Ønsker du å lære mer effektivt og få bedre karakterer? Vil du finne ut hvordan du kan få frem det beste i deg som student, uten å ofre all fritid? Da er dette boken for deg. Superstudent er en helt ny type bok. Den er basert på råd fra ekte superstudenter, samt det beste fra over 40 bøker om det å studere smartere og oppnå gode resultater. Forfatteren har selv gått fra å være en gjennomsnittselev til toppstudent ved hjelp av disse teknikkene. I Superstudent deler han alt du trenger å vite for at også du skal lykkes med studiene. Boken er delt inn i de tre delene LÆR EFFEKTIVT (studie teknikk), PRESTER OPTIMALT (prøver og eksamen) og TENK RETT (motivasjon og mentalitet). Hver del inneholder en rekke råd og teknikker som du kan ta i bruk allerede fra dag én.
Olav Schewe (født 1988) er utdannet innen økonomi fra University of Oxford i Storbritannia, Norges Handelshøyskole i Bergen og University of California, Berkeley i USA. Olav er opptatt av studieteknikk og hva som skal til for å skape gode prestasjoner. Han har vært en av Dagens Næringslivs faste studentbloggere og dette er hans andre bok.
ISBN: 978-82-15-02414-1
O L AV S C H E W E
Med tips fra Harald Rønneberg (programleder), Torbjørn Røe Isaksen (kunnskapsminister) og Selda Ekiz (programleder og standupkomiker)
SUPERSTUDENT
Studer smartere, ikke hardere
Superstudent
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 1
26.06.14 15:18
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 2
26.06.14 15:18
OLAV SCHEWE
Superstudent Hvordan lære mer effektivt og få bedre karakterer med studieteknikk
Universitetsforlaget
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 3
26.06.14 15:18
© Universitetsforlaget 2014 ISBN 978-82-15-02414-1 Materialet i denne publikasjonen er omfattet av åndsverklovens bestemmelser. Uten særskilt avtale med rettighetshaverne er enhver eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring bare tillatt i den utstrekning det er hjemlet i lov eller tillatt gjennom avtale med Kopinor, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk. Utnyttelse i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar og inndragning og kan straffes med bøter eller fengsel. Henvendelser om denne utgivelsen kan rettes til: Universitetsforlaget AS Postboks 508 Sentrum 0105 Oslo www.universitetsforlaget.no Omslag: Nina Lykke Illustrasjoner: Ardie Aguirre Grafisk formgiving og sats: Laboremus Oslo AS Trykk og innbinding: 07 Media - 07.no Boken er satt med: Adobe Garamond Pro 11/13,2 Papir: 100 g Arctic Matt 1,0
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 4
26.06.14 15:18
INNHOLD Forord .................................................................................................... 7 Hva studieteknikk kan gjøre for deg.. .................................................. 10 Hvorfor få bedre karakterer.. .................... ............................................ 13 Hvordan lese denne boken ....................... ............................................ 15
DEL 1
LÆR EFFEKTIVT.. .................. ............................................
17
Torbjørn Røe Isaksen: Om å lære effektivt . ..................................... 19
TID OG PLANLEGGING ...................................................................... 21 Tidsstyring ............................................ ............................................ 22 Oversikt og planlegging ....................... ............................................ 30 OM LÆRING OG FORSTÅELSE ........................................................ Om læring ............................................. ............................................ De viktigste prinsippene for læring ..... ............................................ Forståelse ............................................. ............................................
34 35 40 48
LÆRING ALENE OG MED ANDRE .................................................... Individuelle studieøkter.. .................................................................. I forelesningen ...................................... ............................................ Studievenn/studiegruppe.. ...............................................................
53 54 60 64
LESETEKNIKK ...................................................................................... 66 Lesing . . .................................................. ............................................ 67 Hurtiglesing (speed reading) ........................................................... 72 NOTATTEKNIKKER . . ................................ ............................................ Klassiske notater .............................................................................. Tankekart .............................................. ............................................ Tekstmarkering ..................................... ............................................
78 79 83 85
HUKOMMELSESTEKNIKKER ............................................................ Tradisjonelle hukommelsesteknikker ... ............................................ Visualisering ..................................................................................... Reiserute og andre visualiseringssystemer . ....................................
