113 2nd july 2013a

Toronto - Year 4 - Edição 113 - 2ª Julho 2013 - FREE EDITION

BrazilFest 10 anos No seu décimo ano o BrazilFest gradativamente se firma como evento genuíno dando cara e espírito a comunidade brasileira em Toronto pág. 13

Jornal da Gente

Conselho de Cidadãos

Dores Crônicas

Brafftv

O atual conselho de cidadãos em Toronto já tem 3 candidatos a representar os imigrantes brasileiros no Canada pág. 4

Festival recebeu mais de 200 filmes para participar da mostra competitiva em Toronto pág 9

Aprender como relaxar o corpo e liberar a tensão ajudara a controlar a dor sem medicamentos pág. 14

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2˚ Julho 2013

Como estamos no mapa mundial da corrupção Interessante o novo estudo sobre a corrupção no mundo feito pela Transparência Internacional, uma entidade independente que avalia a ética planetária. Mais de 90 000 pessoas foram ouvidas em 86 países e territórios.

Jornal da Gente Publishing Inc. Toronto - Canada Portuguese Language

Valter Barberini Editor e Design Gráfico

valterbarberini@gmail.com

416 301 6703

A opinião dos colaboradores e colunistas não reflete necessariamente a opinião do jornal

O JORNAL DA GENTE

é publicado nos dias 15 e 30 de cada mês.

Alguns dos locais onde você pode encontra-lo: Consulado do Brasil, Brasil Remittance, Brazilian Star, Star Remittance, Rio 40, Sabor Brasil, Nova Era, Tropical Tours, Caldense, Tavora, Rui Gomes, Salsicharia Pavão e mais 90 pontos.

I

Valter Barberini

nteressante o novo estudo sobre a corrupção no mundo feito pela Transparência Internacional, uma entidade independente que avalia a ética planetária.

Mais de 90 000 pessoas foram ouvidas em 86 países e territórios.

Para encurtar: no geral, a percepção é ruim.

- Seis em cada dez pessoas dizem achar que a corrupção em seu país piorou nos últimos três anos.

- Uma em quatro afirma que pagou algum tipo de propina no ano passado.

- 80% afirmam que os partidos políticos são corruptos.

Metade acha que os esforços anticorrupção do governo de seu país é ineficiente.

Mas para o Brasil especificamente o quadro é bom.

Apenas 4% dos brasileiros ouvidos afirmaram ter pagado propina no ano passado a algum de nove provedores de serviços listados. É o melhor número da América Latina. No Chile, um país socialmente avançado, são 22% as pessoas que admitem ter feito algum tipo de suborno. Os piores índices latino-americanos estão no México e em El Salvador, ambos com 31%.

Mesmo comparando com a Europa o Brasil está bem.

Os 4% brasileiros se igualam ao número de Portu-

gal. E são piores apenas que os suspeitos de sempre, como Dinamarca, Noruega, Finlândia, Suíça, Alemanha e Holanda. É um levantamento que deveria ser divulgado com destaque pela mídia brasileira. Ajuda a questionar a baixa auto-estima que temos em relação à corrupção.

Pensamos, muitas vezes, que inventamos a corrupção.

Não é verdade.Ao contrário do que nós mesmos pensamos, não somos por natureza corruptos.

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2˚ Julho 2013

O papa é pop

Mas o Rio não parou somente para ver o papa, houve manifestações paralelas como a Marcha das vadias

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Dolores Gontijo

visita do papa Francisco ao Brasil, foi marcada por várias manifestações. Protestos no Rio contra os gastos com esta visita desaguaram nas ruas próximas a casa do governador. A polícia endureceu e ataques e bombas explodiram uma grande confusão. São Paulo resolveu se solidarizar e uma manifestação passifica se transformou em um campo de guerra. Os mascarados que se entitulam Black Blocks (movimento social radical contra o capitalismo) destruiram 4 agencias bancárias na capital paulista, justificando os atos de vandalismo como insatisfação contra o capitalismo representado pelos bancos. Além dos rostos cobertos a hipocrisia passsa por onde é o nascedouro destes pseudos manifestantes.

Todos se beneficiam do tal capitalismo e não vivem sem ele. São vandalos que descontam suas frustrações e complexos destruindo o que não lhes pertence.

