Tresmil400 octubre 2017

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Año 12, No.155, OCTUBRE de 2017

BIENESTAR La autoexploración puede salvar tu vida

EN ENTREVISTA Theily Montiel: La representación de la mujer moderna

GOURMET

Rosa Negra: Restaurante de comida latinoamericana que deleita el paladar más exigente

GABY BRINGAS Mamá, esposa, Presidenta del DIF y mucho más.

EDITORIAL

CELEBRA L A

d

V I D A

esde hace varios años, en

Por supuesto no puedes perderte nuestras

TresMil400 nos unimos a

secciones clásicas con propuestas de otoño en trend

la lucha contra el cáncer de

y toys for boys, o los planes para vacacionar en

mama, haciendo nuestras

hotspot.

ediciones rosas en el mes de

octubre, tratando de informar, concientizar y, por supuesto, apoyar a nuestros lectores pues lamentablemente, de una manera u otra, todos todos somos vulnerables ante este tipo de enfermedades. Yo que lo he vivido de cerca te digo: cuídate, revísate, ¡no lo dejes pasar por ti y todos los que quieres!

Este año no es la excepción, en este número rosa traemos para ti a Gaby Bringas en portada, una

No olvides darle un vistazo a las secciones más nuevas como quien está marcando tendencia en Instagram, Hecho en México en donde te presentamos a tres diseñadores con propuestas padrísimas que tienes que conocer y una colaboración sobre el Festival Cervantino que seguro te encantará.

Conoce Commando Studio una forma innovadora de estar fit, así como Bidhara, una empresa local con productos que seguro querrás probar.

mujer comprometida con esta causa y con su cargo, quien a través de una ligera entrevista nos

No te cuento más y te invito a que descubras todo lo

platica de su vida, sus logros y sus sueños como

que tenemos para ti, espero que la disfrutes... T

mujer, mamá, esposa y Presidenta del DIF de

O2 Metepec.

Andrea López

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CONTENIDO

O C T U B R E

Mujer preparada, comprometida y muy trabajadora, pero sobretodo una mujer como nosotras

34 12 Trend for her Básicos para ella.

14 Trend for him Básicos para él.

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Who’s getting stronger?

Lo que aquí empieza, se vuelve tendencia

Estilo & sociedad

15 TOYS FOR BOYS Lo que todo hombre quiere tener.

16 HECHO EN MÉXICO Lo mejor del talento mexicano.

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30 CRUZANDO PALABRAS La fortaleza y el valor de las mujeres ante el cancer.

34 COVER Presidenta del DIF, mamá, esposa y mucho más...

44 SOCIEDAD Lo más in de la sociedad.

80 LOS MUST DEL MES Guía práctica para sobrevivir un mes más en el mundo moderno.

DIRECTORIO

COLABORADORES

Dirección General Rodrigo Pliego Escobedo ro@tresmil400.mx

Contenido Editorial Fernanda Medina fernanda@tresmil400.mx Andrea López andrea@tresmil400.mx Mara Miranda ceditorial@tresmil400.mx

diseño editorial

Marco Castro Fotografía de cover y sección principal.

Ale Pasquel Amante de la risa y de la vida en general.

Aliha Grijalva Fotografía de sociales

Deby Beard Traveler

Manuel M. Flores artes@tresmil400.mx

Dirección Comercial Lorena Vázquez M. T. 214 78 22 722 585 0720 lorena@tresmil400.mx

Representantes Comerciales Ana Estrada T. 214 78 22 contabilidad@tresmil400.mx

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Anyinel Briceño T. 214 78 22 ventas@tresmil400.mx

Representante comercial y RRPP en Ciudad de México 5 Medios Publicidad + Rp Paulina Saenz T. 55 2243 3741 paulina.saenzrrpp@gmail.com

Asesor legal Julio Alejandro Vargas Arroyo

Editor Responsable: Mariann Miranda Esquivel. Reserva de Derechos al uso exclusivo No.04-2010-102711050400-102. Licitud de Título y Contenido 15304. Éstos últimos solicitados ante la Comisión Calificada de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación en Agosto de 2011. Impresa por Talleres Gráficos Santa Bárbara S. de R.L. de C.V. Toluca, Estado de México. Este número se terminó de imprimir el 27 de septiembre de 2017. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin la autorización del editor. Tiraje y circulación verificado por: Romay Hermida y CIA, S.C.

Información para anunciantes ventas@tresmil400.mx

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París Fashion Week Spring/Summer 2018 La última Fashion week de spring summer’18, las semanas de la moda van recorriendo nuestras ciudades favoritas: todo empieza en New York, después Londres, sigue Milán y, por último, París.

Este glamuroso acontecimiento se llevó a cabo del 23 de septiembre al 3 de octubre.

Marcas como Lacoste, Chloé, Christian Dior, Lavin, Saint Laurent, Balmain, Elie Saa y Vivienne Westwood nos deleitaron.

Jennifer Lawrence hizo oficial su relación con Darren Aronofsky La actriz y el cineasta han hecho su primera aparición pública como pareja. Ella vistiendo un delicado vestido blanco de Dior Couture y Darren Aronofsky vestido de riguroso negro.

Lawrence ha escogido la premier neoyorquina de Mother! (su última película) como la ocasión especial para declararlo. Y con un vaporoso vestido que nos hacía pensar en nupcias, le ha dado el sí a los medios sobre su relación.

México Unido Fué impresionanante ver cómo todos los mexicanos nos conmovimos y actuamos para apoyar a los damnificados de los sismos ocurridos el mes pasado en nuestro país. Cuando creímos que el sismo del 7 de septiembre había sido un gran susto, dejando miles de damnificados en el sureste de nuestro país, llegó el 19 de septiembre para sacudirnos mucho más, pues el epicentro fue más cercano, en el límite entre los estados de Puebla y Morelos y a 120 kilómetros de la Ciudad de México.

El sismo derrumbó muchos edificios en distintas zonas de la capital del país, afectando también bastantes municipios de los Estados aledaños.

Así como hace treinta y dos años logramos levantarnos, unidos, poco a poco lo volveremos a hacer.

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UPDATE LO

MÁS

HABLADO

Corona Capital 2017 ¡Estamos listos! Las fechas confirmadas para esta edición son los días sábado 18 y domingo 19 de noviembre. ¿La sede? dónde más que en la curva 4 del Autódromo Hermanos Rodríguez.

Como siempre, el Corona Capital es el festival más esperado para los amantes de la música internacional en México.

Este año, el #CC17, nos ha traído un lineup de lo mejor en México. Con Foo Fighters en su regreso a nuestro país, Green Day, The xx presentando nuevo disco, la vuelta de Phoenix con nuevo álbum, así como Alt-J y la siempre talentosa PJ Harvey.

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Alfredo del Mazo toma protesta como Gobernador El pasado mes de septiembre, el priista Alfredo del Mazo Maza rindió protesta ante el Congreso del Estado de México como titular del ejecutivo local para el periodo 2017-2023.

Arropado por ex gobernadores, funcionarios federales y militantes priistas, Del Mazo ofreció un mensaje en el que se dijo comprometido a “entregarse por completo a los mexiquenses”.

Día Rosa El 19 de Octubre de se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, y lo que se pretende es dar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico, más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.

