ÍNDICE INTRODUCCIÓN
02
CARTA DESCRIPTIVA
03
CONTENIDOS LA AUTOESTIMA
04
ENEMIGOS DE LA AUTOESTIMA
05
LA DOCENA MÁGICA DE LA AUTOESTIMA
06
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
07
¿QUÉ ES EL NOVIAZGO? TIPOS DE NOVIAZGO ¿QUÉ ES LA VIOLENCIA DE GÉNERO?
09
TIPOS Y MODALIDADES DE LA VIOLENCIA
10
CÍRCULO DE LA VIOLENCIA
12
¿CÓMO DARNOS CUENTA DE QUE VIVIMOS VIOLENCIA?
13
EN NOMBRE DEL AMOR, ¿TODO SE VALE?
16
PLAN DE SEGURIDAD
18
¿CÓMO PUEDES DENUNCIAR UN ACTO VIOLENTO?
19
01
INTRODUCCIÓN En México, las investigaciones sobre la violencia entre novios adolescentes cobraron mayor relevancia hace más de una década. Principalmente, al darse a conocer los resultados de la Encuesta Nacional sobre Violencia en el Noviazgo (Envin) de 2007, desarrollada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). El documento reveló que 75 por ciento de los jóvenes mexicanos sufrió episodios de violencia al menos una vez durante el noviazgo. El enamoramiento en la adolescencia suelen caracterizarse por la ilusión, y esto, aunado a la inexperiencia de lidiar con los altibajos del amor, muchas conductas violentas se justifican o niegan. La resistencia para aceptar actitudes violentas es consecuencia de la vergüenza, miedo a las represalias de la pareja o a perder su amor y compañía, por temor a la burla, crítica o cuestionamiento del grupo de amigos. La encuesta sobre violencia en el noviazgo realizada por el IMJUVE nos da nota de la proyección a nivel nacional cuando el 76% de 7 millones de jóvenes entre 15 y 24 años asegura haber padecido violencia sicológica por parte de su pareja; 15% ha enfrentado agresiones físicas, y 16.5% violencia sexual. Y en la capital, más del 72% de las mujeres de 15 años o más han experimentado por lo menos un acto de violencia en su vida, lo que es un problema estructural que se presenta en diversos tipos y modalidades, del as cuales, la violencia feminicida es la forma más extrema, señaló la Comisión de Derechos Humanos de la Ciudad de México en febrero de 2017. A lo largo de nuestros ocho años de trabajo aplicando diversos proyectos financiados por instancias locales y federales hemos llevado a cabo acciones directamente con mujeres de la Ciudad de México que han vivido violencia familiar, las cuales reconocen que la vivieron desde su relación de noviazgo; sin embargo, pensaron que al casarse o vivir juntos la situación cambiaría, o que mejoraría con la llegada de su primer hijo o hija. De ese modo, dejaron pasar tiempo y lejos de mejorar, la relación empeoraba y la violencia familiar se incrementaba, no sólo entre ellos, sino hacia sus hijas e hijos, creando un círculo interminable de violencia dentro y fuera de las familias. Nuestra organización realizó un sondeo muestra (sin financiamiento de ninguna institución, sólo como parte de los diagnósticos que realizamos año con año para poder presentar proyectos a instancias financiadoras) de agosto a diciembre del 2017 a 150 adolescentes de entre 12 y 15 años de las tres escuelas donde se aplicará este proyecto y nos encontramos cifras como que el 91% han vivido algún tipo de violencia, de las cuales el 73% se quedan calladas, no se lo cuentan ni a sus amigas y el 24% aseguraron que han vivido violencia física, confirmando que la fuente de información en este tema es el internet y los videos en las redes sociales. Por lo que sensibilizaremos a 200 mujeres adolescentes y 200 hombres adolescentes con herramientas para la prevención, detección y denuncia de la violencia en las relaciones erótico-afectivas.
02
CARTA DESCRIPTIVA TEMAS
ACTIVIDADES
DURACIÓN
Presentación
Llenar la lista de asistencia y presentación.
5 minutos
Círculo de confianza
Explicar el círculo de confianza
5 minutos
Autoestima
Lluvia de ideas. ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo nos damos cuenta que tenemos autoestima alta o baja? ¿Qué problemas puede generar tener baja autoestima? ¿Por qué es importante tener la autoestima alta?
10 minutos.
El amor
¿Qué es el amor? ¿Quién nos enseña lo que es el amor? ¿Cómo manifestamos el amor? ¿Es lo mismo que estar enamoradas-enamorados que la atracción sexual? ¿Hay etapas en el amor?
10 minutos
El noviazgo
¿Qué es el noviazgo? ¿De qué otra manera o con qué otros “títulos nos relacionamos de forma erótica-afectiva? ¿En qué consisten cada una?
10 minutos
Violencia
¿Qué es la violencia? ¿Quién nos enseña a ser violentos-violentas? ¿Cómo darnos cuenta que vivimos violencia?
10 minutos
Violencia en el noviazgo
¿Qué es violencia en el noviazgo? ¿Cómo se manifiesta?