Durante uma semana Francisco passeou pelas ruas brasileiras com alegria estampada no rosto. Falou com as pessoas, trocou idéias e o mais importante falou ao coração da juventude que não mediu esforços para vê-lo e ouví-lo.

Houve algum contratempo mas solucionado a tempo. Em 2011 Guaratiba, localizada na zona oeste da cidade do Rio, fora escolhida para a grande celebração final do Encontro Mundial da Juventude. Para tanto os preparativos começaram há meses atrás, suscitando controvérsias. Após o desmatamento de uma

área considerável, ativistas protestaram. Mesmo assim no Campus Fidei foram erguidos os altares e monumentos de uma arquitetura moderna. A igreja investiu na obra desonerando o estado. Mas os idealizadores não levaram em conta os caprichos da natureza. O Campo da Fé foi erguido em uma área de mangue e com as chuvas que não pouparam Francisco, o local foi inviabilizado por causa do lamaçal. O plano B foi colocado em ação, a praia de Copacabana seria o palco das últimas celebrações.

Mas o Rio não parou somente para ver o papa, houve manifestações paralelas como a Marcha das vadias. Todos têm o direito de se manifestarem livremente em um país onde se luta pela manutenção de uma democracia. Enquanto os jovens do mundo faziam uma caminhada de 9 km até Copacabana, um número razoável de pessoas faziam o caminho até Ipanema, tudo pensado para que não houvesse confronto. O objetivo desta marcha que nasceu em Toronto, é mostrar a indignação das mulheres por serem discriminadas pela maneira com que se vestem, é sempre um protesto contra o preconceito. Entusiasmados com a presença de tantos importantes nomes a marcha das Vadias extrapolou em sua tentativa de chocar ou chamar a atenção para o preconceito. Mulheres e homens nus com crucifixos presos a cintura, sentavam-se nas cabeças das imagens de Nsa Sra em tristes encenações. Queimaram

crucifixos e dançaram como que em um ritual macabro. Não somente pela falta de respeito a religião de outros, mas pela falta de amor próprio estas desesperadas figuras perderam totalmente o respeito da população que as acompanhou, que levou suas crianças para mostrar-lhes que o preconceito é uma doença que o ser humano adquire e é transmitido de uma forma sutil e pode contaminar até aqueles que se julgam seus combatentes ferrenhos.

Como uma marcha pelo respeito pode se tornar exatamente contrária ao que se propõe? A pobreza de espírito absoluta, mostrou apenas vadias, despidas de crédito e perdidas em sua vulgaridade.

No entanto com a presença de 3 milhões de pessoas, Copacabana continuou sua missão de princesa, não houve tumultos e um mar de pessoas sentiu-se livre e até seguro ao caminhar pela orla. Salvo alguns punguistas que não tiraram dia de descanso enquanto todos se preocupavam em rezar e cantar. O que aconteceu ao som das ondas do mar foi uma grande celebração do amor e da religiosidade. Cristo Redentor que tudo presenciou foi visitado por

jovens católicos de vários países do mundo, em demonstração de fé recitada em várias linguas.

O papa Francisco que cativou o mundo com simples gestos, foi direto em sua mensagem aos políticos. "Entre a indiferença egoísta e o protesto violento, há uma opção sempre possível, o diálogo". "Os dogmas modernos de eficiencia e pragmatismo esquecem-se dos idosos e excluem os pobres." Não posou de chefe de estado, avisou que estaria no Brasil como pastor perto de suas ovelhas. Aos jovens ele muito falou de amor, de entendimento, de paz e os aconselhou a não abandonarem as ruas e a lutarem pela reabilitação da política, pela defesa da ética e novamente se referiu ao diálogo construtivo. No final da última celebração de Francisco os jovens se mostraram felizes, alimentados espiritualmente e ansiosos pela próxima Jornada Mundial da Juventude em 2016 que acontecerá na Polônia.

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2˚ Julho 2013

Conselho de cidadãos brasileiros O atual conselho de cidadãos em Toronto já tem 3 candidatos a representar os imigrantes brasileiros no Canada

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Suely Anunciação

entre conselhos de cidadãos e conselho de ocês já ouviram falar no Conselho de cidadania.

