Tresmil400 Octubre 2018 by Tresmil400

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Año 13, No.167, OCTUBRE DE 2018

playas inolvidables Las paradisiacas playas que Alexis Beard te recomienda visitar

La Dieta Paleo

Dieta ancestral hecha para el agitado mundo de hoy

Mujeres empoderadas en México Su fuerza es inspiración para nosotras

PASIÓN POR AYUDAR

I sy Martínez

EDITORIAL

OCTUBRE

ROSA

omo cada año, TRESMIL400 dedica la edición de octubre a la lucha contra el cáncer de mama para hacer conciencia entre nuestras lectoras y lograr prevenir lo detectarlo a tiempo, y entre nuestros lectores que son hijos, esposos, hermanos y también deben estar informados sobre este terrible mal que aqueja principalmente a mujeres, pero del que no están exentos de padecer. El COVER para este numero tan especial lo embellece Isy Martínez Ramos: madre, esposa, Presidenta del Voluntariado del Poder Judicial del Estado y Rectora de la Universidad Digital del Estado de México. Conoce a esta gran mujer, fuerte y a su vez muy sensible; amante de la cultura mexicana, entregada en cada uno de sus proyectos y con el don de servicio.

En ENTREVISTA Rebecca Jones nos cuenta sobre el camino recorrido a partir de que le detectaron cáncer. No te puedes perder la historia de esta gran guerrera quien, después de distintos tratamientos, hoy puede decir que esa enfermedad es cosa del pasado. Las INSTAGRAMMERS este mes son mujeres que le ganaron al cáncer, como un homenaje para ellas que salieron vencedoras de esta dura batalla. Checa los outfits que están de moda en TREND FOR HER y TREND FOR HIM. No te entretengo más, descubre con tus propios ojos todo lo que preparamos para ti. Que tengas un gran mes. Hasta la próxima, Iris Juárez Camargo

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CONTENIDO

O C T U B R E

30 Altruista por vocación

12 Trend for her PINK PRIDE Estos son los accesorios rosas que DEBES tener.

14 Trend for him

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Los pantalones que estarán de moda durante esta temporada.

Instagrammers Mujeres vs. el cáncer de mama.

Estilo & sociedad

18 HECHO EN MÉXICO IMMI Desodorantes con causa.

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30 COVER Isy Martínez Altruista por vocación.

40 SOCIEDAD LOS MEJORES EVENTOS Te presentamos lo más in de la sociedad.

80 Conociendo México Lo mejor que nuestro hermoso país tiene para ofrecernos.

DIRECTORIO

COLABORADORES

Dirección General Rodrigo Pliego Escobedo ro@tresmil400.mx

Coordinación Editorial Iris Juárez Camargo ceditorial@tresmil400.mx

diseño editorial Montserrat Najera Mondragón montse@tresmil400.mx Manuel M. Flores artes@tresmil400.mx

Pavel Anton Fotografía de cover

Alexis Beard Traveler

Arturo Martínez Fotografía de sociales

Ale Pasquel Coach de vida

Dirección Comercial Lorena Vázquez M. T. 214 78 22 722 585 0720 lorena@tresmil400.mx

Representante Comercial Anyinel Briceño T. 214 78 22 ventas@tresmil400.mx

Administración Ana Estrada T. 214 78 22 contabilidad@tresmil400.mx

Coordinación editorial Querétaro

Fernanda Medina fernanda@tresmil400.mx

Envía un correo a la dirección rp@tresmil400.mx con tu nombre completo y dirección de correo electrónico

Representante comercial en Querétaro Lorena Vázquez M. T. 214 78 22 722 585 0720 bajio@tresmil400.mx

Información para anunciantes ventas@tresmil400.mx

Representante comercial y RRPP en Ciudad de México 5 Medios Publicidad + Rp Paulina Saenz T. 55 2243 3741 paulina.saenzrrpp@gmail.com

Asesor legal Julio Alejandro Vargas Arroyo

Editor Responsable: Mariann Miranda Esquivel. Reserva de Derechos al uso exclusivo No.04-2010-102711050400-102. Licitud de Título y Contenido 15304. Éstos últimos solicitados ante la Comisión Calificada de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación en agosto de 2011. Impresa por Talleres Gráficos Santa Bárbara S. de R.L. de C.V. Toluca, Estado de México. Este número se terminó de imprimir el 27 de septiembre de 2018. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin la autorización del editor. Tiraje y circulación verificado por: Romay Hermida y CIA, S.C.

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UPDATE LO

MÁS

HABLADO

Celebra nuestras tradiciones. 'Calaverandia', es el centro de atracciones temático inspirado en nuestra hermosa tradición de Día de muertos, en Guadalajara, desarrollando un concepto sensorial que te permitirá admirar a través de 1.6 kilómetros de bosque, un espectáculo multimedia de video mapping y hasta pasear en trajinera en el Parque Ávila Camacho.

Mr. & Mrs. Bieber El cantante Justin Bieber y Hailey Baldwin contrajeron matrimonio hace un mes en Nueva York, el mismo día que asistieron al registro civil para pedir su licencia; aprovecharon para unir sus vidas. Con Josh Mehl y el predicador Jeffrey Quinn, como testigos.

¿Plagio o no? Una corte federal de apelaciones en Estados Unidos determinó que la banda de rock Led Zeppelin deberá enfrentar un nuevo juicio que buscará esclarecer si plagió el inicio de guitarra de su icónica canción Stairway to Heaven.

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Baby on board Aunque llegamos a pensar que todo era una broma, la comediante Sofía Niño de Rivera. Junto a su esposo, Jorge Bermúdez, confirmaron a través de redes sociales, y con una linda imagen, que están esperando a su primer bebé… ¡Felicidades a los próximos y nuevos papás!

Bill Cosby declarado culpable El actor y comediante fue sentenciado de tres años a diez años en una prisión estatal y una multa de 25 mil dólares, mas los costos de enjuiciamiento por el asalto agravado e indecente a Andrea Constand, exjugadora de básquetbol.

El mundo En pelígro La rotación de la Tierra se está volviendo inestable a consecuencia del calentamiento global, informó el laboratorio de la NASA. Todo esto derivado del deshielo de los polos que ha sobrecargado los océanos con siete mil 500 gigatoneladas, provocando que el planeta se “tambalee”. ¡Cuidemos nuestro planeta!

Las increíbles ganancias del Canelo Además de haber sido campeón en la revancha contra GGG, el boxeador mexicano Saúl “El Canelo” Álvarez causó mucha controversia debido a las ganancias monetarias que tuvo en esta pelea, las cuales ascienden a más de 10 millones de dólares. Mexican power! TRESMIL400MX

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TREND F

PINK

PRIDE

P O R / Fernanda Medina

No solo es el color que representa la lucha y la prevención del cáncer de mama, también es el color que todas necesitamos (y que nos hace ver súper cute) en nuestro clóset en accesorios o prendas. ¡Shopping time!

