Tendance n°213 by magazine Tendance

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4 4 Tendance shopping Avoir un teint hâlé toute l'année !

6 Ma beauté

Quel est ton type de peau ?

8 Ma forme C’est la rentrée… quel sport pratiquer?

EverSlim le Smartphone le plus fin au monde !

10 Ma santé

Avoir un teint hâlé toute l'année !

Calculs rénaux: les reins en danger !

12Nutrition

Ail, échalote, oignon: Un trio explosif!

14 Mon psy

Ail, échalote, oignon: Un trio explosif!

La peur de la solitude!

16 Maman

Prévenir le mal de dos chez les écoliers!

18Conso News

Evertek lance EverSlim, le smartphone le plus fin au monde !

22 Auto Concours Arts & Élégance Chantilly France 2014.

24 High-Tech EverSlim le Smartphone le plus fin au monde !

26 A table

La peur de la solitude!

Calculs rénaux: les reins en danger !

Pour un spécial tarte.

Concours arts & élégance Chantilly France 2014

Prévenir le mal de dos chez les écoliers!

28 Actu des stars Robin Thicke sous l’emprise de la drogue.

30 Tendance scop La 21ème édition des Journées du cinéma européen (JCE)

34 Détente

Mots fléchés / mots mêlés buzz / blagues.

Télévision 36 Programme TV / A ne pas manquer...

46Insolites Photos insolites Solutions des jeux.

Pour un spécial tarte

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Tendance

4 Tendance

Produits disponibles dans les parfumeries

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Ma beauté Quel est ton type

DE PEAU ?

our notre visage, on veut le meilleur! La peau y est beaucoup plus fine et délicate que le reste du corps. Alors, entretenir sa peau doit être un geste naturel sans être pour autant une obsession. Afin de vous débarrasser des impuretés (sébum, poussières, maquillage…), le visage doit être nettoyé matin et soir avec un produit nettoyant choisi en fonction du type de peau et de l’âge. Ensuite, n’oubliez pas le tonique pour ôter toute trace de produit et l’excès de gras.

Comment définir son type de peau? Chacune d’entre nous a un type de peau bien spécifique qui évolue dans le temps en fonction de l’âge, des hormones mais aussi selon les éléments extérieurs comme le climat, la température, le chauffage, le mode de vie… le choix d’un cosmétique et l’entretien de la peau se font en fonction de la physiologie de celleci. Alors, votre peau estelle plutôt sèche, grasse, mixte ou bien sensible? Ma peau est… grasse: La peau grasse présente un grain épais, des pores dilatés et son aspect général est terne, gras et luisant. C’est certainement la peau la plus difficile à traiter d’autant qu’elle est propice aux boutons et aux points noirs. De plus, l’excès de sébum permanent provoque à long terme un épaississement de la couche cornée. Mais attention, une peau grasse peut aussi manquer d’eau et être déshydratée! Pour prendre soin de votre peau, préférez des produits de bonne qualité et adaptés à sa particularité en privilégiant les produits doux, notamment à base de zinc, qui ôtent

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l’excès de gras sans assécher la peau. Pour la nettoyer, c’est simple: le soir, utilisez un savon, la journée, une lotion astringente est largement suffisante. Pour ce type de peau, les masques à base d’argile sont particulièrement recommandés car ils assèchent la peau en absorbant l’excès de sébum. Pensez à l’hydrater avec une crème légère. Ma peau est… sèche: Alors que votre peau est fine et belle, voilà qu’elle tiraille et devient source d’inconfort. Une peau sèche est une peau extrêmement fragile qui réagit facilement aux agressions extérieures (froid, pollution…). Plusieurs raisons sont à l’origine de cette sécheresse cutanée: la couche cornée manque d’eau, le

film hydrolipidique situé à la surface est trop fin et ne protège plus la peau, le sébum vient à manquer… Attention toutefois car beaucoup de femmes estiment avoir la peau sèche alors que celle-ci est uniquement irritée. Comment faire la différence? Avant d’appliquer une crème riche destinée aux peaux sèches, posez-vous la question si celle de votre corps est également sèche. Un seul mot d’ordre pour les peaux sèches et pour éviter les dartres désagréables et disgracieuses, l’hydratation au quotidien! Evitez également les lieux trop chauffés et trop secs. Pour entretenir votre peau, lavez votre visage avec de l’eau thermale ou utilisez un savon surgras. Enfin, les brumisations sont efficaces car elles hydratent la peau facilement et durablement. Nous vous recommandons d’éviter des soins qui nécessitent l’utilisation de l’eau du robinet souvent trop calcaire mais préférez les cosmétiques à base huileuse pour un meilleur confort et qui redonneront toute sa souplesse à votre peau. Quant aux masques, choisissez ceux à base de beurre de karité, d’huile de blé ou d’Argan ou bien encore des soins à base d’aloès, reconnu pour ses vertus apaisantes. Ma peau est… mixte: Une peau mixte est une peau sèche là où les glandes sébacées sont rares (tempes, pommettes et maxillaires) et grasse sur l’axe médian du visage la fameuse zone T, c’est-à-dire le front, le nez et le menton. Choisir les bons cosmétiques devient alors un véritable casse-tête. Mais autant vous le dire tout de suite, il est illusoire de vouloir utiliser des soins distincts en fonction des zones. Pour faire simple, une peau à tendance mixte peut être traitée comme une peau grasse. Par conséquent, il ne faut pas l’hydrater avec des produits trop riches. Le soir, il est possible à la place de

Reflet par excellence de notre état d’esprit, notre âge et notre santé, notre peau a besoin d’être entretenue et mérite toute notre attention. Mais pour en prendre le plus grand soin, encore faut-il en connaître les spécificités. Grasse, sèche, mixte, sensible, apprenez à reconnaître votre type de peau et à la chouchouter.

votre crème habituelle d’utiliser un sérum qui apportera des éléments nutritifs sans la charger. Ma peau est sensible: La peau est sensible concerne en réalité tous les types de peau et se traduit pas des rougeurs intempestives, des sensations de picotements et de brûlures. 20% des femmes ont un vrai problème de peau sensible et 40% en souffrent fréquemment. Vous avez un doute sur la nature de votre peau, consultez un dermatologue qui vous fera un diagnostic précis et vous recommandera les produits adaptés à votre physiologie.

A SAVOIR

Comment je fais pour avoir une peau de pêche? Le secret d’un joli teint, c’est avant tout une peau parfaitement nettoyée et régulièrement hydratée, nous explique un spécialiste beauté. Quel que soit votre type de peau, vous ne pourrez prétendre à un teint de pêche sans l’application d’une crème hydratante. La crème hydratante est obligatoire pour la préparation du teint des peaux sèches qui, sans elle, présenteraient des aspérités. En revanche, les peaux grasses n’ont besoin que d’un fluide hydratant léger qui facilitera la pose du fond de teint en le faisant glisser sur la peau et unifiera le teint. Choisissez ensuite une crème poudre qui associe la couvrance du fond de teint au fini soyeux d’une poudre. Plus la couleur est proche de la carnation du maxillaire inférieur et du cou, moins vous risquez les démarcations. Bon à savoir…

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Ma forme

C’est la rentrée... QUEL SPORT PRATIQUER? Allez, avouez… Le sport et vous, c’est comme 1+1=3… improbable. Mais maintenant que la rentrée a pointé le bout de son nez, il va bien falloir s’y mettre!

our vous aider, on vous a déniché les sports hyper ultra..

Tonifiant, défoulant et bruleur de calories: l’adi boxing Le Lancé sous la bannière d’Adidas par une équipe d’anciens champions de boxe, ce cours de boxe ludique et attrayant met en scène les mouvements de la boxe anglaise de façon à stimuler en alternance le haut et le bas du corps tout en favorisant le renforcement musculaire et le gainage. Le cours se déroule en trois étapes: - L’échauffement en effectuant du shadow boxing, c'est-à-dire une série de coups dans le vide dans le but de faire travailler le haut du corps. - Le cours lui-même qui consiste à reproduire l’attitude du boxeur sur le ring avec le renforcement musculaire et des mouvements dédiés à chaque côté du corps et des déplacements de jambes garantissant un renforcement musculaire. - Pour finir, une étape de gainage qui permet de renforcer les abdominaux profonds et donne un ventre plat et protège les disques intervertébraux en assurant le bonne tonicité du dos. Pourquoi ça va nous aider? L’adi boxing est source

de nombreux bienfaits et nul besoin d’être boxeur aguerri! Elle améliore le souffle et l’endurance tout en développant la motricité. Ceux et celles qui la pratiquant développent aussi leur coordination et leur mémoire gestuelle. Enfin, l’ensemble de la musculature se trouve tonifié puisque l’on peut brûler jusqu’à 600 calories pas heure! A la clef: une vraie séance de défoulement. 8 Tendance

Ludique et efficace pour galber sa silhouette: l’aqua zumba C’est l’un des derniers sports à la mode et qui fait des ravages depuis son arrivée dans les salles de sport. L’aqua zumba est le pendant aquatique de la zumba, un programme fitness d’origine colombienne à mi-chemin entre la salsa et le cardio training. Au son de musiques latinos ou hip-hop entrainantes, des chorégraphies tonifiantes s’enchainent… Un cours d’aqua zumba débute bien sûr par un échauffement par quelques sautillements sur place et brasses. Puis place aux choses sérieuses: au son d’une salsa cubaine, un coach vous montre les pas de danse à mémoriser puis tout s’enchaine: premier pas de base, pas de mambo d’avant en arrière, pas de rumba de côté… Au fur et à mesure, des mouvements sont ajoutés et le rythme s’intensifie. Ainsi se succèdent salsa cubaine, colombienne, portoricaine, hip hop… bref, 50 minutes intenses. Le cours se termine par des étirements et des assouplissements pour prévenir tout risque de courbatures. Pourquoi ça va nous aider? C’est l’activité idéale pour se tonifier, tester son endurance, sa coordination et sa capacité d’aérobie tout en s’amusant. Les pas et déhanchés latinos font travailler tous les muscles du corps en ménageant nos articulations.Les flexions, rotations et enchainements stimulent l’épiderme et évitent l’apparition de la peau d’orange. Cerise sur le gâteau, on termine le cours totalement reposée!

Ramer, sauter, frapper, soulever: le crossfit Développé en Californie à la fin des années 90, le Crossfit est une discipline qui combine plusieurs sports «cardio» et se pratique dans une salle équipée de tous ces objets de torture, dont la seule pensée nous donne des frissons: cordes, anneaux, caisses…

L’entrainement se concentre sur la variété, des mouvements fonctionnels et une haute intensité. L’activité est parfaite pour celles qui aiment se dépenser à 200% et suer, car vous allez ramer, soulever des poids, sauter, frapper des punching-balls… le tout chronométré! Pourquoi ça va nous aider? Avec le crossfit, vous gagnez en

vaillent la bascule du bassin à travers diverses postures jusqu’à l’étape ultime, la relaxation. Pourquoi ça va nous aider? Avec le pure stretching, on tonifie les muscles posturaux, on allonge sa silhouette et on soulage les douleurs dorsales. On entre dans un état de transe méditative. Que demander de plus…

Une meilleure endurance avec le yogging

force, vigueur, équilibre, vitesse, puissance, coordination, résistante, agilité, précision, flexibilité… bref vous voilà prête à affronter la vie au quotidien!

Souple comme un roseau avec le pure stretching Si «raide comme un manche à balai» est votre deuxième prénom, pas de doute, le pure stretching est fait pour vous. Inspiré de la philosophie taoïste, ce sport vise à gagner autant en souplesse qu’en tonicité pour se sentir bien dans son corps et sa tête. Le cours s’organise en six parties. En position debout, les participants se concentrent d’abord sur le mouvement ondulatoire de leur colonne vertébrale avant de faire des exercices d’assouplissement. Bras, nuque, tronc, jambes… tout y passe et se détend. Ensuite, allongés au sol, ils tra-

Né de l’association des mots yoga et jogging, le yogging est le nouveau venu dans le monde du sport et permet aux joggeuses de profiter des bienfaits du yoga dans leur pratique de la course à pied. Comment? En puisant dans différentes techniques de yoga pour préparer le corps à la course à pied. On se relâche, on se vide la tête… comme dans le jogging. Pourquoi ça va nous aider? Le yogging apporte les étirements et le renforcement musculaire trop souvent négligés dans

la simple pratique de la course. On reprend des postures de vinyasa, on travaille sur les muscles profonds, la tonicité du corps. Les postures sont ciblées sur les articulations, le gainage, l’allongement de la colonne et le travail du périnée, elles renforcent le corps et le rendent plus résistant aux séances de jogging. A nous les kilomètres!

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Ma Santé

Calculs rénaux: LES REINS EN DANGER !

On s’étonne toujours que de si petits cailloux puissent être la cause de douleurs aussi insoutenables… Les calculs rénaux, appelés aussi lithiases, se forment dans les reins lorsque des sels minéraux présents dans les urines s’y accumulent. De tailles très variables, ils peuvent bloquer les voies urinaires et provoquer des coliques néphrétiques.

e la taille d’un grain de sable à celle d’une balle de golf, les calculs rénaux sont le résultat de la cristallisation de certaines substances chimiques dans votre urine. Environ 10% de la population souffrirait un jour d’un calcul rénal mais sans que l’on sache vraiment pourquoi. On observe que les hommes sont plus fréquemment touchés que les femmes. La présence d’un calcul rénal est souvent révélée par une colique néphrétique, c'est-à-dire une crise de douleurs subites, violentes et spasmodiques localisées dans le dos, le bas-ventre voire l’aine, les testicules ou la vulve. La présence de sang dans les urines est également un signe.

