Sport Sperk Magazin by UCM Verlag

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Outdoor-Trends 2012

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Leser Spezial

Editorial

2012 ein groSSes Jahr ... S

portlich gesehen sind die Weichen dafür auf jeden Fall gestellt. Nach der Austragung der ersten Olympischen Jugendwinterspiele zu Beginn des Jahres, geht es Schlag auf Schlag weiter. Ende März startet die Tischtennis-WM in Dortmund und knapp einen Monat vor Beginn der mit Spannung erwarteten Fußball-EM geht in der Münchner Allianz Arena das UEFA Champions League Finale über die Bühne. Die Leichtathletik-EM und der jährliche Radhöhepunkt, die Tour der France, zählen zu weiteren Höhepunkten, bevor Ende Juli das Olympische Feuer in London entfacht wird und wir uns auf zwei Wochen sportliche Höchstleistungen freuen dürfen. Apropos sportliche Höchstleistungen. Auch für uns steht dieses Jahr von Beginn an unter diesem Motto. Voller Energie haben wir uns in die Vorbereitungen für unsere erste Frühjahrsausgabe gestürzt, Impressionen gesammelt und daran gearbeitet, unsere Visionen zu realisieren und auf Papier zu bringen. Mit dem Ergebnis, dass aus einer Ausgabe nun zwei geworden sind! Die erste Ausgabe des neuen Jahres bringt Ihnen nun die neuesten Outdoor-Trends, wir haben interessante Beiträge rund ums Thema Well-Life recherchiert sowie nützliche Tipps zum Lesen und Ausprobieren gesammelt. Dazu dürfen wir Ihnen ein umfangreiches Portfolio an Sportausstattung präsentieren, das unsere Philosophie auf ganz klare Art und Weise verdeutlicht: viel Funktionalität gepaart mit einer großen Portion Style. Denn egal ob es sich dabei um Outdoorbekleidung, Accessoires, unsere Filialen oder eben dieses Magazin handelt. Ihr Nutzen und Ihr Spaß stehen für uns auch 2012 auf Platz 1. Mit sportlichen Grüßen

Ihr Hans-Jörg Thomae

PS: Die Sommerausgabe des Sport Sperk-Magazins ist vollgepackt mit Beachmode und Badespass und erscheint am 2. Mai 2012.

Ma g a zi n

JAMES PEARSON, NEWFOUNDLAND, CANADA. PHOTO: TIM KEMPLE

DIE THE NORTH FACE® FRÜHJAHR/SOMMER 2012 KOLLEKTION ERHÄLTLICH BEI SPORT SPERK.

92 // Exercise Fashion

INHALT Sport Sperk-Magazin Frühjahr 2012

30 // Low Cut Outdoorschuhe

19 // Outdoor sportlich

100 // Outdoor Fashion

34 // Aufstiegshilfen

Outdoor 14 // Premiumausstattung für alle Wanderwelten 20 // Mediterrane Eroberungen Wanderdestination Mittelmeerraum 22 // Hiking-Trends für Naturburschen 24 // Meindl die Tradition des Schuhmachens 26 // Favourites Women Outdoorschuhe 28 // Favourites Men Outdoorschuhe 30 // Favourites Low Cut Outdoorschuhe 34 // Favourites Equipment Kompetente Begleiter 38 // Favourites Softshelljacken 40 // Urban Outdoor Modetrends mit Schutzfunktion 50 // Lowa Made in Europe

Bike 56 // Bike Special Jo, wir san mim Radl do! Die neuesten Bikes für jeden Geschmack

Ma g a zi n

FITNESS

66 // Asics Natural Running 68 // Perfekter Laufstil Funktionell & optisch unschlagbar 74 // Runners Paradise Aktuelle Lauftrends 76 // Die ersten 10.000 Meter In vier Schritten zum Ziel 78 // Läuferlatein Asics für alle Fälle 86 // Exercise Fashion für Fitnessfans 94 // Sixpack-Equipment Auf dem Weg zum Waschbrettbauch 96 // Know-how Das Workout-ABC. Folge 2 100 // Vorwärtsgang im Retrolook Adidas Originals 110 // Favourites Racketsport 116 // Mehr Speed Trendsport Speedminton

Funktionalit채t & Style

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INHALT Sport Sperk-Magazin Frühjahr 2012

127 // Funsport

124 // Freestyle

118 // Offspring –

Young Fashion

140 // Making-of

Kids

Standards

118 // Offspring Young Fashion cool & sportlich 124 // Roll dich Waveboards liegen voll im Trend 126 // Favourites Funsport Rockende Rollen 128 // Favourites Cool Runnings 130 // Favourites Outdoor Mini Bergfexe

4 // Editorial 6 // Inhalt 146 // Labelindex 147 // Preview Summer of 2012 148 // Filialen Standorte / Impressum

Fussball 132 // Sport Sperk EM-Special Wussten Sie schon?

Leser Spezial 12 // Retrospektive München-Perlach neu eröffnet zieht Bilanz 106 // Bücher & Apps Komplettprogramm für das neue Jahr 140 // Making-of Fashion-Shooting auf Fuerteventura 141 // Gewinnen

// Favourites Softshelljacken 8

12 // Filiale München-Perlach

Ma g a zi n

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facebook.com/sportsperk KUNDENKARTENANTRAG ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN Für die Teilnahme an unserem Bonussystem in Verbindung mit der Sport Sperk Kundenkarte

BITTE IN DRUCKBUCHSTABEN AUSFÜLLEN... Hiermit beantrage ich die für mich kostenlose Sport Sperk Kundenkarte, gemäß den von mir zur Kenntnis genommenen und mit meiner Unterschrift akzeptierten Teilnahmebedingungen. Frau

Herr

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Titel

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Vorname

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E-Mail 7. FREIWILLIGE ANGABEN Telefonnummer

Geb. Datum (TT.MM.JJJJ)

WELCHE SPORTARTEN SIND IHRE FAVORITEN? Laufsport Fitness/Wellness Nordic Walking Kraftsport Bergsport/Trekking Radsport Ballsport Tennis/Squash/Badminton SPORT SPERK NEWSLETTER Per Post Per Mail

8. 9.

10. Wintersport Schwimmen 11.

Ich wünsche keine Benachrichtigung über aktuelle Angebote & Veranstaltungen

12. 13.

Datum, Unterschrift Antragsteller/Erziehungsberechtigter

14.

DIESE FELDER FÜLLEN WIR AUS Kundennummer

15.

Daten im Kundenstamm eingepflegt von

Den vollständig ausgefüllten Antrag bitte ausschneiden und in Ihrer Sport Sperk Filiale abgeben.

Unter der Nummer der Kundenkarte führen wir ein kostenfreies Kundenkonto zur Ansammlung Ihrer Bonusumsätze. Voraussetzung zum Sammeln der Bonusumsätze ist entweder die Vorlage der Kundenkarte, oder – wenn Sie Ihre Karte nicht mitführen wollen – bei der Bezahlung an der Kasse der Hinweis, dass Sie ein Kundenkonto bei uns haben. Ein nachträgliches Erfassen von Einkäufen auf das Kundenkonto ist ausgeschlossen. Auf den Kauf eines Geschenkgutscheins kann kein Bonus gewährt werden. Abrechnungszeitraum: Die Abrechnung der gesammelten Bonusumsätze erfolgt in regelmäßigen Abständen. Nach der Abrechnung wird Ihr Bonuskonto auf Null gestellt. Der Bonusumsatz-Kontostand gilt als genehmigt, wenn Sie nicht innerhalb einer Frist von 2 Wochen nach Erhalt der Bonusabrechnung schriftlich widersprechen. Der Warengutschein hat eine Gültigkeit von 18 Monaten. Danach verfällt der Bonusgutschein. Eine Barauszahlung des Warengutscheins ist ausgeschlossen. Den Warengutschein erhalten Sie mit der Post übersandt. Teilen Sie uns deshalb Änderungen des Namens oder der Anschrift unverzüglich mit, damit Ihr Gutschein Sie auch erreicht. Die Teilnahme an unserem Bonussystems kann jederzeit, beidseitig, fristlos, in schriftlicher Form gekündigt werden. Sie erhalten dann auf Wunsch eine Abrechnung, sowie einen Warengutschein über Ihren aktuellen Bonus-Kontostand übersandt. Der Verlust der Karte ist unverzüglich unserer Zentrale zu melden. Wir werden Ihnen eine neue Karte mit gleicher Kundennummer ausstellen. Die Karte bleibt Eigentum des Herausgebers und muss auf Verlangen zurückgegeben werden. Eine Ausgabe der Karte für Kunden unter 16 Jahren ist nicht möglich. Mit Ihrer Unterschrift auf diesem Antrag erkennen Sie die Teilnahmebedingungen an unserem Bonussystem an. Mit der Teilnahme sind keinerlei Verpflichtungen verbunden. Alle Anfragen und sämtliche Korrespondenz an folgende Adresse: asb Sport Sperk GmbH & Co. KG, Zentrale Daimlerstraße 1, 85521 Ottobrunn Tel. 089 62 99 90, Fax 089 6 09 82 42 email: kunden@sport-sperk.de

MEHR VORTEILE, MEHR SERVICE,

MEHR SPASS AM SPORT DIE SPORT SPERK SERVICEGARANTIEN IM ÜBERBLICK ZUFRIEDENHEIT: GARANTIERT Sport Sperk ist manchmal etwas anders. Gerade wenn es um den Service geht. Darum können Sie auf unsere Zufriedenheitsgarantie bei jedem Einkauf vertrauen. Denn erst wenn Sie rundum glücklich sind, sind wir es auch.

BESTPREIS: GARANTIERT Von uns dürfen Sie immer etwas mehr erwarten – außer beim Preis. Deshalb zahlen Sie bei uns nie mehr für Ihren Einkauf als bei anderen Wettbewerbern. Finden Sie einen Artikel in einem anderen Sportfachgeschäft in Deutschland günstiger, erstatten wir Ihnen bis zu 7 Tagen nach Ihrem Einkauf die Preisdifferenz. Das geben wir Ihnen sogar schriftlich, mit der Sport Sperk Bestpreisgarantie. Ohne Ausnahme, ohne Kleingedrucktes!

BERATUNG: GARANTIERT In einer Hinsicht sind wir ganz schön altmodisch: Wir beraten Sie stets ehrlich und fair. Wir sind in erster Linie Berater und keine „Verkäufer“. Wir nehmen uns Zeit für Sie, und geben Ihnen Antworten zu allen Produktdetails. Wir betrachten Sie als Persönlichkeit mit individuellen Bedürfnissen. Wir bilden unser Personal fachmännisch aus, wie es sich für ein Fachgeschäft gehört. Und wir stellen uns täglich eine Frage: Welche Frage werden Sie uns morgen stellen?

MARKEN: GARANTIERT Qualität ist nicht relativ. Daher finden Sie bei Sport Sperk ausschließlich eine kompetente Auswahl von renommierten, internationalen Sportmarken wie z.B. Adidas, Nike, Odlo, Schöffel oder Asics. Denn nur eine Jacke die wirklich atmet, ein Laufschuh der wirklich dämpft oder ein Helm der wirklich sicher ist machen aus Sport ein Vergnügen. Egal für welche Marke Sie sich entscheiden: Kompromisslose Qualität ist garantiert.

PASSFORM: GARANTIERT Sie sind in Bestform – Ihre Ausrüstung auch? Nicht jede Sportlerin und jeder Sportler ist gleich gebaut, deshalb haben wir zahlreiche Kurz- und Langgrößen in unserem Sortiment. Dank dieser Passformgarantie finden wir stets ein Teil, das perfekt zu Ihnen passt. Das gilt natürlich auch für Schuhe. Sollten Sie dennoch zu Hause feststellen, dass ein Teil zwickt oder der Schuh drückt, nehmen wir den Artikel innerhalb von 14 Tagen zurück. Ganz einfach. Ganz bequem.

UMTAUSCH: GARANTIERT Artikel gekauft und glücklich? Dann besuchen Sie uns wieder. Artikel gekauft und nicht 100 % glücklich? Auch dann freuen wir uns auf Ihren Besuch. Denn wir versprechen Ihnen 100 % Umtauschgarantie und nehmen jeden unversehrten und ungetragenen Artikel gegen Vorlage des Kassenbons innerhalb von 14 Tagen zurück. Sie können zwischen einem Gutschein, der Auszahlung des Kaufbetrags oder einem passenden Artikel wählen. Sie nennen es Service, wir nennen es eine Selbstverständlichkeit.

Leser SpeZial

neue Filiale

Breit gefächertes Sortiment, ausgefallenes Design und top geschultes Personal: Die neue Filiale garantiert ein exklusives Shoppingerlebnis!

Retrospektive

München-Perlach: Ein halbes Jahr auf der Insel Rund sechs Monate ist es her, dass sich unsere Filiale in MünchenPerlach erstmals in komplett neuem „Sportoutfit“ präsentiert hat. Was hat sich seither getan?

ie bereits in unserer ersten Ausgabe berichtet, wurde die Filiale im PEP durch den Umbau zum Pionier in Sachen Sport Sperk Store-Design. Als erster Standort zeigte sich der modern ausgestattete Laden als sportlich durchdachte Insellandschaft. Dafür wurde in Zusammenarbeit mit der Firma Umdasch Shop Concept ein optisch und inhaltlich komplett neues

Ma g a zi n

Konzept realisiert, das nicht nur auf den ersten Blick durch seine Farben- und Materialvielfalt besticht, sondern dem Kunden auf ansprechende Art und Weise die Orientierung im Store einfacher und erlebnisreicher gestaltet. Schön gedacht, aber wie funktioniert die neue Philosophie in der Realität, sprich im Shoppingalltag? Die Reaktionen unserer

Stamm- und Neukunden zeigt uns, dass wir mit der Umsetzung unseren Visionen nicht an den Bedürfnissen unserer sportlichen Klientel vorbei agiert haben. Das Inselleben gestaltet sich rege, das Klima ist eine Mischung aus frischem Wind und warmer Gastfreundschaft. Ein Ambiente das, wie sich bislang gezeigt hat, zum Entdecken, Shoppen und Wiedersehen einlädt.

