Guía del corredor HOKA Val d'Aran by UTMB® 2024 by UTMB® Iberia

GUÍA DEL CORREDOR Y ACOMPAÑANTE

3/7 DE JULIO DE 2024

PREMIER PARTNER TECHNICAL PARTNER

SUPPLIER PARTNER

EVENT PARTNERS – HOKA VAL D ARAN BY UTMB®

EVENT SUPPLIER

APOYOS INSTITUCIONALES

Ajuntament de Naut Aran

Ajuntament de Canejan

ALLOUT TRAIL POWER

TECTON X 2

Reach new peaks of performance with propulsive carbon plates.

NUEVO DACIA JOGGER

VAL D’ARAN, PURE NATURE

SUMARIO

EDITORIAL

P.10

UTMB® WORLD SERIES P.12

PROGRAMA P.17

LA VAL D’ARAN P.20

CÓMO LLEGAR

P.21

DESPLAZARSE POR LA VAL D’ARAN

P.22

CORREDOR P.24

ACOMPAÑANTE

P.25

PÚBLICO

P.26

ORIENTARSE EN VIELHA P.27

RECORDATORIOS P.28

MÁS MONTAÑA, MÁS VIDA P.29

VDA P.30

CDH P.50 PDA P.70 EXP P.88

SKY P.104

ACOMPAÑANTE P.120

SEGUIMIENTO ONLINE P.121

APPS DEL EVENTO P.122

ASISTENCIA P.123

PUNTOS DE SEGUIMIENTO P.124

ULTRA-TRAIL® VILLAGE P.128

TRAIL FESTIVAL

BAQUEIRA-BERET P.130

HOKA Val d’Aran by UTMB® es un evento organizado por UTMB® Group.

Por necesidades sobrevenidas, todas las especificaciones técnicas, programa y condiciones pueden sufrir variaciones.

Queda prohibida su reproducción total o parcial sin permiso del editor UTMB® Iberia SLU. Las imágenes disponen de protección sobre la propiedad intelectual.

Equipo de fotografía: Carlos Llerandi / Adri Martínez / Dani Martínez / José Miguel Muñoz / Sergi Colomé / Oriol Batista / Borja Iban.

Web: valdaran.utmb.world

Contacto: valdaran@service.utmb.world

Facebook: Val d’Aran by UTMB®

Instagram: @aranbyutmb

Twitter: @aranbyutmb

Youtube: Val d’Aran by UTMB®

EDITORIAL

Querid@s amig@s:

Es un honor y un placer volver a encontrarnos en esta emocionante cuarta edición de HOKA Val d’Aran by UTMB® que, esperamos, disfrutéis tanto como nosotros.

Cada año nos encanta regresar a este mágico Valle, en el que nos sentimos como en casa, rodeados de un magnífico entorno, una gran riqueza cultural, y una gastronomía que siempre nos sorprende.

Desde sus inicios, HOKA Val d’Aran by UTMB® ha destacado por ser un evento perfectamente alineado con los valores de las UTMB® World Series de juego limpio, solidaridad, integración y respeto por el medio ambiente, donde, año tras año, nos esforzamos por implementar las líneas de actuación de nuestra estrategia de sostenibilidad UTMB® for the Planet, a través de la cual queremos contribuir al bienestar de las personas y a la regeneración del planeta.

Es nuestro deseo fomentar la inclusividad, y que las carreras de las UTMB® World Series estén al alcance de cualquier atleta que desee participar en este maravilloso mundo que es el trail running. Por eso, hemos puesto en marcha diferentes políticas que facilitan el acceso a nuestras líneas de salida.

Además, HOKA Val d’Aran by UTMB® es un claro ejemplo de evento que trata de minimizar el impacto medioambiental fomentando el deporte y el turismo sostenible y la regeneración de senderos, con iniciativas como la campaña No tee – One Tree, su plan de movilidad, o el apoyo a proyectos locales relacionados con la solidaridad, la salud, la inclusión, y el medio ambiente.

Desde UTMB® Group somos conscientes de la importancia de nuestro papel en la configuración de un futuro sostenible por lo que queremos contribuir, con eventos de esta magnitud, a dejar un legado positivo en nuestros territorios, garantizando el bienestar de todas las personas que se unen a nosotros en esta maravillosa aventura

¡Que la emoción os acompañe en cada paso de este camino!

Catherine y Michel Poletti Cofundadores, Grupo UTMB®

EDITORIAL

Y por fin… ¡volvemos a encontrarnos!

La espera se nos ha hecho muy larga, pero... ¡HOKA Val d’Aran by UTMB® regresa con más ganas y con más fuerza que nunca! Con la ilusión y los nervios que conlleva tratar de cumplir expectativas, las mismas que han hecho que hace meses colgáramos el cartel de completo en todas nuestras distancias. ¡Ni en nuestros mejores sueños pensamos que esto sería así! Por eso mismo, nuestro nivel de exigencia se incrementa año tras año, y por eso, nuestro mayor deseo es ocupar un “pequeño espacio” en vuestra memoria.

El trail es como la vida. Salir ahí fuera sin saber a qué te vas a enfrentar, y dar lo mejor de ti mismo. Superarte, caerte, levantarte, frustrarte, y tratar de sonreír ante la adversidad. Porque de eso se trata esta aventura. De tener un escenario idílico que, en cuestión de segundos, puede cambiar. La Naturaleza es así. Y nosotros lo sabemos. Por eso nos apasiona. Cada día es diferente.

Meses de entreno y de sacrificio para que, en tu carrera, esa que llevas meses preparando, un anticiclón se convierta en borrasca. Un calambre te impida continuar. Para que, por no importa el motivo, no sea el día. Pero… ¡no pasa nada! Nosotros seguiremos ahí. HOKA Val d’Aran by UTMB® ahí estará. Siempre que haya una ilusión, que necesitéis un entorno como la mágica Val d’Aran, que queráis venir a visitarnos, que deseéis correr por estos maravillosos senderos… ¡HOKA Val d’Aran by UTMB® estará!

Porque la vida está hecha de sueños, aunque para lograrlos siempre encontremos obstáculos. Pero lo que nos hace grandes es entenderlos, solventarlos y, por supuesto, ¡Saltarlos!

HOKA Val d’Aran by UTMB® no es solo una competición de trail running. Es un lugar de encuentro, es compartir, disfrutar, amistad ¡y familia! La que llevamos creando en estos 4 años. ¡Y ya somos más de 6.000!

Gracias por confiar en nosotros. Esperamos de todo corazón que disfrutéis de esta gran semana. ¡Nosotros ponemos nuestro empeño por que sea así!

¡Bienvenidos a HOKA Val d’Aran by UTMB®!

Xavier Pocino Moga CEO de UTMB® Iberia

MEET YOUR EXTRAORDINARY

Uniendo a corredores de trail, tanto de élite como aficionados, en los mejores eventos internacionales en los lugares más impresionantes, las UTMB ® World Series ofrecen a todos los corredores de trail la oportunidad de experimentar la aventura UTMB® en todo el mundo, descubriendo culturas y compartiendo senderos mientras comienzan su camino hacia las Finales de las UTMB ® World Series en el Hoka UTMB ® Mont-Blanc.

Hoka UTMB ® Mont-Blanc, es el evento de trail running más conocido y venerado del mundo. En el corazón de los Alpes, las prestigiosas UTMB ® World Series Finals se componen de 3 categorías: la OCC (50K), la CCC ® (100K) y la UTMB ® (100M), cada año a finales de agosto en Chamonix, Francia.

Tres UTMB ® World Series Majors se celebran cada año a través de diferentes continentes: América, Europa y la región Asia-Pacífico. En el caso de ser Finisher, los corredores obtienen el doble de Running Stones para el sorteo de acceso a las UTMB ® World Series Finals. En total, 210 corredores obtienen también la clasificación directa para las UTMB ® World Series Finals a través de cada Major. Esto incluye a los ganadores de las categorías por grupos de edad y a los 10 primeros corredores masculinos y femeninos de las categorías de 100M, 100K y 50K.

EVENTOS

La experiencia UTMB ® más cerca de casa. Construido sobre una pasión por las montañas y con la sostenibilidad en su corazón, los UTMB ® World Series Events, ofrecen a todos los corredores de trail la oportunidad de experimentar la aventura UTMB ®, mostrando la autenticidad de cada uno de los 42 eventos en todo el mundo. Comienza tu aventura hacia el Hoka UTMB ® Mont-Blanc y las Finales de las UTMB ® World Series.

RUNNING STONES

Sólo se pueden conseguir Running Stones terminando carreras de las categorías 20K, 50K, 100K o 100M en un UTMB® World Series Event o UTMB® World Series Major.

Para entrar en el sorteo que da acceso a las UTMB® World Series Finals es necesario tener una Running Stone adquirida en los dos últimos años. Las Running Stones son acumulativas, no tienen fecha de caducidad, y cada Running Stone da una oportunidad adicional para obtener una plaza en el sorteo que da acceso a las UTMB® World Series Finals.

UTMB® INDEX

El UTMB® Index se calcula para cada una de las 4 categorías de carreras de las UTMB® World Series: 20K, 50K, 100K y 100M.

Además, los corredores de trail también consiguen un UTMB® Index general calculado a partir de la combinación de los resultados de todas las categorías de carreras. Es necesario tener un UTMB® Index válido para participar en el sorteo de las Finales de las UTMB® World Series y un 1 Running Stone como mínimo. El UTMB® Index también se utiliza para definir los cajones de salida. Hay más de 5500 carreras UTMB® Index en todo el mundo donde podrás validar o mejorar tu UTMB Index.

¿TIENES UNA CUENTA UTMB?

EN ELLA ENCONTRARÁS TODA TU INFORMACIÓN RELEVANTE

CONSÚLTALO EN UTMB.WORLD

- Verás las Running Stones que tienes.

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- Verás los resultados de tus carreras.

- Obtendrás estadísticas de rendimiento detalladas.

- Verás tus inscripciones para próximas carreras.

- Podrás compartir tus resultados con tus amigos.

LAS MONTAÑAS DE LA VAL D'ARAN , UN SUEÑO PARA EL TRAIL RUNNING

Un entorno natural idílico para correr y ascender a sus bellas cumbres. Preservar su biodiversidad es responsabilidad de todos.

PROGRAMA

MIÉRCOLES 3 DE JULIO

Hora

10:00 - 21:00

10:00 - 22:00

17:00

19:00

JUEVES 4 DE JULIO

10.00 - 21:00

10:00 - 22:00

12:30

19:30

22:00

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Carrèr Major Tredos

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

LA RECOGIDA DE DORSALES PARA LA VDA, CDH, PDA, EXP Y SKY REQUIERE CITA PREVIA.

Recogida de dorsales de la PDA

Salida TR2 CREW

Presentación Oficial / Atletas de élite

Arroduets Salardú

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales de la VDA y CDH

Previsión llegada primer corredor de la PDA

Ceremonia de entrega de premios de la PDA

Previsión llegada último corredor de la PDA

VIERNES 5 DE JULIO

6:00

10.00 - 14:00

10:00 - 21:00

16:00

16:30 - 21:00

16:30 - 22:00

18:00

SABADO 6 DE JULIO

09:30 - 11:30

09:30

10:00

10:00 - 15:00

10.00 - 21:00

10:00 - 21:00

10:30

11:15

13:00

14:00

15:00

Carrèr Ressèc Les Salida CDH

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales VDA

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha Salida VDA

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales de la Corsa des Sanglièrs y Corses Infantiles

Recogida de dorsales de la SKY y EXP

Previsión llegada primer corredor de la CDH

Pla de Beret

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Pla de Beret

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales Corsa des Sanglièrs y Corses Infantiles

Salida SKY PROMESAS

Salida SKY MASTER

Trail Festival Baqueira Beret

Recogida de dorsales de la EXP

Previsión llegada últimos corredores de la CDH

Previsión llegada primer corredor de la SKY

Ceremonia de entrega de premios de la SKY

Previsión llegada últimos corredores de la SKY

Previsión llegada primer corredor de la VDA

DOMINGO 7 DE JULIO

Hora Lugar

8:00

10.00 - 14:00

10:30

12:30

15:40

16:00

Evento

Passeig dera Llibertat Vielha Salida EXP

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la EXP

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH, y EXP

Previsión llegada últimos corredores de la EXP

Previsión llegada últimos corredores de la VDA

LOCALIZACIÓN

Bausen

Les Bossòst

Canejan

Era Bordeta

Sant Joan de Toran

Eth Pònt d’Arròs

VAL D’ARAN

Escunhau

Maladeta

Pico Aneto

Arties

Salardù Beret

Baqueira

Tredós

Er Espitao de Vielha

a Lleida

Mapa de la Va l d’ Aran

a Barcelona

Àrreu

Alós d’Isi

Vielha

CÓMO LLEGAR

DEBIDO A LA PARTICULAR OROGRAFÍA DE MONTAÑA DE LA VAL D’ARAN , TODOS LOS ACCESOS AL VALLE SON POR CARRETERA

SI TE DESPLAZAS EN AVIÓN SI TE DESPLAZAS EN TREN

El aeropuerto más cercano es el de Toulouse , en Francia, a 166 kms.

Hay 3 maneras de llegar desde Toulouse hasta la Val d’Aran:

En autobús (3h40):

TOULOUSE–ST. GAUDENS–

VAL D’ARAN

- Línea regular. Frecuencia: dos por día.

En coche (2h00):

TOULOUSE – VAL D’ARAN

-Alquiler o Taxi.

Servicio a demanda :

TOULOUSE – VAL D’ARAN

-OLPERER : Previa reserva.

El aeropuerto más cercano dentro de España se encuentra en Barcelona , a 350 kms (recomendado para vuelos internacionales).

Hay dos maneras de llegar desde Barcelona hasta la Val d’Aran:

En autobús (5h00):

BARCELONA-VIELHA

*Desde el 28 de junio y hasta el 9 de julio (ambos días inclusive) habrá una línea especial de autobuses:

Salida a las 15:15 del aeropuerto de Barcelona (diario).

Salida a las 5:00 de la mañana de Vielha, destino Barcelona Nord (estación de autobuses) y Aeropuerto T1 (diario).

Salida a las 9:15 de la mañana de Vielha, destino Barcelona Nord (estación de autobuses) y Aeropuerto T1 (de lunes a viernes).

Línea regular ALSA. Consulta tarifas y horarios en www.alsa.es

En coche (3h30):

BARCELONA – VAL D’ARAN

- Alquiler o Taxi.

