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LA EMOCIÓN DE TENERLA CERCA ¡ FELICIDADES MAMÁ!
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GENTE
Ag, EL ARTE DE BOSCO SODI
Entre paredes blancas y amplios espacio se inaugura esta exposición que promete transportarte a un mundo de creatividad e innovación. ¡Visítalo!
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SIMPLE, CHIC & NATURAL
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EL RETO DE LA MAMÁ MODERNA
El Comeback de los iconos de la moda; los pantalones acampanados, las rayas de marinero y más en Trend.
¿Cómo vivir al máximo esta etapa y no morir en el intento? Nuestra experta te da su recomendación.
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Mayte Góngora a la espera de María BRIDAL SHOWER Mariann Miranda se despide de la soltería TANIA BARRAGÁN Y ERNESTO SÁNCHEZ Una boda de ensueño VERO TALAVERA Y LALO RULLÁN Unen sus vidas en Malinalco GRAN INAUGURACIÓN VOLVO Suecia Car Metepec
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CONTENIDO
EN PORTADA
BÁRBARA de REGIL Una mamá muy fit
DIRECCIÓN GENERAL
RODRIGO PLIEGO ESCOBEDO ro@tresmil400.mx
DIRECCIÓN EDITORIAL MARIANN MIRANDA miranda@tresmil400.mx
ARTE Y DISEÑO EDITORIAL GEORGINA JIMÉNEZ IZQUIERDO
REPRESENTANTE COMERCIAL
LORENA VÁZQUEZ T. 2 14 78 22 722 585 0720 lorena@tresmil400.mx GINA GÓMEZ T. 2 14 78 22 T. 722 5 72 88 31 gina@tresmil400.mx
REPRESENTANTE COMERCIAL RRPP EN CIUDAD DE MÉXICO
5 MEDIOS PUBLICIDAD + RP PAULINA SAENZ T. 55 2243 3741 paulina.saenzrrpp@gmail.com
ADMINISTRATIVO
AGUSTÍN TREJO ARCIGA T. 722 570 24 92 agustin@tresmil400.mx
RELACIONES PÚBLICAS
RAMÓN HERNÁNDEZ MARTÍNEZ rptresmil400@gmail.com T. 214 78 22
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PORQUE CUIDAR TU SALUD Y FÍSICO NO ESTA PELEADO CON LA TAREA DE SER MAMÁ
Considerada por la revista Quien como una de las 10 niñas más guapas de México, Bárbara de Regil es el claro reflejo de la mamá moderna. Joven, independiente, exitosa profesionalmente, con un físico increíble y una pequeña hija que se ha convertido en su máxima inspiración.
ASESOR LEGAL
JULIO ALEJANDRO VARGAS ARROYO
COLABORADORES MARIANA VALDEZ GLORIA QUIRÓZ
FOTOGRAFÍA
GUILLERMO VAN OLST JUAN CARLOS GÓMEZ
STAFF DE IMAGEN ERICK GIL STUDIO
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LOS PLACERES DE
DOMINICA PALETA GOURMET
Editor Responsable: Mariann Miranda Esquivel.
68 DEPORTES
la Comisión Calificada de Publicaciones y Revis-
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EN LA OPINIÓN DE POLLO ORTÍZ
Reserva de Derechos al uso exclusivo No.042010-102711050400-102. Licitud de Título y Contenido 15304. Éstos últimos solicitados ante tas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación en Agosto de 2011. Impresa por Talleres Gráficos Santa Bárbara S. de R.L. de C.V. Toluca, Estado de México.Este número se terminó de imprimir el 28 de Abril de 2015. Las opiniones expresadas por
ESTE 10 DE MAYO SORPRENDE A MAMÁ
los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin la autorización del editor.
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1 GOURMET Con una faceta poco conocida, la actriz, mamá, y experta en nutrición y productos orgánicos, representa el estereotipo de la mujer del siglo XXI. En una divertida y deliciosa entrevista nos platica de su otr cara. 2 SORPRENDE A MAMÁ 10 de mayo y los detalles para mamá no se hacen esperar. ¡Aquí nuestra recomendación!
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EDITORIAL
er mamá nunca ha sido fácil... el “papel” no sólo implica tener hijos y cuidarlos, requiere educar, apoyar, jugar, procurar y más… y si a eso le sumamos el rol actual de la mujer: empoderada, trabajadora y muchas veces independiente, la lista de labores se duplica y en algunos casos, triplica. No cabe duda, el reto es cada día mayor… por decisión propia o circunstancial, los fenómenos humanos han llenado a la mujer de una interminable lista de cánones a cumplir… buena madre, esposa, hija, amiga y hermana, saludable, atractiva, deportista, gerente o directora, empresaria… ama de casa, y más… hasta dónde y hasta cuándo llegaremos si la lista de exigencias es cada vez mayor. Nuestra coach de vida Raquel Téllez, toca este tema desde el lado más amable, y de una forma audaz, certera y real nos explica como sobrevivir al gran reto de la mamá moderna.
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En sus textos, recorreremos los síntomas, las soluciones, pero sobretodo te daremos las claves para disfrutar de tu vida y la maternidad Nuestras páginas, como ya es costumbre se visten de manteles largos para recibir a dos figuras que arrasan con su personalidad, carisma e historia de vida. La primera, es nuestra portada Bárbara de Regil, considerada una de las 10 mujeres más guapas de México. Hoy nos comparte al lado de su hija, los secretos de una vida feliz, plena y dedicada, no sólo a la maternidad pero al éxito profesional y el bienestar físico. Y así, en este camino de grandes personalidades, es donde descubrimos los placeres de Dominika Paleta; especialista en nutrición, actriz y fundadora de Placeres Orgánicos, ahí, nos permite conocer esta faceta de su vida que pocos conocen. ¡Sigue de cerca la entrevista y la sorpresa que tiene para ti! Así qué...¡Sonríe, vive y disfruta al máximo, porque vida, sólo tenemos una!
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¿Qué esperas? DALE CLICK
DEL AMOR Y OTRO ERRORES Si eres de los que tiene a ese amigo, compañero de oficina, hermano o primo al que simplemente no se le da esto de las relaciones de pareja, éste artículo es para el. ¡No te lo pierdas!
ELLA ES PAOLA PAZ,
conductora de Televisa Toluca.
EN ENTREVISTA
EL CHEF DANIEL OVADÍA NOS COMPARTE LA RECETA DEL ÉXITO Considerado uno de los mejores Chefs de México y Latinoamérica, Daniel Ovadía nos lleva al interior de su vida, sus orígenes, pasiones y más en esta entretenida entrevista.
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EN BOGA
TREND
RICKY MARTIN Y SU GIRA ONE WORLD EN MÉXICO
LOS TONOS QUE TIENES QUE USAR EN LAS UÑAS ESTA TEMPORADA
El “One World Tour” de Ricky Martin llegará a las principales ciudades de nuestro país. La gira comenzará este 18 de Junio en el Auditorio Telmex de Guadalajara y los días 19 y 20 de junio en el Auditorio Nacional de la Ciudad de México; lugares donde sus fans podrán deleitarse con los nuevos éxitos de su más reciente álbum “A Quien Quiera Escuchar“. La venta de boletos esta disponible para todo público a partir del 14 de febrero a través del sistema Ticketmaster y en las taquillas de dichos recintos.
Esta temporada los tonos con más personalidad serán los protagonistas de tus looks, incluyendo las uñas. Aquí nuestra selección. Combínalos, y dale el toque fresco y diferente que te caracteriza.
TECH MÁS DIVERTIDO QUE NUNCA PROTEGE TU MAC
Muchas veces buscamos dar un toque personal a nuestras MacBook´s con calcomanías o protectores, pero con el paso del tiempo el diseño nos cansa y queremos cambiarlo. Para nuestra suerte y como parte de un proyecto, aparece Brik Case; la maravilla de este case es que su base en un bloque de Legos, lo que significa que existen posibilidades infinitas para cambiar el diseño, siendo el límite tu imaginación.
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ARTE Y CULTURA
Ag, EL ARTE DE BOSCO SODI La obra del artista mexicano ilumina la Galería Hilario Galguera. Por: Mariana Valdez, con información de Vogue.mx
Entre brillantes paredes blancas, y amplios espacios, se inaugura la exhibición ‘Ag’ del reconocido artista mexicano Bosco Sodi, en la Galería Hilario Galguera en la Ciudad de México. Una exposición que explora ideas detrás de lo desconocido así como lo incontrolable, la conexión espiritual y física de los objetos, el entorno y el espectador. Su exposición tiene como icono estas piedras volcánicas recubiertas con pintura de cerámica; el artista ha comentado en diversas ocasiones sobre su interés por explorar con nuevos materiales y con la parte del proceso. “Voy a un volcán que está a pocas horas de Guadalajara, escojo las rocas, dándole prioridad a las de formas interesantes, las desentierro y las transporto de vuelta a Guadalajara que es donde está el horno, luego las limpio, las pinto con pintura de cerámica y es el horno quien decide cuáles viven y cuáles no.” - 10 Tresmil400.mx Mayo 2015
“EL HECHO DE PINTARLAS CON ORO ES CONVERTIR UN OBJETO COMÚN EN UNA ESPECIE DE ÍDOLO”
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SIMPLE
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CHIC Natural
El comeback de uno de los iconos de la moda más destacados y recordados por muchos, con texturas y formas que resaltan la figura, los pantalones acampanados vuelven con más fuerza y combinaciones que nunca, para darle un toque efortless & chic. Conquista las calles con las rayas marineras, un símbolo de libertad que impusiera Coco Chanel y que este verano tiene la apuesta máxima. Si de salir de la ciudad se trata, prepárate para el escape perfecto, con estas piezas que no pueden faltar en tu guardarropa.
WELCOME BACK
Por: Gloria Quiroz
ESCAPE AL PARAISO
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ENCHANTED NAVY
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SALUD Y BIENESTAR
EL RETO DE LA
MAMÁ
MODERNA Por: Coach De Vida, Raquel Téllez
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oy en día se ha hecho más difícil ser madre. ¿Quién lo iba imaginar? Las mamás de hace 40 años se quejaban porque no tenían las opciones que se nos ofrecen a nosotras, pero es exactamente esa opción la que nos vuelve locas. Y por si fuera poco, el costo de la vida ha subido tanto que lo de quedarse en casa se ha convertido en un lujo del pasado. Ahora toda una gama de posibilidades se abren a partir del primer momento en que quedamos embarazadas, desde una línea chic de ropa para embarazadas hasta toda una selección de libros, artículos y ensayos sobre cómo ser la mejor madre del mundo. A esto, añade el estrés e insatisfacción; una sensación profunda que proviene generalmente de una competitividad
no escrita entre las madres, una especie de status quo, que si el mejor ‘preschool’, si la mejor clase de música o futbol, el mejor ‘kindergarden’, la mejor clase de baile y cómo no, una escuela privada, además de una lista de espera que empieza desde que nació el bebé. Seamos realistas, antes se era mamá y punto; se educaban en casa y en casa se les daba tiempo y atención a su desarrollo y aptitudes, ahora hay que llevarlos aquí y allí, exponerlos a todo tipo de experiencias y hábitos, que según esto, los preparará para el futuro, cada vez más difícil. Y si a esto le agregamos que la gran mayoría de las madres en este país trabajan tiempo completo, el estrés alcanza niveles inconcebibles.
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SALUD Y BIENESTAR
¡NO MUERAS EN EL INTENTO! RECOMENDACIONES PARA SER UNA MAMÁ PLENA A pesar de los contratiempos y las exigencias del mundo moderno, nadie puede negar que ser madre le brinda a la mujer una satisfacción personal que no tiene límites, ni palabras para describirse. Por eso, para realizar tremenda tarea y no morir en el intento, aquí van algunos consejitos que pueden ayudarte a salir adelante y a disminuir el estrés que provocan tantas obligaciones:
1. 2.