88 89 93 98
DET VIKTIGSTE FRA DEL 1 ............................................................... 103
5
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 5
26.06.14 15:18
DEL 2
PRESTER OPTIMALT . .................................................. 105 Selda Ekiz: Om å prestere optimalt . ................................................ 107
I N N HO LD
FORBEREDELSER. . .............................................................................. 109 Lesing frem mot eksamen og prøver . .............................................. 110 Dagen før .......................................................................................... 116 SKRIFTLIGE PRØVER.. ............... ......................................................... 119 Skriftlige prøver og eksamen .. ......................................................... 120 Prosjektarbeid og innleveringer....................................................... 131 MUNTLIGE PRØVER ........................................................................... 134 Muntlige presentasjoner og foredrag . ............................................. 135 Muntlig eksamen.. ............................................................................. 140 I klasserommet ................................................................................. 144 ETTER PRØVEN ................................................................................... 147 Prøveresultater og klager. . ...... ......................................................... 148 DET VIKTIGSTE FRA DEL 2 ............................................................... 151
DEL 3
TENK RETT .............................................................................. 153 Harald Rønneberg: Om å tenke rett ................................................. 155
MOTIVASJON OG INNSTILLING . ..................................................... 157 Motivasjon er alt ............................................................................... 158 Ta ansvar for læring og resultater . .................................................. 163 MENTALE TEKNIKKER ............... ......................................................... 166 Sett deg mål ..................................................................................... 167 Ha det gøy ........................................................................................ 171 Tro på deg selv ................................................................................. 174 Vær positiv.. ...................................................................................... 176 Nervøsitets- og stressmestring........................................................ 179 Selvdisiplin . . ...................................................................................... 183 Vaner – venn deg til suksess ............................................................ 188 DET VIKTIGSTE FRA DEL 3 ............................................................... 191 Lykke til ........................................ ......................................................... 193 Vedlegg I – Ferdigheter for langvarig studiesuksess ..................... 194 Vedlegg II – Generelle vurderingskriterier for høgskoler og universiteter............................................ 197 Vedlegg III – Generelle vurderingsk riterier for videregående skole . ...................................................... 198 Takk til .......................................... ......................................................... 199 Litteratur. . ..................................... ......................................................... 200
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 6
26.06.14 15:18
Forord
Jeg er ikke spesielt begavet. Blir jeg introdusert for tre personer på en fest, har jeg glemt navnet på den første før den siste har presentert seg. På barneskolen lå jeg rundt gjennomsnittet på de fleste prøver og innleveringer. Etter ett år på ungdomsskolen hadde jeg 4 i karaktersnitt – helt allright. Antageligvis er jeg det noen kaller kinetisk anlagt. Det vil si at jeg lærer best når jeg kan bevege på ting. I alle fall kan pianokarrieren min tyde på det. I løpet av åtte år klarte jeg aldri å lære meg å spille enkle melodier rett fra noter, slik som er vanlig. Men hadde jeg øvd mye på noe, kunne jeg spille det helt utenat. Det var gøy. Melodien og hukommelsen satt liksom i fingrene. Men å være kinetisk anlagt er ikke et særlig godt utgangspunkt for å lære fra pensumbøker. Men for om lag ti år siden skjedde det noe. Jeg byttet klasse på ungdomsskolen, og var plutselig sammen med en stor gruppe elever som var svært opptatt av å gjøre det bra. Samtidig ble jeg introdusert for studieteknikk. Kunne jeg klare å komme opp på deres nivå? Det hadde vært gøy å konkurrere med de i femmertil seksersjiktet, tenkte jeg. Jeg begynte å jobbe målrettet med hvordan jeg kunne forbedre mine egne karakterer, og har siden den gang aldri mistet interessen for hvordan man kan lære mer effektivt og få bedre resultater. 7
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 7
26.06.14 15:18
Forord
På ungdomsskolen jobbet jeg meg opp til 5 i karaktersnitt. På videregående opplevde jeg en liten nedtur. Fagene var vanskeligere og karakterene ble satt på en litt annen måte. Snittet mitt falt det første året, men jeg klarte allikevel å gå ut fra skolen med 5,65 i karaktersnitt – det høyeste gjennomsnittet blant avgangskullet det året. Etter å ha fullført en bachelorgrad ved Norges Handelshøyskole (NHH) i Bergen, bestemte jeg meg for å søke lykken ved et knippe av verdens beste universiter. Jeg tok GMAT, som er en global opptakseksamen til masterutdanninger i økonomi og administrasjon. På GMAT blir man sammenlignet med alle som har tatt prøven de siste fem årene – over én million mennesker. Jeg havnet blant de 6 prosent beste og fikk tilbud fra læresteder som University of Oxford i Storbritannia og Ivy League-skolen University of Pennsylvania, Wharton School i USA. Jeg fikk også tilbud om stipender på til sammen 300 000 kroner, deriblant det anerkjente Fulbright-stipendet. Det var en fantasisk følelse. Som så mange andre har min egen erfaring vist meg at det er fullt mulig å bli bedre på å studere og å få gode resultater. Nøkkelen er innsats kombinert med gode studie- og prestasjonsteknikker. Men det tok meg ganske lang tid å finne dette ut. Fra alle steder jeg har studert, har jeg lært og erfart nyttige studieteknikker. Dette inkluderer mine år på videregående skole hjemme og i USA og Tyskland. Det inkluderer også studiene mine ved University of Oxford, NHH i Bergen samt University of California i Berkeley i USA. I tillegg har jeg lest mer enn 40 bøker om studieteknikk, prestering og mentalitet. Målet mitt har vært å lage en oversiktlig og lettlest bok som kan sammenfatte alt dette. En bok som inneholder de beste rådene for deg som er elev eller student og som ønsker å lære mer effektivt og få bedre karakterer. Etter å ha lest denne boken, håper jeg derfor at du sitter igjen med mange teknikker som du
8
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 8
26.06.14 15:18
kan begynne å ta i bruk umiddelbart. Disse teknikkene erstatter dessverre ikke innsats, men sørger for at du får maksimalt ut av tiden du bruker på studier. Målet er større effektivitet, økt læring og bedre resultater.