Las poblaciones más cercanas a la Val d’Aran con estación de tren son: Lleida (AVE) a 165kms, Montrejau (SNCF) a 60kms, y Toulouse (TGV) a 165kms. Las comunicaciones desde estas ubicaciones a la Val d’Aran son por carretera.

Puedes consultar tarifas y horarios en: www.renfe.es y www.sncf.com.

Existen otros aeropuertos secundarios cercanos: Pau (Fr), Lourdes-Tarbes (Fr), Lleida (Es), y Zaragoza (Es).

DESPLAZARSE POR

LA VAL D’ ARAN

Desde HOKA Val d’Aran by UTMB® estamos comprometidos a preservar nuestro entorno y reducir al máximo nuestra huella de carbono. Por este motivo, ponemos en marcha un plan de movilidad que aporta una solución colectiva para facilitar los desplazamientos en el conjunto del territorio de la Val d’Aran.

El UTMB-Pass es el título de transportes válido para acceder a las líneas de autobuses que estarán a vuestra disposición durante el evento:

• El servicio de transporte público de la Val d’Aran (servicio Intervalle). Consulta horarios y paradas AQUÍ

• Los autobuses de la organización: UTMBBus.

• Los Mountain Shuttles (las lanzaderas que conectan con Artiga de Lin, Banhs de Tredòs, y Beret).

Las personas que adquieran el UTMB-Pass podrán utilizar cualquiera de estos transportes desde el miércoles 3 hasta el domingo 7 de julio.

Reserva y adquiere tu UTMB-Pass en tu página de registro. Podrás recogerlo en el Stand de Información ubicado en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro).

Habrá UTMB-Pass a la venta en el Stand de Información, pero serán muy limitados. Adquiérelo de manera previa al evento para asegurar tu plaza en el autobús.

Número de UTMB-Pass limitado hasta fin de existencias.

NIÑOS:

Los menores de 4 años no necesitan reservar plaza ya que pueden ir sentados con el progenitor o tutor. Los mayores de 4 años deben adquirir su UTMB-Pass.

Los UTMB-Bus son los autobuses exclusivos de la organización que te permitirán desplazarte por la Val d’Aran.

Este transporte conectará prácticamente la totalidad de los pueblos de la zona, desde Les hasta Beret, con frecuencias cada 1 hora o 30 minutos (según el momento), salvo en horas de máxima densidad donde la frecuencia puede llegar a ser de 15 minutos.

Este servicio de autobús funcionará:

• Miércoles 3, desde las 10:00h hasta las 21:00h horas.

• Jueves 4, desde las 07:00h hasta las 23:00h horas.

• Viernes 5 desde las 07:00h hasta el domingo 7 a las 20:00h. ININTERRUMPIDAMENTE.

¡ATENCIÓN!

• El jueves 4 de las 22:00 horas a las 23:00 horas los autobuses pararán en el Ultra-Trail® Village.

• Desde las 22:00 horas del viernes 5 hasta las 08:00 horas del sábado 6, la parada del UTMBBus de Vielha estará en el Ultra-Trail® Village.

• Desde las 22:00 horas del sábado 6 hasta las 08:00 horas del domingo 7 los autobuses pasarán por el Ultra-Trail® Village.

El UTMB-Pass permitirá viajes ilimitados en el UTMB-Bus a sus titulares todos los días, y también dará acceso a las lanzaderas.

El UTMB-Bus será gratuito para los corredores en caso de abandono durante la carrera, y para acercarse a las salidas de Les (CDH) y Salardú (PDA), previa reserva.

Para acceder a la salida de la VDA en Vielha los corredores no necesitan reserva. Pueden utilizar la línea UTMB-Bus o el servicio Intervalle mostrando su dorsal.

ANIMALES:

No se permite llevar animales de compañía en los autobuses, exceptuando los perros de asistencia, siempre acompañados y bajo la responsabilidad de sus dueños.

LES

Salida CDH

BOSSÒST

ERA BORDETA ES BÒRDES

PONT D’ARRÒS

ARTIGA DE LIN

Avituallamiento

BUS Service

AUBERT

VIELHA

Paradas UTMB-Bus y Transporte a SALIDAS Mountain

Shuttles

MOUNTAIN SHUTTLES

Salida SKY

PLA DE BERET BETREN ESCUNHAU

TREDÒS BAQUEIRA

GESSA SALARDÚ

Salida PDA

CASARILH GARÒS ARTIES

BANHSTREDÒSDE

Avituallamiento

Lanzaderas UTMB “Mountain shuttles”. Servicios lanzaderas especiales a avituallamientos conectados con las paradas del UTMB-Bus:

• Avituallamiento Artiga de Lin: Viernes 18:00 horas Paradas: VIELHAES BÒRDES. (Necesaria previa reserva para los acompañantes).

• Avituallamiento Banhs de Tredòs . Horarios paso carreras: Parada ARTIES.

PDA TICKET Y SKY TICKET

El PDA Ticket es el título de transportes válido para acompañantes para acceder a la salida de la PDA en Salardú y realizar el seguimiento de la prueba. El corredor deberá adquirirlo para sus acompañantes en la plataforma de inscripciones y se podrá utilizar únicamente el jueves 4 de julio.

El SKY Ticket es el billete de ida y vuelta tanto para corredores como para acompañantes para acceder a la salida de la SKY en Pla de Beret, y regresar. Este título solo permitirá el viaje de ida y vuelta el sábado 6 de julio a Beret.

Habrá PDA y SKY Tickets a la venta en el Stand de Información, pero serán muy limitados. Adquiérelos de manera previa al evento para asegurar tu plaza en el autobús.

Número de PDA y SKY Tickets limitados hasta fin de existencias.

Estas líneas especiales conectarán los autobuses UTMBBus con los siguientes puntos de avituallamiento: Artiga de Lin (VDA) y Banhs de Tredòs

¡Atención! Los acompañantes de los corredores de la PDA que quieran acceder al avituallamiento de Banhs de Tredòs deberán reservar su plaza previamente al adquirir su UTMB-Pass o el PDA ticket.

(VDA, CDH y PDA).

Te recordamos que, una vez llenos los aparcamientos, las autoridades locales pueden cerrar o regular los accesos puntualmente por la seguridad del tránsito de personas y vehículos.

Las lanzaderas tendrán acceso permanente a los avituallamientos.

Reserva y adquiere tu PDA o tu SKY Ticket en tu página de registro.

Podrás recogerlo en el Stand de Información ubicado en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro).

¡Y recuerda! El acceso a las lanzaderas es gratuito con el UTMB-Pass. No se venderán tickets por trayecto.

SOY CORREDOR, ¿QUÉ OPCIONES DE TRANSPORTE PÚBLICO Y SOSTENIBLE

TENGO?

FUERA DE MI HORARIO DE CARRERA

Desde el día 3 de julio hasta el 7 de julio dispones del UTMB-Bus y el servicio Intervalle para moverte por la mayoría de las poblaciones del Valle.

Solo accesible con el UTMB-Pass. Viajes ilimitados.

PARA IR A LAS SALIDAS

Lanzaderas de salida. Para acercarte a las salidas de la CDH (Les) y la PDA (Salardú), la organización ha dispuesto autobuses gratuitos para los corredores desde todas las paradas del UTMB-Bus ya que estas carreras no son circulares.

Para acercarte a la salida (y viaje de vuelta después de tu participación) de la SKY en Beret, debes adquirir el billete especial SKY Ticket.

Para la VDA no hay servicio concreto, pero puedes utilizar el UTMB-Bus y el servicio Intervalle para acercarte a Vielha.

Gratuito para los corredores de la CDH y la PDA. Pero atención, debes hacer tu reserva en tu página de registro.

SKY: debes adquirir el billete de ida/ vuelta.

VDA: acceso al UTMB-Bus y al servicio Intervalle para ir a la linea de salida, mostrando tu dorsal.

EN CASO DE ABANDONO

Si te retiras en un avituallamiento con parada de la línea UTMB-Bus, podrás coger los autobuses para tu regreso a Vielha o a cualquiera de las otras paradas.

Si en el avituallamiento no hay parada de bus, la organización te acercará a la parada más cercana o a Vielha.

Gratuito para todos los corredores presentando el dorsal y la pulsera identificativa.

AL TERMINAR LA CARRERA

Al finalizar la carrera, en Vielha, los corredores tienen acceso al UTMB-Bus para regresar al lugar en el que cogieron el bus.

Gratuito para todos los corredores presentando el dorsal y la pulsera identificativa.

El autobús irá a las mismas paradas en las que recogió a los corredores para ir a las diferentes salidas (indicadas en el mapa).

ACOMPAÑANTE

SOY ACOMPAÑANTE, ¿QUÉ OPCIONES DE TRANSPORTE PÚBLICO Y SOSTENIBLE TENGO?

FUERA DE LOS HORARIOS DE CARRERA

Desde el día 3 de julio hasta el 7 de julio dispones del UTMB-Bus y el servicio Intervalle para moverte por la mayoría de las poblaciones del Valle.

Solo accesible con el UTMB-Pass. Viajes ilimitados.

PARA HACER EL SEGUIMIENTO DE MIS CORREDORES

Para poder seguir tranquilamente a tus corredores tienes la siguiente combinación:

• El UTMB-Bus, que recorre la mayoría de los avituallamientos. Incluido en el UTMB-Pass.

• Lanzaderas VDA “Mountain shuttles”, incluidas en el UTMB-Pass, para acceder a los Av. Artiga de Lin y Av. Banhs de Tredòs.

Solo accesible con el UTMB-Pass. Viajes ilimitados.

El PDA Ticket únicamente será válido durante el jueves 4 de julio para realizar el seguimiento de la prueba.

QUIERO ACOMPAÑAR A MI CORREDOR A LA SALIDA

CDH, PDA y SKY: Si quieres acompañar en el mismo autobús al corredor a la salida, tu corredor debe realizar la reserva de tu asiento en el mismo momento que realiza su reserva.

Incluido en el UTMB-Pass. Para poder subir a los autobuses de corredores debes tener el UTMB-Pass, y así dispones también de la vuelta o el seguimiento ilimitado durante todos los días de carrera.

Para la PDA, los acompañantes del corredor pueden adquirir el PDA Ticket (este billete solo permitirá los viajes durante el jueves 4 de julio). Para acceder a la lanzadera que lleva al avituallamiento de Banhs de Tredòs deberán realizar una reserva previa.

Para la SKY, los acompañantes del corredor pueden adquirir el SKY Ticket (este título solo permitirá el viaje de ida y vuelta el sábado 6 de julio a Beret).

PÚBLICO

SOY PÚBLICO, ¿QUÉ OPCIONES DE TRANSPORTE PÚBLICO Y SOSTENIBLE TENGO?

Adquiriendo el UTMB-Pass, a partir del 3 de julio, en el stand de Información ubicado en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro), en Vielha, tengo a mi disposición el UTMB-Bus, las lanzaderas, y el servicio Intervalle todos los días.

HOKA Val d’Aran by UTMB® supone un reto ambiental importante para nuestro territorio.

¡Ayúdanos a cuidar el territorio! Apuesta por un modelo de movilidad sostenible reduciendo los desplazamientos en vehículo privado, y limita las emisiones de CO2 en el Valle.

Juntos podemos hacer que HOKA Val d’Aran by UTMB® sea una experiencia inolvidable sin “malos humos”.

La organización recomienda acceder a la salida de la PDA con el UTMB-Bus ya que las plazas de aparcamiento en Salardú serán muy limitadas.

ORIENTARSE EN VIELHA

RECORDATORIO

¡RECUERDA!

Debes tener contratado un seguro de accidentes que deberás cargar en tu página de registro, o adquirir el que te ofrece la organización de la carrera en la plataforma de inscripciones. No se entregará el dorsal a aquellos corredores sin seguro de accidentes cargado en la plataforma de inscripciones. Es responsabilidad del corredor disponer del seguro adecuado. La organización únicamente verificará que el corredor dispone de seguro y es vigente.

¡RECUERDA!

Reserva tu cita previa para recoger tu dorsal de la VDA, CDH, PDA, EXP, y SKY en tu página de registro, si no lo has hecho ya.

¡RECUERDA!

Reserva tu plaza en la lanzadera para ir a la salida de la PDA y la CDH en la plataforma de inscripciones, si no lo has hecho ya.

¡RECUERDA!

Para que tus acompañantes y asistentes puedan viajar cómodamente por el Valle y seguirte en los distintos avituallamientos, reserva para ellos el UTMB-Pass en la plataforma de inscripciones.

¡RECUERDA!

No será posible cambiar la camiseta de corredor que te entregaremos junto al dorsal.

¡RECUERDA!

Si al llegar a España has contratado una línea de teléfono móvil, acuérdate de comunicar tu nuevo número de teléfono a la Organización. Puedes modificarlo entrando en la plataforma de inscripciones, o solicitar el cambio en el stand de Información o en la recogida de dorsales, en el Ultra-Trail® Village.

¡RECUERDA!

Descárgate la aplicación gratuita para el seguimiento e información: LIVETRAIL.

MÁS MONTAÑA, MÁS VIDA

Desde HOKA Val d’Aran by UTMB® queremos proponerte una serie de buenas prácticas para que nuestro sueño, tu sueño, siga siendo una realidad.

¡Gracias por tu colaboración!

LA MONTAÑA

TIENE SU LEY

Diviértete mientras practicas deporte, pero respeta siempre la normativa de la zona. Intenta seguir las rutas señalizadas de antemano, y evita atajos que provoquen erosión innecesaria del terreno.

Sigue las indicaciones y carteles cuando entres en la zona periférica del Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici. Revisa la normativa del Parque aquí.

CADA GOTA CUENTA

No desperdicies agua. Adquiere solo la necesaria y prescinde de los plásticos de un solo uso y de los materiales desechables.

REUTILIZA

TU BOLSA DE VIDA

Si ya has participado en alguna edición de HOKA Val d’Aran by UTMB® y conservas tu bolsa de vida, dale una segunda oportunidad y reutilízala en tu carrera. Sé sostenible.

SEPARAR DA LA VIDA

Deposita los residuos en los contenedores de recogida selectiva habilitados. Fuera de las zonas de avituallamiento, llévalos contigo en la mochila hasta la papelera más cercana.

