EMOCIONES

Este casete está dedicado a las emociones, esas alteraciones anímicas que varían intensas o efímeras, agradables o dolorosas, y que en algunos casos van acompañadas de ciertos estremecimientos de placer o de agonía.

Lado A (Emociones positivas)

♪ I Feel Free Cream

♪ New Sensation

♪ Girls and Boys

♪ Sweet Emotion

INXS

Blur

Aerosmith

♪ I’ll Take You There Staple Singers

♪ Thank You Friends

Big Star

♪ This Time Tomorrow The Kinks

♪ Sure ‘Nuff ‘n Yes I Do Captain Beefheart & His Magic Band

♪ California Dreamin’

Bobby Womack

♪ Turn the Light Karen O

♪ Dance Me to the End of Love

♪ Sweet Jane

Lado B (Emociones oscuras)

Leonard Cohen

Cowboy Junkies

♪ Devils Haircut Beck

♪ Love to Hate You Erasure

♪ Tell Me Now So I Know Holly Golightly

♪ Play with Fire The Rolling Stones

♪ Strangelove Depeche Mode

♪ Why Can’t I Be You The Cure

♪ Jealous Guy John Lennon

♪ Love or Prison Blonde Redhead

♪ Everything Reminds Me of Her Elliott Smith

♪ Devil Song

Beth Orton

♪ Mad World Tears for Fears spotify:capitelhumanitas

LA INTELIGENCIA ASERTIVA CÓMO, CUÁNDO Y DÓNDE EXPRESAR LO QUE PIENSAS

Javiera de la Plaza

VR Editoras | 2020

Javiera de la Plaza, psicóloga clínica chilena especializada en la corriente cognitivo-conductual-afectiva, nos ofrece herramientas muy sencillas y efectivas para aprender a comunicar nuestras emociones y pensamientos y sacar el mayor provecho. En el camino, la autora nos enseñará el balance entre el silencio y la palabra, así como estrategias para ponerlo en práctica y saber distinguir los mejores momentos y espacios para expresarnos. La inteligencia asertiva nos invita a replantear los modos en que nos relacionamos en distintos ambientes y nos ayuda a desarrollar nuevas formas de comunicar, tomar decisiones y movernos en el mundo, mientras respetamos nuestras opiniones sin ofender a los demás.

Los Cinco Beneficios De Ser Amable

David R. Hamilton

Editorial Diana | 2020

Desde pequeños aprendemos a tratar con cordialidad a la gente, sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar los efectos físicos y emocionales de los que podemos beneficiarnos por el simple hecho de ser amables. En este libro, el químico David R. Hamilton utiliza sus estudios de posgrado en biología y química médica para explicarnos, con sentido del humor y precisión científica, cómo es que nuestra amabilidad puede ayudarnos a curar algunas enfermedades como la ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión. Al mismo tiempo, el autor comparte ejercicios sencillos que podemos practicar para potenciar las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo.

La Belleza Del Objeto Cotidiano

Soetsu Yanagi

Editorial Gustavo Gili | 2020

Sabemos bien que la cultura japonesa está fuertemente anclada a los rituales y pensamientos de la filosofía zen, que privilegia la simplicidad y delicadeza en la vida y en los objetos que nos acompañan en ella. A partir de esa tradición, este libro ofrece una serie de ensayos en los que el crítico de arte y filósofo japonés Soetsu Yanagi nos recuerda el impacto que las cosas tienen en nuestra vida y la importancia de admirar el valor material de las creaciones artesanales, así como su belleza y honestidad. En pocas palabras, La belleza del objeto cotidiano invita a mirar con nuevos ojos nuestras posesiones y a cuidar de ellas con respeto y afectividad.

Alegr A

Manuel Vilas

Editorial Planeta | 2019

Esta novela —finalista del Premio Planeta 2019— relata la historia de un escritor afamado que, envuelto en la nostalgia de la edad madura, emprende una gira artística y un viaje interior. En esta travesía autoficcionada, el protagonista va de los encuentros públicos con sus lectores a las reflexiones solitarias sobre la muerte de sus padres, su divorcio, una nueva relación y sus hijos en busca de una verdad propia. En esta obra, el escritor aragonés Manuel Vilas ofrece una historia que busca tejer pasado y futuro, pérdida y éxito con los hilos de la alegría.