2. DEPURARLO

Puede que llevemos años con emociones bloqueadas en nuestro interior, que afectan a nuestra salud integral. Emociones de exceso o de deficiencia, baúles al fin y al cabo llenos de sucesos pasados que ya no existen, pero que todavía nos controlan la vida.

El pasado se esfumó, el futuro todavía no existe, pero lo creamos a cada momento con nuestras creencias, pensamientos y emociones del presente.

Es como ir por el sendero de la vida con baúles repletos de pasado. ¿Los necesitamos?

¿Porque todavía nos empeñamos en llevarlos a cuestas?

¡Sabemos que nos están afectando nuestro presente y nuestro futuro!

¿Tenemos la suficiente valentía para desapegarnos de ellos?

Para empezar este proceso, hay que estar abiertos a escuchar nuestras emociones, a no taparlas, ni con comida, ni con bebidas, ni con hábitos negativos. Hay que tener el suficiente coraje para abrir nuestro baúl, entender por qué todavía están allí, y depurarnos de estas creencias que han formado el bloqueo emocional.