Actief Plus Winter 2015 Editie 3 by Uitgeverij Em de Jong

Actief plus

FEBRUARI 2015

Editie 3: • Weekblad De Duinkoerier • Weekblad Waalwijk • Weekblad Drunen/Vlijmen

Ouwe Rockers blijven jong op het podium Neem geen loopje met je voeten n aan e g n i r e Herinn van vroeger het eten

Wijngaard in de regio Oosterhout

een uitgave van Uitgeverij em. de Jong Baarle-Nassau

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

CENTRALSCOOTERS CENTRALSCOOTERS

PAGINA 2

Inkoop, verkoop, reparatie. Onderhoud van alle merken scooters.

Inkoop, verkoop, Officieel dealer in de regioreparatie. Oosterhout van:

Onderhoud van alle merken scooters. PEUGEOT - AGM - KYMCO - TURBHO - SYM - DERBI - TOMOS Turbho CS-50 e 999,-*

Turbho CX-50 e 999,-*

Turbho RL-50S Creme e 1449,-*

r e v e l n i j i B

G N I T R O K , 0 0 1 ha

0 Meer dan 10 scooters op voorraad!

RB-50 Turbho o Retr ,- * € 1395

€ accessoires bij aanstcer op oo c s e w u nie van een

Geleverd met windscherm en duoseat

Agm Ape 50 e 1149,-*

Agm Retro e 1249,-*

Agm New Flash e 1149,-*

Agm R8 e 1349,-*

NIEUWE SCOOTER VANAF € 899,AGM Swan Titanium e 1249,-*

Nu uit voorraad leverbaar bij Central Scooters

Piaggio Zip 4T e 1499,-*

AGM Strada 50 e 2495,-*

Agm Vespa primavera V € 13 X50s e 3099,-* 95,*

e ic v r e s g r o z e b n e Gratis ophaal ut o h r e t s o O io g e r in

Agm R etr € 1195 o ,- * * Exclusief kenteken, afleverkosten, recyclingsbijdrage

De nieuwe Vespa

Bij aankoop van een nieuwe scooter 3 201 x o r * Ae 99,5 2 €

ho Turb -takt 50 4 CS- 9,- * 89

Agm

p u o c e z e g van d

Turbho ST-50 e 1449,-*

e 100,- KORTING op accessoires*

* Geldig t/m 31 maart 2015 én tegen inlevering van deze advertentie

New Fla € 10 99,- sh *

• voor een snelle service en vakkundige reparatie van alle merken; 2-takt èn 4-takt scooters • • gecertificeerde monteurs • GRATIS ophaalservice • * Exclusief kenteken, afleverkosten, recyclingsbijdrage• online afspraak maken • schadeherstel en afhandeling verzekering • • motorblokrevisie • bandenservice • aangesloten bij BOVAG • POWERED BY CENTRALSCOOTERS • en RDW-erkend • SCOOTERREPARATIE.NL VOOR EEN SNELLE SERVICE EN VAKKUNDIGE REPARATIEwww.scooterreparatie.nl VAN ALLE MERKEN; 2 TAKT EN 4 TAKT

SCOOTERREPARATIE

CENTRALSCOOTERS

Vaartweg 8c •8c 4905 Oosterhout • T verkoop 0162-453880 werkplaats 0162-692579 • www.centralscooters.nl Vaartweg • BL 4905 BL Oosterhout • T 0162-453880 • www.centralscooters.nl

Like ons op facebook

ACTIEFplus Editie 3 - DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 3

“Dankzij de sportschool ben ik zo soepel”

Kom plussers, action!

Ze moeten bij de sportschool in Kaatsheuvel hebben gedacht dat het een misverstand was, zo’n 7 jaar geleden. Iemand uit 1927 schreef zich in. Moest dat niet 1972 zijn? Nee hoor, Cor Pruijssers uit Sprang-Capelle was toch écht 80 jaar. Na een tip uit zijn kennissenkring meldde hij zich bij Family Fit om… te sporten. Nu (begin 2015) is-ie blij dat hij doorgezet heeft.

Zelf ben ik niet van de generatie die in de jaren 60 op de barricades stond, was ik jammer genoeg net te jong voor. Lang haar was voor een Madenaar al best wel bijzonder en het duurde ook wel enkele jaren voor ik van mijn bloempotmodel over mocht stappen. Eindelijk begon ons moeder in te zien dat lang haar eigenlijk veel goedkoper was dan elke twee weken de kapper te moeten betalen en was dat ook de enige reden voor de toestemming, maar ik dwaal af. De generatie waar deze special op doelt is grotendeels wel van de provo’s, studentenopstanden, de vrije zaterdag, de wasmachine, de pil, Don Quishocking, Beatles, Who, Stones, harttransplantaties, de nylon en noem maar op. Goed, er was dan nog steeds wel woningnood maar dat werd opgelost door de stichting van talloze communes, er werd gekraakt en de woningwetwoning deed zijn intrede. En waar zijn die mensen nu? Geen idee eigenlijk. Vermoedelijk zitten zij hun pensioen (zij nog wel) te verorberen, opa-oma-dagen te organiseren, te genieten van de enorme overwaarde van hun huis. En dat terwijl er nu juist behoorlijk wat maatschappelijke problemen zijn, denk alleen maar aan de armoede, de voedselbanken, Leergeld, aardbevingen in Groningen, oorlogen alom, de alsmaar afnemende zorg voor ouderen, de gezondheidsindustrie en ook hier weer: Ga zo nog maar even door. Als die mensen nou eens hun krachten zouden bundelen, barricades zouden opwerpen, hun geld en energie zouden steken in het bestrijden van al dat maatschappelijk (on)recht waarvoor zij zo lang hebben geknokt dan zou onze regering wel even anders gaan denken. Al die jaren volle bak geprofiteerd van al die voorzieningen en nu afhaken? Dan kan toch gewoon niet. Ik stel dus ook voor dat al die 60-plussers zich gaan verenigen, actief worden (da’s goed voor de adrenaline moet u weten, word je nóg ouder van) en de jongeren het voorbeeld gaan geven hoe je nou eigenlijk actie moet voeren. Iemand moet toch de kar trekken, niet dan?! Waren jullie niet degenen die altijd zeiden: Je moet het goeie voorbeeld geven?! evr

Door Maarten Liebregts Een doorsnee dag Cor Pruijssers (van mei 1927, ’s Gravenmoer) is drie ochtenden in de week in de sportschool te vinden. Als het kan fietst hij vanuit Elzenhoven Sprang-Capelle, waar hij zelfstandig met zijn vrouw woont, richting De Kets voor anderhalf uur gevarieerde beweging. Op dinsdag, donderdag en zaterdag tussen 8.30 uur en 10.00 uur draait het om sport. “In de sportschool kan ik mijn batterij opladen,” aldus de pientere Pruijssers. Cor doet er aan Kinesis en volgt groepslessen Easyline. Iedere middag, als hij met zijn vrouw genoten heeft van de nodige bakjes koffie en het middageten, springt Cor weer op de fiets om oude bekenden in Waalwijk en omgeving op te zoeken. De buitenlucht is volgens hem gezond: “Mijn vrouw adviseert weleens om wat dikkere kleding aan te doen, in de winterdag met name. Maar als je veel buiten bent hoef je je niet zo dik te kleden. Je bent gewend aan die frisse lucht; daar kun je tegen!” Als Cor klaar is met zijn porties beweging helpt hij zijn vrouw door het huishouden te doen, Cor is immers mantelzorger. Wassen, koken, strijken, poetsen, stoffen: hij doet het zelf. Dankzij de tips van de sportschool heeft hij er energie voor, meent hij.

SPORT E

“Op mijn 80e kreeg ik last van mijn rechterbovenbeen. Ik liep wat stroef. Een half jaar na mijn lidmaatschap was die last totaal verdwenen. Gerichte training heeft mijn lichaam sterker gemaakt. En dat op late leeftijd! Ik raad iedereen aan lekker actief te zijn. Dat hoeft niet per se

in de sportschool overigens. Kijk maar, het kan ook thuis,” terwijl hij er een backstretcher bij pakt. “Ik rek me hierop iedere ochtend flink uit, om de spieren en zenuwen ruimte te geven. Zo start ik mijn dag.” Regelmaat Cor beweegt puur voor zichzelf. Toch kun je uit zijn woorden genoeg adviezen halen voor anderen, die wat stroever lijken te worden. Regelmaat houden is het eerste aspect. “Vroeger werkte ik als conciërge op het Willem van Oranje College in Waalwijk (1956-1987). Iedere dag stond ik om 7.00 uur op en was klaar voor wat komen ging. Daar is nu nog niets in veranderd. Als ik uitslaap, kom ik niet op gang. En ik moet toegeven: stilzitten kan ik niet. Thuis sta ik wel honderd keer op om wat te doen. Het zal de onrust wel zijn,” zegt Cor met een knipoog. Contacten houden Tot op late leeftijd heeft Cor hobbymatig gewerkt. Hij deed wat klusjes voor een machinefabriek. Daar kwam hij in contact met jongere mensen. En zoals dat op school ook al was, lag hem dat wel. “Door te laten zien dat je qua energie met ze mee kunt dwong ik respect af. Je zegt eens wat, laat eens wat zien. En op een gegeven moment nemen ze wat van je aan. Het is bovendien fijn dat je op zo’n manier betrokken blijft bij de maatschappij.” In de sportschool kennen ze Cor ook. Er lopen oud-leerlingen rond die beweren dat meneer Pruijssers in 30 jaar tijd amper is veranderd. Hij is in ieder geval nog net zo fit als toen.

EGEN BEW

Dussen

Geertruidenberg Made Den Hout

Wagenberg

Er valt heel wat te beleven..

MIDDEN in BRABANT DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Terheijden

Elshout

Waspik

Raamsdonk

Oosterhout Dongen Rijen

Kaatsheuvel Klein Dongen

Breda-Zuid

Dongen Vaart

Udenhout

Hulten

Strijbeek

Riel

Chaam

Alphen

Ulicoten Baarle-Nassau Baarle-Hertog Castelré

Vlijmen Nieuwkuijk

COLOFON Editie 1

Oplage: 35.000 ex. Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Editie 2

Ulvenhout

Gilze

Loon op Zand

Molenschot

Galder

Drunen

De Moer

Dorst Bavel

Waalwijk

SprangCapelle

‘s GraOosteind venmoer

Teteringen

Hedikhuizen Haarsteeg

Raamsdonksveer

Lage Zwaluwe Drimmelen Hooge Zwaluwe Helkant

Heusden Oud Heusden

Hank

Oplage: 65.000 ex. Weekblad Oosterhout Weekblad ‘t Carillon Weekblad Dongen Weekblad De Langstraat

Editie 3

Oplage: 57.000 ex. Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen / Vlijmen

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 4

De slaapkamerzaak met hoge kwaliteit en de scherpste prijzen springs, matrassen (Inside Pocketvering)en luxe Comfort Toppers.

VOORUIT DENKEN Wakkere lui daar bij Slaapcomfort. Ze kijken vooruit. Het aantal ouderen neemt toe en daarmee de aandacht voor bodems, matrassen en hoofdkussens die tijdens het slapen waken over een juiste lichaamshouding. Om latere problemen te voorkomen kun je daar eigenlijk al niet vroeg genoeg aandacht aan besteden. Slaapcomfort speelt ook in op de onontkoombare ontwikkeling om langer thuis te blijven wonen. Zogenaamde seniorenbedden. Splitsbare tweepersoonsledikanten die ook verrijdbaar en verstelbaar te maken zijn. Bij het verstrijken van de jaren zijn elektrisch verstelbare bodems natuurlijk ideaal. Zorgbedden met liftsysteem zijn zelfs leverbaar.

Horsten Slaapcomfort in Waspik, het bedrijf van Coen Horsten bestaat inmiddels meer dan 30 jaar. Verschillende zaken en een hecht team van 10 vaste vakbekwame medewerkers. Coen Horsten beseft heel goed dat tevreden klanten de beste reclame zijn. Op zijn lauweren rusten is er niet bij, want hij wil dat zijn klanten aan optimale nachtrust toekomen.

Maar er is natuurlijk veel meer. Horsten Slaapcomfort is dealer van zo’n 15 (!) merken. Dus een grote variatie in • Comfort ledikanten (1 en 2 persoonsuitvoeringen, koppel / deelbaar en leverbaar in diverse hoogtes) • bodems (hoe meer latten hoe beter!)in vlakke, handmatige en elektrische verstelbare uitvoering) • boxsprings van eenvoudig tot zeer luxe (kijk maar weer eens op de site) • matrassen • slaapkamers van klassiek tot modern, met (schuifdeur) kasten, nachtkastjes, commodes • bedtextiel En zoals alles bij Horsten weer veel op maat! Behalve de prijs, 20 procent onder het gemiddelde van de Meubelboulevard! Kijk voor de volledigheid ook in de andere advertentie wat er bij Horsten nog meer op meubelgebied te vinden is. Rij ernaar toe, kijk rond en zie hoe moeilijk het wordt om een keus te maken. Trek wel genoeg tijd uit.

LIJSTAANVOERDERS: • Tempur (premium reseller 2014!) Matrassen, hoofdkussens, bodems en bedden. Niet alleen optimaal slaapcomfort, maar ook extra aandacht voor de gezondheid (verminderen van rug- en nekklachten, pijnlijke gewrichten en problemen met de bloedsomloop) Heel bijzonder: het Tempur Experience Centre. Tien minuten liggend kijken naar een instructiefilm over dat vorstelijke bed.

Optimaal Slaapcomfort bereik je niet zo maar, want de ontwikkelingen op beddengebied staan niet stil. Logisch want een derde van ons leven brengen we slapend door. Die “activiteit” krijgt dus terecht veel aandacht. Bij Horsten Meubelen weten ze er alles van. De slaapkamerzaak is gevestigd in een schilderachtig pand aan ’t Vaartje 9 in Waspik. Onvoorstelbaar wat er allemaal op dat gebied te zien valt. En te liggen!! (Kijk alvast wat dromerig rond op de site: www.horstenslaapcomfort.nl)

HORSTEN SLAAPCOMFORT

’t Vaartje 9, 5165 NA Waspik, 0416 312225 www.horstenslaapcomfort.nl

• Pullman. Traditioneel vakmanschap met moderne technologie. Hoogwaardige materialen en op kwaliteit gerichte productie. Box-

Tekst: Hans van der Prijt, Foto’s: Wim Vermeeren)

KOOPZONDAG 1 FEBRUARI 2015 BOXSPRING HALLMAR

795,-

Nú

BTW-VRIJ

KOPEN!

