TEASERDELA
TEASERDELA
NUEVACANCIÓN
DESHAKIRA
MÚSICA
LASRAZONESPOR LAS
QUEALEJANDRO SANZ
YRACHELVALDÉS
TERMINARONSU
RELACIÓN
FARANDULA
VOL.34,No.23 VIERNES,JUNIO16,2023 LAVOZSUBURBANADELOSHISPANOS
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|Español 2 I SPONSOREDCONTENT VIERNES,16DEJUNIODE2023
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CelebratingFather’sDayin theUnitedStates
Theideaoffathersandfatherhoodhas changedthroughouttheages.We’veseen howitsrootswerehonoringfathersasparentsorrememberingmenkilledinatragic miningaccident.Later,Father’sDayevolved intosomethingsomedadsrejected.Then, theharshnessofwarandtheGreatDepressionmeantpeopleweremoreopentoembracingtheholiday’slovingsentiment.
Nowadays,peoplemarkFather’sDayin manyways.Forsome,it’sachancetothank allthefatherfiguresintheirlivesforbeing thebestfathertheycanbe,whilesomemay rememberlovedonestheyhavelost.
Othersmaychoosetocommemoratefatherhoodinallitsforms,fromgrandfathers tootherspecialmenintheirlives.First-time dadsmayevengetabitofasurprisewhen theyfindthemselvesthecenterofattention ontheirfirstFather’sDay.
HowDoPeopleCelebrateFather’sDay?
PeoplecelebrateFather’sDayintheUnitedStatesinmanydifferentways.Childrenor grandchildrenwilloftenbuygiftsforfathers andperhapsgrandfathers.
Father’sDaycards,boughtorhomemade, areverypopular,oftencontainingjokesor lovingmessagesaboutwhatsomeone’sfatherfiguremeanstothem.Therearealso plentyoffunnyandsentimentalmemesonlinetoo.
Familieswilloftengettogether,sometimeswithtwoorthreegenerationsoffathers,tomarkthespecialdaywithaBBQ, picnic,oranothergathering.
WhatAreSomeoftheBestFather’s DayGiftIdeas?
Father’sDayspendingisexpectedto top$20billionin2022,at$171.79spenton eachfatherfigure.Justoverthree-quarters ofAmericanhouseholdswillmarktheday. Uniqueormemory-makinggiftsarethe mostpopular.
Thebestgiftsareoftenpersonalizedones. Somepeoplegiveormakegifts,fromsmall tokenslikekeyringstopamperingexperiencesordaysoutenjoyinganactivity.
OtherideasincludecookingDad’sfavoritemealorjustgivinghimtimetodo exactlywhathewishesonaSundayafternoon.
Someprovenwinners,dependingon yourfatherfigure,include:
•Abottleofhisfavoritecologne,aftershave,ormoisturizer.
•Cozyslippers,pajamas,orsweatpants.
•Visitingaplacethatisspecialtohim andthefamily.
•SomeofhispreferredScotch,rum,or tequila.
•Newgolfclubs,fishingrod,ortools.
•Adayofhisfavoritepastime,from
campingtogolfingorbirdwatching.
•Mailordermeatandvegetablessohe canfireuptheBBQandgetgrillingforthe family.
•Anewhat,wallet,orclothing.
•Spendingtimewithhimlooking througholdphotosandenjoyingthememoriestheyevoke.
Lavishandexpensivepresentsarenota requirementforFather’sDay.Mostfathers don’twishforanygiftsatallandwillbedelightedtospendsomequalitytimewiththeir families.
HowManyFathersAreThereinthe UnitedStates?
TheUnitedStatesCensusBureauestimatestherearearound72millionfathers acrosstheentirecountry.Some29million fathersaregrandfathers,too.
In2021,about24millionfathersof childrenyoungerthan18-years-oldwere marriedandlivedwiththeiropposite-sex spouses.Therewerearoundtwomillion singlefatherslastyearandanestimated 204,000stay-at-homedadsintheUnited States.
U.S.fathersarealsomoreinvolvedwith newborns.Between2016-2020,around 70%ofmentookleavewithin12weeksof thebirthoftheirfirstchild.That’supfrom 20%between1981and1985.
CelebratingFather’sDayinMexico
MexicohasitsownwayofcelebratingFather’sDay,alsoknownasElDíadelPadre. Childrenoftenbuytheirfathersandgrandfatherslittlegiftsalongsidehomemadecards.
ThecountryalsocommemoratesitsfatherfiguresonthethirdSundayofJune. LikemostMexicancelebrations,thereisa focusonfamilyandMexicanfood.People givegiftsinmuchthesamewayasinthe UnitedStates.
Typicalpresentsinclude:
•Tequila
•Panamahat
•Silvergoodslikelightersorclips
•Cigars
•Atraditionalweddingshirt,calleda guayabera
Barbecuesarepopular,withmeatgrilling essential,andsomefamiliestaketheirdads totheirfavoriterestaurant.
AsignificantnumberofMexicanfathers liveandworkabroad,soFather’sDaymay involveaZoomorSkypecalltocatchupwith family.
Thereisalsoafamous21-kilometerrace (13miles)half-marathoninMexicoCity, calledtheCarreraDíadelPadre21KBosque deTlalpan.Themostpopulareventisthefatherandsonrace.
WhenDidMexicoStartCelebrating Father’sDay?
Father’sDaystartedtogaintractionin
Mexicointhe1950sandhasgrowninpopularityeversince.However,Father’sDayis notafederalholidayinMexico,despiteits importanceinthecalendar.
ThedayisstillnotasbigasaMexican birthdaypartyorthefestivitiesforCincode Mayo.
CelebratingFather’sDayinYour UniqueWay
Everyfatherfigurehasauniquepersonality,whichtheyimpartintotheirlovedones’ lives.Father’sDayisachancetothankthem foreverythingtheyhavedoneandwillmost likelycontinuetodo.
Itdoesn’tseemtomatterabouttheexactbirthplaceofFather’sDayintheUnitedStates.Wasittorememberliveslostin aminingaccidentortocommemoratethe dedicationofasinglefatherwhobroughtup sixchildren?
Whatevertheorigins,Father’sDayisa chancetorecognizeandappreciatetheinvaluableworkoffathers,grandfathers,adoptivefathers,andotherfiguresinourday-todaylives.CelebratingFather’sDaywithyour dadcanbeassimpleasyouwish.Ahugand apoemmaywarmtheirsoulasmuchasa fierynewchilisaucewillheatuptheirpalate.Nomatterwhereorhowyoucelebrate, thoughtfulgiftsgivenfromtheheartand kindwordsaresuretobringasmiletotheir facesonFather’sDay.
|Español TRADICIONES I 3 VIERNES,16DEJUNIODE2023
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CIRCULACION (847)806-1111
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Reflejos Publications,LLC 95WAlgonquinRdSuite300 ArlingtonHeights,IL60005
Reflejosesunapublicación quesirvealoslatinosdelos suburbiosdeChicagoenlos condadosdeCook,DuPage, Kane,KendallLake, McHenryyWill. Reflejosorgullosamente formapartedelaFamilia Paddockyespublicacion hermanadelDailyHerald. Fundadoen1990.
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Thankyoufor aSuccessful TeachTruth DayofAction!
USSHLIisgratefulforthecross-section ofelectedofficialswhoserveatalllevelsof governmentincludingCongress,theIllinois Senate,theCookCountyBoard,theChicago CityCouncil,andlaborleadersrepresenting theIllinoisEducationAssociation,theChicagoTeachersUnion,highereducation,and communityactivistsforrallyingtodefend theFreedomtoLearnandtoTeachTruth.