En este día se insiste en que un diagnóstico a tiempo es la mejor solución para las pacientes, porque según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama.

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+52 722 261 8012 +52 722 310 2084

TREND F

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LOEWE

H&M

TRENCH

COATS

Hay prendas que, por mucho que pasen los años, siempre nos van a gustar, obvio se van renovando y ofreciéndonos diferentes versiones que al final hacen que queramos una más aunque ya tengamos alguna en nuestro clóset.

Más fluidas, con diferentes largos, estampadas y en varios tonos, ¡las gabardinas siempre son opción!

BURBERRY

PRADA

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SNEAKERS Ya sea para ir a la oficina, una cita o a salir de antro con tus amigos, los sneakers se han convertido en una pieza básica del outfit ideal.

Si lo tuyo es la comodidad sin dejar de estar en tendencia, anímate a usarlos con todo, combínalos y dale un twist divertido a tu look.

Zara

Prada

Pull & Bear

Gucci

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TOYS FOR BOYS

Lo que todo hombre quiere tener…

Backpack Bobby La compañía XD Design, creó la mochila que vas a querer transportar a todos lados, ya que cuenta con zippers ocultos y capas de tela que impiden que una navaja la corte. Además es water proof.

Precio: 60 dólares. ¿En dónde la compro? www.xd-design.es

iPhone8 Los rumores para este nuevo dispositivo de Apple son que este modelo contará con una cámara trasera de 12 megapíxeles, una frontal de 7 megapíxeles, flash true tone con cuatro LED y será capaz de grabar a resolución UHD 4K. Precio aprox: 1,800 dólares. ¿En dónde lo compro? www.apple.com

812 SUPER FAST - FERRARI Motor de 12 cilindros en V, 800 caballos de fuerza, 0 a 100 km/h en 2.9 segundos, con una velocidad máxima de más de 340 kilómetros por hora. Los puntos esenciales del exterior tienen sistemas aerodinámicos activos y tecnologías que derivan directamente de la Fórmula 1.

Precio: En punto de venta. ¿En dónde lo compro? www.ferrarimexico.com.mx

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Hecho en México

Ingrata

FORTUNA

Roxana del Valle nos cuenta de Ingrata Fortuna, una marca de joyería fina mexicana que tiene 3 partes que la componen: “los diseños sobre medida en donde trabajamos mano a mano con nuestros clientes para llegar a los resultados deseados; nuestras colecciones prediseñadas que están inspiradas en personajes femeninos que pueden o no ser ficticios a través de los cuales relatamos una historia, y el último son Anillos de Compromiso & Wedding Bands, que son creados única y específicamente para la persona que los va a usar, contando la historia de la pareja que los portará hasta siempre.

La marca nació en 2015, se creó a partir de inspiración en mujeres contemporáneas, pero poco a poco se ha ido puliendo hasta narrar una historia reinventada.

Encuéntralos en: SHOWROOM INGRATA FORTUNA Durango 216, primer piso, colonia roma norte 1.

1:00-20:00 Monday-friday, 10:00-15:00 Saturday T. +525575910372 MULIER (PRADO NORTE, PEDREGAL, INTERLOMAS Y PUEBLA) Prado norte 543, lomas de chapultepec, CDMX. BIURIFUL 5ta avenida entre calle 30& 32, playa del carmen, quintana roo.

TAXONOMIA Río Amazonas 73, Cuauhtémoc, 06500 CDMX. EMPATHY STORE Av. Montevideo #3181 Col. Lomas de Providencia, Guadalajara, Jalisco.

PEREGRINA TULUM Carretera Tulum Boca Paila Km. 8.5, Tulum, Quintana Roo Zunyc.

Online shopping: www.zunyc.com

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Hecho en México

De chile

Y MOLE

En las palabras de Andrea Guízar, creadora: De Chile y Mole surge de forma inesperada, decidí crear una tienda en donde puedas encontrar prendas y accesorios magníficos, creativos y divertidos con el toque justo de locura para hacer que cada prenda sea única.

Todos los modelos se confeccionan de manera artesanal a medida o en series limitadas en mi taller, ubicado nada más y nada menos que en la Ciudad de México, poniendo mucho énfasis en los tejidos, materiales y, por supuesto, en los acabados.

La idea es que si te vas de vacaciones o solo quieres estar agusto por la ciudad, puedas encontrar el look perfecto, en el mismo sitio y a un solo "click".

Dónde comprar: www.dechileymole.com

Marea

BONITA

Es una marca mexicana de trajes de baño bordados a mano por artesanas mexicanas, inicia con la idea de apoyar a las mujeres de comunidades indígenas que se encuentran solas y su trabajo es el medio para salir adelante, además de conservar la herencia cultural, el trabajo artesanal, incentivar el comercio justo y seguir promoviendo el bordado a mano, pues es una técnica que se está perdiendo, tenemos un estilo único, creamos piezas con amor y la idea es dar a conocer en el mundo que en nuestro país hay moda de vanguardia, calidad y que, por supuesto, ¡lo hecho en México está bien hecho!

Andrea Fuentes & Estefanía Peña.

Dónde comprar: Facebook: Marea Bonita Instagram: mareabonitamx TRESMIL400MX

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BIDHARA

LO QUE TU SALUD Y BIENESTAR ESTABAN ESPERANDO...

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P O R / Andrea López

ablando de la importancia que tiene nuestra salud en este mes, nos fuimos a platicar con tres mujeres que creen fielmente que la mejor medicina es una buena alimentación y nos cuentan sobre su nuevo proyecto.

Platíquenme de Bidhara Somos una empresa 100% Mexicana, formada por tres mujeres comprometidas a mejorar la salud y el nivel de vida de las personas.

Creemos que por medio de la alimentación podemos transformar nuestras vidas, Mejorando no sólo nuestro estado físico, también el estado mental. Una alimentación balanceada tiene un impacto directo en la salud y la felicidad de nuestra comunidad por lo que decidimos lanzar nuestra línea de productos: Orgánico.

Sabemos que para tener una vida saludable no solo basta con comprar productos, si no entenderlos y utilizarlos de la manera

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CONTENIDO COMERCIAL correcta por ello contamos con consultas de nutrición, health coaching así como con cursos y talleres que ayudaran a nuestros clientes a tener un estilo de vida en equilibrio. ¿Quiénes crean Bidhara?

Ana Lino Mi pasión es la nutrición sobretodo vegetal y sustentable, creo firmemente que por medio de ella podemos transformarnos como individuos y sociedad. Llevo una dieta vegetariana desde mi infancia. Soy una mexicana comprometida con mi país, decidí certificarme como Health Coach, para poder ayudar a las personas a llevar una vida saludable y plena, pues una buena alimentación es la mejor medicina para nuestro cuerpo y alma.

Mónica Ramírez Soy Lic. en Nutrición con Maestría en Gestión Directiva en Salud y IIN Healthcoach. Estoy enfocada a mejorar la salud y calidad de vida de las personas mediante una nutrición funcional y ortomolecular.

