Actief+ januari 2024 Editie 4

f e i t c A

JANUARI 2024 EDITIE 4: • DE HILVERBODE • NIEUWSKLOK • GROEIEND BEST • OIRSCHOTS WEEKJOURNAAL

De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij Em. De Jong • Baarle-Nassau • Tel. 013-5075534

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 2

www.delaatslaapexpert.nl

De Slaapexpert in hoog-laag bedden!

‘Ik kom graag bij u langs voor advies aan huis’.

De vele voordelen van een hoog-laag bed  Je bed opmaken was nog nooit zo makkelijk.  Een prettige in- en uitstap.  Elektrisch verstelbaar.  Eenvoudiger onder het bed schoonmaken.  Uitbreiding mogelijk met bed-hulpmiddelen.  Duurzame keuze voor nu én in de toekomst!

Het advies van een echte slaapexpert!

Diessen, Willibrordusstraat 1 Tel.: 013 504 2823

Bladel, Sniederslaan 41 Tel.: 0497 38 24 33

Geopend: di. t/m vr. 9.30 - 17.30 • za. 9.30 - 16.00

*Voorwaarden in de winkel

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 3

Wist je dat…?

Ieder afscheid een nieuw begin betekent?

Lezen je leven verrijkt?

Ons land telt maar liefst 2,5 miljoen Nederlanders (van 16 jaar en ouder met een oververtegenwoordiging van de 50-plusser) die moeite hebben met lezen, schrijven en/of rekenen.

Onder deze groep zogeheten ‘laaggeletterden’ heerst behoorlijk wat schaamte. Vandaar ook dat zij tal van smoezen gebruiken om het voor de buitenwereld verborgen te houden. ‘Sorry, ik ben mijn bril vergeten!’ ‘Druk, druk, druk… dus die formulieren vul ik thuis wel in.’ Dat handschrift van mij joh… onleesbaar.

Schrijf jij het even voor me op? Wellicht begrijpelijk die schaamte maar belangrijker is het onder ogen zien, bespreekbaar maken en ermee aan de slag te gaan.

Laaggeletterdheid zet zelfredzaamheid namelijk flink onder druk, knaagt aan eigenwaarde/zelfvertrouwen en is bewezen slecht voor de (fysieke en mentale) gezondheid. l Lezen is een verrijking in iemands leven. Naast de ontspanning die het geeft, leer je over het verleden, maak je kennis met landen ver weg, stimuleer je het inlevingsvermogen, krijg je meer empathie en train je jezelf in denken en reflecteren. l Vrouwen lezen meer dan mannen.

Ook wat ze lezen verschilt. Mannen lezen bij voorkeur non-fictie; zij willen er iets van opsteken. Vrouwen lezen vooral ter vermaak en ontspanning en geven de voorkeur aan fictie. l Een van de populairste en meest verkochte boeken van het voorgaande jaar onder 50-plussers was ‘De Camino’ van Anya Niewierra. l Kleurboeken voor volwassenen zijn helemaal hot. Mandala’s maken, portretten tekenen, bouwwerken, glas-in-lood… ze vliegen als zoete broodjes over de toonbank.

Ja, wentel je gerust even in het legenestsyndroom (empty nest syndrome). Het is niet niets als het jongste kuiken het ouderlijk nest verlaat, de navelstreng definitief wordt doorgeknipt. Dat mag tranen kosten en twijfel brengen. Maar… hopelijk ook na verloop van tijd een lach op het gezicht.

Want de antwoorden op de vraag ‘Wat moet ik met de zeeën van tijd die ik opeens overheb?’ zijn namelijk legio.

Ga alle boeken lezen en films kijken waar je nooit aan toe kwam.

Schrijf je in voor een cursus fotografie, pottenbakken, leer een vreemde taal of ga je bekamen in het vak van barista.

Kies voor vrijwilligerswerk.

Koop een camper en trek de wijde wereld in. …

Maar wat je ook doet. Geniet… met volle teugen!

Leeftijd (g)een rol speelt?

De gemiddelde leeftijd in ons land is 42,4 jaar oud.

Dat was in 1975 nog 33,2 jaar en in 1950 30,8. l Mannen worden gemiddeld 80,1 jaar en vrouwen 83,1. l Bij de laatste telling (1 januari 2023) telde ons land maar liefst 2572 mensen van honderd jaar of ouder.

Dat zijn er tweemaal zoveel als twintig jaar geleden. l De oudste Nederlander is 110 jaar oud. l

50-plussers de gelukkigste mensen zijn?

Wanneer je in onze familie Abraham of Sarah ziet, weet je dat het moment komt waarop de 50-plussers en 50-minners de muzikale battle starten.

De 50-plussers zingen uit volle borst: Welkom bij de club der wijzen Ouderdom die moet je prijzen Daarvan staan hier de bewijzen Dus sluit je bij ons aan Waarop de 50-minners om het hardst roepen: … is nu vijftig jaren Hoort ook bij de middelbaren Daarom moeten wij verklaren Je hoort er niet meer bij Niets is echter minder waar. Want de tweede helft staat pas op het punt van beginnen. Het ‘heilige’ moeten is eraf, de carrièredwang evenzeer. Zij maken plaats voor rust en stabiliteit. Je weet wat je wilt en durft dat ook te zeggen. Je zit lekker in je vel.

Onderzoeken wijzen niet voor niets keer op keer uit dat 50-plussers de gelukkigste mensen zijn!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 4

KOOPZONDAG 4 FEBRUARI VANAF 11.00

AL BIJNA 40 JAAR UW 5 STERREN SPECIALIST

DE GROOTSTE COLLECTIE BANKSTELLEN

ZORGSTOELEN UIT VOORRAAD E DIR CT

L

EV

2,5 ZITS BANK HJORT KNUDSEN VANAF €1295,-

STOF

IN DIVERSE STOFFEN, MICROLEDER & ECHT LEDER

EETTAFELS VOLLEDIG OP MAAT AL VERKRIJGBAAR VANAF 100 CM IN MASSIEF EIKEN IN DIVERSE VORMEN, KLEUREN & AFWERKINGEN

KO

R TI N G

DE GROOTSTE COLLECTIE SLAAPKAMERS

VANAF

IN

25%

ERBAA

DRAAI FAUTEUIL MAREINA

€975,-

RTING KO

R

€1445,-

TEMPUR WINTER SALE

ZORGSTOEL SORAYA 2 MOTORIG MET STA-OP HULP DIRECT LEVERBAAR IN ECHT LEDER VOLLEDIG OP MAAT: XS - S - M - L HJORT KNUDSEN RELAXSTOELEN IN STOF, MICROLEDER & ECHT LEDER

DIVERSE BOXSPRINGS VAN TOP KWALITEIT

VANAF

€695,IN

STOF

DIVERSE TOPMERKEN NU TOT 25% KORTING

SALONTAFEL SET HUGO VANAF €399,-

EETKAMERSTOELEN AL VANAF €99,-

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET !

