tutiendacristiana.com edicion 79

CANTA DIOS

ABRIL - MAYO 2023

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VIDA ESPIRITUAL

Marcos Witt- 7 principios de adoración

El reconocido cantautor y pastor mexicano, ganador de cinco Grammys Latino y 10 premios Arpa, enumera 7 pilares de la adoración que no son de uso exclusivo al interior de un templo, sino que deben abarcar todas las áreas de un seguidor de Cristo.

10 MÚSICO

Majo y Dan

Esta pareja de jóvenes mexicanos se ha destacado por mostrar los valores de la familia y la fe en medio de las exigencias del mundo moderno. ¿Cómo lo han logrado? ¿Qué obstáculos han tenido que enfrentar? ¿Qué verdades bíblicas los han sostenido? Hablamos con ellos de aquello que es importante rescatar como familia de creyentes.

14 ESTILO DE VIDA

Minimalismo

“En el mundo acelerado en el que vivimos donde todo el tiempo están saliendo nuevas tendencias, nuevas modas, nuevas cosas por adquirir, incluso, creando nuevas necesidades, el minimalismo se presenta como una propuesta para no ser arrastrados por la imperante novedad, enfocarnos en lo importante y vivir más tranquilos.”

20 RELACIONES

Nada tan Puro como el sexo Entrevista con Dra. Cornelia

Belleza, santidad y placer son sinónimos; solo que las difrentes corrientes de este mundo han hecho que parezca que cada cosa va por su lado y que si optamos por una de estas perderemos las otras dos. Tuvimos la oportunidad de entrevistar a la doctora Cornelia Hernándes de Matos al respecto de su libro Puro Sexo Puro que escribió con el fin de redimir el concepto de las relaciones sexuales en la mente de las mujeres que han decidido hacer de Jesús su salvador.

ESPECIAL EDUCACIÓN 28

En este especial exploramos la importancia de educar con valores cristianos, en un momento en el cual los contenidos y la competencia hacen más mella en los rankings mundiales, ¿qué pasaría si fueramos intencionales en educar buenas personas?

ENTREVISTA

Haz

La forma en la que una mujer se ve a sí misma afecta su vida y la de su familia mucho más de lo que podemos calcular. La pastora Sonia Luna habla con nosotros sobre la importancia de sanar la autoimagen y ayudar a que las mujeres que nos rodean se encuentren así mismas en la ideantidad que Dios les da en Cristo.

crecer tu autoimagen femenina con Sonia Luna

Mujeres: el mic drop de Dios

La semana pasada tuve que salir de casa apurado para cumplir un compromiso, tenía el tiempo justo para emprender la carrera contra el reloj y el tráfico mañanero de nuestra ciudad, con la ansiedad por llegar a tiempo y cumplir el objetivo me despedí rápidamente de mi esposa y salí los más pronto posible. Ya estaba dentro del vehículo y listo para salir, cuando la veo llamando mi atención desde la puerta, moviendo sus brazos en señales incomprensibles; yo estaba tan enfocado en no llegar tarde que no entendía lo que trataba de decirme, así que impaciente bajé la ventana y le dije: “no te entiendo, sabes que voy a llegar tarde si no salgo ahora”. Ella me miró dulcemente y respondió: “te vas a ir en el carro equivocado, tienes pico y placa”, sonrió, me mando un beso y se fue cual artista cuando hace el popular “mic drop” después de terminar un discurso impresionante.

Una vez más ella quedaba como toda una heroína rescatando a su familia y yo estaba tan arrepentido por mi actitud soberbia como agradecido por la esposa que tengo, que me había salvado de la multa e inmovilización que acarrea violar la norma del pico y placa en Bogotá. De nuevo entendí a Dios cuando vio a Adán en el huerto y dijo: “no es bueno que el hombre esté solo, le haremos una ayuda idónea”, así que lo único que podía decir de camino mientras conducía, era “Gracias Dios”,

gracias por la esposa que tengo, gracias por las mujeres que pueden ver más allá de lo que nosotros vemos y gracias por darles un rol tan honorable e importante como lo es ser ayuda idónea.

Aprovechando que muy pronto es el día de la madre, escribo estas líneas para honrar a las mujeres, al sello de la creación, a todas las valientes que cada día se levantan con el propósito de adorar a Dios al cumplir su rol de ayuda idónea. A todas las mamás que saben lo que su hijo necesita, antes de que el doctor los examine, a todas las esposas que con palabras de amor y sabiduría nos ayudan a no cometer tantos errores y a todas las que con sus talentos únicos hacen que la casa, la familia, el trabajo, la iglesia, el ministerio y la vida se perciban tan sencillos. Gracias totales al “mic drop” de Dios al finalizar la creación.

Te invito a leer los artículos y entrevistas que hemos preparado para esta edición, espero que sean de tanta utilidad y disfrute para ti, que te animes a compartirlo con alguien más

Andrés Vargas Director

CRÉDITOS

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La teología de la en 7 pasajes bíblicos ADORACIÓN

por Marcos Witt

ace 42 años Marcos Witt dijo que los angloparlantes traducirían las canciones de adoración de los latinos. Pasado ese tiempo, durante un evento musical, el influyente compositor estadounidense y ganador del Grammy, Michael W. Smith, se acercó a él para decirle: “Quiero aprender tus canciones para cantarlas en mi idioma”. Es que Witt está seguro de que Dios canta en español, pero para mostrarle esto al mundo hace falta que dentro de la iglesia hispana se levanten compositores que escuchen letras dictadas por el que está sentado en el trono, músicos que dejen de ofender a la iglesia usando la música como mero entretenimiento y comiencen a utilizarla para lo que el Señor la diseñó: guerra, liberación, alcance y evangelización, alabanza y adoración.

En remembranza de su libro Adoremos, Marcos Witt nos contó los 7 pilares que han mantenido su música e institutos de adoración, vigentes hasta hoy.

1- Dios busca adoradores en Espíritu y en verdadJuan 4

Pero se acerca el tiempo—de hecho, ya ha llegado—cuando los verdaderos adoradores adorarán al Padre en espíritu y en verdad. El Padre busca personas que lo adoren de esa manera. Pues Dios es Espíritu, por eso todos los que lo adoran deben hacerlo en espíritu y en verdad. Juan 4:23-24 (NTV)

El padre busca adoradores porque son escasos los que, además de hacer música, se bajan del trono de sus vidas y se postran para darle lugar a Dios. Pocos son los que junto con el Padre se ponen en la tarea de buscar adoradores genuinos.

2- Un verdadero adorador nace en Sión - Salmo 87

La gente tocará flautas y cantará: «¡La fuente de mi vida brota de Jerusalén!».

Salmos 87:7 (NTV)

Sión hace referencia al lugar donde Dios habita. “La persona que nace en Sión tiene características inigualables, por eso necesitamos nacer allí, así tengamos otra nacionalidad terrenal”. Habla diferente, tiene el gozo del Señor, la música y la Palabra de Dios están en su boca, ama adorar al Señor y la luz de Jesús brilla a través de ellos. Cuando vivimos en el lugar donde Él habita hay canciones nuevas; unción fresca; nuevo gozo, ánimo, alegría, fuerzas y un sinfín de creatividad.

“Muchos irán al cielo y estarán en el cielo pero nunca vivieron en Sión, vivieron en religión o se acercaron a Dios de otra manera, pero no lo conocieron”

3- Darle gloria a Dios nos salva de la confusiónRomanos 1:18-21

Es cierto, ellos conocieron a Dios pero no quisieron adorarlo como Dios ni darle gracias. En cambio, comenzaron a inventar

ideas necias sobre Dios. Como resultado, la mente les quedó en oscuridad y confusión. Romanos 1: 21 (NTV)

En el momento en el que dejamos de darle la gloria a Dios, cuando no somos agradecidos con Él y ahí empieza el declive de la humanidad, porque nuestro corazón se oscurece con falsos razonamientos; ejemplo de esto es la confusión que viene cuando se adora lo creado y no al creador.

4- Carácter de un adorador - 1 Samuel 16:18

Entonces un siervo le dijo a Saúl: —Uno de los hijos de Isaí de Belén tiene mucho talento para tocar el arpa. No solo eso, es un guerrero valiente, un hombre de guerra y de buen juicio. También es un joven bien parecido y el Señor está con él.

