3400 News 01 Noviembre 2023

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LA LIBERTAD ILUMINANDO AL MUNDO, LA ESTATUA DE LA LIBERTAD.

HEALTHY

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CONOCE TODO SOBRE LA MENSTRUACIÓN CONSCIENTE

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ENTREVISTA

Marcela Cadena, creando una vida llena de inspiración

BEAUTY

IDENTIFICA TU TIPO DE CABELLO Y COMPRA EL SHAMPOO IDEAL

EVENTOS

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LO MÁS COOL DEL MOMENTO. LOS EVENTOS QUE NO TE PUEDES PERDER

10 BEAUTY Shampoos para todo tipo de cabello

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LO INTERESANTE

CONOCE LAS FOTOGRAFÍAS GANADORAS DEL CONCURSO DE NUTELLA

RECOMENDACIONES LAS MEJORES RECOMENDACIONES DE PODCAST, PELÍCULAS, SERIES, LIBROS.

12 Altas expectativas, las tendencias en botas MODA

México $10.00 NOVIEMBRE 2023

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18 Cobertura de Mercedes Benz Fashion Week EVENTOS

¿SABÍAS QUE EL 100% DE LA ELECTRICIDAD QUE USAMOS PARA CREAR ESTA REVISTA ES SOLAR?

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GOES GREEN! Por que creemos en un mundo mejor.

Queremos contribuir al cuidado de nuestro planeta, y es por ello que nos renovamos y basamos nuestros esfuerzos en reducir nuestra huella de carbono.

El 100% de la electricidad generada para producir nuestras publicaciones es obtenida mediante energía solar. Creemos en el uso de energías limpias y renovables.

La generación de energía eléctrica mediante paneles solares evita la emisión de gases de efecto invernadero, y contaminantes tóxicos, lo que nos ayuda a proteger y cuidar significativamente nuestro entorno.

En resumen, usar energía solar es una opción inteligente y sostenible, tambien lo es leer TRESMIL400.

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EDITORIAL

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DIRECTORIO

- Dirección General Rodrigo Pliego Escobedo ro@tresmil400.mx

- Dirección de Contenido Itzel Gómez Ayala ceditorial@tresmil400.mx

- Relaciones Públicas Ivonne Ramos Móvil: 56 3534 5108 rp@tresmil400.mx

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- Contenido Digital Maritza Medina redes@tresmil400.mx

ENTREVISTA Marcela Cadena DEPORTES

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Recopilación de las noticias de deportes

La libertad iluminando al mundo

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- Ventas Lore Vázquez Móvil: 722 460 0810 Cinthya Gutiérrez Móvil: 72 2214 7822 ventas@tresmil400.mx

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Shampoo para todo tipo de cabello

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- Coordinación de Estilo y Diseño Manuel M. Flores artes@tresmil400.mx

- Asesor legal Julio Alejandro Vargas Arroyo

Ganadores de concurso “Nutella® ama combinar con las recetas de México 2024”

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COLABORADORES

Editor Responsable: Itzel Gómez Reserva de Derechos al uso exclusivo, Licitud de Título y Contenido 15304 en trámite. Éstos últimos solicitados ante la Comisión Calificada de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Impresa por Talleres Gráficos Santa Bárbara S. de R.L. de C.V. Toluca, Estado de México. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin la autorización del editor.

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SPORTS

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Renee Gracie Piloto australiana, la cual tiene ingresos de seis cifras, ella ha confesado que ese dinero lo utilizó para volver a la pista de carreras y costear su carrera deportiva.

LAS DEPORTISTAS Y ONLYFANS ¿Te has preguntado porque infinidad de deportistas se han mudado a OnlyFans? La razón es fácil, algunas han confesado que buscan dinero extra para poder seguir costeando sus carreras en el deporte, sin embargo, otras han decidido hacer de su OnlyFans la fuente principal de sus ingresos. Te presentamos algunas de las deportistas que causaron furor al abrir su página de contenido para adultos.

Madelene Wright Madelene fue separada de su equipo de fútbol femenil, Charlton Athletic, cuando a los 23 años, subió un video manejando mientras ingería alcohol, lo que provocó su baja inmediata ya que la institución no quería verse reflejada con esas imágenes.

Esto llevó a la futbolista a abrir su cuenta en la que ha obtenido la cantidad de tres mil millones de pesos

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Mikayla Demaiter ¿Es posible que esta mujer juegue hockey? Si. Lo jugó por varios años, pero decidió cambiar sus prioridades y alejarse un poco, en consecuencia, deleita a sus fans con fotos donde demuestra su belleza, combinándola con su deporte.

