Activiteiten 2020 / 2021
HALLO BUURTBEWONERS In dit boekje staat een overzicht van de activiteiten in het nieuwe seizoen van buurtcentrum Stadspark. Uiteraard zijn alle activiteiten gepland onder voorbehoud, vanwege de Coronamaatregelen! We hopen natuurlijk allemaal dat we in september zo veel mogelijk min of meer normaal kunnen starten. Voor een deel van de activiteiten zal dat lastig zijn of ze zullen misschien in aangepaste vorm plaatsvinden. Gelukkig kan een groot deel ‘gewoon’ doorgaan, met inachtneming van de algemene voorschriften. Deze hangen overal in het buurtcentrum. Een deel van onze bezoekers zal uit bezorgdheid voor het virus waarschijnlijk voorlopig niet komen. Natuurlijk vinden we dat heel jammer, maar wel begrijpelijk. We hopen daarom gauw op betere tijden, waarin we al onze bezoekers weer normaal kunnen ontvangen. Start activiteiten op maandag 31 augustus, tenzij anders vermeld. Zie onze website voor actuele informatie over de activiteiten.
www.buurtcentrumstadspark.nl
U kunt bij ons gebruik maken van de Stadjerspas. Voor informatie en inschrijving kunt u mailen naar:
bcstadspark@gmail.com
bellen: 050-5257134 of kom langs: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 10:00 en 15:00 uur.
Activiteiten Stadspark 2020-2021 BEWEGING
Werelddans 55+ Dansen uit verschillende landen en zeer gevarieerd. Geschikt voor de 55-plusser. Op een plezierige en ontspannen manier werken aan conditie en motoriek, belangrijk voor een goed evenwicht. Maandag 15.00-16.00 uur.
Yoga Yoga is razend populair! Yoga wordt steeds meer erkend om zijn preventieve en genezende effecten voor de algehele gezondheid. En het werkt ontspannend. Het bestaat uit het beoefenen van verschillende yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. Maandag 09.30-10.30 uur yoga 55-plus. Vrijdag 14.00-15.15 uur Hatha yoga.
Fietstocht ‘Stad en Ommeland’ In september en oktober en vanaf mei worden er fietstochten georganiseerd van ongeveer 30 km. Vertrek na de koffie met een route op zak. Tussen 12 en 13 uur arriveert de groep weer en wordt een kop verse soep geserveerd. Dinsdag 9.30-12.30 uur.
1
Salsalessen beginners en gevorderd (10x) Salsa: de vrolijke, energieke dans uit Latijns-Amerika. Er zijn lessen op verschillende niveaus.
2
Dinsdag 25 augustus om 19.00 uur is er een proefles voor beginners. Dinsdag 19.00-21.00 uur 2 groepen voor beginners. In de gymzaal Woensdag 19.00-20.00 uur middenniveau 1 & 2. In de Grote zaal Woensdag 20.00-21.00 uur gevorderden. In de Grote zaal
en ontspanning gaan hand in hand met inspanning. Woensdag 13.00- 14.00 uur. Jazzgymnastiek Drie kwartier werken aan opbouw van de conditie en soepelheid en daarna lekker een half uur dansen. Geschikt voor jong en oud. Donderdag 18.15-19.45 uur.
TALEN Engels (iets gevorderd) De Engelse taal wordt steeds belangrijker in onze samenleving. Tijdens deze lessen komen vooral luistervaardigheid en spreekvaardigheid aan bod. Daarnaast wordt op speelse wijze grammatica geoefend. You are welcome to join the club! Maandag 11.30-12.30 uur.
Gym 55-plus In een ontspannen sfeer een uur bezig met soepelheid en spierkracht en na afloop nog even samen koffie drinken. Woensdag 09.00-10.00 uur. Bewegen Op Muziek 60+ Onder begeleiding van een docente MBVO (Meer bewegen voor ouderen) trainen in een gezellige sfeer met op de leeftijd aangepaste oefeningen. Plezier
Frans voor beginners Frankrijk heeft een rijke cultuur en geschiedenis. In de cursus Franse conversatie wordt u meegenomen op een culturele reis. U maakt kennis met de actualiteit, mode, Franse keuken, chansons, poëzie en meer. Met een basiskennis van het Frans is het veel plezieriger om Parijs te bezoeken of andere mooie regio’s. De focus ligt met name op spreek- en luistervaardigheid. Zelf de taal speken is mooi, maar je moet natuurlijk ook kunnen verstaan wat er wordt gezegd. Bienvenue! Maandag 19.30-20.30 uur.