Des pierres dans les reins… Le système urinaire comprend les reins, les uretères, la vessie et l’urètre. Les reins sont deux organes en forme de haricot situés dans la région lombaire de part et d’autre de la colonne vertébrale. Ils servent à éliminer les déchets et à contrôler l’équilibre de l’eau et du sel dans l’organisme. Les glandes surrénales, situées au-dessus des reins, servent à la production des hormones métaboliques et les uretères acheminent l’urine des reins à la vessie, chargée d’évacuer l’urine par l’urètre. Quand tout ce petit monde fait bien son travail, tout va bien. Mais le problème surgit lorsqu’un déséquilibre

Le saviez-vous? Le jus de pamplemousse est absolument à éviter, ainsi que les limonades. En revanche, le jus d’orange est particulièrement recommandé. 10 Tendance

)

chimique favorise l’agglutination de particules, formant d’abord un petit grain d’une substance minérale autour duquel viennent s’agglutiner d’autres minéraux. Ainsi, le volume du grain augmente et avec le temps, il prend une consistance pierreuse. Lorsque celui-ci quitte le rein, il provoque des réactions diverses et plus ou moins douloureuses pouvant même être accompagnées de nausées et vomissements. On retient quatre principaux types de calculs rénaux classés selon les substances chimiques qui les composent: • Les sels de calcium: oxalate de calcium, phosphate de calcium, un mélange d’oxalate de calcium et de phosphate de calcium. Ces substances font partie de notre alimentation quotidienne et sont souvent présentes dans notre corps. • Des phosphates ammoniaco-magnésiens tels que la struvite sont souvent provoqués par une infection des voies urinaires et sont ainsi moins fréquents. • L’acide urique. • La cystine. Ces deux dernières catégories sont très rares. Le plus fréquemment, les calculs rénaux sont composés d’oxalate de calcium naturellement présent dans l’urine mais il arrive aussi que certains médicaments soient à l’origine de calculs après une solidification en cristaux dans l’urine. Le plus souvent de très petite taille, la plupart des calculs s’éliminent spontanément par les voies urinaires en quelques jours et n’entrainent pas de symptômes. Ils sont susceptibles de se former sous les climats chauds ou pendant l’été quand les pertes liquidiennes peuvent entrainer une déshydratation qui augmente la concentration des minéraux dans l’urine. Il est alors très facile pour ces minéraux de s’agglutiner et de former des calculs. Il arrive alors qu’en quittant le rein, un calcul obstrue un uretère et cause de vives douleurs. C’est ce que l’on appelle la colique né-

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À LIR

PRÉVENIR ET TRAITER LES CALCULS RÉNAUX Dr Veroli

Ed. Thierry Souccar phrétique et une personne sur vingt en moyenne connaitra au moins une crise de colique néphrétique au cours de sa vie. Intermittente, elle évolue en crises de douleur qui durent plusieurs minutes et apparaissent le plus souvent le matin ou le soir lorsqu’on est en position couchée ou assise. Les calculs rénaux peuvent aussi causer des nausées, des vomissements, un saignement dans l’urine ou bien encore une fièvre ou une émission d’urine douloureuse. Dans le cas où l’écoulement urinaire est obstrué, le rein peut être rapidement endommagé. On parle alors de pyélonéphrite.

Un doute? Pour confirmer ou écarter la présence de calculs rénaux, le médecin effectuera une série d’analyses de sang et d’examens d’urine. Il pourra aussi avoir recours à différentes techniques d’imagerie médicale comme une tomographie assistée par ordinateur ou une urographie intraveineuse, c'est-à-dire un examen radiologique de l’appareil urinaire. Si la présence de calculs rénaux est confirmée, un bilan métabolique permettra d’identifier le trouble tandis que si un calcul est évacué, l’analyse de celui-ci aidera à déterminer ses éléments constituants. Même si la déshydratation est un facteur de risque majeur, il n’existe pas de cause établie pour les calculs rénaux ni de prédisposition génétique. Ils peuvent être provoqués par un déséquilibre du métabolisme, apparaitre chez les personnes souffrant de la goutte, suite à certains troubles intestinaux ou déclenchés par une infection bactérienne du système urinaire. La meilleure méthode pour éviter ces désagréments consiste donc à adapter son alimentation et son mode de vie, principalement pour les personnes à risques et celles qui ont déjà souffert de calculs rénaux.

À SAVOIR

• Buvez suffisamment, c'est-à-dire au moins deux litres d’eau par jour, et davantage par temps chaud ou durant des exercices physiques intenses, à répartir dans la journée et la nuit. La déshydratation est un facteur majeur de risque de calculs rénaux, c’est pourquoi une bonne hydratation permet de diluer les éléments présents dans l’urine. Pour savoir si vous vous hydratez suffisamment, le meilleur moyen est d’observer la couleur de votre urine. Une couleur trop foncée indique que vous ne buvez pas assez d’eau. • Consommez moins de protéines animales (viande, poisson, volaille…) car ce sont elles qui causent la cristallisation des sels dans l’urine, provoquent l’augmentation des taux de calcium, d’oxalate et d’acide urique et font baisser le taux de citrate qui protège justement contre les calculs. • Respectez l’apport quotidien recommandé de calcium, de potassium et de fibres alimentaires. • Mangez des fruits et des légumes car leur consommation augmente l’excrétion de citrates. • Evitez les aliments riches en oxalates comme les épinards, la betterave, les arachides, le thé, les patates douces… tout comme la vitamine C en trop grande quantité. • Faites attention au sel qui favorise l’excrétion de calcium dans les urines. Ces habitudes alimentaires peuvent être accompagnées, en cas de douleurs, par un traitement médicamenteux et du repos au lit. Si dans la majorité des cas les calculs s’éliminent d’eux-mêmes en quelques semaines, ces derniers peuvent être dégradés en petits morceaux à l’aide de techniques comme la néphrolithotripsie, la cystoscopie ou extraits chirurgicalement, notamment dans le cas de gros calculs et si toutes les autres techniques ont échoué.

Urolithiase, lithiase urétale… que de noms barbares!

Urolithiase est le terme médical pour les calculs de l'appareil urinaire mais on parle aussi de maladie de calcul urinaire ou lithiase rénale. Lorsqu'un calcul rénal s'écoule dans l'uretère et reste dans ce dernier, on l'appelle souvent calcul urétéral ou lithiase urétérale pour indiquer la position du calcul.

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Nutrition

Ail, échalote, oignon

UN TRIO EXPLOSIF!

Dans la famille des légumes bulbeux, l’ail, l’échalote et l’oignon se distinguent par leurs étonnantes vertus nutritionnelles et médicinales.

l’athérosclérose, caractérisée par des dépôts de graisses sur la paroi des artères. Attention toutefois: s’il est vrai

onsommés crus, entiers, pilés, frais, séchés ou réduits en poudre, l’ail, l’échalote et l’oignon entrent dans une multitude de préparations culinaires chaudes et d’entrées froides. Présents toute l’année sur les étals des marchés, ils vous régalent tout en prenant soin de votre bien-être intérieur. A découvrir sans plus tarder!

L’ail pour le goût et la santé Excellente source de vitamines C et B, notamment la B6, de fibres solubles, de minéraux et d’oligoéléments (calcium, phosphore, fer et sélénium), l’ail renferme en plus petites quantités du bêta-carotène ou provitamine A, ainsi que des vitamines E et K. Cette association d’antioxydants, de flavonoïdes et de polyphénols lui confère d’extraordinaires propriétés thérapeutiques. Richement pourvu en acides phénoliques et en inuline, deux actifs naturels connus pour leurs actions protectrice et antiseptique, l’ail favorise la croissance des bonnes bactéries et permet de lutter contre les vers intestinaux tels le ténia (ver solitaire) et les oxyures (petites vers blancs) à l’origine des démangeaisons de l’anus chez l’enfant. En stimulant la flore intestinale, il améliore la digestion et prévient l’apparition des maladies liées au système digestif, comme le cancer du côlon, de l’œsophage, du foie, du rectum, de l’estomac, etc. Son action fluidifiante sur le sang, due à la présence d’une molécule appelée quercétine, freine l’évolution de 12 Tendance

que les vertus anti-oxydantes de l’ail cru sont supérieures à celles de l’ail cuit, une consommation abusive peut provoquer des brûlures gastriques chez les personnes à l’estomac sensible.

dantes protègent les cellules contre le vieillissement. Associé à la vitamine E qui contribue à la fabrication des anticorps, le sélénium présent dans l’échalote renforce le système im-

munitaire de l’organisme, et aide à mieux résister aux infections de l’hiver.

L’échalote pour l’arôme et le L’oignon pour le plaibien-être Comme l’ail, l’échalote contient en sir et le confort belles quantités des vitamines C, E et B, notamment B1, B6, B9, des minéraux et des oligo-éléments aux propriétés anti-oxydantes (sélénium, potassium, calcium, phosphore, fer, manganèse, folate, cuivre, magnésium). Sa quercétine, qui fait partie de la famille des flavonoïdes, aide à fluidifier le sang et à réduire le taux de «mauvais» cholestérol sanguin. Au côté du potassium, qui régule la pression artérielle, la quercétine est le second allié du cœur. Selon l’avis des experts en nutrition, une consommation de 4 bulbes d’échalote permet de couvrir 40% de nos besoins en sélénium, un oligo-élément, dont les vertus anti-oxy-

Incontournable en cuisine, l’oignon possède une grande variété de nutriments essentiels. Parmi ces derniers, on trouve des vitamines A, B et C, des minéraux et des oligo-éléments (potassium, calcium, phosphore, iode, fluor, fer, soufre, silice,…) réputés pour leurs actions anti-oxydantes. Bien qu’il soit moins puissant que l‘ail, l’oignon contient des molécules naturelles anti-oxydantes et des éléments soufrés qui aident le sang à mieux circuler dans les artères. Grâce à la présence d’omégas-3 qui réduisent le cholestérol et du potassium qui élimine l’excès de sel dans l’organisme, l’oignon protège la santé du cœur et des ar-

tères. Une fois cuit, ses fibres alimentaires gonflent dans l’estomac et provoquent une sensation de satiété durable. Les personnes soucieuses de leur ligne ont tout intérêt à ajouter de l’oignon cuit à leurs préparations culinaires, ne serait-ce que pour réduire leur apport en sel et limiter leur taux de triglycérides dans le sang (présents en excès les triglycérides favorisent l’accumulation des graisses dans le ventre, les fesses, etc.) Si ses vertus antibactérienne et anti-inflammatoire fortifient l’appareil digestif et intestinal, les effets diurétiques de l’oignon stimulent le drainage des reins, améliorent l’élimination des toxines et des mauvaises bactéries. Selon l’avis des experts, cet effet protecteur serait lié aux composés antioxydants qui empêcheraient la prolifération des cellules cancéreuses, et limiteraient l’action néfaste des mauvaises bactéries dans l’estomac. La glucokinine, une hormone naturelle dont les propriétés ressemblent à celles de l’insuline, confère à l’oignon des vertus hypoglycémiantes. En ayant la capacité de contrôler le taux de sucre dans le sang, la glucokinine aide à réguler la sécrétion de l’insuline par le pancréas. A ce titre, l’oignon convient très bien aux personnes diabétiques. Grâce à la présence de substances sulfurées, l’oignon lutte aussi contre les affections des voies respiratoires, et les allergies inflammatoires responsables de l’asthme. L.B

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Monpsy

LA PEUR DE LA

solitude! Si certains l’assument avec sérénité et maturité, d’autres assimilent davantage la solitude à l’abandon, à l’éloignement et au rejet!

u’elle soit choisie ou forcée, la solitude est avant tout un état d’esprit, qu’on peut transformer en force ou en faiblesse selon son histoire personnelle. Lorsqu’elle est vécue avec terreur et angoisse, elle génère des sentiments ambivalents et pousse la personne vers des choix trop souvent illusoires!

Qu’est-ce que la solitude? Bien qu’elle soit redoutée par de nombreuses personnes, la soli-

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tude fait partie de la vie. Trouvant son origine dans l’enfance (angoisse de la séparation d’avec la mère), elle se construit au fil des ressentis de l’enfant et plus tard de l’adulte. Lorsqu’elle est mal appréhendée dès le jeune âge, elle renvoie au silence et à la peur de se retrouver seul face à soi-même: «Dès que je me retrouve seule, je stresse, panique et vois tout en noir. En quelques heures, ma vie perd toute sa saveur!» Parce qu’elle ne s’enseigne pas et qu’elle se découvre le plus souvent dans les moments dou-

loureux, la solitude est inconsciemment associée à la tristesse et à l’abandon: «Chaque fois que je suis seul tout se passe mal dans ma vie!» En réveillant des peurs innées, existentielles ou inhérentes à la façon de vivre de chacun, la solitude donne envie de fuir le plus loin possible. Pour éviter d’y être confrontées, certaines personnes se jettent à corps perdu dans le travail, tandis que d’autres s’investissent dans des relations sentimentales et/ou amicales illusoires. Si ces «bonheurs» faciles aident à supporter la solitude, leur effet est

limité dans le temps. Pour preuve, quelques minutes de solitude suffisent pour se sentir à nouveau seul et effrayé! Le même sentiment de solitude se produit lorsque l’un des deux partenaires est incapable de partager les rêves de son conjoint. Dès l’instant où il ne ressent pas ses émotions avec la même force et qu’il ne s’implique pas dans les décisions intimes, la solitude n’est plus vécue en solo mais à deux. À trop vivre par procuration, nous finissons par oublier l’essentiel, à savoir que la solitude

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est avant tout un état d’esprit et qu’une fois acceptée, elle est source d’équilibre à tous les niveaux : psychologique, émotionnel et spirituel.

Seul au milieu des autres:

j’ai avec mes ami(e)s. Sans les réseaux sociaux je serais complètement seule!» En misant sur les relations à distance, internet favorise l’émergence de comportements individuels où chacun s’enferme dans son propre monde. Loin des échanges physiques qui façonnent les individus tout au long de leur existence, nous perdons petit à petit notre capacité à vivre avec les autres et nous nous exposons à davantage de solitude: «Mes plus grands moments de solitude commencent à partir du moment où

sance de soi-même, le vide intérieur et la solitude sont inévitables!