Cidadãos do Consulado Brasileiro? O conselho de cidadãos é um conselho rotativo, informal e sem fins políticos de O conselho de cidadãos e um grupo de cidadãos brasileiros que vivem no exterior. representantes convidados pelo consulado O objetivo desse conselho é de aproximar para participar das reuniões. Os critérios para brasileiros que vivem no exterior com a essa escolha foram baseados na atuação e rede consular, estabelecendo uma ponte participação de brasileiros na nossa comunidaentre governo e sociedade civil no extede. O conselho de cidadania é um conselho de rior. O Conselho de cidadãos facilita uma cidadãos escolhidos pela própria comunidade, troca de ideias e fornece e para isso, é necessáinformação sobre as rio a participação de “o objetivo principal do necessidades, problemas um número maior de encontro é de permitir dee interesses da comunidada comunibate aberto e abrangente de membros de brasileira residente e dade para escolher os assuntos sobre emigração domiciliada em cada local membros representatibrasileira e políticas públicas vos. Esse conselho será representado por um consulado. para brasileiros no exterior” transitório com novas adesões à medida que Os primeiros conselhos de mais interessados se cidadãos surgiram em 2011, com memmanifestem, e mudança da representação será bros eleitos pela própria comunidade e já em prazo a ser determinado. existem mais de 50 conselhos de cidadãos espalhado pelo mundo. Existem também Como na reunião do dia 18 de julho os memos conselhos de cidadania que estão nas bros manifestaram a intenção de tornar o concidades de Genebra, Zurique, Barcelona e selho de cidadãos em conselho de cidadania Atenas. para ser escolhido em um futuro próximo. O nosso cônsul marcou uma nova reunião para Os representantes da comunidade brasileira o dia 13 de agosto as 18h no consulado para que compõem o conselho de cidadãos em reunir pessoas interessadas em participar do Toronto, decidiram no ultimo dia 18 de julho conselho e para escolher o membro que irá reem uma reunião extraordinária, que o nosso presentar o Canadá na Conferência Brasileiros conselho deverá ser um conselho de cidada- No Mundo. nia. Para isso e preciso entender a diferença

A Conferência Brasileiros no Mundo é realizada periodicamente no Brasil e recebe um membro representativo de cada conselho de cidadãos no exterior. Esse membro representativo, receberá as passagens e a estádia no Brasil pelo período da conferência. O objetivo principal do encontro é de permitir debate aberto e abrangente de assuntos sobre emigração brasileira e políticas públicas para brasileiros no exterior. Representantes comunitários e membros de associações de apoio a brasileiros no exterior são estimulados a enviar contribuições para a conferência, onde terão a oportunidade de trocar informações sobre suas respectivas experiências e iniciativas como imigrantes.

É importante informar que o atual conselho de cidadãos já tem 3 candidatos a representar os imigrantes brasileiros no Canada e que na próxima reunião será decidido quem será o membro de nossa comunidade a ir para Salvador na Conferência Brasileiros no Mundo 2013.

Os interessados em fazer parte do Conselho de Cidadãos, por favor enviem um e-mail para info@consbrastoronto.org manifestando sua intenção em participar das próximas reuniões. É importante lembrar que os interessados deverão ter disponibilidade para participar das reuniões que são convocadas pelo consulado.

Nos veremos no dia 13 de agosto.

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2˚ Julho 2013

Registro de casamento no Brasil

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Nelson Lisboa

uitas pessoas possuem dúvidas sobre como fazer o registro no Brasil de um casamento realizado no exterior. Estas perguntas foram respondidas na Resolução nº 155 (2012) do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e trazemos para vocês o passo a passo para realizar o registro.

abaixo discriminada no 1º Ofício de Registro Civil de Pessoas Naturais da Comarca de seu domicílio ou no 1º Ofício de Registro Civil de Pessoas Naturais do Distrito Federal, caso o interessado não possua domicílio no Brasil.

Inicialmente, o registro dependerá de como o casamento foi realizado no exterior. Existem duas hipóteses:

Certidão de assento de casamento emitida pela autoridade consular brasileira ou certidão estrangeira de casamento, conforme o caso; Certidão de nascimento do cônjuge brasileiro ou certidão de casamento anterior com prova da sua dissolução; Declaração de domicílio do interessado na Comarca ou comprovante de residência/domicílio, a seu critério; e Requerimento assinado por um dos cônjuges ou por procurador.

1ª hipótese: casamento realizado perante autoridade consular brasileira.

2ª hipótese: casamento realizado perante autoridade estrangeira.