Elektrisch verstelbaar.

,1595

MAATWERKSTOELEN Maten s - m - l 2-motorige sta-opstoel keuze uit 15 kleuren. Van 1645,Nú voor...

DIVERSE TOPMERKEN

NERGENS GOEDKOPER!

AL 30 JAAR KWALITEITSMEUBELEN EN -FAUTEUILS VOOR DE BESTE PRIJZEN!

Normaal 2599,-

Topkwaliteit schuif-draaideur-kasten!

nu vanaf

TAXI SERVICE Heeft u geen vervoer?

Bel ons gerust: 0416 - 311945

2 ELECTRISCHE LATTENBODEMS

NU OF NOOIT

80/90x200 cm.

ACTIE SET!

2 POCKETVERINGMATRASSEN

Div. Ubica matrassen

TROUWERS - BOUWERS - SAMENWONERS OPGELET! Complete inrichting bestaande uit: dressoir - eetkamertafel - 4 eetkamerstoelen - salontafel - TV dressoir - eigentijds hoekbankstel Deze complete set: normaal 4985,NU VOOR

2995.-

De mooiste eigentijdse eiken meubelsets. Nergens goedkoper (evt. maatwerk mogelijk). Nu in onze showroom te bezichtigen. BANKSTEL 2 1/2+2 zits NL fabrikaat

80/90x200 cm.

2e matras GRATIS! PRIJS GARANTIE: ken wij leveren alle mer per. stoelen altijd goedko bij st geru Vraag ons een offerte…

er, Geheel led en 2 motor en uit voorraad leverbaar

Nu 995.-

NERGENS

De Prestige GRATIS Bedcollectie BED t.w.v. by TEMPUR®

slechts

€

595,-

€ 1.298,-

OP STA stoelen

De Prestige Bedcollectie by TEMPUR®

zijn fauteuils die u helpen met het rechtstandig omhoog komen uit uw stoel, wij leveren bijna alle stoelen als op sta. Kwaliteit met een ‘laagste-prijs-garantie’!

Bij aankoop van 2 TEMPUR matrassen met elektrisch verstelbare bedbodems*

Exclusief verkrijgbaar bij:

NIEUW! Complete slaapkamer Oostenrijk

Normaal 1795,-

GOEDKOPER

995,-

TOT 70% KORTING

nu in maten S, M, L

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

Nù voor maar

5 slaapkamers & 5 boxsprings showroommodellen

Verstelbare lederen relaxstoel

349,-

795,-

NIEUW!

Ledikant 160 x 200 2 nachtkastjes Linnenkast 200 cm Stel uw eigen bed samen * Vraag naar de voorwaarden.

THUISZORG

Tempur_A4 adv_NL_liggend_v2.indd 1

MODERN EIGENTIJDS PROGRAMMA

ZYMBIOZ DOOR UZELF SAMEN TE STELLEN!

COMFORT BANKSTEL Flex

v.a.

2495.-

HOOG/LAAGBED

Stel uw eigen bed samen

De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is een nieuwe stijlvolle collectie, waarbij u kunt kiezen uit verschillende hoofdborden, kleuren en poten. Stel zo uw eigen TEMPUR bed samen in 5 stappen. 1

Kies uit 7 kleuren

Kies uit 3 verschillende hoofdborden

Kies uit 3 verschillende poten

Kies een TEMPUR Bedbodem naar keuze

Kies een TEMPUR Matras naar keuze

Nu met GRATIS ledikant

BOXSPRING LARS

Zowel vlak als elektrisch verstelbaar. Leverbaar compleet voor slechts

* De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is verkrijgbaar bij de TEMPUR Platinum en Gold dealer en alleen verkrijgbaar in combinatie met een TEMPUR Matras en een TEMPUR Bedbodem.

895,-

Ga nu naar uw TEMPUR® adviseur in de regio!

BANKSTEL 2 1/2+2 zits geheel rundsleder van 2495.-

nu1695.Kerkvaartsestraat 1 • Waspik • Telefoon: 0416-311945 (vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

v.a.

Voldoet aan alle eisen!

12-09-13 16:15

Deze slaapkamer compleet

De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is een nieuwe stijlvolle collectie, waarbij u kunt kiezen uit verschillende hoofdborden, kleuren en poten. Stel zo uw eigen TEMPUR bed samen in 5 stappen.

Nù

1299,-

2 persoons koppelledikant

Kies uit 7 kleuren

Kies uit 3 verschillende hoofdborden

Kies uit 3 verschillende poten

Kies een TEMPUR Bedbodem naar keuze

Kies een TEMPUR Matras naar keuze

* De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is verkrijgbaar bij de TEMPUR Platinum en Gold dealer en alleen verkrijgbaar in combinatie met een TEMPUR Matras en een TEMPUR Bedbodem.

Ga nu naar uw TEMPUR® adviseur in de regio!

SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL

Nù

695,-

SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL

‘t Vaartje 9 • Waspik • Telefoon: 0416-312225 (afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

W W W . H O R S T E N M E U B E L E N . N L

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 5

Neem geen loopje met je voeten! We beweren niet dat voeten de belangrijkste lichaamsdelen zijn want alles is even belangrijk, maar wel durven we te beweren dat voeten vaak te weinig aandacht krijgen. Dat het komt doordat je voeten het verst van je ogen af zitten en ze er daarom een beetje bij hangen, is maar een veronderstelling net als dat anderen je voeten

toch meestal niet zien door sokken en schoeisel en daardoor ook minder aandacht en verzorging krijgen. Toch staat het als een paal boven water dat wie zijn of haar voeten weinig aandacht of verzorging geeft, de kans loopt op serieuze problemen. Verzor-

ging waarvoor u echt niet driemaal in de week naar een behandelaar hoeft want met heel simpele handelingen en daarbij wat tips van professionals, kunt u uw voeten die aandacht geven die ze verdienen én nodig hebben.

Door Johan van der Vlist. Wattenstaaf en spiegeltips Het verst van je ogen. Joke Lievens, een medisch pedicure met jarenlang ervaring beaamt tot onze verbazing onze veronderstelling! Door de beperkingen van het ouder worden zie je je voeten minder goed en kun je er minder gemakkelijk bij. Een tip van Joke is: plaats een spiegel tegen een wand en ga er voor zitten op een stoel. Middeltjes bestaan er namelijk niet, aandacht is wat telt. Niet tijdig herkennen van – of te lang doorlopen met – voetproblemen kan grote gevolgen hebben. “In onze voeten zijn alle lichaamsdelen en/of klachten te behandelen tot en met depressiviteit toe. Dat zie je bij voetreflexbehandelingen bijvoorbeeld. Aan teennagels kun je ook allerlei zaken aflezen zoals longproblemen. Voeten zijn belangrijk want vergeet niet, elke kilo suiker die je eet en draagt, komt neer op je voeten”, zegt Joke. Zorgen maakt ze zich ook over met name de jeugd. Meisjes die op (te) hoge hakken lopen, noemt ze haar klanten van de toekomst. Tenen bij elkaar gepropt in een schoen zorgt op den duur voor hamertenen. Dat maakt weer dat er extra druk op de bal van de voet komt, je anders gaat lopen en in het slechtste geval uiteindelijk heup- en rugproblemen de kop op steken. Een andere tip is juist ook voor ouderen. Na het douchen is het belangrijk de voeten goed af te drogen om bijvoorbeeld schimmel te voorkomen. Een handdoek is dikwijls te dik om goed tussen de tenen te kunnen drogen. Een katoenen zakdoek kan heel goed uitkomst bieden maar ook extra lange wattenstaafjes. “Onze apotheek hier in Terheijden heeft ze op mijn verzoek opgenomen in het assortiment. Ze kosten nog geen 2 euro per honderd stuks en doordat ze extra lang zijn kun je er goed tussen de tenen mee afdrogen want watten nemen prima vocht op.”

regio's grootste slaapwinkel

Maatwerk is de kracht! regio's grootste slaapwinkel

SALE Zandkuilstraat 23 - Poppel (B)

Tilburgseweg 64 - Poppel (B)

www.poppelsmeubelhuis.com

www.bedbehaviour.be

Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

Zandkuilstraat 23 - Poppel (B)

seweg 64 - Poppel (B)

www.poppelsmeubelhuis.com Zandkuilstraat 23 - Poppel (B)

bedbehaviour.be Tilburgseweg 64 - Poppel (B)

Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

www.poppelsmeubelhuis.com

zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

www.bedbehaviour.be

Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

regio's grootste slaapwinkel

Regio’s grootse slaapwinkel

SALE T (be) +32(0)14 65 64 32 T (nl) +31(0)85 888 07 08 (lokaal tarief) E: info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

Openingsuren: maandag gesloten; dinsdag - vrijdag 10-18 uur; zaterdag 10-17 uur; zondag 10-13 uur

Tilburgseweg 64 - Poppel (B)

www.bedbehaviour.be Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

www Open:

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 6

Meten is weten, uitlopen is fabeltje Meten is weten, uitlopen is fabeltje Je voeten toch niet zien door sokken en schoeisel. Carla van Berkel, jarenlang ervaring als verkoopster in een gerenommeerde (wandel) schoenenzaak, beaamt eveneens tot onze verbazing onze veronderstelling! Er worden veel ‘waardeloze’ schoenen verkocht is haar overtuiging. Schoenen die gekocht worden vanwege modieusheid maar op den duur voor grote problemen kunnen zorgen. De maat van de voet meten is volgens Carla het allerbelangrijkst. Een simpele tip van haar hierbij is: haal de binnenzool eens uit je schoen en ga daar met je voet eens op staan. De maat is goed als je een beetje overmaatse zool hebt waar het de lengte betreft maar ook de breedte is belangrijk. Ook zij ervaart de problemen zoals Joke Lievens bij te kleine schoenen. “Voeten kunnen daardoor vergroeien en letterlijk kromme tenen veroorzaken. Een schoen laten aanmeten en eventueel nog laten aanpassen zoals bijvoorbeeld bij hallux valgus (standsafwijking van de grote teen red.), is de allerbeste tip die ik kan geven”, zo zegt Carla. Waarschuwen doet ze ook dat bij het ouder worden voeten platter worden, daardoor langer en dus een grotere maat. Met name bij mannen kan slijtage op het teengewricht toenemen en de oplossing hierbij

is een stijvere zool. Bij diabetische patiënten is juist weer een zachte zool belangrijk. Een voetbed is hierbij onontbeerlijk daar deze de voet op de juiste plaats ondersteunt.

Haar parool is: Je moet een schoen hebben die naar de voet voegt! De laatste tip van de schoenspecialiste in Made is dat we met z’n allen nooit meer moeten geloven dat

Van mij krijgen ze een dikke voldoende! Tot Stichting Maasduinen behoren zorglocaties Antoniushof, Rosagaerde, Vossenberg, Venloene, Vita en Maasduinen Zorg Thuis

een schoen die wat stijf of strak zit ‘wel uitloopt’. “Dat is echt een fabeltje. Een schoen moet meteen goed zitten en goed aanvoelen”, zo zegt ze.

Beter voorkomen dan genezen Kans op serieuze problemen. Marion Schildwacht, een podotherapeut met diverse praktijken in de regio, beaamt geheel niet tot onze verbazing onze veronderstelling. Met name mensen met diabetes of reuma adviseert zij hun voeten extra goed te controleren en verzorgen. Drukplekken, een afwijkende stand van de voeten of zeer ernstige nagelproblemen kunnen door een podotherapeut behandeld worden door bijvoorbeeld ortheses/beugels of op maat gemaakte steunzolen die klachten, mede door screening van voeten en vervolgens een op de persoon gericht behandelplan, zullen verminderen maar ook hier geldt: beter voorkomen dan genezen. Marion onderschrijft dan ook de woorden van Carla als het gaat over schoenen en voegt daaraan toe: “Houd hakhoogte maximaal op 2 à 3 centimeter en kies voor een harde hiel in de schoen die niet indrukbaar is. Kies ook voor schoenen zonder voelbare naden of stiksels aan de binnenzijde én... koop uw schoenen aan het eind van de middag. Dan zijn uw voeten namelijk het dikst!” Haar laatste tip is om uw schoenen iedere dag even te controleren alvorens ze aan te trekken. Een steentje, spijkertje of bijvoorbeeld wat zand kunnen zorgen voor wondjes, met name bij diabetici.

Stichting Maasduinen is een eigen tijdse organisatie die zich richt op de zorg en het welzijn van ouderen. Daarin zijn we goed en daarin ligt onze kracht. We zijn trots dat onze cliënten ons hoog waarderen. Die dagelijkse zorg en dienstverlening vindt plaats op en rond onze zorg locaties. Woonzorg die varieert van zelfstandig wonen, wonen met zorg, verpleging en behandeling en zorg thuis. Ook met onze woonvormen voor dementerenden lopen we voorop in de regio en geven we inhoud aan ons streven dat elke cliënt zichzelf kan zijn en zolang mogelijk kan blijven. Een warm welkom in een veilige omgeving waarin iedereen zich thuis voelt.

met alle liefde en plezier www.maasduinenzorg.nl

ACTIEFplus Editie 3 - DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 7

Weet u nog? Soms brengt een zin of een plaatje zomaar een herinnering naar boven. Wilt u nog eens terugduiken in de tijd neem dan eens een kijkje op www.geheugenvannederland.nl. Het Geheugen van Nederland is de digitale schatkamer van het Nederlands verleden. Weetjes over de droger De meeste huishoudens bezitten er tegenwoordig wel eentje, een droger. Maar hoe gebruik je hem nu eigenlijk op zijn best? 1 Stop de droger niet te vol. Het droogproces is bij een bomvolle machine langer en sommige kledingstukken worden niet goed droog. Met 40% ruimte boven het wasgoed zit je goed. 2 Wasverzachter en wasmiddelresten laten een laagje achter in de droogtrommel. Dit kan de werking van de elektronische sensoren verstoren. Af en toe afnemen met een doekje en een scheutje schoonmaakazijn doet wonderen. 3 Een donsjas blijft ook na het wassen lekker donzig als je wat tennisballen in de trommel van de wasautomaat en droger stopt. De ballen kloppen de vulling los, en dus komt je jas niet plat uit de machine. Kies wel voor een lang programma met een lage temperatuur. 4 Ruikt een kledingstuk wat muf, maar heb je geen tijd om het te wassen? Doe het even met een geurdoekje in de droogtrommel voor een opfrisbeurt. Hierna kun je je favoriete kledingstuk moeiteloos nog een keer aan. 5 Heb je geen drogerdoekjes tegen statische kleding in huis? Een prop aluminiumfolie in de droger werkt ook antistatisch.