HIGIENE EN

LA NATURALEZA

No ensucies fuentes y torrentes con tus desechos biológicos. Asegúrate de que tus heces queden bien tapadas y lejos de senderos y áreas de agua. Utiliza la menor cantidad de papel higiénico posible para reducir los desechos, y recuerda llevártelos y depositarlos en los contenedores habilitados. En el sobre junto con tu dorsal encontrarás una bolsita para este fin, pero no está de más que lleves alguna otra.

SE MIRA, PERO...

NO SE TOCA

Mientras corres o paseas, no molestes a la fauna y la flora, especialmente de montaña.

EL MEJOR SONIDO ES

EL DE LA NATURALEZA

La contaminación acústica puede molestar tanto a personas como a especies autóctonas. Evita ruidos y alborotos innecesarios para no molestar, especialmente en áreas de montaña.

AIRE PURO DE MONTAÑA

Evita las emisiones de CO2 innecesarias. Utiliza el transporte público en tus desplazamientos dentro del Valle, si es posible. Si necesitas utilizar tu vehículo, estaciónalo en los aparcamientos habilitados para tal fin.

LA MONTAÑA EN OFF

Cuando no estés conduciendo, el motor, siempre apagado.

CUIDAMOS

A LAS PERSONAS

Ayuda a impulsar las economías rurales utilizando los servicios de la zona y consumiendo productos locales.

SÉ CONSCIENTE DE POR DONDE PASAS

Al pasar por una barrera o cancela, déjala siempre cerrada. Y recuerda, si transitas por terrenos privados no recojas frutos de los árboles sin autorización de la persona propietaria.

MI CASA ES LA TUYA

Cuida del medio natural y déjalo tal y como estaría si no hubieras pasado por ahí.

Torn dera Val d’Aran significa Vuelta a la Val d’Aran en aranés, la lengua local. Nos gusta soñar a lo grande, así que... ¿Por qué no dar la vuelta entera al Valle?

Aire, fuego, tierra y agua son los elementos que te vas a encontrar en el recorrido. Las formas geométricas del logo de la carrera y su color representan el fuego, tan presente en la cultura aranesa por las Fiestas del Fuego.

DISTANCIA 163 KM

DESNIVEL POSITIVO

10.000M

DESNIVEL NEGATIVO

10.000M

FECHA DE SALIDA VIERNES 5 DE JULIO

HORA DE SALIDA 16:00 HORAS

SALIDA VIELHA

LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 48 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO PRIMER CORREDOR 23 HORAS

TIEMPOS DE CORTE

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ACEPTACIÓN DEL REGLAMENTO

La participación en las pruebas de HOKA Val d’Aran by UTMB® implica la aceptación expresa y sin reservas del Reglamento publicado en la página web valdaran.utmb.world y de toda consigna dirigida por el organizador y su equipo a los participantes. También conlleva la aceptación de las reglas básicas de compañerismo y ayuda entre corredores, y de medidas propias de eco-responsabilidad.

CITA PREVIA PARA LA RECOGIDA DE DORSAL

Para evitar aglomeraciones y tiempos de espera innecesarios, la organización ha puesto en funcionamiento la solicitud de CITA PREVIA para la recogida de dorsales. Los corredores pueden reservar a través de su página de inscripción la franja horaria que mejor se adapte a sus necesidades para recoger su dorsal. No se entregarán dorsales sin disponer de CITA PREVIA.

DORSALES

Para la recogida de dorsales, que se efectuará en el Ultra-Trail® Village, en Vielha, será obligatorio presentar DNI, documento acreditativo o PASAPORTE.

Además, los corredores deberán haber cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones de manera previa al evento, o bien, haber adquirido el propuesto por la organización.

NO SE ENTREGARÁ NINGÚN

DORSAL A UN CORREDOR SIN SEGURO DE ACCIDENTES.

La recogida de dorsales será personal. No se podrá recoger ningún dorsal por un tercero por motivos de seguridad. Debemos comprobar en persona la veracidad de los datos y se os colocará a cada uno la pulsera de corredor que da acceso a los servicios de la carrera.

El dorsal es el pase necesario para acceder a los autobuses, avituallamientos, enfermerías, áreas de depósito, o recuperación de las bolsas… Salvo en caso de negarse a obedecer la decisión de un responsable de carrera, el dorsal nunca es retirado, pero en caso de abandono es desactivado y marcado.

CONTROL

A cada corredor se le dará 2 chips electrónicos (dorsal delantero y dorsal mochila) y una pulsera identificativa. Algunos puntos de control serán automáticos y otros manuales. Habrá otros puntos de control sorpresa realizados por la organización.

El uso del chip es muy importante para poder controlar tus tiempos. Los corredores que no estén en posesión de sus chips y pulsera serán expulsados.

Deberás colocar el chip en tu mochila de carrera, de manera visible, con una brida que encontrarás en el sobre de tu dorsal.

BOLSA CONSIGNA

Cada corredor recibe 3 bolsas de 30 litros en la recogida de dorsales , y material para su identificación personal con su número de dorsal. Después de haberlas llenado con las necesidades de su elección, y haberlas cerrado, pueden dejarlas de 14:00 a 15:30 horas del mismo viernes 5 de julio en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro de Vielha).

Solo serán transportadas las bolsas facilitadas por la organización. Los bastones no se pueden llevar en las bolsas. El contenido de las bolsas no será verificado y no se atenderá ninguna queja sobre el mismo. Recomendamos no poner objetos de valor.

Las bolsas se depositarán en Vielha. Durante la carrera, el corredor podrá recuperar su pri -

mera bolsa en el avituallamiento de Bossòst, la segunda, en el avituallamiento de Beret , y la tercera, en el avituallamiento de Arties . Una vez devueltas, serán transportadas para ser recogidas después en Vielha.

En la recogida de dorsales, los corredores encontrarán en su sobre una pegatina identificativa con su número de dorsal para identificar la bolsa que va a Bossòst, la que va a Beret, y la que va a Arties.

RECUPERACIÓN DE LAS BOLSAS

Los corredores, o sus allegados, podrán recoger las bolsas con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas en el Ultra-Trail® Village en las siguientes franjas horarias:

Sábado 6 de julio:

De 09:00 a 00:00 horas.

Domingo 7 de julio:

De 08:00 a 18:00 horas.

La organización asegura la devolución de las bolsas de los corredores que hayan abandonado, a condición de que se haya registrado el abandono. El tiempo de devolución de la bolsa dependerá de las necesidades logísticas, y la organización no puede garantizar la entrega de todas las bolsas antes del final de la carrera.

En caso de abandono en algún punto de la prueba que no sea Bossòst, Beret, y Arties no podemos asegurar que, cuando el corredor llegue a Vielha, tenga la bolsa allí. Te agradecemos que seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios.

VASO Y PLATO

Con el fin de evitar el despilfarro de vasos, platos, y cubiertos de plástico desechables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl.

¡Atención! No se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

BYOU “BRING YOUR OWN UTENSILS”

La organización no distribuirá ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en los avituallamientos.

Estás obligado a traer tus propios cubiertos si deseas comer caliente (sopa, pasta…) durante la carrera.

BYOU

¿ESTÁS

ESPONSORIZADO/A?

Perfecto, pero solo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. Cualquier otro accesorio publicitario (bandera, pancarta…) está prohibido en cualquier punto del recorrido, incluida la llegada.

MEDIO AMBIENTE

Ayúdanos a preservar los espacios naturales. ¡No tires tus residuos en los recorridos! Todos compartimos la responsabilidad de mantener limpio nuestro terreno de juego. No olvides llevar una bolsita para transportar tus residuos entre dos puntos equipados con papeleras.

Revisa la normativa del Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici aquí.

RESPETO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS

DE CARRERA

Los voluntarios están para ayudarte, pero también para asegurar el respeto de las reglas. Entre ellos, los comisarios de carrera tendrán órdenes precisas, especialmente en lo que se refiere a la aplicación inmediata de penali-

zaciones en tiempo real en caso de no respetar el Reglamento.

Las penalizaciones en tiempo de inactividad se aplican durante la carrera. Concretamente, esta penalización conlleva una regresión en la clasificación para aquellos que están en la cabeza de la carrera, y el riesgo de no pasar la barrera horaria para aquellos que se encuentren en posiciones más retrasadas.

Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de, por lo menos, 1,5 litros en algún avituallamiento, sin impermeable con capucha, ninguna linterna, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil…) implica una descalificación inmediata.

Para conocer las penalizaciones aplicadas puedes leer el Reglamento completo en valdaran.utmb.world.

Los casos más importantes se analizarán en coordinación con la dirección de carrera.

AVITUALLAMIENTOS (AV)

Todas las carreras se realizan en régimen de semi-autonomía y, por tanto, los corredores tendrán que prever también sus propias reservas. Los corredores deben ser capaces de organizar su propia supervivencia entre dos avituallamientos. Por ello, en la salida de los puntos

de avituallamiento solo se podrá aprovisionar de líquido.

La organización proporcionará avituallamientos líquidos y sólidos durante los recorridos. La organización suministra agua mineral o bebida energética para rellenar las bolsas de líquido y vasos individuales obligatorios. Es responsabilidad del corredor disponer, al abandonar el avituallamiento, de la cantidad de bebida y comida necesarias para llegar al siguiente punto de avituallamiento.

Solo los corredores que lleven un dorsal visible sobre el pecho, o el vientre, y su pulsera, tendrán acceso a los avituallamientos. La organización solo suministrará agua o bebida energética para llenar los bidones o bolsas de hidratación. Las otras bebidas deberán ser consumidas únicamente en el puesto.

Se dispondrá de 3 tipos de avituallamiento:

• Abastecimiento únicamente de bebidas.

• Abastecimiento completo.

• Abastecimiento con comida caliente en Bossòst, Beret y Arties.

Los corredores dispondrán de un avituallamiento final en el Ultra-Trail® Village. Además, también habrá zona de Food Trucks para los acompañantes.

BARRERAS HORARIAS Y CONTROLES

Estas barreras horarias se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el tiempo máximo impuesto, efectuando paradas eventuales (comida, descanso…). Para ser autorizados a continuar la prueba, los participantes deben salir del punto de control antes de la hora límite fijada (sin importar la hora de llegada al punto de control).

Los participantes tendrán que pasar obligatoriamente por los puntos de control que estarán claramente visibles y que coinciden, en su mayor parte, con los avituallamientos. En cada punto de control habrá personal de la organización que verificará el paso de los corredores. Los participantes son los responsables de asegurarse de que el controlador ha verificado su paso por cada punto de control.

Un equipo escoba de la organización hará el recorrido cerrando las carreras. Se tienen que seguir en todo momento las indicaciones del personal de la organización y de seguridad. Ningún corredor podrá abandonar un control por detrás del equipo escoba.

MARCAJE

Todo el recorrido estará marcado con cintas naranjas o banderas naranjas, y reforzado con señalética. Todas las balizas están dotadas de una parte en material reflectante que refleja la luz del frontal.

Es obligatorio seguir los recorridos balizados, sin acortar.

ATENCIÓN

¡Si no ves balizas, vuelve atrás! La punta del banderín no indica el sentido a seguir.

ABANDONOS Y SEGURIDAD

Salvo en caso de lesión o accidente, un participante no podrá abandonar la prueba si no es en un punto de avituallamiento habilitado para abandono.

En caso de abandono, se tiene que comunicar al personal de la organización lo más rápido posible en el avituallamiento más próximo o, si no, llamando al teléfono del Centro de Control de Carrera (CECOR) que se encuentra en el dorsal. En este caso, se marcará el dorsal como “abandono”. El corredor conservará su dorsal dado que es el salvoconducto para acceder a los autobuses y otros servicios.

El participante también tendrá que comunicar al avituallamiento cómo volverá a su lugar de origen, o si necesita transporte hasta el punto de salida o al punto más cercano con servicio de transporte público. Se evacuará hasta la meta en Vielha o a un punto con servicio público de transporte (gratuito para corredores) a todos los corredores que hayan abandonado. Eso sí, hay que tener en cuenta que la logística en estos casos es complicada y es posible que el corredor tenga que esperar un rato antes del transporte. Te pedimos comprensión, ten en cuenta que es alta montaña.

Los corredores que abandonen en otro punto del recorrido, o avituallamiento donde no esté previsto transporte posible (alta

montaña), pero cuyo estado de salud no precise evacuación, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, el punto de transporte / retorno más cercano.

En caso de condiciones meteorológicas desfavorables que justifiquen la suspensión parcial o total de la carrera, la organización asegura el retorno a meta de los corredores en el menor tiempo posible.

En caso de abandono por lesión o por accidente que impida la aproximación andando hasta el punto de control más próximo, el participante deberá comunicar la situación al centro de emergencias de la prueba, cuyo teléfono encontrará en su dorsal (Teléfono emergencias Centro de Control de Carrera +34 973 643 651), o a los teléfonos de emergencias siguientes:

Teléfono emergencias

CECOR

+34 973 643 651

Teléfono de emergencias

Pompièrs d’Aran +34 973 640 080 o 112 Emergències

Aconsejamos guardar estos números en tu agenda de contactos como “aa VDA” para agilizar su localización en caso necesario, con el prefijo +34 delante, ya que nos encontramos en zona fronteriza.

La solidaridad entre participantes es clave para estos casos. Debe primar la colaboración antes que la competitividad. La solidaridad y el respeto entre corredores serán cruciales en este tipo de situaciones.

ASISTENCIA PERSONAL

La asistencia personal está permitida únicamente en algunos puntos de avituallamiento. Los avituallamientos en los que se permite asistencia son: BOSSÒST, BERET, ARTIES.

Realizará la asistencia una única persona, en la zona específicamente reservada a este uso, tras identificarse mediante una acreditación de “SUPPORTER –Number BIB” y a criterio del jefe de avituallamiento (el resto del avituallamiento está estrictamente reservado a los corredores). Las acreditaciones de SUPPORTER se entregan en el momento de la recogida de dorsal. El corredor es libre de entregárselas a las personas que considere. Tu asistencia tiene derecho úni -

camente a acceder con una bolsa de mano (máximo 30 litros) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios. La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores. Naturalmente esto no impide a tu familia y amigos apoyarte durante todo el recorrido.

Simplemente, y con el fin de que todo se desarrolle en buen ambiente y armonía, pídeles que respeten las instrucciones del jefe del avituallamiento.

COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO

Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competidores, al nivel que estén, queda prohibido que te acompañe en alguna parte o en la totalidad de la carrera una persona no inscrita, fuera de las zonas de tolerancia claramente identificadas próximas a los avituallamientos. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las “liebres”.

Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el Reglamento.