Reloj Lacoste con strap de silicón

Victoria's Secret Bralette

Nike Air Max 90

Ray ban HEXAGONAL FLAT LENSES

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Blazer básico Zara

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TREND F

HABLEMOS DE: PANTALONES P O R / Fernanda Medina

Camuflaje, cuadros, rayas y estampados arriesgados… Con zapatos o más casual, estos son los pantalones que necesitas. Combínalos con tu chamarra favorita, con saco, abrigos o hasta sudaderas.

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SÉ FIT AL ESTILO PALEO P O R / Pau Castañeda

Esta ocasión quiero comentar con ustedes cuál es la importancia que tiene la dieta del paleo en la conservación de nuestra salud. La dieta paleo o paleolítica representa un régimen basado en la alimentación ideal para el ser humano, la cual se remonta a la que llevaban nuestros antepasados de la edad de piedra o época del paleolítico; en ella la mayor parte de los alimentos provenían de la naturaleza: frutos, vegetales, semillas y, en menor proporción, carnes que obtenían de la caza.

@pauofficialmx www.pauofficial.mx

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n mi experiencia personal he tenido la oportunidad de comprobar que la importancia de esta dieta radica en su utilidad, sencillez y practicidad para alimentarme sana y nutritivamente al consumir, de forma permanente, productos naturales y, obvio, evitar los alimentos procesados, así como los cereales, los azúcares, las legumbres, los granos y los lácteos; situación que considero favorable para combatir las enfermedades degenerativas que hoy día se encuentran presentes, tales como las afecciones cardiovasculares, la obesidad o la diabetes.

FITNESS TA K E C A R E Y OU R S E L F

• Come todas las carnes magras, pescados y mariscos que puedas. • Además de todas las frutas y verduras no harinosas. • Elimina los cereales. • Nada de legumbres, ni lácteos y ningún alimento procesado. • Grasas refinadas, alcohol y sal añadida. • Sólo toma agua simple como bebida.

Les confieso que los beneficios que aporta esta dieta no solamente se centran en recobrar y conservar nuestra salud, sino que, además, se presenta como una manera de honrar nuestras raíces ancestrales, consumiendo al máximo los productos que la naturaleza nos ofrece y que en la actualidad no valoramos por ingerir comida chatarra sin valor nutricional. Como dato adicional pongo a su consideración la lectura de la obra titulada La dieta paleo, en la que su autor, el Dr. Loren Cordain, profesor de Ciencia en salud y ejercicio de la Universidad del estado de Colorado, de los Estados Unidos de América, puntualiza las reglas básicas de esa dieta y que consisten sencillamente en:

Entonces, evidentemente les recomiendo ampliamente esta dieta paleo, aplíquenla de manera constante y verán los diversos beneficios que genera en nuestro organismo. Pero recuerden que todas las dietas, incluida la dieta paleo, requiere de una rutina de ejercicios, así como una actitud positiva, comprometida y determinada, lo que originará visibles hábitos en tu nuevo estilo de vida saludable. Así que acompáñenme a comer natural, rico y nutritivo con mi dieta paleo. T TRESMIL400MX

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Hecho en México

IMMI s un desodorante natural en forma de crema elaborado con ingredientes naturales, como aceite de coco orgánico y cera de abeja que inhabilitan la bacteria que causa el mal olor y absorben la humedad. Su consistencia cremosa permite una cómoda aplicación y una rápida absorción.

Las ventajas de este desodorante están vinculadas con la satisfacción de llevar un estilo de vida saludable al promover un producto libre de los químicos que están presentes en el 99% de antitranspirantes, como aluminio, parabenos y fragancias artificiales, todos los cuales se dice que son cancerígenos y disruptores hormonales. IMMI es el primer desodorante con causa en México, el cual respalda un programa oncológico para personas enfermas que no tienen seguro de salud ni seguro social. Este proyecto nació en septiembre de 2013 y en 2014 comenzaron a apoyar a enfermos de cáncer de la Fundación Galilea 2000 A.C., y gracias a sus ventas se le han donado $2 128, 332. 63, con la fundación Galilea 2000 A.C., con los cuales se han podido costear cientos de quimioterapias, radiaciones, medicamentos, cirugías, apoyo para transporte, etc. Hoy IMMI se vende en toda la República, además cuenta con más de 100 puntos de venta en la zona metropolitana de Guadalajara y más de 100 distribuidores en el país.

¿Dónde puedes encontrarlos? Laboratorio y oficinas: Calle G. Humberto Mariles #23. Colonia Jocotán C.P. 45017. Zapopan, Jalisco Tel: (33) 3110-0652 y 36276533 / Cel: (044) 33 15 75 93 41 verdealamexicana@gmail.com www.immidesodorante.com

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REBECCA JONES Más viva que nunca

Para esta edición tan especial, entrevisté a una gran mujer, actriz y productora de cine, teatro y televisión; una GUERRERA en toda la extensión de la palabra pues enfrentó con gran valentía la noticia de que padecía cáncer y, tras una serie de procedimientos médicos, hoy por hoy ha ganado la batalla contra esta terrible enfermedad y nos platica parte del proceso que vivió.

Rebecca, cuéntanos cómo fue que te enteraste de esta terrible noticia Todo comenzó con una fuerte inflamación que tenía en el vientre, en muchas ocasiones el cáncer de ovario se puede confundir. Fui a visitar en 5 ocasiones al médico, pero los diagnósticos eran una fuerte colitis, inflamación, hasta que, tres meses después, decidí pedir una nueva opinión y fue cuando me dijeron que tenía cáncer. Si me preguntas el porqué, no lo sé, lo que siles puedo decir es que todos en nuestro cuerpo tenemos células cancerígenas, simplemente a algunos se nos desarrollan y a otros no. ¿Qué fue lo primero que pasó por tu mente? Muchas cosas, por supuesto que paso por mi mente la muerte también, pero decidí enfrentarlo con inteligencia y madurez. Y sabía que no sería una batalla fácil, pero que la iba a ganar. ¿Cómo lo tomaron tus familiares? Con tranquilidad, brindándome su apoyo en todo momento, sobre todo mi hijo Max. Estuvo pendiente de mí a cada momento, nunca se me despegó. Sé que fue duro para él, pero también sé que esto lo hizo crecer más rápido. Estoy convencida de que todas mis fuerzas estaban dedicadas al amor de mi hijo. ¿Cómo fue el proceso para combatir la enfermedad? Recibí ocho quimioterapias. Fue un proceso complicado porque la primera es la más difícil, no sabes en realidad a lo que te vas a enfrentar: a los efectos secundarios y, en general, a todo lo que causa un tratamiento tan agresivo como éste a tu cuerpo. El desgaste físico y emocional era constante durante estos meses de lucha, ¿cómo le hiciste para no dejar-te vencer? Por el apoyo de mi hijo, mi familia y de mis amigos,claro que hay veces en que quieres tirar la toalla, pero para eso debes encontrar la paciencia, tener fe y sacar fuerzas.

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EN ENTREVISTA

“Recibí ocho quimioterapias. Fue un proceso complicado porque la primera es la más difícil, no sabes en realidad a lo que te vas a enfrentar...”

