Additional Judo Training #1

ht t p: / / www. aj t f i t . c om ht t ps: / / www. f ac ebook. c om/ AJ TFI T

i n t r o d u c t i o n

• j uni ordev el opmentpr ogr a m • ment a l a ndphy s i c a l dev el opmentofpr of es s i ona l s por t s men • Ourgoa l: -Pr ev ent i ona ndduel s k i l l dev el opment T oi nc r ea s et ea ms por ts uc c es s T or educ ei nj ur i es T oc ompl et eduelght seffec t i v el y

E v o l u t i o no ft h eMe t h o d o l o g y

a j tp r o

J udomet hodol ogy Pos i t i v eeffec tofba s es por t

C o n n e c t i o nb e t we e nJ u d oa n dA J TP r o

T e a ms po r t me t ho do l o gy S po r t de v e l o pme nt , l a c ko f me t ho d

A J TP r o1 01 4a g eg r o u pd e v e l o p me n tp r o g r e s sb yt r a i n i n gs e c t i o n

L ea r ni ng pha s e

S ur v ey

I nc r ea s i ng r es i s t a nc e

S por ta r t s pec ic s i t ua t i ons

S por ta r t s pec ic ght

po r t a r t s pe c . pr e v e nt i o n Ba s i cpr e v e nt i on/due lght S ur v ey S / due lght

S ur v ey

1s t 5t h 10t h 15t h 20t h 30t h 40t h 50t h 60t h T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng

A J TP r o1 4 1 8a g eg r o u pd e v e l o p me n tp r o g r e s sb yt r a i n i n gs e c t i o n

L ea r ni ng pha s e

S ur v ey

I nc r ea s i ng r es i s t a nc e

S por ta r t s pec ic s i t ua t i ons

S por ta r t s pec ic ght

po r t a r t s pe c . pr e v e nt i o n Ba s i cpr e v e nt i on/due lght S ur v ey S / due lght

S ur v ey

1s t 3r d 7t h 10t h 15t h 20t h 30t h 40t h 50t h T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng T r a i ni ng

A J TP r oa d u l t sd e v e l o p me n tp r o g r e s sb yt r a i n i n gs e c t i o n

L ea r ni ng pha s e

S ur v ey

S por ta r t s pec ic s i t ua t i ons

I nc r ea s i ng r es i s t a nc e

S por ta r t s pec ic ght

S por ta r ts pec icpr ev ent i v ea ndduelghtt r a i ni ngs , e x pl a na t i onoft hement a l ba c k gr oundofduelght s , enha nc et ea mwor k , duelghtunderr ea l c ondi t i onsa t t ent i ona ndc onc ent r a t i ons k i l ldev el opment , i mpa c t sofduel ght son t nes s c ondi t i ons .

1s t T r a i ni ng

10t hT r a i ni ng

20t hT r a i ni ng

A J TP r oc o n t e n to fp r o g r a mp a c ka g e s

A g eg r o u p s : A J TP r e AJ TPr o1Chi l d AJ TPr o2J uni or AJ TPr o3S eni or

7 1 0ye a r s 1013y ea r s 1417y ea r s 18y ea r sa nda bov e

• ByAJ Tc oa c h, 1t o3hour sperweekt r a i ni ng, onada i l yba s i s dur i ngba s ec a mp • Att hel oc a t i onoft hes por tc l ub-Ca r petr equi r ement : 30pi ec es puz z l et a t a mi 1x 1met ermi ni mum s i z e • Att hel oc a l j udoc l ub’ st r a i ni ngf a c i l i t y

A J TP r oc o n t e n to fp r o g r a mp a c ka g e s

• Ma x i mum c l a s ss i z e: 20 • Dr es s : t r a i ni ngc l ot hes • Mont hl yRepor t i ng • Cur r i c ul um: pr ev ent i ona ndduelghtt r a i ni ngmet hods • Av a i l a bl ea ddi t i ona l s er v i c es : -AJ TPr oc oa c hf eedba c k -AJ TPr oc oa c ht r a i ni ngc a mppr es enc e -F ol l owupofAJ TPr ot ea m dev el opmenta nds ur v ey s -Compet i t i onv i s i t s

A J TP r op r o g r a mp a c ka g e s

• AJ TOpenPa c k a ge • AJ TPr o1.

Ba s i cpr ogr a m pa c k a ge • AJ TPr o2.

Ba s i cpa c k a ge+t r a i ni ngc a mp+s ur v ey • AJ TPr o3.

Pa c k a ge( F eedba c k +S ur v ey+t r a i ni ngc a mp+c ompet i t i onv i s i t ) • Pr o4.

S eni or • Pr o5.

Open • Pr o6.

I nt egr a t edc oa c hc our s e( f ort ea ms por tc oa c hes ) • Pr o7.

Coa c hc our s e( f orj udoc oa c hes ) • Addi t i ona l pa c k a ges : -AJ TPr oPr ev ent i ont r a i ni ng -AJ TPr oMot i v a t i ona l t r a i ni ng -AJ TPr oe x hi bi t i ont r a i ni ng

THANKYOUFORYOURATTENTI ON!

g a l l e r y

ht t p: / / aj tt . c om ht t ps : / / www. f ac ebook. c om/ AJ TFI T

2015.