TOPTRAILS DOLOMITEN MAI 2019
TRAILGUIDE
GRÖDEN/SEISER ALM
Dieses Gratis-Extra entstand in Zusammenarbeit mit Dolomites-Val Gardena und Seiser Alm Marketing
BERGERLEBNISSE Gemeinsam unterwegs mit Bike und E-MTB
GENIESSEN In den Dolomiten macht die Pause doppelt Spaß
SELLARONDA Die Megarunde und noch viel mehr Toptouren
BRENNENDE LEIDENSCHAFT Im Grödental und in der Ferienregion Seiser Alm schlägt das Herz der Dolomiten. Hier kann man ihren Pulsschlag fühlen, ihren Zauber hautnah erleben. Es gibt dazu kaum ein besseres Tool als das Mountainbike. Wilde, zerklüftete Kalkmassive bilden die Kulisse für unvergessliche Touren über sanfte Almwiesen oder auf Trails durch knorrige Zirbenwälder. Kein Wunder, dass dieser Teil der Dolomiten mittlerweile zu den beliebtesten Bikeregionen der Alpen zählt. Die Sellaronda ist längst nicht nur ein Klassiker für Skifahrer, sondern auch für Biker. Marathonisti kommen beim legendären HEROMarathon rund um die Sella auf ihre Kosten. 2
Gröden und Seiser Alm machen in puncto Mountainbike gemeinsame Sache. Zusammen hat diese Bikeregion eine Länge von 600 Kilometern. Jedes Gebiet hat seinen eigenen Charakter: Gröden lockt mit seinem Bikepark und alpinen Trails eher Enduristen an, die Ferienregion Seiser Alm hat perfekte Mountainbikestrecken für Genuss-Biker, Familien und Panorama-Biker. Dabei lässt sich jede Route mit einer kulinarischen Reise verbinden. Urige Hütten laden zur Einkehr ein. Bei Schlutzkrapfen, Knödel, Schüttelbrot, Speck, Käse, Rotwein und Espresso trifft mediterrane Leichtigkeit auf alpine Bodenständigkeit. Kann Mountainbiken schöner sein?
Fotos: Diepenbruck (unten links), Wisthaler, Runggaldier (oben)
Die Dolomiten enflammen jedes Mal die Begeisterung neu. Hautnah erlebt man die Zacken im Grödental und in der Ferienregion Seiser Alm – natürlich per Bike.
»Enrosadira«, das Alpenglühen: Die Stimmung im DolomitenUNESCO-Welterbe ist einmalig.
Panoramatrails vom Feinsten: Die Seiser Alm ist wie geschaffen für genussvolle Touren.
Kein Bock auf Singletrails? In den Südtiroler Dolomiten gibt es auch jede Menge breite Wege.
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Steil mit Style: Fast unmรถglich, sich an solch einem DolomitenPanorama sattzusehen.
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Alpine Trails rund ums Grödental
BEST OF DOLOMITES
Saftig-sanfte Almwiesen und flowige Singletrails vor atemloser Kulisse aus Kalkriesen – schöner als in St. Ulrich, St. Christina und Wolkenstein kann Mountainbiken kaum sein.
ausgesprochen sanften Wiesen- und Waldbuckeln. Hier bleiben die Wände der Sellatürme oder der Cir-Spitzen dezent im Hintergrund – als imposante Kulisse und unvergessliches Fotomotiv. Ein perfektes Terrain für feine Singletrails. Ganz nach dem Motto: unten flowig, oben felsig! Wer sich einen Teil der Höhenmeter sparen möchte – gar kein Problem. Schließlich machen die strategisch wichtigsten Bergbahnen keine Sommerpause und liften Biker und ihr Bike ruck, zuck hoch ins Reich der Panoramatrails.
