché non si disperdessero, a cui trovare ombra perché non si assetassero, a cui fischiare forte un sibilo

bilità di rifugio, andiamo a Cogne in autobus e saliamo al Rifugio Sella dove passiamo la giornata attorno alla stufa, ascoltiamo le storie dell’anziano gestore e raccontiamo le nostre sorseggiando Génépy mentre fuori nevica a Ferragosto.

CORSICA, MARE E MONTI

CARICHI DI ITINERANZA! MARE E MONTI E L’ISOLA CHE C’È! di Alberto Del Re Rientrato con nostalgia dalla Corsica, perché è sempre questo il sentimento che ti attraversa di ritorno da questa grande isola, mi è stato chiesto di scrivere “solo due righe” sul perché di questo viaggio. Direi che, quando ti viene assegnato un Grande Trek da accompagnare, molteplici sono le reazioni dell’animo: contentezza ma irrequietudine, ansia ma animosità, slancio ma preoccupazione. Hai un gruppo di persone, spesso sconosciute, che si affideranno a te! Questa sensazione di “instabilità emotiva” si manifesta in particolare prima di un trek itinerante perché tante potrebbero essere le varianti, le incognite e le difficoltà che dovrai affrontare durante il cammino, anche se quell’esperienza l’hai già vissuta. Tu sai molto bene che il sentiero, come un lungo serpente, muta sempre la sua pelle nel clima dei giorni così come delle stagioni. E mutano i volti di chi vi si avventura, felici ed entusiasti prima, ma a volte inesperti, poi prede della fatica e dello sconforto quando l’itineranza può diventare dura. “Mare e Monti”, per i suoi dislivelli e la sua calura estiva, racchiude, sotto questo profilo, tutta questa complessità. Per questa ragione ti senti gratificato e orgoglioso appena sai che ti è stato “consegnato”. Proprio perché l’itineranza è un “peso” che porterai con

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perché mi ascoltassero. Era la suggestione e la bellezza dell’itineranza che mi induceva istintivamente a narrare e ad aprire ad altre menti quel luogo già amato in altri occasioni: dal sorgere delle sue montagne nel cuore profondo del mare alla sua macchia mediterranea e alle sue verdi foreste, dalle acque chete dei suoi torrenti a riposo alle foci dei loro porti nei più antichi e primordiali insediamenti, dalle boniﬁche delle sue pianure ai terrazzamenti degli aspri rilievi costellati di ulivi, vigneti e foraggio. Assentivano alle mie parole le fronde dei centenari castagni e degli svettanti pini larici, lì testimoni perenni di ciò che in passato era stato e ora non c’è più. Un’isola spesso invasa e violentata nella natura da ﬁamme e disboscamenti, sempre alla ricerca, quindi, di un senso comune di indipendenza e libertà. Un’isola i cui due terzi del territorio sono stati consacrati a parco regionale naturale. Un territorio che è riuscito a

sopravvivere grazie anche alla sua ﬁtta rete di itineranze. È questo il “piccolo grande peso leggero” che ho caricato sulle spalle di chi di me si è quasi subito ﬁdato. E... senza bagaglio trasportato!

ALTA VIA DELLE DOLOMITI N°2

SULL’ALTOPIANO, TRA LA NEBBIA

Parlo di quel che vorrebbe dire essere sperduti in questo altopiano, raccolgo il suggerimento della terra e lo trasformo in racconto. Faccio una pausa. Sorridendo, guardo ciascuno negli occhi. Nel silenzio, indico col dito la fila di segni rossi e bianchi di fronte a noi: l’abbiamo seguita come il filo in un labirinto, anche se è solo una linea simmetrica tra rocce scomposte. In questo posto, così inadatto alla vita e così lontano dall’idea di luogo sociale, si svela una delle forme di solidarietà più insolite: il Sentiero. Insieme ci scrolliamo di dosso quella flebile inquietudine. Camminare nella nebbia, seguendo segni bianchi e rossi, dà sicurezza,

di Carmelo Vanadia Un fragore assordante mi fa spalancare gli occhi. Buio. È da poco l’alba ma un potente temporale nasconde le luci del mattino. Sono al rifugio Rosetta, sull’altopiano delle Pale di San Martino, al decimo giorno del trek che accompagno lungo l’Alta Via n° 2 delle Dolomiti. Mi vengono in mente le parole di Enrico: “Se c’è nebbia, tanta bellezza diventa ostile”. È ancora presto, richiudo gli occhi e mi addormento un po’ preoccupato, pensando alle possibili strategie su come raggiungere la prossima tappa con il gruppo; l’ultimo dei rifugi. Quando, dopo la colazione, ci troviamo tutti fuori con gli zaini in spalla io sono più sereno. Il temporale è passato lasciando soltanto un buon profumo e grossi nuvoloni che non minacciano pioggia, e non minano la visibilità ma l’aria è pregna di suggestione. Ci incamminiamo lungo il vassoio di roccia bianca e compatta, io e i partecipanti ormai in simbiosi, spinti dall’itineranza e dal ritmo assorbito nel lungo viaggio.

Dopo un’ora ci fermiamo a riprendere ﬁato: c’è molto silenzio e la nebbia, nel frattempo, ci ha raggiunto. Il gruppo, che ansima all’unisono, forma spontaneamente un cerchio stretto, siamo vicini, abbracciati. È un po’ insolito. A farci superare la sacra barriera della discrezione reciproca è l’ambiente intorno, di colpo inospitale. Abbiamo fame di contatto umano. Siamo immersi nel bianco della roccia che sfuma nel bianco delle nubi e senza riferimenti; niente acqua intorno (neppure dopo un temporale potente le pozze resistono nel banco calcareo), niente verde, nessun’altra forma di relazione se non quel timido e incontrollato abbraccio collettivo. Invito gli altri a respirare profondamente. So che non c’è nessun pericolo reale ma il paesaggio evoca timori arcaici.

speranza, dà una meta e una direzione. Sono queste ultime a distinguere il vagabondo dal viaggiatore. È il lavoro pregresso di chi quel sentiero l’ha imparato a memoria, il frutto di un’esperienza collettiva di cui anche noi adesso facciamo parte. Nel bel mezzo del mondo selvaggio, ci riscopriamo parte di una comunità, quella di chi va a piedi e ci sentiamo coraggiosi e fortunati. Seguendo i passi che diventano sentiero, possiamo attraversare posti meravigliosi, possiamo vivere esperienze profonde, possiamo poggiare il nostro orecchio sul petto del mondo e sentirne il respiro. Alla ﬁne al rifugio siamo arrivati, contenti e malinconici come solo alla ﬁne di un grande viaggio. Guardo le nubi accarezzare le cime ormai lontane da noi e sorrido. Adesso sappiamo cosa accade lassù quando noi non ci siamo. MILANO

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ITINERARI

FOCUS LOMBARDIA

S_M#02: IL SENTIERO DELLA CAMPAGNA sabato 26 settembre Milano, nei suoi stretti conﬁni comunali, è una piccola città. Che però si crede grande, grandissima. E forse lo è perché in ogni suo recesso insistono una storia o una leggenda. Quella che in questo sentiero metropolitano vogliamo percorrere è la peculiare narrazione che dal centro cittadino porta verso la secolare grande ricchezza agroalimentare della bassa milanese. Terra ricca d’acque e fertile; la più fertile del mondo, probabilmente. Il progetto Sentieri_Metropolitani (www.sentierimetropolitani.org) è una infrastruttura leggera da utilizzare individualmente o in gruppo, grazie all’ausilio di strumenti (app, sito, mappe, roadbook) e di luoghi ﬁsici d’incontro (il sistema delle biblioteche cittadine). Sentieri che si arricchiranno nel tempo dei contributi che le piattaforme social sapranno attivare, rendendolo un progetto aperto e condiviso. Il progetto ha ottenuto il sostegno di Fondazione Cariplo, di AKU e l’interesse del Comune di Milano, della Regione Lombardia e di EXPO.

1. via Pantano Spesso le cose a Milano restano nei nomi. L’ansia tutta cittadina di cambiare, rinnovarsi, modernizzarsi, porta con sé la distruzione materiale di eredità del passato. A Milano, spesso, bisogna cercare nella toponomastica ciò che non c’è più. A pochi passi dalla Università Statale, resiste la memoria di una città, quella antica, che ﬁniva qui, ai bordi di un’ansa fangosa del Seveso - come ci dice il nome della via: Pantano - deviato verso la città dai romani. Inizia così una storia ininterrotta nei secoli di opere di ingegneria idraulica monumentali che servivano al trasporto verso il centro abitato di merci agricole ed edili. Da qui si vede svettare la Torre modernista e neomedievale della Velasca, capolavoro del Novecento. Simbolo di una città che guarda al futuro senza dimenticare il passato.

Trek giornaliero ITINERARIO Piazza Duomo, via Chiaravalle, via Pantano, Torre Velasca, corso Italia, via della Chiusa, via Vettabbia, Santa Maria presso San Celso, Bocconi, via Tantardini, parco Ex OM, Morivione, Mulino Vettabbia, viale Ortles, Santa Maria Assunta, via dell’Assunta, via San Dionigi, Nosedo, Abbazia di Chiaravalle. media tappa 4 ore (escluse soste) ascesa: 40 metri - discesa: 55 metri sviluppo: 14 km Valutazione: facile/medio Viaggio mezzo pubblico

FACILE MEDIO

2. via Vettabbia Ancora una memoria toponomastica. La roggia Vettabbia nasce anch’essa in epoca romana e serviva a scaricare le acque del Seveso deviato. È a tutti gli effetti il primo dei canali artiﬁciali di quello che diverrà poi il sistema dei Navigli lombardi. Il nome deriva dal termine Vectabilis e stava ad indicare la capacità di trasportare merci (e di conseguenza ci suggerisce la sua considerevole dimensione). Ragioni igieniste e moderniste decretarono la sua chiusura agli inizi del Novecento, ma la Vettabbia, oltre a rimanere incisa nel nome di una strada non è scomparsa del tutto... (ma questo ve lo diciamo dopo...) WWW.TREKKINGITALIA.ORG se vuoi saperne di più.

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Là dove prima dell’uomo tutto era un bosco di querce, nei secoli - fra boniﬁche, creazione di una rete di canali navigabili, scoperta di nuove tecniche agricole - è nato il paesaggio agreste della pianura. Poi nel volgere di meno di un secolo, fra un industrialesimo aggressivo e un conseguente disinteresse del patrimonio del passato, tutto sembrò perduto. Ma nulla muore per davvero in una città. La memoria sa resistere nei posti più impensati. Camminando per questo sentiero metropolitano scopriremo come il secolare rapporto biunivoco fra città e campagna, saldo e osmotico, sia nonostante tutto ancora vivo.

7. Chiaravalle Siamo ancora a Milano, ma è come se stessimo viaggiando nel tempo, indietro, fino al XII secolo, quando Bernard de Clairvaux, giunto dalla Borgogna, decide di fondare proprio qui un’abbazia, filiazione diretta dell’abbazia di Citeaux. Arrivarono così i cistercensi in Lombardia, lasciandoci, nell’ordine, il culto per San Bernardo, uno dei primi esempi di architettura gotica dell’intera penisola e il fondamentale lavoro di bonifica dei terreni e di irregimentazione delle acque che ha cambiato le sorti economiche della bassa milanese. Oggi la visione dello straordinario tiburio (detto amabilmente in dialetto “ciribiciaccola”) che svetta sui campi agricoli è la giusta ricompensa per chi giunge alla fine di questo percorso.

6. Parco Sud Pare incredibile a dirsi ma Milano è la seconda città agricola d’Italia. Nonostante nell’immaginario comune sia la città delle fabbriche, Milano ha da sempre un rapporto privilegiato con la storia dell’agricoltura, ed anzi, alcune tecniche di irrigazione medievali hanno cambiato le sorti dell’intera pianura. Come, ad esempio quella delle marcite che permettevano ﬁno a tre sfalci annui, compreso uno invernale, aumentando così la produzione di biada e di conseguenza quella del latte e dei suoi derivati. Della ricchissima storia materiale agricola milanese restano purtroppo una lunga serie di cascine abbandonate, ma anche un Parco Agricolo Sud innovativo nella sua idea di preservare la produzione agricola nei conﬁni comunali. Così, semplicemente abbandonando un marciapiede, ci si ritrova all’improvviso a camminare in un paesaggio che è simile a quelli dei nostri avi.

5. “El Cristun de cement” di San Dionigi Nessuno sa da quanto tempo “el Cristun de cement” di via San Dionigi, benedice chi viene dalla campagna e va verso la città. Chi viaggia in macchina - strada a senso unico in uscita - neppure lo vede. Solo a piedi si può ammirare questo monumentale atto di devozione popolare, che continua a benedire chi viene dalla bassa (veniva chiamato dai contadini “el Signurun de Milan”) non ostante una incuria immeritata che, negli anni, gli ha fatto perdere una mano durante la sostituzione di un lampione. Proprio quella benedicente.

3. Santa Maria presso San Celso Là dove finiva la città medievale, appena fuori le mura, era già aperta campagna coltivata. Qui riposavano le spoglie di San Celso, in una chiesetta fondata nel IV secolo e riedificata nel IX. Qui avvenne (era il 30 ottobre 1485) la miracolosa apparizione della Madonna. Fu così che sul finire del XV secolo nacque il santuario di Santa Maria dei Miracoli, appena fuori città, la prima opera compiutamente rinascimentale costruita a Milano. L’interno è un piccolo museo della pittura manierista lombarda. Ancora oggi le spose milanesi, celebrato il matrimonio, portano un mazzo di fiori alla Madonna.

4. Morivione Eccola la roggia Vettabbia! Eccola, che riappare in una zona di Milano che ha densa la memoria industriale ormai in piena dismissione e riconversione (residenza, ufﬁci, ma anche cultura, basti pensare alla vicina Fondazione Prada). Seguendo il tracciato sinuoso della roggia incroceremo anche le memorie dell’antico borgo agricolo del Morivione, luogo che sembra sospeso nel tempo. E dove, in effetti, si possono incontrare le leggende di avventurosi banditi del ‘300 che hanno dato il nome al borgo, o, addirittura, in via Verro, un antico e caparbio glicine che da secoli con le sue fronde ripara dal caldo chi si accomoda sotto la sua ombra. Oggi i frequentatori della boccioﬁla, molti secoli fa, si dice, persino Leonardo da Vinci e Ludovico il Moro. MILANO

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ITINERARI

FOCUS SPECIALE TREK SCUOLA LOMBARDIA TREK PROMOZIONALE PER GLI AMICI INSEGNANTI

LAGO DI COMO: BELLANO GITTANA - VARENNA domenica 13 settembre Sulle tracce del Sentiero del Viandante, l’itinerario lacustre unisce il tratto di costa compreso tra i ﬁumi Pioverna ed Esino. Lasciato l’approdo di Bellano e superato il ponte sull’Orrido, la mulattiera raggiunge il terrazzo panoramico della Chiesa di Sant’Andrea. Si prosegue in falsopiano sull’antico tracciato e si scende al dimenticato borgo di Gittana. Dopo la sosta il sentiero sale alle ex cave di marmo, attraversa il nucleo di Regolo e arriva allo storico crotto per la simpatica merenda offerta da Trekking Italia Scuola. L’ultimo tratto di percorso sale a Vezio e scende a Varenna e al lungolago. Trek giornaliero PROGRAMMA ANDATA: ore 8,50 ritrovo dei partecipanti davanti al BarPizzeria (a sinistra del piano binari) della Stazione Centrale di Milano e ore 9,20 partenza treno per Bellano (a. 10,30) RITORNO: da Varenna alle ore 18,37 partenza treno per Milano Centrale (a. 19,40) ITINERARIO Bellano (m 202), Valle Masna, Gittana (m 345), Ponte sull’Orrido di Vezio, Vezio (m 355), Varenna (m 220) media tappa 3,30 ore (escluse le soste) ascesa: 435 metri - discesa: 415 metri sviluppo: 9 km Valutazione: facile Viaggio con mezzo pubblico

FACILE CAVA ALTA

BELLANO

202

VARENNA

418

220

Trekking Italia Scuola ha programmato un’escursione interamente dedicata agli insegnanti che si terrà il 13 settembre. L’attività nasce dal forte bisogno di raccontarsi, di spiegare cosa spinge l’Associazione da anni ad accompagnare migliaia di ragazzi in tutta Italia. A muoverci è la voglia di dare voce ai territori che attraversiamo, provando a innescare un circolo virtuoso che passa dalla scoperta all’amore e alla tutela. Camminare insieme agli insegnanti prima che l’anno scolastico abbia inizio ci aiuta, inoltre, a trovare una sintesi tra due linguaggi apparentemente diversi - quello della didattica e quello del trekking - con lo speciﬁco obiettivo di sperimentare una progettazione partecipata, in cui i reciproci valori – di trekkers e di “maestri” - possano integrarsi in programmi didattici innovativi. Inﬁne, un’idea semplice: la giornata per gli insegnanti è un invito a camminare all’aria aperta, seguendo il proprio ritmo ma in relazione con gli altri e con la natura, che è un ottimo modo per ritrovare una dimensione profonda di equilibrio e leggerezza.