It’stimetostoptheassaultonpubliceducation.Stopharassingteachersandadministrators.Startprotectingtherights ofchildrenandteacherstobesafeintheir schools.Stopfiringadministratorswho speaktruthtopower.Stopbanningbooks. Stoperasingthehistoryofpeoplewhohave struggledagainstracismandinjustice. Stopdeprivingstudentsoftheirfreedom tolearn.Theseactionsarefundamentally un-American,anassaultoncivilsociety, whichwilltakeanentiregenerationtoreverse,repair,andrestore.
|Español 4 I BUSINESSINSIGHT VIERNES,16DEJUNIODE2023 Inalliancewith
|Español I 5 VIERNES,16DEJUNIODE2023
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|Español 6 I SPONSOREDCONTENT VIERNES,16DEJUNIODE2023
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|Español I 7 VIERNES,16DEJUNIODE2023 Waubonseedoesnotdiscriminateonthebasisofrace,color,nationalorigin,age,sex,ordisabilityinitsprogramsoractivities.Inquiriesregardingthispolicymaybedirectedto: MicheleNeedham,TitleIX/ADACoordinatorandSection504Coordinator,Route47atWaubonseeDrive,SugarGrove,IL60554,compliance@waubonsee.edu. EARLYCHILDHOODEDUCATION SCHOLARSHIPSAVAILABLENOW! WanttolearnmoreaboutWaubonsee’s EarlyChildhoodEducationprogram andscholarships? AttendourInfoSession Thursday,June22 1to1:30p.m.viaZoom RSVPatwaubonsee.edu/ECE ContactAnnaHalvaxat ahalvax@waubonsee.edu or (630)906-4231
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VaricoseVeins
Aboutvaricoseveins
Varicoseveinsareswollenandenlarged veins–usuallyblueordarkpurple–that usuallyoccuronthelegs.Theymayalsobe lumpy,bulgingortwistedinappearance.
Othersymptomsinclude:
•aching,heavyanduncomfortablelegs
•swollenfeetandankles
•musclecrampinyourlegs
•dryskinandcolourchangesinthelowerleg
YourGPcandiagnosevaricoseveins basedonthesesymptoms,althoughfurther testsmaybecarriedout.
Whydovaricoseveinshappen?
Varicoseveinsdevelopwhenthesmall valvesinsidetheveinsstopworkingproperly.
ANTESDESPUÉSANTESDESPUÉS
Sielproblemanosetrata,esposiblequeempeorecon eltiempoydesarrolleunaformamásgravede enfermedadllamadainsuficienciavenosacrónica.
Signosysíntomas:
• Várices
• Molestiaodolor
• Hinchazón
• Calambres
• Pesadezocansancio
• Comezón
• Inquietud
• Cambiosenlapiely/o decoloración
• Llagasoúlcerasabiertas
Factoresderiesgo:
• Historialfamiliar
• Faltadeejercicio
• Lesiónotraumatismoenlapierna
• Estardepieosentadopor períodosprolongados
• Obesidadosobrepeso
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• Fumartabaco
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Inahealthyvein,bloodflowssmoothlyto theheart.Thebloodispreventedfromflowingbackwardsbyaseriesoftinyvalvesthat openandclosetoletbloodthrough.
Ifthevalvesweakenoraredamaged,the bloodcanflowbackwardsandcollectinthe vein,eventuallycausingittobeswollenand enlarged(varicose).
Certainthingscanincreaseyourchances ofdevelopingvaricoseveins,suchas:pregnancy,beingoverweight,oldage
Whoisaffected?
Varicoseveinsareacommoncondition, affectingupto3in10adults.Womenare morelikelytodevelopthemthanmen.
Anyveininthebodycanbecomevaricose, buttheymostcommonlydevelopinthelegs andfeet,particularlyinthecalves.Thisisbecausestandingandwalkingputsextrapressureontheveinsinthelowerbody.
Increasedrisk
Anumberofthingscanincreaseyour likelihoodofdevelopingvaricoseveins,including:
•gender
•genetics
•age
•beingoverweight
•occupation
•beingpregnant
Gender
Womenaremorelikelytobeaffectedby varicoseveinsthanmen.Researchsuggests thismaybebecausefemalehormonestend torelaxthewallsofveins,makingthevalves morepronetoleaking.
Hormonesarechemicalsproducedbythe body,andchangesmaybecausedbypregnancy,premenstrualsyndromeorthemenopause.
Genetics
Yourriskofdevelopingvaricoseveinsis increasedifaclosefamilymemberhasthe condition.Thissuggestsvaricoseveinsmay bepartlycausedbyyourgenes(theunitsof geneticmaterialyouinheritfromyourparents).
Age
Asyougetolder,yourveinsstarttolose theirelasticityandthevalvesinsidethem stopworkingaswell.
Beingoverweight
Beingoverweightputsextrapressure onyourveins,whichmeanstheyhaveto workhardertosendthebloodbacktoyour heart.Thiscanputincreasedpressureonthe valves,makingthemmorepronetoleaking. Theimpactofbodyweightonthedevelopmentofvaricoseveinsappearstobemore significantinwomen.
Useahealthyweightcalculatortocheck whetheryouareoverweight.
Occupation
Someresearchsuggestsjobsthatrequire longperiodsofstandingmayincreaseyour riskofgettingvaricoseveins.Thisisbecause yourblooddoesnotflowaseasilywhenyou arestandingforlongperiodsoftime.
Pregnancy
Duringpregnancy,theamountofblood increasestohelpsupportthedeveloping baby.Thisputsextrastrainonyourveins. Increasedhormonelevelsduringpregnancyalsocausethemuscularwallsofthe bloodvesselstorelax,whichalsoincreases yourrisk.
Varicoseveinsmayalsodevelopasthe womb(uterus)beginstogrow.Asthewomb expandsitputspressureonveinsinyourpelvicarea,whichcansometimescausethemto becomevaricose.
Althoughbeingpregnantcanincrease yourriskofdevelopingvaricoseveins,most womenfindtheirveinssignificantlyimprove afterthebabyisborn.
Otherconditions
Inrarecases,varicoseveinsarecausedby otherconditions.Theseinclude:aprevious bloodclot,aswellingortumourinthepelvis, abnormalbloodvessels
Symptomsofvaricoseveins
Varicoseveinsaredarkpurpleorbluein colourandareusuallytwistedandbulgingin appearance.Somepeoplewithvaricoseveins mayexperiencepainordiscomfort.
Aswellastheirdistinctiveappearance, symptomsofvaricoseveinscaninclude:aching,heavyanduncomfortablelegs,swollen feetandankles,burningorthrobbinginyour legs,musclecrampinyourlegs,particularly atnight,dry,itchyandthinskinovertheaffectedvein
Thesesymptomsareusuallyworseduring warmweatherorifyou’vebeenstandingup forlongperiodsoftime.Theymayimprove whenyouwalkaroundorifyourestandraise yourlegs.Pillowsareagoodwaytoraiseyour legscomfortably.
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KidsAreBeing MurderedAcross Chicagoland
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YouseeAmericaisabusiness andtherearelotsofpeoplemakingmoneyoffofalltheviolence andmurders,additionallyyouare dealingwithunions,contractsand morepaychecks.
Kidsarewalkingaroundlostin acultureofcrimeanddarkness whichiswhywemustcometogetherandhelploveandtakecareof each-other,youseethat’showthe foundationofthisworldwasbuilt.
Ifwecanbuildoffofthatfoundationthenwecanbechampions ofthisplacewecallhometotake careofourfamilies,ourneighbors, ourcommunities,ourgreatCityof Chicagoandthenbeyondstarting today,righthereandrightnow!
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Wemustputego’sasideandget involvedtobepartoftheprocess andthenpartofthesolutiontoaddressthenowissuesfacingallkids andallcommunities.
Ihavemadeaninvestment overthepastfifteenplusyearsof approximately$400,000tohelp bringculturallyrelevantteaching toolsthatarenowbeingusedacross Americaandover25othercounties tohelpsaveourchildren’slivesand theirfutures.
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|Español SPONSOREDCONTENT I 11 VIERNES,16DEJUNIODE2023
JanineTrainor
FronterasdelaNoticia-AP
Lamedidafueacordadaduranteun encuentroquesostuvieronenlaCasa Blanca,enWashington,delegacionesde EstadosUnidosyColombia,seexplicó enelcomunicado.
LoscentrosdeMovilidadSegura,que elgobiernoestadounidensefinanciae implementaráenGuatemala,recibirán solicitudesdemigrantescentroamericanosquebusquenaplicarparavisasde trabajo,reunificaciónfamiliarysolicitudesderefugio.Conesamedida,se esperaquehayaunareducciónenlas movilizacionesdepersonasantesdeque setrasladenhacialafronteraconEstadosUnidos.
Washingtonintentaestableceracciones migratoriasenpaísescomoGuatemala, quesonusadoscomotránsitopormigrantesqueintentanllegaraEstados Unidosensuhuidadelapobrezaydela violenciaenlaregión,paracontenerel flujomigratorioylacrisishumanitaria quemantieneensusfronteras.
Apartirdellunes12dejunio,ambos
gobiernoshandichoquehabilitaránuna páginawebenlaquelosciudadanos podránpedircitasparaaplicaralosprocesosdeseados.
