2014 / 2015 Activiteiten ove r z i c h t
OPEN HUIS donderdag 18 september van 14.00 - 17.00 uur
Eikenlaan 288/1 9741 EW Groningen 050-5710515 www.sonde2000.nl
voorwoord Voor u ligt het nieuwe programmaboekje van buurtcentrum Sonde 2000 en van het nieuwe buurtcentrum in de Bessemoerpark, Tuinpad geheten. In dit buurtcentrum start er per september een aantal activiteiten, georganiseerd in overleg met bewoners. Dit buurtcentrum wordt op zaterdag 25 oktober van 15.00 - 18.00 uur geopend met een feestelijk programma voor alle wijkbewoners! Als u dit boekje omdraait vindt u meer informatie over buurtcentrum TuinPad! Alle activiteiten die wij in het seizoen 2014-2015 organiseren zijn in dit boekje kort beschreven. Op de middenpagina vindt u een overzicht van het hele activiteitenprogramma van Sonde 2000, met daarachter de tijden waarop ze worden gehouden en de kosten die eraan verbonden zijn. Meer informatie over activiteiten vindt u op onze website www.sonde2000.nl Voor de inschrijving en informatie kunt u: Langskomen op ons kantoor of even bellen: 050- 5710515 Zich aanmelden via de website Ons Open Huis bezoeken van Sonde 2000 op
donderdag 18 september, 14.00 tot 17.00 uur.
1
aCTiviTeiTen voor Kinderen
2
De kinderactiviteiten in onze accommodaties worden in samenwerking met en door het SKSG (stichting kinderopvang stad Groningen) georganiseerd. In Vensterschool SPT is een SKSG team werkzaam dat onder andere activiteiten in Sonde 2000 en de Tuinwijk organiseert en begeleid. De activiteiten worden bekend gemaakt via de zgn. Vensterladder, o.a. verkrijgbaar in SPT bij het Wijkinformatiepunt.
aCTiviTeiTen voor jongeren De jongerenactiviteiten in onze accommodaties worden in samenwerking met en door het MJD georganiseerd. Dit Jeugd- en Jongeren Team (JJT) organiseert in Selwerd, Paddepoel en Tuinwijk een aantal activiteiten, waaronder verschillende clubs en sportactiviteiten. Meer informatie hierover vindt u op onze website.
aCTiviTeiTen voor voLwassenen Maandag Soos In Sonde 2000 is er op elke werkdag een soos, waar u ontvangen wordt door een van onze gastdames, die u tegen een kleine vergoeding voorzien van een kopje koffie, thee of frisdrank. De soos is in een gezellige ruimte beneden, waar mensen kunnen biljarten, klaverjassen of gewoon de krant lezen. Op maandag, woensdag en vrijdag kunt u er biljarten in clubverband, op dinsdag en donderdag zonder. Biljartclub ‘de Trefsoos’ De leden van de club komen wekelijks tussen 9.00 en 12.00 uur bij elkaar in de soosruimte om te biljarten. Aeobics voor vrouwen Van 8.45-9.45 uur is er Aerobics voor vrouwen. Aerobics bestaat uit efficiënte, fysieke oefeningen die op muziek worden gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Docent is Marjan van der Laan. Volksdansgroep Van 9.15-10.15 uur begint de volksdansgroep onder leiding van Pia van de Veer. Dit is een rustig uurtje waarbij elke keer nieuwe en oude dansen gedaan worden. Bewegen op Muziek Om 10.15 uur en om 11.15 uur beginnen twee uur Bewegen op Muziek met begeleiding van Sonja Thie. Deze lessen zijn iets intensiever dan de lessen van de dinsdagochtend. Er wordt aan uw conditie gewerkt, spierversterkende oefeningen gedaan en op het laatst een stukje cooldown.