Foto: Sebastian Stiphout
Zackig, schroff, steil und felsig – nicht umsonst gelten die Dolomiten als Paradies für Kletterer. Alpinisten-Legende Reinhold Messner schwärmt von den »wohl schönsten Bergen der Welt«. Kein Wunder, sie zählen zum UNESCO Dolomiten Welterbe. Zum Biken sind die wie natürliche Kathedralen aufragenden Felstürme des Sellastocks, des Langkofels und der Geislerspitzen naturgemäß viel zu vertikal. Dennoch sind die Berge rund um Gröden auch für Mountainbiker ein Eldorado. Denn die Gipfel wachsen aus
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TOPTOUREN IM GRÖDENTAL Einst kamen die Gäste wegen der Holzschnitzkunst, heute wegen der Fahrkunst. Dantercepies & Grödnerjoch Von Wolkenstein per Umlaufbahn zur Bergstation Dantercepies, über den »Cir Trail Giara« runter aufs Grödnerjoch und auf feinen Trails parallel zur Grödnerjoch-Passstraße wieder zurück nach Wolkenstein. Länge: 15 km Bergauf: 150 Hm Bergab: 800 Hm
Durontal im Uhrzeigersinn Von St. Christina über Wolkenstein zum Sellajoch, ins Fassatal, übers Val Duron zum gleichnamigen Pass und via Saltria und Monte Pana retour nach Gröden. Länge: 42 km Bergauf/bergab: 1700 Hm
GPS-Daten: mountainbikemagazin.de/groeden0519
Also, rauf aufs Bike! Sanft schlängelt sich beispielsweise ein Weg durch den Wald oberhalb von St. Christina nach St. Ulrich, vorbei am idyllischen Jakobskirchlein mit Blick auf den Langkofel. Hier profitieren Biker noch immer vom damaligen Pilgerweg zur ältesten Kirche des Tales. Die später als Verbindungswege zwischen den Tälern genutzten Pfade sind heutzutage teilweise tolle Singletrails in die Dörfer St. Ulrich, St. Christina und Wolkenstein. Stolze 600 Kilometer Bikestrecken bietet die gesamte Region Gröden/ Seiser Alm. Nicht weniger als 22 offizielle Tagestouren rund ums Grödental und auf der Seiser Alm lassen keine Wünsche offen. Da warten easy Genusstouren im Langental, aber auch anspruchsvolle Trails bergauf und bergab, wie etwa die 1800-Höhenmeter-Tour durchs Durontal. In Gröden findet jeder seinen Lieblingstrail. Die Krönung jedes Grödentrips ist natürlich die legendäre Sellaronda – die komplette Umrun-
SÜDTIROL DOLOMITES HERO Hart, aber herzlich: der Bike-Marathon für Helden.
Knackig, knackig! 4500 Höhenmeter verteilt auf 86 Kilometer – nicht zu unrecht rühmen die Organisatoren des Südtirol Dolomites Hero ihre Runde um die Sella als den härtesten Bike-Marathon der Welt. Er ist aber auch einer der landschaftlich beeindruckendsten. Wem das Schmalz zum ganz großen Helden noch fehlt, der wählt die entschärfte Route mit immer noch hoch respektablen 60 Kilometern und 3200 Höhenmetern. Rund um das Rennen steigt zum 10-jährigen Jubiläum ein viertägiges Bike-Festival mit Expo-Area, E-Bike-Tests, und Kids-Rennen. Termin: 13. bis 16. Juni 2019 Info: www.herodolomites.com
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dung des Sellastocks mit Liftunterstützung. Das bedeutet: 3182 Höhenmeter Abfahrtsspaß und viele grandiose Ausblicke (siehe S. 12). Einer Märchenlandschaft gleicht die Tour durch die Steinerne Stadt am Sellajoch. Die wild durcheinandergewürfelten Felsblöcke, die ein Felssturz unterhalb der Langkofelscharte hinterlassen hat, sind nicht nur ein Paradies zum Bouldern, sondern auch eine skurrile Kulisse für Fototrophäen auf dem Bike. E-Biker und Einsteiger finden auf der Panorama-Talrunde zwischen Wolkenstein und St. Ulrich ein easy Intro. Na, beeindruckt? Keine Sorge, es geht noch viel besser! Ein Muss sind die Hüttenstopps. Egal ob Schlutzkrapfen oder Knödel-Tris – im Grödental sind nicht nur die Trails top, sondern auch die Einkehrschwünge unterwegs. Auf vielen Hütten ist der »Boxenstopp« ein echtes kulinarisches Erlebnis. Die Chancen, dass der Energieriegel im Rucksack bleibt, sind in Gröden – beispielsweise auf der aussichtsreichen Sofie-Hütte auf Seceda – so hoch wie kaum in einer anderen Gegend der Alpen. Eben typisch Südtirol! Noch ein Feinschmeckertipp: Gourmets sollten unbedingt einen Halt auf der Comici-Hütte unterhalb der Langkofel-Wände einplanen. Auf der Terrasse in 2154 Meter Höhe mit Logenblick auf den Marmolada-Gletscher serviert der Chefkoch leckere Kräutergerichte aus dem eigenen Kräutergarten. Und nach dem Gaumenschmaus kann man sich die angefutterten Kalorien ja dann gleich wieder abstrampeln!