Avituallamientos con asistencia permitida:

AV. 5 BOSSÒST (KM. 49)

AV. 10 BERET (KM. 104)

AV. 15 ARTIES (KM. 149)

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

LÍQUIDOS

NARANJADA

FRUTA PLÁTANO

PASAS

FRUTA DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS

DULCE

FRUTOS

GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE

GALLETAS MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

DE MOLDE

PAN PAGES

CREMA DE CACAO

CREMA DE CACAHUETE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

GALLETAS SALADAS

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todos los corredores se comprometen a llevar el material obligatorio. Todo participante, sin excepción, deberá asegurarse de disponer, como mínimo, del material marcado como obligatorio en la tabla siguiente, para poder realizar la carrera. El día 3 de julio, y según lo que determine el Comité de Seguridad en base al último informe meteorológico, se comunicará si finalmente alguno de los artículos de la lista no es obligatorio durante toda la carrera , o si alguno de los recomendables pasa a ser obligatorio.

Se llevarán a término controles aleatorios de material obligatorio para acceder al recinto cerrado de salida, y en cualquier punto del recorrido entre la salida y la llegada (incluidas), donde se revisarán los dorsales, los chips y el material obligatorio. No llevarlo implica la descalificación inmediata de la carrera.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener y usar unos durante la prueba. No se admitirán bastones en la bolsa de material.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera. A la mochila se le tendrá que añadir obligatoriamente en su parte externa el chip de cronometraje entregado junto con el dorsal.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España y Francia. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantenga su teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1,5L mínimo.

2 Frontales en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada uno de ellos. Recomendación: 200 lúmenes o más para el frontal principal.

Saco de supervivencia / vivac térmico

Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una).

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo).*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber **RET aconsejado inferior a 13.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

• La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

Pantalón o malla de carrera de piernas largas o combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.

Gorra o bandana, o pieza de ropa que cubra la cabeza.

Segunda capa térmica adicional : una prenda de segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento* con una protección deperlante resistente (protección DWR).* el cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.

Guantes calientes e impermeables.

Cubre-pantalón impermeable.

Silbato.

MATERIAL ACONSEJADO

Platos y utensilios para comer *Si quieres comer caliente es obligatorio. No se facilita este material en los avituallamientos.

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica.

Neceser de costura.

Pastillas potabilizadoras o Soft flask con filtro.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping(mín. 100 cm x 6 cm).

SEGURIDAD

METEOROLOGÍA

Las carreras de HOKA Val d’Aran by UTMB® transcurren en plena naturaleza, en zonas montañosas, en zonas aisladas (lejos de las redes de carreteras principales, telecomunicaciones…), con una meteorología que puede cambiar muy deprisa y volverse adversa.

Consignas a tener en cuenta durante el recorrido:

- No te detengas en las zonas altas.

- En caso de perder las balizas, da media vuelta para buscar la última.

- Permanece en los caminos.

Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil:

• Anticípate al frío y calor extremos.

• No esperes a temblar para abrigarte.

• No te cambies expuesto en pleno viento: Anticípate o espera a estar a cubierto.

• Protégete del sol.

BASTONES

Cuidado con los bastones, sobre todo en la primera parte de la carrera, donde la densidad de corredores es particularmente alta. No te pongas las dragoneras durante los descensos ya que, en caso de caída fuerte, las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos…, o la cabeza).

ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN

La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas, y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo. Mantén un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos.

CANSANCIO Y CONCENTRACIÓN

En los puntos de avituallamiento hay lugares previstos para descansar y dormir durante un tiempo. Recomendamos que los corredores descansen en los avituallamientos Base de Vida, en los que se ha habilitado un espacio para poder dormir. Todo corredor debe permanecer en el camino balizado, incluso para dormir. En caso de necesitar dormir en el camino, es muy aconsejable utilizar el «dorsal de sueño» facilitado por la organización. Este dorsal permite indicar que se tiene ganas de dormir un poco sin ser molestado. Puede ser peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir.

El cansancio y la falta de concentración pueden ser el origen de un accidente. Corre en función de tus posibilidades con el fin de reservar energía para remontar una situación difícil, como un cambio meteorológico brusco.

Cualquier corredor que se aleje voluntariamente del camino

balizado deja de estar bajo la responsabilidad de la organización.

SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO

Para poder tomar la salida te recordamos que todo participante debe obligatoriamente estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los gastos de rescate y evacuación en montaña, en territorio español y francés, hasta los 3.000 metros de altura como mínimo, así como los gastos probables de hospitalización. El seguro debe cubrir la práctica de trail running y la participación en carreras de larga distancia por la montaña. El seguro puede ser suscrito desde cualquier organismo, federación, o empresa aseguradora a elección del participante.

No obstante, la organización pone a disposición de los corredores que no tengan contratado un seguro ajustado a lo solicitado, o deseen ampliar las coberturas, la posibilidad de contratar uno dirigiéndose a la plataforma de inscripciones. Muy recomendable para todos los corredores.

No se entregará el dorsal a aquellos corredores que no hayan cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones o, en el caso de no tenerlo, que no hayan contratado el ofrecido por la organización. Tener el seguro de accidentes es un requisito exigido para correr en HOKA Val d’Aran by UTMB®.

CRONOMETRAJE Y CONTROL DE PASO

A través de LiveTrail se llevará a cabo todo el sistema de cronometraje y seguimiento de los corredores. Los dorsales incorporarán un chip de un solo uso pegado al dorsal (que no se debe devolver), además de ser obligatorio también un chip adicional que cada corredor deberá colocar en su mochila.

En los puntos de control (identificados en el mapa) se deberá pasar el control de chip, que realizará manualmente un voluntario debidamente identificado, o será automático por radiofrecuencia.

La identificación del corredor en los puntos de control depende del control de chip y no de los jueces de paso.

Se podrá hacer el seguimiento online de corredores a través de la página web live.utmb.world/es. También existe la APP LiveTrail, válida para Android e IOS.

LIVETRAIL

Es una aplicación de referencia para tu seguridad, aportando información de carrera importante (seguimiento en tiempo real de tu carrera y la de tus amigos). En caso de SOS, existe una función que permite enviar directamente por SMS tu posición GPS a la organización. Esto representa un ahorro de tiempo vital para el rescate.

¡Atención! En ningún caso debe sustituir a una llamada al Centro de Control de Carrera (CECOR).

Es obligatorio utilizar smartphone para poder usar la aplicación LiveTrail®. Es indispensable para tu seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15 horas en carrera es aconsejable llevar una batería externa.

Verifica que el número de aviso que has indicado es el de la persona de tu entorno que debe ser alertada en caso de problemas.

Muy importante: Para evitar agravantes en caso de accidente, asegúrate de que tus datos son correctos en la plataforma de inscripciones. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera.

AYUDAS Y SERVICIOS MÉDICOS

Hay varios puntos de ayuda y control a lo largo del recorrido. Estos puntos están comunicados por radio o teléfono con el Centro de Control de Carrera (el número del Centro de Control, CECOR, +34 973 643 651, estará impreso en el dorsal), donde habrá un equipo médico durante toda la carrera.

Los puntos de ayuda están destinados a facilitar asistencia a cualquier persona con medios propios de la organización o públicos.

Es responsabilidad de un corredor en dificultades solicitar ayuda:

• Presentándose en el punto de ayuda.

• Llamando al Centro de Control (CECOR).

• Pidiendo a otro corredor que solicite ayuda.

• Utilizando la función SOS de la aplicación LiveTrail.

Todo corredor debe asistir a cualquier persona en dificultades y solicitar ayuda. Además, debe quedarse junto al corredor en apuros hasta la llegada del personal de la organización.

En caso de imposibilidad de contactar con el Centro de Control de Carrera, +34 973 643 651, es posible llamar directamente a los organismos de socorro (particularmente en las zonas en las que solo las llamadas de urgencia son posibles) mediante los teléfonos 112 o +34 973 640 080 Pompièrs d’Aran.

No hay que olvidar las dificultades de todo tipo, ligadas al entorno y la carrera, que pueden hacer esperar la ayuda más tiempo del previsto. La seguridad dependerá entonces de la calidad del material que se lleve en la mochila.

¡Antes de empezar, asegúrate de registrar los números de emergencia en tu teléfono móvil!

ALERTA EN CASO DE URGENCIA

RED TELEFÓNICA DISPONIBLE

LLAME AL CENTRO DE CONTROL +34 973643651

o a Pompièrs d’Aran +34 973640080

o al Nª de emergencia 112

INDICA TU POSICIÓN MEDIANTE LIVETRAIL®.

RED TELEFÓNICA NO DISPONIBLE

ALERTA A UN MIEMBRO DE LA ORGANIZACIÓN O AL RESTO DE CORREDORES

PROGRAMA

MIERCOLES 3 DE JULIO

Hora

19:00

JUEVES 4 DE JULIO

10:00 - 22.00

VIERNES 5 DE JULIO

10.00 - 14:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Presentación Oficial / Atletas de élite

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales VDA

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha Recogida de dorsales VDA 16:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha Salida VDA

SABADO 6 DE

JULIO

15:00

DOMINGO 7 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la VDA

16:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH, y EXP

Previsión llegada últimos corredores de la VDA

BOLSAS DE LOS CORREDORES

VIERNES 5 DE JULIO

14:00 - 15:30

SABADO 6 DE JULIO

09:00 - 00:00

DOMINGO 7 DE JULIO

08:00 -18:00

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro

Vielha

DEPÓSITO

RECUPERACIÓN

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

SUSTAINABLE HEAD & NECKWEAR DESIGNED FOR ANY FORECAST

Camins d’Hèr significa Caminos de Hierro en aranés, la lengua local. El antiguo pasado minero del Valle cobra protagonismo en esta espectacular carrera, donde cruzarás túneles y minas abandonadas a los pies del imponente Mauberme.

El color ocre del logo y las formas geométricas representando tuercas, hacen un homenaje a nuestras raíces, a la tierra.

DISTANCIA 110 KM

DESNIVEL POSITIVO

6.400M

DESNIVEL NEGATIVO

6.050M

FECHA DE SALIDA VIERNES 5 DE JULIO

HORA DE SALIDA 6:00 HORAS

SALIDA LES

LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 28 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 12 HORAS

TIEMPOS DE CORTE

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ACEPTACIÓN DEL REGLAMENTO

CITA PREVIA PARA LA RECOGIDA DE DORSAL

DORSALES

Para la recogida de dorsales, que se efectuará en el Ultra-Trail® Village, en Vielha, será obligatorio presentar DNI, documento acreditativo o PASAPORTE.

Además, los corredores deberán haber cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones de manera previa al evento, o bien, haber adquirido el propuesto por la organización.

NO SE ENTREGARÁ NINGÚN DORSAL A UN CORREDOR SIN SEGURO DE ACCIDENTES.

CONTROL

A cada corredor se le dará 2 chips electrónicos (dorsal delantero y dorsal mochila) y una pulsera identificativa.

Algunos puntos de control serán automáticos y otros manuales. Habrá otros puntos de control sorpresa realizados por la organización.

Los corredores que no estén en posesión de sus chips y pulsera serán expulsados.

SALIDA

La salida se realizará en tres oleadas, a las 06:00, a las 06:15, y a las 06:30, ordenadas por UTMB® Index. Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada. Se informará previamente a cada corredor de su oleada correspondiente.

El uso del chip es muy importante para poder controlar tus tiempos.

Deberás colocar el chip en tu mochila de carrera, de manera visible, con una brida que encontrarás en el sobre de tu dorsal.

BOLSA CONSIGNA

Cada corredor recibe 2 bolsas de 30 litros en la recogida de dorsales, y material para su identificación personal con su número de dorsal. Después de haberlas llenado con las necesidades de su elección, y haberlas cerrado, pueden dejarse hasta 40 minutos antes de la salida en el espacio habilitado junto a la salida.

Las bolsas se depositarán en Les. Durante la carrera, el corredor podrá recuperar su primera bolsa en el avituallamiento

de Beret y la segunda, en el de Arties. Una vez devueltas, serán transportadas para ser recogidas después en Vielha.

En la recogida de dorsales, los corredores encontrarán en su sobre una pegatina identificativa con su número de dorsal para identificar la bolsa que va a Beret, y la que va a Arties.

RECUPERACIÓN

DE LAS BOLSAS

Los corredores, o sus allegados, podrán recoger las bolsas con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas en el Ultra-Trail® Village en las siguientes franjas horarias:

Viernes 5 de julio: De 14:00 a 00:00 horas.

Sábado 6 de julio: De 06:00 a 18:00 horas.

La organización asegura la devolución de las bolsas de los co -

rredores que hayan abandonado, a condición de que se haya registrado el abandono. El tiempo de devolución de la bolsa dependerá de las necesidades logísticas, y la organización no puede garantizar la entrega de todas las bolsas antes del final de la carrera.

En caso de abandono en algún punto de la prueba que no sea Beret, y Arties no podemos asegurar que, cuando el corredor llegue a Vielha, tenga la bolsa allí. Te agradecemos que seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios.

VASO Y PLATO

Con el fin de evitar el despilfarro de vasos, platos, y cubiertos de plástico desechables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl.

¡Atención! No se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

BYOU “BRING YOUR OWN UTENSILS”

La organización no distribuirá ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en los avituallamientos.

Estás obligado a traer tus propios cubiertos si deseas comer caliente (sopa, pasta…) durante la carrera.

BYOU

¿ESTÁS

ESPONSORIZADO/A?

MEDIO AMBIENTE

Revisa la normativa del Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici aquí.

RESPETO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS

DE CARRERA

zaciones en tiempo real en caso de no respetar el Reglamento.

Para conocer las penalizaciones aplicadas puedes leer el Reglamento completo en valdaran.utmb.world.

Los casos más importantes se analizarán en coordinación con la dirección de carrera.

AVITUALLAMIENTOS (AV)

de avituallamiento solo se podrá aprovisionar de líquido.

Se dispondrá de 3 tipos de avituallamiento:

• Abastecimiento únicamente de bebidas.

• Abastecimiento completo.

• Abastecimiento con comida caliente en Beret y Arties.

AVITUALLAMIENTO FINAL

Los corredores dispondrán de un avituallamiento final en el Ultra-Trail® Village. Además, también habrá zona de Food Trucks para los acompañantes.

BARRERAS HORARIAS Y CONTROLES

MARCAJE

ATENCIÓN

¡Si no ves balizas, vuelve atrás! La punta del banderín no indica el sentido a seguir.

