Bienestar universitario 2015 periodo intersemestral

Bienestar Periodo

2015

Intersemestral #BienestarUniversitarioEscuela

Bienestar Universitario presenta el siguiente programa que se desarrollará durante el periodo intersemestral 2015. Una parte está dirigida a niños entre cuatro y 0nce años, hijos de empleados o estudiantes de la institución.

1. Las inscripciones se deben realizar en Bienestar Universitario.

2. Los programas del periodo intersemestral se desarrollarán en las siguientes fechas. ●● Yoga, aeróbicos y rumba del 25 de mayo al 17 de

julio ●● Salsa, vitrales y pilates del 1 de junio al 3 de julio ●● Las actividades deportivas se realizarán de acuer-

do a la programación

Esperamos que disfrute esta programación

Bienestar Universitario

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XVII Campaña odontológica para niños Sonrisas Sanas - Niñ@s Sanos Aprovecha las vacaciones de tus hijos y tráelos a un control odontológico, ¡más vale prevenir!

Si su hijo es mayor a 3 años, y aún no lo ha tenido una revisión odontológica; esta es la oportunidad de adaptarlo, así ayudarlo a ser un niño sano y sin temores a los procedimientos odontológicos.

La Prevención de Salud Oral tiene el objetivo de motivar a los padres, universitarios, escolares y población de la Escuela a desarrollar estilos de vida y cambiar de hábito para preservar una salud oral óptima. Son tres los servicios que reciben en la Escuela. ●● Promoción Salud Oral. ●● Atención Primaria.(Diagnostico y plan de tratamiento) ●● Rehabilitación Oral ( Resinas de Fotocurado, Profilaxis y fluor)

“La meta es Pacientes Sanos.”

Esta campaña está dirigida a los hijos de los empleados y estudiantes de Pregrado y Posgrados cuyas edades de 3 años en adelante hasta 11 años.

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Bienestar Universitario ●● Tratamientos

odontopediátricos:

●● Adaptación. ●● Consulta, ●● Registro

diagnóstico visual táctil fotográf ico cámara intra-oral

Horario: 8:00 a.m. a 5:00 p.m. de lunes a viernes.

Responsable: Odontóloga Ivonne Jadivi García Florián

Campaña de odontología mínima invasiva para adultos ●● Diagnostico visual táctil- Historia Clínica y

registro fotográfico cámara Intra-oral. ●● Limpieza oral (profilaxis

retirar placa bacteriana y cálculos supra-gingivales con ultrasonido y prophy jet) ●● Control del paciente cada 6 meses.

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Jornada de manejo y seguimiento a los factores de riesgo cardiovascular “Primero mi corazón” Fecha:

Martes 8 de julio

Hora:

7:00 - 10:00 a.m.

Lugar:

Consultorio No. 2. Servicio médico.

Proveedor: Asociados en reproducción humana Nota: Inscripción previa. Ext 288

Jornada de desparasitación intestinal Fecha: 24 al 26 de junio de Hora: 8:00 - 3:00 p.m.

Lugar: Consultorio No. 1. Servicio médico.

Nota: inscripción previa. Ext 288

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Jornada de Antígeno Prostático Fecha: 8 de julio Hora: 8:00 - 10:00 a.m.

Lugar: Consultorio No. 1. Servicio médico.

Nota: inscripción previa. Ext 288

Clases de aeróbicos Los Aeróbicos son una disciplina deportiva en la que se realiza un coreografía aeróbico a ritmo de música, donde la intensidad es moderada y la duración del esfuerzo es prolongada, es un deporte que ofrece muchas ventajas para el organismo a nivel físico mejora la capacidad cardiovascular y el consumo máximo de oxígeno, contribuye a la reducción de grasas corporales, retrasa la descalcificación de los huesos y a nivel psicológico se logra la descarga de tensión y se afianza la seguridad auto personal.

Horario Estudiantes: Miércoles y viernes de 10:00 a 11:30 a.m.

Administrativos: Martes y jueves de 5:00 a 6:30 p.m.