Traslasolicitudycalendarizaciónde citas,lossolicitantesseránrecibidos enoficinasinstaladasenochoespacios conocidoscomoCentrosdeAtención aPersonasMigrantesyRefugiadas (Capmir),ubicadosenlaFuerzaAérea Guatemalteca,Petén,Quetzaltenango, SanMarcos,QuichéyHuehuetenango, confirmóunaautoridaddelgobiernode Guatemalaquepidiónoseridentificada comocondiciónparadardetalles.
LosCapmirestánbajolaadministración delaAgenciadeNacionesUnidaspara losRefugiados(Acnur)ylaOrganizaciónInternacionalparalasMigraciones (OIM).
Segúnelfuncionario,elgobiernoguatemaltecohabríapropuestoquelosciudadanosalosquelesapliqueelConvenio CentroamericanodeLibreMovilidad (CA-4)(ciudadanosdeGuatemala,Honduras,ElSalvadoryNicaragua)puedan hacersusolicituddesdeGuatemala.
MIGRANTES CENTROAMERICANOS PODRÁNTRAMITAR PERMISOSDESDE GUATEMALAEN CENTROSDE MOVILIDADSEGURA
LoscentrosdeMovilidadSegura,queel gobiernoestadounidensefinanciaeimplementaráenGuatemala,recibiránsolicitudes demigrantescentroamericanosquebusquen aplicarparavisasdetrabajo.
EstosesumaalaterminacióndelTítulo42,una restricciónmigratoriaimplementadadurantela pandemiaqueexpulsabadeformainmediataa losmigrantesquellegaranalasfronterasestadounidensessinhabertramitadosusolicitud,ya ladecisióndemantenerelTítulo8queendurece sancionesaquienespretendancruzarlafrontera sinpermiso.
Laaperturadeestoscentrosseríaunplanpiloto porseismeses,quellegaluegodeunallamada telefónicaentrelavicepresidentaestadounidense, KamalaHarris,yelpresidenteguatemalteco,AlejandroGiammattei,enlaquesecomprometieron “conjuntamenteatomarunaseriedepasoscríticos parareducirhumanamentelamigraciónirregular yexpandirlasvíaslegalesbajolaDeclaraciónde LosÁngelessobreMigraciónyProtección”.
|Español 12 I INMIGRACION VIERNES,16DEJUNIODE2023
Takeabreath
Threeactually.Holdthelastforafewseconds,thenexhaleslowly. You’llrelaxandexcercisemusclesusedforclearbreathing.
Tomeunrespiro
Tresenrealidad.Sostengaelúltimoduranteunossegundos,luego exhalelentamente.Relajaráyejercitarálosmúsculosqueseutilizan paraunarespiraciónclara.
|Español I 13 VIERNES,16DEJUNIODE2023
LACOLIFLOR
Propiedades:
SegúnAnaMolina,lacoliflorsecaracterizapor sucontenidoenvitaminasB5,B6,vitaminaC yK,ademásdelácidofólicoysucontenidoen potasio.Pero¿quéfuncióntienecadaunode estoselementosennuestroorganismo?
CarolinaPikacho
FronterasdelaNotiica-naturarla.es
Algunasfrutasyverdurassehanvueltopopularesycreceelinterésporellas.Partedelapoblaciónsigueestasmodasparaponerremedioaalgúntipodeproblemadesalud,segúnlanutricionistaAnaMolina.
“Lamejormaneradeobtenersusbeneficiosesconsumirgranvariedaddeellosydemanera continua,deporvida,ynocomounarrebatoporquehoyleoqueesbuenoymañanaseme olvida”.
Enestaocasiónhablamosdelacoliflor,quepertenecealafamiliadelascrucíferas,alaque tambiénpertenecenelbrócoli,lascoles,larúcula,elnabooelrábano.
Comoelrestodesufamiliacrucífera,lacolifloresricaenglucosinolatos,esdecir,encompuestosque,segúnMolina,sehanclasificadocomobeneficiososdentrodelaprevencióndelcáncer.
Enconcreto,losisotiocianatossoncapacesdeactuarcomo“potentesarmas”contraestaenfermedadgraciasalaactivacióndeproteínasqueprevienelaaparicióndecélulascancerosasoa actuarcontralasyapresentes.
“Suscompuestosnaturalesprotegencontraenfermedadescardiovasculares,neurodegenerativas, relacionadasconladiabetesoconHelicobacterpylori”,apuntaMolina.
Másalládelosmúltiplesbeneficiosdeestaverdura,Molinaadviertequesedebenteneren cuenta“ciertosaspectospotencialmentenegativosescondidosenlacoliflor”.
Sucontenidoenfibraycompuestosazufradoscomenta,puedecausarunadifícildigestióny flatulenciasenalgunaspersonas.
Comosugerencia,Molinaseñalaelconsumodeunainfusióndeanísomanzanilla,despuésde habercomidocoliflor,parafacilitarsudigestión.
Otrogrupodepoblaciónquedeberámoderarsuconsumo,segúnlanutricionista,sonaquellos quepadezcanhipotiroidismo.
Segúnopinalanutricionista,noseríadescabelladodecirquesedeberíacomerunapiezadel grupocrucíferocadadía;rotando,parairobteniendosusdiversosbeneficios.
Pero,paraello,Molinaaconsejaromperconlosprejuiciospreconcebidosyatreverseaprobarlas deformasdiferentes.
Unadietapobreen vitaminaB5 puedeocasionarfatiga,doloresdecabeza,tembloresy doloresintestinales,“aunqueseencuentraen tantosalimentosquesudéficitesraro”,asegura lanutricionista.
La vitaminaB6 ayudaalaproduccióndeneurotransmisores,esencialesparaelcerebroyel sistemanervioso.Noobstante,es“másreconocida”porcontribuiralfuncionamientoadecuadodelsistemainmune.
La vitaminaC ayudaalfortalecimientodel sistemainmuneyafavorecerlosprocesosde cicatrizaciónyabsorcióndelhierro,ademásde serun“potente”antioxidante.
“Elproblemaquetieneestavitaminaessu sensibilidadalcalorporloqueencrudoseobtienenmásbeneficios“,añadelanutricionista. Laacciónprincipaldela vitaminaK esaseguraruna“buenacoagulacióndelasangreypor tantoquenonosdesangremoscuandonoscortemos”.
“Aestosedebequelosalimentosricosen vitaminaK esténdesaconsejadoscuandosesigue untratamientoprolongadoconanticoagulantes“,advierte.
El ácidofólico es“popularmente”conocido porsuadministraciónenmujeresembarazadas paraevitarmalformacionesfetales,ademásde contribuiralmantenimientodelsistemainmunitario.
Y elpotasio,enumeraMolina,contribuyeal controldelapresiónarterial,almantenimiento delacontracciónmuscular,impulsosnerviosos yalbuenfuncionamientoderiñonesycorazón.
|Español 14 I SALUDYBIENESTAR VIERNES,16DEJUNIODE2023
|Español I 15 VIERNES,16DEJUNIODE2023
LOSSUPERPODERESDE LAPEPITADECALABAZA
CarolinaPikakacho
FronterasdelaNoticia-EFEsalud
Laspropiedadesmedicinalesdeesas semillasplanas,ovaladasydecolor verdeoscurodebidoalaclorofilason tantasquesecreequelasprimerascalabazasfueroncultivadasporsuspepitas ynoporsucarne. Sonapreciadasdesdelaantigüedad. Losprimerosenusarlasfueronlos pueblosdeAméricaydespuésdeldescubrimientodeesecontinenteempezaronaconsumirseenalgunaszonas europeas.Asiatambiénlasincorporaría tantoalagastronomíacomoasustradicionesmédicas.
Unos60gramosdesemillasdecalabazatienen44porcientodelvalordiario dezinc,22porcientodecobre,42por cientodemagnesio,16porcientode manganeso,el17porcientodepotasio ylacantidadsuficientedehierro(17 porciento)paramejorarladeficiencia dehierroasociadaalaanemia.
Serecomiendaelconsumomoderado desemillasengeneraldebidoaque tienenunaaltadensidadenergética,es decir,sonaltasencaloríasenpocovolumen,loquepuedellevaraunexceso calórico.
Unaporciónde25gramos(unpuño) contienealrededorde135calorías.
Larecomendaciónidealdesemillas diariasseríacomo10-20gramos,esdecir,unas2-3cucharaditas.
