Tendance n° 236

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4 4 Tendance shopping Les dernières tendances !

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Votre programme beauté des pieds.

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Déshydratation chez l’enfant un plan d’action s’impose.

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12Nutrition

Les dernières tendances !

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Le radis, vous dévoile sa botte secrète !

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Le radis, vous dévoile sa botte secrète !

La peur de la solitude!

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38Insolites Photos insolites Solutions des jeux.

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4 Tendance

Produits disponibles dans les parfumeries

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Mabeauté

Votre programme beauté des pieds Parce quʼils supportent toute la charge pondérale, et quʼils sont exposés à toutes sortes dʼagressions, vos pieds nécessitent des soins adaptés, surtout où la déshydratation cutanée est plus intense et douloureuse!

T

out aussi exposée que le reste du corps, la peau des pieds est sensible à la sécheresse cutanée. Faute de soins adéquats, les talons et les coussinets s’épaississent, durcissent et se fendillent.

Au-delà de son aspect inesthétique, cette sécheresse expose aussi à des démangeaisons, ainsi qu’à des irritations parfois douloureuses. Pour savoir comment arborer de jolis pieds , Tendance vous donne la «marche à suivre!»de la peau.

On les gomme en douceur Faute de soins spécifiques, la peau fine des pieds sèche, s’épaissit et durcit. Au fil du temps, des callosités se for6 Tendance

ment sous la plante du pied, notamment au niveau des zones d’appui comme le talon et les coussinets. Plus la peau se déshydrate, plus les rugosités deviennent douloureuses.

Pour redonner douceur et beauté à vos pieds: gommezles!

Les bons gestes: Si la corne présente sous la plante des pieds agit comme une protection naturelle, elle ne doit ni trop durcir ni trop s’épaissir.

Pour l’égaliser et la lisser en douceur, choisissez un soin exfoliant pour pieds à base de grains de pierre ponce ou de cristaux de sels marins.

Votre rituel: Après avoir fait tremper vos pieds dans de l’eau tiède additionnée d’huiles essentielles de lavande aux vertus relaxantes, de menthe poivre aux propriétés rafraichissantes, ou de gros sels pour nettoyer et ramollir la peau, effectuez le gommage avec de légers mouvements circulaires, en insistant bien sur les ongles et les zones les plus rugueuses.

Vous pouvez utilisez en complément une pierre ponce ou un râpe pour les pieds.

A quel rythme: Une fois par semaine.

Le soin en+: Utilisé dans les

Spa et les instituts de beauté, le modelage des pieds constitue une étape incontournable pour toutes celles qui souhaitent allier soins esthétiques et plaisirs des sens.

Grâce aux points de pression, aux étirements et aux pétrissages, le modelage rétablit l’équilibre, soulage certaines douleurs et réduit la sensation de jambes lourdes.

On les hydrate en profondeur Si l’action exfoliante du gommage permet d’ôter les peaux mortes et de lisser les callosités, elle ne suffit à hydrater l’épiderme.

Seuls les soins nourrissants intensifs sont capables de limiter les pertes en eau. Enrichis en agents émollients et aqueux (riches en eau), les soins hydratants attirent et retiennent l’eau dans la peau.

Une fois appliqués à la surface de l’épiderme, ils permettent à la peau de rester humide plus longtemps, même par fortes chaleurs.

Les bons gestes: Optez pour

les formulations, dont les propriétés cosmétiques conservent la même proportion d’eau et d’huile comme la cire, le lait, la crème et le gel. En déposant sur la peau un film gras, elles apportent hydratation, douceur et confort.

Votre rituel: A la fin de votre gommage, enveloppez vos pieds pendant quelques minutes dans une serviette chaude pour dilater les pores.

Appliquez ensuite votre soin hydratant sur l’ensemble des pieds, et massez pour augmenter la température de la peau.

Sous l’effet de la chaleur, les actifs hydratants tels la glycérine, les huiles végétales, l’allantoïne (etc.) vont pénétrer et nourrir l’épiderme plus en profondeur.

A quel rythme: Tous les jours matin et soir, de préférence après la douche.

Les soins en+: D’ordinaire ef fectués en instituts de beauté, les masques beauté des pieds vendus dans le commerce s’ap

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E

À LIR

Beauté, bien-être et réflexologie Renée Tanner Ed. LA PAGE

pliquent sous la plante des pieds pendant quelques minutes.

Leur texture onctueuse répare les talons secs et fendillés des pieds abîmés. Les masques dotés d’agents rafraîchissants apportent de l’éclat à la peau et la laissent douce.

On les met en valeur En été l’envie de porter des sandalettes est un trait commun à toutes les femmes!

Si de telles chaussures ont l’avantage d’être pratiques et esthétiques, elles ont tout de même un inconvénient: elles mettent les pieds à nus!

Les bons gestes: Misez sur les vernis laqués à effet pailletés, irisés, nacrés, métallisés, cuir ou les vernis Crack’Style pour un look ultra tendance.

En déposant sur les ongles un film lustrant, la texture lis

sante des vernis laqués re hausse le bombé naturel de l’ongle et accroche la lumière. L’aspect cra quelé des vernis Crack’Style apporte une touche plus design et originale à l’ongle.

Votre rituel: Parce qu’il est un accessoire de mode à part entière, votre vernis doit s’harmoniser au moins à l’une des couleurs de vos vêtements.

Si vous misez sur des vernis voyants, adoucissez votre maquillage, afin de ne pas tomber dans l’excès de mauvais goût.

A quel rythme: Une fois par semaine.

Les soins en+: Les polissoirs munis de brosses souples garantissent un lissage parfait de l’ongle.Leur action lissante associée à celle des gels conçus pour éliminer les cuticules offre une mise en beauté parfaite de l’ongle.

Sans compter qu’elle permet une meilleure tenue et brillance du vernis.

Masque nourrissant aux feuilles de Baobab, Peggy Sage

Gommage pieds aux micro-billes lissantes, Neutrogena

Beauté des pieds Baume réparateur enrichi au Karité, Yves Rocher

Huile de bain lactée, Dr Pierre Ricaud

Tendance 7

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Letestdelarédac!

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Déodorants Vichy Roll-on transpiration excessive protection 48h ou 72h

2 déodorants à la formule 100% peau sensible, testée sous contrôle dermatologique, hypoallergénique, sans paraben, sans alcool.

Stress Resist Traitement anti-transpirant 72h - Roll-on est riche en actifs anti-transpirants, Minéraux ultra-absorbants et Perspicalm™. Des actifs anti-transpirants qui régulent l’afflux de chaleur et les pics de transpiration en conditions de stress. Efficacité renforcée application après application.

Déo beauté Anti-transpirant 48h ce Roll-on permet d’espacer les rasages (grâce à la LHA ER195 efficace dans la retraction des poils en phase de repousse) et affine le grain de la peau. La peau des aisselles est même instantanément embellie grâce à des nacres reflectrices. Une efficacité anti-odeurs et anti-transpirante même pour les peaux les plus sensibles grâce à l'Aluminium chlorohydrate et à la Perlite.

2 4

Precious fluid Glamour

Puissant fluide antifrisottis en spray pour tous types de cheveux. Ce fluide précieux possède une formule légère qui ne surcharge pas les cheveux et fournit une plus grande brillance. Il élimine les frisottis de façon efficace et durable. Discipline les cheveux rebelles. Nourrit et rend les cheveux soyeux et plus forts. Surtout pour la plage je le conseille fortement car je suis très satisfaite du résultat.

BRASIL CACAU UN GRAND SUCCES ! produit phare, adoré par toutes celles qui l’ont testé

Le lissage brésilien Brésil Cacau est adapté à tous les types de cheveux. Il hydrate et élimine les frisottis tout en favorisant un effet naturel lisse jusqu’à 4/6 mois.

Offre une luminosité extrême. Est compatible avec toutes techniques. Sa formule est riche en principes actifs : le cacao et la kératine qui sont extrêmement hydratants et nourrissants. Car sa composition pour le cacao : contiennent des acides gras essentiels pour un soin optimal des cheveux. Pour la kératine qui agit intensément dans la protection et renforce la fibre capillaire. Je vous rassure 2h seulement pour l’application pour une chevelure lisse et soyeuse .j’ai adoré le résultat (application chez LISSFACTORY ).

8 Tendance

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Time-Zéro des Laboratoires Filorga

Je suis contente pour le flacon pompe transparent qui permet un dosage précis, au moins, on peut prévoir quand le produit va se terminer. Le sérum est très bien absorbé par la peau ni gras ni collant, l'odeur est agréable. Effet non gras et rend la peau plus souple et plus lumineuse. J'ai des rides entre les sourcils en l’utilisant j'ai vu une nette amélioration. À la fin de la journée, ma peau est lisse même après des heures d'ordinateurs. Ça me donne envie d'essayer d'autres produits de la marque.

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Mascara Faux Cils Papillon Sculpt L'Oréal Paris

La brosse peut surprendre mais elle m'a conquise séparé et allonge bien les cils, elle l fait son boulot résultat fait de très beaux cils! Les cils sont déployés un peu comme les ailes d'un papillon. J’aime beaucoup ce mascara!

Il ne s'effrite pas au cours de la journée et se démaquille facilement, tiens bien même quand on transpire.

La matière dans le tube vieilli "bien" ce que je veux dire c'est qu'elle ne tourne pas au bout de deux mois comme bons nombres de mascaras. J'aime vraiment l'effet qu'il donne les jours de flemme pas besoin de fard à paupières il me fait un super regard. Je recommande, franchement testez-le ça vaut le coup!

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Rouge à lèvres couleur pure et éclatante, fini mat et confort ultime couleur très intense pas fade du tout.

S'applique facilement ne dessèche pas pour un mat et c'est rare surtout il dure toute la journée aussi.

J'adore pour la longue tenue ,un mate parfaite tout ce que je recherchais dans un rouge à lèvres je l'ai trouvé dans celui-ci.

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Synchro Skin Teint de Shiseido

Huile Sèche SPF 50 de Vichy

Flacon-pompe pratique et peu encombrant. Huile sèche qui laisse un joli fini satiné sur la peau. Efficacité de la protection solaire (pas de coups de soleil sur ma peau claire, mais je suis très prudente).

Je me sens bien protégé j'aime beaucoup aussi cette huile qui pénètre bien et donne un effet Satiné à la peau en plus elle résistant a l'eau. j'adore toute la gamme que j'ai testée l'Année passée Je recommande Vichy

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Fond de Teint 24H Infaillible de L'Oréal Paris

Une formule tenue extrême qui résiste aux aléas de la journée pour offrir une couvrance parfaite, sans défaut, sans transfert et zéro retouche.

Pour la 1ère fois, une formule enrichie en Acide Hyaluronique hydratant offrant une texture soyeuse non grasse qui ne dessèche pas la peau et une sensation de confort qui dure toute la journée. J'aime bien ce fond de teint, efficace à prix abordable Il fait son job même si il ne tient pas vraiment toute une journée sans retouches!

Rouge à lèvres fini mat GEMEY MAYBELLINE

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Quelle belle découverte !

Très facile et agréable à appliquer, pas de démarcation !

Très fluide, effet seconde peau mais on peut appliquer plusieurs couches sur une zone si imperfection sans effet d épaisseurs ! Rendue lumineux, semi-mat et longue tenue et pour tant j ai la peau grasse. Ne file pas dans les pores! Le rendu est très naturel, il camoufle en partie les imperfections .Ce fond de teint tient toute une journée sans bouger. Encore une belle réussite, bravo Shiseido !