Apprendre à positiver la solitude:

Dans une société où la majorité des personnes se construisent Si l’absence physique génère un dans et à travers le regard d’ausentiment de solitude, chez trui, vouloir rester seul, y prend’autres personnes il est davandre du plaisir et se satisfaire de tage lié à des sentiments plus insa solitude est considéré comme trinsèques: «Malgré la présence un comportement anormal! Or, de mes amis proches, je me sens en nous mettant en contact avec terriblement seul!» notre moi intérieur, la solitude Lorsque la personnalité d’un ennous plonge au plus profond de fant se construit sur des carences nous-même et nous encourage à affectives, son sentiment développer nos riréel ou imaginaire de ne chesses intérieures. pas «être aimé» est à l’oriE Gage de maturité et R I L gine de troubles de l’attaPsychologie À de responsabilité, elle chement plus ou moins de la solitude nous incite également graves, d’où ses difficultés à ne plus vivre par Gerard Macqueron à s’identifier aux autres et procuration, mais à Ed. Odile Jacob à s’intégrer aux normes qui assumer seuls nos régissent la vie en société. choix et à prendre Son incapacité à créer de notre existence en véritables liens le priveront main. (tout au long de sa vie) En nous rapprochant de nos bed’échanges, de valeurs et de j’éteins mon ordinateur!» soins et désirs, elle nous enconfiance en lui: «Enfant je me Dès l’instant où elle n’est plus seigne comment combler nos tenais toujours éloigné de mes associée à la douleur et à l’abanvides intérieurs sans culpabilicamarades de classe. don, la solitude apprend à vivre ser: «J’ai passé ma vie à fuir la Avec l’âge, j’ai conservé ce ca- avec soi-même et à assumer seul solitude, le jour où elle s’est imractère solitaire!» sa vie. posée à moi suite à mon divorce, À noter aussi qu’avec la prolifé- Si nous l’avons oublié, c’est j’ai eu mal, puis avec le temps ration des réseaux sociaux qui parce que nous avons choisi inj’ai découvert que ma vie n’était facilitent l’éclosion d’ersatz re- consciemment de nous pas terminée. J’ai repris mes lationnels, les gens ont de plus construire sur un relationnel qui cours de danse et de peinture. en plus tendance à évoluer sur ne laisse aucune place aux riEn bref, la solitude m’a donné fond d’attachements virtuels: chesses intérieures. l’occasion de rétablir le contact «Facebook est le seul lien que Or, sans une bonne connaisavec mes vraies valeurs!» Jardin secret, retrouvailles intimes, espace personnel,… Quelle que soit son appellation, la solitude offre l’occasion de se retrouver, de s’écouter, d’accueillir le silence et de se recentrer sur sa vie. Loin des autres et de leur influence plus ou moins négative, Déménagement, rupture amoureuse, deuil, etc. Durant les elle apprend à avancer sans périodes de changement, chacun d’entre vous a fait l’expécraindre l’inconnue et à croire rience de la solitude. Selon votre parcours de vie, vos fragien soi, quelles que soient les lités et vos ressentis, vous l’avez assumée pleinement, épreuves rencontrées. rejetée ou ignorée. Loin d’être fugace, la solitude entraine Vécue comme une force et non des conséquences sur le moyen et long terme: «Les premières années de mon installation à l’étranger, j’étais plus comme une faiblesse, elle constamment en manque d’ami(e)s, de proches, d’activités, permet donc de goûter à une cerce qui se traduisait par un sentiment de solitude sans fin!» taine forme de sérénité, de se reQue vous refusiez ou acceptiez d’admettre votre solitude, il connecter au plaisir d’exister et ne tient qu’à vous d’en briser la routine. d’être pleinement soi-même!

Ne plus être seul, ça s’apprend!

L.B

CONSEILS

Evitez les situations qui vous privent de contacts avec les autres et avec vous-même. En réduisant le temps passé sur votre ordinateur, vous serez plus enclin à vous ouvrir au monde, à côtoyer d’autres personnes et à tisser avec elles des liens tangibles et non plus virtuels. Le fait d’adhérer à un groupe de personnes qui partage les mêmes centres d’intérêts, vous incitera à faire ressortir le meilleur en vous: dessin, sculpture, peinture, cours de cuisine, escalade, etc. Au fil de ces rencontres amicales, vous vous réconcilierez avec le plaisir de faire ce que vous aimez et apprécierez d’être vous-même! Changez l’image négative que vous avez de vousmême en vous accordant plus de respect et d’attention. Lorsque le manque de confiance prive de contacts, d’échanges et de communication, la solitude renforce cette part d’ombre qui vous effraie tant. Pour y mettre fin, apprenez à vous traiter avec plus de gentillesse. Le simple fait de lister vos qualités, vos forces et vos atouts, vous aidera à développer vos richesses intérieures. Une fois mises à nues, ces dernières vous pousseront à rétablir le contact avec vousmême et plus tard avec les autres. Démystifiez la solitude en lisant des ouvrages qui en expliquent les mécanismes. En parler ouvertement avec des proches ou un spécialiste vous apprendra aussi à ne plus réduire votre conception de la solitude à vos seuls ressentis négatifs. Dès l’instant où vous réaliserez que la solitude n’est pas votre ennemie, vous parviendrez à la côtoyer plus facilement et votre existence s’ouvrira à tous les possibles: le respect, la confiance, l’estime, la tolérance, la créativité, la sérénité, la foi en vous, etc.

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Maman

Prévenir le mal de dos CHEZ LES ÉCOLIERS! Cartable lourd ou mal porté, mauvaise posture en classe, fatigue, manque ou excès d’activités physiques… Dès l’âge scolaire, nombreux sont les enfants qui souffrent du fameux mal de dos.

ommé aussi maladie du siècle, le mal de dos touche plus généralement les adultes. Toutefois, de nos jours, avec la lourdeur des cartables ou encore la position assise non confortable en classe, ce mal devient de plus en plus fréquent chez les écoliers. Il est important de le prévenir très tôt afin d’éviter toute douleur lombaire une fois que l’enfant aura grandi.

Les causes du mal de dos: Il existe plusieurs raisons pour que votre enfant ait mal au dos. Tout d’abord, le problème du cartable trop lourd assez souvent mal porté sur une seule épaule avec des bretelles mal réglées. Aussi, en classe, l’enfant passe des heures assis sur le banc de l’école, assez souvent inadapté à sa taille. Selon certains médecins, l’enfant n’arrive pas à bien se tenir sur un mobilier standard. Pour cette raison, l’enfant se tient mal afin de trouver une position favorable pour soulager sa colonne vertébrale. De plus, l’enfant peut présenter une fatigue suite à un manque de sommeil ou à une alimentation mal équilibrée. Enfin, la sédentarité et la surcharge pondérale favorisent aussi le mal de dos.

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Comment le prévenir? • L’enfant doit adopter une bonne position assise en classe. Il est strictement déconseillé de se coucher sur le bureau au moment de l’écriture. • Pour le cartable, apprenez-lui à bien le porter. Insistez sur le fait qu’il doit être mis sur les deux épaules et que les bretelles soient toujours bien réglées en fonction de sa taille. • Une bonne hygiène de vie pour l’enfant est primordiale. Etant en pleine croissance, l’organisme de votre enfant nécessite une alimentation saine et équilibrée pour bien grandir. Tout déséquilibre peut être source de fatigue et par la suite source de souffrance pour la colonne vertébrale. Sans oublier

les bienfaits du sommeil. • Pratiquer une activité physique est essentiel pour la prévention du mal de dos de votre enfant, du risque de lombalgie à l’âge adulte mais aussi très important afin d’éviter l’obésité.

Quels sports pour soulager le mal de dos? Un enfant qui pratique régulièrement une activité sportive aide les muscles autour de sa colonne vertébrale à bien la soutenir et entretient une souplesse bénéfique pour les vertèbres. Si votre enfant souffre du mal du dos, certaines activités sportives peuvent le soulager.

• La natation: c’est le sport le plus

recommandé pour soulager le mal de dos. La résistance de l’eau permet de muscler le corps en profondeur et sans choc. Conseillé par un maître-nageur, votre enfant soulagera ses vertèbres sans adopter une mauvaise posture. La marche: difficile de faire accepter à votre enfant de pratiquer une demi-heure de marche. Pour cela, même le trajet vers l’école est suffisant pour votre enfant pour peu qu’il soit équipé de bonnes chaussures pour le confort de ses pieds et de son dos.

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Conso news lance EverSlim

l’occasion d’une conférence de presse organisée jeudi 11 septembre, par Evertek pour le lancement de son nouveau bijou baptisé EverSlim, tous les invités présents ont été subjugués par l’incroyable finesse de ce produit et les nombreuses caractéristiques qu’il présente. Avec une épaisseur de seulement 5.5 mm, l’EverSlim, Melle Emna HAFIDHI Marketing deuxième smartphone sinManager Celcom gle SIM d’Evertek, vient de pulvériser tous les records d'épaisseur et défier ses concurrents internationaux puisqu’il s’agit du mobile le plus fin au monde. En effet, ce nouveau-né se démarque par son écran large et lumineux, son incroyable finesse, son design monocoque épuré ainsi qu’un large choix de fonctionnalités visant à améliorer l’expérience utilisateur pour un confort optimal. “L’EverSlim constitue un ensemble révolutionnaire qui fait de ce nouveau mobile le meilleur smartphone Evertek jamais commercialisé”. L’EverSlim, développé sous Android 4.4, est doté d'un écran super AMOLED de 5" Full HD le plus fin au monde, protégé par un verre anti-rayures pour écran tactile, incroyablement résistant aux griffes et chocs auxquels il peut être confronté. Extrêmement fin, il offre la garantie d’une qualité lumineuse des

images et une grande sensibilité au toucher. Ce tout nouveau mobile dispose d’un processeur Octa base à architecture avancée de 1,7 GHz avec 2 GB de RAM et 16 GB de mémoire interne. L’EverSlim a été équipé d’une caméra frontale de 5 Méga pixels permettant à ses utilisateurs d’être à la mode avec la capture de selfies d’une qualité impressionnante. Celle-ci ajoute également une touche de proximité lors d’appels visio vous donnant l’impression d’être en face de votre correspondant. Avec l’Ever Slim, plus besoin de trimballer tout son équipement de photographe à chaque sortie, il suffit de sortir son appareil de sa poche et de shooter avec sa caméra arrière de 13 Méga pixels, disposant d’un objectif ultra grand angle de 95 degré, permettant la prise d’un maximum de clichés en un seul clic. L’EverSlim est disponible dès aujourd’hui au sein des points de vente Evertek et des distributeurs de la marque et ce dans une seule couleur noir.En outre, cette rencontre a été l’occasion pour la marque de présenter ses dernières nouveautés mises en vente, à savoir l’Evervivid et l’EverGlow. Plus d’info: www.evertek.com.tn :Evertek Elestronique

Ouverture du premier club ludosportif international en Tunisie

e Premier Club Ludosportif pour enfants de 6 semaines jusqu’à 13 ans.Les activités sont adaptées à chaque âge pour assurer le développement physique, cognitif et émotionnel de vos enfants et développer des esprits sains et des corps forts dans un environnement sûr, propre et non compétitif. Le but de ces séances est de développer l'éveil de vos petits à travers la musique, les couleurs et les formes. Dans un espace agréable et hautement sécurisé spécialement conçu et équipé pour les enfants. Les activités sportives sont réparties par tranche d'âge: - Des cours parent-enfant de 6 semaines jusqu'à 3ans et 1/4: Little Bandles: 6 sem - 6 mois, Tiny Tykes: 7 mois - 13mois, Waddlers:

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14 mois - 22 mois ,Gymsters: 23 mois - 2ans ½, Terrific Tots: 2 ans 1/2- 3 ans ¼, des cours enfants: de 3 ans et 1/4 jusqu'à 13 ans: , Mighty Mites: 3ans 1/4 - 4 ans ½, Whiz Kids: 4 ans 1/2 - 6 ans, All Star Sports: 4 - 7 ans ,Champions: 6 - 8 ans,Cardio Kids: 7- 13 ans. Telephone: 98 474 843 - FB ; MY GYM Tunisia site www.mygym.tn Local sis à 19, Rue Mohamed Rjiba, Menzah 9 /1013 Tunis

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Clôture de la 7ème édition du GAT ASSURANCES Opti’Challenge Un effet catalyseur Depuis son lancement, le GAT ASSURANCES Opti’Challenge demeure fidèle à sa vocation de promotion de la pratique de la voile pour aider les clubs à être un vivier de futurs champions. La 6ème édition a permis de lancer Ramy Ridène, aujourd’hui champion de Tunisie. Les gagnants de cette 7ème édition ne sont pas en reste. Autant Malek Ben Youssef, que Mohamed Amine Jemii et Ayoub Samouda, trois noms retenus et encadré par la fédération, pour en faire des champions internationaux. Cette année, la Fédération a organisé la première Coupe de Tunisie Optimist, qui a permis le rassemblement d’un peu plus de 100 jeunes sur le plan d’eau de Sidi Bou Saïd. Au delà de la découverte de nouveaux talents, le GAT ASSURANCES Opti’Challenge demeure le principal catalyseur de cette dynamique qui se crée autour des clubs de voile en entrainant une augmentation du nombre d’adhérents.

GAT ASSURANCES-Fédération Tunisienne de Voile, un partenariat gagnant-gagnant

Les finalistes de la 7ème édition

e « GAT ASSURANCES Opti’Challenge », définitivement inscrit au calendrier des évènements qui ponctuent l’été tunisien, vient de clôturer sa 7ème édition à Djerba. D’année en année, cette manifestation est devenue une tradition estivale où se croisent bonheur de naviguer et plaisir de partager. Chaque année de nouveaux talents voient le jour et de nombreux jeunes gonflent les rangs des viviers des clubs nautiques de toute la Tunisie. Le coup d’envoi de cette 7ème édition a été donné le 15 juin au Club Nautique de Khair-Eddine Loin de tout esprit de concurrence, le GAT ASSURANCES Opti’Challenge a pour priorité la promotion de la pratique de la voile et l’épanouissement des jeunes enfants. Selon M. Mohamed DKHILI, Président Directeur Général de GAT ASSURANCES « Investir pour les enfants aujourd’hui, c’est reconnaître les Hommes de demain.

Avec GAT ASSURANCES, la Fédération bénéficie d’un excellent sponsor. Depuis 7 ans, ce grand acteur de la scène économique tunisienne, est un partenaire solide qui n’hésite pas à proposer son soutien financier pour de nombreuses activités de sensibilisation des enfants à la pratique de la voile. Le pourcentage des enfants pratiquant la voile constitue la véritable pépinière de la Fédération. elles sont passées à 1000 parmi 3000 pratiquants sur tout le territoire. Pour sa part, GAT ASSURANCES bénéficie de l’image de marque de la voile à travers les valeurs que véhicule ce sport : maîtrise de soi, confiance et endurance. Passionner un enfant à la pratique de la voile, c’est également participer à l’épanouissement et au développement des générations de demain.

lance «Karama»

e projet « Karama - Dignité » a été développé suite au partenariat établi entre le British Council et l’Association Tunisienne de Gestion et de Stabilité Sociale (TAMSS) , et a été pensé en se basant sur l’expérience et le savoir-faire des deux organismes en matière de projets portant sur le genre ainsi que sur les besoins locaux en matière de respect des droits des femmes. Il est cofinancé par l’Union européenne dans le cadre de son appel à propositions : «Appui à la promotion des droits des femmes» financé par l’Instrument européen pour la démocratie et les droits de l’Homme (IEDDH). D’une durée de 18 mois, le projet Karama ciblera 6 associations faisant partie du programme WES lancé par TAMSS « Entreprises féminines durables » et fera en sorte d’atteindre les objectifs suivants : - La consolidation des capacités organisationnelles et techniques des associations locales à travers des formations en gestion de projet et recherche de financement, en techniques de communication, en plaidoyer et affaires publiques, aux questions de droits et citoyenneté, et échanges, avec le Royaume Uni, de bonnes pratiques en termes de sensibilisation et de soutien aux femmes victimes de violence. - La contribution à la conscientisation des femmes quant à leurs responsabilités civiques, droits et libertés ; et ce à travers le renforcement de la participation et conscience citoyenne des femmes membres des associations et des femmes dans les quartiers défavorisés ; l’intervention d’une experte dans chaque association sur les droits fondamentaux ainsi que