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Il lago: via d’acqua Il lago di Como è l’impronta lasciata da imponenti ghiacciai ormai arretrati in alto tra le montagne. Questo imponente varco naturale divenne, nei secoli successivi allo scioglimento dei ghiacci, una fondamentale via di comunicazione per i trafﬁci dalla pianura verso il nord Europa e viceversa. Su questa via d’acqua si potevano trasportare velocemente ingenti quantità di materie prime e prodotti ﬁniti. L’importanza del lago è confermata anche dall’assetto urbanistico dei paesi rivieraschi, tutti orientati verso l’acqua. Non tutti però potevano permettersi una barca o pagare un trasbordo, e così in molti - piccoli commercianti, contadini, ladri, artigiani e pellegrini - cominciarono a percorrere la mulattiera di terra, delineando un percorso che prese il nome di “Sentiero del Viandante”.

Chiese e cappellette votive Nel tratto del sentiero che si percorre da Bellano a Varenna, s’incontrano numerose cappellette votive e chiese a testimoniare il bisogno di protezione che i viandanti sentivano nell’affrontare un lungo viaggio spesso insidioso e pieno di pericoli. Anche la toponomastica ci parla di questo bisogno, vedi ad esempio il ponte sull’Orrido di Bellano dedicato a San Rocco, pellegrino e protettore dalle grandi catastroﬁ del mondo contadino, come la peste. La presenza dei segni dell’istituzione religiosa, in genere posti in luoghi ben in vista e lungo una via molto frequentata, era anche un modo per garantire un certo controllo del territorio con un chiaro messaggio di appartenenza. Come fari stavano a indicare il conﬁne e al tempo stesso il presidio della cultura cristiana.

Il bosco delle streghe Poco sopra il borgo di Gittana si trova un castagneto dal nome piuttosto inquietante. Nonostante l’aspetto sia oggi ben lontano dall’incutere timore, pare che gli anziani del posto preferiscano fare legna da altre parti. Questo aspetto può essere ricondotto al grande tema sul come nascano le leggende e la mitologia. Quando si attraversa un bosco e ci si ferma ad ascoltarne i suoni e a guardarne le forme, si possono cogliere numerosi aspetti concreti ma anche molti altri aspetti emozionali. Le leggende sono un tentativo di rendere tangibile, attraverso la narrazione, ciò che è intangibile. È il posto giusto in cui addentrarsi e ascoltare l’antica voce delle leggende.

Un territorio operoso Percorrere il Sentiero del Viandante consente di toccare con mano l’antica operosità di questo territorio, in cui la gente ha sempre dovuto adoperarsi per addomesticarne gli aspetti più selvaggi. I muretti a secco che accompagnano quasi tutto il sentiero sono dei possenti manufatti in cui ogni elemento sorregge l’altro, indispensabili per contenere i ﬁanchi della montagna e per creare spazio all’agricoltura. Altro esempio di grande produttività lo s’incontra poco prima della frazione di Règolo, dove ci sono i resti di una cava di marmo nero che l’abate Amoretti, nel 1824, affermò trattarsi “di quel duro e vago marmo che diciamo occhiadino, perché sembra di tanti occhi formato”.

L’Orrido di Vezio Il torrente Esino ha continuato l’azione di modellazione del paesaggio cominciata dai ghiacciai. La valle omonima, quando giunge nei pressi di Vezio, diventa stretta e angusta: un vero e proprio canyon scavato nella roccia dalla forza erosiva dell’acqua. Quello che oggi a noi sembra uno spettacolo della natura, un tempo veniva percepito soprattutto come un luogo pericoloso che scatenava paure ancestrali. L’orrore a cui fa cenno la toponomastica è riferita alla Natura che si mostra qui con tutta la sua forza svelando di contro tutta la fragilità degli esseri umani, impotenti di fronte a tanta energia.

Il crot Visto che il cibo è cultura, la nostra giornata si conclude a tavola, nel tradizionale Crotto del Pepott. I crotti sono anfratti naturali che penetrano i versanti delle montagne al cui interno spira costantemente una corrente di aria fredda (con una temperatura che oscilla sugli 8°) che li ha resi ottimi luoghi di conservazione del cibo. Essendo un fenomeno tipico solo di alcune aree alpine (la Valchiavenna, il Lago di Como e il Canton Ticino) con il loro particolare micro clima, i crotti hanno favorito lo sviluppo di prodotti tipici come la bresaola, numerosi formaggi e vini. Oggi sono taverne in cui gustare i prodotti della tradizione culinaria. MILANO

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VITA ASSOCIATIVA

ACCOMPAGNARE IN ASSOCIAZIONE

IL MIO PRIMO GRANDE TREK CORSICA, MARE E MONTI di Chiara Blasone

Emozioni Momenti di vita Intensi e vorticosi. Difficile esprimere tutto il vissuto; solo un anno fa ero sui sentieri corsi guidata da Giancarlo Corbellini... Poi nell’inverno dopo un altro trek di più giorni, stavolta a Seefeld, da Pietro Gruppi ricevo la proposta di iniziare un percorso per diventare Socia Accompagnatrice. E la molla che mi ha spinto a raccogliere l’invito di Pietro è stata la consapevolezza che, con un semplice mezzo come il camminare in compagnia, si possono recuperare ritmi, possibilità di riflessioni, in proprio e condivise, e ritornare all’importanza che l’uomo ha sempre dato al concetto di viaggio come “crescita di sé” attraverso la scoperta di luoghi, di altri modi e filosofie di vita, di altre persone e naturalmente anche di se stessi. Non immaginavo quante mani devono muoversi, quanta cura, preparazione, riunioni debbano esserci per rendere l’esperienza del trek concreta, fattibile e unica per chi la vivrà. Bene, a febbraio mi sono iscritta al Corso di Trekking, contemporaneamente Sergio Migliavacca, coordinatore dei Soci Accompagnatori, mi ha dato la possibilità di affiancare in uscita Giacomo Pesenti, un bravo S.A. di lunga data. Quindi dopo tre mesi di corso e approfondimenti ulteriori che hanno impegnato i miei fine settimana, ho cominciato a seguire qualche Trek Domenicale da sola. Mentre si avvicinava la data della partenza del mio primo Grande Trek... Più si avvicinava la data e più e più mi sentivo impreparata: come pensare di emulare un esperto come Corbellini? Il pensiero di una solida preparazione era confortante, ma sapevo che fondamentale nell’esperienza dell’accompagnamento, sono i valori associativi e l’entusiasmo che si riescono a trasmettere al gruppo. Ed eccomi alla partenza di “Corsica Mare e Monti”. Appena ho visto il

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gruppo, in stazione Centrale, che mi aspettava, gli ho voluto bene: li conoscevo solo per e-mail o per rapide telefonate. Ora davo un volto a quei nomi e cognomi, un gruppo bellissimo da tutto il Nord Italia. Poco dopo eravamo un’entità decisa a fare ognuno del suo meglio perché il tempo insieme fosse vissuto e di valore. Sapevamo che non ci sarebbe stata un’altra volta, quella era l’unica. Un’altra occasione sarebbe stata qualcosa che non apparteneva più al “qui e ora”. Qui e ora, in Corsica. Io sono una Socia, poi Socia Accompagnatrice. Semplicemente una del gruppo, che ha voluto mettere a disposizione il proprio tempo, per trasmettere ad altri i valori in cui crede. Tra il gruppo c’era qualche Socio neo-iscritto che forse avrà trovato strano questa forma di condivisione... I momenti più emozionanti: i primi passi sul sentiero, la mattina presto, che ci avrebbero portato alla nostra itineranza, l’arrivo alla prima cima. Il vedere sui loro volti lo stupore sempre nuovo e da me vissuto l’anno prima, la gioia condivisa di un bagno rinfrescante in ﬁume o mare che fosse. Credo di essere stata molto fortunata per il bel gruppo che ha camminato con me. Ringrazio Rosalia per la tenacia, Maurizio per averci dato il passo del suo respiro, Maria, Chiara e Ornella per la simpatia, Fiorella e il suo essere semplicemente prima. Luigi per la rapidità nel calcolo e Marco per l’ottimo francese, Silvia per le riﬂessioni lungo il cammino e Gianna per gli spunti culturali, Elisa per la complicità, Rosangela per averci mostrato come si fa un bagaglio leggero, Marina per la sua gentilezza in ogni circostanza. L’esperienza con Trekking Italia, un’associazione di volontariato che ha come scopo l’aggregazione sociale, la diffusione del trek in ogni suo aspetto e la condivisione della bellezza insita in ogni persona, è il motore che accende la voglia di riproporsi e ringraziare di quanto ricevuto.

ITINERARI

SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK

I TREK DELLE FESTE CAPODANNO

domenica 27, 9 gg. Marocco, ERG DI MERZOUGA E LE GOLE DEL TODRA E DEL DADES trek con bagaglio trasportato domenica 27, 9 gg. Spagna, ISOLA DI MINORCA trek residenziale domenica 27, 8 gg. Sicilia, ISOLE EOLIE trek residenziale domenica 27, 7 gg. Croazia, ISOLA DI LUSSINO trek residenziale domenica 27, 7 gg. Malta, ISOLE DI MALTA E GOZO trek residenziale lunedì 28, 9 gg. Portogallo, ISOLA DI MADEIRA trek residenziale lunedì 28, 9 gg. Marocco, CAROVANA DEL DESERTO trek con bagaglio trasportato lunedì 28, 6 gg. Campania, SENTIERI DI AMALFI E CAPRI trek residenziale martedì 29, 9 gg. Grecia, ISOLA DI CRETA trek residenziale martedì 29, 8 gg. Puglia, IL CAMMINO DI SAN MICHELE IN GARGANO trek con bagaglio trasportato martedì 29, 5 gg. Toscana, ISOLA D’ELBA, trek residenziale martedì 29, 5 gg. Alto Adige, ORTISEI, SENTIERI DELLA GARDENA trek residenziale con racchette da neve martedì 29, 5 gg. Germania, BIANCA FORESTA NERA trek residenziale su sentieri innevati

PICCOLI PASSI Sergio Migliavacca, fondatore di Trekking Italia, sui sentieri del Tour del Mont Blanc: 10.000 m di dislivello per 170 km.

VITA ASSOCIATIVA

EPIFANIA

mercoledì 30, 5 gg. Emilia Romagna, RIMINI E LE ROCCHE DEI MALATESTA trek residenziale mercoledì 30, 5 gg. Alto Adige, VAL SARENTINO, TRA LE STREGHE DEL TIROLO trek residenziale con racchette da neve mercoledì 30, 5 gg. Molise, TRATTURI D’INVERNO DALLA MONTAGNA AL MARE trek residenziale mercoledì 30, 4 gg. Marche, CONERO E GROTTE DI FRASASSI trek residenziale mercoledì 30, 4 gg. Francia, LES CALANQUES trek residenziale mercoledì 30, 4 gg. Piemonte, ALPE DEVERO trek residenziale con racchette da neve. giovedì 31, 4 gg. Liguria, LE TRE PERLE: MONTE DI PORTOFINO, ISOLA PALMARIA E CINQUE TERRE trek residenziale giovedì 31, 4 gg. Lombardia, VALMALENCO QUOTA 2000 AI PIEDI DEL PIZZO SCALINO trek residenziale con racchette da neve giovedì 31, 4 gg. Toscana, PARCHI DELLA VAL DI CORNIA E GOLFO DI BARATTI trek residenziale giovedì 31, 3 gg. Lombardia, CAPODANNO IN VAL CODERA trek residenziale con racchette da neve

FACILE

FACILEMEDIO

MEDIO

MEDIOIMPEGNATIVO

IMPEGNATIVO

DISTANZA PERCORSA

< 10 km

10/15 km

15/20 km

> 20 km

> 25 km

ORE DI CAMMINO

< 4 ore

< 5 ore

4/6 ore

5/7 ore

7 ore

DISLIVELLO IN SALITA

< 300 m

300/600 m

600/900 m

900/1200 m

1200 m

DISLIVELLO IN DISCESA

< 500 m

500/800 m

800/1000 m

1000/1500 m

> 1500 m

CARATTERISTICHE TERRENO

pianeggiante non sconnesso (strade bianche)

pianeggiante/sconnesso (mulattiere, sentieri ben battuti)

sconnesso (sentieri tracciati con gradoni e breccia libera)

diversi tipi di fondo: da sconnesso, sdrucciolevole, fangoso, con neve

sdrucciolevole, scivoloso, roccette, neve

buona salute

zaino in giornata

zaino da 2/3 gg a stella

zaino grande itinerante

ZAINO E LOGISTICA

ALLENAMENTO NECESSARIO AUTOVALUTAZIONE

domenica 3, 4 gg. Toscana, MASSA MARITTIMA E I LITORALI DELLA MAREMMA trek residenziale domenica 3, 4 gg. Alto Adige, SENTIERI INNEVATI DEL PARCO ODLE PUEZ trek residenziale su sentieri innevati domenica 3, 4 gg. Austria, SEEFELD, BIANCA PERLA DEL TIROLO trek residenziale su sentieri innevati domenica 3, 4 gg. Lombardia, VALLE ZEBRÙ E VALFURVA PARCO NAZIONALE DELLO STELVIO trek residenziale con racchette da neve lunedì 4, 3 gg. Piemonte, VALLE STRETTA, DAI RE MAGI CON LA BEFANA trek residenziale con racchette da neve

per iniziare, buona salute

minimo, buona salute

“cammino regolarmente ho effettuato del dislivello”

TREK RESIDENZIALE si tratta di escursioni ogni giorno diverse che hanno come base un solo albergo o rifugio. Basta avere uno zaino per le proprie esigenze quotidiane. TREK CON BAGAGLIO TRASPORTATO trek itinerante di più giorni in cui il bagaglio (preferibilmente una borsa molle) dei partecipanti viene trasportato ad ogni posto tappa. È necessario avere uno zaino per le proprie esigenze quotidiane.

OTTOBRE

martedì 3, 20 gg. Cile, Argentina, PATAGONIA, LA FINE DEL MONDO viaggio & trek

sabato 12, 8 gg. Grecia, SENTIERI DELL’ISOLA DI ANDROS trek residenziale

itinerante con zaino in spalla; pernottamento in tenda o bivacco

“ho un buon allenamento, ho l’attrezzatura necessaria e sono disposto a condizioni impegnative”

mercoledì 16, 4 gg. Inghilterra, SENTIERI_METROPOLITANI LONDRA THE WORLD CITY trek residenziale

“non soffro di vertigini ne ho timore di passaggi più complicati”

TREK CON RACCHETTE DA NEVE per continuare a camminare anche d’inverno! Un’esperienza priva di difﬁcoltà nella suggestiva cornice dell’innevamento montano. Le racchette da neve, le ghette e i bastoni telescopici possono essere forniti dall’Associazione. VIAGGIO & TREK proposta che unisce al trek la visita di luoghi di alta valenza ambientale, storica, artistica, che arricchiscono la qualità della conoscenza di un territorio con un approccio più ravvicinato al paesaggio. Le differenti tipologie delle attività sono: Viaggio & Trek itinerante Viaggio & Trek residenziale Viaggio & Trek con bagaglio trasportato INCONTRI PREPARATORI In corrispondenza della partenza di alcuni Grandi Trek può essere previsto un incontro preparatorio, organizzato dalla sede promotrice: è il momento in cui il gruppo si incontra e si prepara al trek. Infatti, il socio-accompagnatore, o la guida prescelta, darà in questa occasione tutte le informazioni riguardo il territorio che si andrà a scoprire, le difficoltà dell’itinerario, l’equipaggiamento e gli appuntamenti principali.

MILANO

NOVEMBRE

sabato 5, 7 gg. Campania, COSTIERA AMALFITANA E CAPRI trek con bagaglio trasportato

possibilità di: catene, corde, cenge, scale, passaggi su roccia

GRANDI TREK DELL’AUTUNNO E DELLE FESTE TREK DEL WE E GIORNALIERI

A OGNUNO IL SUO TREK

martedì 29, 4 gg. Francia, HYERES E LE SUE ISOLE trek residenziale trekkingitalia.org

sabato 5, 9 gg. Sicilia, ISOLE EOLIE trek residenziale

PLANNING

TREK ITINERANTE prevede ogni giorno una diversa tappa (albergo o rifugio). Bisogna quindi portare lo zaino con tutto l’equipaggiamento richiesto per l’intera durata del trek.

I GRANDI TREK SETTEMBRE

IMPEGNATIVO+

Tabella di valutazione per aiutare i soci a meglio comprendere l’itinerario e a valutare la propria preparazione ﬁsica per affrontare il trek.

TREK DELLA SCOPERTA trek composto da un ristretto numero di soci che hanno partecipato, nei mesi precedenti, alla progettazione e organizzazione del viaggio coadiuvati da un esperto dell’Associazione. Una serie di incontri, organizzati dalla sede proponente, viene indirizzata dal tutor alla costruzione del trek e del suo Pre-libro. Al rientro il gruppo dovrà redigere una relazione, il deﬁnitivo Libro del Trek, che consentirà al trek stesso di entrare, l’anno successivo, nella programmazione dell’Associazione.