Gel Super Hydratant Clarins

Pour la présentation hygiénique et on gaspille pas le produit Pénètre en 5 secondes et ne fait pas briller la peau Très efficace et convient aux peaux sensibles et grasses .Très bonne odeur.

Meilleure crème hydratante pour homme que j'ai essayée. Convient à tous les types de peau et très efficace.

C'est un bon produit, moi qui avait la peau sèche... Je le recommande

Nous ne sommes pas rétribués pour donner notre avis et celui-ci n’engage que nous.

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Tendance 9

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Ma Santé Déshydratation chez l’enfant UN PLAN D’ACTION S’IMPOSE Une déshydratation ne doit jamais être prise à la légère.

Qu’elle soit due à une diarrhée, à la chaleur ou à toute autre raison, une déshydratation doit être traitée dans les plus brefs délais. Les enjeux sont importants pour bébé.

U

n enfant est déshydraté s’il perd beaucoup de liquides ou s’il n’en absorbe pas assez. Fièvre, diarrhée, nombreux sont les facteurs pouvant entraîner une déshydratation. Bébé y est particulièrement exposé. En effet, l’eau représente 60% du poids du corps. Les complications dues à une déshydratation peuvent donc être graves. Ces complications peuvent être cardiovasculaires, neurologiques ou rénales. Une déshydratation ne doit donc jamais être prise à la légère.

Symptômes Le premier signe d’une déshydratation passe par les couches de bébé. S’il n’a mouillé aucune couche depuis six heures ou s’il en a mouillé moins de six dans les dernières 24 heures, c’est qu’il est déshydraté. Rajoutez cela que les urines de l’enfant deviennent souvent jaunâtres et malodorantes.

Ensuite, lorsqu’il est déshydraté, bébé perd beaucoup de son inépuisable énergie. Il est fatigué, ne réagit plus avec la même vivacité et n’a pas très envie de jouer.

L’enfant entre dans un état de léthargie, ses yeux sont enfoncés et cernés et ses petites mains sont froides.

Causes La diarrhée est l’une des principales causes de la déshydratation.

Lorsque bébé a une maladie intestinale, il perd beaucoup de liquides. La fièvre peut aussi engendrer une déshydratation, d’où l’importance d’une réhydratation régulière de bébé lorsqu’il a 10 Tendance

de la fièvre.Les fortes chaleurs peuvent aussi engendrer une déshydratation. En été, il faut faire particulièrement attention à l’enfant: fortes chaleurs, coup de soleil, plusieurs dangers le guettent.

Cas de la diarrhée La diarrhée est l’une des principales causes de déshydratation. En effet, l’intestin est recouvert de cellules qui absorbent les nutriments, l’eau et le sodium. Attaquées par un virus, un germe ou une toxine, ces cellules ne vont plus pouvoir absorber correctement l’eau et le sodium qui restent dans le tube intestinal. C’est là que la diarrhée apparaît, engendrant un risque de déshydratation. Les selles deviennent continues, liquides, avec des vomissements et

FAITES PARTICULIÈREMENT ATTENTION AU POIDS DE BÉBÉ Le premier réflexe à avoir en cas de diarrhée est de peser bébé plusieurs fois par jour.

Une perte de poids est en effet un signe qui ne trompe pas pour ce qui est de détecter une déshydratation. Une éventuelle perte de poids vous indiquera le degré de gravité de cette déshydratation.

Sachez qu’une perte de poids supérieure à 10% est considérée comme grave et nécessite une réhydratation d’urgence.

la déshydratation est rapide.

Ces diarrhées peuvent être dues à des infections intestinales bactériennes ou virales. Les infections intestinales bactériennes sont provoquées par des entérobactéries qui peuvent rester à l’intérieur de l’intestin en sécrétant une toxine, comme elles peuvent attaquer directement la muqueuse intestinale.

Les infections intestinales virales

sont quant à elles plus fréquentes et entraînent des lésions de la muqueuse intestinale.

Une diarrhée peut être contagieuse tant que les bactéries persistent dans les selles. Veillez donc à ne pas mettre bébé avec d’autres enfants tant qu’il n’est pas complètement guéri. Pour le reste, veillez à vous désinfecter soigneusement les mains après avoir changé ses

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Comment la soigner La première chose à faire lorsque bébé est déshydraté est de lui faire boire beaucoup de liquides: lait maternel s’il tète encore, eau ou

Vous pouvez aussi donner des solutés de réhydratation entre chaque tétée. Ces solutions qui contiennent des sels minéraux et du sucre à mélanger à l’eau ne présentent pas de contre-indication.

Si vous avez un enfant en bas âge, les solutions réhydratantes doivent toujours être à disposition dans la boîte à pharmacie.

Bébé n’est jamais à l’abri d’une déshydratation.

pour déterminer les causes de la déshydratation et élaborer un plan d’action afin de la combattre.

Diarrhée: suivez un plan d’action Une diarrhée ne doit pas être prise à la légère, spécialement lorsqu’elle affecte un bébé en bas âge. Pour y faire face, vous devez suivre un plan d’action constitué de deux axes: réhydratation et réalimentation.

Dès les premiers signes, donnez à votre enfant une solution réhydratante par petites doses.

Si bébé continue à vomir, il faudra consulter un médecin.

Une fois que l’enfant a réussi à garder deux doses sans vomir, vous pouvez reprendre l’alimentation avec le soluté de réhydratation.

Lorsque la diarrhée est sévère et prolongée ou que l’enfant a moins de 3 mois, il y a un risque d’intolérance secondaire aux protéines de lait de vache.

Un nutriment sans lait de vache sera donc nécessaire pendant au moins un mois.Le médecin vous orientera quant au régime alimentaire adapté à votre enfant après une diarrhée aiguë.

L’automédication Un médicament n’est pas un produit comme les autres.

Si votre enfant a une diarrhée, ne vous improvisez pas médecin!

Vous pouvez certes lui donner une solution réhydratante car elle ne présente aucune contre-indication, pour le reste, il faut impérativement consulter un médecin, qui aura lui-même besoin d’un antibiogramme afin de déterminer la famille d’antibiotiques qui convient au cas de votre enfant, si jamais son cas nécessite un traitement par antibiotiques.

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couches. Gardez en tête que la diarrhée entraîne une dénutrition par déficit calorique. Une rapide baisse de poids est d’ailleurs constatée chez les enfants de moins de 5 ans.

Les solutions réhydratantes Sans risque aucun, les solutés hydratants empêchent l’enfant de manquer d’eau et de sels minéraux essentiels.

Une fois le contenant ouvert, ces solutions ne se conservent que 48 heures au réfrigérateur.

Même si les médecins recommandent les produits en pharmacie, vous pouvez être amenée à préparer vous-même votre solution.

Pour ce faire, mélangez 360 ml de jus d’orange pur, non sucré, avec 600 ml d’eau bouillie refroidie et 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel.

Prévention mains, moins il aura de risque d’attraper une infection contagieuse qui peut entraîner une diarrhée et donc une déshydratation.

Pour le reste, il faut encourager l’enfant à boire régulièrement même s’il n’en ressent pas le besoin. Gardez en tête que les enfants bougent beaucoup et ont donc tendance à perdre rapidement de l’eau.

Pour finir, méfiez-vous du soleil.

Les fortes chaleurs peuvent entraîner une déshydratation et bien d’autres désagréments. Interdiction donc de s’exposer au soleil entre 11 et 16 heures. Lors d’une exposition, l’enfant doit également avoir un chapeau qui couvre sa tête et son visage. La crème solaire est aussi indispensable avant chaque exposition.

Il a besoin de votre amour jus de fruits frais, s’il ne tète pas, faites de votre mieux pour que l’enfant boive un maximum de liquides. Ensuite, il est primordial de veiller à ce que l’enfant reste au frais. Interdiction de jouer dehors entre 11heures et 16 heures.

Super maman devra inventer des activités que l’enfant pourra faire à l’intérieur!

A retenir Se manifestant par une perte de poids, des pleurs sans larmes et un état de fatigue, la déshydratation peut être lourde de conséquences, spécialement pour les nourrissons.

Un soluté hydratant et de l’eau sont vos meilleurs alliés pour réhydrater bébé. Dans tous les cas, l’avis du médecin est nécessaire

Les diarrhées peuvent s’accompagner de coliques et de douleurs abdominales.

Votre bout de chou risque d’être de mauvaise humeur N’essayez pas de le distraire, cela ne servirait qu’à l’énerver encore plus. Attendez patiemment que les douleurs passent pour le prendre dans vos bras et le rassurer. Quoi de mieux que l’amour d’une maman pour soulager les bobos de bébé?

Tendance 11

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Nutrition

Le radis

Le radis: Dix façons de le préparer Sonia Ezgulian Ed. l'Epure

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À LIR

VOUS DÉVOILE SA BOTTE SECRÈTE !

Croquant à souhait, légèrement piquant, le radis appartient à la famille des crucifères (choux, navet, ail, oignon,…). Peu énergétique mais riche en nutriments essentiels, il convient à la santé de toute la famille !

A

vec sa forme plus ou moins allongé, sa couleur rouge et son bout blanc, le radis se déguste toute l’année. Consommée crue, sa chair croquante rehausse la saveur des salades, des verrines et autres entrées froides. En dehors de son goût particulier, le radis contribue au bien-être intérieur des petits et des grands. A découvrir sans plus tarder!

Une composition variée: Riche en substances anti-oxydantes issues des vitamines A, B9 et C, le radis protège l’organisme de l’action néfaste des radicaux libres, et contribue ainsi à la prévention de nombreuses maladies.

A noter que ses feuilles contiennent en bonnes quantités du bêtacarotène, de l’acide folique (B9), de la vitamine C et du fer, réputés pour leur action bénéfique contre le stress oxydatif, cause essentielle du vieillissement prématuré des cellules.

Grâce à sa haute teneur en minéraux et oligo-éléments, le radis participe au maintien des fonctions vitales du corps. Ainsi, en préservant l’équilibre nerveux et musculaire, le magnésium présent dans sa chair croquante aide à lut12 Tendance

ter contre la fatigue et le stress. Le fer contenu dans le radis prévient le risque d’anémie. Son calcium, qui est essentiel pour la femme enceinte, participe au développement des os et des dents du fœtus.

En abaissant la tension artérielle, le potassium réduit le risque de maladie cardio-vasculaire. Quant au phosphore, il contribue à la calcification et donc à la solidité des os et des dents.

Côté oligo-éléments, retenez que le zinc et le cuivre contenus dans le radis favorisent la croissance et le développement cérébral, tandis que le sélénium renforce le système immunitaire et a un effet protecteur sur la glande thyroïde.

Présentes en bonne quantité, les fibres du radis améliorent la digestion et réduisent le taux de cholestérol sanguin.

En régulant la concentration de sucre dans le sang, elles permettent en effet de contrôler les pics de glycémie. A ce titre, le radis convient très bien aux personnes atteintes d’un diabète de type 2, dû à une mauvaise utilisation de l’insuline par l’organisme.

De par sa richesse en eau (le radis renferme 95% d’eau) et à son faible apport énergétique

(à peine 2% de glucides), ce petit crucifère a un effet diurétique et procure une sensation de satiété.

