M 5 omnibus – gezondheid
Welke sport past bij jou? Zoek je een sport, maar heb je geen idee welke? We maken het je makkelijk met deze test. Geef antwoord op de vragen en ontdek welke sporten voor jou geschikt zijn.
Vraag 1
Vraag 3
Op de sportdag van school … A maak je lol aan de zijlijn of in de refter. B sta je het liefst op de trampoline. Daar oefen je een dubbele salto. C ga je tot het uiterste. Je wilt de beste zijn in hoogspringen, verspringen én de honderd meter sprint. D ben je present op het veld. Jouw ploeg gaat winnen!
Je moet gaan sporten, maar het regent pijpenstelen. Wat doe je? A Je legt je sportkleren terug in de kast. Jou niet gezien! B Geen probleem. Sporten doe je toch binnen. C Ach, het is maar regen. Als het heel erg wordt, schuil je even. D Gauw je spullen pakken, want je ploeg wacht op je!
Vraag 2 Als er een bal hard op je afkomt … A belandt die op je hoofd omdat je niet oplet. B spring je soepel opzij. C probeer je de bal te vangen of te raken. D vang je hem. Je weet altijd precies waar de bal is.
Vraag 4 Welke twee dingen passen het best bij jou? A rustig aan – creatief B lenigheid – techniek C volhouden – snelheid D samenwerken – spelen
12 04 M5 tekst corr.indd 12
20/05/2019 16:41:41
BLOK 1 LES 13 EN 17
De uitslag Meeste keer A? Jij bent duidelijk geen sporter. Al dat zweten ‌ dat is niks voor jou. Om toch fit te blijven, kun je gaan rennen met de hond. Of heb je wel eens aan deze sporten gedacht: schaken, dammen of boogschieten?
Meeste keer C? Sporten doe jij vooral voor jezelf. En dan het liefste buiten. Je bent superfit en werkt aan je persoonlijke doelen. Je wilt jezelf blijven ontwikkelen. Dat kan heel goed bij sporten als zwemmen, atletiek, tennis of schaatsen.
Meeste keer B? Bewegen gaat bij jou vanzelf. Je probeert altijd de nieuwste oefeningen of technieken. Je bent ijverig en een doorzetter. Sporten die bij jou passen zijn turnen, dansen of karate. Kunstschaatsen is ook een leuke optie.
Meeste keer D? Jij sport graag samen met anderen. Met elkaar kun je een teleurstelling delen. Of beter nog: de zege vieren! Een balsport is voor jou een goede keuze: voetbal, korfbal, handbal ‌ zet jou maar op het veld!
13 04 M5 tekst corr.indd 13
20/05/2019 16:41:44
Lachen is gezond Driemaal daags
Zieke goudvis?
‘Weet u wat ik in uw maag aangetroffen heb, meneer De Kort?’ vraagt de dokter. ‘Toch niets ernstigs, hoop ik,’ zegt meneer De Kort. De dokter kijkt meneer De Kort aan en roept: ‘Meer dan twintig eetlepels!’ ‘Dat kan kloppen,’ zegt meneer De Kort, ‘Die heb ik ingenomen. Want dat moest van u … driemaal daags een eetlepel!’
Een man gaat naar de dierenarts met zijn goudvis. ‘Wat kan ik voor u en uw goudvis betekenen?’ vraagt de arts. ‘Ik ben bang dat mijn vis aanvallen heeft,’ zegt de man. De arts kijkt naar de vis en zegt: ‘Hij ziet er toch redelijk kalm uit, meneer. Ik zie niets verontrustends.’ De man kijkt de arts aan en zegt: ‘Wacht maar totdat ik hem uit de kom haal …'
Luizen op leeftijd Er zitten twee luizen op een kaal hoofd. Zegt de een tegen de ander: ‘Weet je nog, hier speelden we vroeger verstoppertje.’
Operatie Een man gaat naar het ziekenhuis om geopereerd te worden. Als een verpleegster hem naar de kamer brengt waar ze hem gaan opereren, ziet hij artsen met mondkapjes op. ‘Doe die maskers maar af, hoor!’ zegt de man. ‘Ik heb jullie allang herkend!’