1 Samuel 16:18 (NTV)

Ten presente lo que dicen de ti las personas importantes de tu vida, este verso refleja tres aspectos importantes de un adorador:

La valentía, que te permitirá estar listo cuando llegue el Goliat; el vigor (o buen juicio), que hace referencia a la actitud y el estado de ánimo que refleja en las acciones de alguien que hace lo mejor que puede con lo que tiene, y busca influir de manera positiva en los demás. Finalmente, la prudencia en las palabras, que tanta falta hace dentro de la iglesia.

5- Cuando el adorador está en crisis corre al templo y es purificado - Isaías 6

Entonces uno de los serafines voló hacia mí con un carbón encendido que había tomado del altar con unas tenazas. Con él tocó mis labios y dijo: «¿Ves? Este carbón te ha tocado los labios. Ahora tu culpa ha sido quitada, y tus pecados perdonados». Después oí que el Señor preguntaba: «¿A quién enviaré como mensajero a este pueblo? ¿Quién irá por nosotros?». Isaías 6:68 (NTV)

gran necesidad de su ayuda para ser purificados. “Si el profeta, que usó su boca para hablar de parte de Dios, reconoció que sus labios estaban inmundos, cuánto más nosotros”. Siempre que buscamos la presencia de Dios en necesidad, Él es generoso en corregir nuestro error, cuando Dios nos purifica pasan dos cosas: escuchamos su voz con claridad y podemos entender su corazón que palpita por las almas. “Todo adorador que ha visto el rostro de Dios y que ha pasado tiempo en Su presencia, se apunta en la tarea de ir por las almas que Él anhela”.

6- Un adorador reconoce su vida como un templo2 Crónicas 29

En el primer mes del primer año de su reinado, Ezequías reabrió las puertas del templo del Señor y las reparó. Convocó a los sacerdotes y a los levitas a encontrarse con él en el atrio al oriente del templo. Les dijo: «¡Levitas, escúchenme! Purifíquense ustedes y purifiquen el templo del Señor, Dios de sus antepasados. Quiten del santuario todos los objetos contaminados. 2 Crónicas 29:3-5 (NTV)

“La religión termina siendo una bodega de un montón de cosas que la gente no quiere”

El contexto de este pasaje bíblico es el de un pueblo que ha dejado de cuidar que el fuego en el altar esté encendido y de quemar incienso. El fuego prendido con aceite simboliza el Espíritu Santo ardiendo en nuestros corazones, mientras que el incienso simboliza las oraciones de los santos. Ambas cosas fueron orden explícitas de Dios para los sacerdotes.

Este contexto nos lleva a mirar nuestra vida y preguntarnos: ¿Cómo está mi templo? ¿Todavía huele al incienso de mis oraciones? ¿Hay cosas que debería sacar y botar? Porque no se trata nada más de tener un templo con puertas bonitas que se vea bien por fuera, se trata de tener un templo en el que Dios se sienta agradado de habitar.

Para evitar que la basura que hay dentro de tu templo quede expuesta en el patio público, es importante que valores el hábito de la confesión, te mantengas humilde y vivas una vida de honestidad con tus hermanos.

7- Un adorador desarrolla sensibilidad - Apocalipsis 4: 6-9

Delante del trono también había un mar de vidrio brillante, reluciente como el cristal. En el centro y alrededor del trono había cuatro seres vivientes, cada uno cubierto de ojos por delante y por detrás. El primero de esos seres vivientes era semejante a un león, el segundo era como un buey, el tercero tenía cara humana, y el cuarto era como un águila en vuelo. - Apocalipsis 4: 6-9 (NTV)

Los seres vivientes descritos aquí son los que ministran adoración en el cielo, el hecho de que tengan ojos en todo lugar indica su sensibilidad. Si quieres ser un adorador tendrás que desarrollar sensibilidad a

quienes están frente a ti, los que te están mirando (a quienes influencias); quienes están detrás de ti, tus líderes y mentores y al Espíritu Santo que habita dentro de ti.

Le pido a Dios que cada cristiano sea un adorador, que dejemos de ser problemáticos y nos convirtamos en un factor serio para traer unidad y bendición al cuerpo de Cristo. Que dejemos de dividir las congregaciones y seamos personas entregadas al Señor. Que ya no salgamos en nuestras propias fuerzas para tratar de hacer las cosas, sino en las fuerzas de Su poder, porque veremos muchas más grandes y poderosas proezas en Jesús

“CRISTO FLUYENDO A TRAVÉS DE NOSOTROS”

ste par de músicos mexicanos se conocieron en la iglesia, fueron amigos varios años, después de una década se ennoviaron, a los cinco meses se casaron y ahora son padres de un bebé llamado Noah. Majo Solís (26 años) y Danilo Ruiz (31 años) son pastores de la Iglesia Hogar en Monterrey, y una familia de adoradores con el llamado de proveer música y letras para la iglesia latina. Han grabado cinco discos de estudio Majo y Dan, Vida encontré, Cuando todo se detiene, Esencia versión acústica y Esencia versión devocional. Este año estrenaron el álbum No yo, sino Cristo, en el que exponen con sus melodías lo que significa morir para que, como dice Pablo, ya no sean ellos, sino el Señor viviendo en ellos.

También crearon un podcast, denominado Vida encontré, homónimo de uno de sus trabajos musicales, en el que comparten lo que han experimentado, aprendido y cómo su vida ha sido transformada en la intimidad con Dios. Además, abrieron un café (Local Coffe & Records) y crearon una marca de ropa (M&D). En diálogo con la revista Tu tienda cristiana develan lo que han sido sus años de matrimonio y la manera en la que Cristo se ha manifestado, tanto en su rol de padres, como en su ministerio y la iglesia.

¿Qué

han descubierto

de Dios en el matrimonio?

Dan: Puedo percibir que más bien conocí mucho de mí mismo, que no conocía antes, que me llevó a un punto en donde dije: necesito conocer más a Dios. Necesito conocer más de Cristo, porque hay áreas de mi vida que yo no conocía. En el matrimonio uno se expone a cosas nuevas completamente de su persona y del carácter que dices: necesito más de Cristo, no solo en esta área, sino en mi vida entera. Necesito que sea Cristo fluyendo a través de mí, y hemos aprendido más en ese sentido. Han sido varios años de estar meditando y practicando eso. De hecho, nuestro próximo álbum, que estamos por grabar No yo, sino Cristo, expone que necesitamos que sea la vida de Cristo fluyendo a través de nosotros y no nuestra propia vida y naturaleza. Porque cuando Cristo fluye a través de mí, mi esposa es bendecida, cuando Cristo fluye a través de mí, nuestro hijo es bendecido mucho más allá de lo que yo puedo hacer en mis propias fuerzas, en mi propia capacidad. Eso es algo que yo he aprendido.

Majo: Aunado con eso, es conocer más la gracia de Dios en medio de tus debilidades, tus fracasos y también en los

momentos buenos. Reconocer su gracia ha sido clave para nosotros.

En el ámbito de la paternidad y la maternidad, con la llegada de Danilo, ¿qué es eso que descubrieron?

Majo: Creo que es una ventana única, muy especial a la paternidad de Dios. Porque te toca experimentar un amor nuevo, diferente y el que pueda ser una probada del gran y supremo amor de Dios Padre para con nosotros, siento que es algo que sigue llevándonos al asombro de cuánto es que Dios nos ama aún a pesar de nosotros. Y también darte cuenta de tu debilidad como padre imperfecto y el acudir y acceder al amor perfecto de Dios, ha sido algo lindo.

Dan: Si el matrimonio te expone a cosas que no conocías antes, la paternidad aún más, porque uno puede lidiar con otro adulto y tener conversaciones profundas y poder, quizá, llegar a un acuerdo. Pero un bebé no llega a ningún acuerdo. Él llega a exigir o demandar lo que quiere, entonces toca ejercer la paciencia, tan real como nunca, porque es impresionante ver que no importa lo que haga, no importa qué tanto te haya

frustrado durante el día, porque cuando llega el momento de dormir en la noche y de arrullarlo, el amor que uno siente por él es tan profundo, tan real y firme que eso nos puede dar una ventana para conocer la gracia y el amor paternal de Dios hacia nosotros. Eso debe cambiar nuestra manera de pensar.

¿Qué se debe rescatar en la Iglesia de Cristo en este momento?