Les personnes qui suivent un régime alimentaire auront tout intérêt à le consommer en même temps que d’autres légumes crus,

cuits à la vapeur, sautés ou rôtis.

Les bébés de plus de 18 mois et les enfants peuvent en consommer sans risque pour leur santé, à condition de respecter les portions conseillés en crudités, à savoir: 30 à 40 g entre 18 mois et 3 ans - 40 à 80 g entre 4 et 10 ans - 80 à 100 g pour un adolescent.

Petit bémol toutefois: en raison de ses éléments soufrés, à l’origine de son

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Le radis noir en phytothérapie: Avec sa couleur noire et sa chair blanche, le radis noir est un précieux allié santé. Conscients de ses vertus détox, les phytothérapeutes utilisent sa racine pour favoriser l’élimination des toxines et des déchets, améliorer le fonctionnement des organes éliminateurs (vésicule biliaire, foie, reins) et soigner avec efficacité les troubles biliaires et hépatiques chroniques. L’action antibactérienne du radis noir convient également aux personnes souffrant de constipation légère, de coliques, de digestion difficile, d’aérophagie, et de flatulences. Réduit en jus, il soulage la toux, les bronchites chroniques et fluidifie les mucosités grâce à son pouvoir expectorant. Le radis noir est aussi efficace contre les calculs rénaux et la goutte provoqués par une forte concentration d’acide urique dans le sang (l’acide urique est une substance naturelle fabriquée par l’organisme lors de la transformation des nutriments en tissus vivants et en énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps).

Avant toute consommation, demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre nutritionniste.

goût piquant, le radis est parfois mal toléré par les intestins sensibles, notamment chez les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable. Pour limiter les désordres intestinaux, faites-le cuire avec un peu de beurre spécial cuisson et parsemez-le avec du persil. Sachant que les crudités tendent à fermenter dans l’intestin, mangez vos radis de préférence à midi, et évitez de trop le mélanger à d’autres crudités.

Les 3 « C» du radis: Choix: Lors de vos achats, préférez les radis petits, car trop gros ils risquent d'être creux et fades. Choisissez-les fermes, sans taches ni craquelures et avec des feuilles bien vertes.

Conservation: Une fois à la maison, les radis non lavés et sans leurs feuilles se conservent quatre à cinq jours dans le bac à légumes du réfrigérateur. Ils seront toutefois plus croquants et frais, si vous les consommez sitôt achetés ou cueillis!

Consommation: Dégusté en entrée avec des tomates cerise, des concombres, des asperges, du fenouil, etc., le radis remplace les cacahouètes et autres biscuits apéritif, plus riches en sel et en matières grasses.

Après avoir coupé ses racines et ses feuilles, lavez vos radis à l’eau claire. S’ils sont gros, découpezles en rondelles, faites-les dégorger et consommez-les crus avec un peu de pain aux céréales et du beurre.

Pour une dégustation plus légère, remplacez le beurre par du fromage blanc en faisselle, tout aussi délicieux! Découpé en tulipes ou en lamelles, sa chair colorée sert de décoration à une assiette de salades et autres hors d'œuvres. Ses feuilles cuites dans de l’eau chaude et mélangées avec des asperges vertes entrent dans la composition d’un excellent potage.

Doté d’un faible apport calorique, ce dernier se digère facilement, car la chair des asperges et des radis est mixée. Pour une crème de radis onctueuse à souhait, détaillez vos radis en dés, blanchissez-les avec leurs feuilles et mélangez-les à de la crème fraîche allégée.

Mixé avec du jus de carotte, il compose un cocktail vitaminé et dynamisant. Râpé, il peut aussi se déguster avec une sauce soja

LE RADIS SES VERTUS SANTÉ!

Transit intestinal: Excellente source de fibres alimentaires, le radis lutte contre les transits paresseux et facilite l’élimination des selles.

Anti cancer: Certains composés naturels du radis (notamment les indols et les gluconisates) réduisent les réactions chimiques à l’origine de la formation des tumeurs cancéreuses. Ses propriétés antifongiques et antibactériennes auraient également la capacité de limiter l’action des cellules cancéreuses.

La santé cardio-vasculaire: Riche en vitamines B et C, le radis aide à réduire la concentration d’homocystéine (un acide aminé toxique). Lorsque l’homocystéine circule librement dans le sang, cela favorise le déclenchement des maladies cardio-vasculaires.

La mémoire: De nombreuses études ont démontré que la forte concentration en vitamines B et C des crucifères ralentissait le déclin cognitif et prévenait ainsi les pertes de mémoire. En diminuant la concentration d’homocystéine, les composés spécifiques du radis (et des crucifères en général) aident à retarder le développement de la maladie d’Alzheimer.

Le drainage: Composé d’eau à 95%, riche en potassium, et pauvre en sodium, le radis augmente l’élimination des urines et lutte contre la rétention d’eau.

Les nutriments essentiels: Enrichi en potassium, calcium, magnésium, phosphore, fer, zinc et sélénium, le radis renforce les défenses immunitaires de l'organisme.

A SAVOIR

LE RADIS UN ALLIÉ MINCEUR! Reconnu pour ses propriétés toniques, antioxydantes et anti-infectieuses, le radis s’intègre parfaitement à une alimentation diététique et équilibrée. Peu calorique, mais riche en nutriments essentiels et en éléments soufrés, il augmente la résistance de l’organisme, et améliore la digestion des aliments.

Grâce aux vertus diurétiques, détoxifiantes, et antiseptiques de ses fibres alimentaires, de ses minéraux et oligoéléments, le radis rouge nettoie en douceur le corps, favorise l’élimination des déchets et des toxines qui encrassent l’organisme, aggravent la rétention d’eau et favorisent le stockage des graisses.

Pour augmenter les bénéfices santé de vos radis, consommez-les au côté de la courgette (22 calories/100g), du poivron (26 calories/100g), du concombre (12 calories/100g).

En dessert, privilégiez la pomme (50 calories/100g), le citron (26 calories/100g), l’ananas (51 calories/100g) ou le melon (36 calories/100g).

Côté protéines, intégrez-le à des préparations culinaires à base de thon, de viandes blanches, de crustacés, de yaourts et de laitages demi-écrémés.

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Monpsy

Si certains l’assument avec sérénité et maturité, d’autres assimilent davantage la solitude à l’abandon, à l’éloignement et au rejet!

La peur de la SOLITUDE ! u’elle soit choisie ou forcée, la solitude est avant tout un état d’esprit, qu’on peut transformer en force ou en faiblesse selon son histoire personnelle. Lorsqu’elle est vécue avec terreur et angoisse, elle génère des sentiments ambivalents et pousse la personne vers des choix trop souvent illusoires!

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Qu’est-ce que la solitude?

Bien qu’elle soit redoutée par de nombreuses personnes, la solitude fait partie de la vie. Trouvant son origine dans l’enfance (angoisse de la séparation d’avec la mère), elle se construit au fil des ressentis de l’enfant et plus tard de l’adulte.

Lorsqu’elle est mal appréhendée dès le jeune âge, elle renvoie au silence et à la peur de se retrouver seul face à soi-même: «Dès que je me retrouve seule, je stresse, panique et vois tout en noir. En quelques heures, ma vie perd toute sa saveur!»

Parce qu’elle ne s’enseigne pas et qu’elle se découvre le plus souvent dans les moments douloureux, la solitude est inconsciemment associée à la tristesse et à l’abandon: «Chaque fois que je suis seul tout se passe mal dans ma vie!» En réveillant des peurs innées, existentielles ou inhérentes à la façon de vivre de chacun, la solitude donne envie de fuir le plus loin possible.

Pour éviter d’y être confrontées, certaines personnes se jettent à 14 Tendance

corps perdu dans le travail, tandis que d’autres s’investissent dans des relations sentimentales et/ou amicales illusoires. Si ces «bonheurs» faciles aident à supporter la solitude, leur effet est limité dans le temps. Pour preuve, quelques minutes de solitude suffisent pour se sentir à nouveau seul et effrayé!

Le même sentiment de solitude se produit lorsque l’un des deux partenaires est incapable de partager les rêves de son conjoint. Dès l’instant où il ne ressent pas ses émotions avec la même force et qu’il ne s’implique pas dans les décisions intimes, la solitude n’est plus vécue en solo mais à deux.

tres personnes il est davantage lié à des sentiments plus intrinsèques: «Malgré la présence de mes amis proches, je me sens terriblement seul!»

Lorsque la personnalité d’un enfant se construit sur des carences affectives, son sentiment réel ou imaginaire de ne pas «être aimé» est à l’origine de troubles de l’attachement plus ou moins graves, d’où ses difficultés à s’identifier aux autres et à s’intégrer aux normes qui régissent la vie en société. Son incapacité à créer de véritables liens le priveront (tout au long de sa vie) d’échanges, de valeurs et de confiance en lui: «En-

Psychologie de la solitude

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À LIR

Gerard Macqueron Ed. Odile Jacob A trop vivre par procuration, nous finissons par oublier l’essentiel, à savoir que la solitude est avant tout un état d’esprit et qu’une fois acceptée, elle est source d’équilibre à tous les niveaux : psychologique, émotionnel et spirituel.

Seul au milieu des autres

Si l’absence physique génère un sentiment de solitude, chez d’au-

fant je me tenais toujours éloigné de mes camarades de classe. Avec l’âge, j’ai conservé ce caractère solitaire!»

A noter aussi qu’avec la prolifération des réseaux sociaux qui facilitent l’éclosion d’ersatz relationnels, les gens ont de plus en plus tendance à évoluer sur fond d’attachements virtuels: «Facebook est le seul lien que j’ai avec mes ami(e)s.

Sans les réseaux sociaux je serais

complètement seule!»

En misant sur les relations à distance, internet favorise l’émergence de comportements individuels où chacun s’enferme dans son propre monde.

Loin des échanges physiques qui façonnent les individus tout au long de leur existence, nous perdons petit à petit notre capacité à vivre avec les autres et nous nous exposons à davantage de solitude: «Mes plus grands moments de solitude commencent à partir du moment où j’éteins mon ordinateur!»

Dès l’instant où elle n’est plus associée à la douleur et à l’abandon, la solitude apprend à vivre avec soi-même et à assumer seul sa vie.

Si nous l’avons oublié, c’est parce que nous avons choisi inconsciemment de nous construire sur un relationnel qui ne laisse aucune place aux richesses intérieures. Or, sans une bonne connaissance de soimême, le vide intérieur et la solitude sont inévitables!

Apprendre à positiver la solitude

Dans une société où la majorité des personnes se construisent dans et à travers le regard d’autrui, vouloir rester seul, y prendre du plaisir et se satisfaire de sa solitude est considéré comme un comportement anormal! Or, en nous mettant en contact avec notre moi intérieur, la solitude nous plonge au plus profond de nous-même et nous encourage à développer nos richesses intérieures.

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Gage de maturité et de responsabilité, elle nous incite également à ne plus vivre par procuration, mais à assumer seuls nos choix et à prendre notre existence en main.

En nous rapprochant de nos besoins et désirs, elle nous enseigne comment combler nos vides intérieurs sans culpabiliser: «J’ai passé

ma vie à fuir la solitude, le jour où elle s’est imposée à moi suite à mon divorce, j’ai eu mal, puis avec le temps j’ai découvert que ma vie n’était pas terminée. J’ai repris mes cours de danse et de peinture.