10 minutos
El círculo de la violencia
Sobre el círculo de la violencia: Primera, segunda y tercera fase.
5 minutos
El amor no justifica
Las cosas que el amor no justifica y lo que debe de existir en una relación basada en el respeto, la individualidad, acuerdos, entre otros
5 minutos
Consecuencias
Lluvia de ideas de las y los participantes, sobre las consecuencias que ellos y ellas consideran
10 minutos
Denuncia
¿Qué hacer si la relación se complica y no podemos terminarla por acoso o temor? Y ahora ¿Qué hago?
10 minutos
Dónde acudir Explicar dónde podemos llamar en caso de una situación de violencia
5 minutos
Reencontrándome conmigo
Lluvia de ideas ¿Qué me gusta hacer cuando estoy sola-solo? ¿Cuál es mi proyecto de vida? ¿Cómo me visualizo en unos 10 años?
10 minutos
Cierre
Aplicar cuestionario de sondeo
5 minutos
03
CONTENIDOS LA AUTOESTIMA La autoestima es conocernos, aceptarnos, valorarnos y amarnos. Significa saber que tenemos derecho a estar sanas, ser felices, vivir bien y que tenemos el poder para lograrlo. La autoestima es un proceso que se puede desarrollar y fortalecer en cualquier edad, sin importar la condición personal, económica y social. Cuando las personas aceptamos tanto nuestras habilidades como nuestros defectos y nos apreciamos como somos, haciendo que los demás nos acepten y nos aprecien de la misma manera, significa que nuestra autoestima es alta. Por el contrario, cuando pensamos que valemos poco, que no tenemos habilidades, que lo que sabemos hacer no sirve y además sentimos que las demás personas no nos aceptan, ni nos aprecian, entonces podemos decir que nuestra autoestima es baja. ¿Cómo expresamos las mujeres el tipo de autoestima que tenemos? Por la manera en que nos tratamos a nosotras mismas, ¿cuidamos nuestro descanso, alimentación, salud? Por la manera como nos relacionamos con los y las demás, ¿lo hago con respeto y comprensión tanto para mi como para los otros? Por la manera como resolvemos nuestros problemas, ¿los enfrento con valor y tomo decisiones? Por nuestro interés en hacer proyectos y llevarlos a cabo para mejorar nuestra vida. Algunas de las formas más comunes en las que las mujeres reflejamos nuestra autoestima son: · Sintiéndonos bien como mujeres. · Reconociendo nuestras cualidades y defectos. · Luchando por lo que deseamos. · Impidiendo que los demás nos maltraten. · Enfrentando con fortaleza nuestros problemas. · Defendiendo nuestras opiniones ante los demás. · Aceptando nuestros errores
04
· Tomando nuestras propias decisiones y responsabilizándonos por ellas. · Reconociendo y valorando nuestro trabajo diario: en el hogar, en el campo, por los otros y por la comunidad. Estos son algunos de sus componentes. 1.- Autoconocimiento: Cuando aprendemos a conocernos en verdad en los cuatro ámbitos: nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra sociedad y nuestra cultura. 2.- Autoconcepto: Es la opinión que tenemos de nosotras mismas, como nos vemos, pensamos y si reconocemos nuestras virtudes y habilidades. 3.- Autovaloración: Reconocernos como personas valiosas, que no somos menos que las y los demás y que tenemos cosas importantes que aportar al mundo. 4.- Autoaceptación: La actitud y el aprecio que tenemos hacia nosotras mismas, aceptarnos sin desaprobarnos. 5.- Autorespeto: Es el respeto que tenemos hacia nuestra forma de pensar, de expresarnos, de relacionarnos con las demás personas y de nuestras decisiones. Principales pasos para mejora la autoestima: · 1.- Reconocer que nuestra autoestima es baja. · 2.- Convencernos de que la autoestima se puede cambiar. · Y la más importante: Decidir cambiarla.
ENEMIGOS DE LA AUTOESTIMA La comparación con las y los demás. Muchas veces nos comparamos con otras personas que viven a nuestro alrededor. Tu no vales por lo que la otra tiene o hace, sino por lo que tú eres, una persona única. Manejo equivocado del error. Un error es un amigo si lo aprovechas para aprender y ser mejor, o puede ser un enemigo si piensas que el error te convierte en alguien desagradable e indigno. Ideas negativas en tu contra. “Siempre lo hago mal”. Es cierto que a veces cometes errores, pero los y las demás también. Busca en tu vida y encontrarás muchas cosas buenas que has hecho. El tirano “debes”. “No debes fallar”; “Nunca debes tener miedo”; Relájate y disfruta la vida, todas queremos que las cosas salgan bien, pero no siempre será así. Además, tienes derecho a llorar, a fallar, a tener miedo, a perder, etc. La evasión. Cuando estamos pasando momentos difíciles a veces preferimos “sacarle la vuelta al problema”, o simplemente no darle la cara a nuestras responsabilidades. Esto, lo único que logra es que el problema crezca en lugar de solucionarlo.