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¿Cómo recibiste la noticia de que el cáncer había desaparecido por completo? Desde la cuarta quimioterapia me dijeron que el cáncer había sido eliminado de mi cuerpo, las quimioterapias siguientes fueron difíciles porque te preguntas para qué más tratamiento si ya desapareció, pero es algo que debes seguir al pie de la letra porque no estás exento de que regrese. ¿Has tenido alguna enseñanza después de esta experiencia? Sí, claro, valoré más la vida, el cariño de mi gente, de mi público que también estuvo ahí siempre para darme fuerzas; y aprendes que en cualquier momento te puede cambiar la vida, que no necesariamente la enfermedad te da por malos hábitos, simplemente te da y no hay más qué hacer que combatirla. ¿Qué consejo puedes darle a las personas que están atravesando por una situación así de difícil, ya sea personalmente o a través de un familiar? Es muy difícil dar un consejo, todos los casos son diferentes, pero lo principal es tener fe, no dejar el tratamiento, que sepan que la palabra cáncer ya no es igual a muerte, sino igual a vida. Y algo que es muy importante para la gente que padece esta enfermedad: no permitan que la falta de ganas de comer les gane, es muy importante. Aunque no te de hambre, aliméntate porque si no simplemente te estás dejando vencer y el cuerpo necesita nutrirse para seguir teniendo fuerzas. ¿Cómo te sientes ahora? Viva y muy feliz de estar bien. Ahora estás lista para volver a trabajar. Platícanos, ¿cuáles son tus próximos proyectos? Afortunadamente hay varios proyectos en puerta, pero todo está en veremos, lo que sí les puedo adelantar es que empiezo teatro el próximo año con una obra que me tiene muy contenta porque es junto a Silvia Pinal, se llama Fish in the dark y ya estamos arrancando lecturas. Estoy segura de que es una obra que les gustará mucho porque es una comedia de Broadway que por primera vez llega a México. Algo que quieras decirle a nuestros lectores. Que les agradezco infinitamente el cariño y apoyo que siempre me han brindado, muy pronto estaré de vuelta en el trabajo haciendo lo que más disfruto. Cada cosa de mi trabajo es con todo el cariño y respeto para el público que tantas muestras de afecto me hace llegar día a día. T

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INFOGRAFÍA AUTOEXPLÓRATE

Tócate, Sálvate

onocerte es de vital importancia y para ello no hay nada mejor que la autoexploración mensual, pues cualquier cambio si se detecta a tiempo puede salvarte la vida.

El cáncer de mama es la segunda neoplasia más frecuente en la población y la más frecuente entre las mujeres con un estimado de 1.67 millones de nuevos casos diagnosticados anualmente, representando el 25% de los casos de cáncer en mujeres. En América Latina, el cáncer de mama es el cáncer más frecuente con 152,059 casos diagnosticados anualmente, una cuarta parte (24.9%) de los casos de cáncer en mujeres. ¿Qué estás esperando? ¡Autoexplórate!

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TOP 4

MUJERES EMPODERADAS EN MÉXICO Por/Montse Mondragón

Estas mujeres poderosas destacan por la forma en cómo se han abierto camino en sus terrenos profesionales con maestría y pasión

Bertha González, fundadora de Casa Dragones Lleva más de 15 años en el mundo del tequila. Fue una de las ejecutivas principales de José Cuervo hasta 2007, año en el que decidió apostar por emprender. En 2009 lanzó Casa Dragones, su propia marca de tequila, enfocada en la producción pequeña, pero de calidad, un proyecto que fue reconocido a finales de 2017 por Endeavor. Es licenciada en Administración de Empresas por la U. Anáhuac y tiene un posgrado en Administración en Northwestern.

Eiza González, actriz La sonorense pasó de tener protagónicos en la tv mexicana, a ser actriz de Hollywood. Su año de mayor éxito fue 2017, pues dio vida a Mónica Castello, uno de los papeles principales de la película Baby Driver, en la que compartió créditos con Jon Bernthal, Jamie Foxx y Jon Hamm. La película recaudó 226 mdd y le valió ser invitada como presentadora a los Oscar. Este año la actriz integrará la plantilla de la cinta The Women of Marwen, dirigida por Robert Zemeckis.

Carla González, presidenta de desarrollo de Gato Grande Productions Si Luis Miguel, la serie aparece en tu lista de “Vistos recientemente”, de Netflix, es porque Carla González se propuso retratar la vida del cantante mexicano ganador de nueve premios Grammy. Es presidenta de desarrollo en Gato Grande Productions. Esta mexicana, radicada en Los Ángeles, debutó como directora en 2015 con el documental Alivio, sobre el maltrato a las mujeres en México, que produjo su madre, la escritora y comunicadora Gaby Vargas.

Natalia Lafourcade, compositora y cantante “No sé si sea rebelde. tal vez sí. soy una artista y constantemente he trabajado con aquello que me inquieta hacer, con mis corazonadas, con eso que me da ganas de experimentar y no estancarme en el mismo espacio.” Natalia apoya a la organización TECHO anteriormente conocida como Un Techo para mi País, una ONG destinada a la construcción de viviendas para gente de bajos recursos.

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MUJERES VS EL

CANCER

MAMA

Ellas son mujeres trabajadoras, triunfadoras y empoderadas que ganaron la lucha contra el cรกncer de mama.

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Alicia Machado machadooficial

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INSTAGRAMMERS

MUJERES EMPODERADAS

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Angelina Jolie angelinajolieofficial

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La única cosa a la que tenemos que temer es a miedo mismo. Por lo que, la única cosa a la que deberías tener miedo es a no ir a hacerte tus mamografías. – Cynthia Nixon, actriz.

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COVER ‹‹Me gustan los retos, no le temo al sacrificio y al esfuerzo. Soy honesta, tengo un profundo respeto por los demás seres humanos y por las especies con las que convivimos››.

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COVER

Isy MARTÍNEZ

Altruista por vocación E N T R E V I S TA / I r i s J u á re z C a m a r g o • F oto g r a f í a / Pave l A n t o n LO C A C IÓN / M u s e o To r re s V i c e n t e n a r i o

En esta edición especial conoce a Isy Martínez Ramos, Presidenta del Voluntariado del Poder Judicial del Estado de México y Rectora de la Universidad Digital del Estado de México; una de las personas más amables con las que he tenido el placer de coincidir. Enamorada de las artesanías y de toda la riqueza cultural que hay en Mexico, Isy —cubana de nacimiento, pero mexicana de corazón— es una mujer trabajadora, entregada y comprometida con cada una de las actividades que realiza. Te invito a leer esta entrevista, en la que podrás conocer más a cerca de esta excelente persona. TRESMIL400MX

