3400 News 02 Julio 2023.

¿SABÍAS QUE EL 100% DE LA ELECTRICIDAD QUE USAMOS PARA CREAR ESTA REVISTA ES SOLAR?

GOES GREEN!

Por que creemos en un mundo mejor.

Queremos contribuir al cuidado de nuestro planeta, y es por ello que nos renovamos y basamos nuestros esfuerzos en reducir nuestra huella de carbono.

El 100% de la electricidad generada para producir nuestras publicaciones es obtenida mediante energía solar. Creemos en el uso de energías limpias y renovables.

La generación de energía eléctrica mediante paneles solares evita la emisión de gases de efecto invernadero, y contaminantes tóxicos, lo que nos ayuda a proteger y cuidar significativamente nuestro entorno.

En resumen, usar energía solar es una opción inteligente y sostenible, tambien lo es leer TRESMIL400.

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MARIEL MÉNDEZ MARALOVE

En tus palabras, ¿Quién es Mariel Méndez?

Mi nombre es Mariel Méndez Ledezma, nací en San Diego, CA. Durante mi infancia en Tijuana B.C. cursé mis estudios desde preescolar hasta concluir la secundaria. A partir de la preparatoria fue que empezaron mis estudios y vida laboral en San Diego, CA en dónde actualmente resido.

Sobre mis labores y mis estudios, fueron transfronterizos entre Tijuana y SD. Entre clases de arte en centros culturales, mi carrera cómo Guía Montessori y maestra de arte fueron adquiridos en Tijuana y eventualmente ejercidos en EUA.

Durante diez años impartí clases de arte a niños y adolescentes al mismo tiempo, teniendo un trabajo de tiempo completo como Guía Montessori. Tuve la dicha de tener la experiencia de docencia los diez años que estuve trabajando ¡fue muy padre! Ya que es un ambiente muy creativo y artístico.

Me encanta estar rodeada de personas con las que me sienta naturalmente yo misma. Con la naturaleza. Podría decir que soy introvertida, no me encanta la fiesta. Prefiero

la tranquilidad o disfrutar una rica cena, algo más romántico... Me apasiona la moda, los colores, texturas y lo increíble que puede ser crear y volar mi imaginación.

¿Cómo nació tu amor por el arte?

Mi primer acercamiento al arte fue desde la infancia, empecé a desarrollar el gusto desde la primaria donde participaba en las actividades de arte, al igual que tengo un recuerdo de una navidad donde mis padres me regalaron un estuche que tenía colores, plumones, tijeras y también hojas para empezar con actividades de arte.

Si tuviste la oportunidad de leer la primera edición del Book Tresmil400, ya conoces un poco sobre Mariel Méndez, la creadora de Maralove. Tuvimos la oportunidad de platicar con ella más a fondo donde nos cuenta sobre su amor por la moda, el arte y todos sus proyectos.

Cuéntanos un poco sobre tu trabajo:

Mi trabajo de arte lo describo como figurativa pero muy libre, así la percibo, me gusta mucho expresarme libremente sin tener ningún prejuicio, ni una regla o teoría, puedo seguir teorías porque eso natamente lo tienes como todo aquello que te enseñan en la escuela, lees en los libros, lo que ves en otros lados y te dicen que hacer, cómo hacerlo, que mezclar, que usar y muchas cosas más, pero al final de cuentas lo que me define es esa libertad de mezclar e intentar algo que yo sienta que va con mi obra y también creo que lo que me define son mis líneas, son algo muy libre y me deja poder expresarme.

¿Cómo lograste combinar la moda y cotidianidad con el arte?

La motivación de incursionar de moda con el arte fue porque tenía la necesidad de crear una imagen para mis obras, generar una historia o un detrás de lo que hay en cada imagen que plasmo así que decidí agregar una parte fundamental que era el cuerpo físico. Es así como en cada sesión de fotos incluyo un atuendo para cada creación dependiendo el estilo colección e historia que quiero contar.

¿Alguna vez imaginaste ser reconocida como una mujer que trasciende?

Para nada me imagine y aún no siento que tenga esa credibilidad, pero eso es algo que siempre debemos trabajar en nosotros mismos, auto valorarse y eso lo digo porque estoy haciendo lo que realmente deseo y lo hago de la manera más libre.

Como mujer, ¿Qué sentiste al realizar los autorretratos de la asociación Feminist Task Force?

Al principio sentí mucha presión porque ellas son personas que tienen mucha cultura y que tienen diferente perspectiva en el arte, entonces me daba inseguridad de hacer algo que ya hubieran visto, al final decidí hacerlo a mi manera y dejarlo fluir como yo pensé que era la mejor manera y funcionó.

Cuéntanos un poco sobre los distintos voluntariados y proyectos de altruismo en los que has contribuido. Los eventos de altruismo que he tenido han sido bajo la organización que lanzó en el 2018, fue una organización en la que trabajamos con niños de bajo recursos y otras de distintas clases sociales pero no tenían el acceso directo a materiales y clases de arte, así que decidí crear la organización para pedir fondo y materiales de artes y llevarlos a escuelas y diferentes organizaciones como giros scoots y entre otras para poder enseñarles a los niños en conjunto de un tema educacional como dentista, nutrición, protección ambiental, medicina, todo lo que era relacionado con un profesionista, para que los niños aprendieran y crearan arte, deje de hacerlo en pandemia pero pienso volver a retomarla.

¿Qué sigue para Mariel Méndez y MARALOVE?

Mis planes a futuro son viajar y llevar a MARALOVE a lugares externos y desconocidos, en los que yo no he tenido la oportunidad de explorar, también crear una marca en la que desarrolle un poco más la libertad de expresión en forma de accesorios y productos. Colaborar con otras marcas en las que puedan participar mis obras y mi creatividad.

Me gustaría involucrarme en artes visuales, como participar en toda la producción y detrás de escena de una portada de revista, todo lo que involucra vestuarios, teatro, sesiones de foto, todo el proceso de realización de portada. Creo que lo que vaya viniendo a futuro es incierto, sin duda estoy abierta y estoy dispuesta a trabajar en nuevos proyectos.

GRACIELA ITURBIDE

María Graciela del Carmen Iturbide Guerra, nació en 1942 en la Ciudad de México y comenzó su carrera en el Centro Universitario de Estudios Cinematográficos de la Universidad Nacional Autónoma de México.

Si bien su intención inicial era estudiar cine, su pasión por la fotografía se despertó gracias al fotógrafo Manuel Álvarez Bravo, quien además de ser profesor en la misma universidad, le brindó la oportunidad de trabajar como su asistente y viajar por diferentes países de Latinoamérica, en especial Cuba y Panamá.

