16 años
tuytubebe.com
gestación
bebés
niños
familia
El amor en familia un valor que se construye Vida saludable
en familia
La importancia
de creer en nuestros hijos Septiembre 2016
Edición 168 · Distribución Gratuita 15.000 ejemplares
Celebra
el amor y la amistad
Razones para usar un extractor doble Mantener o aumentar el suministro de leche
Aliviar la congestión mamaria
Sacar los pezones invertidos o planos
Ayudar a las madres con mastitis
Bebé prematuro que no puede mamar correctamente
Encuéntralos en:
Conoce más información en
/MedelaColombia
swing maxi™
PBX: 4480565
Queridos lectores Mes de amor y amistad, mes en el que aprovechamos para decirnos cuanto nos apreciamos, nos queremos, nos amamos. En Túytubebé pensamos que expresar estos sentimientos es algo que debemos hacer cada día y de diferentes maneras y como padres o cuidadores la vida nos ofrece muchas oportunidades para hacer sentir a nuestros niños y niñas valorados, respetados, amados. Nuestra gran responsabilidad es amarnos y valorarlos primero nosotros mismos para poder reflejar esto en nuestras familias, de esta manera los niños comprenderán el verdadero significado del amor propio y estarán listos para brindar amor a su familia, amigos, profes y personas que los rodean. Los temas que traemos en esta edición tienen todo que ver con el amor: amar nuestra familia implica la construcción de este valor, amar a nuestros hijos también es estar atento a las señales de peligro, amarnos es cuidarnos y buscar tener un estilo de vida saludable en familia, amar a nuestros hijos es creer en ellos. Por supuesto no puede faltar la invitación a eventos muy especiales de este mes:
Fiesta del libro y la cultura, taller cuidados del recién nacido, taller estilo de vida saludable en familia. No te los pierdas y recomiéndalos!!! ¡Feliz mes del amor y la amistad!
Beatriz Zapata Gil Gerente TúytuBebé
En esta
edición: El amor en familia, un valor que se construye Señales de peligro en el recién nacido
6
8
5 pilares de vida para tener salud y bienestar en familia
10
La importancia de creer en nuestros hijos
12
Fiesta del libro y la cultura
14
Próximos eventos Túytubebé
15
Revista Túytubebé ISSN 2011-9267 15.000 ejemplares Dirección General Beatriz Zapata Gil Comité Editorial Túytubebé Publicidad Tuytubebe S.A.S. comercial@tuytubebe.com Tel. 311 8008 Cels. 312 759 7565 – 317 434 7875 www.tuytubebe.com Producción Litografía Francisco Jaramillo - 3501580 Portada Copyright © wavebreakmedia Los autores de los artículos y la editorial de la revista manifiestan su total independencia con respecto a la pauta publicitaria de esta publicación.
El amor en la familia un valor que se construye
María Elena López Psicóloga Inteligencia Familiar Inteligenciafamiliar.com
La familia, tema en el que trabajo con total pasión y convicción, desde hace varios años, es el tema a celebrar en el mes del amor y la amistad. Este es un buen motivo para reflexionar en la relación que tenemos con nuestras familias y cómo éstas pueden ayudarnos a enfrentar el diario vivir y a actuar con determinados valores y costumbres.
la comunicación, el ejercicio de la disciplina y, las posibilidades para que dentro del marco familiar, cada uno de sus miembros construya un proyecto de vida propio.
En la familia se produce una gran parte de los “insumos” emocionales que necesitan las personas para el desarrollo pleno de sus capacidades, habilidades y potencialidades. El amor, la protección, la identidad, el sentido de pertenencia, entre otros. En su interior se construyen los más fuertes vínculos de afecto, que son la base del bienestar emocional de sus miembros.
Las siguientes orientaciones ayudarán a rescatar la familia como un lugar para vivir mejor, y a la vez convertirla en una alternativa para disfrutar, encontrar tranquilidad, comprensión y ternura.