Oslo/ Oxford, juni 2014 Olav Schewe
Forord
God lesing!
Følg Superstudent på: www.facebook.com/superstudentboka www.superstudentboka.no
Jeg hører gjerne fra deg! Dersom du har tilbakemeldinger eller forbedringsforslag til denne boken, kontakt meg gjerne på olav.schewe@universitetsforlaget.no.
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 9
26.06.14 15:18
Hva studieteknikk kan gjøre for deg Hvis du har en IQ på 150, så fint for deg. Men jeg vil foreslå at du selger 30 av dem. Du trenger ikke å være så smart. Warren Buffet, investor og verdens tredje rikeste
Som student eller elev lurer du kanskje på hvor viktig studieteknikker egentlig er? Handler ikke suksess i studiene hovedsakelig om hvor smart man er? Det stemmer at personer med høy intelligens har lettere for å få gode karakterer, men intelligens er mindre viktig enn du tror. Psykologen Sandra Scarr har kommet frem til at hele 75 prosent av læringen skyldes andre faktorer enn intelligens, blant annet motivasjon, tidligere kunnskap og læringsstrategier. Mange andre har kommet frem til lignende konklusjoner. En av dem er ekspert på utdanning og læring, dr. Kou Murayama ved UCLA i USA. Ifølge ham er motivasjonen din og hvordan du studerer mye viktigere for å forbedre prestasjonene enn hvor smart du er. Andre har studert intelligenstester og kommet frem til at resultatene fra slike tester forklarer mindre enn 20 prosent av variasjonene mellom mennesker når det gjelder suksess innen utdanning. Siden jeg oppdaget dette, har jeg brukt mye tid på å skjønne hva det er som avgjør karakterene man får og hvor godt man lærer noe. Fra dette har jeg lært at det er kombinasjonen av intelligens, tid, tidligere kunnskap, mentalitet og lære- og prestasjonsteknikker som skaper resultater. Suksess innen utdanning kan ikke komme fra én av disse faktorene alene, men kommer som et resultat av samspillet mellom dem. Dette kan illustreres slik: 10
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 10
26.06.14 15:18
Prestasjonsteknikker
Læreteknikker
Intelligens
Tidligere kunnskap
Tid
Faktorene som utgjør fundamentet i huset – intelligens, tidligere kunnskap og tid – er grunnmuren. Dette er faktorer som det kan være vanskelig å gjøre noe med. Intelligensen vår er i stor grad medfødt, tidligere kunnskap tilhører fortiden og tiden vi bruker på studier er i mange tilfeller også gitt av våre andre forpliktelser og behov. Døgnet har aldri mer enn 24 timer. Men den gode nyheten er altså at dette bare er noen av faktorerene som avgjør hvor mye vi lærer og hvor godt vi presterer. De andre faktorene – læreteknikker (hvordan vi lærer), prestasjonsteknikker (måten vi løser eksamen og prøver på) og mentalitet (hvordan vi motiverer oss og tenker på) – er vel så viktig, og disse kan alle forbedres. Samlet sett kaller vi disse teknikkene for studieteknikker. Kan det derfor hende at det er disse teknikkene som er nøkkelen til suksess i studiene, altså at studenter som er flinke til å bruke gode teknikker gjør det best? Mye tyder på det. Dersom for eksempel en gruppe gjennomsnittlig intelligente elever har lært seg bedre memoreringsteknikker, husker de mer og scorer bedre på prøver enn mer intelligente studenter som ikke kan de samme
H va studieteknikk kan g jøre for de g
Mentalitet
Resultat
11
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 11
26.06.14 15:18
figur
H va studieteknikk kan g jøre for de g