En bref, la solitude m’a donné l’occasion de rétablir le contact avec mes vraies valeurs!»

Jardin secret, retrouvailles intimes, espace personnel,…

Quelle que soit son appellation, la solitude offre l’occasion de se retrouver, de s’écouter, d’accueillir le silence et de se recentrer sur sa vie.

Loin des autres et de leur influence plus ou moins négative, elle ap-

prend à avancer sans craindre l’inconnue et à croire en soi, quelles que soient les épreuves rencontrées.Vécue comme une force et non plus comme une faiblesse, elle permet donc de goûter à une certaine forme de sérénité, de se reconnecter au plaisir d’exister et d’être pleinement soi-même!

NE PLUS ÊTRE SEUL, ÇA S’APPREND! Déménagement, rupture amoureuse, deuil, etc. Durant les périodes de changements, chacun d’entre vous a fait l’expérience de la solitude. Selon votre parcours de vie, vos fragilités et vos ressentis, vous l’avez assumée pleinement, rejetée ou ignorée. Loin d’être fugace, la solitude entraine des conséquences sur le moyen et long terme: «Les premières années de mon installation à l’étranger, j’étais constamment en manque d’ami(e)s, de proches, d’activités, ce qui se traduisait par un sentiment de solitude sans fin!»

Que vous refusiez ou acceptiez d’admettre votre solitude, il ne tient qu’à vous d’en briser la routine.

Conseils pratiques:

1. Evitez les situations qui vous privent de contacts avec les autres et avec vous-même.

En réduisant le temps passé sur votre ordinateur, vous serez plus enclin à vous ouvrir au monde, à côtoyer d’autres personnes et à tisser avec elles des liens tangibles et non plus virtuels. Le fait d’adhérer à un groupe de personnes qui partage les mêmes centres d’intérêts, vous incitera à faire ressortir le meilleur en vous: dessin, sculpture, peinture, cours de cuisine, escalade, etc. Au fil

de ces rencontres amicales, vous vous réconcilierez avec le plaisir de faire ce que vous aimez et apprécierez d’être vous-même!

2. Changez l’image négative que vous avez de vousmême en vous accordant plus de respect et d’attention.

Lorsque le manque de confiance prive de contacts, d’échanges et de communication, la solitude renforce cette part d’ombre qui vous effraie tant. Pour y mettre fin, apprenez à vous traiter avec plus de gentillesse. Le simple fait de lister vos qualités, vos forces et vos atouts, vous aidera à développer vos richesses intérieures. Une fois mises à nues, ces dernières vous pousseront à rétablir le contact avec vous-même et plus tard avec les autres.

3. Démystifiez la solitude en lisant des ouvrages qui en expliquent les mécanismes. En parler ouvertement avec des proches ou un spécialiste vous apprendra aussi à ne plus réduire votre conception de la solitude à vos seuls ressentis négatifs. Dès l’instant où vous réaliserez que la solitude n’est pas votre ennemie, vous parviendrez à la côtoyer plus facilement et votre existence s’ouvrira à tous les possibles: le respect, la confiance, l’estime, la tolérance, la créativité, la sérénité, la foi en vous, etc.

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Maman

ENFANT HYPERACTIF OU SIMPLEMENT MAL ÉLEVÉ ?

On entend souvent parler « d’enfants hyperactifs » dès qu’ils sont très agités et mal élevés, une sorte de bonne excuse derrière laquelle se cacher en cas de force majeure

M

ais le trouble du déficit de l’attentionhyperactivité (TDAH) est un réel diagnostic posé par un pédopsychiatre, il toucherait entre 5 à 10 % des enfants, et peut engendrer de réelles répercussions en famille et à l’école.

Alors enfant hyperactif ou simplement mal élevé ?!

A la fin du XIXème siècle on commence à parler d’Instabilité Neuro Motrice. Aujourd’hui on parle de Trouble Déficit de l’Attention/Hyperactivité (TDAH), mais la recherche continue.

Le diagnostic du TDAH repose sur l’association de 3 signes principaux : l’inattention, l’impulsivité, et l’hyperactivité.

Ces signes surviennent avant l’âge de 5 ans dans n’importe quelle situation, et ils sont présents de manière répétitive et durable.

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Inattention

Impulsivité

Pour l’enfant atteint du syndrome, il est très difficile de gérer deux informations en même temps, de les trier, les hiérarchiser, à faire des liens entre les informations pour qu’elles prennent sens.

Le maintien de l’attention pendant plus de quelques minutes est impossible. L’enfant est très vite distrait par toute information visuelle ou auditive, ou une pensée qui lui traverse l’esprit.

Voilà pourquoi on dit souvent que ces enfants sont mal élevés ! Ils coupent la parole, s’imposent dans une conversation, ont du mal à attendre leur tour, interviennent de manière intempestive, ont des comportements imprévisibles

Hyperactivité Ce sont des enfants qui ne tiennent pas en place. Ils ont besoin de bouger, de manière inappropriée mais quasi permanente, sans but.

Les conséquences de l’hyperactivité L’enfant se sent souvent prit au piège et en difficulté notamment à l’école. Les activités demandant une attention soutenue, ou peu structurées sont les plus difficiles pour lui. Pour y échapper, il ne fera que ce qu’il aime. Dans un groupe, ses

comportements perturbateurs et bruyants l’isoleront petit à petit de ses amis, car l’enfant prend beaucoup de place, et accapare l’attention de l’adulte.

L’enfant court le risque de la victimisation, ou de la position de bouc émissaire. L’enfant peut se sentir dévalorisé, coupable de méchanceté et très anxieux. sentiment d’être un « méchant », anxiété.

La prise en charge des enfants hyperactifsLa prise en charge spécialisée est très importante pour ces enfants hyperactifs et le plus tôt est le mieux.

Des traitements médicamenteux peuvent être envisagés à partir de 6 ans (le méthylphénidate, plus connu sous le nom de Ritaline, une de ses formes commerciales) peut ainsi être proposé à partir de 6 ans.

Parallèlement, des programmes thérapeutiques limitent les répercussions négatives du syndrome. Sont proposés des conseils aux parents, du soutien psychologique et un aménagement du temps scolaire.

En classe, des mesures simples contribuent à apaiser les tensions: installer l’enfant au premier rang, le faire marcher régulièrement, raccourcir les exercices.

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Conso news colore Le Bardo A

vec plus de 465 magasins dans le monde, KIABI, le leader français du prêtà-porter présent dans 12 pays, continue son développement en Tunisie avec l’ouverture de son 2ème point de vente à Tunis.

A peine 9 mois après l’ouverture réussie de son premier magasin à La Soukra, KIABI tient ses promesses en consolidant sa présence en Tunisie par l’implantation de son deuxième point de vente dans le quartier du Bardo, au 39 Avenue Habib Bougafta.

Etabli sur une superficie de 1200 m², sis en plein cœur du Bardo, ce nouveau magasin propose à ses clients la « shopping expérience plaisir » de KIABI : une mode pour toute la famille , fun et colorée, des équipes de vente à l’écoute des clients, des prix ultra compétitifs et de nouveaux produits chaque jour, dans un environnement moderne et de qualité.

KIABI colore Le Bardo Et pour la circonstance, KIABI, enseigne soucieuse d’offrir du bonheur à porter, enchante les familles en contribuant à une animation haute en couleur et en lumières de la localité du Bardo.

Parce que KIABI colore la vie, l’enseigne N°1 du prêt-à-porter en France et déjà très appréciée des Tunisiens s’appuie sur l’animation et la dynamisation des célèbres aqueducs, les « h’nayas », un des symboles de l’histoire et de la civilisation de la région, pour apporter de la couleur et de la bonne humeur.

Et comme il n’y a pas de festivités sans bonne surprise, lors de la journée d’ouverture ce mercredi 24 août 2016, le nouveau magasin propose une remise de 20% sur tous les achats aux férus du shopping.

KIABI , une enseigne internationale En 2016, l’enseigne consolidera ses positions existantes en France, Espagne, Italie, Russie, Maroc et Malte, accélérera son développement en Arabie Saoudite et en Afrique Subsaharienne et ouvrira son 1er point de vente en Belgique, à Bruxelles.

Ainsi, Kiabi vise le cap des 500 magasins dans le monde via 25 ouvertures dans l’année dont 75% hors de France. D’ici 2020, KIABI compte réaliser 50% de ses ventes à l’international et a l’ambition de poursuivre son développement en Tunisie.

Inaugure son premier magasin en Tunisie

UNE BELLE LINGERIE, CONFORTABLE ET SEXY Women'Secret, la célèbre marque espagnole, ouvre son premier magasin en Tunisie, centre commercial à Tunis City.

Par des femmes, pour des femmes Si vous êtes une femme dyna-

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mique, novatrice, curieuse et active, si l'âge n'a pas d'importance pour vous et que vous souhaitez plutôt vous sentir belle et sexy et éprouver du confort tous les jours et à tout moment, Women'Secret, la marque espagnole leader dans le domaine des sous-vêtements, lingerie et maillots de bain est faite pour vous.

Ayant vocation de spécialiste du monde féminin, la marque est étoffée par des femmes, pour des femmes. C'est ce qui a rendu possible la vision innovante et la connexion permanente avec les femmes qui mène la marque de succès en succès. A ce jour, elle est présente dans plus de 50 pays avec plus de 630 magasins ouverts. Et ses produits ainsi que ses projets sont l'image fidèle d'un savoir accumulé en plus de 20 années, avec une large gamme allant de la lingerie aux maillots de bain en passant par les vêtements de plage, les pyjamas et les accessoires de différents style allant à la rencontre de la diversité des humeurs et des personnalités.

Women'Secret a de grands projets alors que les grandes lignes de ses investissements futurs montrent qu'il projette l'ouverture d'une dizaine de magasins sur 5 ans pour l'enseigne sur toute la Tunisie, avec la présence dans tous les nouveaux centres commerciaux qui seront lancés.

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remettre 1700 diplômes à ses lauréats ne signifie en rien un au revoir, mais bien un signe de bienvenue et d’accompagnement dans leur nouvelle vie professionnelle

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ans une ambiance solennelle et grandiose, Slah Ben Turkia, Président du Conseil d’Administration de l’Université Centrale, entouré du corps enseignant, célébrait la cérémonie de remise de diplômes aux 1700 étudiants issus des différentes écoles du Groupe (Santé, Com, Droit et Gestion, Polytech, Académie des Arts de Carthage, IMSET), à la Coupole de Radès.

Pas moins de 5000 personnes assistaient à cette cérémonie, assemblée composée des nouveaux diplômés, de leurs familles, du corps enseignant, des collaborateurs de l’Université Centrale ainsi que de nombreux représentants de la presse tunisienne.

De très importants acteurs du monde financier et économique tunisien étaient également présents.

