Revista Destaque Março / Abril 2021

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Editorial

A arte de

©Todos os direitos reservados.

Diretores Anderson Estevo Diniz Emanuel Diniz Júnior

ser mulher

Editora Maria Estevo Jornalista responsável Ariane Barbosa - MTB 56.195/SP

Não é novidade que ser mulher na nossa sociedade nunca foi algo fácil. Desde os primórdios, os modelos estruturais das diversas civilizações já existentes ao longo da história eram prioritariamente patriarcais, sendo caracterizados pela dominação e governança do homem em sociedade, enquanto as mulheres raramente tinham voz e vez. E foi somente no século XVIII, após longos períodos de muita desigualdade e repressão, que passaram a surgir as revoltas e reivindicações da classe feminina por justiça e igualdade de gênero.

Apesar de toda essa luta que resultou em muitas conquistas para nós, sabemos que ser mulher ainda é um desafio, mesmo estando em pleno século XXI. Por isso, nesta edição da Destaque+, priorizamos em nossa matéria de capa histórias de mulheres que transformaram sonhos em realidade, dores, em degraus para a vida profissional, dentre outras narrativas que são verdadeiras histórias de vida.

Ainda no contexto mulher, abordamos as desigualdades de gênero por ser do sexo feminino, como, por exemplo, embora tenham uma carga de trabalho total maior e possuam um nível de instrução superior, as mulheres ainda recebem um salário consideravelmente inferior se comparado ao dos homens, segundo estatísticas de gênero divulgadas pelo IBGE. Nesta edição da Destaque+ nós trouxemos também uma matéria com dicas para você cuidar da imunidade do seu pet, afinal, muitos animaizinhos tem ajudado as pessoas nesta pandemia, que completou um ano em março.

Por falar neste assunto, ainda nesta edição falamos sobre o quanto os atendimentos psicológicos têm ajudado brasileiros a enfrentar as dificuldades para equilibrar a vida pessoal com a nova realidade da profissional em um ano de pandemia.

Esses e outros assuntos você vai encontrar nesta edição da Destaque+, preparada com muito carinho. Boa leitura!

Diagramação e arte Thiago V. Simão Débora Januário Projeto gráfico: Editora Estevo Diniz Diretoria comercial e contato publicitário Ana Paula Possebon Lilian Ferreira Impressão Grafilar Esta edição circula com 20.000 exemplares distribuídos nas cidades de Arujá, Guarulhos, Mogi das Cruzes, Santa Isabel, incluindo as principais bancas de revistas e as repartições públicas de cada município, e, principalmente, via mala-direta, nos condomínios de Arujá (Centro Industrial e Polo Industrial), e condomínios de Mogi das Cruzes.

O conteúdo dos anúncios publicados na Revista Destaque+ é de total responsabilidade dos anunciantes.

Internet www.revistadestaquemais.com.br www.facebook.com/RevistaDestaqueMaisAruja Instagram: @revistadestaquemais comercial@revistadestaquemais. com.br Redação Rua Tsugye Imanisse, 21 Center Ville - Arujá - SP CEP 07401-130 Telefone 4655-4147

Ariane Barbosa Parceria: Estevo Diniz com a Aconda/Condomínios.

SISTEMAS DE SEGURANÇA

Empresa parceira Spying Segurança

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16 Índice Decoração_________________ 8 A luz que transforma

Pet_______________________ 16 Como cuidar da imunidade dos pets?

Saúde____________________ 18 De que forma os chás podem contribuir para a saúde da mulher?

Mulheres__________________ 38 Especial mulheres

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Educação_________________ 52 O filho ideal é o meu

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Imóveis & Decoração

Luzes descentralizadas deixam o ambiente mais aconchegante e confortável

A luz que

A luz natural é ideal para ambientes grandes e que precisam de integração - Fotos: Luana Castro

transforma A iluminação é elemento fundamental para a construção de ambientes adequados e confortáveis às atividades do dia a dia em casa. Veja dicas de especialista.

Quando se fala em organização de um ambiente interno é essencial que se planeje todos os itens que irão compor o espaço. Nada pode estar no lugar errado ou a rotina do morador pode ser dificultada. Na lista dos passos que vão compor o planejamento de cada ambiente, o profissional deve pensar na escolha de móveis e utensílios, a disposição das peças pelo espaço, o uso de cores e de materiais e, principalmente, a funcionalidade de cada parte em uma casa. Mas o especialista não pode se esquecer de um dos mais preciosos elementos no projeto que está sendo elaborado: a iluminação.

A luz é tão importante para o planejamento interno das casas que ela é responsável por trazer a cada ambiente um clima diferente. Se não pensada de forma estratégica, ela pode tornar um determinado espaço hostil e desconfortável. De forma semelhante a um item fora do lugar, a luz errada pode trazer transtornos ao morador, por isso ela não pode ficar de fora do planejamento. “A luz não pode ser escassa e tampouco em excesso. O correto é encontrar o equilíbrio adequado para cada ambiente”, explica o arquiteto Victor Tomé. Para que se consiga criar harmonia entre o ambiente e o ser humano através da iluminação, Victor 8 Revista Destaque+

lembra que é necessário fazer uma escolha assertiva quanto ao tipo de luz a ser utilizada e a temperatura dela.

“A primeira coisa que faço quando assumo um projeto é perguntar ao meu cliente qual é a rotina dele, a rotina das outras pessoas na casa e quais atividades elas realizam durante as 24 horas do dia. É a partir dessas respostas que o projeto é construído e a iluminação tem que estar alinhada a essa ideia. Nós conseguimos criar várias possibilidades de uso em um mesmo espaço somente com os jogos de luz e sombra em um ambiente.

Eu gosto de chamar que criamos cenas”, relata o arquiteto.

Essa é uma das marcas do trabalho do arquiteto em Goiânia, ele compõe ambientes perfeitos para cada cena.

“Penso na cena da esposa lendo um livro na cama sem atrapalhar o sono do marido, na cena do jantar em família, no descanso, na cena do momento de assistir a TV. A iluminação nos dá essa possibilidade de dividir os espaços através das atividades que estão sendo realizadas”, reforça Tomé.

Segundo ele, dar atenção a esses quesitos é importante, pois a falta de luminosidade em um ambiente pode deixá-lo pesado. Em uma área de estudos, fazer a leitura de um livro vai ser impossível se não houver uma ilumi-

nação adequada. Por outro lado, o excesso de luminosidade também pode trazer muitos problemas em uma sala de TV, por exemplo. Ele ressalta que os projetos dos espaços de uma residência precisam mesclar a luz natural, que vem de fora da casa, e a luz artificial.

“Nos ambientes de mais relaxamento, como spa relax, colocamos luzes mais fracas para dar uma sensação de tranquilidade e calma. Normalmente, entregamos opções para que o morador escolha se quer luzes mais intensas ou não. Isso ajuda a criar diversos cenários. De qualquer forma trabalhamos, especificamente, para deixar o ambiente confortável e charmoso”, explica o arquiteto.

Victor Tomé ressalta ainda que os projetos mais antigos traziam para os ambientes um único ponto de luz artificial. Esse modelo de projeto acaba limitando o uso do espaço pelo morador. Segundo ele, os projetos mais recentes passaram a ser elaborados a partir da rotina de cada morador. “Nos projetos atuais seguimos alguns padrões quanto ao uso do ambiente; por exemplo, em um escritório, optamos por luzes mais fortes e focais, como também nos banheiros, que são espaços que precisam ter iluminação em pontos específicos para facilitar o uso daquele ambiente”, complementa.

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Imóveis & Decoração

Estilo clean econômico. Cabane Arquitetura

Cabeceira de cama: como investir na

opção certa de acordo com seu estilo?

Veja inspirações de diferentes estilos de cabeceiras selecionadas pela Anjo Tintas e Cabane Arquitetura.

A cabeceira da cama pode dizer muito sobre a personalidade de quem dorme nela. E a cama box permite a composição de diversos tipos e diferentes modelos de cabeceira, desde um estilo mais moderno com a pintura de desenhos geométricos na parede até a sofisticação com o uso de madeira, por exemplo.

Veja algumas inspirações da Anjo Tintas e Cabane Arquitetura de diferentes tipos de cabeceiras e escolha qual tem mais a ver com o seu estilo!

Estilo clean econômico Neste quarto os clientes desejavam algo clean e sofisticado, mas sem gastar muito, então, como uma opção infalível para esse combo foi projetada uma cabeceira meia-parede ripada de madeira. A madeira por si já traz um ar mais elegante e, ao optar pelas ripas, a modernidade é garantida. Uma boa dica de economia é fa10 Revista Destaque+

zer cabeceiras mais baixas e compor o resto da parede com elementos de decoração ou pintura. Nesse caso, foi utilizado um duo de quadros apoiados na cabeceira, mas as composições podem ser bem variadas.

Estilo jovem e unissex A inspiração desta foto (veja na continuação da próxima página) é um quarto jovem e descolado utilizado tanto pelo filho como pela filha do casal. Para sair do habitual cinza ou bege e garantir um ambiente neutro que pudesse agradar a ambos os irmãos, foram escolhidas composições mesclando tons verde e nude. O ponto alto desse projeto é a criativa pintura geométrica que gira por todas as paredes e, nesse caso, também faz a função de cabeceira da cama. A paleta de tons é neutra e suave, dando destaque ao desenho das paredes em um tom verde pálido

e à cabeceira aveludada verde-folha localizada em toda lateral da cama.

Sofisticação e funcionalidade Nesse ambiente (foto na próxima página), o objetivo do projeto era garantir espaço para armazenamento, otimizando a área ao máximo. Com a ideia de trazer funcionalidade, leveza e design ao quarto, uma vez que a parede principal também seria ocupada por mais armários superiores, o módulo acima da cama foi destacado dos demais com um acabamento de madeira e a cabeceira geométrica em couro preto fez a integração de todos os elementos, trazendo sofisticação, estilo e destaque para esse ponto do quarto.

Colorido alto astral Esta é a opção ideal para quem não quer investir em nenhum tipo de elemento de cabeceira, ou melhor,

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Imóveis & Decoração

Sofisticação e funcionalidade. Kiko Masuda

Colorido alto astral. Deco Freitas

transformar o próprio revestimento na função. Neste projeto foi utilizado papel de parede geométrico com linhas e formatos retos, mas desordenados para trazer movimento ao fundo da cama. Na paleta de cores, foram escolhidos tons neutros mesclados com toques mais escuros para dar destaque ao espaço e propor variadas composições de jogo de cama. Essa opção também funciona super bem para pinturas geométricas, fazendo diferentes desenhos e combinações de cores ou tonalidades nas composições.

Veja as funções de cada tipo de cor 12 Revista Destaque+

para montar a sua cabeceira: Azul: Promove sensação de confiança e ajuda a manter a pressão sob controle.

Vermelho: É ótima escolha para espaços em que as pessoas trabalham até mais tarde, já que o tom estimula a atividade do cérebro. Também transmite alegria e deixa o ambiente mais dinâmico e animado.

Roxo: Estimula a criatividade e atua na respiração e ritmo cardíaco, proporcionando efeito de calma. Se usada em excesso, a cor pode causar efeito oposto.