Estoy convencida que la alimentación es la mejor medicina es por ello que a mis pacientes les doy dietas balanceadas que incluyen todos los macronutrientes, alimentos organicos, superfoods y suplementos. Sin embargo he visto lo difícil que es para ellos muchas veces conseguir estos productos en un mismo lugar, es por ello que decidimos abrir BIDHARA para ofrecerles a todas las personas un lugar en donde encuentren todo lo que necesitan para alimentarse de la mejor manera posible.

Erika Canasi La buena alimentación, el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu y la cocina son mis grandes pasiones.

Como Asesora en Bienestar Integral certificada busco no solo una salud optima y equilibrada, mi objetivo es que cada persona sepa que en la comida encuentra no solo la medicina para cualquier padecimiento sino que también es la base de una vida feliz, plena y consiente. Para mi en los alimentos se encuentran las raíces de quien eres, como vives tu presente y se siembra la semilla de tu futuro. T

¿Que superfoods podrás encontrar?

Te verde matcha orgánico

Sal rosa del himalaya

Quinoa orgánica

Semilla de chia orgánica

Stevia orgánica

Maca power orgánica

Goji berries orgánicas

Espirulina

Cacao nibs orgánicos

Cacao orgánico en polvo

Circuma orgánica

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FITNESS TA K E C A R E Y OU R S E L F

COMMANDO STUDIO lo más trend para ejercitarte.

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ntrenamiento.

Bootcamp y taller, un mix perfecto entre cardio y fuerza para lograr tener el cuerpo que siempre quisiste, quemando hasta 1000 calorías por clase.

El workout cambia por días: brazos y abs, pierna y glúteo, pecho, espalda y abs y por supuesto cuerpo completo.

Instructores de primera.

Los más capacitados y te aseguro que sólo con verlos te motivas.

Instalaciones.

Caminadoras Woodway únicas en México, un ambiente y decoración increíbles, y por si fuera poco, amenidades L´Occitane en baños y regaderas.

El after.

Barra de licuados de proteína y healthy snacks para reponerte en el post workout, puedes preordenarlos y, cuando salgas de clase, un delicioso smoothie estará esperándote.

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Flexibilidad.

Ofrecen distintos paquetes, si te consideras muy disciplinado puedes adquirir una membresía, ¡pero si eres de los míos puedes pagar por clase e ir cuando quieras! T Reserva tu clase y visítalos en: Juan Salvador Agraz #40 Local 11, Santa Fe. Avenida Homero 1500, Polanco II secc. www.comandostudio.com

Who´s getting STRONGER?

Mariana Muñoz marianaatt

Este mes presentamos a nuestros instagrammers consentidos más fit y confesamos que verlos nos sirve de motivación #strongisthenewskinny

Fernanda Flores ferfloresc

Carolina Vorrath

Chucho Zimbrón

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INSTAGRAMMERS FIT TENDENCIAS EN INSTAGRAM

Alessandra Rojo de la Vega Daniel Bringas

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Grettel Valdez grettellv

Luis García

luisegm280586 TRESMIL400MX

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EN ENTREVISTA...

C ON O C E C ON N O S O T RO S , A E S TA G R Á N P E R S ON A

THEILY MONTIEL Esta mercadóloga, modelo y representante de la belleza de nuestro país se sincera con TRESMIL400.

Hablando de tus proyectos…

Cuéntanos qué hiciste en 2016, ¿qué proyecto consideras fue el más importante para Theily Montiel? Representar a México en el certamen internacional Miss Tourism Universe en Beirut, Líbano, en donde obtuve mi segundo título internacional de belleza, “Miss América 2016”. ¿Supimos que participaste en Grecia, platícanos de esta experiencia?

Primero que nada, tengo que agradecer a Dios por permitirme vivir esta experiencia y poder representar con orgullo las cualidades y capacidades de las mujeres mexicanas y que se conozca un poco de las culturas y tradiciones de nuestro bello México. Fue una experiencia inolvidable y muy enriquecedora en todos los ámbitos; logré mi consolidación en certámenes de belleza internacionales. ¿Qué lugar ganaste y qué representa para ti el haber formado parte de eso?

Obtuve el título de Virreina Internacional 2017 en el certamen Miss Tourism Planet, pero más allá de este título, me llevo la satisfacción de haber conocido lugares hermosos, como la isla de Mykonos y Santorini.

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EN ENTREVISTA...

C ON O C E C ON N O S O T RO S , A E S TA G R Á N P E R S ON A

Como representante de las mujeres en el Estado de México y de México a nivel Internacional, ¿cuál es tu postura ante la violencia y los crímenes de género?

Considero que la violencia no se justifica en ninguna situación.

No debe haber espacio para la violencia, ni para las mujeres ni para los hombres. Todos somos seres humanos y la violencia no nos llevará a obtener cosas buenas en la vida.

Las mujeres cada vez tienen mucho más voz y son parte de puestos que antes solo ocupaban los hombres, son independientes, etc. ¿Cuál crees que debe ser su rol dentro de la sociedad actual?

El reto que tenemos es consolidar el liderazgo de las mujeres en estos puestos a través de comprometernos a dar nuestro mejor esfuerzo en todas las actividades que realicemos. Nuestro país necesita mujeres apasionadas en todo lo que hacemos.

nicación, la información oportuna es la mejor herramienta que tenemos las mujeres. ¿Qué haces tú para cuidarte y qué le recomiendas hacer a nuestras lectoras?

Nunca olvido hacerme una autoexploración mensual y cada seis meses me realizo estudios para que los evalúe un doctor especialista.

Les pediría que, por favor, inviertan un par de minutos al mes para realizarse una autoexploración mensual, recordemos que es una enfermedad que, si se detecta de manera oportuna, se puede tratar como cualquier otra. T

Sabemos que la belleza física es importante, pero no lo principal, ¿qué es lo que debe proyectar una mujer?

Ante todo, seguridad, siempre debes de confiar en ti y nunca olvidar que el único límite que tenemos para realizar cualquier proyecto es el que nos ponemos nosotros mismos.

En este mes Tresmil400 se une a concientizar a las mujeres sobre la importancia de la detección oportuna del cáncer de mama, ¿Que crees que nos hace falta como sociedad?

Considero que deben llevarse a cabo más campañas de difusión en las escuelas, en empresas y en los medios de comu-

Fast questions… ¿Edad?

25 años ¿Cumpleaños?

13 de Enero ¿Medidas?

95-65-97 ¿Color?

Rosa ¿Restaurante favorito?

Becco en Santa Fé ¿Ciudad favorita?

Playa del Carmen Redes sociales: Facebook: Theily Montiel Twitter: They Montiel Instagram: Theily_montiel Snapchat: Theily Montiel 20

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¡Por favor,

TÓCATE! P O R / Fernanda Medina

CÁNCER DE MAMA - SIGNOS DE ALERTA

CAMBIO TEXTURA BULTO VISIBLE

HUNDIMIENTO

SECRECIÓN SANGRE

SECRECIÓN LÍQUIDO

CAMBIO PEZÓN

BULTO EN AXILA CAMBIO COLOR

e

l cáncer de mama es tipo más frecuente en las mujeres de entre 50 a 60 años, siendo el diagnóstico precoz fundamental para su cura.

Todos los meses hazte una autoexploración mamaria después de terminar la menstruación. Si estás en la menopausia, fija un día para ello, puedes aprovechar el momento de la ducha o al acostarte en la cama.