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COVER Isy, cuéntanos un poco sobre ti. Llegué a este maravilloso país hace 22 años, siempre digo que ya me gané “el derecho de piso”. Estudié Microbiología en La Habana, luego una maestría en Biomedicina Molecular en el Politécnico Nacional de México. Desde niña he disfrutado estudiar, leer y sorprenderme con nuevos descubrimientos de la ciencia, la historia y la naturaleza. La escuela era mi lugar favorito, en donde sentía que lograba mis triunfos cotidianos; tuve maestras y maestros extraordinarios, sabios y visionarios que marcaron mi vida y predestinaron mi vocación: la educación, el motor de cambio de todo ser humano y sociedad. He sido catedrática de Biología Molecular, Desarrollo Sustentable y Genética. Lo que más disfruto es aprender cosas nuevas, la plática inteligente, el conocimiento disruptivo, la buena lectura y la rica conversación. Tengo especial fascinación por los temas de la vida: la célula, la embriogénesis, la diferenciación celular, la transgénesis y los procesos de expresión y control genético; también sobre la revolución tecnológica que vivimos y los cambios que produce en las especies y en nuestro entorno. ¿Cómo eres personalmente? Soy práctica, transparente, tal como me ves, tranquila, pero proactiva, siempre voy por más, me cuesta delegar. Me atrae lo simple, lo real, soy generalmente escéptica, quizás por mi formación de ciencias. No me gustan las sorpresas ni los argumentos cursis, ni las historias demasiado románticas. Soy intolerante a la “pereza mental”, como diría Joan Miró, detesto la mediocridad. Me gusta rodearme de gente positiva y alegre, ligera, que no se complique, pero que proponga, que comparta y tenga atenta escucha. ¿Cuáles crees que son tus mejores virtudes? La responsabilidad, el compromiso, la lealtad, la franqueza, soy demasiado directa (a veces no es tan bueno) y definitivamente la solidaridad. Me considero una persona generosa, pocas cosas me hacen más feliz que ayudar a alguien a ser feliz y a estar mejor. Me preocupo siempre por los demás. ¿Bajo qué valores te riges para ser la persona honorable que has demostrado ser? Me gustan los retos, no le temo al sacrificio y al esfuerzo. Soy honesta, tengo un profundo respeto por los demás seres humanos y por las especies con las que convivimos. El trabajo colaborativo y la empatía me han permitido construir mejores espacios a mi alrededor, acercarme a las necesidades de otros y generar cadenas de ayuda. Eres presidenta del Voluntariado del Poder Judicial del Estado de México. ¿qué es lo que más te gusta de estar al frente de esta responsabilidad? Para mí ha sido una oportunidad única y una bendición, una plataforma de crecimiento personal. Es una labor altruista que asumo con amor y responsabilidad, un compromiso de edificar un proyecto sobre los cimientos que dejaron mujeres muy valiosas que me antecedieron en esta labor. Nuestro proyecto (que ya tiene casi 4 años) se llama CULTURA Y VOLUNTAD. Lo que más me gusta y disfruto en el Voluntariado es la posibilidad de servir, de ayudar, de impulsar acciones que cambian el rumbo de las cosas. Por ejemplo, en el proyecto

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UN ESPACIO QUE SE ENCARGA DE CREAR MOMENTOS INOLVIDABLES EVENTOS DÍA Y NOCHE SERVICIO DE BANQUETES

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Zinacantepec, Estado de México Tel: 01(722)218 7797 / 01(55) 5219 2635

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COVER “Nuestra Escuela de la Comunidad” hemos ayudado a 12 escuelas, en donde asisten los hijos de los servidores del Poder Judicial. Ahí dejamos huella a través de la remodelación de espacios como salones de computación y medios electrónicos, canchas deportivas, tienda escolar, sanitarios, entre otros. También apoyamos a los adultos mayores, a los niños y familias que asisten a los centros de convivencia familiar, y lo más valioso es que conseguimos nuestros propios recursos a través de bazares de venta de comida, gestionamos la impartición de cursos muy interesantes como Tanatología, Imagen Profesional y Diplomados de Arte. En esta labor me acompañan cientos de personas sumamente generosas, sin las cuales no sería posible lograrlo: mi esposo, que es mi voluntario de oro, mi equipo de trabajo, los consejeros de la Judicatura, magistradas y magistrados siempre solidarios, los cientos y miles de colaboradores del Poder Judicial, y en especial mis voluntarias que adoro y siempre se suman con amor a cada proyecto. La otra parte que disfruto muchísimo es la que la vida me regaló a través del Voluntariado, la oportunidad de gritar a todo pulmón y de compartir lo que amo de este maravilloso país: su historia, su gente, su cultura, su arte, su comida, y sus lugares. A través de proyectos de Turismo Cultural recorremos, con las familias del Poder Judicial y con las voluntarias, sitios patrimoniales y arqueológicos, museos, salas de conciertos, pueblos mágicos, con encanto y originales de México. ¿A qué retos has tenido que enfrentarte desde que ocupas este encargo? Despertar las voluntades es un reto, convocar la solidaridad, lo cual se logra con trabajo honesto y convenciendo a través del ejemplo, acompañando a compartir y entregar apoyos a quienes más lo necesitan, romper paradigmas de participación de la mujer como ente activo de la labor voluntaria. Hemos logrado construir públicos para los proyectos culturales, lo cual ha sido un reto altamente disfrutable: públicos para teatro, galas de ballet, cine de arte, visitas a museos, Ferias de Arte Popular mexicano, entre otros. Cuéntanos de tu labor en la Universidad Digital del Estado de México. La generosa invitación de trabajo de nuestro Sr. Gobernador Alfredo Del Mazo y su visión de vanguardia me han colocado al frente de este noble proyecto de innovación educativa, un privilegio que honro cada día y al cual me entrego con profesionalismo y alto compromiso. Imagínate, ¿qué más puedo pedir? Trabajar desde la educación pública, que es mi motivo de vida, y tener la maravillosa posibilidad de transformar este proyecto en una opción de excelencia, en tiempos de la Cuarta Revolución Industrial, cuando las megatendencias son Empresa, Tecnología e Industria 4.0, cuando los temas de la sociedad del conocimiento, internet de las cosas, inteligencia artificial, analítica integrada y predictiva, Big Data, aprendizaje adaptativo y apropiación social de las TIC ya nos alcanzaron. Me siento afortunada, lo agradezco y asumo cada día con responsabilidad esta alta encomienda por la educación de los mexiquenses.

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¿Es difícil coordinar tus actividades personales con las labores de casa, ser madre, esposa, con el Voluntariado y la Universidad Digital? No es difícil, siempre he trabajado. Mi matrimonio y la relación con mis hijos ha sido forjada con la menor codependencia posible, cada uno tiene sus espacios, sus propósitos y sus responsabilidades. Nunca he sido una esposa ni una mamá que les hace la maleta, ni ordena su ropa, ni sus cajones: así como me enseñaron a mí a vivir y disfrutar de mi libertad, y a hacerme responsable de mis aciertos y mis errores, ellos aprenden cada día que nadie es imprescindible, que uno mismo debe procurarse y que, aunque mamá no está porque trabaja, el día a día se construye con el esfuerzo compartido de equipo. Cuando estamos juntos, nos entregamos al 100 % y nos damos tiempo de calidad. ¿Qué es lo que más disfrutas de cada una de estas facetas? El abrazo de mi esposo, las sonrisas de mis hijos, el tiempo con amigos y amigas, los cambios profundos en la actitud de los que reconstruimos el proyecto de la Universidad Digital, las emociones que vivimos al entregar obras del voluntariado y las miradas de los niños que me colman de luz y esperanza. ¿Cuál ha sido tu satisfacción más grande? Me encanta la frase de Teresa de Calcuta: “da siempre lo mejor de ti, y lo mejor vendrá”. Mi satisfacción más grande es entregarme con amor a lo que hago como mamá, como esposa y como profesional, viviendo mi propia vida y no la vida de otros. Todo lo demás ya es ganancia. Cuando mis hijos se

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‹‹[...] otra parte que

disfruto muchísimo es la que la vida me regaló a través del Voluntariado, la oportunidad de gritar a todo pulmón y de compartir lo que amo de este maravilloso país[...]››.