ABANDONOS Y SEGURIDAD

Salvo en caso de lesión o accidente, un participante no podrá abandonar la prueba si no es en un punto de avituallamiento habilitado para abandono.

Los corredores que abandonen en otro punto del recorrido, o avituallamiento donde no esté previsto transporte posible (alta

montaña), pero cuyo estado de salud no precise evacuación, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, el punto de transporte / retorno más cercano.

Teléfono emergencias

CECOR

+34 973 643 651

Teléfono de emergencias

Pompièrs d’Aran +34 973 640 080 o

112 Emergències

Aconsejamos guardar estos números en tu agenda de contactos como “aa VDA” para agilizar su localización en caso necesario, con el prefijo +34 delante, ya que nos encontramos en zona fronteriza.

ASISTENCIA PERSONAL

La asistencia personal está permitida únicamente en algunos puntos de avituallamiento. Los avituallamientos en los que se permite asistencia son: BERET, ARTIES.

las personas que considere. Tu asistencia tiene derecho únicamente a acceder con una bolsa de mano (máximo 30 litros) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios. La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores. Naturalmente esto no impide a tu familia y amigos apoyarte durante todo el recorrido.

Simplemente, y con el fin de que todo se desarrolle en buen ambiente y armonía, pídeles que respeten las instrucciones del jefe del avituallamiento.

Avituallamientos con asistencia permitida:

AV. 5 BERET (KM. 53)

AV. 10 ARTIES (KM. 96)

COMPAÑÍA

EN EL RECORRIDO

Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el Reglamento.

ÁREA

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

LÍQUIDOS

INFUSIONES

FRUTA

DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS PASAS

OREJONES

VARIADO FRUTOS SECOS

GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE

DULCE

MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

DE MOLDE

PAGES

DE CACAO

DE CACAHUETE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

CEREALES

COMIDA CALIENTE Y OTROS

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1,5L mínimo.

2 Frontales en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada uno de ellos. Recomendación: 200 lúmenes o más para el frontal principal.

Saco de supervivencia / vivac térmico

Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una).

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

Pantalón o malla de carrera de piernas largas o combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.

Gorra o bandana, o pieza de ropa que cubra la cabeza.

Guantes calientes e impermeables.

Cubre-pantalón impermeable.

Silbato.

MATERIAL ACONSEJADO

Platos y utensilios para comer *Si quieres comer caliente es obligatorio. No se facilita este material en los avituallamientos.

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica.

Neceser de costura.

Pastillas potabilizadoras o Soft flask con filtro.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping(mín. 100 cm x 6 cm).

SEGURIDAD

METEOROLOGÍA

Consignas a tener en cuenta durante el recorrido:

- No te detengas en las zonas altas.

- En caso de perder las balizas, da media vuelta para buscar la última.

- Permanece en los caminos.

Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil:

• Anticípate al frío y calor extremos.

• No esperes a temblar para abrigarte.

• No te cambies expuesto en pleno viento: Anticípate o espera a estar a cubierto.

• Protégete del sol.

BASTONES

ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN

CANSANCIO Y CONCENTRACIÓN

Cualquier corredor que se aleje voluntariamente del camino

balizado deja de estar bajo la responsabilidad de la organización.

SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO

CRONOMETRAJE Y CONTROL DE PASO

En los puntos de control (identificados en el mapa) se deberá pasar el control de chip, que realizará manualmente un voluntario debidamente identificado, o será automático por radiofrecuencia.

La identificación del corredor en los puntos de control depende del control de chip y no de los jueces de paso.

Se podrá hacer el seguimiento online de corredores a través de la página web live.utmb.world/es. También existe la APP LiveTrail, válida para Android e IOS.

LIVETRAIL

¡Atención! En ningún caso debe sustituir a una llamada al Centro de Control de Carrera (CECOR).

El teléfono móvil es obligatorio y debe contar con la opción internacional durante la carrera, tener batería, y estar operativo. No pongas en ningún caso el modo avión dado que podríamos tener que contactar contigo, antes, durante, y después de la carrera. Es obligatorio utilizar smartphone para poder usar la aplicación LiveTrail®. Es indispensable para tu seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15 horas en carrera es aconsejable llevar una batería externa. Verifica que el número de aviso que has indicado es el de la persona de tu entorno que debe ser alertada en caso de problemas.

Muy importante: Para evitar agravantes en caso de accidente, asegúrate de que tus datos son correctos en la plataforma de inscripciones. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera.

AYUDAS Y SERVICIOS MÉDICOS

Los puntos de ayuda están destinados a facilitar asistencia a cualquier persona con medios propios de la organización o públicos.

Es responsabilidad de un corredor en dificultades solicitar ayuda:

• Presentándose en el punto de ayuda.

• Llamando al Centro de Control (CECOR).

• Pidiendo a otro corredor que solicite ayuda.

• Utilizando la función SOS de la aplicación LiveTrail.

Todo corredor debe asistir a cualquier persona en dificultades y solicitar ayuda. Además, debe quedarse junto al corredor en apuros hasta la llegada del personal de la organización.

¡Antes de empezar, asegúrate de registrar los números de emergencia en tu teléfono móvil!

ALERTA EN CASO DE URGENCIA

RED TELEFÓNICA DISPONIBLE

LLAME AL CENTRO DE CONTROL +34 973643651

o a Pompièrs d’Aran +34 973640080 o al Nª de emergencia 112

INDICA TU POSICIÓN MEDIANTE LIVETRAIL®.

RED TELEFÓNICA NO DISPONIBLE

ALERTA A UN MIEMBRO DE LA ORGANIZACIÓN O AL RESTO DE CORREDORES

PROGRAMA

MIERCOLES 3 DE JULIO

Hora Lugar Evento

19:00

JUEVES 4 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Presentación Oficial / Atletas de élite

Hora Lugar Evento

10:00 - 22.00

VIERNES 5 DE JULIO

18:00

SABADO 6 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales CDH

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor CDH

Hora Lugar Evento

10:30

DOMINGO 7 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada últimos corredores CDH

Hora Lugar Evento

12:30

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH, y EXP

BOLSAS DE LOS CORREDORES

VIERNES 5 DE JULIO

04:30 - 05:30 Junto a la salida Les

VIERNES 5 DE JULIO

14:00 - 00:00

SABADO 8 DE JULIO

06:00 - 18:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

RECUPERACIÓN

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

RECUPERACIÓN

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

ORIENTARSE EN LES

IR A LA SALIDA DE LES

Los corredores de la carrera CDH disponen de transporte gratuito para trasladarse a la línea de SALIDA de Les. El título de gratuidad de transporte se acredita con el dorsal y pulsera de la carrera. Ya puedes reservar tu plaza en el UTMB-Bus para acceder a las salidas. Pero hazlo cuanto antes porque el plazo finalizará el domingo 16 de junio a las 23 horas.

DESDE

Los principales pueblos de la Val d’Aran. Paradas línea UTMB-Bus.

CÓMO

UTMB-Bus

HORARIOS

Selecciona a qué hora quieres coger el autobús desde tu página de inscripción.

RESERVA

Es imprescindible reservar tu plaza en la plataforma de inscripciones e indicar la parada de salida.

SALIDA EN TRES OLEADAS

1ª : 06:00 horas.

2ª : 06:15 horas.

3ª : 06:30 horas.

El orden de salida se organizará en función del UTMB® Index de cada corredor.Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada.

Se informará al corredor de la oleada que le corresponde previamente a la salida.

Si tus compañeros y tú salís en diferentes oleadas, podréis salir juntos en la oleada del último del grupo. Nunca podréis avanzar en los cajones, deberéis salir desde el cajón del que tenga menor Index.

Peades d’Aigua significa Pisadas de Agua en aranés, la lengua local. Una de las zonas más impresionantes de este recorrido es su paso por Colomèrs, el circo de lagos glaciares más grande de los Pirineos.

En esta rápida, y exigente carrera, pasarás por más de 20 lagos y por los antiguos baños termales ya conocidos por los romanos: Banhs de Tredòs. El color y formas del logo hacen referencia al elemento predominante de esta ruta: el agua.

DISTANCIA 55 KM

DESNIVEL POSITIVO

3.300M

DESNIVEL NEGATIVO

3.700M

FECHA DE SALIDA

JUEVES 4 DE JULIO

HORA DE SALIDA 07:00 HORAS

SALIDA SALARDÚ LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 14 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 05:30 HORAS

TIEMPOS DE CORTE

Punto Altitud Dist. inter Desnivel+ Desnivel- Más rápido Barrera horaria Servicios

SALARDÚ 1252 0 0 0 jue . 07:00

BANHS DE TREDÒS 1759 8.7 547 40 jue . 07:36 jue .10:15

COLOMÈRS 1980 15.1 1471 743 jue . 08:55 jue .14:00

MONT-ROMIES 1766 12 2229 1714 jue . 10:10

ARTIES 1139 5 2261 2373 jue . 10:35 jue .17:30

SANTET ESCUNHAU 1780 6 2950 2423 jue . 11:24

VIELHA 972 8.7 3390 3669 jue . 12:30 jue .22:00

AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Y LÍQUIDO

LÍQUIDO

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ACEPTACIÓN DEL REGLAMENTO

CITA PREVIA PARA LA RECOGIDA DE DORSAL

DORSALES

Para la recogida de dorsales, que se efectuará en el Ultra-Trail® Village, en Vielha, será obligatorio presentar DNI, documento acreditativo o PASAPORTE.

Además, los corredores deberán haber cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones de manera previa al evento, o bien, haber adquirido el propuesto por la organización.

NO SE ENTREGARÁ NINGÚN

DORSAL A UN CORREDOR SIN SEGURO DE ACCIDENTES.

CONTROL

A cada corredor se le dará 2 chips electrónicos (dorsal delantero y dorsal mochila) y una pulsera identificativa.

Algunos puntos de control serán automáticos y otros manuales. Habrá otros puntos de control sorpresa realizados por la organización.

El uso del chip es muy importante para poder controlar tus tiempos. Los corredores que no estén en posesión de sus chips y pulsera serán expulsados.

Deberás colocar el chip en tu mochila de carrera, de manera visible, con una brida que encontrarás en el sobre de tu dorsal.

SALIDA

La salida se realizará en tres oleadas, a las 07:00, a las 07:30, y a las 08:00, ordenadas por UTMB® Index. Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada. Se informará previamente a cada corredor de su oleada correspondiente.

BOLSA CONSIGNA

Cada corredor recibe 1 bolsa de 30 litros en la recogida de dorsales, y material para su identificación personal con su número de dorsal. Después de haberlas llenado con las necesidades de su elección, y haberlas cerrado, puede dejarla hasta 40 minutos antes de la salida en el espacio habilitado junto a la salida.

Solo serán transportadas las bolsas facilitadas por la organización.

Los bastones no se pueden llevar en las bolsas. El contenido de las bolsas no será verificado y no se atenderá ninguna queja sobre el mismo. Recomendamos no poner objetos de valor.

La bolsa se depositará en Salardú, junto a la salida, y será transportada a Vielha. No habrá la posibilidad de recuperarla durante el recorrido.

RECUPERACIÓN DE LAS BOLSAS

Los corredores, o sus allegados, podrán recoger las bolsas con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas en el Ultra-Trail® Village en la siguiente franja horaria:

Jueves 6 de julio: De 13:00 a 23:00 horas.

La organización asegura la devolución de las bolsas de los corredores que hayan abandonado, a condición de que se haya registrado el abandono. El tiempo de devolución de la bolsa

dependerá de las necesidades logísticas, y la organización no puede garantizar la vuelta de todas las bolsas antes del final de la carrera.

En caso de abandono en algún punto de la prueba, no podemos asegurar que cuando el corredor llegue a meta, tenga la bolsa allí. Te agradecemos que seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios.

VASO Y PLATO

Con el fin de evitar el despilfarro de vasos, platos, y cubiertos de plástico desechables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl.

¡Atención! No se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

BYOU “BRING YOUR OWN UTENSILS”

La organización no distribuirá ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en los avituallamientos.

Estás obligado a traer tus propios cubiertos si deseas comer caliente (sopa, pasta…) durante la carrera.

BYOU

¿ESTÁS

ESPONSORIZADO/A?

MEDIO AMBIENTE

Revisa la normativa del Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici aquí.

RESPETO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS

DE CARRERA

zaciones en tiempo real en caso de no respetar el Reglamento.

Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de, por lo menos, 1 litro en algún avituallamiento, sin impermeable con capucha, sin guantes calientes e impermeables, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil…) implica una descalificación inmediata.

Para conocer las penalizaciones aplicadas puedes leer el Reglamento completo en valdaran.utmb.world.

Los casos más importantes se analizarán en coordinación con la dirección de carrera.

AVITUALLAMIENTOS (AV)

la salida de los puntos de avituallamiento solo se podrá aprovisionar de líquido.

Es responsabilidad del corredor disponer, al abandonar el avituallamiento, de la cantidad de bebida y comida necesarias para llegar al siguiente punto de avituallamiento.

Se dispondrá de 3 tipos de avituallamiento:

• Abastecimiento únicamente de bebidas.

• Abastecimiento completo.

• Abastecimiento con comida caliente en Arties.

Los corredores dispondrán de un avituallamiento final en el Ultra-Trail® Village. Además, también habrá zona de Food Trucks para los acompañantes.

BARRERAS HORARIAS Y CONTROLES

MARCAJE

Todo el recorrido estará marcado con cintas naranjas o banderas naranjas, y reforzados con señalética. Todas las balizas están dotadas de una parte en material reflectante que refleja la luz del frontal.Es obligatorio seguir los recorridos balizados, sin acortar.

ATENCIÓN

¡Si no ves balizas, vuelve atrás! La punta del banderín no indica el sentido a seguir.

ABANDONOS Y SEGURIDAD

Salvo en caso de lesión o accidente, un participante no podrá abandonar la prueba si no es en un punto de avituallamiento habilitado para abandono.

Los corredores que abandonen en otro punto del recorrido, o avituallamiento donde no esté previsto transporte posible (alta

montaña), pero cuyo estado de salud no precise evacuación, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, el punto de transporte / retorno más cercano.

Teléfono emergencias

CECOR +34 973 643 651

Teléfono de emergencias

Pompièrs d’Aran +34 973 640 080 o

112 Emergències

Aconsejamos guardar estos números en tu agenda de contactos como “aa VDA” para agilizar su localización en caso necesario, con el prefijo +34 delante, ya que nos encontramos en zona fronteriza.

COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO

ASISTENCIA PERSONAL

En esta carrera no está permitida la asistencia en ningún punto del recorrido.