Majo: Justo estamos profundizando mucho en este tema. Creemos que se van a recuperar los diseños de Dios, Él tiene deseos muy claros en su corazón, pero también da diseños y lo vemos a lo largo de la Palabra. Él tenía el deseo de habitar con el pueblo de Israel y dio un diseño de un tabernáculo para que se ejecutará. Más allá de algo externo, necesitamos en el espíritu aprender nuevamente a poner como prioridad la capacidad de escuchar qué es lo que Dios está queriendo para su iglesia y cómo es que lo está queriendo, porque a veces caemos más en el lado de nuestra propia voluntad, o que yo tengo las mejores ideas. Pero Dios tiene sus planes y sus diseños para establecer el cielo en la tierra y su reino. Necesitamos acrecentar el oído espiritual y la obediencia más que ideas, metodologías y estrategias humanas para alcanzar al hombre. La cabeza es Cristo, a la que debemos estar más conectados, porque es donde se toman las decisiones.

¿Si cada uno se tuviera que quedar con solo un libro de la Biblia para este momento, cuál elegirían?

Majo: Creo que me quedaría con un Evangelio, el de Lucas, que narra la historia y enseñanza de Jesús, porque sé que él es el clímax y la revelación máxima de Dios, y que a través de lo que queda plasmado en este libro el Espíritu Santo podría revelar más misterios, como lo fue haciendo con Pablo y los demás.

Dan: También me quedaría con un Evangelio, el de Juan.

¿De qué Dios los ha estado rescatando?

Majo y Dan: Dios nos está enseñando a rescatar el tiempo, porque hay muchas cosas que uno quiere hacer, que no son el tiempo para hacerlas y te quitan de las que sí debes de hacer. Dios quiere que nos enfoquemos. En nuestro caso, ha sido salvarnos de sentir una necesidad de llenar una agenda, porque creemos que en esos espacios de Selah, de estar con Dios te inspiran y renuevan, entonces disfrutas de las bendiciones hermosas como la familia, la iglesia local y de un ministerio como el nuestro, que se podría decir que es global, se puede sentir la presión de tener que estar por todos lados, pero realmente no es necesario. Dios hace su obra como quiera y donde quiera (…). En oración buscamos sabiduría para saber qué es lo que quiere que hagamos con el tiempo que no es nuestro, al final es suyo. Dios nos ha estado rescatando de eso.

¿Qué mensaje le dejan a la iglesia?

Majo: Creo que el Señor está llamándonos de regreso a los que llevamos mucho tiempo en la iglesia a creer que la vida del Espíritu es real y sobrenatural. Y como dice la Palabra, cosas que ojo no vio ni oído oyó, ni han subido al corazón de hombres son las que Dios tiene preparadas para los que lo aman, y que él anhela que las experimentemos. Eso va a traer un reavivar a una fe que se ha acostumbrado a lo habitual, a la rutina, a lo conocido de su cuerpo nos debe de llevar a una vida sobrenatural, llena de fuego, que el mundo necesita ver. En el libro de Hechos, cuando fueron llenos del Espíritu Santo, primero fue la llenura y los milagros, y luego la predicación para explicar lo que había sucedido. Oro y deseo que mi vida hable para dar una explicación de lo sobrenatural, y oro para que se levante una iglesia como en el principio, que necesita predicar para dar explicación de lo que Cristo ya está haciendo y lo que su Espíritu puede hacer cuando nos disponemos a creer.

Dan: Es rescatar el sentido de lo espiritual. Las cosas necesitan hacer sentido en lo espiritual, y muchas veces lo espiritual no hace sentido natural y viceversa. Todo lo que tiene un sentido en el espíritu está lleno de propósito, el cual está alineado con lo que Dios está haciendo y por eso lo bendice. Creo firmemente que Dios está rescatando a la iglesia para que pueda experimentar el poder sobrenatural de su Espíritu, que está en nosotros

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MINIMALISMO, el arte de vivir ligero

amos a hablar de minimalismo. Como el movimiento artístico de los años 60, como la nueva forma de vida que ha popularizado Netflix en diferentes

documentales que están basados en libros exitosos en ventas, pero sobre todo, como la manera en que vivieron los héroes de la fe sin aferrarse a nada, tal como retrata Hebreos 11:13 confesando que eran extranjeros y peregrinos.

En el mundo acelerado en el que vivimos donde todo el tiempo cambian las tendencias, modas y cosas por adquirir. Incluso donde se crean nuevas necesidades, el minimalismo es una forma de pensamiento que propone no dejarnos arrastrar por la imperante novedad del mundo.

¿De dónde viene el minimalismo?

El minimalismo viene de la palabra en inglés minimal que significa mínimo. Surgió en los años 60 en Estados Unidos como un movimiento artístico que se oponía a los movimientos de los años 40 y 50, el Pop Art y Expresionismo Abstracto. Este movimiento influenció también la música, el diseño y ahora se le conoce como un estilo de vida.

La propuesta del minimalismo trata de volver a lo básico, lo esencial, o como su palabra lo dice, vivir con lo mínimo. No se trata solamente de un tema estético sino de una manera de pensar “vivir ligero” como lo dice Hansel Martz, una mujer mexicana que promueve este estilo de vida y a través de su cuenta en Instagram @hanselmartzvl en la que informa y ayuda a las personas a dejar de acumular lo que no necesitan.

Minimalismo en detalle

Pensar en reducir el consumo y vivir con lo esencial o lo importante, reevaluar la necesidad de las cosas que adquirimos, y esto lleva inevitablemente a organizarnos. Posiblemente todos tenemos en nuestros hogares y oficinas, más cosas de las que realmente usamos. Todos hemos caído en el impulso consumista de comprar cosas que no necesitamos o que nos gustaron pero al final no usaremos o que hemos usado una sola vez. A lo mejor en nuestro armario o en las gavetas de la cocina hay algo que guardamos “para ocasiones especiales” que nunca creamos.

@lauquentaro

Ahora, el poder de elegir lo tienen ellos

Por primera vez, el poder de elegir está en manos de las niñas y los niños. El poder de apoderarse de su futuro, crear cambios en sus propias vidas y transformar su comunidad. Tú también puedes ser elegido.y vivir una experiencia transformadora

Escanea nuestro QRCode y siente la emoción de ser elegido.

Vivir con lo esencial no se trata de vivir precariamente, sino de elegir adecuadamente las cosas con las que vivimos. Así que todo comienza organizando lo que tenemos y preguntarnos si realmente lo necesitamos o lo usaremos.

Ser minimalista trae cosas buenas

Miles de años antes del bum de Mari Kondo, Tiny House Nation o The Minimalists: Less Is Now, todos documentales de Netflix que muestran los beneficios del estilo de vida minimalista, un hombre llamado Jesús pronunció estas palabras casi finalizando uno de sus más famosos discursos. … no se preocupen por la vida diaria, si tendrán suficiente alimento y bebida, o suficiente ropa para vestirse. ¿Acaso no es la vida más que la comida y el cuerpo más que la ropa? (...) Esas cosas dominan el pensamiento de los incrédulos, pero su Padre celestial ya conoce todas sus necesidades. Busquen el reino de Dios por encima de todo lo demás y lleven una vida justa, y él les dará todo lo que necesiten. Mateo 6:25,32 (NTV)

Estas palabras demuestran que en la lista de prioridades de un discípulo de Jesús, antes que las cosas están las vidas y por encima de las necesidades temporales, cuya solución generalmente está en la tienda más cercana o alguna aplicación transaccional, está la justicia y el pensamiento de Dios.

Los beneficios de llevar este estilo de vida son el ahorro, porque dejaremos de gastar dinero en cosas que no usaremos. Una vida más organizada y más tiempo, pues al no tener tantas cosas los tiempos para organizarlas serán mucho menores, lo que nos permitirá dedicar tiempo a otras cosas como hobbies o tiempos con las personas que amamos. Ser más agradecidos, porque cada cosa que tenemos será significativa. Tranquilidad, porque el desorden y el caos pueden generar estrés. Ser libre de la comparación con otras personas, porque ya no queremos tener lo que los demás tienen.

Además de las cosas materiales, el estilo de vida minimalista habla de ser organizados, repensar prioridades, volver a lo esencial y dejar de complicarnos la vida: simplificar los tiempos, las rutinas, abandonar las altas exigencias de un mundo que casi nunca se detiene a preguntarle a Dios qué piensa, valorar lo realmente importante (que generalmente no se puede comprar) ser más generosos y vivir más tranquilos.

El estilo de vida minimalista es una propuesta que resiste al consumismo, Netflix lo ha hecho famoso con algunas producciones, pero ya la Biblia nos había mencionado la importancia de ser buenos administradores de lo que Dios nos da y de no amoldarnos al mundo actual, que nos dice que si tenemos más seremos más felices. No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta. Romanos 12:2 (NVI)

¡Llévalo a la práctica!

