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Edición 197 Marzo de 2019 · Distribución Gratuita · ISSN 2011 - 9267
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EDITORIAL Hola familias, en esta edición traemos temas muy importantes e invitaciones que les pueden interesar:
Para ustedes también invitación a nuestro Evento gratuito para padres, abuelos y cuidadores el 30 de marzo, tendremos temas muy buenos, ¡inscríbanse pronto!
Si eres gestante o conoces a alguna, seguro te interesará conocer los resultados de una encuesta en la que muchas madres opinaron sobre los temas que priorizarían en caso de poder devolver el tiempo a su gestación, vale la pena darse esta oportunidad a tiempo…
Familias y este mes lanzamos nuestra página de descuentos y cortesías de algunos de nuestros pautantes, los encuentran en la página 13 y también los pueden imprimir en nuestro directorioparapapas.com, esperamos los aprovechen al máximo y le cuenten a otras familias.
También las invitamos a nuestro Taller de Preparación para el Parto que realizaremos el 9 de marzo pues sabemos que probablemente tienen muchas dudas frente a este tema.
Recuerden seguirnos en nuestras redes donde tenemos más contenidos y sorpresas
Para los padres y cuidadores traemos dos artículos muy lindos: los nuevos retos que tenemos y el movimiento de los niños, vale la pena leerlos y compartirlos.
Feliz día a las mujeres y a los hombres, les desea el equipo Túytubebé
CONTENIDO
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LOS PADRES DE HOY
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MOVIMIENTO LIBRE
¿PREPARADA PARA LA LLEGADA DE TU BEBÉ?
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H A Z PA R T E D E NUE STRA COMUNI DA D D I G I TA L
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EVENTOS DEL MES PREPÁRATE PARA TU PARTO Taller para Gestantes
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EN MARZO SE CELEBRA LA
COMPLEMENTARIEDAD El mes de marzo es bastante especial, es el mes que celebra la complementariedad, la articulación de dos seres que a pesar de sus grandes diferencias, logran converger armónicamente en escenarios impensables, es el mes que celebra la esencia de la ayuda idónea, de la creación perfecta, marzo celebra el día de la Mujer y del Hombre; y Túytubebé quiere sumarse a la celebración de estas importantes fechas, reconociendo la importancia de las diferencias que constituyen a cada uno de estos seres y resaltando como éstas diferencias se convierten en insumos primordiales para la sostenibilidad de la vida misma. Por muchos años, la sociedad se ha encargado de delegar y priorizar algunos roles a cada uno de los géneros, de manera que la Mujer ha sido siempre identificada con actitudes un poco más sensibles, delicadas e intuitivas y los hombres han sido ubicados en actitudes más relacionadas con la fuerza, la valentía y la autoridad, lo cierto es que, tanto mujeres como hombres a pesar de sus marcadas diferencias que se evidencian incluso en su genética y fisionomía misma, han sido capaces de lograr de manera independiente o conjunta los más grandes triunfos de la humanidad, conquistas que no hubieran sido posibles sin la suma de las características y las habilidades que entraña cada género.
Es claro también que en la actualidad, cada vez se comparten más atributos entre hombres y mujeres y que los roles asignados y asumidos socialmente por muchos años, cada vez son más amplios para cada género, lo cual entre otras, minimiza las estigmatizaciones que se tuvieron para mujeres y hombres en épocas antiguas; por ejemplo se hace bastante común ahora, encontrar mujeres con desempeños exitosos en cargos laborales que implican roles de autoridad y fuerza de carácter y hombres que han privilegiado exitosamente roles donde la sensibilidad y la extroversión son el éxito de su desempeño. Túytubebé reconoce y valora cada una de las diferencias, particularidades y semejanzas que tanto hombres y mujeres tienen y quiere felicitarlos en su día, invitándolos a celebrar la riqueza que nos da la vida al permitirnos contar con la existencia de dos seres perfectamente creados y maravillosamente complementarios.
Lina Marcela Zapata Gil – Psicóloga
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BEBÉS, NIÑOS Y ADULTOS BEBÉS, NIÑOS Y ADULTOS
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FAMILIA
Lospadresdehoy ysusnuevosretos Los padres contemporáneos forman parte activa de la educación de sus hijos, rol que va más allá de ser proveedor. Esto les plantea desafÍos adicionales a los tradicionales, como construir con los hijos relaciones basadas en una comunicación más abierta y estrecha, expresar de diferentes formas su ternura, equilibrar el trabajo y la familia, vencer el estrés y manejar el tiempo. Hoy tenemos información acerca de la presencia del padre en la vida afectiva de los niños y su impacto en un mejor crecimiento y mayor bienestar psicológico. Lograrlo implica el reto de desplegar recursos que son una mezcla de afecto, inteligencia, fortaleza y persistencia. Esta nueva paternidad se expresa de diferentes maneras, que no son excluyentes pero sÍ configuran unas tendencias.