Verde: É ideal para estabelecer o

Estilo jovem e unissex. Kiko Masuda

equilíbrio e manter a produtividade. É uma cor que estimula a participação e a generosidade nas pessoas.

Amarelo: Estimula a criatividade e a energia. Se usada em quantidade excessiva, pode deixar as pessoas mais ansiosas.

Cinza: É um tom neutro, e o ideal para estimular a criatividade é usá-lo atrelado a uma outra cor.

Branco: Também neutro, deixa os ambientes mais claros, promovendo a criatividade. Mas o recomendado é complementar o tom com outra cor para trazer mais energia ao ambiente. Vale apostar também em acessórios e móveis coloridos.

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Imóveis & Decoração

Cores do ano: 4 dicas para

aplicá-las na decoração do lar A Pantone anunciou o Illuminating (amarelo) e o Ultimate Gray (cinza) como as cores de 2021. A proposta é de levar mais leveza e otimismo às pessoas, em meio a um cenário de pandemia que todos ainda enfrentam. A cor ajuda a mudar o humor e sentimentos, e na decoração não é diferente. A Telhanorte, especializada em soluções para construir, reformar, decorar e organizar o lar, preparou algumas dicas simples e acessíveis para utilizar os tons do ano de maneira inteligente na composição dos ambientes do imóvel.

Décor gourmet A cozinha e espaços lofts gourmet, cada vez mais presentes nos mais modernos apartamentos, são alternativas interessantes para receberem 14 Revista Destaque+

as cores do ano. Com várias opções de texturas e estampas, o amarelo é o ponto de luz que dá alegria e descontração para o ambiente, que costuma reunir amigos e familiares para pequenas confraternizações.

Mais viva A sala é um ambiente que conta com muitos itens diferentes, logo é necessário ter cuidado com a decoração para dialogar com o restante do espaço. Caso a sala seja toda branca ou cinza, a aplicação de algum item na cor amarela ou até mesmo uma parede sendo pintada com o tom, pode trazer mais vida para um convívio agradável entre os moradores, que nesse período permanecem mais isolados em suas casas.

Apostas nas paredes Para quem é mais convencional e não deseja ousar muito na decoração do lar, a dica é apostar em papéis de parede na cor cinza, que podem ser facilmente harmonizados com outros itens da cozinha, por exemplo, e por serem compostos por um tom neutro podem ser combinados com outras cores presentes no espaço.

No cantinho do pequeno Para receber o morador mais esperado do casal, o quarto do bebê pode ser um espaço a ganhar as cores do ano. Afinal, leveza e aconchego são os principais ativos dos tons, que tornam o quarto um recanto agradável e próspero para o crescimento do pequeno.

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Pets

Como cuidar da

imunidade dos pets?

Especialista dá dicas para os tutores de como melhorar o bem-estar dos animais de estimação.

O fortalecimento da saúde e a proteção contra vírus e bactérias são fatores de contínuo acompanhamento por parte dos pais e mães de pets.

Cães e gatos precisam de cuidados para que o sistema imune se mantenha equilibrado e saudável.

De acordo com a médica veterinária Thaís Matos, especialista da área de Segurança & Confiança da DogHero, maior empresa de serviços para pets da América Latina, muitas enfermidades podem ser a causa da baixa imunidade no pet.

"Quando se trata especialmente de doenças virais e autoimunes, em que a recomendação de corticoides se faz necessária, a imunidade do animal de estimação pode ficar comprometida. Desta maneira, é necessário manter uma rotina de alimentação adequada para que a saúde seja restabelecida", explica Thaís.

Estar atento a alguns detalhes no dia a dia dos bichinhos pode fazer diferença em preservar o bem-estar dos pets. Separamos algumas dicas importantes da especialista para os tutores. Confira!

Passeios e mais brincadeiras - Se o pet for submetido a situações estressantes de forma rotineira, sua saúde pode ficar abalada. Portanto, cuidado 16 Revista Destaque+

para não deixar o cãozinho preso ou sozinho por muito tempo. Leve-o para passear em horários oportunos. Brincadeiras também são essenciais no universo dos pets, são capazes de fortalecer os vínculos afetivos e fazem com que cães e gatos tenham uma imunidade melhor.

Alimentos que otimizam o sistema imunológico - As rações para cães e gatos são extremamente completas e balanceadas. Mas, vez ou outra, podemos incluir alguns alimentos com propriedades nutritivas, como sardinha, que precisa ser oferecida cozida para nossos pets, conferindo a eles uma boa imunidade por ser rica em ômega 3 e vitamina D (que reduz as chances de doenças autoimunes). O iogurte natural - sem açúcar - também é excelente para nossos animais de estimação.

Com probióticos (compostos de bactérias benéficas para o trato intestinal), ele auxilia na absorção de nutrientes e no fortalecimento do sistema imune. Outra sugestão, a cenoura - fonte de fibras, minerais (como fósforo, potássio, cálcio e sódio) e vitaminas (A, B2, B3 e C).

Para o pet idoso, alimentos que facilitam a mastigação - Quando há limitação pela ausência dos dentes, oferecer uma comida mais pastosa para o pet é fundamental. A ração úmida é o mais

indicado e ainda existe a opção de alimentação natural (AN), que facilita a mastigação. As dietas preparadas para os animais idosos precisam ser adequadas para o seu organismo. A orientação do médico veterinário irá auxiliar o tutor tanto na preparação quanto na escolha do tipo de alimento correto.

Vacinação em dia - A proteção dos pets é feita por meio da vacinação, independente do fato do animal ter, ou não, acesso à rua ou se convive com outros animais. A vacinação, vermifugação e controle de pulgas e carrapatos devem fazer parte da rotina do pet, como uma forma de manutenção de sua saúde e, também, de bem-estar. Muitos agentes infecciosos podem entrar em nossa casa de diversas maneiras, muitos deles sendo trazidos conosco em nossas roupas e demais objetos que carregamos pela rua. Sabendo disso, caso nossos pets não estejam protegidos, grandes problemas podem acabar surgindo. Para maior comodidade e segurança tanto de tutores como dos pets, já temos à disposição hoje, em algumas localidades, a solução do atendimento veterinário em domicílio. O serviço é especializado e a vacinação pode ser feita em sua casa, sem precisar se deslocar com o animal de estimação.

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Saúde & Estética

De que forma os chás podem

contribuir para a saúde da mulher?

Que os chás oferecem vários benefícios à saúde, isso já é comprovado por diversos estudos científicos. Mas, de forma específica, eles têm propriedades fundamentais para a saúde da mulher.

Por haver uma variedade imensa de chás à disposição, não é exagero dizer que os benefícios são igualmente vastos. Muitos deles já se popularizaram entre as mulheres, e se tornaram a opção nº 1 no tratamento de alguns sintomas.

Proprietária da Soulchá, empresa mineira especializada na fabricação de chás, Ana Paula Baptista explica que há casos em que a bebida é excelente alternativa a medicamentos mais fortes, capazes de provocar efeitos colaterais. “A mulher tem uma sensibilidade peculiar quando se trata do cuidado com a saúde.

Ela consegue perceber os sintomas que surgem quando ingerem um remédio para combater um problema.

E a grande maioria dos chás não apresenta efeitos colaterais significantes. Então, entre uma medicação sintética e uma xícara de chá 18 Revista Destaque+

bem quentinha, é possível adotar a segunda escolha”, sustenta.

Para quem está passando pelo período da gestação, por exemplo, existem chás ideais tanto para a mãe quanto para o bebê. “É o caso dos chás de erva-doce, lavanda e erva-cidreira, que funcionam como calmante, diminuindo a ansiedade que costuma aparecer em certos momentos da gravidez. Já o chá de capim-limão é bastante indicado para quem está passando pela etapa dos enjoos e inflamações na gestação”, recomenda.

Alerta: é muito importante conversar antes com o obstetra, pois alguns chás, incluindo alguns bem populares, vão na contramão desses benefícios, e podem levar até a um aborto.

Mas não são apenas as gestantes que podem se beneficiar com a bebida. “Os chás de camomila, de gengibre e de orégano são reconhecidos por ajudar a diminuir bastante as cólicas menstruais. O de camomila também ajuda a acalmar, o que faz reduzir a irritação típica da TPM”, ressalta.

Mas se o problema forem os inchaços, a receita é apostar no chá de carqueja com gengibre.

Com o maracujá, o gengibre ganha outro papel: o chá com essa mistura é excelente para a melhora da flora intestinal.

Para quem está atravessando o período da menopausa, os chás são uma ótima alternativa tanto para fazer a reposição hormonal quanto para amenizar os sintomas. No primeiro caso, a escolha deve ser pelo pé-de-leão, sálvia, agripalma ou árvore-da-castidade.

Já na segunda situação, as opções ficam por conta do chá verde, ginseng, camomila (de novo ela), erva-de-são-cristóvão e amora.

Ana Paula Baptista recomenda uma boa conversa antes de fazer a escolha do chá. “É importante conversar com alguém que indique a melhor opção para cada problema, e, é claro, que alerte também sobre os chás não indicados para certos casos. A informação é o primeiro sabor que deve conter na xícara”, sugere a proprietária da Soulchá.

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Saúde & Estética

Por: Dra. Gabriela Capareli CRM: 131.079 / RQE: 50304 Dermatologista com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia formada pela Universidade Federal Fluminense Especialista em Clínica Médica e Dermatologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo

As mãos e o processo

do envelhecimento As mãos são uma região do corpo sempre em muita evidência. Assim como o rosto, elas passam por uma série de alterações. À medida que o tempo passa, o corpo vai sofrendo diversas modificações que são visíveis e incomodam bastante. Na pele, por exemplo, há o surgimento de rugas, perda de tônus, flacidez, alteração da textura e o surgimento de manchas devido à ação da luz solar.

As mãos também envelhecem, assim como toda a nossa pele, muito por serem áreas expostas constantemente a poluição e radiação ultravioleta. Além disso, as mãos sofrem danos com ativos químicos, detergentes e sabonetes várias vezes ao dia, e acabam sendo esquecidas na hora de hidratar e proteger com o uso de filtros solares, o que acaba piorando e tornando o envelhecimento ainda mais evidente.

Nas mãos, além das rugas, surgem manchas marrons, acinzentadas ou mais escuras, que já podem ser vistas perto dos 40 anos de idade, tanto em homens quanto em mulheres.

Conhecidas popularmente como manchas senis, essas marcas levam o nome científico de melanose solar ou lentigos solares. Elas ocorrem devido ao excesso de produção de melanina, que dá a coloração à pele. E o tamanho varia de milímetros a alguns centímetros, mas geralmente são pequenas, semelhantes a uma lentilha. Essa pigmentação, muitas vezes, acontece por causa do excesso de exposição

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ao sol sem proteção.

Já a perda progressiva do colágeno leva ao afinamento da pele, o que faz ressaltar as veias e tendões das mãos, contribuindo para o aspecto envelhecido das mãos.

Vários tratamentos são possíveis e, quando associados, melhoram muito o rejuvenescimento local.

Muito importante é a aplicação diária de filtro solar. Além de diminuir o envelhecimento, previne o aparecimento de câncer de pele no futuro.