Evita el multitasking (hacer múltiples cosas al mismo tiempo): una cosa a la vez, es la norma. De esta forma, tu atención estará concentrada, no perderás tiempo y sobretodo no te causará estrés.
3.
Tiempos: todo debe tener un espacio, trata de llevar una agenda en la que delimites tus actividades, para mantener un equilibrio entre la casa, el trabajo, los hijos y una misma.
Tiempo para ti: entre el trabajo y el hogar es difícil pensar siquiera en consentirse uno mismo, si no te puedes dar la oportunidad de un día de descanso, busca un momento del día para hacer algo que a ti te guste y disfrútalo al máximo, puede ser un momento para hacer ejercicio, leer, escribir, comer un postre o comida preferida, escuchar música, etc.
4. 5.
Sal con tu pareja como mínimo cada dos semanas y deja una noche por semana para ponerse al día.
Autoestima: cuida tu imagen personal, esto fomentará que te sientas bien contigo misma. Cada etapa de tu vida debes de considerarla como una oportunidad para cambiar. Esto es para que te sientas viva y renovada.
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SALUD Y BIENESTAR
6. 7. 8.
Tus hijos: convive con ellos con algún juego o actividad dependiendo su edad. Incorpóralos a establecer dinámicas para que sepan qué hacer cuando mamá no está. Dales en cada día de su vida momentos especiales.
Únete con otras madres que tengan hijos de la misma edad para que ellos jueguen y ustedes platiquen de cosas de interés. NO siempre tienen que hablar de sus hijos, respiren y aprovechen esta oportunidad, literalmente para cambiar de aire.
No uses el poco tiempo que tienes en ver la televisión, a NO ser que sean series cortas y divertidas para desintoxicarte y reírte un poco (la risa sigue siendo una de las mejores terapias contra el estrés y sobre todo para las frustraciones).
9. 10.
Sal de casa con o sin niños, el aire fresco sienta bien a toda la familia.
Por último… Tiempo de reflexión: es probable que algunas veces te enfrentes a adversidades que vienen por la carga de labores. Si es el caso, trata de pensar positivamente para recargarte de energía, considera siempre, que tus hijos son un motivo maravilloso para poder continuar, son la compañía y el amor que necesitas.
No te tomes todo tan en serio, diviértete con los niños, pasa de las cosas irrelevantes a los momentos realmente valiosos, porque ser mamá es una bendición que debes aprender a disfrutar cada día. T
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PETIT COMITÉ CATA EN HACIENDA SAN MARTÍN En petit comité y en un ambiente de exclusividad, calidad y servicio, se llevó a cabo la cata de los vinos mexicanos de “Barón Balch´e”, símbolo de la nobleza mexicana y referencia en el rumbo de la nueva enología. Para comenzar con la degustación se sirvió por parte del Chef de Hacienda San Martín, un exquisito Ceviche de Salmón con Mango para maridar con el vino Double Blanc 2012, el segundo tiempo, una Crema de Espárragos con Parmesano, acompañado delicadamente por el sabor del vino Mezcla Tintos 2012, para continuar con el irresistible sabor de un Filete de Res Barolo acompañado por un Tempranillo Cabernet 2009, y finalmente, para cerrar con broche de oro, se deleitó a los presentes con un Coulant de Mole de Xico y el sutil sabor de un vino Zinfandel 2012. Exigente a los sentidos y al paladar, el conjunto de los sabores que lo conformaron causaron impresiones maravillosas en los paladares de los asistentes.
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4 1. Adrian Galindo y Miguel Ángel López, guiaron esta cata 2. Karla, Daniela y Jennifer 3. Karime Mejia y Francisco Dosales 4. Filete de Res Barolo 5. Cindy y Gustavo Diez 6. Gabriel Jiménez, Cheff de Hacienda San Martín y Moises
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l pasado 18 de marzo, Jane Seaman, Presidenta Internacional de la Asociación Internacional de Consultores en Imagen, AICI, realizó una visita al Instituto Universitario Franco Inglés de México en el marco de la gira por universidades que imparten la licenciatura en imagen en el país. Jane Seaman y miembros de la Mesa Directiva de la AICI Capítulo Ciudad de México, participaron en una reunión con autoridades del IUFIM, con el objetivo de plantear esquemas de trabajo y propuestas innovadoras que le permitirán a los alumnos y catedráticos de la Licenciatura en Imagen Ejecutiva y Corporativa (LIEC) acceder a los beneficios que conlleva ser parte de la asociación internacional que dicta los estándares de imagen a nivel mundial. Como acto final de su visita, Jane compartió su historia de éxito en una conferencia magistral organizada por la Coordinación de la LIEC, a la que asistieron 250 personas entre alumnos y catedráticos de las carreras de Comunicación, Lenguas, Negocios e Imagen y en la que estuvieron presentes directivos, académicos y personal administrativo.
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www.inkania.com Uno de los peores defectos de un negocio que va empezando es la informalidad con la que se trabaja y la poca información que se nos da a lo largo de nuestra formación laboral, ya que la mayoría de las veces nos preparan para ser empleado y no empleador. En un principio es difícil acomodar nuestras ideas, saber lo que queremos para nuestro negocio, saber que es lo que la gente necesita de nuestra empresa, muchas veces no sabemos sí el nombre que tenemos para nuestro proyecto es correcto e incluso se nos puede dificultar establecer un lugar físico para trabaja y la mayoría de las veces, no nos rodeamos de la gente adecuada para crecer.
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OLIMPIADA CENCA 2015 Un evento único e inolvidable vivió toda la Gran Familia Cenca El pasado miércoles 22 de abril en punto de las 8:00 p.m. y ante más de 1, 200 invitados, los Juegos Olímpicos fueron inaugurados formalmente con un impresionante derroche de talento, creatividad, innovación y de una verdadera organización fuera de serie. Con la participación de 43 escuelas invitadas, una vez más, los lazos de fraternidad se unen a través del maravilloso mundo del deporte. La inauguración de la Olimpiada Cenca 2015, es ya, un marco de referencia en lo que ha eventos institucionales se refiere.
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Dentro del marco de la celebración de sus 30 años educando con pasión, el Cenca, celebra con el evento deportivo más impactante que hemos visto. Una suma de emociones conjugadas entre lo sorpresivo y lo emotivo, reflejados en todos los asistentes, fueron fortaleciendo el orgullo y cariño de todos los que conforman la Comunidad Cenca. El escenario se fue transformando para regalarnos una noche llena de colores, luces, imágenes y amor por lo que se hace. Muchísimas felicidades a todos los participantes, organizadores, entrenadores, deportistas y padres de familia. Superadas todas las expectativas de esta Olimpiada.
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BÁRBARA de REGIL Una mamá muy fit
PORQUE EL BIENESTAR NO ESTÁ PELEADO CON LA MATERNIDAD Entrevista: Ro Pliego Escobeo / RP Tresmil400: Ramón Hernández / Vestuario: H&M México y Alberto Apreza / Peinado y Maquillaje: Erick Gil / Fotografía: Pavel Anton / Locación: Hotel Presidente Intecontinental Santa Fe.
Recientemente fue nombrada una de las “10 Niñas Más Guapas” en la revista Quien - y nos queda claro porque- sin embargo su belleza, disciplina y carácter van más allá de lo físico. Bárbara es actriz, conductora, madre de la pequeña Alexa, y uno de los ejemplos más fieles de que cuando se quiere, se puede. Por eso, nos atrevemos a presentarla.
Vestuario: H&M México
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La actriz, y mamá también tiene un súper cuerpo y compartió en entrevista la disciplina que lleva para lograrlo, además de confesar sus secretos para compartir y darse tiempo de vivir y disfrutar con Alexa de la maternidad. PLATÍCANOS UN POCO DE BÁRBARA DE REGIL, SI TE PREGUNTARAN QUIÉN ES, QUÉ RESPONDERÍAS. Bárbara es una mujer con muchísimas metas, fuerte mental y físicamente, una mujer que no se deja vencer. Una madre muy orgullosa de serlo desde muy pequeña, que le interesa y quiere aprender cada día de su vida. Una mujer que sin duda es muy feliz. T
TIENES UNO DE LOS CUERPOS MÁS FIT Y TONIFICADOS DEL MEDIO DEL ESPECTÁCULO, ¿CÓMO LO LOGRAS? No es fácil, se complica muchísimo. Tengo mucho trabajo y me siento muy afortunada, sin embargo durante los viajes no puedo seguir mi dieta de la forma en la que me gusta, siempre es complicado que te preparen los alimentos, los tiempos, etc. Necesito estar en mi casa para poder hacerlo porque si no sufro, pero cuando estoy en mi rutina “normal” siempre salgo con treinta loncheras, mi pollo, verduras, fruta… aún así no es sencillo, siempre hay antojos, reuniones. T
¿DE DÓNDE NACE ESTE AMOR AL DEPORTE? Desde siempre, me gusta cuidarme muchísimo. Aunque sinceramente más que amor al deporte me gusta estar sana, estar fuerte; me gusta mirar al espejo y sentirme y verme bien, porque si estás bien y te sientes bien contigo misma, estás bien con todo mundo. T
¿SI NO FUERAS ACTRIZ, A QUÉ TE DEDICARÍAS? Sería chef o fotógrafo. Estudié fotografía y soy muy fan de ello, creo que mi Instagram y mis redes sociales son un reflejo de lo mucho que me gustan las fotos, busco locaciones y hago todo un show, para obtener la mejor toma. T
Vestuario: H&M México - 30 Tresmil400.mx Mayo 2015
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Alexa ¿QUÉ OPINAS DE TENER UNA MAMÁ FAMOSA Y TAN GUAPA? Es muy padre, estoy muy orgullosa. T
¿CUÁL ES TU COMIDA FAVORITA? Mí comida favorita… La japonesa T
¿QUÉ TE GUSTA QUE TE COCINE TU MAMI? Pan francés T
¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA HACER CON ELLA? Es muy divertida y me gusta que me lleve con ella a su trabajo. T
¿QUÉ TE GUSTARÍA SER DE GRANDE? Diseñadora de modas. T
¿A TI TAMBIÉN TE GUSTA EL EJERCICIO? Si, mucho. T
¿ALEXA QUIERES DECIRLE ALGO LINDO A TU MAMI? Que la amo mucho… T
¿CUÉNTANOS ALGO PADRE QUE HAYAS HECHO CON TU MAMI? Ir a los Cabos. T
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Bárbara T ¿CÓMO LOGRAS QUE RINDA TU DÍA PARA CUMPLIR TAMBIÉN CON LAS OBLIGACIONES DE MAMÁ? Es complicado más no imposible, pero tampoco fácil, requiere de mucho trabajo, mucho corazón y muchos esfuerzos, pero todos y cada uno de estos aspectos los encuentras en la persona más especial e importante, tus hijos, en este caso la mía, Alexa. Creo que lo mejor que podemos hacer las mamás de hoy, las que tenemos muchas ocupaciones, es organizarnos, valorar nuestros tiempos y prioridades. Algunas veces Alexa me acompaña a las grabaciones, pero como cualquier otra niña, va a la escuela y tiene clases en las tardes, esto me ayuda mucho y por supuesto el apoyo de mi mamá que es invaluable.
y a mis objetivos y metas, me hicieron salir adelante. Empece a dibujar mi futuro, no sé una foto de un coche, una casa propia, unas vacaciones o destino turístico… ¿sabes? Empiezas a mentalizar y declarar las cosas que quieres en tu vida, y así es como eres consciente del trabajo que tendrás que realizar para conseguirlo. Recuerda, si no tienes metas difícilmente vas a llegar a algo. ¿CÓMO DEFINES LA PALABRA MAMÁ? Es lo más bonito que hay, es como lo que me hace feliz y lo que me ha hecho madurar. Lo que me hace hacer muchas cosas, además de que lo hago por mí, también porque soy mamá, porque soy mamá soltera. Ser mamá es todo, es puro amor. T
¿CUÁL ES LA EXPERIENCIA QUE COMPARTIRÍAS CON OTRAS MUJERES AL SER MAMÁ Y PAPÁ AL MISMO TIEMPO Y SIN PERDER DE VISTA TUS OBJETIVOS? La verdad es que al principio parece una misión imposible, yo tenia diecisiete años cuando nació Alexa y no veía un futuro económico estable, de verdad te imaginas que es el fin del mundo. Pero en mi caso, el amor a mi hija, a mi misma T
Instagram @BARBARADEREGIL Facebook @Barbara de Regil
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T ACTUALMENTE PODEMOS VERTE EN LA TELENOVELA “ASÍ EN EL BARRIO COMO EN EL CIELO” CÓMO HA SIDO ESTA EXPERIENCIA Y EL INTERPRETAR A LA MALA DE LA HISTORIA. Es muy divertido. “Lucyfer”, es una mujer sumamente fuerte y es asesina; es un trabajo desgastante, pues mi personaje requiere mucho energéticamente, no como en Tiempos Felices la película que ahorita está en cines, ahí también soy villana pero más tranquila jaja, me meto con el novio de mi hermana, soy como mala onda pero no mato a nadie jaja.