DE TOEKOMST | TWICE | GRANADA | EN MEER

DE GROOTSTE COLLECTIE ZORG- & RELAXSTOELEN

VANAF

€1995,-

0416 - 311945 Kerkvaartsestraat 1, 5165 VL Waspik

VOOR: € 1095,-

DIVERSE DEELBARE LEDIKANTEN

DIVERSE RELAXBANKEN AL VANAF € 1295,-

IN

VANAF

€785,KA

S

VOOR: € 3695,-

NU MET: DRESSOIR | TV KAST EETKAMERTAFEL | SALONTAFELSET HOEKBANKSTEL & EETKAMERSTOELEN

VAN: €1595,-

RELAX BANK VENICE

COMPLETE INRICHTING !

VAN: €4625,-

2 x ELEKTRISCHE LATTENBODEMS & 2 x POCKETVERING MATRAS

STOF

0416 - 311945 Kerkvaartsestraat 1, 5165 VL Waspik

ALTIJD MET GRATIS T P U R LEVERING EN MONTAGE IN ONZE REGIO

E

ONDERHOUDSVRIJ !

0416 - 312225 't vaartje 9, 5165 NA Waspik

WWW.HORSTENMEUBELEN.NL

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 5

LEEFTIJD IS SLECHTS EEN GETAL; STIJL IS TIJDLOOS

De vijftig zijn binnengerold en guess what? Het wordt alleen maar beter vanaf hier! In een wereld waar jeugdigheid en vitaliteit niet langer exclusief zijn voor de jongeren, omarmen vijftigplussers deze levensfase met stijl, gratie en gezondheid. Hoe blijf je 50 en fabulous?

DOOR NATHALIE SCHALKE Hier zijn enkele trucs en trends die jij als fifty & fab vijftigplusser kunt omarmen zodat je jouw beste jaren in stijl zult beleven.

Comfortabel chique Athleisure – een samenvoeging van Athletic (sportief) en Leisure (vrije tijd) is al best even populair maar in 2024 evolueert deze trend naar een meer verfijnde, comfortabele chique. Denk aan elegante joggingbroeken, stijlvolle sneakers en zijdezachte oversized sweaters.

De focus ligt op comfortabele, zachte stoffen en flatterende ontwerpen, zonder concessies te doen aan stijl.

Duurzame mode Duurzaamheid wordt een essentieel aspect bij de kledingkeuzes voor de vijftigplussers. We maken bewuste keuzes want we willen dat de generaties na ons ook nog stijlvol en gezond oud kunnen worden. Daarom ligt er een grotere nadruk op het kiezen van kledingstukken die zijn vervaardigd uit duurzame materialen; kleding gemaakt van garen uit gerecyclede petflessen, Investeren in tijdloze designers en het shoppen naar vintage schatten.

Laat zien wie je bent Een fashionable vijftigplusser laat zich niet beperken: Express yourself, is het mantra. Sheer dressing is een manier om je silhouet op subtiele wijze te laten doorschemeren door je te hullen in opengewerkte en doorschijnende materialen. In deze trend zijn alle ogen op jou gericht. Durf te laten zien wie je bent. Wil je een beetje van dit maar liever niet all-over? Kies dan voor een item met een strategische cut-out. Dan ontbloot je een deel van je lichaam.

Kies de plek waarop je het meest trots bent natuurlijk.

Tijdloze elegantie Elegante, tijdloze tailoring staat centraal in de kledingkast van de vijftigplusser in 2024. Denk aan goed gesneden blazers, wijde pantalons en klassieke jurken die zowel comfor-

tabel als elegant zijn. Met een touch of glam, door de metallics in warme goudtinten. Creëer een moeiteloze, tijdloze stijl waarmee je zowel naar je werk kunt gaan als naar een diner of borrelparty.

In 2024 draait mode voor jou niet alleen om het volgen van trends, maar vooral om zelfexpressie en comfort. Met een tijdloze, elegante garderobe straal je kracht en zelfvertrouwen uit in je eigen, unieke stijl.

Statement accessoires Als je kleding tijdloos en elegant is vormgegeven dan kun je helemaal losgaan met brillen, sieraden en accessoires.

Voor vijftigplussers is het motto: ‘maak een statement!’. Opvallende brillen met grote, kleurrijke monturen zijn een modeaccessoire en geven een speelse twist aan elke outfit. Hetzelfde geldt voor je accessoires:

opvallende oorbellen, statement armbanden, kleurrijke carré-sjaals in een puntje gevouwen en opvallende kettingen geven – zelfs aan de eenvoudigste looks – flair.

Wellness en wellbeing Tenzij je gezegend bent met gouden genen word je niet zomaar vijftig en fabulous. Om dit voor elkaar te krijgen dien je goed te blijven zorgen voor je lichaam en geest. Wellness is daarbij een uitstekend hulpmiddel en al lang niet meer een luxe, maar een levensstijl. Yoga, meditatie, een positieve mindset, innerlijke rust en gezonde voeding zijn essentieel net als af en toe een sauna en andere selfcare dingen waar je hart van gaat zingen. Kies voor een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Breng alle aspecten die in jouw beleving staan voor wellness en wellbeing samen in een inspirerende en makkelijk vol te houden levensstijl. Dan ben je in no-time fifty & fab.

Socialise Vrienden, sociale activiteiten en onder de mensen zijn is de beste anti-aging remedie. Als vijftigplusser begrijp je de waarde van sociale connecties en interactie. Met vrienden, familie en men-

sen die je liefhebt nieuwe ervaringen opdoen en mooie belevenissen delen, houden de geest jong en bruisend.

I love me We hebben het beste voor het laatst bewaard. Het belangrijkste geheim van vijftig en fabulous zijn, is een positief zelfbeeld.

Acceptatie van jezelf, lichaam en levenservaringen is het fundament waarop ware schoonheid rust. Je straalt wanneer je jouzelf omarmt met liefde en zelfvertrouwen. Kijk elke dag in de spiegel, geef jezelf een kus van waardering en chant: ‘I love me’.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 6

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

wie…

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

▪ 5161 BA Sprang Capelle ▪ T 0416 - 274 358 ▪ info@hoefnagel.com

PLS kan iedereen overkomen.

De ziekte PLS leidt tot stijfheid van de spieren in de mond, benen en armen. Het kan leiden tot invaliditeit.

Genezing kan niet zonder u.

Onlangs in de kranten:

Wat zijn de mogelijkheden in uw regio?