La primera exploración sirve para conocer el aspecto y consistencia de nuestras mamas y así poder detectar después si se producen cambios. La consistencia de nuestra glándula mamaria es nodular y da la sensación al tocar de tener bultitos. ¡No te alarmes!

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BIENESTAR

LA PREVENCIÓN PUEDE SALVAR TU VIDA

AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA

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¿Cuándo debo ir al ginecólogo?

Acude al médico si en la autoexploración detectas alguna de estas anomalías: • Cambia el color o aspecto de la piel y presenta rugosidades como la piel de naranja.

• Aparecen resaltes, bultos, hoyuelos o hundimientos en la mama.

• Sientes un fuerte dolor en alguna zona de la mama.

• Sale líquido de los pezones. Puede ser transparente, lechoso o incluso con un poco de sangre.

No te alarmes, el 90% de los bultos que se detectan en una autoexploración mamaria son benignos y tratables, sólo algunos son malignos o cáncer de mama. Tampoco lo dejes pasar, en caso de cualquier anomalía acude con tu médico y no faltes a tus revisiones periódicas, sobre todo si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama o perteneces a un grupo de riesgo. T

MÉTODOS DE AUTO EXÁMEN

RADIAL

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VERTICAL TRESMIL400MX

PEZÓN Y AXILAS Estilo & sociedad

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EFECTO ROSA Ale Pasquel. Amante de la risa y de la vida en general

e declaro fiel seguidora de los días festivos, no me he terminado la rosca de reyes cuando ya estoy planeando la cena que voy a hacer el día de San Valentín y ya estoy esperando el día de la primavera, para desempolvar mis vestidos y estar lista para festejar a la niña que llevo dentro.

Nuestro calendario occidental se encuentra lleno de fechas especiales que requieren cierto esfuerzo extra, principalmente económico, para recordarles a los que nos rodean qué tan importantes son para nosotros, como si fuera necesario ese día para reafirmar lo que sentimos o cuánto queremos a los nuestros. Sin embargo, existen algunos motivos que realmente valen la pena para conmemorar año con año.

Pero esta causa es diferente, esta tiene un impacto directo sobre todas las mujeres que conocemos; mamá, hermanas, amigas, hijas, suegra, cuñadas.

Cuántas historias hemos visto o escuchado en la televisión, historias que realmente nos mueven el corazón; o cuando somos testigos de esa lucha diaria y constante contra un nuevo compañero de vida que no es bienvenido y que no es invitado: el cáncer de mama.

Hace 7 años murió Nora, mi abuela materna, víctima de un cáncer de mama agresivo que se expandió a otras partes de su cuerpo y terminó con su vida, sueños y planes.

Como toda muerte cercana, esto generó mucho dolor en las personas que nos encontrábamos cerca y que solo conocíamos el cáncer como un signo zodiacal.

Evidentemente toda esta situación generó miedo, incertidumbre, cuestionamientos en todas las mujeres que teníamos línea

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CRUZANDO PALABRAS C A L I D A D

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directa, directa, es es decir decir mi mi mamá, mamá, mi mi hermana hermana yy yo. yo. Pero Pero siendo siendo postivos, postivos, Nora Nora originó originó conciencia conciencia sobre sobre lo lo que que nosotras nosotras debíadebíamos moshacer: hacer:prevenir prevenirpara parano nolamentar. lamentar.

Esta Estahistoria, historia,mi mihistoria, historia,no noes esla laúnica. única.Día Díaaadía díase seincrementa incrementa la la cantidad cantidad de de testimonios testimonios en en la la mayoría mayoría de de las las familias familias que que conocemos. conocemos. Y, Y, como como bien bien dicen, dicen, la la vida vida sigue sigue yy un un buen buen desenlace desenlaceha hasido sidola laprecaución, precaución,los losconstantes constanteschequeos, chequeos, pero perosobretodo sobretodoelegir elegirla ladetección detecciónsobre sobrelos lostratamientratamientos. tos.

El Elmes mesrosa rosanació nacióhace hace35 35años, años,aproximadaaproximadamente, mente, con con una una carrera carrera deportiva deportiva en en Estados Estados Unidos Unidos que que daba daba ilusión ilusión aa las las víctimas víctimas que que padecían padecían este este cáncer. cáncer.

Posteriormente, Posteriormente, se se empezó empezó aa realizar realizar esta esta carrera carrera anual, anual, en en otros otros estados estados de de EUA EUA hasta hasta que que se se estableció estableció que que todo todo elel mes mes de de octubre octubre se se trataría trataría de de la la concienconcientización tización sobre sobre del del cáncer cáncer de de mama mama que, que, según según datos datos de de la la OMS, OMS, representa representa elel cáncer cáncer más más mortífero mortífero entre entre mujeres mujeres de de 20 20 aa 59 59 años años en en todo todo elel mundo. mundo.

Mi Mi intención, intención, querido querido lector, lector, lectora, lectora, es esque quete teunas unasaaesta estacausa: causa:que, que,como comobien biendecía decíaun unmédico, médico,tú tú cuerpo cuerpo habla; habla; conócelo, conócelo, escuchalo, escuchalo, cuídalo cuídalo yy apapáchalo. apapáchalo. Es Es momento momento de de dejar dejar de de exigirte exigirte tanto, tanto, tratando tratando de de controlar controlar tu tu eternidad eternidadolvidándote olvidándotedel delpresente. presente.Recuerda Recuerdaque queúnicamente únicamente tú tútienes tieneselelpoder poderde deelección elecciónsobre sobretitimismo. mismo.No Noesperes esperesaaque que esta estasituación situaciónlelepase paseaatu tuNora Norapara paraactuar actuaraatiempo. tiempo.YYsisiaatitiya ya te te tocó tocó esta esta sensibilización, sensibilización, ayuda ayuda aa promover promover esta esta lucha, lucha, vamos vamos aa ayudar ayudar aa generar generar más más yy más más conciencia conciencia hasta hasta lograr lograr ese eseefecto efectorosa, rosa,esa esafrecuencia frecuenciade dela laque quetodos todoshablan, hablan,leen leenyyde de la laque queya yahe heescrito escritoen enocasiones ocasionesanteriores, anteriores,esa esafrecuencia frecuenciaque que es essinónimo sinónimodel delamor amorpor poruna unamisma. misma. T alepasquel91@gmail.com alepasquel91@gmail.com

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CONTENIDO COMERCIAL

MASTOGRAFÍA O MAMOGRAFÍA DIGITAL. ¿Qué ventajas presenta?

P O R / Dr. Alfredo Rubén Torres Cadena. Médico Radiólogo informes@centromedicodetoluca.com.mx

Esta tecnología mejora la calidad de proyección de imagen de la mama con menor radiación.

l

a mamografía es el único método de imagen autorizado para la detección oportuna de cáncer de mama, por lo que se pueden detectar lesiones tan pequeñas que no son perceptibles por la paciente ni por el médico.

La mamografía digital es una tecnología relativamente nueva donde la película de radiografía es sustituída por detectores de estado sólido que convierten las radiografías en señales eléctricas, las cuales son usadas para producir imágenes del seno que pueden ser desplegadas en computadora o impresas en una película especial.

