ОЛЬГА ФІЛАТОВА

«Шевелюра мрії: поради та схема лікування пошкодженого волосся»

Думали, що для того, аби відновити структуру волосся, достатньо використати спеціальну маску, кондиціонер і олійку? Ви помилялися. Насправді ж волосся є однією з найскладніших тем для вивчення.

Складність полягає ось у чому: з психосоматичної точки зору практично кожна стресова реакція на події у вашому житті, відбивається на стані волосся. Пережиті зараз події у житті дійдуть до коренів вашого волосся.

А ви знали, що стан волосся — показник здоров’я? Саме проблемна шевелюра сигналізує про “неполадки” чи “збій” в організмі — дефіцитах, хронічних захворюваннях.

Навіть коли з правильним доглядом волосся втрачає свою красу, стає тьмяним, ламким, починає сіктися на кінчиках і по всій довжині, випадає або ж довго відростає, проблему треба вирішувати з середини.

Тому догляд за волоссям має бути комплексним, а не разовим. Треба пропрацьовувати й контролювати багато пунктів. В цьому вам допоможе схема лікування, яка складається з рекомендацій кращих лікарів світу. Вона призначена для умовно здорового організму.

Полягає вона у прийманні вітамінів для росту й зміцнення волосся. На перший погляд, може здаватися, що це щоденний раціон. Насправді ж вона спрямована на корисну дію зсередини.

Вранці натщесерце: L-пролін/ L-лізин (2 табл) + вітамін С с біофлавоноїдами (500 мг). Ці структурні амінокислоти впливають на товщину і щільність виснаженого волосся.

За сніданком: Омега Xtra (3 г); Вітамін D; Бета-каротин (10 000 МЕ). Дозування лише для некурців і невагітних. В іншому випадку заміняємо на 2 г спіруліни за 30 хв до обіду, приймати 1,5-2 місяці. Вітамін Е (100 МЕ). Курс 1,5-2 місяці.

На обід: Сірка (MSM, 1000 мг). Якщо є кандидоз, вживати сірку не треба. Замість неї можна біотин і кремній. Біотин (2 мг). Ідеально, якщо поєднати біотин і сірку, курс 2-3 місяці. Bamboo (бамбуковий екстракт), приймання 1,5-2 місяці.

Вечеря: Піколінат Цинку (50 мг)

Перед сном: Магній (в розрахунку 20-30 мг на кг маси тіла).

*До речі, дефіцит мінеральних речовин і елементів таких як вітаміни групи B, С, залізо, мідь і йод може бути «головним винуватцем» раннього посивіння. Отже, нутрицевтична підтримка необхідна.*

Подана вище схема — для умовно здорового організму. Ось перелік проблем, за наявності яких подана нижче схема лікування волосся вам не підходить: Анемія Дефіцит білка Не раціональні та необґрунтовані дієти Дефіцит вітаміну D Дефіцит магнію Інсулінорезистентність Тотальний дефіцит йоду

*Тому перед прийомом консультація з лікарем — обов’язкова!

Окремі випадки, пов’язані з випадінням волосся, можна побороти 3 варіантами:

Біосил. Працює, якщо ви попередньо заповнили всі інші присутні у вас дефіцити вітамінів і мінералів. Якщо будете приймати його в якості “першопрохідця” в організм — він не дасть вам практично нічого.

Мезотерапія — однозначно “ТАК”. У коктейлі для мезотерапії входять активні речовини: гіалуронова кислота, фосфоліпіди й вітаміни, мінерали та мікроелементи.

ДГЕА. Це найкращий антистрес, який сприяє покращенню роботи імунної системи, покращенню настрою й здорового лібідо.

Відновити ріст волосся можна за 3 кроки. Вони не прості, потребують вашої уваги та часу. Але головне — дієві, я в цьому переконалася сама.

Якщо у вас збалансований раціон та немає проблем зі здоров’ям — сміливо користуйтеся:

Посилення мікроциркуляції: масаж шкіри голови, зовнішні засоби (нікотинова кислота, наприклад). Звертайте увагу на індивідуальні особливості шкіри (якщо у вас проблеми з непереносимістю нікотинової кислоти в чистому вигляді, можна використовувати спреї на її основі). Для підсилення результату можна використовувати дарсонваль.

Турбота про корені волосся. Їх потрібно максимально «прогодувати» корисними речовинами й вітамінами. Для цього можна використати домашній лосьйон на основі сухих трав (кропиви, хвоща, хмелю), а також 2-х настоянок — м’яти та женьшеню.

Правильний догляд за серцевиною волосся. Для цього використовуйте м’який шампунь, кондиціонер для пошкодженого волосся, маску, а також засоби, які не потребують змивання (спрей, олія для кінців волосся, термозахист).

Ще дам вам пораду: не мийте голову дуже часто. Так ви змиваєте фізіологічну ліпідну мантію, яка захищає волосяний фолікул від зовнішніх впливів.

А я бажаю вам мати гарне здорове волосся, адже для багатьох з нас — це предмет нашої гордості.