05
La agresividad. La agresividad no resuelve problemas sino que los pone peor. Si estas acostumbrada a arregla así las cosas, lo único que conseguirás es que también sean agresivos contigo. La crítica, la burla y la indiferencia de las y los demás. Nada de eso te debe de importar, recuerda que una decide lo que le hace daño y lo que no. Tu eres libre para aceptar o rechazar la burla. Así como también eres libre para aceptar o no aceptar que alguien te haga un halago.
LA DOCENA MÁGICA DE LA AUTOESTIMA Y si alguna vez has sentido que tienes baja la autoestima, te recomendamos recurrir a estos 12 pasos y verás que te sentirás mejor. 1.- Saber y aceptar que todas las personas tenemos cualidades y defectos. 2.- Saber que tenemos algo bueno de lo cual podemos estar orgullosas. 3.- Poder dejar de lado conceptos negativos sobre nosotras mismas. 4.- Aceptar que todas las personas somos importantes. 5.- Vivir responsablemente de acuerdo con nuestra realidad, recuerda que es importante reconocer lo que nos gusta y lo que no nos gusta para poder expresarlo. 6.- Aprender a aceptarnos y querernos a nosotras mismas por lo que sentimos y lo que somos. 7.- Quitarnos de encima la culpa cuando pensamos y aceptamos lo que queremos. 8.- Debemos hacer las cosas de acuerdo con lo que queremos, lo que nos gusta, lo que sentimos y pensamos, sin que sea más importante lo que piensen las demás personas. 9.- Sentirnos responsables de nosotras mismas, ya que cuando lo somos sentimos mucha confianza hacia nosotras y también hacia las demás personas. 10.- Aprender a ser congruentes, esto quiere decir que actuemos de acuerdo a lo que queremos y sentimos y no nos dejemos llevar por lo que quieren y sienten las demás personas. 11.- Hacer que las personas que están a tu alrededor se sientan bien y tengan buena autoestima, porque si esas personas se sienten bien, pues tú también lo sentirás. 12.- Amarnos como somos y comprender que ése es un derecho que todas las personas tenemos.
06
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA Cuando te sientes bien contigo misma puedes tener relaciones con las personas que viven cerca de ti de forma amigable y respetuosa, lo que hará que encuentres a personas que piensen y les guste lo mismo que a ti; y esto es porque no tendrás miedo de compartir espacios, sentimientos y gustos. Con ello vas a querer vivir nuevas experiencias. Podrás… – – – – – – – – – – – – –
Ser la persona que quieres ser y no la que quieren que seas. Respetar tus ideas y actitudes y él de las demás personas. Reconocer y compartir tu talento y él de las demás personas. Ofrecer más de ti misma al mundo. Ser más productiva económicamente. Mantener la confianza en ti misma. Permanecer tolerante. Expresar mejor tus sentimientos y emociones. Valorar más el tiempo. Compartir tu vida con personas positivas y también exitosas. Confiar más en todo lo que puedes hacer. Perdonar y perdonarte. Trabajar para tener una mejor salud física y mental.
¿QUÉ ES EL NOVIAZGO? El noviazgo es una vinculación que se establece entre dos personas que se sienten atraídas, representa entonces una oportunidad para conocerse, experimentar y buscar actividades en común, gustos y pensamientos en común
TIPOS DE NOVIAZGO EL MADRUGADOR Se refiere a aquellos novios que están en secundaria o bachillerato y que duran 5,6 o 9 años, pero que eso hace que se brinquen una etapa importante de su vida como conocer a más gente, compartir más tiempo con sus amigos y amigas, lo cual hace que cuando se unan quieran regresar a vivir lo que se perdieron. EL “NADA QUE VER” Es cuando no sabemos ¿por qué son novios si no tienen nada que ver? No tienen gustos en común, costumbres, creencias, puntos de vista, amistades, etc. Tal vez se hicieron novios porque se sintieron atraídos por el físico de la otra persona; pero en el fondo piensan diferente.
07
EL DERRAMA-MIEL Son muy empalagosos, siempre que los ves abrazados, besándose, diciéndose cositas al oído y de manita sudada. Es muy importante que detrás de esa atracción física, haya una atracción emocional. Porque si no hay nada más puede que la relación termine muy rápido. EL MASOQUISTA Es el tipo de relación donde los novios se pelean más tiempo del que están en paz. No pueden platicar sin que ésta termine en una horrible discusión. Siempre se la pasan reclamándose, gritándose, lastimándose. EL SUPER HEROE Bueno, este tipo de noviazgo es más común de lo que se cree. Sucede cuando te enamoras de alguien con problemas ya sea físico o emocional y quieres resolvérselos o ayudarlo a sentirse mejor. Lo vemos más en chavas que se enamoran del típico chavo borracho o mujeriego. Ellas juran que lo van a hacer cambiar, que su amor le va hacer enderezar el camino. EL AMIGUERO Es el típico espécimen que trata a su novia como si fuera uno más del grupo de amigos. Nunca tiene tiempo para su pareja porque prefiere andar con sus amigos en la fiesta. EL PEOR ES ¡NADA! De repente, como si se tratara de una epidemia, todas las chicas empiezan a salir con chavos y empiezan a formarse las parejitas de novios. Y como no quieren quedarse atrás comienzan una relación donde “peor es nada”. EL CARCELERO Imagínate lo horrible que ha de ser estar vigilado las 24 horas del día, no hacer nada a tu antojo, vivir con el temor de que te vayan a castigar por algo que tú ni hiciste, etc. Es de miedo ¿verdad? Es muy común ver a chicas por temor a su pareja EL A TODO DAR Es el mejor de todos. Es el que no pide nada a cambio de lo que da; es sincero, porque se muestra tal cual es; es respetuoso, leal, maduro, alegre, hay libertad y confianza y, sobre todo, fidelidad total y cero violencia.