En 1978, fue comisionada para documentar la población indígena de México y decidió fotografiar al pueblo Seri en el desierto de Sonora. En 1979 fue invitada por el artista Francisco Toledo a fotografiar el pueblo de Juchitán, en Oaxaca, México. Estos proyectos resultaron en la publicación del libro “Juchitán de las Mujeres” en 1989.

“La cámara es un pretexto para conocer el mundo y sus culturas”

Entre 1980 y 2000, Iturbide viajó y trabajó en varios países, como Cuba, Alemania Oriental, India, Madagascar, Hungría, París y Estados Unidos, produciendo una gran cantidad de trabajos fotográficos.

Ha expuesto en varios museos y galerías de renombre, como el Centre Pompidou, el San Francisco Museum of Modern Art, el Philadelphia Museum of Art, el Paul Getty Museum, entre otros.

Graciela ha recibido numerosos premios a lo largo de su carrera, incluyendo el premio de la W. Eugene Smith Memorial Foundation, el Grand Prize Mois de la Photo, el premio hasselblad, el premio Nacional de las Ciencias y Artes, y ha sido reconocida con doctorados honoris causa por varias instituciones.

Esta fotógrafa se destaca por su enfoque humanista en la fotografía, buscando capturar la dignidad y la historia de las personas y las culturas que retrata. Su estilo se caracteriza por una composición cuidadosa y una habilidad para capturar la poesía en la imagen.

NEWS FLASH

Según varios reportes el Gobierno talibanes anunció la prohibición de los salones de belleza para mujeres en Afganistán y dio un plazo de un mes para el cierre de todos los que estén funcionando en el país, una situación bastante dura para todas las mujeres de ese país.

México llega a las 100 medallas de oro en los Juegos Centroamericanos, posicionándolo en la cima de la tabla. Los mexicanos estamos orgullosos de cada uno de los participantes.

Los senadores priistas Miguel Ángel Osorio Chong, Eruviel Ávila, Claudia Ruiz Massieu y Nuvia Mayorga comunicaron que se dan de baja del partido priista, todo esto sucedió durante una conferencia donde expusieron sus razones por las cuales dejan a este partido.

Varios artículos mencionan que la inteligencia artificial (IA) podría destruir a la humanidad en unos 5 o 10 años.

El Gobierno de Canadá prohíbe el uso de animales para probar productos de belleza. La nueva ley entrará en vigor en diciembre del 2023, en la que se menciona que será un delito mentir sobre el uso de los animales en distintos productos.

Santiago Creel y Xóchitl Gálvez se registraron como aspirantes por el Frente Amplio por México.

PARA ELLOS DEPILACIÓN

Hoy en día, la depilación ha dejado de ser tabú, el tiempo en el que la virilidad se medía por la cantidad de vello presente en el cuerpo ha quedado atrás.

En estos últimos años, la barba tiene tendencia a ir ganando terreno, mientras que el resto del vello corporal se va eliminando.

Los motivos para usar esta técnica suelen ser la practicidad, la estética e incluso la higiene. La depilación evita el sudor, el calor o el picor ocasionado por el exceso de vellos. Representa una ventaja para los hombres que practican deportes como la natación, el fútbol y el ciclismo.

Cabe resaltar que, aunque todos los métodos depilatorios consisten en la eliminación del vello, es preciso seleccionar uno. Sobre todo si se trata de la cera, porque si se alterna con el afeitado, los vellos crecen más gruesos y la cera daña la piel.

Depilación de rostro y cuello

Con la pinza de depilar, se deben retirar uno a uno los vellos que unen las dos cejas, algo muy natural sin caer en lo exagerado. También se puede utilizar la cera para retirar los vellos que crecen de las fosas nasales y de la parte interior de las orejas.

Depilación corporal

Según el estudio presentado por Gillette, la parte del cuerpo que se debe someter a consideración a la hora de la depilación es ante todo la espalda, y aunque no parece ser muy notorio y grueso, muchos hombres se sienten más cómodos al hacerlo, lo ideal es acudir a un instituto de belleza.

En cuanto al vello que crece sobre el torso, la cuestión es menos radical. Su posible depilación depende más bien de los gustos de cada uno. La eliminación completa del vello del pecho y de la cintura abdominal con cera requiere después un mantenimiento bastante frecuente, una buena solución, para el conjunto del torso, es conservar cierto tamaño del vello, estimado en varios milímetros únicamente, con ayuda de una recortadora.

Lo mismo ocurre para las axilas, puesto que un rasurado muy apurado podría sensibilizar demasiado y hacer dolorosa la retirada del vello. Conviene no olvidar que la eliminación del vello de la axila permite reducir en un 57% los eventuales malos olores.

Debajo de la cintura

Por una cuestión de confort e higiene, cada vez son más los hombres que deciden depilarse las partes íntimas, si la depilación completa de los vellos púbicos es muy higiénica, no siempre es requerida, y es mucho más recomendable mantener únicamente cierto recorte en la zona.

La idea de eliminar el vello en estas zonas es meramente para evitar un contraste demasiado fuerte con el vello de las piernas eliminado, para los ciclistas o los que practican natación, la depilación de las piernas es lo más aconsejable, e incluso indispensable.

THE ART OF SHAVING

La higiene de la barba es igual de importante como la del cuerpo, y mucho más en verano. Por eso es importante lavarla y acondicionarla con regularidad Esto ayudará a eliminar los restos de sudor, cloro o arena que haya podido acumularse durante el día.

Cepillarla una o dos veces al dia ayudará a la regeneración capilar, y estimular la circulación de la piel. El resultado será una barba más larga en menos tiempo.

La joya de la corona para el cuidado de la barba, el el uso de aceites como los de The Art of Shaving, un producto esencial que todo hombre debe tener. La gama BEARD OILS contiene aceites esenciales que brindan hidratación y un acondicionmiento ideal para esta zona. Su aroma deleita durante todo el día con notas de Romero-Menta, clavo y un toque amaderado que perdura durante todo el día, manteniendo intacta la silueta de tu barba.

Una barba bien cuidada ofrece protección del sol. Para refrescar el look, una visita al barbero es necesaria para recortarla un poco. Esto ayudará a eliminar las puntas abiertas y las zonas maltratadas por la exposición al sol.

Dentro del catálogo de productos de la marca The Art of Shaving, además de la gama BEARD OILS, se complementa con ceras para el cabello, así como brochas y rastrillos, mismos que cumplen con las necesidades más exigentes que cualquier caballero pretende.

México y Estados Unidos se encuentran negociando y elaborando un nuevo plan de migración, en el cual se verán beneficiados los migrantes de Cuba, Nicaragua, Venezuela y otras nacionalidades que se encuentran en México a la espera de cruzar a Estados Unidos.

El peso mexicano por primera vez en 8 años baja de $17 pesos por dólar.