Spaans (beginners en iets gevorderd) Spaans is een belangrijke wereldtaal en leuk om te leren. De nadruk ligt op de dagelijkse conversatie. Er wordt gewerkt met het lesboek Caminos. De voertaal tijdens de les is Nederlands. Bienvenidos!
Woensdag 10.30-12.00 uur Spaans voor beginners. Donderdag 19.00-20.30 uur Spaans voor iets gevorderden.
CREATIEF Creatieve club Samen met andere Crea Bea’s in een gezellige sfeer bezig zijn met het maken van allerlei verrassende creaties. De groep heeft geen begeleiding, maar dat is met hun creativiteit ook niet nodig! Dinsdag 12.45-14.45 uur.
Aquarelleren (10x) Maak onder deskundige leiding kennis met de techniek van het aquarelleren en ontdek de mooiste kleur- en patrooneffecten. Voor beginners en gevorderden. Het is altijd mogelijk voor nieuwe deelnemers om in te stappen, mits er plek is. Dinsdag 19.30-21.30 uur.
3
ACTIVITEITEN Activiteit
BUURTCENTRUM
Dag Tijd Eigen bijdrage
Beweging 4
Yogaclub 55+ MBVO Werelddans 55+ MBVO Fietstochten sep-okt, mei-jun Salsa beginners 3 groepen Gym 55+ Bommen 60+ MBVO Salsa gevorderd 3 groepen Jazzgymnastiek Hatha Yoga
ma ma di din wo wo wo do vr
09.30-10.30 15.00-16.10 09.30-12.30 19.00-21.00 09.00-10.00 13.00-14.00 19.00-21.00 18.15-19.45 14.00-15.15
€ € € € € € € € €
35,00 voor 10x 30,00 sep-dec 3,00 incl. soep 70,00 voor 10x 2,75 2,75 70,00 voor 10x 2,00 45,00 voor 10x
Talen Engels (iets gevorderd) ma 12.30-13.30 € Frans beginners ma 19.30-20.30 € Spaans beginners wo 10.30-20.30 € Spaans iets gevorderd do 19.00-20.30 €
70,00 sep-dec 70,00 sep-dec 100,00 sep-dec 100,00 sep-dec
Start activiteiten op maandag 31 augustus, tenzij anders vermeld. Zie onze website voor actuele informatie over de activiteiten.
www.buurtcentrumstadspark.nl
STADSPARK SEIZOEN 2020 - 2021 Activiteit Dag Tijd Eigen bijdrage Creatief Creatieve club di 12.45-14.45 € 10,00 per maand Foto-inloop (laatste di. vd maand) di 15.00-16.30 € 2,50 Fotografie; ontdek je camera (8x) di 15.00-16.30 € 40,00 voor 8x Fotografie; ontdek je camera (8x) di 19.30-21.00 € 40,00 voor 8x Aquarelleercursus di 19.30-21.30 € 75,00 voor 10x excl. materiaal Schildercursus wo 09.30-11.30 € 82,50 sep-dec Cursus speksteen (5x sept-okt) wo 19.00-21.30 € 75,00 incl. materiaal Cursus Macramé (5x okt-nov) wo 13.00-15.00 € 50,00 incl. materiaal Cursus Mandala’s haken (4x) do 13.00-15.00 € 20,00 voor 4x Open atelier vr 09.30-12.00 € 1,50 Bloemschikken (4x) vr 10.30-12.00 € 10,00 per keer Overige activiteiten Het Soep-uurtje Klaverjasclub Koor ‘Ratatouille’ Leesclub (1x per 6 á 8 wk) Bonte ochtend (3x per mnd) Warme maaltijd
di di wo do do do
12.00-13.00 19.45-22.30 20.00-22.00 09.30-11.30 10.00-12.00 12.00-13.00
€ € € € € €
1,50 6,00 per maand 120,00 per jaar 35,00 per jaar 2,50 3,50
09.00-12.00 13.15-14.45 10.00-12.00 09.00-11.30
€ € € €
2,50 2,50 2,50 2,50
Computerles en computerclubs Computerles Computerles Computerclub Inloop- en informatieochtend
ma di do ma di do di do
5