Paige VanZant Luchadora de artes marciales mixtas y peso mosca, decidió abrir su OnlyFans para tener dinero extra, y hace poco confesó que gana más dinero en un mes que en su contrato como luchadora.

Alysha Newman Canadiense que se desempeña en la disciplina de salto con pértiga, ella abrió su perfil de contenido para adultos con el fin de tener un ingreso extra para su carrera profesional bastante accesible, ya que la suscripción mensual cuesta solamente veinte dólares.

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TRENDING NEWS

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FLASH

PERMISOS LABORALES PARA

MUJERES VIOLENTADAS

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Al lamentar que casi ocho de cada 10 mujeres mexiquenses han sufrido algún tipo de violencia a lo largo de su vida, la bancada del PRD, específicamente Omar Ortega, en el Congreso local propuso que, mientras se encuentre en un proceso jurisdiccional en contra de un agresor, a las mujeres víctimas de violencia, sin importar la modalidad accedan a una licencia laboral sin perjuicio de su salario, prestaciones y derechos laborales, con la intención de que den continuidad a su procedimiento sin el riesgo de perder sus empleos e ingresos.

En Huixquilucan, se ha dado vida al programa ‘Segunda Oportunidad’ se trata de una colaboración entre ONU Mujeres y el Gobierno local. Esta es una iniciativa que ya está generando cambios tangibles y ha permitido a las mujeres acceder a una formación profesional y capacitación para el empleo y emprendimiento.

REFORMA EN FAVOR DE ANIMALES Y SERES SINTIENTES Por considerar que el respeto por los animales se ha convertido en una demanda social de las y los mexiquenses, y que actualmente la entidad carece de un marco jurídico adecuado para ello, propiciando la impunidad, el diputado Raúl Ponce Elizalde (Morena) propuso una reforma integral para la efectiva protección de los animales. Al presentar su iniciativa de reforma a los códigos para la Biodiversidad y Penal estatales, y de la Ley Orgánica Municipal, consideró urgente legislar en favor del cambio de paradigma respecto a los derechos de los animales, buscando establecer una política pública de protección jurídica hacia los seres sintientes que prevenga las conductas de maltrato, evite la normalización de cualquier tipo de violencia hacia los animales y que ponga sus intereses en primer lugar.

La gobernadora del Estado de México se reunió con el director del ISSSTE, Pedro Mario Zenteno Santaella, así como con integrantes del sector salud estatal. En este encuentro se analizaron distintas propuestas.

Omar García Harfuch aspirante a la Coordinación Estatal de los Comités de Defensa de la Cuarta Transformación, publicó un video en el cual se dio a conocer la relevancia de consolidar la estrategia de seguridad en la Ciudad de México.

REGULA CONGRESO

La alcaldía Cuauhtémoc se preocupa por mantener los espacios limpios y seguros para sus habitantes, por ello el Personal de Servicios Urbanos recolecto los residuos de las papeleras ubicadas en los jardines, con el fin de que estén listos y limpios para la población así que ya puedes disfrutarlos.

VIOLENCIA MEDIÁTICA

A fin de contribuir a erradicar la discriminación basada en estereotipos de género y propiciar que los medios de comunicación promuevan la difusión del principio de igualdad entre mujeres y hombres al omitir lenguaje sexista e imágenes estereotipadas, el Congreso mexiquense aprobó por unanimidad reformas a tres ordenamientos estatales para integrar a la legislación los conceptos de violencia simbólica y mediática. Con estas reformas, se conceptualiza la violencia simbólica como cualquier acto u omisión que produzca un daño o menoscabo a través de patrones estereotipados, mensajes, valores, íconos o signos, transmita y reproduzca dominación, cosificación, desigualdad y discriminación en las relaciones, sociales en los ámbitos público y privado, naturalizando la subordinación.

Se llevo a cabo el Segundo Foro Hídrico de Financiamiento, con una conferencia magistral denominada “Gestión Integral del Agua: Estado de México”, así como los Foros de Fiscalización y Recaudación y una Capacitación sobre los Programa Federalizados de Agua Potable y Saneamiento, con el fin de intercambiar ideas sobre la problemática del agua.

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La alcaldesa de Cuauhtémoc, Sandra Cuevas, advirtió que esta alcaldía tiene la administración del Ángel de la Independencia desde 1998, por lo que así lo seguirá haciendo, y arremetió contra el Jefe de Gobierno, Martí Batres que así continuará por orden de la Suprema Corte de Justicia de la Nación.