Peelings químicos, laser, luz pulsada são alguns dos tratamentos utilizados em consultórios dermatológicos para clareamento das mãos e melhora do tônus.

A aplicação de preenchimento com ácido hialurônico diminui o aspecto emagrecido das mãos, uma vez que ameniza as veias e tendões em evidência.

Um tratamento muito importante e com resultados significativos está na aplicação de bioestimulador de colágeno. Com o passar das semanas, após a aplicação, há um aumento significativo das fibras de colágeno e elastina, aumentando a espessura da pele, conferindo um aspecto mais jovial para as mãos.

Se a aparência das mãos está incomodando, procure um dermatologista para que ele avalie e identifique quais tratamentos são mais indicados para as alterações apresentadas.

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Saúde & Estética

Pilates: um aliado nos

cuidados à saúde da mulher A atividade reduz sintomas da TPM, melhora a postura, é um dos exercícios mais indicados durante a gestação e ainda promove bem-estar e autoestima Qual mulher não deseja sentir-se bem com o seu próprio corpo? Mas não é só aparência, a busca pela qualidade de vida tem crescido nos últimos anos, ou seja, o objetivo de ter um corpo bonito, mas também saudável.

Os exercícios físicos são, sem dúvida, grandes aliados no alcance desses objetivos. O Pilates, em especial, oferece múltiplos benefícios às mulheres e aos mais diferentes públicos. “A técnica, que possui como princípios básicos a concentração, o controle, a centralização, a precisão e a respiração, ajuda a trabalhar a mente e o corpo em conjunto” – pontua Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto Pilates, unidade de Guarulhos.

Com um grande repertório de exercícios e poucas repetições de cada movimento, as aulas de Pilates tendem a ser motivadoras e exclusivas. “Não há desgaste físico e nem estímulo à monotonia. Os exercícios podem ser realizados em aparelhos específicos ou no solo, com auxílio de acessórios que tornam a aula mais divertida. A técnica possibilita um atendimento personalizado, adaptando cada exercício às necessidades, limitações e objetivos de cada aluno” – 22 Revista Destaque+

explica a especialista.

E no caso das mulheres, os benefícios são ainda mais notáveis. De acordo com Ana Luísa, os exercícios de Pilates equilibram o corpo e a mente, fortalecendo, tonificando e alongando o corpo, melhorando a circulação sanguínea, aumentando a disposição e descarregando a mente de níveis de estresse e ansiedade. “Além disso tudo, o fortalecimento da musculatura profunda e superficial do abdômen feminino através do Pilates ajuda a manter a boa postura, torna a aparência mais elegante (afinando a silhueta) e ainda melhora o funcionamento dos órgãos internos” – comenta.

Nas fases da menopausa e pós-menopausa, segundo Ana, a atividade ajuda a amenizar sintomas como enxaquecas e TPM, típicos da variação hormonal. Além de ser eficiente no combate e no tratamento de doenças nessa fase adulta, como a incontinência urinária e a osteoporose. “Para aquelas que sofrem muito com os sintomas da TPM, a prática do Pilates é muito indicada, já que os exercícios físicos colocam o corpo em movimento, que acaba liberando endorfina (um

hormônio responsável pela sensação de bem-estar e prazer). Sendo assim, sintomas como irritabilidade, depressão, cansaço, sensibilidade emocional, ansiedade, dentre outros, são reduzidos.” Porém, a fisioterapeuta alerta apenas para que os exercícios sejam feitos de maneira mais leve enquanto a mulher estiver no período menstrual.

Conhecido como o exercício número 1 das mulheres grávidas, a atividade é muito recomendada durante essa fase.

“O Pilates contribui para aliviar dores comuns da gestação, prepara a mãe para um parto mais tranquilo, através de um trabalho com a respiração, além de tornar a recuperação no pós-parto muito mais rápida” – destaca a fisioterapeuta.

Para finalizar, com a junção de diversos benefícios que a atividade promove é fácil concluir que a mulher com certeza pode adquirir mais autoestima com a prática do Pilates. Ser mais saudável, ter o corpo e a mente unidos e buscando o aumento da qualidade de vida, ajudam diretamente no bem estar interior da mulher. “Sentir-se bem é um dos objetivos do Pilates, afinal, não tem nada melhor do que sentir-se ótima por dentro e por fora”, finaliza Ana Luísa Marçal.

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Saúde & Estética Por: Dr. Carlos Russo CROSP: 20574 42 anos de experiência clínica Reabilitação oral com reconstrução de sorrisos Odontologia Digital Especialização Estomatologia /USP Aperfeiçoamento na Alemanha na área de Prótese e Porcelana Aperfeiçoamento em Implantodontia no P-I Branemark Institute Aperfeiçoamento em Halitose Pós graduação em Implantes Docente durante 8 anos na Universidade Paulista e na Universidade de Mogi das Cruzes Contato: (11) 99518-0863

Odontologia digital: A reconstrução de

sorrisos com lentes de contato Enquanto seres humanos, nós desfrutamos de múltiplas noções e percepções da estética, temática cujas particularidades sempre chamaram a atenção do cirurgião dentista, doutor Carlos Russo, sobretudo no que diz respeito à estética facial e do sorriso.

Desde os primeiros anos de profissão ele vislumbrava os aspectos estéticos do sorriso de um paciente. “Não sabia o porquê de este estar insatisfatório esteticamente, não tinha critérios específicos para fundamentar esta questão”, conta.

Para ele era notório que faltava algo para alcançar os resultados que gostaria. Foi então que consequentemente decidiu estudar prótese laboratorial e montou seu próprio laboratório dental. Em função disso, ele teve a oportunidade de aperfeiçoar-se em porcelana dental na Alemanha.

Nos 42 anos de profissão que completou no ano passado, doutor Carlos Russo tem investido em várias áreas da odontologia, utilizando cirurgia plástica gengival, cirurgias ósseas, enxertos e implantes. No presente, com a utilização de lentes de contato, facetas e coroas de porcelana, pode-se asseverar que houve grande evolução tecnológica nesta área no tocante ao âmbito clínico e laboratorial.

Os recursos digitais com o Sistema CAD/CAM, em que softwares de desenho e máquinas fresadoras ou impressoras 3D possibilitam o planejamento e a produção de trabalhos com grande exatidão, mostram-se indispensáveis para se atingir os resultados estéticos e funcionais esperados.

“Por esta razão, acredito ser de extrema importância a utilização de todos os recursos digitais, com fotos e vídeos dos pacientes, software para a aná-

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lise do sorriso (smile design) e mock-up (ensaio na boca), antes de iniciar o tratamento. Isso possibilita executar degastes minimamente invasivos. Assim mostramos na própria boca do paciente como ficará a forma e a estética dos dentes antes de começar o tratamento”, explica doutor Carlos Russo.

O processo digital tem início com o escaneamento da boca, obtendo imagens fotográficas que após processamento são convertidas em imagens 3D, com precisão micrométrica. Assim evitamos a necessidade das moldagens na boca.

Esses dados digitalizados possibilitam desenvolver vários tipos de trabalhos, os quais podem ser planejados e guiados pelo computador.

Na clínica do doutor Carlos Russo eles trabalham com o escâner de boca, cujo treinamento fora realizado na Dinamarca, o que, consequentemente, o motivou a explorar vários caminhos na odontologia com maior rigor em técnicas e agilidade durante o desenvolvimento dos tratamentos.

“Hoje, recorrentemente, atendo a pacientes que permanecem em consulta por períodos prolongados, ou mesmo no decorrer de um dia inteiro, de modo que eu consiga concluir o tratamento em algumas semanas, diferente do passado, quando o faziam em vários meses”, explica.

Doutor Carlos Russo acrescenta ainda a relevância do sujeito paciente, no que tange seu bem-estar e a todos os fatores inerentes ao tratamento, como medo, cansaço ou às expectativas correspondentes a cada caso clínico. “Primando às singularidades de cada indivíduo, afinal um dos grandes prazeres desta profissão é notar que o paciente, ao concluir um tratamento, encantou-se com seus resultados”, conclui.

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Saúde & Estética

Por: Dr. Hiditoshi Ishikiryama Ginecologia e Obstetrícia CRM 22778 Reprodução Humana e Cirurgia Pertence à equipe de Reprodução Humana I.V.I. junto com Dra. Silvana Chedid Grieco Foi coordenador de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital Santa Helena Unimed Paulistana Canal no YouTube: Dr. Hiditoshi Ishikiryama

O que é

ovário policístico?

Caracterizado pela presença de vários cistos, como pequenas bolsas cheias de líquido com aspecto de sagu, o ovário policístico é uma doença que desencadeia alterações na menstruação. Ela causa distúrbios hormonais, aumentando o androgênio (hormônio masculino) nas mulheres, desencadeando problemas com a fertilidade.

A mulher com ovário policístico pode engravidar. Não precisa entrar em pânico. É preciso fazer um diagnóstico preciso com ginecologista para avaliar as condições de funcionamento dos ovários e realizar um tratamento adequado para melhorar a fertilidade.

Muita acne, excesso de pelos no rosto e pescoço, obesidade, manchas escuras, podem ser desencadeados pelas alterações do hormônio masculino androgênio. Fazendo um tratamento precoce a mulher pode melhorar o quadro clínico, porém, se não se tratar, pode de-

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sencadear outras patologias, como diabetes tipo 2, cardiopatia, câncer de endométrio, endometriose e infertilidade.

A mulher também pode apresentar alterações na menstruação, como cólicas, ciclo irregular com espaços de 42 dias, com mais ou menos de sete menstruações por ano.

Tratamento O tratamento de ovários policísticos depende do tamanho dos cistos. Se for cisto folicular, por vezes não há necessidade de cirurgia. Pode ser realizado tratamento clínico com antiandrogênicos.

Já se o quadro clínico for de cistoadenoma gigante, é necessário submeter a paciente a uma intervenção cirúrgica, pois pode desencadear infertilidade.

A recomendação é sempre procurar um especialista em ginecologia para avaliar o quadro clínico, principalmente ao verificar qualquer sintoma de Síndrome do Ovário Policístico.

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Saúde & Estética

A obesidade e sua

difícil relação com a Covid-19 Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de indivíduos diagnosticados com obesidade no mundo até 2025 será de 700 milhões de pessoas. Como forma de alertar a população para os riscos provocados pela Obesidade, foi instituído o Dia Mundial da Obesidade. No Brasil, existem mais de 20 milhões de indivíduos obesos, sendo que 56% da população está acima do peso.

Um alerta emitido pelo governo britânico indica que pode haver uma relação entre a obesidade e as formas mais graves de infecção pela Covid-19. Segundo o 30 Revista Destaque+

estudo liderado pelo Centro Nacional de Pesquisa e Auditoria em Terapia Intensiva do Reino Unido, sete em cada dez pacientes com coronavírus em UTIs no Reino Unido são obesos.

Os múltiplos fatores que aumentam o risco de pessoas acometidas com obesidade perante à Covid-19 incluem outras doenças metabólicas, como hipertensão arterial e diabetes tipo 2 – ambas são fatores de risco para as formas mais graves da Covid-19.