MILANO

“sono allenato e posso percorrere trek di più giorni/dislivello”

ITINERARI

trekkingitalia.org

Sede di Milano

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING E DELLA NATURA sabato 5 - martedì 8 dicembre Toscana

SENTIERI E CITTÀ IDEALI DELLA VAL D’ORCIA In cammino fra l’ondulato rilievo d’argilla, che caratterizza il paesaggio senese, alla scoperta di suggestive abbazie, affascinanti borghi medievali e il silenzioso incontro di una piazza d’acqua termale. Il trek dei 30 anni di Trekking Italia diventa così occasione di contaminazione tra natura, storia, paesaggio. Itinerario: Siena, Abbazia di Monte Oliveto Maggiore, Bagno Vignoni, Abbazia di Sant’Antimo, San Quirico d’Orcia, Pienza Trek residenziale Valutazione facile/medio Viaggio in pullman privato Pernottamento in albergo

giovedì 24, 4 gg. Piemonte, LANGHE: DAL BARBARESCO AL BAROLO mercoledì 7, 4 gg. trek con bagaglio trasportato Germania, SENTIERI_METROPOLITANI BERLINO, IL CROCEVIA DEL 900 sabato 26, 9 gg. trek della scoperta Turchia, DALLA LICIA ALLA CAPPADOCIA: mercoledì 14, 5 gg. SULLE ORME DI SAN PAOLO Umbria, SENTIERO FRANCESCANO trek con bagaglio trasportato trek residenziale sabato 26, 8 gg. sabato 17, 8 gg. Malta, MALTA E LE SUE ISOLE Sicilia, ISOLE DI LAMPEDUSA E LINOSA trek residenziale trek residenziale sabato 26, 8 gg. mercoledì 21, 4 gg. Molise, PER MONTI E VALLI DELL’ALTO SANNIO Campania, SENTIERI METROPOLITANI SUL NUOVO SENTIERO TREKKING ITALIA NAPOLI DA UN CAPO ALL’ALTRO trek con bagaglio trasportato trek residenziale sabato 24, 9 gg. Giordania, SULLA VIA DI PETRA E IL WADI RUM viaggio & trek giovedì 29, 4 gg. Trentino, Alto Adige, TORGGELEN TRA CASTELLI E BOSCHI INCANTATI trek residenziale

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DICEMBRE

sabato 5, 4 gg. FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

ITINERARI

SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK

I TREK DELLE FESTE CAPODANNO

PICCOLI PASSI Sergio Migliavacca, fondatore di Trekking Italia, sui sentieri del Tour del Mont Blanc: 10.000 m di dislivello per 170 km.

VITA ASSOCIATIVA

EPIFANIA

FACILE

FACILEMEDIO

MEDIO

MEDIOIMPEGNATIVO

IMPEGNATIVO

DISTANZA PERCORSA

< 10 km

10/15 km

15/20 km

> 20 km

> 25 km

ORE DI CAMMINO

< 4 ore

< 5 ore

4/6 ore

5/7 ore

7 ore

DISLIVELLO IN SALITA

< 300 m

300/600 m

600/900 m

900/1200 m

1200 m

DISLIVELLO IN DISCESA

< 500 m

500/800 m

800/1000 m

1000/1500 m

> 1500 m

CARATTERISTICHE TERRENO

pianeggiante non sconnesso (strade bianche)

pianeggiante/sconnesso (mulattiere, sentieri ben battuti)

sconnesso (sentieri tracciati con gradoni e breccia libera)

diversi tipi di fondo: da sconnesso, sdrucciolevole, fangoso, con neve

sdrucciolevole, scivoloso, roccette, neve

buona salute

zaino in giornata

zaino da 2/3 gg a stella

zaino grande itinerante

ZAINO E LOGISTICA

ALLENAMENTO NECESSARIO AUTOVALUTAZIONE

per iniziare, buona salute

minimo, buona salute

“cammino regolarmente ho effettuato del dislivello”

OTTOBRE

martedì 3, 20 gg. Cile, Argentina, PATAGONIA, LA FINE DEL MONDO viaggio & trek

sabato 12, 8 gg. Grecia, SENTIERI DELL’ISOLA DI ANDROS trek residenziale

itinerante con zaino in spalla; pernottamento in tenda o bivacco

“ho un buon allenamento, ho l’attrezzatura necessaria e sono disposto a condizioni impegnative”

mercoledì 16, 4 gg. Inghilterra, SENTIERI_METROPOLITANI LONDRA THE WORLD CITY trek residenziale

“non soffro di vertigini ne ho timore di passaggi più complicati”

MILANO

NOVEMBRE

sabato 5, 7 gg. Campania, COSTIERA AMALFITANA E CAPRI trek con bagaglio trasportato

possibilità di: catene, corde, cenge, scale, passaggi su roccia

GRANDI TREK DELL’AUTUNNO E DELLE FESTE TREK DEL WE E GIORNALIERI

A OGNUNO IL SUO TREK

martedì 29, 4 gg. Francia, HYERES E LE SUE ISOLE trek residenziale trekkingitalia.org

sabato 5, 9 gg. Sicilia, ISOLE EOLIE trek residenziale

PLANNING

TREK ITINERANTE prevede ogni giorno una diversa tappa (albergo o rifugio). Bisogna quindi portare lo zaino con tutto l’equipaggiamento richiesto per l’intera durata del trek.

I GRANDI TREK SETTEMBRE

IMPEGNATIVO+

Tabella di valutazione per aiutare i soci a meglio comprendere l’itinerario e a valutare la propria preparazione ﬁsica per affrontare il trek.

MILANO

“sono allenato e posso percorrere trek di più giorni/dislivello”

ITINERARI

trekkingitalia.org

Sede di Milano

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING E DELLA NATURA sabato 5 - martedì 8 dicembre Toscana

18 trekkingitalia.org MILANO

DICEMBRE

sabato 5, 4 gg. FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

ITINERARI

SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK

I TREK DELLE FESTE CAPODANNO

PICCOLI PASSI Sergio Migliavacca, fondatore di Trekking Italia, sui sentieri del Tour del Mont Blanc: 10.000 m di dislivello per 170 km.

VITA ASSOCIATIVA

EPIFANIA

FACILE

FACILEMEDIO

MEDIO

MEDIOIMPEGNATIVO

IMPEGNATIVO

DISTANZA PERCORSA

< 10 km

10/15 km

15/20 km

> 20 km

> 25 km

ORE DI CAMMINO

< 4 ore

< 5 ore

4/6 ore

5/7 ore

7 ore

DISLIVELLO IN SALITA

< 300 m

300/600 m

600/900 m

900/1200 m

1200 m

DISLIVELLO IN DISCESA

< 500 m

500/800 m

800/1000 m

1000/1500 m

> 1500 m

CARATTERISTICHE TERRENO

pianeggiante non sconnesso (strade bianche)

pianeggiante/sconnesso (mulattiere, sentieri ben battuti)

sconnesso (sentieri tracciati con gradoni e breccia libera)

diversi tipi di fondo: da sconnesso, sdrucciolevole, fangoso, con neve

sdrucciolevole, scivoloso, roccette, neve

buona salute

zaino in giornata

zaino da 2/3 gg a stella

zaino grande itinerante

ZAINO E LOGISTICA

ALLENAMENTO NECESSARIO AUTOVALUTAZIONE

per iniziare, buona salute

minimo, buona salute

“cammino regolarmente ho effettuato del dislivello”

OTTOBRE

martedì 3, 20 gg. Cile, Argentina, PATAGONIA, LA FINE DEL MONDO viaggio & trek

sabato 12, 8 gg. Grecia, SENTIERI DELL’ISOLA DI ANDROS trek residenziale

itinerante con zaino in spalla; pernottamento in tenda o bivacco

“ho un buon allenamento, ho l’attrezzatura necessaria e sono disposto a condizioni impegnative”

mercoledì 16, 4 gg. Inghilterra, SENTIERI_METROPOLITANI LONDRA THE WORLD CITY trek residenziale

“non soffro di vertigini ne ho timore di passaggi più complicati”

MILANO

NOVEMBRE

sabato 5, 7 gg. Campania, COSTIERA AMALFITANA E CAPRI trek con bagaglio trasportato

possibilità di: catene, corde, cenge, scale, passaggi su roccia

GRANDI TREK DELL’AUTUNNO E DELLE FESTE TREK DEL WE E GIORNALIERI

A OGNUNO IL SUO TREK

martedì 29, 4 gg. Francia, HYERES E LE SUE ISOLE trek residenziale trekkingitalia.org

sabato 5, 9 gg. Sicilia, ISOLE EOLIE trek residenziale

PLANNING

TREK ITINERANTE prevede ogni giorno una diversa tappa (albergo o rifugio). Bisogna quindi portare lo zaino con tutto l’equipaggiamento richiesto per l’intera durata del trek.

I GRANDI TREK SETTEMBRE

IMPEGNATIVO+

Tabella di valutazione per aiutare i soci a meglio comprendere l’itinerario e a valutare la propria preparazione ﬁsica per affrontare il trek.

MILANO

“sono allenato e posso percorrere trek di più giorni/dislivello”

ITINERARI

trekkingitalia.org

Sede di Milano

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING E DELLA NATURA sabato 5 - martedì 8 dicembre Toscana

18 trekkingitalia.org MILANO

DICEMBRE

sabato 5, 4 gg. FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

TREK DEL WE E GIORNALIERI

DICEMBRE

Valutazione: facile S.A. Carlo

MERCATINI DI NATALE IN OSSOLA

DOMENICA 6 - PIEMONTE

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

SABATO 5 / MARTEDÌ 8

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

R. N. BALCONATA DEL CERVINO CHAMOIS, LAVORÈ

SABATO 5 / LUNEDÌ 7- VALLE D’AOSTA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

RIFUGIO MARIA LUISA

DOMENICA 20 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

GREENWAY SUL LAGO DI COMO

R. N. VALLE DEL SILENZIO 1 VIAGGIO 2 TREK

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org S.A. virginio.grosso@virgilio.it

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

POLENTATA DEGLI AUGURI AL RIFUGIO PALANZONE

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

SETTIMANA 51

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

CORNA TRENTAPASSI

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Alfredo / margalit@libero.it

CASTELLI E VIGNETI DEL GRUMELLO

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

GENOVA LA SUPERBA

MERCOLEDÌ 6 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

R. N. VALLE STRETTA

LUNEDÌ 4 / MERCOLEDÌ 6- PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SAN GENESIO

DOMENICA 3 - LOMBARDIA

ANTEPRIMA GENNAIO 2016

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEI PIZZETTI

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

CORNELLO DEI TASSO

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

SAN FRUTTUOSO COL F.A.I.

SABATO 28 / DOMENICA 29 - LIGURIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

UN GIRO DI....SOGNO

SABATO 28 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DELL’INGEGNERE

MERCOLEDÌ 24 - LIGURIA

SETTIMANA 48

TREK DEL WE E GIORNALIERI

OTTOBRE

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

MONTE BEIGUA

SABATO 31/DOMENICA 1 - LIGURIA

20122 Milano via Santa Croce 2 tel. 02 8372838 - 8375825 / fax 02 58103866 da lunedì a venerdì: 10 - 18,30 / sabato: 10 - 12 milano@trekkingitalia.org www.trekkingitalia.org

Valutazione: facile / medio

TREK DEGLI AUGURI AI CORNI DI CANZO, CON POLENTATA AL RIFUGIO TERZ’ALPE

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. virginio.grosso@virgilio.it

NATALE IN LIGURIA SUI SENTIERI DI LEVANTE

GIOVEDÌ 24 / DOMENICA 27 - LIGURIA

SETTIMANA 52

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEGLI SCALONI PERCORSO ALLE CAVRE

DOMENICA 22 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO, TREK ARTE E...CASONCELLI

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

PICCOLO MONDO ANTICO TREK LETTERARIO F.A.I.

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

METEOTREK A L PARCO SAN PRIMO

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

CRINALE DI MONTALLEGRO

SABATO 21 / DOMENICA 22 - LIGURIA

Valutazione: medio

STRADA TAVERNA SOLO ACCOMPAGNATORI

SABATO 21 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

RIFUGIO MENAGGIO

MERCOLEDÌ 17 - LOMBARDIA

SETTIMANA 47

Valutazione: medio / impegnativo S.A. chiarablaso@gmail.com

PIZZONI DI LAVENO CON POLENTATA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO REGINA, SAMOLACO-SORICO

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

POLENTATA AL RIFUGIO LUPI DI BREMBILLA

ALPE GIUMELLO E MONTE CROCE Valutazione: facile/medio S.A. Claudio / claotre@tin.it S.A. paola.zito@gmail.com

SABATO 31 - LOMBARDIA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

VIA ROMEA DI BRESSANONE

VIA DEL MERCATO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - ALTO ADIGE

SABATO 24/DOMENICA 25 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

TRAMONTI DIVINI Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - LIGURIA

MONTE CORTE LORENZO

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

TRIESTE, IL CARSO E IL MARE

VENERDÌ 30 / DOMENICA 1 - FRI. VEN. GIU.

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

VETTA DEL RESEGONE

MERCOLEDÌ 28 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

TREK DEL WE E GIORNALIERI

SETTEMBRE

Valutazione: facile/medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

ANELLO DI CROVEO

MERCOLEDÌ 30 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

SABATO 24 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA MORGNONE

SABATO 14 / DOMENICA 15 - SVIZZERA

DOMENICA 13 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

ALPE GIUMELLO TREK DELL’AGRIFOGLIO Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

ANELLO DEL SACRO MONTE

SETTIMANA 50

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO BALCONE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

PERCORSO VOLTIANO

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO E LE SACRESTIE FANTONIANE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. carmelo.vanadia@trekkingitalia.org

ARTE SELLA

SABATO 7 / DOMENICA 8 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

PONTE TIBETANO CARASC

PARCO NATURALE DELL’ADDA ARCHEOLOGIA INDUSTRIALE

Valutazione: medio S.A. teruzzi.massimo@gmail.com

SABATO 14 - SVIZZERA

SABATO 7 - LOMBARDIA

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 49

TREK DEL WE E GIORNALIERI

NOVEMBRE

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE MAGNODENO E CRESTA DELLA GIUMENTA

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

L’ORO DEL LAGO DI COMO

MERCOLEDÌ 11 - LOMBARDIA Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet

PARCO CAMPO DEI FIORI

SETTIMANA 46

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE RESEGONE, CANALONE BOBBIO E DISCESA CRESTA NORD

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

DAL MONTE BARRO ALL’EXPO

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Tonino

CALDARROSTE AL CAMPO DEI FIORI

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

COLORI E SENTIERI DELL’ENGADINA

SABATO 17/DOMENICA 18 - SVIZZERA

Valutazione: facile ma lungo S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org MM+

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 4 - LOMBARDIA

SENTIERO MANZONIANO CON POLENTATA

SETTIMANA 45

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

VALLE DEL MONASTERO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Giuly / giuly.trek@yahoo.it

VARENNA E VILLA MONASTERO CHIACCHERATE BOTANICHE

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A.valentino / valegalb@gmail.com

SAGRA DELL’UVA TORNO- POGNANA LARIO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

VAL GEROLA, RIFUGIO FALK PIZZO DEI TRE SIGNORI

SABATO 10/DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. loretta.dante@trekkingitalia.org

MONZA, IL PARCO E LA VALLE DEL LAMBRO

SABATO 10 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. sergio.migliavacca@trekkingitalia.org

Valutazione: facile ma lungo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

ROMANICO IN BRIANZA PARCO NATURALE DELL’ADDA SPONDA BERGAMASCA

SABATO 24 - LOMBARDIA SABATO 17 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SANTA MARGHERITA-CAMOGLI

MERCOLEDÌ 21 - LIGURIA

SETTIMANA 43

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE GLENO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

SENTIERI DEL GAMBAROGNO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

S_M#01: IL SENTIERO DELLE FIERE E DELLE ESPOSIZIONI

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

FAMILY TREK : FIORI E FRUTTI CON IL F.A.I.