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COVER enorgullecen de lo que logramos juntos hacen sublime mi felicidad, cuando mi esposo me comparte y me alienta, me llena plenamente, y que mis estudiantes me encuentren en la calle y me abracen diciendo que les cambié la vida con mis enseñanzas y motivé en ellos la sed de conocimiento, esa es mi satisfacción más plena. Octubre es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama. ¿Tratas este tema dentro del Voluntariado? Creo, practico, defiendo y promulgo la filosofía de la medicina preventiva. Personalmente me realizo un chequeo integral anual y no falto a mis visitas periódicas al ginecólogo, dentista y otros especialistas. En el voluntariado hemos gestionado acciones como apoyo a colaboradoras que presentan diagnósticos de esta problemática, jornadas de salud, conferencias sobre temas de prevención del cáncer de mama, útero y próstata; participamos en campañas de prevención y atención con Fundaciones amigas como “Visión con Amor” y “Fundación Alma, IAP”. ¿Te gustaría implementar algún programa para la prevención de esta enfermedad? Sí, estamos trabajando en mensajes en nuestras redes con criterios de expertos y testimonios de pacientes que sirvan para despertar conciencia sobre la prevención y que, a la vez, puedan acompañar a nuestra población con diagnóstico de la enfermedad. Cuando se termine tu periodo en el Voluntariado, ¿cómo te gustaría ser recordada? La vida es un constante aprendizaje, transcurre silenciosa segundo a segundo, y solo somos conscientes de que avanza cuando se terminan ciclos y hay que rendir cuentas. El tiempo es limitado para culminar proyectos, me gustaría que se le diera continuidad a los temas sociales y culturales que impulsamos. Que no ocurra lo de siempre, abortar todo solo por poner una marca propia. En nuestro tiempo en el voluntariado hemos reconocido siempre el camino trazado por quienes nos antecedieron y lo que hicimos fue replantear metas creando nuevos caminos paralelos. Albert Einstein dijo: “La mente que se abre a una nueva idea jamás volverá a su tamaño original”, quisiera ser recordada como generadora de ideas y como alguien que no solo propuso, sino que trabajó incansablemente para sembrar con amor acciones que producen mentes diferentes. T

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Lady multitask

En Querétaro

TALLER DE MATCHA BY PAU OFICIAL

Cristobal is coming ¡Muchas felicidades! TRESMIL400MX

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CRISTOBAL is comming

stuvimos en el baby shower de Vero Talavera para celebrar la bienvenida de su hijo Cristobal.

La celebración se llevó a cabo en Basilio Gastrobar hasta donde se dieron cita las amigas y familiares de la festejada para pasar una mañana muy agradable y acompañarla en este día tan especial. Las asistentes colmaron de felicitaciones y buenos deseos a la futura mamá, que espera con ansias al pequeño. T

Dulce María Muciño, María Elena Palafox y Estela Munguía

Mariana Díaz Ezquerra, Vero Talavera y Maricarmen Rullán

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¿QUE VENTAJAS PRESENTA? LA MASTOGRAFÍA DIGITAL

Esta tecnología mejora la calidad de proyección de imagen de la mama con menor radiación

OCTUBRE MES DE LUCHA

contra el cáncer de mama

La mastografía es el único método de imagen autorizado para la detección oportuna de cáncer de mama, por lo que se pueden detectar lesiones tan pequeñas que no son perceptibles por la paciente ni por el médico. La mastografía digital es una tecnología relativamente nueva donde la película de radiografía es sustituida por detectores de estado sólido que convierten las radiografías en señales eléctricas, las cuales son usadas para producir imágenes del seno que pueden ser desplegadas en computadora o impresas en una película especial. Esta tecnología mejora la calidad de proyección de imagen de la mama,

Puede también reducir el número de las exposiciones y permite Los equipos de mastografía digital directa no se montan sobre equipos convencionales, sino que son desarrollados totalmente para emplear tecnología digital directa. Los equipos digitales directos utilizan detectores de selenio que transforman directamente a los rayos X en una imagen digital sin requerir interfaces, pasos intermedios, ni producción de luz.

ELIGE UNA DE NUESTRAS DOS PROMOCIONES:

En una mastografía digital las imágenes se almacenan directamente en una computadora. Esto permite analizar y visualizar las imágenes en monitores de alta resolución con programas que permiten manipular la imagen aprovechando al máximo la calidad de las mismas, puede además entre otras cosas, ampliarse también pueden transferirse electrónicamente desde una ubicación a otra. Si se detecta alguna zona sospechosa, los médicos pueden utilizar la computadora para analizarla con mayor detenimiento, visibilidad al interior de la mama especialmente en áreas cerca de la piel, la pared torácica y los senos densos. VENTAJAS DE LA MASTOGRAFÍA DIGITAL COMPARADA CON LA CONVENCIONAL • Mayor rango dinámico • Capacidad de poder realizar un post-proceso de la imagen. • Menor tiempo en el examen. • Más información en mujeres con implantes mamarios. • Mayor detección de lesiones precoces.

entre otras.

Estas promociones no son acumulables vigencia del 19 de septiembre al 31 de octubre de 2018

Y ADEMAS TE OFRECEMOS : - ESTUDIO INTEGRAL DE GLANDULAS MAMARIAS: MASTOGRAFIA DIGITAL Y ULTRASONIDO DE MAMA

- DENSITOMETRIA OSEA (DETECCION DE OSTEOPOROSIS) - PAQUETES DE COLPOSCOPIA

MAYORES INFORMES:

Dr. Alfredo Rubén Torres Cadena Médico Radiólogo

Tel. 2 32 22 22 Ext. 3020 y 3021

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EL PODER de la Odontología Digital

l laboratorio Inlab en colaboración con la clínica dental premium UBE Dental ofreció una conferencia en la facultad de Odontología en la Universidad Autónoma del Estado de México, donde la titular C.D. Yuvidia Bebai Arizmendi Rogel, la C. D. Ilse Alexandra Moreno León y el técnico Dental Iván Castillo López mostraron el uso de la tecnología para la mejora de prótesis dentales. Además, contaron con un stand en el que estuvieron haciendo pruebas de algunos aparatos con la tecnología Cerec, de escaneo, diseño digital e impresión de prótesis dentales, con materiales biocompatibles y libres de metales. T

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LADY MARKET

Toluca

omo cada edición, Lady Multitask reunió a distintas marcas de accesorios, ropa, zapatos y calzado en el hotel Radisson de la Ciudad de Toluca con la finalidad de darlos a conocer y continuar con su principal objetivo: apoyarse entre mujeres, empoderarse y promover a cada uno de los comercios. T