COMUNICACIÓN ASERTIVA EN LAS RELACIONES DE PAREJA. Una comunicación asertiva nos permite establecer buenas relaciones con amigos, familiares, parejas y demás personas con las cuales tenemos contacto a diario. El éxito en el noviazgo, matrimonio o en las relaciones íntimas depende en gran medida de una comunicación efectiva.
08
La comunicación es un proceso para llevar un mensaje utilizando la voz, los gestos y tu cuerpo. Estos pueden ser útiles para platicar y llegar a acuerdos entre las parejas, intercambiar opiniones, expresar nuestros sentimientos, o esconderlos. Es decir, todo lo que sientes puede ser expresado con palabras, gestos o movimientos de tu cuerpo. La buena comunicación requiere un gran esfuerzo. En ella debe de haber respeto hacia las demás personas. Esto ayudará a que las personas sean honestas unas con otras. Los seres humanos contamos con la magia del lenguaje para comunicarnos utilizando diferentes estilos de comunicación.
¿QUÉ ES LA VIOLENCIA DE GÉNERO? “La violencia es una acción ejercida por una o varias personas en donde se da de manera intencional el maltrato, presión, sufrimiento, manipulación u otra acción que atente contra la integridad física, psicológica y moral de cualquier persona o grupo de personas”. La violencia contra las mujeres o también llamada “violencia de género” impide que las mujeres ejerzan sus derechos humanos y sus libertades fundamentales. Esta violencia se comete tanto en los espacios públicos como en los privados: en las calles, los centros de trabajo, las escuelas y el interior de los hogares; puede ser ejercita por desconocidos, vecinos, conocidos, integrantes de la comunidad, así como por el novio, esposo o algún integrante de la familia. Por eso es de vital importancia que las mujeres podamos reconocer aquí los distintos tipos y modalidades de la violencia, identificar si son víctimas de ella y conocer a donde pueden acudir para recibir apoyo. La violencia contra las mujeres o violencia de género consiste en una serie de acciones, expresiones y abusos que los hombres ejercen sobre las mujeres, basada en una idea equivocada de que los hombres valen más que las mujeres. Este tipo de violencia se manifiesta de diversas maneras en la vida de las mujeres, que van desde la discriminación, menosprecio, agresiones físicas o psicológicas, entre otras y pude llegar hasta el feminicidio. Muchas veces las mujeres vivimos en este círculo vicioso, pues creemos que podemos cambiar el comportamiento del agresor o peor aún, piensa que la violencia se dio porque nosotras la provocamos, es común que el agresor diga que no fue su culpa, que no lo hubiera hecho si no le hubieran dado motivos. ¡Cuidado! La espiral de la violencia llega cada vez más lejos y en muchos casos el agresor no se detiene y provoca la muerte de la víctima.