3 Biljartclub ‘de Treffer’ Om 13.00 uur is het tijd voor Biljartclub ‘de Treffer’ . Deze club bestaat al sinds 1973 en kan nog nieuwe leden gebruiken. Dus komt u eens langs om te kijken of het iets voor u is! Yoga Om 13.15 uur beginnen er twee uren yoga achter elkaar, welke gegeven worden door Irma Srivalli-Velten. De cursisten zijn zeer enthousiast, ze zeggen dat ze veel baat hebben bij de ontspanningsoefeningen. engelse les voor beginners Elke maandagmiddag is er van 13.30-15.00 uur Engelse les voor beginners. Het Engels is voor ons de belangrijkste wereldtaal. Denk aan TV-programma’s, computertaal maar ook ons dagelijks taalgebruik raakt steeds meer doorspekt met het Engels. Individuele computerlessen Van 13.30-16.30 uur zijn er 2 computerlessen, voor beginners en iets gevorderden. De lessen worden één op één begeleid door ervaren docentvrijwilligers. Er is geen vaststaand lesprogramma, mensen leren wat ze zelf willen, in hun eigen tempo. Er is veel interesse naar informatie opzoeken op internet, leren skypen, Sociale media als Facebook en natuurlijk leren mailen en foto’s bewerken. In principe nemen mensen hun eigen laptop of tablet mee maar er staan vaste computers.
De lessen kosten € 2,50 per keer, een les duurt 1,5 uur inclusief pauze. Er wordt gewerkt in blokken van 5 lessen. Er zijn ook computerlessen op de maandagavond. Tijd 19.30-21.00 uur. Op woensdag 24 september is er van 14.0016.00uureenINFOrMATIeMIDDAG OVer De COMpuTerLeSSeN. 4
Biljartclub GwG Van 19.00-22.00 uur komt deze biljartgroep bij elkaar. Nieuwe leden zijn welkom Klaverjasclub Selwerd Deze club komt bij elkaar van 19.00-22.00 uur en ontvangen van harte nieuwe deelnemers.
Meer Bewegen voor Ouderen Om 09.30 uur starten de Meer Bewegen voor Ouderen groepen van Maria Girbes. Zij geeft deze ochtend drie uur les, waarvan het eerste uur Gymnastiek voor volwassenen, het tweede uur Volksdansen en het laatste uur Country Line Dance in de grote zaal. Schaakclub Elke dinsdag van 09.30-12.00 uur komt een groepje schakers bij elkaar, dat nog wel enkele deelnemers kan gebruiken. Er wordt ‘vrij’ geschaakt, dus niet in competitieverband. Sjoelclub Van 10.00-12.00 uur komt er een gezellig clubje vrouwen bij elkaar om te sjoelen. Er wordt het hele jaar in competitieverband gespeeld en er is altijd tijd voor een kopje koffie en een praatje. Individuele computerles Er is een les van 10.00-11.30 uur. Zie ook bij de maandag. Bridgeclub ‘Tolerant’ Van 13.30-16.30 uur komt deze club bij elkaar om te bridgen in de grote zaal.
Spaans voor beginners, vervolgcursus (15x) Op maandag 22 september start er een vervolgcursus Spaans voor beginners, waarbij de nadruk ligt op de dagelijkse conversatie. Ook zal de Spaanse cultuur aan de orde komen. Tijdstip 19.30-21.00 uur. Docent is Malleck Castelein.
dinsdag Soos Ook op dinsdag is er ’s ochtends en ‘s middags vrije inloop in de Soosruimte. U kunt vrij biljarten en ’s middags een kaartje leggen.
Vrij biljarten Van 19.00-22.30 uur kunt u in de Soosruimte terecht om vrij te biljarten. Klaverjasclub OGHN Van 19.00-22.00 uur wordt er gespeeld in competitieverband. Gezellig en goed voor het geheugen! Spaans voor gevorderden (15x) Op dinsdag 23 september start er een cursus Spaans voor gevorderden, waarbij de nadruk ligt op de dagelijkse conversatie. Ook zal de Spaanse cultuur aan de orde komen. Tijdstip 19.30-21.00 uur.