GERLINDE

KALTENBRUNNER Profi-Bergsteigerin

PASSION ACT Trail 28 SL

Women’s Fit Version Serie Wandern » zusätzliche Frontöffnung www.deuter.com Tel. +49 / 821 / 4987-327 Offizieller Ausrüster des Verbands der Deutschen Berg- und Skiführer

Fotografie Andreas Hechenberger Assistenz Alfred Leis Models Agnes Kuschee/Wiener Models, Gerard Salla/nextcompany Styling Nicole Hannay Hair & Make-up Jodi Gardner/Louisa Models

Funktion

Wanderwelten

Ob auf mediterran subtropischen Spuren wandern oder durch die regenfeuchten Wälder heimischer Gefilde streifen – für alle Fälle funktionell,tritt- und stilsicher präsentiert sich das Outdoor-Equipment der aktuellen Saison.

Sie Softshelljacke von Mammut € 249,95 Stretch Outdoorhose von Schöffel € 99,95 Schuhe von Dolomite € 129,95 Er Outdoorjacke € 199,95 Powerstretchjacke € 129,95 Outdoorhose € 69,95 Alles von The North Face Stöcke von Leki € 69,95 Schuhe von Dolomite € 129,95

Ma g a zi n

Out Fashion door

Magazin

Softshelljacke von Schöffel € 139,95 Outdoor Caprihose von Icepeak € 39,95 Rucksack von Deuter € 99,95

Ma g a zi n

Wind- und wasserdichte Outdoorjacke € 249,95 Softshelljacke € 199,95 Outdoorhose € 129,95 Alles von Mammut Trinkflasche von Sigg € 14,95 Schuhe von Dolomite € 129,95

Magazin

Softshelljacke von Icepeak € 89,95 Outdoorhose von Schöffel € 89,95 Cap von The North Face € 24,95 Stöcke von Leki € 99,95

Ma g a zi n

Wind- und wasserdichte Outdoorjacke von Killtec € 89,95 Softshell Outdoorhose von Icepeak € 59,95

Magazin

TEXT Angelika Kirste FOTO Hansueli Spitznagel, istock.com

Die griechische Insel Kalymnos gehört zu den Top-Klettergebieten in Europa und lockt Sportler aus der ganzen Welt an.

Mediterrane Eroberung Sommersport

Wandern auf Korsika Korsika ist vielleicht nicht die schönste, sicherlich aber die ungezähmteste und vielseitigste aller Mittelmeerinseln. Vom Sonnenbad am Strand bis zum Schneesturm in den Bergen sind es manchmal selbst im Hochsommer nur wenige Kilometer. Es ist so, als würden hier die Alpen direkt dem Meer entsteigen. Der Wanderer erlebt Schönheit, Vielfalt und die Unterschiede Korsikas am intensivsten. Dazu macht er sich, insofern er sich den Weg zutraut, am besten auf den Sentier de Grand Randonée 20, den großen, Korsika von Nord nach Süd durchziehenden Fernwanderweg durch die Berge. Der GR 20 führt als alpiner Bergwanderweg etwa 180 Kilometer quer über die Insel. Ausgangspunkt dieser Wander-

Ma g a zi n

Sie sind schön, anmutig, duften nach Jasmin und wildem Lavendel. Doch in ihrem Innersten sind sie wild, heiSS und ungezähmt – die Inseln des Mittelmeers. Ihr gebirgiges Hinterland lädt Abenteurer wie Mountainbiker, Kletterer und Wanderer ein, sie immer wieder aufs Neue zu erobern. ung ist Calenzana bei Calvi, oberhalb der Nordwestküste gelegen. Das Ziel Conca liegt im Südosten der Insel in der Nähe von Porto Vecchio. Der Weg folgt bei der Inselquerung dem Verlauf des Hauptgebirgskammes und führt unter anderem durch den korsischen Nationalpark. Zahlreiche korsische Bergorte werden dabei meist weiträumig umwandert, so dass der Natureindruck eindeutig im Vordergrund steht. Spannende Infos, Tipps und Tricks über die besten Wanderrouten auf Korsika unter www.abenteuer-corsica.de 2. Mountainbiken auf Mallorca Mit einem hohen Sexappeal empfängt Mallorca seine Gäste. Jedoch ist das vielschichtige Angebot aus Sommer, Sonne und Spaß an der Küste nicht alles. Denn das Hinterland mit seinen gut erschlos-

senen Mountainbike-Touren bietet attraktive sportliche Alternativprogramme. Der Weg dorthin ist nahezu von jedem Ort der Insel aus möglich. Dabei ist besonders der Süd- und Nordwesten der Insel zu empfehlen, da das angrenzende Tramuntana-Gebirge geradezu auf die Biker zu warten scheint. Dazwischen liegen zusätzlich genügend Strecken mit gemäßigteren Auf- und Abfahrten. Nach der Quälerei in den Bergen steht dann dem Après-Biking an der Küste nichts mehr im Wege. Ein breites Angebot an Mountainbike-Touren auf der BalearenInsel bietet M BIKE an. Tipp: Vom 14. bis 20. Oktober veranstaltet M BIKE einen fünftägigen Event, bei dem Mallorca von der Ostküste durch die Sierra de Tramuntana durchquert und entdeckt werden kann. www.m-bike.com

OUT ABENTEUER DOOR

Ein ganz besonderes Abenteuer: Eine TrekkingTour auf dem höchsten aktiven Vulkan Europas.

Grenzen aufheben zwischen Natur, Raum, Körper und Geist.

Grande Grotta. Bereits jetzt nach etwas mehr als zehn Jahren Erschließung gehört die Insel zu den Top-Klettergebieten in Europa – sowohl hinsichtlich ihrer vielfältigen Möglichkeiten, besonders aber wegen der Qualität ihrer Sportkletter-Routen. Ausführliche Informationen über die Insel und alle Kletterrouten unter

3. Klettern auf Kalymnos Anfangs noch zurückhaltend, später jedoch enorm steil präsentiert sich Kalymnos, eine griechische Insel in der Ägäis, unmittelbar neben der beliebten Urlaubsdestination Kos. Mitte der 1990er Jahre entdeckten italienische Sportkletterer das Felspotenzial der Insel und begannen mit ihrer Erschließung.

www.climbers-nest.com

Zu Beginn gab es nur eine Hand voll Routen, groß angelegte Erschließungsaktionen im Rahmen internationaler Klettertreffen sorgten für einen stetigen Zuwachs und locken seither Sportler aus der ganzen Welt an. Auf Kalymnos gibt es mittlerweile etwa 1.000 Sportkletterrouten in etwa 50 Sektoren und es werden wöchentlich mehr. Einige der lohnendsten Sektoren sind zum Beispiel Ghost Kitchen, Illiada oder

4. Vulkan-Trekking auf Sizilien Sizilien, die südlichste Insel Italiens, ist wohl eine der geheimnisvollsten des Mittelmeers. Darüber hinaus beheimatet die Insel den höchsten aktiven Vulkan Europas. Der Grund für die enorme Höhe des Ätnas ist, dass in Sizilien die europäische und die afrikanische Erdplatte aufeinandertreffen. Wegen seiner ewigen Unruhe schwankt die Höhe des Berges – je nach

Verlauf der Eruptionen liegt sie zwischen 3.200 und 3.350 Metern. Doch wirklich gefährlich ist das Herumspazieren auf dem schlafenden Ungeheuer nicht. Denn sollte es auch plötzlich Feuer spucken, fließt die 1.100 Grad heiße Lava normalerweise so gemächlich über die Bergflanken, dass genügend Zeit zur Flucht verbleibt. Wege, dieses feuerspuckende Naturdenkmal zu entdecken, gibt es viele: Sei es eine Trekking-Tour zu den Lavastromgrotten, zu den Schluchten von Alcantara oder eine romantische Wanderung im Morgengrauen – der Vulkan hat Aufregendes zu bieten und das Angebot ist groß. Mit Etna Experience, einem der Anbieter rund um den Ätna, kann diese einzigartige Welt sicher und bequem erschlossen werden. www.etnaexperience.com

Magazin

Out Door

Trend

Hiking

Für einen Wandertag der besonderen Klasse – Bei jedem Wind und Wetter!

Meindl Beanie € 22,95

Nature Man 5

6 4 7

Ma g a zi n

1. Killtec Wind- und wasserdichte Outdoorjacke € 89,95 2. Icepeak Outdoorhose Softshell € 59,95 3. Salomon Synapse Ultraleichter Trailschuh mit Schnellschnürung € 119,95 4. Leki Sherpa XL 3teiliger verstellbarer Alustock mit Speedlok und Softgriff € 109,95 5. Polar FT 40 Herzfrequenzmesser € 129,95 6. Sigg Wide Mouth Outdoorflasche mit großer Trinköffnung € 21,95 7. Sigg Travler Aluflasche € 14,95 8. Deuter Futura 26 Wanderrucksack mit Netzrücken € 94,95

Out Door

Der Seniorchef Alfons Meindl (†).

Meindl

Schuhmacher Z

ukunft braucht Herkunft: Was als Einmann-Schuhmacherei begann, ist heute ein Unternehmen, das auf eine über 300-jährige Tradition und Erfahrung bauen kann. In den Alpen, in den Wüsten Afrikas und Asiens, im südamerikanischen Dschungel oder auch im Outback Australiens schwören Alpinisten, Abenteurer und Menschen, die sich viel zu Fuß bewegen, auf Meindl Schuhe. Lukas und Lars Meindl führen die Geschäfte in der 9. Generation. Die Wurzeln liegen im Chiemgau mit Blick

Ma g a zi n

auf die Berchtesgadener Alpen und doch ist Meindl auf der ganzen Welt zu Hause. Heute ist das Unternehmen einer der wenigen Schuhhersteller mit richtiger Produktion am Standort Deutschland. Hier vereinen sich Tradition, Schuhmacherhandwerk und Innovationsgeist. Schuhe zu machen, ist Leidenschaft und die zeigt sich hier bis ins allerkleinste Detail. Über 200 Arbeitsschritte, exaktes Augenmaß und jahrelange Erfahrung sind notwendig, um einen echten Meindl Schuh zu fertigen.

Foto: Markus Schmuck Die beiden jetzigen Geschäftsführer Lukas und Lars Meindl.

Promotion

Das Traditionsunternehmen Meindl aus Kirchanschöring in Bayern steht für hochwertige Berg- und Wanderschuhe, auf die Verlass ist.

Out door

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Das Ergebnis: Ein unvergleichliches Gehgefühl!

Vakuum Lady Ultra

Vakuum Men Ultra

Lukas Meindl sen. (†).

Ob im hochalpinen Gelände, Trail-Activities, Nordic Walking, leichte Hiking-Touren oder auch bei Travel- und Städtetouren – Schuhe von Meindl sind stets zuverlässige Begleiter für beanspruchte Füße. Die Technik der Schuhe ist exakt auf verschiedenste Anwendungsgebiete abgestimmt und so für die unterschiedlichsten Anforderungen geeignet. Eine der vielen Innovationen, die sich am Markt duchgesetzt hat, ist die VakuumTechnologie. Materialien, Technik und Verarbeitung finden hier zu perfekter Harmonie zusammen. Ohne schmerzende Füße und Druckstellen geht es mit viel Spaß an der Bewegung in die Natur, denn der Memory Foam Schaum im Schuh passt sich der Fußform durch die jeweilige Körperwärme ganz individuell an. Unterschieden wird zwischen dem Vakuum GTX® und dem Vakuum Ultra. Der Vakuum GTX® ist ein stabiler Klassiker mit einem wasserdichtem Gore-Tex ® -Futter

und einem nahtlosen Stretchfutter im Fersenbereich. Im Knöchel und Seitenbereich befindet sich ein anpassender MFSSchaum, durch den der Schuh besonders viel Halt verspricht, da der Fuß weich, aber jedoch eng umschlossen wird. Der Vakuum Ultra wiederum ist ein Leichtwanderschuh, der für Wanderungen in Mittelgebirgen und in gemäßigten Alpenhöhen ideal ist. Hier steht der Schuh-Komfort an erster Stelle. Weiches Manschettenleder und handschuhweiches Polsterleder machen ihn zum Wellnesserlebnis und bequemen Weitwanderschuh. Funktionell hat Meindl die Vakuum Ultra-Linie mit Gore-Tex ® -Futter absolut wasserdicht und atmungsaktiv gemacht. So möchte man die Vakuum-Linie am liebsten gar nicht mehr ausziehen! Meindl setzt hohe Maßstäbe an sich selbst – und diese Philosophie wurde zu Recht schon mehrfach mit nationalen und internationalen Auszeichnungen und Awards bestätigt.

Vakuum Lady GTX®

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Magazin

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Favourites Women

Lowa Khumbu II GTX W Das Highlight von Lowa € 189,95

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In hohen Schuhen ...

... geht es sich oft besser! Zusätzliche Stabilität durch den hohen Schaft verspricht dieses Top-Sortiment an High-Cut-Outdoorschuhen.