O documento que certifica o casamento em cada um dos casos é diferente. Na primeira hipótese, o documento será a certidão de assento de casamento emitida pela autoridade consular brasileira. Na segunda hipótese, o documento será a certidão estrangeira de casamento neste último caso, antes de iniciar o trâmite para o registro do casamento, o interessado deve legalizar o documento por via diplomática perante a autoridade consular brasileira que tenha jurisdição sobre o local em que a certidão foi emitida e efetuar a tradução do documento por tradutor público juramentado.

Em seguida, deverá levar toda a documentação

Documentação:

Observações importantes: Todos os documentos apresentados deverão ser originais.

Em alguns casos, como o de brasileiro naturalizado ou na eventual existência de pacto antenupcial, outros documentos serão exigidos (leia atentamente o art. 13 da resolução nº 155 (2012) do CNJ para verificar se em seu caso particular é necessário apresentar outros documentos).

Sempre é bom lembrar que alguns países possuem acordos com o Brasil que preveem a dispensa de legalização de documentos públicos emitidos pelo país estrangeiro ou trâmites simplificados para a sua legalização. Sendo assim, observe as regras específicas entre o país estrangeiro e o Brasil antes de iniciar o trâmite para registro do seu casamento.

Vamos abordar também a Homologação, no Brasil, de Divorcio realizado exterior, no exemplo da carta abaixo: Caro Dr. Nelson, Estou à procura de um advogado pra homologar no Brasil o meu divórcio feito na Holanda.

O casamento foi realizado na Holanda, apresentado no Consulado Holandês e reconhecido em Cartório no Brasil.

De acordo com o Consulado Brasileiro, para a homologação do divórcio será necessária uma sentença judiciária cujo processo tramitará em Brasília, razão pela qual será necessário que um advogado me represente.

Gostaria de saber se a informação acima é correta e quanto tempo leva até sair a sentença.

Agradeço desde já.

Atenciosamente, (Laurel Gand)

A presidente Dilma Rousseff assinou acordos bilaterais com o mandatário americano, Barack Obama, na visita da mandatária brasileira a Washington. Além de medidas para facilitar vistos, os presidentes discutiram investimentos e comércio entre os dois países.

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O presidente americano ainda se comprometeu a aumentar em 40% a capacidade de emissão de autorizações de viagem para brasileiros. Os mandatários assinaram acordos sobre o controle de fronteiras e desenvolvimento do tráfego aéreo para aumentar a segurança da aviação civil no espaço aéreo brasileiro.

COMÉRCIO Os chefes de Estado ressaltaram o fluxo comercial entre os dois países, que alcançou US$ 74 bilhões em 2011, e os investimentos em infraestrutura para a Copa do Mundo de 2014 e as Olimpíadas de 2016, no Rio. Os dois países agendaram eventos entre empresários e autoridades para discutir o aumento da cooperação econômica.

Também foram assinados compromissos para reforçar a cooperação em políticas e pesquisas agrícolas, medidas sanitárias e a promoção da queda de barreiras no comércio exterior.

Os presidentes ressaltaram a consolidação do G-20 (grupo de países desenvolvidos e emergentes), pedindo a diminuição dos desequilíbrios globais e a criação de condições para o crescimento mundial. Eles promoveram apoio a consultas regulares entre autoridades dos países membros.

Se você gostaria de ter uma avaliação preliminar do seu caso, entre em contato com Nelson Lisboa, e-mail info@brxgroup.ca ou ligue para 416-560-1464 (Toronto). Representamos clientes em todo o Canadá e internacionalmente, Visite e clique em curtir na nossa página no Facebook https://www.facebook.com/InvestorServicesAndImmigration.

Até Breve.

Resposta: Cara Laurel Gand,

Em encontro com Obama, Dilma assina acordos de cooperação com EUA o encontro, os Estados Unidos anunciaram a criação de dois novos consulados no Brasil, em Belo Horizonte e Porto Alegre. Dilma e Obama ainda se comprometeram a aumentar a cooperação para que os brasileiros possam viajar sem visto para território americano.

Obrigado pelo contato.

A informação é parcialmente correta. Realmente a via principal para homologar divórcios realizados no estrangeiro é a apresentação de uma ação perante o Superior Tribunal de Justiça, em Brasília.