Con información de: @theartofshaving.mx

La nueva plaza Gonzales Arratia. Después de varios meses en construcción el Gobernador Alfredo del Mazo Maza entregó a la población el nuevo espacio con áreas verdes. Esta plaza tomó 5 años en ser terminada. Este proyecto se suma a darle una nueva cara a Toluca.

La compañía Disney enfrenta denuncias de salarios inadecuados por parte de sus empleados. La Corte Suprema de Los Ángeles escuchará una demanda colectiva presentada por estos empleados, quienes afirman que se les pagó $150 millones menos durante ocho años de trabajo.

Se encontró una sustancia ilícita en la Casa Blanca durante el pasado fin de semana, lo que provocó que el Servicio Secreto iniciara una ardua investigación. El presidente no se encontraba en la casa cuando se descubrió

INTELIGENCIA ARTIFICIAL

EN LA INDUSTRIA DE LA SALUD

La inteligencia artificial (IA) ha experimentado un crecimiento acelerado en nuestra conversación más reciente como sociedad. El enfoque de la discusión pública ha estado en la creación de escenarios propios de la ciencia ficción para advertir sobre su impacto negativo, así como en las tragedias futuristas. Sin embargo, es importante trascender las opiniones y suposiciones, para fomentar un pensamiento crítico y un aprendizaje conjunto, adoptando de manera responsable estas nuevas tecnologías inteligentes y así aprovecharlas al máximo.

Existen numerosos casos médicos en los que los resultados positivos se deben en gran medida al uso de la Inteligencia Artificial (IA). Estas situaciones pueden ir en términos de cuidado preventivo, tratamiento, o incluso emergencias, y lo más inverosímil, tal vez hasta ni te hayas dado cuenta que la IA estuvo relacionada.

Para dimensionar el alcance de la Inteligencia Artificial, a continuación, EPAM Systems líder en desarrollo e implementación de alta tecnología especializada en servicios de ingeniería de software,comparte algunos ejemplos que actualmente se han vuelto comunes en el día a día de la medicina:

1. Diagnóstico asistido por IA:

Los algoritmos de inteligencia artificial (IA) han mostrado una precisión sobresaliente en la detección de enfermedades, incluyendo el cáncer de mama y la retinopatía diabética. En investigaciones recientes, se ha comprobado que la IA ha superado a los profesionales médicos en la identificación temprana y precisa de enfermedades, lo que conlleva a tratamientos más efectivos y resultados mejorados para los pacientes.

2. Medicina de precisión:

Permite la identificación de patrones y correlaciones en grandes conjuntos de datos de pacientes, lo que ayuda a los médicos a personalizar los tratamientos. Por ejemplo, en el campo de la oncología, puede analizar el perfil genético de un paciente y recomendar terapias específicas basadas en su perfil molecular único.

3. Monitorización y predicción de enfermedades:

Los algoritmos de IA pueden analizar continuamente los datos de los pacientes, como signos vitales y registros médicos, para identificar patrones y predecir el riesgo de ciertas enfermedades o complicaciones. Esto permite una intervención temprana y un seguimiento más preciso de la salud de los pacientes.

4. Robotización quirúrgica:

Ha facilitado avances en la cirugía robótica, permitiendo realizar procedimientos complejos con mayor precisión y menor invasión. Los sistemas quirúrgicos asistidos por IA pueden mejorar la precisión y la seguridad de las intervenciones, acelerar la recuperación y reducir las complicaciones.

5. Asistencia virtual y chatbots médicos:

Los chatbots basados en IA pueden brindar asesoramiento médico virtual, responder preguntas básicas de salud y ofrecer orientación sobre el cuidado personal. Esto ayuda a aliviar la carga de trabajo de los profesionales de la salud y proporciona información accesible a los pacientes de manera rápida y confiable.

YO MUJER GINA CASTELLANOS

Platicamos con Gina C, creadora del podcast “Yo mujer” y escritora del libro “Menstruación consciente”, activista de este nuevo movimiento de pro normalizar todo esto a lo que no estamos acostumbrados. Conócela.

Cuéntanos ¿Quién es Gina Castellanos?

Me considero mujer, me considero un ser creativo, me ha costado un montón de trabajo las etiquetas, ha sido algo que no me ha venido bien en la vida, hago muchísimas cosas pero no me gusta identificarme con nada de lo que hago porque siento que en algún punto en mi vida estaba muy identificada con la profesión, con el género, con la forma en cómo me alimento y creo que eso en algún momento me distrajo de lo que soy realmente y soy creativa me gusta crear mucho contenido, me gusta expresarme a través de la comida, del arte, de la música, de cantar, de lo que me pongo de ropa. En tema profesional mi background es en actuación soy actriz y productora eso he sido desde los 16 años, y justo ahora estoy en un punto de desarrollo y crecimiento creo que lo que más me llama es plantar semillas de curiosidad por que es justo lo que a mi me ha funcionado.

¿Qué ves cuando te miras al espejo? Ha sido un tema, yo tengo una dismorfia corporal de la cual no he hablado abiertamente en redes, en el libro si porque siento que cuando alguien se toma el tiempo de leer hay un diálogo muy íntimo donde mi propia voz está conectando con el diálogo interno de las personas entonces creo que en ese ambiente me siento un poco más segura de compartir los problemas que he tenido con mi cuerpo, la dismorfia corporal y los desórdenes alimenticios. La dismorfia es un problema mental, no es justo una enfermedad en donde te tomas una pastilla y se te quita o haces un tratamiento y se va, es un trastorno que te acompaña y dentro de esto hay días muy buenos y días muy malos, he aprendido a no hacerle tanto caso a la forma en como veo mi cuerpo y más bien he tejido un camino más intenso en como me siento, y no tanto en como me veo, sin embargo también he aprendido que aún en los días en los que no puedo conseguir

matchar la imagen de lo que se ve con lo que se siente, aún en esa incertidumbre hay belleza, en lo que no podemos entender pero podemos aceptar, y también hay belleza en lo que no podemos aceptar, no podemos entender pero que existe, entonces me he dedicado más tiempo de verme en el espejo o el nuevo espejo que son redes sociales, videos, fotos como expuesta de esta forma a que sea simplemente una fotografía de luz de ese momento y no tanto de forma visual sino de cómo se siente. Creo que ahora en mi vida si sé cómo me quiero sentir, ya no importa como me vea, eso me ha permitido liberarme de cómo se ven las cosas.

¿Cómo

nace Yo mujer?