Dafne Galván, Abigaid Figueroa, Adriana García, Nazda Montes de Oca

Gisela y amiga

Alejandra Baro, Javier Anaya y Andrea Anaya

Gabriela Almanza y Marian Rebollar

Gabriela Monroy, Luz María Archundia ,Lilia Santana y Jimena Reinoso

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DIPAO

isitamos el restaurante Dipao para pasar una gran tarde y fuimos testigos del increíble ambiente que se vive en este restaurante. Los asistentes comentan que además de la Dipao es un lugar muy bonito y agradable para compartir momentos increíbles con sus familiares y amigos, al mismo tiempo que se toman unos drinks. T

Mercedes del Mazo y Arturo López

Karla Sáinz y Arturo Huicochea

Andrea Muños, Cecilia Gonzalez y Paulina Lujambio

Alejandra Visetti yJuan Carlos Mata Buena

Luis Moreno y Carolina Hernandez

Carla Fernanda Perez y Abraham García

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BORREGOS TOLUCA

presenta a su nuevo equipo

l Tec de Monterrey en Toluca invitó a Tresmil400 a que fuera parte de la presentación Oficial de Borregos Toluca Liga Mayor. Estos chicos serán los encargados de defender el título de campeones de esta temporada y con disciplina, entrega, compromiso, honor y valores, irán por todo para coronarse como bicampeones. Mucho éxito. T

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INSTITUTO CUMBRES se renueva

nstituto Cumbres de Toluca presentó los nuevos uniformes deportivos, que serán los que los alumnos porten durante este ciclo escolar. Con estos nuevos atuendos, los alumnos de esta institución participarán en distintos torneos interescolares, bajo la batuta de Enrique Martínez, Coordinador Deportivo. T

Camila González, Enrique Martínez (coordinador deportivo)

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SOCIEDAD TALLER DE MATCHA

by Pau Official

uesta colaboradora y health coach Paulina Castañeda, mejor conocida como Pau Official impartió un Taller de Matcha donde pudimos degustar deliciosos platillos con este producto. Además, nos sorprendió con la noticia de que acaba de lanzar su propia marca de matcha orgánica, que la caracteriza por ser ceremonial el rango más top y puro dentro de los té verdes. Enhorabuena

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PASARELA DE NIZA

en Metepec

iza Moda Española realizó una pasarela exclusiva para presentar su nueva colección Otoño-Invierno 2018.

Las invitadas se sieron cita en el Club de Golf "Los Encinos", donde fueron recibidas con un desayuno y posteriormente tuvieron la posibilidad de ver antes que nadie los increíbles diseños que la marca tendrá en sus boutique durante esta temporada.

Ana Mari wicker y Tania Álvarez

Maya Kalú, dueña y fundadora, se encargó de coordinar este evento. T

Carmen Bravo y amiga.

Claudia Domínguez y Paula Bassaglia

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Graduados

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DISFRUTANDO DE ARGENTILIA

odeados de un ambiente tranquilo e inigualable en Querétaro, con un servicio de calidad y música en vivo. Las familias de la ciudad aprovecharon para probar los exquisitos platillos que Argentilia ofrece, así como los mejores vinos. ¿Y tú ya fuiste?... T

Familia Padilla Velázquez

Familia Gutiérrez

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Humberto Palacios y Silvia Díaz

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SOCIEDAD Querétaro

Carmen Mestas,Daniel Fern†ndez y Marisa Sobrino

Cesar Reyes y Fernanda Ugalde

Daniela Guzmán y Hugo Gonzaléz

Familia Romero Rosas

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Este es el tamaĂąo aprobado para el logotipo de HSM. Se puede utilizar en su versiĂłn original o su versiĂłn con las letras blancas.

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LADY MULTITASK

en el Club Campeste de Queretaro

odeadas de los mejores productos locales, se realizó un nuevo Lady Market en el Club Campestre de la Ciudad. En el cual las asistentes, disfrutaron de la gran fraternidad que hay entre las mujeres y sobre todo de las compras. #LasAmigasDeMisAmigasSonMisAmigas T

Ana Gómez, Begoña Niembro, Trinidad Uribe, Maria Elena Uribe y Lulú

Angélica y Lupita

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Daniela Cervantes y Sofía Fernández

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HOUSING MARKET

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Daniela Cervantes y Sofía Fernández

Daniza Noguera y Judith Durán

Mariana Ruiz de Chavez, Mercedes Palomar, Yoyis Urquiza, Ximel Salomón, Elsa Espinoza y Eva López

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NUEVA PISTA DE HIELO

en Metepec

on 26 metros de ancho y capacidad para 400 patinadores, Winter Metepec es la pista de hielo más grande del Estado de México, con instalaciones de primer mundo, estilo americana y certificada por la Federación Internacional de Hockey Sobre Hielo, ”Winter Sports Center". Ahora podrás disfrutar de distintas actividades en la pista ubicada muy cerca del Parque Bicentenario de Metepec. ¡No te las puedes perder! T

Familia García Lamphar

Miguel Angel Saldaña, Majo Torres y Luis Ángel Ortíz

Katerine Montufar, Sergio Vega, Augusto Bolaños y Kaleb

Victor y Diana

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NORTESUR

muy a la mexicana

l restaurante Nortesur organizó una cena para conmemorar la Independencia de México y así ofrecerles a sus clientes una gran velada. Con un gran ambiente familiar, todos los asistentes vivierón una noche inolvidable donde cantaron y disfrutarón de deliciosos platillos. T

Beatriz De los Santos de Vargas y Dr Gabriel Bargas

Hugo Hernández, Diana Vilchis y Roció Garduño

Jorge Peña, Ana Garcia, Claudia Mejia y Gregorio García 68 Estilo & sociedad TRESMIL400MX

Stephanie Monroy, Celina Martinez y Benjamin Monroy

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NOCHE MEXICANA en Basilio

omo parte de los festejos por las fiestas patrias, Basilio Gastrobar realizó una noche mexicana para consentir a sus clientes, con los mejores platillos y bebidas de la temporada. Todos pasaron una noche divertida, disfrutando de un gran ambiente. T

Raúl ramos, Joss Contreras, y Chef Dj Jorge Dumit

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Beatriz Zúñiga y Carla Gonzales

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ALFREDO DEL MAZO presenta Primer informe de gobierno

compañado por cientos de invitados entre los que destacaron políticos, empresarios y el presidente de la Re pública, Enrique Peña Nieto, el Gobernador del Estado de México, Alfredo del Mazo Maza, presentó el primer informe de su mandato donde destacó los resultados en la cobertura de los programas sociales, como el Salario Rosa que beneficia a 100 mil mujeres aproximadamente. En términos de Educación, el mandatario refirió que se destinaron mil 400 millones de pesos en más de tres millones de útiles escolares y mil 300 becas, mientras que en cuestiones de salud mencionó que el abasto de medicamentos del 25% incrementó al 75%. Por otro lado, el mandatario recalcó que trabajará con respeto y coordinación con el próximo gobierno federal, pues si la va bien al Presidente, le va bien al país y al Edomex. T

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LLEGA A LA GENTE

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ESPECIAL

RUTA GASTRONÓMICA

con causa P O R / Iris Juárez Camargo

Octubre es el mes en que varias empresas de todo el mundo hacen un llamado de consciencia para que las mujeres se autoexploren periódicamente como método de prevención del cáncer de mama y, en caso de que les sea detectada esta enfermedad, pueda ser curada a tiempo. Por ello, ese mes se ha convertido en el mes Rosa.