Existe uma outra hipótese, para aqueles que são casados sem filhos, que seria a realização de um novo divórcio no Brasil, perante o cartório. Contudo, esta opção só permite o divórcio amigável, em que os dois cônjuges concordam.

O processo perante o STJ é bastante demorado, pode levar até um ano. O procedimento perante o cartório é bem mais rápido.

Fico à disposição para ajudá-la.

Atenciosamente, Nelson

Maior bebê nascido em parto normal na Espanha ganha roupas, mas não servem

POLÍTICA EXTERNA Nas relações entre os países, os presidentes reforçaram a necessidade de mudar o Conselho de Segurança da ONU (Organização das Nações Unidas), ainda que Obama não tenha dado apoio explícito à candidatura do Brasil a membro permanente do grupo.

Ainda foram ressaltados as ações conjuntas na América Latina, Caribe e África, demonstrando satisfação na estabilidade política do Haiti e no desenvolvimento de uma rede de monitoramento integrado do cultivo de folhas de coca na Bolívia.

Os países ainda se comprometeram a manter a política de não proliferação de armas nucleares e o incentivo às pesquisas pacíficas no setor atômico.

AMBIENTE Dilma e Obama concordaram na importância da Rio+20, que acontecerá em junho, e mostraram satisfação com o progresso de iniciativas de infraestrutura sustentável no Rio e na Filadélfia.

No setor energético, reafirmaram parcerias na produção de petróleo e gás natural, visando a extração no Pré-Sal, e no setor de biocombustíveis, apoiando iniciativas para o uso de recursos renováveis para a aviação e a cooperação para produzir matéria prima na África ocidental.

Os dois países ainda assinaram acordos de cooperação no desenvolvimento científico, especialmente ciências marítimas, medicina e a prevenção e mitigação de desastres.

A criança mais pesada já nascida na Espanha por parto normal (6,020 quilos) ganhou muitas roupinhas de presente, mas nenhuma serve, segundo seu pai, o colombiano Jaime Marín.

María Lorena, nascida na madrugada da última terça-feira (6) em um hospital da província de Alicante (sudeste da Espanha), é o primeiro filho de Jaime, enquanto a mãe, a britânica Maxime, já tem outros três filhos.

Jaime contou que a roupinha que compraram para os primeiros dias da menina "não serve", assim como as que ganharam de presente dos amigos. "Ela precisa de roupas para um bebê de entre três e seis meses", comentou o pai, rindo.

A mãe, de 40 anos, teve medo das primeiras dores do parto, que durou cerca de três horas, mas não precisou de anestesia peridural para dar à luz María Lorena.

Morador de Teulada, povoado do norte de Alicante, o casal espera que a filha evolua bem em seus primeiros dias de vida, especialmente porque os bebês macrossômicos, ou seja, nascidos com mais de quatro quilos, são "bastante passivos" e é mais difícil acordá-los e alimentá-los, explicou o chefe de pediatria do hospital, Héctor Boix.

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Patriota diz que acordo entre Mercosul e Canadá está em discussão

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ministro das Relações Exteriores, Antonio Patriota, afirmou que um acordo entre Mercosul e Canadá está em discussão.

"Há um interesse do setor privado brasileiro nesse acordo e o lado canadense também tem mostrado suficiente flexibilidade para desenvolvermos um quadro de aproximação que seja específico e sob medida para as características do comércio entre Mercosul e Canadá."

A declaração ocorreu após reunião com o ministro dos negócios estrangeiros do Canadá, John Baird, no Rio. Além dessa negociação, o chanceler brasileiro afirmou que também "há muito a se fazer, motivando o setor privado a explorar oportunidades".

Uma das ideias é fazer um fórum de altos executivos com o Canadá até o final do ano. Ele citou "a boa experiência" do Brasil no fórum de altos executivos com os Estados Unidos, que facilitou a concessão de vistos, assim como auxiliou na simplificação de procedimentos.

Durante o encontro também foi decido que será planejado um seminário com participação dos governos, do setor privado, do meio acadêmico e de intelectuais para discutir assuntos comuns aos dois países "[Serão debatidos] A abundância de terra, a agricultura, recursos minerais e energéticos, água não só como recurso natural, mas como uma fonte de boas práticas em matéria de saneamento", diz Patriota.