Ademásdelassemillaspuedeusarsela harinadesemilladecalabaza,asícomo suaceiteprensado,puesrecientesinvestigacionescientíficashanrevelado queambaspresentacionessonaltamentenutritivasymejoranproblemascomo elcrecimientodelapróstataolossíntomasdelclimaterio.
Elaceitedesemilladecalabaza,por ejemplo,esunsimilardelaindometacina,asíquealivialosestadosartríticosy reumatoidescrónicos.Laindometacina esunmedicamentoantiinflamatoriono esteroideo.
Lassemillasdelacalabazacontienen losmismosbeneficiosdelaceitedesemillasdecalabaza,peronosesabequé cantidadesnecesariocomerparaequipararel efecto.
Tambiénsonbenéficaseneltratamiento degastritisyúlceras,asícomoparala saluddelapróstatayelsistemaurinario. Estassemillasposeenniveleslipídicos (grasas)porencimadel30porciento conácidosgrasosomega-3,omega-6 yomega-9,importantesreductoresdel colesteroltotal,colesterolLDLytriacilglicéridos.
Protectorasdelhígado Algunoscompuestoshan mostradomejorarlasaluddel hígado.Estoesmuyrelevante anteunasilenciosaepidemia dehígadograsoquesevive enMéxicopaísporelalto consumodebebidasazucaradas.
Cardioprotectores
Uncuartodetazadesemillas decalabazacontienecasila mitaddelacantidaddiaria recomendadademagnesio.El magnesioesvitalparaelbombeodelcorazón,laformación adecuadadelosdientesyde loshuesos,larelajaciónde losvasossanguíneos,lafunciónapropiadadelintestinoy lasíntesisdeARNyelADN.
Anticancerígenas
Tienenunaltocontenidode betacaroteno,quedisminuye elriesgodedistintostiposde cáncer.
Contralaartritis
Unestudiorealizadoenanimalesdemostróquelassemillasdecalabazadisminuyen lainflamaciónenlasarticulacionesocasionadaporlaartritissinlosefectossecundariosdealgunosfármacos.
Antiparasitantes
Porsuimportanteconcentración encucurbitina,unprincipioactivo detipoalcaloideoconpropiedades vermífugascomoelajoyquesolo estápresenteenestassemillas,atacalosgusanosqueparasitanelintestino.
Elconsumodiariodeunos10a15 gramosdesemillasduranteunasemanaesexcelenteparalaeliminacióndelosparásitosintestinales.
Fortalecenelsistemainmunitario Refuerzanlasdefensasporsucontenidoenzinc,porloqueestánespecialmenteindicadasparapersonasmayores.Elzinctambiénayuda enladivisióncelular,elsueño,el estadodeánimo,laregulacióndela insulinaylafunciónsexualmasculina.
Cuidadodelapróstata
Lahipertrofiabenignadelapróstatasedebeaunalargamientodela glánduladelapróstata.Estacondiciónafectaainfinidaddehombres despuésdelos50añosdeedad.
Unadelascausasesquelatestosteronasobreestimulalascélulasdela próstataylasmultiplica.Loscomponentesdelaceitedesemillasde calabazaaparentementeinterrumpenestamultiplicacióndecélulas, aunquetodavíanosehadescubierto cómoselogra.
|Español 16 I SALUDYBIENESTAR VIERNES,16DEJUNIODE2023
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|Español SPONSOREDCONTENT I 17 VIERNES,16DEJUNIODE2023
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Gov.PritzkerSignsBillMakingIllinoisFirstStateinthe NationtoOutlawBookBans
CHICAGO —GovernorJBPritzkerwas joinedbyLieutenantGovernorJuliana Stratton,IllinoisSecretaryofStateAlexiGiannoulias,advocates,andlawmakerstoday attheHaroldWashingtonLibrarytosign legislationoutlawingbookbansinIllinois. Thisnation-leadinglegislationcomesinthe wakeofanationwideriseinextremiststargetingliterature,libraries,andbooksinan efforttocensorthematerialstudentsneedto thriveintheclassroom.Targetedbookscover awiderangeofcategoriesandpredominantlyconsistsofstoriesbyandaboutPeopleof ColorandtheLGBTQ+community.
“HereinIllinois,wedon’thidefromthe truth,weembraceit,”saidGovernorJBPritzker“Youngpeopleshouldn’tbekeptfrom learningabouttherealitiesofourworld;I wantthemtobecomecriticalthinkers,exposedtoideasthattheydisagreewith,proudof whatournationhasovercome,andthoughtful aboutwhatcomesnext.Everyonedeserves toseethemselvesreflectedinthebooksthey read,thearttheysee,thehistorytheylearn.In Illinois,weareshowingthenationwhatitreallylooksliketostandupforliberty.”
“I’mproudthatouradministrationis standinginthegapforliteraryjusticeandequitybybecomingthefirststateinthenation topreventbookbanning,sothatourchildren andcommunitiescanberepresented,and haveaccesstoreadingmaterialthatcelebrates ourdiversityanduniqueness,”saidLt.GovernorJulianaStratton.“Nowmorethanever,effortstocensoreducationalandsocialreading materialsareontherise,andwecannotletextremeviewsharmLGBTQ+communitiesor BIPOCauthorsandreaders,simplybecause ofwhotheyareorwhotheylove.”
Thislegislation,HB2789,protectsthe freedomoflibrariestoacquirematerials withoutexternallimitations.Priortothis, Illinoislawdidnotprovidesuchprotections andaccordingtoChicago-basedAmerican LibraryAssociation(ALA),therewere67attemptstobanbooksinIllinoisin2022.Just thispastyear,PENAmericanreported1,477 instancesofbooksbeingbannednationwide duringthefirsthalfofthe2022-23school year,affecting874individualtitles.
HB2789taskstheIllinoisStateLibrarian andtheIllinoisStateLibrarywithadopting theAmericanLibraryAssociation’sLibrary BillofRights,statewide.Thisbillofrightsindicatesthatreadingmaterialsshouldnotbe proscribed,removed,orrestrictedbecause ofpartisanorpersonaldisproval.Illinoislibrarieswouldonlybeeligibleforstate-fundedgrantsiftheyadopttheAmericanLibrary Association’sLibraryBillofRights.
Alternatively,theStateLibrarianand StateLibrarycanworktogethertodevelop theirownwrittenstatementdeclaringthat everylibraryorlibrarysystemmustprovide anadequatecollectionofbooksandother materialstosatisfythepeopleofIllinois.
“Iinitiatedthislegislationtostandup andfightforlibraries,librarians,andthe freedomofspeech–especiallyatthisperil-
oustimeforourdemocracy,”saidSecretary ofStateAlexiGiannoulias.“Theconceptof banningbookscontradictstheveryessence ofwhatourcountrystandsfor.Italsodefies whateducationisallabout:teachingour childrentothinkforthemselves.Thislandmarklegislationisatriumphforourdemocracy,awinforFirstAmendmentRights,and agreatvictoryforfuturegenerations.”
“Thisannouncementtodayisimportant forourdemocracybecauseitprotectsaccess,andasaformereducator,Ihaveseen firsthandwhatthelackofaccessmeansfor ourcommunities–accesstovotingrights, accesstogenderrights,accesstohealthcare, andaccesstofullyfundedschools,”saidChicagoMayorBrandonJohnson.“Wecannot continueturningtheclockbackonchildren whohavealreadyexperienceddecadesof disinvestment,soIapplaudthislegislation, andstandinfullsupportofthismovement tocontinueprovidingaccesstotherichand dynamicculturesthatourstudentsandeducatorsrepresent.”
“IbelieveinanIllinoiswherechildren arenotliedto—inwhichtheyarefreeto learnandexplore,andinwhicheveryoneis equallyfreetospeakandtobeheardwhen theysharetheirstoriesanduniquelivedexperiences,”saidStateRepresentativeAnne Stava-Murray,(D-DownersGrove).“The booksinourlibrariesshouldbechosenby librarians,notextremistpoliticians.Other statesmaychoosetoembraceprejudiceand divisiveideologies,butourstateisgoingina betterdirection.”
“Thisisahistoricday,onethatIllinoisans shouldbeproudof,becauseitisthedaythat
westooduptodefendourpubliclibraries,” saidStateSenatorLauraMurphy,(D-Des Plaines).“Apubliclibraryistheheartofa community.Itdoesn’tmatterhowmuch moneysomeonehasorwhattheirbackgroundis—everyonefromallwalksoflife cangotoapubliclibraryandlearnequally. Itissoimportantthatweprotecttherightof peopletoreadinformationthatmightbedifferentfromtheirexperienceormightexpose themtodifferentideas,becausetheworst thingthathappensiseducation.”