Con los siguientes pasos puedes empezar a tener una vida minimalista, recuerda que lo importante es hacer lo que podemos y no frustrarnos por no llevar completamente un estilo de vida minimalista:

Minimiza lo que tienes. Empieza desde lo simple, organiza tu armario, saca toda la ropa que tienes y deshazte de lo que no usas, si algo no te lo pones hace más de tres meses, sácalo. Quédate con lo que usas y lo que realmente te encante. Puedes ser generoso y donar a quien necesite esa ropa que no usas o vender de segunda y recuperar un poco de dinero. Luego haz lo mismo con los otros espacios que habitas, en el baño, por ejemplo, con los productos de belleza, aseo o maquillaje que guardas. En la cocina, con la vajilla, los recipientes, etc. Los juguetes de tus hijos. El garaje. El estudio. La oficina. La idea en este paso es que revises los espacios que tienes y empieces de a poco a organizarlo para quedarte con lo esencial.

Sé un consumidor consciente. Es importante que pienses muy bien antes de comprar algo. Puedes hacerte estas preguntas ¿Esto realmente lo necesito? ¿Si compro esto lo voy a usar varias veces? ¿Esta compra realmente vale la pena? Pensar antes de comprar te permitirá ser consciente de lo que adquieres y valorarlo más.

Simplifica tus rutinas. Así como pudiste simplificar tus cosas materiales, puedes hacer lo mismo con las otras áreas de tu vida. Organiza tu día. Enfócate en lo importante y no en lo urgente. A veces la falta de organización nos hace vivir en lo urgente constantemente. Automatiza los pagos. Organiza tus menús, crear un calendario de comidas semanal te evitará pensar en qué cocinar, te ahorrará tiempo, dinero y te permitirá ser más saludable.

Minimiza tu consumo de información. No solo adquirimos objetos, también consumimos contenido. Sin darnos cuenta estar en constante consumo digital nos quita tiempo y lo peor es que a veces nos quita la paz. Disminuye el tiempo que pasas en redes sociales, viendo series, jugando o informándote, no se trata de dejar de hacerlo sino hacerlo con responsabilidad. Revisa lo que consumes, depura lo que sigues en tus redes sociales ¿Lo que ves te indispone? ¿Lo que ves te aporta realmente algo o te inspira? ¿Lo que sigues te hace sentir mal al compararte o desear lo que tienen otros?

Aligera tu mente. Lee Romanos 2:12 y pregúntate si las presiones externas son más fuertes sobre ti que la obra de la Palabra de Dios en tu manera de pensar. Reflexiona sobre las preocupaciones que te agobian, las prioridades que tienes, las cargas que guardas, las cosas que te definen y lo que es importante para ti. Ten metas claras y realistas, relaciones más sanas y prioridades alineadas con los valores eternos. Disfruta más de la vida. Saca tiempo para tus hobbies. Sé más agradecido. Vive en el ahora y no en las preocupaciones del mañana

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PURO PURO: sexualidad conforme al corazón de Dios

@DaniBonillaS

l placer sexual es un regalo, quizá el más agradable y gratificante que una pareja de esposos puede recibir en su noche de bodas, de parte de Dios. Sin embargo, surge la pregunta: ¿Acaso Dios podría regalarnos algo que fuera malo, raro o complicado? Definitivamente no.”

Entrevistando a la Doctora Cornelia Hernández, médico, terapeuta familiar, sexual y de pareja; hablamos de su primer libro Puro sexo puro, un libro pensado para mujeres casadas y solteras, que logra entrar a lo más profundo del corazón femenino y es una verdadera joya para todas las mujeres que desean una vida plena, de aceptación y en plenitud sexual, al cumplir con el propósito de Dios para el matrimonio. Esto fue lo que nos revelo en tutiendacristiana.com.

Tú diriges el libro Puro sexo puro, no solo a las mujeres que llevan mucho tiempo casadas, sino también a mujeres que están ennoviadas o que están solteras todavía, ¿cómo cubres ese tema de la sexualidad de forma tan general? y ¿por qué es de interés tanto para la que está casada como para la soltera?

Lo que ocurre es que la vida sexual de una mujer casada está muy vinculada a la educación sexual que recibe desde pequeña. La educación sexual no aparece cuando me caso, sino que la tengo desde antes. Así que es sumamente importante que una mujer antes de casarse y sobre todo previo a la boda, pueda tener información no práctica, pero sí información sexual acerca de: ¿qué es y cómo funciona la respuesta sexual?, ¿cómo funciona el cuerpo de la mujer?, ¿cómo funciona el cuerpo del hombre?, ¿qué es el placer sexual?, ¿qué puedo esperar?, ¿qué debo hacer?, ¿qué no debo hacer en la luna de miel, en la noche de bodas?

Por eso escribí a las mujeres que todavía no han iniciado su vida sexual y que quizás tienen muchas inquietudes, para que al casarse vayan al acto sexual con buena información y que sea lo más agradable y gratificante posible; para esto tomé un par de capítulos al inicio del libro.

Muestras en tu libro que la sexualidad dentro del matrimonio no se debería ver como una obligación, sin embargo, no relacionamos la sexualidad con la espiritualidad y el placer porque no unimos estos conceptos, ¿nos podrías ampliar este tema?

Sí, creemos que cuando estamos en placer sexual el Espíritu Santo se sale de la habitación, pero para nada… La verdad, es que el placer sexual fue diseñado por Dios, él fue el que lo ideó; Dios creó nuestros órganos sexuales, nuestros neurotransmisores, nuestra sensibilidad en la piel, nuestras hormonas y todas nuestras respuestas; pero Dios lo diseñó como algo tan profundo a tal punto de que nos hace una sola carne y nos empalma de una manera que es mucho más que física, nos vincula de manera emocional y espiritual.

Y esa vinculación, ese ser una sola carne, apunta a algo eterno, a Cristo y a su iglesia, a una unión que trasciende para este tiempo; así que cuando tenemos relaciones sexuales estamos glorificando a Dios, si lo hacemos en el matrimonio, si lo hacemos de la manera correcta, si lo hacemos en pureza.

¿Qué cosas has visto en tu rol, en tu profesión que dices, “sí, necesitamos educación sexual dentro de la iglesia y educación científica”, si es que se puede llamar así?

Bueno, lo primero es que tenemos que recordar que la ciencia llegó tarde, porque todo está escrito; la

ciencia lo que está haciendo es confirmando lo que la palabra de Dios establece y lo que Dios ha creado. Por otro lado, en mi opinión, la iglesia debería ser la que enseña a la sociedad acerca de sexualidad porque nosotros conocemos a Dios, nosotros conocemos quién creó el diseño y cuáles son los valores y los límites adecuados para que ese diseño funcione bien. Mientras estemos en esta tierra y tengamos el tesoro en la palabra de Dios, nosotros deberíamos ser quienes habláramos de sexualidad al mundo dentro de la iglesia y que cuando la gente quiera saber cómo funciona bien un matrimonio o cómo funciona bien la sexualidad, venga a la iglesia a preguntar.

Puede ser que alguna mujer diga: no, ya llevo muchísimo tiempo de casada, sé cómo funcionan las cosas, no quiero ideas nuevas, o de pronto alguna chica que dice que se cansó porque quizás ha experimentado mucho ¿tú qué dirías a eso?

En la dinámica sexual siempre hay cosas que se pueden aprender y que tú y tu pareja pueden ir desarrollando en términos físicos, pero sobre todo en términos emocionales. La sexualidad se alimenta y se profundiza con los años, por eso es que nos casamos con una persona para toda la vida, con los años las cosas “se ponen buenas” decimos en nuestro país, o sea, con el tiempo el estar cada vez más conectados, el tener una historia de vida con esta persona, esta relación no es de hoy, es todo lo vivido.

Si tú cambias, si el Señor te ayuda a trabajar en tu carácter, ese cambio va a generar un cambio en tu esposo mucho más efectivo, que el tú estarle sermoneando; porque Dios no nos llama a cambiar a nadie, lo que habla y dice la Biblia es para mí, para que yo lo aplique a mi corazón. Mi tarea primero es trabajar mi vida con el Señor y eso va a traer un impacto en mi vida sexual también y en mi vida emocional con él.