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LA LIBERTAD

ILUMINANDO AL MUNDO Por: Ivo Ramos

Fue el 28 de Octubre de 1886 cuando la Estatua de la Libertad era inaugurada en la ciudad de Nueva York, han pasado nada menos que 137 años de aquella fecha. Se ha convertido en uno de los iconos de la escultura francesa del siglo XlX, diseñada por el escultor francés Auguste Bartholdi, y presentada como un regalo de Francia a los Estados Unidos en conmemoración del centenario de su independencia, y celebra la amistad francoamericana.

Esta enorme escultura tiene una altura de 93 metros desde su base hasta la punta de la antorcha, hecha de hierro recubierto con cobre. En un principio el color de la estatua era del material de su exterior, pero con el paso del tiempo y a la oxidación del cobre ha obtenido un distintivo tono verde. La creación de esta fue un logro técnico y arquitectónico muy grande, el encargado del diseño interno fue Gustave Eiffel , quien construyo precisamente la Torre Eiffel.

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Su figura femenina representa a Libertas, diosa romana de la libertad. La corona de 7 puntas evoca a los rayos del sol, y en su mano derecha la antorcha elevada al cielo y en la mano izquierda una tablilla inscrita con la fecha de la declaración de la independencia estadounidense que simboliza el fin de toda esclavitud y opresión.

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Se dice que entre 1886 y 1906, la Estatua de la Libertad se utilizó como faro. La potencia no era lo suficientemente alta como para guiar a los barcos tras la puesta del sol, por lo que el faro se cerró después de 16 años, con el paso de los años se ha vuelto una obra de arte reconocida en todo el mundo, y uno de los símbolos de libertad más importantes, tanto que en 1984 fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

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Definitivamente es más que una obra de arte monumental, representa los valores universales de la libertad, igualdad y amistad entre naciones, y el icono más emblemático de la ciudad de Nueva York.

Anuncian que construirán más Bancos del Bienestar en el Estado de México con el fin de acercar a las comunidades servicio financieros de fácil acceso y que a los adultos mayores no se les dificulte cobrar su apoyo económico.

Facts: -En distintas partes del mundo existen miles de réplicas y estatuas similares para rendir homenaje.

-Es un símbolo de bienvenida para los inmigrantes que llegan a Estados Unidos en búsqueda de una vida mejor .

-El escultor francés, modeló el rostro inspirándose en su madre, Charlotte, y así se ganó prácticamente todos los premios al hijo del año.

La diputada Azucena Cisneros anuncio que buscara ser la coordinadora de la Defensa de la Cuarta Transformación en Ecatepec y su posterior candidatura a la presidencia municipal.

En conmemoración del Día Mundial de la lucha contra el cáncer de mama, Fernando Flores Fernández, presidente municipal de Metepec y Iría Albarrán, Presidencia del DIF Municipal, realizaron una conmovedora entrega de 12 prótesis mamarias y 12 sujetadores oncológicos.

Aprueban licencia de Sandra Cuevas para ir por Jefatura de Gobierno, el congreso local dio luz verde a licencia de Sandra Cuevas tras solicitarla para competir por la Jefatura de Gobierno de CDMX en 2024.

Xóchilt Gálvez indignada pues menciona que no se estableció comunicación de emergencia inmediata durante la destrucción que ocasiono el huracán Otis.

Ana Rosa Trejo Hernández queda al frente de la Asociación de Rugby del Estado de México, la cual se llevó a cabo en las instalaciones de la Alianza Francesa que se suma al proyecto para fomentar el deporte. La ahora nueva presienta tiene el reto de trabajar con deportistas profesionales y los que apenas inician con el fin de formalizar el trabajo que se ha estado haciendo.

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La alcaldesa de Alvarado Obregón entrego las obras de repavimentación en las colonias Palmas Axotitla y Tlacuitlapa Ampliación 2do reacomodo y seguro que la participación de los vecinos de la zona es fundamental para que una obra pueda ser terminada en tiempo y forma.

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MUJERES CÍCLICAS

MENSTRUACIÓN CONSCIENTE Por: Ivo Ramos

¿Alguna vez has organizado tus actividades de acuerdo con tu menstruación? Pues hola … todas las mujeres deberíamos practicarlo.

A lo largo del tiempo hablar de menstruación ha dejado de ser un tabú en la sociedad, pero no totalmente, pues resulta que en estos tiempos no todas estamos tan familiarizadas con este ciclo único que nos conecta con tanto, incluso con la luna.

El ciclo menstrual no es solo menstruación, y es que siempre hemos relacionado únicamente esto al ver la sangre y es mucho más completo, literalmente como su nombre lo dice es un “ciclo” y por lo tanto cumple diferentes fases que son las que nivelan nuestra energía.