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Conexión emocional Los padres que le apuestan a esta perspectiva están involucrados en innumerables aspectos de la vida cotidiana de los hijos. Juegan con ellos en el parque, los llevan a las citas médicas, participan en eventos escolares y muchos, especialmente jóvenes, trabajan mientras atienden la alimentación de sus bebés.
Tener una buena conexión con los hijos y compartir con ellos buena parte de su vida es un objetivo plausible
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Se esfuerzan por responder de manera inteligente a sus necesidades dependiendo de la edad y la personalidad de sus hijos. Utilizan un lenguaje amoroso y cálido que expresa acogimiento y afecto a través de las palabras, las caricias y otras demostraciones. Creen con convicción que las relaciones cercanas generan espacios de confianza que permiten que estos hablen más de su vida personal y acudan a ellos para pedir consejo y apoyo. Clave: Tener una buena conexión emocional con los hijos, ganarse su confianza y compartir con ellos buena parte de su vida es un objetivo plausible. Sin embargo, brindar lazos afectivos y amistosos a los hijos no debe significar olvidar su papel como guÍas para mostrarles rutas que les permitan reflexionar y aprender.
Figuras de autoridad
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Una tarea inaplazable de los padres de hoy es establecer lÍmites basados en el respeto y la confianza. Ayudarles a sus hijos a discernir entre lo que está bien o mal y darles referentes claros de cómo actuar en la vida es un propósito en un mundo cambiante y tecnológico. Contribuir positivamente a desarrollar a plenitud de sus capacidades lleva inherente la necesidad de corregir y mostrar el valor de entender y aceptar las normas y las reglas. Es una manera de acompañarlos, guiarlos y regularlos, lo que a su vez exige impartir disciplina con cariño, firmeza y exigencia. Clave: Asumir el papel de padre no implica ser represivos y buscar la confrontación. Si esta se ejerce de manera equilibrada, los hijos asimilarán claramente las normas de comportamiento, tendrán más autocontrol y tolerancia y sobrellevarán mejor la frustración.
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Clave: Buscar formas balanceadas e innovadoras de orientar y supervisar a los hijos en el uso. Ejercer una supervisión respetuosa y generar más espacios atractivos y libres de estrés en familia para evitar que la tecnologÍa (celulares y tabletas) los distancie.
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Asegurarles el futuro Muchos padres modernos actúan bajo la premisa de “mi felicidad es ver felices a mis hijos”. Se esfuerzan por asegurarles buenas condiciones materiales y con frecuencia orientan sus prelaciones para sacarlos adelante. Hacen todo lo que esté en sus manos para que los hijos tengan más de lo que requieren o no repitan experiencias de privación que ellos vivieron; incluso, están dispuestos a sacrificarlo todo para verlos felices. Temen por la seguridad futura de sus hijos y se preguntan qué hacer para suplir este déficit, orientan su tiempo, dinero y atención a asegurarles el futuro.
Asumir el papel de padre no implica ser represivos y buscar la confrontación
Alianza con la tecnologÍa Convertir la tecnologÍa en una aliada de la crianza, disminuir la brecha tecnológica y generar encuentros alrededor de esta dimensión constituye un propósito para los papás de este tiempo. El acceso a un universo de posibilidades que ofrecen internet y las redes sociales los pone frente a desafÍos que incluyen modular con equilibrio su uso y capitalizar el aporte positivo a la dinámica familiar.