Termine una telenovela en México, esa telenovela me trajo una ráfaga de seguidoras pequeñas de 12, 13 años, niñas, me di cuenta que por primera vez tenía un espacio a donde compartir lo que yo pensaba, lo que yo quisiera, siempre me ha parecido muy abrupto que compartan estilo de vida sin un contexto, que le puedas decir a alguien que eso es a lo que aspiras sin tener el contexto de las personas, su privilegio, su estatus, en mi búsqueda de querer compartir contenido más pensado no tan corto como para una interpretación muy vaga mi intención fue compartir lo que sé en un formato más largo, en aquel entonces los podcast no estaban en su boom como ahorita, de hecho no había podcast de desarrollo personal en español, estaba yo entrando a mis 30 y me sentía distinta, en una nueva etapa de mi vida y quería hacer un pequeño recorrido a todo lo que he pensado y/o sentido y compartirlo, comenzó como un ejercicio personal de 10 episodios, y terminaron siendo 100, siento que con la pandemia el contenido tuvo su despertar en ese 2020, y nos acompañamos y no nada más contenido para la audiencia, si no para mi, fue una terapia ocupacional en pandemia y aparte me hizo sentir que remábamos en conjunto para salir adelante, empezó como tema desarrollo personal, pero ya desde antes yo venía haciendo las prácticas de ciclo menstrual, ya llevaba 7 años, y no había tenido la oportunidad de hablarlo abiertamente por lo mismo que era más tabú, porque no hay suficiente educación menstrual pero me daba cuenta que todos los problemas de mi vida en gran y menor escala estaban interconectadas a mi falta de educación de ciclo menstrual o a mi pena, vergüenza, miedo de contarlo.

El podcast me ayudo a entender que tenía que pasar cierto proceso personal, como host, como creadora de contenido, como divulgadora de información para que el contenido madurará en mí y plantará una semilla de curiosidad para todo lo demás.

¿Qué te dejó este proyecto como aprendizaje?

Me ayudó mucho a ver como me vínculo con otras mujeres, siempre se me hacía más simple tener amistades con chicos que con chicas y creo que este proyecto me permitió comenzar a entablar amistades desde otro lugar y tener conversaciones un poco más expansivas que estuvieran bien conectadas a como vas viviendo y creciendo. Yo también pensé que temas como la relación al dinero, con el cuerpo, con la cultura, relaciones personales, la comida no tenían ninguna relación con tu ciclo menstrual

¿Qué es la menstruación consciente?

Menstruación consciente desde el punto de vista físico, es el acto consciente de menstruar, reconocer que le pasa a tu cuerpo durante tu periodo menstrual, cuales son tus síntomas, conectar con la sangre, que es un barómetro de salud, a través de la sangre puedes saber tu estado de salud por color, olor y textura, es conectar con el periodo menstrual desde la sangre hasta pasar por el cuerpo.

Desde el punto de vista más global es reconocer que la menstruación no es el ciclo menstrual, es solo una de las 4 fases del ciclo, cuando usas menstruación consciente integras las 4 fases, lo cual quiere decir que siempre estás ciclando, todo el tiempo no nada más cuando menstruas, y eso te va pasar en promedio durante 40 años. La menstruación consciente es saber un poco de qué le pasa a tu cuerpo en todas las fases previas, que pasa al cuerpo en la fase folicular, lútea o fértil, como hay ciertos niveles de energía que están disponibles físicamente, como puedes preparar tu cuerpo para menstruar, para tener menos dolor, que puedas mantenerte hidratada, que puedas tomar decisiones correctas, entonces es un poco de educación menstrual pero también recordarte que no se trata de un suéter que te puedes quitar, y hoy por hoy de ti depende cómo vas a vivir tus 40 años porque si o si vas a estar en el ciclo.

Me apasiona mucho porque todas las decisiones que tomas, absolutamente todas dependen de este ciclo, el ciclo te rige como vas actuando entonces si lo incorporas te va ayudar a decidir cómo creas.

Me parece un acto muy cobarde de parte del sistema que no tengamos esta información, saber del ciclo menstrual es tu derecho, no hay espacios seguros sin que sea un tabú, y estamos hablando de que es como tu cabello, tus piernas, tu respiración, etc.. Es muy básico como eso, pero no ha habido tanto interés de parte de las personas menstruantes, por eso practico este activismo de divulgación, de consciencia creativa.

El activismo que propongo es normalizar.

¿Eres una persona que te fías de tu instinto o te dejas aconsejar?

Me fío de mi instinto, daré muchos consejos yo, pero nunca tomo los consejos de la gente.

¿El mejor consejo que te han dado nunca?

Que me valga, que no me importe.

¿El consejo que tú más darías? TODO en amor.

¿Te reconoces en la persona que imaginabas ser de pequeña? Yo creo que esta sorprendida, está un poco en shock, creo que desde que me casé, pero al mismo tiempo siempre supo que le iba a pasar, pero superé sus expectativas, creo que esta muy orgullosa, nos ha costado mucho trabajo la parte de la salud mental y eso es lo que yo veo como el éxito más grande que cualquier otra cosa.

¿Qué viene para ti el resto del año?

Estoy muy enfocada para empujar el libro, que tenga más visibilidad y haciendo conferencias y master clases que es en lo que más metida estoy ahorita, voy a cerrar un tour en universidades para poder dar toda esta info, tener estos encuentros muy padres con mujeres, básicamente en esto me enfocaré el resto del año en mi proyecto personal. Y de trabajo normal seguir en Pinterest, que es a donde trabajo por el momento.

¿Te gustaría compartir algo con tus seguidores?

Celebremos la experiencia que tenemos y poseemos, compartamos información para llegar a más.

Fast Questions 3400:

Escritor favorito: Lena Dunham

Idolo: Sutton Foster

Hábito:

Caminar 40 min - 6am

Runner o Yogi: Yogi 1000

Lugar favorito en el mundo: Positano o la casa de mis papás

Mascotas: Gerente y muero por un gatito blanco

Lema de vida: Todo en amor.

Recapitulando las noticias más relevantes de tus deportes favoritos

MEDALLERO MÉXICO LIDERA

En los Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador 2023, México ha logrado estar en la cima del medallero.

Los Juegos arrancaron de manera oficial el viernes 23 y hasta el sábado 8 de julio en San Salvador. Algunas competiciones se llevarán a cabo también en Santo Domingo, República Dominicana, la subsede de los Juegos.

En la justa participarán 37 naciones que durante poco más de dos semanas se disputarán medallas en 53 disciplinas. Solo 40 deportes estarán en el programa de los Juegos Olímpicos de París 2024.

Última actualización: 8 de julio del 2023/20:30hrs. Con información de: Comité Olímpico Mexicano @COM_Mexico

RAQUETBOL

Paola Longoria lo vuelve a hacer. Es una de las mexicanas que ha traído el oro a México en los Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador 2023. La reina del Raquetbol se coronó tanto en la prueba individual como en la prueba doble mixtos al lado de Eduardo Portillo.