Une cérémonie orchestrée pour graver à tout jamais ce jour spécial dans la mémoire des nouveaux diplômés

LE BAR À KÉRATINE

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a marque Lissfactory a déjà conquis de nombreuses femmes et pour répondre à cette demande ouvre son 3ème bar à kératine et vous propose dans ce cocon glamour et trendy, des soins d’exception les plus Vendus en Tunisie « Brésil Cacau Professional» Vous découvrirez le lissage Brésil Cacau et pour garantir un résultat durable de votre lissage une gamme complète de soins maison Brésil Cacau Le lissage Brésil Cacau est donc aussi un soin réparateur, il pénètre au cœur du cheveu pour y fixer les actifs réparateurs qui consistent à fixer la kératine au cœur du cheveu ce qui va donc le réparer, lui donnant ainsi plus de densité, de brillance, conseillé pour le cheveu qui

est terne ou abimé (par les colorations, défrisage, balayages, brushing, ou plaques à répétition) Le lissage Brésil Cacau est donc un soin adapté pour tous les cheveux et pour toutes les femmes qui ont des cheveux naturellement ternes, cassants, secs, ou pour les cheveux traités chimiquement par les colorations, mèches, défrisages, permanentes, lissages permanents…

Vous souhaitez avoir de beaux cheveux . Une seule solution Brésil Cacau À très bientôt chez Lissfactory Nouvelle adresse : cité des médecins, Impasse n°1, Avenue Tahar Sfar - 2092 El Manar 2 et aussi à La Marsa et à El Menzah 5.

L’équipe Lissfactory

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ERREÀ PARTENAIRE DES SPORTIFS LES PLUS EXIGEANTS EN TUNISIE

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ancement en Tunisie de la marque italienne de renommée mondiale ERREÀ, spécialisée dans la fabrication de vêtements techniques de sport en présence des responsables de TuttoSport représentant officiel.

Top qualité, fibres textiles innovantes, matériaux d’avantgarde, design soigné… la marque devenue sponsor technique de nombreux clubs sportifs amateurs et professionnels (football, volley-ball, basket, rugby, hand, hockey sur glace, foot US, baseball, cyclisme, floorball, beach soccer...), connait une croissance exponentielle dans le monde.

La marque qui avec la ligne Erreà propose aussi une ligne de sous-vêtements "3D Wear" et "Republic", une ligne de vêtements destinée à un public jeune, compte obtenir en Tunisie la certification écologique Öko-Tex. Et bonne nouvelle, Erreà prépare déjà de nombreux partenariats et contrats avec les plus grands clubs tunisiens, que ce soit dans le domaine du foot, du hand ou du basket...

LA 19 eme édition du tournoi el fatha de beach volley UNE ÉDITION EXCEPTIONNELLE !

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a ville de Kelibia a vécu ce week end au rythme du tant attendu tournoi El Fatha de beach volley …

Le public est venu très nombreux partager cette passion du beach volley, qui fait désormais partie du patrimoine de la ville.

Près de 5000 personnes se sont déplacés durant les 3 jours du tournoi, organisé cette année avec les Laboratoires SVR Tunisie .

Sourires, challenges sportifs, suspens, défis, grandes émotions, ont marqué les trois jours du tournoi.

2 jeux concours ont été organisés par les laboratoires SVR Tunisie , le concours des photos les plus funs , avec à la clé 15 gagnants et le fameux concours du couple le plus sexy, avec à clé 5 gagnants.

Le public s’est régalé avec les matchs du tournoi mixte et du tournoi masculin avec la présence des joueurs de l’équipe tunisienne de beach volley venus directement des JO de RIO: Chouaib Bel Hadj Salah et Arafet Nasser, des joueurs nationaux et internationaux de volley ball : Khaled Ben Slimane (Tunisie), Bilel Ben Hassine (Espérance), Mariem Ben Brik (Tunisie), Mehdi Samoud (Qatar) et NihelGhoul qui évolue au sein du championnat français....Nihel et ses partenaires KhouloudJenhani, Amine Lengliz et TalelBouafif ont remporté le tournoi mixte de cette 19ème édition. Le tournoi masculin a été remporté par le trio Mohamed Zmerli, Mahmoud Zouari et Walid Ben Cheikh.

Un grand bravo aux organisateurs : la Ligue de Volley Ball du Cap Bon et M. Kamel Ben Cheikh, directeur sportif du tournoi, aux joueurs et arbitres, aux médias présents sur place pour la couverture de l’évè-

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nement, aux partenaire média SHEMS FM et CAP FM , et surtout aux habitants de la ville venus nombreux pour faire le succès de cette 19 eme édition Voici des photos souvenir de ces 3 jours inoubliables Vive le sport, vive le beach volley et à l’année prochaine !

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Azzaro Wanted LE NOUVEAU PARFUM TRÈS MASCULIN Etes-vous prêt à relever tous les défis ?

Azzaro présente Wanted, une Eau de Toilette virile, dédiée aux hommes hédonistes et flamboyants qui savent saisir leur chance et défier leur destin.

L’histoire d’Azzaro Wanted est l’histoire d’un homme Wanted, un héros désiré… Un homme flamboyant, brillant, solaire, magnétique, que les hommes envient et que les femmes désirent.

Azzaro Wanted est une Eau de Toilette vibrante et captivante où les accords boisés de vétiver côtoient les notes épicées de la Cardamome et la fraîcheur explosive du Citron.

Mais c’est aussi une fragrance solidaire puisque 3 des ingrédients majeurs, la cardamome du Guatemala, le vétiver d’Haïti et la fève tonka du Brésil, sont issus du développement durable. au cœur d'un flacon sophistiqué au design unique et en forme de barillet... comme un symbole de liberté. Disponible Eau de Toilette Vaporisateur 50 ml & 100 ml .

La marque espagnole

Mme Bochra Gorgob et Melle Bouaziz Wided presentent le nouveau parfum azzaro

s’installe en Tunisie

DES VÊTEMENTS DE STYLE, DÉCONTRACTÉS ET TENDANCE Springfield, la marque espagnole renommée, débarque officiellement en Tunisie et inaugure trois magasins à Tunis pour l'habillement des hommes et des femmes.

Inauguration à Tunis City & business plan prometteur A leur adresse, Springfield inaugure son magasin Homme/Femme à l'hypercentre commercial 'Tunis City' avec, en parallèle, l'ouverture parallèle de deux autres magasins ; l'un au centre commercial 'Central Park' pour Homme/Femme ; et l'autre à l'hypercentre commercial 'Carrefour' La Marsa mais seulement pour Femme. Mais ce n'est pas tout puisque Springfield compte ouvrir une dizaine de magasins au

cours des 5 prochaines années sur toute la Tunisie, avec la présence dans tous les nouveaux centres commerciaux qui seront lancés.

Se sentir bien et avoir une belle apparence. Tel est le simple principe sur lequel se base la philosophie de ''l'essentiel à un prix imbattable'' chère à Springfield, la marque dédiée aux jeunes et urbains dans le groupe Cortefiel. A son lancement en 1988, Springfield se présentait comme une nouvelle alternative aux magasins de mode traditionnels ciblant la clientèle masculine et, en 2006 la marque lança ses collections féminines.

Mr Imed Cherif Chef Executive Officier du Groupe

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High-tech

Lenovo

LANCE LE YOGA BOOK, UNE TABLETTE AU CLAVIER SURPRENANT Le clavier du Yoga Book est une surface sensitive qui peut également servir de zone d’écriture. Les touches apparaissent alors comme par magie !

e constructeur chinois Lenovo tente de se démarquer de la concurrence sur le marché des tablettes et annonce à l’IFA de Berlin son Yoga Book. Ce modèle hybride est doté d’un écran tactile 10,1 pouces Full HD, mais surtout d’un clavier innovant. Il ne dispose pas de touches physiques : le clavier est une surface sensitive totalement plate.Cela lui permet de se transformer en surface d’écriture

L

pour dessiner ou pour prendre des notes. La zone de dessin est même doublée quand la surface d’écriture est utilisée conjointement avec l’écran tactile en ouvrant l’appareil à plat.Il suffit ensuite d’appuyer sur un bouton pour faire afficher les touches du clavier sur la surface. Pour faciliter la frappe, un effet de vibration indique quand on appuie sur une touche.

En revanche, le clavier n’est pas détachable

serait sur le point de dévoiler de nouveaux modèles de

MACBOOK AIR, PRO ET IMAC Apple serait sur le point de dévoiler de nouveaux modèles de MacBook Air, Pro et iMac dans le courant du mois d’octobre. Et en profiterait au passage pour remettre au goût du jour les configurations équipant ces bécanes désormais un peu datées ?

Un cycle de renouvellement anormalement long La rumeur a été lancée par Bloomberg : la gamme Mac serait sur le point de subir une légère mise à jour, sensée colmater la baisse des ventes des ordinateurs Apple. Les livraisons de Mac ayant en effet accusé d’une chute de l’ordre de 11% au dernier trimestre, qui saura sans doute s’expliquer le cycle d’actualisation inhabituellement long de certains des modèles.

Si l’on se fie au guide d’achat du site MacRumors, on s’aperçoit ainsi que tous les derniers Mac sont accompagnés de la recommandation « Ne pas

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acheter », exception faite du MacBook 12 pouces, actualisé en avril dernier.

USB-C, pavé OLED et moniteur 5K Mais essayons de voir les choses du bon côté : il se murmure que la prochaine génération de MacBook Pro puise hériter d’un lecteur d’empreinte Touch ID, de l’USB-C ainsi que d’une bande OLED totalement paramètrable donnant accès à un panel de touches tactiles.

Elle se verrait directement intégrée en marge de son clavier et serait compatible avec le futur macOS Sierra, dont la sortie est attendue pour l’automne. Le MacBook Air pour sa part aurait droit à plusieurs ports de type USB-C, tandis que les iMac profiteraient de nouveaux processeurs graphiques AMD. On parle enfin d’un moniteur 5K revu et corrigé, développé conjointement avec LG et dérivé de celui accompagné l’iMac Retina 5K.

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E T I L NSO

L’USB Kill tue presque tous les PC

Voilà une drôle d’idée : l’USB Kill est une clé USB dont la mission est de saboter un ordinateur. Il suffit de la brancher sur le port USB d’un appareil pour qu’elle balance une surcharge électrique. Le résultat ne se fait généralement pas attendre, l’ordinateur devient inutilisable.

Cette clé a été imaginée par le pirate russe Dark Purple pour son usage personnel, et l’idée a été reprise par une société de Hong Kong. Le produit est capable de dézinguer 95% des ordinateurs sur lesquels on le branche (en fait, seules les machines Apple seraient épargnées…).

Fitbit PRÉSENTE DEUX NOUVEAUX BRACELETS POUR VEILLER À VOTRE BONNE SANTÉ Le leader mondial des trackers d'activité renouvelle ses gammes et présente de nouveaux bracelets interchangeables.

DÉVOILERA UN NOUVEAU TÉLÉPHONE À CLAPET Samsung nous prouve qu'il est capable de faire le grand écart quand la situation le demande. Et si le constructeur a beau s’échiner actuellement à préparer le lancement de son Galaxy Note 7 en Europe, ça ne l'empêche pas de dévoiler un nouveau mobile à clapet.

Tout en sachant par contre que ce modèle a vocation à se destiner avant tout au marché chinois. Mais le plus étonnant dans cette histoire, ce n’est pas forcément que la firme se décide à faire perdurer le format du mobile à clapet. En réalité, ce qui impressionne, c’est la puissance de ce nouveau modèle.