“Therearefewperilstoourdemocracyas dangerousasbookbans.Theythreatenthe veryfreedomofthoughtandspeechthatunderpinourrepublic,”saidDanMontgomery, President,IllinoisFederationofTeachers (IFT).“That’swhytheIFTsupportsthisbill andthanksGovernorPritzkerforsigningit, SecretaryofStateGiannouliasforadvancing it,andallthelegislatorswhopassedit.At atimewhensomeotherstatesarefanning theflamesofracismandanti-LGBTQ+fear, we’reproudthatIllinoishasonceagaintakenastandforwhatisright.”
“ThankyouGovernorPritzker,SecretaryGiannoulias,Sen.Murphy,andRep. Stava-Murray,forenactingthisfirst-in-thenationbilltofightbookbans.Accordingto theAmericanLibraryAssociation,thetwo mostchallengedbooksin2022wereworks focusedonLGBTQ+identity.Butweknow accesstoage-appropriateLGBTQ+affirmingcontentiscriticaltothewell-beingof LGBTQ+youngpeople,”saidEqualityIllinoisDirectorofPublicPolicyMikeZiri.
“Aswecontemplatethepositiveimpactof thisnewlaw,weappreciatethegrassroots
leadershipoflibrarians,trustees,families, andLGBTQ+youthwhoareresistingbook bansandensuringthatallfamilies,includingLGBTQ+people,arerepresentedinthe collectionsaccessibleatlibraries.HB2789 isthereforeconsistentwiththevaluesofIllinoistoadvanceinclusion,equality,andthe freedomtoloveandbewhowearewithout discrimination.”
Inadditiontosigningthislegislation, GovernorPritzkerhastakenactionoverthe pastseveralmonthstocontinuefighting censorshipintheclassroom.InJanuary,the GovernorsentalettertotheCEOoftheCollegeBoard,demandingtheyreversethedecisiontoremovecrucialpartsofthecurriculumfromtheAdvancedPlacementcoursein AfricanAmericanStudiesafterpressureto dosofromFloridaGovernorRonDeSantis.
Thispastweek,GovernorPritzkerjoined anumberofothergovernorstourgetextbookpublishersincludingtheAssociation ofAmericanPublishers,CengageLearning, Goodheart-Willcox,HoughtonMifflinHarcourt,McGrawHillEducation,Pearson, RoutledgeTaylorandFrancisGroup,Savvas LearningCo.,Scholastic,andTeachersCurriculumInstitutetonotcensoreducational materialsinthefaceofadditionalpressure fromrepublicans.
GovernorPritzkeralsoincluded$1.6 millionintheFY24statebudgettolaunch DollyParton’sImaginationLibrarystatewide.Thisinitiativeincludesabookgifting programthatmailsfree,high-qualitybooks tochildrenfrombirthtoagefive,nomattera family’sincome.Thenewlawwilltakeeffect January1,2024.
|Español 18 I CHICAGO VIERNES,16DEJUNIODE2023
Gov.PritzkerAnnouncesStatewidePartnershipwithDolly
Parton’sImaginationLibrary
AllChildreninIllinoiscanReceiveFreeBooksMailedtoTheirHome
METROEAST —Today,GovernorJB PritzkerjoinedLt.GovernorJulianaStratton,alongwithstateandlocalofficialsat MaplewoodSchoolinCahokiaHeightsto announceIllinois’partnershipwithDolly Parton’sImaginationLibrary.Therecently signedFY24budgetallocates$1.6millionto theprogram,whichisdedicatedtoimprovingthelivesofchildrenbyinspiringalove ofreading.Theinitiativeincludesabook giftingprogramthatmailsfree,high-quality bookstochildrenfrombirthtoagefive,no matterafamily’sincome.
“ImaginationLibrariesarealreadyworkingtheirmagicatafewdozenlocations aroundthestate,andtheteamworkofmy administrationandtheDollywoodFoundationwillmakeitpossibletobringDollytoeverydoorstep,”saidGovernorJBPritzker.“As alongtimeearlychildhoodadvocate,I’mincrediblyexcitedforwhat’stocome.Theseare someofthemostcrucialyearsforlearning ofaperson’slifetime,andthisinitiativewill connectlow-incomefamiliestoresources theirchildrenwillneedforlifelongsuccess.”
“Everychilddeservestheopportunityto discoverworldsbeyondtheirimagination. Leaderswhoputeducationfirstmakethis possible.ThankstoDollyParton’sImaginationLibrary,childrenineverycornerofIllinoiscanreceivefreebooksmaileddirectlyto
theirhome,”saidLt.Gov.JulianaStratton.“I applaudearlychildhoodadvocateslikeDolly Parton,whoarehelpingourchildrenfindjoy inreadingandcreatingfuturegenerationsof avidreaders.”
TheDollywoodFoundation,whichsupportstheImaginationLibraryProgram,is anonprofitorganizationfoundedbyDolly Partonin1988.TheImaginationLibrary Programwaslaunchedin1995,withbooks originallybeingdistributedtochildrenliv-
inginSevierCounty,TennesseewhereDolly grewup.However,itbecamesuchasuccess thatin2000,itwasreplicatednationallyand by2003,onemillionbookshadbeenmailed tochildrenalloverthecountry.
Numerousstudieshavefoundthatthe firstfiveyearsoflifearecriticalforyoung children,witharound90%ofbraindevelopingoccurringduringthattime.Through theImaginationLibraryProgram,children haveseena29%increaseinkindergarten
readiness.
Duringtheevent,GovernorPritzkeralso celebratedthebudget’sinvestmentsinearlychildhoodeducationandcare,including $250millioninfundingfortheSmartStart IllinoisPlan.
Theplanincludes:
$75millionincreasefortheEarlyChildhoodBlockGranttocreate5,000newpreschoolseatsnextyear
$130millionincreaseinchildcarefundingtosupportthecreationofnewChildcare WorkforceCompensationContractsthat willraisethewagesofchildcareworkersand providestabilitytothefield
$40millionincreaseforEarlyInterventiontoprovidearateincreasetoproviders andincreaseaccesstotherapeuticservices forchildrenages0-3with(oratriskof)developmentaldelayordisability,supporting healthychilddevelopment
$5millionincreasetoexpandtheHome Visitingprogramtomeetthedemandfor services
MaplewoodSchoolisintheCahokia SchoolDistrictandhasanenrollmentofapproximately350studentsinPre-Kthrough 8thgrade.Theirgoalistocreateactiveand engagingclassroomenvironmentswhereall studentscansucceed.
Five$1,000scholarshipshave beengrantedtograduatinghighschoolseniors
TheElginAreaChamberanditseconomicdevelopmentprogram,ElginDevelopmentGroup, grantedfive$1,000scholarshipstograduating highschoolseniorspursuingfurthereducation. EACbelievesthatleadership,communityservice, andthepursuitofhighereducationshouldbe appropriatelyrecognizedandrewardedwiththis newscholarshipprogram.
“Itwasdifficulttochooseonlyfivecandidates amongthemanydeservingstudentsthathave workedhardtoachievestellarschoolrecords andhaveinvestedthemselvesinthecommunity throughvolunteerism,”saidCarolGieske,PresidentandCEOoftheElginAreaChamber.
Availabletohighschoolseniorsthatresidein ElginorSouthElgin,thescholarshipcriteriawere basedontheapplicant’sscholasticachievement, interestincontinuingeducationandcareergoals, participation,andleadershipinschoolandcommunityactivities.
“Thesefivestudentsexemplifyexcellenceand haveabrightfutureaheadofthem.Wearehonored
toplayasmallpartinhelpingthemmoveforward intheirlivesthroughthesescholarships,”saidTony Lucenko,ElginDevelopmentGroupDirector.
ThefivescholarshipswereawardedtoLitzy Melchor(ElginHighSchool),JordanGreen (SouthElginHighSchool),ZoieAdamson(LarkinHighSchool),AndreaJimenez(ElginHigh School),andLauraMata(ElginHighSchool).
Awardswererecentlypresentedtothestudents attheChamberoffice.
AbouttheChamber:
TheElginAreaChamberisaprovencollaborativebusinesscommunityresourceandprovides relevant,innovative,andimpactfulprogramming andservicesthatensureahealthybusinessclimate andenhancedqualityoflife.