T ¿CÓMO TE PREPARAS PARA UN PROYECTO DE ESTOS? Depende del papel a interpretar; si es un personaje profundo y con mucho pasado, o que hará o le pasaran cosas espantosas, prefiero no prepararlo con tanta anticipación; soy una actriz muy vivencial y todas estas cosas me afectan emocional y energéticamete. Pero en general para preparar a mis personajes, escribo su vida antes, trato de imaginarla y darle sentido, para mi es escencial entender el por qué del personaje.
Y EN LO PERSONAL... ¿CÓMO ROBARLE UNA SONRISA A BÁRBARA DE REGIL? ¿QUÉ TE ENAMORA? Es fácil. Aunque a veces resulta un poco extraño; mi personalidad es bastante fuerte y soy seria y muy observadora, esto a veces no es muy bueno, porque la gente de entrada no me sonrie y yo tampoco jaja, se complica. Pero, un buen chiste, un detalle lindo, o simplemente si la persona me cae bien, todo fluye. Y por supuesto mi mayor sonrisa la provoca Alexa. T
¿QUÉ PROYECTOS TIENES EN PUERTA? Hacer cine, mucho más cine. Ahorita voy a empezar una película con Sergio Peña, en esa película soy la protagonista y estoy muy contenta porque es un personaje más real, no es villana, no mata, no aniquila, no nada. La película se llama Conciencia, de hecho ya comienzo a filmar en una semana. T
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TIPS & IDEAS para la tan anhelada llegada Por: Dellanira Saavedra*
La noticia de la llegada de un nuevo integrante a la familia siempre se anuncia con gran emoción, la buena nueva de un bebé es recibida con cariño por parte de abuelos, tíos y amigos, todos quieren ser parte del gran acontecimiento para la Mom to Be. Y por supuesto para no pasar desapercibido el suceso la organización del Baby Shower no se hará esperar, por lo que en MPrincipal Eventos te queremos compartir a través de sencillas preguntas y respuestas algunos Tips sobre la etiqueta del evento, así como un Board con originales ideas de temáticas para dejar de lado los clásicos baby colors. INSPIRATION IDEAS FOR THE MOM TO BE GLAM TEA PARTY
BABY FROM THE SEA
Q&A sobre Baby Shower •Cuándo celebrarlo: Lo ideal es de 6 a 8 semanas antes de la fecha programada para el nacimiento. •Quién lo Organiza: Las primeras en levantar la mano son la mamá y la suegra, y mucho más si es su primer nieto, así que para no quitarles el gusto pueden celebrarse 2 fiestas, pero lo mejor será que se organicen entre ellas y hagan un evento en conjunto con familiares y amigas de la Mom to be. •Quién Invita: Esta es una duda frecuente, si invita el anfitrión o la festejada. Considerando que el anfitrión es quien da la fiesta y corre con el gasto es prudente platicarlo y fijar la cantidad de invitadas, de cualquier manera siempre se invitará en honor del bebé. •Y los regalos: Definitivamente abrir una mesa de regalos es la opción más segura, pues estarán al gusto de la futura mamá, pero si lo consideran incómodo, siempre es bueno ponerle temática al Shower como ropa de 6M ó 9M, accesorios para bebé, o pañales etapa 2 ó 3, así aportarán a tu stock de pañales para los próximos meses y no tendrás cientos de regalos que deje en 8 días. •Es forzoso que sean sólo mujeres: Hoy en día las fiestas mixtas son un must, incluir a los varones de la familia y a los esposos de las amigas hará un ambiente más relajado y las dinámicas o juegos seguramente serán más divertidos. T
GO GREEN
HELLO WORLD
*Dellanira Saavedra es parte del equipo de MPrincipal Eventos - 36 Tresmil400.mx Mayo 2015
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GENTE MÁS ADELANTE 38 INOLVIDABLE BABY SHOWER MAYTE GÓNGORA 46 UNA BODA DE ENSUEÑO TANIA BARRAGÁN Y ERNESTO SÁNCHEZ 56 INAUGURAN VOLVO SUECIA CAR METEPEC
BRIDAL SHOWER La hacienda de la Asunción, fue el escenario perfecto para que Mariann Miranda celebrára rodeada de amigas y familiares, su despedida de soltera.
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BABY SHOWER SORPRESAS Y DETALLES PARA MAYTE GÓNGORA
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Esta feliz mamá disfrutó un inolvidable baby shower que fue organizado por su cuñada Ceci Barbabosa y sus hermana Marisol Góngora. Sin duda la llegada de María ha sido motivo de gran alegría para familiares y amigos, alegría que no se puede ocultar y que fue demostrada en esta celebración donde los juegos, regalos, sorpresas y detalles no se hicieron esperar. Una increíble mesa de postres, peluches y las amigas más intimas de Mayte, fueron el highlight. ¡Muchas felicidades!
3 1. Mayte Góngora, feliz por la llegada de María / 2. Ceci, Mauricio, Mayte y Marisol Góngora/ 3. Tannia Velasco y Mayte, festejan la llegada de María / 4. Queta Reyes, Mariana Luna y Moni Abraham
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5. Amigas y familiares compartieron con Mayte momentos de gran alegría / 6. Erika Huitron, Regina Alfaro, Dámaris Sánchez y Mayte Góngora y / 7. Ceci y Mauricio Góngora, anfitriones de este inolvidable baby shower / 8. Mariana y Ana Paula - 42 Tresmil400.mx Mayo 2015
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BRIDAL SHOWER
MARIANN MIRANDA SE DESPIDE DE LA SOLTERÍA
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A tan sólo 35 días de cumplir uno de sus sueños, Mariann Miranda disfrutó de una original despedida de soltera. La belleza y naturalidad de la Hacienda de la Asunción fue el escenario perfecto para celebrar esta ocasión, en donde todas sus invitadas acudieron vestidas de blanco para disfrutar con ella de este inolvidable día. La animación a cargo de Jappy, hizo reír y bailar a más de una con divertidos juegos y actividades; para finalizar Ro Pliego, su novio y futuro esposo la sorprendió con una serenata que causo gran emoción entre las invitadas. ¡Felicidades!
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1. Mariana Luna y Mariann Miranda / 2. Caro Doblado, Vero Talavera, Mariana Ocaña y Belem Arizmendi / 3. Mara Miranda, Lau Arizmendi, China Fuentes y Patricia Camacho / 4. Mónica Abraham, Mariana Luna y Moni Álvarez / 5. Martha Escobedo, suegra de Mariann e Isabel Esquivel, mamá de la festejada
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6. Las damas y amigas Mariann la acompañaron en todo momento / 7. Raque Telléz y Gis Cheja / 8. Muma Fernández, Clau Donoso y Pau Iza / 9. Yurico y Yumari Miranda con Lupita y Mela Solalinde / 10. Ana Luisa Fuentes festeja con Mariann este gran momento / 11. Oliva Urrutia, Ceci Valdez, Mariana Luna, Moni Álvarez, Mireya Ruíz, Rebe Villegas, Gaby Bringas y Moni Abraham / 12. Rodrigo sorprendió a Mariann con una serenata, un increíble detalle / 13. Margarita Solis y Mariann Miranda / 14. Erin Olea, Ana Arevalo, Mariana Cervera, Lore Castañeda y Raque Garza - 46 Tresmil400.mx Mayo 2015
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UNA BODA DE ENSUEÑO TANIA BARRAGÁN Y ERNESTO SÁNCHEZ Teniendo como marco el encanto y exclusividad de Gran Reserva Golf Resort & Country Club en Ixtapan de la Sal, Tania Barragán y Ernesto Sánchez vivieron su boda de ensueño el pasado 21 de marzo. La ceremonia religiosa se llevó a cabo en la Iglesia de nuestra Señora de Tonatico, por la que desfilo Tania en un hermoso vestido de Vera Wang del brazo de su papá el Sr. Paco Barragán. Uno de los momentos más emocionantes fue cuando los novios abandonaron la iglesia en un clásico mustang color rojo que manejo el novio, Ernesto Sánchez Mena.
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1. Tania Barragán y Ernesto Sánchez / 2. Amigas y familiares durante la recepción / 3. Robero Alarcón, Ana Bonilla y Andrés Rivero / 4. Carlos Dominguez, Juan Mena y Rodrigo Salgado / 5. Amigos y familiares festejaron la felicidad de Tania / 6. Mónica Clark y Luis Orrantia / 7. Tania Barragán / 8. La recepción se celebró en el exclusivo Club de Golf, Gran Reserva en Ixtapan de la Sal / 9. Ricardo Estrada y Luis Armando Muciño / 10. Paulina Calzada y Fernando González / 11. Mauricio y Ernesto Sánchez - 48 Tresmil400.mx Mayo 2015
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La recepción, reunió e impacto a más de 800 personas con la decoración y coordinación del evento por parte de L´event y su titular Carlos Guillermo Muñoz; la impactante mesa de novios robo más de un suspiro y se convirtió el spot perfecto de cientos de fotografías. Por si fuera poco, como parte de las sorpresas para los invitados y los novios se presentó el grupo Matute, reconocido por revivir los éxitos musicales de los 80´s y quienes pusieron mucho ambiente en esta celebración. Los novios, por supuesto no dejaron de bailar y divertirse ni un solo momento, y para ellos no tenemos más que buenos deseos en esta nueva etapa. ¡Muchas Felicidades! 15
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12. Regina Vizcaino, Viviana Eggermont y Maritere / 13. Gerardo de la Mora y Rosario Orive / 14. Pascal Rottier, Chinita Corona y Ceci Garcíagalán / 15. José Martín Torre y Rosalinda Mendoza / 18. Ernesto Sánchez y Marcela Mena, comparten la felicidad de sus hijos / 19. Natalia Salgado y Alán Wapinzaul acompañan a Tania y Ernesto
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VERO TALAVERA Y LALO RULLÁN UNEN SUS VIDAS EN MALINALCO
Romanticismo, complicidad, felicidad y cientos de detalles fueron los elementos principales en esta celebración. Vero Talavera y Lalo Rullán decidieron unir sus vidas el pasado 11 de Abril en el Pueblo Mágico de Malinalco, rodeados de amigos y familiares que no dejaron de mostrar en un sólo momento su felicidad por esta inolvidable fecha. Uno de los momentos más divertidos y fuera de lo común, fue cuando al finalizar la ceremonia religiosa y con la salida de los novios de la iglesia, los invitados lanzaron avioncitos de papel con la leyenda “Love is the air” , sin duda un detalle muy original. A nosotros, no nos queda más que desearles toda la felicidad del mundo. ¡Un abrazo para esta nueva familia!