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„Federleicht den Berg erklimmen? Mit Funktionalität und höchster Stabilität ein Kinderspiel!“

Salomon XA Pro 3 D Mid GTX W Besonders bequeme Outdoorschuhe € 159,95

Salomon Comet 3 D GTX W Moderne stabile Outdoorschuhe € 169,95

Lowa Gavia GTX Mid W Anspruchsvolle Outdoorschuhe € 239,95

Lowa Albula GTX Mid W Top Passform mit optimaler Stabilität € 219,95

Lowa Vivione II GTX W Bequeme Outdoorschuhe mit Gore-Tex € 199,95

Lowa Renagade GTX Mid Bestseller € 169,95

Meindl Air Revolution W 5.3 L Outdoorschuhe mit Gore-Tex € 239,95

Meindl Air Revolution 2.3 W Lady Outdoorschuhe mit Gore-Tex € 199,95

Meindl Vacuum Ultra W Weiche Outdoorschuhe € 189,95

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Meindl Air Revolution 2.3 Stabile Outdoorschuhe mit Gore-Tex € 199,95

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Egal ob auf unwegsamem Gelände oder auf dem Weg nach ganz oben. Der individuell richtige Outdoorschuh passt sich dem FuSS perfekt an und sorgt für maximale Stabilität in jeder Lage.

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Für Her

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„Höher, schneller, weiter – in diesen Schuhen wird jeder zum Gipfelstürmer!“

Salomon XA Pro 3 D Mid GTX Komfortabler bequemer Outdoorschuh € 159,95

Salomon Elios 2 Mid GTX Leichter Wanderstiefel mit Gore-Tex € 149,95

Keen Alamosa Mid Atmungsaktive Outdoorschuhe € 119,95

Lowa Camino GTX Mid Topmodell mit optimalem Fersenhalt € 219,95

Lowa Catalan GTX Mid Outdoorschuhe für höchste Ansprüche € 199,95

Lowa Khumbu II GTX Perfekte Passform und Stabilität € 189,95

Lowa Renegade GTX Mid Bestseller mit Gore-Tex € 169,95

Meindl Vakuum GTX M Outdoorschuhe mit Vacuumtechnik € 199,95

Meindl Tampa GTX Mid Leichte Outdoorschuhe mit Gore-Tex € 159,95

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Salomon Synapse W Superleichte Damen-Outdoorschuhe € 119,95

Salomon Synapse Ultraleichte Herren-Outdoorschuhe € 119,95

Lowa Renagade II GTX Damen-Outdoorschuhe mit Gore-Tex € 149,95

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FuSSfrei

Wer drauSSen auf noch mehr Bewegungsfreiheit steht, fühlt sich in den Low-CutOutdoormodellen uneingeschränkt wohl.

Meindl Jamaica Lady Atmungsaktive Damen-Wanderschuhe € 99,95

Meindl Jamaica Men Atmungsaktive Herren-Wanderschuhe € 99,95

Lowa Renagade II GTX Herren-Outdoorschuhe mit Gore-Tex € 149,95

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Keen Alamosa Bequeme Herren-Outdoorschuhe € 109,95

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civetta, italien – 18:27 Uhr Es geht um den einen Moment. Der Moment, der alles sagt. Chimera Verticale (7c): Flo und Jakob überwinden noch rechtzeitig die kritische Stelle und sind bereit, den Rest anzugehen. Gib alles, was du hast. Erzähle uns deine Story und gewinne die terrex™ Experience. adidas.com/outdoor facebook.com/adidasoutdoor

flo and jakob in ‘chimera verticale’, civetta, italy

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Out Door

Fit für den

Frühling

Wenn im Frühjahr die Tage länger und wärmer werden, zieht es Outdoor-Fans hinaus in die Natur. Der lange Winter ist vergessen – fit werden für den Sommer ist die Devise. Und wenn Sie die folgenden Tipps befolgen, gelingt der Saisonstart garantiert:

1. Tourencheck

3. Equipment-Check

Lassen Sie‘s ruhig angehen. Nach dem langen Winter ist die Muskulatur noch nicht an lange Wanderungen und allzu starke Steigungen gewöhnt. Wählen Sie deshalb für den Anfang nicht gleich eine „Hammertour“, sondern eine lockere Warm-Up-Runde. Viele interessante Ausflugtipps für Outdoorer bietet das Portal:

Wanderrucksack, -Schuhe und -Bekleidung fristen zwischen Oktober und März meist ein Schattendasein im Hobbykeller oder der Garage. Vor Tourstart empfiehlt sich daher die Ausrüstung gründlich auf eventuelle Mängel zu prüfen: Sind Sohle und Schnürung ihres Wanderschuhs noch intakt? Hält die Impregnierung ihrer Regenjacke dicht? Weisen die Schultergurte ihres Bagpacks Schäden auf? Ist das Trinksystem sauber und schadfrei? Besonders wichtig für längere Frühjahrstouren: funktioniert die Stirnlampe einwandfrei?

www.ourdooractive.de.

2. Wettercheck

4. Motivations-Check

Insbesondere im Hochgebirge liegt häufig bis in den Frühsommer hinein Schnee. Vergewissern Sie sich deshalb vor Tourstart, dass ihre Wunschroute auch wirklich begehbar ist. Hilfreich ist hierbei ein Blick auf die Website des Deutschen Alpenvereins:

Wollen Sie nicht zu viel. Zu Beginn des Wanderjahres können Sie noch nicht in Höchstform sein. Genießen Sie daher Ihren ersten Wanderausflug in aller Ruhe. Gönnen Sie sich Pausen und Rund blicke. Belohnen Sie – nicht nur Kinder – wenn anstrengende Wegabschnitte geschafft sind!

www.alpenverein.de.

Ma g a zi n

Out door

SALOMON SYNAPSE Der erste Natural Motion Hiking-Schuh. Mit extradicker Zwischensohle, die mittels sogenannter OS Tendons mit der Außensohle verbunden ist, bietet der Synapse komfortable Dämpfung, einen maximalen ReboundEffekt und unterstützt dabei die natürliche Abrollbewegung des Fußes. Aus besonders leichten Materialien gearbeitet und mit Sensifit sowie Quicklace-System ausgestattet, fühlt sich der Synapse auf Trails und mittelschweren Wegen besonders wohl.

Magazin

Out Door

Favourites

Equipment

Aufstiegshilfen Wandern sollte man immer in guter Begleitung. Und auf diese drei sollten Sie in keinem Fall verzichten. 1. Wanderstöcke Trail € 59,95 2. Wanderstöcke Khumbu mit Speed Lock System € 99,95 3. Wanderstöcke Trail AS € 69,95 Alle von Leki 4. Trinkflasche € 14,95 5. Trinkflasche € 21,95 6. Trinkflasche € 14,95 Alle von Sigg

Mag azi n

Out Door

Favourites

Deuter Futura Pro 42 Tourenrucksack mit Airkomfort Belüftung € 124,95

Deuter Act Trail 28 SL Wanderrucksack mit Airkontakt Rücken € 99,95

Funktionell und sportlich bepackt Diese geräumigen Modelle eigenen sich nicht nur für die Bergtour! Deuter Futura 32 Wanderrucksack mit perfektem Tragekomfort € 99,95

Deuter Futura Pro 34 SL Outdoorrucksack speziell für Damen € 109,95 36

Mag azi n

Vaude Wizard Air 30+4 Geräumiger Allroundrucksack € 85,–

Vaude Tacora 20 Kleiner Wanderrucksack € 70,–

Foto: Monika Neiheisser

REVOLUTION INNOVATION

Air Revolution® 2.3

Air Revolution® Lady 2.3

❚ wasserdicht ❚ Air Revolution®-Laschenkonstruktion ❚ weich und anschmiegsam ❚ gezwickte Machart, darum formstabil ❚ Weiche Manschette mit Stretchzone für hohen Komfort ❚ Vibram® Gummi-Profilsohle mit weichem Dämpfungskeil ❚ Lace-Loop-Schnürung für perfekte Druckverteilung

Air Revolution® Prinzip:

Auftrittphase: frische Luft saugt sich in den Schuh

Abstoßphase: warme Luft wird aus dem Schuh gepresst

DiGAfix®

www.meindl.de

Out Door

Favourites

Herren Softshelljacke von Icepeak € 89,95

Damen Softshelljacke von Killtec € 99,95

Softshell

In Bestform

Ob uni, kariert oder feminin tailliert. Die Softshell-Kollektionen präsentieren sich sowohl optisch als auch funktionell in optimaler Verfassung.

Damen Softshelljacke von Icepeak € 89,95 38

Ma g a zin

Damen Softshelljacke von Icepeak € 89,95

Herren Softshelljacken in verschiedenen Farben von Icepeak € 69,95

Damen Softshelljacke von Icepeak € 69,95

Fotografie Andreas Hechenberger Assistenz Alfred Leis Models Monika Rohanova/Modelwerk, Christian Santamaria/nextcompany Styling Nicole Hannay Hair & Make-up Jodi Gardner/Louisa Models

urban

City Slicker ...

... steht f端r den GroSSst辰dter, der Slicker an sich, im Amerikanischen f端r Regenanzug. Gemeinsam sind sie verbunden zu einem urbanen Outdoor-Statement: sch端tzend und trendig in jeder Wind- und Wetterlage.

Ma g a zi n

Out Fashion door

Sie Jacke € 84,95 T-Shirt € 39,95 Cap € 24,95 Alles von The North Face Er Wind- und wasserdichte Jacke von The North Face € 129,95 Hoodie von J.H. € 44,95

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Sie Wind- und wasserdichte Jacke von Killtec € 149,95 Bluse € 69,95 Outdoorhose € 74,95 Schuhe € 89,95 Alles von The North Face Er Jacke von Killtec € 119,95 Hemd von Odlo € 54,95

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Wind- und wasserdichter Mantel â&#x201A;Ź 229,95 Bluse â&#x201A;Ź 64,95 Beides von The North Face

Magazin

Winddichte Jacke von The North Face € 84,95 Hoodie von J.H. € 44,95

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Sie Wind- und wasserdichter Parka € 229,95 Stretchbluse € 64,95 Beides von Schöffel Er Wind- und wasserdichter Parka € 199,95 Fleecejacke € 89,95 Hemd € 54,95 Alles von Schöffel

Magazin

Sie Wind- und wasserdichter Mantel von Exxtasy € 169,95 Bluse von The North Face € 69,95 Er Gore Performance Shell Jacke von Schöffel € 199,95 Hemd von Odlo € 54,95

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GYPSUM MID Die wasserdichte, atmungsaktive Membran KEEN.DRY hält Füße im Nassen trocken

Stabilisatoren für mehr Komfort auf dem Trail

Wasser abweisendes Leder und atmungsaktives Mesh

Multidirektionale Stollen für besten Grip im Gelände

SUPER STABILITY FOR ALL-TERRAIN ADVENTURE

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ODLO tec shirts

Wähle W ähle d deinen einen F Favoriten. avoriten. Die beliebten, superleichten und hochfunktionellen MultifunktionsShirts aus den technischen Materialien «just one» und «tec piqué» halten deine Haut bei jeder Temperatur angenehm trocken. Und mit «effect by ODLO» fühlst du dich immer frisch. Die grosse Modell- und Farbauswahl macht beide Linien zum perfekten Begleiter für den Sommer. Ob «tec piqué» oder «just one»: mit deinem Tec Shirt bist du immer optimal unterwegs. Und dass das Tec Shirt perfekt zum jeweiligen Outfit passt, dafür sorgt die enorme Farbenvielfalt. Zahlreiche Modelle sind in bis zu 15 verschiedenen starken Farben erhältlich. Damit findet jeder den passenden Ton für seinen individuellen Stil. Gleichzeitig hat man die Auswahl zwischen körpernahen und legeren Schnitten.

Umweltschonende Spinnfärbung: Reduktion von Wasser-, Farbstoff-, Chemikalien und EnergieVerbrauch sowie von CO2.

«effect by ODLO»

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Die Innenseite besteht aus einem gröberen Filamentgarn.

Die Aussenseite ist aus einem feineren Filamentgarn.

Der Feuchtigkeitstransfer erfolgt mechanisch: Das physikalische Verhalten von Flüssigkeit bewirkt, dass diese schnell den Weg aus den gröberen Materialporen der hautnahen Schicht zu den feineren Materialporen der Aussenschicht sucht. Dort findet eine permanente Verdunstung statt.

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Polo Shirt LOTTA Ladies Mit «effect by ODLO» und dekorativem Silikon-Druck Element. Farbe: 10140 white-zinnia art. 202011 EUR 59.95 Komfortable Flachnähte «free move»-Passform Schnelle Rücktrocknung

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Polo Shirt SÖREN Men Mit komfortablen Flachnähten, «effect by ODLO» und dekorativem Silikon-Druck Element. Farbe: 10040 white-navy art. 202012 EUR 59.95

Polo Shirt WILSON Men Mit komfortablen Flachnähten und «effect by ODLO» Farbe: 15012 black-white art. 201072 EUR 44.95

Polo Shirt VERONIKA Ladies Mit komfortablen Flachnähten und «effect by ODLO» Farbe: 35404 barberry-zinnia art. 201071 EUR 44.95

Out Door

Jeder Lowa Schuh wird mit viel Liebe zum Detail angefertigt, um eine einzigartige Passform zu garantieren.

lowa

Der weltweite Anbieter Lowa steht bei seinen Outdoorschuhen für Qualität, Passform und Funktionalität. Ein Traditionsunternehmen mit Erfolgsgeschichte!

m oberbayerischen Jetzendorf wurde das Unternehmen 1923 von Lorenz Wagner, einem Bauern und Schuhmacher, gegründet. Die Anfangsbuchstaben von Lorenz Wagner geben der Traditionsmarke seither ihren Namen. Die zwei Millionen Paar Schuhe, die LOWA weltweit verkauft, werden fast ausnahmslos in Europa produziert. Besonders stolz ist man darauf, dass davon noch immer rund 350.000 Paar in Jetzendorf hergestellt werden, in erster Linie die besonders anspruchsvollen Berg- und Trekkingstiefel. Bei allen Schuhen erkennt man an vielen Stellen die absolute Liebe zum Detail. Schließlich sind es gerade die Details, die den entscheidenden Unterschied und das optimale Produkt ausmachen. LOWA ist der größte Arbeitgeber in Jetzendorf. Weitere Fertigungsstätten befinden sich in Italien und der Slowakei. Seit 1993 gehört

Mag azi n

das Unternehmen zur italienischen Tecnica Gruppe. LOWA profitiert vom Know-how und den handwerklichen Fähigkeiten seiner vielfach langjährigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und bekennt sich ganz klar zu seinem bayerischen Standort Jetzendorf. Diese Verbundenheit mit der Region und ihren Bewohnern spiegelt sich auch in der gelebten Unternehmenskultur wider. Viele Mitarbeiter sind selbst begeisterte Outdoorsportler.