Denk tijdig na over uw woontoekomst.

MAAK EENS VRIJBLIJVEND EEN AFSPRAAK WWW.50PLUSMAKELAAR.NL ELLY@50PLUSMAKELAAR.NL

06-83166733

powered by GerritseMakelaardij

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

Elly Teunissen Makelaar/adviseur

“Een kwart miljoen senioren is op zoek naar een geschikte ouderenwoning” “We blijven het liefst in onze eigen buurt wonen” “Plotseling moeten verhuizen is lastig door het tekort aan woningen” “De interesse in een seniorenwoning groeit door de komst van nieuwe woonvormen” “In de huidige woning blijven wonen? Denk dan tijdig na over aanpassingen”

wie…

zorgt voor het metselwerk?

IK KAN NIET PRATEN

Doneer nu voor onderzoek.

NL37 SNSB 0902 2158 92 www.p-l-s.nl

tot en met 31 maart 2024 en kentekenregistratie (tenaamstelling) uiterlijk 31 maart 2024, niet van toepassing op fleet- en

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 7

Goede muziek behoeft geen krans OUDER WORDEN EN MUZIEK: EEN GOUDEN COMBINATIE Ik ben geen wijnliefhebber en al helemaal geen wijnkenner, maar het schijnt dat goede wijn moet rijpen; daarna behoeft het geen krans… In de muziek is het vaak ook zo. Immers: er is in mijn beleving maar weinig nieuwe muziek die echt meteen als een bom inslaat; pas later blijkt of iets als evergreen gezien mag worden en de tand des tijds zal doorstaan.

DOOR MARCEL DONKS Toegegeven: het zal met mijn leeftijd te maken hebben, maar ik word niet wild van wat er door de jonge artiesten van nu gemaakt wordt. De hedendaagse popmuziek is in mijn optiek een eenheidsworst aan het worden, geregeerd door om aandacht schreeuwende ego’s. Niet verbitterd bedoeld hoor, maar het doet me gewoon niet zo veel.

Was het dan vroeger allemaal beter? Nee joh, natuurlijk niet. Volgens mij heeft de geschiedenis ons geleerd dat er in de jaren zestig, zeventig en vooral ook tachtig ook ‘mannetjes’ waren die zichzelf belangrijker vonden dan de rest van de wereld om zich heen. Toch maakten zij toen platen waar ik nu nog steeds blij van word. Soms heeft het gewoon wat meer tijd nodig.

‘Onze motoren blijven nog een eeuw draaien en Sinterklaas komt nog elk jaar op tijd. Wij hebben al de liefde van de wereld: we zijn zo jong, we zijn zo jong.

Er is nog een zee van tijd en kans op de

ten, George Kooymans en Boudewijn de Groot. Allemaal een compleet andere persoonlijkheid, verschillende muzikale achtergrond, maar toch klopt het: alsof de hemel op aarde is neergestreken en er een engeltje in je oren piest…

Het overlijden van Gorki-frontman Luc de Vos bracht eind 2014 veel teweeg in België. De uitvaart in Gent werd massaal bezocht en we kregen allemaal een bidprentje uitgereikt. volgende prijs. Wij sterven van verlangen, onze liefde die blijft duren. In de show van je leven is er een zee van tijd.’ (We zijn jong - Gorki) Hemel op aarde Maar waar ik de afgelopen tijd meer van geniet, zijn samenwerkingen tussen gerenommeerde artiesten. Soms ontstaan er zo combinaties die je niet zag aankomen.

Neem bijvoorbeeld Vreemde Kostgangers, het genootschap van Henny Vrien-

‘Het leven kan rooskleurig zijn vol voorspoed en geluk. De hemel is groen en de zon is blauw, dus je toekomst kan niet stuk. Toch zijn er dan weer mensen die zeggen: ‘Memento mori’ of zo. Maar dat soort sikkeneurigheid krijgen ze van mij cadeau. Want bij zoveel geluk en voorspoed denk ik: ‘lang leve de lol’. Een glas dat half leeg is, is per definitie dus ook half vol.’ (Half leeg is half vol - Vreemde Kostgangers) Nog zo’n heerlijk mannenclubje: Mannen van Naam. De drie ex-Pater Moeskroen leden besloten na een lange muzikale pauze liedjes te gaan maken passend bij de ‘bepaalde leeftijd’ die ze hadden bereikt. Zonder druk om een hit te scoren, zonder volle feesttenten, maar in intieme settings mensen kippenvel bezorgen.

Door de warme klanken van samenzang werd de vergelijking met Crosby, Stills & Nash al snel gemaakt.

‘Elke zachte zomeravond, als we eten op ‘t terras, als we huilen van de hooikoorts in het pasgemaaide gras. Als we grote glazen heffen, goed gevuld met nieuwe wijn en zo even niet beseffen dat er ook seizoenen zijn. Maar als ook die roes verdwijnt in de herfst van ons leven en we hebben nog maar even aan het einde van de lijn. Het is mijn ultieme streven dat je dan nog bij mij zult zijn…’ (Straks - Mannen van Naam)

Vreemde Kostgangers: muzikanten op leeftijd. Het plezier spat er vanaf op deze muurschildering in de Goudse Schouwburg.

Feestbands Rowwen Hèze en Normaal bezingen hun ouderdom treffend in het nummer ‘Gries’, een eenmalige samenwerking en jubileumsingle uit 2015. Ze blikken terug op de carrière die in sneltreinvaart voorbij is gevlogen: respectievelijk 30 en 40 jaar vol gas vanuit de provincie

Traveling Wilburys: Een still van de video ‘Handle with care’ van de superformatie Traveling Wilburys met van links naar rechts Tom Petty, Bob Dylan, Roy Orbison, George Harrison en Jeff Lynne. door het land. Gaaf nummer en het bewijs dat ouder worden niet betekent dat het leven saai wordt.

‘We leepe op beer, warm vleis en de muziek: dat waas ozze brandstof. En 's oavends ’t publiek. We ware jong en vural stronteigewies en toen inens, toen ware we gries. Toen inens, toen waas ik gries; ik heb d'r niks vur hove doon, ik heb d'r niks vur hove loate. Ik heb d'r niks vur loate stoan, gewoen altied mar verder, steeds verder gegoan. Soms inens dan goan we wir hard, dan make we nog enne sprong.