Esta tecnología mejora la calidad de proyección de imagen de la mama, particularmente del tejido fino, en una dosis reducida de radiación con respecto a la mamografía convencional, basada en película. Puede también reducir el número de las exposiciones y permite manipular la imagen a fin de facilitar la interpretación.

Los equipos de mamografía digital directa no se montan sobre equipos convencionales, sino que son desarrollados totalmente para emplear tecnología digital directa. Los equipos digitales directos utilizan detectores de selenio que transforman directamente a los rayos X en una imagen digital sin requerir interfaces, pasos intermedios, ni producción de luz.

En una mamografía digital las imágenes se almacenan directamente en una computadora. Esto permite analizar y visualizar las imágenes en monitores de alta resolución con

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programas que permiten manipular la imagen aprovechando al máximo la calidad de las mismas, puede además, entre otras cosas, ampliarse y transferirse electrónicamente desde una ubicación a otra.

Si se detecta alguna zona sospechosa, los médicos pueden utilizar la computadora para analizarla con mayor detenimiento, visibilidad al interior de la mama especialmente en áreas cerca de la piel, la pared torácica y los senos densos.

Las pacientes regresan con menor frecuencia a hacerse estudios complementarios, como la ecografía mamaria.

VENTAJAS DE LA MASTOGRAFÍA DITIGAL COMPARADA CON LA CONVENCIONAL MAYOR RANGO DINÁMICO. • Capacidad de poder realizar un post-proceso de la imagen.

• Menor tiempo en el examen.

• Mayor contraste que aporta mayor definición.

• Más información en mujeres con implantes mamarios.

• Mayor detección de lesiones precoces.

• La imagen adquirida puede modificarse una vez obtenida entre otras.

• Eliminación de película radiográfica, incluyendo el almacenaje y el uso de sistemas basados en computadora para asistir el diagnóstico. T

COVER

GABRIELA BRINGAS ABARCA MAMÁ, ESPOSA, PRESIDENTA DEL DIF...Y MUCHO MÁS. P O R / Andrea López

En esta ocasión platicamos con Gaby Bringas, una mujer preparada, comprometida y muy trabajadora, pero sobretodo una mujer como nosotras: mamá de tres preciosos niños, esposa amorosa que se preocupa por su bienestar, por supuesto, el de su familia y que además tiene una gran responsabilidad: ser Presidenta del DIF de Metepec.

La cita fue un viernes por la mañana en las oficinas del DIF en Metepec, estábamos preparando todo para lo que sería nuestro makeup studio cuando llegó Gaby, con su termo de café en la mano, una actitud súper fresca y una sonrisa contagiosa. En el camino fue saludando a todas las personas que colaboran con ella y llegó a su oficina, en donde estábamos nosotros para comenzar con el peinado, maquillaje, fotos y esta entrevista que seguro te va a encantar… ¿Cómo te describes en el lado personal y cómo en el lado profesional?

Me considero una persona alegre, responsable y entregada, tanto en el ámbito personal como en el laboral. Imprimo el mismo cariño a mi familia y a mi hogar como a la responsabilidad que se me ha conferido en el DIF y con todas las personas a las que ayudamos. Soy una persona muy transparente, honesta y la verdad un tanto perfeccionista. ¿Qué valores crees te caracterizan y pones en práctica con tu familia y en el trabajo?

La responsabilidad, la honestidad y el respeto son valores fundamentales en mi vida y trato de ponerlos en práctica en todo momento, tanto con mi familia y amigos como en mi trabajo. Y es algo que también trato de inculcar a mis hijos, ellos saben que su mamá trabaja y espero que, con el tiempo y a medida de que vayan creciendo, se sientan orgullosos de tener unos padres que se preocupan por la gente y por el lugar en donde viven, y crezcan con la idea de que ayudar y servir a los demás es una de las más gratas satisfacciones que uno puede tener.

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La responsabilidad, la honestidad y el respeto son valores fundamentales en mi vida y trato de ponerlos en prรกctica en todo momento

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¿Cómo es un día en la vida de Gaby? ¿Cómo logras compaginar las distintas facetas de tu vida, en tu rol como mamá, esposa y presidenta del DIF? Mi rutina en la mañana es como la de cualquier otra mamá. Me levanto para alistar a mis hijos con sus uniformes, darles de desayunar y hacerles su lunch. Mi esposo me ayuda a llevar al grande a la escuela y yo llevo a los chiquitos, ya lista para irme a trabajar. Asisto a eventos de entrega de apoyos, visito familias, superviso desayunadores en las escuelas, los consultorios médicos que tenemos, veo a mis abuelitos en sus clubs o voy a la oficina, dependiendo de la agenda de la semana, siempre procurando atender todas las áreas con las que contamos en el DIF de Metepec. Intento desocuparme a tiempo para recoger a mis hijos de la escuela y poder empezar las actividades de la tarde después de comer, que son la clásica tarea, las clases deportivas, algo de juego y la rutina de la bañada y la acostada.

Como ves, mis días están llenos de actividades, pero también llenos de satisfacciones. ¿Cuál consideras que es la parte más grata de tu trabajo?

Para mí lo mejor es el contacto con la gente. El confirmar que somos más los buenos, los que queremos salir adelante, los que inculcamos valores a nuestros hijos, los que amamos el lugar en el que vivimos y trabajamos por un mejor país.

La gente es muy agradecida, y lo que yo siempre les digo es que simplemente estoy correspondiendo a la confianza que nos otorgaron a mi esposo David y a mí con trabajo; nos esforzamos para atender de la mejor manera a las familias de Metepec, y yo les doy las gracias porque me abren las puertas de sus casas, por

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UN ESPACIO QUE SE ENCARGA DE CREAR MOMENTOS INOLVIDABLES EVENTOS DÍA Y NOCHE SERVICIO DE BANQUETES

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invitarme a su mesa, por sus abrazos, como escuché alguna vez, son el alimento para el alma.

Has hecho una gran labor, cuéntanos sobre tus retos, proyectos y logros, ¿cómo te sientes?

Me siento muy contenta y entusiasmada, pero aún con mucho por hacer. Ya pasamos más de la mitad de la administración y se me ha pasado volando. Hemos logrado muchas cosas, entre ellas están los esfuerzos que realizamos en la lucha contra el cáncer de mama. Como el “Carril Rosa”, un nuevo programa de ejercicios en el agua para mujeres con linfedema. También contamos con el programa “Cuídate, Conócete y Comparte” que inicié a principios del año pasado y en el que nos dedicamos a asistir a las escuelas secundarias y preparatorias públicas del municipio a dar pláticas de concientización para la autoexploración, apostándole a la juventud para que tome conciencia y nos ayude a difundir la importancia de la detección temprana en sus casas y su comunidad.

Proyectos pendientes que tengo, entre otros, construir una casita de día para mis abuelitos en Izcalli, que junto con el voluntariado, quienes han sido parte fundamental y me han apoyado inmensamente, espero estar logrando a principios del próximo año. Otro proyecto es la rehabilitación de una de nuestras estancias en San Lucas Tunco, una comunidad con muchas carencias y en la que queremos dignificar el espacio para nuestros pequeñitos, para fines de este año.