09
CONCEPTO DE VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO. La violencia en el noviazgo es “todo acto, omisión, actitud o expresión que genere daño emocional, físico o sexual a la pareja con la que se comparte una relación íntima sin convivencia ni vínculo matrimonial”
TIPOS Y MODALIDADES DE LA VIOLENCIA QUE RECONOCE LA LEY DE ACCESO DE LAS MUJERES A UNA VIDA LIBRE DE VIOLENCIA HACIA LA CIUDAD DE MÉXICO. TIPOS DE VIOLENCIA I.- VIOLENCIA PSICOEMOCIONAL: Toda acción u omisión dirigida a desvalorar, intimidar o controlar sus acciones, comportamientos y decisiones, consistente en prohibiciones, coacciones, condicionamientos, intimidaciones, insultos, amenazas, celos, desdén, indiferencia, descuido reiterado, chantaje, humillaciones, comparaciones destructivas, abandono o actitudes devaluatorias, o cualquier otra, que provoque en quien la recibe alteración en su autoestima y emociones. II.- VIOLENCIA FÍSICA: Toda acción u omisión intencional que causa un daño en su integridad física; III.- VIOLENCIA PATRIMONIAL: Toda acción u omisión que ocasiona daño o menoscabo en los bienes muebles o inmuebles de la mujer y su patrimonio; también puede consistir en la sustracción, destrucción, desaparición, ocultamiento o retención de objetos, documentos personales, bienes o valores o recursos económicos; IV.- VIOLENCIA ECONÓMICA: Toda acción u omisión que afecta la economía de la mujer, a través de limitaciones encaminadas a controlar el ingreso de sus percepciones económicas, en la restricción, limitación y/o negación injustificada para obtener recursos económicos, percepción de un salario menor por igual trabajo, explotación laboral, exigencia de exámenes de no gravidez, así como la discriminación para la promoción laboral; V.- VIOLENCIA SEXUAL: Toda acción u omisión que amenaza, pone en riesgo o lesiona la libertad, seguridad, integridad y desarrollo psicosexual de la mujer, como miradas o palabras lascivas, hostigamiento, practicas sexuales no voluntarias, acoso, violación, explotación sexual comercial, trata de personas para la explotación sexual o el uso denigrante de la imagen de la mujer; VI.- VIOLENCIA CONTRA LOS DERECHOS REPRODUCTIVOS: Toda acción u omisión que limite o vulnere el derecho de las mujeres a decidir libre y voluntariamente sobre su función reproductiva, en relación con el número y espaciamiento de los hijos, acceso a métodos anticonceptivos de su elección, acceso a una maternidad elegida y segura, así como los servicios de aborto seguro en el marco previsto por la ley para la interrupción legal del embarazo, a servicios de atención prenatal, así como a servicios obstétricos de emergencia;
10
VII.- VIOLENCIA OBSTÉTRICA: Es toda acción u omisión que provenga de una o varias personas, que proporcionen atención médica o administrativa, en un establecimiento privado o institución de salud pública del gobierno de la Ciudad de México que dañe, lastime, o denigre a las mujeres de cualquier edad durante el embarazo, parto o puerperio, así, como la negligencia, juzgamiento, maltrato, discriminación y vejación en su atención medica; se expresa por el trato deshumanizado, abuso de medicación y patologización de los procesos naturales, vulnerando la libertad e información completa, así como la capacidad de las mujeres para decidir libremente sobre su cuerpo, salud, sexualidad o sobre el número y espaciamiento de sus hijos. VIII.- VIOLENCIA FEMINICIDA: Toda acción u omisión que constituye la forma extrema de violencia contra las mujeres producto de la violación de sus derechos humanos y que puede culminar en homicidio u otras formas de muerte violenta de mujeres. IX.- VIOLENCIA SIMBÓLICA: Simbólica: La que a través de patrones estereotipados, mensajes, valores, íconos o signos, transmita y reproduzca dominación, desigualdad y discriminación en las relaciones sociales, naturalizando la subordinación de la mujer en la sociedad MODALIDADES DE VIOLENCIA I. VIOLENCIA FAMILIAR: Es aquella que puede ocurrir dentro o fuera del domicilio de la víctima, cometido por parte de la persona agresora con la que tenga o haya tenido parentesco por consanguinidad o por afinidad, derivada de concubinato, matrimonio, o sociedad de convivencia. II. VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO: Es el acto abusivo de poder u omisión intencional, dirigido a dominar, someter, controlar o agredir a las mujeres de cualquier edad, mediante la relación de uno o varios tipos de violencia, durante o después de una relación de noviazgo, una relación afectiva o de hecho o una relación sexual. III. VIOLENCIA LABORAL: Es aquella que ocurre cuando se presenta la negativa a contratar a la víctima o a respetar su permanencia o condiciones generales de trabajo; la descalificación del trabajo realizado, las amenazas, la intimidación, las humillaciones, la explotación y todo tipo de discriminación por condición de género. IV. VIOLENCIA ESCOLAR: Son todas aquellas conductas, acciones u omisiones, infligidas por el personal docente o administrativo o cualquier integrante de la comunidad educativa que daña la dignidad, salud, integridad, libertad y seguridad de las víctimas. La violencia escolar se manifiesta en todas aquellas conductas cometidas individual o colectivamente, en un proceso de interacción que se realiza y prolonga tanto al interior como al exterior de los planteles educativos o del horario escolar, y se expresa mediante la realización de uno o varios tipos de violencia contra las mujeres en cualquier etapa de su vida.
11
V. VIOLENCIA DOCENTE: Es aquella que puede ocurrir cuando se daña la autoestima de las alumnas o maestras con actos de discriminación por su sexo, edad, condición social, académica, limitaciones y/o características físicas, que les infligen ya sean maestras o maestros. VI. VIOLENCIA EN LA COMUNIDAD: Es aquella cometida de forma individual o colectiva, que atenta contra su seguridad e integridad personal y que puede ocurrir en el barrio, en los espacios públicos o de uso común, de libre tránsito o en inmuebles públicos propiciando su discriminación, marginación o exclusión social. VII. VIOLENCIA INSTITUCIONAL: Son los actos u omisiones de las personas con calidad de servidor público que discriminen o tengan como fin dilatar, obstaculizar o impedir el goce y ejercicio de los derechos humanos de las mujeres así como su acceso al disfrute de políticas públicas destinadas a prevenir, atender, investigar, sancionar y erradicar los diferentes tipos de violencia. VIII. VIOLENCIA MEDIÁTICA CONTRA LAS MUJERES: Aquella publicación o difusión de mensajes e imágenes estereotipados a través de cualquier medio de comunicación local, que de manera directa o indirecta promueva la explotación de mujeres o sus imágenes, injurie, difame, discrimine, deshonre, humille o atente contra la dignidad de las mujeres, como así también la utilización de mujeres, adolescentes y niñas en mensajes e imágenes pornográficas, legitimando la desigualdad de trato o construya patrones socioculturales reproductores de la desigualdad o generadores de violencia contra las mujeres.