Yoga Ouder worden heeft zowel voor als nadelen. U heeft meer tijd voor uzelf en voor anderen maar fysieke klachten ontstaan vaak ook door het ouder worden. Veel ouderen wandelen of doen regelmatig aan gymnastiek. Maar wanneer dit vanwege omstandigheden niet meer mogelijk is, hoeft u niet stil te zitten. Yoga is iets van deze tijd en uitermate geschikt voor mensen die wel wat willen doen maar toch al wat beperkingen kennen. Yoga is een gezonde en veilige manier om te bewegen. Speciale yoga docenten die zich richten op ouderen hebben als uitgangspunt; het behouden en ontdekken van wat nog wel kan. Er zijn verschillende soorten technieken in de yoga. Zo is er aandacht voor de gewrichten, beweeglijkheid en spierkracht en zijn er oefeningen om de bloeddruk te normaliseren. Ook wordt er bij yoga aandacht aan de ademhaling besteedt. Een goede ademhaling zorgt voor nieuwe energie en kan zorgen voor rust en verdieping. Gaat u dieper in de yogawereld dan kan er gewerkt worden met het concentratievermogen door lichte meditatie. Niet alleen wordt het lichaam fitter, ook de geest wordt kalmer waardoor eventuele gezondheids- en emotionele problemen voorkomen kunnen worden. Yoga leert een positieve benadering van het leven.

Fototips Tegenwoordig is met een mobieltje in de hand snel een kiekje genomen. Ook de ‘gewone’ camera zorgt ervoor dat er altijd wel een plaatje goed te gebruiken is. Maar u kunt uw foto specialer maken door onderstaande tips te hanteren: Altijd precies in het midden fotograferen is een veelgemaakte fout. Staat je onderwerp van de foto mooi in het midden van de horizon maar pakt je foto toch saai uit. Deel een foto eens in drie. Zorg bij een landschapsfoto dat 1/3 opgaat aan land en 2/3 aan lucht, of andersom. Hetzelfde kun je doen met je onderwerp. Zet het eens op 1/3 van de zijkant en niet in het midden. Je zult zien dat je foto dan veel spannender wordt. - Spannende foto’s krijg je ook als je van perspectief wisselt. Oftewel: verander je eigen standpunt. Ga bijvoorbeeld niet recht voor een onderwerp staan maar trek het plaatje vanuit de zijkant. Fotografeer je van hoog (vogelperspectief) dan lijkt een onderwerp vaak nog kleiner, leuk bij kinderen. Fotografeer je daarentegen van laag (kikvorsperspectief) dan kun je een kind juist iets heldhaftigs geven! Maar let op: vrouwen maak je er meestal niet blij mee om ze groots te doen lijken! Het kikvorsperspectief kan een auto indrukwekkender maken. Goed om te weten als je nog een foto nodig hebt om je auto te verkopen. Prachtige vergezichten van bijvoorbeeld een natuurlandschap kunnen er op een foto ineens saai en plat uitzien. Dit voorkom je door op je foto te zorgen voor een duidelijke voor- en achtergrond. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je op de voorgrond nog net een tak van een boom ziet of wat bermbegroeiing. Een makelaar gebruikt deze tip bij het fotograferen van huizen. - Fotografeer wanneer de zon laag staat. Dat levert prachtige beelden op met veel contrast en diepte. Zonde om daar geen gebruik van te maken! Probeer flitsen te voorkomen. Het geeft hard licht. Flitsen voorkomt weliswaar beweging in foto’s maar dat kun je ook voorkomen door een statief te gebruiken, stevig te staan en je adem tijdens het schieten in te houden. - Durf eens in te zoomen. Wanneer je een persoon fotografeert hoef je niet perse het hele lichaam te fotograferen, zoom eens in op die vrolijke lach en vergeet de schoenen. Wanneer je inzoomt voorkom je tevens ruis. Denk aan rommel of andere mensen op de achtergrond. - Wat voor de een niet mooi is kan de ander prachtig vinden. Denk aan het tegen het licht in fotograferen. De een vindt een zwart silhouet prachtig de ander ziet liever details. De beste tip is om te blijven fotograferen. Blijf oefen en blijf experimenteren zodat je je eigen stijl ontdekt en voldoende afwisseling creëert .

Doel is het beschikbaar stellen van collecties van archieven, musea en bibliotheken. U vindt er uitgebreide collecties foto’s, affiches, manuscripten, brieven, tekeningen, prenten, kaarten, tv- en filmfragmenten, zeepverpakkingen, correspondentie en grafisch ontwerpen . Al het digitale materiaal is te bekijken en te beluisteren via de site. Als bezoeker kunt u door tientallen historische collecties bladeren of gericht zoeken naar (beeld) materiaal over een bepaald onderwerp. De coördinatie van Het Geheugen van Nederland is in handen van de Koninklijke Bibliotheek. www.beeldengeluid. nl is nog zo’n site. Leuk om samen met leeftijdsgenoten te bekijken. Toets een jaartal in er er komen vast gezamenlijke herinneringen naar boven.

In de koelkast… of niet?

Snurken Terwijl de een zijn best doet om in slaap te vallen ligt de ander al op een oor. Als de slaper in kwestie daarbij ook nog snurkt, zorgt dit meer dan eens voor problemen. De niet-slaper wordt zich alleen maar meer bewust van het willen slapen en de nietsvermoedende snurker krijgt de volgende ochtend zeker te horen wat voor ellende hij of zij onbewust heeft aangericht. Snurken is voor beide personen een last. Hierbij een aantal anti-snurktips om de een beter te laten slapen en de veroorzaker zich minder te laten schamen. - Slaap in een koele, goed geventileerde ruimte. - Eet geen zware maaltijden vlak voordat u naar bed gaat. - Vermijd koffie of alcohol in de laatste 2 uur voor het slapen gaan. - Slaap in een rustige ruimte. - Vermijd zware lichamelijke inspanning voor u gaat slapen. - Streef naar een goed lichaamsgewicht - Zorg voor een regelmatig leefpatroon, waarbij eventuele slaapmiddelen en kalmerende middelen niet meer nodig zijn. - Vermijd roken in en om de slaapkamer. - Slaap zo recht mogelijk, op een stevig matras en bij voorkeur op een dun kussen. - Zorg voor een gestrekte hals, zodat de luchtwegen zo weinig mogelijk belast worden. (bron: www.snurken.nl) Buiten deze tips zijn er vele producten en hulpmiddelen te verkrijgen die kunnen helpen het snurken te verminderen of zelfs te voorkomen. Denk aan snurkbeugels, keelsprays, neusstrips en keelbanden. Al deze middelen zijn vrij verkrijgbaar, zonder dat u hier een recept of verwijzing van uw arts voor nodig heeft. Op Snurken.nl vindt u een selectie van de meest gebruikte artikelen.

Het is belangrijk om eten en drinken goed te bewaren zodat bacteriën geen kans krijgen. In de meeste gevallen staat op de verpakking een bewaaradvies. Let ook op de houdbaarheidsdatum. Er zijn hierin twee verschillen. Bij een TGT-datum (‘te gebruiken tot’) mag het product na die datum niet meer gegeten worden. Staat er een THT-datum (‘tenminste houdbaar tot’) dan kan het product na die datum vaak nog wel gegeten worden. De kwaliteit kan dan alleen minder zijn. Bij producten zonder verpakking, zoals verse groente, bepalen uw ogen en neus de houdbaarheid. Er zijn 3 mogelijke manieren om producten te bewaren: buiten de koelkast (koel of ongekoeld), in de koelkast (gekoeld) en in de vriezer (diepgevroren). Als producten geopend zijn, hangt het van het product af of ze in de koelkast bewaard moeten worden of niet. Veel mensen hebben de regel dat wanneer het in de supermarkt niet in de koeling staat (zoals bijvoorbeeld jam) dit thuis ook niet hoeft maar dit klopt niet. Op de verpakking van onder andere jam of natte producten zoals uitjes staat ‘na openen gekoeld bewaren’. Even opletten dus. Het is belangrijk de temperatuur van de koelkast juist in te stellen. Vaak is de temperatuur in de koelkast te hoog. De ideale temperatuur is 4°C, dan groeien bacteriën en schimmels het minst snel. In de koelkast zit een knop om de temperatuur te regelen. Meestal heeft deze een schaalverdeling van 1 tot 3, 5, 7 of 10. Hoe hoger het getal op de knop, hoe lager de temperatuur is in de koelkast. Voor de meeste koelkasten is een stand van ongeveer 60% voldoende. Dus bij een schaal van 5 stel je de koelkast in op stand 3, op een schaal van 10 zet je de knop op 6. Het is belangrijk de koelkast geregeld schoon te maken met een schoon vaatdoekje en een sopje, in elk geval eens per maand. Bij voorkeur op een moment dat er weinig in zit. Producten die snel bederven kun je zolang in een koeltas of koelbox bewaren. (bron: www.voedingscentrum.nl)

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 8

KBO Waalwijk prachtig voorbeeld van ‘verenigd ouder worden

Bijzondere koorserie op een monumentale locatie Onder het motto Brabants VolKoren organiseert de Bredase Stichting Babel voor het vierde achtereenvolgende jaar een serie kwalitatief hoogstaande koorconcerten in de sfeervolle Lambertuskerk in Raamsdonk. Rijdend over de A58 is het idyllisch gelegen monument een niet te missen merkteken in het landschap. Het gebouw bezit een monumentaal, ruimtelijk interieur met een opvallende lichtwerking. De kerk leent zich uitstekend voor tal van activiteiten: behalve kerkdiensten vinden er regelmatig exposities, recepties en congressen plaats. Maar ook uiteenlopende muzikale evenementen komen op deze locatie uitstekende tot hun recht. Het project Brabants VolKoren heeft hier zijn oorsprong. Vier jaar geleden startte in de Lambertuskerk een serie koorconcerten met vijf vooraanstaande Brabants kamerkoren. Het samenwerkingsverband omvat koren uit Breda, Tilburg, Eindhoven, Den Bosch en Helmond. Afzonderlijk en in combinatie realiseren zij ieder jaar een programmering op een hoog muzikaal niveau en met een grote diversiteit van stijlen en periodes: zowel het middeleeuwse, barokke, klassieke en romantische repertoire komt aan bod en ook eigentijdse componisten zijn vertegenwoordigd. Het seizoensaanbod wordt thematisch verankerd, zodat de cyclus inhoudelijk samenhang vertoont. Motto voor dit seizoen is de beroemde dichtregel van Lucebert oh oor, o hoor, afkomstig uit het gedicht ‘Herfst der muziek’ (1953). Brabants VolKoren is vanaf het begin een schot in de roos gebleken. Inmiddels is het aantal locaties over de hele provincie Brabant en zelfs daarbuiten uitgebreid. Behalve in Raamsdonk heeft Brabants VolKoren nu ook vaste voet gevonden in Eindhoven, Ravenstein, Bergen op Zoom en Antwerpen. Naast de vijf kernkoren worden ook gastkoren geprogrammeerd en concerteren ook professionele ensembles als Cappella Pratensis in de serie. In totaal worden in

2015 op 6 locaties met 8 koren 14 concerten ten gehore gebracht. Meer informatie vindt u op: www.brabantsvolkoren.nl De Lambertuskerk vormt een ideale ambiance voor een bijzondere muzikale belevenis met na afloop een goed glas plus een ontmoeting met andere concertgangers en met uitvoerenden. In het nieuwe seizoen Brabants VolKoren valt er in Raamsdonk weer veel moois te beluisteren en te beleven. Het eerstvolgende concert in Raamsdonk is op zondag 8 maart om 15.00 uur, als het Ariosto Ensemble, onder artistieke leiding van Ludy Vrijdag Madrigalen van Claudio Monteverdi, Gesualdo, de Wert en Orlando di Lasso ten gehore brengt. Met medewerking van Eelco Kooiker, clavecimbel. De toegangsprijs is slechts € 12. PUBLIEKSACTIE: Wie kaarten reserveert via het mailadres bij informatie@babelbreda.nl en de code DEJONG2015 vermeldt krijgt een VIP behandeling met gereserveerde plaatsen, programma- en tekstboekjes en een gratis drankje achteraf. Deze actie is alleen geldig in de Lambertuskerk in Raamsdonk.