El libro tiene un apéndice que está dirigido a las mujeres que han sido abusadas ¿cómo tú diriges este tema para ellas? Háblanos un poco de eso:

Pusimos ese apéndice porque para la realización del libro aplicamos una encuesta digital en el 2020 a toda Latinoamérica y la llenaron 1.500 mujeres. Más del 45% de las mujeres encuestadas habían sido abusadas sexualmente alguna vez en su vida; eso impactó mi corazón y quizás, aunque el libro no trata de abuso sexual, sí trata de sexualidad femenina, así que dije: si una mujer que sido abusada o ha tenido una historia de abuso, que no ha sido sanado en todo el sentido y lee este libro, puede generarle mucha presión, porque “hay cosas que no puedo”, “que estoy bloqueada en ciertas áreas” y quise poner un apéndice para ayudarlas un poco a nivelar, a balancear el asunto y ayudarles, porque entiendo que esto es durísimo, es muy doloroso y tiene que ser trabajado.

Lo primero que la persona necesita, es saber que Dios está a su lado, que Dios se compadece con ella, que Dios le ama, que Dios quiere sanar y que Dios la va a guiar a la sanidad, pero que tiene que abrir su corazón y contarlo, porque a veces las mujeres no quieren decir lo que pasó, pero necesitamos buscar a la persona adecuada con quién hablar acerca del abuso.

Finalmente ¿hay algún mensaje que quieras dar y que no hayamos tratado en este momento?

Cuando te vayas a casar imagínate que llegas a la luna de miel, te tocan la puerta y es Dios quien te dice “mira, te entrego este regalo”, ¿tú qué haces con un regalo que Dios te manda? tú sabes que es algo valioso, algo que tú cuidas, algo que tú quieres descubrir, abrir, aprovechar, porque es buenísimo. Dios no te puede regalar nada malo. Así que debes saber que cuando te cases, va a ser una linda experiencia, porque es un regalo de Dios y no algo difícil, doloroso o vergonzoso

Mi mayor deseo es que la mujer empiece a ver su propia sexualidad y su propio placer sexual como un regalo de Dios que puede disfrutar, para glorificarlo y para que ella viva en gozo.

EL LEGADO DE MARTA

DOS LIBROS QUE EXPLORAN LOS SACRIFICIOS

QUE TODA MADRE HACE POR SU HIJA

Una historia de gracia y perdón que apunta hacia la reconciliación familiar y la restauración de las relaciones más importantes de su vida.

Preguntas frecuentes de cristianos solteros sobre sexualidad

Si somos cristianos y estamos comprometidos para casarnos ¿Podemos tener intimidad? O esto es considerado pecado.

En mi experiencia como terapeura sexual, el sexo antes del matimonio no solo tiene consecuencias espirituales, como menciona 1 Corintios 2:18 y Colosenses 3: 5-6, sino también consecuencias emocionales que afectan la relación de la pareja casada. Las relaciones sexuales no son un juego, son algo trascendente y la etapa de noviazgo, aunque es importante, es frágil y no puede soportar el peso emocional que conlleva una relación sexual. Por eso es que aunque la mayoría de personas digan que lo pasan bien teniendo sexo en su etapa de noviazgo, muchas mujeres han reportado que no es tan bueno como se imaginaban, porque les genera culpa, temor y confusión.

Existe un mito llamado compatibilidad física, que muchos usan como excusa para practicar sexo antes del matrimonio, pero la verdad es que lo que hace que una pareja se acople sexualmente es la conexión emocional y la confianza que se genera en pareja, algo que no ocurre en una práctica sexual, sino en la convivencia diaria.

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Preguntas frecuentes de cristianos casados sobre sexualidad

¿Cómo vencer el desgano sexual?

Lo más importante al respecto de esto es que la persona se pregunte ¿qué concepto tiene de la sexualidad? Porque si hay ideas negativas al respecto, esto afectará directamente el deseo sexual. Otro aspecto a investigar es si esta persona antes tenía deseo sexual y este se apagó por algún factor interno o externo: ¿Tuviste un conflicto con tu pareja que afectó la confianza entre ustedes? ¿Tienes algún problema de salud? ¿Tienes un desbalance hormonal? ¿Estás lactando o en etapa de post parto?

No asumas el poco deseo sexual como algo incambiable, pregúntate sus causas, habla con tu pareja al respecto y si te es posible busca ayuda de un consejero matrimonial o un terapeuta sexual. Si es necesario realizar exámenes médicos, hazlo y no lo ignores porque el diseño de tu cuerpo es un reflejo de que el placer sexual fue pensado por Dios para ser disfrutado por la mujer y el hombre casados. Las relaciones sexuales dentro el matrimonio deben ser agradables, no una tortura, sino el momento en el que los dos se vuelven uno, hay conexión y comunicación que mejoran la relación matrimonial.

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No se priven el uno al otro de tener relaciones sexuales, a menos que los dos estén de acuerdo en abstenerse de la intimidad sexual por un tiempo limitado para entregarse más de lleno a la oración. Después deberán volverse a juntar, a fin de que Satanás no pueda tentarlos por la falta de control propio.

1 Corintios 7:5 (NTV)

Educar con el ejemplo

@fergarcia.29

La sociedad en general propende por construir ciudades, naciones y estados desarrollados, con ciudadanos acordes a esa premisa, que aporten a sus realidades y las transformen, no solo en términos de formación, conocimiento y destrezas, sino en sus habilidades socioemocionales y los valores que las identifican. Por eso cualquier padre, madre o educador, en cualquier lugar del mundo, sabe que tiene dentro su lista de prioridades formar hijos con valores para que enfrenten el mundo de hoy con los mejores argumentos: físicos, emocionales y espirituales, con los cuales marquen la diferencia, tomen buenas decisiones y dejen huella, mientras interactúan con el resto del ecosistema. Una labor que, si bien, está ligada al hogar como primer ambiente responsable de esta ardua tarea, también la comparte con la escuela en donde los menores pasan la mayoría de su tiempo en su tránsito por la etapa escolar. También es una labor que le compete a los gobiernos en su ejercicio de brindar mejores oportunidades para la construcción de mejores ciudadanos. “La educación debe ser un proceso continuo que involucre a toda la sociedad y no solo a las escuelas”, señala Audrey Azoulay, directora general de la Unesco.

La educación es fundamental en cualquier sociedad y una necesidad global desde todos los ámbitos, como el acceso a programas con calidad y pertinencia, el cierre de brechas, cobertura, pero también desde los valores y el fortalecimiento de las habilidades socioemocionales, por mencionar algunos. Mucho más si se trata de países con diferentes problemas sociales y que adolecen de este derecho, por eso idean y crean planes para combatir estas debilidades. El fundador de la Universidad San Ignacio de Loyola, Raúl DiezCanseco, presentó recientemente su libro Educación con futuro. Libertad y valores, señala que el conocimiento y el aprendizaje pueden moldear el futuro de la humanidad y del planeta, según lo registró el medio peruano Expreso. Indica que la educación debe estar enfocada en la persona, fomentando la autoconfianza y la seguridad, priorizando la investigación, la libertad y los valores. “La educación es una pieza clave en este nuevo mundo por lo que, así como se desarrollan las habilidades blandas y cognitivas se deben fortalecer sus habilidades sociales, culturales y democráticas”, puntualiza.

Hablando de valores

La educación con valores, en la actualidad, cobra aún más importancia porque es una necesidad urgente para la sociedad en su conjunto, más allá de cada uno de sus puntos de vista. La inteligencia artificial, por ejemplo, la define como “esencial para el desarrollo de sociedades saludables y sostenibles en todo el mundo. Ayuda a formar ciudadanos comprometidos y responsables, fomenta la comprensión intercultural y la tolerancia, y ayuda a los estudiantes a desarrollar habilidades sociales y emocionales críticas para la vida en sociedad”. Y agrega que: “es fundamental que la educación con valores sea una prioridad en todos los sistemas educativos del mundo”. Por su parte, en la Unesco consideran que la educación en el siglo XXI reconoce cada vez más el papel de los valores y las habilidades sociales para abordar los desafíos mundiales.

La Universidad de Harvard, en 2016, publicó un estudio (10 mil entrevistas a estudiantes estadounidenses de primaria y secundaria) con el fin de conocer su escala de valores. La muestra reveló una serie de conclusiones, resumidas en cinco claves dirigidas a padres y educadores para fomentar la solidaridad y la amabilidad:

1) Hacer del cuidado de los otros una prioridad, potenciando la empatía y la solidaridad,

2) Facilitar oportunidades para que practiquen la amabilidad y la gratitud, 3) Ampliar su círculo de preocupación más allá de familiares y amigos, 4) Los adultos deben ser un modelo de moralidad y valores éticos y 5) Guiarlos en el manejo de los sentimientos, sobre todo en los negativos o destructivos.