CÍRCULO DE LA VIOLENCIA
12
1. La acumulación del malestar también se llama “fase de acumulación de tensión”. Por lo general en esta fase el agresor aumenta la frecuencia y la intensidad de las agresiones, acusaciones y denigración lo que hace que se acumule la tensión. 2. La explosión del malestar origina el “episodio agudo de violencia”. En esta fase la agresión ya es constante, el maltrato es frecuente a través de los insultos, amenazas, la ofende criticándole el cuerpo, le pone sobrenombres, la ridiculiza delante de otras personas, los episodios de la violencia física pasa a diario, las cuales pueden ser desde un pellizco hasta el asesinato. 3.- El momento del arrepentimiento o “luna de miel”. El agresor pide perdón, se comporta en forma cariñosa y hace todo lo posible para convencer a la víctima de que no volverá a tener este tipo de conductas. Entonces en este momento, la mujer recuerda los aspectos que la enamoran de él cuando no es violento, y se reconcilian. Luego, en un clima más amigable, puede incluso ocurrir que ambos encuentren excusas para justificar la violencia y que ella se culpe de haberle fallado.
¿CÓMO DARNOS CUENTA DE QUE VIVIMOS VIOLENCIA? • El novio o acompañante de una muchacha controla todo lo que ella hace, exige explicaciones por todo y quiere conocer hasta su pensamiento más escondido, pues no quiere que tenga secretos con él. • Quiere saber con lujo de detalles a dónde va, dónde estuvo, con quién se encontró o a quiénes va a ver, los horarios y el tiempo que estuvo en cada lugar, cuánto tiempo estará fuera y el horario de regreso. • Vigila, critica o pretende que ella cambie su manera de vestir, peinarse, maquillarse, hablar o comportarse. • Hace prohibiciones y amenazas respecto a los estudios, el trabajo, las costumbres, las actividades o las relaciones de su novia. • Vigila a los parientes, amigos, vecinos y compañeros de estudio o trabajo de su novia, sospechando, desconfiando o criticándolos después de querer conocerlos a todos para ver cómo son. • Hace escándalos en público o en privado por lo que ella u otros dijeron o hicieron. • Deja plantada a la novia en salidas o reuniones, sin explicar ni aclarar los motivos de porque se comporta así. • No expresa ni habla acerca de lo que piensa, o desea, pero quiere que ella adivine todo lo que le sucede y actúe como él quiere. • A veces da órdenes y otras se envuelve en el silencio, se aleja de las personas, no le habla a nadie.
13
• Culpa a la novia de todo lo que sucede y la convence de que es su culpa, dando vuelta a las cosas hasta confundirla. • No pide disculpas por nada. • Compara a la muchacha con otras personas, dejándola incómoda y humillada. • Ejerce la doble moral: “haz lo que yo digo, pero no lo que yo hago” reservándose el derecho de realizar cosas que le impide hacer a la novia. • Ante cualquier pregunta de ella, declara que los parientes o amigos “le calientan la cabeza” contra él, que no lo quieren y que están “envenenando” el efecto entre ellos, ya que los otros “sienten celos o envidia de su relación”. Así desvía la cuestión y nunca responde por su conducta. • Amenaza a su novia con abandonarla si no hace todo lo que él desea. • Es poco sociable, se aísla y es desconsiderado con la familia y los amigos de ella. • Pone a prueba con engaños el amor de su novia, le pone trampas para ver si lo engaña, para averiguar si miente, si lo quiere, etc. • Se niega a conversar o a discutir los conflictos o los desacuerdos de la pareja. • Mantiene junto él en todo momento a la novia en fiestas y reuniones, coqueteando con otras de manera abierta o solapada. • Es seductor y simpático con todos, pero a ella la trata con crueldad. • Decide por su cuenta, sin consultar ni pedir opinión a la novia, ni siquiera en cosas que atañen a ella sola. • Promete cambios y mejoras en sus defectos o en sus adicciones. Nunca cumple, pero siempre renueva sus ofrecimientos. • Piensa que las mujeres son inferiores y deben obedecer a los hombres. O no lo dice, pero actúa de acuerdo con este principio. • Para obligarla a mantener relaciones sexuales, pone en práctica toda clase de engaños: la acusa de anticuada, pone en duda sus sentimientos o su amor por él, la avergüenza haciéndola sentir como un bicho raro, como si fuera la única en el mundo que no tiene relaciones sexuales con el novio, le reprocha que a ella no le interesa que él “se caliente y no pueda desahogarse”, amenaza con que se va a buscar a otras para acostarse con ellas, le critica su atadura a los principios de los padres, o de una religión, o por sostener -según él- una moral que no sirve. Exagera los defectos de la chica. • Es bueno y cumplidor en el trabajo, pero con la novia siempre llega tarde, no cumple lo prometido y se muestra irresponsable por sus olvidos o descuidos.