Desde la familia es posible estimular la solidaridad, la tolerancia, la aceptación de la diferencia y el respeto mutuo. Es un amortiguador en los tiempos difíciles y una fuente de apoyo y acompañamiento en las transiciones de la vida. La familia sigue cumpliendo, a pesar de las crisis y los cambios, una compleja y minuciosa labor de formar a sus miembros para vivir en sociedad, transformar su entorno y construir un mundo mejor. Podemos concluir que la familia es el ámbito más deseable para crecer. El buen funcionamiento familiar depende de muchos aspectos como las diversas maneras de enfrentar y resolver los problemas, la expresión de sentimientos,
6
Este propósito debe orientarse a enriquecer las relaciones familiares estableciendo formas de interacción, entendimiento y cooperación que faciliten y promuevan el desarrollo personal y eleven la calidad de vida de cada una de las personas que la integran.
1 Tener fe en que la familia es un proyecto, posible, legítimo y bondadoso, en el que todos los miembros podemos aportar.
2 Pasar más tiempo efectivo en familia, jugar con los niños, compartir la mesa, conocer a los hijos.
3 Confiar en nuestras capacidades y retomar nuestro lugar y compromiso como padres.
4
Brindar a los hijos el afecto, la protección y la tranquilidad emocional que necesitan para sentirse seguros y confiados.
9 Conocer y revisar frecuentemente
© wavebreakmedia
nuestros comportamientos como padres para ser un modelo digno de imitar.
10 Definir los valores que se desea trasmitir
y las reglas que van a permitir fortalecer estos principios.
11 Fortalecer la vida espiritual para trasmitir a los hijos un sentido de vida.
5 Mejorar la comunicación. Conversar con
12 Promover la expresión positiva de sen-
6 Ejercer autoridad con sensibilidad, fir-
13 Disfrutar muchos momentos amables,
los hijos, escuchar lo que dicen, darle importancia a lo que piensan y sienten. meza, respeto y justicia.
timientos.
afectuosos y entrañables hogar.
al calor del
7 Vencer el estrés, fortalecer la paciencia, la tolerancia y la comprensión.
8 Crear expectativas positivas respecto al futuro y transmitir a los hijos la alegría de vivir.
Maria Elena Lopez Psicóloga de familia, autora de varias obras sobre la familia entre ellas Inteligencia Familiar, una clave para la felicidad.
tad or y la amis m a l e d s e m Feliz
tubebé L es desea Túy
7 Orientado por psicólogas con enfoque humanista. La naturaleza nuestra herramienta pedagógica.
Carrera 78 A # 34 A - 44 Barrio Laureles Tels. 250 86 63 - 411 20 10 www.tuytubebe.com/pelusa pelusa@jardininfantilpelusa.edu.co
37 años
Señales de peligro en el recién nacido Tomado de la de la página: www.atulado.co Un proyecto realizado por: Co-financiado con recursos del Fondo de Ciencia Tecnología e Innovación del Sistema General de Regalías. Macroproyecto “Desarrollo de soluciones en CTI para Telesalud en el Departamento de Antioquia”. Convenio específico 140C-2014
1. Fiebre o cambios en la temperatura
2. Vómito de color extraño
Si notas que tu bebé está pálido, triste o sin fuerzas; o su temperatura está por debajo de 36.5ºC o sobre 38ºC, llévalo a un centro de salud, no lo automediques. Tu bebé puede tener algo grave.
Si tu bebé presenta un barriguita más grande de lo habitual, y vomita líquidos de color verde, rojo o café, llévalo al centro de salud, debe verlo un doctor lo antes posible.
3. Dificultad al respirar o tos Si tu bebé tose muy seguido, presenta movimientos en las ventanas de la nariz, y se le ven las costillas al respirar, tu bebé debe ser visto por el doctor.
8
4. Color amarillo en los ojos o el cuerpo
5. Movimientos repetitivos como ataques
Si ves que tu bebé está amarillo, principalmente del ombligo para abajo y en la parte blanca de los ojos, llévalo a un centro de salud para que reciba tratamiento médico
Durante el primer mes alimenta a tu bebé frecuentemente. Si ha dormido por más de tres horas y no despierta, o presenta movimientos repetitivos en sus extremidades, y deja la mirada perdida o fija hacia un lado, llévalo al doctor lo más pronto posible.
6. Piel roja o enconada alrededor del ombligo
Si tu bebé tiene la piel roja alrededor del ombligo, o detectas que esa zona se mantiene húmeda, consulta al doctor lo antes posible.
7. Comportamiento distinto
Si tu bebé no es el mismo de siempre, lo ves raro, decaído, sin fuerzas... llévalo al doctor y consulta lo antes posible!