Recht vuroet in volle vaart en inens, dan zien we wir jong.’ (Gries - Rowwen Hèze en Normaal) Iconen Maar de band die als eerste in mijn hoofd opkwam toen ik gevraagd werd een bijdrage te leveren aan deze Actief Plus special is Traveling Wilburys. Het was een gelegenheidsband die in 1988 ontstond op initiatief van voormalig Beatle-lid George Harrison. Naast Harrison bestond de supergroep uit Jeff Lynne, Roy Orbison, Tom Petty en Bob Dylan. De 'Wilburys' brach-

ten twee cd's uit, maar traden nooit op en gaven nauwelijks interviews. Het is in dat opzicht dan ook een echte eendagsvlieg met het nummer ‘Handle with care’. Nee, de samenzang is niet het beste wat er ooit in de historie van de popmuziek te horen is geweest, maar zulke iconen die samen zo’n lekker nummer maken: onnavolgbaar lekker.

‘I'm so tired of being lonely, I still have some love to give. Won't you show me that you really care? Everybody's got somebody to lean on. Put your body next to mine, and dream on. I’ve been uptight and it made a mess. But I’ll clean it up myself I guess. Oh, the sweet smell of success: handle me with care.’

(Handle with care - Traveling Wilburys) Ouderdom komt met gebreken, maar het levert ook veel op. Het muzikale gedeelte van je brein rijpt en geeft je een ‘belegen’ kijk op de wereld. Ik ben zelf nog lang niet klaar met muziek. Sterker nog: ik heb het gevoel dat mijn muzikale ik langzaamaan op stoom begint te komen. Mijn credo: ‘goede muziek behoefte geen krans’. Ik wens u allen een lang en muzikaal gelukkig leven.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 8

Er zijn vele PVC s n o ij b n e r e lo v w o h s . n ie z e t l e k in w e d in

NIEUW: EXPOSURE STORE SUNWAY RAAMDECORATIE

2.400 M2 WONEN EN SLAPEN

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 9

ONDERGELOPEN LANDJES, ONDIEPE PLASSEN EN VENNETJES

Nederland is een land van water. En als dat water ook nog eens bevroren is, staat heel het land op z’n kop. Een paar dagen vorst en de rayonhoofden komen bij elkaar terwijl wij de adem inhouden. Komt ie?

DOOR WILJAN BROEDERS Tot dusverre wordt dat wachten nog niet beloond. De laatste Elfstedentocht die verreden is, dateert alweer uit de vorig eeuw. Meer specifiek: 4 januari 1997. Een tocht die de boeken ingegaan is als ‘zwaar’ met windkracht 5 tot 6 en temperaturen van -6 in de ochtend tot -3 overdag. Met ‘spruitjeskweker’ Henk Angenent die als eerste op de Bonkevaart (Leeuwarden) over de finish kwam en daarmee Neerlands erfgoed werd.

Kleintje Pils Op een opvolger is het nog altijd wachten. Maar tot die tijd wordt er hard getraind. Veelal op aerodynamische,

professionele banen als het Friese Thialf; misschien wel de bekendste schaatstempel wereldwijd waar menig toernooi op het scherpst van de snede wordt uitgevochten. Met een overwegend oranje legioen, hossend op ‘Kleintje Pils’, op de tribune.

Koek en zopie Maar de echte schaatsromantiek zit ‘m natuurlijk in het spelen met de elementen. De bevroren meertjes en slootjes, warm aangekleed en koek en zopie na als beloning. Het is helaas al lang geen jaarlijks terugkerend beeld meer. Wat dat betreft laat klimaatverandering zijn zichtbare sporen na. Niettemin schuilt daarin mogelijk ook wel de magie. Het ‘hopen’ zodra de temperatuur tot het nulpunt daalt… en daar voorbij.

Spekglad Een ‘geluk’ dat we eerder dit jaar weer eens hadden. En massaal bonden we dan ook de ijzers onder. Want schaatsen is net als fietsen… binnen no-time heb je de slag weer te pakken en glij je over het ijs. Alhoewel… een ongeluk zit natuurlijk in een klein hoekje, vooral als de ondergrond letterlijk spekglad is. Uitkijken geblazen dus. Zeker als de jaren gaan tellen, het reactievermogen afneemt en je je weliswaar nog altijd een jonge god(in) voelt maar het lichaam je af en toe een confronterende spiegel voorhoudt.

Laagstaande zon Maar eigenlijk geldt voor elke leeftijd, zowel oud als jong: een goede voorbereiding draagt bij aan optimaal, veilig genieten! En dat begint al bij de plek. Want een laagje ijs betekent niet automatisch dat je er ook kunt schaatsen. Het meest veilige (maar voor sommigen misschien minst avontuurlijke) zijn de zogeheten ‘combibanen’; gecombineerde skeeleren schaatsbanen. Hier staat het snelste een veilig laagje ijs op. Dat geldt ook voor ‘landijsbanen’, vooral ook omdat die veelal beheerd worden door ijsclubs en er dus toezicht is. Ondergelopen landjes, ondiepe plassen en vennetjes kunnen meestal ook nog wel getrotseerd worden. Niettemin blijft voorzichtigheid geboden. Overtuig jezelf altijd van de ijsdikte op meerdere plekken en ga nooit

alleen het ijs op. O ja, en wees voorzichtig bij laagstaande zon, mist en schemering; dergelijke weersomstandigheden maken het beeld nogal verraderlijk.

Warme, winddichte kleding Oké het ijs is dik en stevig genoeg voor een toeristisch tocht. Zijn ook materiaal en kleding in orde? Het is een ‘open deur’ van jewelste, maar draag er zorg voor dat de schaatsen goed zitten en de ijzers glad (geslepen). Dan heb je de beste ondersteuning en de minste kans op blessures.

Draag verder warme, winddichte kleding, een muts en handschoenen (minimaal van snijvast materiaal maar nog beter zijn wanten). Die laatste trouwens niet

alleen tegen de kou maar vooral ook als bescherming wanneer je valt of je bezeert aan de ijzers.

Intens genieten Een gladde, koude ijsvloer en warme beschermende kleding… niets staat je meer in de weg. Ben niet overmoedig, maar zeker ook niet (te) bang. Het begin is altijd opnieuw weer wat onwennig. Maar een paar minuten op het ijs en je hebt de slag alweer te pakken. Binnen no-time geef je al die jonkies het nakijken. Last maar zeker niet least… Ga vooral intens genieten.

Want zo vaak giet it nie oan!

Foto’s: Hanne Dirven

ACTIE!

HET ATELIER:

• Dit is ook van toepassing voor kinderen

Ligt mooi gelegen in het buitengebied van Oirschot. De prettig ingerichte ruimte bevindt zich in een verbouwde varkensstal uit 1955, heeft veel natuurlijk lichtinval en is 100m2 groot en daarmee uitermate geschikt als atelier. Tevens is er voldoende parkeergelegenheid op eigen terrein.

die in aanmerking komen voor Stichting leergeld, deze aanvraag loopt via de stichting.

