La sensorialité : principe fondamental du golf

PROFESSIONNELS PRO SERVICES

Percevoir comment vous positionnez et déplacez votre corps et le bâton avant et pendant l’élan est probablement l’un des principes fondamentaux les plus importants du golf. La façon la plus facile d’y parvenir est de se mouvoir lentement. Ralentir la cadence améliore automatiquement l’élan.

Presser l’élan est contre-productif, car plus vous allez vite, plus vous êtes tendus. Plus vous êtes tendus, moins vous êtes en mesure de percevoir ce que vous faites. Un muscle tendu est un muscle idiot, donc moins proprioceptif et moins performant. La sensorialité est un incontournable du golf. Selon moi, la technique passe au second plan, car celle-ci repose sur la qualité du ressenti.

L’élan est composé d’une série de mouvements précis et séquencés, où l’on transforme l’énergie avec l’aide d’un jeu de tensions et de relâchements. Un élan sous contrôle qui nécessite une forme de tension est toujours suivi d’une phase de relaxation ; un laisser-aller. Par exemple, lorsque vous amorcez l’élan en balançant les masses les plus importantes de votre corps (hanches, bassin et tronc), vous devez y aller lentement, car le rôle des parties volumineuses du corps est de bouger à un rythme qui transférera l’énergie en provenance du sol, au travers du corps, jusqu’aux extrémités –soit à vos bras exempts de tension qui doivent suivre, et non pas diriger. Puisque vos poignets et vos bras bougent en moyenne six fois plus vite que le reste du corps, si vous effectuez l’élan hâtivement – particulièrement lors de l’amorce arrière et au retour de l’élan – vous court-circuitez le travail du reste du corps et vous vous retrouvez avec un swing de bras non structuré.

Le golf est un sport sensoriel par excellence. Aussi, restez bien connecté aux sensations éprouvées. Elles vous révéleront toutes leurs subtilités avec le temps.

Bon golf !

Feel your way to better golf

Feeling how you position and move your body and the club before and while swinging is possibly one of the most important fundamentals in golf. Now, the easiest way to do that is by moving SLOWLY. Slowing down will improve any golf swing.

I know, I know. You want to hit it far, and you might think that by slowing down you won't be able to accomplish that task, but I assure you, you must learn to go slow before you go fast. Let me explain.

Firstly, if you go at it too fast, you won't feel a damn thing. The faster you swing the tighter your whole body gets. The tighter you are, the less conscious you become because a tight muscle is a dumb muscle (less proprioceptive).

Secondly, the swing is a series of specific and synchronized movements where you must create forces and then immediately let those forces express themselves and lead your way through. A controlled movement (which requires a form of tension) is always followed by a relaxation phase or release of tension. As an example, when you move your trunk and hip away from the ball at the beginning of your swing, you must move those segments very slowly because their role is not to move fast but rather transfer energy to your soft arms that follow suit. Now if you try to start the motion fast, your arms which are six times faster than your body will get tight and lead the entire motion, which is never good for someone who's looking for a complete and sequenced body movement.

Finally, when you go too fast, become too tight, ain't feeling a thing you won't be able to create a graceful movement originating from that tensionrelease balance creating a timing sequence. Most importantly, slowing down will enhance all your senses and consequently you'll increase your awareness of what you're doing.

Have fun!

par / by Pierre Brisebois Enseignant professionnel,

michelnaud.com | michel.naud@evrealestate.com 819.429.0674 le week-end 13h - 16h weekends 1 - 4 pm

Bienvenue à la Fels Andrade Galerie

GUILLAUME VINCENT

Unetoute nouvelle galerie d’art a ouvert ses portes à Mont-Tremblant. L’artiste-peintre Anne-Louise Andrade et le sculpteur David Fels y accueillent les amateurs d’art du lundi au vendredi sur rendez-vous et le samedi et dimanche de 13 h à 16 h. Tremblant Express est allé à leur rencontre.

Tous deux complices en amour comme dans leur vie artistique, Anne-Louise et David – qui est également peintre, photographe et poète – ont acheté il y a un peu plus d’un an la jolie maison jaune centenaire située au 948, rue Labelle, à quelques pas du P’tit Train du Nord.

« Nous passions devant en allant skier, explique David. Nous nous étions promis que si elle était à vendre, nous l’achèterions. »

Restaurée par les soins de David afin de l’amener autant que possible à son état originel, cette maison accueille leur logis, leur galerie et leurs lieux de création. Le résultat est ravissant. Une fois passée la porte, le visiteur se retrouve entouré d’œuvres grandioses et peut également pousser la visite jusqu’à voir les artistes à l’œuvre dans leur studio respectif.

Une grande bouffée d’art libre

Les œuvres d’Anne-Louise Andrade et de David Fels se retrouvent dans des collections privées et publiques au Canada, aux États-Unis, en Europe, en Asie et au Moyen-Orient.