8. Llanto inconsolable Cuando tu bebé llore de manera inconsolable verifica que no tenga hambre, frío, calor o miedo. Revisa que la ropa y pañal estén limpios y que no tenga nada extraño que le pique, rasque o duela. Si no se calma, visita al doctor lo antes posible.
9. Que se ahoga, suda o se pone morado al alimentarlo
Si tu bebé se alimenta con dificultad y la piel alrededor de su boca se pone morada, o hace pausas para respirar cuando come y presenta sudoración... tu bebé puede tener algún problema en el corazón. ¡llévalo pronto al doctor!
10. Succión débil
Si tu bebé no se alimenta bien, y notas que ha perdido peso y que se observa enfermo, visita al doctor y muéstrale cómo lo estás alimentando.
9
5 Pilares de vida para tener salud y bienestar en familia s iente el ¿ Te s n o c que quil@ tran limentos n a e de oy tipo acaste h de emp ncheras ? las lo hijos tus
¿Sab ias que la salu d de tu famili a está dete rmi nad a por los alim ento s que das cada día, por la activid ad físic a, el man ejo de tus emo cion es y el estr és y el buen dorm ir?
Paula Andrea Pérez E. Médica de Estilo de Vida y Medicina Funcional 322 569 04 99 - 448 10 46 www.ekuo.com.co ekuoestilodevida
¿ Co n o c e s s o n lo s m c u á le s e jo r e s a li mentos para que t us hijos t e n gan may o r r e n d im ie nto e s c o la r ?
Te habías preguntado si... El bienestar es el conjunto de aquellas cosas que se necesitan para tener un estado de tranquilidad en todos los aspectos de nuestra vida. La salud, la familia, los amigos, el trabajo, el aspecto económico. Siendo la salud el pilar más importante de nuestra vida, si tenemos salud podremos lograr todas las metas que nos proponemos.. El bienestar dependerá del como vives tu vida. El CÓMO de la vida se centra en hacerlo de una manera saludable. Llevar una vida sana se centra en 5 pilares: la nutrición, el ejercicio, el manejo del estrés, el manejo de las emociones y el buen dormir.
10
La crianza de un niño sano comienza con unos padres saludables. Los padres son el espejo e inspiración para tener una vida mejor. El primer paso es ser coherente en la crianza de los hijos. Como padre, si deseas algo bueno para tus hijos, primero debes implementarlo en ti.
1.
Nutrición
El primer paso es ayudar a los hijos a adoptar hábitos inteligentes. Los hijos seleccionan las opciones que fueron ofrecidas en casa. Ellos prefieren los alimentos que vieron en su mesa desde que nacieron, que tenían
disponibles y listos para comer. Si en casa vieron frutas y verduras, estas preferirán. Si en casa vieron a sus padres haciendo ejercicio serán deportistas, si vieron unos padres estresados y desbordados en emociones, así mismo lo harán ellos. Cuando hablamos de estilo de vida saludable nos referimos a esos hábitos diarios y a esas actividades que realizas contigo mismo y con tu familia. Nutrir tu familia con los alimentos adecuados, en un momento de unión, de diversión, será más nutritivo. Conocer los mejores alimentos que darán mayor rendimiento escolar a tus hijos, saber que empacar en las loncheras, saber mercar, conocer que alimentos no son recomendables ofrecer porque afectan su salud y su desarrollo cerebral.
2. Actividad física Tener una buena actividad física no es solo el hacer un deporte, incluye toda la actividad realizada durante el día, los pasos que das a diario, las escaleras que subes, los juegos con tus hijos. La actividad física tiene un efecto más poderoso sobre la salud si se practica en familia porque produce un cambio de conducta positivo. Conoces que tipos de actividades se disfrutan en familia y son tenidas en cuenta como deporte o actividad?
3 y 4. Manejo del estrés y de las emociones
Se ha demostrados que los pensamientos afectan nuestro cuerpo, un pensamiento positivo permitirá hacer las cosas mucho mejor que un pensamiento negativo. La vida está llena de cambios, prepararse para esos cambios permitirá a tu familia afrontar la vida con disfrute y alegría viendo en los obstáculos oportunidades para aprender de cada situación y
crecer. El manejo del estrés y las emociones también se enseñan a nuestros hijos, preparándolos para la vida, para identificar sus sentimientos y manejarlos de una forma inteligente y constructiva, logrando sus propósitos de vida. Agradecer, ayudar, tener serenidad, paciencia serán hábitos que te ayudaran a crear paz interior y tranquilidad.