Fernando Reimers, profesor de la Escuela de Graduados en Educación de Harvard, cree que la educación con

valores puede ayudar a los estudiantes a desarrollar habilidades para la vida, como el pensamiento crítico y la resolución de problemas, y ayudarlos a comprender su papel en la sociedad y cómo pueden contribuir positivamente a ella.

Convicciones y creencias

En primera instancia, hay que definir qué tipo de valores se quieren incorporar en la educación, toda vez que son inherentes a cada cultura o sistema de creencias, señala Yonahatan Ochoa, director de Formación Espiritual del colegio El Camino Academy. “Desde una cosmovisión bíblica, los valores que se deben incorporar en la educación tienen que ser bíblicos, por supuesto… No hablamos únicamente de estos, ya que pueden presentar variaciones de acuerdo con el contexto cultural, social, económico o político”, comenta.

Hace énfasis en la importancia de incorporar principios y valores cristianos en la educación, porque con estos se enmarca objetivamente el plan de ruta y los límites permisibles. “Tenerlos incorporados en la educación proveen un enfoque claro que marca los límites en los cuales hacer ajustes de acuerdo con los cambios culturales”, dice. Y recuerda que las Escrituras aclaran que quien no está con Dios está contra él. “Al aplicar este principio a la educación, podemos deducir que el tipo de educación que no los incorpora es una que está en contra de Dios, y esa es la real importancia de incorporarlos en la educación”, indica.

Los Legendarios, una organización que busca la transformación de los hombres, familias y comunidades a través de experiencias para que encuentren su mejor versión, hace varias recomendaciones en términos de valores para que los niños aprendan más desde lo que se hace. Por eso acompañarlos en sus prácticas deportivas les habla del amor de sus padres y fortalece la conexión, anticiparse a una situación les ayuda a sentirse más seguros, mostrarles cómo actuar correctamente y defender sus valores para que puedan tomar las mismas decisiones cuando se enfrenten a situaciones similares, y asegurarse que el amor de los padres debe ser incondicional sin esperar perfección. Y recordarles que siempre serán amados, incluso cuando crean que no se lo merecen.

“El ejemplo no es una forma de enseñar, es la única”. Con esta frase, que alguien dijo alguna vez, el representante de El Camino Academy resume que la forma en que un profesor puede fomentar y enseñar valores y principios cristianos a los estudiantes. “Podríamos decir que es el método de Jesús, quien enseñó a sus discípulos a través del ejemplo”, dice. “Nuestro objetivo principal es entrenar a los estudiantes para la vida, entrenarlos para ser siervos líderes que le sirvan a Dios desde cualquier posición en la que se les permita servir”, puntualiza.

Lo que está diciendo y hablando la vida, identidad y valores de cada uno de los que hacen parte de este ejercicio educativo se debe enfocar en el desarrollo intelectual y espiritual, y la justicia en todas las áreas

Ventajas de aprender un segundo idioma y consejos prácticos para empezar

prender un segundo idioma abre la puerta a un mundo lleno de nuevas experiencias y oportunidades. Amplía tu mente y te permite conocer no solo una lengua, sino también su cultura; además, te puede ofrecer mejores oportunidades laborales. Sin embargo, hay quienes todavía dudan de asumir el reto, quizá por miedo a la dificultad que pueda representar, o incluso, por falta de iniciativa.

Comúnmente se tiene la creencia de que el tiempo o la edad son limitantes al momento de querer aprender o iniciar algo nuevo; sin embargo, Dios diseñó nuestros cerebros de tal manera que pudiéramos estar en constante aprendizaje, nutriéndolo siempre de nueva información, ¡así que esto no es una excusa!

Por ello, hoy te presentamos las ventajas que trae aprender un segundo idioma y también te damos algunos consejos que puedes poner en práctica al momento de estudiar, para que te animes a dar el paso e inicies esta nueva aventura.

@DaniBonillaS @guillepequimbay

¿Qué ventajas puedo tener al aprender un segundo idioma?

Además de la posibilidad de comunicarte con personas de diferentes naciones y culturas, aprender un segundo idioma supone muchas ventajas que te contaremos a continuación:

Se ha comprobado que ser bilingüe es beneficioso para el desarrollo cognitivo de las personas, sin importar la edad, ya que mejora la flexibilidad, la memoria y la habilidad cerebral. Lo que significa que también es bueno para la salud de tu cerebro.

Puede ayudar a mejorar la toma de decisiones, pues un cerebro que sabe moverse rápidamente entre dos idiomas tiene facilidad para analizar varias situaciones simultáneas desde la razón y no la emoción; una habilidad indispensable para tomar mejores decisiones.

Ejercita tu cerebro para fortalecer la memoria, ya que conocer dos o más idiomas requiere de dedicación y atención a los detalles, lo que con el tiempo se convertirá en una memoria activa y eficiente que logra retener una gran cantidad de información.

Mejora tu capacidad auditiva, debido a que el cerebro aprende a discriminar mejor los sonidos, de cara a diferenciar los fonemas en una y otra lengua.

Reduce la posibilidad de enfermedades mentales, pues se ha demostrado que las personas bilingües fortalecen su cerebro,

Formamos a tus hijos para que sean líderes cristianos, equipados para la vida, con conocimientos y habilidades para transformar su entorno y su generación.

Contamos con:

Un entorno que promueve la excelencia académica donde los niños son protagonistas en su proceso de aprendizaje.

14.000 mts de zonas verdes para disfrutar.

Nuestros niños aprenden a partir de sus intereses, por medio de la interacción con sus pares y a través de experiencias enriquecedoras dispuestas por sus maestros.

Formamos en bilingüismo

Desarrollamos formación Cristo céntrica.

lo cual provoca que se reduzca la posibilidad y los efectos de padecer enfermedades como alzhéimer o demencia.

Conocerás nuevas culturas ya que el aprendizaje de una lengua extranjera no solo se centra en la memorización de vocabulario y la gramática, sino que también conlleva aprender sobre la cultura del país en el que se utiliza el idioma.

Podrás crecer en tu ámbito profesional, ya que las necesidades del mundo actual exigen profesionales que dominen un segundo idioma y abre la posibilidad de un mejor cargo o salario.

Te abre la posibilidad de trabajar o estudiar en el extranjero, puesto que el dominar la lengua del país al que quieres ir, facilita la búsqueda de empleo y la admisión en las universidades.

LAS PERSONAS INTELIGENTES ESTÁN SIEMPRE DISPUESTAS A APRENDER; TIENEN LOS OÍDOS

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CASA DE PAZ

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Y ahora, ¿cómo puedo aprender otro idioma?

Sabemos que para muchas personas el aprendizaje de un nuevo idioma puede ser una tarea ardua, así que te dejamos algunos consejos que puedes tener en cuenta y poner en práctica para que este proceso sea todo un éxito:

Pierde el miedo a hablar en público: es natural que al iniciar un nuevo idioma no sepas la pronunciación de muchas palabras; sin embargo, es necesario que interactúes con otras personas en ese idioma para que adquieras fluidez verbal y mejores tu vocabulario.

Sé constante: a veces el miedo o la pereza pueden hacer que saques excusas para frenar o suspender tu proceso de aprendizaje, pero debes tener en cuenta que ser constante es la clave para tener éxito en cualquier cosa que te propongas. Así que “chao excusas” y enfócate en tu objetivo, con el tiempo se irá volviendo más fácil.

Busca recursos en ese idioma: una gran forma en la que podemos reforzar lo que vamos aprendiendo e incluso aprender nuevo vocabulario, es hacer uso de recursos como películas, música, libros, series o podcast que estén en el nuevo idioma. Al principio puede parecer complicado pero, poco a poco se convertirá en parte de tu día a día.

Rodéate de personas que hablen ese idioma: tener amigos o conocidos con los que puedas ejercer el idioma, hará parte fundamental de tu proceso ya que, con ellos podrás poner en práctica lo aprendido y quizá también resolver dudas.

Plasma el nuevo vocabulario en oraciones: cada vez que aprendas una palabra nueva, escríbela y forma

BIENAVENTURADO EL HOMBRE QUE HALLA LA SABIDURÍA, Y QUE OBTIENE LA INTELIGENCIA; PORQUE SU GANANCIA ES MEJOR QUE LA GANANCIA DE LA PLATA, Y SUS FRUTOS MÁS QUE EL ORO FINO. Proverbios 3:13-14 (RVR1960).

oraciones con ella para que aprendas la forma en que se conjuga en los diferentes tiempos verbales.