Foto inloop; een ontmoeting voor hobbyfotografen. Elke laatste dinsdag van de maand is er een inloop waar onder begeleiding ideeën, tips en trucs kunnen worden uitgewisseld. Neem ook eigen werk mee om te bespreken. 6
Dinsdag 15.00-16.30 uur. Cursus Fotografie; leer je eigen camera ontdekken Via de instellingen die mogelijk zijn op je fototoestel, behandelen we de effecten van onder andere licht, contrast en scherpte. Er wordt elke les een instelling van je fototoestel behandeld. De volgende les gaan we met elkaar de resultaten bespreken, wat je ontdekt hebt met de specifieke instelling en hoe het gewenste resultaat kan worden bereikt. Deze cursus is geschikt voor de camera types met de M, A, S, P mogelijkheid op het draaiwiel van de camera. Naast de camera wordt gevraagd om het gemaakte werk op een USB-stick mee te nemen, zodat we deze op een groot scherm kunnen bekijken. Voor meer informatie zie de website of bezoek www.fotheon.nl. Theo Koolman fotografie. Dinsdag 15.00-16.30 uur, om de 14 dagen. Dinsdag 19.30-21.00 uur, om de 14 dagen.
Schilderen De nadruk in deze cursus ligt op de inhoudelijke kant van het creatieve proces. In de introductie van iedere les behandelen we een kunstenaar die een andere benadering heeft dan de gangbare. De schilderles zal zich vooral richten op de persoonlijke creatieve ontwikkeling van de cursist. Technische zaken, zoals kleur mengen, perspectief en compositieleer, komen op individueel niveau naar behoefte aan de orde. Hierdoor is de cursus geschikt voor zowel beginner als gevorderde. Elk jaar is er een tentoonstelling in onze Grote zaal. Woensdag 09.30-11.30 uur. Donderdag 09.30-11.30 uur .
Speksteen bewerken voor beginners en iets gevorderden (5x) Maak in deze cursus kennis met diverse soorten speksteen en ontdek hoe mooi dit te bewerken is. We beginnen we met het maken van een hanger, daarna kiest u een steen en bewerkt deze in begeleide stappen tot een eigen beeld. Woensdag 9-30 september en 7 oktober 19.00-21.30 uur.
Cursus mandala’s haken (4x) Leer je eigen mandala te haken, groot of klein en in je eigen kleuren. Leuk op de muur of voor het raam. Neem zelf wol of katoen en haaknaald mee of vraag advies aan de docente. Donderdag 13 september- 4 oktober, 13.00-15.00 uur. Open Atelier Ons atelier staat vrijdagochtend open om lekker zelf aan de slag te gaan, zonder begeleiding. Vrijdag 09.30-12.00 uur
Cursus Macramé (5x) In deze cursus beginnen we met het aanleren van een aantal basisknopen. Vervolgens maken we met deze basisknopen en variaties hierop een werkstuk, bijvoorbeeld een wandkleedje. Woensdag 21 en 28 oktober, 11, 18 en 25 november, 13.00-15.00 uur.
Cursus bloemschikken: ‘De 4 seizoenen’ (4x) We gaan een bloemstuk maken op basis van de seizoenen. Er wordt gezorgd voor bloemen, groen en overig materiaal en tijdens het vormgeven van het bloemstuk worden tips gegeven. Neem zelf een bakje, mandje of diep bord mee. Vrijdag 9 oktober, 18 december, 26 maart, 16 mei, 10.30-12.00 uur.