Zaterdag 3 januari 15 uur Stadskerk St Cathrien, Eindhoven

Capella Brabant o.l.v. Marc Versteeg Compilatie van de Messiah van Händel in een bewerking voor koor en orgel m.m.v. Ruud Huijbregts, orgel

Zondag 1 maart, 16 uur Sint-Gertrudiskerk, Bergen op Zoom

Capella Brabant o.l.v. Marc Versteeg. Passieconcert Kruiswoorden met o.a. Jesu, meine Freude van J.S. Bach en Stabat Mater opus 138 van Josef Gabriel Rheinberger

Zondag 8 maart, 15 uur Lambertuskerk, Raamsdonk

Ariosto Ensemble, artistieke leiding: Ludy Vrijdag Madrigalen van Monteverdi, Gesualdo, Giaches de Wert en Orlando di Lasso. M.m.v. Eelco Kooiker, clavecimbel

Zaterdag 2 mei, 15 uur Stadskerk St Cathrien, Eindhoven

Helmonds Vocaal Ensemble o.l.v. Jeroen Felix In het kader van de meimaand: de aloude lofzang van Maria, Magnificat, in diverse toonzettingen (Nova et Vetera)

Zondag 31 mei 15 uur Lambertuskerk Raamsdonk

Helmonds Vocaal Ensemble o.l.v. Jeroen Felix Lofzang van Maria, Magnificat, in diverse toonzettingen (Nova et Vetera)

Zondag 21 juni 15 uur Lambertuskerk Raamsdonk

Cappella Pratensis, artistieke leiding: Straton Bull Missa Cum Jocunditate van Pierre de la Rue

Zondag 28 juni 15 uur St. Luciakerk Ravenstein

Capella Brabant o.l.v. Marc Versteeg. Lux Aeterna met het gelijknamige werk van Morten Lauridsen en werken van Jehan Alain, Maurice Duruflé en Gabriel Fauré

Zondag 27 september, 15 uur Auditorium Elkerliek ziekenhuis

Collegium Vocale Eindhoven o.l.v. Ruud Huijbregts Duitse Romantiek: de dubbelkorige mis van Rheinberger en werken van Bruckner en Brahms

Zondag 4 oktober, 16 uur Sint-Gertrudiskerk, Bergen op Zoom

Tilburgs Vocaal Ensemble o.l.v. Ramon van den Boom Als centraal werk de Totentanz van Hugo Distler. Daarnaast o.a. Van der Mollenfeeste van Herman Strategier

Zaterdag 17 oktober, 15 uur Stadskerk St Cathrien, Eindhoven

Cappella Breda o.l.v. Daan Manneke Klaagzangen, hartenkreten met centraal Totentanz van Hugo Distler m.m.v. Tommy van Doorn, orgel

Zondag 8 november, 15 uur Lambertuskerk Raamsdonk

Cappella Breda o.l.v. Daan Manneke Centraal werk Requiem van Gabriel Fauré. M.m.v. Klaas Hoek, harmonium en Doriene Marselje, harp

Zondag 29 november, 15 uur Auditorium Elkerliek ziekenhuis

Kamerkoor Ad Parnassum o.l.v. Anthony Zielhorst Listen, Listen, O my child. Programma rond muziek van Britten, Berkely, Howells en Singer

Zondag 13 december, 11 uur OLV Kapel Elzenveld, Antwerpen

Kamerkoor Ad Parnassum o.l.v. Anthony Zielhorst Listen, Listen, O my child. Programma rond muziek van Britten, Berkely, Howells en Singer

Zondag 20 december, 15 uur Lambertuskerk Raamsdonk

Collegium Vocale Eindhoven o.l.v. Ruud Huijbregts Kerstprogramma met muziek van Lauridsen, Gjeilo en Arvo Pärt (Magnificat-antifonen)

Adresgegevens en toegangsprijzen vindt u op www.brabantsvolkoren.nl (Wijzigingen voorbehouden)

Een themamiddag, een zomeruitje, kerst- of paasstukjes maken, of gewoon wandelen of fietsen in de buurt. Het is zomaar een greep uit de activiteiten van KBO Waalwijk, in dit geval. Met 1800 leden uit de stad, los van een klein aantal uit omliggende dorpen, kan de lokale katholieke bond voor ouderen rekenen op een breed draagvlak. Volgens bestuursleden zitten er diverse positieve kanten aan lidmaatschap. Of het nu een KBO is, PCOB of ANBO.

Door Maarten Liebregts

Bestuur en commissies KBO Waalwijk is een geregistreerde vereniging met de daarbij horende rechten en plichten. Voorzitter Gert-Jan Popelier, secretaris Will Donders en lid van de activiteitencommissie Diel Zijlmans weten genoeg te melden over de voordelen van een KBO-lidmaatschap. Iedereen die een seniorenleeftijd heeft komt bij een KBO aan zijn trekken. Bovendien zit KBO Waalwijk aangesloten bij Samenwerkende Ouderenbonden (alle ouderenorganisaties uit de gemeenten Waalwijk en Loon op Zand); op bestuurlijk vlak een sterke gesprekspartner van diverse overheden, bedrijven of zorginstanties. Activiteiten Een groot deel van het jaar richt KBO Waalwijk zich op algemeen vermaak en amusement van de meeste KBO-leden. De activiteitencommissie, waar Diel Zijlmans deel van uitmaakt, evenals zijn vrouw Elly en Ton Verhulst, luistert zo veel mogelijk naar de leden om zo voor iedereen een gevarieerd programma samen te stellen.

De beweeglijke senioren leven zich uit tijdens een linedance-bijeenkomst: individueel dansen op countrymuziek. Daarnaast kunnen ze een aantal keren per jaar gezamenlijk fietsen of wandelen, gepaard met een lekkere bak koffie. Liever creatief? Geen probleem: voorafgaand aan de kerstviering worden er middagen kerststukjes gemaakt, zoals afgelopen december ook gebeurde. Daarnaast zijn de busreizen in trek. Iedere zomer trekken er tientallen senioren op uit naar dag-bestemmingen in onder meer Duitsland, voor excursies, diverse markten of culture uitspattingen. EHBO is altijd aanwezig onderweg, mochten er incidenten plaatsvinden met betrekking tot iemands gezondheid. Deze EHBO’ers zijn gecertificeerd en bevoegd om een AED te gebruiken.

Belangen behartigen en dienstverlening Lid zijn van een KBO is niet alleen leuk of vermakelijk. Volgens het bestuur uit Waalwijk zit er minstens zoveel nut aan vast. “Wij bieden een belasting-invulservice. Een zestal financieel onderlegde invullers verzorgt de aangifte van uw belastingen voor april. Zij zijn gemachtigd om die formulieren te behandelen én ze hebben kennis van zaken, zodat u de juiste aangifte de deur uit doet. Bovendien biedt de KBO administrateurs, die bij u thuis ‘de schoenendoos’ opruimen,” aldus het drietal. Een KBO is niet bepaald een passieve vereniging. Gezamenlijk met andere ouderenbonden klopt de organisatie met regelmaat aan bij de gemeente, om actuele kwesties te bespreken. Te denken valt aan de veranderingen in het zorgstelsel bijvoorbeeld, waarbij participatie en zelfregulering de komende jaren de boventoon gaan voeren. Le-

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

Lidmaatschap ouderenorganisatie biedt kansen

Mindrelease: Waarom diëten vaak niet werken Januari is de maand van de goede voornemens. Veel mensen willen definitief gaan afvallen en starten een dieet. Dit werkt heel goed echter het is lastig vol te houden. Na een aantal weken wordt de drang om meer te eten steeds groter. Vaak onder het motto “ik vind dat ik ook moet genieten van het leven, dan maar met een paar kilo’s meer”. Mindrelease is gespecialiseerd in alles wat met onze “mind” te maken heeft. Via hypnose kunnen we ervoor zorgen dat u minder behoefte heeft om te eten of dat snoepen u niets meer doet. Het is een kwestie van de juiste mindset. U kunt dus afvallen op een normale en gezonde manier. U bent niet direct een aantal kilo’s kwijt maar het gaat geleidelijk op het tempo dat uw lichaam aangeeft. Wilt u meer dan 6 kg afvallen en eet u dagelijks te veel dan kunnen we via medische hypnose een maagband zetten, dit is een vriendelijke manier zonder operatie.

zingen daarover, aangevuld met andersoortige informatiemiddagen, staan vast op de kalender van KBO. En dan het kortings- en ledenpasje. Die zetten deuren open voor oudere én jongere senioren. Van standaardkorting bij de lokale bouwmarkt tot korting op sportscholen en andere bedrijven. Op de bedrijvenlijst van Waalwijk staan zo’n 170 ondernemers die de KBO op kortingsgebied een warm hart toe dragen.

bak en geen last van ontwenningsverschijnselen. Maak van 2015 een gezond jaar!

Reken af met uw angst of fobie! Angst heeft vaak te maken met een vervelende situatie uit het verleden en uw brein heeft dit ter bescherming voor de toekomst gekoppeld aan een bepaalde lichamelijke reactie. Wanneer u in vergelijkbare situaties terecht komt zegt uw verstand er is niets aan de hand maar uw lichaam reageert heftig. Dit komt door het conflict tussen uw bewustzijn (ik snap niet dat ik hier bang voor ben) en

Stop nu definitief met roken! www.kbowaalwijk.nl

Sociaal en toegankelijk Hoewel de KBO geen bindend adviesorgaan is, is het wel een organisatie met grote bereikbaarheid. Middels eigen infoboekjes en het blad ONS van KBO Brabant worden leden op de hoogte gehouden van seniorenkwesties en door samenwerking laat het haar stem veelvuldig horen.

PAGINA 9

Andere ouderenorganisaties in Midden-Brabant (een selectie) - www.kbo-gilze.nl - www.sv-rijen.nl - kbo.ulvenhout.com - www.kbo-teteringen.nl - www.kbostad.nl - www.kbobaarlenassau.nl - www.swog.nl - www.kbo-kaatsheuvel.nl - www.stichtingseniorenwaalwijk.nl - www.anbo.nl/afdelingen/langstraat - www.kbo-brabant.nl (algemeen)

uw onderbewustzijn (lichamelijke reactie). Dit conflict kunt u zelf moeilijk doorbreken waardoor u de angst of fobie niet zelf kunt oplossen. We verzorgen geen langdurige therapie voor uw angst of fobie maar gebruiken een methode waar u direct profijt van heeft. Bij een licht probleem bent u in 1 sessie verlost en anders vaak in 2 tot 3 sessies. Ook voor kinderen vanaf 6 jaar is de Mindrelease methode zeer krachtig. We behandelen onder andere hoogtevrees, rijangst, vliegangst, examenangst, ADHD, verwerken van pesten en seksueel misbruik. Ook kunnen wij een A.P.K. Keuring voor uw brein verzorgen. Gewoon een keer per jaar alle overbodige informatie opschonen met behulp van medische hypnose. U gaat zich zeker beter voelen.

Met behulp van medische hypnose bent u in 1 tot 2 sessies verlost van roken. U heeft geen behoefte meer aan ta-

Mindrelease Kortevaert 7 Kaatsheuvel www.mindrelease.nl 0416-278540.

Modeshow Wanneer: maandag 23 februari & 16 maart

Zaal open: 19.00 uur Aanvang show: 19.30 uur

Waar: Hotel ’De Korenbeurs’ Made

Kaarten à e 7,- p.p. incl. koffie / gebak, een drankje / hapje en een presentje.

Boven alles tracht iedere KBO een verenging te zijn, die het sociale leven van senioren blijft bevorderen. Een muzikale viering draagt daar wellicht nog wel het meest aan bij (gehouden in ’t Bourgondisch Hof). “In Waalwijk treedt Triple X weleens op. Dat leidt gegarandeerd tot een polonaise en volop entertainment. De voetjes gaan op een feestelijke manier van de vloer.”

MODESHOW 23 februari & 16 maart

BOETIEK ’92 HOEFKENSSTRAAT 10, MADE TELEFOON: 0162-685304 CARLA CARON

In samenwerking met Bakker van Dongen Wagenberg

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 10

KOM NU DE NIEUWE

BANKSTELLEN BEKIJKEN

lina design WOONKAMER | SLAAPKAMER | BANKSTELLEN | TAPIJTEN | WOONACCESSOIRES

DICK FLEMMINGSTRAAT 23B 5161 CA SPRANG-CAPELLE 0416 - 531 019

OF KIJK OP

WWW.LINADESIGN.NL

ACTIEFplus Editie 3 - DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 11

kruiswoordpuzzel ! s j i r p t e m

HORIZONTAAL:

1 fijn en zacht doek, 6 kwaal, 11 vogel, 16 boerenpummel, 21 diefjesmaat, 23 Romeins keizer, 24 koraaleiland, 25 ongepast, 26 behandelwijze, 29 grensgebied, 31 gelukje, 32 dressuur, 34 oude wijnmaat, 35 bewustzijn, 37 kunststroming, 39 zoetwatervis, 40 telwoord, 41 rivierkreeft, 43 instructrice, 45 hulpambtenaar, 47 denkvermogen, 48 pleisterkalk, 50 organische verbinding, 51 soort belasting, 53 deftige kamer, 54 juweel, 56 Romeinse god, 58 trage vrouw, 59 plat gebak, 61 vragend voornaamwoord, 62 mousserende melkwijn, 63 elpee (afk.), 65 plant, 67 gebruiken, 69 langere weg, 71 nu, 73 Nederlandse Omroep Stichting (afk.), 75 jongensnaam, 76 deel van de dag, 77 gerecht, 78 gebeurtenis, 79 ijzer (afk.), 80 weerwoord, 82 begeerte, 83 muziekinstrument, 84 magneto-encefalografie (afk.), 85 ogenblik, 86 uit Leiden, 87 knallend vuurwerk, 90 lof, 93 scheepstouw, 95 misère, 98 oogwenk, 101 schil, 102 voorzetsel, 103 kunst (Lat.), 104 schouderblok, 105 beroep, 107 enzym, 109 pluspunt, 110 kot, 112 Firewall Enhancement Protocol (afk.), 116 zendgemachtigde, 119 verhouding, 122 waterverftekening, 125 voorzetsel, 126 kever, 127 pen, 128 Nederlandse Radio Unie (afk.), 129 brandkast, 131 persoonlijk voornaamwoord, 132 astatium (afk.), 133 boekomslag, 134 accoord (afk.), 136 oude maat, 137 vrouw in ondertrouw, 139 ingedikt sap, 141 godendrank, 142 ten opzichte van (afk.), 144 verkeersplein, 146 dreumes, 147 café, 148 noodoproep, 151 inlichtingendienst, 154 stuwkracht, 155 lage muurlijst, 156 giftigheid, 157 moot, 159 binnenschip, 161 zonder inhoud, 163 kiemcel, 164 stuk katoen, 165 ribonucleïnezuur (afk.), 166 samentrekking, 168 laboratorium (afk.), 170 lichtelijk zuur, 172 op een hogere plaats, 173 buidelbeer, 175 nauw, 176 autoriteit, 178 sportdrugs, 180 waterplant, 181 horecagelegenheid, 183 wondermiddel, 185 erfdeel, 187 plaats bij Apeldoorn, 188 glad en vlak, 189 piloot, 192 koelte, 194 lidwoord, 195 alleen gelaten, 197 vervolgserie, 198 rijstbrandewijn, 200 raamwerk, 202 deel van een vinger, 203 plaats in Limburg, 204 vlug, 206 bazige vrouw, 207 trilling, 208 hof, 209 vereerd symbool, 210 tandwalvis.

VERTICAAL:

MONSTERPUZZEL Er is in het diagram onder de puzzel na overbrenging van de gevraagde letters een slagzin te lezen.