14
• Transforma todo en bromas o utiliza el humor para cubrir sus actos de irresponsabilidad, restándoles importancia a sus incumplimientos. • Utiliza algún dato del pasado de la novia o lo que conoce de sus otras relaciones para efectuarle reproches o acusaciones o para probar su desconfianza en ella y en su amor. • Deja de hablar o desaparece por varios días, sin dar explicaciones, como manera de demostrar sus enojos. • Se muestra comprensivo y que a permiso de todo, como si fuera un ser superior tratando con una niña chiquita. • No le presta atención a ella y con prepotencia asegura saber más o tener más experiencia. • Se muestra protector y paternal. “Yo sé lo que es bueno para ti, quiero lo mejor para ti, hago lo mejor para ti”. • Se enoja y tiene estallidos de violencia. Luego actúa como si no hubiera pasado nada y deja a todos desorientados y confusos. • Acusa injustamente a su novia de coquetear, salir o verse con otros hombres. La acusa de “acostarse con otros”. • Siempre da más importancia a lo que le pasó a él que lo que le sucedió a ella. • Utiliza nombres y apodos que a ella no le agradan, porque siente que la disminuyen o ridiculizan. • Tiene antecedentes policiales o se ha visto envuelto en asuntos turbios o nunca aclarados del todo. • Está convencido de que sus obligaciones son lo más importantes del mundo y lo fundamental de su vida. Exige que la novia se adapte a eso. • Su forma de expresarse es grosera; utiliza palabras vulgares y habla en términos de acciones: “los reventamos”, “a esos los vamos a matar”; “si viene le rompo la cara”; “a esa habría que darle una paliza”. • Expresa falsas ideas religiosos, raciales o sexuales y lo fundamenta de manera enojada y violenta. Tiene rasgos de fanatismo. • Es desconsiderado y violento al mantener relaciones sexuales. Se enoja si ella en algún momento no lo desea. Y no accede a usar el preservativo. • Es impulsivo e intolerante. Impone su voluntad en el terreno sexual, sin tener en cuenta las necesidades femeninas. • Aunque sea una vez, le ha dado una bofetada a la novia, empujones, le ha retorcido el brazo, apretado el cuello o tomado fuertemente de los cabellos.
15
Recuerda: La violencia es una conducta aprendida, desde antes de que fuera novio de alguien y no cambia por la voluntad de las personas. Requiere un trabajo de cambio orientado por especialistas. • Los celos no son una demostración de amor, sino que representan un abuso de poder, control, prohibiciones, amenazas, encubren una baja autoestima, inseguridad y desconfianza que tienen que ver con la historia del sujeto y no con lo que haga o no haga su pareja. Por eso, aunque consiga dominarla o encerrarla no deja de manifestar sus celos, distorsionando situaciones o haciendo acusaciones desde su imaginación. • De todas las mujeres asesinadas por sus parejas, el 25 por ciento eran novias entre 14 y 25 años que creyeron en el amor romántico en lugar de velar por sí mismas y su seguridad. Si no puedes dejar una pareja violenta, y estás atrapada en el Círculo de la Violencia pide ayuda a especialistas en violencia.
EN NOMBRE DEL AMOR ¿TODO SE VALE? Debemos aprender que el amor debe empezar por nosotras mismas, es decir, conocernos y querernos, para después querer a las demás personas. Debemos de aprender a tener relaciones distintas en donde podamos hacer acuerdos con la pareja y dejarles claro que deben respetar nuestros derechos, además entender que el príncipe azul no existe y que nosotras somos capaces de hacernos cargo de nuestra propia vida, y por lo tanto, no es necesario depositarla en otros. Lo anterior es porque a las mujeres se nos enseña una idea de amor romántico, o sea, vivir el amor como sacrificio, sumisión, negación de sí misma, principio y fin de la vida. Esto es lo que permite que en nombre del amor se den situaciones de abuso, maltrato, manipulación, posesión y dependencia. Debes de tener en cuenta que el amor no justifica: • La falta de respeto. • La falta de responsabilidad. • Maltratar emocionalmente. • La acusación de “Tú te lo buscaste”. • Las escenas de celos. • El aislamiento.
16
• El encierro. • Descalificar, humillar, golpear o controlar a la pareja. • La prueba de amor. • La necesidad de consentir para que la pareja no se enoje. • El rogar para que no te deje. • Aceptar la responsabilidad de sus acciones violentas. • No expresar tus sentimientos e ideas por miedo a que la relación se termine. • Dejar de realizar actividades que te gustan o estar con personas que son importantes para ti, para que no “interfieran” en la relación.