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1. Vero Talavera y Lalo Rullán / 2. Horacio y Stefhy Manzur / 3. Marce Naveda y Juan Ramón Pérez / 4. Vero Talavera del brazo de su papá Juan Carlos Talavera / 5. Maricarmen y Eduardo Rullán, papás del novio - 52 Tresmil400.mx Mayo 2015
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7. Ale Ortega, Oscar Villareal, Alejandra Maldonado y Antonio Rullán con los novios / 8. Berna Zermeño y César Maldonado / 9. Vero Talavera y Lalo Rullán / 10. Paola Balado, Caro Doblado y María Curi / 11. Arantxa Angulo y Gerardo Talavera / 12. Joss Vega y Alejandro Camacho / 13. Zema, Raque Tellez y Mariano Muciño - 53 Tresmil400.mx Mayo 2015
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FELIZ DÍA DE LA FAMILIA IEDIS
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Ocupados por el bienestar de sus alumnos y familias, el Instituto Educativo para el Desarrollo Integral del Saber IEDIS, celebró el Día de la Familia, una oportunidad para reunir a grandes y pequeños que conforman esta comunidad estudiantil. A lo largo de este día se llevaron a cabo diversas actividades físicas, culturales y artísticas que tienen como finalidad promover la unidad, el bienestar familiar y la sana convivencia, así como el desarrollo y aprendizaje de las nuevas generaciones. ¡ENHORABUENA!
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1. Disfrutando del gran evento / 2. Natalia, Fernanda y Óscar / 3. Alejandra Mendoza, Valeria Montserrat y Laura Mendoza / 4. Belinda y Héctor / 5. Osiel Rivera, Nayelly Pérez y Osiel Jr. / 6. Mariana y Griselle Larios
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ABRE OFICIALMENTE VOLVO SUECIA CAR METEPEC Con gran alegría y satisfacción se inauguró la nueva sucursal de Volvo en Metepec, con la promesa de ofrecer un servicio de calidad, exclusividad y vanguardia. Durante el coctail, los anfitriones realizaron el tradicional corte del listón, no sin antes agradecer a todos los asistentes por su presencia y confianza. Estamos seguros de que éste se sumará a los éxitos que han de venir.
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Para más información sobre los modelos visita, Volvo Suecia Car Metepec, en Av. Leona Vicario No. 610 o llama al 280 7704.
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1. Corte de Listón / 2. Sara Mejia y Eduardo Mena / 3. Gabriela Mena, Ana Contreras y Martha Tinoco / 4. Jorge y Elva Mena / 5. Delia García, Ana Mena y José Contreras - 56 Tresmil400.mx Mayo 2015
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9 6. Ramón Pérez Pesqueira y Jaqueline Castro de Pérez / 7. Carmen Rangel y Javier Mena / 8. Ceci Alfaro y Ricardo Estrada / 9. Alfredo y Carmen Tams - 57 Tresmil400.mx Mayo 2015
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LO MEJOR DEL MERCEDES BENZ FASHION WEEK
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El evento más importante de moda en nuestro país volvió para impactar a propios y extraños con nuevos nombres, pasarelas y tendencias de la temporada Primavera/Verano 2015, que pusieron de pie a más de uno. Desde el inicio, Beatriz Calles, Directora del Fashion Week México, dejó muy en claro que este sería un evento sin precedentes; pues se dividió en dos secciones: una de conocimiento y otra de moda. Dentro de los diseñadores que se presentaron se encuentran: Pineda Covalin, Benito Santos, Alejandra Quesada, Malafacha, por mencionar algunos. Dentro de las novedades, destacó la primer pasarela de Guess en el país, así como la presencia de Rosa Tous, quien mostró su más reciente colección sobre la pasarela. Éstas, son algunas de la personalidades que se dieron cita en el MBFW.
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1. Lupita Jones en MFWM / 2. Arturo Pérez, Claudia Muriel, Eduardo y Farid Salim / 3. Celina del Villa, Angie Tadei y Daniela Magún / 4. Juan Carlos Lópex, Inés de la Barra y Daniela Saenz / 5. Ximena Navarrete en Black & White / 6. Pasarela, Pineda Covalin - 58 Tresmil400.mx Mayo 2015
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7. México Diseña / 8. Paola, Patricia Bessudo y Ana Lucia de Teresa / 9. Eréndira Ibarra y Casandra Sánchez / 10. Sofía Sisniega / 11. Casual Look / 12. Cecilia Suárez, Abril Alamo e Ilse Salas / 13.Pasarela de Alexa Ulibarri/ 14. Karla Díaz
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DESTINOS
DEL QUE TODOS HABLAN HOTEL ENDÉMICO Por: Mariana Valdez
México, un país mega diverso. Si, así es, la mayoría de los mexicanos deberíamos de sentir afortunados de tener tantos lugares tan increíbles por conocer, destinos que ofrecen una experiencia única. En esta ocasión, hablamos de Valle de Guadalupe, ubicado a 40 minutos de Ensenada y un par de horas del aeropuerto de San Diego. Endémico, es un paraíso que no rechaza sus orígenes; rodeado de vinos, increíble gastronomía y propuesta, no se detiene ni sabe fallar. Es mejor definido como una especie de campamento de lujo con alberca, restaurantes y viñedos. El concepto de la comida esta basado en las tradiciones locales; elementos frescos y únicos, vegétales y especies y plantas endémicas de la región. La alberca, es literalmente un sueño, está decorada con colores beige que combinan y se mimetizan en el entorno, y sillas de director para sentarse a contemplar la magnifica vista. Para disfrutar de tu estancia, los 20 bungaloes que alberga el lugar, han sido construidos cuidando la huella ecológica, todas cuentan con una terraza con área de estar y una pequeña kiva - una habitación circular excavada en el suelo y recubierta de un techo- o chimenea de barro, y un millón
de estrellas para ser vistas durante la noche. Los bungalós tendrán refrigeradores de vino, radios portátiles en vez de teléfono, y los llaveros son unas linternas que te ayudaran a regresar a tu habitación, bicicletas son el medio de transporte predilecto, y los sombreros un must para protegerte del sol. No podemos esperar más para conocer este lugar, estamos seguros de que te lo amarás. T
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GOURMET
LOS PLACERES DE
Dominika
Paleta Entrevista: Mariana Valdés Fotografía: Cortesía de Jerry ML
Este mes nuestra sección se viste de manteles largos para recibir a Dominika Paleta, una gran mujer, y quien hoy representa el estereotipo de la mujer del siglo XXI; mamá, exitosa, multitask , pero sobretodo se preocupa por su salud y la de su familia. Es especialista en nutrición, actriz y fundadora de Placeres Orgánicos, un espacio dedicado al estilo de vida saludable.
Con el objetivo de mejorar la calidad de vida a través del cuidado de la alimentación, estudió en Institute for Integrative Nutrition en Nueva York, de donde se graduó como Health Coach en 2012. Ha participado en cursos y talleres de nutrición, salud, cocina macrobiótica, hindú y de raw food. Ha tomado distintos seminarios y clases privadas con reconocidos maestros como: Renne Loux, Aran Goyoaga y John Douillard, entre otros. Pero dejemos que sea ella, quien nos cuente de esta faceta que ha traído éxito y satisfacción a su vida…
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POCAS PERSONAS CONOCIAN O CONOCEN ESTA FACETA PRO SALUD DE DOMINIKA PALETA ¿CUÉNTANOS UN POCO DE ELLA? Siempre me ha apasionado cómo funciona la “máquina” donde vivimos. Todo lo relacionado con vivir bien, saludable, tener un estilo de vida benéfico para el cuerpo, el alma y el planeta. Heredé de mi madre y mi abuela el amor por la cocina, lo fui adaptando a una forma de vida más sana. Me encanta descubrir nuevos ingredientes, probar diferentes cocinas, viajar, leer, hacer ejercicio, escaparme a lugares en donde la naturaleza sea el ingrediente principal.
¿CÓMO SURGE PLACERES ORGÁNICOS? Placeres Orgánicos nace por la necesidad de compartir lo que he aprendido y aprendo todos los días. Es un espacio para ti, que quieres un estilo de vida diferente, saludable y muy divertido. Creo fielmente en que cuanto más personas cambiemos nuestra forma de pensar, consumir y actuar, mayores posibilidades tendremos de lograr cambios sólidos dentro de nuestra comunidad, en busca de una sociedad más consciente y sana.
“Actualmente puedes verla en la obra de teatro Casa Matriz que se presentará en el teatro San Jerónimo” Boletos: Ticket Master Dirección: Periférico Sur 3400, Col. Magdalena Contreras, México, D.F. T. 01 55 5595 2117
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Sopa Detox LA RECETA
Por: Dominika Paleta Disponible ésta y más en www.placeresorganicos.com
Esta es una sopa perfecta para un programa detox, ya que está cargada de nutrientes y minerales que favorecen la desintoxicación y alcalinizan tu organismo, además resulta perfecto para cuando quieres comer o cenar algo ligero y delicioso. El brócoli es un crucífero que previene el cáncer; la arúgula es una hoja verde con un sabor muy particular, llena de vitamina K, su ingesta, reduce los riesgos de cáncer y fortalece los huesos; el jengibre, es una raíz que favorece la desintoxicación, la digestión, mejora la circulación, calienta el cuerpo y fortalece las defensas. Te recomiendo que la pongas en práctica, ya sea por curiosidad, detox, o porque quieres comer ligerito, pero… ¡PRUÉBALA! Es una de mis favoritas. T
INGREDIENTES (para 4 porciones)
1 cucharada de aceite de coco extra virgen 3 tazas de brócoli cortado en pedazos medianos 2 tazas de arúgula limpia y desinfectada 1/2 taza de poro picado 1 diente de ajo machacado 3 cucharadas (aproximadamente) de cebolla picada 1 cucharadita de jugo de jengibre o una pizca de jengibre en polvo 4 tazas de agua (aproximadamente) 1 taza de leche de almendras (opcional) Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN: En una olla calienta el aceite de coco y pon a sazonar la cebolla, el ajo y el poro con una pizca de sal, hasta que suelten sus aromas. Agrega el brócoli y un chorrito de agua y sazónalo por unos minutos. Después, agrega dos tazas de agua y cocina por unos 10 minutos hasta que el brócoli se suavice un poco, pero OJO que no quede totalmente cocido. Para terminar con esta parte, apaga el fuego y deja que se enfrié un poco. En una licuadora, incorpora esta preparación con la arúgula y la leche de almendras. Vuelve a poner la sopa en la olla y agrega una pizca o una cucharadita de jengibre. Por último, calienta la sopa, sin dejar que hierva y sazona con sal de mar y pimienta al gusto.
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TIPS
*** Para extraer el jugo de jengibre, pélalo y rállalo un poquito y exprime con tus manos. La leche de almendras, es opcional, pero le dará un toque cremoso, rico y nutritivo.
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DEPORTE
Pollo Ortíz dice...
Por: Raoul “Pollo” Ortíz, Comentarista de Televisa Deportes
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EN BUSCA DEL PRESTIGIO CONTINENTAL Hablar de Copa Libertadores es referirse al torneo continental más grande y prestigioso de América. Es contar cualquier cantidad de historias llenas de gloria, hazañas, decepciones, grandes nombres, fracasos y polémicas. Desde hace ya varios años, el fútbol mexicano es invitado cordialmente por la CONMEBOL a participar en dicha competencia, a sabiendas de que somos un país altamente competitivo, apasionado y con una cantidad de patrocinadores y reflectores que para ellos son, hoy por hoy, esenciales. A lo largo de nuestra historia en esta competición, podemos nombrar a tres equipos que se han distinguido por siempre llegar a complicar a los más grandes: Cruz Azul, Chivas y América. Los primeros dos llegaron a ser finalistas y subcampeones, dejando un grato sabor de boca en Sudamérica, haciéndose sentir en cada cancha como si fuera suya pero sin la fortuna, por así decirlo, de poder levantar la Copa. Lamentablemente en los últimos años nuestros representantes han dejado mucho que desear, todos a excepción de los Xolos de Tijuana, han tenido un desempeño muy por debajo de lo esperado. En la edición 2015 cayó Monarcas en fase previa a grupos,
dejando claro que su nivel era poco menos que limitado. Atlas está prácticamente eliminado en fase de grupos y todas las esperanzas están puestas en los Tigres de Tuca Ferreti. El equipo regiomontano cuenta con una extraordinaria base de jugadores extranjeros: Nahuel Guzmán, Egidio Arévalo, Rafael Sobis, Joffre Guerrón, Guido Pizarro y Hernán Burbano. Eso sin contar con buenos jugadores nacionales que hacen un complemento ideal a las características de los jugadores que nombre con anterioridad. Nombres como los de Jesús Dueñas, Damián Álvarez, Jorge Estrada o Jorge Torres Nilo destacan. El equipo mexicano no sólo tiene grandes nombres en el campo, también los tiene en la banca y es ahí donde aparecen las figuras de Ricardo Ferreti y Miguel Mejía Barón, dos hombres con suficiente experiencia y conocimientos como para lograr lo que nadie ha logrado en nuestro fútbol: ganar la Copa Libertadores de América. Algunos prefieren ser historiadores antes que profetas, pero yo me arriesgaré: TIGRES SERÁ CAMPEÓN DE AMÉRICA. Y tú ¿qué opinas? T
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AGENDA
Cada 10 de mayo, los ramos de flores son algo típico que darle a mamá, por eso en esta ocasión te sugerimos un par de alternativas que estamos seguros disfrutará la familia completa!!