14 04 M5 tekst corr.indd 14
20/05/2019 16:41:45
BLOK 1 LES 20 EN 22
Rechteroog
De bakker
Een man zit bij zijn huisarts. Hij klaagt: ‘Elke keer als ik koffie drink, doet mijn oog zeer.’ De arts onderzoekt het oog, maar kan geen beschadiging vinden. ‘Ik geef u pilletjes mee. Maar als de situatie onveranderd blijft, dan zie ik u graag over een week terug.’ Een week later is de man weer bij de arts. ‘Het is nog altijd hetzelfde liedje, dokter. Bij elk kopje koffie heb ik pijn aan mijn oog.’ De arts begrijpt er niets van en zegt: ‘Drinkt u hier maar een kopje koffie. Dan kijken we wat er gebeurt.’ De man neemt één slok, en roept: ‘Au!’ Zegt de arts: ‘U kunt, voor dat u een slokje drinkt, beter het lepeltje uit het kopje halen!’
De bakker ligt in het ziekenhuis. Ra, ra, hoe komt dat? Hij is aangevallen door een tijgerbrood.
Bel de dokter! Niks, Niemand en Gek zitten in een boom. Niemand valt er uit. Niks zegt tegen Gek: ‘Bel de dokter!’ ‘Goed!’ zegt Gek. Gek belt de dokter en zegt beleefd: ‘Geachte dokter, ik ben Gek. Ik bel voor Niks want Niemand is uit de boom gevallen.’
15 04 M5 tekst corr.indd 15
20/05/2019 16:41:47
De leeuw en de vos Leon Leeuw had zich jarenlang de koning van het oerwoud gevoeld. Hij was snel, lenig en slim. Deze leeuw hoefde maar een luchtsprongetje te maken en hij had alweer een heerlijke, sappige maaltijd te pakken. Elke dag stond Leon met een glimlach op. Welk lievelingskostje zou hij vandaag weer bij elkaar gaan jagen? Werd het een malse antilopenpoot of een lekker zebrabiefstukje? Maar de jaren gingen voorbij en Leon werd steeds trager en slomer. En lenig was hij al een hele poos niet meer. Leon had geen puf meer om zijn maaltijd bij elkaar te jagen. Dit kan zo niet langer, dacht hij op een dag. Ik ben dan misschien niet meer snel en lenig, maar slim ben ik nog altijd! Hij slofte naar een lege grot, ging languit liggen en begon heel zielig te jammeren. ‘Wie helpt deze doodzieke, oude leeuw?’ Niet veel later kwam er een stoere buffel op het gejammer af. ‘Wat kan ik voor je doen, maat? Moet ik een verrassingsmenu voor je regelen?’ ‘Ja maar, misschien kun je eerst door mijn goudgele manen aaien,’ antwoordde Leon. ‘Daar knap ik vast van op.’ De buffel was blij dat hij iets voor de arme leeuw kon doen en ging de grot binnen … De volgende dag riep Leon met een nog zieliger stem vanuit de grot: ‘Wie komt er vandaag bij me langs? Ik ben zo heel erg eenzaam!’
18 04 M5 tekst corr.indd 18
20/05/2019 16:41:48
BLOK 2 LES 8 EN 12
Een kleine zebra kwam meteen op zijn klaagzang af. Op de vraag hoe zij hem het beste kon helpen, antwoordde Leon: ‘Wil je een glaasje vruchtenlimonade met me drinken? Dan vergeet ik even hoe alleen ik ben …' De zebra ging de grot binnen. Maar de derde dag liep het anders. Een vos kwam op het gehuil van Leon af en hij zag de pootafdrukken van de buffel en de zebra. Sporen die alleen richting de grot gingen en niet meer terug. Dat zette de vos aan het denken! ‘Waarom kom je niet gezellig even bij me zitten?’ vroeg Leon. De vos bleef bij de ingang staan en vroeg op zijn beurt: ‘Voel je je alleen of zo?’ ‘Ja,’ antwoordde de leeuw, ‘ik kan wel wat bezoek gebruiken.’ ‘Maar je hébt al bezoek!’ zei de slimme vos. ‘Buffel en Zebra zijn er toch ook?’ Hier gaf Leon geen antwoord op en hij begon luidkeels te brullen. De vos rende heel snel weg … ver weg van Leon.
19 04 M5 tekst corr.indd 19
20/05/2019 16:41:49