SABATO 26/DOMENICA 27 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

PNGP: FESTA AL RIFUGIO SELLA

SABATO 26/DOMENICA 27 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

PASSO DEL GALLO

SABATO 26 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

A PICCOLI PASSI... NELLA PADOVA STORICA E LUNGO IL CAMMINO DI SANT’ANTONIO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

STRADA ROMANA IN OSSOLA PREMOSELLO-VOGOGNA

MERCOLEDÌ 14 - PIEMONTE

SETTIMANA 42

Valutazione: medio S.A. paola.zito@gmail.com

MONTE BREGAGNO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

LAGHI DI BAGGERO E PUSIANO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

MONTE BERLINGHERA

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PIZZO ERMET

SABATO 19/DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

S_M#02: IL SENTIERO DELLA CAMPAGNA

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

RIFUGIO CURÒ, CONCA DEL BARBELLINO

VENERDÌ 25 / DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

SENTIERI D’ACQUA, BRIVIO

MERCOLEDÌ 23 - LOMBARDIA

SETTIMANA 39

VENERDÌ 9/DOMENICA 11 - VENETO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DEL MATUSC

MERCOLEDÌ 7 - LOMBARDIA

SETTIMANA 41

Valutazione: impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PUNTA LA VALLETTA

DOMENICA 13 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: facile S.A. Giuseppe / fongius@fastwebnet.it

MONTE SAN MARTINO

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

MEDIOEVO IN SPINA VERDE

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

MONTE GIOVE, UN 3.000 PER SOGNARE

SABATO 12/DOMENICA 13 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

MONT DE LA SAX BALCONATA DEL MONTE BIANCO

SABATO 19/DOMENICA 20 - VALLE D’AOSTA

SABATO 12/DOMENICA 13 - LIGURIA

ISOLA DEL TINO E BOSCO

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

SENTIERI_METROPOLITANI

PENNE BIANCHE

OGNI TITOLO UN COLORE, OGNI COLORE UN’ESPERIENZA

BATTELLO

FUNIVIA

TRENO

AUTOBUS DI LINEA O RISERVATO

AUTO

LEGENDA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

RIFUGIO ELISA

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A.giacomopesenti@yahoo.it

LE PODONE E IL SANTUARIO DI PERELLO

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA GARZONERA

SABATO 3/DOMENICA 4 - SVIZZERA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

TRAVERSATA PIZZO ALTO

SABATO 3 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet.it

WILDERNESS AL PARCO DEL TICINO

SABATO 3 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

CHIAVENNA, LA SAGRA DEI CROTTI

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

MONTE PIATTO

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

PASSO DEL SEMPIONE 1 VIAGGIO 2 TREK

DOMENICA 6 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

TREK DEL BAGOSS

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

MONTEVIASCO UN PAESE APPESO AD UN FILO

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SELVAGGIA VAL MERA

SABATO 19 - LOMBARDIA

LAGHI DI FOPPOLO

SABATO 12 - LOMBARDIA

SABATO 5 - LIGURIA

PENISOLA DEI POETI CON BAGNO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MONTISOLA IN FESTA

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

PERLE DI SAN PELLEGRINO

SETTIMANA 38

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

TRAVERSATA BASSA DELLE GRIGNE

SETTIMANA 37

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 36

TREK DEL WE E GIORNALIERI

DICEMBRE

Valutazione: facile S.A. Carlo

MERCATINI DI NATALE IN OSSOLA

DOMENICA 6 - PIEMONTE

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

SABATO 5 / MARTEDÌ 8

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

R. N. BALCONATA DEL CERVINO CHAMOIS, LAVORÈ

SABATO 5 / LUNEDÌ 7- VALLE D’AOSTA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

RIFUGIO MARIA LUISA

DOMENICA 20 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

GREENWAY SUL LAGO DI COMO

R. N. VALLE DEL SILENZIO 1 VIAGGIO 2 TREK

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org S.A. virginio.grosso@virgilio.it

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

POLENTATA DEGLI AUGURI AL RIFUGIO PALANZONE

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

SETTIMANA 51

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

CORNA TRENTAPASSI

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Alfredo / margalit@libero.it

CASTELLI E VIGNETI DEL GRUMELLO

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

GENOVA LA SUPERBA

MERCOLEDÌ 6 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

R. N. VALLE STRETTA

LUNEDÌ 4 / MERCOLEDÌ 6- PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SAN GENESIO

DOMENICA 3 - LOMBARDIA

ANTEPRIMA GENNAIO 2016

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEI PIZZETTI

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

CORNELLO DEI TASSO

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

SAN FRUTTUOSO COL F.A.I.

SABATO 28 / DOMENICA 29 - LIGURIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

UN GIRO DI....SOGNO

SABATO 28 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DELL’INGEGNERE

MERCOLEDÌ 24 - LIGURIA

SETTIMANA 48

TREK DEL WE E GIORNALIERI

OTTOBRE

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

MONTE BEIGUA

SABATO 31/DOMENICA 1 - LIGURIA

20122 Milano via Santa Croce 2 tel. 02 8372838 - 8375825 / fax 02 58103866 da lunedì a venerdì: 10 - 18,30 / sabato: 10 - 12 milano@trekkingitalia.org www.trekkingitalia.org

Valutazione: facile / medio

TREK DEGLI AUGURI AI CORNI DI CANZO, CON POLENTATA AL RIFUGIO TERZ’ALPE

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. virginio.grosso@virgilio.it

NATALE IN LIGURIA SUI SENTIERI DI LEVANTE

GIOVEDÌ 24 / DOMENICA 27 - LIGURIA

SETTIMANA 52

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEGLI SCALONI PERCORSO ALLE CAVRE

DOMENICA 22 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO, TREK ARTE E...CASONCELLI

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

PICCOLO MONDO ANTICO TREK LETTERARIO F.A.I.

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

METEOTREK A L PARCO SAN PRIMO

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

CRINALE DI MONTALLEGRO

SABATO 21 / DOMENICA 22 - LIGURIA

Valutazione: medio

STRADA TAVERNA SOLO ACCOMPAGNATORI

SABATO 21 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

RIFUGIO MENAGGIO

MERCOLEDÌ 17 - LOMBARDIA

SETTIMANA 47

Valutazione: medio / impegnativo S.A. chiarablaso@gmail.com

PIZZONI DI LAVENO CON POLENTATA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO REGINA, SAMOLACO-SORICO

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

POLENTATA AL RIFUGIO LUPI DI BREMBILLA

ALPE GIUMELLO E MONTE CROCE Valutazione: facile/medio S.A. Claudio / claotre@tin.it S.A. paola.zito@gmail.com

SABATO 31 - LOMBARDIA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

VIA ROMEA DI BRESSANONE

VIA DEL MERCATO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - ALTO ADIGE

SABATO 24/DOMENICA 25 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

TRAMONTI DIVINI Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - LIGURIA

MONTE CORTE LORENZO

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

TRIESTE, IL CARSO E IL MARE

VENERDÌ 30 / DOMENICA 1 - FRI. VEN. GIU.

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

VETTA DEL RESEGONE

MERCOLEDÌ 28 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

TREK DEL WE E GIORNALIERI

SETTEMBRE

Valutazione: facile/medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

ANELLO DI CROVEO

MERCOLEDÌ 30 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

SABATO 24 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA MORGNONE

SABATO 14 / DOMENICA 15 - SVIZZERA

DOMENICA 13 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

ALPE GIUMELLO TREK DELL’AGRIFOGLIO Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

ANELLO DEL SACRO MONTE

SETTIMANA 50

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO BALCONE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

PERCORSO VOLTIANO

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO E LE SACRESTIE FANTONIANE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. carmelo.vanadia@trekkingitalia.org

ARTE SELLA

SABATO 7 / DOMENICA 8 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

PONTE TIBETANO CARASC

PARCO NATURALE DELL’ADDA ARCHEOLOGIA INDUSTRIALE

Valutazione: medio S.A. teruzzi.massimo@gmail.com

SABATO 14 - SVIZZERA

SABATO 7 - LOMBARDIA

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 49

TREK DEL WE E GIORNALIERI

NOVEMBRE

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE MAGNODENO E CRESTA DELLA GIUMENTA

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

L’ORO DEL LAGO DI COMO

MERCOLEDÌ 11 - LOMBARDIA Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet

PARCO CAMPO DEI FIORI

SETTIMANA 46

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE RESEGONE, CANALONE BOBBIO E DISCESA CRESTA NORD

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

DAL MONTE BARRO ALL’EXPO

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Tonino

CALDARROSTE AL CAMPO DEI FIORI

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

COLORI E SENTIERI DELL’ENGADINA

SABATO 17/DOMENICA 18 - SVIZZERA

Valutazione: facile ma lungo S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org MM+

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 4 - LOMBARDIA

SENTIERO MANZONIANO CON POLENTATA

SETTIMANA 45

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

VALLE DEL MONASTERO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Giuly / giuly.trek@yahoo.it

VARENNA E VILLA MONASTERO CHIACCHERATE BOTANICHE

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A.valentino / valegalb@gmail.com

SAGRA DELL’UVA TORNO- POGNANA LARIO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

VAL GEROLA, RIFUGIO FALK PIZZO DEI TRE SIGNORI

SABATO 10/DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. loretta.dante@trekkingitalia.org

MONZA, IL PARCO E LA VALLE DEL LAMBRO

SABATO 10 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. sergio.migliavacca@trekkingitalia.org

Valutazione: facile ma lungo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

ROMANICO IN BRIANZA PARCO NATURALE DELL’ADDA SPONDA BERGAMASCA

SABATO 24 - LOMBARDIA SABATO 17 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SANTA MARGHERITA-CAMOGLI

MERCOLEDÌ 21 - LIGURIA

SETTIMANA 43

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE GLENO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

SENTIERI DEL GAMBAROGNO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

S_M#01: IL SENTIERO DELLE FIERE E DELLE ESPOSIZIONI

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

FAMILY TREK : FIORI E FRUTTI CON IL F.A.I.

SABATO 26/DOMENICA 27 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

PNGP: FESTA AL RIFUGIO SELLA

SABATO 26/DOMENICA 27 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

PASSO DEL GALLO

SABATO 26 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

A PICCOLI PASSI... NELLA PADOVA STORICA E LUNGO IL CAMMINO DI SANT’ANTONIO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

STRADA ROMANA IN OSSOLA PREMOSELLO-VOGOGNA

MERCOLEDÌ 14 - PIEMONTE

SETTIMANA 42

Valutazione: medio S.A. paola.zito@gmail.com

MONTE BREGAGNO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

LAGHI DI BAGGERO E PUSIANO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

MONTE BERLINGHERA

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PIZZO ERMET

SABATO 19/DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

S_M#02: IL SENTIERO DELLA CAMPAGNA

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

RIFUGIO CURÒ, CONCA DEL BARBELLINO

VENERDÌ 25 / DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

SENTIERI D’ACQUA, BRIVIO

MERCOLEDÌ 23 - LOMBARDIA

SETTIMANA 39

VENERDÌ 9/DOMENICA 11 - VENETO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DEL MATUSC

MERCOLEDÌ 7 - LOMBARDIA

SETTIMANA 41

Valutazione: impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PUNTA LA VALLETTA

DOMENICA 13 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: facile S.A. Giuseppe / fongius@fastwebnet.it

MONTE SAN MARTINO

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

MEDIOEVO IN SPINA VERDE

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

MONTE GIOVE, UN 3.000 PER SOGNARE

SABATO 12/DOMENICA 13 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

MONT DE LA SAX BALCONATA DEL MONTE BIANCO

SABATO 19/DOMENICA 20 - VALLE D’AOSTA

SABATO 12/DOMENICA 13 - LIGURIA

ISOLA DEL TINO E BOSCO

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

SENTIERI_METROPOLITANI

PENNE BIANCHE

OGNI TITOLO UN COLORE, OGNI COLORE UN’ESPERIENZA

BATTELLO

FUNIVIA

TRENO

AUTOBUS DI LINEA O RISERVATO

AUTO

LEGENDA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

RIFUGIO ELISA

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A.giacomopesenti@yahoo.it

LE PODONE E IL SANTUARIO DI PERELLO

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA GARZONERA

SABATO 3/DOMENICA 4 - SVIZZERA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

TRAVERSATA PIZZO ALTO

SABATO 3 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet.it

WILDERNESS AL PARCO DEL TICINO

SABATO 3 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

CHIAVENNA, LA SAGRA DEI CROTTI

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

MONTE PIATTO

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

PASSO DEL SEMPIONE 1 VIAGGIO 2 TREK

DOMENICA 6 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

TREK DEL BAGOSS

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

MONTEVIASCO UN PAESE APPESO AD UN FILO

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SELVAGGIA VAL MERA

SABATO 19 - LOMBARDIA

LAGHI DI FOPPOLO

SABATO 12 - LOMBARDIA

SABATO 5 - LIGURIA

PENISOLA DEI POETI CON BAGNO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MONTISOLA IN FESTA

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

PERLE DI SAN PELLEGRINO

SETTIMANA 38

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

TRAVERSATA BASSA DELLE GRIGNE

SETTIMANA 37

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 36

TREK DEL WE E GIORNALIERI

DICEMBRE

Valutazione: facile S.A. Carlo

MERCATINI DI NATALE IN OSSOLA

DOMENICA 6 - PIEMONTE

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

SABATO 5 / MARTEDÌ 8

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

R. N. BALCONATA DEL CERVINO CHAMOIS, LAVORÈ

SABATO 5 / LUNEDÌ 7- VALLE D’AOSTA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

RIFUGIO MARIA LUISA

DOMENICA 20 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

GREENWAY SUL LAGO DI COMO

R. N. VALLE DEL SILENZIO 1 VIAGGIO 2 TREK

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org S.A. virginio.grosso@virgilio.it

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

POLENTATA DEGLI AUGURI AL RIFUGIO PALANZONE

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

SETTIMANA 51

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

CORNA TRENTAPASSI

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Alfredo / margalit@libero.it

CASTELLI E VIGNETI DEL GRUMELLO

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

GENOVA LA SUPERBA

MERCOLEDÌ 6 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

R. N. VALLE STRETTA

LUNEDÌ 4 / MERCOLEDÌ 6- PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SAN GENESIO

DOMENICA 3 - LOMBARDIA

ANTEPRIMA GENNAIO 2016

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEI PIZZETTI

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

CORNELLO DEI TASSO

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

SAN FRUTTUOSO COL F.A.I.

SABATO 28 / DOMENICA 29 - LIGURIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

UN GIRO DI....SOGNO

SABATO 28 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DELL’INGEGNERE

MERCOLEDÌ 24 - LIGURIA

SETTIMANA 48

TREK DEL WE E GIORNALIERI

OTTOBRE

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

MONTE BEIGUA

SABATO 31/DOMENICA 1 - LIGURIA

20122 Milano via Santa Croce 2 tel. 02 8372838 - 8375825 / fax 02 58103866 da lunedì a venerdì: 10 - 18,30 / sabato: 10 - 12 milano@trekkingitalia.org www.trekkingitalia.org

Valutazione: facile / medio

TREK DEGLI AUGURI AI CORNI DI CANZO, CON POLENTATA AL RIFUGIO TERZ’ALPE

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. virginio.grosso@virgilio.it

NATALE IN LIGURIA SUI SENTIERI DI LEVANTE

GIOVEDÌ 24 / DOMENICA 27 - LIGURIA

SETTIMANA 52

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEGLI SCALONI PERCORSO ALLE CAVRE

DOMENICA 22 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO, TREK ARTE E...CASONCELLI

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

PICCOLO MONDO ANTICO TREK LETTERARIO F.A.I.

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

METEOTREK A L PARCO SAN PRIMO

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

CRINALE DI MONTALLEGRO

SABATO 21 / DOMENICA 22 - LIGURIA

Valutazione: medio

STRADA TAVERNA SOLO ACCOMPAGNATORI

SABATO 21 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

RIFUGIO MENAGGIO

MERCOLEDÌ 17 - LOMBARDIA

SETTIMANA 47

Valutazione: medio / impegnativo S.A. chiarablaso@gmail.com

PIZZONI DI LAVENO CON POLENTATA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO REGINA, SAMOLACO-SORICO

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

POLENTATA AL RIFUGIO LUPI DI BREMBILLA

ALPE GIUMELLO E MONTE CROCE Valutazione: facile/medio S.A. Claudio / claotre@tin.it S.A. paola.zito@gmail.com

SABATO 31 - LOMBARDIA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

VIA ROMEA DI BRESSANONE

VIA DEL MERCATO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - ALTO ADIGE

SABATO 24/DOMENICA 25 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

TRAMONTI DIVINI Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - LIGURIA

MONTE CORTE LORENZO

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

TRIESTE, IL CARSO E IL MARE

VENERDÌ 30 / DOMENICA 1 - FRI. VEN. GIU.

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

VETTA DEL RESEGONE

MERCOLEDÌ 28 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

TREK DEL WE E GIORNALIERI

SETTEMBRE

Valutazione: facile/medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

ANELLO DI CROVEO

MERCOLEDÌ 30 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

SABATO 24 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA MORGNONE

SABATO 14 / DOMENICA 15 - SVIZZERA

DOMENICA 13 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

ALPE GIUMELLO TREK DELL’AGRIFOGLIO Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

ANELLO DEL SACRO MONTE

SETTIMANA 50

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO BALCONE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

PERCORSO VOLTIANO

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO E LE SACRESTIE FANTONIANE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. carmelo.vanadia@trekkingitalia.org

ARTE SELLA

SABATO 7 / DOMENICA 8 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

PONTE TIBETANO CARASC

PARCO NATURALE DELL’ADDA ARCHEOLOGIA INDUSTRIALE

Valutazione: medio S.A. teruzzi.massimo@gmail.com

SABATO 14 - SVIZZERA

SABATO 7 - LOMBARDIA

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 49

TREK DEL WE E GIORNALIERI

NOVEMBRE

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE MAGNODENO E CRESTA DELLA GIUMENTA

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

L’ORO DEL LAGO DI COMO

MERCOLEDÌ 11 - LOMBARDIA Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet

PARCO CAMPO DEI FIORI

SETTIMANA 46

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE RESEGONE, CANALONE BOBBIO E DISCESA CRESTA NORD

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

DAL MONTE BARRO ALL’EXPO

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Tonino

CALDARROSTE AL CAMPO DEI FIORI

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

COLORI E SENTIERI DELL’ENGADINA

SABATO 17/DOMENICA 18 - SVIZZERA

Valutazione: facile ma lungo S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org MM+

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 4 - LOMBARDIA

SENTIERO MANZONIANO CON POLENTATA

SETTIMANA 45

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

VALLE DEL MONASTERO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Giuly / giuly.trek@yahoo.it

VARENNA E VILLA MONASTERO CHIACCHERATE BOTANICHE

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A.valentino / valegalb@gmail.com

SAGRA DELL’UVA TORNO- POGNANA LARIO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

VAL GEROLA, RIFUGIO FALK PIZZO DEI TRE SIGNORI

SABATO 10/DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. loretta.dante@trekkingitalia.org

MONZA, IL PARCO E LA VALLE DEL LAMBRO

SABATO 10 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. sergio.migliavacca@trekkingitalia.org

Valutazione: facile ma lungo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

ROMANICO IN BRIANZA PARCO NATURALE DELL’ADDA SPONDA BERGAMASCA

SABATO 24 - LOMBARDIA SABATO 17 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SANTA MARGHERITA-CAMOGLI

MERCOLEDÌ 21 - LIGURIA

SETTIMANA 43

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE GLENO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

SENTIERI DEL GAMBAROGNO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

S_M#01: IL SENTIERO DELLE FIERE E DELLE ESPOSIZIONI

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

FAMILY TREK : FIORI E FRUTTI CON IL F.A.I.