Mme Chema Gargouri Présidente de TAMSS,Son excellence Mme Laura Baeza Ambassadeur Chef de la délégation de l’Union Europeene en Tunisie,M. Nigel Bellingham Directeur du British Council Tunisie, Mme Nesrine Ben Miled Chef de projet au British Council,Mme Aline Reichenbach Coordinatrice de projet a TAMSS.

l’organisation d’un évènement public faisant intervenir une femme publique. - L’assistance des femmes victimes de violence et leur sensibilisation à leurs droits fondamentaux à travers la mise en place d’une cellule d’écoute dans chaque association assurant l’accueil et l’orientation des femmes victimes de violence en leur offrant un soutien juridique et psychologique ainsi que l’accès à la justice selon leurs besoins. Tendance 19

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Les enfants et les jeunes Tunisiens soutenus par Electronics Tunisie

’année 2014 est celle de l’innovation citoyenne pour Samsung Electronics Tunisie. Croyant fermement que l’innovation n’est pas seulement technologique, qu’elle vise à améliorer le quotidien et la vie de tous, qu’elle vise à augmenter le champs du possible et qu’elle commence avec les personnes, la filiale Tunisienne du groupe Sud-Coréen s’est engagée pour cette année à appliquer ses programmes Hope For Youth et Hope For Children en Tunisie. Aujourd’hui, la firme dévoile deux projets inédits : l’incubateur « Engineering Academy » à l’école Esprit et « Touch of Happiness » à l’hôpital d’enfants Bechir Hamza de Bab Saâdoune. Contribuer à une Tunisie meilleure Dans l’optique de contribuer à répandre l’accès à l’éducation et à la santé pour tous les enfants et tous les jeunes tunisiens, Samsung Electronics Tunisie s’est alliée à des partenaires fiables, des figures actives dans les mêmes causes afin de les aider, soutenir et appuyer à faire la différence dans leurs communautés. Aujourd’hui, en cette période de rentrée scolaire et universitaire, alors que la jeunesse est au cœur de l’actualité, Samsung Electronics Tunisie, lève le voile sur deux projets citoyens innovants, qui voient enfin le jour après avoir mobilisé des mois et des mois de travail acharné et passionné de plusieurs personnes humaines pour aider leurs concitoyens. «Notre programme régional est un exemple de la façon dont le programme mondial Samsung Hope For Children, vise à influer sur les questions les plus importantes pour les communautés locales dans le monde entier, a déclaré M. Ho Lim, directeur général Samsung Electronics Tunisie. Mettre à disposition les produits Samsung, et mettre à contribution les employés aide à améliorer les chances des enfants d’accéder à l'éducation et aux services de santé, et ce, dans le but de contribuer à la création d’opportunités de croissance économique et d'emplois partout dans le monde, et plus particulièrement dans les pays et régions qui en ont le plus besoin ». Aujourd’hui un nouvel espoir pour les enfants malades En se joignant à l’ambition touchante de l’association de Tunaide pour « Rendre le sourire » aux enfants malades, Samsung Electronics Tunisie s’est mobilisée depuis le début de l’année 2014 pour soutenir le challenge quotidien de redonner l’espoir aux enfants malades de l’hôpital

Bechir Hamza dans le but de leur offrir un environnement adapté où il est possible de rester et d’apprendre en sécurité. Le projet Hope For Children Bab Saâdoune appuie les nombreuses personnes employées et bénévoles à concrétiser leurs ambitions et les soutient dans leurs efforts permanents. Le projet « Touch of Happiness » de l’hôpital Bechir Hamza, comprend deux aspects. Il s’agit de soutenir l’association Tunaide d’une part à créer un environnement agréable, chaleureux et rassurant nécessaire au processus de bonne guérison du malade, et d’autre part à garantir la continuité de l’encadrement pédagogique des jeunes patients par l’emploi de jeunes éducatrices, récemment diplômées de l’Institut Carthage Dermech. Par l’Engineering Academy, Samsung Hope for Youth, aspire à la construction d'une Tunisie meilleure. Par ce projet, Samsung Electronics Tunisie veut être l’allier et le soutien essentiel au fort potentiel de la jeunesse tunisienne et souhaite ouvrir le champ du possible et de l’espérance pour une jeunesse prometteuse.

La promo « Sans payement ni avance jusqu’à 2015 » est de retour chez

idèle comme chaque année à cette initiative, Topnet, le leader des FSI en Tunisie relance son offre de la rentrée « ADSL Gratuit jusqu’à 2015, sans payement ni avance». En effet, soucieuse de s’adapter aux conditions des ménages tunisiens, confrontés aux dépenses successives des vacances estivales, de la rentrée scolaire ou encore des fêtes de l’Aïd, Topnet réitère son offre « Sans payement ni avance jusqu’à 2015 » en offrant la possibilité à ses clients de bénéficier de l’ADSL immédiatement, gratuitement jusqu’en 2015 et de ne payer qu’en janvier prochain.

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Pour plus de renseignement sur cette promotion, Topnet invite ses clients à visiter son site web www.topnet.tn .

A propos de TOPNET : TOPNET Fournisseur de Service Internet, filiale du Groupe Tunisie Télécom au capital social de 2 000 000 DT Siège Social: Immeuble Topnet – Centre urbain Nord – 1082 Tunis Tél : 71 185 000 - Fax : 71 948 701 Sites Web: www.topnet.tn / www.topnetpro.com

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High-tech LE SMARTPHONE LE PLUS FIN AU MONDE LANCÉ PAR Décidement le mois de septembre est le mois de toutes les nouveautés high-tech mondiales, après l’IFA de Berlin, le Keynote d’ Apple, ce fut le tour en Tunisie le 11 septembre dernier, lors d’une conférence de presse, de la présentation du téléphone le plus fin du monde, oui vous avez bien lu, le téléphone le fin du monde est tunisien.

vec une épaisseur de seulement 5.5 mm, l’EverSlim, deuxième smartphone single SIM d’Evertek, vient de pulvériser tous les records d'épaisseur et défier ses concurrents internationaux puisqu’il s’agit du mobile le plus fin au monde. Ce nouveau-né de la marque, présente un écran large (la taille) et lumineux, son incroyable finesse, son design monocoque épuré ainsi qu’un large choix de fonctionnalités (fonctionnalités). “L’EverSlim constitue un ensemble révolutionnaire qui fait de ce nouveau mobile le meilleur smartphone Evertek jamais commercialisé”, a déclaré Mr Mohamed Ben Rhouma, Président Directeur Général de Cellcom. « Nous sommes convaincus que ce nouveau smartphone remportera un franc succès auprès des tunisiens adeptes des nouvelles technologies », a-t-il ajouté.

Caractéristiques L’EverSlim, développé sous Android 4.4, est doté d'un écran super AMOLED de 5" Full HD le plus fin au monde, protégé par un verre anti-rayures pour écran tactile, incroyablement résistant aux griffes et chocs auxquels

il peut être confronté. Extrêmement fin, il offre la garantie d’une qualité lumineuse des images et une grande sensibilité au touchée. Ce tout nouveau mobile dispose d’un processeur Octa base à architecture avancée de 1,7 GHz avec 2 GB de RAM et 16 GB de mémoire interne.

Caméra L’EverSlim est équipé d’une caméra frontale de 5 Méga pixels d’une excellente qualité. Une caméra arrière de 13 Méga pixels, disposant d’un objectif ultra grand angle de 95 degré, pour un maximum de clichés en un seul clic. L’EverSlim est disponible depuis le 12 septembre dans tous les points de vente Evertek et des distributeurs de la marque. Noir est la seule couleur disponible pour l’instant sur le marché. D’autres nouveautés ont étés présenté au public et aux plusieurs journalistes présents, l’Evervivid et l’EverGlow. Il s’agit donc pour la marque Evertek, de se démarquer par son innovation et d’apporter des nouveautés sur un marché qui ne cesse d’évoluer. Le prix de l’Everslilm dans le commerce est environ de 879 DT.

iPhone et iPhone 6 Plus Nous en parlions déjà au mois de juillet (TD N° 208) de la sortie éminente de l’iPhone 6, mais à la surprise générale le 09 septembre dernier au Keynote d’Apple, Tim Cook a présenté 2 mobiles : l’iPhone 6 et l’iPhone 6 Plus. Nous vous invitons à les découvrir.

E iPhone 6

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iPhone 6 plus

n effet, le nouveau iPhone 6 possède un écran de 4,7 pouces, tandis que l’iPhone 6 Plus ou phablet avec une dalle de 5,5 pouces. Les deux écrans sont en Retina HD. D’après la firme, l’iPhone 6 Plus dispose de 185% de pixels en plus que l’iPhone 5S, tandis que le grand écran de ce modèle permet d’afficher plus d’informations via une interface remaniée, notamment à l’horizontale. Apple met également en avant

l’épaisseur de ces produits : 6,8 mm pour l’iPhone 6 et 7,1 mm pour l’iPhone 6 Plus, tandis que l’iPhone 5S faisait 7,6 mm. À noter également que le bouton d’alimentation est désormais sur le côté droit du téléphone. L’iPhone 6 serait 20% plus rapide que son principal concurrent et le côté graphisme serait en progrès de 50%. Côté autonomie, l’iPhone 6 doit tenir 14 heures en conversation ou encore 11 heures en vidéo ou navigation WiFi. L’iPhone 6 Plus, tiendrait cette fois 24, 14 et 12 heures. compatible 4G bien sûr. Côté photo, on trouve au dos un capteur iSight de 8MP (même chose pour la caméra FaceTime également annoncée comme 81% plus lumineuse), une stabilisation améliorée (optique pour le 6 Plus et « digitale» pour le 6), des pixels de 1,5 micron et un autofocus et une détection des visages deux fois plus rapides que la génération précédente. J.B

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Àtable Pour un spécial Tarte

Tarte au citron vert

Ingrédients • 350 g de pâte brisée • 4 citrons verts • 150 g de sucre • 15 cl de crème épaisse • 4 œufs • 40 g de beurre mou

Préparation 1 -Beurrez 6 moules à tartelette. 2 - Découpez dans la pâte brisée 6 disques d'un diamètre supérieur de 2 cm à celui des moules. 3 - Garnissez les moules de pâte et réservez-les au réfrigérateur. 4 - Préchauffez le four th. 6 (180 °C). 5 - Rincez et essuyez les citrons verts. 6 - Prélevez les zestes de 2 citrons à l'aide d'un épluchelégumes, sans prendre la peau blanche, puis hachez-les finement. 7 - Pressez ces 2 citrons. 8 - Détaillez les deux autres en fines rondelles et réservez. 9 - Mélangez les œufs au fouet avec le sucre, le jus et les zestes de citron puis la crème jusqu'à obtenir un mélange homogène. 10 - Piquez le fond des tartelettes, répartissez le mélange dans les moules à tartelette. 11- Enfournez 30 min. 12 - A mi-cuisson, recouvrez les tartelettes de papier aluminium, afin de leur éviter de trop colorer. 12- Laissez complètement refroidir avant de les démouler. 13- Décorez les tartelettes d'une rondelle de citron vert au moment de servir.

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TARTE AU CHOCOLAT Ingredients • 1 rouleau de Pâté sablée, Caramel au beurre salé: •250 g de lait concentré sucré • 40 g de beurre demi-sel •1 ou 2 pincées de sel Ganache : • 100 g de chocolat noir à 64 % de cacao (ou de couverture de préférence) • 125 ml de crème fraîche • 1 càs de miel d’acacia

Préparation 1- Abaisser la pâte sablée sur une épaisseur de 3 mm environ sur un plan fariné. 2-Découper 6 disques légèrement plus grands que les moules à tartelettes, et foncer les moules. 3- Piquer le fond avec une fourchette. Et placer au réfrigérateur 30 minutes. 4- Préchauffer le four à 180°. 5- Garnir les fonds de tarte de papier sulfurisé, et faire cuire à blanc pendant 15 à 20 minutes. 6- Retirer la feuille de cuisson et poursuivre la cuisson 5 à 10 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée. 7- Laisser refroidir à température ambiante. Le caramel : 1- Placer le lait concentré, le beurre et le sel dans une casserole et porter à ébullition sur feu doux sans cesser de mélanger. 2- Laisser frémir 5 minutes jusqu’à ce que le caramel soit doré. Goûter et ajouter éventuellement une pincée de sel. 3- Verser sur les fonds de tartelettes et placer au frais 30 minutes à 1h. Préparer la ganache : 1- Faire chauffer la crème avec la cuillère de miel, et verser sur le chocolat. 2- Laisser reposer une minute puis mélanger pour obtenir un mélange lisse. 3- Verser la ganache sur les tartelettes, puis laisser prendre 30 minutes au frais.liquide. 4- Parsemez de fromage râpé, puis de beurre bien froid en copeaux, et enfournez pour 15 min. Servez immédiatement, avec une salade verte.

TARTELETTES CHÈVRE & FIGUES FRAICHES Ingrédients • Un rouleau de pâte sablé Garniture: • 12 figues fraiches • 12 cerneaux de noix • 200 g de chèvre frais • 2 cs de miel liquide • Brins de ciboulette • Sel, poivre • Huile d'olive

Préparation 1- Allumez le four thermostat 180°. 2- Etaler la pâte sur une épaisseur de 3 mm environ sur un plan fariné. 3- Découper 6 disques légèrement plus grands que les moules à tartelettes, et foncer les moules. 4- Couvrez les tartelettes de papier sulfurisé et répartissez des poids spécial cuisson ou des légumes secs. 5- Enfournez 10 minutes. Otez le papier et le lest et poursuivez la cuisson encore 5 minutes. 6- Garnir les fonds de tarte avec le chèvre coupée en dés. 7- Salez et poivrez légèrement. 8- Ajoutez un filet d'huile d'olive. 9- Répartissez les figues coupées en quatre et les noix. 10- Arrosez de miel liquide. 11- Enfournez et poursuivez la cuisson 20 minutes. 12- Parsemez de ciboulette avant de servir chaud ou tiède.

Bon appetit! Tendance 27

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Actu des stars

Eva Longoria est partie en vacances avec son chéri Jose Antonio Baston à Miami.

VANESSA HUDGENS DEMOISELLE D'HONNEUR La belle brune a été choisie par Ashley Tisdale pour faire la demoiselle d’honneur lors du mariage de cette dernièere.

'est dans un nouveau style que la belle revient : demoiselle d'honneur ! En effet, la star de Disney Channel, Ashley Tisdale a choisi la brunette pour être sa bridesmaid à son mariage. Notre petite Sharpay Evans vient d'épouser le musicien Christopher French dans la plus grande discrétion. C'est sur son compte Instagram qu'elle a annoncé à ses fans le grand évènement en postant un cliché de sa robe de mariée. Les jeunes mariés se sont rencontrés en décembre 2012 grâce à un ami en commun. Depuis, ils filent le parfait amour et avaient même décidé de se fiancer en août dernier au 103e étage de l'Empire State Building à New York. Leur histoire est décidément des plus romantiques...