5. Buen dormir Nuestro cuerpo necesita repararse, por este motivo descansar también hace parte de tener un estilo de vida saludable. El estrés de la vida diaria ha influido en nuestro descanso. Ser conscientes de una adecuada preparación para dormir, descansar y reparar el cuerpo hará que tengas salud cada día. Conoces las rutinas que te llevarán a ese saludable descanso? Ya conoces los 5 pilares para tener salud y bienestar en familia. En nuestra próximo taller con la doctora Paula Pérez, médica de Estilo de Vida y Medicina Funcional, podrás aprender de la mano de ella las herramientas que te llevarán al máximo nivel de salud y bienestar en familia y por fin hagas los cambios que te hagan falta para lograrlo.
Tuytubebé te invita a conocer más sobre este tema en el
Taller 5 pilares para un estilo de vida saludable en familia
que realizaremos con la Médica de estilo de vida y medicina funcional, Paula Pérez , el sábado 24 de septiembre
Entrada Gratuita
Preinscríbete en tuytubebe.com 11 Asegurar la salud de tu bebé está en tus manos. Dale un regalo lleno de amor que dura para toda la vida. Congela Células Madre del Cordón Umbilical. Esta es una decisión a tiempo basada en el amor. Ciudad del Río Calle 19a No 44-25 Consultorio 1920. Medellín Línea Nacional 1-8000-114442 Cel: (57)317 5130355 - (57)310 2900788. www.redcord.net
La importancia de
creer en nuestros hijos La evidencia científica nos ha mostrado que cuando padres y profesores tenemos altas expectativas y creemos que un niño es capaz de trazarse metas y lograrlas, es muy probable que él o ella las pueda alcanzar. También sabemos que estas altas expectativas tienen un efecto positivo tanto en el rendimiento escolar, como en el desarrollo social y emocional de los niños y niñas. Las altas expectativas son las creencias realistas que tenemos los padres y los maestros sobre las metas que pueden alcanzar los niños. Se refieren a los logros que los adultos creemos que los niños pueden obtener, teniendo en cuenta sus características, fortalezas y habilidades. Las altas expectativas siempre van acompañadas de algo que llamamos las aspiraciones. Éstas hacen referencia a los sueños y deseos que familias y colegios tenemos sobre el futuro de los niños. Para impulsar a los niños a que puedan construir un proyecto de vida es muy importante que podamos transmitirles nuestras altas expectativas y aspiraciones. Las aspiraciones les permitirán soñar, y las altas expectativas les permitirán convertir esos sueños en metas realistas que puedan alcanzar.
¿Por qué es importante que padres y profesores tengamos altas expectativas y aspiraciones? Porque motivamos a los niños a ser mejores: Al transmitirles la idea de que creemos que pueden llegar lejos, contribuimos a que ellos mismos sientan que pueden alcanzar nuevas metas y logros.
12
Lucero Muñoz Gestora de contenidos Lina Maria Saldarriaga Directora de Contenidos e Investigación
Porque promovemos su capacidad de superar las adversidades: Cuando esperamos grandes cosas de los niños les ayudamos a desarrollar estrategias para superar los obstáculos que se les presenten para alcanzar dichas metas. Porque contribuimos a que tengan una mejor imagen de sí mismos: Al tener altas expectativas les mostramos a los niños que tienen fortalezas que pueden aprovechar como herramientas para alcanzar sus metas.
¿Cómo puedo transmitirles a los niños mis altas expectativas y aspiraciones? Teniendo una relación cercana y cálida: Hacer preguntas sobre las cosas que les gustan o lo que quieren lograr ayuda a que podamos construir una relación positiva y empática con ellos. Podemos hacer preguntas como: ¿Qué aprendiste nuevo hoy? ¿Te gusta eso nuevo que aprendiste? ¿Qué quieres ser cuando grande? ¿Cómo te imaginas dentro de 10 años? ¿A quién quieres parecerte cuando seas grande? Reconociéndolos y valorándolos: Es muy importante reconocer que cada niño es diferente, y tiene intereses y características distintas. Si reconocemos las cualidades y fortalezas de cada niño, y nos damos cuenta que éstas los hacen únicos y especiales, los podemos ayudar a trazarse metas que sean realistas y estén acordes con lo que cada uno es.