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EN TEATRO “REY LEÓN,EL MUSICAL” Simba y compañía trascendieron la pantalla grande para materializarse en el musical más exitoso de la historia del teatro hasta la fecha. El rey león llegará en pocos meses a la cartelera mexicana para beneplácito de los amantes de los musicales y los fanáticos de la película de Walt Disney que marcó la infancia de muchos. Con más de 51 artistas en escena y bajo la mano del productor Federico González Compeán, Morris Gilbert y Julieta González llega al teatro Telcel de la Ciudad de México. Boletos e Información: www.ticketmaster.com
SIN EXCEPCIÓN, EL MANJAR MÁS EXQUISITO PARA MAMÁ Sin importar cual sea su elección, Hacienda San Martín y Norte Sur, ofrecen una amplia variedad de platillos, postres, bebidas y un excelente ambiente y servicio. Recuerda, que es uno de los favoritos y más concurrido, así que si quieres festejar a mamá en este lugar, deberás de hacer reservación. Norte Sur T. 199 44 24 /44 00 Hacienda San Martín T. (728) 287 67 63/ 63 37
BIENESTAR Y SALUD Sal de la rutina y regala a mamá algo que la sorprenda. Jiraf Authentic Pilates, especialistas en esta disciplina ofrece innovación, bienestar, fuerza y dinamismo a tu cuerpo. ¿Por qué no compartir esto con mamá? Visítalos en Plaza las Fuentes, Av. Benito Juárez, Metepec. T. (722) 232 33 31
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AGENDA
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Con un espectáculo que se disfruta de principio a fin, el Divo de Juárez deja muy en claro porque su show y música son una gran opción para festejar a mamá. Auditorio Nacional, México, D.F. Fechas: 10 de Mayo Precio: $596.00 - $4, 531.00
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DIRECTORIO
TELÉFONOS DE EMERGENCIA SERVICIO DE EMERGENCIA 060 (Toluca) / (066) Metepec CENTRO DE ATENCIÓN DEL GOBIERNO DEL ESTADO DE MÉXICO 070 / 01 800 6969696 CRUZ ROJA Jesús Carranza Esq. Cirilo. (722)2173333/2172540 BOMBEROS TOLUCA Paseo Fidel Velázquez y 28 de Oct. Barrio San Sebastián, Toluca. (722) 217 83 23/ 217 88 58 BOMBEROS METEPEC Av. Manuel J. Cloutier 163, Metepec. (722) 216 16 09/ 213 07 79 LOCATEL EDO. DE MÉXICO (722) 214 24 25 POLICÍA MUNICIPAL TOLUCA (722) 215 44 22/ 215 44 23 POLICÍA MUNICIPAL METEPEC (722) 208 48 57/ 208 48 58 MUJERES VÍCTIMAS DE VIOLENCIA 01 800 1 08 40 53 atencionavictimas@sspgob.mx REPORTE DE VEHÍCULOS ROBADOS (722) 226 16 06/ 226 16 07
SERVICIOS AGUA Y SANEAMIENTO DE TOLUCA (722) 211 55 00 AGUA Y SANEAMIENTO DE METEPEC (722) 208 36 36 COMISIÓN FEDERAL DE ELEC-TRICIDAD 071 DIF Paseo Colón y Tollocan S/N. Col. Isidro Fabela, Toluca. 01 800 7 10 24 96 RADIO Y TELEVISIÓN MEXIQUENSE Av. Estado de México Ote. 1701, Col. LLano Grande, Metepec. (722) 275 47 92 www.radioytvmexiquense.mx ULTRA 101.3 Guillermo Prieto 202 Col. Reforma Ferrocarriles, Toluca (722) 4 66 45 31(722) 5 71 05 77 ultraradio101.3@gmail.com
AGENCIAS AUTOMOTRICES AUDI METEPEC Av. Ignacio Comonfort, Col. Providen- cia, Metepec. (722) 385 80 00 www.audicentertoluca.com.mx BMW GRUPO ISAR Pino Suárez, Esq. Carlos Hank González Metepec. (722) 212 92 32 www.bmw.com.mx CALIDAD MUNDIAL AUTOMOTRIZ Paseo Tollocan 363-A Col. Álvaro Obregón, San Mateo Atenco (722) 271 16 19 www.bosch-service.com.mx CHEVROLET TOLUCA Salvador Díaz Mirón, Toluca. (722) 212 20 00 chevysancarloschevrole.com.mx CONTINENTAL AUTOMOTRIZ Av. Benito Juárez, Metepec. (722) 279 80 00
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FORD GIMSA AUTOMOTRIZ Av. Benito Juárez 19, Col. Hípico, Metepec. (722) 211 21 00
IN TERJE T 01 800 011 23 45 www.interjet.com.mx
HONDA RODAS METEPEC Av. Benito Juárez, Hípico, Metepec. (722) 279 99 20
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MAZDA METEPEC Vía SS Juan Pablo II, San Francisco Coaxusco, Metepec (722) 279 63 10
MET LIFE José María Pino Suárez, Toluca. (722) 212 94 37 ww- w.metlife.com.mx
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MAPFRE SEGUROS Benito Juárez, Toluca (722) 277 86 12
MI TSUBISHI *Plaza El Punto, Alfredo del Mazo, Toluca. *Av. Benito Juárez, San Francisco Coaxusco, Metepec. (722) 272 25 55/(722) 180 18 88 NISSAN MEGA TOLUCA Paseo Adolfo López Mateos, Toluca (722) 278 26 16 www.nissanmega.com.mx
QUALI TAS Ignacio Allende Sur, Toluca. (722) 800 10 20 www.qualitas.com.mx
AUTOBUSES AUTOVÍAS 01 800 622 22 22 www.autovias.com.mx CAMINANTE (722) 219 50 07
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DIRECTORIO
BOUTIQUES
DIRECTORIO
COLEGIO PEDAGÓGICO FORGER Ignacio Comonfort 395, Col. La Providencia, Metepec. (722) 232 46 14 www.forger.edu.mx COLEGIO BUENA TIERRA Camino Viejo a San Mateo 273, Col. San Salvador Tizatlalli, Metepec. (722) 211 21 00 www.buenatierra.edu.mx COLEGIO SPRINGFIELD. S.C Isidro Fabela Norte 1061, Col. Tres Caminos Toluca. (722) 272 14 90 www.colegio-sprinfield.edu.mx FORESTER MONTESSORI Rancho San Nicolás S/N, Col. Azteca, Zinacantepec. (722) 174 1767 www.forestermontessori.com.mx GYMBOREE Paseo San Isidro 406 Pte. (722) 2 32 77 70 metepec@gymbore.com.mx INSTITUTO CENCA Av. Benito Juárez 1552, Col. San Francisco Coaxusco, Metepec. (722) 232 47 23 www.cenca.edu.mx INSTITUTO CUMBRES Miguel Hidalgo y Costilla 1201, San Miguel Totocuitlapilco, Metepec. 01 728 287 15 24 www.cumbrestoluca.com INSTITUTO CULTURAL PAIDEIA Andrés Benavides 205, Col. Residencial Colón, Toluca. (722) 217 98 63 www.paideia.mx
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MARTHA HILDA GONZÁLEZ CALDERÓN SERVIR, SU PRINCIPAL MOTOR
Por: Mariana Valdéz / Fotografias: Archivo Tresmil400
- 84 Tresmil400.mx Mayo 2015
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Una mujer comprometida y decidida a mejorar las condiciones de vida de los toluqueños, es como muchos describen a esta esposa y madre de tres hijos, quien desde pequeña dió cuenta de su gran vocación de servicio. Nacida en el seno de una familia sencilla, desde su infancia, Martha Hilda conoció la gran satisfacción que se obtiene al apoyar a los demás; cuando al acompañar a su padre -el Dr. Jacinto González, destacado pediatra y primer neonatólogo del Hospital del niño- ella y su acordeón generaban melodías para los pequeños del hospital, quienes disfrutaban en gran manera y así por momentos olvidar sus padecimientos. Es Licenciada en Derecho por la Universidad Autónoma del Estado de México; fue en esta institución, donde gracias a su vocación, que reafirmó a temprana edad creció la decisión de contribuir a mejorar, de una u otra forma, las condiciones de vida de los toluqueños. Es así que en el año de 1987 asume el cargo de directora de Promoción Social en el H. Ayuntamiento de Toluca, donde conoce de manera más cercana las necesidades de la población y refrenda su compromiso de contribuir de manera decidida a resolver y apoyar las necesidades de las familias del municipio, mediante una gestión permanente desde diversas áreas de la administración local y estatal. Dicha gestión, le da la oportunidad de trabajar a favor de los mexiquenses y dirigir áreas como la Subprocuraduría de Justicia, la Secretaría del Medio Ambiente y de Turismo en la entidad. Así mismo cuenta con una sólida experiencia leg-
islativa al representar a los toluqueños en dos ocasiones, una en el congreso estatal y otra en el federal, donde en una fue la Presidenta de la Junta de Coordinación Política y en la otra, integrante de la Mesa Directiva. Su larga trayectoria en el servicio público, no ha hecho más que abonar y acreditar su compromiso con el municipio; su sencillez y responsabilidad con la sociedad la llevaron a que en el año 2012 los toluqueños le mostraran su completo respaldo para ser la Presidenta Municipal de Toluca, cargo en el que tuvo la oportunidad de apoyar a las familias toluqueñas quienes reconocen en ella a una mujer trabajadora, comprometida y con un profundo amor a su ciudad, estado y país. En entrevista, esto fue lo que comentó… ¿QUÉ SIGNIFICA PARA MARTHA HILDA SER ADEMÁS DE MAMÁ, MUJER EXITOSA Y PROFESIONISTA? Primero, no creo que vaya muy relacionado el hecho de ser mamá con qué tan exitosa puedas ser, pero, más que el éxito, poder enseñarles a mis hijos, que hay que luchar por lo que uno sueña y que muchas veces hay que pagar el precio. El que estemos aquí, en México, en este Estado de México maravilloso y en la Ciudad de Toluca que ha sido una tierra muy generosa, hay que devolverle algo de lo que nos ha dado. Yo vine a Toluca hace 35 ó 40 años y es aquí donde recibí educación, aquí están mis mejores amigos, mis hijos, y al lado de mi esposo hemos aprendido que esta es nuestra tierra y nuestra razón de vivir. T
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T MARTHA HILDA, HEMOS SEGUIDO MUY DE CERCA TU CARRERA Y NOS LLAMA LA ATENCIÓN QUE UNO DE LOS ASPECTOS MÁS IMPORTANTES DE TU GESTIÓN PÚBLICA ES “SERVIR” ¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE ESTA PALABRA PARA TI Y CÓMO SURGE ESTA VOCACIÓN? Aprendí el significado de la palabra servir viendo a mis abuelas, porque mis abuelas siempre realizaron trabajos en comunidad. Tuve una abuela Loreto que era una indígena Matlatzínca de la zona de San Miguel Chapultepec; que siempre hacía labores de apoyo hacia otras personas y mi abuela Natalia que era invidente y que dentro de la limitación que ella tenía, siempre conservó esa escencia de compartir, de servir, de dar lo que ella tenía a otras personas.