“Sabemos que as pessoas obesas, com IMC superior a 40 kg/m2, estão mais sujeitas a ter complica-

ções de gripes comuns, e mesmo quando estão vacinadas elas têm uma proteção diminuída contra o vírus influenza. Se considerarmos ainda que 5% dos infectados pela Covid-19 irão precisar de UTI, temos um cenário que para o paciente obeso é ainda pior. Nos hospitais faltam leitos apropriados para essa parcela da população, a intubação é mais difícil e na maioria das vezes não há aparelhos de imagens disponíveis que atendam às necessidades físicas de pessoas acima do peso”, afirma a dra. Teresa Bonansea, endocrinologista e professora do Curso de Medicina da Unisa.

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Saúde & Estética

Busca por cuidados com a

saúde mental cresce 250% Em meio a dificuldades para equilibrar a vida pessoal com a nova realidade da profissional em um ano de pandemia, brasileiros recorrem aos atendimentos psicológicos A pandemia trouxe não só o vírus, mas também a necessidade do isolamento social, desemprego e uma grave crise financeira. De acordo com pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP), em onze países as restrições que tanto ajudam a conter o avanço da Covid-19 podem prejudicar a saúde mental. Segundo o estudo, o Brasil é o país que mais tem casos de ansiedade (63%) e depressão (59%).

Em segundo lugar está a Irlanda, com 61% das pessoas com ansiedade e 57% com depressão, e os Estados Unidos, com 60% e 55%, respectivamente.

O estudo só comprova, em números, o que muita gente já suspeitava: que o isolamento social pode afetar as pessoas – com especial atenção, segundo os dados, para mulheres, jovens, pessoas que já possuem alguma condição mental, 32 Revista Destaque+

para quem perdeu o emprego ou teve que lidar com o home-office.

Nesse sentido, a Amarq - empresa especializada em gestão de benefícios com foco na inteligência em saúde e bem-estar – viu a busca por atendimento psicológico para colaboradores de empresas disparar para 250%. “Vimos a necessidade de oferecer aos nossos clientes um programa de saúde emocional para ajudar a cuidar das pessoas antes do agravamento dos quadros. Nesse momento, pensar no fator humano e cuidar do equilíbrio dos times é essencial”, avalia a CEO Mariana Marques.

O Programa de Saúde Emocional, oferecido pela Amarq, passou a integrar o serviço de teleconsultas. Com atendimento especializado, os colaboradores podem acessar psicólogos e terapeutas para atender suas necessidades e com total sigilo do

atendimento. “Queremos que esse colaborador se sinta à vontade para recorrer aos especialistas e, com isso, possa lidar de maneira positiva com os impactos que a Covid-19 trouxe para a vida de todos nós”, avalia Mariana.

A executiva acrescenta que se trata de uma solução para auxiliar antes da piora dos pacientes, para que as pessoas tenham o acolhimento necessário e cuidem da saúde antes da doença. “Na pandemia vimos a busca pelo serviço aumentar e, muitas vezes, esses pacientes chegavam ao pronto-socorro com sintomas decorrentes de depressão e ansiedade. Com o nosso serviço de teleconsultas, há uma equipe com especialistas de plantão e à disposição para ajudar nesse diagnóstico, sem que haja a necessidade de um atendimento emergencial em hospitais”.

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Comportamento Por: Cândida Possebon Pelo IBC - Instituto Brasileiro de Coaching - Profissional & Self Coach – Certificado 6097 - Formação em Coaching Assessment - Formação em Coaching Ericksoniano (Hipnose) - Formação em Hipnose Clínica - Formação em Constelação Familiar - Formação em Conflitos e Dinâmicas Familiares - Complementação em Constelação Sistêmica - Formação em Hipnose Sistêmica www.coachcandidapossebon.com.br Contato: (11) 97450-7135 / 3754-5773

Saiba

recomeçar Quando a vida nos nega algo, temos a impressão de que chegamos ao fim da linha, mas este pode até ser um momento para nos reinventarmos e criarmos novas formas de felicidade.

Deixe a tristeza ir embora!

Quando o chão começa a desaparecer, temos o impulso de nos fecharmos dentro de nós mesmos como ostras.

Então, para sairmos desse lugar é importante não negarmos o que está acontecendo, vivermos o luto pelo que foi perdido e aceitarmos a realidade como ela é, mesmo que a dor esteja apertando a nossa alma e a de muita gente. Ver o lado positivo, muitas vezes, é um desafio, visto que a vida oferece oportunidades, bastando estar atento a elas. Situações assim nos forçam a abrir o campo de visão para procurar janelas ao invés de olhar sempre para a mesma porta.

Entretanto é necessário o maior benefício, que é um “não” que, quando ele passa pelas nossas vidas, sempre deixa lições valiosas, sendo que talvez a maior delas é nos fazer andar em sintonia com a realidade. Os “nãos” também nos trazem o aprendizado de que não podemos voltar a cometer os mesmos erros.

A vida não é uma linha reta onde tudo vai dando certo, há curvas, perdas e pausas, mas, também, há sempre recomeços. Então, vamos fincar os pés bem apoiados na realidade e, assim, estarmos prontos para descobrirmos novas versões de nós mesmos que nem imaginávamos existir.

Pensem: Tentaram me enterrar, mas não sabiam que eu era uma semente.

E, quando você menos esperar, se tiver 34 Revista Destaque+

esta coragem, verá que você estará reflorescendo.

E para ajudar a todos nós nesta empreitada, abaixo foram separadas oito dicas que, se seguidas à risca, poderão garantir uma vida mais feliz e harmoniosa, a saber: 1ª) Relacionamentos Valorize e diversifique ao máximo o tipo de pessoas com as quais escolhe se relacionar. Quando lidamos com variedade e com intensidade, aprendemos a ter empatia e, também, a nos preparar para qualquer tipo de abordagem ou reação.

2ª) Positividade Faça dos pensamentos positivos seus maiores aliados, para seguir na vida sem grandes percalços. Quando nos cercamos de boas energias só atraímos coisas boas para a nossa vida.

3ª) Espiritualidade Cultive uma fé incansável em seu coração. Não importa em que ela será, o importante é que ela seja realmente intensa. Descubra tudo que faz você ficar mais próximo de si mesmo e cultive sempre o seu lado espiritual.

4ª) Permita que as mudanças aconteçam Não seja tolo em resistir às mudanças que a vida lhe propuser. É preciso mudar para evoluir, é preciso reinventar-se e descobrir a melhor forma de lidar com as mais diferentes situações. Quanto mais mudanças você tiver em sua vida, mais aprenderá a

“tirar de letra”.

5ª) Busque apoio Jamais seja tolo em achar que pode resolver tudo sozinho e que é totalmente independente na sua vida. Ninguém é capaz de viver isolado e sem pedir ajuda aos outros de vez em quando. Não tenha vergonha de pedir qualquer tipo de apoio que precisar, inclusive se for financeiro.

6ª) Comunique-se Não tenha medo de se expor, de questionar ou de desabafar com os outros. A comunicação é importante arma para que possamos entender os diferentes pontos de vista e pensamentos.

Converse com as pessoas que fazem parte da sua vida sempre que puder.

Quanto mais troca de diálogo mais você terá informações preciosas para lidar com a vida.

7ª) Cuide de si mesmo Mantenha os cuidados consigo mesmo em dia. Sejam eles: físicos, espirituais, emocionais ou mentais. É preciso estar sempre em harmonia consigo se quiser estar em harmonia com o restante das pessoas e do mundo. Mantenha a sua aparência boa e os seus pensamentos leves. Busque qualquer tipo de ajuda que julgar necessário.

8ª) Seja determinado Busque sempre o autoconhecimento e tenha certeza das coisas que almeja. É preciso saber o que se busca para saber qual caminho seguir. Seja firme em suas decisões e sustente as suas escolhas.

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Capa

mulher

Foto: freepik.com

A força da

Mulheres de Arujá e região contam um pouco de suas histórias e lutas para chegar onde chegaram em suas carreiras.

Garra, foco e determinação. Podemos dizer que estes são os pilares que movem milhares de mulheres por este mundo a fora. São tantas histórias de mães que assumem a chefia da casa; de mulheres que se veem sozinhas e, 36 Revista Destaque+

mesmo sem muitos recursos, criam seus filhos e constroem uma vida de sucesso, fruto de muito trabalho e dedicação, ou de outras que passam a dedicar parte de suas vidas ao próximo.

E é neste cenário que vamos contar

histórias de mulheres guerreiras de Arujá e região, que hoje são destaques em seus ramos de atuação. Mas antes de apresentarmos essas histórias devemos principalmente refletir e debater sobre as reais condições das

mulheres, porque historicamente temos uma relação desigual entre os gêneros.

Observamos a desvalorização e dominação consentida em uma sociedade masculina e branca.

As “Estatísticas de Gênero”, divulgadas no início de março pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), trazem um retrato dessa desigualdade entre homens e mulheres, revelando que embora elas

tenham uma carga de trabalho total maior e possuam um nível de instrução superior, ainda recebem um salário consideravelmente inferior. O levantamento revela que 54,5% das mulheres com 15 anos ou mais integravam a força de trabalho no País em 2019. Entre os homens, esse percentual foi de 73,7%. Enquanto o rendimento médio mensal dos homens era de R$ 2.555, o das mulheres era de R$ 1.985. Vale destacar que a força de trabalho é composta por todas as pessoas que estão empregadas ou procurando emprego.

Em todos os campos de atuação e em todos os âmbitos sociais as mulheres lutam contra preconceitos e discriminações de gênero. Tentam provar à sociedade que, assim como os homens, elas têm sim capacidade para ir além da reclusão à vida doméstica e familiar, e que merecem ser reconhecidas e respeitadas como todo ser humano. E nessa sagaz luta de mostrar o quanto as mulheres são capazes de exercer cargos predominantemente ocupados por homens que nasce o empoderamento feminino.

Empoderar mulheres e promover a igualdade de gênero em todas as atividades sociais são garantias para o fortalecimento da economia, o impulsionamento dos negócios, a melhoria na qualidade de vida das mulheres, homens e crianças, e para o desenvol-

vimento sustentável.

De acordo com o dicionário, a palavra empoderamento significa “conceder ou conseguir poder; obter poder”. Com origem no inglês “empowerment”, o termo foi traduzido pela primeira vez pelo pedagogo e filósofo brasileiro Paulo Freire. Para ele, empoderamento designa a “capacidade do indivíduo de realizar as mudanças necessárias para evoluir e se fortalecer”.

Em 2010, a Organização das Nações Unidas (ONU) lançou um documento chamado “Os Princípios de Empoderamento das Mulheres”. O principal objetivo era mostrar às empresas e companhias como elas poderiam conceder mais poder para as mulheres.

Os 7 princípios básicos do empoderamento são: – Estabelecer liderança corporativa sensível à igualdade de gênero, no mais alto nível.

– Tratar todas as mulheres e homens de forma justa no trabalho, respeitando e apoiando os direitos humanos e a não-discriminação.

– Garantir a saúde, segurança e bem-estar de todas as mulheres e homens que trabalham na empresa.

– Promover educação, capacitação e desenvolvimento profissional para as mulheres.