Piensa en el nuevo idioma: hablar no es suficiente, también es necesario que te acostumbres a pensar en el idioma que estás aprendiendo, de esta forma tu cerebro lo hará parte de tu día a día e irás reforzando todo lo que has aprendido.

Cambia el idioma en tu celular: poner tu celular y dispositivos electrónicos en el nuevo idioma ayuda a que continúes aprendiendo nuevo vocabulario y contribuye a que pienses en ese idioma, pues lo estarás viendo constantemente.

No tengas miedo de equivocarte: no debes tener miedo a los errores que puedas tener en el camino. Debes tener presente que estás aprendiendo y que poco a poco estarás más cerca de dominar el idioma por completo. Todo es un proceso, así que no te frustres si te equivocas.

¡Nunca es tarde para empezar!

En el mundo existen alrededor de seis mil dialectos, pero el 70% de la población solo llega a poner en práctica su lengua materna.

No se puede pretender ser perfecto desde el inicio, el recorrido cultural y la ganancia semántica y semiótica con la nueva lengua harán que vayas ganando confianza con el tema… puedes tener muchas excusas y miedos en tu mente, te podrán pintar un panorama adverso o complicado, pero una vez inicies te darás cuenta de que no es tan difícil como parece. Lo importante es comenzar, tener un objetivo o una meta con esta iniciativa, y también, mantener la disciplina para seguir aprendiendo, porque así como en los deportes, las artes y otros talentos, lo que no se va puliendo, se va atrofiando con el tiempo.

Recuerda que todo lo nuevo que iniciamos generalmente dará algo de miedo porque nos enfrentamos a lo desconocido, pero si somos constantes y nos fortalecemos en Cristo, lo lograremos. ¡Mucho ánimo!

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El poder de una mujer con autoimagen saludable Entrevista a

na fe inquebrantable y la unción necesaria para sanar el cuerpo y el alma es lo que caracteriza a esta pastora guatemalteca quien, junto a su esposo, el reconocido pastor Cash Luna, construyeron Casa de Dios, un poderoso ministerio en su país natal.

Si bien a los 17 años entregó su vida a Dios, aclara que su corazón había sido conquistado durante su niñez. Por eso desde esa época oraba a Dios por su hombre ideal, un hombre apasionado por la casa de Dios, alguien con quién compartir sus sueños y su llamado. Su esposo Cash fue la respuesta a estas oraciones y con él formaron un hermoso hogar con tres hijos: Carlos Enrique, Juan Diego y Ana Gabriela.

Sin embargo, Y aunque el tiempo pasaba y muchos de sus sueños se han hecho realidad, en ella existía una insatisfacción que desdibuja, de cierto modo, la plenitud y el gozo con el que quería vivir su vida. Sin embargo, asegura que fue a través de una relación íntima con Dios, en donde pudo descubrir que su identidad como mujer debía ser reconstruida, pero no bajo los parámetros del mundo, sino bajo las verdades del Creador.

Solo fue después de trabajar en eso que Dios la llevó a hablar y dar a conocer la verdadera identidad con la que fueron creadas las mujeres. De ahí escribió su más reciente libro Mírate bonita, mírate feliz, una reflexión profunda y hermosa, dirigido a todas aquellas mujeres que necesitan trabajar en su identidad y en la forma en la que Dios las ve con el objetivo de no depender ni dejarse afectar por lo que otros digan de ellas. Al contrario, que puedan verse como hijas auténticas de Dios y estar en plenitud con ellas mismas.

En entrevista con la revista Tutiendacristiana, la pastora Sonia Luna comparte su experiencia y pensamientos sobre la mujer y el ser humano en diferentes niveles: espiritual, psicológico y emocional con el fin de ayudarnos a descubrir quiénes somos en Dios, pues “si no tenemos una imagen correcta, nos vamos a tratar mal y los demás también lo harán”, puntualiza.

¿En qué momento específico de tu vida entendiste que debías trabajar en tu autoimagen?

Cuando leí Romanos 12:3 “Digo, pues, por la gracia que me es dada, a cada cual que está entre vosotros, que no tenga más alto concepto de sí que el que debe de tener, sino que piense en sí con cordura, conforme a la medida de fe que Dios repartió a cada uno”. Dios me mostró que la mayoría de las personas no tienen un concepto de sí mismas. Esto quiere decir que no deberíamos trabajar en sí se tiene un alto o un bajo concepto, sino en que cada persona pueda obtener su propio concepto, porque los factores externos nos siguen enseñando cosas contrarias a lo que Dios nos enseña. Esto me confrontó muchísimo, ahí decidí comenzar a trabajar primero en mi concepto.

¿Qué te inspiró a escribir un libro dirigido a las mujeres y a cómo pueden trabajar en su autoestima?

Si investigamos el verdadero significado de la autoestima o autoimagen, el diccionario nos dice que es una representación mental que se tiene de uno mismo. La Biblia nos enseña que lo primero que tenemos que transformar en nuestras vidas es nuestra manera de pensar, así que debemos tener conceptos de la Biblia en nuestra mente. Hubo una época donde tenía muchas consejerías con mujeres y me dolía el corazón al preguntarme hasta dónde una mujer podía soportar tanto dolor. Le pregunté a Dios qué estaba pasando y clamé por ayuda. Él me dijo que debíamos trabajar en su identidad para que ellas tuvieran un concepto correcto de sí mismas, porque siempre estamos dependiendo de lo que dicen los demás, de su aprobación o rechazo, y no estamos seguras de que somos hijas de Dios.

¿Cómo una mujer puede comenzar a verse como Dios la ve?

Es muy importante reconocer que Dios nos ama como sus hijas, como dice Juan 1:12-13. Toda mujer debería darse la oportunidad de conocer a Dios, porque de Él proviene el verdadero amor. Tal vez, muchas mujeres recibieron ese amor incondicional en casa por parte de su papá o mamá, y son mujeres seguras y estables. Sin embargo, hay muchas mujeres que no han podido recibir un verdadero amor o les ofrecieron un amor condicionado. Cuando una mujer tiene esa ausencia, le cuesta verse como hija de Dios y dejar que Él intervenga en su vida. La identidad de Dios para la mujer debe comenzar a ser formada y establecida en su mente y corazón.

¿Cómo la autoimagen puede afectar nuestras relaciones con otras personas?

Si eres una persona tímida y estás siendo dominada por el pensamiento negativo de que eres introvertida, no vas a poder relacionarte

con las demás personas de manera correcta, porque todo empieza desde adentro. Por eso, con el libro ‘Mírate bonita, mírate feliz’ quiero motivarte a descubrir tu verdadera identidad, lo que hay dentro tuyo, que después se exterioriza. Además, de la abundancia del corazón habla la boca, por eso debes construir tu autoimagen de manera correcta, teniendo en cuenta tus debilidades y fortalezas, porque si no hay una imagen correcta, definitivamente te vas a tratar mal y los demás lo van a notar

¿Qué consejo le darías a las mujeres solteras para que puedan trabajar en su autoestima?

Quiero decirles que tienen todo el derecho de gozarse en la forma como Dios las hizo, porque el regalo de la vida viene de parte de Dios. Es muy importante descubrir todo lo que ha sido heredado de la forma de ser de los papás, porque cuando vamos a Jesús, Él va a activar esa herencia que viene de parte de ellos y nos va a bendecir con esas habilidades familiares. Yo tuve una confrontación muy fuerte cuando estaba viendo mis debilidades y no me gustaba a mí misma. Cuando determiné eso, Dios me dijo: “te avergüenzas de la forma cómo yo te hice”. Ahí le pedí perdón, le agradecí por ser como soy y decidí trabajar en mis debilidades para que lleguen a ser fortalezas, así empecé a amarme más, porque si uno no se ama, entonces nadie lo va a amar a uno.

¿Cómo podemos manejar nuestros defectos y aprender a amarlos?

Cuando alguien descubre un defecto es común que sienta malestar, peor aún si alguien más lo confirma. Sin embargo, la mayoría de los defectos se pueden trabajar. Al leer el libro ‘Conoce el temperamento de tus hijos’, estaba en la etapa en que me sentía la súper mamá, pero a la hora de conocer sus temperamentos fui confrontada al darme cuenta de que mi debilidad era la necesidad de motivación para hacer las cosas, lo cual me ayudó a esforzarme aún en medio de la molestia que genera reconocer las debilidades. Esto es lo que nos enseña la Biblia: que el Espíritu Santo nos viene a transformar, se manifiesta en nuestras debilidades y nos ayuda en el proceso de cambio.