Jay-Z sème le doute à propos de la grossesse de sa femme.

JENNIFER LAWRENCE

BEYONCÉ

À NOUVEAU ENCEINTE?

lors que Beyoncé et Jay-Z sont la cible de rumeurs persistantes de séparation depuis quelques mois, une déclaration du rappeur pourrait bien tout changer. Alors qu'il était en train de faire le show au Stade de France avec sa femme dans le cadre du On The Run Tour, JayZ a subitement décidé de changer les paroles de la chanson Beach is Better, déclarant "'cause she's pregnant with another one (parce qu'elle est enceinte d'un autre enfant)". De quoi attirer l'attention des spectateurs du show, qui se sont empressés de relayer cette déclaration sur le net.

28 Tendance

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:12 Page29

Paula Patton aurait quitté Robin Thicke à cause de sa consommation de drogue...

EVA LONGORIA

LES VACANCES DE L'AMOUR nsemble depuis quelques mois, ils ont décidé de s'offrir une pause farniente en amoureux. Ainsi, le couple est parti se la couler douce à Miami. Mais ne croyez pas que l'homme d'affaires et son actrice ont passé leur journée au lit. Au contraire, ils n'ont pas arrêté une seule seconde de vadrouiller. Avec la Desperate Housewives il faut se lever de bonne heure, pas question de flemmarder. Le 13 septembre au matin, le couple a donc été louer des scooters afin de faire le tour de Miami, ville où ils ont élu villégiature. Ensuite, Eva a été dévaliser les magasins sous l'œil bienfaisant de son amoureux. Et pour finir en beauté, ils ont profité du soleil de la Floride pour se promener en toute tranquillité. Le programme de rêve.

ROBIN THICKE SOUS L’EMPRISE DE LA DROGUE Paula Patton aurait décidé de quitter Robin Thicke après avoir découvert sa consommation de drogue. La chanteur de Blurred Lines aurait fait toutes ses interview de 2013 en était sous l'emprise de l'alcool ou de la drogue. De nombreuses rumeurs avaient affirmé qu'elle avait fait ce choix à cause de la prestation du chanteur avec Miley Cyrus aux VMA en 2013 ou encore parce qu'il avait l'habitude d'aller voir ailleurs. Il semblerait en réalité que la raison de cette rupture soit tout autre. La jeune femme aurait décidé de quitter son mari à cause de sa consommation d'alcool et de drogue.

Jennifer Lawrence et Chris Martin se sont rapprochés ces dernières semaines.

CHRIS MARTIN & NE SE CACHENT PLUS

éparée de Nicholas Hoult, Jennifer Lawrence n'est pas célibataire pour autant. Depuis quelques semaines, il se murmure que l'héroïne de la saga Hunger Games serait en couple avec Chris Martin, le leader du groupe Coldplay qui est également l'ex de Gwyneth Paltrow. Alors que la presse américaine déclare que les deux tourtereaux enchaînent actuellement les rendez-vous galants, il semblerait qu'ils aient finalement décidé de ne plus se cacher. En effet, le New York Post rapporte que la comédienne et le chanteur ont été aperçus jeudi soir au très select Château Marmont à Los Angeles, où ils sont allés dîner avec des amis. Selon plusieurs témoins, Jennifer Lawrence et Chris Martin, qui assistaient à un anniversaire, affichaient "un large sourire". Serait-ce la perspective d'être ensemble qui les rendait si heureux ?

Tendance 29 Tendance 4

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:12 Page30

La 21ème édition des Journées du cinéma européen (JCE) du 16 septembre au 4 octobre, 2014 à Tunis, Sidi Bouzid, Sousse, Djerba, Sfax et Gabès Aux côtés de nombreux autres films des pays membres de l'Union européenne, l'Institut français de Tunisie vous propose un programmation des dernières productions françaises : cinéma d'animation, documentaires, courts et longs-métrages... et un focus sur le film d'Axel Salvatori-Sinz, Les Chababs de Yarmouk, avec deux soirées, le 17 septembre à La Marsa et le 18 septembre à Sidi Bouzid, en présence du réalisateur. Les Journées du cinéma européen sont organisées par la Délégation de l'Union européenne, en collaboration avec le Ministère de la Culture tunisien, les ambassades des États-membres de l'Union européenne, et les commissariats régionaux de la Culture de Tunis, Sousse, Sidi Bouzid, Gabès, Médenine et Sfax.

3 Days to Kill

Sortie en DVD : 19 mars 2014 Réalisé par: McG Avec: Kevin Costner, Amber Heard, Hailee Steinfeld plus Genre: Action , Thriller Synopsis: Ethan Renner est un redoutable agent secret résolu à renoncer à sa vie trépidante pour se rapprocher enfin de sa femme et sa fille, qu'il a longtemps tenues à distance pour les protéger. Lorsqu’on lui impose une ultime mission, il doit mener de front les deux combats les plus difficiles de sa carrière : traquer un dangereux terroriste et s'occuper de sa fille adolescente pour la première fois depuis dix ans…

30 Tendance

The Canyons Date de sortie en DVD : 19 mars 2014 Réalisé par : Paul Schrader Avec: Lindsay Lohan, James Deen, Nolan Gerard Genre: Thriller Synopsis: Christian, jeune producteur de films ambitieux, est amoureux fou de Tara, une actrice qu’il abrite sous son toit. Obsédé par l’idée qu’elle le trompe, Christian fait suivre Tara et découvre qu’elle entretient effectivement une liaison. Sa jalousie se fait d’autant plus grande que l’amant de Tara n’est autre que Ryan, ex petitami de cette dernière qu’elle a imposé sur le futur projet cinématographique de Christian. ce dernier décide alors de les piéger tous les deux, sacrifiant au passage ce qui lui reste d’humanité dans des jeux pervers et violents…

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L'Elève Ducobu Date de sortie au cinéma: 22 juin 2011 Date de sortie en DVD : 16 mars 2014 Réalisé par: Philippe de Chauveron Avec: Elie Semoun, Joséphine de Meaux, Vincent Claude plus Genre: Comédie Synopsis: L’élève Ducobu s’est encore fait renvoyer d’une école. Cette fois, pour éviter de finir en pension, il n’a plus qu’une seule chance : réussir à Saint-Potache. Pour s’en sortir, ce cancre attachant va devoir se surpasser et mettre au point les tricheries les plus ingénieuses et les plus spectaculaires jamais imaginées. La partie est loin d’être gagnée car Mr Latouche, son redoutable professeur, est un adversaire coriace et Léonie, la première de la classe sur qui il tente de copier, ne va pas rester longtemps sous son charme…

Cha3bi fazani • Chren chren • Chouf ya sidi • Ya noura • Mani 5alek • Ya 7afella • Tawalet béli • Intéhit men 7ayeti...

Les Yeux jaunes des crocodiles

Nabiha Karawli • Daber 3lia • Al moumaridha • Al 9alb al 3alil • Ya tir el 7amem • Ya lili yamma • Yaftah allah...

Date de sortie en DVD : 9 avril 2014 Réalisé: par: Cécile Telerman Avec: Julie Depardieu, Emmanuelle Béart, Patrick Bruel plus Genre: Comédie dramatique

Synopsis: Deux sœurs que tout oppose. Joséphine, historienne spécialisée dans le XIIème siècle, confrontée aux difficultés de la vie, et Iris, outrageusement belle, menant une vie de parisienne aisée et futile. Un soir, lors d’un dîner mondain, Iris se vante d’écrire un roman. Prise dans son mensonge, elle persuade sa sœur, abandonnée par son mari et couverte de dettes, d’écrire ce roman qu’Iris signera, lui laissant l’argent. Le succès du livre va changer à jamais leur relation et transformer radicalement leurs vies.

Les Anges du ciel Date de sortie au cinéma: 19/06/2013 Date de sortie en DVD : 23 juillet 2014 Réalisé par: Christopher-lee dos Santos Avec : Nicholas van der Bijl, Lillie Claire, David James plus Genre: Guerre Synopsis: : 1944. Déterminé à se joindre au combat contre les Nazis, Earl Kirk, un jeune pilote Sud-africain s’enrôle dans la Royal Air Force. Alors qu’il mène une mission de combat. Kirk et sa flotte sont forcés de se paruchuter en plein territoire occupé par les Nazis. les officiers SS. Assoiffés de vengeance, ne renonceront à rien pour réussir à capturer et tuer tous les survivants de l’attaque.

George Wassouf • Law kol 3ache9 • Hia el ayam • Salaf we dine • As3ab foura9 • Bi ye7sedouni • Kalamak ya 7abibi...

Sa3a char9i • Ya ghali 3lia • Kalem kalem • 7anenak ghali • As3ad wa7da • 5alini dhekra • Ba7ebak inta • Sodfa ghariba...

Albums disponibles chez Phonie et dans les grandes surfaces Tendance 31 31 Tendance

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Kairouan, la durée

Héros de Tunisie Un livre d'histoire : Héros de Tunisie retrace l'histoire, peu ou mal connue, de plus de 100,000 Tunisiens qui, de la campagne de Crimée à la guerre d'Indochine, vont contribuer vaillamment à écrire une page essentielle de l'histoire mondiale. Leur destin va accompagner celui de l'Europe et de la France en particulier dans un 20ème siècle marqué par deux guerres mondiales. Dans les régions rudes de l'Europe et de l'Asie, au coeur d'hivers rigoureux, et dans des conditions souvent inhumaines, les combattants tunisiens firent constamment preuve d'une grandeur et d'un courage sans faille devant l'adversité. Un livre d'hommage : Cet ouvrage rend hommage et honneur à ces hommes qui, témoins et acteurs d'une époque mouvementée, ont aujourd'hui quasiment tous disparus. Leur parcours et leurs précieux témoignages font mieux entendre les tumultes de l'histoire. Les nombreuses illustrations, souvent inédites, sont là pour donner voix à ces héros demeurés trop longtemps dans l'oubli, de part et d'autre de la Méditerranée. Un livre pour découvrir: L'histoire des plus de 100.000 tunisiens, qui ont combattus durant les grands conflits du 20ème siècle, aux côtés des Ottomans, des Anglais et des Français de 1837 à 1957 L'histoire jamais publiée du courage et des sacrifices de plusieurs générations de soldats tunisiens Plus de 220 photos et illustrations d'époque Plus de 60000 tunisiens ont participé à la première guerre mondiale Le premier soldat qui a franchi le Rhin pour libérer l'Allemagne était tunisien

Le baiser de l'ange: Tome 2 Elizabeth Chandler Ivy ne se remet pas de la mort soudaine et tragique de Tristan. Enfermée dans son chagrin, elle ne voit pas que Tristan essaie de la contacter, notamment par le biais de son petit frère, qui, lui, perçoit sa présence. Il y a pourtant urgence, quelqu'un veut la mort d'Ivy et le tueur est plus proche d'elle que jamais...

Abdelwahab Bouhdiba - Mohamed Masmoudi Un ouvrage de 200 pages, que les deux auteurs voulaient digne de Kairouan. Bouhdiba est un enfant de cette ville "profondément marqué" par contre, le coeur de Masmoudi "vibre ailleurs". Il n'en est pas moins attaché à cette ville Tunisienne pour y avoir eu "son premier choc esthétique". Ce qui l'a d'autant plus "mis en condition" pour engager la réalisation de ce livre "avec le riche matériel icononographique réuni". Kairouan à découvrir !

Tout se joue avant 6 ans Docteur Fitzhugh Dodson On ne possède pas automatiquement la sagesse et l'efficacité nécessaires à l'art d'être parent. C'est un métier qui s'apprend "sur le tas". Toutefois, pour éviter de commettre des erreurs, il est utile de bien connaître le chemin que tous les enfants doivent parcourir jusqu'à leur complet épanouissement. • Pour le docteur Dodson, "tout" se joue avant l'âge de 6 ans. Il importe donc d'aider l'enfant - sans le contraindre ni le forcer à exploiter au mieux ses aptitudes et sa personnalité. Dans ce guide, il nous fait partager avec beaucoup de chaleur et de tendresse son expérience de parent et de psychologue.

14 janvier : l'enquête Abdelaziz Belkhodja 17 décembre 2010 : un fait divers provoque des manifestations au centre de la Tunisie. Janvier 2011, le mouvement s'étale et atteint tout le pays. Avant même que le soulèvement n'aboutisse au départ de Ben Ali, de violentes manifestations ont lieu dans le monde arabe. Elles gagnent même les intouchables monarchies pétrolières. La chute de Ben Ali sera suivie de celle de Moubarak, Abdallah Salah et Kadhafi, tandis que de nombreuses réformes politiques et sociales sont amorcées dans plusieurs pays arabes pour contenir la colère populaire. Mais ce mouvement connaît aussi une forte ingérence étrangère. Certaines puissances ont-elles provoqué le «Printemps arabe» ou ont-elles simplement tenté de l’orienter dans le sens de leurs intérêts ? Cette enquête entend répondre à cette question et lever le voile sur les événements qui ont abouti à la chute du régime. Ce livre est basé sur des documents officiels, des rapports des renseignements militaires, des procès-verbaux, des écoutes téléphoniques, des listes d’appels, des documents confidentiels, des explications scientifiques et divers témoignages d’acteurs de premier plan.

Voile rouge Patricia Cornwell

Le procès de la momie Christian Jacq

Kay Scarpetta, bien déterminée à découvrir les raisons du meurtre de son assistant Jack Fielding, se rend au pénitencier de femmes de Géorgie, où une prisonnière affirme détenir des informations sur ce dernier. Elle évoque aussi d'autres assassinats sans relations apparentes : une famille d'Atlanta décimée des années auparavant et une jeune femme dans le couloir de la mort. Peu après, Jaime Berger, ancienne procureur de New York, convoque Kay Scarpetta à un dîner, mais dans quel but ? Kay comprend que le meurtre de Fielding et celui auquel elle a échappé autrefois constituent le début d'un plan destructeur. Face à un adversaire malade et dangereux, elle traverse enfin le voile rouge qui l'empêchait de comprendre.

1821. L'explorateur Giovanni Belzoni quitte les bords du Nil pour ceux de la Tamise. Il emporte avec lui une momie singulière, si bien conservée qu'elle en paraît vivante. À Londres, Belzoni organise le débandelettage de sa trouvaille devant le fleuron de la bonne société. L'étonnant spectacle fait scandale : trois notables manquent de respect à l'antique dépouille. Mais on n'insulte pas impunément la terre des pharaons : tous trois sont retrouvés morts le lendemain... et la momie a disparu. Chargé de résoudre les assassinats, l'inspecteur Higgins, de Scotland Yard, soupçonne fort cette affaire d'être liée à l'agitation révolutionnaire qui secoue les bas fonds londoniens. Crime après crime, celui dont on a troublé le repos lave dans le sang l'affront qu'on lui a fait.