Deutschland bzw. den Nachbarländern. Das Unternehmen arbeitet ausschließlich mit Zulieferern zusammen, die den hohen Qualitätsanspruch von LOWA vollständig erfüllen können und setzt damit auf hochwertige Materialien bester Güte. Das verlängert die Lebensdauer der Produkte erheblich und ist der effektivste Weg der Ressourcenschonung. Diesem Gedanken trägt auch der angebotene Reparaturservice (u. a. Neubesohlung) Rechnung.

Aus dieser Verbundenheit mit dem Outdoorsport und der Natur ergibt sich bei LOWA ein wichtiger Anspruch auf Nachhaltigkeit. Langlebige Qualitätsprodukte tragen diesem Gedanken ebenso Rechnung wie die Produktion in Europa mit der Einhaltung höchster Umweltstandards und kurzen Transportwegen. Alle Leder kommen aus

LOWA setzt auch in Zukunft auf „Made in Germany“ mit dem traditionsreichen Standort Jetzendorf als Kern der Marke. Das Unternehmen kennt seine Wurzeln und weiß um die Stärke seiner Mitarbeiter. Weiterhin wird hier Tradition mit Innovation verbunden und alle Kraft in perfekte Schuhe mit einer einzigartigen Passform investieren.

Promotion

LOWA setzt auf heimische Produktion

outdoor pants M/L - das MuLtitaLent

sicherheitstasche hinter der rechten Eingrifftasche

schnelltrocknendes, strapazierfähiges Material

wasserabweisende ausrüstung

vorgeformte Knie für optimale Passform

beständiger uV-schutz

saum mit Kordel und stopper verstellbar

OutdOOr Pants L/M – das Multitalent. Multifunktionelle Outdoorhose mit UV-Schutz für Damen und Herren. Preis: 89,95 € Bild rechts: Dame links: ELEctra damenhoody aus leichtem Softshell-Material. Preis: 139,95 € austraLia damenshort. Elastisch, strapazierfähig und wasserabweisend. Preis: 79,95 € Dame rechts: OutdOOr Pants L damenhose. Multifunktionelle Outdoorhose mit UV-Schutz. Preis: 89,95 €

angeschnittene, verstellbare sturmkapuze

verlängerte reißverschlussanfasser zur einfacheren Bedienung

leichtes, atmungsaktives netzfutter

unterarmbelüftung

PERFORMANCE SHELL

wasserdichtes, atmungsaktives GOrE-tEx® Performance shell

Garry Herrenjacke. Funktionelle Tourenjacke aus GORE-TEX® Performance Shell. Preis: 249,95 €

praktischer ZweiwegeFrontreißverschluss

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fitness Radsport

Elektrobikes

Elektra Girard 3i

Mit sieben-Gang Shimano Nabenschaltung, Rücktrittsbremse und leichtem Alurahmen in trendigem Design. Gefederte Sattelstütze und gefederter Sattel. Nabendynamo und Lumotec Scheinwerfer inkl. Kleiderschutz. € 799,–

Biking

Jo, wir san mim Radl do Das Sport Sperk-Magazin zeigt die neuesten Bikes für jeden Geschmack.

b in die Arbeit radeln, auf einer Radwanderung die Natur genießen, mit dem E-Bike über die Straße rauschen oder im Gelände bergauf und bergab strampeln: Radfahren gehört zu den beliebtesten Sportarten. Und das nicht ohne Grund: Radfahren

Ma g a zi n

entspannt und ist gleichzeitig der ideale Sport, um die Fitness zu stärken. Die Kondition und Ausdauer wird verbessert und Fuß- und Beingelenke durch die geringe Gewichtsbelastung geschont. Kurz: die ideale Alltagsbewegung! Vom bequemen

Rad für den Nahverkehr über das Rennrad bis hin zum Mountainbike: Die Vielfalt und Ausstattung der angebotenen Drahtesel ist enorm groß. Ob Design-Liebhaber, TechnikFreak oder Extremsportler – hier kommt jeder auf seine Kosten.

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Hercules „Style 7 Korb“

Mit sieben-Gang Shimano Nabenschaltung, Rücktrittbremse und leichtem Alurahmen, Federgabel sowie gefederter Sattelstütze. Nabendynamo und LED Scheinwerfer inkl. Einkaufskorb. € 599,–

Die Hercules City-Bikes sind an jedem Tag der ideale Begleiter – durch die stadt cruisen und komfort genieSSen!

HERCULES „COMFORT 7“

Mit sieben-Gang Shimano Nabenschaltung, Rücktrittbremse und leichtem Alurahmen, sowie gefederter Sattelstütze und gefedertem Sattel. Nabendynamo und Lumotec Scheinwerfer inkl. Kleiderschutz. € 599,–

VDV C20

Mit acht-Gang Shimano Schaltung, leichtem Aluminiumrahmen, Federgabel, sowie gefederter Sattelstütze und Nabendynamo. Erhältlich in Nachtblau oder Schwarz. € 699,–

Magazin

fitness Radsport

bikes

SCOTT „SCALE 29 TEAM“ Für den Fahrradspaß ohne Kompromisse: 29er Laufräder, Alurahmen, Rockshox Federgabel, Shimano Scheibenbremsen und 30 Gang Shimano SLX Schaltung. € 1.099,–

SCOTT „SCALE 29 ELITE“

Leichtes und robustes 29 Zoll Bike: Alurahmen, Rockshox Federgabel, AVID Scheibenbremsen, sowie 30 Gang Shimano XT/SLX Schaltung. € 1.599,–

Sportliche Fahreigenschaften und besserer Grip lassen dich über Berg und Tal düsen. Entdecke die neue Art des luxuriösen Dahingleitens.

SCOTT „E-BIKE ASPECT 29“

Mountain-E-Bike mit Bosch Antrieb. Robuster Alurahmen, Suntour Federgabel, Shimano XT neun-Gang Schaltung und Shimano Scheibenbremsen. € 2.599,–

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Custom made par excellence . . . … mit hochwertigen Komponenten für Ihr individuelles Rad

Farboptionen Standard schwarz nachtblau judyrot

S40 Sattelstütze Patent Hook schwarz optional: Airwings Federsattelstütze Evolution mehr Fahrkomfort bei starken Schlägen Tubus Racktime Standit optional: Tubus Racktime Tourit Shine für Packtaschen mit integriertem Rücklicht

Griffe Super Light verschraubt optional: Ergon Bar Ends ergonomische Griffe mit integrierten Bar Ends Lumotec Lyt 10 Senso Plus mit Standlicht optional: Lumotec IQ Cyo Senso Plus mit Tagfahrlicht 40 LUX Lichtausbeute mit optimaler Nahfeldausleuchtung

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799,- €

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ab * mit 8 Gang Shimano mit Freilauf optional: 11 Gang Shimano Alfine 14 Gang Rohloff 27 Gang Shimano Deore 30 Gang Shimano Deore XT

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Premium (optional) skyblue silber british green weinrot mocca vanille anthrazit schwarz-matt nachtblau-matt silber-matt Reflex Bereifung Tyrago 37-622 optional: Marathon Supreme 37-622 hohe Pannensicherheit, ruhiger Lauf auf Asphalt

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V-Brake Shimano Deore optional: Magura HS 11 Ölhydraulikbremsen mit höherer Bremskraft

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Nabendynamo Shimano DH3N20 optional: Nabendynamo Shimano Alfine leichter, gedichtet, hoher Wirkungsgrad

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Federgabel Suntour NCX-D Lock out optional: starre Gabel in Rahmenfarbe geringeres Gewicht, Rad ist griffiger

fitness Radsport

Elektrobikes

SINUS B2 27-G Dual Drive Herren

Mit 27-Gang Schaltung, Alurahmen, Nabendynamo, sowie Michelin Energy Reifen und Bosch Motor. € 2.199,–

SINUS B2 27-G Dual Drive Damen

SINUS PA2

Mit acht-Gang Schaltung, Alurahmen, Nabendynamo, sowie Michelin Energy Reifen und Panasonic Motor. € 2.299,–

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Elektrobikes

Sportliche E-Bikes für hohe Geschwindigkeit und maximalen Fun!

Haibike eQ XDURO RC (MTB Hardtail)

Mit zehn-Gang Shimano Schaltung, Alurahmen, Bosch Motor und Conti X-King Protection Reifen. € 2.799,–

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Mit zehn-Gang Shimano Schaltung, Alurahmen, Bosch Motor und Conti-X-King Protection Reifen. € 2.499,–

Haibike eQ TREKKING SL Damen/Herren

Mit 27 Gang Schaltung, Alurahmen, Boschmotor und Nabendynamo. € 2.599,–

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Ausgabe 08/10: „Verarbeitung und

anpassungselemente sind tadellos, Details wie den kantenschutz unten haben nur wenige Vergleichsmodelle. Ein leichthelm, der lange freude machen dürfte“.

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DAS BIG CURVE RX DAS 29er VON HAIBIKE Die Vorteile der 29er sind mittlerweile bekannt: mehr Traktion - besseres Rollverhalten. Wir setzen dem aber einen drauf: mit dem Big Curve und seinem Alu-Rahmen, der dank der speziellen Geometrie mit gekröpften Sattelrohr und kurzem Hinterbau für ein ungewöhnlich gutes Handling sorgt. Den typischen Problempunkt der Laufradsteifigkeit entschärfen wir durch den Einsatz von Steckachsen! Das Haibike Big Curve - Manchmal ist „Bigger“ wirklich „Better“ haibike.de/bigcurve

Stay hungry haibike.de

Oregon Aluminium 6061 Rahmen Suntour NCX Federgabel Shimano Deore XT 30-Gang Magura HS 33 hydraulische Felgenbremsen Gewicht 13,8 kg

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Die perfekte Mischung aus Funktionssicherheit, Komfort und Ausstattung. Das Staiger Oregon als Langstreckenkönig unter den Trekkingrädern. Überzeugen Sie sich selbst.

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fitness Running

SICS hat das vor elf Jahren entwickelte Impact Guidance System (I.G.S.), maßgebend für eine ganzheitliche Laufphilosophie neu interpretiert. Herausgekommen ist ein vollwertiger NaturalRunning-Laufschuh. „ASICS hat mit der 33-Kollektion der Natural-Running Bewegung den Ritterschlag erteilt“, sagt Dr. Matthias Marquardt – Autor des Standardwerks „Die Laufbibel“ und größter Verfechter des Natural-Runnings. Das ASICS-33-Konzept ist auf die 33 Gelenke im menschlichen Fuß abgestimmt. Leichter als 300 Gramm, flexibel, unkompliziert.

asics

Natural-Running ist im Trend. Dem FuSS die Möglichkeit geben, sich zu entfalten, sich automatisch und natürlich beim Laufen zu trainieren und damit gleichzeitig typischen Läuferverletzungen vorzubeugen. Die neue ASICS-33-Kollektion macht’s möglich. Und zwar für ALLE.

NATURAL-RUNNING FÜR ALLE

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Schritt. Um Verletzungen zu vermeiden, die bei radikaleren Modellen auftreten können, bietet der ASICS 33 zudem das richtige Maß an Sicherheit und Dämpfung und ist daher auch für Einsteiger zu empfehlen.

Die 33-Kollektion ist eine kluge Ergänzung zum bisherigen Lieblingsmodell und bietet jedem Läufer die Gelegenheit „trendy“ zu sein und gleichzeitig dem Fuß und Körper etwas Gutes zu tun.

Dr. Marquardt: „Unterschiedliche Laufschuhkonzepte verringern nachweislich die Verletzungsgefahr, sie trainieren die Flexibilität und bieten Abwechslung.“

Promotion

Ein Schuh, der nicht gegen, sondern mit dem Fuß arbeitet. „Das ASICS- 33-Konzept ist schon deshalb einzigartig, weil es die Bewegung aller 33 Fußgelenke berücksichtigt“, erklärt auch Simon Bartold. Der ASICS-Spezialist für Sportpodiatrie hat entscheidend am innovativen PropulsionTrusstic-System mitgearbeitet. Es ist der Plantar-Sehne im Fußgewölbe nachempfunden. Das PROPULSION-TRUSSTIC-SYSTEM spannt sich zeitgleich mit der Sehne und entlädt sich mit dem Vorschub. Das Ergebnis: ein natürlicher Extra-Push bei jedem

ASICS entstammt der lateinischen Redewendung „Anima Sana In Corpore Sano“ – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

ICH LEBE FÜR DIE TAGE, AN DENEN MICH NIEMAND SIEHT. NICHT NUR FÜR DIE MIT PUBLIKUM. JAN FRODENO, TRIATHLON-OLYMPIASIEGER

LEBST DU SPORT? ASICS.DE

Fotografie Andreas Hechenberger Assistenz Alfred Leis Models Monika Rohanova/Modelwerk, Christian Santamaria/nextcompany Styling Nicole Hannay Hair & Make-up Jodi Gardner/Louisa Models

Wind- und wasserabweisende Laufjacke € 69,95 Climacool T-Shirt € 37,95 Capri Tight Climacool € 54,95 Cap € 19,95 Alles von Adidas

Laufjacke Climacool € 79,95 Laufshirt Climacool € 34,95 Capri Tight € 44,95 Alles von Adidas

Ma g a zi n

Fitness Fashion Running

Kompetenz

Der perfekte Laufstil Funktionell Schicht für Schicht jeder sportlichen Aufgabe gewachsen. Optisch eine Herausforderung für alle anderen Mitläufer. Wer soll bei diesem Lauf-Look noch mithalten können?