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Las fases se dividen en 4 y lo interesante de conocer a fondo este ciclo es poder entender que tu energía va de menos a más y viceversa y como ciclo regresa una y otra vez, la idea de concientizar es que tus actividades estén filtradas con base a esto para que siempre tengas la energía adecuada.

CICLO DE LUZ

CICLO DE O SCURIDAD

ÁREA DE DAR

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FASE FOLICULAR: ENERGÍA MEDIA DE - A + FASE FÉRTIL: ENERGÍA A TOPE

FASE LÚTEA: ENERGÍA MEDIA DE + A MENSTRUACIÓN: ENERGÍA 0

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¿Ahora comprendes por qué la dieta, el proyecto, el trabajo no te ha funcionado tan bien? Seguramente iniciaste en el momento menos indicado en donde en lugar de dar, tenías que recibir, y no se trata de sentir que no tienes fuerza de voluntad sino que más bien físicamente no tienes la energía y es cuando llega el burn out, te sientes mega cansado y te salen todos los dolores que no sabías que tenías.

NEWS El puerto de Acapulco quedó desbastado tras el paso del huracán Otis, se reportaron 27 muertos y 4 desparecidos hasta el momento, menciono Rosa Icela Rodríguez, titular de seguridad.

La alcaldía Miguel Hidalgo renueva acuerdo de colaboración Turística, Económica y Cultural con Guanajuato, con el objetivo de activar el turismo en ambas zonas.

La senadora del PAN, Lilly Téllez presentó un punto de acuerdo al Senado de la República, para solicitar la comparecencia del presidente Andrés Manuel López Obrador para informar sobre el estado que guarda la seguridad pública en México.

El alcalde de Cuajimalpa, Adrián Rubalcava pedirá licencia de su cargo para buscar ser el abanderado de la oposición en la Ciudad de México.

Destacó también que dará a conocer la entrega final del Parque La Mexicana, la renovación del Hospital General, la estación de bomberos y la de policía.

Se tiene programado que, en los próximos días, las vacunas contra el Covid-19 lleguen a todas las instituciones de salud del Estado de México.

El alcalde la colonia Miguel Hidalgo Mauricio Tabe hace un llamado al gobierno de la ciudad de México a nombre de los vecinos Escandón y San Miguel Chapultepec, ser excluidos del Sistema de Actuación por Cooperación (SAC) Tacubaya.

Lía Limón segura que no descansa hasta que toda la Ciudad de México cuenta con estancias infantiles como ya lo cuenta en la colonia Álvaro Obregón pues asegura que estos espacios educativos son centros de suma importancia.

Practicar menstruación consciente te ayuda a mejorar tus hábitos, a entender que siempre hay momentos en donde puedes ir para dentro, trabajar más lento o al contrario dar todo tu potencial, una forma de amor propio maduro en donde tus decisiones funcionan de acuerdo a tu propia energía disponible.

Ahora conectemos con las fases de la luna y el ciclo menstrual, espera nuestro siguiente news.

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Sandra Cuevas, busca llevar su nombre más allá de la demarcación y de la Ciudad de México, pues lo registró como una marca. De acuerdo con la solicitud del IMPI, los productos y servicios de la marca “Sandra Cuevas” están relacionados con temas de “educación, formación, organización y dirección de cursos”.

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TIPOS DE SHAMPOO

¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA MI? Por: Maritza Medina

Sabemos que una de las cosas que más aman las mujeres es cuidar su cabello, y no muchas saben cuáles son los productos que su melena necesita, es normal elegir un producto incorrecto por la gran cantidad de opciones que existen en el mercado, sin embargo, al tomar una opción incorrecta dañamos nuestro cabello, muchas veces con daños irreversibles. No te preocupes que en una de nuestras ya favoritas secciones tenemos para ti los tipos de shampoos que existen y la mejor opción para cada tipo de cabello, así podrás elegir sabiamente a la hora de adquirir un producto de estos.

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Cabello rizado El cabello rizado es uno de los que necesitan más cuidado, ya que por su estructura hace que sea más quebradizo, así que la mejor opción que puedes elegir si tienes este tipo de cabello, es uno especializado en rizos, evitando que se enrede y esponje después del baño, haciendo unos rizos definidos y naturales.

Cabello graso El cabello graso necesita un shampoo dermatológico que le ayude a la caída ya que este tipo de cabello tiende a caerse por el exceso de grasa del cuero cabelludo, busca uno que no contenga parabenos ni químicos que pueden incrementar la aparición de grasa.

Cabello seco Definitivamente busca la opción que te hidrata ya que al contrato del cabello graso, este carece de brillo. Una opción excelente sería uno con aceites y crema reparadora, el combo perfecto para ti.