Formoreinformation,connectwiththeChamberonlineatElginChamber.com;onFacebook, Instagram,andLinkedInsocialmediaplatforms, orbyphoneat847-741-5660.
|Español EDUCACIÓN I 19 VIERNES,16DEJUNIODE2023
WaukeganParkDistrictAwardsAcademic ScholarshipstoLocalStudents
WAUKEGAN,ILLINOIS (June13,2023) –Withthegoalofinvestinginfutureleaders,theWaukeganParkDistrictawarded $1,000scholarshipstoeachoffivelocal studentswhohavedemonstratedexceptionalacademicachievementsand communityservice.TheWaukeganPark DistrictMemorialEndowmentFund Scholarshiprecipientsfor2023are:Sofia Aguilar,TytianaDavis,DanielaRios,EileenRodriguez,andJohnVenisnik.
Scholarshiprecipientswereselected followinganapplicationreviewprocess andarerequiredtobearesidentofthe WaukeganParkDistrict,astudentenrolledatacollege,university,ortrade school,andpursuingafieldrelatedto parksandrecreation.
Thescholarshiprecipientswillattend thefollowingcollegesanduniversities:
•SofiaAguilar,SmithCollege
•TytianaDavis,TexasSouthern University
•DanielaRios,DePaulUniversity
•EileenRodriguez,HopeCollege
•JohnVenisnik,CollegeofLakeCounty
JeremiahJohnson,Presidentofthe WaukeganParkDistrictBoardofCommissioners,stated,“TheWaukeganPark Districtiscommittedtodevelopingleadersbysupportingtheacademicendeavors oflocalstudents.Thisyear’sscholarship recipientsexcelledintheclassroomand madeadifferenceinthecommunity.We areproudoftheiraccomplishments.”
JayLerner,ExecutiveDirectorofthe WaukeganParkDistrict,noted,“The WaukeganParkDistrictMemorialEndowmentFundScholarshipswerecreatedtorecognizestudentswhohaveaccomplishedoutstandingachievementsin theiracademicjourney.Fromimpressive academicrecordstocommunityachievements,Sofia,Tytiana,Daniela,Eileen,and
Johnhavereasontobeproud.Congratulationstothemall!”
TheWaukeganParkDistrictMemorial EndowmentFundScholarshipisfunded byprivatedonations.Moreinformationis availableatwaukeganparks.org/scholarship.
AbouttheWaukeganParkDistrict
EstablishedonDecember26,1916, theWaukeganParkDistrict(WPD)has 53propertiesandmorethan742acresof land,includingthe18-holeBonnieBrook and9-holeGreenshireGolfCourses.Propertiesaremanagedtothehighestenvironmentalandconservationstandards.FacilitiesoperatedbytheWPDincludetheField HouseSports,FitnessandAquaticsCenter,Waukegan’sGregPetrySportsPark, WaukeganSkatePark,BMXTrack, SplashZone,PercussionPlayground,recreationalcenters,discgolfcourse,dog
exerciseareaandagilitycourse,outdoor sportsfields,picnicareas,playgrounds, splashpads,andsportscourtsincluding basketball,tennisandpickleball.Afull rangeofprogramsandservicesareoffered year-roundforallages,frominfantstoseniors,aswellasspecialneedpopulations. Healthylifestyles,wellnessinitiatives,and aconnectionwiththeoutdoorsandnature areintegratedthroughoutprograms,services,andspecialevents.Artsandcultural activitiesareprovidedbytheJackBenny CenterfortheArts,WaukeganSymphonyOrchestraandConcertChorus,and theWaukeganHistoryMuseum.Weoffer somethingforeveryone!
AmemberoftheNationalRecreation andParkAssociation(NRPA),IllinoisAssociationofParkDistricts(IAPD),Illinois ParkandRecreationAssociation(IPRA), andtheParkDistrictRiskManagement
Agency(PDRMA),theWPDemploys73 full-timeand219part-time,seasonal,and temporaryemployeesandisrecognizedby IPRAasanExceptionalWorkplace. NationallyaccreditedbytheNRPA CommissionforAccreditationofPark andRecreationAgencies(CAPRA)and stateaccreditedthroughtheIAPD/IPRA DistinguishedAgencyAccreditation,the WPDhasreceivedtheGovernmentFinanceOfficersAssociation(GFOA)Triple CrownAwardforreceivingtheGFOA’s CertificateofAchievementforExcellence inFinancialReporting,PopularAnnualFinancialReportingAward,andtheDistinguishedBudgetPresentationAward.The WPDwasawardedtheNRPANational GoldMedalAwardforExcellenceinPark andRecreationManagementin2013,and wasnamedaGoldMedalFinalistin2012, 2013,2019,2021,2022,and2023.
NewU.S.CitizenstobeRecognizedJune20inElgin
Nearly100individualswhobecame newUScitizensinthelastyearwillberecognizedatTheCentreofElginonTuesday, June20that7:00pm.Thiswillbethe23rd annualprogramtorecognizenewU.S.citizensfortheElgincommunity.ElginCity Councilmembersandotherelectedofficialswillpresentcertificatestothenew citizensinhonoroftheiraccomplishments. AnnieJarvis,immigrantfromMexico,will bethekeynotespeakertoshareabouther personalexperiencebecominganewU.S. citizen.Jarvisservesonthevolunteerplan-
ninggroupfortheeventandworksasan ImmigrationServicesInstructoratthe YWCAElgin.Thisyear,newcitizenhonoreesarefromMexico,ElSalvador,Ecuador, Guatemala,DominicanRepublic,Columbia,ThailandandLaos.
“Thejourneytobecomeanaturalized U.S.citizencanbealongone,”saysVeian D’Abreu,ImmigrationServicesCoordinatorforCentrodeInformación,anon-profitorganizationbasedinElginservingthe immigrantpopulation.“Allofthesenew citizenshavebeendedicatedtothisprocess
financiallyandbylearningabouttheUnited Statesgovernment.Weareexcitedtohelp themcelebrate.”
“Thiseventistraditionallyheldclose tothe4thofJulyholiday,adaywhenwe celebrateournation’sbirthandthefreedomsthatwehavethankstotheauthorsof theU.S.Constitution,allwhohaveserved intheUSmilitaryandmanyothers,”says JerryTurquist,acommunityvolunteerfor thiseventforover25years.“Thisisacelebrationworthyforthewholecommunity, towelcomenewcitizensandalsotoreflect
onthevalueofcitizenshipanditsresponsibilities.”
TheNewCitizenRecognitionCeremony iscoordinatedbyagroupofcommunityvolunteerswhichincludesrepresentativesfrom ElginCommunityCollege,theGailBorden PublicLibrary,TheLiteracyConnection, theElginHistoryMuseum,CentrodeInformación,ChineseMutualAidAssociation, YWCAElginandtheCityofElgin. Areceptionwithcakeandmusicwillfollowtherecognitionceremony.Theeventis freeandopentothepublic.
|Español 20 I SUBURBIOS VIERNES,16DEJUNIODE2023
Consejos prácticos parainiciar unhuerto bio
CarolinaPikacho
FronterasdelaNoticia-ecologiaverde.com
Lasrazonesporlasqueiniciarunhuertoorgánicopuedensermuy distintas.
Desderealizarunaideaquenosresultaatractivahastaahorrardinero, ayudaralcuidadodelplaneta,distraerlamente,divertirse,estarencontactoconlanaturaleza,disponerdeproductosbio…
Almargendelmotivo,lociertoesquecualquierpersonaquedisponga deuntrozodetierrasoleadoydeilusiónencontrarásencillodarsus primerospasos.
Esosí,hayquetenerunosmínimosconocimientosdeagricultura. O,almenos,saberquénohemosdehacerparaevitarerroresdeprincipiante.
Enesteposttevamosadarunoscuantosconsejosútilesparaempezarunaveztengamoslatierraesperándonosconlosbrazosabiertos.
Sinotenemosconocimientosniexperiencia,losuyoesdarunpasotrasotro.Elprimerohadesertansencillocomopodamosparairaprendiendosobrelamarcha,pero centrándonosenuntipodeverduraodos.