CURSUSAANBOD: Er zijn cursussen voor zowel volwassenen, tieners en kinderen vanaf 8 jaar. Je kunt kennis maken met verschillende technieken en cursussen zoals; acryl- olie- en aquarelverf, pastelkrijt, tekenen de basis en portrettekenen of -schilderen. Ga je een creatieve opleiding volgen dan kun je, ter voorbereiding een toegepaste cursus volgen bij Atelier Gabriele.

Cursusduur voor volwassenen 12 lessen van 2,5 uur en voor kinderen/tieners 15 lessen van 2 uur. De (basis)materialen, koffie, thee of limonade zijn inclusief.

Cursussen zijn het hele jaar door, alleen voor de kinderen is er geen les tijdens de schoolvakanties.

Meer informatie over het cursusaanbod en tijdstippen is te vinden op de website van Atelier Gabriele. Een gratis proefles is mogelijk voor zowel volwassenen als tieners én kinderen. Het geeft je een goed beeld van het atelier, de soort cursus en de manier van lesgeven.

• Woon je in de gemeente Best en ben je tussen de 8 en 18 jaar dan kun je een vergoeding op het lesgeld krijgen vanuit de gemeente Best.

• Gabriele is erkend als intermediair van het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Er kunnen aanvragen gedaan worden voor kinderen uit gezinnen die de contributie of het lesgeld niet kunnen betalen.

WORKSHOPS: Regelmatig worden er diverse workshops gegeven. Je kunt zelf komen met een groep, minimum is 8 deelnemers. Ontzettend geslaagd als babyshower, team- of vriendinnenuitje, vrijgezellen dag of verjaardagsfeest. Bijvoorbeeld oesters beschilderen, acrylgieten of bloemschikken.

Kijk voor het brede aanbod op de website of meld je aan voor de maandelijkse nieuwsbrief voor o.a. het actuele aanbod.

GABRIELE VAN EMMERIK: Succesvol afgestudeerd aan de 5-jarige Kunstacademie in Maastricht als 1e gr. docent tekenen, schilderen en kunstgeschiedenis. Tevens heeft ze de bloemistenopleiding en opleiding interieurvormgeving afgerond. Ze schildert zelf met de technieken aquarel en olieverf.

Het atelier bestaat sinds 2017, daarvoor heeft ze voornamelijk les gegeven aan het MBO als docent bloem, groen en styling.

OPEN DAG: Welkom bij Atelier Gabriele in het weekend van 16 en 17 maart tussen 10.0017.00 uur Tijdens de open dag heeft u de mogelijkheid om het prachtige atelier te bewonderen en het werk van de cursisten te bezichtigen. Er kunnen vragen gesteld worden over de teken- en schildercursussen en de diverse workshops die gegeven worden. Ook kunt u het werk van Gabriele van Emmerik bekijken: olieverf en aquarellen.

ATELIER GABRIELE Tekenen Schilderen Creatief Bloemschikken Vrijgezellenfeest Babyshower Bestseweg 57 | 5688 NP Oirschot | 06-50974341 info@ateliergabriele.nl | www.ateliergabriele.nl Volg Atelier Gabriele op

Bel: 013-5082442

Hörmann sectionaaldeur • Dubbelwandig geïsoleerde 42 mm dikke panelen!

• M-profilering • Woodgrain in 6 kleuren en 4 standaard maten • ProMatic incl. 1 handzender

1.699,-

�

inclusief montage Actie verlengd tot 1 maart 2024

25 jaar Hörmann en Harol dealer

Alphen - Chaam Tel. 013 - 5082442

www.takkenberggaragedeuren.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 11

kruiswoordpuzzel MONSTERPUZZEL Er is in het diagram onder de puzzel na overbrenging van de gevraagde letters een slagzin te lezen.

HORIZONTAAL: 1 fijn en zacht doek, 6 kwaal, 11 vogel, 16 boerenpummel, 21 diefjesmaat, 23 Romeins keizer, 24 koraaleiland, 25 ongepast, 26 behandelwijze, 29 grensgebied, 31 gelukje, 32 dressuur, 34 oude wijnmaat, 35 bewustzijn, 37 kunststroming, 39 toetwatervis, 40 telwoord, 41 rivierkreeft, 43 instructrice, 45 hulpambtenaar, 47 denkvermogen, 48 pleisterkalk, 50 organische verbinding, 51 soort belasting, 53 deftige kamer, 54 juweel, 56 Romeinse god, 58 trage vrouw, 59 plat gebak, 61 vragend voornaamwoord, 62 mousserende melkwijn, 63 elpee (afk.), 65 plant, 67 gebruiken, 69 langere weg, 71 nu, 73 Nederlandse Omroep Stichting (afk.), 75 jongensnaam, 76 deel van de dag, 77 gerecht, 78 gebeurtenis, 79 ijzer (afk.), 80 weerwoord, 82 begeerte, 83 muziekinstrument, 84 magneto-encefalografie (afk.), 85 ogenblik, 86 uit Leiden, 87 knallend vuurwerk, 90 lof, 93 scheepstouw, 95 misère, 98 oogwenk, 101 schil, 102 voorzetsel, 103 kunst (Lat.), 104 schouderblok, 105 beroep, 107 enzym, 109 pluspunt, 110 kot, 112 Firewall Enhancement Protocol (afk.), 116 zendgemachtigde, 119 verhouding, 122 waterverftekening, 125 voorzetsel, 126 kever, 127 pen, 128 Nederlandse Radio Unie (afk.), 129 brandkast, 131 persoonlijk voornaamwoord, 132 astatium (afk.), 133 boekomslag, 134 accoord (afk.), 136 oude maat, 137 vrouw in ondertrouw, 139 ingedikt sap, 141 godendrank, 142 ten opzichte van (afk.), 144 verkeersplein, 146 keurmerk, 147 café, 148 noodoproep, 151 inlichtingendienst, 154 stuwkracht, 155 lage muurlijst, 156 giftigheid, 157 moot, 159 binnenschip, 161 zonder inhoud, 163 kiemcel, 164 stuk katoen, 165 ribonucleïnezuur (afk.), 166 samentrekking, 168 laboratorium (afk.), 170 llichtelijk zuur, 172 op een hogere plaats, 173 buidelbeer, 175 nauw, 176 autoriteit, 178 sportdrugs, 180 waterplant, 181 horecagelegenheid, 183 wondermiddel, 185 erfdeel, 187 plaats bij Apeldoorn, 188 glad en vlak, 189 piloot, 192 koelte, 194 lidwoord, 195 alleen gelaten, 197 vervolgserie, 198 rijstbrandewijn, 200 raamwerk, 202 deel van een vinger, 203 plaats in Limburg, 204 vlug, 206 bazige vrouw, 207 trilling, 208 hof, 209 vereerd symbool, 210 tandwalvis.