teknikkene. Dersom også mer de intelligente studentene kan teknikkene, scorer begge grupper like bra på prøven. I en studie der 400 studenter fra Australia ble intervjuet, viste det seg også at de som gjorde det best på eksamen var mye flinkere til å bruke gode teknikker. Målet for alle, uavhengig av intelligens, bør derfor være å forbedre teknikkene sine. Nå tenker du kanskje at hvis alt dette stemmer, hvordan har det seg da at «de smarteste i klassen» ofte gjør det så bra? Psykolog og forfatter Kenneth L. Higbee, som også er opptatt av læring, har en forklaring på dette. Han mener at intelligente studenter – kanskje fordi de er så intelligente – er mye flinkere enn andre på å finne og å bruke gode teknikker. Dette er et inntrykk jeg selv også har. Smarte studenter er som regel (men ikke alltid) også svært effektive i måten de studerer på. Den gode nyheten er at vi i dag vet nøyaktig hvilke studieteknikker suksessfulle studenter bruker. Siden alle kan ta disse i bruk, kan alle bli flinkere til å lære og oppnå bedre resultater. Du også.
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 12
26.06.14 15:18
Hvorfor få bedre karakterer Formålet med de forrige sidene var å overbevise deg om at du kan forbedre måten du lærer på, og dermed også karakterene dine. Formålet med denne siden er å vise deg hvorfor det er verdt å bry seg om dette. Karakterer måler ikke IQ-en din, hvor effektiv du er til å gjøre noe eller motivasjonen din. Karakterer måler kun sluttresultatene av en gitt studieaktivitet. Men resultater er viktig i dagens samfunn. Noen ganger kan det virke som om alt handler om resultater. Kanskje er ikke det så dumt. Gode intensjoner flytter ikke fjell … Gode karakterer viser at du klarer å ta til deg kunnskap og bruke den. Gode karakterer signaliserer at du klarer å prestere etter gitte kriterier. Derfor åpner også gode karakterer mange dører. Karakterer brukes når universitetene fordeler studieplasser, og karakterer brukes av arbeidsgivere når de bestemmer hvilke kandidater som får komme til intervju og være med videre i prosessen. Riktignok er ikke gode karakterer den eneste måten å vise at du kan oppnå resultater på. Hvordan du har prestert i tidligere jobber, verv, idrett eller egne prosjekter signaliserer også evne til å oppnå gode resulater. For mange jobber, og et fåtall studier, er dette vel så viktig som karakterene. For en gründer som starter for seg selv, betyr ikke karakterer noen ting. Men for de aller fleste av oss spiller karakterene en rolle. For de mest ettertraktede studiene og jobbene er gode karakterer et must. Andre ganger er karakterene viktige fordi det er så få relevante jobber som er ledige slik at karakterene får mer å si. Men gode karakterer gir mer enn større muligheter. Mestring og gode prestasjoner gir godfølelse. Dette gir bedre selvtillit og økt tilfredshet. Som et resultat av dette, blir studiene morsommere og motivasjonen øker. Det er en positiv sirkel. 13
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 13
26.06.14 15:18
H vorfor få bedr e kar akter er
Mange av ferdighetene du trenger for å oppnå gode karakterer, er dessuten de samme ferdigheter du kan bruke for å lykkes på andre områder i livet. Det å være god på å ta til seg kunnskap raskt, prioritere rett, jobbe effektivt under press og tenke riktig vil du dra nytte av nesten uansett hvor du er – både i jobb og privat. Med andre ord: Ved å jobbe for å oppnå bedre karakterer, utvikler du samtidig den generelle evnen til å prestere godt. Den store vinneren er derfor ikke karakterboken din – det er deg!
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 14
26.06.14 15:18
fifur 2
Hvordan lese denne boken Denne boken er delt inn i de tre delene Lær effektivt, Prester optimalt og Tenk rett, basert på at det er samspillet mellom disse fokusområdene som skaper gode resultater. DEL 1 – Lær effektivt … tar for seg teknikker du kan bruke for å lære mer smart. Denne delen dekker temaer som tidsstyring, leseteknikker, notatteknikker og hukommelsesteknikker.