“Para mí es un honor y orgullo portar los colores de México, he sido una atleta que suda la camiseta y que lo da todo, el día de hoy era importante, son mis quintos Juegos Centroamericanos, los últimos, no lo sé”, dijo Longoria para la cuenta oficial del Comité Olímpico

GIMNASIA

Alexa Moreno fue una de las más destacadas de la gimnasia artística en San Salvador 2023. Abanderada de México en el evento, ella se llevó tres oros, una plata y un bronce.

La victoria llegó con sus compañeras mexicanas en la disputa por equipos, que tuvo a Panamá y Colombia completando el podio. Alexa aún ganó los eventos de piso y salto, además de haber obtenido el segundo lugar en el general individual y el tercero en la viga de equilibrio.

El resultado puede ser importante para definir el futuro de la gimnasta, que ya ha declarado que vuelve poco a poco a competir y no ha confirmado si intentará ir a Paris-24. Hasta el fin del año, Alexa tendrá la oportunidad de competir en el Campeonato Mundial de Gimnasia Artística en Bélgica y en los Juegos Panamericanos de Santiago.

Con información de: olympics.com

VEHÍCULOS ELÉCTRICOS

AUDI PESO

Fue hace poco que se anunció la posibilidad de ampliar la planta de San José Chiapa, Puebla de la empresa automotriz alemana Audi, perteneciente a Volkswagen, todo con el fin de comenzar a producir vehículos eléctricos en México, lo cual es una excelente noticia, ya que, además de generar millones de empleos, México se vuelve un gran atractivo para inversionistas, tal como lo fue con la apertura de la planta de Tesla en Nuevo León.

APRECIACIÓN DEL

El peso mexicano sigue ganando valor, recientemente se cotizaba aproximadamente en 17 unidades por dólar, sin embargo, los últimos días ha roto esta barrera al llegar ya a los 16.98 aproximadamente, lo más importante de todo, es que si sigue con este comportamiento, es probable que llegue hasta los 16.74 pesos por dólar, según la directora de Análisis Económico en Grupo Financiero BASE, Gabriela Siller.

COMO EN ESTADOS UNIDOS

RENUNCIA A LA CONTIENDA LILLY TELLEZ PRESIDENCIAL

La senadora Lilly Tellez anunció vía redes sociales su renuncia a la candidatura presidencial del 2024. Mediante un video en su cuenta comentó: "Ya he decidido que no participaré en ese proceso por congruencia y sentido ético no me inscribiré en la contienda convocada". ¿La razón? Inconsistencias en el método para elegir a los candidatos.

El directivo de Gilbarco-Veeder Roost de Latinoamérica, Ariel Dovek, comentó que se encuentran desarrollando la tecnología necesaria para tener un sistema de auto despacho de combustibles similar al de Estados Unidos. Ya que, al parecer, es muy difícil contar con personal adecuado en las gasolineras, especialmente en los horarios nocturnos, lo cual solucionaría este problema. Valdría la pena ver si en México somos capaces de superar todos los retos ideológicos y operativos de esta propuesta.

AEROLÍNEA MAYA

La empresa militar Grupo Aeroportuario, Ferroviario, de Servicios Auxiliares y Conexos, Olmeca-Maya-Mexica S.A. de C.V. ha iniciado el proceso de registro de marca ante el IMPI (Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial) de la Aerolínea Maya. En el registro podemos encontrar al menos diez registros con dicho nombre y diferentes logotipos. Por lo que se da a entender que la venta de Mexicana de Aviación no se concretará.

PARA ÉL MODA

Los detalles marcan la diferencia, en una de nuestras ya favoritas secciones hicimos una búsqueda detallada de los mejores accesorios que debería tener todo hombre en su oficina haciendo que luzca distinta al resto.

Portalápices de piel para tu escritorio

Mochila de trabajo piel envejecida color marrón oscuro

Cargador doble para tu móvil y otro dispositivo

Alfombrilla para el ratón con carga inalambrica para el móvil

Portalápices con forma de cabeza humana color negro

Altavoz bluetooth mini con disparador de fotos selfie 3 colores

PARA ELLA MODA

My favorite shoes and sneakers for the summer

Estos son los zapatos y tenis perfectos para este verano. Hicimos una selección detallada del mejor calzado para esta temporada. Si eres amante de los sneakers, te proponemos algunas opciones que te van a encantar.

La tendencia de zapatillas metálicas que están de regreso esta temporada. Esta nueva colección iniciará en la temporada primavera- verano que tienen inspiración en los años 70. Esta nueva moda en zapatillas destaca por el resto de las demás por las formas y colores tan llamativos. ¡Sin duda un toque de color a tu closet!.

Adidas Samaba

Versace Sandalias metálicas con mariposas y cristales Versace

Zapatillas para mujer Versace verdes

Zapatillas Posh naranja metálico

Sandalias de Mujer de Moda Mitsy Fiusha Metalica

Gazelle Bold W

JIMENA LONGORIA

Platicamos con Jimena Longoria, extraordinaria profesional, esposa y mamá primeriza de tiempo completo. En esta divertida y sobre todo sincera entrevista, nos cuenta un poco sobre el viaje de la maternidad, la honestidad con la que realiza su contenido y lo feliz que está con sus nuevos proyectos. Una mujer que sin duda es ejemplo de vida.

En tus palabras, ¿Quién es Jimena Longoria?

Una mujer que no deja de luchar, decidida, disciplinada y valiente.

¿Cuándo decides entrar al mundo de los medios?

Se dio sin pensarlo, empezaba todo esto del mundo digital y decidí ser un poco más yo, más transparente y fue así como las personas empezaron a sentirse más cercanas y así fue como despegó.

¿Cómo se presentó la idea de combinar la comedia con la maternidad?

Más que buscar comedia con la maternidad, yo muestro lo que realmente me pasa. Por ejemplo, si subo un video con un filtro de ojos rojos, es porque es real y me estoy muriendo de sueño, y es así como las personas se sienten identificadas. Trato de ser una mamá primeriza tal cual, no trato de fingir que todo está perfecto sino simplemente mostrar que estoy enamorada de mi bebé pero claaaro que estoy super cansada y es normal, es como cualquier mamá se ha sentido, ya nadie trata de mostrar una maternidad perfecta porque nadie te cree, es imposible y las personas buscan sentirse identificadas.

Al convertirte en mamá, ¿Cuál crees que es tu responsabilidad como influencer con tus seguidoras?

Mi responsabilidad es compartir las cosas desde un punto de vista personal, no trato de vender una verdad absoluta. Yo sé que soy la mamá perfecta (entre comillas) para mi bebé, pero tal vez lo que me funciona a mi a otra mamá no. Si trato de compartir contenido responsable, cuidando mucho mis palabras y no decir cosas que no son ciertas o inventar, trato de no meterme en polémica por lo mismo.