1

2

3

4

5

6

21 26

22 28

41 48

64

73

37

12

67

16

47

53 60

54 61

69

62

70

71

77

95

72

78

79

83

84

85 87

90

91

96

98

102

105

88

92

97

101

93 99

100 104

107

108

109

119

110

112

113

120

114

115 122

121 126

125 129 134

128 133 136 139

142

143 148

156

149

150

157

164

166

173

174

189

167

202

161

168

169

170 178

204

179 185

192

193

199

200 205

163 171

184

198

208

162

177

191

203

207

155

183 190

145

154

176

197

196

153 160

182

188

152

159

175

181

187

151 158

165

172

140

144

147

180

118 124

132

138

141

117

123

135

137

195

116

127 131

130

146

94

103

106

111

20

40

86 89

19

33

46

52

82

18

25

45

68

17

39

76

81

15

32

59

75

14

31

51

66

13

38

58

65

80

30

50 57

74

11

44

49 56

10

24

36 43

42

9

29

35

55

8

23

27

34

63

7

186 194

201 206

209

210

© Persbelangen R0542 122

43

171

89 140

157

VERTICAAL: 1 Sumatraan, 2 stellingname, 3 Europeaan, 4 halslap, 5 borstuitsteeksel, 7 voorzetsel, 8 rivier bij Baarn, 9 hit, 10 wiskundige figuur, 12 geheel van goede en slechte daden, 13 altijd, 14 geweldig, 15 oude maat, 16 plattegrond, 17 vogel, 18 kloosterzuster, 19 monarch, 20 broed, 22 mikpunt, 25 ruwe schets, 27 afscheidingsproduct van naaldbomen, 28 rangtelwoord, 30 koninklijk besluit (afk.), 31 tasto solo (afk.), 32 familielid, 33 naar beneden, 36 lot, 38 internationale luchtvervoersassociatie (afk.),

146

13

71

11

17

186

164

19

28

105 69

29

95

32

167

138

181

39 onbestendig, 42 Bureau voor Muziekauteursrecht (afk.), 44 terug, 46 kleinood, 47 flard, 49 geloof, 51 bevelhebber der landstrijdkrachten (afk.), 52 werknemersverzekering, 54 opvoedkundig, 55 van links naar rechts (afk.), 57 onderricht in het besturen van een voertuig, 59 beits, 60 honingbij, 62 tor, 64 kolk, 66 baardje, 68 verenverlies, 70 verlangen, 71 pers. voornaamwoord, 72 vagevuur, 74 marionet, 79 sprookjesfiguur, 81 oude munteenheid, 85 uitheemse hagedis, 88 bijwoord, 89 gage, 91 mink, 92 hymne, 94 drinkgerei, 96 prul, 97 tweede toon, 99 tijdperk, 100

82 44

203

182 50

115

24

193

91

80

145

202

176

163

18

saus, 106 vermeerdering, 108 brilslang, 111 schuine streep, 112 blaaskapel, 113 geluid om aandacht te trekken, 114 onbezonnen, 115 land in Azië, 116 nonsens, 117 decoratie, 118 kneuzing, 120 in afschrift aan (afk.), 121 gezichtsorgaan, 123 opwekkend middel, 124 boerderijgrond, 130 voorloper van de euro, 133 gewicht, 135 vrucht, 136 dikte, 137 snavel, 138 stekel, 139 kerel, 140 levende voorstelling, 141 spinachtige parasiet, 143 heidemeertje, 144 ongelijk, 145 Arabische vorst, 147 hanig, 148 spectrum, 149 uitroep, 150 zangvogel, 151 cultureel jongerenpaspoort

37

117

3

179

141

26

(afk.), 152 dierengeluid, 153 iedereen, 156 lokaliteit, 157 hartige hap, 158 fulltime eenheid (afk.), 159 tiental, 160 boerenkiel, 162 evenhoevig zoogdier, 164 langlaufspoor, 165 rietsoort, 167 verbond, 169 bacterie, 171 vogel, 172 licentie, 173 vent, 174 afwatering, 176 waarborger, 177 juistheid, 179 zwijn, 181 pus, 182 groot hert, 183 beslist, 184 drukprocédé, 186 voetgewricht, 188 palmmerg, 190 Internet Protocol (afk.), 191 gallium (afk.), 193 vulkaan, 196 kreupel, 197 plaats in de Ardennen, 199 slimmerd, 201 houtknoest, 203 en andere (afk.), 205 briefaanhef.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 12

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 13

Column

Stop de verveling, doen is niet moeilijk Kijk-, lees- en luistertips, schrijf jij daar maar eens over, zo vroeg ons opperhoofd. Hij vergat dat ik geen televisie meer heb en dus de recensies van die Angela de Jong ook steevast oversla, heb het toch niet gezien en kan dus haar mening niet toetsen aan die van mezelf.

Nee, als het om kijktips gaat, heb ik er eigenlijk maar één: Kijk goed om u heen. En sta zo af en toe eens even stil om het beeld in je op te nemen. Stil staan hè, kent u dat nog?

Polder en bos kunnen prachtig zijn en je hebt meteen je wandeling of fietstochtje te pakken. Maar ook in stad of dorp valt een heleboel te zien. Ik kan me urenlang vermaken op een bankje op een plein of in een winkelstraat. Gewoon, mensen kijken. Bovendien kom je dan nog eens een bekende tegen en heb je een praatje. Zo vroeg ik ooit aan een dame met een hagelwit t-shirt aan hoe ze dat zo wit hield. Niet zo moeilijk, zei ze, dit is hagelnieuw, hahaha. Onlangs nog aan een dame gevraagd waarom vrouwen bijna altijd op schoenen lopen met van die harde hakken. ‘Dat is om mannen te waarschuwen’, zei ze. Pret voor twee.

Kortom, te kijken valt er volop, maak er gebruik van!

Om te kunnen luisteren heb je wel wat rust in je botten nodig. Bovendien moet je zelf met niet al te veel kopzorgen zitten. Ik heb het over ‘luisteren naar een ander’, hè.

Wat zegt ‘het’, kun je er iets mee, stelt het een vraag? Zegt ‘het’ iets over zichzelf? En zegt dat wat je hoort niet ook iets over jezelf? Ooit

had ik een wat vreemd vriendinnetje en langzaam maar zeker kreeg ik wat knopen in m’n systeem. Ik betrapte me er gelukkig al heel snel op dat ik dat begon af te reageren op zoonlief en mijn hondjes. Maar die hadden dat nergens aan verdiend. Een gesprekje met een bevriende psych maakte binnen vijf minuten duidelijk dat ik het te doen had gehad met een dame die last had van het borderline-syndroom. Nou ja, zij had er geen last van, ik des te meer. Alle puzzelstukjes vielen op hun plek en de knopen waren uit de war. Luisteren kun je ook naar de radio natuurlijk, maar dan ben je een consument.