Une puissance brute étonnante Actuellement identifié sous le nom de code Veyron, le téléphone aperçu via le logiciel de benchmark AnTuTu serait à peu de choses près aussi puissant que le Galaxy Note 7 ! De quoi donner une petite idée de ses performances : pensé pour les derniers amoureux d’un format décidément increvable, ce téléphone à clapet devrait en toute logique se voir paré d’un écran de 4,2 pouces affichant une résolution 1 920 x 1 080 pixels, d’un SoC Snapdragon 820, de 4 Go de RAM, de 64 Go de mémoire interne, sachant qu’il devrait en plus être épaulé par un GPU Adreno 530.

Un mobile à clapet haut de gamme ?

Un appareil photo dorsal de 12 mégapixels viendrait également se greffer à la configuration, en plus d’un capteur frontal de 5 mégapixels, largement suffisant pour les selfies. Rien n’indique par contre qu’il hérite d’un port microSD, mais ce ne serait pas étonnant outre mesure, la quasi-intégralité des mobiles Samsung ayant droit à ce traitement. Reste maintenant la question de son prix, sachant qu’il ne devrait jamais trouver son chemin vers l’hexagone. La solution de l’import, alors ?

’est à l’IFA, le plus grand salon hightech européen, que Fitbit va dévoiler l’essentiel de ses nouveautés.

Au menu deux bracelets d’activité, les Charge 2 et Flex 2, ainsi que de nouveaux accessoires pour la montre Blaze et le bracelet Alta.

Commençons par le Fitbit Charge 2 qui prend la suite du Charge HR et dispose d’un écran quatre fois plus grand que son aîné et d'un design assez séduisant. Parmi les fonctions que propose ce bracelet, on relève le suivi automatique et continu de la fréquence cardiaque, une nouvelle fonction de mesure cardio-fitness tenant compte du débit d'oxygène consommé pendant l'effort, des exercices de respiration guidés et personnalisés ainsi que le suivi GPS via le smartphone.

Bien entendu, le Charge 2 permet aussi de suivre son sommeil et envoie des notifications pour les appels, SMS et événements du calendrier.

Ce bracelet sera disponible dès le mois de septembre

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Auto

Mercedes EQ LA NOUVELLE MARQUE ÉLECTRIQUE DE MERCEDES

Déposée par Daimler AG, la marque Mercedes EQ et de nombreux dérivés (EQA, EQC, EQ Inside, etc.) devrait être celle utilisée pour désigner les futurs véhicules électriques de la gamme spécifique du constructeur allemand.

MEQ, pour Mercedes EQ : tel serait le nom de la nouvelle marque sous laquelle le constructeur allemand souhaite commercialiser ses nouveaux véhicules électriques et qui

doit être révélée au Mondial de l’automobile 2016 à Paris.

Nos confrères britanniques d’Autocar ont repéré son dépôt récent, associé à des noms de modèles évocateurs (EQA, EQC, EQE, EQG et EQS, comme la gamme classique de Mercedes) et à divers slogans (EQ Inside, EQ Boost, Generation EQ, Generation MEQ) de la part de Daimler AG, la maison mère de Mercedes.

PAS AVANT 2017 POUR L’ATECA CUPRA Le futur SUV sportif Seat Ateca Cupra ne serait finalement pas présenté avant la fin de l’année 2017.Dans un premier temps annoncé pour le Mondial de l’Automobile 2016, le SUV sportif serait finalement révélé en fin d’année prochaine..

Il faut dire que le constructeur espagnol doit déjà se démener avec les livraisons de la version standard (photo), suite à la très forte demande.

Un concept à Genève ?

Selon le média britannique Autocar, une concept-car précurseur pourrait être présenté au mois de mars prochain sur le salon automobile de Genève. Rappelons que le moteur devrait être emprunté à la Leon Cupra. Il s’agira donc d’un 2.0 litres turbo affichant au moins 290 chevaux. Esthétiquement, le designer X-Tomi nous montre sa vision du SUV sportif. Plutôt prometteur !

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Nouvelles Tesla P100D Tesla annonce les tarifs des ses Model S et Model X P100D aux performances impressionnantes.Présentées en août, les versions P100D des Tesla Model S et Model X reçoivent une batterie 100 kWh leur permettant d'afficher des performances et une autonomie en hausse.

La ber-

line abat ainsi le 0 à 100 km/h en seulement 2,7s et peut parcourir jusqu'à 613km avec une charge, tandis que le SUV atteint 100 km/h en 3,1s pour une autonomie de 542km selon le constructeur.D'ores et déjà disponibles à la commande en France, les autos font connaître leurs tarifs. Comptez 145.500€ minimum pour la Model S P100D et 154.400€ pour le Model X P100D (hors bonus écologique de 6.300€). C'est respectivement 14.600€ et 22.000€ plus cher que les

P90D. A ce tarif, la suspension ajustable Smart Air est de série, tout comme le mode "vitesse démesurée" (Ludicrous aux USA). Le fameux mode "pilote automatique" est disponible en option pour

3400€ sur la Model S et 3900€ sur le Model X. Comme pour justifier les tarifs élevés de ces dernières-nées, Tesla souligne que les ventes des Model S et Model X permettent de financer le développement de la future Model 3, qui se veut plus abordable. Pour l'heure, Tesla accuse d'importantes pertes financières mais compte sur ses investissements actuels, comme la Gigafactory américaine, pour devenir progressivement rentable.

L'éventuel BMW X2 refait parler de lui Il serait présenté sous forme de concept à Paris en octobre prochain.

Le BMW X2 fait partie de ces futurs modèles que des rumeurs évoquent depuis des années (2012 dans le cas présent !) mais dont on attend toujours une annonce officielle. Comme son nom le laisse entendre, il s'agirait d'un SUV compact dérivé du X1 mais avec de faux-airs de coupé et une orientation plus sportive, à l'image du X6 pour le X5 ou du X4 pour le X3.

Les choses sembleraient (de nouveau) se concrétiser si l'on en croit les journalistes britanniques du site Autocar, qui disent tenir leurs informations de sources internes à BMW. Selon eux, un conceptcar très proche du X2 de série devrait être dévoilé à l'occasion de Mondial de l'Automobile de Paris en octobre prochain.

Des mécaniques connues Basé sur la plateforme UKL du groupe BMW, le X2 serait motorisé par les mêmes quatre-cylindres 2L turbo essence et Diesel que le X1, dont il reprendrait en outre une bonne partie de son habitacle. La transmission intégrale xDrive devrait être proposée sur une bonne partie de la gamme. Pour le reste, Autocar parle de propulsion mais cela paraît improbable, la plateforme UKL

étant utilisée pour les modèles à traction du groupe allemand.

Rappelons que le X4 avait déjà été préfiguré par un concept-car extrêmement proche de la série, en 2013. Le X2 jouera-t-il les Arlésiennes à Paris ? Réponse dans un peu plus tard !

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Àtable Pour un spécialSauce

BLUE CHEESE SAUCE

Ingredients • 120 g de fromage "bleu" •3 cuil. à soupe d'Emmental râpé 15 cl de lait •2 cuil. à soupe de crème fraîche •Poivre

Préparation 1 Placez l'Emmental râpé et le fromage bleu en tout petits dés dans une casserole sur feu vif, avec le lait. Portez à ébullition tout en mélangeant sans arrêt, pour que les fromages fondent.

2 Dès que la sauce est homogène, retirez-la du feu et poivrez. Incorporez la crème fraîche et servez avec des pâtes ou sur une pizza.

Astuces et conseils Astuces et conseils pour Blue cheese sauce Si nécessaire, donnez un petit coup de mixeur plongeant

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SAUCE AU ROQUEFORT Ingredients • 150 g de roquefort • 30 cl de crème fraîche épaisse • un peu de noix de muscade râpée • sel, poivre

Préparation 1 Émiettez le roquefort. Mettez-le dans une casserole et ajoutez la crème fraîche épaisse.

2 Salez, poivrez, ajoutez la noix de muscade et mélangez.

3 Faites cuire 10 min environ à feu doux.

4 Servez bien chaud.

Astuces et conseils pour Sauce au roquefort Utilisez cette sauce pour napper un plat de moules cuites en cocotte ou pourquoi pas, un filet de bœuf grillé.

SAUCE AU POIVRE Ingredients • 10 cl de fond de veau en poudre réhydraté • 10 cl de crème liquide entière • 2 échalotes • 2 cuil. à soupe de poivre concassé • 5 g de beurre • sel

Préparation 1 Mettez la crème liquide à chauffer dans une petite casserole. Lorsqu'elle commence à frémir, ajoutez le poivre. Coupez le feu, mettez un couvercle et laissez infuser environ 30 min. Filtrez à l’aide d’un chinois.

2 Épluchez les échalotes et hachez-les très finement.

3 Faites fondre le beurre dans une petite casserole et mettez les échalotes à cuire à feu doux.

4 Une fois qu'elles sont translucides, laissez quelques minutes puis ajoutez le fond de veau et mélangez.

5 Ajoutez la crème liquide au poivre, mélangez, salez et laissez réduire à feu doux jusqu'à obtention d'une sauce crémeuse.

6 Servez bien chaud.

Bon appetit!

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Actu des stars BELLA HADID

"Mon emploi du temps est tellement dingue en ce moment !"

CE COURAGEUSE FA ! À LA MALADIE

P. D ID D Y Bella Hadid a dévoilé sur Snapchat qu’elle été malade et devait subir des perfusions chaque jour

Bella Hadid est belle, reconnue, admirée, mais elle est aussi malheureusement touchée par par un drame personnel. La jeune femme a révélé sur Snappchat le lundi 29 août qu’elle menait actuellement un combat face à la maladie de Lyme, et a partagé un instant de son quotidien bien plus méconnu.

Le mannequin de 19 ans a partagé une photographie de son bras bandé, depuis lequel elle recevait une perfusion dans le but de ses soigner. Elle a par ailleurs mentionné en légende de ce cliché les mots " every day ", permettant ainsi de comprendre le rythme très soutenue de ses visites à l’hôpital.

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OUVRE UNE ÉCOLE POUR LES ENFANTS À NEW YORK !

P. Diddy qui s'est réconcilié avec sa compagne de longue date, Cassie, a fait un beau geste à des enfants. En effet, il a inauguré l'école Harlem Capital Prep, pour les enfants défavorisés dans le quartier d'East Harlem à New York. P. Diddy de son vrai nom Sean Combs est papa de cinq enfants. Il a grandi dans ce même quartier situé tout près de Manhattan et il tente de donner une chance à tous ces enfants. La star essaye également d'améliorer l'enseignement et l'apprentissage pour que tous aient une chance de réussir. Le rappeur de 46 ans s'est exprimé sur Instagram et a publié ceci : "Ma mère m'a appris l'importance de l'éducation à un jeune âge. J'ai pu apprendre les outils, les secrets, le savoir pour être un leader et apprendre ce qu'il faut faire pour gagner et pour que les rêves deviennent réalité. C'est ce qu'on va faire avec #CapitalPrepHarlem. Nous donnons le pouvoir à nos jeunes de la ville pour qu'ils sachent ce dont ils ont besoin pour être géniaux"

JUSTIN BIEBER ET SOPHIE RICHIE ST ENTRE EUX C'E T! N CHAUD BOUILLA

Exit Hailey Balwin, Selena Gomez, Bronte Blampied, Kourtney Kardashian...Justin Bieber est bel et bien amoureux et elle s'appelle Sofia Richie.