Empresa operadora de trem de acidente que matou 40 no Canadá declara falência

A

companhia americana Montreal, Main & Atlantic Railway (MMA), operadora do trem cujo acidente na cidade canadense de Lac-Megantic no início de julho provocou a morte de mais de 40 pessoas, declarou falência nesta quarta-feira nos Estados Unidos e no Canadá. "É evidente que as obrigações da empresa superam o valor de seus ativos, incluindo as possíveis indenizações das seguradoras como resultado direto do trágico descarrilamento em Lac-Mégantic", informou o presidente da companhia, Ed Burkhardt, na nota.

O acidente aconteceu durante a madrugada, quando um trem que estava estacionado sem maquinista a 11 quilômetros de Lac-Mégantic, no estado do Québec, se deslocou - por não estar com os freios ativados - em direção à pequena cidade de seis mil habitantes que fica a 250 quilômetros de Montreal.

O comboio, composto por cinco locomotivas e 72 vagões carregados cada um com 100 toneladas de petróleo, descarrilou ao chegar ao centro da cidade e explodiu, destruindo 30 prédios, entre eles um popular bar que tinha entre 30 e 50 clientes na hora do acidente.

A MMA disse que os bombeiros tinham apagado um incêndio no trem horas antes do descarrilamento e seriam os responsáveis pelo acidente ao desligar os freios. Depois, Burkhardt culpou o maquinista por parar a composição sem aplicar força suficiente nos freios do trem.

As ações da MMA e de Burkhardt antes e depois do acidente pro-

vocaram indignação dos moradores de Lac-Mégantic.

A conta do acidente ultrapassa US$ 4 milhões, e a empresa ainda não pagou as empresas que estão combatendo a contaminação causada pelo acidente nem respondeu aos pedidos da prefeitura de Lac-Mégantic para que apresente um plano de ação.

Dias depois do acidente, a prefeita Colette Roy-Laroche advertiu que a cidade não é capaz de custear a limpeza e advertiu que a prefeitura vai entrar na justiça para que a MMA pague.

Além disso, a polícia encontrou evidências que responsabilizam a empresa nas buscas realizadas no escritório da MMA em Montreal, segundo o porta-voz policial, Michel Forget. A polícia também disse que a investigação pode ser ampliada para os Estados Unidos, sede da companhia.

Espionagem estará na pauta do encontro com secretário de Estado dos EUA, diz Patriota

O

governo brasileiro vai incluir na pauta do encontro com o secretário de Estado dos EUA, John Kerry, a espionagem promovida pelos norte americanos que tiveram como alvo emails, mensagens eletrônicas e telefonemas de cidadãos do Brasil, afirmou o Ministro das Relações Exteriores, Antonio Patriota, nesta quinta-feira.

Kerry visitará o Brasil na semana que vem e deve se encontrar com a presidente Dilma Rousseff e integrantes do governo brasileiro.

Segundo Patriota, a espionagem promovida pela agência de segurança dos EUA (NSA) não pode ficar de fora da pauta dos encontros com os norte-americanos. "É um tema que não pode deixar de figurar da agenda bilateral Brasil-Estados Unidos nesse momento e já inscrevemos o assunto na agenda multilateral, num encontro de cinco chanceleres do Mercosul com o secretário geral da ONU, e também a abordagem no Conselho de Segurança promovida pela presidente (da Argentina) Cristina Kirchner", disse Patriota a jornalistas.

A vinda de Kerry ao Brasil acontece antes de uma visita de Estado de Dilma aos EUA para se reunir com o presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, em outubro.

Recentemente, Obama cancelou uma cúpula bilateral que teria com o presidente russo, Vladimir Putin, na Rússia, em resposta à decisão de Moscou de dar asilo temporário a Edward Snowden, ex-prestador de serviços da NSA que revelou o programa de espionagem norte-americano.

Patriota garantiu que, apesar do Brasil ter sido alvo da espionagem norte-americana, o país não cogita em recuar no encontro entre Dilma e Obama.

"A viagem está mantida e continuaremos desenvolvendo um diálogo específico com os Estados Unidos sobre a questão das alegações de espionagem.

Esperamos avançar mais sobre esse assunto antes da viagem", disse ele.

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2˚ Julho 2013

Sarney tem bactéria resistente a antibióticos e amostra é enviada aos EUA para análise

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Valter Barberini ex-presidente da República José Sarney, 83 anos, está com uma infecção pulmonar provocada por uma bactéria que tem se mostrado resistente ao tratamento com antibióticos.