MEHR INFORMATIONEN Allgemein: www.valgardena.it Biketouren: www.mtb-dolomites.com
Fotos: Wisthaler (unten), Andrea Costa
Sellajochtour Von Wolkenstein über Plan de Gralba rauf zum Sellajoch (alles offroad, nur am Ende 1,5 km auf Asphalt) und über die »Steinerne Stadt« und die Comici-Hütte wieder ins Grödental. Länge: 17 km Bergauf/bergab: 800 Hm
Typisch Dolomiten: flowige Trails vor rauer Felskulisse, wie hier unterhalb der Sella.
Ob Einsteiger, Flow-Liebhaber oder Freerider: Hier in Gröden gibt es für jeden Mountain biker den perfekten Trail.
Spaßprogramm in der Dolomiten-Arena
ROCKEN IM PARK
Auf und nieder, immer wieder! In Gröden gibt es auch immer mehr Bikepark-Strecken mit Aufstiegsanlage – mal flowig, mal selektiv. »Unsere ersten Bikeparkstrecken haben wir noch ziemlich improvisiert mit Schaufel und Spitzhacke geshaped, die Northshore-Elemente mit ein paar Brettern und Nägeln zusammengezimmert«, lacht Bike-Guide und Bike-Hotelier Stefan Schenk. Doch mittlerweile haben auch die Bergbahnen der Region erkannt, dass es sich lohnt, gut präparierte Strecken für Biker zu bauen, ähnlich wie die für ihre Kamelbuckel legendären Saslong-Skiabfahrtsstrecke im Winter. Mit dem Bau der neuen Piz-Seteur-Umlaufbahn haben die Liftbetreiber auf der gleichen Talseite am Fuße des Langkofels gleich noch zwei Flowtrail-Strecken in den Wald gezaubert: Auf der »Family-Line« und der »Easy-Jump-Line« haben auch Kids und Bikepark-Novizen Spaß!
Meter lange »Cir Trail Tiera« startet mit einer Pumptrack-Sektion und mäandert als flowiger Naturtrail zur Mittelstation. Nicht weniger geschmeidig windet sich der mit Bumps und Steilkurven gespickte »Cir Trail Giara« über die Almhänge zum Grödnerjoch. Mit den Liften Dantercepies, Cir, Piz Seteur und Ciampinoi lassen sich alle Park-Trails miteinander verbinden. Der Bikepark in Gröden rockt einfach!
KNÖDELJAGD Trail-Event in Gröden
Weniger um Bestzeiten als um Spaß geht es beim Trail-Event im September. Auf der Jagd nach dem goldenen Riesenknödel warten an Checkpoints witzige Aufgaben. Termin: 6.–8. September Info: www.trailhunt.it
MEHR INFORMATIONEN Bikeparks: www.mtb-dolomites.com
Routinierte Bikepark-Junkies bekommen auf der Freeridestrecke »Ciampinoi« ihre Dosis Adrenalin. Der Kurs durch den Wald bietet mit unzähligen Anliegerkurven und Steilpassagen Achterbahn-Feeling mit Kickern für Flugeinlagen. Auch Northshore-Passagen fehlen nicht. Zu den landschaftlich schönsten BikeparkStrecken zählen sicherlich die Flowtrails am Dantercepies oberhalb des Grödnerjochs. Wie eine gigantische Burg aus Fels erheben sich gegenüber die markanten Felswände der Sella. Die 1600 7
Panorama vom Feinsten: Die Seiser Alm lockt Genussbiker, E-Biker und Familien an.
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Panoramatrails am Fuße des UNESCO Welterbe Dolomiten
SAGENHAFTE SEISER ALM Dieses einmalige Plateau hoch über den Dächern von Bozen ist die größte Hochalm Europas – und lockt Biker mit wahrhaft sagenhaften Touren.