Livres disponibles sur www.ceresbookshop.com 32 Tendance

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Événement 18 bre Octo

près un immense succès lors de la 50 ème édition du Festival International de Carthage devant plus 7000 spectateurs. « Aladin et la lampe Merveilleuse », l’un des contes des Mille et Une Nuits les plus connus, ce spectacle féerique nous transporte, en danses et en chansons, au cœur des trésors de l’Orient et de ses nombreux mystères. samedi 18 octobreà 15:30 - Théâtre Municipal de Tunis Rue Habib Bourguiba, 1000 Tunis

23 Du 5 2 au re ob oct

Jeudi 23 octobre, dans le musée à ciel ouvert Djerbahood et en hommage au travail exceptionnel des calligrapheurs invités du monde entier par la Galerie Itinérrance de Paris- la jeune artiste franco tunisienne Nawel Ben Kraïem ouvrira les festivités en initiant le public à des déambulations musicales au cours desquelles la danseuse Sandra Dachraoui, du collectif tunisien « Art Solution / Je Danserai Malgré Tout » et des breakdancers tunisiens s’adonneront à des performances publiques filmées. Ce parcours original et interactif s'achèvera par 3 concerts gratuits avec l'électro Pop de Sun Jun, la pop orientale de Nawel et enfin la Drum & Bossa nova de la chanteuse Brésilienne Flavia Coehlo, accompagnée par la talentueuse Dj et productrice Elisa Do Brasil… Tout cela dans un superbe souk entièrement réinvesti et décoré pour l’occasion ! Les deux soirées du vendredi 24 et du samedi 25 octobre se dérouleront dans des jardins paradisiaques avec vue sur la mer et le phare de Taguermess.

Nouveau tous les soirs BODEGA BUCKET est un nouveau concept, les cocktails spéciaux sont servis dans un seau avec des pailles géantes (1 litre pour plusieurs personnes) ou servis par trois barmen rôdés au monde de la nuit pour un service efficace et de qualité ! Ambiance assurée par deux grands DJ tunisiens, DJ MED ZNAIDI et DJ KUSMAN. Côtes de Gammarth Tel: 55023218 \ 55 88 48 78 Tendance Tendance33 33

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Mots mĂŞlĂŠs

Sudoku....................................................... 1

34 Tendance

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Mots fléchés www.buzzmoica.fr

Il prend de Selfies dans le ghetto

Dennis est de retour in the hood, mais cette fois il fait croire aux lascars qu'il les filme ou qu'il les photographie, alors qu'il se prend lui-même en photo pour un seflie.Leur réaction est toujours au niveau attendu. www.buzzmoica.fr Mario s’embrouille avec son grand-père: le duel !

Voici la nouvelle vidéo de Faireset qui joue le rôle du grand-père de Super Mario et à priori, y'a embrouille ! www.buzzmoica.fr

Promenons-nous dans le cratère d'un volcan

Mais attention, pas n'importe lequel, un volcan bien dangereux où la lave serait en pleine ébullition, prête à nous éclabousser à à n'importe quel moment. www.buzzmoica.fr

Vague de pendules avec des boules de bowling

édité par Direction Directeur de la publication Jalel Belkhodja DGA Valérie Belkhodja Valerie.b@tendancemag.com

Tél. 70 830 330 Visa N°2948

Adresses mails: Rédaction: redaction@tendancemag.com Commercial: regie.belkom@tendancemag.com Abonnement: contact@tendancemag.com Impression: Imprimerie

Voici une expérience scotchante où des pendules réalisés avec des cordes de longueurs différentes avec au bout des boules de bowling qui vont être lâchés en même temps.

Tél. 71 623 622 Prochain numéro 11 octobre 2014

Tendance 35

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DIMANCHE 28 SEPTEMBRE 2014

SAMEDI 27 SEPTEMBRE 2014

Divertis.

19.50 Divertis.

19.45 Série

Danse avec les stars

NCIS : Los Angeles

Hier encore

Présenté par Vincent Cerutti et Sandrine Quétier. Danse avec les stars est de retour! Dans un nouveau décor, Sandrine Quétier et Vincent Cerutti donneront le coup d'envoi de la cinquième saison de l'émission évènement... 22:15 Danse avec les stars. 23:10 New York unité spéciale. 00:00 New York unité spéciale. 00:55 New York police judiciaire.

Avec Chris O'Donnell, Miguel Ferrer... Une unité d'intervention antiterroriste conjointe entre la CIA, Le FBI et le NCIS tombe dans un guet-apens suite au piratage de leurs systèmes d'écoute. L'enquête révèle que le hackeur à l'origine de ce piratage est une adolescente de 15 ans… 20:40 NCIS: Los Angeles. 21:35 NCIS: Los Angeles.

Présenté par Virginie Guilhaume. Pour cette cinquième grande soirée d'Hier Encore, Charles Aznavour et ses invités nous révèlent toujours autant d’histoires, secrets et anecdotes! Virginie Guilhaume est à ses côtés pour revisiter le patrimoine de la chanson française sur la scène mythique de l’Olympia... 22:05 On n'est pas couché.

Biopic

Magazine

19.50

19.50 Film

Dos au mur

Zone interdite

Mission impossible

Présenté par Wendy Bouchard. Vie privée en danger: pourquoi nous sommes tous concernés: Est-il possible de rentrer chez nous, d'écouter nos conversations et de s'immiscer dans notre intimité sans y être invité? Nous avons découvert qu'il suffit pour cela d'une simple connexion Internet… 22:00 Enquête exclusive.

Avec Tom Cruise, Jeremy Renner... Impliquée dans l'attentat terroriste du Kremlin, l'agence IMF est discréditée. Tandis que le Président lance l'opération Protocole Fantôme, Ethan Hunt, privé de ressources et de renfort, doit trouver le moyen de blanchir l'agence et de déjouer toute nouvelle tentative d'attentat. 22:00 Un jour/un destin.

19.50 Série

Une famille formidable

Extant

Castle

Avec Halle Berry, Goran Visnjic... Après avoir passé 13 mois dans l'espace en mission solo, l'astronaute Molly Woods tente de reprendre une vie normale auprès de son mari John, un brillant scientifique, et de leur fils Ethan, un petit garçon androïde... 20:45 Extant. 21:30 Extant. 22:15 Under the dome.

Avec Nathan Fillion, Stana Katic... A New York, Beckett et Castle n'arrivent pas à se mettre d'accord sur le lieu où devra se dérouler les festivités de leur mariage. Tandis qu’en Pennsylvanie, Alexis assiste, en compagnie de son professeur de droit criminel, au procès en appel d'un condamné à mort, Frank Henson... 20:30 Castle. 21:10 Castle.

36 Tendance

Magazine

19.35

Échappées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche... 20:10 Vu sur terre.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 episodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc. Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch", 2 episodes RR, Njoum bledi EP 6, Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2, Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Film égyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert 14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilleton ma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 Nabi Youssef. 19:15 Hadith Farid El Béji. 19:40 Coran + Moghreb +Ibtihalat. 19:55: Caméra cachée Taxi2. 20:20 Nssibti laaziza 4. 21:45 TT CASH. 22:00 Caméra cachée Zelzel. 22:10 Imbratouriyet min.

19.45 Doc.

19.35

Les enquêtes de Murdoch Le squelette d'un homme est retrouvé aux abords d'un camp fréquenté par des adeptes de naturisme. Le lieu a été acheté quelques mois plus tôt par Helmut Lindemann... 21:40 Les enquêtes de Murdoch.

Fais-moi une place Alessandra Sublet reçoit, une fois par mois, une invitation à voyager...! Une personnalité l'accueille pendant quelques jours dans un lieu qui lui est cher, où elle aime se réfugier... 22:05 La case du siècle.

19.45 Doc.

Avec Anny Duperey, Bernard Le Coq... Emoi au village: Catherine a découvert un mystérieux cadavre, abattu dans la forêt! L'enquête fait chou blanc, jusqu'à ce qu'on découvre que la victime cherchait Jacques, qui clame son innocence... 21:50 New York unité spéciale. 22:40 New York unité spéciale. 23:30 New York unité spéciale.

19.45

Commissaire Magellan Accusée de meurtre, Emma de Keyster, héritière d'une puissante famille de notables, disparaît. Cinq ans après, elle décide de revenir à Saignac pour le mariage de sa sœur... 20:15 Soir 3. 20:40 Mort d’un président.

18.55 Série

Avec Sam Worthington, Elizabeth Banks... Condamné pour vol, Nick Cassidy, un ancien policier, clame son innocence. Il parvient à s'échapper et trouve refuge au dernier étage d'un grand hôtel de New York où il enjambe une fenêtre et se retrouve au bord du vide... 22:00 Esprits criminels. 22:50 Esprits criminels. 23:40 Esprits criminels.

Série

LUNDI 29 SEPTEMBRE 2014

19.55 Série

19.45

Téléfilm

19.35

Histoire immédiate Comment vit-on à Saint-Dizier, en Haute-Marne? Mieux qu'à Neuves-Maisons, en Meurthe-et-Moselle? Ou moins bien qu'à Villaines-laJuhel, en Mayenne?... 22:15 Grand Soir 3. 23:20 La case de l'oncle Doc.

Louis XI, le pouvoir fracassé En Touraine, au cours de l'hiver 1483. De la forteresse médiévale qui le protège de ses ennemis, le roi Louis XI, âgé et malade, gouverne son pays... 22:25 C dans l’air. 23:30 Dr Cac. 23:45 Entrée libre.

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A ne pas manquer...

’une saison à l’autre, ”Danse avec les stars“ ne cesse de se renouveler pour offrir un show unique mélangeant le spectaculaire au glamour. Cette cinquième édition n’échappe pas à la règle. Les nouveautés? Un décor revisité, des épreuves inédites, du changement chez les danseurs professionnels, une mise en scène rayonnante pour un casting riche de onze stars. Sans oublier l’arrivée de M Pokora dans le jury. Jean-Louis Blot, directeur général de BBC Worldwide France, et Frédéric Pedraza, directeur des divertissements, télé-réalité et jeux de TF1 Production, dévoilent les dessous de cette nouvelle saison. UN DÉCOR INÉDIT ET UNE MISE EN SCÈNE SENSUELLE “Nous avons repensé le décor pour

le rendre encore plus élégant et impactant, explique Frédéric Pedraza. Le nombre de vidéos à 360˚ est augmenté et nous jouons sur l’univers 3D en ajoutant des bandes de vidéos au sol. Le but est de créer des effets de profondeur et d’optique. De plus, la mobilité du décor permet de varier les tableaux pour un rendu exceptionnel. DU RENOUVEAU DANS LES ÉPREUVES Cette année, les stars relèveront de nouveaux défis, comme le “switchup”. “Le temps d'une émission, grâce à MYTF1, les téléspectateurs pourront choisir eux-mêmes d’associer une star à un danseur, explique Jean-Louis Blot. Cela apportera encore plus de proximité entre le programme et son public.”

ZONE INTERDITE st-il possible de rentrer chez nous, d'écouter nos conversations et de s'immiscer dans notre intimité sans y être invité? Nous avons découvert qu'il suffit pour cela d'une simple connexion Internet. Ordinateur, téléphone portable, réseaux sociaux et même cartes bancaires: désormais nous sommes en permanence connectés les uns aux autres. Mais nos informations personnelles sont-elles réellement bien protégées? Pas si sûr… Chaque semaine, de nouveaux scandales éclatent comme, par exemple, le vol, il y a quelques jours, de milliers de photos intimes de stars américaines. Et cela nous concerne tous: « phishing », vol d'identité, harcèlement numérique, vols de compte bancaire...

CASTLE Saison 6. Episode 7: Tel père, telle fille. Avec Nathan Fillion, Stana Katic... New York, Beckett et Castle n'arrivent pas à se mettre d'accord sur le lieu où devra se dérouler les festivités de leur mariage. Tandis qu’en Pennsylvanie, Alexis assiste, en compagnie de son professeur de droit criminel, au procès en appel d'un condamné à mort, Frank Henson. Quinze ans plus tôt, ce dernier avait été jugé pour le meurtre de Kim Tolbert, une lycéenne de 18 ans qui habitait à côté de chez lui. Bien que Frank Henson ait toujours clamé son innocence, la sentence est confirmée en appel...

Tendance 37

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MARDI 30 SEPTEMBRE 2014

Série

19.50 Film

MERCREDI 1er OCTOBRE 2014

19.45 Série

Mentalist

Anges et démons

Le Jardin préféré...

Avec Simon Baker, Robin Tunney... Jane décide de réunir les cinq hommes susceptibles d’être John Le Rouge qui restent sur sa liste dans sa maison familiale afin de vérifier lequel d’entre eux a le tatouage à trois points que porte le tueur en série... 20:40 Mentalist. 21:30 Mentalist. 22:20 Mentalist. 23:20 Les experts: Manhattan.

Avec Tom Hanks, Ewan MCGregor... En plein conclave pour élire le successeur du défunt pape, le Vatican se retrouve au bord d'un séisme. Les Illuminati, confrérie secrète officiellement disparue depuis 4 siècles, ont enlevé les quatre cardinaux favoris pour l'élection... 21:55 L’instinct meurtrier. 23:55 Zero hour.

Présenté par Stéphane Bern. Jardiner est devenu la passion des Français. 13 millions d’entre eux possèdent un coin de jardin. Qu’ils soient à la française, à l’anglaise, exotique, contemporain ou champêtre, cette années encore, 22 jardins d’exception nous ouvrent leurs portes... 22:00 Ils sont sapeurs-pompiers de Paris. 22:55 Ils sont sapeurspompiers de Paris.

Série

20.45 Magazine

19.50 Série

Recherche appartement...

Les Hommes de l'ombre

Avec James Spader, Parminder Nagra... Mako Tanida, le chef yakuza d’un empire de la drogue arrêté par Ressler et son unité à l’époque où ils traquaient Red, s’évade de sa prison au Japon. Il élimine, un à un, les anciens membres de l’unité en les forçant à s’éventrer. En s’attaquant à Ressler, il tue Audrey. 20:40 Blacklist. 21:30 Blacklist. 22:20 Blacklist.

Présenté par Stéphane Plaza. Chloé est une jeune femme de 23 ans qui partage sa vie avec... ses chats! Elle vit actuellement à Paris, en location dans un appartement trop petit et ne peut plus supporter la litière de ses animaux dans sa chambre, la cuisine ou la salle de bain! 21:40 Recherche appartement ou maison

Avec Carole Bouquet, Bruno Wolkowitch... Un an après la défaite d’Anne Visage aux présidentielles, Alain Marjorie, devenu président de la République, est confronté au difficile exercice du pouvoir... 20:50 Les Hommes de l'ombre. 21:40 Un soir à la tour Eiffel. 23:25 Dans quelle éta-gère... 23:30 Jour de guerre. 23:35 Grand public.