CUANDO VIVIMOS VIOLENCIA EN NUESTRAS RELACIONES ERÓTICO AFECTIVAS PASAN COSAS COMO… • Ser aislada, sus acciones te van alejando de tus amistades que tenías antes de tener esa relación. • Todo el tiempo quiere controlar tu forma de ser, de vestir y tus actividades. • Cuando quieres dar tu opinión, no es escuchada ni tomada en cuenta. • Te hace pasar por situaciones vergonzosas o se burla de ti frente a la gente. • Y respecto a las relaciones sexuales recibes presión para tenerlas o hacer actos sexuales que no disfrutas o que no quieres. • La manipulación o el chantaje emocional esta presente cada que hay oportunidad. • Y ni que decirte cuando existe alcohol o drogas de por medio, se pierde el control y te dicen cosas hirientes o abusan de ti. • Siempre te echa la culpa de su violencia hacia ti diciendo que tu provocas esa actitud. • Y si llegas a decirle que te lastima o que te hace sentir mal, nunca te cree y dice que estás exagerando.
17
COMPONENTES DE UNA RELACIÓN… En toda relación amorosa, de noviazgo y de pareja, debe existir: ü Respeto a la individualidad y a los límites ü Autocuidado ü Responsabilidad ü Autoconocimiento ü Libertad ü Acuerdos ü Autonomía ü Comunicación.
CONSECUENCIA DE LA VIOLENCIA EN LAS RELACIONES ERÓTICO AFECTIVAS •Baja autoestima •Trastornos Alimenticios •Deserción y bajo rendimiento escolar •Depresión •Violaciones recurrentes •Infecciones de Transmisión Sexual •Displacer
•Embarazos no deseados •Abortos en condiciones de riesgo •Aislamiento •Utilización de sustancias adictivas •Homicidios •Suicidios
PLAN DE SEGURIDAD •Si sales con él, dile a alguien de tu confianza. Debes de tener seguridad en lo que eres, lo que deseas y mereces de una relación. Nadie tiene derecho a dañarte de ninguna manera. •Nunca pierdas la comunicación con otras personas de tu entorno familiar o escolar, es importante abrirse y no cerrarse si estás en una relación que puede resultar peligrosa. Nunca está de más, que alguien de absoluta confianza esté enterada de lo que sucede. •No pienses que estás exagerando o que son etapas que no volverán a repetirse, la violencia es un ciclo y puede ser que conforme pase el tiempo haya actos más violentos. •Pide ayuda especializada en el momento en que consideres que has perdido el control de la situación. •Avísale a alguien a donde irán, qué harán y a qué hora estarás de regreso. •Cuando salgas con él hazle saber que alguien te esperará y que sabe lo que harán. •Siempre que salgas con él trata de llevar contigo algo de dinero y una identificación.
18
¿CÓMO PUEDES DENUNCIAR UN ACTO VIOLENTO? *Es importante que sepas que sólo en la Agencia del Ministerio Público pueden tomar la declaración. *En el caso de delitos graves, como la trata de personas, la denuncia la puedes hacer por teléfono o correo electrónico de manera anónima, en los delitos relacionados con violencia contra las mujeres en algunos casos tendrás que acudir a la Agencia del Ministerio Público. *Cualquier persona puede denunciar si es víctima o presencia algún delito, inclusive si es niña, niño o adolescente. *Si te das cuenta que alguien comete un delito de violencia, también puedes denunciar, sobre todo si es contra una niña, niño o adolescente. *Puedes pedir que alguien de tu confianza te acompañe. *En el caso de niñas, niños o adolescentes que sean víctimas, aunque no es obligatorio, es recomendable acudir con su identificación (cartilla de vacunación o acta de nacimiento). Y si se cuenta con los siguientes datos, es importante proporcionarlos a la autoridad: *Relatar la manera en que ocurrieron los hechos. *Describir, de ser posible, a la persona agresora: sexo, edad, estatura, complexión, color de piel, vestimenta o cualquier seña particular, como cicatrices, tatuajes, entre otra. *El lugar y la hora aproximada en que ocurrió la agresión. *En caso de conocer a quien agredió, mencionar cuál es la relación que se tiene con esa persona o cómo se le conoció. *Informar si quien agredió portaba un arma de fuego, cuchillo o cualquier otra con la que pudiera hacer daño.
19
ES IMPORTANTE QUE SEPAS QUE.. .
¡NO ESTÁS SOLA! Existen redes de apoyo con las que puedes contar para que te den opciones de cómo solucionar tu situación. Puedes acudir a cualquiera de las 16 unidades delegacionales o el módulo del centro histórico del Inmujeres Ciudad de México, así como a Organizaciones de la Sociedad Civil para recibir asesoría. Si no te puedes desplazar a estos lugares también puedes marcar a líneas telefónicas gratuitas donde puedes pedir orientación o denunciar
Inmujeres CDMX Centro Histórico 55 12 28 36 ext. 145 Línea Mujeres de Locatel. 56 58 11 11 PGJ CDMX 01 800 00 007 4533 o al teléfono de emergencias 066
20