21 26

41 48

40 47

54 61

79 84

87 90

97 102

101 105

106 109

111 119

112

113

120

114 121

126

125 129

131

130 134

135

137

138

141

142

Stuur de oplossing van deze puzzel vóór maandag 9 februari 2015 via e-mail naar actiefplus@emdejong.nl of per briefkaart aan Uitgeverij Em. de Jong, Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau

156

149

172

166

173

174

181

100

103

104

107

108 110

115

116

122

117

123

118 124

127

128

132

133 136 139

202

153

167

140 145

154

168

155 161

162

169

176

170 177

190

192

198

203

199 204

208

171

184

191

179 185

193 200

205

163

178

183

197

196

152

160

175

189

207

159

182

188

187

151 158

165

195

150

157

164

144 148

180

143

147

146

86 89

50 57

49 56

186 194

201 206

209

210

19 29

11 203

98 32

210 50

95 181

145 91

167

89 173

148 164

156 15

117 3

80 18

172 195

119

182 69

176 192

17 46

186

DOE MEE MET ONZE GRANDIOZE PRIJSPUZZEL

en maak kans op:

een prachtige BOXSPRING! aangeboden door:

‘t Vaartje 9 • Waspik • 0416-312225 (afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

Deze prijs wordt aangeboden i.s.m.:

Uitgeverij Em. de Jong Visweg 8 Postbus 8 www.emdejong.nl

5111 H J Baarle-Nassau 5110 AA Baarle-Nassau uitgeverij@emdejong.nl

088-6655555 Fax 013-5078929 014 - 690324

1 Sumatraan, 2 stellingname, 3 Europeaan, 4 halslap, 5 borstuitsteeksel, 7 voorzetsel, 8 rivier bij Baarn, 9 hit, 10 wiskundige figuur, 12 geheel van goede en slechte daden, 13 altijd, 14 geweldig, 15 oude maat, 16 plattegrond, 17 vogel, 18 kloosterzuster, 19 monarch, 20 broed, 22 mikpunt, 25 ruwe schets, 27 afscheidingsproduct van naaldbomen, 28 rangtelwoord, 30 koninklijk besluit (afk.), 31 tasto solo (afk.), 32 familielid, 33 naar beneden, 36 lot, 38 internationale luchtvervoersassociatie (afk.), 39 onbestendig, 42 Bureau voor Muziekauteursrecht (afk.), 44 terug, 46 kleinood, 47 flard, 49 geloof, 51 bevelhebber der landstrijdkrachten (afk.), 52 werknemersverzekering, 54 opvoedkundig, 55 van links naar rechts (afk.), 57 onderricht in het besturen van een voertuig, 59 beits, 60 honingbij, 62 tor, 64 kolk, 66 baardje, 68 verenverlies, 70 verlangen, 71 persoonlijk voornaamwoord, 72 vagevuur, 74 marionet, 79 sprookjesfiguur, 81 oude munteenheid, 85 uitheemse hagedis, 88 bijwoord, 89 gage, 91 mink, 92 hymne, 94 drinkgerei, 96 prul, 97 tweede toon, 99 tijdperk, 100 saus, 106 vermeerdering, 108 brilslang, 111 schuine streep, 112 blaaskapel, 113 geluid om aandacht te trekken, 114 onbezonnen, 115 land in Azië, 116 nonsens, 117 decoratie, 118 kneuzing, 120 in afschrift aan (afk.), 121 gezichtsorgaan, 123 opwekkend middel, 124 boerderijgrond, 130 voorloper van de euro, 133 gewicht, 135 vrucht, 136 dikte, 137 snavel, 138 stekel, 139 kerel, 140 levende voorstelling, 141 hectoliter, 143 heidemeertje, 144 ongelijk, 145 Arabische vorst, 147 hanig, 148 spectrum, 149 uitroep, 150 zangvogel, 151 cultureel jongerenpaspoort (afk.), 152 dierengeluid, 153 iedereen, 156 lokaliteit, 157 hartige hap, 158 fulltime eenheid (afk.), 159 tiental, 160 boerenkiel, 162 evenhoevig zoogdier, 164 langlaufspoor, 165 rietsoort, 167 verbond, 169 bacterie, 171 vogel, 172 licentie, 173 vent, 174 afwatering, 176 waarborger, 177 juistheid, 179 zwijn, 181 pus, 182 groot hert, 183 beslist, 184 drukprocédé, 186 voetgewricht, 188 palmmerg, 190 Internet Protocol (afk.), 191 gallium (afk.), 193 vulkaan, 196 kreupel, 197 plaats in de Ardennen, 199 slimmerd, 201 houtknoest, 203 en andere (afk.), 205 briefaanhef.

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 12

ARTIC DENTAL

DONGEN/RAAMSDONKSVEER Waar vakkennis en service samengaan

Artic Dental is een modern klinisch tandtechnisch laboratorium dat samenwerkt met diverse specialisten. Ons deskundig en ervaren team is gespecialiseerd in het aanmeten en vervaardigen van volledige / gedeeltelijke gebitsprotheses (plaatjes of frames), kronen en bruggen, met of zonder implantaten.

Wat wij doen: - kunstgebitten - klikgebitten - kronen - implantaten - GRATIS APK voor uw gebit - frame / gedeeltelijk kunstgebit (plaatje) - mondbeschermers o.a. voor hockey - reparaties, klaar terwijl u wacht! Bel voor een vrijblijvend advies, ons team staat voor u klaar!

Pr. Bernhardstraat 25 5104 HC Dongen Tel: 0162-315066

Johannes Vermeerstraat 27 4941 EP Raamsdonksveer Tel: 0162-727000

W W W. A R T I C - D E N TA L. N L

ACTIEFplus Editie 3 - DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 13

‘Ik ga door tot het bittere eind’

Door Manouk Mak Intensief spelen Sinds vorig jaar is Tis gepensioneerd en het grootste deel van zijn vrije tijd wordt ingevuld met sport. Drie keer per week speelt hij badminton bij BC Drunen. Dinsdagavond een uurtje training, donderdag op de vrije speelavond en in het weekend de competities. Het wedstrijdspelen loopt van september tot eind januari. Elk weekend speelt het team dan een wedstrijd in Brabant. Het is flink intensief spelen, vertelt Tis. “Met het team spelen we wedstrijden tegen jongens die net van de junioren afkomen, van mannekes van 16 jaar tot aan 40/45-jarigen. Ik vind van mezelf dat ik nog een aardig partijtje mee kan slaan, haha.” Tot vorig jaar speelde Tis nog enkels. Dit wil zeggen man tegen man, maar dat laat hij tegenwoordig aan de anderen over. Tis: “Dit is vrij intensief spelen. Je bent helemaal op jezelf aangewezen en dat is pittig. Dubbelen, dus twee tegen twee, is iets lichter maar vergt wel meer tactiek.” Binnen BC Drunen heerst een en al gezelligheid, laat Tis weten. Op de vrije speelavond op donderdag krijgt iedereen zo rond half 11 zin in een pilsje. “Er wordt

gezellig gepraat. Zo hoor je nog eens wat er allemaal in Drunen gebeurt. Verder zijn het leuke en gezellige groepen. Er wordt geen onderscheid tussen goed of slecht gemaakt.” Net als andere sporten, kent ook badminton een zomerstop. En dat vindt Tis maar niks. “Ik wil dat die zes weken altijd zo snel mogelijk voorbij vliegen.” Goede conditie EN Naast badminton speelt Tis sinds zijn pensionering vorig jaar ook twee keer in de week tennis. Via een vriend rolde hij in deze sport en dat spreekt hem ook wel aan. “Je kunt het lekker in de middag doen en je bent altijd buiten.” Zo nu en dan stapt Tis ook nog weleens op de fiets. “Lekker even uitwaaien en een stuk over het Halvezolenpad fietsen.” Tis zijn motivatie om op zijn leeftijd nog wedstrijden te spelen zijn de contacten die hij heeft. “Tijdens de wedstrijden ontmoet je nog eens andere mensen en dat is leuk.” Hij kan iedereen adviseren om te gaan sporten. “Het is uitermate goed voor de gezondheid en het houdt je scherp.” Volgens Tis is het belangrijk om de conditie zo goed mogelijk op peil te houden. Tis: “Ik heb er nog nooit over nagedacht om te stoppen. Ik ga door tot het bittere eind.”

B EWE GE N

SPO RT

Drie keer per week staat Tis Kolen (65) uit Drunen op het veld om een flink potje te badmintonnen. Al 25 jaar doet Tis aan badminton bij BC Drunen en hij speelt nog steeds in de competitie. Daarmee is Tis de oudste binnen de vereniging die wedstrijden speelt.

Theo van Houten (70) uit Drunen werd op zijn 55e atletiektrainer bij DAK Drunen

SPO R

Theo van Houten (70) uit Drunen is in 1974 bij atletiek- en wandelvereniging DAK in Drunen lid geworden en was vrijwel direct actief als vrijwilliger. Binnen het bestuur heeft hij de functies voorzitter en secretaris vervuld. De laatste jaren is hij ook zeer actief als trainer van diverse groepen. Zo verzorgt hij trainingen voor de B/C-junioren, de snelwandelaars en is hij actief binnen de Nordic Walkinggroep.

N BEWEGEN E T

Door Manouk Mak In zijn huiskamer demonstreert Theo van Houten (70) uit Drunen hoe je moet snelwandelen: “Je zet af met gestrekt been. Eerst je hak op de grond, daarna de rest van je voet en zo moet je dan de hele tijd lopen.” Ook laat Theo even zien wat nu een goede houding is: goed rechtop staan en de schouders naar achteren. We weten het allemaal

wel, maar je moet het nog wel even doén. En dat is waar het bij de meeste mensen fout gaat, laat hij weten. Theo vertelt erg enthousiast over datgene waar hij nog veel mee bezig is. In het dagelijks leven is Theo onder andere coach en begeleider bij atletiek- en wandelvereniging DAK in Drunen. Theo begon op 18-jarige leeftijd met atletiek bij atletiekvereniging Ciko in Arnhem. Zijn specialiteit was de 400 meter sprint. Toen Theo en zijn vrouw Ria in Drunen kwamen wonen, werden zij ook direct lid van atletiek- en wandelvereniging DAK in Drunen. Dit jaar was een speciaal jaar, want ze zijn maar liefst 40 jaar lid. Een jubileum dus. Theo vertelt dat hij zijn rollen die hij heeft vervuld binnen DAK heeft omgedraaid: nadat hij zes jaar voorzitter en ruim twintig jaar secretaris is geweest, koos hij ervoor om op zijn 55e atletiektrainer te worden. Theo: “Om trainer te

worden moest je allemaal examens afleggen en zo gek was ik ook niet op school.” Maar op latere leeftijd kreeg hij de motivatie wel. Theo ging samen met zijn vrouw - die overigens ook trainster is – toentertijd naar wedstrijden en daar gaf hij tips aan de atleten. “Maar om goed aanwijzingen te kunnen geven, moet ik er meer van weten,” legt Theo uit. “Die prikkel om dat op die leeftijd te willen doen, ontstond toen pas.” Op zestigjarige leeftijd volgde Theo naast zijn baan de cursus tot Nordic Walking-instructeur. Een van zijn laatste lessen die hij volgde, was samen met zijn vrouw. In 2008 behaalde ze allebei het diploma tot beweegkuurinstructeur. Hierbij begeleid je mensen met overgewicht of diabetes type 2 bij het sporten en bewegen. Theo zit er absoluut nog niet aan te denken om te stoppen: “Ik ben een heel nieuwsgierig mens. Ik wil altijd het waarom achter dingen weten.”

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 14

Verhoogde zijwanden in veiligheidsglas

SUPER SCHERPE PRIJS

www.hoefnagel.com

Hoogglans, witgelakte keuken 1000 M SHOWROOM KEUKENS & BADKAMERS!! € 3.995,2 1000 M SHOWROOM

Compleet met koelkast, www.hoefnagel.com kookplaat, afzuigkap, vaatwasmachine en combi-magnetron.

KEUKENS & BADKAMERS!! Bladdiepte 65 cm zonder meerprijs!

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

wie…

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

wie… In velewie… kleuren verkrijgbaar.

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

zorgt voor de montage?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

zorgt wand

Julianalaan 29, Sprang Capelle, Tel. 04 wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

wie…

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

Julianalaan 29, Sprang Capelle, Tel. 0416 - 274 358

De glimlach komt van de voeten!

Lichamelijk en geestelijk in balans!

Last van hoofdpijn, slaapproblemen, hoge bloeddruk, spier- of gewrichtsklachten, onrust, spijsverteringsproblemen of klachten die het gevolg zijn van

Taijiquan en Qigong Deze kunnen verminderen of verdwijnen met de Chinese bewegingstherapieën

Taijiquan (Tai Chi Chuan) en Qigong (Chi Kung) Jaarcursus Chinese bewegingsleer voor rust, ontspanning en gezondheid Voor meer informatie en aanmelding: Jan Boeren, tel. 0416-851506 e-mail: info@laogong.nl of kijk op www.laogong.nl

Lingerie en nachtmode dames 1/2 vd prijs Bjorn Borg - div. series 50% korting Badcollectie 2014 70% korting

Bewegen is gezond, en 30 minuten per dag wandelen wordt aanbevolen, immers rust roest! Belemmeringen door voetproblemen zoals likdoorns, ingegroeide nagels, hielen voorvoetklachten en vallen door instabiliteit zijn dan zeker niet welkom. Dat deze belemmeringen vaak voorkomen blijkt uit het feit dat 57% van de Nederlanders een of meerdere malen in zijn leven last krijgt van voetproblemen!! Goed schoeisel en aandacht voor de verzorging van onze voeten is daarom geen overbodige luxe. Vaak wordt er onnodig doorgelopen met voetklachten die snel verholpen kunnen worden door een goed advies of het gebruik van hulpmiddel zoals teenstukjes, podotherapeutische zolen of podosandalen/sloffen. Wat kunt u zelf doen: Ingegroeide nagels: Knip uw teennagels recht en niet te kort af (geen hoekjes wegknippen) bezoek bij dreigende ingegroeide nagels tijdig een pedicure. Transpirerende voeten: Gebruik overdag een voetpoeder en ‘s avonds een goede voetcrème die de zuurtegraad hersteld. Schimmel: Was uw voeten met lauwwarm water en droog de voeten goed af, vooral tussen de tenen! Gebruik indien nodig een anti-schimmelzalf. Kloven: Smeer uw voeten regelmatig in met een vette voetencrème, ter voorkoming van een droge huid, kloven en eelt. Behandel de eeltplekken met een voetenpeeling en groen schuursponsje. Bezoek tijdig een pedicure (indien de voetverzorging zelf niet meer lukt).

(m.u.v. basis- en nieuwe collectie)

Prima Donna, Twist, Marie Jo, Undressed, Marlies Dekkers, Esprit, Triumph, Chantelle, Mey, Simone Perele, LÁventure Lingerie Anja van den Berk Hugo de Grootstraat 28 - Drunen www.lingerie-anjavandenberk.nl

Advertentie week 4 Lindessa 144x200mm.indd 1

Couwenberg Zonwering Al meer dan 30 jaar een begrip in de zonwering. Productie uit eigen fabriek, snelle levering en service. Levering en plaatsing van kunststof- en aluminium kozijnen en serres.