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Sie Windstopper Laufjacke € 199,95 Capri Tight € 59,95 Bandana 19,95 Alles von Gore Running Er Windstopper Laufjacke € 119,95 Capri Tight € 59,95 Cap € 22,95 Alles von Gore Running

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sport life.

Oberstes Gebot: Mentale Stärke zeigen. Heute gehe ich an mein Limit.

Wind- und wasserabweisend Laufjacke € 119,95 Top mit Innenbra € 64,95 Capri Tight € 79,95 Alles von Odlo

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Laufjacke € 99,95 Laufshirt € 34,95 Laufshort € 29,95 Capri Tight € 39,95 Alles von Nike Bandana von Odlo € 24,95

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Laufjacke € 109,95 Laufshirt € 39,95 Tempo 2 in 1 Short € 49,95 Long Tight € 64,95 Alles von Nike

Mein Puls steigt. Jetzt heiSSt es: Konzentration bewahren und gleichmäSSig atmen.

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fitness running

TRENDSETTER

Running

Vom Laufsteg zur Laufstrecke – Auffälliges Running-Equipment in den aktuellen Trendfarben

Runners Paradise 7

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1. Bandana von Odlo € 24,95 2. Sportkopfhörer Sennheiser Adidas PMX 680 3. Apple iPod nano 4. Laufshirt von Nike € 34,95 5. Capri Tight von Nike € 39,95, Laufshort von Nike € 29,95 6. Laufschuhe von Adidas Adizero Tempo 4 W € 129,95 7. Laufjacke von Nike € 99,95

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TEXT Daniela Angerbauer FOTO ANDREAS HECHENBERGER, ISTOCK.COM

Running

Nein, hier geht es nicht um eine neue Extremsportart für lauffanatische Boarderliner, sondern darum, wie Sie als unbedarfter Laufeinsteiger* zum routinierten zehn-Kilometer-Läufer werden.

DIE ERSTEN 10.000 METER D

ie meisten Menschen sind nicht in der Lage, zehn Kilometer durchzulaufen. Eine Tatsache, die sich ambitionierte Laufeinsteiger auf diesem harten und steinigen Weg immer wieder vor Augen halten sollten. Besonders dann, wenn sie manchmal mit dem Gedanken spielen, „die Laufschuhe an den Nagel zu hängen“. Die erste Hürde: 30 Minuten Schritt für Schritt, so läuft man und so sollte man sich auch seine Ziele setzen. Die erste halbe Stunde ist der ideale Einstieg. Wichtig dabei: Hören Sie auf Ihren Körper, er gibt das Tempo vor. Herzklopfen, ein roter Kopf, brennende Fußsohlen – all das sind Signale, die Sie nicht überhören sollten. Sind Sie schließlich in der Lage, zwei- bis dreimal pro Woche je eine halbe Stunde am Stück zu laufen, dürfen Sie sich gratulieren. Sie haben die erste große Hürde bewältigt und sind auf dem besten Weg, einer der wenigen zehnKilometer-Läufer zu werden. Unser Tipp: Lieber zwischenzeitlich einen „Gang“ herunterschalten und auf Walken umsteigen, als sich überfordern. Erstens ist es besser für Ihre Gesundheit und zweitens laufen Sie sonst Gefahr, den Spaß an der Sache zu verlieren. Die zweite Hürde: 45 Minuten Bevor Sie sich jedoch auf Ihrem Erfolg ausruhen, wartet bereits die nächste Herausforderung. Wenn Sie beginnen, eine Dreiviertelstunde lang zu laufen, wird Ihnen Ihr Körper

Ma g a zin

Tipp: Verabreden Sie sich mit Ihrer Freundin zum Laufen. Das motiviert doppelt!

mitunter völlig neue Erfahrungen bescheren. Vielleicht spüren Sie erstmals Schmerzen im Knie oder in der Achillessehne. Belastungsschmerzen vergehen in der Regel meist so schnell, wie sie gekommen sind, sollten Sie jedoch mit anhaltenden Problemen kämpfen, suchen Sie einen Arzt auf! Unser Tipp: Eventuell machen lästige Blasen an den Füßen jeden Schritt zur noch größeren Überwindung. Blasenpflaster ohne Wundauflage kleben wie eine zweite Haut an Ihren Füßen und lindern dabei Druck- sowie Reibungsschmerzen. Trotz Duschen hält es mehrere Tage. Die dritte Hürde: 60 Minuten 60 Minuten laufen am Stück ist nicht einfach mit zwei 30-Minuten-Einheiten gleichzusetzen und die ersten Versuche sind hart. Trotzdem kann Ihnen das Denken in zwei Etappen beim Training eine Hilfe sein. Laufen Sie die erste halbe Stunde im bereits erprobten Dauerlauftempo oder sogar ein wenig langsamer in eine Richtung. Sind Muskulatur und Organismus dann so richtig in Schwung gekommen, geht es

bereits wieder retour. Sie werden sehen, in den nächsten 30 Minuten laufen Sie zur Höchstform auf und Sie werden sich zum ersten Mal an dem Glücksgefühl erfreuen, das passionierte Läufer als „Runner’s High“ beschreiben. Unser Tipp: Mit speziellen Laufbrillen wie zum Beispiel von Adidas können Sie ungestört der Sonne entgegenlaufen und genießen in jeder Laufrichtung eine angenehme Sicht. Die kleinste Hürde: 90 Minuten Was Sie nie für möglich gehalten haben – Sie wollen noch mehr! Denn erst mit dem Erreichen der magischen zehn-KilometerGrenze wird Laufen in puncto Stoffwechsel so richtig effizient. Und Sie werden angenehm überrascht sein. Diese letzte Hürde werden Sie im Vergleich fast spielerisch bewältigen. Achten Sie jetzt vermehrt auf Ihren Flüssigkeitshaushalt. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Stunde Sport nach einem Liter zusätzlicher Flüssigkeit verlangt. Für die erste Belastungsstunde reicht reines Wasser. Unser Tipp für Langstrecken: Versuchen Sie mit Sauerstoff angereicherte Getränke. O2-Wasser bewirkt zwar keine Leistungsverbesserung, beschleunigt jedoch die Regeneration. * Empfehlung der Sport Sperk-Redaktion: Lassen Sie sich bevor Sie mit dem Training beginnen von Ihrem Hausarzt untersuchen und sich eine „Startfreigabe“ in Sachen Laufsport geben.

Fitness Running

Schuhwerke

Laufschuhe sind heute so vielseitig wie ihre Einsatzbereiche. Ob für Gelände- oder Barfußlauf, im Dauereinsatz oder mehr für den Freizeitgebrauch.

Trail (z. B. von Marktführer Salomon oder von Adidas und Asics) Geländetaugliche Laufschuhe mit abriebfesterer Sohle und grobem Profil. Oft mit wasserdichter Membrane (Gore-Tex) ausgestattet. Natural Running (z. B. von Marktführer Nike Free, Asics Excell 33, Puma Faas oder Adidas mit Climacool) Der Schuh, der sich u. a. durch seine starke Flexibilität in der Sohle auszeichnet, fungiert mehr wie eine zweite schützende Haut und fordert bzw. stärkt die Fußmuskulatur des Läufers Schritt für Schritt. Barfuß-Laufen bedeutet, zurück zu einem natürlichen Laufstil zu „gehen“, die Belastung liegt dabei mehr auf dem Vor- und Mittelfuß. Tipp: Langsam an das Barfuß-Laufen gewöhnen, Schrittlänge kürzer halten und bewusst auf dem Vorderfuß auftreten. Wenn nötig, auch mit Walken an den neuen Schuh gewöhnen. Vielläufer sollten diese Modelle als Alternative für die kürzeren Einheiten verwenden.

Aller Anfang ist schwer... Doch wenn Sie erstmal mit dem Training angefangen haben und sich erste Erfolge einstellen, kommt der Spaß fast von selbst!

Effektläufer (Easytone Reeawaken und Exclusive) Freizeitschuhe, die durch ihre spezielle Sohlenkonstruktion die Bein- und Gesäßmuskulatur stärken. Bereits im Alltag, z. B. beim Einkaufen oder auf dem Weg zur Arbeit, kommt dieser Effekt zum Tragen. Magazin

Fitness running

Favourites

Gel 1170

Geringes Gewicht, hohe Flexibilität, auch für Einsteiger. € 109,95

Gel 2170*

Structured Cushioning, reduziertes Gewicht, individuelles Abrollverhalten, Schnürsystem für optimale Passform. € 129,95

Gel Nimbus

Optimiertes Dämpfungssystem, wegweisende Fersenkonstruktion, erheblich leichter. € 169,95

Gel Trabuco*

Größe im Trailbereich, erhöhte Sicherheit, neue flachere Auslegung für ein direkteres Bodengefühl. € 129,95

Running Kompetenz Asics

Läufer-Latein Der Markenname ASICS setzt sich aus dem lateinischen „Anima sana in corpore sano“ zusammen, was übersetzt bedeutet: „Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper.“ Mit diesen Modellen sind Einsteiger, Lauffreaks und OffroadRunner auf dem besten Weg, sowohl Geist als auch Körper etwas richtig Gutes zu tun.

Gel Pulse

* Diese Modelle sind für Damen und Herren erhältlich.

Gel Cumulus*

Bestseller in Sachen Dämpfung, erstmals auch in wasserdichter Version. € 129,95

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Einsteigerkategorie, gute Dämpfung, ideales Preis-Leistungs-Verhältnis. € 99,95

Gel Kayano*

State-of-the-Art-Modell in puncto Structured Cushioning, 18. Auflage, neues Stützelement, gewichtsreduziert. € 169,95

Gel Fuji Attack

Offroad-Größe, optimierte Neuauflage, cleveres Schnürsystem für weniger Druck, mehr Halt und Sicherheit. € 99,95

ÂŠ 2012 adidas AG. adidas, the 3-Bars logo and the 3-Stripes mark are registered trademarks of the adidas Group.

all training

running race I men

ODLO running race

Jacke RACE men Ultraleichte, winddichte und wasserabweisende Jacke. Farbe: 22000 blue shadow art. 345912 EUR 119.95

T-Shirt s/s crew neck RACE men Superleichtes Runningshirt mit optimalen Feuchtigkeitstransport und «effect by ODLO». Farbe: 22016 blue shadow-white art. 345922 EUR 69.95

Tights 3/4 RACE men Tight mit Ventilationszone in der Kniekehle. Kleine Schlüsseltasche – ohne Innenbeinnähte. Farbe: 15000 black art. 345952 EUR 79.95

Shorts KEEN men Shorts aus äusserst atmungsaktivem Micro Highvent mit Verstärkung aus Jerseymaterial, lasergeschnittene seitliche Ventilationsschlitze. Farbe: 22015 blue shadow-sulphur spring art. 345442 EUR 49.95

Jacke RACE ladies Ultraleichte, winddichte und wasserabweisende Jacke. Farbe: 25411 ceramic-white-fluor orange art. 345911 EUR 119.95

Lasergeschnittene Ventilationsöffnungen

running race I ladies

Innenkragen aus «cubic» Verpackbar in Reissverschlusstasche seiltich auf dem Rücken

Stand-up collar s/s ½ zip GLORY T-Shirt aus angenehm weichem und leichtem Soft Eyelet effect mit «effect by ODLO», garantiert gute Atmungsaktivität, hohen Feuchtigkeitstransport und kurze Trocknungszeit. Farbe: 25411 ceramic-white-fluor orange art. 346001 EUR 69.95

Tights 3/4 RACE ladies Tight mit Ventilationszone in der Kniekehle. Kleine Schlüsseltasche – ohne Innenbeinnähte. Farbe: 15119 black-platina art. 345951 EUR 79.95

Shorts BOOST ladies Split Shorts aus leichtem Micro 600 mit Kontrastelementen, lasergeschnittene seitliche Ventilationsschlitze, Innenslip aus «cubic». Farbe: 35900 fluor orange art. 345651 EUR 39.95

Laufen ist mehr als nur Bewegung. Laufen bedeutet Vorankommen, Leidenschaft, Siegeswillen und Stärke. Beim Laufen wachsen Ideen. Kräfte werden freigesetzt, der Alltag hinter sich gelassen – der Energie wird «freier Lauf» gelassen. Das Laufen als Lebensinhalt ist die Basis der neuen ODLO Kampagne «run for your life». Die dynamische Zweideutigkeit des „um sein Leben Laufens“ und „für sein Leben gerne Laufens“ bildet den Grundstein für eine Vielzahl an spannenden, emotionalen und kraftvollen Geschichten über das Laufen. Egal in welchem Umfeld, egal in welcher Disziplin, mit «run for your life» setzt ODLO im Bereich Running neue Impulse und bietet mit seiner hochwertigen Laufbekleidung jedem Sportler das optimale Equipment, um seine Lauﬂeidenschaft auszuleben und immer den entscheidenden Schritt voraus zu sein. Eingebunden in die Kampagne sind Menschen, die eine ganz besondere RunningStory zu erzählen haben. Dazu gehört u.a. auch Sören Ludolph. Der junge Mann aus dem hohen Norden ist bereits zweifacher Deutscher Meister über 800 Meter und will in diesem Jahr seinen großen Traum verwirklichen: die Teilnahme bei den Olympischen Spielen. Zu der Kampagne gehören aber nicht nur Athleten, die ihr Knowhow in die Entwicklung neuer ODLO Produkte einﬂießen lassen, sondern auch die Unterstützung großer Laufveranstaltungen wie die Marathons in Freiburg und Ingolstadt. Neu hinzu gekommen ist in diesem Jahr die Kooperation mit dem Köln Marathon. Bei diesen Veranstaltungen treffen sich Laufbegeisterte, die sich aus den unterschiedlichsten Gründen auf den Weg machen und jeweils über ihre eigene Laufgeschichte verfügen. Genau für diese verschiedenen Menschen entwickelt, kreiert und verfeinert ODLO seine hochfunktionelle Running-Kollektion. „Superlightweight ist die Basis der ODLO Running-Kollektion 2012. Frische, ja laute Farben machen Funktion zu einem Hingucker. Mit dieser Kollektion kann jeder Läufer und jede Läuferin Leidenschaft ausleben und immer einen Schritt voraus sein“, sagt die Product Managerin, die für die Entwicklung der ODLO Running-Kollektion verantwortlich ist.