– Apoiar empreendedorismo de mulheres e promover políticas de empoderamento das mulheres através das cadeias de suprimentos e marketing.

– Promover a igualdade de gênero através de iniciativas voltadas à comunidade e ao ativismo social.

– Medir, documentar e publicar os progressos da empresa na promoção da igualdade de gênero.

Assim, o empoderamento feminino se refere basicamente a dar poder para outras mulheres, para que cada mulher possa assumir seu poder individual. Com isso, há crescimento e fortalecimento do papel de todas na sociedade.

E nas próximas páginas você vai ler histórias de mulheres que fazem a diferença e que podem incentivar você a mudar a sua vida hoje!

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Maria Odete G. Galvão

A dificuldade em elaborar o luto ao ficar viúva aos 24 anos de idade, com apenas dois anos de casamento, foi o que fez a psicanalista e mestre em semiótica, doutora Maria Odete G. Galvão, se encantar com este universo. Hoje ela é especialista e referência quando o assunto é psicologia e psicanálise.

“A dificuldade em elaborar esse luto, que naquele momento parecia intransponível, me levou à procura de um psicanalista. Ali, não só elaborei o luto, como comecei a me perguntar qual era o meu desejo como profissional, mulher, filha, ou seja, qual era o meu lugar no mundo”.

Na época, já formada em História, Maria Odete se encantou com o processo analítico, voltou para a faculdade, se formou em psicologia e fez várias especializações na área da psicanálise e o mestrado pela PUC. Hoje ela soma três décadas de clínica psicanalítica, é professora de psicanálise, orientadora de trabalhos acadêmicos e supervisora de atendimentos clínicos nos cursos de formação em psicanálise do Espaço Psicanálise e do Núcleo de pesquisa em psicanálise arte e cultura, dentre outras formações e especializações.

Psicóloga e Psicanalista

“Continuo encantada com a psicanálise, pois ela não é uma profissão, muito menos um trabalho, é um ofício ao qual me dedico com muito apreço”, ressalta.

Em seu consultório de psicanálise, Maria Odete atende todos de qualquer idade que sofrem com seus sintomas e que não encontraram alívio para suas dores com os tratamentos convencionais e decidiram por intervenção própria ou da família compreender a função dinâmica dos sintomas e tratá-los.

Falando sobre a psicanálise e o universo feminino, e o quanto esse processo pode ajudar a se tornar uma mulher de sucesso, Maria Odete ressalta que mulheres psicanalistas passaram a pertencer ao movimento psicanalítico já instituído a partir de mil novecentos e dez. Elas não apenas tiveram sua importância reconhecida como assumiram papel de protagonistas na sua história. “São elas Melanie Klein, Anna Freud, Karen Horney, Helen Deutsch, Joan Rivére, Jeanne Lampl-de Groot e Ruth Mackbrunsvik. Tive a oportunidade de estudar e conviver com psicanalistas excepcionais, minha analista Dra. Joana Helena da Cunha Ferraz, a quem reconheço importantes conquistas da minha existência; Dra. Sandra Dias, a professora a quem devo a importância do rigor psicanalítico; Maria Rita Khel e Dra. Leny Magalhães Mrech”, finaliza.

Vapt-vupt

Ser mulher é? É saber-se não toda, que não há completude, que a felicidade é parcial, e mesmo assim saber se fazer encantadora em todos os lugares que se deseja ocupar.

Segredo para o sucesso?

Não há cartilhas e nem segredos, cada um cria e ocupa à sua maneira seu lugar ao sol e seu direito à sombra.

Momento inesquecível?

O presente.

Um sonho a realizar?

Que os sonhos continuem a existir e que possam nos fazer caminhar… Sempre!

O que mais lhe incomoda nas pessoas / Se pudesse erradicar um problema no mundo, qual seria?

A paixão pela ignorância.

Foto Studio Clara Fotografia

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Deixe uma mensagem para os leitores da Destaque+, em especial, às mulheres: Nesses quase cem anos de demandas e inquietações, as discussões em torno da feminilidade, maternidade, sexualidade, da relação mãe e filha, a psicanálise tem aberto as portas para o mundo das representações psíquicas, dos significados, das fantasias, temores e afetos que cercam a experiência de ser mulher, do desejo da gravidez, das relações e sobre como a filha performa a própria maternidade, por exemplo. Abandona-se de vez o chamado instinto maternal, questionam a imagem idealizada da boa mãe e atentam para o fato de que a maternidade, para muitas mulheres, é vivida como fatalidade. Estudos atuais levantam novos e complexos debates sobre tarefas libidinais, papeis sociais, confrontos e emergências de conflitos não resolvidos, que são recalcados e retornam de forma devastadora para algumas mulheres.

Caroll Baba

Empresária do ramo da moda, Caroll Baba começou a trabalhar ainda muito jovem, aos 16 anos, mesmo contra a vontade dos pais, que queriam que ela se dedicasse 100% aos estudos.

Aliás, foi para não decepcioná-los que ela se formou em Enfermagem e se especializou em Obstetrícia, mas sua paixão mesmo sempre foi pela moda.

“Sempre tive o sonho de trabalhar com moda e ter a minha própria loja. Pensei diversas vezes em trancar a minha faculdade e mudar de curso, mas para não decepcionar meus pais segui o curso até o fim, mesmo sabendo que aquele ramo não era para mim”, revela.

Carol sempre gostou de olhar as revistas de moda e estar antenada no que as modelos estavam usando. Assim como tantas histórias de mulheres guerreiras, antes de conseguir tornar seu sonho realidade, Carol foi atendente de loja, trabalhou em empresa de operadora de celular e até de EPI’s (Equipamentos de Proteção Individual), até ter a oportunidade de assumir o coman-

Empresária

do da DM Store.

“Sempre tirei aprendizados das empresas que trabalhei. Quando trabalhei na C&A, percebi o quanto o mundo da moda brilhava os meus olhos.

Queria estar no meio da agitação e viver o mundo da moda de forma intensa. O salário era muito baixo e meu pai dizia que eu pagava para trabalhar, mas eu não estava procurando me estabelecer financeiramente.

Estava buscando vivenciar a moda de perto”, conta.

Caroll Baba assumiu o comando da DM Store em 2019 e, desde então, mergulhou de cabeça no que sempre quis trabalhar. Ela revela que é um mercado concorrido, mas que o sol nasceu para brilhar para todos, basta cada um tentar dar o melhor de si sempre. “Precisamos estar sempre estudando para trazer o melhor da moda para as nossas clientes e ter a plena satisfação delas. Trabalhamos com o prazer da mulher, buscando o sorriso no rosto de cada uma e fazendo com que elas se sintam mais poderosas do que já são”, conclui a empresária.

Vapt-vupt Ser mulher é?

Ser vencedora!

Segredo para o sucesso?

Ter uma família que te apoia, ter uma equipe que acredita no que você faz e muito trabalho!

Momento inesquecível?

Nascimento dos meus filhos!

Um sonho a realizar?

Dar a volta ao mundo!

O que mais lhe incomoda nas pessoas?

Falsidade e inveja!

Se pudesse erradicar um problema no mundo, qual seria?

Atualmente não pensamos em outra coisa a não ser a cura da COVID. Deixe uma mensagem para os leitores da Destaque+, em especial, às mulheres: Nós somos muito especiais e fazemos a diferença no mundo!

Temos que ser fortes para mantermos a nossa família e para buscarmos o nosso lugar ao sol diariamente, mas independente do que passamos nunca podemos deixar de lutar e sonhar!

Roupa DM Store By Caroll Baba Cabelo e maquiagem Ritz Beleza e Estética Foto Studio Clara Fotografia Revista Destaque+

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Patrícia Guimarães

Natural de Cruzeiro, Patrícia Guimarães se mudou para São Paulo aos 17 anos para estudar.

Em busca de transformar suas dores emocionais, iniciou seu contato com a terapia e depois de um tempo se matriculou em um curso de Psicologia Transpessoal.

“Foi um divisor de águas na minha história! Depois disso conheci a Hipnose e decidi investir todo o conhecimento para poder ajudar outras pessoas a se transformarem como aconteceu comigo”, ressalta a Hipnoterapeuta Trainer.

Depois que conheceu a Hipnose Patrícia não parou mais de estudar. Hoje ela é Hipnoterapeuta Trainer, pós-graduada em Hipnose Clínica, Master Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL), criadora do método Hipnose Transpessoal e sócia-fundadora da Hipnose Clinic.

Vapt-vupt Ser mulher é?

Ser forte Segredo para o sucesso?

Amor e Dedicação Momento inesquecível?

Quando encontrei minha missão Um sonho a realizar?

Ajudar muitas mulheres a reconhecerem seu valor O que mais lhe incomoda nas pessoas?

Falta de empatia Se pudesse erradicar um problema no mundo, qual seria?

Medo que paralisa

Cabelo e maquiagem Ritz Beleza e Estética Foto Studio Clara Fotografia

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Deixe uma mensagem para os leitores da Destaque+, em especial, às mulheres: “Escolha se amar, se aceitar, se respeitar e se valorizar. Priorize suas necessidades. Reconheça suas qualidades, aceite suas dificuldades. Quanto mais abastecida de amor próprio estiver mais longe pode chegar”.

Hipnoterapeuta Trainer

“Não parei mais de estudar. Minha preocupação era como alinhar a minha experiência de vida com as técnicas que eu adquiri ao longo dos estudos. Foi assim que meu companheiro Alex eu e fundamos a Hipnose Clinic e criamos o método exclusivo de Hipnose Transpessoal”, explica.

Quando você elimina as dores emocionais da vida de uma pessoa, um novo campo de conhecimento e inspiração se abre. Segundo Patrícia, a Hipnose Transpessoal ajuda a preencher este campo com o seu propósito de vida, seus desejos. “Você encontra a sua grandeza”.

Questões emocionais que envolvem depressão, síndrome do pânico, ansiedade, obesidade, são algumas das queixas que Patrícia trabalha com a hipnose em um período relativamente rápido, se comparado às terapias convencionais.

“Eu ajudo muitas mulheres a aumentarem a segurança, a autoestima, o amor-próprio, com o emagrecimento ou outras questões. Meu foco é ajudar mulheres a terem uma vida mais plena e feliz”, conclui.

Milene e Andreia Ribeiro

Empresárias

Elas são muito mais que sócias, são amigas e comandam o Ritz Cabelo e Estética. Antes de estarem à frente de um dos mais renomados salões de Arujá, Andreia do Carmo e Milene Ribeiro se dedicaram muito tempo na área, prestando serviços para terceiros e se especializando no segmento.

Andreia é cabeleireira desde os 19 anos e trabalhou em cinco salões até chegar ao Ritz, onde está há 18 anos como cabeleireira e há oito como sócia da Milene. “Antes de chegar ao Ritz pensei em destituição da profissão, mas depois de conhecer mais sobre a profissão fui me apaixonando e hoje não me vejo fazendo outra coisa que não seja cuidar da beleza, cada dia amo mais ser cabeleireira”, revela.

Já Milene primeiro se formou em maquiagem pelo Senac, em 2003, e depois como cabeleireira, em 2004.