Nopretendamosllenarlacestadeverdurasdetodosloscolores.Esonovaafuncionar. Serámássencillodocumentarnossobreuntipodeverdura,hortaliza,hierbas oárbolesfrutales.Comomáximounpardeelloseiniciarnuestraaventura. Cadaconocimientoqueadquiramosenrealidadirámuchomásalládelo particular.Seráunabuenamaneradeiradquiriendolasolturanecesaria.No olvidemosquehayqueestaratentosadistintosaspectosrelacionadosconel cultivolibredequímicos.
|Español ECOLOGIA I 21 VIERNES,16DEJUNIODE2023
Asíprotegeráelartevirtualel patrimonioculturalafgano
CarolinaPikacho
FronterasdelaNotiica-MIT
Elpatrimonioartísticodefinelamemoriadelser humanoysupropianaturaleza.Pordesgracia,el pasodeltiempoolosconflictosbélicosmuchas veceshacenestragoseneselegado.Ladestrucción deliberadaoaccidentaldeesasobrasesunaconstantehistórica.Sinembargo,enparaleloaunamayorsensibilidadhaciaesepatrimonio,lasnuevas tecnologíasestánofreciendopoderosasherramientasparadejaruntestimonioinmunealdeterioro: elartevirtual.ElMITestáutilizandotécnicasde realidadvirtualparagenerarrecreacionesexactas decuatromonumentosafgano.
Lainiciativa,bautizadacomo“WaysofSeeing” (Manerasdever),inmortalizarácuatroedificios históricosendistintospuntosdeAfganistán.Se tratadelaMezquitaVerdedeBalkh;unacúpula budistaalsurdeKabulconocidacomoelParwan Stupa;latumbadelsigloXVdelareinaGawhar Saad;yelimponenteminaretedeJam,unaestructurademásdesesentametrosdealturadelsiglo XII,situadaenunazonaremotadeAfganistánoccidental.
Estosedificios,quesehanelegidopararepresentardistintasreligiones,tendránréplicasvirtuales
comosalvaguarda,yaqueseencuentranenzonas dealtoriesgo.Además,esteproyectodemetaverso artísticoestáplanteadocomounaformadequelos afganosdesplazadosacualquierpartedelmundo, asícomocualquierotrapersona,puedanvisitarestosejemplosdeartevirtualencualquiermomento. Lainiciativaestarádisponibleduranteelveranode 2023yhaconcitadovariastecnologíasparaconseguirlo.
LosinvestigadoresdelMIThantrabajadoconun equipodeproduccióndigitalubicadoenelpaísde OrienteMediotrasformarlosenescaneado3Daéreocondrones.Encadaunadelaslocalizacionesse hanobtenidoentre15000y30000imágenesque, posteriormente,sehanutilizadocomotexturasde losmodelos3Ddesarrolladosconnubesdepuntos paralograrunosgemelosdigitalesfidedignos. Curiosamente,estastecnologíasdeartevirtualse hancombinadoconunenfoquemástradicionalde dibujocontintaqueformapartedelmovimiento VERNADOC,impulsadoporelarquitectofinlandésMarkkuMattila,quebuscarepresentarmonumentosconlasmedidasexactas,perorecurriendo aldibujomanual.Talcomorelataunadelasinvestigadoras,hancreadoestematerialcomplementario siguiendoellemadelMIT“mensetmanus”(mano
ymente).
Elresultadopodráapreciarseplenamentecongafas derealidadvirtualquepermitiránvisitarestosmonumentosúnicosdeformainmersiva.Porejemplo, enelcasodelaMezquitaVerde,sepuedepasear porelinteriorycontemplarsucúpula,mientrasque elminaretedeJamofreceunavisitaenglobopara apreciarsuposiciónenmediodelpaisajecolindante. Larealidadvirtualnoeslaúnicamaneradepreservar elpatrimonioartístico.Hayotrasmaneras,mucho mástangibles,deabordarsuprotección.Eselcaso delArcodeSanPedrodeDueñas,unarcorománico delsigloXIIquepuedevisitarseenelpatiodelMuseoArqueológicodeMadrid.¿Cómohallegadoallí? Puessetratadeunaréplicaexactacreadaconuna impresora3Dtraselescaneadodeloriginal,quese encuentraaresguardoenelinteriordelmuseo. Laestructura,conunasdimensionesde2,2mdealto y3,3mdeancho,sehacreadoconunamezclade hormigónpormediodeimpresiónaditiva,capaa capa.Paraelproyectoseimprimieronlasdoscolumnasyelarcoporseparadoy,posteriormente,se montaroninsitu.Yasí,lejosdesuemplazamiento original,losvisitantespuedenverytocarlasfiguras quepresidensuscapiteles,asícomoadmirarsus cualidadesarquitectónicas,sintemoraldeterioro.
Unproyectodeartevirtualimpulsadopor elMITconjugadroneseimagen3Dpara podervisitarlasjoyasarquitectónicasde Afganistánsinsalirdecasa.
|Español 22 I TECNOLOGIA VIERNES,16DEJUNIODE2023
|Español I 23 VIERNES,16DEJUNIODE2023 June 17 8 p.m. June 22 9 p.m. July 21 8 p.m. July 29 8 p.m. Aug. 4 8 p.m. Aug. 5 7:30 p.m. Aug. 11 8 p.m. July 7-9 July 26-30 July 16 10 a.m.-5 p.m. SANTANA PAVILION TICKETSANDINFOAT RAVINIA.ORG JUNJUL 3001
SHAKIRA Y LEWIS HAMILTON
LAS PISTAS QUE CONFIRMAN QUE ESTÁN EN SUS
LA COLOMBIANA RECIENTEMENTE ESTUVO COMO INVITADA EN MONTMELÓ, BARCELONA, PARA ALENTAR AL PILOTO DE FÓRMULA 1 EN LA COMPETENCIA, QUE TERMINÓ EN SEGUNDO
CarolinaPikacho, FronterasdelaNoticianoticiasdehoy.com.mx
Losrumoresdeunromance entreShakirayLewisHamiltonsiguencobrandomayor fuerza,luegoquelacolombianapisaraelGrandPrixde EspañadelaFórmula1para
alentaralpilotobritánicodela escuderíaMercedes.Estosólo seríalapuntadeliceberg,ya quelaartistaasistióconuna camisaVersacedelamásrecientecolección,quelehabría regaladoelpropiopiloto.
ShakirayLewisHamilton estáncadavezmásjuntosy
prontoanunciaríansuromance.LainformaciónfuereveladaporPeople,enunaconversaciónexclusivaquesostuvo conpersonascercanasalaintérpretedeMonotoníayTQG, quienesafirmaronqueapenas estánpasandoporlasprimeras fasesdesunoviazgo.
“Estánpasandotiempojuntos yenlaetapade‘conocerse’… Esdivertidoycoqueto”,sin embargo,elcitadomedioaseguróqueintentócomunicarse conlosrepresentantesdelas celebridadesinvolucradas, peronorespondierondeinmediatoasusolicitudparaafirmaronegarlodichoporlas fuentes.
Estanoticiaseproducedías despuésdequelapresuntapareja,sedieracitaenun restaurantedeBarcelona,una
vezfinalizadalacompetencia deFórmula1.Yaenellugar, tomaronalgunascopascon ungrupodeamigosquelos acompañaba,entrelosquese encontrabanDanielCaesar, FaiKhadrayMustafa,que compartióunafotodelasalida ensuInstaStorie.
EnlapostalsevecomoHamilton,sentadojustoalladodela colombianapasasumanopor laespaldaylaposaenlacinturadelamujerquesupodecirlealmundoenteroquesus caderasnomentían.Peroesta noeslaprimeravezqueamboscompartenunasalida,ya que,enmayo,unmesdespués desullegadaaMiami,Shakiratambiénhizopresenciaen elGrandPrixdeMiamiyposteriormenteseencontrócon Hamiltonenunrestaurante.
|Español 24 I FARANDULA VIERNES,16DEJUNIODE2023
“PRIMERAS FASES DE NOVIAZGO”
|Español I 25 VIERNES,16DEJUNIODE2023
LASRAZONESPORLASQUE ALEJANDROSANZYRACHEL VALDÉSTERMINARONSURELACIÓN
CarolinaPikacho, FronterasdelaNoticia-lanacion.com.ar
AlejandroSanzseencuentrapasandounodelosmomentosmásdifícilesdesu vida.Haceunosdías,elcantanteespañolreconocióqueestáatravesandouna crisispersonal,locualpreocupóasusseguidoresalexponermensajesenlos quereflejaquenoestábienanímicamente.Aestoselesumaelfindesurelación conRachelValdés.
“Noestoybien.Nosésiestosirvedealgo,peroquierodecirlo.Estoytristey cansado.Avecesnoquieroniestar.Literalmente”,escribióensusredessociales.
Aunqueelintérpretede“Cuandonadiemeve”nohasalidoadecirlosmotivos porlosqueterminósurelaciónconlaartistacontemporánea,elperiodistaespañolAurelioManzanosícomentólasrazonesdelfindeesteromance.