Foto: Helmuth Rier
Sagenhafter Schlern: Uralte Sagen wie die vom Zwerg, der die Wetterhexen vom Schlern verjagte, sind auf der Seiser Alm – der größten Hochalm Europas – allgegenwärtig. Dem markanten Schlern darf man zwar nur zu Fuß aufs flache Dach steigen, dafür können ihn Mountainbiker von unten und aus allen Richtungen umso mehr bewundern. Und von den Schlernhexen träumen. Sagen wie die von den Wetterhexen gibt es auf der Seiser Alm unzählige. Schließlich wachsen die Berggestalten – allen voran der Langkofel und Plattkofel – hier riesengleich in den Himmel. Und beflügelten die Fantasie der Einheimischen seit jeher. Die Sagenwelt gehört schließlich genauso zur Südtiroler Identität wie die blauen Arbeitsschürzen der Männer, das steinharte »Schüt9
Unterwegs auf Europas größter Hochalm. Und nur die beiden Charakterköpfe Langkofel (links) und Plattkofel schauen zu.
Aber zurück zur Seiser Alm. Mit 56 Quadratkilometern ist sie Europas größte Hochalm.
»Ich liebe es, zu Hause zu trainieren. Die vielen verschiedenen Touren auf der Seiser Alm sind fürs Aufbautraining ideal.« PETER FILL Super-G-Vizeweltmeister 2009 10
HÜTTE GUT, ALLES GUT! Die Seiser Alm lockt mit jeder Menge Einkehrhütten
Wer sich mit dem Mountainbike abstrampelt, der freut sich mittags mit Recht auf eine entspannende Pause! Der wohlverdiente »Boxenstopp« sollte zwei Kriterien erfüllen: eine unfassbare Aussichtslage – und eine exquisite Küche. Beides bieten die unzähligen Hütten auf der größten Hochalm Europas schier im Überfluss. Alleine auf der »Seiser Alm Hüttentour« (siehe Kasten rechts) kommt man an einem Dutzend Einkehrhütten vorbei, etwa an der Mahlknechthütte, am Berghaus Zallinger und der Saltner Schweige. Aber auf allen Hütten der Seiser Alm gilt: Südtiroler Spezialitäten wie Schlutzkrapfen oder Knödel-Tris schmecken mit Aussicht noch besser!
Dieses autofreie Naturparadies lockt in erster Linie Genussbiker und Familien mit Kindern an, welche beim Mountainbiken das atemberaubende Bergpanorama genießen möchten. Das Einmalige am Seiser-Alm-Biken sind die zwei Stockwerke: Oben die Seiser Alm selbst, die sich in einer Höhe von 1800 bis 2300 Metern unter Lang- und Plattkofel schmiegt. Und 1000 Meter tiefer die kleinen Dörfer Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern und Tiers am Rosengarten. Diese beiden Stockwerke ermöglicht Biken
Fotos: Peter Fill, Laurin Moser, Patrick Schwienbacher (unten)
telbrot« – und die Dolomiten. Südtirols Symbolberge lagen als Korallenstöcke vor Urzeiten auf dem Grund des Tethys-Meeres. Durch die Verschiebung der Kontinentalplatten wurden sie in Jahrmillionen in die Höhe gedrückt und erodierten. So entstand ihre einzigartige Form. Übrigens: Die Dolomiten feiern 2019 ihr zehnjähriges Jubiläum als UNESCO-Welterbe.
Auf den Panoramatouren rund um den Völser Weiher hat man den mächtigen Schlern stets im Blick.
DREI TOPTOUREN SEISER ALM Autos müssen im Tal bleiben – und Bikes freuen sich über ungezähmten Auslauf.