SABATO 26/DOMENICA 27 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

PNGP: FESTA AL RIFUGIO SELLA

SABATO 26/DOMENICA 27 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

PASSO DEL GALLO

SABATO 26 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

A PICCOLI PASSI... NELLA PADOVA STORICA E LUNGO IL CAMMINO DI SANT’ANTONIO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

STRADA ROMANA IN OSSOLA PREMOSELLO-VOGOGNA

MERCOLEDÌ 14 - PIEMONTE

SETTIMANA 42

Valutazione: medio S.A. paola.zito@gmail.com

MONTE BREGAGNO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

LAGHI DI BAGGERO E PUSIANO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

MONTE BERLINGHERA

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PIZZO ERMET

SABATO 19/DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

S_M#02: IL SENTIERO DELLA CAMPAGNA

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

RIFUGIO CURÒ, CONCA DEL BARBELLINO

VENERDÌ 25 / DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

SENTIERI D’ACQUA, BRIVIO

MERCOLEDÌ 23 - LOMBARDIA

SETTIMANA 39

VENERDÌ 9/DOMENICA 11 - VENETO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DEL MATUSC

MERCOLEDÌ 7 - LOMBARDIA

SETTIMANA 41

Valutazione: impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PUNTA LA VALLETTA

DOMENICA 13 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: facile S.A. Giuseppe / fongius@fastwebnet.it

MONTE SAN MARTINO

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

MEDIOEVO IN SPINA VERDE

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

MONTE GIOVE, UN 3.000 PER SOGNARE

SABATO 12/DOMENICA 13 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

MONT DE LA SAX BALCONATA DEL MONTE BIANCO

SABATO 19/DOMENICA 20 - VALLE D’AOSTA

SABATO 12/DOMENICA 13 - LIGURIA

ISOLA DEL TINO E BOSCO

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

SENTIERI_METROPOLITANI

PENNE BIANCHE

OGNI TITOLO UN COLORE, OGNI COLORE UN’ESPERIENZA

BATTELLO

FUNIVIA

TRENO

AUTOBUS DI LINEA O RISERVATO

AUTO

LEGENDA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

RIFUGIO ELISA

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A.giacomopesenti@yahoo.it

LE PODONE E IL SANTUARIO DI PERELLO

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA GARZONERA

SABATO 3/DOMENICA 4 - SVIZZERA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

TRAVERSATA PIZZO ALTO

SABATO 3 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet.it

WILDERNESS AL PARCO DEL TICINO

SABATO 3 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

CHIAVENNA, LA SAGRA DEI CROTTI

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

MONTE PIATTO

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

PASSO DEL SEMPIONE 1 VIAGGIO 2 TREK

DOMENICA 6 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

TREK DEL BAGOSS

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

MONTEVIASCO UN PAESE APPESO AD UN FILO

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SELVAGGIA VAL MERA

SABATO 19 - LOMBARDIA

LAGHI DI FOPPOLO

SABATO 12 - LOMBARDIA

SABATO 5 - LIGURIA

PENISOLA DEI POETI CON BAGNO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MONTISOLA IN FESTA

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

PERLE DI SAN PELLEGRINO

SETTIMANA 38

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

TRAVERSATA BASSA DELLE GRIGNE

SETTIMANA 37

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 36

TREK DEL WE E GIORNALIERI

DICEMBRE

Valutazione: facile S.A. Carlo

MERCATINI DI NATALE IN OSSOLA

DOMENICA 6 - PIEMONTE

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

SABATO 5 / MARTEDÌ 8

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

R. N. BALCONATA DEL CERVINO CHAMOIS, LAVORÈ

SABATO 5 / LUNEDÌ 7- VALLE D’AOSTA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

RIFUGIO MARIA LUISA

DOMENICA 20 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

GREENWAY SUL LAGO DI COMO

R. N. VALLE DEL SILENZIO 1 VIAGGIO 2 TREK

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org S.A. virginio.grosso@virgilio.it

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

POLENTATA DEGLI AUGURI AL RIFUGIO PALANZONE

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

SETTIMANA 51

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

CORNA TRENTAPASSI

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Alfredo / margalit@libero.it

CASTELLI E VIGNETI DEL GRUMELLO

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

GENOVA LA SUPERBA

MERCOLEDÌ 6 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

R. N. VALLE STRETTA

LUNEDÌ 4 / MERCOLEDÌ 6- PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SAN GENESIO

DOMENICA 3 - LOMBARDIA

ANTEPRIMA GENNAIO 2016

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEI PIZZETTI

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

CORNELLO DEI TASSO

DOMENICA 29 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

SAN FRUTTUOSO COL F.A.I.

SABATO 28 / DOMENICA 29 - LIGURIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

UN GIRO DI....SOGNO

SABATO 28 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DELL’INGEGNERE

MERCOLEDÌ 24 - LIGURIA

SETTIMANA 48

TREK DEL WE E GIORNALIERI

OTTOBRE

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

MONTE BEIGUA

SABATO 31/DOMENICA 1 - LIGURIA

20122 Milano via Santa Croce 2 tel. 02 8372838 - 8375825 / fax 02 58103866 da lunedì a venerdì: 10 - 18,30 / sabato: 10 - 12 milano@trekkingitalia.org www.trekkingitalia.org

Valutazione: facile / medio

TREK DEGLI AUGURI AI CORNI DI CANZO, CON POLENTATA AL RIFUGIO TERZ’ALPE

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. virginio.grosso@virgilio.it

NATALE IN LIGURIA SUI SENTIERI DI LEVANTE

GIOVEDÌ 24 / DOMENICA 27 - LIGURIA

SETTIMANA 52

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

SENTIERO DEGLI SCALONI PERCORSO ALLE CAVRE

DOMENICA 22 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO, TREK ARTE E...CASONCELLI

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

PICCOLO MONDO ANTICO TREK LETTERARIO F.A.I.

DOMENICA 22 - LOMBARDIA

DOMENICA 15 - LOMBARDIA

METEOTREK A L PARCO SAN PRIMO

Valutazione: medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

CRINALE DI MONTALLEGRO

SABATO 21 / DOMENICA 22 - LIGURIA

Valutazione: medio

STRADA TAVERNA SOLO ACCOMPAGNATORI

SABATO 21 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

RIFUGIO MENAGGIO

MERCOLEDÌ 17 - LOMBARDIA

SETTIMANA 47

Valutazione: medio / impegnativo S.A. chiarablaso@gmail.com

PIZZONI DI LAVENO CON POLENTATA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO REGINA, SAMOLACO-SORICO

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

POLENTATA AL RIFUGIO LUPI DI BREMBILLA

ALPE GIUMELLO E MONTE CROCE Valutazione: facile/medio S.A. Claudio / claotre@tin.it S.A. paola.zito@gmail.com

SABATO 31 - LOMBARDIA

DOMENICA 25 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

VIA ROMEA DI BRESSANONE

VIA DEL MERCATO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - ALTO ADIGE

SABATO 24/DOMENICA 25 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

TRAMONTI DIVINI Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

VENERDÌ 30/DOMENICA 1 - LIGURIA

MONTE CORTE LORENZO

Valutazione: facile S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

TRIESTE, IL CARSO E IL MARE

VENERDÌ 30 / DOMENICA 1 - FRI. VEN. GIU.

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

VETTA DEL RESEGONE

MERCOLEDÌ 28 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

TREK DEL WE E GIORNALIERI

SETTEMBRE

Valutazione: facile/medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

ANELLO DI CROVEO

MERCOLEDÌ 30 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

SABATO 24 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA MORGNONE

SABATO 14 / DOMENICA 15 - SVIZZERA

DOMENICA 13 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

ALPE GIUMELLO TREK DELL’AGRIFOGLIO Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

ANELLO DEL SACRO MONTE

SETTIMANA 50

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

SENTIERO BALCONE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

PERCORSO VOLTIANO

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giacomopesenti@yahoo.it

BERGAMO E LE SACRESTIE FANTONIANE

DOMENICA 8 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. carmelo.vanadia@trekkingitalia.org

ARTE SELLA

SABATO 7 / DOMENICA 8 - TRENTINO

Valutazione: facile S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

PONTE TIBETANO CARASC

PARCO NATURALE DELL’ADDA ARCHEOLOGIA INDUSTRIALE

Valutazione: medio S.A. teruzzi.massimo@gmail.com

SABATO 14 - SVIZZERA

SABATO 7 - LOMBARDIA

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 49

TREK DEL WE E GIORNALIERI

NOVEMBRE

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE MAGNODENO E CRESTA DELLA GIUMENTA

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. valentino / valegalb@gmail.com

L’ORO DEL LAGO DI COMO

MERCOLEDÌ 11 - LOMBARDIA Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet

PARCO CAMPO DEI FIORI

SETTIMANA 46

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE RESEGONE, CANALONE BOBBIO E DISCESA CRESTA NORD

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

DAL MONTE BARRO ALL’EXPO

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Tonino

CALDARROSTE AL CAMPO DEI FIORI

DOMENICA 18 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

COLORI E SENTIERI DELL’ENGADINA

SABATO 17/DOMENICA 18 - SVIZZERA

Valutazione: facile ma lungo S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org MM+

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 4 - LOMBARDIA

SENTIERO MANZONIANO CON POLENTATA

SETTIMANA 45

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

VALLE DEL MONASTERO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. Giuly / giuly.trek@yahoo.it

VARENNA E VILLA MONASTERO CHIACCHERATE BOTANICHE

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A.valentino / valegalb@gmail.com

SAGRA DELL’UVA TORNO- POGNANA LARIO

DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

VAL GEROLA, RIFUGIO FALK PIZZO DEI TRE SIGNORI

SABATO 10/DOMENICA 11 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. loretta.dante@trekkingitalia.org

MONZA, IL PARCO E LA VALLE DEL LAMBRO

SABATO 10 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. sergio.migliavacca@trekkingitalia.org

Valutazione: facile ma lungo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

ROMANICO IN BRIANZA PARCO NATURALE DELL’ADDA SPONDA BERGAMASCA

SABATO 24 - LOMBARDIA SABATO 17 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SANTA MARGHERITA-CAMOGLI

MERCOLEDÌ 21 - LIGURIA

SETTIMANA 43

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

MONTE GLENO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

SENTIERI DEL GAMBAROGNO

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

S_M#01: IL SENTIERO DELLE FIERE E DELLE ESPOSIZIONI

DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. danielagtrek@gmail.com

FAMILY TREK : FIORI E FRUTTI CON IL F.A.I.

SABATO 26/DOMENICA 27 - LIGURIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

PNGP: FESTA AL RIFUGIO SELLA

SABATO 26/DOMENICA 27 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

PASSO DEL GALLO

SABATO 26 - PIEMONTE

Valutazione: facile S.A. info@sentierimetropolitani.org

A PICCOLI PASSI... NELLA PADOVA STORICA E LUNGO IL CAMMINO DI SANT’ANTONIO

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

STRADA ROMANA IN OSSOLA PREMOSELLO-VOGOGNA

MERCOLEDÌ 14 - PIEMONTE

SETTIMANA 42

Valutazione: medio S.A. paola.zito@gmail.com

MONTE BREGAGNO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

LAGHI DI BAGGERO E PUSIANO

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

MONTE BERLINGHERA

DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PIZZO ERMET

SABATO 19/DOMENICA 20 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

S_M#02: IL SENTIERO DELLA CAMPAGNA

SABATO 26 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. giacomopesenti@yahoo.it

RIFUGIO CURÒ, CONCA DEL BARBELLINO

VENERDÌ 25 / DOMENICA 27 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. loredana.comotti@trekkingitalia.org

SENTIERI D’ACQUA, BRIVIO

MERCOLEDÌ 23 - LOMBARDIA

SETTIMANA 39

VENERDÌ 9/DOMENICA 11 - VENETO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

SENTIERO DEL MATUSC

MERCOLEDÌ 7 - LOMBARDIA

SETTIMANA 41

Valutazione: impegnativo S.A. virginio.grosso@virgilio.it

PUNTA LA VALLETTA

DOMENICA 13 - VALLE D’AOSTA

Valutazione: facile S.A. Giuseppe / fongius@fastwebnet.it

MONTE SAN MARTINO

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. giuly.trek@yahoo.it

MEDIOEVO IN SPINA VERDE

DOMENICA 13 - LOMBARDIA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Claudio / claotre@tin.it

MONTE GIOVE, UN 3.000 PER SOGNARE

SABATO 12/DOMENICA 13 - PIEMONTE

Valutazione: medio S.A. danielagtrek@gmail.com

MONT DE LA SAX BALCONATA DEL MONTE BIANCO

SABATO 19/DOMENICA 20 - VALLE D’AOSTA

SABATO 12/DOMENICA 13 - LIGURIA

ISOLA DEL TINO E BOSCO

Valutazione: medio S.A. in deﬁnizione

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

DOMENICA 1 - LOMBARDIA

SETTIMANA 44

SENTIERI_METROPOLITANI

PENNE BIANCHE

OGNI TITOLO UN COLORE, OGNI COLORE UN’ESPERIENZA

BATTELLO

FUNIVIA

TRENO

AUTOBUS DI LINEA O RISERVATO

AUTO

LEGENDA

Valutazione: medio / impegnativo S.A. Giuseppe / giusesusani@libero.it

RIFUGIO ELISA

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A.giacomopesenti@yahoo.it

LE PODONE E IL SANTUARIO DI PERELLO

DOMENICA 4 - LOMBARDIA

Valutazione: impegnativo S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

CAPANNA GARZONERA

SABATO 3/DOMENICA 4 - SVIZZERA

Valutazione: impegnativo+ S.A. virginio.grosso@virgilio.it

TRAVERSATA PIZZO ALTO

SABATO 3 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. antonio.airaghi@fastwebnet.it

WILDERNESS AL PARCO DEL TICINO

SABATO 3 - LOMBARDIA

SETTIMANA 40

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

CHIAVENNA, LA SAGRA DEI CROTTI

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

MONTE PIATTO

DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile / medio S.A. Claudio / claotre@tin.it

PASSO DEL SEMPIONE 1 VIAGGIO 2 TREK

DOMENICA 6 - SVIZZERA

Valutazione: medio S.A. giacomopesenti@yahoo.it

TREK DEL BAGOSS

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. enrico.ferrari@trekkingitalia.org

MONTEVIASCO UN PAESE APPESO AD UN FILO

SABATO 5/DOMENICA 6 - LOMBARDIA

Valutazione: facile S.A. in deﬁnizione

SELVAGGIA VAL MERA

SABATO 19 - LOMBARDIA

LAGHI DI FOPPOLO

SABATO 12 - LOMBARDIA

SABATO 5 - LIGURIA

PENISOLA DEI POETI CON BAGNO

Valutazione: medio S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MONTISOLA IN FESTA

MERCOLEDÌ 16 - LOMBARDIA

Valutazione: medio S.A. luigisironi47@gmail.com

PERLE DI SAN PELLEGRINO

SETTIMANA 38

Valutazione: facile S.A. paolo.canova.milano@gmail.com

MERCOLEDÌ 9 - LOMBARDIA

TRAVERSATA BASSA DELLE GRIGNE

SETTIMANA 37

MERCOLEDÌ 2 - LOMBARDIA

SETTIMANA 36

ITINERARI

SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK

I TREK DELLE FESTE CAPODANNO

PICCOLI PASSI Sergio Migliavacca, fondatore di Trekking Italia, sui sentieri del Tour del Mont Blanc: 10.000 m di dislivello per 170 km.