woensdag Biljartclub ‘de Treffer’ Ook op woensdag komen de leden van 9.0012.00 uur bij elkaar. Nieuwe leden zijn van harte welkom! Naaicursus Het Centrum voor Jeugd en Gezin en Sonde 2000 organiseert ook dit seizoen weer een naaicursus voor volwassenen. Tijd: 9.3011.30 uur. Naaimachines zijn aanwezig, er is een naailerares aanwezig , voor het materiaal moet u zelf zorgen. Voor de naaicursus kan een strippenkaart van € 5,- of € 10,- gekocht worden, de kosten zijn € 1,- per keer. Stijldansen Op woensdag 3 september om 13.00 – 14.00 uur barst de muziek weer los en gaan de beentjes een uur van de vloer met stijldansen voor beginners. Daarna zijn er tweegroepen: de iets gevorderdengroep van 14.00-15.30 uur en om 15.30 uur gaan de verder gevorderden weer los. Iedereen is welkom, ook mensen zonder partner..
er worden ook bepaalde technieken aangeleerd om bv. schaduwen in een schilderij te krijgen of een schemering. Ook is er zo nu en dan een model of is er een stilleven. Er wordt gewerkt in een kleine groep zodat iedereen zoveel mogelijk begeleiding krijgt. Tijd: 10.00-12.00 uur.
5
Biljartclub ‘de Trefsoos’ Van 13.00-17.00 uur is het weer tijd voor biljartclub ‘de Trefsoos’. Meer Bewegen Voor Ouderen In de sporthal is van 12.30-14.30 uur een MBVOgroep Sport en Spel, die wordt begeleid door mevrouw Zondervan. Deze gezellige groep bestaat al jaren. Er wordt begonnen met een warming-up, daarna wordt de groep gesplitst in tweeën waarbij zij een balspel gaan doen. Computerles en inloop Van 13.30-16.00 uur is er een computerinloop waar u terecht kunt met al uw vragen op computergebied. Er is begeleiding aanwezig. Ook wordt er computerles gegeven. Zumba (10x) Op woensdagavond 24 september start er van 19.00-20.00 uur weer een nieuwe cursus Zumba van 10 keer. Bij voldoende belangstelling start er om 20.00 uur een tweede groep.
Cursus tekenen en schilderen (10 lessen) Op 3 september gaat ook de cursus tekenen en schilderen onder leiding van Michael Buter weer beginnen. Er wordt geschilderd of getekend met krijt, potlood, acryl of aquarel en
Kookworkshop (4x) Op woensdag 8 oktober van 17.30-20.00 uur starten we met een workshop van 4 x met de Italiaanse keuken. Op 5 november start een cursus Vegetarisch koken. Voor de workshops daarna zie onze website.
overZiCHT aCTiviTeiT aCTiviTeiTen
TijdsTiP
Prijs
Maandag Vrije inloop 55+ in combinatie met sooskaart à € 6 per jaar Biljartclub ‘Trefsoos’ Aerobics voor vrouwen MBVO Volksdansen Bewegen op muziek Volwassenen Bewegen op muziek Volwassenen Biljartclub de treffer Cursus Engels voor beginners Computerles Yoga Yoga Biljartclub ‘GWG’ Klaverjasclub ‘Selwerd’ Computerles Spaans voor beginners
9.00 9.00 8.45 9.15 10.15 11.30 13.00 13.30 13.00 13.00 14.10 19.00 19.00 19.00 19.30
-
17.00 12.00 9.45 10.15 11.15 12.30 17.00 15.00 16.30 14.00 15.10 22.00 22.00 20.30 21.00
€ 6,- per jaar € 6,- per jaar € 1,75 per les € 1,50 per les € 2,- per les € 2,- per les € 6,- per jaar € 2,75 per les € 2,- per les € 3,75 per les € 3,75 per les € 6,- per jaar € 6,- per jaar € 2,- per les € 2,75 per les