Sören Ludolph

Mein Ziel ist London 2012 Sören Ludolph träumte schon als kleiner Junge davon, einmal bei den Olympischen Spielen mit dabei zu sein. Und er ist seinem Ziel sehr nah. Der 24-Jährige errang 2010 und 2011 den Deutschen Meistertitel über 800 Meter und hatte sich diesen Titel 2009 und 2010 bereits im Juniorenbereich gesichert. Das erfolgsorientierte Nordlicht hat 2011 bereits einmal die hoch gesteckte Olympianorm geschafft. Er und sein Trainer sind sehr optimistisch, diese Zeit im entscheidenden Olympiajahr zu bestätigen. Sören Ludolph startet für die LG Braunschweig und absolviert auf der Polizeiakademie in Nienburg einen speziell für Hochleistungssportler eingerichteten Ausbildungsgang zum Kommissar. Auf seinem Weg zu Olympia in London erfährt unsere deutsche Mittelstreckenhoffnung Unterstützung durch seinen Arbeitgeber die Polizei, durch den Deutschen Leichtathletik Verband und seinen Sponsor ODLO. ODLO, führender Hersteller funktioneller Sportbekleidung, setzt in der Entwicklung seiner Produkte schon immer stark auf die Einbeziehung von Athleten. Mit dem Deutschen 800-Meter-Meister Sören Ludolph hat ODLO einen Spitzensportler verpflichtet, dessen Wissen und Erfahrung in künftige Running-Kollektionen einfliessen soll. In der Cross-Country-Kollektion von ODLO ist der Einfluss von Biathlon-König Ole Einar Bjørndalen und Langlauf-Olympiasieger Dario Cologna ebenso zu spüren, wie die Mitwirkung der Radsport-Legende Thomas-Frischknecht in der Bikewear-Linie des Unternehmens. Mit dem Deutschen Meister über 800 Meter ist es ODLO gelungen, einen weiteren, sehr vielversprechenden Sportler für sein Athleten- und Entwicklungsteam zu gewinnen. Die Zusammenarbeit mit dem angehenden Polizei-Kommissar ist langfristig angelegt, weit über Olympia 2012 hinaus.

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Der Trend fürs ganze Jahr.

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ernatural. On ist der erste Laufschuh, der nur dann dämpft, wenn du es brauchst: beim Landen. Dann verschliessen sich die Elemente und ermöglichen einen direkten Abstoss. Gleichzeitig aktiviert On bei jedem Schritt deine Muskulatur und fördert dadurch einen effizienten Laufstil — so wie es die Natur vorgesehen hat, nur ohne harte Schläge.

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So läuft es sich komfortabler, entspannter und schneller: Eine unabhängige Studie der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich hat gezeigt, dass Läufer mit On bei gleichem Puls schneller laufen als mit herkömmlichen Laufschuhen. Für dich heisst das mehr Spass und mehr Erfolgsgefühle beim Laufen.

Die preisgekrönte Laufschuhrevolution aus der Schweiz gibt’s neu bei Sport Sperk.

Fotografie Andreas Hechenberger Assistenz Alfred Leis Models Elisabeth von Tergu/Modelwerk, Gerard Salla/nextcompany Styling Nicole Hannay Hair & Make-up Jodi Gardner/Louisa Models

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FITNESS

KNOW-HOW

TEXT Daniela Angerbauer FOTO istock.com

Bauch, Beine, Back Health – die Workouts dieser Ausgabe haben es in jedem Fall in sich und bringen den ganzen Body in Schwung.

Folge 2

In der zweiten Folge unseres Fitness-ABCs sind wir beim englischen „Körperbuchstaben“ gelandet. B wie Body bietet eine Fülle an Workout-Varianten, dazu ein wenig Ballett, Bauch- und Rückenkräftigung.

Von A wie Aerobic bis Z wie Zumba 1. Back Health Ende der 1960er Jahre startete in Schweden die erste Rückenschule mit ihrem Programm zur Vorbeugung chronischer Beschwerden. Ein Thema, das seither an Aktualität stetig zugenommen hat. Denn stundenlanges Sitzen im Büro sowie der damit verbundene Bewegungsmangel sind der größte Feind unserer Wirbelsäule. Back Health, sprich Rückengesundheit, zielt auf die Kräftigung und Stabilisierung des Rückens ab, wobei Gesäß und Bauchmuskulatur unweigerlich mittrainiert werden. Nur durch ein gestärktes Muskelkorsett kann die Wirbelsäule optimal entlastet werden und dient zur Vorbeugung und Verminderung von Schmerzen. 96

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Dazu soll Back Health das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung bzw. Bewegung im Alltag fördern und so falsche Bewegungsmuster beim Bücken, Heben oder Tragen, wie zum Beispiel das Aufheben schwerer Lasten mit gekrümmter oder verdrehter Wirbelsäule, verhindern.

2. BBP Bauch-Beine-Po, kurz BBP, zählt seit vielen Jahren zu den Klassikern der Workouts. Nicht nur als typisches Problemzonentraining für Frauen stehen hier ein straffer, definierter Bauch, schöne, schlanke Oberschenkel sowie ein wohlgeformtes

Gesäß im Mittelpunkt – auch Männerkörper profitieren von dem intensiven Kräftigungsprogramm. Im Fokus der Bauchübungen steht die Fitness der gesamten Körpermitte, der inneren und äußeren sowie der geraden und schrägen Muskulatur. Schließlich verfügt jeder über seinen Sixpack – die Frage ist nur, wie er in Erscheinung treten kann, und das funktioniert nun mal nur durch Kräftigung und Verbrennung verhüllender Fettpölsterchen. Schlank geformte Beine erreicht man vorwiegend durch ausdauernde Haltearbeit, wie mit Sidesteps und den verschiedensten Varianten von Ausfallschritten und Kniebeugen, die auch gleichzeitig das Hinterteil auf Vordermann bringen.

Schรถn Trainieren.

Das groSSe Workout-ABC

3. Ballett-Workout Ballett erlebt in schöner Regelmäßigkeit sein mediales Revival: Ob einst „Anna“ über den Bildschirm tanzte, es zu Beginn des neuen Jahrtausends Filme wie „Center Stage“, „Save the Last Dance“ oder „Billy Elliot“ waren und im vergangenen Jahr Natalie Portman als schwarzer Schwan über die Leinwand schwebte – die Faszination der anmutigen Bewegungsabläufe geht nie verloren. Ballett ist jedoch „Knochenarbeit“ und fand dementsprechend seinen Weg in unsere Studios als schweißtreibende Herausforderung für den gesamten Körper. Vorkenntnisse sind meist nicht von Nöten, ebenso wenig wie eine spezielle Ausrüstung. Die meisten Lessons sind eine Kombination aus klassischem Ballett mit Elementen aus Pilates, Yoga oder intensivem Stretching, ebenso gibt es Konzepte, die die Kunst des Tanzes mit der sportlichen Seite eines Workouts verbinden. Gemeinsamkeit finden die Stunden im Ergebnis: Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit werden ebenso trainiert wie Kraftausdauer, Muskelstraffung und Koordination.

4. Body-Workouts Body gibt es in Kombination mit unzähligen Varianten: Body Balance, Art, Conditioning, Mix, Work, Sculp, Health, Pump, Jam, Combat, Attack ... Vorrangig handelt es sich dabei um Konzepte, die sich wiederum der Elemente verschiedener Bewegungs- und Fitnessmodelle bedienen. Während sich die einen (wie z. B. Body Balance, Conditioning oder Art) auf den Synergieeffekt von Kräftigung und Beweglichkeit in Verbindung mit Atmungs- und Entspannungstechniken konzentrieren, stehen beim Body Mix, Work oder Pump klar die Straffung und die Muskelstärkung im Vordergrund. Kraft und Ausdauer verbinden hingegen die Varianten Body Attack, Combat und Sculp, wild getanzt werden darf bei Body Jam. Jedes dieser Workouts kann durch seine ganz individuelle Mischung der unterschiedlichen Trainingsschwerpunkte überzeugen. Es empfiehlt sich daher allen Fitnessbegeisterten, ihr persönliches Lieblingsprogramm ganz nach dem Prinzip „Probieren geht über Studieren“ auszuwählen – und die Erfahrung am eigenen Body zu verspüren.

Ausdauer Herz-Kreislauf Fettreduktion

Beweglichkeit Dehnung

Kraft Straffung

Entspannen Atemkraft Balance

Koordination

Health Stabilität Mobilisation

Mag az i n

Back Health

Neben der Kräftigung und Stabilisierung des Rückens in einem Kurs ist es wichtig, Bewegung ebenso in den Alltag zu integrieren, so bringt ein häufiges Aufstehen oder aktives Sitzen, bei dem man des Öfteren seine Sitzposition ändert, einen zusätzlichen Effekt.

BBP

Je größer man die Bewegungen macht, desto intensiver werden die Effekte auf den Muskel. Wichtig ist jedoch, dass man die Bewegungen konzentriert ausführt, sodass man mit Muskelkraft und nicht mit Schwung arbeitet.

Ballett-Workout

Für Menschen, die klassische Musik lieben. Durch die Übungen erhält man eine schöne Haltung, eine enorme Beweglichkeit und lange, starke Muskeln. Es braucht viel Gleichgewichtsgefühl sowie Konzentration und wirkt sich mobilisierend und haltungsstabilisierend auf die Wirbelsäule aus.

Body-Workouts

Solche Kurse sind perfekt für Menschen, die sich nicht auf eine Muskelgruppe oder ein Kurssystem festlegen möchten und die Abwechslung lieben.

Stephanie Müller ist Sportwissenschaft-

lerin und arbeitet als Personal Trainerin im Großraum Rhein-Neckar. Sie ist Fitness-Expertin für TV, Radio und mehrere Unternehmen sowie Geschäftsührerin von your.coach. Ihre besondere Leidenschaft gilt den intensiven Workouts wie Functional Training. www.your-coach-sport.de

Legende

Unser Experten-Tipp

Nur mit Konzentration kann man Effekte erzielen.

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Vorwärtsgang im Retrolook Der zeitlose Adidas Vintage-Look der 1970er und 1980er verhilft den funktionell sportiven Outfits zu einem coolen urbanen Aussehen.

Fotografie Andreas Hechenberger Assistenz Alfred Leis Models Agnes Kuschee/Wiener Models, Gerard Salla/nextcompany Styling Nicole Hannay Hair & Make-up Jodi Gardner/Louisa Models

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Magazin

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Leser Spezial

TEXT Daniela Angerbauer FOTO Verlage, istock.com

Bücher

Lektüren

Sie sind Fitmacher, Ratgeber oder einfach nur schön anzusehen. Mit diesen Büchern und Apps starten Sie bestens ausgestattet in die neue Sommersaison.

Komplettprogramm

ComplexCore – Rumpfstabilisation in Training und Therapie € 39,00 Roman Jahoda, Gerald Mitterbauer (Autoren und Herausgeber). Eigenverlag über www.complexcore.at

Survival-Guide € 19,95 Dieses Buch könnte Ihr Leben retten. Colin Towell (Autor) Verlag: DK Dorling Kindersley (November 2011)

Core-Training ist zu einem gängigen, aber weitläufigen Begriff geworden. Zehn Jahre lang haben die beiden Therapeuten und ehemaligen Leistungssportler Übungen zusammengetragen, um das Durcheinander des Rumpfkrafttrainings abzuarbeiten. Mit Erfolg: ComplexCore umfasst insgesamt 500 Mobilisations- und Stabilisationsübungen und richtet sich an Therapeuten und Trainer ebenso wie an Sportler und Rückenpatienten. Mit einfachen Tests zur Bestimmung des Ausgangsniveaus, detaillierten Erläuterungen der Darstellungen sowie Übersichtstabellen, die eine einfache Handhabung in der Trainingsgestaltung versprechen. Das Buch ist auch als E-Book in Englisch verfügbar.

Egal ob Wandertour, Camping-Ausflug oder Großexpedition – dieses Buch bereitet auf alle Herausforderungen vor, die uns in freier Natur begegnen können. Colin Towell hat über 30 Jahre Erfahrung als Überlebens-trainer in der britischen Armee und erklärt, wie man eine Tour richtig plant, wie man sich unterwegs sicher zurechtfindet und was in lebensbedrohlichen Situationen getan werden muss. Alle wichtigen Überlebenstechniken werden in anschaulich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen erläutert. Anhand von Erfahrungsberichten über reale Survival-Situationen wird lebensrettende Verhaltensweise veranschaulicht und gezeigt, wie man seine Lage richtig einschätzt.

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Lesen Sie sich fit und starten Sie vital in den Sommer!