VITA ASSOCIATIVA

EPIFANIA

FACILE

FACILEMEDIO

MEDIO

MEDIOIMPEGNATIVO

IMPEGNATIVO

DISTANZA PERCORSA

< 10 km

10/15 km

15/20 km

> 20 km

> 25 km

ORE DI CAMMINO

< 4 ore

< 5 ore

4/6 ore

5/7 ore

7 ore

DISLIVELLO IN SALITA

< 300 m

300/600 m

600/900 m

900/1200 m

1200 m

DISLIVELLO IN DISCESA

< 500 m

500/800 m

800/1000 m

1000/1500 m

> 1500 m

CARATTERISTICHE TERRENO

pianeggiante non sconnesso (strade bianche)

pianeggiante/sconnesso (mulattiere, sentieri ben battuti)

sconnesso (sentieri tracciati con gradoni e breccia libera)

diversi tipi di fondo: da sconnesso, sdrucciolevole, fangoso, con neve

sdrucciolevole, scivoloso, roccette, neve

buona salute

zaino in giornata

zaino da 2/3 gg a stella

zaino grande itinerante

ZAINO E LOGISTICA

ALLENAMENTO NECESSARIO AUTOVALUTAZIONE

per iniziare, buona salute

minimo, buona salute

“cammino regolarmente ho effettuato del dislivello”

OTTOBRE

martedì 3, 20 gg. Cile, Argentina, PATAGONIA, LA FINE DEL MONDO viaggio & trek

sabato 12, 8 gg. Grecia, SENTIERI DELL’ISOLA DI ANDROS trek residenziale

itinerante con zaino in spalla; pernottamento in tenda o bivacco

“ho un buon allenamento, ho l’attrezzatura necessaria e sono disposto a condizioni impegnative”

mercoledì 16, 4 gg. Inghilterra, SENTIERI_METROPOLITANI LONDRA THE WORLD CITY trek residenziale

“non soffro di vertigini ne ho timore di passaggi più complicati”

MILANO

NOVEMBRE

sabato 5, 7 gg. Campania, COSTIERA AMALFITANA E CAPRI trek con bagaglio trasportato

possibilità di: catene, corde, cenge, scale, passaggi su roccia

GRANDI TREK DELL’AUTUNNO E DELLE FESTE TREK DEL WE E GIORNALIERI

A OGNUNO IL SUO TREK

martedì 29, 4 gg. Francia, HYERES E LE SUE ISOLE trek residenziale trekkingitalia.org

sabato 5, 9 gg. Sicilia, ISOLE EOLIE trek residenziale

PLANNING

TREK ITINERANTE prevede ogni giorno una diversa tappa (albergo o rifugio). Bisogna quindi portare lo zaino con tutto l’equipaggiamento richiesto per l’intera durata del trek.

I GRANDI TREK SETTEMBRE

IMPEGNATIVO+

Tabella di valutazione per aiutare i soci a meglio comprendere l’itinerario e a valutare la propria preparazione ﬁsica per affrontare il trek.

MILANO

“sono allenato e posso percorrere trek di più giorni/dislivello”

ITINERARI

trekkingitalia.org

Sede di Milano

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING E DELLA NATURA sabato 5 - martedì 8 dicembre Toscana

18 trekkingitalia.org MILANO

DICEMBRE

sabato 5, 4 gg. FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING

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Quando si prepara l’impresa, si costruisce il successo

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MILANO

trekkingitalia.org

ITINERARI

PICCOLI PASSI

BOLZANO/TRENTO ATTENZIONE: FIGLI SUL SENTIERO! Gianluca Migliavacca Insomma questo tempo libero va trovato! E così, qualche mese fa, sull’autostrada Brennero-Modena, tranquillizzato dai contrafforti vallivi e con la retina che scorrazza tra verdi e grigi, tra capannoni e alberi da frutto, è nata l’idea. Un’idea semplice che immediatamente ha dato la genesi ad una elaborazione complessa. Lo sapevo... Ho fatto la lista e ve la propongo: Piccoli Passi (progetto che ha coinvolto Trekking Italia in questo inizio 2015) e quindi camminare con la propria figlia, le relazioni umane e quindi camminare con amici (e relativi figli), il progetto Sentieri_Metropolitani e quindi rintracciare indizi a volo d’uccello, dall’alto, di un’area metropolitana insolita. Piccoli Passi non solo per l’età anagrafica dei partecipanti: Anita 12 anni, Ludovico e Viola 11, Sara 10 e Nina 9 anni. Piccoli Passi anche per me stesso, per Edoardo e Nicola: padri alla ricerca di tempo da dedicare a se stessi. Il tempo libero, questa grande e nascosta ricchezza... E, scava e scava, abbiamo trovato sia il tempo che l’intesa tra padri. In sintesi l’accordo: 4 giorni di cammino itinerante, no madri, zaino leggero e buona disponibilità alla circonvenzione di minore (l’obiettivo era arrivare!). Intesi? Partiti! Svelo con immediatezza che l’esperienza ha avuto un notevole successo sia dal punto di vista tecnico che sentimentale. Ecco i dati: sviluppo del cammino: 104 km tempo totale: 32 h 23’ dislivello in ascesa: 2.995 m dislivello in discesa: 3.435 m I “dati” sentimentali li leggerete di seguito, riportati dai giovani partecipanti. Ma sul percorso il successo percepito, in cammino, è stato immediatamente evidenziato da: gote rosse, fiatone, pochi mugugni (“quanto manca” il più gettonato!), tanto ridere, occhi ben aperti alla sorpresa e orecchie attente ai reciproci racconti e a qualche frottola... Non posso poi rinunciare alle veloci premesse che hanno generato la traccia fisica del percorso. La prima è che il mio tempo libero, normalmente, collima con il sentiero. La seconda è la ricerca, forse un po’ strampalata, di un Sentiero_Metropolitano nella valle dell’Adige. Mi sono immaginato, ma in giro se ne parla..., un fil rouge che collega Innsbruck a Verona. Un continuum metropolitano complesso, vincolato non solo orograficamente dalle vistose spalle della valle ma anche dal paesaggio che in questi ultimi decenni si è consolidato per uniformità e immaginario. Tutti conosciamo il “marchio” del Trentino Alto Adige (un’azienda più che una regione), e tutti abbiamo in mente il reticolo delle campiture dei meleti e dei vigneti, gli ordinati capannoni industriali e agricoli, i masi a media quota, i castelli e i campanili con il tetto a cipolla... La cornice di questi quadri è ben chiara e normalmente avvertita da un occhio attento che viaggia a 130 chilometri/orari sull’autostrada. Ma come potrebbe venir percepita vista dall’alto, a volo d’uccello? Questa la domanda che richiedeva la risposta e che ha innescato la ricerca del percorso lungo il ciglione, sopra le bancate carbonatiche e porfiriche, a +1.000 metri dalla quota del piano autostradale! L’ultima, la terza, è l’intento pedagogico ed iniziatico. Come genitori, sentivamo importante instillare nei nostri ragazzi il cammino, in itinere, come forma di conoscenza di noi stessi, della natura e di quella miscela di narrazioni sociali e culturali che il mondo reale contiene. L’economia del bosco, la lingua parlata, le leggende, l’architettura rurale e la formica rufa sono elementi fisici ed esseri viventi che in questo territorio mantengono un equilibrio delicato, come un funambolo sul cavo. Questa complessità traballante poggia sulla ricchezza della storia ed è necessaria, come stato di fatto, per il progetto di futuro. Come avrete capito questa ultima premessa diventa anche l’epilogo: 4 giorni di cammino in questo ambiente ci hanno aiutato a “vedere” e, con leggerezza, a trasmettere quei piccoli granelli di consapevolezza verso la tutela. Speriamo...

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Umpf! Ma che fatica! E come pesa questo zaino! Ma non si arriva più?!? E questi parlano già di fare il giro del Monte Bianco in settembre: ma col cavolo! Nove giorni!?! Che ci andassero loro, visto che gli piace tanto! Certo che in effetti però anche a me piace molto andare per i boschi, la mia maestra dice che si possono veder anche gli gnomi, se si sta molto in silenzio. Beh, ancora di gnomi non ne ho visti, però Gianluca ci ha mostrato tantissime cose interessanti e io non vedo l'ora di raccontare l'esperimento della pipì con le formiche alla mamma: quella pigrona non è voluta venire, tse'! Certo che però pesa 'sto zaino! Avrei dovuto dare al papà anche le mie bamboline e quelle piume di ghiandaia che ho raccolto... ma no, meglio così, altrimenti gli altri bambini diranno che sono viziata. Oh! Che bel puledrino e c’è anche la sua mamma! Ah, ecco il maso, meno male, non ce la faccio proprio più sono distrutta! Domani prenderò solo mezza porzione di kaiserschmarren per merenda, ma non volevo offendere la signora del rifugio, che era così gentile. Oh no! Ancora una salita: basta! Quel Gianluca è un pazzo! Poverina sua figlia Anita... Ma eccoci qua: come è bello quassù... guardo indietro e... tre valli più in giu' c’è il nostro punto di partenza: come sono stata brava a fare tutta questa strada! Forse tutto sommato, a settembre vado a fare il giro del Bianco con gli altri... Ehi! Aspettatemi!!! Vengo anche io a giocare a nascondino! Nina Questi quattro giorni di camminata mi sono piaciuti tantissimo. Sono stati speciali, camminando tra i boschi e osservando le meraviglie della natura. Quattro giorni passati a notare cosa la natura ci offre e che noi, spesso, non ci rendiamo conto. Quattro giorni passati con un po’ di fatica ma soddisfatti del proprio ritmo durante la camminata. Quattro giorni passati ridendo e cantando; passati a soddisfare la natura della nostra presenza. Questi quattro giorni sono stati importanti per me, mi hanno insegnato cos’è veramente la natura. Bellissimo Anita Quando racconto di aver fatto 104 km a piedi nessuno mi crede, eppure... Tutto incominciò quando arrivammo a Bolzano. Lì, iniziammo a camminare. All’inizio mi sentivo turbata perché da come me ne aveva parlato mia madre mi sembrava terribile, ma poi mi lasciai andare guardando il paesaggio ed è da allora che iniziai a godermi la gita. Il secondo giorno mi sentivo libera da ogni pensiero, camminare sulle montagne mi sembrava una cosa così bella! E ancora più bella fu quando Anita, compagna di viaggio, mi spiegò come rispondere in tedesco a tutte le persone che ci salutavano. Arrivati all’agriturismo ho pure fatto una conoscenza ravvicinata con un tacchino, che mi ha beccato sulla coscia. Il terzo giorno prevedeva la salita più faticosa di tutta la gita. Iniziammo il nostro cammino. Dopo ore e ore il sentiero si fece sempre più stretto e più faticoso, fino a che arrivammo al rifugio dove ci saremmo fermati un po’. Allora guardai in basso e vidi sul ciglio delle montagne alcune nuvole e mi sembrò di dominare l’intera vallata. Dopo la discesa arrivammo in un hotel dove riposammo. Il quarto giorno c’era un tempo bellissimo e si stava bene, fino a quando, durante la discesa finale, si mise a grandinare, ed era difficile riuscire a non scivolare. Nonostante questo mi sono divertita moltissimo, anche sotto la pioggia; davvero un’esperienza indimenticabile. Sara MILANO

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ITINERARI

DIARIO

SENTIERO TREKKING ITALIA MONTI E VALLI DELL’ALTO SANNIO di Antonio Caminati

Un ambizioso progetto finanziato dalla nostra Associazione divenuto realtà: realizzare un itinerario escursionistico per valorizzare il sorprendente territorio dell’Alto Sannio, in Molise. Il “Sentiero Trekking Italia” si sviluppa, per circa 120 km, nel territorio tra i fiumi Sangro e Trigno che diede vita al glorioso popolo Sannita. Un verde ambiente montano, tra 7001400 m di altitudine, circondato da belle catene appenniniche (Mainarde, SENTIERO TREKKING ITALIA Monte Greco, Maiella, Matese) fatto di pascoli e foreste, piccoli centri con vestigia di castelli medievali e siti archeologici, una storia millenaria legata alla pastorizia transumante, che permane nei resti degli antichi tratturi (le vie erbose che le greggi percorrevano inseguendo i pascoli) di una civiltà contadina da cui sono nate tradizioni, convivialità, prodotti tipici (che bontà scamorze e caciocavalli!), insieme a sapienze artigianali: basta citare Agnone, con le sue fucine di campane conosciute in tutto il mondo. Il trek percorre un itinerario ad anello che parte da Isernia, per salire ai borghi medievali di Pesche e Miranda sul Monte San Marco, poi da Carovilli per la Riserva di Montedimezzo e la foresta di Monte Capraro, toccherà i borghi montani di Vastogirardi e Capracotta, la cima del Monte Campo che spazia fino all’Adriatico. Il tratto finale ci porterà a scoprire i segreti della città di Agnone e la meraviglia delle vestigia sannitiche del famoso teatro-tempio ai piedi di Pietrabbondante.

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GIORNO 1 Ritrovo a Isernia e accoglienza in albergo e incontro con la guida naturalistica e co-autore del Sentiero Trekking Italia. Itinerario nel centro storico: Cattedrale (costruita sul visibile tempio romano), Piazza Celestino V con il monumento al Papa della Rinuncia (“Celestino V alzò gli occhi al cielo e... dimenticò la terra!”). La monumentale Fontana Fraterna, l’Eremo dei santi Cosma e Damiano e l’eccezionale giacimento paleolitico della Pineta. GIORNO 2 Bus per Pesche Trek: Pesche - Miranda (salita 320 m - discesa 220 m - km 10) Suggestivo il borgo medievale di Pesche aggrappato a un costone roccioso, con resti d’un castello normanno a difesa del Regio Tratturo Pescasseroli-Candela. Dall’alto del paese l’itinerario, su comoda carrareccia, passa per i boschi e pascoli della Riserva Orientata, fra splendidi panorami sui monti della Meta e del Matese. Attraverso terrazzamenti agricoli e una faggeta si giunge alla chiesetta campestre di Santa Lucia, naturale terrazzo su uno dei paesaggi più belli della

zona. Da qui si scende per sentiero al Miranda, altro borgo medievale con interessante centro storico. GIORNO 3 Trek: Miranda - Carovilli (salita 480 m - discesa 500 m - km 12) La storica mulattiera (recuperata col Sentiero Trekking Italia) sale tra una secolare faggeta e pascoli all’antico ediﬁcio rurale di Casino Pizzi. Si prosegue verso una sella tra i monti Totila e Pietrereie, da dove scendiamo su una bella valle che attraversiamo risalendo ﬁno a incontrare un tratto dello storico Tratturo Lucera-Castel di Sangro, ben conservato, con chiesetta di San Domenico, luogo di sosta e devozio-

ne dei pastori con le gregge transumanti e arriviamo a Carovilli, la cui fondazione risale all’epoca longobarda. GIORNO 4 Trek: Carovilli - Vastogirardi (salita 745 m - discesa 410 m - km 17) Uno stradello erboso porta a monte Ingotte con veduta sulla Majella e sul paesaggio rurale. Poi percorriamo il Tratturo Celano-Foggia ai piedi del monte Pizzi e un sentiero dedicato a Mario De Lellis che porta alla Riserva di Montedimezzo. La riserva vanta un bel museo naturalistico, recinti faunistici con ungulati e volatili. Il cammino prosegue nel bosco incontrando nei pressi di colle Mandrone il “re Fajone”: l’albero più grande del Molise. Attraverso il sentiero De Lellis saliremo infine a Vastogirardi, borgo fortificato del Mille con bel castello ben conservato. GIORNO 5 Trek: Vastogirardi - Capracotta (salita 840 m - discesa 450 m - km 11,5) Dopo la visita al castello e al borgo di Vastogirardi si arriva ai resti del Tempio Italico (II sec. a.C.) Riempite le borracce dalla sorgiva ai piedi del Tempio, si riparte in direzione di Capracotta su sentiero erboso e salendo alla crocetta su una costa del Monte Capraro. Si riscende su un tratto della pista di sci alpino fino incrociare il sentiero che conduce alle porte del paese, il comune più alto del Molise. Attraversato l’abitato sul corso principale raggiungiamo la chiesa dell’Assunta per affacciarci sul grandioso paesaggio sulla Majella. GIORNO 6 Trek: Capracotta - Agnone (salita 670 m - discesa 850 m - km 17) Poco fuori paese, la cappella di Santa Lucia ai piedi del Monte Campo, annessa all’interessante giardino della flora appenninica che visitiamo. Poi, su comoda carrereccia, bella ascesa alla panoramica cima del

Monte Campo: in contemplazione della vista sulla Majella e sul mare Adriatico. Si cammina sulla cresta sino raggiungere Guado Liscia. L’ultimo tratto del percorso ci porta al Monte Castelbarone e un bell’ambiente rurale ci accompagna ad Agnone. GIORNO 7 Bus per Pietrabbondante Trek: Pietrabbondante - Agnone (salita 280 m - discesa 480 m - km 14) Pietrabbondante, caratteristico borgo incastonato fra enormi massi dette “Morge”. Sul pendio del Monte Saraceno, i Sanniti ediﬁcarono un maestoso complesso di culto costituito da un teatro, un tempio e due

edifici porticati. Lasciata l’area archeologica sannita il sentiero scende in valle, supera il torrente Verrino e risale ad Agnone. Itinerario di visita in città: Museo della Pontificia Fonderia Marinelli, celebre per produrre le campane che rintoccano nelle chiese di tutto il mondo, e del centro storico, con botteghe artigiane, bei palazzi e chiese. Agnone è famosa anche per il rito natalizio della ”N’ docciata”: sfilata dei portatori di fasci di legno di abete bianco raccolti in una sorta di grandi fiaccole. GIORNO 8 Libera mattinata ad Agnone. L’antica città sannita, sede del più antico stabilimento per la fabbricazione delle campane e fondato intorno all’anno Mille e tra i pochi che possano fregiarsi dell’onore di utilizzare per i propri prodotti lo stemma pontificio.