Los retos más grandes, considero que son el tiempo y el presupuesto, el primero porque no se detiene, y el segundo porque nos detiene, pero a diario les damos la lucha.

Platícanos un poco más sobre "El Carril Rosa".

El programa Carril Rosa nace en Zapopan, Jalisco, hace más de año y medio, con el apoyo de la señora Leticia Lara, quien a

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través de su asociación civil “Mujeres Hispanas” y DIF Zapopan, lograron implementarlo exitosamente por primera vez en México.

“Carril Rosa” consiste en sesiones acuáticas de ejercicios que se imparten de forma completamente gratuita en la alberca del multideportivo María del Carmen Peña, en San José La Pila, a mujeres y hombres que padecen linfedema como secuela del cáncer de mama, con la finalidad de disminuir las molestias ocasionadas por este padecimiento.

El linfedema se produce cuando se acumula demasiado líquido linfático en una zona del cuerpo. En personas que recibieron tratamiento del cáncer de mama, en general aparece en el brazo y la mano, afectando la movilidad y la capacidad de realizar actividades diarias. Es así que Carril Rosa, además de ser un complemento terapéutico, mejora la salud emocional y la calidad de vida de quienes lo padecen.

Tenemos inscritas el día de hoy ya 8 beneficiarias, quienes reciben su sesión acuática los días martes y jueves, y esperamos llegar a ayudar a muchas más.

En este mes TRESMIL400 se une a la lucha contra el cáncer de mama. ¿Cuál sería tu consejo a nuestras lectoras sobre la prevención de esta enfermedad?

El cáncer de mama es la mayor causa de muerte en mujeres en nuestro país Y la única forma de lograr que esta enfermedad no llegue a ser fatal es la detección temprana. Debemos hacernos una autoexploración mensualmente, una revisión cada año con el ginecólogo y mastografías anuales después de los 40 años. En el DIF Metepec ofrecemos mastografías gratuitas, pueden pedir información al teléfono 2 08 26 37 ext., 110 en la Dirección de Salud. No dejemos que un descuido cambie nuestras vidas y las de nuestra familia.

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¿CÓMO O POR QUÉ ACCIONES TE GUSTARÍA QUE LA GENTE DE METEPEC TE RECORDARA? Creo que mi trabajo habla por sí mismo y es por mi trabajo por el que quiero que me recuerden. En el DIF existen programas establecidos que cumplimos cabalmente, y yo he tratado de llegar más allá con ayuda de mi equipo, del voluntariado y de todos los que se suman por el municipio. Hemos apostado por la salud con “Carril Rosa” y “Cuídate, Conócete y Comparte”. Equipamos los 13 consultorios médicos y odontológicos en los que atendemos.

Hemos gestionado apoyos como sillas de ruedas, bastones, andaderas, aparatos auditivos.

Cumplimos sueños de niños en navidad con la “Cartita a los Reyes Magos” y en el día del niño con regalos y actividades. En fin, podría mencionarte muchos más.

Que la gente tenga mayores oportunidades y una mejor calidad de vida gracias a nuestro trabajo, para mí es la mejor satisfacción. T

“Creo que mi trabajo habla por sí mismo y es por mi trabajo por el que quiero que me recuerden”.

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Contáctanos para mayores informes. *Únicamente valido para doctores que están dentro de este convenio *Vigencia de enero 2016 a junio 2016

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FAR I D DI EC K

Conferencia de un emprendedor, músico, conferencista y escritor.

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Tlán- Tlán Lanzamiento de la marca de regalos de folclore mexicano

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Inauguración AIKI

Realiza su inauguración llena de buenas vibras.

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IEDIS "EJERCIENDO TUS DERECHOS HUMANOS”.

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través de interesantes ejemplos y dinámicas, los estudiantes explicaron e hicieron conciencia sobre los derechos humanos en esta increíble feria.

Alejandra Camacho, César Rios Macedo y María de la Luz Vega

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Blvd. Toluca Metepec #719 Col. Las Jaras, Edo. de México

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Alejandra Camacho, Mario Alva, Maria Quijada y Lilia Brito

Mario Alva, Roberto Velazquez y Claudia González

Santiago González, Brenda Arzate, Max Cervantes y Joan Ortiz

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Lilia Brito, Mario Alva, Jesus García, Maria Quijada y Alejandra Camacho

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Enriqueta Reyes, Maricel Arellano, Tania Santiesteban y Mónica Pliego

BAUTIZO Lorenza

Maricel Arellano, Lorenza Dosal y Jaime Dosal

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leno de amor, así fue el bautizo de Lorenza rodeada de familiares y grandes amigos quienes compartieron con ella este momento tan importante.

Cristian Aranda, Adriana Ferrer, Melina Alfaro e Iñaki Rosales

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ATRACTIVAS PROMOCIONES Los Mejores Autos, los Mejores Precios

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Gerardo Bernal y Brenda Domínguez

Ale Arellano, Alejandro Arellano y Maricel Arellano

Lety de Libien y Simón Libien

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Karla Vega y Raúl Estrada

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La OfiT en Galerías Toluca

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n la ciudad se están haciendo cosas nuevas y esta no fue la excepción, la Orquesta Filarmónica de Toluca (OfiT) presentó un Flashmob de un fragmento de la ópera Aida en la plaza comercial. #TuCiudadTuOrquesta

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VOLVO

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olvo presenta su nueva camioneta en nuestra ciudad, un evento exclusivo y con la elegancia que caracteriza a la marca.

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Tlรกn Tlรกn

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Lanzamiento de marca stuvimos presentes en el lanzamiento de la marca de regalos de folclore mexicano, Tlรกn Tlรกn, una noche llena de emociones y buen ambiente.

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Octubre, mes de la lucha contra el

cáncer de mama La mortalidad por cáncer ocupa el tercer lugar a nivel nacional.

Explórate:

En la mujer la primera causa de cáncer lo ocupa el de mama, seguido por el cervicouterino.

Cualquier tipo de cáncer es curable si se detecta en etapas tempranas y tiene hasta el 90% de probabilidades de éxito.

Acude a tu centro de salud más cercano para realizarte el estudio, si tienes alguna duda, comunícate al 01 800 849 90 00.

SOCIEDAD Mine Inauguración Samantha Varela, Andres Herrera, Paulina de Campomanes y Ximena Zamora

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a apertura de un club nocturno en la ciudad siempre nos emociona, así se vivió la inauguración de el que podría ser el nuevo Hot Spot de la ciudad.

Josue de la Fuente, Magali Haram, Ivonne Hernández y Christian Fernandez

Montse Cocina, Berenice Botello y Brenda Castillo

Lalo González y Fany Ruíz

Disfrutando en pareja

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SOCIEDAD Aniversario Narconon

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arconon celebra su aniversario, siendo una institución comprometida con la sociedad y refrendando su compromiso con ella, que sigan

los éxitos.

¡Felicidades!

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Libre de Drogas. Para siempre.

Aprende acerca de nuestro programa singularmente efectivo

Retirada Libre de Drogas

Desintoxicación de la Nueva Vida

Destrezas para la vida

El programa Narconon comienza con un proceso de retirada no médico y libre de drogas, diseñado para ayudar al individuo a salir de las drogas tan rápida y cómodamente como sea posible.