Mi Padre siempre fue un médico al servicio público, experto en trato de niños, siempre las sobremesas, a la hora de la comida y cena eran la opotunidad para que mi padre nos platicara anécdotas y casos clínicos. Algunos eran muy tristes y otra buena cantidad muy satisfactorios. Recuerdo, que alguna vez mi padre habló de un pequeño bebé que había sido abandonado por su mamá, mi papá lo llamó Watson y platicaba que dentro de su uniforme siempre traía al niño en el pecho mientras realizaba su visita médica para que escuchara y sintiera los latidos y el calor de su corazón. Días después mi papá salió de vacaciones y en su ausencia Watson, el bebé, murió; triste por la noticia, mi padre nos hizo ver la importancia de ayudar a las personas; mientras existe vida y posibilidad, y estoy segura de que esa, ha sido una de mis leciones más grandes de vida.
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SIEMPRE MUY CERCA DE LA GENTE, CON MUCHO CONTACTO SOCIAL MARTHA HILDA ¿CUÁL SERÍA EL MENSAJE QUE QUIERES DAR A LAS MUJERES DE TOLUCA, A LAS MUJERES DEL ESTADO DE MÉXICO Y, POR QUÉ NO, A LAS MUJERES DE TODA LA REPÚBLICA MEXICANA? Cuando fuí alcaldesa, impulsé el sentido educador en la ciudad de Toluca, y un municipio educador no es una categoría solamente para las escuelas, empieza en los hogares y particularmente con las mujeres, en especial con las mamás. Nosotras, tenemos la gran responsabilidad de visualizar y entender qué tipo de valores estamos inculcando a nuestros hijos; nosotras dejamos una semillita sembrada para que sean hijos incluyentes o machistas, si en casa es lo que ven, eso reflejarán; al igual que si aprenden a ser hombres libres y ciudadanos del mundo, podrán comprender que toda persona, no importa su sexo, religión o preferencia, pueden tener T
cavida en esta hermosa Ciudad, en este, nuestro Estado de México, en el gran México, y que tenemos que respetar finalmente que otros piensen distinto y a lo mejor aprender de ellos en un momento dado. Hace poco leí a Churchill y me encantó algo que decía: Los fundamentalistas son aquellos que solo quieren hablar de un tema y que no aceptan ninguna opinión en contra, y me pareció que efectivamente esas son el tipo de personas a las que deberíamos enseñarles que la apertura, la aceptación y la comprensión son parte fundamental de una sociedad más sana, de una convivencia plena y fraterna; eso es lo que nosotros impulsamos a partir del concepto de un “municipio educador”, que proporcionará a Toluca la prosperidad, la seguridad y la evolución por la que estamos trabajando en este momento, con la única finalidad de sumar esfuerzos y alcanzar el éxito en el árduo trabajo diario.
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JUAN RODOLFO SÁNCHEZ GÓMEZ EN RETROSPECTIVA
Por: Mariana Valdez / Fotografía: Juan Carlos Gómez
Juan Rodolfo Sánchez Gómez es originario de la ciudad de Toluca, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEM), como Licenciado en Derecho y a lo largo de su trayectoria se ha caracterizado por su amplia participación social, destacando el haber sido director de la Unión Social de Empresarios de México (USEM) del valle de Toluca y miembro fundador del Banco de Alimentos “Cáritas” y, recientemente, miembro del Patronato del Centro de Integración Juvenil A.C. en Toluca, que brinda ayuda en la prevención de adicciones en los jóvenes. La carrera política de Juan Rodolfo Sánchez Gómez se ha desarrollado en el Partido Acción Nacional (PAN). Fue Secretario del Ayuntamiento de Toluca durante la administración 2000-2003, en este periodo fue también Diputado Federal suplente, para el 2006, la ciudadanía reconoció su labor y obtuvo el triunfo en las elecciones por la Presidencia Municipal de Toluca. Durante su administración destaca la reubicación de 22 mil comerciantes del Tianguis del Mercado Juárez en las inmediaciones de la Terminal de Toluca hacia un predio ubicado en la carretera Toluca – Palmillas, esta acción le mereció a Toluca el reconocimiento por parte de la LVI Legislatura del Estado de México con el Primer Lugar en Políticas Públicas, distintivo que se otorga a los gobiernos que impulsan acciones benéficas de gran impacto, determinantes para el cambio positivo en la vida de los ciudadanos. ¿QUÉ DISFRUTAS DE TOLUCA? Pensar en ella, pensar en Toluca. Toluca es un tema muy presente para mí, ya fui alcalde, secretario y diputado local de Toluca, aquí vivo, por tanto, pienso continuamente en Toluca y en todo el potencial. T
Tengo muy claras las cosas que se pueden hacer, pero hay un factor adicional que yo quisiera aprovechar en el contexto actual, el presidente de la República, es de aquí; es una oportunidad histórica que no se va a repetir fácilmente. Yo ya hable con él, dije: “Tienes la oportunidad de ser el mejor alcalde de Toluca desde la presidencia de la República, manda dinero”. Pues sí -me dice-. He mandado dinero y se ha perdido porque las administraciones municipales no han podido gestionarlo de manera eficaz-. ¡No puede ser! ¿Qué quiero hacer? Gestionar, a favor de esta ciudad y de sus habitantes. T DESPUÉS DE CASI SEIS AÑOS Y EN RETROSPECTIVA, CREO QUE HAY COSAS QUE TAL VEZ HICISTE QUE NO QUEDARON DE LA MANERA QUE TE HUBIERA GUSTADO, SE APRENDE DE ESOS ERRORES ¿QUÉ FALLÓ? Mira, en primer lugar defectos personales. Hoy, por ejemplo, estoy muy consciente de que tengo que estar más de la mano de la gente; el estar en un puesto como éste, abrumador y de gran responsabilidad, genera un mecanismo de defensa que te acaba distanciando de la gente. Ahora sé, que tendré que trabajar y buscar mecanismos para administrar la presión del cargo, para no distanciarme como lo hice la vez pasada. Generar respuestas rápidas, atención de calidad. Dos; falló manejar mejor a la gente, destinar menos tiempo para las reuniones de liderazgos con grupos y por abrir contactos un poco más masivos. El alcalde tiene que avanzar rápido, estar a la mano, cerca de la gente, generar espacios, comunicación continua; el alcalde tiene que destinar más tiempo a la supervisión, a detectar errores y a aplicar soluciones.
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¿POR QUÉ EL PAN? ¿QUÉ NOS OFRECE EL PAN SOBRE EL OTRO PARTIDO? Yo creo, al menos en medio de la crisis que atraviesan todos los partidos incluido el PAN, que este último ofrece una plataforma de pensamiento clara, definida, legible, precisa, siempre igual, que no cambia; es el único partido político que tiene una plataforma así de clara. El PRI, sin ánimo de hacerle crítica, es un partido que cambia de plataforma tantas veces como es necesario y hoy es nacionalismo revolucionario y hoy es demócrata, etc. Entonces no puede ser eso. Yo creo que lo que ofrece el PAN, son sus principios. T
T CON ESTA RESPUESTA EN MENTE, ¿QUÉ TIENE JUAN RODOLFO POR ENCIMA DEL PAN? Arraigos. Algo que me está ayudando ahorita es que soy de Toluca, que aquí he crecido, que aquí he vivido, mi familia es de aquí… Toda mi identidad. El partido es una institución, una entidad etérea, abstracta, pero yo sí existo; soy de carne y hueso, y soy un ciudadano de esta ciudad, que, al igual que muchos, busca su mejora y crecimiento. Busca seguridad, educación, igualdad. Dos; creo que he logrado construir una marca personal que me da cierta credibilidad con la gente. Hay personas que dicen “bueno no es un santo”, “no es una persona perfecta”, “no le salió todo bien como alcalde, pero aquí, de regreso, con más conocimiento, más experiencia, más ciudadano que nunca.
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¿QUÉ VAMOS A VOLVER A VER DE JUAN RODOLFO, SI ES QUE EL VOTO TE FAVORECE? Seguridad, certidumbre, fuerza, determinación. Tomaré el cargo con mucha seriedad. Analizaré la ciudad, su población y necesidades; me concentraré en las soluciones y en cómo aplicarlas. Unirme a la era de la creatividad y la innovación a partir de la experiencia. T
¿CUÁLES CONSIDERAS QUE SON LAS TRES OBRAS QUE REQUIERE TOLUCA A NIVEL ESTRUCTURAL Y QUE HARÍAS PARA EMBELLECER NUESTRA CUIDAD? Definitivamente necesitamos obras que le den movilidad a la ciudad, lo estamos viendo con Metepec… Se está ahogando. Faltan libramientos, amplias vialidades y el cuidado T
y mantenimiento de las ya existentes, arreglar vueltas y pasos continuos. Para embellecer, creo necesario cambiar los usos de suelo; hay movilidad en Carranza porque yo cambié los usos de suelo de Colón a Quintana Roo y en su momento me criticaron mucho. Pero la sociedad va cambiando, va avanzando y el imperativo tiene que ir más allá de los gustos personales. ¿Qué faltó? Cambiar los usos de suelo de Colón, de Juan Rodríguez hasta “El Ranchito” y los de Villada de “El Ranchito”. Hay gente que quiere invertir, que quiere ver crecer la ciudad, pero cómo van a invertir, si los tramites, permisos y usos, los limitan. Estoy seguro de que apartir de pequeñas y, por supuesto, grandes acciones podemos devolver a Toluca la belleza que tanto la caracterizó.
