ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА СДЕЛАЕТ ВАС УСПЕШНЕЕ
ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА СДЕЛАЕТ ВАС УСПЕШНЕЕ ТОНУС
«Скажи, что ты ешь, и я скажу, чем ты болен». Так говорил тысячи лет назад древнегреческий философ и ученый Сократ. Многие диетологи вполне могут повторить это изречение относительно своих пациентов. Особенно сейчас, когда здоровый образ жизни в моде. Конечно, если вы следите за своим здоровьем и физической формой, вы следите и за своим питанием. Но далеко не все понимают: наш рацион – штука индивидуальная, ведь все мы разные. И если вы думаете, что отказавшись от сочного шашлыка или сала с черным хлебом, вы гарантировано улучшите свое здоровье – вы ошибаетесь. Более того, диета, в состав которой входит исключительно зелень, свежие овощи и нежирное мясо, может нанести ущерб вашему здоровью, сделать импотентом или вовсе шизофреником. Звучит шокирующе и неправдоподобно, не так ли? Обратное вам докажет наш эксперт-диетолог, микробиолог, иммунолог и тренер по шейпингу, основатель лаборатории Омоложения и продления жизни Людмила Гончарова.
— Людмила, мы с детства привыкли к утверждению, что кушать много свежих овощей, фруктов и зелени – залог крепкого здоровья. Неужели наши родители ошибались? Судя по последним исследованиям американских ученых – да. Для начала нужно твердо запомнить: что одному организму хорошо, другому плохо. Конечно, вы не раз слышали, что все диеты должны быть индивидуальными. Но вы даже не представляете, насколько индивидуальными. И насколько большое это имеет значение.
УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ
Некоторые самые безвинные продукты могут вызвать в вашем организме настоящую катастрофу Некоторые самые безвинные продукты могут вызвать в вашем организме настоящую катастрофу. И дело не в аллергии или слабом желудке. Все скрыто намного глубже, в нашей генетике! У каждого человека свой генокод, своя биохимия. И если для кого-то обилие мяса и хлеба в рационе – нормальное явление, для другого это путь к болезням, возможно даже психическим. 82
Только на основе индивидуальных анализов можно понять, какая пища принесет вам болезни и слабость, а какая - здоровье и успех
— Ого! Но как же так? Ведь многие не следят за своим питание особенно тщательно, при этом оставаясь при уме, и довольно неплохо себя чувствуют? Приведу вам самое простое сравнение. Человеческий организм – как автомобиль. Еда – как топливо. И если дизельный мотор заправить самым лучшим бензином, мотор заглохнет. Даже больше – будет испорчен. Проблема не в бензине, а в том, что его использовали не в той машине. Так же и с пищей. На клеточном уровне организм одних людей хорошо расщепляет продукты из злаков. Организм получает положенную ему энергию, белки, витамины, минералы и т.д. Но вот у другого «едока» глютеновый белок (которого много в пшенице) почти не расщепляется и оседает в организме. Точнее в кишечнике. Там он продолжает отравлять организм. Также это идеальная пища для болезнетворных бактерий. Как следствие – ослабление иммунитета, болезни и слабость. Причем, как физическая, так и умственная. При этом вам будет казаться, что это «нормально». Что у вас «просто такой организм слабый». Или что вы от природы не активны и не смышлены. Замечу, особенно правильно питаться стоит бизнесменам, руководителям, да и всем, кто хочет быть успешным.