Mostrándoles que cada persona tiene distintas maneras de alcanzar sus metas: Todos los niños son diferentes y por lo tanto pueden alcanzar diferentes metas de diferentes maneras. Es importante que les recordemos a los niños que no solo hay un camino para lograr los sueños y que lo importante es trabajar por aquellos que se ajusten más a su proyecto, a sus características y a sus deseos.
sores reconoceCuando padres y profe ros hijos y alummos quiénes son nuest manera en que nos, y valoramos la y sienten, les esellos piensan, actúan e ellos mismos se tamos ayudando a qu mismos. Esto a su valoren y crean en sí conocerse mejor vez les permite a ellos gar más alto. y creer que podrán lle
E st e s e r á u n o d e los temas princ ipales de la Feria Escudos del Alma Antioquia que se llevará a cabo el próximo lunes 26 de septiembre en Plaza Mayor, un evento de entrada gratuita con expertos en temas de educación y crianza: la importancia de trabajar de la mano del colegio para que los hijos alcancen sus metas y sueños; la importancia de los buenos hábitos alimenticios, cómo educar en el hogar y en el colegio para la paz entre otros. Además se brindarán herramientas y se compartirán buenas experiencias de padres, madres y educadores en los stands de programas a favor de la niñez y adolescencia.
Encuentra la programación completa de la feria en: www.escudosdelalma.org/antioquia
Sigue a Red Papaz en : www.redpapaz.org ∙
redpapaz.org ∙
redpapaz
13
un lugar para
compartir
Por: Edwin Angel Florian mundocreible@gmail.com
Lago ZONA PRIMERA INFANCIA
EDIFICIO CIENT˝FICO
TARIMA SURA
14
JARD˝N LECTUR A VIVA
No te pierdas nuestros Próximos eventos
1
Taller cuidados del recién nacido
Para mujeres, parejas gestantes y acompañantes significativos
De la mano de la Especialista en Pediatría, Paula Septiembre 10 Henao Mejía, conoce las características generasábado les del recién nacido y resuelve las preguntas Horario: 8:30 a 12:30 relacionadas con sus cuidados: cambio de pañal, baño, masaje, vestido, sueño, alimentación. Va l o r $ 3 5 . 0 0 0 p o r p e r s o n a $50.000 por pareja Inscripciones en Tuytubebe.com
2
Taller
Cinco pilares para un estilo de vida saludable en familia Para madres, padres, abuelos y cuidadores Con la ayuda de la Médica de Estilo de Vida y Medicina Funcional, Paula Pérez, conoce de manera fácil y práctica la importancia de una sana nutrición, hacer actividad física, manejar adecuadamente el estrés, las emociones y el buen dormir. ENTRADA LIBRE
Septiembre 24 sábado Horario: 8:30 a 12:30
Preinscripciones en Tuytubebe.com 15
Padres, bebés y niños
Directorio
Marisol Villa Mesa Nutricionista Dietista Una adecuada Nutrición desde antes de la concepción, durante la misma y en la primera infancia, favorece para toda la vida la salud y el desarrollo cognitivo de tu bebé.
Clínica Las Vegas Calle 2 sur # 46-55 Fase I Cons 228 Medellín Línea de atención: 2660926 2661688 Cel: 3014339218 Mayor información en Tuytubebe.com
Aplícala en cada cambio de pañal para hidratar y proteger la colita y otras áreas de la piel PUEDES PEDIRLA A DOMICILIO Con Aloe Vera
Crema hidratante y protectora para niños y adultos
Droguerías La Garantía - 4441300 Farmacias Pasteur - 4441400 Bienvenidos Bebés - 5120127
Informes: 457 91 05 - 312 202 7735 Yoga para embarazadas Yoga para mamá y bebé Programa de embarazo consciente Yoga prenatal en parejas Masaje prenatal Formación de profesores de yoga para niños y familias
www.happyyogamedellin.com / Tel: 3119089 Calle 11A # 43B - 68 Manila-Poblado
304 671-12-16 Angel de la Guarda
“Donde tu ves un problema… Yo veo una SOLUCIÓN.”