Un régimen Increíble eficaz de nutrición, ejercicio y sauna, diseñado específicamente para ayudar a los consumidores de drogas para que eliminen los residuos nocivos del la droga que llevan a tener ansiedad.

El componente final del programa consiste en una serie de Cursos de Destrezas para la vida.

Estos cursos dan al individuo las herramientas que necesita para permanecer libre de drogas.

El resultado es la libertad con respecto a la adicción.

En Narconon, estamos dedicados a una cosa: Ayudarte a superar las adicciones para siempre.

Hacienda Dolores, Km 47.5 Carretera Federal Toluca-Zitácuaro Villa Victoria, Estado de México 50975, México +52 55-5350-9722 Narconon Latinoamerica http://www.narcononlatinamerica.org/

SOCIEDAD Inauguración

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AIKI

iki Wellness Center realiza su inauguración, teniendo como principal misión entregar un mensaje de amor y paz para la humanidad.

Julieta Martínez, Sayuri Sato, Toshiro Kasuga en conjunto con el equipo de Japanex

Nobutaka Wakui, Erika Tokumori, Masako Sakai y Carlos Akira

Michael Bernier y Sayuri Sato

Sayuri Sato, Toshiro Kasuga y Roberto Duarte

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Nobutaka Wakui, Erika Tokumori, Masako Sakai, Toshiro Kasuga, Eiichi Sato, Carlos Akira, Fujiko Hirata, Sayuri Sato y Julieta Martínez

Toshiro Kasuga y Shihoko Akachi

Jorge Huizar, Ángel Balbuena, Minerva Ponce, Carlos Kasuga, Jacqueline Flores, Mario Rocha, Leticia Sato, Yazmín Páramo, Maricarmen Negrete, Cynthia Sanchún, Denise Leyendo, Ligia Reyes, Pablo Bodner, Iris Calderón, Lourdes Gómez, Silvia Sánchez, Matilda García, Hortensia Gutierrez, Olga Serrano, Karla Villegas, Angélica Argueta , Héctor Hernández y Victor Hernández. Equipo de Aiki Wellness Center

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Adriana Berber, Irma Berber e Irma Berber

Apapacho

Julio Navarro, David Montoya y Alejandro Rayón

Buen gusto y exclusividad...

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ue lo que se vivió en la inauguración del restaurante Apapacho, con un ambiente increíble que nos deja con ganas de regresar.

Viviana Navarro, Meli Orozco,Julio navarro Orozco, Julio Navarro e Ivan Sánchez

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Gerardo Urban y Laura Ruíz

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Patricia Becerril y Eduardo Ortega

Carolina Brito y Pedro Daniel García Muciño

Alicia Mendieta y Sonia Torres

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Raúl Navarro y Yasmin Martínez

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Desayuno Buffet Dominical

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Alejandra Manzur, Paulina Bustos y Fabiola García

Evelyn Osornio, Víctor Domínguez y Ruth Santana

Farid Dieck

Conferencia

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Javier Téllez y Elizabeth Aranda

Farid Dieck

mprendedor, músico, conferencista y escritor.

Visitó nuestra ciudad y nos presentó una interesante conferencia en el Centro Cultural de Toluca, llenando de buena vibra de todo el lugar.

Yadira García, Nicole Hernández, Katya García y Pamela García

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įįįįį æ Ãıîį: Pĥ +Pğı ĥį įįį íßdQ 1 b otella (750ml) + 1Kg de co chinita $599 2 a 9pm

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:UdP î ıí îįQįĻ± En destilados nacionales.

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íßÃæ´îį 9 ĤĽğ qqÃõç Ce r ve z a s y Micheladas $25.

2 a 8pm

*Botana de 3 tiempos en el consumo de bebidas, no valida con otras promos.

Martes y Miércoles botellas participantes Bacardí Blanco, JB, Centenario Plata, Smirnoff Jueves Bacardí Blanco, Etiqueta Roja, Centenario Plata, Stolichnaya.

Sábado 2 a 8pm, No incluyen mezcladores, Mezcladores a $25 con esta promoción. Tragos 1oz.

Domingo *Excepto Stella Artois y Bud Light

GOURMET

ROSA N EG RA

Un magnifico restaurante de cocina latinoamericana, que deleita al paladar más exigente, abrió sus puertas en abril y está ubicado en Masaryk 298, en uno de los puntos gastronómicos más importantes de la vibrante Ciudad de México.

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osa Negra ofrece en su menú artesanal productos frescos y de excelente calidad, trayéndolos diariamente desde su lugar de origen por avión; su mayor pasión y compromiso es brindar una cocina especializada como tributo a la cultura latinoamericana.

Tiene una de las terrazas más trendy de Polanco, un salón privado y un comedor principal, todos diseñados y decorados con un estilo único, en donde pueden degustar bebidas y cocteles artesanales preparados con infusiones exclusivas de la casa, ingredientes naturales y presenta-

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ciones espectaculares; también se puede disfrutar de la mejor música contemporánea en vivo con acentos latinos elegidas por el DJ residente.

Rosa Negra Latin American Cuisine planea inaugurar su segunda sucursal en Cancún, Quintana Roo en el otoño del 2017. T

Horario: de 13:00 p.m. a 1 de la mañana.

Reservaciones: 55-21552151 y 55-52822603

A LA CARTA

MOCHI JAPONES

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os postres japoneses han llenado nuestras redes sociales gracias a sus divertidos colores y texturas.

Esta vez el Mochi es el irresitible de muchos adictos a los postres, se trata de un pastel de arroz hecho de mochigome, un grano glutinoso típico de aquél país.

Entre sus variaciones se encuentra el mochi ice-cream, mochicharitos con un estilo kawaii (súper tierno), mochi de matcha, lychee, vainilla y té verde.

Kura Izakaya

Colima 378 Local A, Roma Norte.

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Ignacio Comonfort 302, entre Tollocan y Las Torres.

Toluca, Edo. de México.

Tels. (722) 199 4424 / 4440 www.nortesur.com.mx

HOTSPOT

MÁGICO CHILE P O R / Deby Beard

El imponente paisaje de la Cordillera de Los Andes es hogar a una magnifica experiencia de esquí. Con un 80% de los días despejados en la temporada, Valle Nevado cuenta con el área esquiable más grande del Hemisferio Sur y con la mejor nieve gracias a su orientación y altura.

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unas horas de Santiago de Chile, Valle Nevado nos sorprende con las vistas de montañas más impactantes del mundo. Al atardecer las montañas nevadas reflejan la brillante luz del sol, creando un abanico de colores y un paisaje que no pareciera verdadero. La cima de las montañas se torna de color rojizo fuego y sus rocosos riscos nos hacen pensar en historias de fantasía.

Para los amantes del esquí nada se compara con sentir la nieve virgen bajo nuestros pies. En Valle Nevado podemos experimentar uno de los sectores más extensos fuera de pista, ya sea a grandes alturas, acompañado sólo por la montaña, o entre sus pistas. Aquí podemos vivir la gran oportunidad de experimentar la pureza de la nieve de los Andes en su estado natural.