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Cabello liso Una de las recomendaciones principales y más importantes para este tipo de melena sería buscar opciones que eviten el frizz.

Cabello con canas Este tipo de cabello es uno de los que no necesita algún cuidado en especial, es por ello que en el mercado no hay muchas opciones para canas, sin embargo puedes buscar uno que te ayude a tenerlo super suave, un champú con enjuague, dos en uno.

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Cabello delgado Este tipo de melena se caracteriza por la falta de volumen, por ello busca una opción que te aporte forma así dará la ilusión que tienes más cabello.

Cabello grueso Para este tipo de cabello es importante buscar una opción que aporte vitaminas y que nos evite el frizz, ya que este tipo de melenas normalmente cuentan con bastante volumen.

Cabello sensible Si tenemos el cuero cabelludo sensible lo mejor siempre es usar productos suaves que respeten nuestra piel y nuestro cabello, además que no alteren nuestro PH, ya que puede generar algún problema como caspa o alguna otra situación más complicada.

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EXPECTATIVAS Por: Itzel Gómez

Una de las cosas que más amamos de la temporada otoño-invierno tanto hombres como mujeres, es tener el pretexto perfecto para usar botas todo el tiempo, así que te presentamos los modelos que así como han sido estrellas en las pasarelas, también lo serán en tu outfit.

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MARCELA

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Creando una vida llena de inspiración Entrevista: Itzel Gómez Fotografía: Marco Castro

Platicar con Marcela Cadena no podría decirse que fue una entrevista, fue una plática inspiracional. Marcela es el claro ejemplo de cómo los sueños se hacen realidad. Comienza con un deseo y poco a poco -si lo trabajaslo puedes materializar, todo es cuestión de creer en ti.

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Te compartimos un poco de la excelente plática que tuvimos con ella, en la que pudimos ser testigos de cómo una persona se ilumina al platicar que sus sueños se hacen realidad cada día y de lo importante que es para ella inspirar a otras personas. ¿Cómo te describirías a ti misma, quién es Marcela?

Es difícil describirse a uno mismo, pero Marcela es una mujer muy perseverante, luchona, creo que tus hábitos determinan tu futuro, lo que haces día a día va construyendo en lo que te conviertes, por ello soy una mujer muy disciplinada, soy mamá, soy artista. Esas son las cosas más importantes y características de mi como persona. ¿Cómo descubriste tu amor por el arte?

Desde siempre. El amor por el arte lo tenemos todos desde niños, lo que pasa es que vamos creciendo y metiéndonos en la matrix del “deber ser” y vas perdiendo esa espontaneidad, esa magia de querer crear, a veces por el miedo de equivocarte, yo vencí ese miedo y seguí a lo largo de mi vida muy cerca del arte, desde niña, por eso mi encuentro fue desde siempre, desde que existí.

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La inspiración debe encontrarte trabajando

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Desde muy chica empecé con talleres de arte, mis papás siempre me apoyaron, sobre todo mi mamá me hizo muy disciplinada con mis talleres porque veía que me gustaba y fue muy perseverante conmigo y de ella aprendí esa disciplina hasta que llegué a la universidad y estudié interiorismo porque me encanta, me había empapado de arte toda mi vida y quise experimentar algo nuevo y estuvo muy padre, me encanta la arquitectura y el diseño interior y me di cuenta que es algo que puedes combinar.

Yo sabía que una parte de mi era artista pero me costaba trabajo verme viviendo realmente de eso por todo el cliché que hay en torno a las carreras de arte

y más como mujer, entonces estudié interiorismo y ya cuando me iba a titular dije “me encanta, pero no, yo soy artista, y me vale”. Me quise dedicar cien por ciento al arte, mi primera exhibición individual en la Galería Torre el Reloj en Polanco la patrocinó el Maestro Juan Soriano. Fue mágico.

Hice varias exposiciones en Nueva York, mi obra se expuso en Corea, después fui a una de las exposiciones de arte más importantes de Asia, en ese momento Botero iba como artista ya consagrado y yo como artista emergente, a ese grado estaba esa exposición.

Todas esas cosas van llenando tu

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corazón, tus sueños, te vas dando cuenta que si puedes. Y evidentemente en este momento cuento lo padre, pero también 800 puertas se me cerraron, muchas más de las que se abrieron, pero eso no importa, cuando tu tienes el deseo de lograrlo, sea lo que sea, y crees en ti, puedes conquistar todo, en cualquier carrera, lo que tu quieras.