Ela começou trabalhando com uma amiga no espaço dela e, após alguns anos, foi para o Ritz e nunca mais saiu. “Trabalhei muito e depois de algum tempo surgiu a oportunidade de ser sócia da Andreia (Deia pra mim), então compramos o Ritz, somando oito anos de sociedade, onde eu tive um crescimento pessoal muito grande pela oportunidade de conhecer várias pessoas diferentes e trocar experiências incríveis. Eu costumo dizer que minha profissão me ajudou a achar meu lugar no mundo. Sempre falo que desde menina já existia uma cabeleireira dentro de mim, pois já arrumava os cabelos das minhas amigas, e isso só se confirmou quando eu me profissionalizei”, conta Milene.

Para as empresárias, o Ritz é a segunda casa delas. “Fazemos questão que todos os nossos colaboradores se sintam como em suas casas, nos tratamos como família, porque passamos a maior parte do tempo juntos”, enfatizam.

Perguntado qual a dica que elas dão às mulheres que desejam empreender no ramo, elas revelam que a mulher tem que ter coragem de se arriscar e fazer tudo com maior amor possível, assim como se perguntar se é esse universo que elas querem viver e se capacitar sempre, pois o restante vem.

do Carmo

Cabelo e maquiagem Ritz Beleza e Estética Foto Studio Clara Fotografia

Vapt-vupt Ser mulher é?

Andreia: Ser forte.

Milene: Para mim é uma delícia, desafiador e um presente.

Segredo do sucesso?

Andreia: Amor e coragem.

Milene: Se entregar no que você gosta de fazer, só assim será feito com amor.

Momento inesquecível?

Andreia: Mudança de endereço Milene: Quando conseguimos mudar de espaço e

com ajuda de amigos, colaboradores e clientes fizemos uma festa incrível foi pra mim inesquecível.

Um sonho?

Andreia: Fazer uma viagem para a Disney.

Milene: Ver meus filhos formados e bem encaminhados.

O que mais lhe incomoda?

Andreia: Maldade.

Milene: Não estar mais perto dos meus irmãos, porque a distância nos impede de convivermos mais. Sinto falta dos almoços de domingo, todos reunidos.

Se pudesse erradicar um problema no mundo, qual seria?

Andreia: Hoje seria com certeza a desigualdade social.

Milene: A desigualdade de gêneros. Nós mulheres ainda somos sobreviventes.

Deixe uma mensagem para os leitores da Destaque+, em especial, às mulheres: Andreia: Não existe limite para o que nós mulheres podemos realizar.

Milene: Minha profissão não é apenas sobre beleza, e sim sobre resgatar autoestima.

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Gisele e Mariana Gestinari

Nogueira Martins

Empresárias

Cabelo e maquiagem Ritz Beleza e Estética Foto Studio Clara Fotografia

Vapt-vupt Ser mulher é?

Gisele: Se reinventar.

Mariana: Força.

Segredo para o sucesso?

Gisele: Acreditar e agir.

Mariana: Dedicação e compromisso.

Momento inesquecível?

Gisele: Visita e vivência em uma aldeia indígena.

Mariana: Meu batismo nas águas.

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Quem poderia pensar que, em meio à pandemia, duas empresárias encontrariam um novo nicho e com isso ainda poderiam ajudar outras pessoas. Isso mesmo, em julho de 2020, com economia complexa e a necessidade de um novo negócio para ambas, Gisele Gestinari e Mariana Nogueira Martins firmaram uma parceria entre vendas e planejamento estratégico, unindo conhecimentos e forças para criar a Siberiann em Casa e a MB em Casa.

“Analisamos que podemos gerar emprego ou uma renda extra para muitas famílias, e também, com o crescimento tecnológico de vendas por meio de e-commerce, criar novos produtos para receber sem sair de casa. Tanto em alimentos como em presentes”, ressaltam.

Gisele é formada em Direito e Hotelaria, pós-graduada em Liderança Corporativa e Master Coach formada no Instituto Brasileiro de Coaching IBC. Já Mariana, em Comunicação Social, com pós-graduação em Gestão Estratégica de Negócios. Gisele advogou por 6 anos até perceber que não era seu propósito, ingressou então na área de venda direta, ficando por 20 anos no desenvolvimento de mulheres. Diretora do Grupo Siberiann Alimentos, Gisele conheceu Mariana no grupo de assistencialismo Mulheres de Batom, quando resolveram se unir para potencializar os propósitos e levar amor ao próximo.

A Siberiann em Casa é uma venda direta que acontece em catálogo físico e digital através de revendedores que podem adquirir os produtos com desconto e ter a oportunidade de montar equipes para incrementar a renda ou até mesmo comprar com desconto e receber em casa.

“Além dos produtos alimentícios, surgiu a MB em Casa, relacionada também à mesa. Acreditamos que esse é o lugar de união e comunhão com a família.

Cada vez mais ficar ‘em casa’ se torna agradável e especial.

Com esse tempo difícil de isolamento social começamos a ter outros valores”, concluem.

Um sonho a realizar?

Gisele: Ver a nossa empresa fazendo a diferença no que diz respeito à transformação de vidas, tanto na área financeira como familiar.

Mariana: Ser líder de mercado.

O que mais lhe incomoda nas pessoas?

Gisele: Falsidade e negatividade.

Mariana: Inveja e negatividade.

Se pudesse erradicar um problema no mundo, qual seria?

Gisele: Fome.

Mariana: Violência.

Deixe uma mensagem para os leitores da Destaque+, em especial, às mulheres: Gisele: Vamos nos unir e fazer a diferença nesse mundo, começando pelo que sai da nossa boca, porque nós acreditamos e podemos!

Mariana: Salmo 19:14 - Que as palavras da minha boca e o meditar do meu coração sejam aceitáveis a Ti, Senhor!

Clau Camargo

primeira dama de Arujá

Em um momento tão delicado como este que o mundo atravessa, a primeira dama do município de Arujá, a advogada Clau Camargo, tem um grande desafio: gerir o Fundo Social de Solidariedade. “É um momento muito delicado, em que muitas famílias perderam o emprego ou a fonte de renda e, consequentemente, houve um aumento de famílias em situação de extrema vulnerabilidade. Aumentou a procura por alimentos, e os índices de doações diminuíram em razão das dificuldades que as empresas e pessoas físicas também estão enfrentando. Mas não vou desistir”, afirma a primeira dama, que começou a trabalhar aos 13 anos em Minas Gerais e aos 17 veio para São Paulo.

Clau conta que nesses três meses à frente do Fundo Social tem encontrado pessoas maravilhosas, com um coração gigante, com muita vontade de somar esforços para não deixar a fome bater na porta dos arujaenses. “É o que me motiva a continuar na busca por melhorias na vida da população”, ressalta Clau, que além do trabalho voluntário junto ao Fundo Social ainda se dedica à família e ao trabalho de advogada.

Por conta da pandemia, hoje uma das principais ações do Fundo Social é a campanha “Alimente Uma Vida”, para a qual os supermercados locais cedem o espaço para a arrecadação de alimentos.

Clau também está expandindo a arrecadação para o Centro Industrial, fechando parcerias com os empresários. Além das arrecadações de alimentos para as famílias necessitadas, brevemente cursos on-line, em parceria com a ONG “Mãos que Ajudam”, também serão oferecidos.

“Para o futuro teremos os cursos presenciais como Culinária, Artesanato e Beleza, além de jantares e chás beneficentes. E um grande sonho de projeto futuro é arrecadar verbas para a criação de um Centro de Capacitação para os Jovens de Arujá”, conclui Clau Camargo.

Foto Studio Clara Fotografia

Vapt-vupt Ser mulher é?

Ser forte.

Segredo para o sucesso?

Resiliência.

Momento inesquecível?

Nascimento da minha filha.

Um sonho a realizar?

Criar em Arujá um Centro de Capacitação para os jovens.

O que mais lhe incomoda nas pessoas?

Pessoas acomodadas.

Se pudesse erradicar um problema no mundo, qual seria?

Eliminar o Coronavírus.

Deixe uma mensagem para os leitores da Destaque+, em especial, às mulheres:

Estamos vivendo um momento triste, com muitas famílias que perderam entes queridos; alto índice de desemprego e distanciamento social. O momento é de união e solidariedade com o próximo, ter um olhar mais sensível com a dor do outro. Um momento em que precisamos de equilíbrio, principalmente nós, mulheres, que temos várias atribuições. Não podemos deixar que os problemas nos dominem. Vamos ser fortes, tenho certeza que vamos vencer!

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Iná e Gabriela

Sanches

Elas são muito mais do que mãe e filha, juntas formam uma dupla de apaixonadas pela arte de educar e que não medem esforços para oferecer sempre o melhor neste sentido. Iná e Gabriela Sanches são professoras e, há seis anos, fundaram o primeiro colégio autenticamente bilíngue no município de Arujá, o Hipercubo.

Iná conta que sua paixão pela educação teve início aos 12 anos. Ela começou como auxiliar de classe e nunca mais parou de lecionar. Gabriela cresceu vendo a mãe dando aulas, inclusive foi sua aluna de matemática durante um ano do fundamental.

“Eu cresci neste mundo. Até tentei seguir outras áreas, mas me apaixonei pela educação infantil”, conta Gabriela.

E foi essa paixão que motivou mãe e filha a montarem algo diferenciado na cidade. Com o sonho de trabalharem juntas, um dia, ao pé da cama, Iná e Gabriela começaram a “desenhar” como seria a “escola dos sonhos”. Como seria o berçário, a sala do sono, a entrada... enfim, começaram a escrever como seria a escola ideal. Elas não imaginavam que começaria ali uma história de sucesso.

“Esse sonho foi crescendo no coração. Mesmo sem ter dinheiro, começamos a procurar lugares. Quase

chegamos a fechar um imóvel, não deu certo, até que chegamos à Rua Espanha, no Jardim Rincão. Quando a gente se deu conta era o desenho do nosso sonho, com cada detalhe que havíamos imaginado”, relembra Iná.

E em 2015 nasceu o Colégio Hipercubo, pioneiro no ensino autêntico bilíngue.

“Nosso objetivo sempre foi trazer uma educação diferenciada e não fazer a mesma coisa que todo mundo já estava fazendo. E assim nasceu o Hipercubo. E foi uma grande surpresa, pois começamos com a Educação Infantil, no segundo ano já havia mais de 70 crianças e a escola ficou pequena”, contam mãe e filha.

E desde a fundação o Colégio Hipercubo não parou mais de crescer. No final de 2017 elas anunciaram a unidade II, no Parque Nossa Senhora do Carmo. Com a expansão, o colégio passou a oferecer vagas para turmas do Ensino Fundamental Ciclo 1 – do 1º ao 5º ano.

Hoje, com cerca de 150 alunos matriculados, elas já projetam a unidade III. “Somos sonhadoras que acreditam no poder da educação de transformar, resolvemos empreender e contamos com um investidor que acreditou no nosso projeto. Mas, tudo isso é Deus.

Sou aquela pessoa que acredita que se nós colocarmos o pé Deus vai colocar o chão. E assim nós vamos escrevendo nossa história, primando sempre por valores como transparência e verdade.

