ABETO Y GORDOLOBO

Estamos en pleno invierno y con estos fríos y las relaciones sociales, a veces es complicado esquivar la gripe y el catarro. Al nal, terminamos con congestión nasal, molestia en la garganta, etc.

Estas dos plantas son excelentes para tenerlas en nuestro botiquín. Nos ayudarán a aliviar la congestión, el dolor de garganta y mucho más.

Abeto

No hay que confundir los abetos con los pinos, aunque los dos pertenecen a la misma familia, las Pináceas, aunque de géneros diferentes. El género de los abetos es “Abies” y el de los pinos es “Pinus”.

Existen muchas especies de abetos, pero en fitoterapia se utilizan principalmente el abeto blanco (Abies alba), el abeto siberiano (Abies sibirica) y el abeto balsámico (Abies balsamea).

Se emplean sus acículas (hojas), sus brotes y su resina. Sus hojas y brotes contienen glucósidos y aceites esenciales.

Propiedades Medicinales Del Abeto

Aparato Respiratorio

El abeto tiene efecto balsámico, expectorante y antiséptico, lo que lo convierte en una gran ayuda para tratar catarros y bronquitis. Se puede tomar en infusión, en vahos, baños corporales y se pueden realizar bálsamos respiratorios con él. La resina de este árbol también se usa como un buen antiséptico para tratar heridas infectadas y para aliviar los síntomas respiratorios.

Aparato Circulatorio

El abeto ayuda a activar el sistema linfático y circulatorio, lo que mejora el flujo sanguíneo y lo hace más eficaz. Su aceite esencial se usa como rubefaciente, lo que significa que irrita la zona y aumenta la circulación de la misma.

Aparato Locomotor

Además de sus usos respiratorios y circulatorios, el abeto también es útil para mejorar la salud ósea. Esto es especialmente útil para niños y ancianos, así como en casos de roturas de huesos y osteoporosis, ya que ayuda a fijar el calcio en los huesos y aumenta su fuerza y resistencia.

Otros Usos

El abeto también se utiliza como un suave diurético y antiséptico, lo que lo hace útil para tratar problemas como la artritis, la gota y las infecciones urinarias. Su efecto relajante también puede ayudar a aliviar el dolor muscular y a reducir la inflamación.

De Forma Externa

Se usa como analgésico y como purificante aéreo, sobre todo sus acículas y yemas en infusión, en jarabes y su aceite esencial de forma tópica mezclado previamente con un aceite portador o directamente en un difusor de aceites esenciales.

Esta es una forma muy eficaz de aprovechar los beneficios de este elemento, ya que sus principios activos pueden llegar a ser una solución eficaz para muchos problemas.

Contraindicaciones Y Efectos Secundarios

Las acículas del abeto son bastante seguras. Sin embargo, hay que tener precaución con su aceite esencial. Siempre se debe usar diluido.

No se recomienda el uso de aceite esencial de abeto blanco durante el embarazo ni para niños menores de siete años. El aceite esencial de abeto balsámico se recomienda a partir de los tres años.