SENTIERO TREKKING ITALIA, MONTI E VALLI DELL’ALTO SANNIO 26 settembre - 3 ottobre 2015 Trek itinerante con bagaglio trasportato Valutazione medio Viaggio in treno e bus di linea Pernottamento in ospitalità diffusa (albergo, B&B, agriturismo)

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IL SENTIERO COLEMAN di Anna Padovan, Socia Accompagnatrice della Sezione Lazio e Anita Merli

Anna è Socia Accompagnatrice della Sezione Lazio. Ecco il racconto della sua esperienza sul Sentiero Coleman. A lungo avevo sentito raccontare di questo sentiero che il pittore Coleman aveva percorso nel 1881 nei boschi del Lazio. Me ne avevano parlato un amico, appassionato di orchidee ed un accompagnatore della nostra Sede, Leonardo, che lavora al Parco dei Simbruini. L’idea del trek “Nei parchi del Lazio il sentiero Coleman” è nata come risposta ad una duplice esigenza: proporre un trek di più giorni che si potesse effettuare nel periodo primaverile di Pasqua, 25 aprile o 1° maggio; dare seguito alle indicazioni programmatiche dell’Area Attività Caratteristiche di Trekking Italia secondo le quali dovevano essere pianiﬁcati più trek nelle regioni di insediamento delle sedi, in modo da far conoscere più approfonditamente i luoghi “intorno casa”, far vivere come esperienza di un altrove ciò che invece ci sta vicino. A lungo avevo sentito raccontare di questo sentiero che il pittore Coleman aveva percorso nel 1881 nei boschi del Lazio. Me ne avevano parlato un amico, appassionato di orchidee ed un accompagnatore della nostra Sede, Leonardo, che lavora al Parco dei Simbruini. I monti Simbruini ed i monti Lucretili sono davvero “fuori porta” per i romani. Ed a me, che non sono di Roma ma vivo a Roma da molti anni, i boschi di questi due Parchi regionali sono sempre sembrati incantevoli, a primavera per le loro ﬁoriture, ed in autunno, per l’incanto dei colori.

per verificare la possibilità di costruire un racconto interpretativo. Ed in realtà scopro che ci sono molti aspetti di questi luoghi che mi permettono di comporre questo racconto: oltre alla natura, che è predominante, ci sono i resti di ville romane, i monasteri benedettini nella valle dell’Aniene, la toponomastica dei luoghi che ricorda insediamenti medio orientali, i racconti dei grandi viaggiatori europei tra il 700 e l’800 e le vedute paesaggistiche dei pittori dell’800. Do allora avvio alla parte di verifica sul territorio e nei fine settimana mi reco nei punti di partenza delle diverse tappe e le percorro, cercando di individuare nel contempo anche le strutture dove possiamo cenare, dormire e prendere le provviste per i pranzi. Scopro così che il percorso, diversamente dalle notizie un po’ datate che avevo letto in internet, è quasi tutto tracciato e le parti mancanti sono in via di segnatura da parte dei due parchi, sia con segnaletica orizzontale, che verticale. Mi dico che anche solo per premiare questo sforzo così raro in Centro Italia, il percorso va promosso.

L’idea ha cominciato a prendere forma ed ha dato seguito ad una ricer- La parte di individuazione delle strutture si rivela la più complicata ca più approfondita sui luoghi ed i paesi che il percorso attraversava, di tutta l’organizzazione. Alcuni dei paesi posti lungo il percorso con-

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tano poche centinaia di abitanti, sono di montagna ed è in corso un fenomeno di spopolamento. Nel lasso di tempo in cui mi dedico alla progettazione di questo trek, in uno di questi paesi viene chiusa l’unica trattoria che ci permetterebbe di cenare, uguale sorte per un B&B che avevo individuato in un altro paese. Se voglio portare a termine l’impresa devo rimodulare le tappe ed accettare un livello un po’ più basso delle strutture. A pochi giorni dalla partenza del trek sorgono altri problemi: a togliermi d’impaccio sono alcuni guardia parco che credono nel progetto, conoscono di più la zona ed avendo contatti diretti con gli abitanti dei diversi comuni dei parchi riescono a trovare delle valide alternative. Insomma, far partire questo trek era diventato quasi una scommessa: inizialmente ci sono solo quattro iscritti e la sede decide di farlo partire anche se non si è raggiunto il numero minimo di partecipanti, accollandosi le eventuali spese che non dovessero essere coperte con le quote. Poi all’ultimo si aggiungono altri due soci ed il trek è confermato.

La prima cosa notevole è la stupefacente bellezza dei luoghi attraversati: la trasparenza dell’acqua, l’esuberanza della fioriture, il canto delle rane, il volteggio dei rapaci, lo straordinario azzurro del cielo, e molto altro ancora. Il pretesto del viaggio è il diario del pittore Enrico Coleman, scritto durante un suo viaggio, compiuto nel 1881 con un compagno di cammino che sarà uno dei fondatori del CAI , in questi luoghi. La nostra ottima Socia Accompagnatrice ci ha fornito un libretto con le notizie al riguardo. Coleman trovava nella natura del Lazio, nella sua gente, nei suoi paesaggi e nei suoi animali la principale fonte di ispirazione artistica. Lo scorso anno si è tenuta a Milano, a Palazzo reale, una mostra dedicata a Gennaro Della Monica, pittore abruzzese. I due pittori, praticamente contemporanei, vivevano in territori confinanti, ed entrambi non esitavano a compiere grandi spostamenti a piedi con tele, cavalletto e colori per poter ritrarre gli scenari naturali senza mediazioni. Nessuno dei due è esposto in un grande museo di interesse nazionale, e tutti e due ci hanno lasciato un lavoro bello e onesto. Avanzo il sommesso suggerimento di una mostra a Milano anche per Coleman. Il titolo della mostra, particolarmente ben trovato, era “L’Italia intatta”. Ecco perchè me ne sono ricordata, al ritorno. E se avessi avuto una modalità pensiero un po’ più veloce di quella che mi tocca, mi sarebbe magari venuto in mente strada facendo. Entrambi i pittori ci hanno raccontato il loro territorio con le immagini, pochi anni dopo l’unificazione del Paese, quando oltre al paesaggio erano ancora intatte le speranze per il suo futuro. L’Italia intatta è quella che abbiamo visto noi, ed io non credevo che esistesse ancora. Piccoli paesi separati tra loro da sentieri e mulattiere senza traccia di presenza umana, mucche dalle grandi corna e cavalli liberi al pascolo, un’enciclopedia botanica di fiori e piante, monti verdissimi. Tutto questo a pochi chilometri da Roma, Capitale, Urbe e Caput mundi, oltre che straordinario groviglio di traffico e di traffici.

Quattro soci partecipanti vengono dal Nord Italia e due dal Centro. Uno dei partecipanti è un nuovo socio. Alla fine si è incuriosito del trek chi veramente desiderava conoscere la realtà appenninica. Spesso agli incontri formativi degli accompagnatori dell’Associazione mi viene chiesto “Ma voi a Roma dove andate a camminare?”, ignorando che ad appena 60 km dalla Capitale ci sono montagne e boschi speciali, poco antropizzati, dove è facile incontrare mandrie di cavalli e mucche allo stato brado, ma anche lupi ed orsi. La preparazione fisica è disomogenea all’interno del gruppo: c’è chi è più avezzo a camminare in montagna ed a fare dislivelli, chi va più lento per predisposizione psicologica. Chi percorre più strada in meno tempo perché la natura l’ha dotato di gambe lunghe. All’inizio ero un po’ preoccupata, ma poi, lasciando degli spazi di contenuta autonomia, i comportamenti si sono aggiustati sia nel tempo del movimento che in quello del riposo e si sono creati spazi di scambio, di confronto ed anche di allegria. Nel complesso il gruppo s’è dimostrato molto disponibile ed ha affrontato i piccoli disagi con spirito di adattabilità. Di sicuro passare in questi paesi come turisti, anche rispettosi ed a bassissimo impatto come noi, ed abitarci, sono due faccende compleI feedback dei partecipanti hanno confermato la bontà della proposta tamente diverse. Noi abbiamo fatto un po’ di battute ironiche sull’ese compensato lo sforzo organizzativo. Questa prima edizione è servi- senzialità (e anche qualcosa meno) delle strutture ricettive, su quello ta soprattutto a testare il trek e le strutture, a tessere relazioni con i che spesso non abbiamo trovato, per lo meno che non abbiamo trovagestori e con i Parchi. Il passo da fare ora è quello di provare a miglioto dappertutto, cioè il fruttivendolo, il giornalaio, la cassetta delle letrare la qualità del servizio, curando le relazioni avviate e dando a mia tere, il wi-fi, le copertura di qualche rete telefonica mobile, la trattoria volta dei feedback sui trattamenti ricevuti. Da parte mia, tolta l’ansia (ma abbiamo mangiato lo stesso). E in generale tutte quelle cose che della prima edizione, mi potrò dedicare maggiormente alla narrazione permettono a noi cittadini di by-passare un momento di noia. dei luoghi. Sappiamo poi che per motivi di razionalizzazione ed economia, alcuni servizi come la scuola, l’assistenza sanitaria, la posta, vengono accentrati, e di fatto resi più difficilmente accessibili. Allora la vita in questi piccoli paradisi assume sfumature resistenziaAnita Merli ha partecipato al trek, ecco le sue impressioni. li, quasi eroiche, sapendo che la strada per Roma è in discesa.. Trascorsa qualche settimana dal ritorno dal trek “Nei parchi del Lazio Io spero che resistano, perchè sarebbe troppo triste che questi bor- Il sentiero Coleman”, sembra più facile mettere in ordine le idee e le ghi si spopolassero: le case crollerebbero, si riempirebbero di rovi e di fantasmi. Per chi sarebbe allora la bellezza? impressioni, in modo da incorporarli nella propria esperienza. MILANO

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VITA ASSOCIATIVA

LE LETTERE DEI SOCI 20 ANNI CON TREKKING ITALIA Sono passati giusto 20 anni da “Corsica Mare e Monti”, l’inizio del mio cammino con Trekking Italia. Uno zaino pesante di cose inutili, il caldo, ma anche l’esuberanza di Gianluca, l’entusiasmo del camminare in gruppo, i pastis prima di cena... A Trekking Italia debbo molto. La scoperta dei luoghi , le conoscenze e le amicizie, una collezione di magliette. L’imparare a camminare meglio e in modo più consapevole. Soprattutto, l’incontro con Simonetta, che poi è divenuta mia moglie e che con me condivide il piacere del cammino. Se il primo trekking non si scorda mai, molti altri mi sono rimasti nel cuore. Citerò solo il Perù, con Sergio, l’asperrima ascesa alla Maiella, il calore dell’ospitalità dell’Aspromonte, le spiagge della Bretagna. E “Licia e Cappadocia”, con un gruppo eccezionale guidato da una donna eccezionale, Laura, la cui scomparsa continua a pesare sul cuore. 20 anni sono passati. Il “contachilometri” si misura nelle paia di scarponi consumati. Ma, grazie a Trekking Italia, la voglia di camminare è ancora quella del primo passo...

che si infrangevano davanti a noi e il faro di Cabo São Vincente, laggiù in fondo che si avvicinava e purtroppo segnalava il termine di questa bella avventura. Estendi il nostro obrigado a tutto il gruppo, simpaticissimo e sempre puntuale, camminare, fotografare, osservare, pranzare (se così si può dire) tutti insieme nei soli due metri quadrati d’ombra disponibili, cenare e brindare è sempre stata un’aggiunta positiva al nostro cammino giornaliero. Un pensiero va anche a te Enrico, simpatico, disponibile, informato. Senza dubbio nel scegliere il prossimo trek oltre alla meta daremo un’occhiata anche al nome dell’accompagnatore. Carlo e Graziella

Sandro Crestani

TRILHO DO PESCADORES

Sono appena tornato da otto giornate di fantastiche escursioni in Portogallo. Abbiamo camminato lungo il Trilho do Pescadores e la Rota Vicentina, un sentiero che si snoda da Vila Nova de Milfontes fino all’estrema punta del continente europeo. Era una prima, un Trek della Scoperta, e lo è stato anche nella realtà: assolutamente incredibile! Un percorso magnifico attraverso una natura grandiosa e incontaminata, ricca di flora e di fauna, con la brezza a tratti fresca dell’oceano lungo le sue meravigliose, incredibili spiagge e i suoi minuscoli paesini lungo la strada. È stato un percorso nel tempo, ben segnalato, dove gli incontri sono ancora rari. E un grazie a Trekking Italia... perché ben vengano trek come questo. Obrigado Enrico per il bellissimo trek in Portogallo (Trilho do Pescadores) che hai ideato. Già la prima serata, all’arrivo a Villanova de Milfontes, con la visione della baia formata dal fiume Mira che sfocia nell’Atlantico, ci ha dato la sensazione che la scelta di questo trek, effettuata casualmente, era stata azzeccata. Infatti, poi, è stato un susseguirsi di emozioni visive sia della bellissime spiagge che delle alte scogliere che nel nostro cammino incontravamo. Ma non era solo la vista ad essere coinvolta, anche l’odorato con il profumo della macchia arbustiva, delle pinete e della salsedine che il vento ci portava dall’oceano. E che dire dei saliscendi tra le dune sabbiose, del volo dei gabbiani e delle cicogne sui loro grossi nidi accanto ai loro piccoli? Un cenno particolare va alla visione della spiaggia di Odeceixe vista dall’alto della scogliera: meravigliosa. Ed infine, l’ultimo giorno, bellissimo, con il cammino sulle alte scogliere, la discesa lungo il barranco alla spiaggia con le grandi onde

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Gian Paolo Tonelli

ALPE DEVERO Sembra ieri che iniziava il Trek all’Alpe Devero organizzato da Trekking Italia. La prima bella sensazione l’ho avuta in Stazione Centrale quando, come per tutti i Trek, ci si stringe la mano presentandosi e, come sempre, tutti ci si chiede vicendevolmente se questo è il nostro primo trek oppure no. Dopo pochi minuti dal mio arrivo all’appuntamento ho riconosciuto subito una voce e un volto amico: era Bernadette, una ragazza simpaticissima che avevo già incontrato anni fa in un trek in Foresta Nera. Poi, un’altra ragazza si avvicina e si presenta come già mia amica. Io non l’ho riconosciuta subito, ma poi, col passare del tempo, mi è ritornato in mente quando avevo incontrato Barbara per la prima volta. Mi sentivo già a casa e non avevo quella sensazione di smarrimento che ho quando mi incontro con dei gruppi in cui non conosco nessuno e le

Sono rientrata praticamente ora, dalla vacanza, ma il ricordo, le risa, le camminate mi hanno fatto da sfondo nei miei successivi incontri; gran gruppo e gran Enrico, che sa tenere i gruppi come un maestro d’orchestra dove le diversità, tutte, piano piano si armonizzano ed invece di stonare, come spesso avviene, si sintonizzano. A volte i toni sono alti, altre sono acuti o ripetitivi, ma trovano lentamente una collocazione, dove nessuno è escluso, neanche chi suona solo il triangolo rispetto ad un primo violino. Un grande abbraccio Nora

domande nella mia mente si fanno largo a più non posso. Il viaggio verso Domodossola prima e verso Devero, poi, procedono tranquilli senza intoppi. Man mano che il tempo passava io mi sentivo sempre più a mio agio perché anche chi non mi conosceva si approcciava a me con massima naturalezza e normalità. Una sensazione che io, essendo ipovedente grave, apprezzo tantissimo perché, nella maggior parte dei casi, la gente cerca di inventarsi dei modi piuttosto pacchiani per tentare un approccio che, nella maggior parte dei casi, risulta essere goffo e anche antipatico. Invece, con voi tutti, io mi sono fin da subito sentito a mio agio, quasi fossi in vacanza con gente che conoscevo già da tempo! Una sensazione bellissima! È proprio vero, chi ama la montagna è, per la maggior parte dei casi, una persona semplice, senza fronzoli che non bada molto all’apparenza, ma va dritta al sodo e guarda nel profondo le altre persone! Le giornate di trek si svolgono in perfetta armonia e allegria fra tutti e la cosa che più mi ha fatto piacere è che le battute che mi facevano gli altri del gruppo non erano mai offensive ma, anzi, suscitavano sempre risate a squarcia gola da parte di tutti ed io le ho apprezzate tantissimo! Enrico è stato veramente bravissimo a condurmi lungo il difficile cammino della Rossa che, sulle 2 lingue di neve, ci ha visti protagonisti di siparietti veramente carini e divertentissimi a ritmo di walzer. Ancora adesso ho in corpo la felicità di aver passato questa bella settimana di vacanza con voi e, credetemi, è una delle rare volte in cui io ho incontrato davvero delle bellissime persone interessanti e stimolanti! Sabato sera, rientrando a casa, non ho provato quella sensazione di solitudine che di solito provo al rientro da periodi di vacanza perché avevo ancora nelle orecchie le vostre voci e nel cuore la vostra simpatia e sincera amicizia che ho provato poche volte con gruppi di persone conosciute da poco tempo. Grazie di tutto l’aiuto che mi avete dato e grazie per avermi donato momenti bellissimi in vostra compagnia. Un ringraziamento sentitissimo va ad Enrico che mi ha saputo condurre lungo i sentieri impegnativi con professionalità e competenza aiutandomi a superare i momenti più difficili. Spero di rivedervi presto su altri sentieri! Un abbraccio fortissimo a tutti! Con profondo affetto. Diego

LA MALEDIZIONE DELLA SPIA ROSSA Ecco il componimento dei partecipanti durante il viaggio di ritorno dal trek del Verdon. Erano esasperati dall’autista e per calmare i bollenti spiriti abbiamo pensato a questo escamotage per creare, da una situazione pesante, uno svago divertente. LA MALEDIZIONE DELLA SPIA ROSSA La spia rossa ci accompagna pungente come il riccio della castagna; su e giù per le strade senza sosta incombente e sempre più tosta; fermarsi non è reato anche se con Adriano diventa vietato. Siamo affamati e puzzolenti Adriano la sosta acconsenti? Testa pelata e ostinata incurante percorri la via asfaltata; ascolta i lamenti di un popolo in via di esaurimenti. Diamoci una mossa ﬁnché non si accende la spia rossa; anche 15 ore di bus faremo e della spia rossa ce ne fregheremo. Da bravi italiani che siamo di zaini e spia rossa ce ne freghiamo. Il gruppo del Verdon MILANO

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VITA ASSOCIATIVA

ACCOMPAGNATORI IN FORMAZIONE Sviluppare consapevolezza dei ruoli e motivare la partecipazione alla vita dell’Associazione sono gli obiettivi principali che indirizzano Trekking Italia nel proporre i Percorsi di Conoscenza ai propri Soci Accompagnatori. Offrire questo cammino vuol dire anche potenziare la curiosità e le metodologie di approccio a un gruppo come al territorio.