zu drei Jahreszeiten. Wenn sich im Frühjahr auf der Seiser Alm noch Skifahrer, Snowboarder und Winterwanderer über den Schnee freuen, sattelt man unten in den Dörfern und in den umliegenden Gebieten schon längst die Bikes. Von Februar bis weit in den November hinein findet man rund um die Seiser Alm abwechslungsreiche Touren für jeden Typ: von superleichten Runden für die Familie bis zu Loops mit anspruchsvollen Anstiegen – und jederzeit tollem Panorama. Natürlich können Biker von der Seiser Alm auch zur Sellaronda gelangen. Dafür gibt es eine eigene »Zufahrt« von der 2000 Meter hohen Alm. Apropos Höhe: Die rund 2000 Meter hoch gelegene Seiser Alm eignet sich ideal für alle Ausdauersportler, die in der Höhe trainieren wollen. Dank der dünnen Luft lässt sich hier oben die Ausdauer unter kontrollierten Bedingungen gezielt verbessern. Damit das Höhentraining die optimale Wirkung zeigt, ist ein Mindestaufenthalt von einer Woche erforderlich. Ehrensache, dass es auf der Seiser Alm und in den netten Dörfern jede Menge bikefreundlicher Hotels gibt. Die haben nicht nur die »Hardware« wie Waschplätze, Werkstatt, abschließbaren Fahrradraum, Wasch- und Trockenservice für Radbekleidung, Gepäcktransport und Rückholservice, sondern auch die »Software«, also Hotelchefs, die Ahnung
vom Mountainbiken haben und teilweise selbst mit auf Tour gehen. Auf dem Speiseplan der bikefreundlichen Hotels stehen spezielle Sportlermenüs und ein gesundes, reichhaltiges Frühstück. Auch für die steigende Zahl von E-MTB-Fans warten die Ferienregion Seiser Alm und ihre Dörfer mit einem tollen Angebot auf. Die BikeVermietstationen bieten natürlich alle auch EBikes an. Zudem ist die Ferienregion Seiser Alm flächendeckend mit Ladestationen ausgestattet. Während der Akku an der Station auflädt, kann man in aller Ruhe in den urigen Hütten und Restaurants eine Mittagsrast einlegen und seine eigenen Batterien aufladen. Außerdem bieten die Seiser Bikeguides Techniktrainings für E-Biker und geführte E-Touren in die Dolomiten an. Den besten Einstieg in die Hochebene erhalten Biker – auch mit Elektrohilfe – auf der »Seiser Alm Hüttentour«, dem Klassiker unter den genussvollen MTB-Strecken auf der Seiser Alm. Auf 23 Kilometer Länge sammelt man 800 Höhenmeter. Nomen est omen: Vorsicht, dass man vor lauter Hüttengaudi nicht in die Nacht gerät. Aber kurz davor leuchtet einem das »Enrosadira«, das Alpenglühen, sicher den Weg heim!
MEHR INFORMATIONEN Allgemein: www.seiseralm.it Biketouren: www.mtb-dolomites.com
Seiser Alm Hüttentour Ab Compatsch übers Hotel Santner zur Mahlknechthütte. Bergab Richtung Tirler, kurz zuvor wieder hoch zum Berghaus Zallinger und über Saltria relaxt retour. Länge: 23 km Bergauf/bergab: 800 Hm Durch das Durontal Via Mahlknechthütte zum Passo Duron, runter ins Fassatal und mit der Col-Rodella-Seilbahn hoch zum Sellapass. Über die Comicihütte zurück nach Compatsch. Länge: 41 km Bergauf: 1000 Hm Bergab: 1900 Hm Zum Schnaggenkreuz Von Völs über Obervöls und den Umser Rundweg nach Ums. Auf dem Weg 10A zum Aussichtspunkt Schnaggenkreuz. Weiter über den Oachner Höfeweg nach Tschötscher und über die Hauptstraße und einen Parallelweg retour. Variante: über Tschafon. Länge: 17 km Bergauf/bergab: 550 Hm
GPS: mountainbike-maga zin.de/groedenseiseralm
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Berge wie Burgen – die SellaGipfel hat man auf der Sellaronda in fast jeder Kurve im Blick.
SELLARONDA FÜR BIKER Egal ob links- oder rechtsherum – die Sella-Runde ist immer ein Top-Erlebnis!