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FERNANDO ZAMORA UN LÍDER PARA TOLUCA, UN MUNICIPIO SEGURO Y ORDENADO Por: Fernanda Valdez / Fotografía: Juan Carlos Gómez
Fernando Zamora Morales candidato del Partido Revolucionario Institucional a Presidente Municipal de Toluca, conversó con nosotros sobre sus orígenes y su amor por Toluca. Sus respuestas mostraron a un hombre sencillo, con valores, experiencia, liderazgo y capacidad, misma que ha obtenido a lo largo de muchos años de trabajo y preparación. En sus palabras, muestra el orgullo de sus origenes otomíes, nació y pasó gran parte de su infancia en San Cristóbal Huichochitlán, uno de los pueblos fundadores del municipio de Toluca, donde ha radicado y caminado sus barrios más conocidos, las antiguas casonas y las viviendas de sus colonias y nuevos fraccionamientos. Conozco cada rincón y quiero entrañablemente a Toluca, porque aquí nacieron mis hijos y ahora están llegando mis nietos, porque este suelo me dio infinitas oportunidades para estudiar y después educar a niños; luego para participar sindical y políticamente. - FZM
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Aquí algunas de las respuestas que compartió con nosotros… CÓMO FUE FERNANDO ZAMORA DE NIÑO, SOÑABA CON LLEGAR AL LUGAR EN EL QUE SE ENCUENTRA AHORA? Nunca lo soñé, soy como todos, producto de un hogar al que se llega pero no se escoge. De niño no tenía sofisticados juguetes ni comodidades, pero era, al igual que ahora, era muy feliz. Recuerdo que con mis amigos hacíamos canicas de barro, que después cocíamos en un lugar cercano en el que elaboraban tabiques, con éstas, jugábamos horas y horas, al igual que con el balero realizado con latas, un palito y un lazo. Fue una infancia maravillosa, a pesar de vivir en una zona rural; en familia sembrábamos maíz, frijol, flor de calabaza, muchas cosas que la naturaleza siempre nos daba. Tortillas, frijoles y salsa no faltaban en la mesa de las familias. Como hijo mayor trabajé desde niño, tejía sombreros de palma y vendía ajos y limones en los mercados de Toluca y después prendas de vestir características de la producción de mi pueblo; gracias a esto, desde temprana edad tuve participación con los comerciantes, lo que me dejó grandes lecciones, entre ellas, la de agrupar a la gente para defender causas comunes. T ES PROFESOR, ¿CÓMO FUE QUE DECIDIÓ ABRAZAR ESTA CARRERA? Fue gracias a mi madre; recuerdo que de niño, al llegar de la escuela, me ponía a hacer la tarea y me alentaba para seguir estudiando, a pesar de que existían muchas necesidades económicas en la familia. Concluí la secundaria en la Escuela Agustín Melgar en Rancho La Mora, posteriormente hice mi examen en la Normal Número 1 de Toluca, donde cursé la carrera. Reconozco que mi profesión, fue resultado de la influencia de mi maestra de sexto, de mi madre y de las circunstancias que nos rodeaban. T ¿POR QUÉ LE INTERESÓ LA POLÍTICA? Durante muchos años fui maestro de grupo, llegué a ser secretario general del Sindicato de Maestros al Servicio del Estado de México en el trienio 2003-2006, cargo que exigió entrega, pasión y compromiso con los profesores. Descubrí que las organizaciones sociales, las populares y los movimientos urbanos, representan un potencial enorme, pues a través de ellos se crean proyectos y alternativas de vida y se dan soluciones a problemas reales que vive la gente, convencido de ello, del 2006 al 2009, me desempeñé como secretario general de la Confederación Nacional de Organizaciones Populares de mi partido, el Revolucionario Institucional. En el 2009 rendí protesta como Diputado de la LVII Legislatura del Estado de México por el distrito local II, Toluca T
y participé de manera intensa para realizar reformas y crear nuevas leyes a favor de los más de 16 millones de habitantes del Estado de México, dando especial importancia a la educación pública, pues reconozco que me debo a ésta y pienso que es el camino para lograr mejores oportunidades para todos. Más adelante, como diputado federal por el distrito 26, con cabecera en Toluca, trabajé con entrega y convicción, conjugué el trabajo legislativo y de gestión; a través de éste último, conseguí, haciendo equipo con la gente, beneficios tangibles para mejorar sus barrios, pueblos y colonias.
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Y AHORA COMO CANDIDATO DEL PRI PARA PRESIDENTE MUNICIPAL, ¿QUÉ LE OFRECE FERNANDO ZAMORA A LOS TOLUQUEÑOS? Soy un educador honesto y con experiencia, un dirigente social con valores para organizar, un líder popular para luchar por un municipio seguro y ordenado. A los ciudadanos de Toluca les someto a su consideración mi transparente y ética trayectoria personal, profesional y política. Si, como hasta hoy, me otorgan su confianza, continuaré aportando para seguir transformando esta sociedad y ponerla más arriba, en niveles más aceptables de desarrollo y progreso para todos. T
T DE LLEGAR A SER PRESIDENTE MUNICIPAL DE TOLUCA ¿CÓMO DARÁ RESPUESTA A LAS PRINCIPALES DEMANDAS DE LA GENTE? Preguntaré a la gente para no equivocarme y tomar las mejores decisiones. También, habré de llamar a los estudiosos de diversas instituciones públicas y privadas, a profesionales y expertos en temas de desarrollo municipal, para que enriquezcan nuestras capacidades técnicas y administrati-
vas. Para recuperar la tranquilidad en las calles, se aplicará el Estado de Derecho y se respetará la legalidad para hacer sólo aquello que la ley permita. Se administrará con transparencia para generar círculos virtuosos de confianza entre gobierno y ciudadanos y así, lograremos fortalecer un municipio democrático, promoviendo la participación ciudadana. La calidad de los servicios públicos municipales, será actividad sustantiva del gobierno, con servidores públicos capacitados y honrados; así daremos continuidad a los programas gubernamentales exitosos para propiciar políticas municipales de largo plazo y seguiremos la proyección de Toluca como municipio educador para convertirlo en una capital cultural. Quiero trabajar para construir un municipio hospitalario, sustentable, competitivo, productivo, dinámico por sus inversiones y con capacidad de dar empleo y oportunidades a sus ciudadanos. Nuestros compromisos son realistas. Sólo ofreceremos lo que podamos cumplir y lo haremos con honestidad.
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FRANCISCO EMMANUEL LÓPEZ BARRERA “CHICO BARRERA” LÍDER Y CONSTRUCTOR DE UNA NUEVA POLÍTICA SOCIAL Por: Fernanda Valdéz/ Fotografía: Guillermo Van Olst
Joven líder, orgulloso mexiquense y toluqueño. Cree que el reconocimiento al valor de cada ser humano y el bienestar personal son aspectos esenciales para que una sociedad viva su máximo desarrollo. Está convencido de que los jóvenes unidos son los protagonistas, capaces de resolver la demanda ciudadana para el crecimiento de nuestro país. La cercanía con la gente lo ha acompañado desde niño y lo ha hecho más sensible a las distintas realidades que se presentan en nuestro entorno. Lo describen como un joven transparente, disciplinado, entregado e innovador en los proyectos que emprende. Espera que las próximas elecciones sean un parteaguas para una participación ciudadana que se refleje no sólo en las urnas, sino en un trabajo coordinado de la mano con los gobiernos. Considera que el debate fortalece la democracia y espera que trascendamos hacia una política informada y propositiva.
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Les dejamos parte de la entrevista que realizamos con él… LA MAYORÍA DE LA GENTE TE CONOCE O TE RELACIONA MUY BIEN CON EL APODO O SOBRE NOMBRE DE “CHICO BARRERA” ¿DE DÓNDE SURGE EL APODO? Pocas veces me lo han preguntado y es curioso; mi papá se llama Francisco y desde que tenía como tres o cuatro años, cuando hacía travesuras, mi mamá pegaba el grito ¡Francisco! y era un proceso como de tres segundos en que los dos nos hacíamos pato, y le decíamos “¡Francisco grande o Francisco chico!”. Igual cuando hablaban a mi casa, preguntaban por Francisco; y la pregunta de siempre ¿grande o chico? Entonces, mi mamá optó por decirme “chico”. Me fui a la primaria, secundaria, prepa y me seguían diciendo “chico”, y al parecer así seguirá –entre risas-. T
¿CUÁL HA SIDO EL DESARROLLO DE “CHICO BARRERA” CON EL QUE LLEGA A SUS 27 AÑOS? Soy originario de Toluca, aquí tengo mis grandes afectos, siento un gran arraigo con su gente, sus tradiciones y sus lugares; es aquí donde quiero permanecer y desarrollarme. Me considero un mexiquense orgulloso, pues tengo la oportunidad de conocer las distintas regiones de nuestro Estado y creo que su riqueza, cultura y diversidad nos dan una identidad invaluable. Toda mi infancia viví en Toluca y me decidí por la economía como formación profesional, porque, además de que siempre he sido bueno en matemáticas y registrando datos, la economía retrata a la sociedad en un determinado momento y te obliga a pensar en las variables que impactan la vida de la gente. La economía me complementa al poder interpretar la realidad social y así poder mejorarla. Posteriormente y con el apoyo de mi familia decidí continuar mis estudios en el Instituto de Estudios Bursátiles de Madrid, en donde estudié mi especialidad en Gestión de Carteras, después estudié la Maestría en Negocios y Administración en Ginebra, y recientemente me titulé en la maestría de Administración y Políticas Públicas; la parte académica me permitió madurar una consciencia sobre la importancia de ser mexicano y ser joven. Considero que mi generación tiene el compromiso de encontrar nuevos modelos de desarrollo para una sociedad más igualitaria, productiva y plena. Afortunadamente he podido emprender distintos proyectos con jóvenes, los cuales han alimentado mi creatividad, mi pensamiento y me han puesto nuevas metas. Actualmente tengo la confianza de mi partido al ser candidato a segundo síndico municipal de Toluca para el periodo 2015-2018, lo cual exige de mí, el mayor compromiso y los mejores resultados, estoy enfocado totalmente en trabajar a la altura de esta competencia para responder como se T
merece a la gente de Toluca, si así lo decide. Un aspecto fundamental en mi desarrollo es el deporte, en él encontré una fuerza mental y espiritual que me ayuda a estar equilibrado en las distintas actividades y aspectos de mi vida, me ha hecho crecer y apreciar un estilo de vida ordenado y feliz. Significa mucho a nivel personal la preparación y experiencia de haber corrido en dos maratones internacionales; Nueva York en el 2013 y Chicago en el 2014, así como la disciplina y concentración que dediqué al Ironman 70.3 en Nueva Orleans, también en el 2014, sin duda es algo en lo que quiero continuar preparándome.