Zonwering Rolluiken (Kunststof) Kozijnen Verandadaken Carports Dakkapellen Gevelbekleding

Nieuwe

Vouwwanden

aanwezig

Parasols

badcollectie

17-01-14 15:54

Mocht u ondanks deze tips nog pijn aan uw voeten of benen krijgen, dan kunt u uw podotherapeut of medische pedicure raadplegen.

Wist u dat: • Wist u dat we in ons leven gemiddeld viermaal de wereld rondlopen?

SALE Schiesser heren pyama’s en ondergoedactie

• Op blote voeten lopen helemaal geen probleem is zolang u geen klachten heeft en uw gevoel in de voeten goed is. Het geeft een versteviging van de spieren. Echter bij een verkeerde voetstand die leidt tot voetproblemen is het beter om een stevige schoen te dragen evt. met een corrigerende, ondersteunende of druk ontlastende podotherapeutische zool erin. • Een beperking van de bewegingen in de voetgewrichten kan leiden tot pijnklachten in de voeten en/of benen/rug. De manueel therapeut kan de voeten mobiliseren. • Een klein hakje tot 3 cm soms verlichting kan geven aan rug- of knieklachten. • Een schoen met een goede wreefsluiting veel voetklachten kan voorkomen.. • Een slipper sneller eeltranden geeft aan de hielen. • Het is bij pijnlijke of moeilijke voeten toch mogelijk om op slippers, sloffen of sandalen te lopen. De podotherapeut maakt een voetbed van een dempend materiaal met correcties erin van de podozolen. Met een keuze uit 20 modellen van Zlippo en 30 kleuren is er voor elke type voet een oplossing, het is ook mogelijk om de schacht van het podoschoeisel op maat te maken bij afwijkende voetmaten en voetvormen (zelfs bij amputaties)

Horren

Garagedeuren etc..

Aluminium & kunststof kozijnen, rechtstreeks uit de fabriek

OPENINGSTIJDEN:

Ma/vr: 9.00 - 20.00 uur Zaterdag: 10.00 - 16.00 uur Of op telefonische afspraak buiten deze openingstijden

ACTIEFplus Editie 3 - DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 15

Ouwe rockers blijven jong op het podium

Als de lol verdwijnt dan stoppen we

Wat hebben The Rolling Stones, Status Quo en The Golden Earing met elkaar gemeen? Het zijn stuk voor stuk bands die in de sixties werden opgericht en still going strong. De jaren hebben amper vat gehad op deze ouwe rockers. Ze spelen nog altijd het dak eraf. Wie ook zeker niet in dit rijtje ontbreken mag, is Brabants trots The Mental Bats; de langst bestaande rockband van onze provincie. Hoog tijd dus voor a trip down memory lane.

Door Wiljan Broeders Jonge jongens waren het, knullen halverwege hun tienerjaren. Voetbal en muziek waren favoriete hobby’s. En in beide presteerden ze niet onverdienstelijk. Ze speelden bij Willem II, maar nota bene tijdens een jeugdvoetbaltoernooi in Barcelona besloten zij hun voetbalschoenen aan de wilgen te hangen en kozen definitief voor de muziek. Passie voor muziek Inmiddels zijn we bijna vijftig jaar verder, hebben er door de jaren heen wat wisselingen plaatsgevonden maar zijn een passie voor muziek en lol in het optreden nog steeds de drijfveren om die bühne op te klimmen. Carl van Heeswijk (66, Tilburg, zang en gitaar), Jan van Etten (64, Wagenberg, zang en drums), Joop Steenveld (67, Tilburg, zang en basgitaar) en Lex Teurlings (67, Tilburg, sologitaar) zijn de huidige Mental Bats. Weliswaar niet allemaal vanaf het allereerste uur – met uitzondering van Carl van Heeswijk – maar inmiddels toch wel met heel wat jaren op de teller. Naar onze roots “We zijn gestart als beatband,” gaat Lex Teurlings die The Mental Bats in ’69 kwam versterken van start. “Diverse uitstapjes naar andere genres zijn gemaakt. Zo hebben we ons een tijdlang in het feesten- en partijencircuit begeven. Dat betaalde weliswaar aardig,” maar zijn gezicht spreekt op dit moment boekdelen wat

hij daarvan vond. “Is het je broodwinning dan is het zeker een lucratieve business, maar wij hadden allemaal een baan en deden het voor ons plezier. Dat was op een gegeven moment ver te zoeken en dus keerden we terug naar onze roots. De woelige jaren ’60 en ’70 waar bands als The Beatles, Rolling Stones, Creedence Clearwater Revival en Dire Straits het voor het zeggen hadden.” Ambities Vandaag de dag worden bands niet zelden bij elkaar gebracht door managers met dollartekens in de ogen. De vele talentenshows op tv versterken het beeld nog eens dat iedereen beroemd kan worden. Maar alle pr-praatjes ten spijt ontstijgen de meeste winnaars toch maar zelden het niveau van de one hit wonder. Oprechte liefde voor de muziek lijkt soms wat naar de achtergrond te zijn verschoven. Hoe zat dat eigenlijk in de beginjaren bij deze mannen; waren het hemelbestormers die zichzelf al in een jet de wereld over zagen vliegen, optreden in de grootste stadions en voortdurend door hordes vrouwen worden achtervolgd? “Aan enig realisme heeft het ons nooit ontbroken,” vertelt Jan van Etten, de benjamin van de band lachend. “Uiteraard waren er ambities. Maar we hebben ons nimmer door geld of roem laten leiden. Het is altijd bij een hobby gebleven. Maar wel eentje die we buitengewoon professioneel aanpakten.” Over de grens “Mooie jaren hebben we achter ons liggen. We hebben een tweetal cd’s uitgebracht, maar vooral heel veel gespeeld. De tourbus bracht ons naar kroegen, disco’s en festivals in alle uithoeken van het land en we hebben het geschopt tot supporting act van onder meer The Cats, Earth & Fire en Albert West.” “Maar ook over de grens weten ze wie The Mental Bats zijn,” neemt Teurlings het muzikale stokje weer over. “We hebben in België, Duitsland en Frankrijk voor uitverkochte zalen gestaan maar het grootste publiek wisten we vermoedelijk te bereiken tijdens de Zesdaagse van Rotterdam,

halverwege de jaren zeventig. In sportpaleis Ahoy kwamen duizenden wielerfans samen en wij stonden op het middenpodium te spelen.” Mijlpaal Niettemin is misschien wel de grootste verdienste van deze band dat individuele ego’s nooit met hen op de loop zijn gegaan. Menig band is hieraan ten onder gegaan. Het zijn nog altijd vier muzikale vrienden die veel lol beleven aan optreden. Dat was in 1965 zo en vandaag de dag – in oktober wordt de mijlpaal van vijftig jaar groots gevierd – nog steeds. Ze zijn weliswaar wat ouder, de een heeft wat haar verloren, bij de ander is het inmiddels grijs gekleurd en optreden tot in de late uurtjes heeft onherroepelijk effect op lijf en leden, maar als ze daar staan op die bühne met voor zich een publiek dat zichtbaar geniet dan worden die ouwe rockers weer even de jonge knullen van toen en lijkt het of de tijd heeft stilgestaan. “Pas als wij de lol in het optreden verliezen, stoppen we ermee!” besluit Teurlings. Uw tekstschrijver heeft het idee dat dát moment nog wel even op zich laat wachten. Wilt u op de hoogte blijven van de optredens of de cd’s willen beluisteren, surf dan eens naar www.mentalbats.nl

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

P O = OP

PAGINA 16

L E E D R O O V , NU € 2.500 N E L L E D O M D A OP VOORRA Space Star Bright Alleen bij ons voor de prijs van 2014

€ 9.990,-

Van € 12.490,- voor € 9.990,Uw totale voordeel € 2.500,• Gemiddeld verbruik 1 op 25 • Standaard 5-deurs • Hoge zit • 5 jaar garantie en mobiliteitsservice

Riant uitgerust met o.a.: Climate control • 14” lichtmetalen velgen • Radio met cd/mp3 speler • Elektrisch bedienbare ramen vóór en achter • Privacy glass

Autobedrijf Van de Wouw Waalwijk B.V. Van Andelstraat 5-7 • 5141 PB Waalwijk • Telefoon 0416-650005 WWW.WOUW.NL Brandstofverbruik: 4,0 tot 4,3 l/100km, CO2-uitstoot: 92 tot 100 g/km. Prijs inclusief BTW, tenzij anders vermeld, exclusief verwijderingsbijdrage en kosten rijklaar maken. *Actie Space Star Bright betreft een geselecteerd aantal voorraadmodellen. OP=OP! Wijzigingen, druk- en zetfouten voorbehouden. Vraag naar de voorwaarden.

Pino’s wereld eetcafé

3-gangenwereldmenu vanaf € 14,50

MAALTIJD - THUIS - SERVICE

Voor informatie & reserveringen

013 - 54 255 23 info@pinos-eetcafe.nl

Geopend van dinsdag t/m zondag vanaf 17.00 uur.

Stationsstraat 8 • Tilburg www.pinos-eetcafe.nl

De Pannekoekenbakker bestaat 25 jaar Tilburg Heuvelstraat 40 5038 AE Tilburg Tel./fax 013 - 536 14 26

T I L B U R G

Waardebon••

••

25% korting

op de gehele rekening. Reserveren verplicht.

Openingstijden: Dinsdag en woensdag van 12.00 tot 19.00 uur Donderdag, vrijdag, zaterdag en zondag van 12.00 tot 20.00 uur Maandag gesloten

Max. 4 personen per bon. Waardebon geldig van 30 januari t/m 30 april 2015.

    

Lekker én gevarieerd Ongekende keuze vrijheid Geen bezorgkosten, de beste prijs. Heerlijke feestmenu’s Seizoens- en streekproducten, heerlijk!

BEL VOOR EEN; KENNISMAKINGS-AANBIEDING!

013 - 544 25 13 Sinds 1972 Stichting Maaaltijdenexpres Brabant Wij zijn u graag van dienst! Boomstraat 161 • 5038GR • Tilburg Kijk eens op www.maaltijdenexpres.nl

ACTIEFplus Editie 3 - DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 17

Eten bij ons thuis Bij ons thuis werd vroeger niet alleen redelijk veel, maar meestal ook lekker gegeten. Mijn vader, groenteboer, was op donderdag visboer. Hij faciliteerde daarmee de pastoor van het dorp die zijn parochianen verbood om op vrijdag vlees te eten. De omzet was gegarandeerd net zoals mijn toekomst als gepassioneerd hobby-kok. Voor ‘het groot’ van het dorp, de notabelen, wilde mijn vader altijd, en tegen iedere prijs, het beste van het beste kunnen aanbieden. Koos de pastoor op donderdag voor ‘verse bukkum’ (panharing) dan aten wij zeetong en kreeg de directeur van het schoenfabriek met Pinksteren verse peultjes op zijn bord, dan hadden wij een overvloed aan asperges op tafel. Mijn ooms waren kruidenier of slager dus van alle kanten werd warenkennis met de paplepel ingegeven. Zowel mijn smaak als het aanbod aan ingrediënten is de laatste decennia behoorlijk geëvolueerd. Oesters, lamsvlees, escargots, zeekraal, verse koriander of broccoli hebben mijn ouders nooit geproefd. Gelukkig is ook onze opvatting over menusamenstelling en bereiding behoorlijk aangepast. Spruiten gaar koken tot ze uiteen vallen of runderhaas grijs braden (een culinair delict) gebeurt nooit meer en cholesterol-tsunami’s zoals van witte bonen met sla en aardappelen drijvend in het uitgebakken vet van gerookt wit spek (met diarreegarantie) zijn van het menu gehaald. Andere gerechten, zoals die hieronder, hebben de tand des tijds doorstaan.

t Herinneringen aan he eten van vroeger. maakte er Cees Vermeulen (54) n boekje enkele jaren geleden ee ing over dat in beperkte kr verspreid. (familie en vrienden) is ijk, maar Cees woont in Waalw groeide op in Gilze. ar aan de Zijn ouders runden da ntewinkel. Nieuwstraat een groe

Peeënstamp Hutspot werd bij ons thuis nooit gegeten. Gelukkig maar want in plaats daarvan kregen wij peeënstamp. In tegenstelling tot in veel recepten van hutspot, werd bij ons thuis de ui gesnipperd en apart lichtgeel gefruit en werden de aardappelen en de blokjes winterwortel afzonderlijk gekookt. Echt, iemand die peeënstamp gewend is, krijgt hutspot niet door zijn strot. Mijn broer is er mee begonnen om bij de stamppot slasaus te eten. Hij heeft deze gewoonte opgedaan bij een voormalig vee- en stalhouder uit ons dorp. Als jockey/menner en groom mocht hij, behalve de stallen uitmesten, ook soms mee-eten. Sinds die tijd is de slasaus niet weg te denken bij de peeënstamp. Het geheim voor een goede stamppot zit hem in bijzonder goed afgegoten groente en aardappelen. Het is namelijk vooral de jus die de smaak bepaalt en hoe droger de aardappelen en groente, hoe meer (geconcentreerde) jus bij de stamppot kan worden gevoegd.

Filosoof Waar de naam filosoof vandaan komt is een raadsel. Met wijsbegeerte heeft het weinig te maken. Waarschijnlijk is het een verbastering van het Franse ‘file chauffe’ (gestookte draadjes). Het geheim zit hem ook juist in het geduld bij het bakken, het stoken. Laat de filosoof lang genoeg bakken zodat niet alleen aan de bovenzijde maar ook aan de bodem en randen een krokante korst is ontstaan met de delicate smaak van geroosterde aardappelen. Rode bietjes en blikken appelmoes van het merk Hero zijn niet meer te koop. Met iets verdikt sap en een tikje zoeter, zijn de hedendaagse potjes een redelijke vervanging. 400 gr. sucadelappen (rundvlees) 100 gr. margarine 2 dl. water 1,5 kg. geschilde aardappelen drie flinke uien peper en zout appelmoes 1 pot rode bietjes Kruid het vlees met peper en zout. Laat in een braadpan ongeveer 75 gr. margarine lichtbruin kleuren en bak de sucadelappen hierin ongeveer 10 minuten rondom donkerbruin, voeg het water toe en laat het vlees ruim een uur sudderen. Kook de aardappelen gaar, giet ze af en laat ze goed uitdampen. Eventueel een keer opschudden. Schil en snipper de uien en fruit deze in een koekenpan in de overgebleven margarine. Verwijder de zenen en eventuele vetrandjes van het vlees en snijd het fijn. Laat ondertussen de jus nog flink inkoken. Stamp de aardappelen, niet te fijn, en voeg daarna de uien en het vlees toe. Meng met zoveel mogelijk (ingekookte) jus. Breng het mengsel op smaak met peper en zout en doe het in een vuurvaste schaal. Bestrooi de schotel met een laagje paneermeel en leg hier een daar een dun plakje margarine. Bak de schotel in een matig hete (220 ºC-minstens 1 uur) oven tot er zich bovenop, aan de rand en op de bodem van de ovenschotel een korstje heeft gevormd. Heet serveren met koude appelmoes en koude bietjes.