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

LÍQUIDOS

NARANJADA

INFUSIONES TÉ CAFÉ

PLÁTANO

FRUTA

FRUTA DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS

DULCE

GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE

MEMBRILLO

GALLETAS MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS PAN DE MOLDE

PAN PAGES

CREMA DE CACAO

DE CACAHUETE

GALLETAS SALADAS

COMIDA CALIENTE Y OTROS BARRITAS CEREALES

PASTA CALIENTE

ARROZ CALIENTE

ENSALADA FRÍA DE ARROZ

NÄAK

SÓLIDOS NÄAK

GELES NÄAK

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantenga su teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1 litro mínimo.

1 Frontal en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio. Recomendación: 200 lúmenes o más.

Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo.

Silbato.

Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas).

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

Pantalón o malla de carrera de piernas largas o combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.

Gorra o bandana, o pieza de ropa que cubra la cabeza.

Guantes calientes e impermeables.

Cubre-pantalón impermeable.

MATERIAL ACONSEJADO

Platos y utensilios para comer. *Si quieres comer caliente es obligatorio. No se facilita este material en los avituallamientos.

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica.

Neceser de costura.

Pastillas potabilizadoras o Soft flask con filtro.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping(mín. 100 cm x 6 cm).

SEGURIDAD

METEOROLOGÍA

Consignas a tener en cuenta durante el recorrido:

- No te detengas en las zonas altas.

- En caso de perder las balizas, da media vuelta para buscar la última.

- Permanece en los caminos.

Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil:

• Anticípate al frío y calor extremos.

• No esperes a temblar para abrigarte.

• No te cambies expuesto en pleno viento: Anticípate o espera a estar a cubierto.

• Protégete del sol.

BASTONES

ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN

CANSANCIO Y CONCENTRACIÓN

Cualquier corredor que se aleje voluntariamente del camino balizado deja de estar bajo la responsabilidad de la organización.

SEGURO INDIVIDUAL

OBLIGATORIO

El seguro debe cubrir la práctica de trail running y la participación en carreras de larga distancia por la montaña. El seguro puede ser suscrito desde cual -

quier organismo, federación, o empresa aseguradora a elección del participante.

CRONOMETRAJE

Y CONTROL DE PASO

En los puntos de control (identificados en el mapa) se deberá pasar el control de chip, que realizará manualmente un voluntario debidamente identificado, o será automático por radiofrecuencia.

La identificación del corredor en los puntos de control depende del control de chip y no de los jueces de paso.

Se podrá hacer el seguimiento online de corredores a través de la página web live.utmb.world/es

También existe la APP LiveTrail, válida para Android e IOS.

LIVETRAIL

La aplicación es una interfase de referencia para tu seguridad, aportando información de carrera importante (seguimiento en tiempo real de tu carrera y la de tus amigos). En caso de SOS, existe una función que permite enviar directamente por SMS tu posición GPS a la organización. Esto representa un ahorro de tiempo vital para el rescate.

¡Atención! En ningún caso debe sustituir a una llamada al Centro de Control de Carrera (CECOR).

El teléfono móvil es obligatorio y debe tener batería, y estar operativo. No pongas en ningún caso el modo avión dado que podríamos tener que contactar contigo, antes, durante, y después de la carrera. Es obligatorio utilizar smartphone para poder usar la aplicación LiveTrail®. Es indispensable para tu seguridad. Para los corredores que pasarán más de 10 horas en carrera es aconsejable llevar una batería externa.

Verifica que el número de aviso que has indicado es el de la persona de tu entorno que debe ser alertada en caso de problemas.

Muy importante: Para evitar agravantes en caso de accidente, asegúrate de que tus datos son correctos en la plataforma de inscripciones. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera.

AYUDAS Y SERVICIOS MÉDICOS

Los puntos de ayuda están destinados a facilitar asistencia a cualquier persona con medios propios de la organización o públicos.

Es responsabilidad de un corredor en dificultades solicitar ayuda:

• Presentándose en el punto de ayuda.

• Llamando al Centro de Control (CECOR).

• Pidiendo a otro corredor que solicite ayuda.

• Utilizando la función SOS de la aplicación LiveTrail.

Todo corredor debe asistir a cualquier persona en dificultades y solicitar ayuda. Además, debe quedarse junto al corredor en apuros hasta la llegada del personal de la organización.

En caso de imposibilidad de contactar con el Centro de Control de Carrera, +34 973 643

651, es posible llamar directamente a los organismos de socorro (particularmente en las zonas en las que solo las llamadas de urgencia son posibles) mediante los teléfonos 112 o +34 973 640 080 Pompièrs d’Aran.

¡Antes de empezar, asegúrate de registrar los números de emergencia en tu teléfono móvil!

ALERTA

INDICA TU POSICIÓN MEDIANTE LIVETRAIL®.

LLAME AL CENTRO DE CONTROL +34 973643651 RED TELEFÓNICA NO DISPONIBLE

ALERTA A UN MIEMBRO DE LA ORGANIZACIÓN O AL RESTO DE CORREDORES o a Pompièrs d’Aran +34 973640080 o al Nª de emergencia 112

PROGRAMA

MIERCOLES

3 DE JULIO Hora

10:00 - 22:00

19:00

JUEVES 4 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales PDA

Presentación Oficial / Atletas de élite

12:30

19:30

22:00

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la PDA

Ceremonia de entrega de premios de la PDA

Previsión llegada últimos corredores de la PDA

BOLSAS DE LOS CORREDORES

JUEVES 4 DE JULIO

05:30

06:30

13:00 - 23:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

ORIENTARSE EN SALARDÚ

IR A LA SALIDA DE SALARDÚ

Los corredores de la carrera PDA disponen de transporte gratuito en el UTMB-Bus para trasladarse a la línea de SALIDA en Salardú. Los acompañantes podrán adquirir el PDA Ticket para acceder a la salida y realizar el seguimiento de la prueba. Se recomienda desplazarse en el UTMB-Bus ya que el municipio de Salardú no dispone de suficientes plazas de aparcamiento para particulares. Quienes decidan ir en vehículo particular (desaconsejado) podrán estacionar en el aparcamiento Baqueira 1.500. Se habilitarán lanzaderas desde las 6:00 hasta las 8:30 horas para trasladar a corredores y acompañantes, y llevar a los acompañantes de regreso a por sus vehículos.

Ya puedes reservar tu plaza en el UTMB Bus para acceder a las salidas. Pero hazlo cuanto antes porque el plazo finalizará el domingo 16 de junio a las 23 horas.

DESDE

Los principales pueblos de la Val d’Aran. Paradas línea UTMB-Bus.

COMO UTMB-Bus

HORARIOS

Selecciona a qué hora quieres coger el autobús desde tu página de inscripción.

RESERVA

Es imprescindible reservar tu plaza en la plataforma de inscripciones e indicar la parada de salida.

ACOMPAÑANTES

Los acompañantes podrán adquirir el PDA Ticket para acceder a la salida en Salardú y realizar el seguimiento de la carrera. Este título será válido únicamente el jueves 4 de julio.

SALIDA EN TRES OLEADAS

1ª : 07:00 horas.

2ª : 07:30 horas.

3ª : 08:00 horas.

El orden de salida se organizará en función del UTMB® Index de cada corredor.Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada.

Se informará al corredor de la oleada que le corresponde previamente a la salida.

DISTANCIA

DESNIVEL POSITIVO

Experiéncia d’Aran es una carrera para los amantes de la media distancia, o para iniciarse un poco más en el mundo del trail running, que nace con el propósito de incentivar la participación en las pruebas de larga distancia.

Un recorrido circular con unos 2.100 metros de desnivel positivo, con salida y llegada a Vielha. Un circuito que pasa por algunos de los mejores tramos del Valle, en tan solo 32 kilómetros.

DISTANCIA 32 KM

DESNIVEL POSITIVO

2.100M

DESNIVEL NEGATIVO

2.100M

FECHA DE SALIDA

DOMINGO 7 DE JULIO

HORA DE SALIDA 08:00 HORAS

SALIDA VIELHA

LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 07.15 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 02:30 HORAS

TIEMPOS DE CORTE

Punto Altitud Dist. inter Desnivel+ Desnivel- Más rápido Barrera horaria Servicios

VIELHA 967 0 0 0 dom 08:00

CASARILH 1041 9 544 471 dom 08:35

ARTIES 1138 9 1018 849 dom 09:11 dom 12:15

SANTET ESCUNHAU 1778 6 1693 883 dom 09:44

VIELHA 973 8.7 2137 2131 dom 10:30 dom 15:45

AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Y LÍQUIDO SUPLEMENTO LÍQUIDO SERVICIO MÉDICO AUTOBÚS DE LA ORGANIZACIÓN WC BOLSA DEL CORREDOR DUCHA

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ACEPTACIÓN

DEL REGLAMENTO

CITA PREVIA PARA

LA RECOGIDA DE DORSAL

DORSALES

Para la recogida de dorsales, que se efectuará en el Ultra-Trail® Village, en Vielha, será obligatorio presentar DNI, documento acreditativo o PASAPORTE.

Además, los corredores deberán haber cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones de manera previa al evento, o bien, haber adquirido el propuesto por la organización.

NO SE ENTREGARÁ NINGÚN

DORSAL A UN CORREDOR SIN SEGURO DE ACCIDENTES.

CONTROL

A cada corredor se le dará 2 chips electrónicos (dorsal delantero y dorsal mochila) y una pulsera identificativa.

Algunos puntos de control serán automáticos y otros manuales. Habrá otros puntos de control sorpresa realizados por la organización.

El uso del chip es muy importante para poder controlar tus tiempos. Los corredores que no estén en posesión de sus chips y pulsera serán expulsados.

Deberás colocar el chip en tu mochila de carrera, de manera visible, con una brida que encontrarás en el sobre de tu dorsal.

SALIDA

La salida se realizará en tres oleadas, a las 08:00, 8:15 y a las 08:30, ordenadas por UTMB® Index. Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada.

Se informará previamente a cada corredor de su oleada correspondiente

BOLSA CONSIGNA

Cada corredor recibe 1 bolsa de 30 litros en la recogida de dorsales, y material para su identificación personal con su número de dorsal.

Después de haberlas llenado con las necesidades de su elección, y haberlas cerrado, puede dejarla de 06:30 a 07:30 horas del mismo domingo 7 de julio en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro, Vielha).

La bolsa permanecerá en Vielha, y los corredorres podrán recuperarla hasta las 18:00 en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro).

VASO Y PLATO

Con el fin de evitar el despilfarro de vasos, platos, y cubiertos de plástico desechables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl.

¡Atención! No se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos.

BYOU “BRING

YOUR OWN UTENSILS”

La organización no distribuirá ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en los avituallamientos.

¿ESTÁS ESPONSORIZADO/A?

MEDIO AMBIENTE

INFORMACIÓN DE INTERÉS

RESPETO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA

Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de, por lo menos, 1 litro en algún avituallamiento, sin impermeable con capucha, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil…) implica una descalificación inmediata.

Para conocer las penalizaciones aplicadas puedes leer el Reglamento completo en valdaran.utmb.world.

Los casos más importantes se analizarán en coordinación con la dirección de carrera.

AVITUALLAMIENTOS (AV)

Se dispondrá de 2 tipos de avituallamiento:

• Abastecimiento únicamente de bebidas.

• Abastecimiento completo.

AVITUALLAMIENTO FINAL

Los corredores dispondrán de un avituallamiento final en el Ultra-Trail® Village. Además, también habrá zona de Food Trucks para los acompañantes.

BARRERAS HORARIAS Y CONTROLES

MARCAJE

Todo el recorrido estará marcado con cintas naranjas o banderas naranjas, y reforzados con señalética. Es obligatorio seguir los recorridos balizados, sin acortar.

ATENCIÓN

¡Si no ves balizas, vuelve atrás! La punta del banderín no indica el sentido a seguir.

ABANDONOS Y SEGURIDAD

Salvo en caso de lesión o accidente, un participante no podrá abandonar la prueba si no es en un punto de avituallamiento habilitado para abandono.

Los corredores que abandonen en otro punto del recorrido, o avituallamiento donde no esté previsto transporte posible (alta

montaña), pero cuyo estado de salud no precise evacuación, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, el punto de transporte / retorno más cercano.

Teléfono emergencias

CECOR

+34 973 643 651

Teléfono de emergencias

Pompièrs d’Aran +34 973 640 080 o 112 Emergències

Aconsejamos guardar estos números en tu agenda de contactos como “aa VDA” para agilizar su localización en caso necesario, con el prefijo +34 delante, ya que nos encontramos en zona fronteriza.

COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO

ASISTENCIA PERSONAL

En esta carrera no está permitida la asistencia en ningún punto del recorrido.

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

LÍQUIDOS

NARANJADA

ZUMOS

INFUSIONES TÉ CAFÉ

FRUTA DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS PASAS OREJONES

FRUTOS SECOS

CON LECHE

DULCE

GALLETAS MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

PAN DE MOLDE

PAN PAGES

CREMA DE CACAO

CREMA DE CACAHUETE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

GALLETAS SALADAS

COMIDAS CALIENTES Y OTROS BARRITAS CEREALES

PASTA CALIENTE

ARROZ CALIENTE ENSALADA FRÍA DE ARROZ

OLIVAS VERDES CALDO

GOFRES NÄAK

SÓLIDOS NÄAK

BARRITAS ENERGÉTICAS NÄAK

PURE FRUTA NÄAK

GELES NÄAK

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1 litro mínimo.

Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo.

Silbato.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

MATERIAL ACONSEJADO

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

SEGURIDAD

METEOROLOGÍA

Consignas a tener en cuenta durante el recorrido:

- No te detengas en las zonas altas.

- En caso de perder las balizas, da media vuelta para buscar la última.

- Permanece en los caminos.

Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil:

• Anticípate al frío y calor extremos.

• No esperes a temblar para abrigarte.

• No te cambies expuesto en pleno viento: Anticípate o espera a estar a cubierto.

• Protégete del sol.

BASTONES

ALIMENTACIÓN

E HIDRATACIÓN

CANSANCIO

Y CONCENTRACIÓN

Cualquier corredor que se aleje voluntariamente del camino balizado deja de estar bajo la responsabilidad de la organización.

SEGURO INDIVIDUAL

OBLIGATORIO

CRONOMETRAJE Y CONTROL DE PASO

En los puntos de control (identificados en el mapa) se deberá pasar el control de chip, que realizará manualmente un voluntario debidamente identificado, o será automático por radiofrecuencia.