Kleiner Konditionstest – die Sellaronda entgegengesetzt Von Wolkenstein geht es hoch zum Fuß des Langkofels und über das Sellajoch ins Fassatal. Per Bahn zum Col dei Rossi und Pordoijoch und auf tollem Trail nach Arabba. Bergauf Richtung Inzisa, ins Alta Badia und zurück nach Gröden. Länge: 55 km Bergauf: 1020 hm Bergab: 3370 hm
GPS: mountainbike-maga zin.de/groedenseiseralm
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Sellaronda MTB Track Tour – der Dolomiten-Klassiker
BELLA SELLA
Als Skirunde ist die Sellaronda längst weltbekannt. Doch auch im Sommer sind die Trails um die Giganten der Dolomiten der Hit! Die Sellaronda bietet Bergkino vom Feinsten. Im Winter pilgern Skifahrer aus aller Welt in diesen von steilen Felsmauern umgrenzten Festsaal, um sich von den bewegenden Szenen dieser Bilderbuchlandschaft faszinieren zu lassen. Und längst ist die Runde um das Sellamassiv, das die Dolomiten dominiert wie kaum ein anderer Bergstock, auch für Mountainbiker ein Muss. Felsen ragen wie Schlösser gen Himmel, dazwischen tiefe Täler mit urigen Dörfern. Wolkenschwaden umspielen mystisch filigrane Steinnadeln. Mittendrin saftige Almwiesen, bimmelnde Kühe, Berghütten aus knorrigem Holz. Und Trails, die mit der Landschaft spielen wie ein Surfer mit den Wellen eines zu Stein erstarrten Ozeans. Einfach grandios! Ginge es darum, sich die perfekte Biketour auszumalen, müsste sie wohl aussehen wie die Sellaronda. Ein landschaftlicher Traumweg von knapp 60 Kilometern Länge mit rund 4000 Höhen-
metern Abfahrt – und dank Seilbahnen und Sesselliften mit nur wenigen Höhenmetern bergauf. Mindestens genauso faszinierend wie die Abfahrten sind die immer neuen Blickwinkel auf Dolomitenklassiker wie Piz Boè, Sass Pordoi, die Sellatürme oder den Marmolata-Gletscher. Der dominante Gebirgsblock teilt die Täler Grödental, Alta Badia, Arabba und Fassatal. Drei jeweils über 2000 Meter hohe Pässe führen hinauf ins Reich der Felsen: das Grödnerjoch, das Sellajoch und das Pordoijoch. Das klingt auf dem Papier nach einer Menge Schweiß. Doch für Mountainbiker gibt es bei der Umrundung einen Trick: Sie können wie im Winter die Skifahrer die Lifte benutzen. Und so wird die Sellaronda bei entsprechendem Wetter zu einer grandiosen Panoramatour mit unvergesslichen Abfahrten bis zum Abwinken. Nur läppische 330 Höhenmeter muss bergauf kurbeln, wer die Sellaronda mit
Fotos: Andrea Costa (3)
Enduro-Trail-Knaller – die Sellaronda im Uhrzeigersinn Von Wolkenstein zur Bergstation Dantercepies und über den »Cir Trail Giara« zum Grödnerjoch. Auf dem Trail nach Alta Badia. Tolle Panoramawege von Corvara bis zum Campolongo-Pass. Nächstes Highlight: der Naturtrail nach Arabba. Von Porta Vescovo zum Infinity-Trail und nach Canazei. Übers Sellajoch zurück nach Wolkenstein im Grödental. Länge: 58 km Bergauf: 330 hm Bergab: 4000 hm
Sellaronda: im Winter die bekannteste Skischaukel, im Sommer die bekannteste Bikeschaukel weltweit.
Liftunterstützung im Uhrzeigersinn angeht. Dabei reicht mittleres Fahrkönnen. Wer es bergauf sportlicher angehen lassen will, startet linksherum, sprich gegen den Uhrzeigersinn. Dann sind gut 1000 Höhenmeter zu bewältigen. Eine Variante, die sich auch für E-Biker anbietet. Mit Abfahrten von fast 3400 Vertikalmetern kommt auch hier der Downhill-Spaß nicht zu kurz. Um Hütten und Ausblicke voll genießen zu können, sollte man aber früh aufbrechen, denn die Runden dauern zwischen sechs und neun Stunden.
Der Sellastock: Über saftigen Almwiesen kratzen Felsnadeln an den Wolken. Mittendurch schlängeln sich schmale Pfade.