DEL 2 – Prester optimalt … tar for seg hvordan du kan prestere optimalt på prøver og eksamen. Denne delen dekker temaer som forberedelser, innleveringer, skriftlig og muntlig eksamen osv.
DEL 3 – Tenk rett … tar for seg motivasjon, mål, måten vi tenker på samt hvordan vi kan bruke dette til å lære og prestere bedre. Hvis du er spesielt interessert i denne delen kan du godt starte med å lese den først. Det er jo i hodet det hele begynner.
Hver av disse delene består av korte kapitler. I tillegg innholder boken enkelte vedlegg bakerst, slik som de offisielle karakter beskrivelsene for elever og studenter. For å gjøre det enkelt å repetere samt trekke ut det mest sentrale, avsluttes hvert kapittel og hver del med en kort oppsummering av de viktigste rådene. 15
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 15
26.06.14 15:18
Hvordan få mest mulig ut av denne boken
H vordan lese denne boken
Du må gjerne bruke denne boken som et oppslagsverk og kun lese de kapitlene du tror du vil ha mest nytte av. Men for å få størst mulig utbytte av boken, anbefaler jeg at du leser gjennom alle delene. Det vil gi deg en bedre helhetsforståelse. Dessuten kan det hende at de beste rådene står der du minst venter dem. Deretter oppfordrer jeg deg til å ta teknikkene i bruk. I det arbeidet kan du slå opp enkeltkapitler til repetisjon. Her er også oppsummeringsboksene bakerst i hvert kapittel/del nyttige, siden de gjør at det blir mindre å lese om igjen.
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 16
26.06.14 15:18
DEL
1
LĂŚr effektivt
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 17
26.06.14 15:18
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 18
26.06.14 15:18
Om å lære effektivt Torbjørn Røe Isaksen
foto: marte garmann
torbjørn er kunnskapsminister og stortingsrepresentant for Høyre. Han har tidligere sittet i kommunestyret i Porsgrunn og vært leder i Unge Høyre. Torbjørn har en mastergrad i statsvitenskap fra Universitetet i Oslo. Jeg har alltid hatt et sterkt engasjement for politikk, og gjennom studiene har jeg hatt flere politiske verv som har tatt mye tid. På grunn av dette har det alltid vært viktig for meg å jobbe effektivt når jeg setter meg ned for å studere. For å lære effektivt begynner jeg alltid med å fjerne distraksjoner. Jeg sørger for at det er stille og at PC-en er avslått og telefonen lagt bort. På den måten kan jeg konsentrere meg
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 19
hundre prosent om det jeg driver med. Ofte er pensumet stort, og da er det viktig å systematisere stoffet. For å gjøre det, pleier jeg å bruke en nokså tradisjonell metode. Jeg leser gjennom og markerer viktige avsnitt. Deretter setter jeg opp punkter som jeg nummererer. Målet mitt var alltid å få pensum ned på én A4-side. Å ha alt på én side gjorde at jeg kunne se helheten – og senere huske den.
26.06.14 15:18
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 20
26.06.14 15:18
TID OG PLANLEGGING
0000 104482 GRMAT Superstudent 140101.indb 21
26.06.14 15:18
Ønsker du å lære mer effektivt og få bedre karakterer? Vil du finne ut hvordan du kan få frem det beste i deg som student, uten å ofre all fritid? Da er dette boken for deg. Superstudent er en helt ny type bok. Den er basert på råd fra ekte superstudenter, samt det beste fra over 40 bøker om det å studere smartere og oppnå gode resultater. Forfatteren har selv gått fra å være en gjennomsnittselev til toppstudent ved hjelp av disse teknikkene. I Superstudent deler han alt du trenger å vite for at også du skal lykkes med studiene. Boken er delt inn i de tre delene LÆR EFFEKTIVT (studie teknikk), PRESTER OPTIMALT (prøver og eksamen) og TENK RETT (motivasjon og mentalitet). Hver del inneholder en rekke råd og teknikker som du kan ta i bruk allerede fra dag én.
Olav Schewe (født 1988) er utdannet innen økonomi fra University of Oxford i Storbritannia, Norges Handelshøyskole i Bergen og University of California, Berkeley i USA. Olav er opptatt av studieteknikk og hva som skal til for å skape gode prestasjoner. Han har vært en av Dagens Næringslivs faste studentbloggere og dette er hans andre bok.
ISBN: 978-82-15-02414-1
O L AV S C H E W E
Med tips fra Harald Rønneberg (programleder), Torbjørn Røe Isaksen (kunnskapsminister) og Selda Ekiz (programleder og standupkomiker)
SUPERSTUDENT
Studer smartere, ikke hardere