dinsdag Vrije inloop 55+ Schaakclub Sonde 2000 MBVO Gymnastiek Volwassenen MBVO Volksdansen Volwassenen MBVO Country Line Dance Volwassenen Sjoelclub Vrij Biljarten Computerles Bridge club ‘Tolerant’ Vrij biljarten Klaverjasclub OGHN Spaans iets gevorderden
9.00 9.30 9.30 10.30 11.30 10.00 9.00 10.00 13.30 19.00 19.00 19.30
-
17.00 11.30 10.30 11.30 12.30 12.00 17.00 11.30 16.30 22.30 22.00 21.00
€ 6,- per jaar € 6,- per jaar € 1,50 per les € 1,50 per les € 1,50 per les € 6,- per jaar € 6,- per jaar € 2,- per les € 6,- per jaar € 6,- per jaar € 6,- per jaar € 2,75 per les
WOensdag Vrije inloop 55 + Biljartclub ‘de Treffer’ Cursus tekenen en schilderen Naaicursus voor Volwassenen CJG Biljartclub Trefsoos MBVO Sport en Spel (sporthal) Computerles, tevens inloop voor computerproblemen Cursus stijldansen beginners Cursus stijldansen iets gevorderd Cursus stijldansen gevorderd Zumba Zumba (bij voldoende belangstelling) Kookworkshops van 4 x
9.00 9.00 10.00 9.30 13.00 12.30 13.00 13.00 14.00 15.30 19.00 20.00 17.30
-
17.00 12.00 12.00 11.30 17.00 14.30 16.00 14.00 15.30 17.00 20.00 21.00 20.00
€ 6,- per jaar € 6,- per jaar € 4,25 per les € 5,- per 5 les € 6,- per jaar € 2,50 per keer € 2,- per les € 3,- per les € 3,- per les € 3,- per les € 3,75 per les € 3,75 per les € 40,- voor 4 x
TeLeFoon 050 - 5710515
6
Ten 2014 / 2015 aCTiviTeiTen
TijdsTiP
Prijs
dOnderdag Vrije inloop 55+ Aerobics voor vrouwen MBVO Gymnastiek MBVO Gymnastiek Korte cursus haken Granny Squares Schilderclub ‘Laat talent’ Naaiclub Vrij Biljarten Computerles Tai Chi Klaverjasclub ‘De Driehoek’
9.00 8.45 9.45 10.45 10.00 9.30 9.30 9.00 13.30 13.30 14.00
-
17.00 9.45 10.45 11.45 11.30 11.30 11.30 17.00 16.30 14.30 17.00
€ 6,- per jaar € 1,75 per les € 1,50 per les € 1,50 per les € 3,- per les € 6,- per jaar € 6,- per jaar € 6,- per jaar € 2,- per les € 2,75 per les € 6,- per jaar
vriJdag Vrije inloop 55+ Biljartclub ‘Trefsoos’ Yoga Yoga Yoga MBVO Gym (sporthal) MBVO Gym (sporthal) MBVO Gym (sporthal) MBVO Country Line Dance **
9.00 9.00 9.00 10.10 11.20 12.30 13.30 14.30 13.30
-
12.00 12.00 10.00 11.10 12.20 13.30 14.30 15.30 14.30
€ 6,- per jaar € 6,- per jaar € 3,75 per les € 3,75 per les € 3,75 per les € 2,- per les € 2,- per les € 2,- per les € 1,50 per les
zaterdag Klaverjassen en sjoelen 1 x per maand
19.30 - 23.30
€ 5,- per keer
(3x)
MBVO = Meer Bewegen Voor Ouderen. ** onder voorbehoud
open Huis donderdag 18 september van 14.00 tot 17.00 uur
7
donderdag
8
Korte cursussen haken en breien Haken en breien zijn weer helemaal hot en trendy! Maar een beetje ondersteuning en een paar lessen kunnen geen kwaad. Daarom bieden we korte cursussen aan van 3 keer. We starten met het haken van Granny Squares, waarvan dan weer kussens, tassen of (voor de geduldigen onder ons) een sprei kan worden gemaakt.
Deze cursus is op donderdag 2, 9 en 16 oktober, van 10.00 - 11.30 uur. De tweede cursus gaat in op verschillende breitechnieken, voor bijv. een trui, vest of een kussen. Deze cursus is van donderdag 23 november t/m 6 december, van 10.00 - 11.30 uur. Soos en biljarten Ook op donderdag is er vrije inloop in de Soosruimte en kunt u vrij gebruik maken van het biljart. Aeobics voor vrouwen Van 8.45-9.45 uur is er ook op de donderdag Aerobics voor vrouwen.