¿Cómo crees que las mujeres pueden ayudar a otras a brillar e inspirarlas?

Hay un ejemplo bíblico que aprendí con una de mis mejores amigas: la relación entre María y Elizabeth, quienes eran muy jóvenes. Me impresionó, porque la Biblia dice que ellas se juntaban y compartían sus intimidades, sabían que Dios les estaba entregando algo que era difícil de entender para los demás, había una buena amistad y discreción. Ellas son figuras espirituales que están en la Biblia, tal vez no nos podemos comparar con ellas, porque Dios tenía un plan y un propósito específico con ellas: traer al salvador y al profeta que iba a anunciar su llegada. En las mujeres hay más rivalidad y competencia, por eso Dios quiere transformarnos en personas nobles, con un espíritu apacible. Es necesario cortar con la envidia. Podemos aprender de María y Elizabeth, y que una mujer sí puede confiar en otra mujer y no verla como enemiga.

¿Qué se puede hacer para descubrir nuestros dones y talentos como mujeres?

Es muy bueno investigar y estudiar, porque hay habilidades que surgen de manera natural, que son fáciles de identificar por ti y por los demás. La Biblia dice que, en la abundancia del consejo, está la sabiduría. Debes revisar si tienes dones heredados por parte de la familia y esto también puede ayudar. En cuanto a lo espiritual, también te puedes dar cuenta si el Señor te da el don de estar organizando o dirigiendo, o si tienes el don de dar. De hecho, escribí el libro ‘21 regalos de Dios’, que habla de cómo Dios nos equipó con dones para edificar al cuerpo de Cristo.

¿Cómo puede una mamá contribuir a fortalecer la autoestima de su hija?

Gracias a Dios tuve la oportunidad de hacer un diplomado sobre orientación familiar y lo más impresionante es la conexión emocional, el acto en que la mamá puede mirar a su hija y escucharla. La conexión entre mamá e hija empieza a moldear su identidad desde que son bebés de brazos, brindando protección y seguridad. Pero ya no hay conexión emocional porque las madres están prestando atención al celular y no a su hija, la cual está buscando respuestas en lugares equivocados. Así que es tiempo de volver a conectar para que haya más confianza, de estar pendiente de sus necesidades y de entender sus situaciones.

¿Cómo una mujer puede amar su físico, incluso aquellas cosas que no le gustan?

El amor es la clave. Hay mujeres que no se aman a sí mismas y más ahora con tantos movimientos que nos quieren hacer creer que la mujer puede ser de otro género. La Biblia menciona muchos casos de cómo las mujeres se cuidaban con baños, saunas y aceites, por eso creo que hay que cuidar el cuerpo, porque si lo hablamos en términos cristianos, la Biblia nos dice que somos templo del Espíritu Santo. El objetivo de este libro es que puedas decir: ¡qué completa soy!, que descubras tu verdadera identidad y veas lo preciosa que eres en lo natural y también cómo diseño de Dios, quien te ama y quiere bendecir tu vida

para transformar vidas

El Coffee & Jesus es una gran habitación con un ambiente muy especial, lleno de libros y música, y mucho café. Allí la gente la pasa bien, conversa, encuentra ayuda y es escuchada. Un lugar en donde suceden milagros y las personas son cambiadas.

Incrustado en una especie de semisótano y una pequeña terraza, a unos cuantos metros de una esquina de una importante avenida en el norte de Bogotá, se halla el Coffee & Jesus, un lugar que se ideó, según sus creadores, para servir y ayudar a las personas con la excusa de buscar un libro o de ofrecer un buen café. A decir verdad, no es propiamente la “cafetería de la iglesia”. Más bien es como “la sala de la casa de la iglesia, donde la gente viene a descansar”, recuerda David Casallas, quien está a cargo de este ministerio que hace parte de El Lugar de Su Presencia.

Tiene que ver un gran espacio que cuenta con varias estanterías ocupadas con muchas biblias, cientos de libros para todos los gustos, estilos y tamaños, un amplio catálogo de música, una variada oferta de souvenirs, y en donde se sirve mucho café. Se divide en tres espacios: el de las bebidas y la comida, el de los libros y la música, y el de las mesas y una barra. Su decoración se caracteriza por tener mucho color y espacios agradables.

Al cruzar el umbral de la entrada se experimenta un ambiente diferente, indescriptible, pero contagioso. Es más que un sitio para `tardear` o simplemente tomarse un buen café. De eso dan fe muchas de las personas que lo visitan, siempre que está abierto (de martes a domingo), al “Coffee”, como también lo llaman. El servicio no puede ser mejor, como si fuera un hotel cinco estrellas. Al menos así lo evidencia María Ochoa. “La atención es buenísima, pese a que uno puede pasar desapercibido entre una gran multitud que llega, después de alguna reunión. Te guían y orientan sobre alguna inquietud que tengas sobre cualquier tema referente a lo que enfrentamos a diario, tanto en la vida espiritual como en la iglesia. Es un lugar familiar, es muy especial”, comenta.

En efecto, al Coffee & Jesús llegan muchas solicitudes y preguntas sobre cómo funcionan los grupos de conexión,

o cómo asistir a las clases de Berea, el instituto bíblico de la iglesia, y peticiones de oración por las necesidades de las personas, entre otras. Por eso los encargados tienen claro que es mucho más que servir un café, por eso ni siquiera se ven como libreros o los que más saben de granos y bebidas de cafetería. Su labor es un asunto espiritual en todos los sentidos, solo que desde una plataforma.

El café siempre es una invitación a ser amigos, Coffee & Jesus es la invitación a ser amigo de Jesús.

Los primeros cafés con Jesús

El primer grano de esta historia se plantó en 2004, basado en un código de intimidad de la pastora Rocío Corson con Dios, es decir, la forma en que ella se conecta con Jesús todos los días, mientras se toma un café. El objetivo de esta iniciativa fue convertirse en un espacio que acerca a las personas a una relación muy especial con Dios a través de distintos recursos cristianos. Si bien se proyectó como un lugar en donde se sirviera el mejor café y la mejor pastelería, con buenos libros y cassettes con materiales cristianos, el objetivo siempre fue alcanzar a más personas. Por eso ha tenido varias transformaciones.

Por ejemplo, en 2007, la ampliación del auditorio principal de la Iglesia, en el barrio La Castellana, donde también se ubica “El Coffee”, permitió la evolución del mismo. Luego en 2015 sucede algo parecido. Y al año siguiente, se registra un importante hito: el Coffee & Jesús se convierte en un ministerio de El Lugar de Su Presencia.

Una de las apuestas de este ministerio, enfatiza Casallas, es propiciar un ambiente en el que las personas tengan un momento de intimidad con Dios, que escuchen su voz y lo puedan ver a través de pequeños detalles. “Es un lugar en el que encuentras motivación para pasar tiempo con Jesús. Puede ser con un café, un té o simplemente buena música. Pero la idea es que a través del Coffee & Jesus obtengas los recursos para acercarte a Dios”, explica.

Cuenta además que se encontraban con personas que necesitaban ayuda inmediata, otras que pedían que oraran por ellas y otras que no sabían cómo leer la Biblia o simplemente tenían dudas por resolver. Dice que, como ministerio, entendieron que había llegado el momento de rescatar todas esas preguntas con respecto a la Biblia y a Dios para dar respuesta. Al mismo tiempo, surgió otro objetivo ministerial: evangelizar y orientar a jóvenes de 18 a 24 años para que inviten a otros, así como un deseo determinante en el que puedan iniciar el proceso de formación en la Iglesia.

“Dentro de este ejercicio de servicio se puede evangelizar a otros, hablarles del Jesús que está en mi corazón y por medio de la Biblia, con los libros o la música atraerlos y, obviamente, a través del café, involucrarlos en la cadena de guía espiritual con la que hoy cuenta El Lugar de Su Presencia”, indica Casallas.

El Coffee & Jesus busca que, a través de una experiencia de guía y acompañamiento espiritual, se lleve los mejores recursos cristianos, biblias, libros, música o lo que esté exhibido para acercar a las personas a Jesús y para que lo conozcan, de manera que puedan experimentar uno de los propósitos de la Iglesia: tener vidas cambiadas