Estás en un gran momento en tu carrera, te vimos en Masterchef y en esta nueva etapa como conductora, cuéntanos un poco sobre tu experiencia

¡Qué tal! Me da mucha emoción y felicidad poder cumplir uno de mis más grandes sueños, porque desde que yo era chiquita soñaba con entrar a un matutino y Venga la Alegría es un programa que yo veo desde hace muchos años, me da felicidad que hayan confiado en mí, convivir y ser compañera de todas las personas que yo admiro, me da mucha emoción.

Y sobre Masterchef, una de las experiencias que más me llevo y algo que no vuelvo a decir es que cuando a mi me invitan al proyecto mi respuesta fue: “no puedo” porque no soy chef, pero mi esposo siempre me empujó y me animó a intentarlo, y desde ese momento aprendí que nunca debo decir que no puedo hacer algo, aunque lo intentes y tal vez no te salga, lo vuelves a intentar.

Y hablando de tu esposo, ¿Cómo es la relación que llevan tomando en cuenta los realitys, y todo el trabajo que ambos tienen?

Mi esposo ya tiene un lugar en el cielo, se lo merece desde que tolera mis bromas y me apoya en todo lo que yo quiero hacer, y sobre la paternidad ni hablar, es un excelente papá.

¿Qué viene para Jimena Longoria, para tu familia y el pequeño muffin?

Ahorita que ya terminé en Masterchef estoy súper enfocada en Venga la Alegría y en las tardes me dedico a generar todo el contenido y soy mamá de tiempo completo, por ejemplo en este instante, estoy cambiando un pañal.

Fast Questions 3400:

Comida favorita: Picadillo

Libro: 5 Lenguajes del amor

Bailar o Cantar: ¡Bailar!

3 básicos en tu bolsa: Retoque de ojeras, biberón y pañales.

Tu reality favorito dónde has participado: Han sido súper diferentes, el reality que participé con mi esposo, que era de parejas, lo disfruté demasiado porque no tenía ninguna preocupación afuera, estaba con la persona que más amo dentro de una casa viviendo un proyecto.

Pero también el de cocina, estaba sola y no era experta pero lo disfruté demasiado y conocí una parte de mi que no sabía que tenía, vi que no soy tan mala. No podría elegir uno como tal ya que en todos aprendí mucho.

BIMBA Y LOLA

Te presentamos los datos más interesantes sobre esta firma de moda española, la cual, sus diseños se convirtieron en los más deseados e icónicos del año 2005, cuando fue fundada por las sobrinas de Adolfo Domínguez: Uxía y María

Es una firma de lujo accesible, ideal para mujeres de 20 a 50 años, ofrece productos de calidad y diseño.

El nombre de la firma fue gracias a las mascotas de las empresarias.

Su primera tienda abrió en Bilbao por el año 2006.

Actualmente cuentan con más de 200 tiendas alrededor de 17 países.

TIK TOK LO VI EN

Tik Tok es la nueva red social de moda y se ha vuelto una de nuestras plataformas digitales favoritas de todos los tiempos. Este mes te traemos las cosas virales que la app nos recomienda, desde unos audífonos hasta el esmalte de la temporada.

DIOR- Lipgloss Addict Ultra

AirPods Max, Verde

Mas1 marca española responsable del bolso espejo

Zara -Top con forma de mariposa

Balenciaga - gorra BB con pintura de spray

Nike-”tenis Dunk Low “Celtics”

Seletti-lámpara con diseño de estatua con chicle

Jacquemus-gorro de pescador Le Bob Gadjo

AREA Jeans Capri Con Parche De Mariposa

SUNDAY

TRESMIL400

NATURAL BY

Celebramos el lanzamiento del nuevo formato Book de Tresmil400 con la experiencia Natural Sunday al lado de Rever Medical.

Un evento donde los asistentes disfrutaron de una clase de yoga. Distintas marcas se unieron a la celebración, entre ellas, Isdin fue la encargada de cuidar la piel de todos los asistentes, colocándoles bloqueador para estar listos para la clase, el Ice Cream Bar por parte de Dulce Horno, los jugos saludables de Tuenti, así como Zoe Water refrescaron a las personas después del ejercicio. Además, Susalia los consintió con distintos regalos para continuar con una vida sana.

En esta gran celebración todos los asistentes pudieron conocer los formatos Tresmil400 Book y 3400 News, tomarse fotos en el spot de revista, y sobre todo, disfrutaron de una convivencia llena de buena vibra.

Rodrigo y Roberta Pliego

Belinda Maldonado: @belinmv

Kena Uribe: @kenauribe, Blanca Elena: @blnkgg, Miroslava Siller: @miros.siller, Gely Zamora: @gigi

Gustavo: @gussortizfa, Paco: @pacoglezmua y José: @drjosegon

Michelle Díaz: @mchllediaz

Zai Colín: @zaicolinn y Paty Cortés

Beto: @betodomc, Fer: @fer_llerandi y Karen

FIESTA KIEHL’S

La marca de skincare Kiehl’s, realizó una fiesta en donde influencer y socialités se divirtieron con las diferentes activaciones y experiencias que hubo dentro del evento. Al llegar las luces neón en movimiento, los espacios en 3D y la música fueron el escenario perfecto para disfrutar de una noche de amigos y buena música.

Dentro del lugar se encontraba un vagón, donde adentro se pudieron disfrutar los productos top de la marca, cada uno con diferentes beneficios para la piel. Este espacio fue uno de los lugares más instagrameables por los invitados, ya que contaba con letras y decoración con luces de neón inspirada en los suburbios de New York.

Fue una experiencia inspirada en NYC que suma la tradición, elementos sustentables y servicios personalizados de la marca, como el chequeo del estado de la piel de cada invitado, el cual fue dado por expertos de Skin Pro. Al evento asistió Gaby Contreras, Lilia Cortes, Barbara Teran, Blogger Ximena Gonzalez,Esme Villanueva, Karen Viridiana, Beatriz Pawa y Teresuch.

PAN KETO SIN HARINAS Y SIN HORNO

Por: @avocato.life

Ingredientes

1 huevo

1⁄4 taza (30 g) linaza molida

1 cdita (5 g) ghee o aceite de oliva 1⁄2 cdita polvo para hornear

2 cdas (30 ml) agua o leche

Sal y condimentos al gusto

Procedimiento

En un bowl o recipiente, integra muy bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea

Vierte la mezcla en un molde o taza apta para microondas y cocina en el microondas por unos 3- 4 minutos

Corta por la mitad y rellena de lo que más te guste, en este caso, huevos revueltos con queso

Y ¡a disfrutar! Ya tienes una opción perfecta para cualquier comida saludable y nutritiva

Tratamientos Faciales

-Disminución de manchas tenues

-Rejuvenecimiento y lifting facial

-Tratamiento Anti-Acné Contamos con Tecnología Alemana de punta para garantizar el cuidado personal

-Hollywood Peel

-Láser ND Yang

-Hidrodermoabrasión

-Cámara de detección de Piel HD

Y mucho más...