Meer Bewegen Voor Ouderen Op donderdagochtend om 9.45 uur zijn er 2 MBVO lessen onder begeleiding van Nyske van der Bijl. Het 2de uur van 10.45-11.45 uur is geschikt voor iedereen, ook voor mensen die slecht ter been zijn, zij kunnen de oefeningen op een stoel doen of men kan even pauzeren. De lessen duren 50 minuten en er wordt van alles gedaan zoals bewegen op muziek en er wordt met ballen, knotsen en ringen gewerkt. Na de les wordt er gezellig met z`n allen koffie gedronken. Schilderclub ‘Laat talent’. Deze club draait zonder docent en is momenteel vol, misschien is er binnenkort weer plaats. Iedereen kan doen wat hij of zij wil, tekenen, schilderen en verder veel praten, het is echt een gezelligheidsclubje. Tijd: 09.30 -11.30 uur. Naaiclub Van 9.30-11.30 uur is er een naaiclub onder leiding van Gré Zuidema. Er komen elke week ongeveer 10 mensen bij elkaar om te naaien en gezellig te kletsen. De begeleidster kan u helpen met problemen bij het naaien. Deze groep is momenteel vol. Individuele computerlessen Ook op donderdagmiddag komt er een groepje mensen bij elkaar om met persoonlijke begeleiding vaardig te worden op de computer. Tijd: 13.30-16.30 uur.
Tai Chi Van 13.30-14.30 uur is er een cursus Tai Chi voor 55 plussers. Tai Chi bestaat uit eenvoudige, rustige bewegingen die met aandacht worden gedaan. Ze zijn goed voor de lichamelijke conditie en voor het mentale evenwicht. Het eerste half uur doen we zittende oefeningen, de tweede helft zijn er staande bewegingen. De lessen worden gegeven door Jan Top. Er is ruimte voor nieuwe deelnemers. Kom gerust een keer op proef meedoen! Klaverjasclub ‘de Driehoek’ Van 14.00-17.00 uur is klaverjasclub ‘de Driehoek’ aan het kaarten in de grote zaal. Competitie en gezelligheid.
vrijdag Biljartclub ‘Trefsoos’ Van 9.00-12.00 uur is het weer tijd voor Biljartclub Trefsoos. Yoga In de grote zaal zijn er vanaf 9.00 uur drie uren Yoga voor volwassenen, met 10 minuten pauze ertussen, onder leiding van Maja Mikuc. Elke week wordt de nadruk gelegd op een bepaald onderdeel van het lichaam, bijvoorbeeld de nek of de schouders.
Biljartclub ‘de Treffer’ Van 13.00 -17.00 uur komt deze biljartclub weer bijeen. Meer Bewegen voor Ouderen Vanaf 12.30 uur zijn er in de sporthal drie uren MBVO achter elkaar. De eerste groep bestaat uit ongeveer 18 vrouwen. Zij beginnen met een warming-up, daarna bewegen op muziek en dan conditietraining. Zij sluiten hun uur af met oefeningen op de plek zelf, buik- en beenspieroefeningen. De tweede groep, van 13.30 - 14.30 uur, kan nog wel een aantal deelnemers gebruiken en verloopt iets rustiger omdat hier de leeftijd ook hoger ligt. De derde groep, van 14.30-15.30 uur, bestaat alleen uit mannen en heeft een stevig tempo. Om 15.30 uur gaat deze groep naar de sporthal om te volleyballen. Zaterdag Op zaterdag is het buurtcentrum gesloten maar 1 x per maand is er ‘s avonds een klaverjasen sjoelavond van 19.30-23.30 uur. Er zijn gastdames aanwezig om u te voorzien van lekkere hapjes en drankjes.