Blijf lezen. Tja, dat varieert bij mij van Asterix tot Stephen Fry, van De Speld tot de biografie van Michiel Romeyn en die van Jacques Brel en John Cleese. Dat zegt een heleboel over mij, zoveel is zeker. Ik ben gek op humor met een dubbele bodem. Humor is verwerkt leed hè. Platte grappen zijn er meer dan genoeg, maar dat noem ik geen humor. Ja hoor, soms, in een ietwat melige bui, kun je er best om grinniken, maar echt lachen doe ik alleen om mensen die toegeven dat ze ooit een blunder hebben begaan, liefst een heleboel.

En terwijl je Radio 4 op hebt staan (liefst niet als er alleen maar piepknor-muzak op is) en er een lekker boek op je knie ligt, ben je vertrokken. Dan hoef je er niet op uit met je caravan, dan bén je al weg.

Doen is niet moeilijk hoor, helemaal niet. Je moet er misschien je schema een beetje voor veranderen.

Maar wat je ervoor terugkrijgt, is onbetaalbaar. evr

Moderne draai fauteuils Sta- op fauteuils Relax fauteuils Fauteuils op maat

Modern Tijdloos Eigentijds Design

Al 16 jaar de Voordelige Zitspecialist met de Grootste keuze in Relaxfauteuils

Prima Zitten & Fauteuil Comfort TOT

5,€37 RTING KO

ils fauteu e l l a op cu en met ac n op e motor et* o draaiv

ALTIJD EEN FAUTEUIL VOOR U! HOGE KWALITEIT BESTE ZITCOMFORT ALTIJD SCHERP GEPRIJSD HOOFD VERSTELBAAR

ELEKTRISCH VERSTELBAAR MET ACCU

RUG VERSTELBAAR

IN DIVERSE KLEUREN LEVERBAAR VOET VERSTELBAAR

1495,DE 2E STOEL VOOR 995,-

VELE MODELLEN ELEKTRISCHE RELAX EN STA-OP FAUTEUILS LEVERTIJD 1 DAG!

OP = OP KEUZE UIT

90

FAUTEUILS

LET OP: BIJ PRIMA ZITTEN

Doelenstraat 7, 5081 CJ HILVARENBEEK HILVARENBEEK,, [T] 013 - 590 32 35 Openingstijden: di. t/m vrij. 10.00 - 17.30 uur, zat. 10.00 -16.00 uur.

DE MOOISTE FAUTEUILS, ACTIES & AANVULLENDE INFORMATIE: PRIMAZITTEN.NL

Voor al jouw droomreizen!

Barbara van Ham - Travel Counsellor 06-11097952 barbara.vanham@travelcounsellors.nl www.travelcounsellors.nl/barbara.vanham

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 14

LUNCH BORREL DINER Verf- en behangspeciaalzaak Marco van den Berg

LUNCH BORREL DINER

speciaal voor u op maat gemaakt

Moderne orthopedische schoenen & (sport)steunzolen Bel voor een afspraak: 013-5130599 of kijk voor meer informatie op: www.vangilsfootcare.nl

Locaties:

Oisterwijk: 15vrijdag Moergestel:Bedrijfsweg maandag t/m maandag t/m vrijdag Gezondheidscentrum Gezondheidscentrum West-Den Bosch West-Den Bosch

LUNCH BORREL DINER Dinsdag en woensdag gesloten

Boxtelsebaan 28 • 5061 VD Oisterwijk Tel.: 013 - 528 21 62 • info@marcovandenberg.nl www.uwverfenbehang.nl

Boshuys Hermitage Oisterwijk, Posthoornseweg 5B, 5062 SZ Oisterwijk Tel.nr. 013 - 5286044 Email: Info@boshuyshermitage.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 15

Column

Kijken met Plezier

t k u e j t He

Jaaaa, hebt u uw kieltje al naar de stomerij gebracht? Of vindt u het juist leuk als dat pakske nog naar het bier van vorig jaar stinkt? Met carnaval mag en kan alles hè. Bovendien weet je met zo’n meurend kledingstuk zowat zeker dat je de eerste uren genoeg plek hebt in de kroeg, want iedereen zal je mijden. Dat duurt totdat ze om u heen genoeg hebben gedronken en niks meer ruiken, u zelfs aardig vinden.

Want er wordt met carnaval alleen gelachen om outfits hoor, niet om wat u zegt. Dat kun je namelijk nauwelijks verstaan als er weer een kapel staat te rammen of de deejay stoer staat te doen. Je kunt elkaar amper verstaan en nadenken over wat je gaat zeggen, is al helemaal moeilijk.

Dames en heren, dat is het kroegencarnaval.

Waar het èchte carnaval plaatsvindt is buiten.

Daar lopen de mensen (op die enkele waggelaar na) die dat kroegengedoe helemaal niks vinden. Dat zijn de echte carnavalsvierders, dat zijn de mensen die het begrijpen. Die kunnen elkaar nog wel verstaan, hebben vaak de leukste acts waar ze een heel jaar over hebben nagedacht, in alle rust.

Ik kan heel goed feesten, maar niet persé als de agenda dat voorschrijft. Ik voel me niet feestelijk als het 25 december is en ook niet als het carnaval is. Ik voel me feestelijk als ik daar een persoonlijke aanleiding voor heb, een prestatie heb geleverd bijvoorbeeld. Zeker, ik kan als betrekkelijke buitenstaander enorm genieten van al die mafkezen met hun acts, ben er graag bij hoor. Heb glazen opgehaald, getapt, gespoeld, muziek gemaakt en nu dus met mijn werk voor

de krant. Langs de zijlijn, heerlijk. Je bent zoals je bent en dat mag dus ook met carnaval.

Goh, wat ben jij leuk verkleed. Hoe vaak ik dat gezeur moet horen wilt u niet weten. Dat komt omdat ik geen pakske heb. Ja, heb het wel maar trek het niet aan. Ze mogen best zien dat ik aan het werk ben. Meestal zeg ik dan zoiets als: ‘Er moet één iemand nuchter blijven hier.’ Of: ‘Als ik mee ga doen, komt er niks in de krant hoor.’

En heeft dat alles te maken met het ouder worden? Nee hoor, dit is altijd zo geweest, mijn leven lang al.

Fons Jansen zei ooit dit: ‘Carnaval is een spel.