7
OVERIGE ACTIVITEITEN Individuele computerles Leer van een eigen docent wat u zélf wil leren, in uw eigen tempo. Neem zelf laptop of tablet mee of werk op een van onze vaste computers. 8
Klaverjassen Kom ook bij onze gezellige klaverjasclub om te klaverjassen in competitieverband.
Uiteraard moeten we bekijken of en hoe de lessen mogelijk zijn i.v.m. Coronavoorschriften! Maandag 09.00-10.30 uur. Maandag 10.30-12.00 uur. Maandag 13.15-14.45 uur. Dinsdag 13.15-14.45 uur. Donderdag 13.45-14.45 uur. Computerclub Bij deze computerclub kunt u gewoon binnenlopen, er is altijd een begeleider aanwezig voor vragen en ondersteuning.
N.B. Het is nog onzeker of de club kan starten i.v.m. de Coronavoorschriften, voor recente informatie zie onze website. Dinsdag 19.45-22.30 uur.
Dinsdag 10.30-12.00 uur. Het Soep-Uurtje Elke dinsdag kunnen buurtbewoners een kop vers bereide soep komen eten in het buurtcentrum. De soep wordt gemaakt met gezonde, vertrouwde en soms ook verrassende ingrediënten. En dat voor slechts €1,50. Dus schuif ook gezellig aan!
Koor Ratatouille Het repertoire van het koor Ratatouille is zeer gevarieerd, zoals de naam al zegt. Zangervaring is niet nodig, zangplezier wel. We zingen dit seizoen in de gymzaal i.v.m. de Coronavoorschriften.
Dinsdag 12.00-13.00 uur.
Woensdag 20.00-22.00 uur.
Computer-inloop en ondersteuning Heeft u even ondersteuning nodig op computergebied of bijvoorbeeld bij uw mobiel, dan kun u terecht bij onze PCdokter Wim. Donderdag 09.30-12.00 uur. Leesclub Eens per 6 à 8 weken komt onze leesclub bijeen om een boek te bespreken. Er is ondersteuning vanuit de Openbare Bibliotheek. Donderdag 09.30-11.30 uur. Bonte donderdagochtend Bij deze open activiteit kan van alles georganiseerd worden: sjoelen en andere tafelspelen, een film, een workshop etc. Daarna is er de mogelijkheid om gezellig samen een warme maaltijd te gebruiken. Donderdag 10.00-12.00 uur. Warme maaltijd Elke donderdag wordt een warme maaltijd geserveerd waar iedereen kan aanschuiven. Aangepast aan het seizoen en bereid met verse ingrediënten. Gezellig en lekker! Eigen bijdrage € 3,50. Donderdag 12.00-13.00 uur.
Gruno’s Buurtcafé Door de activiteitengroep Grunobuurt is in het vroegere jeugdhonk een ontmoetingsplek gecreëerd voor de bewoners van de wijk: de KelderBar. De activiteitengroep is opgericht in oktober 2018 en bestaat uit enthousiaste buurtbewoners. De groep organiseert en faciliteert nieuwe buurtactiviteiten, zoals Gruno’s Buurtcafé waar je gezellig met buurtgenoten kunt borrelen en kletsen. Vrijdag 20.00-24.00 uur, 1 keer per maand. Op vastgestelde avonden/dagen worden er ook uiteenlopende activiteiten georganiseerd. Denk bijvoorbeeld aan een Buurtbingo/Spellenavond of iets culinairs. De KelderBar kan tevens dienen als uitvalsbasis voor buitenactiviteiten (sport en bewegen). Meer informatie vind je op de Wijkwebsite van de Grunobuurt: https://grunobuurt.nl/actueel/ activiteitengroep Op die pagina vind je ook de data van het Buurtcafé en de geplande activiteiten. Wil jij ook actief meedenken of -doen met de activiteitengroep? Mail ons op: grunobuurt.activiteiten@ gmail.com of kom een keer langs bij Gruno’s Buurtcafé.
9
www.ubelsmid.nl
www.buurtcentrumstadspark.nl
Grafische Vormgeving:
bcstadspark@gmail.com
Buurtcentrum Stadspark Lorentzstraat 11 9727 HW Groningen Tel. 050-5257134