Para que algo aconteça em sucesso, eu acredito que precisamos estar sempre buscando o desenvolvimento pessoal”, conclui Iná.

Educadoras

grande privilégio!

Gabriela: O nascimento da minha filha.

Um sonho a realizar?

Iná: Ser o abraço que acolhe, o sorriso que ilumina, a palavra que consola e o olhar que compreende para o maior número de pessoas que passarem pela minha vida!

Gabriela: Que as crianças, as famílias possam ser transformadas, estruturadas, através da educação.

O que mais lhe incomoda nas pessoas?

Iná: Mentira.

Gabriela: Mentira.

Se pudesse erradicar um problema no mundo, qual seria?

Iná: No atual momento, a COVID. Gabriela: A maldade nas pessoas.

Deixem uma mensagem para os leitores da Destaque+, em especial, as mulheres: Iná: Se cobre menos, se culpe menos, aprenda a rir dos seus erros, se permita chorar todas as vezes que sentir vontade, entenda que você continua linda sem maquiagem e toda despenteada! Que ser autêntica na sua plenitude é o maior presente que você pode se dar!

Gabriela: “Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre”, Albert Einstein. Nunca se esqueça disso: faça o dia de hoje sempre seu melhor dia!

Vapt-vupt Ser mulher é?

Iná: Ser plena!

Gabriela: Ser multitarefas.

Segredo para o sucesso?

Iná: O segredo para uma empreendedora de sucesso é você ter um sonho que exploda em seu coração, o resto acontece.

Gabriela: Acredito que tudo começa com um grande exemplo, e posso dizer que eu tive, e tenho, minha mãe como meu melhor exemplo.

Momento inesquecível?

Iná: O dia que chamamos de hoje! Viver é um Revista Destaque+

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Destaque

APAE de Arujá

comemora 32 anos Há 32 anos nascia em Arujá a Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE), prestando serviços a pessoas com deficiência com uma equipe especializada. Desde a sua fundação, toda a diretoria é composta por voluntários, sendo somente o quadro de funcionários composto por profissionais contratados.

A instituição foi fundada em assembleia realizada no dia 18 de março de 1989, por um grupo de pessoas da comunidade arujaense com interesses voltados à causa.

A APAE sempre teve como missão prestar serviços especializados direcionados ao desenvolvimento, integração e defesa de direitos das pessoas com Deficiência Intelectual 48 Revista Destaque+

Múltipla e Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), garantindo-lhes respeito, acessibilidade e melhoria na qualidade de vida. O grupo sempre atuou com a visão de construir e manter em funcionamento uma instituição de excelência no atendimento e prestação de serviços especializados, e assim vem atuando nas três últimas décadas.

Com sede na Avenida João Manoel, 840, Centro, a APAE é uma associação civil, beneficente, com atuação nas áreas da assistência social, educação, saúde, prevenção, trabalho, profissionalização, defesa e garantia de seus direitos, esporte, cultura, lazer, estudo, pesquisa e outros, sem fins lucrativos, com dura-

ção indeterminada.

“Nossos valores são: equidade, compaixão, integridade, comprometimento, respeito ao próximo, relacionamento interpessoal, definição de prioridades, eficiência, comunicação e disciplina”, pondera a diretoria da APAE, destacando que a instituição conta com a participação financeira governamental e da sociedade civil para a manutenção dos serviços prestados.

Além disso, a APAE conta também com a prestação de serviços de dedicados voluntários e renova nesta oportunidade o convite para que outros venham se somar a esse grupo, propiciando assim o fortalecimento e continuidade da instituição.

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Informe publicitário

LIONSARUJÁ Presidente Leão Helder Souza Lions Clube de Arujá Rua São Paulo, 100 - Jardim Planalto - Arujá Contato: 4651-2215 www.facebook.com/Lions Clube de Arujá

Sede do Lions Clube de Arujá

será modernizada em ampla reforma Dispondo de pouca atividade presencial no Centro Cívico e Cultural PDG CL Januário Anunciato, a Sede do Lions Clube de Arujá, nós Leões, temos o prazer de comunicar à população arujaense que nosso espaço passa atualmente por uma reforma.

Trata-se de um sonho antigo adequar o prédio às questões de acessibilidade e segurança, atendendo assim as exigências de segurança junto ao Corpo de Bombeiros, além, é claro, de modernizar a fachada, jardins, iluminação e toda a nossa infraestrutura.

A reforma tem como principal objetivo proporcionar melhores condições para seguirmos atendendo com qualidade e excelência todas as necessidades do nosso município, e tem como previsão de término o ano de 2022.

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O Centro Cívico e Cultural PDG CL Januário Anunciato foi fundado no dia 10 de maio de 1986 na gestão do Ex-Presidente Leão José Antônio Deodato e se tornou Sede Oficial no ano de 1993 na gestão do Ex-Presidente Leão Hermindo R. Flach. Desde então muitas campanhas e serviços de cunho social se desenvolveram ao longo dos anos.

Agradecemos ao atual Presidente Leão Helder Pereira de Souza e a todos os diretores e Companheiros Leões pela confiança e oportunidade que nos têm dado para participar desta reforma tão importante para a cidade de Arujá.

Engenheira Leão Regina Célia Nunes Moreira e comitê de Patrimônio do Lions Clube de Arujá.

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Educação

Roberta Moreira Analista de Conteúdo Pedagógico

O filho ideal

é o meu

A importância de valorizar o que é único em cada criança Como pais, criamos muitas expectativas a respeito dos nossos pequenos diante daquilo que julgamos ser o ideal, mas como muitas coisas em nossas vidas, nem sempre esse ideal se materializa neles. Aparecem as comparações e as tentativas frustradas de moldá-los de acordo com os padrões que nos são aceitáveis.

No que diz respeito ao nosso comportamento, “erramos tentando acertar”, por isso é importante considerar que cada criança é única e não carrega a responsabilidade de sanar nossas expectativas e idealizações, algo que muitas vezes não parte da realidade, mas sim de nossas utopias. É importante trazer à luz da nossa consciência que a forma como vemos nossos filhos reflete como um espelho na atitude deles. Podemos dizer que as crianças se veem na lente dos olhos de seus pais na maior parte do tempo. Por isso é essencial o olhar que afirma e diz sem palavras: “Eu tenho orgulho de você, meu filho”.

Infelizmente, quase sempre, quando nossos filhos não correspondem às nossas expectativas, o olhar que lançamos sobre eles acaba cheio de frustração e decepção. Ainda pequenos, fazemos deles troféus a serem exibidos, e realmente são. Estão no topo da lista de presentes que ganhamos sem nenhum mérito e que possuem valor inestimável.

Vale lembrar que cada criança car52 Revista Destaque+

rega em si muito de seus pais, seja na genética, nos traços de personalidade ou nos valores que são agregados ainda na primeira infância. Por essa razão, pode-se afirmar que eles refletem nosso próprio comportamento para com eles.

Está em cada criança um potencial a ser explorado e, principalmente, incentivado, levando em conta as habilidades de cada uma delas em suas particularidades, como pequenas árvores que dão frutos diferentes em épocas oportunas e climas variados.

O olhar de aprovação e aceitação é como a luz do sol, extremamente necessária para que essa criança floresça em suas habilidades. As palavras de encorajamento, por sua vez, são como o adubo que a faz crescer rumo ao desenvolvimento pleno do seu potencial.

Faz parte dos aspectos socioemocionais da criança conhecer-se, e isso inclui ter uma visão realista de seus pontos fortes e também dos não tão fortes assim. Considerando as diferenças entre as pessoas, é de suma importância que essa criança saiba que ela pode falhar ou possuir pontos fracos, mas que seus pais vão amá-la da mesma maneira.

Essa habilidade de autoconhecimento permitirá a essa criança exercer a empatia e cultivar relacionamentos saudáveis quando for adulta. É por essa perspectiva que

podemos afirmar a importância do comportamento dos pais em relação às virtudes ou deficiências de seus filhos, sem ter a necessidade de mascarar suas fraquezas ou fazer com que suas habilidades se sobressaiam em detrimento de outros.

Geralmente, o nosso conceito de inteligência é bastante limitado, principalmente se levarmos em conta o conceito de inteligência múltipla, liderada pelo psicólogo Howard Gardner, que aponta nove tipos de inteligência: lógico-matemática, linguística, musical, espacial, corporal-sinestésica, intrapessoal, interpessoal, naturalista e existencial. Sob essa ótica, seria equivocado afirmar que só é inteligente aquele que tem facilidade em resolver cálculos matemáticos, por exemplo.

Sendo assim, querido leitor, a percepção de inteligência e potencial de cada criança não pode ser limitada a comparações ou firmada em rigorosas expectativas que não respeitam as diferenças entre as pessoas.

Contudo, através de um olhar de aceitação e afirmação, que independe das limitações e habilidades presentes, formamos uma criança emocionalmente saudável, capaz de enfrentar frustrações, fracassos, limitações, criticas, entre outras intempéries, sem que seu mundo desabe.

Seja o maior encorajador que seu filho pode encontrar e ouse dizer: “O filho ideal é o meu!”

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Empresarial

Por: Eduardo Rodrigues Pinhel Advogado, especialista em Didática do Ensino Superior, Direito Público, Empresarial e Penal.

Alameda Santos,1165 – Jardim Paulista – São Paulo/SP, 01419-000 Avenida João Manoel, 600, 12º. Andar, Torre B – Arujá/SP, 07400-610 SHS, Quadra 06, Complexo Brasil 21, SHIGS 713, Bl. A, 501 – Asa Sul, Brasília/DF, 70316-000

Advocacia na pandemia,

uma nova realidade A pandemia mundial provocou uma redefinição das relações pessoais, sociais e profissionais em todo o planeta, o que não foi diferente para advocacia. Do mais modesto escritório, até as grandes bancas de advocacia, todos, sem exceção, sofreram os efeitos nefastos, mas desafiadores, de um novo modo de vida, de trabalho.

Desde a última década o cenário operacional jurídico brasileiro passa por modificações, como a implantação de novos serviços digitais, sistemas, aplicativos, enfim, um manancial de ferramentas que buscam dar celeridade aos processos e aos trabalhos dos advogados e demais operadores do Direito. Nesse contexto, a pandemia simplesmente provocou um “empurrão” nesse ferramental.

Sistemas e aplicativos foram aprimorados para realização de audiências virtuais, serviços forenses, tudo no módulo não presencial.

Além da praticidade, economia, celeridade trazidos, por exemplo, pelo trabalho remoto.

Escritórios estão deixando seus advogados utilizarem espaços de coworking mais próximos de suas residências, ou ainda, criando pequenos escritórios satélites em bairros ou macrorregiões. Advogados autônomos também buscaram por novas formas de continuarem a desenvolver o seu trabalho, sem limitação de

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espaços, deixaram as sedes físicas, para trabalharem remotamente e contrataram planos de "escritórios virtuais”, ou compartilhamento de salas, a fim de reduzirem custos. Com uma infraestrutura mais enxuta e robusta, é possível economizar nesse período de dificuldades e com a retomada gradativa das atividades, ajustar o formato de trabalho conforme suas necessidades. Com os recursos tecnológicos disponíveis, é possível se adaptar e oferecer o melhor trabalho com uma equipe preparada e motivada, alocada em qualquer lugar do mundo, onde devemos focar nossas habilidades naquilo que realmente importa, ou seja, prevenir, mitigar e resolver demandas e conflitos.