La fille du chanteur Lionel Richie, qui arbore une nouvelle coupe de cheveux, et la star de la chanson ne peuvent tout simplement plus se passer l'un de l'autre. Leur histoire d'amour a fait beaucoup parler ses dernières semaines car Sofia Richie ne fait pas l'unanimité auprès des fans de Justin Bieber et surtout de ses ex petites-amies.

Sofia Richie, qui a fêté ses 18 ans la semaine dernière, a finalement retrouvé les bras de son boyfriend alors qu'on pensait déjà qu'il était passé à autre chose. Les deux tourtereaux sont actuellement en vacances et pour surprendre sa belle, l'interprète de "Love Yourself" a mis les petits plats dans les grands. Justin Bieber a donc choisi Cabo San Lucas au Mexique pour passer du temps avec Sofia Richie. Entre eux c'est vraiment chaud et ils ne se cachent plus du tout, ils s'aiment !

Justin Bieber est accro à sa belle Sofia Richie c'est désormais officiel !

Tendance 234:Charte Tendance 08/09/16 14:50 Page31

CHRIS BROWN TENAYA TAYLOR

Une femme l'accuse de l'avoir menacé avec une arme à feu

LA NOUVELLE RIHANNA? La Bombe Public

E

lle s’appelle Tenaya, a 25 ans et est américaine. Chanteuse, elle vient d’acquerir une notoriété internationale grâce à son apparition très remarquée dans le clip Fade de Kanye West. Mais ça ce n'est rien à côté de son titre de Bombe Public du jour.

Malheureusement, en 2012, son contrat avec Star Trak n’est pas reconduit et Tenaya continue sa carrière en tant qu’artiste indépendante. Toutefois elle ne tarde pas à être récupérer par le label GOOD Music de Kanye West qui signe alors un partenariat avec Def Jam Records. Tenaya peut commencer à travailler sur son premier album, VII, qui sort en novembre 2014 et qui permet à la jeune femme de s’offrir une belle notoriété aux Etats-Unis. Il lui faut toutefois attendre ce mois d’août 2016 et son apparition très sexy dans le clip Fade de Kanye West pour se faire un nom à l’échelle planétaire.

Autant dire que Tenaya devrait continuer à faire parler d’elle ses prochains mois. De là à devenir la nouvelle Rihanna… ?

FAIT UNE NOUVELLE FOIS PARLER DE LUI

L

e rappeur Ray J et Chris Brown étaient dans une résidence privée à Los Angeles lorsqu'une femme s'est invitée toute seule ce qui a rendu Chris Brown très en colère. Ils se seraient violemment disputés. Chris Brown lui aurait demandé de partir puis aurait menacé cette femme avec une arme. Une personne présente sur les lieux affirme que Chris Brown dormait lors de cette supposée agression. Qui croire donc ?

La femme dont on ignore l'identité a ensuite appelé la police. Un témoin dit avoir vu Ray J menotté avant d'être relâché. Chris Brown de son côté refuserait de parler à la police. Chris Brown a réagi sur Instagram et a nié en bloc les accusations faites contre lui. "Je viens de me réveiller et j'entends tous ses hélicoptères.

Nan mais sérieux qu'est-ce que vous voulez de moi ? Je m'occupe de ma fille, je travaille".

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Vide Grenier Gourmand Mille et Une saveurs Du 2 au 4 Octobre 2016 Vide Grenier Gourmand le samedi 01 octobre et le dimanche 2 octobre 2016 à partir de 10h au Mille et Une saveurs (Rue du Lac Ontario, Les berges du lac 1, 1053 Tunis) La version automnale est en route...

La fin des vacances, la rentrée...Pensez à ranger, vider vos placards de cuisine, garde-manger, tiroirs et selliers ... * Articles concernés : Services à tables, Services à eau, Vaisselle dépareillée, Couverts, Carafes, Nappes & serviettes, Vases, Chandeliers, Livres de cuisine, Moules, Plateaux, Electroménagers, Accessoires de cuisine, Petits outillages …. * Tous les articles devront être en bon état. * Les articles doivent être étiquetés avec le numéro de l'article,( 1,2,3...) le prix de vente souhaité + Vos initiales (afin de reconnaitre les propriètaires).

Une liste de la totalité des marchandises devra accompagnée chaque dépôt.

Dépôt des marchandises : Du lundi 19 au mercredi 28 septembre sur RDV au 24.298.001 ou 71.861.695 afin d'éviter les temps d'attente. * Frais de dépôt : 20 dt. * 10 % de commission sur les ventes supérieures à 200 dt.

Age Of Extinction

32 Tendance

* Les dépositaires ne sont pas obligés d'être présents le jour de l'événement. * Tous les articles seront exposés par catégories et par ambiances et non par dépositaires. * Pas de réservation ni d'option émises sur les articles publiés en photos durant la mise en place. * Entrée gratuite.

Merci de vous munir d'un couffin ou d'un sac de courses les jours "J" pour vos emplettes.

No Escape

Date de sortie en DVD : 4/8/2016 Réalisé par : Michael Bay Avec : Mark Wahlberg, Stanley Tucci, Nicola Peltz Genres : Action, Science fiction

Date de sortie en DVD : 4/5/2016 Réalisé par : John Erick Dowdle Avec : Owen Wilson, Lake Bell, Pierce Brosnan Genres : Thriller, Action

Synopsis: Quatre ans après les événements mouvementés de "Transformers : La Face cachée de la Lune", un groupe de puissants scientifiques cherche à repousser, via des Transformers, les limites de la technologie.

Au même moment, un père de famille texan, Cade Yeager, découvre un vieux camion qui n’est autre qu’Optimus Prime. Cette découverte va lui attirer les foudres d’un certain Savoy, dont le but est d’éliminer les Transformers. Pendant ce temps, le combat entre les Autobots et les Décepticons refait surface…

Synopsis: Jack, un homme d’affaires américain, s’expatrie en Asie du sud-est avec sa famille pour mener une vie de rêve dans un décor paradisiaque. Fraîchement débarqués, leur projet tourne court. Un coup d’état éclate dans le pays et la tête des expatriés se retrouve mise à prix.

Aidés par un mercenaire britannique, Jack et les siens n'ont qu'une solution: fuir.

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Sur le fil Date de sortie en DVD : 22/6/2016 Réalisé par : Sven J. Matten Avec :Chad Connell, David Cameron, Tamara Gorski, Mimi Kuzyk..

Genre :Drame et émotion

Synopsis: Porté par l'euphorie de son métier, Daniel est un célèbre journaliste Télé . Pourtant sa vie, apparemment parfaite, commence soudainement à se dérober sous ses pieds... Peur, paranoïa, déprime semblent l'envahir sans que quiconque n'ai prise sur lui. Confronté aux lourds secrets de son passé, Daniel sombre alors dans une sévère dépression et tente vainement de garder la tête hors de l'eau.

Yossra Mahnouch • béni watiani • habib éméli • wdarit léyem • lissabr hdoud • el atlel • baba bahri • duo avec khadem esseher

R.L. Stine's Monsterville

Khaled Mahmoud • mawjou3 • mabetich fih • 3lech dhlamtha • ghalit fi rouhik maghrour • mallé lilia oumallé hia • 3malit fiya • lé thénna kalbi lé rtéh • jibouli khali

Date de sortie en DVD : 14/6/2016 Réalisé par : Peter DeLuise Avec :Dove Cameron, Braeden Lemasters, Katherine McNamara Genre :Comédie

Synopsis: Synopsis: Quand Beth découvre une armoire mystérieuse dans laquelle sont enfermées les âmes d’adolescents perdus, nos amis devront arrêter le chaos avant d’être enfermés à tout jamais

Deadpool Date de sortie en DVD : 15/6/2016 Réalisé par : Tim Miller (IV) Avec : Ryan Reynolds , Morena Baccarin , Ed Skrein , Gina Carano Genres: Action, Fantastique Synopsis: Deadpool, est l'anti-héros le plus atypique de l'univers Marvel. A l'origine, il s'appelle Wade Wilson : un ancien militaire des Forces Spéciales devenu mercenaire. Après avoir subi une expérimentation hors norme qui va accélérer ses pouvoirs de guérison, il va devenir Deadpool. Armé de ses nouvelles capacités et d'un humour noir survolté, Deadpool va traquer l'homme qui a bien failli anéantir sa vie.

Zootopie Date de sortie en DVD : 29/6/2016 Réalisé par : Byron Howard, Rich Moore Avec :Marie Maréchal, Alexis Victor Genres : Animation, Famille, Comédie Synopsis: : Karamakate, un chaman amazonien puissant, dernier survivant de son peuple, vit isolé dans les profondeurs de la jungle. Des dizaines d’années de solitude ont fait de lui un chullachaqui, un humain dépourvu de souvenirs et d’émotions. Sa vie est bouleversée par l’arrivée d’Evans, un ethnobotaniste américain à la recherche de la yakruna, une plante sacrée très puissante, possédant la vertu d’apprendre à rêver.

Bahi barsha • salha (Dina Hayek) • 3alli jebni (Nour Chiba) • ya bedya bel3ib (Welid Tounsi) • asl ezzine (Wedi3 Mourad) • rak katthart 3lia (Rochdi Alwen) • selem 3likom (Mehdi Amine) • yekdille li (Hédi Habbouba)

Fawzi B. Gamra • yé men 3anet el woujouh • allah-allah • selemi 3ala tiba • 3alyeka salla allah • yé men yaloumni • abda bismlllah • hobboné kidhikr allah • yé mawléna • zein el amama • alhamdoullilah

Albums disponibles chez Phonie et dans les grandes surfaces

Tendance 33

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Les chimères de l'aube

Le mariage de Plaisir Tahar Ben Jelloun Fès, années 50. Amir est un commerçant prospère de la ville. Il est marié et a quatre enfants. Chaque année, il traverse le désert pour aller s'approvisionner au Sénégal. Là-bas, il retrouve une autre femme, une jeune Peule, nommée Nabou. Amir, bon croyant, afin ne pas vivre dans le pêché, a contracté pour cette union un "mariage de plaisir", reconnu par la religion musulmane. Ainsi, quand ils se retrouvent un mois par an, Dieu ne les regarde pas. Mais Amir, amoureux de Nabou, ne peut se satisfaire de cette relation à distance. Il rejoint Dakar, traversant le désert pendant plusieurs semaines avec son fils Karim, pour proposer à Nabou de s'installer avec lui au Maroc et de devenir sa deuxième femme. Nabou accepte, épouse Amir et donne naissance à des jumeaux, l'un blanc, l'autre noir. Malgré la bonté de son mari, le sort qui attend Nabou à Fès est plus dur qu'elle ne l'imaginait: reléguée au rang de domestique, elle est victime d'un racisme incessant et subit la terrible jalousie de la première épouse (blanche) d'Amir. Quarante ans plus tard, années 90. Les jumeaux, devenus adultes, ont suivi des chemins très différents. Le blanc est parfaitement intégré. Le noir vit très mal sa condition de blanc à la peau noire. Pris dans une rafle dans les quartiers noirs de Tanger, il se retrouve, en dépit de sa nationalité marocaine, renvoyé à Dakar avec des sans-papiers... Le mariage de plaisir jette un regard tout à fait inédit sur le Maroc des années 50 à aujourd'hui: la survivance de l'esclavage; les problématiques que posent les récents flux migratoires; le racisme banal et ancestral des Marocains à la peau blanche, le racisme nouveau des classes moyennes marocaines d'aujourd'hui.