Formula 1 World Champions € 79.90 All 32 World Champions since 1950. Rainer W. Schlegelmilch, Hartmut Lehbrink, Verlag: teNeues „Die aufregendste Show der Welt“, wie Bernie Ecclestone die Formel 1 in seinem Vorwort bezeichnet, bringt immer wieder neue Helden hervor. Fahrer, die durch besondere Fertigkeiten herausragen, und die Bereitschaft, immer ans Limit zu gehen. Die 32 Weltmeister seit 1950 haben es auf ihre eigene Art auf den Olymp der Formel 1 geschafft. Das Spektrum reicht dabei von der charismatischen Reife eines Juan Manuel Fangio bis zur ungestümen Jugendlichkeit eines Sebastian Vettel. Und so wie auf dieser Zeitreise die Triumphe von Seriensieger Michael Schumacher lebendig werden, ruft das Buch auch die tragischen Unfälle von Jim Clark oder Ayrton Senna in Erinnerung. Text in Deutsch und Englisch.

www.synergie-wk.de

Alles gut im Griff: Fitnesshandschuhe von Harbinger

Leser Spezial

Apps

App-Support: Auf Ihrem Weg zur Bestform.

Runtastic PRO GPS Coach 2.5.5 € 4,99 (iPhone, iPod touch und iPad, Android)

Nike Training Club 2.6 Gratis (iPhone, iPod touch und iPad, Android)

Die in vielen Ländern als die Nummer eins in der Kategorie Gesundheit und Fitness bewertete App präsentiert sich jetzt noch ausgereifter. Zu Aktivitäten wie Geschwindigkeit, Pace, Distanz, Kalorien tracken und analysieren, Intervalltraining, GPS-Aufzeichnung, einem laufenden Feedback via Sprachausgabe oder iPod-Integration verfügt 2.5.5 u. a. über eine Download-Funktion für Trainingspläne von Olympiasieger Dieter Baumann oder über ein abschließendes Voice-Feedback. Praktisch: das kostenlose Update für weiter folgende Versionen. Aus dem „Hause Runtastic“ gibt es auch Apps fürs Biken, Walken und für Wintersport.

Ihr persönlicher Fitnesstrainer verpackt in einer übersichtlichen und leicht zu bedienenden App. Dabei stehen Sessions zwischen 15 und 60 Minuten für die verschiedenen Körperregionen zur Verfügung. Die Workouts in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen sind gut durchgeplant und können von Musik aus der eigenen Bibliothek untermalt werden. Die einzelnen Übungen werden in Englisch beschrieben, sind zudem bebildert bzw. mittels Video erklärt. Die Version 2.6 enthält 25 zusätzliche Workouts von Profileichtathlet-innen bis hin zu Rhiannas Personal Coach.

London 2012 1.0 € 0,79 (iPhone, iPod touch und iPad)

iSpy Beaches HD 1.5.1 € 0,79 (iPhone, iPod touch und iPad)

Die inoffizielle Info-App für die Olympischen Sommerspiele 2012. Hier erfahren Sie alles über die einzelnen Sport-Events vom 25. Juli bis zum 12. August. Vom Countdown, Newsupdate über Medaillenspiegel bis zur Foto- und Videothek – diese App bringt Olympiafans ganz nahe ans Geschehen.

Der erste Live-Auftritt im neuen Badeoutfit muss noch warten? Diese App spendet Ihnen Trost und bringt Beachfeeling nach Hause oder an den Arbeitsplatz. Denn iSpy Beaches liefert Ihnen LiveBilder von den schönsten Stränden rund um den Globus direkt auf Ihr Handy oder Tablet.

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SCOTT SCALE 29 TEAM Der ideale Partner für Tagestouren und schnelle Feierabendrunden. Der superleichte Aluminium-Rahmen mit 29-Zoll Geometrie vermittelt Fahrsicherheit und gleichzeitig Fahrspaß auf langen Abfahrten. Rahmen: Scale 29, 6061 Aluminum Gabel: Rock Shox XC 32 TK 29 mit Lockout, 100mm Schaltung: Shimano SLX, 30 Gänge Bremsen: Shimano BL-M446 Disc Gewicht: 12,5 kg Preis: 1099,-€

SCOTT E-ASPECT 29

SCOTT SPORTSTER 10

Der perfekte Partner für Einsteiger. Die 29-Zoll Reifen rollen leichter und bieten einen besseren Grip. Das E.Drive System von BOSCH macht steile Berganstiege zum Kinderspiel.

Sie legen Wert auf Komfort und Alltagstauglichkeit? Dann ist die Sportster-Linie perfekt für Sie! Das Rahmendesign ermöglicht einen niedrigen Einstieg und ein flottes Vorwärtskommen.

Rahmen: E-Aspect, 6061 Aluminium Gabel: Suntour XCR mit Lockout, 100mm Antrieb: BOSCH Schaltung: Shimano XT/Deore SL, 9-fach Bremsen: Shimano Deore Disc Gewicht: 20,8 kg Preis: 2599,-€

Rahmen: Sportster 6061 Aluminium Gabel: Suntour NCX-DRL-A, Lockout, 63mm Schaltung: Shimano XT/Deore SL, 30 Gänge Bremsen: Shimano BL-446 Disc Gewicht: 11,9 kg Preis: 1099,-€

scott-sports.com © SCOTT SPORTS SA 2012 | PHOTO: FRED LEISER, DANIEL GEIGER

Fitness Funsport

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Old School Tennis und Badminton vs. New-Racket-Trend Beachund Speedminton. Wer macht das Match des Sommers?

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Fitness Funsport

Für Nachtschwärmer: Im Dunklen werden die Speeder zum Leuchten gebracht.

Egal zu welcher Jahreszeit, Speed Badminton ist jederzeit eine actionreiche Freizeitbeschäftigung!

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Mehr Speed für Speeder ® Wer Speedminton® noch nicht kennt, hat einen Trend verschlafen ... und muss jetzt doppelt Gas geben! Mit den neuen Speedern ® in vier Varianten wird der schnellste Racketsport der Welt noch schneller.

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Spielfelder abstecken und los geht’s! Die Felder sind jeweils fünf Meter im Quadrat und liegen 12,80 Meter voneinander entfernt. Einfach loslegen Das Speedminton® S200 Set ist das perfekte Speed Badminton Set für den ambitionierten Freizeitspieler. Alles inklusive mit Speeder® Mixtube, einen Windring für größere Windstärken und ein Easy Court Basic als Spielfeldmarkierung. Mit dabei sind auch vier Speedlights genannte Knicklichter für das Spiel bei Nacht. Ein Insider-Tipp für alle

Nachtschwärmer: Denn Blackminton® Events lassen die Nacht zu einem magischen Erlebnis werden. Leuchtende Easy Courts werden zu Sterncourts kombiniert. Eine Schwarzlichtpyramide bringt die Night Speeder®, Schläger und Spieler zum Leuchten.

Die neue Generation Speeder® besteht aus vier Ballvarianten.

Sportliches Speedminton® Set S200 inkl. Platzmarkierung € 79,95

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er Speeder® ist ein kleiner und schwerer Federball, der windstabil und damit bis zu Windstärke drei spielbar ist. Bis zu 290 km/h erreichen die schnellen Bälle. Die nächste Generation kommt nun mit neuem Federkleid. Hier wurden die sehr guten Flugeigenschaften weiter verbessert: Durch erhöhte Rotation um die eigene Achse ist der Speeder® während des Fluges noch agiler, dynamischer und windstabiler. Der Cross Speeder® ist das Schwergewicht der neuen Speeder®-Generation und für das kraftvolle Spiel über größere Entfernungen am Strand und in Parks gedacht. Getreu dem Speedminton-Motto „immer und überall“ wird Speed Badminton drinnen oder draußen, auf Rasen, Sand, Strand, Beton oder im Schnee gespielt. Bei Sonne, Regen, Schneefall und sogar Wind! Der geschwindigkeitsorientierte Sport ist eine In- und Outdoor-Trendsportart für alle, die Spaß an Rückschlagspielen haben und fit durchs Jahr kommen wollen – egal ob alt oder jung, Freizeit- oder Wettkampfsportler. Leicht zu erlernen und gelenkschonend hat man bei der noch jungen Sportart schnell Erfolgserlebnisse und verbraucht dabei spielend 620 kcal/Stunde. Einfach zwei

Fotografie Andreas Hechenberger Assistenz Miriam Spindler Models Max, Tobias, Anne, Lisa Hair & Make-up Eva Svarovsky

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Der sportliche Nachwuchs startet farbenfroh in den Frühling: Ob Streetstyle, Indoor oder drauSSen auf dem Sportplatz.

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Sweatjacke € 49,95 T-Shirt € 24,95 Hose € 39,95 Alles von Adidas

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Kids Funsport

TEXT Daniela Angerbauer FOTO istock.com

Rollsport

We Are Family

Das Waveboard. Optisch mit dem Skateboard verwandt, das Fahrverhalten dem eines Snow- oder Surfboards ähnlich und Rollen wie auf Inline-Skates.

as Waveboard (im englischen Raum auch als Caterboard bekannt) ist eines der jüngsten Mitglieder der Board- und Rollsportfamilie. 2003 von einem koreanischen Designer auf den Markt gebracht, feierte es seinen Einzug auf deutschem Asphalt 2007 mit seiner Vorstellung auf der ispo in München, der größten Sportartikelmesse weltweit. Rollende Eckdaten Das Wellenbrett mit dem Knick hat eine Länge von rund 85 cm und wiegt 4,5 kg (für Kids gibt es zudem kleinere und leichtere Sondereditionen). Es besteht aus zwei miteinander verbundenen Fußplatten, die sich gegenläufig zueinander bewegen können. Durch gekonnte Hüft- und Beinbewegungen

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wird das Brett in Schwung gebracht und wenn möglich auch dafür gesorgt, dass man längere Zeit darauf in Bewegung bleibt. Waveboards sind vielfältig einsetzbar. Rasantes Vorausfahren mit weiten Bögen oder engen Schwenks zählt ebenso zu den erlernbaren Fertigkeiten wie trickreiche Skateboard-Moves in der Halfpipe. Waveboarden macht Schule In der Schweiz und in Österreich haben die Boards bereits Schulsport-Status erreicht. Die Initiative „Surf at School“ bietet kostenloses Ausleihen und Training für Schulklassen an. Denn Waveboarden ist nicht nur cool, sondern fördert darüber hinaus den Gleichgewichtssinn, schult Motorik und Koordination und trainiert

effektiv die Stützmuskulatur, die unseren gesamten Bewegungsapparat stabilisiert. Zudem hat sich gezeigt, dass Waveboarden zu mehr Bewegung im Freien motiviert und auch sportlich Ungeübteren ein rasches Erfolgserlebnis bescheren kann. Darum: Keep on Rolling ...

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Streetsurfing Waveboard Grafiti € 129,95

Funsport

Rock ′n′ Roll(er)

Welche Rollen an den FüSSen rocken am besten? Egal, Hauptsache, es bewegt sich was!

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Kids Running

Favourites

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Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Sie laufen mit offenen Augen durchs Leben, immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen. Umso wichtiger, dass die Füße, die sie tragen, optimal unterstützt werden – der coole Sportler-Look versteht sich dabei von selbst.

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ie europäische Fußballunion UEFA wurde 1954 während der Fußball-WM in der Schweiz gegründet, mit dem Ziel, eine Meisterschaft für europäische Teams aufzubauen. 1960 besiegte die Sowjetunion im Finale in Paris Jugoslawien und wurde zum ersten Europameister gekürt. Aktuell. Die EM 2012 in Polen und der Ukraine wird zum letzten Mal mit 16 Mannschaften ausgetragen (ab 2016 wird die Finalrunde mit 24 Teams gespielt). Das Eröffnungsspiel findet in Warschau, das Endspiel im Olympiastadion von Kiew statt. Rekordsieg. Deutschlands 13:0-Sieg am 6. September 2006 gegen San Marino markierte den höchsten Qualifikationssieg in der EM-Geschichte. Torjäger. Mit 13 Treffern in der Qualifikation für die EM 2008, ist der nordirische Stürmer David Healy in Sachen QualiTopscorer die Nummer eins.

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Klein & kein. Die Mini-Nationen Andorra (Tordifferenz 6:88) und San Marino (6:200) warten nach 46 Matches bis heute auf ihren ersten Sieg in einem Qualifikationsspiel. Glücksspiel. 1968 erreichte Italien durch einen in der Historie einmaligen Entscheid das Finale. Nach 0:0 in der Verlängerung gegen die Sowjetunion entschied die Münze. Schusswechsel. Das längste Elfmeterschießen fand 1980 im Spiel um Platz 3 zwischen Gastgeber Italien und der Tschechoslowakei statt (8:9). Politisch motiviert. Die Viertelfinalpartie zwischen Spanien und der Sowjetunion ging 1960 kampflos an die Sowjets. Diktator General Franco untersagte der spanischen Elf die Reise ins Land des kommunistischen Gegners, verbot den Sowjets aber gleichzeitig die Einreise ins eigene Land. Nachwuchs. Der jüngste Torschütze, der in einer EMEndrunde traf, war 2004 der Schweizer Mittelfeldspieler Johan Vonlanthen im Alter von 18 Jahren und 141 Tagen im Spiel gegen Frankreich. Sekundenschnelle. Das schnellste Tor erzielte Russlands Dimitri Kiritschenko 2004 gegen Griechenland 68 Sekunden nach Anpiff der Partie. Zuschauerrekord. 120.000 waren beim 2:1 Erfolg von Spanien gegen die Sowjetunion in Madrid 1964 mit „von der Partie“.