DISEÑO

ENTRELAZADO

La diseñadora Paola Hinojosa, creadora de la marca Bernarda, ha logrado posicionarse como una de las diseñadoras más creativas de México, sus diseños confeccionados en colores vibrantes con estructuras y volúmenes hechos en cuero han logrado cautivar la mirada de miles de expertos de la industria. En entrevista para 3400 News platicó sobre el reto que ha sido emprender en la industria de la moda.

¿Desde pequeña te gustó el mundo de la moda?

Si, mi madre tenía una boutique de vestidos de novia, ella diseñaba, realizaba los patrones, cosía, bordaba y tejía. Nos dejó esta hermosa herencia a mi hermana Karina y a mí, gracias a su profesión, sabemos de insumos, construcción de prendas y venta de éstas. Sin duda, mi madre fue una mujer extraordinaria. La moda siempre ha sido parte de mí, de pequeña hacía muchos vestidos para mis muñecas. Recuerdo que la primera prenda que hice a los siete años para alguien fue una crinolina y un chaleco que diseñé para ponérselo. Los vestidos siempre han sido mi debilidad.

¿En qué te inspiras al crear cada colección?

Los temas de interés para mí suelen estar ligados a mi esencia; en Chihuahua, su gente, su cultura, paisajes e historia han sido una gran inspiración. Sin embargo, me gusta experimentar con nuevas colaboraciones, experiencias, temas y homenajes.

¿Cómo es tu proceso creativo?

Tengo una lista de inspiraciones escritas, otras, colecciones dibujadas y listas para producción, pero me gusta sentir el momento de cada una a veces, les falta madurar y me gusta darles su tiempo de investigación o mezclarlas con algún acontecimiento que se vive en México y el mundo.

¿Qué materiales son tus favoritos para la creación de tus colecciones?

Sin duda el material que forma parte del ADN de Bernarda es el cuero. Es importante apreciarlo de tal manera que no se haya visto antes en el diseño de las chaquetas que son el must de la marca. Las fibras naturales en general me fascinan.

¿A qué retos te has enfrentado en estos años en la industria?

Es una pregunta fuerte, el primer reto es la calidad, falta entrenamiento en la costura de los mexicanos. No ha sido fácil encontrar a las personas adecuadas para crear las prendas con la calidad que la marca requiere. Afortunadamente tenemos nuestro propio taller donde hemos logrado resultados maravillosos.

Otro reto es que la industria de los diseñadores es joven en nuestro país, nos falta mucho para estar a la altura de otros países. Por último, el ego en la moda es real, hay gente que puede apoyarte o destruirte, no precisamente basados en tu producto.

¿Cómo describirías tu estilo?

North Mexican Chic.

Por: Isis Malherbe

¿Cuál consideras que es tu mayor logro hasta hoy? Perseguir mi sueño y no soltarlo en ningún momento, el ver mis vestidos puestos en las personas, es una sensación difícil de explicar.

¿Cuál ha sido la mayor lección que te ha dado tu profesión?

Que el fast fashion es un problema global, casi nadie necesita más ropa en su closet. Los materiales que elijo tendrán una repercusión en el planeta, por eso tengo la responsabilidad de poner mi grano de arena en la industria.

¿Qué es la moda para ti?

Un instrumento de comunicación y de imagen, toda la ropa es moda, inclusive la de aquel que va caminando en la calle con sus jeans y playera blanca, va enviando estímulos a todos de que es una persona con un estilo natural.

¿Qué opinas de la nueva ola de diseñadores que están surgiendo en México?

Es maravilloso que nuestra tierra sea inspiración de tantas prendas bellas, hay mucho talento en México, si se trabaja duro hay oportunidad de llegar lejos y con calidad. Es importante que siga surgiendo talento para renovarnos, modernizarnos e incluso para crecer como gremio.

¿Platícanos sobre tu nueva colección AREWÁ?

El nombre significa alma, la fuerza que da vida, es una colección inspirada en la etnia que vive en la Sierra Tarahumara, los Rarámuri. Los cuales son un grupo que tiene miles de años viviendo en climas extremos del norte del país. Se han destacado por ser los mejores en carreras de resistencia. Yo crecí jugando con las indígenas en la plaza del pueblo Hermoso, hoy en día sigo recordando a la distancia sus canciones, sus colores, su inocencia y también su hambre. Por eso he decido hacer este homenaje con amor y respeto a mi tierra, dándole vida a esta mujer que corre por sus esperanzas.

Actualmente formo parte de la mesa directiva de Fashion Group International Mexico y tengo la agenda llena de proyectos como networking, ferias de moda, proveeduría y plataformas de desfiles y más. En octubre, Bernarda tendrá una nueva colección que no quiero adelantar, pero es totalmente distinta a esta.

¿Qué te obsesiona?

Las telas, puedo pasar días enteros seleccionando, tocando, sintiendo diferentes materiales. Soy muy táctil al respecto, incluso me abrazo con ellas antes de comprarlas para ver que sean suaves en la piel.

¿Qué consejo le darías a Paola de hace 10 años?

Lo único que permanece en tu vida es lo que tú desees, ya que eres tus decisiones. Si algo o alguien ya no están es porque no son parte de tu evolución como mujer.

¿Cuál es ese sueño que aún tienes por cumplir?

Vestir a muchas mujeres en todo el mundo con Bernarda.

@bernardamx www.bernarda.com.mx

Valle de Bravo, Edo de México

Como siempre un clásico predilecto sin duda es Vallecito, escenarios boscosos y naturaleza al 100%, muy cerca de CDMX, puedes encontrar un ambiente tranquilo y de paz y tener una casa cerca del lago y al mismo tiempo puedes encontrar un ambiente divertido con las actividades acuáticas en el lago, y conocer bellos restaurantes muy cerca de todo.

PUEBLITOS

IDEALES PAR MUDARTE MÁGICOS

Si estás buscando una vida menos ajetreada fuera de la ciudad, te queremos recomendar nuestros lugares favoritos para una vida más privada y relajada.

Si bien sabemos que en estos días vivir en la ciudad es una locura en muchos aspectos, la salud mental de muchas personas también está viéndose afectada por la tensión del día a día y mucho más si no está en nuestras manos un tráfico interminable, la contaminación ambiental, y la carga de que cada vez somos más y más personas, por eso una gran opción sin duda son los Pueblos Mágicos y en México tenemos los más lindos, acogedores y hasta con cierto lujo que son una gran idea si deseas vivir en un lugar más en calma.