Atravésdeunreportajede‘EspejoPúblico’,Manzanorevelóquelarelación
entreSanzyValdésnoinicióbien,yaque“sesolaparonlasrelaciones”.“Racheltienemuchocarácter.Nofacilitólarelación deAlejandroconRaquelPerera,lamadredesushijos.Ellase fuehaceunasemanayestasemanahaceunasegundamudanza”, agregó.
Además,señalóquelaartistaespañola“cogióunAVEaBarcelonaconsuhijoelsábado3dejunio”,unamaneradeponerdistanciaconelcantanteyaseguróque“élnohablará,perosiella hablaraabriríamuchosmelones”.
LuegodequeserumorearaqueelbajoestadodeánimodeAlejandroSanzsedebíaalarupturaconRachelValdés,elcantantesalió adefenderasuexnoviayaaclararqueellanotienenadaquever. “Estoyescuchandoyleyendomuchascosasquenomegustan. QuierodejarclaroqueRachelValdésesunamujerincreíbleala quequiero,admiroydelaquesolopuedodecircosasbuenas.Mi estadodeánimonadatienequeverconella.Pidorespetoparaella ysutrabajo.Cariño,túenfócateentuobraysubeelvolumende tuarte”,seleíaensushistoriasdeInstagram.
SegúninformóelHeraldodeMéxico,Sanzestaríaafrontandoun malmomentoeconómico,estoseríaunadelasrazonesporlasque noseencuentrabien,yaquetendríaunadeudade15millonesde euros,lacualnohapodidoasumir.
Deacuerdoconelmediointernacional,elintérpretede“Amigamía”tieneestedéficit,hacecincoaños,trashabersufridoun fraudeporunodesusamigoscercanos.Ladeudahabríahecho quecometierairregularidadesensuscuentasbancarias.Aunque elcantantevendiósusdospropiedades,unaenMiami,Florida,y otraenMadrid,España,nohapodidosaldareladeudo.
|Español 26 I FARANDULA VIERNES,16DEJUNIODE2023
CarlosMorales,
FronterasdelaNoticia-otroscines.com Apocosdíasdequelleguealassalasdecine lapelículanúmero27dePixar,Elemental, laproducciónanimadafueproyectadaenel festivaldecinedeCannesyconellolasprimerasreaccionesaesteesperadotrabajose handadoaconocer.Esteproyectollegaun añodesdequelacompañíalanzarásuanteriortrabajoLightyear.
Elfilmquesepodráverapartirdel16de juniopróximomostraráalosfansdeestas películasunahistoriaquesecentraráenla amistadquesurgiráentredospersonajesque sesuponequenodebenmezclarseentresí, yaquesusociedadprohíbequeseformen relacionesentremiembroshechasdediferenteselementos.Porlovistohastaahora enlosdistintosadelantosquesehanmostrado,Elementalutilizaráefectosytécnicas noocupadosantesenPixaryqueahorase probaránparacontarlahistoriadeWadey Ember.
Fueatravésdelasredessocialesquelos distintosmediosquepudierondisfrutardela proyeccióndelapelículaquesediodurante elfestivaldecinedeCannes,compartieron susprimerasreaccionesdeestelargometraje ampliamenteesperado.
elespecialistaenentretenimientodelarevistaGlitter,NikkiFowlerdetallóqueElementalesunsueñohechorealidadytambién alabólaanimaciónporsercoloridayvibrante,mientrasLukeHearfielddeEvening
Standardrevelóque,paraél,Elementales unamezclaconfiabledeanimaciónvibranteeimaginación,definiendoalospersonajes principalesdelahistoriacomoencantadores. EstaideatambiénescompartidaporMatt NegliadelsitioAwardsWatch,quiencompartióqueelfilmepodríaconvertirseenuno delosmejorestítulosdePixar,alseñalarque lahistoriadeamorenelfilmesmuyinteligenteyemotiva.
ElementalnarralaamistadentreEmber,una jovenintrépidayrápidadementeconuna personalidadfuerte,yWade,unchicosentimental,divertidoytranquilo.“Amedidaque todosemergimosdenuestroscapullospandémicosynosreunimosensalasdeguionistas, sesionesdeanimaciónysesionesimprovisadasdelluviadeideas,esunaalegríayunhonorteneraPixardevueltaenLaCroisette”, dijoPeteDocter,jefecreativodePixar.
LaheroínadeElementosesEmber,unajoveninteligentealaquelecuestamanejar lasemociones.SupadreBernieestáapunto dejubilarseyquierequeellasehagacargo delnegocioy,sibienEmbertratadeayudar(conresultadosmuchasvecescatastróficos),enverdadlaprotagonistaquiereser independiente,dedicarsealarteyarmarsu mundoporfueradelosmandatospaternos.Y lamencionadahistoriadeamoresconWade: cómopodráunarelaciónentreunamuchachadefuegoyunchicodeaguaespartedel asuntoqueabordaráelfilmedePeterSohn (Ungrandinosaurio).
|Español CINE I 27 VIERNES,16DEJUNIODE2023
CaroilinaPickacho
FronterasdelaNoticia-SonyMusic Latalentosacantantecolombiana,Shakira, hasorprendidoasusseguidoresalpublicar ensuperfildeInstagramunafotografíaen laquesemuestracaracterizadacomouna sirenaalestilode'LaSirenita'deDisney. Además,enmediodeestaimpactante transformación,laartistade46añosanuncióellanzamientodeunanuevacanción. LafotografíadeShakiratambiénrevelaun entornodañadoydestruido,locualpodría haceralusiónaaspectosdesuvidapersonal oalatemáticadesunuevacanción. Aunquenosehandadomásdetallessobre eltítulooelgéneromusicaldelacanción, losfanáticosdelaartistaestánemocionadosporestepróximolanzamientoyesperanconansiaspoderdisfrutardesunueva propuesta.
Shakirahasidoreconocidaanivelmundial porsutalentomusicalysucapacidadpara reinventarseencadaproyecto.Suversatilidadycarismalehanpermitidoganarseel cariñodemillonesdepersonasalrededor delmundo.Ybueno,estanuevaapuesta como'LaSirenita'deDisneyrefuerzasu habilidadparasorprenderycautivarasu audiencia.
|Español 28 I MÚSICA VIERNES,16DEJUNIODE2023
|Español HOROSCOPOS I 29 VIERNES,16DEJUNIODE2023 ˜ ˜ LalistadeesperadeMarycrestVillageApartments está aceptandosolicitudesparanuestrosapartamentostipo estudioyde1habitaciónProjectBasedSec8para personasmayores/discapacitadas. Seaplicanrestriccionesdeingresos. MarycrestVillageApartments ILLINOIS Llamaalaoficinadeadministraciónal 815-744-7810 paramás información entrelas9a.m.ylas5p.m.,delunesaviernes. v e adavezmásgentedice lovioenReflejos que muevasunegociooproductodemaneradirecta ctivadentrodelcrecientemercadolatino Estoyesperandosullamada RaulOrtiz (847) 427-4634 (847)427-4634 rortiz@reflejos.com C avozsu b span VOL.29,No.10 VIERNES,MARZO92018 EDICIÓNENESPAÑOL A CRIMINA NATTINATASHA XOZUNA NA L 20 LosPremios Oscar, más l M 60 ofe RT R MeetourNEW advertisers Child’sDevelopmentLLC SuburbanDental Medicine onpage5 FIND YOURWIN! onpage20 Pro y efe MÚS C DULA ODORES SCAR 18 a inosque n La essi 0goles sional ES VOL.29,No.7 VIERNES,FEBRERO162018 EDICIÓNENESPAÑOL "TINTA ROJA" Tijoux “ELMUNDOTE HACESENTIRQUE DANIELZOVATTO ¿Buscando lacasadesus sueños? Checaelanuncio enlapágina5 LOOKINSIDE Valuablecoupons andsavings FromAldiandmajor foodbrands. ESTADOSUNIDOS Elfuturodemillones de“Dreamers”en manosdel SenadodeEU Superando obstáculos Haceunaño, PaulinaCastro, escoltadeNIU luchabapor susalud. Ahoraes titularenun equipode baloncesto
CasaCentralkicksoff2023 offeringnewcareeropportunities
January11,2023 (Chicago,IL) –Aswestartthebeginningof2023,CasaCentral iscurrentlyofferingseveralopeningsinitsagencyforthoseseekingnewcareer opportunitiesinthenewyear.
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