19.50 Divertis.

19.50 Magazine

Crossing Lines

Rising Star

Des paroles et des actes

Présenté par Faustine Bolaert et Guillaume Pley. Rising star est un concours de chant ouvert à tous. Quels que soient leur âge ou leur genre musical, qu'ils chantent en solos, duos ou groupes, qu'ils soient amateurs ou professionnels, tous les artistes peuvent se présenter devant le mur de Rising Star... 22:10 Rising Star. 23:00 New Girl. 23:25 New Girl.

Présenté par David Pujadas. Dans ce magazine politique de la rédaction, un invité politique est confronté à des experts, des opposants et des journalistes de la rédaction: Nathalie Saint-Cricq, François Lenglet et Jeff Wittenberg... 22:10 Alcaline, le mag. 23:00 Dans quelle éta-gère... 23:05 Les Enfants de la voix. 23:55 Les Enfants terribles. 01:30 Toute une histoire.

38 Tendance

Doc.

19.35

Le Monde en face Harcèlement à l’école: En France, 12 millions d'élèves sont scolarisés. Chaque année, près d' 1,4 millions seraient harcelés (chiffre du ministère de l'Education Nationale)... 21:45 Méditerranées XXI.

19.45 Magazine

19.35

Les chansons d'abord "Les Chansons d'abord", la nouvelle émission musicale de France 3 qui met à l'honneur la chanson française! Des reprises live et des reportages nous embarquent pour un passionnant voyage dans le temps... 23:25 Soir 3.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison.. 21:25 Silence, ça pousse. 22:10 C’est notre affaire. 22:45 C dans l’air. 23:55 Entrée libre.

19.45 Film

Avec William Fichtner, Marc Lavoine... Plusieurs hommes nonagénaires, en grande forme malgré leur âge, épousent de très jeunes femmes qui ont insisté pour leur prêter assistance après une chute ou un accident fortuit. Dans l’année qui suit leur mariage, leur santé décline brusquement et ces hommes meurent... 20:50 Crossing Lines.

19.45

Un village français Arrêté par la Milice puis torturé par les Allemands, Daniel est emprisonné avec Marcel. Quant à Heinrich et Hortense, ils forment une étrange famille recomposée avec Gustave et Tequiero... 21:35 Un village français.

19.45 Divertis.

Blacklist

Série

JEUDI 2 OCTOBRE 2014

19.50 Magazine

19.45

Magazine

19.35

Un indien dans la ville Spécialiste des marchés asiatiques, Stéphane Marchado se rend à Caracas pour régler son divorce avec Patricia, qui l'a quitté treize ans plus tôt. Il en revient avec un fils du même âge, MimiSiku... 22:25 Grand Soir 3.

La Grance librairie François Busnel propose chaque semaine un magazine qui suit de près l'actualité littéraire, avec pour seul mot d'ordre, le plaisir... 21:40 Les grandes questions. 22:40 C dans l’air. 23:50 Entrée libre.

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:12 Page39

A ne pas manquer...

ette année encore, une poignée d’amateurs à la main verte invitent Stéphane Bern dans les 22 jardins extraordinaires sélectionnés pour cette édition 2014... et concourent pour le titre de «Jardin préféré des Français 2014». Explications avec Sylvie Largouet, productrice artistique de l’émission. C’est la deuxième édition du Jardin préféré des Français. Dès la première, il y avait l’idée de réitérer l’expérience et d’en faire — qui sait — un rendez-vous? Nous avions pris beaucoup de plaisir à cette aventure et la première émission a été un très beau succès d’audience. Il y avait donc bien sûr l’envie de prolonger le plaisir au moins une deuxième année. Et comme cette envie correspondait également à celle de France 2... Nous avons donc repris la route, si je puis dire, sans changer grandchose au dispositif de l’émission.

Comment s’est déroulée la sélection des 22 jardins en compétition et quels en étaient les critères? Nos journalistes ont mené l’enquête, sillonné la France, interrogé les passionnés, se sont laissés mener par le bouche-à-oreille, le hasard des rencontres... Les critères sont assez simples. Tout d’abord, il doit s’agir de jardins à la fois privés et amateurs, mais aussi ouverts au public une partie de l’année, généralement l’été ou le week-end. Des jardins d’amateurs... mais d’amateurs très éclairés. Effectivement, c’est du sérieux. Des amateurs éclairés et passionnés. Parfois des personnes seules, mais quand il s’agit de couples, il n’est pas rare que l’un des conjoints ne travaille pas et se consacre entièrement au jardin. La passion du jardinage est souvent une passion très dévorante.

BLACKLIST Saison 1. Episode 16: Mako Tanida. Avec James Spader, Parminder Nagra... Mako Tanida, le chef yakuza d’un empire de la drogue arrêté par Ressler et son unité à l’époque où ils traquaient Red, s’évade de sa prison au Japon. Il élimine, un à un, les anciens membres de l’unité en les forçant à s’éventrer. En s’attaquant à Ressler, il tue Audrey. Celui-ci se lance alors dans une poursuite forcenée de l’homme, avec l’aide de Bobby Jonica, un des anciens membres de l’unité, et Red. Liz et ses collègues, en cherchant à capturer Tanida, comprennent que c’est Bobby Jonica qui a repris sa place à la tête du réseau...

RISING STAR R

ising star est un concours de chant ouvert à tous. Quels que soient leur âge ou leur genre musical, qu'ils chantent en solos, duos ou groupes, qu'ils soient amateurs ou professionnels, tous les artistes peuvent se présenter devant le mur de Rising Star. Quatre experts musicaux, Cathy Guetta, David Hallyday, Cali et Morgan Serrano, ont présélectionné des chanteurs de tous horizons et ils ont pris le pari de les envoyer ou pas devant le mur. Et ce mur, c'est le public! A chaque prestation, les téléspectateurs peuvent décider de faire lever ce mur et qualifier, ou non, les différents artistes qui méritent de continuer la compétition. Le public sera-t-il d'accord avec les choix des experts? Pour qui décidera-t-il de lever le mur?... Tendance 39

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:12 Page40

SAMEDI 4 OCTOBRE 2014

VENDREDI 3 OCTOBRE 2014

Jeu

19.50 Série

19.45 Magazine

Koh-Lanta

NCIS

Les Petits Meurtres...

Présenté par Denis Brogniart. C'est le combat des chefs en Malaisie! Les deux équipes vont s'affronter dans la traditionnelle épreuve des radeaux. Les Rouges pourront compter sur la science de Freddy, l'ingénieur du Nord. Les Jaunes, eux, s'en remettront au savoir-faire de Teheiura, le guerrier Polynésien... 22:15 Danse avec les stars.

Avec Mark Harmon, Michael Weatherly. Toujours à la recherche du terroriste Benham Parsa, le NCIS suit la piste d'un corps retrouvé dans un port qui pourrait aider les agents à localiser leur homme. Plus que déterminée, Ellie Bishop révèle à Gibbs qu'elle piste le terroriste depuis 6 ans pour la NSA… 20:45 NCIS. 21:30 NCIS. 22:30 NCIS.

Avec Samuel Labarthe, Blandine Bellavoir... Le commissaire Laurence et Alice Avril sont invités à dîner par un étrange collectionneur, Shaïtana. Celui-ci est fasciné par les assassins et veut leur présenter quatre meurtriers qui ont réussi le crime parfait, crime qui est resté impuni... 21:30 Ce soir (ou jamais!). 23:25 Faites entrer l'accusé. 00:55 Toute une histoire.

Divertis.

Série

19.55

19.50 Divertis.

Danse avec les stars

NCIS : Los Angeles

Les année bonheur

Avec Chris O'Donnell, LL Cool J... Le NCIS vient en aide au LAPD après qu'une descente de police révèle l'alliance entre un cartel de drogue mexicain et un terroriste d'AlQaïda. Les agents collaborent avec une chef de la police mexicaine qui en fait une affaire personnelle... 20:40 NCIS: Los Angeles. 21:40 NCIS: Los Angeles.

Nostalgie et bonne humeur au programme, Patrick Sébastien, entouré de Fabien Lecoeuvre, Patrick Sabatier et Evelyne Leclerc, reçoit de nombreux artistes, chanteurs, imitateurs et humoristes! Il égrène aussi pour notre plus grand bonheur les petits secrets et les souvenirs de ces années... 22:05 On n’est pas couché. 00:55 Alcaline, le concert.

19.50 Magazine

19.50 Film

La proposition

Capital

Omar m'a tué

Présenté par François-Xavier Ménage. C'est une forme d'inégalité que connaissent tous les salariés de France. A expérience égale ou fonction égale, nous n'avons pas toujours les mêmes contrats de travail, les mêmes avantages et les mêmes rémunérations... 22:00 Enquête exclusive. 23:25 Enquête exclusive.

Avec Samy Bouajila, Denis Podalydès... Le 24 juin 1991, Ghislaine Marchal est retrouvée morte dans la cave de sa villa de Mougins. Des lettres de sang accusent: «Omar m’a tué». Quelques jours plus tard, Omar Raddad, son jardinier, est écroué à la prison de Grasse... 22:20 Un jour, un destin. 23:10 Transparence. 23:25 Rebecca.

40 Tendance

Magazine

19.35

On n’est pas que des cobayes ! Avec une bonne dose d'humour, Agathe, Vincent, David et James (le mannequin) emploient les grands moyens pour tordre le cou aux idées reçues... 21:30 On n’est pas que des cobayes. 22:25 C dans l’air.

19.45 Magazine

19.35

L'escalier de fer Hiver 1963. Etienne Lomel, représentant de l'imprimeriepapeterie que tient sa femme Louise, est pris de violents malaises après les repas... 22:20 Emmenez-moi... chez Laurent Gerra. 23:35 Soir 3. 00:00 Appassionata.

Échapées belles Chacun leur tour, Sophie Jovillard, Jérôme Pitorin et Sacha Bollet nous embarquent dans un voyage itinérant que ce soit à l'autre bout du monde ou dans une contrée toute proche. 22:10 Vu sur terre.

19.45 Série

Avec Sandra Bullock, Ryan Reynolds... Margaret, éditrice à succès, voit sa vie bouleversée en apprenant qu'elle risque d'être expulsée vers son pays natal, le Canada. Que faire ? Margaret a une idée lumineuse : déclarer qu'elle est fiancée à son assistant, Andrew, qu'elle exploite et maltraite depuis des années! 21:50 Esprits criminels. 22:30 Esprits criminels.

19.45

Thalassa Du vert de la campagne irlandaise au bleu d'une mer souvent agitée, "Thalassa" nous conduit à la découverte de celle que l'on a baptisée "l'île d'Emeraude"... 22:35 Soir 3. 23:10 Docs interdits. 00:40 En quête de preuves.

19.45 Téléfilm

Présenté par Vincent Cerutti et Sandrine Quétier. Aux côtés de danseurs professionnels, pendant plusieurs semaines en direct, onze personnalités vont devoir relever un nouveau défi et être confrontées à un art qu'elles ne maîtrisent pas: la danse de couple!... 22:30 The Voice Kids. 23:10 New York unité spéciale. 23:50 New York unité spéciale.

Film

DIMANCHE 5 OCTOBRE 2014

19.50 Série

19.45

Téléfilm

19.35

Les enquêtes de Murdoch M. Chilton, un représentant de Toronto au parlement provincial, est poussé du haut de l'escalier de l'illustre assemblée située à Queen's Park... 21:25 Les enquêtes de Murdoch. 22:15 Les enquêtes de Murdoch.

La sécurité alimentaire De l'aflatoxine dans les cacachuètes, de l'histamine dans le poisson... En Europe, pas une semaine ne s'écoule sans qu'une alerte alimentaire ne soit lancée... 21:30 Propriétaires à tout prix. 22:30 La case du siècle.

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A ne pas manquer...

INTERVIEW DE EMILY WICKERSHAM

OUS ÊTES ENTOURÉE D’ACTEURS QUI SE CONNAISSENT DEPUIS PLUS DE 10 ANS. COMMENT VOTRE INTÉGRATION S’ESTELLE DÉROULÉE? Je pense que tout le monde s’attendait à ce que la situation soit compliquée au début mais ils ont tous été avenants. Et puis, Ellie n’est pas un personnage intimidant et l’écriture est telle que tout s’est passé naturellement. Elle est charmante et bizarre à la fois. GARY GLASBERG, LE SHOWRUNNER, DIT QUE VOUS AVEZ APPORTÉ BEAUCOUP AU PERSONNAGE… Cela fait plaisir à entendre. Ce personnage est tellement original que je ne pouvais pas m’empêcher de

l’étoffer avec des petites manies. Par exemple, le fait de s’asseoir sur le bureau, c’est quelque chose que j’ai fait durant l’audition et qui a été intégré dans la série. Les scénaristes ont rajouté sa mémoire associative à la nourriture. Elle se rappelle des choses en fonction de ce qu’ elle mangeait au moment où elle l’a lu. VOTRE PERSONNAGE EST APPAREMMENT MARIÉ. QUE SAVEZVOUS DE SON ÉPOUX ? Tout ce que je peux vous dire c’est qu’il s’agit d’une storyline qu’il me tarde de développer pour savoir d’où Bishop vient. On sait déjà qu’elle a 3 frères aînés, ce qui, je pense, rend son intégration auprès de Gibbs, DiNozzo et McGee plus facile...

LES ANNÉES BONHEUR ostalgie et bonne humeur au programme, Patrick Sébastien, entouré de Fabien Lecoeuvre, Patrick Sabatier et Evelyne Leclerc, reçoit de nombreux artistes, chanteurs, imitateurs et humoristes! Il égrène aussi pour notre plus grand bonheur les petits secrets et les souvenirs de ces années. Une soirée festive et gaie en perspective avec: Variétés: Collectif Metissé, Nicole Croisille, Dany Brillant, Samantha Fox, Les Prêtres, Jeanne Mas, Ten Sharp, Georges Chelon, Bernard Menez, Isabelle Boulay, Tal, Corona, Pascal Obispo, Pauline Ester, Mistinguett, Gérard Lenorman, Tony Carrera... Humour / Imitations: Les Chevaliers du Fiel, Michel Boujenah et Jean Martiny.