umándose a esta campaña, restaurantes como Rouge Bohème y Rubaiyat lanzaron algunos productos “rosas”, los cuales estarán en sus cartas durante el mes de octubre; y el consumo de cada uno de éstos beneficiará a Fundación CIMA, organización que contribuye a disminuir la mortalidad por cáncer de mama en México. Rouge Bohème invita a sus comensales a crear conciencia y unirse a la causa, mientras degustan los platillos del menú de #OctubreRosa, creación del chef Sebastian Lelouch. Cada uno de los ingredientes fue cuidadosamente pensado, ya que tienen nutrientes que pueden ayudar prevenir el cáncer. La elección del chef para este menú especial es la siguiente: - Pirámide que Quinoa. Con una base de puré de aguacate, suprema de naranja y salmón. Este platillo, además de ser altamente nutritivo y saludable, incluye salmón, pescado que es rico en grasas omega-3 que poseen un efecto anti-cancerígeno y reduce la inflamación del cuerpo. - Ravioles rellenos de hongo silvestre. Los hongos, además de ser deliciosos, fortalecen el sistema inmunitario y son una fuente extraordinaria de antioxidantes. Contienen selenio y vitamina D, que contribuyen a la reparación del ADN evitando que sufra mutaciones y, también, inhiben el crecimiento de células malignas que puedan ocasionar cáncer. - Tarta de crema pastelera al betabel con frutos rojos. Además de que este platillo va perfecto con el color del

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ESPECIAL mes, el betabel contiene betacaroteno y flavonoides, poderosos antioxidantes. Igualmente, los frutos rojos aportan antioxidantes y flavonoides que se encargan de limpiar todos los radicales del cuerpo, responsables de dañar las células. Rouge Bohème destinará el 20% del consumo de estos platillos a Fundación CIMA. Por su parte, Rubaiyat se suma a la Ruta Gastronómica, donando un 25% del consumo de su tostada de atún y la emblemática Caipiriña, que en esta ocasión tendrá un toque de granadina para pintarse de rosa.

Con estos donativos, Fundación CIMA, precedida por Alejandra de Cima, continuará trabajando para lograr sus principales objetivos: • Mejorar el conocimiento sobre la importancia de la detección oportuna del cáncer de mama entre la sociedad mexicana. • Lograr mejoras en el acceso al diagnóstico oportuno (estudios y consultas especializadas) de mujeres que no cuentan con seguridad social. • Fortalecer el apoyo emocional de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama para que puedan hacer frente a la enfermedad y desarrollen habilidades para realizar un nuevo proyecto de vida. T

El chef Martín Vázquez eligió esta bebida y este platillo, ya que son de los más consumidos del lugar, de esta manera la donación podrá ser aún mayor. La Tostada de Atún, elegida para colaborar con este proyecto, tiene una base de aderezo de chipotle y aguacate, poro frito, camote frito y atún fresco sellado en ponzu. Para acompañar, la Caipiriña Rosa está hecha con limón macerado con azúcar y cachaza, así como soda de limón pintada con granadina.

“Rouge Bohème invita a sus comensales a crear conciencia y unirse a la causa mientras degustan los platillos del menú de #OctubreRosa”. TRESMIL400MX

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ARTE Y CULTURA

ARTE ROSA VIDA ROSA Por/Monse Gómez

Cuando la tripulación y el capitán están cordialmente compenetrados, es preciso un temporal y más que un temporal para lanzar la nave contra la tierra. Rudyard Kipling.

uando las cosas no marchan bien en la sociedad, no hay mejor solución que la unión de la gente para hacer algo al respecto. Las enfermedades son uno de los principales problemas de nuestro tiempo. No hacen un gran estruendo como una guerra, pero apagan muchas vidas en silencio, y el cáncer de mama es, en octubre de cada año, el enemigo al que la sociedad civil se enfoca en combatir. Los artistas, por ejemplo, colaboran con su trabajo para difundir la cultura de la prevención o para dar apoyo a mujeres y hombres que sufren esta enfermedad. Y esta vez, más que recomendar la obra de un artista, me gustaría mostarle a usted la fuerza de la unión y el poder renovador del arte ante el dolor, la pérdida y el miedo. En Chile, el año pasado, quien es profesora de arte en el Colegio San Anselmo de Colina, montó la exposición “Mi cabeza, fotografías de un proceso vital”. Todo comenzó cuando, después de ser diagnosticada con cáncer de mama, su oncólogo le dijo que perdería el cabello en el transcurso de su tratamiento. El médico le ofreció medicamento para aminorar este hecho, pero el decició pintar su cabeza. Y así, más de 30 artistas chilenos, entre ellos Benjamín Lira, Carmen Aldunate y Gonzalo Cienfuegos, se aproximaron a ella para usar su cabeza como un lienzo durante ocho meses, y el pronceso fue capturado por cuatro fotógrafos.

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ARTE Y CULTURA María Teresa Claro cuenta, orgullosa, que el proceso de cada pintor al trabajar en su cabeza fue diferente. Algu-. nos artistas se acercaban a ella con recelo y otros con total naturalidad, algunos a penas tocaban su piel con el pincel y otros presionaban mucho. El resultado fue expuesto en una muestra fotográfica que dejó a la gente maravillada; se crearon verdaderas obra de arte en su piel: colores, texturas, técnicas diferentes hicieron de su cabeza la muestra viva del poder trasformador del arte.

Las fotografías que retrataron el proceso de esta obra colectiva son impactantes. Entre los fondos, el uso de la luz y el juego en que participa la forma de su cráneo, hay expresión de vida, de cercanía a la muerte, expresión de dolor, de angustia y esperanza. El simbolismo de su cabeza desnuda a causa de una enfermedad terrible representa, a grandes rasgos, la fragilidad de la vida humana. Pero el trabajo hecho, en su conjunto, es una muestra de solidaridad entre personas conmovidas a la acción.

«Me encantaría que las personas que tuvieran cáncer pudieran experimentar lo que esto significó para mí, que es que, desde el punto de vista terapéutico, pude salir de la enfermedad».