Charlotte Bousquet Extrait du prologue "LONA NID DES CHIMÈRES D'ITZAN Je m'éveille lentement. Mes muscles sont endoloris, un feu lancinant vrille mon dos. Je sens une présence contre moi. Une présence tiède à la respiration régulière, semblable à un ronronnement. C'est Mia, l'enfant-chat. Je n'ai nul besoin de bouger pour le deviner. La petite fille ne demeure jamais très longtemps loin de moi. J'humecte mes lèvres, je frotte mes yeux maculés de sable et de sanies. Je bats des cils, découvre, au-dessus de moi, une coque de pierres amoncelées. Sur l'une d'elles, ronde, éclaboussée d'orange et de rouge, est gravé un lion ailé. Ce n'est pas l'abri qu'Itzan m'a alloué.

Je me redresse, un peu désemparée. Où suis-je? Je tourne la tête: quelques couvertures aux teintes vives, une large bassine et un broc de terre cuite, le sarouel et la tunique indigo offerts par le chef des Chimères. Je prends soudain conscience du drap rêche sur mon corps. Sur mon corps nu. Quelqu'un m'a déshabillée, allongée sur cette couche inconnue. Quelqu'un a découvert tous les symboles dessinés sur mes bras, mon ventre, le bas de mon dos. Il y en a une quinzaine, en dépit de mon jeune âge.

La trace Christine Féret-Fleury Il y a Rébecca Lefèvre. La petite cousine française.

Signes particuliers: néant. Et puis il y a Sarah LeFebvre, l'Américaine. Sarah qui réussit tout ce qu'elle touche.

Sarah qui va se marier. Sarah que Rébecca aimait jusqu'au jour où elle lui a présenté son fiancé, le bel Adrian, pour qui Rébecca a eu le coup de foudre. Et voilà Rébecca forcée de jouer les demoiselles d'honneur pour sa cousine. Sauf que devant l'autel, la belle Sarah fait demi-tour, saute dans sa voiture, et embarque avec elle Rébecca et Lavinia, sa grand-mère si distante et soudain si proche. Les trois femmes tracent leur route, Sarah pour fuir son passé, Lavinia pour le retrouver, Rébecca pour se trouver. Mais elles ignorent qu'un serial-killer est à leurs trousses. Un meurtrier qui guette Sarah depuis la nuit des temps.

L'homme qui voulait être heureux Laurent Gounelle

Le jour où j'ai appris à vivre Laurent Gounelle Imaginez: vous vous baladez sur les quais de San Francisco un dimanche, quand soudain une bohémienne vous saisit la main pour y lire votre avenir. Amusé, vous vous laissez faire, mais son regard se fige, elle devient livide.

Ce qu'elle va finalement vous dire, vous auriez préféré ne pas l'entendre. À partir de là, rien ne sera plus comme avant, et il vous sera impossible de rester sur les rails de la routine habituelle. C'est ce qui va arriver à Jonathan. À la suite de cette rencontre troublante, il va se retrouver embarqué dans une aventure de découverte de soi ponctuée d'expériences qui vont changer radicalement sa vision de sa vie, de la vie... "La leçon de bonheur." Pierre Vavasseur – Le Parisien / Aujourd'hui en France

Sombre éclat Simon Tolkien Londres, 1958. Le jeune David Swain est condamné à la prison à perpétuité pour le meurtre de l’amant de sa petite amie, Katya. Sa culpabilité ne fait aucun doute… sauf pour l’inspecteur Trave, qui ne peut cependant rien prouver.Oxford, 1960. Le prisonnier s’évade. La même nuit, on retrouve le corps de Katya, sauvagement assassinée. Une chasse à l’homme est lancée contre Swain. Pourtant, les soupçons de Trave se dirigent dans une tout autre direction: l’oncle de Katya, Titus Osman, un riche diamantaire, et son mystérieux beau-frère, Franz Claes, qui semble prêt à tout pour cacher ses anciennes amitiés nazies.Mais les motivations du policier sont suspectes: la jalousie de voir sa femme lui préférer Titus l’aveuglerait-il? Ou a-t-il compris, au contraire, que ces meurtres passionnels n’étaient que les dommages collatéraux d’une machination d’une tout autre ampleur?

Imaginez... Vous êtes en vacances à Bali et peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où... Son diagnostic est formel: vous êtes en bonne santé, mais vous n'êtes pas... heureux.

Porteur d'une sagesse infinie, ce vieil homme semble vous connaître mieux que vous-même. L'éclairage très particulier qu'il apporte à votre vécu va vous entraîner dans l'aventure la plus captivante qui soit: celle de la découverte de soi. Les expériences dans lesquelles il vous conduit vont bouleverser votre vie, en vous donnant les clés d'une existence à la hauteur de vos rêves.

2 filles + 3 garçons - les parents = 10 choses que nous n'aurions jamais dû faire Sarah Mlynowski Sarah MLYNOWSKI est née à Montréal en 1977 et vit aujourd hui à New York. À vingtdeux ans, elle publie son premier roman, qui connaît un grand succès. Depuis, elle écrit aussi bien pour les adultes que pour la jeunesse. Elle a signé la série best-seller Sortilèges et sacs à mains et Parle-moi! dans la collection Wiz.

Livres disponibles sur http: www.ceresbookshop.com 34 Tendance

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du 15 au 17 bre Septem

BYE BYE Summer at Guinguette Open Air

Encore un été qui s'achève en beauté à la Guinguette Open Air Le Carpe Diem - Tunis et son équipe sont très heureux de vous présenter BYE BYE SUMMER 2016 pour rendre hommage à l’été en faisant encore une fois la fête comme il se doit dans la Guinguette Open Air. Pour sa troisième édition, le festival sera totalement GRATUIT pendant 3 jours avec une programmation EXCEPTIONNELLE:

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run in carthage Une nouvelle dimension...

Une nouvelle distance

Cette manifestation sportive culturelle et touristique, marie la splendeur de l’Histoire de Carthage à celle de la course à pied.

Le parcours de 12.5Km prend pied (départ et arrivée) aux abords du théâtre romain de Carthage et déroule depuis Carthage jusqu'à la Marsa en passant par Sidi Boussaid, un paysage d’un charme olympien où il fait éternellement bon vivre.

C’est une course nommée "plaisir" tant le charme de courir dans un amalgame de sport, de culture et d'histoire est magistralement servi aux participants de tous bords par une équipe bien forgée à

Jeudi 15.09.2016: Lehar (Diynamic music / , Da Che, Tic & Tac, Znaidi Vendredi 16.09.2016: Dj PONE (Birdy Nam Nam/Fr), DJ Fatwan; DIRTY Samedi 17.09.2016: Nicolas Saad (Fr), GMBR, VJ Boomj Pour plus d’informations : 27.330.001

e anch Dim 5 2 re emb Sept

‘’ We art it ‘’ l’acropolium de Carthage

La famille Jci ariana junior est fière de vous annoncer son prochain événement ‘’ We art it ‘’ qui sera basé sur l’art, au sein d’une journée artistique où vous trouverez divers types d’art dans une ambiance fabuleuse. Pour ceux qui sont passionnés d’art manuels et de Graffiti, de différents ateliers seront à votre disposition. Mais si vous êtres passionnés de la dance vous allez admirer nos chorégraphies splendides de tous types de dance et des amateurs pro...fessionnels vont faire de vous des danseurs talentueux ! Tout ça sera accompagné par la bonne musique. Ce n’est pas tout ! A la fin de la journée vous allez vous défouler encore plus dans une ambiance conviviale animée par un des groupes de musique les plus aimés et talentueux. Pleins d’autres surprises vous attendent durant ce voyage au monde illimité de l’art alors venez nombreux et soyez au rendez-vous le 25 septembre à l’acropolium de Carthage et laissez la jci ariana junior vous ensorceler par l’art à sa façon.

Les passes se vendront à 15 dt chez nos membres organisateurs : -Ariana Amal Bouthour: 55782129 Sarah Khomsi: 22488312

organiser de tels évènements.

Une tradition qui semble s'ancrer petit à petit dans le vécu des tunisiens, amateurs et professionnels dont la passion de la course pédestre se développe intensément de saison en saison.

Voilà donc une course aux vocations plurielles, qui par-delà les différences, sait conjuguer la délectation du « courir-ensemble » et l’émulation d'un esprit de sympathie partagée par tous.

Un trop-plein d’exaltation et bien plus qu’une promesse, c’est le sceau de la course à pied qui prend rendez-vous avec l’Histoire à la Cité de Didon le 02 octobre 2016. C’est le Run In Carthage

1er Congrès National Alzheimer Sheraton Tunis Hotel & Towers La Societé Tunisienne de Lutte contre l'Alzheimer STLA vous invite au 1er Congrès National Alzheimer du 23 au 24 septembre 2016 à l'Hôtel Sheraton.

De grands conférenciers nationaux et internatinaux ( USA, France , Afrique du Sud seront présents .

du 23 au 24 embre t p e S

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Mots mĂŞlĂŠs

Sudoku.......................................................

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Mots fléchés

Visa N°2948 : Directeur Fondateur de la publication: Jalel Belkhodja

Directrice générale Valérie Brouard Valerie.b@tendancemag.com Tél. 70 869 365 70 869 366 édité par

Adresses mails redaction@tendancemag.com www.tendancemag.com Impression: imprimerie

Tél. 71 623 622

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Insolites

J’ai l’habitude de boire directement de la bouteille!!

Moto livraison oeufs a domicile ...

Persil, persil.. qui veut du persil??

Pour que tu mets plus ta gueule dans ma gamelle!!

..Et quand y'a les oeufs les poules ne sont pas loin

Ne laissez jamais conduire votre chat à votre place !

Solutions des jeux SUDOKU FACILE

4 SUDOKU MOYEN

38 Tendance

Un mec demande a son pote: - Tu préfères avoir la maladie d'alzheimer ou de parkinson?

Son pote lui répond: - Je sais pas, tu préfères quoi toi ?

Et il lui dit : - Moi je préfère parkinson, parce que vaut mieux renverser une goutte de d’eau que d'oublier de la boire...

Trois hommes sont dans un ascenseur : un français,un japonais et un américain. Le japonais sort tout a coup un téléphone portable et crâne bien devant les autres.

L'américain veut faire mieux et sort un ordinateur portable de la taille d'une calculette. Il frime bien avec. Le français voulant crâner aussi mais n'ayant rien, pète et dit au deux autres qui le regardent en rougissant : "C'est rien, je reçois un fax !"

MOTS MÊLÉS

MOTS FLÉCHÉS

SUDOKU FACILE

3 SUDOKU MOYEN

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BOTHROPS

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Un homme vient de se faire renverser par un auto. Le conducteur sort de l'auto et dit: - Vous êtes bien chanceux on est juste devant le bureau d'un médecin - Oui ! sauf que le médecin c'est moi !

L'ouvreuse du cinéma met en garde le couple qui est venu à la séance avec son bébé : - Si l'enfant pleure, vous devrez quitter la salle. Bien sûr, on vous remboursera !

Une demi-heure après le début du film, le mari se penche vers sa femme : - Qu'en penses-tu ?

- Ce film est archinul !

- T'as raison, secoue donc le petit.

Au restaurant, le garçon demande au client : -Comment avez-vous trouvé le beefsteak ?

- Tout à fait par hasard, en soulevant une frite !

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