— Звучит как-то очень громко. Неужели человек может настолько измениться от того, ест он огурцы или нет? Да, однозначно, да! Конечно, речь не обязательно об огурцах. Я приведу вам несколько примеров. Одна из пациенток, обеспеченная бизнесвумен, имела проблемы со здоровьем, никак не могла наладить личную жизнь. Деньги есть, а в свои 57 лет она одна. После ее генетиче-
УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ
ского исследования женщине была назначена диета. — Почему? «Неправильная» пища несет вред и центральной нервной Через три месяца она обзавелась кавалером, успешным системе (ЦНС). То есть, нашему разуму. Также и наобо- бизнесменом. Причем на 20 лет ее младше. Она говорит, что рот, правильно подобранный рацион улучшит вашу дело- начала чувствовать себя моложе, смелее, увереннее. вую хватку. Мы убедились в этом на собственном опыте На самом деле, никакого чуда не произошло, ее организм, и опыте наших пациентов. Когда пациенты – бизнесмены, получая правильное питание, стал таким, каким он должен руководители предприятий, стали получать результаты был быть. Восстановился иммунитет. Да, внешние изменепо прибыли в бизнесе на 50% больше, чем до прихода в ния наступили, но главное, организм изменился внутри. нашу лабораторию. Это реальные научные исследова- Я могу вам привести сотни таких примеров. У кого-то ния. И не нужно было изобретать новые бизнес-системы изменения наступают раньше, у кого-то позже, но и строить «финансовые пирамиды». Просто правильное результат пациенты получают ВСЕГДА! питание. Быстрота реакции в стрессовой ситуации (а в наше время — А от чего зависят сроки? Как понять, когда для бизнеса это почти норма), когда необходимо быстро начнет действовать диета? принимать решения, полностью зависит от состояния на- Ну, понять проще простого. Вы начали мыслить иначе, шей ЦНС. Это комплекс, который включает в себя сово- у вас появилось больше энергии, улучшилось самочувкупность нейронов, формирующих спинной и головной ствие, изменилось лицо. Да-да именно так. Лицо станомозг. Именно благодаря ЦНС регулируется деятельность виться другим. Таким, каким и должно быть – моложе, органов и систем, осуществляется связь между ними. красивее. Повторюсь: здесь нет никакого чуда, сплошОт питания зависит норма выработки нейромедиаторов, ная наука. А вот срок, когда подействует диета, может нейронов, гормонов – все эти составляющие и являются быть разным. Скажу точно – внешние изменения можзалогом скорости передачи нервного импульса. Проще но заметить уже через неделю. Очень редко через месяц. Но улучшения здоровья, коговоря, если ваша ЦНС не поторые можно подтвердить лучает достаточно подпитки Правильно подобранный рацион клинически, например – из пищи – ухудшается все и, улучшит вашу деловую хватку через иммунограмму, прихов первую очередь, умственные дят не сразу. Обычно на это способности. Даже ваши жеуходит от 5 месяцев до года. Все это время вам не нужлания и характер могут измениться, если вы «подгоните» но проходить какое-то лечение, достаточно кушать то, свой рацион под свой организм. к чему расположен ваш организм. Происходят гормо— Но как это сделать? Есть ли какие-то опре- нальные, биохимические изменения. Поймите правильделяющие факторы? Например, рост, вес, но, еда – это основа существования нашего организма. Но только на основе индивидуальных анализов можно цвет кожи или глаз? К сожалению, все намного сложнее. Каждый человек понять, какая пища принесет вам болезни и слабость, имеет свой неповторимый набор генов, свою биохимию. а какая – здоровье и успех! Текст: Богдан Федун Для того, чтобы узнать их, нужны серьезные исследования. Например, в нашей клинике мы можем сделать только биохимический анализ. Он значительно дешевле генетического исследования, но только оно может дать самые точные, подробные результаты. Такие исследования проводят наши партнеры в Германии с США – именно им мы отсылаем материалы для анализов. Кстати, первые подобные исследования начались как раз в США. Они идут и по сей день. У нас в Украине пока я одна занимаюсь этим. Для нас это, можно сказать, ноу-хау. Я начала интересоваться этой темой еще будучи преподавателем микробиологии в специализированном ВУЗе. Но тогда я даже и представить не могла, КАК может измениться жизнь человека при простой смене рациона.
Гончарова Людмила Владимировна
основатель лаборатории омоложения и продления жизни Р
diet.goncharova
dr.goncharovalv
ТОНУС
ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА СДЕЛАЕТ ВАС УСПЕШНЕЕ
+380979701334
83