El seguro debe cubrir la práctica de trail running y la participación en carreras de larga distancia por la montaña. El seguro puede ser suscrito desde cualquier organismo, federación, o empresa aseguradora a elección del participante.

Cada participante debe asegurarse de pasar el chip, y ayudar a su control, en todos los controles de paso establecidos por la organización. El no pasar un control de paso de cronometraje supondrá la DESCALIFICACIÓN del participante. La identificación del corredor en los puntos de control depende del control de chip y no de los jueces de paso.

Se podrá hacer el seguimiento online de corredores a través de la página web live.utmb.world/es. También existe la APP LiveTrail, válida para Android e IOS

LIVETRAIL

¡Atención! En ningún caso debe sustituir a una llamada al Centro de Control de Carrera (CECOR).

El teléfono móvil es obligatorio y debe contar con la opción internacional durante la carrera, tener batería, y estar operativo. No pongas en ningún caso el modo avión dado que podríamos tener que contactar contigo, antes, durante, y después de la carrera. Es obligatorio utilizar smartphone para poder usar la aplicación LiveTrail®. Es indispensable para tu seguridad. Para los corredores que pasarán más de 6 horas en carrera es aconsejable llevar una batería

externa. Verifica que el número de aviso que has indicado es el de la persona de tu entorno que debe ser alertada en caso de problemas.

Muy importante: Para evitar agravantes en caso de accidente, asegúrate de que tus datos son correctos en la plataforma de inscripciones. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera.

AYUDAS Y SERVICIOS MÉDICOS

Los puntos de ayuda están destinados a facilitar asistencia a cualquier persona con medios propios de la organización o públicos.

Es responsabilidad de un corredor en dificultades solicitar ayuda:

• Presentándose en el punto de ayuda.

• Llamando al Centro de Control (CECOR).

• Pidiendo a otro corredor que solicite ayuda.

• Utilizando la función SOS de la aplicación LiveTrail.

Todo corredor debe asistir a cualquier persona en dificultades y solicitar ayuda. Además, debe quedarse junto al corredor en apuros hasta la llegada del personal de la organización. En caso de imposibilidad de contactar con el Centro de Con -

trol de Carrera, +34 973 643 651, es posible llamar directamente a los organismos de socorro (particularmente en las zonas en las que solo las llamadas de urgencia son posibles) mediante los teléfonos 112 o +34 973 640 080 Pompièrs d’Aran.

ALERTA EN CASO DE URGENCIA

RED TELEFÓNICA DISPONIBLE 1

LLAME AL CENTRO DE CONTROL +34 973643651

o a Pompièrs d’Aran +34 973640080 o al Nª de emergencia 112

INDICA TU POSICIÓN MEDIANTE LIVETRAIL®.

RED TELEFÓNICA NO DISPONIBLE

ALERTA A UN MIEMBRO DE LA ORGANIZACIÓN O AL RESTO DE CORREDORES

PROGRAMA

MIERCOLES

3 DE JULIO

Hora Lugar Evento

19:00

VIERNES 5 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Presentación Oficial / Atletas de élite

Hora Lugar Evento

16:30 - 22.00

SABADO

6 DE JULIO

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales EXP

Hora Lugar Evento

10:00 - 21.00

DOMINGO 7 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales EXP

Hora Lugar Evento

08:00

10:30

12:30

15:40

Passeig dera Llibertat Vielha Salida EXP

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

BOLSAS DE LOS CORREDORES

DOMINGO 7 DE JULIO

06:30 - 07:30

13:00 - 23:00

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la EXP

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH y EXP

Previsión llegada últimos corredores de la EXP

ORIENTARSE EN VIELHA

SALIDA EN TRES OLEADAS

1ª : 08:00 horas. 2ª : 08:15 horas. 3ª : 08:30 horas.

El orden de salida se organizará en función del UTMB® Index de cada corredor.Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada.

Se informará al corredor de la oleada que le corresponde previamente a la salida.

DISTANCIA

DESNIVEL

La SKY es una carrera ideal para disfrutar de las vistas de todo el Valle y de la majestuosidad del techo del Pirineo, recorriendo senderos de alta montaña.

La hermana pequeña de las carreras, y el cuarto elemento: el aire. Gracias a esta ruta tan aérea podrás deleitarte con una panorámica del Valle y de la estación de esquí Baqueira Beret.

DISTANCIA 15 KM

DESNIVEL POSITIVO

800M

DESNIVEL NEGATIVO

800M

FECHA DE SALIDA SABADO 6 DE JULIO

HORA DE SALIDA SKY PROMESAS 09:30 SKY MASTER 10:00

SALIDA BERET

LLEGADA BERET

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 4 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 01:15 HORAS

TIEMPOS DE CORTE

Punto Altitud Dist. inter Desnivel+ Desnivel- Más rápido Barrera horaria Servicios

BERET 1847 0 0 0 sáb 10:00

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ACEPTACIÓN

DEL REGLAMENTO

CITA PREVIA PARA

LA RECOGIDA DE DORSAL

No se entregarán dorsales sin disponer de CITA PREVIA.

DORSALES

Para la recogida de dorsales, que se efectuará en el Ultra-Trail® Village, en Vielha, será obligatorio presentar DNI, documento acreditativo o PASAPORTE.

Además, los corredores deberán haber cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones de manera previa al evento, o bien, haber adquirido el propuesto por la organización.

NO SE ENTREGARÁ NINGÚN

DORSAL A UN CORREDOR SIN SEGURO DE ACCIDENTES.

El dorsal debe ser llevado en el pecho o el vientre y debe ser visible de forma permanente y en su totalidad durante toda la carrera. Debe estar siempre posicionado por encima de cualquier prenda y , en ningún caso, puede fijarse sobre la mochila o una pierna. El dorsal es el pase necesario para acceder a los autobuses, avituallamientos, enfermerías, áreas de depósito, o recuperación de las bolsas… Salvo en caso de negarse a obedecer la decisión de un responsable de carrera, el dorsal nunca es retirado, pero en caso de abandono es desactivado y marcado.

CONTROL

Cada corredor recibirá 1 chip electrónico (dorsal) y una pulsera de identificación. Algunos controles serán automáticos y otros manuales. Habrá otros controles sorpresa realizados por la organización. Los corredores que no estén en posesión de su chip y pulsera serán penalizados

VASO

Con el fin de evitar el despilfarro de vasos de plástico desechables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl.

¡Atención! No se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos.

BYOU “BRING

YOUR OWN UTENSILS”

La organización no distribuirá ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en los avituallamientos.

BYOU

¿ESTÁS ESPONSORIZADO/A?

MEDIO AMBIENTE

RESPETO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA

aquellos que se encuentren en posiciones más retrasadas.

Para conocer las penalizaciones aplicadas puedes leer el Reglamento completo en valdaran.utmb.world.

Los casos más importantes se analizarán en coordinación con la dirección de carrera.

AVITUALLAMIENTOS (AV)

Las carreras se realizan en régimen de semi-autonomía y, por tanto, los corredores tendrán que prever también sus propias reservas. Por ello, en la salida de los puntos de avituallamiento solo se podrá aprovisionar de líquido.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

de bebida y comida necesarias para llegar al siguiente punto de avituallamiento.

MARCAJE

Todo el recorrido estará marcado con cintas naranjas o banderas naranjas, y reforzados con señalética. Es obligatorio seguir los recorridos balizados, sin acortar.

ATENCIÓN

¡Si no ves balizas, vuelve atrás! La punta de banderín no indica el sentido a seguir.

ABANDONOS Y SEGURIDAD

Salvo en caso de lesión o accidente, un participante no podrá abandonar la prueba si no es en un punto de avituallamiento habilitado para abandono.

el salvoconducto para acceder a los autobuses y otros servicios.

Teléfono emergencias

CECOR

+34 973 643 651

Teléfono de emergencias

Pompièrs d’Aran +34 973 640 080 o

112 Emergències

Aconsejamos guardar estos números en tu agenda de contactos como “aa VDA” para agilizar su localización en caso necesario, con el prefijo +34 delante, ya que nos encontramos en zona fronteriza.

La solidaridad entre participantes es clave para estos casos. Debe

primar la colaboración antes que la competitividad. La solidaridad y el respeto entre corredores serán cruciales en este tipo de situaciones.

COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO

ASISTENCIA PERSONAL

En esta carrera no está permitida la asistencia en ningún punto del recorrido.

LÍQUIDOS

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

NARANJADA

INFUSIONES

TÉ CAFÉ

FRUTA PLÁTANO X X SANDÍA MELÓN X NARANJA X

FRUTA

DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS

PASAS X OREJONES

VARIADO FRUTOS SECOS X

DULCE GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE

MARÍA

GALLETAS BARQUILLO X

PAN DE MOLDE PAN PAGES

CREMA DE CACAO

CREMA DE CACAHUETE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

COMIDA CALIENTE Y OTROS

QUESO EMBUTIDOS

SÓLIDOS NÄAK

GALLETAS SALADAS X

BARRITAS CEREALES X

PASTA CALIENTE

ARROZ CALIENTE

ENSALADA FRÍA DE ARROZ

OLIVAS VERDES X

CALDO

GOFRES NÄAK X

BARRITAS

ENERGÉTICAS NÄAK

PURE FRUTA NÄAK

GELES NÄAK

Tipo

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener y usar unos durante la prueba.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1 litro mínimo.

Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo.

Silbato.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

MATERIAL ACONSEJADO

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

SEGURIDAD

METEOROLOGÍA

Consignas a tener en cuenta durante el recorrido:

- No te detengas en las zonas altas.

- En caso de perder las balizas, da media vuelta para buscar la última.

- Permanece en los caminos.

Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil:

• Anticípate al frío y calor extremos.

• No esperes a temblar para abrigarte.

• No te cambies expuesto en pleno viento: Anticípate o espera a estar a cubierto.

• Protégete del sol.

SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO

Para poder tomar la salida te recordamos que todo participante debe obligatoriamente estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los gastos de rescate y evacuación en montaña, en territorio español, hasta los 3.000 metros de altura como mínimo, así como los gastos probables de hospitalización. El seguro debe cubrir la práctica de trail running y la participación en carreras de lar -

ga distancia por la montaña. El seguro puede ser suscrito desde cualquier organismo, federación, o empresa aseguradora a elección del participante.

CRONOMETRAJE Y CONTROL DE PASO

La identificación del corredor en los puntos de control depende del control de chip y no de los jueces de paso.

Se podrá hacer el seguimiento online de corredores a través de la página web live.utmb.world/es.

También existe la APP LiveTrail, válida para Android e IOS

LIVETRAIL

¡Atención! En ningún caso debe sustituir a una llamada al Centro de Control de Carrera (CECOR).

El teléfono móvil es obligatorio y debe tener batería, y estar operativo. No pongas en ningún caso el modo avión dado que podríamos tener que contactar contigo, antes, durante, y después de la carrera. Es obligatorio usar smartphone para poder utilizar la aplicación LiveTrail®. Es indispensable para tu seguridad. Verifica que el número de aviso que has indicado es el de la persona de tu entorno que debe ser alertada en caso de problemas.

Muy importante: Para evitar agravantes en caso de accidente, asegúrate de que tus datos son correctos en la plataforma de inscripciones. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera.

AYUDAS Y SERVICIOS MÉDICOS

Los puntos de ayuda están destinados a facilitar asistencia a cualquier persona con medios propios de la organización o públicos.

Es responsabilidad de un corredor en dificultades solicitar ayuda:

• Presentándose en el punto de ayuda.

• Llamando al Centro de Control (CECOR).

• Pidiendo a otro corredor que solicite ayuda.

• Utilizando la función SOS de la aplicación LiveTrail.

Todo corredor debe asistir a cualquier persona en dificultades y solicitar ayuda. Además, debe quedarse junto al corredor en apuros hasta la llegada del personal de la organización.

No hay que olvidar las dificultades de todo tipo, ligadas al entorno y la carrera, que pue -

den hacer esperar la ayuda más tiempo del previsto. La seguridad dependerá entonces de la calidad del material que se lleve en la mochila.

¡Antes de empezar, asegúrate de registrar los números de emergencia en tu teléfono móvil!

ALERTA EN CASO DE URGENCIA

RED TELEFÓNICA DISPONIBLE

LLAME AL CENTRO DE CONTROL +34 973643651

o a Pompièrs d’Aran +34 973640080 o al Nª de emergencia 112

INDICA TU POSICIÓN MEDIANTE LIVETRAIL®.

RED TELEFÓNICA NO DISPONIBLE

ALERTA A UN MIEMBRO DE LA ORGANIZACIÓN O AL RESTO DE CORREDORES

MIERCOLES 3 DE JULIO

Hora Lugar

Ultra-Trail® Village

19:00

VIERNES 5 DE JULIO

Av. Pas d’Arro. Vielha

Evento

Presentación Oficial / Atletas de élite

Hora Lugar Evento

16:30 - 22:00

SÁBADO 6 DE JULIO

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Hora Lugar

09:30

10:00

10:00 - 15:00

11:15

13:00

14:00

Pla de Beret

Recogida de dorsales SKY

Evento

Salida SKY PROMESAS (16 a 19 años)

Salida SKY MASTER

Trail Festival Baqueira Beret

Previsión llegada primer corredor SKY

Ceremonia de entrega de premios de la SKY

Previsión llegada últimos corredores SKY

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

ORIENTASE EN BERET

IR A LA SALIDA DE BERET

Los corredores y acompañantes de la carrera SKY pueden adquirir el ticket de transporte SKY Ticket para trasladarse a la línea de SALIDA en Beret desde los distintos pueblos del Valle (ver información de transportes) y regresar una vez haya acabado la carrera.

DESDE

Los principales pueblos de la Val d’Aran.

Paradas línea UTMB-Bus.

CÓMO UTMB-Bus.

HORARIOS

Selecciona a qué hora quieres coger el autobús desde tu página de inscripción.

RESERVA

Es imprescindible reservar tu plaza en la plataforma de inscripciones e indicar la parada de salida.

NUEVO CHALECO APEX ™ PRO

REDEFINE LIMITS

ACOMPAÑANTE

Porque eres ese aliento imprescindible para cruzar la línea de meta. Porque sin tu ayuda, y tu apoyo, no hubiéramos llegado hasta aquí. Porque tu presencia es igual de importante que la de quienes han decidido volver a sumar kilómetros a sus zapatillas.