Lugar: Salón de danzas del coliseo El Otoño Profesor: Daniel Alberto Franco Rodríguez Fecha de inicio: 25 de mayo Fecha de finalización: 17 de julio

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Programa deportivo y recreativo Actividades dirigidas a todo el personal: 1. Torneo de tenis de mesa Horarios: 12:00 m a 2:00 p.m.

Fecha de inicio: 9 de junio

2. Torneo Copa América de fútbol Fecha: 16 de junio Horario: 4:00 - 6:00 p.m.

Inscripciones: Oficina de deportes 3. Torneo de Mini tejo

Fecha de inicio: 9 de junio Horario: 12:00 m a 2:00 p.m.

Equipos: mixtos de 4 jugadores.

4. Torneo de baloncesto (tríos)

Fecha de inicio: 30 junio Horario: Todos los día al medio día

o de 4:00 a 6:00 p.m.

Inscripciones: Oficina de deportes

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Bienestar Universitario 5. Feria recreativa

Fecha:

7 de julio

Horario: 2:00 - 5:00 p.m.

Inscripciones: Oficina de deportes 6. Un día con los niños Fecha: Viernes 3 de julio

Programa método pilates Este sistema de ejercicios está orientado a: Incrementar la fuerza de la musculatura profunda, esencialmente estabilizadora.

Mejorar la movilidad articular, especialmente de la columna vertebral y de los cinturones pélvicos y escapular, e incrementar la capacidad de estiramiento de la musculatura.

Manejar la respiración para controlar la contracción del suelo pélvico y los músculos transversos, oblicuos y paraespinales, esenciales para la estabilidad en la columna vertebral Mejorar la conciencia corporal o kinestésica que le permite a la persona asumir una postura correcta en los ejercicios, controlando de forma consciente el movimiento y corrigiendo pequeñas alteraciones que se presenten en las diferentes fases de éste.

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Mantener la postura correcta, una vez mejorada, de modo que se produzca un hábito de control motor para seguir avanzando hacia situaciones de aprendizaje motor progresivamente más complejas.

Horario:

Estudiantes: Martes y jueves de 11:30 a 1:00 p.m.

Administrativos: Martes y jueves de 1:00 a 2:30 p.m.

Lugar: Salón de danzas en el Coliseo el Otoño Profesor: Marcela Tapias Fecha de inicio: 1 de junio Fecha de finalización: 3 de julio

Clases de rumba ¡ ¡A BAILAR!!

Diviértete, cambia de rutina, mejora tu condición física, adquiere o mejora tus habilidades para el baile, con nuestras clases de RUMBA. Al ritmo de merengue, salsa, bachata, vallenato, cumbia, y reggaetón entre otros, mejora tu coordinación, expresión corporal, elegancia y toma el riesgo de aprender a bailar.

Moldea tu cuerpo y recupera tu buen estado de ánimo, ¡TÚ SALUD TE LO AGRADECERÁ!

Dirigido a todos y todas sin importar género, edad, peso, condición física o habilidad para bailar. Solo debes venir y disfrutar.

TRAE ROPA CÓMODA Y TENNIS. ¡TE ESPERAMOS!

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Horario:

Administrativos: Estudiantes: Lugar: Profesor: Fecha de inicio: Fecha de finalización:

Miércoles de 1:00 a 2:30 p.m.

Miércoles 2:30 a 4:00 p.m.

Salón de danzas en el Coliseo el Otoño Hellen Jackjaira Quejada Perea 25 de mayo 17 de julio

Curso de vitrales Objetivo A través del taller de vitrales los participantes desarrollarán la sensibilidad artística necesaria para concebir un objeto artesanal utilitario, las capacidades técnicas requeridas para fabricarlo.

La apreciación estética, la comprensión de las propiedades físicas, químicas y estéticas de los diferentes materiales que intervienen en la creación, el conocimiento de las herramientas y las técnicas que intervienen en la fabricación de la obra, la adquisición de la curiosidad por entender e investigar los recursos para la producción, la contextualización de su trabajo artesanal y la familiarización con los movimientos artísticos y culturales que dieron impulso al vitral moderno serán, en su conjunto, ganancias específicas para el estudiante del Curso taller de vitrales que sin duda contribuirán a enriquecer su formación profesional.