Anne-Louise qualifie son style de « nouveau moderne ». Une exploration sans mot, sans objet, sans image. « C’est transcendant, explique l’artiste.

J’embarque, je suis inspirée, très concentrée et je m’arrête. Je prends du recul et j’observe le résultat de l’œuvre. Libre à chacun de la percevoir, ou plutôt de la recevoir comme il ou elle veut. »

Lors de notre visite, Anne-Louise peaufinait une magnifique toile lui évoquant le ski de printemps.

L’auteur de ces lignes y a perçu les mystères de l’Antarctique.

« Les peintures d’Anne-Louise apportent honnêteté, couleur et mouvement, rehaussant l’expérience de vie dans de nombreuses demeures », formule David Fels dans la biographie d’AnneLouise qu’il a lui-même signée.

David, qui maitrise l’art de la sculpture sur bois, est ce que nous pourrions qualifier d’artiste multidisciplinaire. Il a notamment étudié au Collège d’art et design de la Nouvelle-Écosse ainsi qu’en Suisse pour parfaire le style classique. Le mouvement se retrouve dans chacune de ses œuvres qui représentent un charmant mélange de moderne et de classique. Quelle que soit l’essence de l’arbre dans laquelle elles ont été façonnées, ses sculptures ne manquent pas d’impressionner par la précision et la beauté de leurs lignes et de leurs courbes. Un fini doux invite au toucher, mais nous ne saurions oser. Quant à ses toiles, elles évoquent le travail d’un certain Michelangelo flirtant avec le style de Picasso.

« Nous sommes toujours heureux de vendre une de nos œuvres. Ça nous touche toujours autant quand quelqu’un décide d’embellir sa maison avec le fruit de notre travail. Mais nous n’avons plus la nécessité de vendre à tout prix, nous pouvons vivre sans la pression de créer à un rythme effréné. Cela nous offre une grande liberté de création, une grande légèreté qui nous permet de continuer d’explorer. Créer est un besoin, une passion et une découverte à chaque fois », confie Anne-Louise.

« Il est vrai que nous sommes davantage ici pour partager notre travail que pour le vendre uniquement. C’est une merveilleuse expérience », conclut David les yeux reconnaissants.

Pour prendre rendez-vous : 819 421-1878

Welcome to the Fels Andrade Gallery

GUILLAUME VINCENT

A brand-new art gallery has opened in MontTremblant. Artist (painter) Anne-Louise Andrade and sculptor David Fels host art lovers here from Monday to Friday by appointment, and Saturday and Sunday from 11 a.m. till 4 p.m. Tremblant Express went to meet with them.

Partners in love as they are in their artistic life, Anne-Louise and David – who is also a painter, photographer and poet – bought, just over a year ago, the attractive hundred-year-old yellow house located at 948 rue Labelle, just steps from the P’tit Train du Nord.

“We used to pass it on our way skiing,” David explains. “We had promised ourselves that if it came up for sale, we would buy it.”

Restored, thanks to David’s skills, to bring it back as much as possible to its original state, the place houses their own lodgings, their gallery and their creative spaces. The result is ravishing. Once through the door, visitors find themselves surrounded by large-scale works and can even push the visit enough to see the artists at work in their respective studios.

A great burst of free art

The works of Anne-Louise Andrade and David Fels are found in private and public collections in Canada, the United States, Europe, Asia and the Middle East.

Anne-Louise describes her style as “new modern”. It’s an exploration without words, without objective, without image. “It’s transcendent,” the artist explains. “I begin, I’m inspired, very focused and I stop. I step back and I observe the result of the work. It’s up to each person to perceive – or rather to receive – as he or she wishes.”

During our visit, Anne-Louise was putting the finishing touches on a magnificent canvas which for her was evocative of spring skiing. The author of these lines saw the mysteries of the Antarctic.

“Anne-Louise’s paintings bring honesty, colour and movement, heightening the life experience in numerous contexts,” David Fels notes in the biography of Anne-Louise which he himself wrote.

David, who has mastered the art of wood sculpture, is what you might call a multidisciplinary artist. He studied mainly at the Nova Scotia College of Art and Design, as well as in Switzerland to perfect the classic style. The movement can be found in each of his works, which represent a charming mixture of modern and classic. No matter what wood has been used to make them, his sculptures are impressive due to the precision and beauty of their line, and of their curves. A soft finish invites touch, but we wouldn’t dare.

As for his canvases, they evoke the work of certain Michelangelo flirting with the style of Picasso.

“We are always happy to sell one of our works. It continues to move us when someone decides to embellish their home with the fruit of our work. But we no longer need to sell at any price; we can live without the pressure of creating at a frantic pace. It provides us with the liberty of creation, a great lightness which allows us to continue to explore. Creating is a need, a passion and a discovery every time,” Anne-Louise confides.

“It’s true that we’re here more to share our work than just to sell. It’s a marvelous experience,” David concludes, gratitude in his eyes.

For an appointment: 819 421-1878