Krabcocktail Feestdagen kenden twee constanten, tante Jo en krabcocktail. Tante Jo, een vrijgezelle zus van mijn moeder, werkte in een Sparwinkel. Tijdens feestdagen kwam ze bij ons logeren zodat ze een bezoek kon brengen aan haar ouders die in het ‘gasthuis’ van ons dorp woonden. Tante Jo en de krabcocktail hadden, behalve het moment waarop ze verschenen, nog een tweede connectie: volgens de overlevering zou het recept, ooit in de familiekring van tante Jo’s werkgever, zijn ontfutseld aan een dronken kok en zodoende door tante Jo zijn overgeleverd. Nobele ingrediënten verdienen een nobele saus. Als u deze cocktail heeft geproefd, begrijpt u meteen waarom in onze familie een Surimi-verbod geldt en waarom (whisky-) cocktailsausjes op mayonaisebasis uit een flesje of potje in de ban zijn gedaan. Vroeger werd cognac nog wel eens door Vieux vervangen maar het juiste merk ketchup, slasaus en worchestershire sauce is onontbeerlijk voor het juiste resultaat. 1 blikje chatka crab of diepvries king-krabpoten ¼ liter slagroom 4 eetlepels slasaus van Calvé 4 dessertlepels tomatenketchup van Heinz 1 dessertlepel sherry, medium dry 1 dessertlepel cognac. ½ dessertlepel worcestershire sauce Lea & Perrins zout witte gemalen peper 1 citroen paprikapoeder mild Klop de slagroom luchtig. Voeg de slasaus, ketchup, sherry, vieux en worcestershire-sauce toe en schep dit geheel door elkaar. Breng de saus op smaak met zout en peper. Ontdoe de krab van het kraakbeen en eventuele vliesjes en verdeel die over de cocktailglazen. Vul de glazen af met saus. Garneer, heel erg 70’s, met een snufje paprikapoeder en een op de rand van het glas gestoken schijfje citroen.

400 gr. sucadelappen 125 gr. margarine (blue band) 2 dl. water 750 gr. winterwortelen 1 kg. aardappelen twee flinke uien e.v.t. slasaus (Calvé) peper (relatief veel) en zout De bereiding is identiek aan de basis voor de elders omschreven filosoof. Alleen worden op het moment van mengen blokjes gekookte winterwortel toegevoegd. Tegenwoordig is de wortel natuurlijk al dente gekookt en vanzelfsprekend wordt de peeënstamp geserveerd met slasaus. Keukeninventaris In een enkele keukeninventaris vindt men een aardappelstamper die bestaat uit een stompe houten blok, of een aardappelstamper die bestaat uit een geperforeerd plaatje aan een beugel aan een steel. De aardappelstamper van ons thuis (de eerste tenminste) had een lange dofgroene houten steel met op de kop hiervan een stalen kapje waaraan een oog was gemonteerd. Het stampgedeelte bestond uit twee tegen elkaar gebogen sssss-vormige stalen staven waarvan de uiteinden, in elkaar gedraaid, een soort stijgbeugel vormden. Die twee einden, weer getordeerd, vormden de steel die in het houten handvat verdween. Ooit is de stamper kwijt geweest en is ter vervanging een soortgelijke stamper met rood houten handvat en ingefreesd oog aangeschaft. De dofgroene stamper werd weer gevonden en heeft bij toerbeurt met de rode dienst gedaan. Een ander opmerkelijk stukje keukengerei dat bij de bereiding van peeënstamp benodigd was, was de halfronde, zachtgeel geëmailleerde vergiet. Op de plaatsen waar ooit drie plaatstalen pootjes hadden gezeten waren nu drie zwarte plekken zichtbaar omdat het zwarte staal onder het emaille vandaan kwam. Behalve deze drie plekken waren op het emaille nog meer van zulke plekken te zien. In het emaille rond zo’n beschadiging zaten verschillende haarscheuren. Opmerkelijk was verder dat de perforaties in de vergiet groepsgewijs in een cirkelvormig patroon zaten en deze gaatjes ook weer bolvormig naar buiten waren gedreven. Tegenwoordig worden wortelen en aardappelen iets korter gekookt om wat meer textuur in de stamppot te houden.

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 18

KRIJNEN HOORVISIE KRIJNEN HOORVISIE 23 FEBRUARI DEMODAG! 23 FEBRUARI DEMODAG!

Trakteer uzelf op het beste Trakteer uzelf op het beste in hoorgenot! in hoorgenot!

StAr geregistreerde Triage audicien StAr geregistreerde audicien Ad Krijnen, voor velen Triage in Oosterhout al Ad velen is in in Oosterhout al eenKrijnen, bekendvoor persoon, Oosterhout een bekend is inaudicien Oosterhout gevestigd alspersoon, zelfstandig met gevestigd zelfstandig audicien met zijn eigen als praktijk en winkel: “Krijnen zijn eigen praktijk en winkel: “Krijnen HoorVisie”. Als Triage audicien is HoorVisie”. Triage is Ad Krijnen Als volledig op audicien de hoogte Ad volledig op de hoogte van Krijnen de nieuwste ontwikkelingen van de nieuwste ontwikkelingen op audiologisch gebied. Ad is zijn op gebied. Ad en is zelf zijn heleaudiologisch leven al slechthorend hele leven al slechthorend hoortoesteldragend. Hierdoor en kan zelf hij hoortoesteldragend. kan en hij zich goed inleven inHierdoor de beleving zich goed van inleven in de beleving en zorgvraag de clienten, ook weet zorgvraag van de clienten, ook weet hij de mogelijkheden en beperkingen hij beperkingen vande demogelijkheden techniek. Met en name de meer van de techniek. Met name meer persoonlijke benadering endebetere persoonlijke benadering enhem betere begeleiding, onderscheiden van begeleiding, onderscheiden hem van de grote ketens. de grote ketens. • Contracten met ALLE • Contracten met ALLE zorgverzekeraars! zorgverzekeraars! • StAr geregistreerd triage audicien, • StAr geregistreerd triage audicien, • Lid van HoorProfs en lid van NVAB. • Lid van HoorProfs en lid van NVAB.

Krijnen Krijnen

HoorVisie HoorVisie Krijnen Hoorvisie Krijnen Hoorvisie Bouwlingstraat 14

Maandag 23 februari organiseert Krijnen Hoorvisie Maandag 23 februari Krijnen Hoorvisie in samenwerking metorganiseert de Zwitserse hoortoestellenin samenwerking Zwitserse hoortoestellenfabrikant Phonakmet eende demonstratiedag. Op deze fabrikant Phonak een demonstratiedag. Op deze deze dag demonstreren wij u de laatste technieken deze demonstreren de laatste zelfs technieken die udag helpen horen enwij teuverstaan, in de die u helpen horen en te verstaan, de moeilijkste luister-omgevingen. U bentzelfs van in harte moeilijkste U bent van harte welkom vanluister-omgevingen. 10.00 uur tot 17.00 uur. welkom van 10.00 uur tot 17.00 uur. Test de nieuwste hoortoestellen en onze draadloze accessoires Test deom nieuwste hoortoestellen en onze draadloze zelf uit te ervaren wat er tegenwoordig mogelijk accessoires is. Of het nu zelf om ervaren wat errichtmicrofoons, tegenwoordig mogelijk is. Of het nu gaatuit om detegeavanceerde een DECT telefoon gaat de geavanceerde richtmicrofoons, DECT telefoon of de om audiostreamer: deze accessoires zulleneen de geluidskwaliteit of de audiostreamer: deze accessoires de geluidskwaliteit precies daar waar nodig verbeteren, zullen ongeacht de situatie. U precies daar staan waar hoeveel nodig verbeteren, ongeacht situatie. U zult versteld meer u kunt horen indebijvoorbeeld zult versteld situaties: staan hoeveel meer u kunt horen in bijvoorbeeld de volgende de volgende situaties:

• Rumoerige situaties gesprekken • Eén-op-één Rumoerige situaties • Eén-op-één Gesprekken gesprekken in de auto Vergaderingen en presentaties volgen • Gesprekken in de auto telefoon •• Mobiele Vergaderingen en presentaties volgen • Mobiele telefoon

Phonak Roger Pen Phonak Roger Pen

• Telefoongesprekken via uw huistelefoon • Telefoongesprekken via uw huistelefoon

• TV-kijken • TV-kijken

Phonak DECT telefoon

Phonak TVLink

Phonak DECT telefoon

Phonak TVLink

Openingstijden: Ma t/m Vrij 9.00 tot 17.30 Openingstijden:

4901 KG Oosterhout t. 0162 222188

Ma t/m Vrij 9.00 tot 17.30 Buiten openingstijden en op zaterdag in overleg.en Buiten openingstijden

www.krijnenhoorvisie.nl info@krijnenhoorvisie.nl www.krijnenhoorvisie.nl

t. 0162 222188

op zaterdag in overleg.

info@krijnenhoorvisie.nl

Bouwlingstraat 14 4901 KG Oosterhout

Ad_opendag_Krijnen_Accessoires_V3.indd 1

20-1-2015 15:47:55

Ad_opendag_Krijnen_Accessoires_V3.indd 1

20-1-2015 15:47:55

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 19

Smakelijke maaltijden, gratis gezorging De Stichting Maaltijdenexpres Brabant bezorgt verschillende maaltijd concepten aan huis. Voor een ieder wat wils! Ideaal voor mensen die niet of maar gedeeltelijk in staat zijn om zelf hun maaltijd klaar te maken, maar ook voor mensen die geen zin hebben om te koken. Lekker makkelijk een paar minuten in de magnetron verwarmen en u geniet van een heerlijke en verantwoord samengestelde maaltijd. Als Stichting werken wij zonder winstoogmerk en kunnen daardoor tegen lage kosten maaltijden bij u thuis bezorgen. Het werkt heel eenvoudig, u vult iedere week een overzichtelijke bestelmenulijst in en geeft deze mee aan de bezorger. Wij zorgen ervoor dat de door u bestelde maaltijden netjes bezorgd worden. Sommige klanten bestellen ook via internet of telefonisch. Betaling altijd achteraf. We hebben een zeer breed assortiment aan maaltijden. Zo bieden wij zowel diepvriesmaaltijden als koelverse maaltijden aan maar ook ambachtelijk bereide maaltijden met producten uit de regio en dieetmaaltijden. U heeft de keuze uit meer dan 200 verschillende menu’s. Bijvoorbeeld een heerlijke Brabantse Ambachtelijke koude schotel

staat op het menu maar ook een verse asperge schotel. Naast de maaltijd mag u van de Stichting Maaltijdenexpres Brabant een dienstverlening verwachten die passend is bij onze doelgroep. Overzichtelijke menulijsten; indien u een keer vergeet te bestellen bellen wij u op (indien u dit op prijs stelt). Na een ziekenhuisopname kunnen we dezelfde dag nog bezorgen. We dragen zorg voor diverse diëten, we hebben een sociale en signalerende functie, al bij al wij helpen u graag. Door de terugtrekkende overheid moet u steeds vaker “uw eigen boontjes doppen”: door het inschakelen van onze dienstverlening houdt u meer energie over om andere dingen te doen of te ondernemen. Niet alleen voor u maar misschien ook voor uw kinderen en wellicht zelfs uw kleinkinderen een zorg minder. Schroom niet om te bellen, dagelijks bezorgen wij ruim 1.200 maaltijden aan huis en wij komen zeker ook bij u in de buurt om geheel vrijblijvend een catalogus met alle informatie bij u in de bus te doen. VOOR MEER INFORMATIE: bel 013-544 2513 www.maaltijdenexpres.nl Team, Stichting Maaltijdenexpres Brabant

KOM IN ACTIE EN LAAT 100.000 KINDEREN IN ONTWIKKELINGSLANDEN

MEEDOEN.NL gratis plaatsing

OPEN DAGEN 2015 21 & 22 maart a.s.

Winterkorting op onderhoud

15%

d’Oultremontweg 10 - 5154 PD Elshout -

(t/m februari 2015)

www.caravanexpert.nl

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 20

NU AL TE BESTELLEN DE NIEUWE FORD MONDEO MEDIO JANUARI IN DE SHOWROOM TE BEZICHTIGEN

SLECHTS 20% BIJTELLING, TOT 180PK

U RIJDT DE MONDEO AL VANAF €28.895,-

MEER INFORMATIE VINDT U OP ONZE WEBSITE KIJK DUS SNEL OP WWW.TIGCHELAAR.NL Tigchelaar Tilburg

Kraaivenstraat 20, 013-5943943 Verkoop & Service

Tigchelaar Oisterwijk

Bedrijfsweg 19, 013-5282680 Verkoop & Service

Tigchelaar heee ook vestigingen in Breda, Etten-Leur en Oosterhout.

Tigchelaar Waalwijk Tuinstraat 22a, 0416-568686 Servicepunt

www.tigchelaar.nl

ACTIEFplus Editie 3 - DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 21

T EN R O

BEWE

G EN

Het betere voetenwerk

Wandelen lust en leven voor Piet van der Ven MADE – Een Actief Plus met onder andere aandacht voor voeten. Als je daar een actieve senior bij zoekt kom je al snel uit op een fervent wandelaar. Piet van der Ven uit Made is zo’n fervent wandelaar. Minimaal tweemaal per week wandelt de bijna 70-jarige pensionado een uitgezette tocht waarbij België zijn voorkeur heeft. In de straten van Made is Piet ook een bekend gezicht voor velen want met zijn jongste kleinzoon Sieb wandelen op de vaste oppasdag is, mits het weer dat enigszins toelaat, zijn meest favoriete bezigheid. Met de twee oudere kleinkinderen Ot en Mart, loopt hij uiteraard de avondvierdaagse in Made.