Clave: Amarlos no requiere hacerlo a costa de nosotros mismos. Se trata de identificar lo que necesitan, asÍ nos cueste trabajo, proveerlo oportuna y eficazmente no resulta tan beneficioso en sus vidas. Muchas veces se vuelve una carga que les implica retribuir lo que sus padres hacen por ellos y la sensación de estar en deuda permanente. Se corre un alto riesgo de que los hijos se vuelven pequeños tiranos que solo exigen a sus padres, sin tener que dar nada a cambio. María Elena López · Psicóloga Autora libros Inteligencia Familiar · Inteligencia en Pareja Inteligenciafamiliar.com
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El movimiento libre es una mirada de respeto y confianza frente a los niños y niñas. Fomenta la capacidad de seguir la propia guía, escucharse a sí mismo, conocer plenamente hasta dónde se puede llegar, identificar las posibilidades y las limitaciones. Fue desarrollado por la pediatra húngara Emmi Pikler; quien pudo demostrar claramente que los niños son seres capaces, inteligentes, potentes, llenos de ideas y de voluntad. Que no es necesaria una actitud intervencionista frente a ellos; pues de esa forma les negamos la posibilidad de escucharse, conocerse a sí mismos y desplegar todo su potencial y autonomía. Cuestiones básicas para el desarrollo integral de cualquier ser humano. En 1946, después de la segunda guerra mundial; tuvo a su cargo la dirección de la Casa Cuna de Budapest (reconocido a nivel mundial como el Instituto Loczy); donde se acogía a niños huérfanos y a otros que por diversas circunstancias no podían estar al cuidado de sus padres. Fue allí donde pudo llevar a cabo una observación exhaustiva, que dio como resultado su investigación acerca del desarrollo de
la motricidad global del bebé; además de dar pautas magistrales frente al acompañamiento en la cotidianidad de los cuidados de los más pequeños. Dicha investigación está al alcance de los lectores en su principal obra “Moverse en libertad, desarrollo de la motricidad global”; un libro recomendado ampliamente para todas las personas que tienen interés en la infancia. Seguramente encontrarán allí respuestas contundentes a cuestionamientos que pocos autores abordan con tal rigurosidad y profundidad. Una de sus intenciones al dirigir la Casa Cuna, era que allí no sucedería lo que comúnmente pasaba en los orfanatos de la época, el fenómeno de hospitalismo; en el cual los niños entran en una depresión profunda e incluso llegan hasta la muerte; al estar desprovistos de la presencia, los cuidados y la afectividad de sus familias.
8 “La clave de la Disciplina no es el castigo, es el respeto mutuo”. Promotora de la salud mental infantil y adolescente
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Fue así como ideó su modelo de acompañamiento, basado en 2 momentos fundamentales: Una relación de seguridad y confianza con los adultos que acompañan la cotidianidad del niño, dicha relación le permitirá sentirse valorado e importante dentro del mundo. Se hace especial énfasis en los cuidados cotidianos que se realizan con los niños; el baño, la alimentación, la hora del sueño. Son momentos cruciales y de suma relevancia en esta forma de acompañamiento. Siempre es el bebé o el niño pequeño el protagonista de todo lo que le acontece. Ninguna acción se lleva a cabo sobre él; si no más bien, con él. Teniendo en cuenta sus posibilidades, sus necesidades y sus deseos. La no intervención en el desarrollo de la motricidad del bebé, facilitándole las condiciones necesarias para que pueda llevar a cabo todo lo que fisiológicamente está programado para hacer.
Algunas pautas para practicar el movimiento libre dentro del hogar: El bebé nunca se coloca en una posición a la que no haya llegado por sus propios medios. Durante los primeros meses; cuando el bebé no esté siendo cargado o porteado, siempre estará en posición boca arriba sobre una superficie cómoda y firme. Dar medidas anticipatorias frente a todas las acciones que se realizarán con el bebé: “Voy a levantarte de la cama para ir a dar un paseo”, “te voy a cambiar el pañal y luego vamos a tomar una siesta”, etc. Acondicionar el espacio físico y tener materiales aptos para la actividad autónoma del bebé, según su edad. Ropa cómoda y que facilite el movimiento. Pies descalzos, son una fuente invaluable de conexión con el mundo, permiten recibir información del entorno. Además de facilitar el apoyo, el agarre a las superficies y el posterior equilibrio. Presencia constante y permanente por parte del adulto, quien estará atento a todas las necesidades del bebé. Anabel Hernández Rivera · Psicóloga infantil · RP. 5-0627-10
“Intentar enseñar a un niño algo que puede aprender por sí mismo, no es tan solo inútil sino también perjudicial” Emmi Pikler.
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Si pudieras devolver el tiempo…
¿En q ué te h ubie ra s p re p a rado m e j o r a n t e s d e l n a c i m i e n t o d e t u h i j o? Un grupo de 170 mamás nos compartieron sus sentimientos y opiniones respecto a la información que les hubiera gustado tener previa al nacimiento de sus hijos. Y es que durante el embarazo surgen tantas dudas, emociones y expectativas, que es difícil centrarse en lo verdaderamente importante. Por un lado están los comentarios y recomendaciones de las personas alrededor, por otro, la información circundante en los medios de comunicación, que tantas veces es contradictoria y muchas veces utópica, sumada a la gran lista de objetos para preparar la llegada del bebé. El mercado nos inunda de necesidades materiales y llegamos a creer que si no lo tenemos casi todo, la experiencia puede ser incompleta. Nos entusiasmamos con el color de la decoración, la lista interminable de preparativos, mientras la barriga crece y crece sin parar. Nos encantan aquellas imágenes de familias felices alrededor de un hermoso bebé, rostros radiantes sin rastro de angustia o de cansancio.
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Pero la realidad es otra, con la llegada del bebé la explosión hormonal desata una marea de emociones en la nueva mamá, también se inicia un periodo crítico en la familia donde la acomodación a las nuevas rutinas y al nuevo miembro es la meta, y en el que la instalación de la lactancia es un proceso complejo que requiere de apoyo y comprensión.