Tepoztlán, Morelos

Amatlán, es sin duda uno de los destinos perfectos para comprar una casita y vivir cómodamente. Se trata de un lugar muy acogedor rodeado de montañas y árboles de amate (origen de su nombre). Es un lugar muy conocido por sus ceremonias y rituales con chamanes que ofrecen sus servicios en distintos temazcales de la zona.

Sisal, Yucatán

¿Quieres salir totalmente del centro del país y alejarte lo más posible? Sisal es para ti, este Pueblo Mágico sin duda es el paraíso perfecto para vivir en la playa, al contar con una playa virgen todo el ambiente es totalmente en calma, pero también puedes aventurarte y salir a disfrutar de su naturaleza. Formó parte de los puertos más importantes del país comercializando productos de La Habana. Puedes asombrarte con su arquitectura, ya que cuenta con un muelle increíble y casas de lujo a la orilla de su playa.

El pueblo resguardado por un emblemático bosque, en Jalisco, es ideal para escapar del ajetreo urbano, con un clima montañoso y cabañas rodeadas de pinos y encinos, es tan bello y acogedor que es conocido como “La Suiza Mexicana” y se encuentra a tan sólo dos horas de Guadalajara. Seguramente no te hará falta el Internet en un pueblito mágico tal ideal para vivir y reconectar.

Todos Santos, Baja California

Un encantador pueblo mágico al norte y uno de los más bonitos del país, Todos Santos es un destino turístico favorito, podrás disfrutar de mucha naturaleza, paisajes desérticos, y actividades al aire libre pero sobre todo un lugar muy pacífico para establecerte. Te brinda una faceta muy bohemia y cultural de Baja California Sur, cambiarías totalmente tu dinámica de vida al ver ballenas que emigran de Alaska a sus costas y disfrutar de las playas más bonitas de México.

Mazamitla, Jalisco

3400 HOT SPOT

Llega la Barbie Fever a México y con ella se abren las puertas de la cafetería más instagrameable y rosa del mundo, regresemos a nuestra infancia para revivir cada detalle en W México City, Polanco.

“It’s a Barbie World” es el nuevo pop-up temático en la Ciudad de México que te transporta al mundo rosa de esta icónica muñeca.

Come, bebe y disfruta de increíbles spots, música, actividades y más, mientras celebras el estreno de la nueva película de Barbie que permanecerá del 1 de Julio al 20 de Agosto hasta el momento.

Entre los platillos destacados podemos encontrar: Rainbow Hot cakes, Live your Dream Burguer, Venice Beach Pizza, entre muchos otros, además de que cuentan con menú especialmente para niños y unos postres que seguro te harán la vida más dulce, como lo son :Pink Macarons, Cake pops, Fab Chesee Cake frambuesa y malteada de fresa, Helado Barbie.

Además, la fuente de sodas ofrece una variedad de opciones ilimitadas, que van desde la famosa Pink Lemonade, Naranjada, California Iced Tea y Café Americano.

Información

Fecha y hora: Selecciona la fecha y hora que quieras directamente en el selector de boletos, horarios disponibles 9 am , 12 pm , 4 pm y 6 pm.

Duración: 2 horas y 30 minutos

Lugar: W Mexico City: Campos Elíseos 252, Polanco, CDMX

Edad: Todas las edades son bienvenidas

Accesibilidad: la experiencia cuenta con acceso para PMR y carriolas

¡Así que prepárate para vivir esta experiencia Barbieland! Encuentra tu mejor ourtit rosa y aparta tus entradas directamente en la página o App de Fever.

Para esta edición te traemos algunas cuentas de insta que crean contenido fitness, que te pueden ayudar a seguir con un estilo de vida saludable. En sus perfiles encontraras contenido de vida saludable, incluso ejercicios fáciles de realizar. Si todavía no los sigues ¿Qué esperas?

SUSTOS QUE DAN GUSTO: ¡BLACK MIRROR ESTÁ DE VUELTA!

Por: Antonio Toledo.

¡La serie de suspenso y ciencia ficción que nos ha puesto los pelos de punta desde 2011 está de vuelta! Ya está disponible en Netflix la Sexta temporada de la famosa producción de Netflix y te contamos todo sobre ella.

Después de un par de años de espera podemos disfrutar de 5 nuevos episodios, ideales para maratonear en fin de semana. En esta ocasión, Black Mirror tiene un pequeño cambio a lo que nos tiene acostumbrados, si bien no deja ese sabor a terror que incomoda, esta nueva temporada le da más peso a lo perturbador y lo fantasioso, dejando un poco de lado esa “posible realidad aterradora” a la que nos tenía acostumbrados.

Demonios, criaturas fantásticas, astronautas, asesinos seriales y hasta el mismo Netflix serán los “villanos” para esta temporada que definitivamente no te puedes perder.

Nosotros ya la vimos y estamos seguros de que te va a encantar, y queremos compartir contigo nuestro rating de los episodios de esta temporada para que vayas de menos a más y te adentres en el terror.

Episodio 5: Demon 79

Uno de los episodios más ambiciosos de la temporada, donde la protagonista se enfrentará a un reto diabólico por el bien de la humanidad. Este episodio es el único que tiene como co-escritora a Bisha K. Ali en colaboración con Charlie Brooker, quien se encarga del resto de la temporada.

Episodio 1: Joan is Awful

Explorando el tema de los multiversos, Netflix se burla de sí mismo en este episodio, donde nada es lo que parece. Un plus es la aparición de la mexicana Salma Hayek.

Episodio 4: Mazey Day

Uno de mis favoritos, nos lleva a observar los horrores detrás de la vida de la farándula. Y cuando decimos horrores estamos hablando en serio.

Episodio 3: Beyond the sea

El estilo clásico de Black Mirror, un sci-fi thriller como perdidos en el espacio. Un capítulo futurista que se acerca al estilo clásico de la serie. Hay una grata sorpresa en el cast, que nos lleva a recordar grandes series de antaño.

Episodio 2: Loch Henry

Mi favorito personal, comienza como una historia sencilla de dos cineastas que descubrirán un crimen horrendo que dejó a un pueblo en el olvido. Tal vez uno de los que menos podrían tener el estilo “Black Mirror”, pero es una joya con un gran final.

Esta temporada definitivamente está para un fin de semana de buen suspenso e historias interesantes. Un buen plan para disfrutar de uno de los clásicos de Netflix que hace un retorno triunfal a la plataforma con nuevas historias que vale la pena disfrutar.

Someday we'll knowNew Radicals La mujer perfecta-Kurt

Disconnected- 5 Seconds Of Summer

Fifty Fifty -Cupid

Way Back Home- SHAUN

Make it right- BTS

Angel- Troye Sivan

S class - stray kids

TresMil400

TresMil400

tresmil400.mx

IT’S A BARBIE WORLD

Disfruta de un desayuno fantástico, en un mundo secreto Campos Elíseos 252, primer piso.