9
Openingsfeest zaterdag 25 oktober Op zaterdag 25 oktober is er van 15.00 tot 18.00 uur een feestelijke opening met een presentatie van een aantal activiteiten, muziek, acts, dans, lekkere drankjes en hapjes en een spetterende openingsact. Voor de openingsact zoeken we nog muzikanten en zangers/zangeressen. Er wordt geoefend op woensdagavond 1 t/m 22 oktober, van 20.00-21.30 uur onder begeleiding van dirigent Djoeke de Boer.
Verder zoeken we nog mensen die op woensdag 22 en op donderdag 23 oktober, van 17.3020.00 uur aan een workshop ‘Feestelijke hapjes maken’ als voorbereiding op hapjes maken tijdens de opening willen meedoen. De workshop wordt begeleid door kok Maikel Wolff. Opgave voor het oefenen van de openingsact en de Workshop via e-mail: Tuinpad2014@gmail.com
Activiteitenaanbod TuinPad Een aantal activiteiten zal zeker georganiseerd gaan worden omdat hier veel animo voor is: Kookworkshops met thema’s als de Wereldkeuken (bijv. Aziatisch, Italiaans) vegetarisch koken, koken met seizoensgebonden groenten of een wekelijkse kookclub.
Ontmoeting en gezelligheid zoals een sjoelclub en een kaartclub en eens een keer een Bingo.
Bewegingsactiviteiten zoals Zumba en yoga. Ook is er interesse voor een fiets- of wandel /hardloopgroepje. Creatieve activiteiten: workshops bloemschikken, een schildercursus, een creatieve club of cursus naaien, haken, breien etc.
Kinderactiviteiten zoals een kookclub, kinderclub, knutselclub, muziek en dans en een keer een disco of bingo. Jongerenactiviteiten Soosavond, club Voor de definitieve invulling van het programma van dit jaar gaat u naar de website van Sonde2000. Een eigen website voor TuinPad zal nog worden gemaakt. In januari zal er huis aan huis een activiteitenflyer worden verspreid met activiteiten van januari t/m juni 2015. Groei en bloei cursussen zoals tuinieren in de stad, op het balkon, biologisch tuinieren. Taalcursussen zoals Engels en Spaans voor beginners.
Buurtcentrum TuinPad opent eind september haar deuren voor bewoners van Tuinwijk en Paddepoel Zuid Oost Het nieuwe buurtcentrum beschikt over 3 activiteitenruimtes; de Dierenriem voor algemene activiteiten, de Parkzaal voor kinderen en de Bessemoer primair voor jeugdige gebruikers.
Het enthousiasme en de betrokkenheid van de wijk bij het tot stand komen van het nieuwe centrum is groot. Ook zullen wijkbewoners een rol gaan spelen bij het beheer van het buurtcentrum. Hiervoor is een speciaal elektronisch toegangs- en registratiesysteem aangelegd. Verder denken en werken diverse wijkbewoners mee aan voorbereidingen voor het openingsfeest en het bedenken en opzetten van een volledig nieuw activiteitenprogramma. In het najaar van 2013 is er een enquĂŞte gehouden onder de bewoners in beide wijken over het gewenste activiteitenaanbod. Dit aanbod is tijdens een drukbezochte bijeenkomst teruggekoppeld op woensdag 4 juni in het oude buurtcentrum. Bewoners hebben toen nog aanvullingen gedaan en een aantal heeft aangegeven waar ze als vrijwilliger een bijdrage aan willen leveren.
Het bijzondere aan dit gebouw zijn de ronde vormen en het materiaal, Aluzink met isolatie van een zeer hoge R-waarde. Het gebouw heeft 44 zonnepanelen waarmee 44 maal 250 kWh op jaarbasis aan energie kan worden opgewekt. Al het hang- en sluitwerk heeft het politiekeurmerk. Het gebouw heeft geen gasmeter doordat aardwarmte wordt gebruikt voor vloerverwarming. De hele zolderverdieping is dan ook bestemd voor technische installaties.
2014 / 2015
Openingsfeest zaterdag 25 OktOber van 15.00 tot 18.00 uur
buurtcentrum tuinpad bessemoerstraat 2 9741 aJ groningen 050-5776044