Door Johan van der Vlist. “Waar heb ik afgelopen zondag nou ook weer gewandeld?” Piet van der Ven moet het even in een wandelgids opzoeken. Hij maakt ook zóveel tochten dat het bijna niet meer te onthouden is. Het blijkt een tocht in Sint-Job-’t-Goor te zijn. België dus, zijn meest favoriete bestemming als het over wandeltochten gaat. “Vaak gaat de route daar over smalle paden of ook soms bospaadjes en dus grote stukken zonder autoverkeer. Ik geniet van de natuur, dat vind ik prachtig. Ik ben wel een natuurmens ja”, vertelt hij al bladerend in de wandelgids. Het hele gidsje staat vol met streepjes in diverse kleuren van tekstmarkers, tochten die Piet gemarkeerd heeft en waar hij aan wil deelnemen. Bijna iedere dag kun je wel ergens deelnemen aan een georganiseerde tocht in België maar Piet beperkt zich de laatste jaren tot de weekenden. “Vroeger liep ik ook

Wandelen, liefst met Ot, Mart en Sieb, is de passie van natuurmens Piet van der Ven.

wel doordeweeks en soms nog wel zoals de Vierdaagse van Nijmegen, maar het meest loop ik in het weekend.” Die vierdaagse loopt Piet al meer dan twintig jaar en de organisatie van de avondvierdaagse in Made mag hem dit jaar voor de 55-e keer inschrijven! Om van te snoepen Waar Piet van der Ven vroeger vaak met een maat wandelde, doet hij dat de laatste jaren bijna altijd alleen. “Geen probleem want ik geniet ervan. Laatst heb ik een wit konijntje gezien. Geen idee of het een albino was of dat iemand het er achtergelaten heeft maar ik geniet van de natuur. Zo zie ik soms een ree wegschieten of vossen lopen. Ja, ik ben een natuurmens.” In de wintermaanden kiest hij meestal tochten rond de 15 à 18 kilometer, ‘s zomers voert hij dat op naar 20 à 25 al draait hij zijn han...voet ook niet om voor 30 kilometer. Problemen met

zijn voeten heeft Piet nauwelijks. Soms een eeltpitje of een eksteroog maar dat behandelt de pedicure waar hij regelmatig naartoe gaat. Ook blaren heeft hij normaliter nooit maar het komt het wel eens een enkele keer voor als hij net nieuwe schoenen draagt. Zijn tip is: compeedje erop (pleister red.) of zoals ze in Duitsland vaak doen volgens Piet van

der Ven: dunne sokken dragen in je wandelsokken. Of Ot, Mart en Sieb de liefde voor het wandelen van hun opa meegekregen hebben is gezien hun jonge leeftijd niet hard te maken en dus houden we het op de reactie van Mart waarom wandelen zo leuk is. “We krijgen dan altijd snoepjes van opa!”

‘Zolang het me gegeven is blijf ik heerlijk actief binnen mijn sportwereldje’ Geboren op 17 december 1934 in Doesburg, kwam 15 jaar geleden Piet Maas met zijn vrouw Annie in de Langemeer in Kaatsheuvel wonen. Sinds enkele jaren wonen ze met veel plezier in het appartementencomplex de Molière, aan de Contrefort in Kaatsheuvel. Ondanks zijn respectabele leeftijd is de 80-jarige Piet Maas nog zeer actief. Wekelijks, op de maandagavond, is Piet te vinden in de sportzaal van de Werft en speelt hij volleybal. In 1999 in Kaatsheuvel sloot Piet zich aan bij vereniging VC Condor. Ook is Piet actief in Nordic Walking, zwemmen en fietsen en legt hij dagelijks in de vroege uurtjes vele kilometers af op zijn hometrainer. Door Henny van den Broek

SPORT E

“Ik weet het niet hoor, gewoon doorgaan met ademhalen zou ik zeggen. Absoluut geen verdienste van mij, je moet gewoon

geluk hebben in het leven. Wel is het zo dat ik vanaf mijn kindertijd al met sport bezig ben. Ik vind het fijn om me fysiek in te spannen, daar schep ik veel voldoening uit,” geeft Piet aan. Zijn vrouw Annie, geboren op 5 mei 1936 in Rotterdam, heeft iets minder geluk. “Tot twee jaar terug leidde ik ook een sportief leven. Helaas heb ik last van botontkalking en moet ik me nu rustig houden. Ik mis het sociale contact dat ik had tijdens het sporten wel. Door de tijd heen nemen die contacten af en moet je je leven anders indelen. Dat gaat me prima af hoor, al ben ik soms wel een beetje jaloers op mijn man die onverwoestbaar lijkt,” vertelt Annie. EGE

BEW

Als klein kind verhuisde Annie met haar ouders naar Amsterdam. Door het werk van haar pa kwam ze als 12-jarig meisje in Domburg wonen. Piet en Annie leerden elkaar

op jonge leeftijd kennen. Annie was 13 en Piet 15 jaar. Na tien jaar verkering stapten ze op 11 december 1959 in het huwelijksbootje en zijn ze in Sleeuwijk gaan wonen. Piet was bouwkundig tekenaar en door zijn werk moesten ze noodgedwongen naar Zwarte Waal, provincie Zuid-Holland, verhuizen. “Daar was werkelijk niets te doen. Een dorp van iets meer dan 1000 inwoners. We zijn toen met een paar dorpsbewoners bij elkaar gekomen en hebben toen een waar dorpshuis op weten te zetten. Dit ging niet van een leien dakje, dat begrijp je wel. Het financiële plaatje was een groot struikelblok maar het is er toch van gekomen, de bewoners hebben toen 10% aan de kosten bijgedragen. Toen dat dorpshuis er eenmaal was werden er steeds meer verenigingen opgericht. We hebben een sportzaal aan het dorpshuis weten te bouwen waar we ons naar hartenlust konden uitleven. Ik heb een grote passie voor de sport volleybal.” In 1996 nam Piet deel aan een triatlon in Hellevoetsluis en deed hij hetzelfde jaar mee aan de politietriatlon gehouden in Spijkenisse. Iedere burger mocht zich daarvoor inschrijven. “Hij kwam wel als laatste binnen maar ontving een applaus of hij hem had gewonnen, geweldig was dat,” vult Annie aan. De reden dat het echtpaar Maas in 1999 in Kaatsheuvel is komen wonen is heel praktisch. “We hebben twee dochters die zijn getrouwd. De een woont noordelijk en de andere zuidelijk van Nederland, we zijn er tussenin komen wonen,” vertelt Annie. Piet

had zijn sportieve draai in Kaatsheuvel nog niet gevonden. Annie werd behandeld door fysiotherapeut Vloemans toen ze met hem aan de praat raakte over haar man die zijn sport zo miste. Vloemans was in die tijd voorzitter van volleybalvereniging Condor. Eenmaal thuis tipte Annie haar man over de vereniging. Piet meldde zich bij de vereniging en tot op de dag van vandaag maakt hij deel uit van de mix seniorengroep van VC Condor. “Ik vind het geweldig. Naast het volleybal wandel ik met van die stokken, weet je wel. Ook zwem ik regelmatig en leg behoorlijke lange fietsroutes af. Mijn dag start ik meestal op mijn hometrainer. Vraag me niet hoe ik er zo toe kom, het zit gewoon in mijn genen: lekker actief bezig zijn, dat is waar ik van hou. Als het me gegeven is blijf ik op deze wijze nog veel jaren doorgaan.”

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 22

Volop woonaanbiedingen bij dĂŠ specialist in maatwerk! n e p o i r a u r b e f 1 g a d Zon r u u 0 .0 7 1 t to 0 .0 1 1 n a v

De Statie Wonen

Nu met korting

In 5 stappen uw eigen bankstel Perfect zitcomfort op maat

1 2 3

4 5

Kies uw zitmeubel Kies uit 8 armleggers Kies uw zitcomfort: bepaal uw zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering Kies uw stof of leder Kies uw bijpassende relaxfauteuil

20%

korting op diverse relaxfauteuils

Relaxfauteuils op maat

Ruime keuze uit meer dan 60 relaxfauteuils zowel in leder als in stof bij ons in de showroom

Modern zitcomfort op maat! Banken, hoekbanken en fauteuils volledig naar wens en op maat gemaakt!

Ledikant Gaby inclusief 2 nachtkasten

Nu met korting

Als aanbiedingsset

955,-

Vele maten mogelijk, meerdere kleuren mogelijk.

Nu met Ook maatwerk is mogelijk!

Bankstel Eelco op comforthoogte Voor nog meer aanbiedingen kijk op onze website www.destatiewonen.nl of kom naar onze showroom!

korting

De Statie Wonen Stationslaan 2, Waspik T 0416 311 229

Bekijk nu onze collectie online

De mooiste meubelcollecties met de hoogste kortingen!

w ww. d estatiewo nen.nl

Prijswijzigingen, kleurafwijkingen en zetfouten voorbehouden. Vraag naar de actievoorwaarden in onze showroom.

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 23

Elke dag gratis inloopspreekuur

VOC-advocaten in Oosterhout gaan voor integere oplossingen

“Ik vergelijk de advocatuur voor het gemak maar even met de gezondheidszorg. Je ziet steeds meer specialisatie. Binnen de advocatuur is het net zo min als de gezondheidszorg mogelijk om alle terreinen te bestrijken. Wij concentreren ons op civiele zaken. We doen alles wat met werk, inkomen en uitkeringen te maken heeft, huren/wonen, contracten en incassokwesties, maar geen strafrecht”. Wij treden op voor particulieren en ondernemers. Roger van Oudheusden (45) is een van de twee specialisten van VOC- advocaten. Zijn achternaam levert de eerste twee letters van het kantoor. Die van Edward Chel (49), de derde letter. Roger is inmiddels 17 jaar advocaat, Edward 12 jaar. EMPATHISCH EN TRANSPARANT “Het is onze passie om mensen te helpen. Je helpt mensen niet door ze gouden bergen te beloven en op een holletje naar de rechter te lopen om je gelijk te halen. Als uit een gesprek blijkt dat het geen haalbare kaart is om naar de rechter te stappen, dan zeggen we dat eerlijk. Transparant zijn is een van onze principes. Mogelijk verdienen we meer aan rechtszaken, maar het druist tegen onze beroepsethiek in als we vooraf al aanvoelen dat wegen buiten de rechtbank om meer resultaat hebben. Vergelijk het maar weer met een arts die medicijnen kan voorschrijven, maar er door een gesprek met zijn patiënt achterkomt dat via een andere levenswijze de klacht ook verdwijnt. Ja, we hechten veel waarde aan een empathisch vermogen: invoelen en meedenken”.

BEMIDDELAAR Een oplossing buiten de rechter om heeft onze voorkeur. “De overheid bezuinigt op alle fronten. Rechters krijgen steeds minder tijd om zich over een zaak te buigen, waardoor hun beslissingen nogal eens leiden tot onbegrip en verbazing. Je zou kunnen zeggen dat we vaak een bemiddelende taak hebben. Soms hoef je dan maar één uurtje te declareren om voor tien mille pret te hebben, omdat je weer iemand hebt kunnen helpen zonder hoge kosten”. Het bewijst de integriteit van VOC-advocaten. LAAGDREMPELIG Specialisten heb je in ziekenhuizen, zoals je ook gespecialiseerde advocaten in grotere advocatenkantoren hebt. Maar daardoor zijn de lijnen langer en de kosten hoger dan in kleinschalige ondernemingen. VOC-advocaten hebben hun praktijkvoering afgestemd op hun principes. Geen dure inrichting van hun kantoor, geen brede personeelbezetting. Korte directe lijnen, kleinschaligheid. “Wij nemen de telefoon zelf op en hebben daardoor rechtstreeks telefonisch contact met onze klanten. Wij houden er zelf ook niet van om drie keer doorverbonden te worden, voordat je de persoon aan de lijn krijgt die je zoekt. Mensen voor wie wij zaken doen, kunnen ons ook op ons 06 nummer bellen”. VOC-advocaten is een laagdrempelig kantoor. Geen dure woorden. Zij spreken de taal van iedere klant en verstaan de kunst om juridische problemen ook in “gewone mensentaal” te vertalen.

KOSTEN Onwetendheid en cowboyverhalen over de prijzen van advocaten vormen voor veel mensen een drempel om een advocatenkantoor binnen te stappen. Ten onrechte. Niet alle advocaten vragen de astronomische bedragen, die je wel eens aan de borreltafel hoort. Bovendien drukt de kleinschaligheid van het kantoor de kosten. Een kennismakingsgesprek bij VOC-advocaten is kosteloos. Volgen er meer gesprekken dan leggen de heren u keurig uit wat uw kosten bij een vervolg zijn en of en in hoeverre de overheid bijdraagt in uw kosten. Dus geen verrassingsnota’s achteraf. Nog twijfels? Van Oudheusden en Chel houden aan het eind van elke werkdag tussen 16.30 uur en 17.30 uur een gratis inloopspreekuur. Het getuigt van hun betrokkenheid en ook daarna trekken ze u het vel bepaald niet over de oren.

Foto’s: Wim Vermeeren Tekst: Hans van der Prijt

VOC-advocaten • Incasso (van A tot Z : van aanschrijven tot beslag leggen) • Wonen (huurprijzen, huurbescherming, onderhoudsgebreken, e.d.) • Werken (ontslag, opstellen en beoordelen arbeidsovereenkomsten en beëindigingsovereenkomsten e.d.) • Inkomen en uitkering (bijstands- en werkloosheidsuitkering, loonvorderingen e.d.) • Nalatenschappen • Contracten (van consumentenaankoop tot ondernemerscontracten, algemene voorwaarden, enz.)

MATHILDASTRAAT 25  OOSTERHOUT  TEL. 0162 - 461112

WWW.VOC-ADVOCATEN.NL Edward Chel

Roger van Oudheusden

ACTIEFplus Editie 3- DONDERDAG 29 JANUARI 2015

PAGINA 24

SLANK WORDEN & SLANK BLIJVEN snel - veilig - efficiĂŤnt - plezierig START MET DE MILON CIRKEL FIT EN SLANK IN 35 MINUTEN PER KEER

creating happy bodies

Start nu met een gratis proefweek! tel. 0416-540000 *vraag naar de actievoorwaarden

De Milon Cirkel is de ultieme fitnesstraining, ook als je weinig tijd hebt. In slechts 6 trainingen per maand train je jezelf slanker, fitter en gezonder. Je traint zowel je spieren als je conditie. Eenvoudig, snel en zeer effectief! Schotsestraat 4c, 5171 DT Kaatsheuvel tel. 0416-540000 - www.familyfit-healthcenter.nl