Quizá, el parto no fue lo esperado y dejó dudas y Para cada sentimientos encontrafamilia la dos. El cansancio hace experiencia su trabajo en la dinámica de la familiar ubicando algunos llegada de momentos estresantes por un bebé es la falta de sueño y por la diferente demanda muchas veces incomprensible del llanto del bebé. Innumerables situaciones aparecen, y aquella lista de preparativos para la llegada del bebé parece no ser la apropiada para ofrecer repuestas a lo que se presenta. La lactancia La mayoría de las mamás que respondieron la encuesta (34%) considera que pudieron haberse preparado mejor en temas relacionados con la lactancia, conocer mejor la técnica de agarre, confiar en su naturaleza mamífera, hacer frente a los temores y prejuicios respecto a la producción de leche, conocer los múltiples beneficios para la mamá, el bebé, la economía del hogar. entre otros. Sobre este tema, muchas de ellas mencionaron que hubiera sido útil encontrar grupos de apoyo o reunirse con mamás lactantes con quienes pudieran compartir sus experiencias, necesidades, aciertos y dificultades.
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Un parto humanizado Otro de los temas que sobresale es el deseo de haberse preparado e informado sobre la opción de un parto humanizado (12%). Y es que después de haber tenido su bebé, en muchas mujeres queda la sensación de haber sufrido un trato irrespetuoso y ofensivo durante su parto en los centros de salud. Muchas se enteran de haber sido guiadas hacia una cesárea que no era necesaria, o haber recibido procedimientos sin su consentimiento y previo conocimiento. La crianza Asuntos relacionados con la crianza ocupan el tercer tema nombrado por las participantes de la encuesta. Enterarse más del mundo de los pequeños, de los diferentes procesos de cada etapa evolutiva puede ayudar en gran medida a centrar las expectativas en posibilidades más reales. Esto disminuye tensiones y permite un mejor acompañamiento de situaciones complejas como las explosiones emocionales, la alimentación y el sueño infantil, además de fortalecer un patrón de apego seguro entre el niño y sus cuidadores, que siembra semillas en su autoestima y a futuro también puede fortalecer su autonomía e independencia. ¿Qué es lo verdaderamente importante preparar cuando se está en embarazo y cómo hacerlo? Para cada familia la experiencia de la llegada de un bebé es diferente, lo que algunos pueden vivir como algo satisfactorio y feliz, para otros puede ser difícil y poco agradable.
La maternidad y la paternidad son, sin duda alguna, uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentaremos en nuestras vidas. Depende de cada familia la manera cómo quiera asumirlo, pero como cualquier reto, es importantísimo prepararse, informarse, educarse y buscar apoyo de expertos en el tema. Igualmente, es un momento de reconexión con los instintos, de escuchar nuestra naturaleza de mamíferos y rodear a la criatura de todos los cuidados y el amor que nos despierta ese nuevo ser. Una equilibrada mezcla de sentido común, instinto, acompañamiento profesional y apoyo del entorno familiar y de los amigos, serán la mejor preparación para la maternidad y la paternidad.
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Si cambiamos nuestros hábitos de consumo y empezamos a usar el agua de manera más racional, podremos disfrutar de ella en el futuro. ¡Usar bien el agua es una forma de respetar el Planeta y querer lo mejor para los demás! Conviértete en un ECOlombiano siguiendo estas recomendaciones:
Al bañarte: siempre mantén un balde en tu baño para capturar la primera agua fría que sale de la regadera y así poder utilizarla después. Cierra la llave mientras enjabonas cuerpo y cabello. Dile a tu papá que haga lo mismo mientras se afeita
Llena una botella de plástico con piedras y colócala dentro del tanque del inodoro. De esta manera ahorras ya que el tanque se llenará con menos agua.
Reduce el consumo de productos en tu vida diaria o sácales el máximo provecho antes de botarlos a la basura. Si despilfarras menos, indirectamente estarás consumiendo menos agua.
Al lavarte los dientes usa solo un vasito de plástico con agua y cierra la llave. Al lavarte las manos enjabónate con la llave cerrada. Reutiliza el agua con jabón que sale de la lavadora. Se puede usar para lavar los baños o remojar la ropa antes de lavarla.
Propón en tu colegio que se hagan jornadas de recolección y separación de basuras.
Diles a tus papás que reparen las fugas de agua. Un goteo rápido puede equivaler a 2.300 litros por mes. Un chorrito continuo puede descargar de 8.000 a 10.000 litros por mes.
Lava el carro usando cubetas en lugar de mangueras. Así podrás controlar mejor el agua que usas.
No riegues el jardín durante las horas de mayor calor, pues el agua se evapora más rápido. Es mejor hacerlo de noche.
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