Esse novo cenário de produção exige dos advogados planejamento de custos, capacitação, disciplina, liderança, tudo sem perder o foco no bom atendimento ao cliente, mesmo sob a nova tábua da distância física. Com tais barreiras, do atendimento ao cliente, das audiências, tudo a distância, o advogado deve utilizar toda tecnologia que lhe é posta, contudo, não pode “distanciar-se”. A relação “advogado x cliente” não pode “esfriar”. Logo, o advogado intermediador, com perfil mais flexível, humano, empático, comunicador, acessível, ganha destaque, num cenário atípico para a sociedade, com tantos problemas e incertezas.

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Empresarial

Por: Vandré Rodrigues VR Consultoria e Gestão Contábil Fone: 4651-2778

MEI que recebeu auxílio emergencial terá

que observar às Regras do Fisco

Quem recebeu rendimentos tributáveis acima de R$ 28.559,70 vai precisar fazer a Declaração do IRPF e até devolver o benefício recebido

Amigo leitor, se você é microempreendedor individual (MEI) tem que observar às novas regras da Declaração de Imposto de Renda de Pessoa Física (IRPF) 2021, que tem prazo final de entrega até 30 de abril.

Se perder o prazo terá uma multa de no mínimo R$ 165,74 e chegar a 20% do valor referente ao imposto devido. Aqueles que receberam o auxílio emergencial em 2020, considerado um rendimento tributável, ou seja, sujeito ao pagamento de imposto, estão obrigados a declarar o benefício ou até mesmo devolvê-lo. Calcula-se que em 2020 o auxílio emergencial foi recebido por mais de 5,2 milhões de MEI, vale ressaltar que os beneficiários da Lei Aldir Blanc (auxílio destinado ao setor cultural durante a pandemia) também devem verificar se estão obrigados a fazer a declaração.

A apresentação pelo MEI da Declaração de IRPF 2021 depende da sua condição como pessoa física, e não como pessoa jurídica. Desta forma, o MEI tem que entregar a declaração se recebeu rendimentos tributáveis acima de R$ 28.559,70 no ano anterior. Se o rendimento tributável foi abaixo deste valor, não é obrigado, mas poderá declarar, se preferir. Existem outras regras que tornam obrigatória a entrega da Declaração do IRPF 2021 por parte do MEI. Entre elas estão ganhos de mais de R$ 40 mil isentos, não tributáveis ou tributados na fonte no ano (como indenização trabalhista, saque do FGTS ou rendimento de poupança), ganhos com a venda de bens; compra ou venda de ações na Bolsa, se possuía bens no montante de mais de 56 Revista Destaque+

R$ 300 mil, passou a morar no Brasil em qualquer mês de 2020 e ficou aqui até 31 de dezembro ou vendeu um imóvel e comprou outro num prazo de 180 dias, usando a isenção de IR no momento da venda para o ganho de Capital.

Mas é preciso prestar atenção na regra do auxílio emergencial, pois deverá apresentar a declaração de IRPF 2021 o MEI que recebeu o auxílio emergencial ou benefício da Lei Aldir Blanc e teve rendimentos tributáveis acima de R$ 22.847,76, além do valor total recebido pelo benefício, ou seja, o valor recebido em benefício não entra na conta do limite da dispensa. Se os rendimentos tributáveis, sem contar o auxílio emergencial, ultrapassarem esse teto de R$ 22.847,76, ao fazer a declaração pelo programa do IRPF o sistema vai gerar automaticamente um DARF para ser pago no valor de R$ 3 mil ou R$ 6 mil (caso seja mãe monoparental/solteira), referente às cinco primeiras parcelas do auxílio recebido, não sendo preciso devolver as parcelas extras de R$ 300 ou R$ 600 do benefício.

Esse DARF terá vencimento no dia 30 de abril, com pagamento integral do valor (sem parcelamento). Se o MEI já devolveu o auxílio emergencial no ano passado por considerar que não deveria ter recebido, ele não precisará declarar o benefício. O microempreendedor individual (MEI) não deve confundir a Declaração do IRPF com a Declaração Anual do Simples Nacional do Microempreendedor Individual – DASN-SIMEI, que é imprescindível e considerada uma declaração de imposto da empresa,

com prazo de entrega até 31 de maio. O MEI que não apresentar essa declaração no prazo está sujeito à multa de até 20% do valor dos tributos declarados e pode ter o CNPJ do MEI cancelado definitivamente.

Para saber se a distribuição de valores é tributável ou isenta no IRPF 2021, é importante calcular se essa distribuição será tributável ou isenta de imposto, e existem duas formas: a primeira é o caso do MEI que não tenha contador. O MEI que atua na área do Comércio, Indústria e Transporte de cargas pode distribuir com isenção até 8% da receita bruta anual; se for da área de Transporte de passageiros, até 16% da receita bruta anual; se atuar com serviços em geral, até 32% do faturamento do ano.

Já a segunda forma é o caso do MEI que tem uma contabilidade, pois para a empresa que apresenta balanço dentro das normas de contabilidade não existe limite máximo para o lucro isento no momento de declarar a renda como pessoa física.

Sendo assim todos os lucros obtidos pela empresa MEI poderão ser lançados como rendimentos isentos e não tributáveis. Sendo obrigatório que o microempreendedor contrate os serviços de um escritório de contabilidade ou de um contador autônomo, lembrando que os demais rendimentos distribuídos para o titular da MEI serão considerados tributáveis.

Se você é MEI e ainda está com dúvidas se deve ou não fazer a declaração do IRPF 2021, verifique os exemplos na matéria on-line disponível no site da revista Destaque+ ( www.revistadestaquemais.com.br).

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Empresarial

Por: Eduardo Prado Gênesys Organização Contábil Fone: 4655-4859

Trabalho em equipe:

como participar?

Trabalho em equipe nada mais é do que a junção de várias pessoas que unem seus esforços visando solucionar um problema em comum. Sendo assim, quando duas ou mais pessoas trabalham juntas para executar uma tarefa ou encontrar a solução de um problema, elas estão trabalhando em equipe.

Todos falam que trabalhar em equipe é bom e faz parte do plano, mas nada é tão simples como parece.

Teamwork – trabalho em equipe = união e energia. Na linguagem empresarial, uma equipe bem balanceada é aquela em que o esforço é compartilhado igualmente por seus membros. Num time sólido e focado, não pode haver destaques individuais: o mérito é de todos.

Essa “socialização do talento” fez com que muitas empresas começassem a acusar seus funcionários mais rebeldes de não possuir espírito de equipe, só porque as opiniões deles diferiam das opiniões do resto e eles não pareciam dispostos a mudar de atitude.

Quando temos um membro ou mais da equipe que sobrecarrega o trabalho, não se aplica, procrastina, não dá muita atenção às regras internas, tudo isso mais desune que une, mesmo que seja um ótimo profissional individual.

Nas empresas, um esforço conjunto pode dar em nada quando o responsável pela equipe acha que sua responsabilidade é reduzir todo mundo ao mínimo denominador comum, enquadrando dentro de um esquema rígido aqueles funcionários que, soltos, podem dese58 Revista Destaque+

quilibrar o jogo.

O trabalho em equipe significa agrupar um conjunto de pessoas e desenvolver determinadas ações que visam um só propósito, um só objetivo. A equipe consegue trabalhar de forma em que um integrante sabe exatamente o que o outro está fazendo, suas ideias e seus esforços são direcionados para um objetivo em comum. Na equipe, as pessoas que compõem não necessariamente precisam ter as mesmas ideias, os mesmos conceitos e gostar das mesmas coisas, quando isso acontece deixa de ser equipe e se torna um grupo, quando o trabalho é desenvolvido pelo grupo perde o senso crítico e de competitividade.

Um grupo assim pode ser unido e feliz, mas não necessariamente vencedor. As equipes vencedoras são aquelas que não sacrificam o talento individual em nome da burocracia coletiva. Toda equipe precisa de craques, e cabe aos próprios colegas reconhecer quais dentre eles são aptos para determinada tarefa.

Dicas para trabalho em equipe: · Defina o objetivo e divida as tarefas; · Conheça seus parceiros; · Incentive o diálogo; · Aprenda a lidar com as adversidades; · Reconheça e celebre conquistas; “Qualquer pessoa de sucesso sabe que é uma peça importante, mas que não conseguirá nada sozinha”. Bernardinho Rezende Desejo ânimo, saúde e sucesso nestes próximos meses!

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Imagem ilustrativa

Gastronomia

Na cozinha

da Malu

• 400 gramas de doce de leite pronto • 400 gramas (2 caixinhas) de creme de leite • 2 pacotes de Bis* (com 20 unid. Cada)

Torta gelada de Bis*

Telefone: (11) 2712-8580 (11) 99880-6202 (Whatsapp) salsaecanela @salsaecanelarestaurante

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Uma sobremesa gelada deliciosa feita em 10 minutos para você arrasar em qualquer tempo...

Misture bem o doce de leite com o creme

de leite, reserve. Pique os Bis* em quadrados pequenos e misture ao creme, coloque numa travessa e leve para gelar por no mínimo 3 horas e sirva em seguida.

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Gastronomia

Ingredientes Massa • 2 xícaras de farinha de trigo peneiradas • 1 ovo inteiro • 1 gema • 2 colheres de sopa de açúcar • 2 colheres de sopa de manteiga • 1 pitada de sal • 3 gotas de essência de baunilha Recheio • 1 lata de leite condensado • 2 medidas da lata de leite • 2 colheres de amido de milho • 1 gema • 4 colheres de sopa cheias de leite Ninho • 2 gotas de essência de baunilha • Morangos para a cobertura 62 Revista Destaque+

Por: Bruno Arroio Moreno Chef de cozinha do restaurante Casa de Madeira Instagram: Chef Bruno Arroio

Torta de morango

com creme de leite Ninho Em uma tigela grande junte todos os ingredientes da massa e misture bem com as mãos até formar uma massa homogênea, que não grude nos dedos. Deixe-a descansar por 30 minutos na geladeira coberta com um plástico filme.

Feito isso, disponha essa massa em uma forma de fundo falso e leve ao formo por 20 minutos ou até estar bem assadinha. Deixe esfriar e reserve.

Em uma panela acrescente todos os ingredientes do recheio e misture bem até ficar bem lisa essa mistura.

Leve ao fogo e deixe ferver até engrossar, mexendo sem parar para não empelotar.

Para a montagem, disponha o creme de leite Ninho na base da torta, decore com os morangos e deixe gelar por 2 horas.

Dica: para incrementar a torta você pode fazer uma ganache de chocolate e jogar por cima dos morangos, fica muito bom também. Essa torta pode ser feita individual também, sendo uma ótima opção para quem pensa em vender.

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Guia de serviços Restaurante

Bebidas

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Restaurante

Advocacia

Serviços

Advocacia

Lava-rapido

Pet

Serviços

Serviços

Serviços

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