Afortunadamente la historia de Claro Lyon no es la única muestra artística que mueve a la sociedad a enfrentar junta en cáncer de mama. Alrededor de mundo, como parte de campañas de concientización, o de forma inde pendiente, muchos fotografos, ilustradores, pintores, etc. elaboran trabajos dedicados a la lucha contra en cáncer de mama: Gonzalo Muiño, Paula Bonet, Andreina Ayala, Eli Chamay, entre muchos otros, son nombres bien conocidos que han hecho de su trabajo artístico una forma de ayuda para todas y todos quienes combaten el cáncer de mama, y una herramienta de prevención para toda la sociedad. T

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HOTSPOT

5 PLAYAS INOLVIDABLES

Por: Melanie Béard

El canto de gaviotas se mezcla con el suave sonido de las ramas de las palmeras que se mecen en la brisa de la playa, creando una música sutil e hipnotizante que, al cerrar los ojos, Cozumel nos transporta a un mundo de placer infinito. Entre el sol, la arena y el mar nos encontramos siempre con este sentimiento La pequeña y pintoresca isla de Cozumel se encuentra en el Caribe Mexicano, donde el colores del mar están en constante lucha mágico de perfecta armonía con lo que nos rodea. El calor inunda nuestro cuerpo lentamente y nuestra mente es elevada hacia las pequeñas nubes blancas, sus sombras obscureciendo momentáneamente los vibrantes colores del mar. Todo destino de playa tiene un sabor muy suyo y un toque único que invade nuestros sentidos cada vez que lo visitamos. Hay unos que permanecen plasmados en nuestra memoria por siempre, evocando imágenes de hedonismo puro que despiertan en nosotros unas ansias por regresar que son insaciables: 78

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por sobresalir; el turquesa prevalece en la mañana, el verde azulado se luce al mediodía y un índigo profundo reina por la tarde. Por debajo de este abanico de colores yace un mundo de coral, flora y fauna marina, repleta de sus propios vívidos colores. La playa de arena blanca del renovado InterContinental Presidente Cozumel es un pedazo de paraíso, privado y tranquilo, donde las horas pasan en contemplación de la danza de los colores del mar. El hotel nos agasaja con el lujo de la exclusividad, de encontrarnos en un espacio hecho con el simple propósito de consentirnos con perfecta comodidad, servicio, excelencia gastronómica y vistas de ensueño; esta es la joya del Caribe Mexicano.

HOTSPOT

Riviera Nayarit Una obra de arte enmarcada por una exuberante selva tropical y la majestuosa Sierra Madre, rodeada por agua de color turquesa y nueve millas y media de costa, Punta Mita inspira en todos los que la visitamos un sentimiento profundo de bienestar. Aquí, donde exótica fauna y cultura huichol habitan todavía a las orillas del Mar Pacífico, nos encontramos a nosotros mismos. Punta Mita es un destino de lujo, con magníficos hoteles, restaurantes, campos de golf y residencias que parecen ser todos sacados directamente de nuestros sueños. Este es un oasis de playas blancas y aguas color turquesa. Es considerado uno de los mejores destinos del mundo para practicar snorkel, buceo, pesca, surfing y golf, poniéndonos en contacto con la naturaleza de la manera más elegante posible. Un mundo en sí mismo, Punta Mita se ha convertido en un estilo de vida.

Riviera Maya En ese lugar donde se mezcla el azul del mar y el del cielo, ahí, en el horizonte, se encuentra el paraíso. La Riviera Maya es un destino donde el tiempo se detiene, suspendido en el caluroso aire del Caribe, estático. Los colores verdes, azules y turquesa se mezclan en sus tranquilas aguas, creando un caleidoscopio, una obra de arte en constante movimiento y cambio. Un oasis inmerso en una plantación de cocos de 200 acres, con una playa privilegiada, Belmond Maroma Resort & Spa es un santuario para los sentidos. El hotel nació como la casa de un arquitecto que la cadena internacional Belmond convirtió hace mas de diez años en un resort que renueva su compromiso de “hospitalidad hecha a mano”. Su magnifico servicio sobrepasa cualquier experiencia de lujo imaginable, envolviéndonos en confort y paz absoluta.

Nassau

Nassau, la capital de Las Bahamas, es una ciudad de paisajes montañosos, playas de ensueño e interminables arrecifes de coral, aún conserva muchos de sus típicos edificios coloniales británicos en colores pastel, pintorescos y bellos bajo el cielo azul del Caribe. El mismo nombre de Las Bahamas evoca en nosotros imágenes de aguas turquesas de increíble belleza, sus suaves y delicadas olas acariciando delicadamente playas de fina arena blanca o rosada. Dentro del impactante complejo Baha Mar en Nassau se encuentra un espacio de diseño contemporáneo y atrevido donde se respira un ambiente cosmopolita e inspirador: el Hotel SLS. Un resort que combina una experiencia de hotel de lujo con elementos creativos y de diseño, SLS se atreve a soñar y crear lugares de encanto que son irresistibles para los que buscamos un lugar mágico del cual enamorarnos.

Benguerra La aventura hacia la isla de Benguerra en Mozambique comienza con un viaje por helicóptero, sobrevolando los impactantes colores turquesa del mar Índico. Debajo de mí se extendían pequeñas islas, bordeadas de doradas playas de fina arena. La isla, con sus exuberantes mosaicos de bosques, humedales y lagos de agua dulce, es un destino paradisiaco en el que se siente el final del mundo, alejado de todo; único, remoto, exclusivo e inexplicablemente bello. &Beyond Benguerra Island Lodge está situado en la segunda isla más grande en el soleado Archipiélago de Bazaruto, frente a la costa de Mozambique. Escondido entre la vegetación de la playa, mezclándose con las palmeras y árboles, el lodge consiste de casinhas que combinan elegancia tropical con un toque distintivo de África y la herencia portuguesa de la costa mozambiqueña. T TRESMIL400MX

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CONOCIENDO MÉXICO

Pátzcuaro Michoacan

Los mejores lugares para vivir el

DÍA DE MUERTOS P O R / Manuel M. Flores

Celebra su Día de Muertos entre calles empedradas y casas antiguas con techos de tejas. Tradicionalmente, la fiesta iniciaba con la cacería del pato el 31 de octubre, con el cual se preparan alimentos para las ofrendas; lamentablemente al animal está en peligro de extinción y es recomendable no promover esta actividad como una atracción. Como en todo el país, el 1 de noviembre se construye el altar de “angelitos” para los niños y niñas que han pasado a otro mundo, y el 2 para los adultos, siempre adornados con flores, frutas, velas e inciensos de copal, estos últimos que los ayudan a guiarse y alejan los malos espíritus. Además, las calles se llenan de música, artesanías, desfiles de Catrinas y demás manifestaciones que le recuerdan a la gente la cultura milenaria de México.

Aguascalientes Aguascalientes

En esta ciudad del centro de México, la celebración a los difuntos toma el nombre del Festival de las Calaveras y se realiza durante toda la primera semana de noviembre. Las actividades culturales, artísticas y gastronómicas, así como rituales, en torno a estas fechas, involucran a toda la población en un ambiente de fiesta, alegría y orgullo. Uno de los atractivos más interesantes es la caminata nocturna “Ilumínale los pies al muerto”, que recorre con lámparas el Cerro del Muerto y recuerda las leyendas misteriosas que rodean al lugar. Además, hay c iclos de cine, ex p o s i c i o n e s , concursos y, por supuesto, altares y ofrendas deslumbrantes.

Oaxaca Oaxaca

Es una de las ciudades más anheladas por quienes quieren conocer a fondo la cultura y tradiciones de México, por lo que su celebración de Día de Muertos es realmente encantadora. Desde las vísperas los mercados abren sus puertas muy temprano y venden todos los productos que pueden acompañar las altares de los difuntos para los días de su venida. Los alimentos más vendidos son las frutas de temporada, los preparados tradicionales como tamales, mole negro, calabazas en conserva, manzanitas de tejocote, chocolate y pan de muertos, y otros más contemporáneos como las Catrinas de dulce.