Me parece importante que la gente pueda ver un poquito más allá, que se puedan reflejar en ti, que tu historia sirva de inspiración. Es padre hablar de tus éxitos, pero también es importante que la gente sepa que hay un lado oscuro, que hay un lado de batalla, de duda. Pero ese es el secreto: creer en ti.

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¿Tienes algún proceso creativo?

Si tengo un proceso creativo pero hay una frase que me encanta: “La inspiración debe encontrarte trabajando”. Se debe tener una disciplina para poder trabajar y crear, la inspiración está dentro de ti, dentro de todo lo que haces, en absolutamente todo si tu la quieres encontrar. Cuando estoy en mi proceso creativo si me gusta definir días y horarios para ponerme a trabajar. ¿Qué hace especial cada uno de tus proyectos?

Cada una de las colecciones son parte de mi vida, de mi crecimiento personal porque es lo que traduzco en mi obra, cada una es como una etapa diferente de mi vida, eso lo hace único, porque no se trata de crear por crear o hacer lo que está en tendencia, sino que la comunicación que trato de tener es con un objetivo y temática pero también con toda la emoción, sensibilidad y experiencias como ser humano que plasmo a través de mi obra.

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¿Qué ha significado para ti representar a México en exposiciones internacionales?

Para mí fue lo máximo. Siempre tuve grandes sueños, quería volar alto y llegar a todo el mundo, pero al ver que esos sueños se van materializando y que realmente mis piezas estaban llegando a lugares inesperados (por ejemplo, yo jamás pensé exponer en Corea) es una gran satisfacción y es muy bonito porque creo que el arte es el lenguaje del alma y poderte comunicar sin hablar, es increíble. Ver cómo el público y que personas de otras nacionalidades, culturas y mentalidades pueden conectar con algo que yo hice aquí, eso está increíble. Ahí te das cuenta que todos tenemos alma y todos somos iguales. ¿Qué consejo le darías a los niños y jóvenes que quieren dedicarse al arte?

Siempre existe el miedo de como destacar, pero al final es como otra carrera, si tu quieres, puedes llegar hasta donde te imagines, la idea es que creas en ti, hagas lo que hagas, ese es mi consejo.

Tener bien claros tus objetivos y trabajar por ellos, las cosas no llegan solas. ¿Qué sigue para Marcela?

Estoy muy emocionada porque estoy haciendo esta nueva colección (de la cual Tresmil400 tuvo la fortuna de tener la primicia), quiero volver a las exposiciones, museos, galerías, que las personas se puedan acercar. El arte nos hace mejores personas, mejor sociedad, el arte tiene muchísimas cosas positivas que nos eleva como seres humanos y eleva nuestro espíritu. Lo que viene es eso, seguir haciendo lo que hacía desde un principio, salir, exponer, hacer, y que la gente siga conociendo más de mi obra en vivo.

Si te interesa la obra de Marcela Cadena, no olvides suscribirte al newsletter que está en su página web: marcelacadena.com.mx Instagram: @marcelacadena Facebook: marcelacadenamx Conoce más de Marcela Cadena y esta increíble entrevista en la edición de Tresmil400 Book edición diciembre

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Me parece importante que la gente pueda ver un poquito más allá, que se puedan reflejar en ti, que tu historia sirva de inspiración. Es padre hablar de tus éxitos, pero también es importante que la gente sepa que hay un lado oscuro, que hay un lado de batalla, de duda. Pero ese es el secreto: creer en ti.

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MERCEDES BENZ NOVIEMBRE 2023

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Tresmil400 estuvo presente en la edición número XL de Mercedes-Benz Fashion Week México, el epicentro de moda y estilo, donde pudimos observar infinidad de actividades creativas con una visión renovada del futuro y de la continua búsqueda de generar desarrollo de la industria para mantener a México como el punto focal más importante en el calendario latinoamericano de la moda. “Para Mercedes-Benz México la moda es uno de los pilares fundamentales a nivel global y en ésta ocasión nos hemos aliado con otros países para promover el intercambio cultural en este ámbito a través de la plataforma. Dando continuidad a la estrategia de lujo, deseo e innovación, Fashion Week México es la plataforma donde sumamos los aspectos estéticos que diferencian a la marca a través de la campaña de comunicación en la que participamos con toda la gama de eléctricos disponibles en el país.” -MercedesBenz México.

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INAUGURACIÓN

JIRAF

El viernes 13 de octubre marcó un hito significativo para el mundo del pilates con la inauguración de la tercera sucursal de Jiraf, ubicada en Plaza Juárez 70. Esta expansión, que incluye previamente Asunción, San Carlos y Toluca, así como la primera franquicia, celebra más de una década de dedicación al método clásico del pilates.