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¿CÓMO TE FORMASTE EN EL ÁMBITO DE LA POLÍTICA Y QUÉ MOMENTOS SON LOS QUE MÁS TE HAN MARCADO? Creo que desde temprana edad pude formarme al participar en campañas políticas y sociales, además desde casa presencié los retos de tener una responsabilidad social y lo que significa el compromiso con la gente; todas estas, son experiencias que me sensibilizaron y de manera natural me han hecho participar en el aspecto político. En cuanto a mi desarrollo profesional me integré a la Administración Pública en distintas responsabilidades como en el Programa Mexiquense de Ciudades Hermanas, en la parte de asesoría en la Secretaria de Finanzas y con el trabajo en territorio en la Secretaria de Desarrollo Social, con lo cual adquirí una visión administrativa que me ayuda hasta el día de hoy a dirigir y orientar con organización y planeación todos los proyectos de los que soy parte. En el 2011 tuve la oportunidad de ser parte del equipo del Dr. Eruviel Ávila Villegas durante su campaña como Candidato a Gobernador del Estado de México, es ahí que me enfrente de manera más directa y en poco tiempo a las distintas realidades, necesidades y oportunidades de desarrollo que se viven en el Estado. Sin duda esa experiencia me hizo reflexionar sobre la seriedad y compromiso con la que se debe trabajar en los asuntos públicos. El aprendizaje que obtuve me permitió ser el coordinador de sectores y organizaciones juveniles de mi partido en la entidad, durante la campaña del Presidente de la República, el Lic. Enrique Peña Nieto, de acuerdo al momento que se vivía nos T
mantuvimos firmes en generar ideas propositivas; la satisfacción que tengo de este tiempo es que mientras existía un gran descontento social por parte de algunos jóvenes, nosotros, en contraste, conocimos las calles de nuestro estado, apreciamos realmente lo que necesitamos hacer como jóvenes en el servicio social. Este episodio permitió a muchos amigos jóvenes continuar su crecimiento y fortalecer los vínculos con la gente de nuestro estado, y que siguen vigentes hasta el día de hoy. Así llegué a ser nombrado presidente de la hoy Red Jóvenes Por México en el Estado, que sin duda ha representado la experiencia más emotiva e importante para mí hasta este momento. ¿QUÉ TE MOTIVA A CREER Y PARTICIPAR EN LA VIDA POLÍTICA DEL PAÍS? Creo que tenemos un país de grandes virtudes donde se puede albergar el crecimiento para todos, donde hay mucho por construir, pero es necesario que rompamos con la indiferencia a participar y el miedo a fracasar. Creo en la política porque de ella se desprende el poder comunicarnos, ponernos de acuerdo y poder articular la demanda social para traducirla en buenos gobiernos con buenos ciudadanos. Quiero participar porque estoy convencido que antes de mí, muchas personas han buscado mejorar nuestra situación; hoy me toca a mí proponer nuevos avances y facilitar la labor para quienes vengan después, creo que si la pasión es tan grande como las necesidades es posible sumar voluntades y desde las distintas atribuciones se pueden alcanzar objetivos comunes, este es el sentido verdadero de la política. T
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CONOCE A TU CANDIDATO ¿CUÁL ES TU VISIÓN PARA EMPRENDER MEJORES ACCIONES DE GOBIERNO Y GENERAR UNA POLÍTICA SOCIAL? Creo que es esencial identificar los principales problemas a los que nos enfrentamos, esos aspectos de la vida diaria de una persona en los que podemos impactar para que viva mejor, de eso depende conocer qué temas se deben meter al diálogo y que no se ha hecho aún. Por último, saber qué recursos tenemos para transformarnos: leyes, personas, inversión, consenso comunitario, etc. Una visión exitosa del poder público surge cuando se cuenta con la aceptación de la gente sobre las decisiones que toman los que son responsables, por eso considero que el diseño de las acciones se debe basar en la opinión y percepción de la gente, nos toca ser respetuosos de nuestra gente, y así fijar metas a corto, mediano y largo plazo. El tiempo para estar frente a una responsabilidad municipal es limitado por lo que se deben definir bien los objetivos. Muchas de las problemáticas se llevan gestando años atrás, por lo que es importante conservar el equilibrio mientras se logran las trasformaciones, la sociedad está en movimiento constante por lo que se debe permanecer en diálogo y rendición de cuentas permanente para que exista certidumbre y confianza mutua, esa es la manera en la que espero poder trabajar con la sociedad toluqueña si así lo decide. Es necesario un cambio cultural, un compromiso social y una representación política confiable, debemos procurar una participación ciudadana que trascienda el ejercicio del voto, debemos acompañar a nuestros gobernantes en las decisiones y acciones que se tomen y contribuir a que sean exitosas. T
¿CÓMO TE SIENTES CON LA IDEA Y POSIBILIDAD DE SER UN JOVEN QUE REPRESENTE EN UN GOBIERNO A LOS CIUDADANOS? Soy muy afortunado de encontrarme en este tiempo de evolución para el país, donde hoy mi generación se ha formado en una legitima alternancia en los gobiernos, donde la ley defiende la equidad de género en las candidaturas, y donde los jóvenes son reconocidos y tomados en cuenta, sin duda tendremos que madurar en estos temas y lograr una inclusión política sólida y competitiva, somos precisamente nosotros quienes debemos construir una democracia real más allá de una exigencia delimitada en la ley, mujeres y jóvenes debemos demostrar que contamos con las capacidades humanas, intelectuales y administrativas para representar a los ciudadanos y posicionar a México de manera positiva en el ámbito internacional. Tengo muy presente el día en el que mi partido se encontraba en las mesas previas de debate para la XXI Asamblea Nacional donde se presentarían más adelante, nuestros estatutos actualizados, recuerdo que junto al dirigente nacional de la Red Jóvenes por México, y otros 5 dirigentes nacionales de los demás sectores y organizaciones realizamos un intenso diálogo que duró varias horas para convencerlos de lo importante que era asegurar la participación juvenil en las candidaturas del partido, derivado de lo cual se hizo un ejercicio de inclusión para todos los sectores y donde los jóvenes logramos el respaldo para que hoy nuestros estatutos reconozcan que al menos el 30% de sus candidaturas (propietarias y suplencias) deben ser ocupadas por nosotros, los jóvenes siendo nuestro partido el que mayor número de jóvenes contempla. Acciones como estas reafirman que estamos listos para asumir los retos de nuestro tiempo. T
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LIZETH SANDOVAL Por: Mariana Valdez / Fotografía: Guillermo Van Olst
Una mujer como muchas otras, con anhelos y expectativas, consciente de los retos y la realidad… Hoy, como candidata a diputada local en el Estado de México, tiene presente que tal responsabilidad, requiere vocación por el servicio, el ímpetu juvenil y compromiso ciudadano. La política es una actividad noble y que enaltece, donde las nuevas generaciones tenemos que hacer el esfuerzo para involucrarnos y renovar el quehacer político con sentido de justicia y responsabilidad social. - Lizeth Sandoval
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En entrevista esto fue lo que nos contestó…. CUÉNTANOS ¿QUIÉN ES LIZ SANDOVAL? Provengo de una familia hogareña y trabajadora. Parecerá raro, soy la primera integrante que incursiona en la política, y lo hago porque quiero dar un paso distinto, aprovechando las oportunidades que mis padres me han ofrecido. Si bien milito y tengo la oportunidad de ser postulada por un partido político, también soy y tengo mis raíces en un pequeño municipio de expresiones artesanales y artísticas muy singulares, de San Antonio la Isla. Mis más grandes experiencias como amiga, servidora pública, vecina, profesionista y madre las he vivido ahí… como podrás, ver tengo mucho por lo cual esmerarme y luchar, tal como lo hace todo trabajador y profesionista de este distrito. Sé que los logros solo vienen a través de la perseverancia y dedicación. Los jóvenes tenemos un doble reto, demostrar que poseemos cualidades y capacidades para generar de la cultura del esfuerzo nuestras oportunidades; y hacer de ellas experiencias de éxito con responsabilidad. T
CON BASE EN TU EXPERIENCIA ¿CONSIDERAS QUE HAY OPORTUNIDADES REALES PARA LOS JÓVENES Y LAS MUJERES EN LA POLÍTICA? Por supuesto que las hay, la encomienda del Revolucionario Institucional en la candidatura a diputada por el Distrito Local V, con cabecera en Tenango del Valle; es un ejemplo. De hecho, el PRI es el instituto político que a más mujeres y jóvenes ha propuesto como candidatas y candidatos titulares, no suplentes como lo hacen otras opciones políticas para cumplir con la equidad de género y las cuotas para la juventud. T
EL ÁNIMO ACTUAL Y CONFIANZA DE LA CIUDADANÍA ESTÁ CADA VEZ MÁS COMPROMETIDO ¿CÓMO PROMOVERÁS EL VOTO ENTRE LOS JÓVENES? Es importante concientizar a los jóvenes de involucrarse en la parte de la política para transitar por el camino correcto, acorde a las expectativas que tenemos. Somos el presente y debemos asumirnos como un sector corresponssable de lo que suceda ahora y en el porvenir. T
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Autónoma del Estado de México, actualmente continúo con mi formación académica a nivel de posgrado a través de estudios de maestría en administración pública. En mi experiencia, he palpado que la sociedad, y los ciudadanos, se ubican en una fase de avanzada y ante la cual debo tener una visión distinta e integral de la problemática y exigencias de ciudadanas. Todos los que interactuamos en el circuito de la política moderna, sabemos que no hay otra forma de hacerlo más que continuar preparándonos, a efecto de asumir la vocación por la política con herramientas y habilidades suficientes, y no únicamente como una profesión que se ejerce en escenarios democráticos; la política requiere entrega, vivirla, sentirla e innovarla, eso significa tener vocación por ella. EN CASO DE SER POSITIVO EL RESULTADO PARA TI ¿CUÁL ES TU PROPUESTA LEGISLATIVA? De entrada el trabajo legislativo debe ser integral y de ninguna manera aislado, de tal forma que los consensos se construyan entre el legislador con la ciudadanía para promover más recursos que finquen un verdadero desarrollo municipal generador de oportunidades; debemos respaldar a nuestros talentos a través de becas que reconozcan a quienes van más allá de la calidad, me refiero a los alumnos de excelencia, priorizaré una labor legislativa a favor de mujeres y grupos vulnerables. T
LIZETH MARLENE SANDOVAL COLINDRES CON UN PERFIL JOVIAL, NATURAL Y SINCERO, DEJA VER QUE CONOCE Y SABE DE POLÍTICA, ¿POR QUÉ UNA JOVEN MUJER EN LA POLÍTICA? Mira, decirte que mi interés por la política no es un fin, sino un medio para un objetivo superior que es el bien común de la sociedad. Estudie en instituciones públicas, y ahí te preparas y sensibilizas respecto a las dificultades que como sociedad enfrentamos, y sobretodo das cuenta de los derroteros que tenemos y que muchas veces les hemos dado la espalda por conformismo. Mi convicción ha sido otra, por eso decidí estudiar la Lic. en Ciencias Políticas y Administración en nuestra Máxima casa de Estudios, la Universidad T
También priorizaré: Una propuesta para ver a más jóvenes y mujeres compitiendo por cargos de elección popular. Creo que en la medida de la participación que todos tengamos, va a hacer la inclusión que los partidos y el sistema político mexicano le den a la juventud y a las mujeres. Tengo confianza que en estas próximas elecciones hemos y ganaremos como sector femenino y juvenil, lo que resta es no defraudar a quienes nos den la confianza. Debemos ser el rostro del cambio, la expresión renovada de hacer la política tanto en el discurso como en la gestión comunitaria, y por supuesto con iniciativas y leyes que den dignidad a todos por igual a través de más y mejores oportunidades. T Y SOBRE TUS HOBBIES, ¿CUÁLES SON? Soy una mujer versátil. Disfruto momentos de lectura y de música. Suelo compartir mi tiempo con mis amigos, caminar y charlar por las calles con vecinos y conocidos. Me fascina pueblear, es decir visitar los municipios de nuestra entidad mexiquense, probar su gastronomía, el olor de su pan y degustar sus antojitos, conocer la cultura que ello entraña y que no dejar de sorprender a más de uno.
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ALFONSO BRAVO Por: Mariana Valdez / Fotografía: Juan Carlos Gómez
Alfonso Bravo, un hombre de principios, valores y familia. Hoy es su esposa Lupita Correa, quien nos platica un poco sobre Él… “Soy Lupita Correa Alcalá, estudié Arquitectura, tengo 37 años. Estoy casada con Alfonso Bravo y tengo 7 hijos encantadores, sí 7 hijos: Lupita, Alfonsito, Felipe, Pili, Montse, Juan Pablo y Carlitos. Además soy voluntaria en el Centro de Ayuda a la Mujer Latinoamericana”
LUPITA ¿CÓMO ERA ALFONSO DE NOVIO? Súper detallista, bueno lo sigue siendo, lo conozco desde hace 15 años; teníamos un amigo en común y él nos presentó. Siempre tuvo detalles muy románticos conmigo. T
¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DE ALFONSO? No es por nada, pero son muchas cosas, primero, que a pesar de que llevamos muchos años juntos, no ha perdido lo romántico ni lo detallista conmigo; luego, que es el padre más amoroso del mundo y por último, su pasión por servir, él tenía claro desde los 16 años que su vocación era el servicio, es más, desde que iba en 6to de primaria, organizaba T
debates en el salón de clases, y desde entonces no ha parado. Él quiere lo mejor para Metepec. LUPITA ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES VALORES EN TU FAMILIA? Hay dos valores que Alfonso y yo coincidimos como los más importantes: el primero, la unidad, creemos que es fundamental que la familia se mantenga siempre unida y segundo, el involucramiento, queremos que todos nuestros hijos se involucren en los problemas del municipio, todos los metepequenses son nuestros vecinos y debemos, entonces, preocuparnos por ellos al igual que nos preocupamos por la familia. T
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¿CÓMO ES VIVIR CON 7 HIJOS? ¿CÓMO ES TU DÍA A DÍA? Les voy a contar mi secreto, la clave es que todos participen. Somos 9 en total, entonces necesitamos que todos ayuden además de con sus responsabilidades, como la escuela, tienen que cooperar en algo de la casa. Por ejemplo, la mayor que es Lupita, me ayuda a preparar los lunches de todos sus hermanos y así, la clave es que todos ayuden con algo de la casa. Y un día típico es muy divertido, en la mañana, los dejo en la escuela, luego llevo a los niños a sus clases de fútbol y a las niñas a natación y ballet, yo aprovecho ese tiempo para hacer algo de ejercicio; en la tarde T
llegamos a la casa para que hagan su tarea y luego cenamos todos junto con Alfonso. Tenemos una gran ventaja, nos caemos muy bien todos, así que disfrutamos mucho el tiempo que estamos juntos. ¿CUÁL CONSIDERAS, ES LA CLAVE PARA UN MATRIMONIO EXITOSO? Hay dos elementos que hacen que un matrimonio sea exitoso, el primero es la comunicación, es indispensable que haya buena comunicación, no solo con tu esposo, con toda tu familia, tienes que tener la libertad para poder tocar cualquier tema y ser muy clara y honesta con todos. El segundo elemento es la confianza, es súper importante. T
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