Wie naar de zin vraagt, mag niet meer meedoen.’ Theo Maassen háát carnaval, omdat mensen dan alweer in de pas lopen. ‘En dat doen ze de rest van het jaar ook al.’ En dat laatste doet het hem voor mij vooral. De gemeenteraad is vervangen door de Raad van 11 en de burgemeester heet opeens prins. Schei er toch mee uit joh.

Maar dat neemt niet weg dat u met wat vrienden een paar dagen lekker op stap kunt gaan, al was het alleen maar om onder het genot van een biertje te kijken en creaties te beoordelen.

Blijf dan lekker buiten en ga rond het middaguur op stap. Want wij, de ouderen, kunnen gemiddeld niet meer mee met dat jonge volk.

Da’s een kwestie van onderkennen en bovendien is er ’s avonds eigenlijk geen ruk meer aan.

Uw tijdstip ligt dus tussen 13.00 en 17.00 uur, dan ergens lekker eten en dan rap naar bed.

Ben je uiteindelijk toch 16 uur op stap geweest, meer dan genoeg. evr

Voor Nu en de Toekomst

Boterhoek 101 | Best | 0499-371310

ONTMOETING IN BEWEGING: Samen Actief, Gezond, en gezellig!

“Ontmoeting in Beweging” is dé plek voor actief ouder worden. Op maandag- en vrijdagochtend nodigen wij jou uit voor een bruisend beweegprogramma op sportpark Den Donk. Hier draait alles om ontmoeting, gezelligheid en het omarmen van een gezonde levensstijl.

DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau / Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 / I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl Lith

Heusden Lage Zwaluwe

Geertruidenberg Drimmelen

Waalwijk

Raamsdonksveer Waspik

Made Wagenberg Terheijden

Vlijmen

Drunen Sprang-Capelle

Oosterhout

Welkom bij “Ontmoeting in Beweging” – de stichting die zich inzet voor jouw positieve gezondheid in de gemeente Oisterwijk. Onze missie is helder: samen breken we sociaal isolement, verminderen we eenzaamheid, en vergroten we jouw zelfvertrouwen, ongeacht je leeftijd.

Kaatsheuvel Biezenmortel

Dongen

Udenhout Haaren

BerkelEnschot

Reeshof

Rijen

Tilburg

Oisterwijk

Gilze Moergestel Riel

Galder

Best

Goirle

Chaam

Oirschot Hilvarenbeek Diessen

Alphen Ulicoten BaarleHertog

Esbeek

BaarleNassau

Oost-, Westen Middelbeers

Poppel

Eindhoven

Lage Mierde Weelde

Reusel-De Mierden

Ravels Oosthoven

Onze activiteiten, geleid door ervaren beweegcoaches, sporttrainers en ondersteund door toegewijde vrijwilligers, zijn de sleutel tot positieve verandering in jouw leven. We bieden een gevarieerd programma van ontspanning, plezier, beweging en vooral, ontmoeting. De kracht van ons sociaal netwerk is het geheim, en jij bent van harte uitgenodigd om hier deel van uit te maken.

Oud-Turnhout

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven.

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

Wil jij bewegen, genieten en samen met ons het verschil maken?

Scan de QR-code en ontdek hoe jij een positieve impact kunt hebben op jouw eigen welzijn!

Een breed scala aan fantastische activiteiten wacht op jou! Van zwemmen tot actieve gym op de stoel, begeleide wandelingen of Nordic Walking lessen, uitdagende bootcamp, bokssessies, ontspannende stoelyoga tot wandelvoetbal. De keuze is aan jou! Ervaar meerdere activiteiten per week en daag jezelf uit.

Na al dat bewegen is er “De Derde Helft” – een moment om tot rust te komen en te genieten van gezelligheid onder het genot van heerlijke koffie en thee. Hier wordt niet alleen gelachen, maar ook bijgepraat en herinneringen gedeeld.

Heb je speciale behoeften? Geen zorgen!

Onze activiteiten zijn toegankelijk voor iedereen, inclusief degenen met specifieke behoeften of beperkingen. Bij “Ontmoeting in Beweging” is plezier voor iedereen gegarandeerd! Je kunt ook gebruik maken van vervoer van de PAREL Express Oisterwijk naar de sportlocatie en terug.

Bekijk de website voor meer informatie of om je aan te melden: www.ontmoetinginbeweging.nl Kom naar Sportpark Den Donk, Kantine MHC HOCO (Sportlaan 10, in Oisterwijk) en ontdek hoe je op kunt werken aan je gezondheid en welzijn. Samen beleven we de beste tijd van ons leven!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 31 JANUARI 2024

PAGINA 16

Bereikbaar op

013 58 10 9 10

Mailen naar info@ hoolikozijnen.nl

Hooli Kozijnen laat de verouderde 3 en 5 kamersystemen achter zich en komt nu met het unieke VEKA 7 kamersysteem waar onze concurrenten jaloers op zijn.

Zie hieronder de specificaties en uiteraard informeren wij u graag verder in onze showroom aan de Nijverheidsweg 9 te Oisterwijk.

NIEUW in ons assortiment:

Schüco Kozijnen

Gespecialiseerd in kunststofen aluminium kozijnen

Dakkapellen

Prefab Dakkapellen binnen één dag geplaatst!

20 jaar garantie, volledig volgens richtlijnen bouwbesluit.

NL 116 Verdiept

AD/MD82 Vlak

SOFTLINE NL 116mm kozijnen, ramen & deuren de beste in zijn soort.

Uniek VEKA 7 kamersysteem

Ervaren kunststof/ aluminium kozijn monteurs gezocht, in het bezit van rijbewijs BE.

• Het best isolerende kozijn van deze tijd.

• Meer dan 50 kleur combinaties mogelijk.

• Perfect te combineren met triple beglazing.

• Nostalgische uitstraling • Strakke uitstraling doormiddel van het VEKA MD82 vlak kozijn.

Schuifpuien VEKA SLIDE 82, de beste in zijn soort, 100% kwaliteit!

Van alle schuifpuien is de VEKA SLIDE als beste uit de test gekomen op gebruikersgemak, (geluids) isolatie, inbraakwerendheid, winddichtheid en duurzaamheid. Perfecte aansluiting op de binnen vloer en rolstoelvriendelijk.

Kom de VEKA SLIDE nu zelf ervaren bij ons

Onderhoudsarm en vele verschillende uitstralingen mogelijk bespreek de mogelijkheden in onze showroom.

Bestaande dakkapel renoveren door Hooli Kozijnen!

Ferroline “steel look” kozijn met uitstekende isolatiewaarden en perfect te combineren met triple beglazing.

NIEUW

VEKA MD82 vlak profiel

Kom de VEKA SLIDE nu zelf ervaren bij ons aan de Nijverheidsweg 9 te Oisterwijk.

www.hoolikozijnen.nl