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La inauguración fue un evento festivo y acogedor. Las anfitrionas, rodeadas de conocidos y amigos, brindaron con un exquisito cóctel en las instalaciones del lugar. Este evento no solo marcó el crecimiento de Jiraf, sino también la continuación de su legado en el mundo del bienestar y la forma física.

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OLIMPIADAS DEL CONOCIMIENTO

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Con la presencia de la Presidenta del Comité Cívico de Ford, Lic. Ely Bernard de Ávila, se llevó a cabo la premiación de la alumna destacada de escuelas Ford en el concurso de aprovechamiento escolar.

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DATOS ÚTILES

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LOS MEJORES TIPS

PARA COMPRAR EN EL

BLACK FRIDAY

Por: Maritza Medina

El Black Friday o viernes negro es una de las fechas más esperadas por muchas personas, son días llenos de compras y descuentos en los que puedes conseguir grandes promociones y ahorrarte mucho dinero. Sin embargo, es importante hacer las compras de manera sabia para evitar terminar pagando más de lo que teníamos previsto. No te preocupes, te compartimos una lista de los mejores tips que puedes aplicar este viernes negro aprovechando al máximo los descuentos, cupones y demás a la hora de comparar. Recuerda que este año el Black Friday está programado para el día 24 de noviembre, así que no olvides la fecha y a comparar lo que más te guste.

No olvides el Ticket o factura Es uno de los puntos importantes a la hora de realizar las compras pues es una manera de asegurar tus compras y llegar hacer cambios si es que el producto está dañado. Consérvalo.

Verifica la calidad Los productos rebajados deben tener la misma calidad de siempre, la norma no permite que se vendan como rebajados productos defectuosos o que incluso ya se encuentren en mal estado, por ello es importante revisar bien el producto antes de pagarlo.

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Compra solo lo que necesites Aprovecha los días de descuento y compra productos caros, es decir adquiere artículos que necesites y que normalmente estén elevados de precio todo el año para así aprovechar el descuento que pudiera tener en esos momentos.

Compara precios Muchas veces dependiendo la zona y el tipo de tienda departamental, los precios tienden a variar un poco, date una vuelta por los lugares en los que te gusta comparar y verifica la opción que más te convenga.

Ahorra durante todo el año Ahorra dinero durante todo el año, para que cuando llegue la temporada de ofertas puedas adquirir los productos que más te gusten. Si quieres comparar bien y barato esta es una excelente fecha para hacerlo.

Crea tu Wish List Crea una Wish List de los productos que más te interesan en esta temporada, del más importante al de menor relevancia para si tener un orden de lo que quieres comprar, ahorrándote tiempo y dinero. La organización es la mejor aliada siempre.

Aprovecha las ofertas exclusivas en línea Es bien sabido que las tiendas departamentales cuentan con una sección online en que puedes encontrar productos exclusivos y más baratos que en las tiendas físicas, así que, si tienes la oportunidad de adquirir productos en línea, no la desaproveches y hazlo.

Adelanta los regalos de navidad Es una época excelente para poder adquirir los regalos de navidad y ahorrarte un poco de dinero, puedes considerar esta opción como una de las más relevantes en el viernes negro, pues la mayoría de las áreas departamentales van a contar con descuentos.

Evita el consumismo Es normal que viendo ofertas nos entre la emoción por querer comprar miles de cosas, sin embargo no por ser días llenos de descuentos deberíamos comprar lo que se nos ponga enfrente, debemos elegir sabiamente los productos que nos queremos llevar a casa y los que realmente necesitamos, piensa bien tus compras.

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CONCURSO NACIONAL DE FOTOGRAFÍA “NUTELLA® AMA COMBINAR CON LAS RECETAS DE MÉXICO”.

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A través de un Concurso Nacional de Fotografía, esta marca icónica busca apoyar al talento mexicano para encontrar las locaciones que protagonizarán su campaña “Nutella® ama combinar con las recetas de México 2024”. Nutella® recibió cerca de 200 imágenes participantes dentro de su Convocatoria Nacional de Fotografía para elegir nueve, una de cada estado participante dentro del concurso “Nutella® ama combinar con las recetas de México”. Te presentamos a los ganadores, todos mexicanos, y estado que representaron en su fotografía participante:

Aguascalientes – Katia Janeth Alfaro Xochipiltecatl. Foto: “Colores”

Baja California Norte – Isaac González Pérez. Foto: “Rosarito”

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“Estamos muy orgullosos de la participación que tuvimos con nuestro concurso de Fotografía ‘Nutella ama combinar con las recetas de México’, es impresionante ver el nivel de las propuestas que nos llegaron y sobre todo el entusiasmo con el que se acogió la iniciativa. Con este concurso, en Nutella, buscamos reconocer el talento mexicano que refleja el orgullo por las tradiciones, por la gastronomía y sobre todo por los hermosos paisajes de nuestra tierra” comentó Ernesto Nales.