Ein Traumtag, der vorübergeht wie im Rausch. Ein Fest für die Sinne. Das lässt sich übrigens genauso intensiv auskosten, wenn man nicht im Grödental startet, sondern auf der Seiser Alm. Denn die hat eine eigene »Zufahrt« zur berühmtesten Gebirgsumrundung der Welt. Ob man im oder gegen den Uhrzeigersinn fährt, ob man in Gröden oder auf der Seiser Alm startet – am besten, man nimmt sich für sein Vorhaben einen lokalen Bikeguide. Der kennt das Gebiet wie seine Westentasche – und hat natürlich noch so manchen Geheimtrail in petto …
MEHR INFORMATIONEN Info zu den Runden: www.sellaronda-mtb.com Lifttickets: www.dolomitisupersummer.com Weitere Infos unter: www.mtb-dolomites.com
Ab in die Gondel! Genussbiken mit Lift-Unterstützung.
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Grödental und Seiser Alm
ALLE INFOS AUF EINEN BLICK Fahrschein ins Tourenglück: Mit der »Dolomite Super Summer Card« gondelt man überall hoch.
ALLGEMEIN Lage: Das Grödental liegt im Südosten Südtirols an der Grenze zum Trentino. Es ist mit 25 Kilometer Länge zwischen Waidbruck und Sella- bzw. Grödnerjoch eines der größten Seitentäler des Eisacktals. So wie im benachbarten Gader- und Fassatal wird hier noch Ladinisch geprochen. Charakter: Das schönste Gebirge der Welt ist auch eines der steilsten – aber dafür allerbestens für Biker erschlossen. Das Streckennetz ist über 600 Kilometer lang und bietet 22 Tagestouren rund um St. Ulrich, St. Christina,
Wolkenstein und die Seiser Alm an. Das Grödental ist die einzige »Approved Bike Area« in Südtirol.
HINKOMMEN Mit dem Auto: aus Richtung München via Autobahn 8 und Inntalautobahn 12 und 13 zum Brennerpass. Weiter auf der Autostrada 22 zur Ausfahrt Klausen und direkt ins Grödental (280 km / 3:15 h). Mit dem Zug: Ohne Umsteigen fährt man in unter vier Stunden von München nach Bozen. Preis: ab 55 Euro (www.bahn.de). Nach Gröden kommen Biker und
1. Grödental 2. Seiser Alm
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Bikes dann am schnellsten und bequemsten per Taxi oder Bus. Beste Reisezeit: Die vielen Aufstiegsanlagen im Grödental laufen meist von Anfang / Mitte Juni bis Ende September / Anfang Oktober. Im Urlaubsmonat August sind viele Wanderer unterwegs, also besser diesen Monat meiden. Am schönsten sind die Trails im September und im Oktober. Tourist-Information: Dolomites Val Gardena Tel. 00 39/04 71/77 77 77 E-Mail: info@valgardena.it www.valgardena.it
ÜBERNACHTEN Gut schlafen im Grödental: Sieben von »MTB Holidays« oder »Bike Hotels Südtirol« zertifizierte Bike-Unterkünfte gibt es im Grödental – von der einfachen Bike-Lodge bis zum 4-Sterne- Superior-Hotel. Aber jedes ist einzigartige mit bester Infrastruktur für Biker. Außerdem gibt es in Gröden zahlreiche „Bike-friendly“Unterkünfte zum Wohlfühlen. Infos: www.mtb-dolomites.com www.bikehotels-valgardena.it
MOUNTAINBIKEN Guiding & Verleih: Top-Bike-Verleihe und alle Top-Marken finden Biker in gleich 15 Shops in Gröden. Auch professionelles Gui-
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DAS DOLOMITENTOURENPORTAL Was Biker wissen müssen Den perfekten Überblick über 600 Kilometer Trails, 22 offizielle Touren und das weitere Bike-Angebot der Region – inklusive Streckenbeschreibungen und GPS-Daten – bietet das neue Tourenportal der Bike-Region Gröden / Seiser Alm. Hier findet man alle Infos für einen unvergesslichen Bike-Urlaub! www.mtb-dolomites.com ding ist selbstverständlich. Eine komplette Liste von Bike-Shops, Bike-Schulen und Guides gibt es unter www.mtb-dolomites.com Aufstiegshilfen für Biker: Sehr vorbildlich: Von den 13 Liftanlagen rund um Gröden nehmen zehn auch Mountainbikes mit. Die ersten Lifte öffnen bereits am 18. Mai, die letzten schließen erst am 4. November. Was die Beförderung kostet, sehen Sie im Kasten rechts. Die wichtigsten Events 2019: Am 15. Juni fällt der Startschuss zur zehnten Auflage des »Dolo mites HERO«, des vielleicht härtesten, sicherlich aber des landschaftlich schönsten Marathons Europas. Infos und Anmeldung unter www.herodolomites.com
Fotos: Eisath (oben links), Costa (oben Mitte), Whistaler (oben rechts), Moser (unten rechts), Landkarte: www.green-solutions.de
DAS GRÖDENTAL
Dem Himmel so nah: Eine zünftige »Marende« am Mittag gehört ganz einfach dazu.