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TIPP

Spielplan

Für spannende Unterhaltung

Freitag, 08. 06. 2012: Polen – Griechenland – 18.00 Uhr – Warschau Russland – Tschechien – 20.45 Uhr – Breslau Samstag, 09. 06. 2012: Niederlande – Dänemark – 18.00 Uhr – Charkow Deutschland – Portugal – 20.45 Uhr – Lwiw Sonntag, 10. 06. 2012: Spanien – Italien – 18.00 Uhr – Danzig Irland – Kroatien – 20.45 Uhr – Posen Montag, 11. 06. 2012 Frankreich – England – 18.00 Uhr – Donezk Ukraine – Schweden – 20.45 Uhr – Kiew Dienstag, 12. 06. 2012 Griechenland – Tschechien – 18.00 Uhr – Breslau Polen – Russland – 20.45 Uhr – Warschau Mittwoch, 13. 06. 2012 Dänemark – Portugal – 18.00 Uhr – Lwiw Niederlande – Deutschland – 20.45 Uhr – Charkow Donnerstag, 14. 06. 2012 Italien – Kroatien – 18.00 Uhr – Posen Spanien – Irland – 20.45 Uhr – Danzig Freitag, 15. 06. 2012 Ukraine – Frankreich – 18.00 Uhr – Donezk Schweden – England – 20.45 Uhr – Kiew

EM-Endrundenteilnahmen Top-Plätze

10 x BRD/Deutschland 9 x Sowjetunion/GUS/Russland 8 x Niederlande, Spanien 7 x Tschechien/CSSR, Dänemark, England, Frankreich, Italien 5x Portugal, Jugoslawien

Teams mit den meisten EM-Toren 1984: Frankreich (14) 2000: Frankreich, Niederlande (13) 2008: Spanien (12) 1996: Deutschland (10) 2004: Tschechien (9)

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EM-Titel

Deutschland (3) Frankreich, Spanien (2) Sowjetunion, Tschechoslowakei, Italien, Niederlande, Dänemark, Griechenland (1)

Endrunden-Rekordschützen

9 Michel Platini (F) 7 Alan Shearer (E) 6 Nuno Gomes (POR), Thierry Henry (F), Patrick Kluivert (NL), Ruud van Nistelrooy (NL) Quelle: Welt Fußball Rekorde 2011, Keir Radnege, Verlag: ars edition

Samstag, 16. 06. 2012 Griechenland – Russland – 20.45 Uhr – Warschau Tschechien – Polen - 20.45 – Breslau Sonntag, 17. 06. 2012 Portugal – Niederlande – 20.45 Uhr – Charkow Dänemark – Deutschland – 20.45 Uhr – Lwiw Montag, 18. 06. 2012 Kroatien – Spanien – 20.45 Uhr – Danzig Italien – Irland – 20.45 Uhr – Posen Dienstag, 19. 06. 2012 Schweden – Frankreich – 20.45 Uhr – Kiew England – Ukraine – 20.45 Uhr – Donezk

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NIKE Better World Seit über zwanzig Jahren hat NIKE es sich zur Hauptaufgabe gemacht, Sportler mit topaktuellen und hochentwickelten Produktinnovationen auszustatten. Ein zentrales Credo des NIKE Better World Ethos ist es, Produkte herzustellen, die die Sportler dabei unterstützen Höchstleistungen zu bringen und bei der Produktion zugleich die Auswirkungen auf die Umwelt auf ein Minimum zu reduzieren. Zu den zentralen Maximen zählen die Verwendung umweltverträglicher Materialien, die Vermeidung von Abfällen und die sichere Entsorgung von Giftstoffen. Innovation und Umweltschutz werden von Anfang in den Designund Entwicklungsprozess einbezogen.

Getreu NIKEs Streben, beste Performance-Eigenschaften mit geringer Umweltbelastung zu verbinden, besteht jedes Trikot aus 100% RecyclingPolyester. In jedem Trikot stecken umgerechnet 13 recycelte Plastikflaschen. Die markanten grünen Nummern auf den Trikots bestehen aus Baumwolle, die aus recycelten Handtüchern gewonnen wird.

NIKE hat den Aspekt der Nachhaltigkeit bei der Herstellung von leistungsstarken Produkten revolutioniert. Dabei verfolgt NIKE die Vision eines geschlossenen Kreislaufs, in dem alte Schuhe oder Shirts verwertet und pulverisiert werden um aus ihnen neue Produkte herzustellen. Dank der fortlaufenden Suche nach neuen und nachhaltigen Produktionswegen und -möglichkeiten konnte NIKE zwei bahnbrechende Innovationen auf den Markt bringen: NIKE Flyknit und die verstärkte Verwendung von Polyester aus Recyclingmaterialien für die Herstellung leistungsstarker Sportbekleidung. Im internationalen Fußball präsentiert NIKE die Ausrüstung verschiedener Nationalmannschaften bei der durchschnittlich 13 recycelte Plastikflaschen für ein Trikot-Set verarbeitet werden: Das Gewebe für die Shorts wird zu 100%, das der Trikots zu gut 96% aus recyceltem Polyester hergestellt. Für die Produktion der aktuellen Teambekleidung wurden etwa 16 Millionen recycelte Plastikflaschen wiederverwertet – genug um 28 Fußballplätze zu bedecken. Die Grundsätze der Kampagne NIKE Better World berücksichtigen zugleich die Bedürfnisse der Sportler und der Umwelt.

NIKE PRÄSENTIERT NEUE BRASILIEN-TRIKOTS Die umweltfreundlichsten Heim- und Auswärtstrikots von Nike feiern die brasilianische Lebensfreude und Fußballtradition Mit den neuen Brasilien-Trikots für 2012-2013 feiert Nike den Spirit des „Jeitinho Brasileiro“ – jenen „brasilianischen Weg“, der sich durch Ausdauer, Kreativität sowie stets positives und innovatives Denken auszeichnet und der die brasilianische Nationalmannschaft zum erfolgreichsten Team der Fußballgeschichte gemacht hat. Das gelbe Heimtrikot, das auch liebevoll als „Amarelinha“ („das kleine Gelbe“) bezeichnet wird, wird mittlerweile als bedeutendes nationales Symbol verehrt, das die Hoffnungen der Brasilianer ebenso verkörpert wie ihre lebendige und vielfältige Kultur.

Die neuen Trikots sind die leichtesten NIKE Football-Trikots aller Zeiten und wiegen bis zu 23% weniger als ihre Vorgänger. Darüber hinaus sind die Trikots mit NIKE Dri-FIT-Technologie ausgestattet, die den Spielern effiziente Temperaturregulierung bietet, indem sie Schweiß von der Haut ableitet und den Körper stets angenehm kühl und trocken hält. Per Laser eingeschnittene Belüftungsöffnungen kühlen den Körper an entscheidenden Stellen zusätzlich. Die neue Doppelstrickstruktur und die verwendeten Garne sorgen dafür, dass die neuen Trikots zudem 20% widerstandsfähiger sind als ihre Vorgänger, ohne dabei an Passform und Tragekomfort einzubüßen. Verstärkt wird das angenehme Tragegefühl durch einen zusätzlichen Anteil an natürlicher Baumwolle. Das neue Auswärtstrikot verfügt über dieselben Eigenschaften wie das Heimtrikot, ist jedoch vollständig in Königsblau gehalten und weist gelbe Zierdetails auf. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: www.considered-design.com oder www.facebook.com/nikebetterworld

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... Sport Sperk-Magazin. Ausgabe 2. Ein kurzer Blick hinter die Kulissen zeigt: der Weg zum fertigen Magazin ist zwar harte Arbeit, bringt aber auch viel SpaSS für alle vor und hinter der Kamera. 4

6 1. Kleine verstreute Dörfer, grandiose Bergzüge und einsame Landschaften – dazu endlos goldgelbe Sandstrände. Fuerteventura, die perfekte Kulisse für unsere Modestrecken. 2. Fotograf Andreas Hechenberger beim Lagecheck. 3. Agnes Kuschee im sportiven Retrolook. 4. Model Elisabeth von Tergu läuft zur Höchstform auf. 5. Mit gutem Beispiel voran. 6. Stylistin Nicole Hannay mit Running-Model Monika Rohanova. 7. Andreas Hechenberger bespricht mit Model Gerald Salla letzte Details für die Outdoorstrecke.

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PistenspaSS in Werfenweng Top-Skipisten, Kinder-Skiwelt, Jam Park, urige Bergrestaurants und Skihütten! Werfenweng hat alles zu bieten, wovon Winterfans träumen. Die Pistenwelt ist immer in Topzustand und bei geübten Skifahrern ebenso beliebt wie bei Anfängern und Kindern. Gewinnen Sie mit Sport Sperk 5 Ski-Ganztageskarten im Skiparadies Werfenweng. So geht's: Postkarte an UCM Verlag, Salzweg 17, A-5081 Anif oder eine E-Mail an gewinnen@ucm-verlag.at senden. Stichwort: „Werfenweng“. Einsendeschluss: 31. März 2012

Ein Kraut für alle Fälle Nur am Amazonas wachsen mehr Heilkräuter als in den Alpen. Verarbeitet zu wohlriechenden Hydrolaten nutzen Gäste des Wellnesshotels Ebners Waldhof die Kraft der Kräuter bei wohligen Bädern, Themen-Aufgüssen oder serviert als Vital-Gericht. Zwischen See und Berg liegt eine der führenden Wellnessadressen des Salzkammerguts (ausgezeichnet mit 2 Relax Lilien des internationalen Relax Guides). Wertvolle Pflanzen der Umgebung spielen in der „1. Österreichischen Kräuterküche“ eine bedeutende Rolle. Die unglaubliche Artenvielfalt und Reinheit der alpinen Flora sind Basis der Essenzen und Auszüge. Nach den Prinzipien der Traditionellen Europäischen Medizin stellt die Kräuterexpertin duftende Ölauszüge her und gewinnt im großen Kupferkessel hochwertige Hydrolate. Die heilsamen ätherischen Essenzen entfalten deren Wirkung in der großzügigen Saunawelt sowie bei wohlriechenden Bädern. „Zauberlehrlinge“ haben die Möglichkeit, bei der Entwicklung der Produkte „live“ dabei zu sein, wenn die Kräuterpädagoginnen Johanna Staudinger und Helga Ennemoser Wissenswertes über Kraft und Wirksamkeit von Augentrost bis Eiche erzählen. Genießerhotel Ebners Waldhof am See Resort & Spa ****Superior A-5330 Fuschl am See, Seestraße 30 T 0043.(0)6226.8264, info@ebners-waldhof.at, www.ebners-waldhof.at

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Bikini-Hingucker: anziehend feminin, auffällig bunt, sportlich cool

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Bewegter Strandtag: Sporttipp Beachminton

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Urlaub für Körper & Geist: Die Yoga-Hotspots weltweit

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Für den Inhalt verantwortlich Hans-Jörg Thomae Daimlerstraße 1, D-85521 Ottobrunn M: +49.(0)171.62 92 222 F: +49.(0)89.60 98 242 hans-joerg.thomae@sport-sperk.de Verleger B2C Corporate Publishing GmbH office@ucm-verlag.at, www.ucm-verlag.at Kreativdirektion. Projektleitung Nicolaus Zott nicolaus.zott@ucm-verlag.at

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Art Direction. Grafik. Produktion Michaela Aschauer michaela.aschauer@ucm-verlag.at Renate Steiner renate.steiner@ucm-verlag.at

Standorte Sportliche Höchstleistungen erreichen sie einfacher, als Sie denken: PEP München Thomas-Dehler-Straße 81737 München T 0049.(0)89.6 37 14 38 F 0049.(0)89.6 73 25 29

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Löhr-Center Koblenz Hohenfelder Str. 22 56068 Koblenz T 0049.(0)2 61.1 76 62 F 0049.(0)2 61.1 72 29

Schloss Arkaden Heidenheim Karlstraße 12 89518 Heidenheim T 0049.(0)7321.92 45 016 F 0049.(0)7321.92 45 017

Die Gewinner der Ausgabe 1/2011 „Hochgenuss im Hochpustertal“: Markus Dobmeier. „Mountain Resort Feuerberg“: Thomas Kroiss, Doris Kraft, Stephanie Raaf. „Alpenrose“: Kristin Förger, Ulrike Wroblewski. „Kräuter“: Anke Backhaus, Werner Mathias, Andy Frödrich. „Rudolfshütte“: Björn Egger, Veronika Weinhart, Stefan Schneider. „Seehotel Leoni“: Reinald Hillebrand, Kuni Pfuhler. 1000 x Tickets Moonlight Skiing: Die Gewinner wurden per Mail verständigt. Alle Gewinner wurden schriftlich benachrichtigt! Sport Sperk gratuliert herzlich und wünscht einen schönen Aufenthalt.

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Ma g a zi n

Grafik Birgit Maier birgit.maier@ucm-verlag.at Redaktionelle Leitung / Text Daniela Angerbauer daniela.angerbauer@ucm-verlag.at Text / Redaktion Peter Kerndl, Markus Kerndl, Anne-Kathrin Kerndl, Angelika Kirste, Jana Kürbiss, Alexandra Hawel, Julia Wiltschko Mitarbeiter dieser Ausgabe Markus Gerth, Nico Hausmann, Ulrike Hummert, Christina Hörbiger-Strasser, Annett Paul, Herbert Winichner Lektorat Ute Maria Hauber / Johannes Seymann Prepress Anouk Schönemann Fotograf Andreas Hechenberger, Chris Rogl Styling Nicole Hannay Hair & Make-up Jodi Gardner/Louisa Models, Eva Svarovsky Shootingkoordination Martina Strasser martina.strasser@ucm-verlag.at Anzeigen Hans-Jörg Thomae hans-joerg.thomae@sport-sperk.de M: +49.(0)171.62 92 222 F: +49.(0)89.60 98 242 Manfred Jungwirth Salzweg 17, A-5081 Anif T +43.(0)6246.89 79-14 manfred.jungwirth@ucm-verlag.at Anzeigenkoordination Sigrid Staber, UCM-Verlag/Sport Sperk, Salzweg 17, A-5081 Salzburg-Anif, T +43.(0)6246.89 79 0, advertising@ucm-verlag.at Druck Oberndorfer Druckerei, A-5110 Oberndorf

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