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Campeche – Kathia Gómez Cervantes. Foto: “Calles”

Chiapas - Jordi Chemonte Sayrols. Foto: “Cascadas Agua Azul”

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Los ganadores tendrán el honor de exponer su Fotografía del concurso “Nutella ama combinar con las recetas de México” en la prestigiada y reconocida Galería de Arte Óscar Román (Julio Verne 14, Polanco), del 6 al 13 de octubre. Además, recibirán un vale que se canjeará por productos de fotografía profesional con un valor de $30,000 mxn, una mochila profesional de fotografía, un certificado curricular firmado por los jurados y directivos de Nutella, además de una dotación de productos Ferrero.

Colima - Dorian Michelle Torres Barajas. Foto: “Todos los caminos llevan al volcán”

Estado de México - Montserrat Nava Perez Vertti. Foto: “Fragmentos de Toluca la bella”

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El jurado estuvo formado por Carlos Lang y Diego Ortiz, prestigiados fotógrafos mexicanos, así como por Alicia Guzmán, directora editorial de la revista National Geographic México. “Nutella® ama combinar con las recetas de México” es una propuesta para celebrar la grandeza gastronómica de México, a la fecha son ya 32 recetas tradicionales originarias de diferentes estados del país, 16 de las ellas han ilustrado los tarros de la famosa crema de avellanas y cacao, Nutella.

Michoacán - Sergio López Valero. Foto: “Morelia”

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Hidalgo - Miguel Oswaldo Reyes Zepeda. Foto: “Presa de Zimapán”

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RECOMENDACIONES

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LOS MUST

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¿Qué ver en plataformas en el cine?

La famosa casa de los sueños The Walt Disney Company está de aniversario porque celebra 100 años, y dentro de los grandes eventos que la compañía preparó, está el estreno de una película musical animada llamada “Wish” dicha cinta promete colarse pronto entre las mejores películas de Disney de animación.

DE LA QUINCENA Por: Maritza Medina

Este próximo 24 de noviembre llega a la pantalla grande esta cinta, una de las favoritas de la compañía.

La app que debes tener La app que te recomendamos esta quincena es la Nike Training App, un entrenador personal la cual introduce y registra todas las actividades que realizas, como baloncesto, spinning, clases en estudio y mucho más, en la que podrás dar seguimiento a tus rutinas de entrenamiento llevando un orden de organización.

La historia presenta a Asha, una optimista con un agudo ingenio que se preocupa profundamente por su comunidad. Cuando Asha se vuelve hacia el cielo en un momento de necesidad y pide un deseo, una fuerza cósmica responde a su súplica, una pequeña bola de energía ilimitada llamada Star. Juntos, se enfrentan al más formidable de los enemigos para salvar a su comunidad.

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Además esta app te ofrece entrenamientos personalizados dependiendo el tipo de ejercicio que realices. Es un app que se adapta totalmente a tus gustos y necesidades totalmente gratis para Android y iOS.

¿Qué leer?

El nuevo libro de Glenon Doyle “Indomable”, una autora activista y conocida bloguera que ha revolucionado las redes con la publicación de este libro.

Es el testimonio de una mujer que rompió patrones impuestos y creados desde el nacimiento para construir una vida basada en el propio deseo, la intuición y la imaginación, una propuesta fresca que rompe con prejuicios e ideales.

¿Qué hay que escuchar?

Tras la exitosa presentación de Jungkook integrante de BTS en el Global Citizen Festival 2023 en vivo, se reveló que el cantante sacaría su nuevo single '3D' en colaboración con Jack Harlow.

Una de las cantantes más importantes de la industria de la música, Adele, ha compartido mucho sobre este libro y lo mucho que le ayudó a cambiar su visión de las cosas. La publicación de este libro ha generado un movimiento global en las redes sociales y ha hecho que se encuentre agotado por todos lados.

Después de una larga espera por parte de ARMY, por fin llegó la fecha en la que el nuevo material musical del más joven de Bangtan saliera a la luz, que como era de esperase cumplió con las expectativas de todos, presentando un proyecto musical muy completo. Esta quincena te queremos recomendar este nuevo tema musical de JK, titulado '3D' es un concepto de música del género Kpop en el que se muestra un lado más maduro del cantante. La canción superó los 15 millones de reproducciones en cuestión de horas y ha recibido elogios de expertos musicales. ¡Escúchala y compártenos tu opinión!

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