Sabato 26, domenica 27 settembre

Venerdì 25, domenica 27 settembre

DINAMICHE RELAZIONALI E DI GRUPPO

REQUISITI DELLE ATTREZZATURE OUTDOOR – AKU

- il gruppo è un sistema dinamico - gruppo di amici, gruppo di trekker - gestione e accompagnamento di un gruppo - le fasi dell’accompagnamento: timing, parole per accogliere, scegliere - la “carta di identità” di Trekking Italia e del Socio Accompagnatore - sviluppo delle cornici interpretative: individuazione e discussione delle convinzioni

- requisiti funzionali della calzatura outdoor: materiali e tecniche di costruzione - un guscio impermeabile: la membrana Gore Tex - “quanto equipaggiamento in vetrina e che bei colori...: conoscere per ben scegliere” - ri-conoscere la propria “calzata”, test di modelli di scarpe da trekking

Sabato 03, domenica 04 ottobre Sabato 14, domenica 15 novembre

RESPONSABILITÀ NELL’ACCOMPAGNAMENTO E INGEGNERIA DELLA SICUREZZA - responsabilità civile, penale, amministrativa - risk management - cinque (5) fasi di un’attività: contratto, consegne, conduzione, consuntivo, controllo

Venerdì 09, domenica 11 ottobre

Sabato 10, domenica 11 ottobre

Sabato 17, domenica 18 ottobre

GEOMORFOLOGIA APPENNINICA ED INSULARE

GARMIN GPS SCHOOL ACADEMY GPS OUTDOOR TRAINING

INTERPRETAZIONE DELLA NATURA: LA VEGETAZIONE

- aspetti generali della geomorfologia - le “chiavi di lettura” - la corretta interpretazione delle origini del paesaggio appenninico-insulare - accenni alla natura del sottosuolo del paesaggio appenninico-insulare

- il sistema GPS – come funziona, caratteristiche principali, precisione ed errori - bussola elettronica, altimetro barometrico - l’orientamento nell’outdoor mediante l’utilizzo del sistema GPS - software Base Camp - la caccia al tesoro mediante il GPS: il Geocaching

- inquadramento floristico e fitogeografico - come è fatta e come funziona una pianta - inquadramento delle principali specie della vegetazione italiana - le specie vegetali principali presenti nei diversi ambienti - specie erbacee di interesse per l’uomo

Sabato 24, domenica 25 ottobre

Sabato 07, domenica 08 novembre

Sabato 21, domenica 22 novembre

GARMIN GPS SCHOOL ACADEMY RILEVAMENTO DEL TERRITORRIO

TOPOGRAFIA E ORIENTAMENTO

INTERPRETAZIONE AMBIENTALE

- il concetto di orientamento e bussola - la carta topograﬁca - il concetto di riduzione di scala - la simbologia e la rappresentazione del rilievo - uso combinato di carta e bussola

- Interpretazione Ambientale, Educazione Ambientale: deﬁnizioni e confronto - l’Interpretazione Ambientale oggi e le prospettive future - il Socio Accompagnatore come interprete ambientale - come si progetta e realizza una comunicazione interpretativa

- intervista di gruppo - concetti di base sul Sistema GPS - sistema di rilevamento col GPS - scaricamento dati e archiviazione - i sistemi di coordinate - fonti addizionali di cartograﬁa - i sistemi GIS

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DAL 1926 LA BOTTEGA DEGLI ALPINISTI MILANESI

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VITA ASSOCIATIVA

EQUIPAGGIAMENTO

lo zaino (30 litri per un giorno e 40 - 60 litri per i trek itineranti) va preparato limitandosi all’essenziale, alle cose strettamente utili al trek!; - riempirlo in modo omogeneo ed equilibrato: uno zaino ben caricato “sta in piedi da solo”; - mettere sul fondo e contro la schiena le cose pesanti e sopra quelle leggere

gli scarponi e le calze sono a volte snobbati, eppure sono le attrezzature che garantiscono maggiore sicurezza sui sentieri, minor affaticamento al cammino e cura dei nostri piedi. Particolare importante è allacciare le stringhe in modo che piede-scarpa siano corpo unico (l’inosservanza è spesso causa di slogature, lussazioni, cadute)

l’abbigliamento corretto è a strati per assecondare le variazioni di temperatura, sia esterna che corporea. Consigliamo magliette tecniche traspiranti, pile, pantaloni comodi, giacca e pantaloni in materiale impermeabile e traspirante, mantellina impermeabile, borraccia, guanti, berretto, coltello milleusi, occhiali da sole

i bastoni telescopici li possiamo considerare come il prolungamento artiﬁciale degli arti superiori. Rappresentano un valido supporto perché favoriscono il perfetto equilibrio, ed il bilanciamento del corpo, durante la camminata. Per una maggiore stabilità e l’uso corretto è bene utilizzare due bastoncini

Scegliere lo zaino: - spallacci larghi ed imbottiti - schienale ergonomico, rigido per aderire il più possibile alla schiena - tasche laterali - cintura ventrale che scarichi il peso sul bacino Come va usato: - va indossato ed equilibrato su entrambe le spalle - regolare gli spallacci in modo che lo zaino non scenda sui glutei per evitare un effetto leva e gravare sulla zona lombare - allacciare sempre la cintura ventrale perché “scarica” il peso sul bacino e quindi sulle gambe, alleggerendo il carico della schiena.

SBAGLIATO

CORRETTO

Una buona “educazione al cammino” prevede di camminare in gruppo seguendo il passo e le indicazioni del socio accompagnatore che avrà premura di adottare un passo di gruppo capace di dare continuità e respiro al cammino. Fermarsi inutilmente, abbandonare i sentieri, tapparsi le orecchie con auricolari d’ogni genere, utilizzare il cellulare, oltre che segno d’estraneità al gruppo, possono pregiudicare la sicurezza e il buon esito dell’escursione.

32 trekkingitalia.org MILANO

VITA ASSOCIATIVA

ORGANIZZAZIONE Essere soci di Trekking Italia vuol dire essere in sintonia con i principi che lo statuto deﬁnisce ed essere soggetti che hanno intenzione di curiosare nella natura ed approﬁttare del trek per aprire, o ristabilire, rapporti di amicizia orientati alla creazione di socialità. Conviene ricordare che Trekking Italia non è un’agenzia viaggi e che gran parte dell’organizzazione poggia sul contributo responsabile di soci volontari; il suo obiettivo è quello di educare chi la frequenta a camminare sui sentieri del mondo, accentuando in loro la capacità di autorganizzarsi un viaggio a piedi. L’iscrizione all’Associazione permette, oltre che partecipare alle sue attività, di riceverne la programmazione attraverso il catalogo annuale Grandi Trek e il quadrimestrale Week End delle sedi. Le attività dell’Associazione vengono sviluppate solo ed esclusivamente per i propri iscritti. L’iscrizione è annuale, con apertura dei rinnovi dal 1° dicembre di ogni anno, ed include la copertura assicurativa. Trekking Italia è iscritta nel Registro Nazionale delle Associazioni di Promozione Sociale.

IL CARATTERE DEI NOSTRI TREK Alle definizioni statutarie, possiamo aggiungere che i nostri sono VIAGGI A PIEDI: puntano a creare un bagaglio di emozioni, percorrendo i sentieri del mondo, incoraggiando la curiosità, il desiderio di conoscere e di incontrarsi. Non è detto che questi siano solamente immersi nella natura e che il trek si svolga solo in montagna: la nostra avventura è un girovagare per la Terra nei suoi aspetti naturali, culturali e antropici e tra le sue contraddizioni. Questo lento viaggio è volto all’incremento della conoscenza, alla creazione di uno stile di vita che rispetti le risorse della Terra e le culture del mondo. È fondamentale, dunque, che i nostri soci si dimostrino aperti all’incontro e che si dispongano serenamente allo scambio delle idee e sensazioni che “l’andare a piedi” promuove e, nel momento in cui risultasse necessario, dimostrino capacità di affrontare costruttivamente i disagi che si potrebbero presentare in condizioni avverse o in paesi lontani, molto diversi dal nostro. Il nostro viaggio a piedi è quindi l’occasione per valutarsi in situazioni non domestiche, incrementando la propria autostima in condizioni d’impegno fisico e di autosufficienza. IL GRUPPO Tutti i nostri trek si svolgono in gruppo perché questa entità favorisce la circolazione delle idee, delle esperienze - quelle proprie della vita, quelle legate all’attività dell’Associazione ed ai viaggi intrapresi - il reciproco aiuto: in gruppo si crea amicizia e solidarietà utili alla ricostruzione/costruzione di una nuova cittadinanza. Ebbene sì! Il trekking è un’attività che, nella stragrande maggioranza, viene praticata da cittadini. E le sedi urbane, con le loro attività, oltre alle opportunità che indubbiamente forniscono rischiano tuttavia di orientare i rapporti verso aridità e solitudine. Il nostro gruppo, in cammino sui sentieri del mondo, è un antidoto a questa possibile tendenza, se in grado di reimportare, nelle relazioni della vita cittadina, la stessa tensione amicale e la stessa curiosità presenti durante l’esperienza del camminare nei diversi ambienti, naturali e culturali. Questa sintonia si fonda sulla disponibilità di ogni socio partecipante ad essere attore di tale progetto, ad accettare le limitazioni presentate dalle situazioni per l’armonia generale: entusiasmo e disponibilità sono le doti efficaci per il supera- mento delle difficoltà che l’individuo, da solo, raramente affronterebbe. DATE & ORARI DI EFFETTUAZIONE Ogni socio, o chiunque ne faccia richiesta, potrà verificare le date definitive tramite il sito o telefonando nelle sedi dell’Associazione. Gli orari dei tre-

ni, pullman (riservati o di linea) delle iniziative del week-end e giornalieri saranno riportati nei rispettivi programmi-trek e consultabili sul sito una settimana prima della partenza oppure richiesti in sede al momento dell’iscrizione. Per queste iniziative i Soci devono prenotarsi entro le ore 12 del venerdì prima della partenza, telefonando a: 02 8372838 o per email a: milano@trekkingitalia.org. Non sarà quindi possibile presentarsi direttamente alla partenza senza la preventiva iscrizione al trek e il Socio Accompagnatore non potrà accogliere chi non si è attenuto a questa indicazione. Confidiamo nella collaborazione dei Soci. Le date delle proposte, compresi i Grandi Trek, possono comunque variare a seguito della disponibilità dei vettori o eventi imprevedibili, ma vengono definite con il Programma Definitivo. L’Associazione si riserva la facoltà di non effettuare le escursioni, qualora non venga raggiunto il numero minimo di 6 / 8 partecipanti.

_pasti solitamente il trattamento è di mezza pensione con pasti e colazioni presso la struttura di pernottamento. Altre volte sono previsti pasti al di fuori della struttura; altri trek prevedono il solo trattamento di Bed & Breakfast; altri ancora non comprendono il trattamento di mezza pensione per motivi organizzativi o di trasferimento e questo viene risolto mediante l’utilizzo della Cassa Comune: ciò viene specificato nel Programma Definitivo. Durante i bivacchi l’attrezzatura per la cucina da campo e le stoviglie vengono fornite in loco; in alcuni itinerari è prevista una tenda refettorio, in altri no. L’Associazione può fornire le tende e i fornelletti.

LA QUOTA NON INCLUDE Tutti i servizi che non possono essere preventivati e comunque che non sono esplicitati nelle voci precedenti o non compresi nel Programma Definitivo. In linea indicativa possiamo così sintetizzarli: visti d’ingresso, contratti di assistenza sanitaria, asQUOTA DI PARTECIPAZIONE sicurazioni di viaggio integrative, estensione polizza Le proposte qui contenute non definiscono la quota assicurativa noleggio auto, i supplementi treni, delle di partecipazione per motivi legati all’impossibilità di cuccette e delle cabine, le camere singole e ogni tipo preventivare, con anticipo, la quantità dei trek propo- di bevande. sti. Ogni socio, o chiunque ne faccia richiesta, verrà aggiornato sulle quote di partecipazione tramite il ALTRE UTILI INFORMAZIONI sito dell’Associazione. Per la variegata proposta risulta molto difficile essePer quanto riguarda le iniziative del week-end e gior- re esaustivi: oltre alle informazioni sopra scritte e nalieri in caso di iscrizione e rinuncia alla partecipa- a quelle che seguiranno, chiediamo ai nostri soci di zione al trek, verranno addebitate al socio iscritto le contattare le sedi organizzatrici per integrare le lacuspese di viaggio e, se previsto, le spese del pernot- ne con i corretti ragguagli. tamento. Per quanto riguarda i Grandi Trek al momento dell’i- Assicurazione scrizione il socio provvederà a versare un acconto Tutti i soci dell’Associazione sono coperti da polizze pari al 25% della quota di partecipazione e il saldo per i casi di morte, invalidità permanente conseguenentro la data specificata prima della partenza. te ad infortunio occorso durante il trek. Le polizze La quota di partecipazione è stabilita per le partenze sono consultabili presso le diverse sedi. dalle località definite dal Programma Definitivo e può Per i soci partecipanti ai Grandi Trek all’estero, l’Assoincludere: ciazione prevede un’estensione assicurativa tramite _trasporti contratto di assistenza Allianz. Questo ulteriore sertreno in seconda classe, pullman turistici o pulmini vizio in genere è escluso dalla quota di partecipazioad uso esclusivo del gruppo o bus pubblici. Alcuni ne ed il suo costo varia a seconda della destinazione trek prevedono il noleggio di veicoli. e verrà versato, dal socio partecipante, al momento L’Associazione non è responsabile di eventuali ritardi dell’iscrizione al trek. L’assistenza decorre dal giorno o annullamenti da parte delle compagnie aeree; di partenza dall’Italia e termina il giorno di rientro in _pernottamenti Italia. Al momento della partenza verranno consegnase non precisato diversamente, i pernottamenti si in- te, a ciascun socio partecipante, le condizioni genetendono in alberghi, ostelli, rifugi o gîte d’étape, case rali e particolari dell’assistenza. locali, con sistemazioni variabili dalla camera doppia o tripla solitamente dotate di servizi, alla camerata Itinerari con più letti. In alcuni pernottamenti bisogna essere Gli itinerari dei trek possono essere modificati per dotati di sacco a pelo o sacco lenzuolo e di salviette avverse condizioni meteorologiche, per interruzioni personali. di sentieri o eventi non prevedibili.

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SOSTIENICI Con la tessera associativa riceverai i programmi quadrimestrali ed annuali dell’Associazione, potrai iscriverti e partecipare a tutti i trek delle diverse sedi, avrai l’assicurazione infortuni durante la partecipazione ai trek, utilizzerai le nostre attrezzature nei trek con bivacco come tende e camping gas. Contribuisci alla vita dell’Associazione, la quota ordinaria 2015 è di euro 20. Per iscriverti invia la quota associativa tramite: CCP n. 31777204 intestato a Trekking Italia oppure Banca Popolare Etica, IBAN IT34L0501801600000000114237 ATTENZIONE, per i soci over 80! Prima di iscriversi ad un trek contattate le sedi per gli aspetti assicurativi.

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