LA PROPOSITION Comédie réalisée par Anne Fletcher. Avec Sandra Bullock, Ryan Reynolds... Margaret, éditrice à succès, voit sa vie bouleversée en apprenant qu'elle risque d'être expulsée vers son pays natal, le Canada. Que faire ? Margaret a une idée lumineuse : déclarer qu'elle est fiancée à son assistant, Andrew, qu'elle exploite et maltraite depuis des années ! Le malheureux accepte de prendre part à cette grande supercherie, mais à certaines conditions... Le charmant couple - pourtant improbable - se rend dans l'Alaska pour rencontrer la famille d'Andrew. Margaret, citadine jusqu'aux bouts de ses ongles manucurés et de ses talons, est bien vite dépassée par la situation... Tendance 41

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:13 Page42

MARDI 7 OCTOBRE 2014

LUNDI 6 OCTOBRE 2014

Série

19.50 Série

19.45 Doc.

Une famille formidable

Extant

Castle

Avec Anny Duperey, Bernard Le Coq... La famille débarque à Madère où Jean-Philippe et Manon sont sur le point d'hériter d'un fabuleux manoir! Mais pour ce faire, trois conditions doivent être remplies: Manon et JeanPhilippe doivent se marier, concevoir un enfant... et remporter un concours traditionnel de tir à la corde! 21:45 New York unité spéciale.

Avec Halle Berry, Goran Visnjic... Molly a réussi à s'échapper avant d'être placée en quarantaine et s'est enfuie avec son mari et son fils chez son père, Quinn. Sparks et Yasumoto détiennent Sam et prennent la décision d'enlever Molly par la force e étant la clé de leurs recherches scientifiques… 20:45 Extant. 21:40 Extant.

Avec Humphrey Goodman, Sara Martins... Alice Clark, 37 ans, primatologue et célèbre coach en relation amoureuse, a été abattue dans sa voiture. Le véhicule était garé dans le parking au sous-sol de son immeuble. Les policiers récupèrent dix mille dollars dans les affaires de la victime... 20:30 Castle. 21:15 Castle. 21:55 Castle. .

Série

Émission

19.50

19.50 Magazine

Mentalist

Gaspillage alimentaire

Cash Investigation

Présenté par Stéphane Rotenberg. Les chefs cuisiniers Cyril Lignac, Philippe Etchebest, Ghislaine Arabian, Yves Camdeborde et Florent Ladeyn s'engagent aux côtés des Français pour lutter le temps d'une semaine contre le gaspillage alimentaire... 22:10 Gaspillage alimentaire: les chefs contre-attaquent: les solutions.

Présenté par Elise Lucet. Toutes les 7 secondes, une personne en France meurt d’une maladie liée au tabac! Toutes les 7 secondes, les 4 géants du tabac réalisent un chiffre d’affaires de plus de 7 millions d’euros! Le tabac est la première cause de mortalité évitable... 22:00 L'Emmerdeuse. 22:50 De la drogue dans nos assiettes. 23:50 Un jour, un destin.

19.50 Jeu

19.50 Série

Blacklist

Le meilleur pâtissier

Les Hommes de l'ombre

Présenté par Faustine Bolaert. «Le Meilleur pâtissier», 1er concours pour amateurs entièrement consacré à la pâtisserie, est de retour sur M6. Cette année, 11 nouveaux pâtissiers sont venus de la France entière et même de Belgique pour s'affronter avec leurs meilleures recettes sucrées... 22:25 Le meilleur pâtissier: à vos fourneaux.

Avec Carole Bouquet, Bruno Wolkowitch... Le président tombe malade et est hospitalisé au Val-deGrâce. Gabrielle Tackichieff et Simon Kapita organisent le secret autour de son coma, mais une autre épreuve s’annonce... 20:40 Les Hommes de l'ombre. 21:40 Un soir à la Tour Eiffel. 23:25 Dans quelle éta-gère... 23:30 Grand public.

42 Tendance

Téléfilm

19.35

Isabelle disparue En 1815, par un matin de Toussaint, Isabelle, 23 ans, partie du château de Vaucelles peu avant huit heures, disparaît sur le chemin de l'église. Nul ne la reverra jamais vivante... 22:40 C dans l’air.

19.45 Doc.

19.35

Un village français Tout le maquis est en effervescence suite au défilé, mais à Villeneuve les représailles ne se font pas attendre. Les autorités allemandes et françaises procèdent à de nombreuses arrestations... 21:25 Un village français.

Le Monde en face Chaque thème abordé dans "Le monde en face" explore les évolutions de nos identités, de nos comportements, de nos combats, en France ou dans le monde... 21:35 La grande évasion fiscale. 22:40 C dans l’air.

19.45 Magazine

Avec James Spader, Parminder Nagra... Xiaoping Li, une biologiste chinoise qui livrait des informations à la CIA, est envoyée dans un camp de travail clandestin par les autorités chinoises. Une équipe de la CIA réussit à la faire sortir du camp pour la ramener aux Etats-Unis... 20:40 Blacklist. 21:35 Arrow. 22:25 Arrow. 23:15 Arrow.

19.45

Tout peut changer ans un monde saturé d'informations, la soif d'apprendre se conjugue avec la volonté de comprendre. C'est la devise de ce nouveau magazine de société, animé par Laurent Bazin... 22:50 Grand Soir 3. 23:35 Docs interdits.

19.45 Série

Avec Simon Baker, Robin Tunney... Abbott décide d’interroger Van Pelt, Rigsby, Cho et Lisbon et cherche désespérément à mettre la main sur Jane. Ce dernier reçoit un appel de Bertram, qui veut le rencontrer. Jane lui donne rendez-vous dans la chapelle du cimetière où sont enterrées sa femme et sa fille... 20:45 Mentalist. 21:35 Mentalist.

Série

MERCREDI 8 OCTOBRE 2014

19.50 Série

19.45

Magazine

19.35

Des racines & des ailes Sur la côte ouest, entre la Balagne et le cap Corse, des archéologues explorent les vestiges d'un bateau espagnol, coulé dans la baie de Saint-Florent il y a cinq siècles... 22:40 Grand Soir 3. 23:40 Les carnets de Julie.

La Maison France 5 Chaque semaine, Stéphane Thebaut nous offre un panorama éclectique de tous les thèmes liés à l’univers de la maison... 21:25 Silence ça pousse! 22:10 C’est notre affaire. 22:45 C dans l’air. 22:50 Dr Cac.

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:13 Page43

A ne pas manquer...

ortée par Halle Berry, pour la première fois héroïne à la télévision, Extant est une série futuriste qui allie drama familial, science-fiction et thriller. Après avoir passé une année seule en mission spatiale, l’astronaute Molly Woods tente de reprendre une vie normale auprès de son mari, John, un scientifique surdoué, et Ethan, leur fils, un petit garçon androïde. Suite à la découverte de la stérilité de Molly, son mari a créé ce prototype de robot humanisé pour combler son besoin de maternité. Il espère qu’Ethan sera le premier

d’une grande lignée. Alors que John se bat pour financer la suite de ses travaux, Molly apprend qu’elle est tombée enceinte pendant ce voyage en solitaire et découvre que cette dernière mission dans l’espace cache encore d’autres mystères. UN FRANÇAIS DANS L’ESPACE EN 2016: Thomas Pesquet deviendra en décembre 2016 le dixième Français à rejoindre l’espace. L’astronaute français devrait partir vers la Station spatiale en décembre 2016, à bord d’une fusée russe Soyouz lancée depuis Baïkonour (Kazakhstan).

MENTALIST

LES HOMMES DE L’OMBRE

Saison 6. Episode 8: La fin de John le Rouge. Avec Simon Baker, Robin Tunney...

Saison 1. Episode 9: Otages. Avec Carole Bouquet, Bruno Wolkowitch...

Abbott décide d’interroger Van Pelt, Rigsby, Cho et Lisbon et cherche désespérément à mettre la main sur Jane. Ce dernier reçoit un appel de Bertram, qui veut le rencontrer. Jane lui donne rendez-vous dans la chapelle du cimetière où sont enterrées sa femme et sa fille. Mais sur le chemin, il est intercepté par Abbott et ses hommes. Lisbon réussit à négocier pour lui permettre de partir et lui propose sa voiture pour qu’il se rendre à son rendez-vous avec Bertram. Abbott essaie de le suivre grâce à un traceur GPS...

e président tombe malade et est hospitalisé au Val-de-Grâce. Gabrielle Tackichieff et Simon Kapita organisent le secret autour de son coma, mais une autre épreuve s’annonce: un groupe d’ingénieurs français est pris en otage sur un site gazier en Algérie par un commando d’AQMI...

Tendance 43

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:13 Page44

VENDREDI 10 OCTOBRE 2014

JEUDI 9 OCTOBRE 2014

Série

19.50 Divertis.

19.50 Magazine

19.45 Série

Crossing Lines

Rising Star

Envoyé spécial

Avec Sandrine Holt, Dylan McDermott... A Londres, de la cocaïne frelatée fait de nombreuses victimes et provoque plusieurs décès parmi de jeunes consommateurs. Le lieutenant principal Lennon fait appel à l’équipe de Louis Daniel pour l’aider à enquêter sur l’origine de la drogue... 20:50 Crossing Lines. 21:40 Crossing Lines. 22:40 Crossing Lines.

Présenté par Guilaine Chenu et Françoise Joly. Impôt sur le revenu, taxe d'habitation, taxe foncière, de très nombreux contribuables ont de plus en plus de mal à les payer. Frappés par les hausses d'impôts, ils sont obligés de demander à l'administration des étalements de paiements et même des remises... 21:20 Complément d'enquête.

Divertis.

Série

19.50

19.50 Série

Danse avec les stars

NCIS

Les Petits meurtres...

Avec Mark Harmon, Michael Weatherly... Le NCIS enquête sur le mort d'un Marine pendant un entraînement militaire sur la base de Quantico. L'homme, passé à tabac peu avant son décès, aurait été impliqué dans des combats illégaux... 20:45 NCIS. 21:35 NCIS. 22:20 NCIS. 23:20 NCIS. 00:15 Sons of anarchy. 01:25 Météo. 01:30 M6 music.

Avec Samuel Labarthe, Blandine Bellavoir... Sale ambiance au cabaret l’Éden. Une des serveuses est assassinée sauvagement, et le patron est enlevé par de mystérieux inconnus. Ça tombe bien: Avril a toujours rêvé de chanter sur scène et elle ne va pas rater cette occasio!... 21:30 Ce soir (ou jamais !). 23:00 Dans quelle éta-gère...

44 Tendance

Magazine

19.35

19.45 Magazine

Présenté par Vincent Cerutti et Sandrine Quétier. Aux côtés de danseurs professionnels, pendant plusieurs semaines en direct, onze personnalités vont devoir relever un nouveau défi et être confrontées à un art qu'elles ne maîtrisent pas : la danse de couple!... 22:15 Danse avec les stars. 23:05 Euro Millions. 23:10 Spéciale Bêtisier.

19.45

19.45 Magazine

19.35

Faut pas rêver Depuis 2010, le Myanmar, le nom désormais officiel de la Birmanie, s'est engagé dans un réel processus de démocratisation... 22:40 Soir 3. 23:10 Enquêtes de régions. 00:10 Doc 24. 01:05 Déshabillez-nous.

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:13 Page45

A ne pas manquer...

ous en avez assez des concours dans lesquels on vous dit quoi aimer? Quoi choisir? Quoi décider? Vous en avez assez qu’on prenne les décisions pour vous? Vous rêvez de prendre la place du jury d’un concours de chant? Dans Rising Star, des chanteurs de tous horizons, tous très différents (solos, duos, trios, groupes, amateurs ou professionnels, de 13 à 80 ans) vont se présenter devant le jury le plus impitoyable qui existe: vous! Pour la première fois, vous avez le dernier mot, instantanément... Pour la première fois, dès le casting, vous votez et décidez qui reste et qui part... Pour la première fois, vous

faîtes l’émission: sans vous, rien n’est possible... Prenez le pouvoir! Dans Rising Star, le jury, c’est vous! Pour exprimer votre choix, un procédé complétement inédit: le mur! Ce mur, c’est vous… 65 millions de Français potentiellement connectés en même temps qui, à chaque prestation, vont décider de faire lever ce mur et qualifier ou non, semaine après semaine, les différents artistes qui méritent de continuer l’aventure. A chaque vote, la possibilité de voir apparaître en direct votre photo dans le mur digital Rising Star! A la fin, c’est encore vous et vous seuls qui désignerez le gagnant, qui remportera un contrat avec une grande maison de disques...

DANSE AVEC LES STARS a famille s’agrandit... Le gagnant de la saison 1 succède à la gagnante de la saison 2 dans le quatrième fauteuil de juge. Véritable showman, M Pokora était sur scène toute l’année dans la comédie musicale Robin des Bois et réalise des tournées qui rassemblent des milliers de personnes. Il apportera toute son expérience et sa connaissance du show. Simple, généreux et modeste, M Pokora

avait beaucoup donné de lui-même en tant que danseur et il en fera de même en tant que juge. Lui et les autres membres formeront un quatuor bienveillant. Du côté des danseurs professionnels, Julien Brugel, présent lors des trois premières éditions, revient dans l’aventure. Guillaume Foucault, talentueux danseur au joli palmarès, vient, lui, agrandir la troupe.

Tendance 45

Tendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:13 Page46

Insolites

Non, ceci n’est pas une mariée géante!

Non, ces demoiselles d’honneur ne sont pas naines!

Un garçon a une fille : - Tu sais, t'es comme une Barbie ... - Ah bon ? grande et à forte poitrine ? - Non, en plastique et sans cerveau! Pour une greffe de cerveau un chirurgien demande a son patient : - Souhaitez-vous le cerveau d'une blonde ou celui d'une brune ? - Bah celui de la blonde il n'a jamais servi !

Non, le marié ne porte pas des baskettes aux mains!

Non, la mariée n’est pas un oiseau sans pieds!

Non, les invités ne sont pas nus!

Non, la mariée n’est pas un centaure de la Grèce antique!

Solutions des jeux SUDOKU FACILE

4 SUDOKU MOYEN

46 Tendance

Un jour Jalel, 7 ans, demande à sa mère : - Pourquoi tu as un gros ventre ? La mère : - Parce que ton papa m'a donné un bébé. Lorsque son père revient de travailler, le gamin lui dit : - c'est vrai que tu as donné un bébé à maman. - Oui. Et le petit Jalel, effondré, dit: - elle l'a mangé...

MOTS MÊLÉS

MOTS FLÉCHÉS

SUDOKU FACILE

3 SUDOKU MOYEN

THYLACINE

- Papa, pourquoi le monsieur fait peur à la dame en faisant de grands gestes ? - Il ne veut pas lui faire peur, c'est le chef d'orchestre. - Alors pourquoi la dame, elle crie.

Elmhaff va chasser avec son fils. Ils tuent un sanglier et commencent à le tirer vers leur véhicule. Un passant leurs propose: - Vous devriez plutôt tirer le sanglier par les pattes avant, ce serait beaucoup moins difficile. - Ben c'est bien ce qu'on pensait aussi au début mais qu'est ce qu'on va s'éloigner de l'auto ! Maman, papa a dit que nous descendions tous du singe. c'est vrai ? - Je n'en sais rien, ton père a toujours refusé de me parler de sa famille.

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