Die »Ferienregion Seiser Alm« lockt Genießer an, die auf tolles Panorama stehen.
DIE SEISER ALM Allgemein
HINKOMMEN
Lage: Die »Ferienregion Seiser Alm« thront 1800 bis 2300 Meter über dem Meer. 1000 Meter niedriger liegen Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern und Tiers am Rosengarten.
Mit dem Auto: aus Richtung München via Autobahn 8 und Inntalautobahn 12 und 13 zum Brennerpass. Weiter auf der Autostrada 22 zur Ausfahrt Klausen und über Kastelruth in die Dörfer der Ferienregion Seiser Alm (270 km /3 h)
Charakter: Wegen der großen Höhenunterschiede zwischen Seiser Alm und den Dörfern kann man in drei Jahreszeiten biken. Mit ihren vorwiegend leichten Wegen lockt die Ferienregion Seiser Alm vor allem Einsteiger, Familien mit Kindern und vermehrt E-Biker an.
DOLOMITI SUPERSUMMER TICKET Grenzenloses Liftvergnügen Mit dem Ticket benutzen Biker von Anfang Juni bis Anfang November rund 100 Bergbahnen im gesamten Verbundgebiet der Dolomiten. Ein Tag kostet 47 Euro, drei aus vier 108 Euro. dolomitisupersummer.com
MOUNTAINBIKEN
Tourist-Information: »Ferienregion Seiser Alm« Tel. 00 39/04 71/70 96 00 E-Mail: info@seiseralm.it www.seiseralm.it
Die »Ferienregion Seiser Alm« hat sieben Bike-Shops. Eine Liste mit allen Shops und Guides gibt es unter www.mtb-dolomites.com
ÜBERNACHTEN »Bike-friendly«-Hotels: Am besten übernachten Mountainbiker oben auf der Seiser Alm oder unten in den Dörfern in einem der rund 40 „Bike-friendly“-Betriebe (www.seiseralm.it/bikefriendly).
Aufstiegshilfen für Biker: Die Seiser-Alm-Bahn öffnet am 24. Mai und schließt am 3. November. Natürlich gilt in der Ferienregion Seiser Alm auch die »Super Summer Card«. Was der Spaß kostet, sehen Sie im Kasten links.
Mit dem Zug: Ohne Umsteigen fährt man in unter vier Stunden von München nach Bozen. Preis: ab 55 Euro (www.bahn.de). In die »Ferienregion Seiser Alm« kommen Biker und Bikes dann am schnellsten und bequemsten per Hotelshuttle (nach Vereinbarung mit dem Gastgeber). Beste Reisezeit: In den Dörfern der »Ferienregion Seiser Alm« kann man von Februar bis weit in den November biken. Die Aufstiegs anlagen auf der größten Hochalm Europas sind meist von Anfang Juni bis Mitte Oktober geöffnet. Die Seiser-Alm-Bahn ist ab Ende Mai bis Anfang November offen.
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IMPRESSUM
Chefredakteur: Olaf Beck I Redaktion: Andreas Kern I Grafik: Johannes Decker, Dagmar Behringer I Redaktionsanschrift: 70162 Stuttgart, Tel. 0 711/1 82 22 60, E-Mail: leserservice@mountainbike-magazin.de I Publisher: Markus Gries I Anschrift von Verlag, Anzeigenverwaltung und allen Verantwortlichen: Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG, Leuschnerstraße 1, D-70174 Stuttgart, Tel. 07 11/1 82 01 I Dieses Gratis-Extra entstand in Zusammenarbeit mit Dolomites Val Gardena und Seiser Alm Marketing
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