Tatiana Vélez psicóloga profesional cel: 312.286.99.50 tatianavelez.psicologa@gmail.com Acompañamiento y consultoría psicológica psicologa.tatiana
Acompañamiento psicológico a niños, adolescentes, jóvenes, adultos, pareja / familia Salud Mental Consulta Terapéutica Consultoría Organizacional: inducción / capacitación, proceso de selección, consultoría
Padres, bebés y niños
Directorio a O
B
Quieres un regalo para sorprender a tu hijo? o tienes un baby shower? o tienes poco tiempo para tus compras?
¿Buscas un regalo diferente?
Con BeeBox regalas momentos especiales y ayudas al planeta.
...REPLAY FOR KIDS te ayudará. Vendemos productos nuevos y usados
Cel. 3057002149
E-mail: info@replayforkids.com
Contamos con artículos de calidad a excelentes precios. TE ESPERAMOS
Proyectos creativos y manualidades para compartir con los niños y estimular su creatividad.
Visítenos en www.replayforkids.com
ENCUÉNTRALAS EN: Al pie de la Letra, Nueve Tres cuartos, Exlibris, Anastasia, Kalonchea, Frika Loka
www.beebox.com.co (4) 444 2024 beebox_club
info@agendadelmar.com
CUCÚ, DISEÑOS QUE ENAMORAN
Mamelucos y camisetas personalizadas
@Cucu.original CUCÚ Diseños 3183534413 ¡¡Diseños para tu bebé que tú querrás usar!!
Miércoles de 5:30 a 7:15 pm Desde el 14 de septiembre al 26 de octubre Edades entre 5 y 7 años
Los Colores de la Fe
Sábados de 10:45 am a 12:30 pm Desde 10 septiembre hasta el 29 de octubre Edades entre 8 a 10 años (No hay taller el 15 de octubre)
Los Colores de la Fe es un taller de espiritualidad para niños creado por Monticelo para aprender de manera divertida dónde está Dios, quién es el héroe del amor más grande del mundo y cómo hacerse amigo de Él
Si deseas más información o activar la inscripción, escribe un correo con tus datos y preguntas a administración@monticelo.org
En total son siete (7) sesiones de casi dos horas, que incluyen materiales y refrigerio
Directorio
Aporte $175.000 Casa de Espiritualidad y Convenciones
directorioparapapas.com
una herramienta pensada para
las gestantes, madres, padres, cuidadores, profesionales y personas que tengan alguna necesidad de información
sobre empresas del mercado
Encontrarás en directorioparapapas.com las siguientes categorías: Salud servicios, cursos educación, entretenimiento y productos
Educaciรณn
Directorio
revista www.grandesonadores.com.co
Educación
Directorio Diviértete siendo: Artista Científico
Granjero Escritor
Chef
Crecemos todos juntos, construimos realidad...
Médico
Estimulación neuronal multilingue Niños de 3 meses a 4 años - Atención Personalizada Acompañamiento y asesoría a los padres en el proceso evolutivo de los niños. Calle 20A Sur #22-356 / Tel: 3172646 / Móvil: 301 581 42 10 Sede campestre San Lucas (Poblado) www.jardinlacasadelossuenos.com/lacasadelosuenos@gmail.com
Un espacio donde los niños sueñan y crean
Resolución 01709 de febrero 25/2009
Tel: 448 04 22 - El Poblado
Estimulación Adecuada Terapia Ocupacional Terapia de Deglución Estimulación Musical Educación Especial Fonoaudiología Psicología Hidroterapia Fisioterapia
Teléfono: 422 00 23 Calle 51 Nº 78 B - 36
www.fundacionluisafernanda.co
VIGILADO
Jardín infantil: Una experiencia llena de amor, cuidado y respeto. Edad de ingreso: 1 a 4 años Juego creativo: La alegría de compartir con los amigos Edad de ingreso: 1 a 3 años. Talleres de música y pintura: 2 a 8 años La musica y el color despiertan los sueños
Cll 38 Nº 76-9 Laureles. Tels: 412 00 43 - 411 70 72
33 AÑOS EN EL ARTE DE EDUCAR
Tel:444 8750 | www.colegiofontan.edu.co | Alto de las Palmas, Envigado
www.casadeloscoloresedu.com