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●● De los vidrios transparentes esmaltados a los vidrios de color ●● Los materiales del vitral emplomado contemporáneo ●● Las herramientas del artesano del vitral ●● Diseño del vitral ●● Las técnicas del artesano del vitral

Metodología El curso deberá estar compuesto por un máximo de diez alumnos, Los contenidos teóricos del curso siempre irán acompañados de un componente práctico que se desarrollará durante el taller.

Cada estudiante deberá llevar sus herramientas básicas, y la universidad facilitará las herramientas mayores (pulidoras de vidrio y ventiladores).

Horario: Lugar: Profesor: Fecha de inicio: Fecha de finalización:

Martes y jueves de 4:00 a 5:30 p.m.

Laboratorio de eléctrica Fernando José Otoya 1 de junio 3 de julio

Yoga y estilo de vida yóguico “El yoga es un antiguo sistema de filosofía y técnicas para la evolución de la personalidad. Es la ciencia de la vida correcta y como tal está diseñada para que se pueda incorporar a la vida diaria. Trabaja sobre los aspectos de la persona: físico, vital, mental, emocional, psíquico y espiritual. A un nivel práctico, yoga significa método para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Este equilibrio se logra a través de asanas (posturas físicas), pranayamas (ejercicios respiratorios), yoga nidra, (técnica de relajación) y meditación”. Paramhansa Swami Niranjanananda.

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Trataremos diferentes aspectos clave para crear patrones de vida positivos y transformar la personalidad, generar disciplina y regularidad. Desarrollar la capacidad de observar de manera imparcial todo lo que hacemos, lo que pensamos, lo que decimos y así modificar nuestros patrones de conducta.

Tendremos temas como la práctica diaria, el dormir, el descansar, la dieta, el trabajo, la relajación, la recreación, el efecto de los estímulos externos, y algunos métodos prácticos para lograr la transformación y el estilo de vida yogui.

Es un curso apto para todas las personas con o sin experiencia en yoga, para que tengan una aproximación agradable al mundo del yoga, “para darle una oportunidad al yoga de que entre en sus vidas”; todas las clases tendrán una parte teórica y una parte práctica.

Fechas: Martes y jueves de 4:00 a 5:30 p.m.

Lugar: Salón de danzas en el Coliseo el Otoño Profesor: Swami Gyanmurty Fecha de inicio: 25 de mayo Fecha de finalización: 17 de julio

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Coaching Ontológico conversaciones individuales La metodología que se seguirá en todos los casos se basa en dinámicas experienciales, reflexiones individuales a partir de preguntas y en mostrar las distinciones del coaching ontológico a partir de las conversaciones. Para esto se prepara un contexto apropiado y se invita a los participantes a entrar en un espacio de cuidado, confidencial, de absoluto respeto y reconocimiento del poder legítimo de cada persona.

Fechas:

Horario:

Profesora:

Junio 9 , 17, 24 - Julio 3 y 9 De 8:30 a 10:00 a.m., De 10:00 a 11:30 a.m. y de 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

María del Rosario Montejo.

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Clases de salsa Objetivo Fortalecer artística, físicamente y en conocimientos del género de la salsa a los grupos conformados con las técnicas requeridas, para que la Escuela cuente con un grupo de baile con formación artística que las represente dentro y fuera.

Horario:

Administrativos: Estudiantes: Lugar: Profesor:

Viernes de 1:00 a 2:30 p.m.

Viernes 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

Salón de danzas en el Coliseo el Otoño Andrés Felipe Leitón Forero

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Bienestar Universitario Para mantener la salud de todos, Bienestar Universitario invita a conocer y practicar un adecuado lavado de manos:

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Mayor información en Bienestar Universitario Iván Camacho Acero Director Ext. 247 Luz Marleny Sánchez Daza Secretaria Ext. 288 Oficina de deportes y Ecigym Ext. 289 Consultorio odontológico Ext. 253 Servicio médico Ext. 253 Escuela Colombiana de Ingeniería Julio Garavito AK.45 No.205-59 (Autopista Norte) Línea nacional gratuita 018000112668 PBX: +57(1) 668 3600 / Call center: +57(1) 668 3622 Bogota, D.C., Colombia

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