Por todo ello, desde HOKA Val d’Aran by UTMB® hemos elaborado esta Guía del Acompañante. Para que vivas en primera persona esta experiencia y disfrutes de todas las posibilidades que te ofrece este mágico Valle.

DURANTE

Disfrute de la cobertura de vídeo en directo del evento, sigue a tus corredores favoritos y accede a estadísticas detalladas.

APP DEL EVENTO

LIVETRAIL

NOTIFICACIONES EN CADA PUNTO DE CONTROL

Recibe una notificación con tu tiempo, ranking, y toda la información que necesites, en cada punto de control.

SIGUE A TUS AMIGOS

¿Estáis corriendo juntos en el mismo evento? Consulta la aplicación para conocer sus posiciones exactas, saber si están delante o detrás, competir con ellos para ver quién es el más rápido, o esperar para cruzar la línea de meta juntos.

ADECUADO PARA RELOJES CONECTADOS

Las notificaciones son sencillas por lo que es muy fácil y cómodo configurar tu smartphone para poder verlas en tu reloj sin necesidad de sacar el teléfono de tu bolsa.

INFORMA O CONTACTA CON EL CENTRO DE CONTROL (CECOR)

En la página de inicio encontrarás tres opciones que te facilitarán la gestión de cualquier problema durante la carrera. Podrás avisar de que abandonas, enviar un mensaje SOS, o llamar al CECOR.

SEGUIMIENTO GPS (OPCIÓN PREMIUM)

Puedes utilizar tu smartphone como un GPS. La información se guardará en tu archivo de corredor en el espacio de seguimiento en vivo. Configúralo de modo que quede en privado (solo para la organización) y para aquellos a quienes les hayas proporcionado una contraseña de acceso.

CONFIGURA TU CORREDOR FANTASMA (OPCIÓN PREMIUM)

¿Te has marcado un objetivo para tu carrera? Puedes configurar un “corredor fantasma” según tu UTMB® Index o el objetivo que te has propuesto alcanzar. Recibirás notificaciones para que seas consciente de si estás cumpliendo con tus propósitos.

ASISTENCIA

PERSONALSUPPORTER

La asistencia al corredor está permitida únicamente en algunos puntos de avituallamiento. Los avituallamientos en los que se permite asistencia son: BOSSÒST, BERET, y ARTIES.

La asistencia debe ser realizada por una única persona, en la zona específicamente reservada a este uso, tras identificarse como “SUPPORTER” mediante su acreditación, y a criterio del jefe de avituallamiento (el resto del avituallamiento está estrictamente reservado a los corredores).

Las acreditaciones de “SUPPORTER” son proporcionadas en el momento de la entrega de dorsal. El corredor es libre de entregar la acreditación a la persona que considere.

La asistencia tiene derecho únicamente a acceder con una bolsa de mano (máximo 30 litros) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios.

La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores. Naturalmente esto no impide a las familias y amigos apoyar al corredor durante todo el recorrido. Respetad las instrucciones del jefe del avituallamiento.

No se permite asistencia en ningún punto para las carreras PDA, EXP y SKY.

Avituallamientos con asistencia permitida:

VDA:

AV5 Bossòst (km. 49)

AV10 Beret (km. 104)

AV15 Arties (km. 149)

CDH:

AV5 Beret (km. 53)

AV10 Arties (km. 96)

¡Recuerda!

Puedes animar y acompañar a tu corredor siguiendo las normas establecidas.

Encontrarás servicios de bar y restaurante en los siguientes puntos:

• Base de Vida de Bossòst: en los bares y restaurantes del pueblo de Bossòst abiertos durante la noche podrás cenar, o comer algo en la madrugada.

• Base de Vida de Beret: servicios de bar, restauración y bocadillos en las instalaciones de la cafetería de Beret.

• Base de Vida de Arties: en los bares y restaurantes del pueblo de Arties.

Aprovecha tu estancia en la Val d’Aran para disfrutar de la gastronomía que te ofrece cualquiera de sus idílicos pueblos.

Compañía en el recorrido

Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competidores, queda prohibido que una persona no inscrita acompañe a un corredor en parte o en la totalidad de la carrera. Únicamente se permite en las zonas próximas a los avituallamientos. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las “liebres”. Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento.

En las siguientes tablas encontrarás los puntos en los que está permitido acompañar a los corredores, la mejor forma de llegar, y algunas recomendaciones a tener en cuenta.

Recuerda que puedes animar y acompañar a tu corredor siguiendo las normas establecidas.

PUNTOS DE SEGUIMIENTO VDA

Punto Avituallamiento Más rápido Hora de corte Transportes organización

VIELHA vie. 16:00

BASSA D’OLES AV vie. 17:26 vie. 19:15

Acceso vehículo privado Notas

PARKING

PARKING CAPACIDAD LIMITADA CARRETERA DE MONTAÑA NO RECOMENDADO

ARTIGA DE LIN AV vie. 19:00 vie. 22:15 PROHIBIDO

POILANER AV vie. 20:23 SIN ACCESO RODADO

PORTILHON AV vie. 21:39 sab. 04:00

BOSSÒST BV vie. 22:25 sab. 05:30

CANEJAN AV vie. 23:34 sab. 08:00

IMPRESCINDIBLE LINTERNA Y ROPA DE ABRIGO. ENLACE EN ES BÒRDES DE UTMBBUS CON MOUNTAIN SHUTTLE ARTIGA DE LIN.

SIN ZONA DE PARKING NO RECOMENDADO

PARKING ASISTENCIA PERMITIDA VDA

PARKING MUY LIMITADO NO RECOMENDADO

REFUGI DERA HONERIA AV sab. 00:28 sab. 09:15 PROHIBIDO

CÒTH DE VARRADÒS AV sab. 03:26 sab. 16:00 PROHIBIDO

MONTGARRI AV sab. 05:52 sab. 20:45

PARKING CAPACIDAD LIMITADA ACCESO POR PISTA FORESTAL. OBLIGATORIO 4X4

BERET BV sab. 06:30 sab. 22:15 PARKING ASISTENCIA PERMITIDA VDA Y CDH

SALARDÚ AV sab. 07:29 dom. 00:00 PARKING CAPACIDAD LIMITADA

BANHS DE TREDÒS AV sab. 08:43 dom. 02:45

PARKING CAPACIDAD LIMITADA CARRETERA DE MONTAÑA

COLOMÈRS AV sab. 10:27 dom. 07:00 PROHIBIDO

MONTROMIES AV sab. 11:46 PROHIBIDO

ARTIES BV sab. 12:21 dom. 10:45 PARKING

SANTETESCUNHAU AV sab. 13:31 dom. 13:15 PROHIBIDO

VIELHA AV sab. 15:00 dom. 16:00

PARKING

ENLACE EN ARTIES UTMB-BUS CON MOUNTAIN SHUTTLE BANHS DE TREDÒS

PUNTOS DE SEGUIMIENTO CDH

Punto Avituallamiento Más rápido Hora de corte Transportes organización Acceso vehículo privado Notas

LES vie. 06:00

PARKING

CANEJAN AV vie. 06:32 PROHIBIDO ACCESO DE VEHÍCULOS RESTRINGIDO DE 6:00 A 10:00.

REFUGI DERA HONERIA AV vie. 07:02 vie. 09:30 PROHIBIDO ACCESO DE VEHÍCULOS RESTRINGIDO DE 6:00 A 10:00.

CÒTH DE VARRADÒS AV vie. 08:59 vie. 14:45 SIN ACCESO RODADO

MONTGARRI AV vie. 10:49 vie. 18:00 PARKING CAPACIDAD LIMITADA ACCESO POR PISTA FORESTAL. OBLIGATORIO 4X4. BERET BV vie. 11:19 vie. 19:00

SALARDÚ AV vie. 12:06 vie. 20:30 PARKING CAPACIDAD LIMITADA

BANHS DE TREDÒS AV sab. 13:02 vie. 22:30

PARKING CAPACIDAD LIMITADA CARRETERA DE MONTAÑA

COLOMÈRS AV sab. 14:20 sab. 02:00 PROHIBIDO

MONTROMIES AV sab. 15:19 PROHIBIDO

ARTIES BV sab. 15:46 sab. 05:30 PARKING

SANTETESCUNHAU AV sab. 16:41 PROHIBIDO

VIELHA AV sab. 17:58 sab. 10:30 PARKING

ENLACE EN ARTIES UTMB-BUS CON MOUNTAIN SHUTTLE BANHS DE TREDÒS.

PUNTOS DE SEGUIMIENTO PDA

Punto Avituallamiento Más rápido Hora de corte Transportes organización Acceso vehículo privado Notas

SALARDÚ jue. 07:00

BANHS DE TREDÒS AV jue. 07:36 jue. 10:15

COLOMÈRS AV jue. 08:55 jue. 14:00

PARKING SE RECOMIENDA ACCEDER A LA SALIDA EN UTMB-BUS.

PROHIBIDO MOUNTAIN SHUTTLE.

PROHIBIDO

MONTROMIES AV jue. 10:10 PROHIBIDO

ARTIES AV jue. 10:35 jue. 17:30 PARKING

SANTETESCUNHAU AV jue. 11:24

VIELHA AV jue. 12:30 jue. 22:00

La asistencia a los corredores en la PDA no está permitida.

PROHIBIDO

PARKING

Del 3 al 7 de julio Vielha se convertirá en la capital mundial del trail running. En pleno centro de la localidad se instalará el Ultra-Trail® Village, una feria de referencia donde estarán representadas las marcas más importantes del sector.

En el Ultra-Trail® Village de HOKA Val d’Aran by UTMB®:

• Las diferentes marcas conocerán las motivaciones de los corredores.

• Los corredores descubrirán los nuevos productos del mercado.

• Los diferentes organizadores de eventos deportivos tendrán la oportunidad de mostrar sus carreras al mundo.

En este espacio, compuesto por cabañas de madera, también tendrá lugar la recogida de dorsales, se venderá el merchandising del evento, y habrá un centro de atención e información al corredor.

Entrega de premios, actividades, conciertos, food trucks, y muchas más atracciones crearán un ambiente festivo donde compartir la pasión por el trail running y conocer el mundo de las carreras. Más de 15.000 personas se esperan en esta feria que se celebrará en el centro de Vielha

Además, como gran novedad este año, el Ultra-Trail® Village albergará la llegada de todas las distancias de HOKA Val d’Aran by UTMB®, así como la salida de la VDA 100M, la distancia reina del evento.

LUGAR:

Av. Pas d’ Arro

VIELHA

FECHA:

Desde el miercoles 3 de julio hasta el domingo 7 de julio

HORA: 10-21 horas

No te pierdas la experiencia de pasear por las calles de Vielha compartiendo vivencias con corredores, acompañantes, y visitantes en general, procedentes de más de 80 países.

MAPA ORIENTATIVO

EXPOSITORES CONFIRMADOS:

NEDAO

ZENONE

POHINIX

EVILEYE

COROS

RONHILL

LURBEL

GEONATLIFE

PIMIENTO NEGRO

OTSO

BLOOD BROS SOCKS

NONSTOP SPORTS

FANTÉ

COMPEX

CIMALP

JOMA

LEKI

GOLDNUTRITION

SANTAMADRE

PIESCOMODOS - WRIGHTSOCK

MERRELL

TRANGOWORLD

MADERIA OCEAN & TRAILS

THE NORTH FACE

226ERS

VISIORAMA

AONIJIE

SPORT HG

ALTRA

FENIX

TRAIL FESTIVAL BAQUEIRA BERET

UN DÍA PARA DISFRUTAR EN FAMILIA

El sábado 6 de julio, durante toda la mañana, se celebrará el Trail Festival Baqueira Beret, un festival outdoor dedicado a familias y acompañantes, de la mano de la estación de esquí Baqueira Beret. Desde su primera edición, en 2021, el Trail Festival Baqueira Beret se está consolidando como una cita ineludible dentro de la experiencia HOKA Val d’Aran by UTMB®, aglutinando familia, amigos, deporte, naturaleza, y muchas ganas de pasarlo bien.

Además, aprovechamos la oportunidad para animar a los corredores de la VDA 163km que llegan a Beret, punto de avituallamiento y base de vida con asistencia permitida, con 100 kilómetros en sus piernas.

El Trail Festival Baqueira Beret consistirá en:

CARRERAS INFANTILES

Para campeones de 4 a 12 años. Las carreras tendrán lugar de 12 a 13 horas, no son cronometradas, sin clasificación, y con un coste de 3 euros por inscripción. Los pequeños corredores saldrán cada 15 minutos y recibirán una medalla al finalizar. Además, habrá un pequeño avituallamiento. Inscripciones a través de nuestra página web.

Precio: 3 euros.

Entrega de dorsales:

- Viernes 5 de julio, de 16:30 a 21:00 horas en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro. Vielha).

- Sábado 6 de julio, de 9:30 a 11:30 horas en Pla de Beret.

CORSA DES SANGLIÈRS 5KM

Ruta de 5 km por el Pla de Beret para los futuros ultra runners de entre 8 y 16 años. La carrera, no cronometrada y sin clasificación, comenzará a las 10:30 horas. Los corredores recibirán una medalla al acabar y también dispondrán de un pequeño avituallamiento para reponer fuerzas.

Inscripciones a través de nuestra página web.

Precio: 5 euros.

Entrega de dorsales:

- Viernes 5 de julio, de 16:30 a 21:00 horas en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro. Vielha).

- Sábado 6 de julio, de 9:30 a 11:30 horas en Pla de Beret.

SKY MASTER & PROMESAS

La SKY es una carrera de 15 km y 800 m D+, cronometrada y con clasificación, abierta a todo el público a partir de los 16 años. Comienza en el Pla de Beret y asciende hasta Cap des Clòsos, Tuc de Costarjàs y Blanhiblar. Al terminar habrá un pequeño avituallamiento.

KIDS TRAIL FUNZONE

Los más pequeños se divertirán con todo tipo de actividades: toboganes, circuito de aventura, futbolín humano, circuito de obstáculos, talleres de manualidades, pinturas, juegos, hinchables, pintacaras…

¡Y MUCHO MÁS!

Música, la oferta gastronómica de Baqueira y sus cafeterías y restaurantes... Y a las 13 horas, ¡toca el “momento Vermouth”!

LUGAR: Pla de Beret

FECHA: Sabado 6 de julio

HORA: 08-15 horas

Shokz, Made For Sports

Comodidad de oído abierto Percepción del entorno

Grado de protección IP55 10H de música y llamada

Más Apto Para los corredores de trail

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