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La mejor forma de conocer la magia de Valle Nevado es, sin duda, con SKI USA. Durante varios años SKI USA ha proporcionado lo mejor en experiencias de esquí personalizadas para individuos, familias, principiantes y entusiastas con experiencia, trabajando con complejos de alta calidad reconocidos por su servicio de cinco estrellas y por crear experiencias inolvidables.

HOTSPOT

Pero la magia del impactante país de Chile no acaba aquí.

Al norte del país nos encontramos con un destino fantástico, inolvidable, cuya geografía y belleza no tiene igual en todo el mundo: el Desierto de Atacama.

En Chile la perfecta alianza existe entre la nieve y el desierto. De Valle Nevado viajamos a Alto Atacama Desert Lodge & Spa, encantadas con el lujo, la atención y el entorno de ambos resorts.

El desértico hábitat, las amplias vistas, la tranquilidad, el silencio y los maravillosos espacios al aire libre del hotel hacen del Alto Atacama un destino en sí mismo. El camino al Alto Atacama nos da una probada de la impactante naturaleza que nos espera en el hotel.

Rodeado por altas cordilleras rojizas, este oasis en el desierto está totalmente envuelto por un entorno natural.

El desierto de Atacama es un destino para el viajero aventurero, donde podemos hacer trekking entre paisajes lunares, ciclismo de montaña a través de las crestas incrustadas de sal del Valle de la Muerte o a través de las dunas de arena y, para aquellos con la fuerza física y capacidad, trekking para subir uno de los cuatro volcanes.

Estos dos destinos, tan diferentes y tan impactantes, son las joyas de la corona turística de este país. Desde las amplias pistas de esquí y las imponentes montañas de Valle Nevado, hasta la tierra rojiza y las extrañas formaciones rocosas del desierto de Atacama, Chile nos enseña su magia. T

Situado en el exuberante Valle de Catarpe de la Cordillera de Sal, a poco más de una milla de la plaza de San Pedro, el diseño del Alto Atacama fue influenciado por la arquitectura local del pueblo y concebido para mezclarse perfectamente en su entorno y aparecer como parte de la terracota, de la tierra misma.

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ARTE Y CULTURA

El Cervantino:

UNA PROBADITA DEL MUNDO CULTURAL PARA TODOS P O R / Monserrat Gómez

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l Festival Internaconal Cervantino (FIC) nació en 1953, con un homenaje Miguel de Cervantes Saavedra y se hizo internacional en el setenta y dos. Año con año ha crecido hasta convertirse en

el mayor festival cultural de Lationamérica y el cuarto más grande de su tipo en el mundo. No es sólo un conjunto de presentaciones culturales: tienen un proyecto llamado Ruelas, en el que miembros de diferentes comunidades ejecutan obras de teatro basadas en textos de Cervantes, de esta manera se integran las comunidades desfavorecidas al festival, por lo que se genera un ambiente incluyente para romper con estereotipos de clase social y bajo la idea de que el arte es para todos.

Este año se llevará a cabo su cudragésima quinta edición, del 11 al 29 de octubre, y no te lo puedes perder..., en serio no te lo puedes perder porque este año el Cervantino llegará hasta el Estado de México (que también es invitado de honor junto con Francia) y a las demás entidades del país: Metepec, Atiazapán y Atlacomuco son los municipios a donde llegarán espectáculos de primer nivel como parte las giras de FIC.

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ARTE Y CULTURA Pero si se te antoja pasarte días y días vagando entre conciertos, exposiciones, representaciones teatrales, proyecciones de películas y etcétera, Guanajuato tiene los brazos abiertos para los asistentes al Cervantino. Si vas a la inuguración te espera Dyonisos, para muchos la mejor banda francesa de la actualidad y además intérprete del soundtrack de la aclamada película animada Jack y la mecánica del corazón. Los encargados de dar clausura al evento son Eugenia León y la Orquesta Sinfónica Mexiquense en un concierto que se presume inolvidable.

Pero no pienses que una banda de rock es toda la variedad que habrá además de la música de cámara y las muestras de piezas musicales del siglo XVI; ya que el festival es tan grande podrás ver espectáculos más propositivos: presentaciones de música electrónica, música tradicional china, rap, jazz y un largo etcétera. Sin embargo, si lo que te gusta es lo clásico, no vayas a perderte las presentaciones de Alexei Volodin, que estará presentándose en solitario y junto a la Orquesta Sinfónica del Estado de México o el Proyecto Beethoven que, con el objetivo de mantener vivo el nombre del genio alemán, estará presentando al Trío Guarneri de Praga para interpretar los tríos para piano del composior.

Para darnos una idea de qué tan vasto es el FIC de este año, 2, 500 artistas de 35 países van a ejecutar 180 espectáculos. Con una inversión de 88 millones de pesos, se esperan presentaciones de una calidad prometedora.

Y para no perderse entre la extensa gama de espectáculos del festival, puedes guiarte por tres ejes temáticos: la revolución rusa, la constitución mexicana y las revoluciones. El primero y el segundo por motivo de los respectivos centenarios de la revolución rusa y de la Constitución Mexicana de 1917. Puedes entrar a la página oficial del festival para ver los detalles de cada uno de los espectáculos que te esperan.

El Festival Internacional Cervantino tiene propuestas para todos los gustos, para todas la personas: un conjunto impresionante de eventos aguardan a todo aquel interesado en pasar unas horas o unos días en una ciudad magnífica, impregnada de una magia colonial que, durante el Cervantino, se embellece con los colores y los sonidos del arte.

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LOS MUST DEL MES P O R / Manuel M. Flores

LO QUE HAY QUE OIR THE RACE FOR SPACE Public Service Broadcasting La música es un campo abierto a la imaginación. El arte en general es un lugar sin fronteras que admite poner en práctica todo tipo de ideas. A veces se acierta y a veces no, en el caso del dúo inglés Public Service Broadcasting han dado en todo el centro de la diana al combinar audios reales de la carrera espacial, como la comunicación de la nasa y los tripulantes del Apollo 11 o transmiciones de radio informando del Sputnik extraídos de los archivos de la Agencia Aeroespacial mezclados con una deliciosa melodía de retro electrónica pop. El resultado final es atractivo, sorprendente e ingenioso. Una maravilla.

Personalmente, escuchar las melodías de este álbum me recuerdan mi niñez, imaginando y fantaseando con el espacio y las impresionantes hazañas humanas.

LA APP QUE DEBES TENER

Breast Cancer Diagnosis Guide iOS El mundo del cáncer está lleno de tecnicismos y expresiones oscuras. Entender, por tanto, no es nada fácil, salvo que tengas esta app. Breast Cancer Diagnosis Guide aclarará todas tus dudas con glosarios, artículos informativos e ilustraciones. En otras palabras, ¡te dará todo para que te conviertas en una verdadera experta! Esta app es gratuita.

LO QUE VIENE EN EL CINE Blade Runner 2049 Fecha de estreno en México: 6 de octubre de 2017 Treinta años después de lo ocurrido en la primera película, un nuevo blade runner, el oficial de la Policía de Los Ángeles K (Ryan Gosling), desentierra un viejo secreto que puede provocar el caos en lo que queda de sociedad. El descubrimiento de K le sitúa en la misión de encontrar a Rick Deckard (Harrison Ford), un antiguo policía que ha estado desaparecido durante los últimos 30 años.

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