O hoje senador pelo PMDB do Amapá (embora tenha feito carreira política no Maranhão) não tem reagido como os médicos gostariam. Por essa razão, uma amostra da bactéria foi enviada para análise aos Estados Unidos. Esse estudo vai determinar qual a melhor forma de combater a infecção.

Papa Francisco fortalece supervisão ao banco do Vaticano O papa Francisco reforçou a supervisão sobre o banco do Vaticano para impedir a lavagem de dinheiro e o financiamento ao terrorismo, como parte de sua campanha para limpá-lo depois de décadas de escândalos.

Sarney está internado na Unidade Semi-Intensiva do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Ele passou mal durante a festa de casamento de uma de suas netas, em São Luís, no Maranhão, na madrugada de 28 de julho. Foi tratado em seu Estado nos primeiros dias. Depois, foi transferido no dia 31 de julho para o hospital Sírio-Libanês.

Os médicos que cuidam de Sarney são das equipes de David Uip, Roberto Kalil Filho e Carlos Gama.

Resolvido mistério de como tubarão foi parar em metrô de NY

E

mbora as autoridades americanas tenham desistido de investigar como um pequeno tubarão conseguiu entrar em um vagão do metrô de Nova York, uma mãe do Brooklyn confessou que o tubarãozinho foi encontrado por seus filhos às margens da praia de Coney Island.

O animal foi encontrado na linha N do metrô na quarta-feira e imediatamente se tornou um fenômeno nas redes sociais.

O tubarão, de quase meio metro foi fotogrado, inclusive com um cigarro na boca, já foi 'reclamado' pelos donos, publicou o "New York Post".

Alicia Vicino, organizadora de eventos, passou na praia de Coney Island, próximo ao metrô de Stillwell Avenue, com os dois filhos e a filha de um vizinho, e encontraram o animal morto encalhado na areia.

"Meus filhos são muito admiradores dos tubarões e da 'Shark Week'", explicou Alicia ao " NY Post" em referência à programação dedicada a tubarões do canal de televisão Discovery Channel. "Eles ficaram alucinados e fizeram várias fotos com o tubarão", acrescentou.

Depois, um grupo de jovens teria pegado o tubarão, mas o abandonado no metrô.

"Estou cem por cento seguro que é o mesmo tubarão", disse o marido de Alicia, Domenick, que junto com a esposa e os filhos se atreveu a tirar o cadáver do tubarãozinho da margem, e que ficaram atônitos ao ver que a descoberta da família se transformou em fenômeno da imprensa e nas redes sociais.

A presença do animal foi informada pelo maquinista do trem à Autoridade Metropolitana de Nova York (MTA, em inglês) na quarta-feira de manhã. O tubarão já tem até conta no Twiiter, @NYCSubwayShark, com mais de 700 seguidores.

"Nunca pensei que repercutiria mais que Anthony Weiner", publicou o engraçadinho responsável pela conta na rede social, em referência ao escândalo sexual protagonizado pelo candidato à Prefeitura de Nova York.EFE

Ativistas convocam acampamento contra Cabral Os manifestantes convocaram greve geral no dia 30 de agosto e um acampamento na Cinelândia para pressionar pela saída do governador

O

protesto, iniciado na tarde desta quinta-feira, marchou pelas ruas do centro da cidade e houve também ato em frente à Alerj (Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro).

or meio da emissão de um "Motu Proprio", um decreto de sua própria iniciativa, Francisco disse que o orgão fiscalizador interno do Vaticano, a Autoridade de Informação Financeira (FIA), teria aumentado os poderes de supervisão sobre o banco e outros departamentos da Santa Sé envolvidos em atividades financeiras.

A mudança vai levar a uma supervisão mais próxima do Instituto para as Obras de Religião (IOR) --o nome formal do banco do Vaticano-- e responde a uma recomendação do comitê europeu contra a lavagem de dinheiro Moneyval feita no ano passado.

O Vaticano está tentando atender aos padrões internacionais no combate a crimes como lavagem de dinheiro e o financiamento ao terrorismo e à proliferação de armas de destruição em massa.

O Moneyval disse em um relatório de julho de 2012 que o Vaticano ainda tinha um caminho a percorrer.

O comitê disse que os poderes da FIA deviam incluir a revisão de políticas, procedimentos e registros contábeis e que o órgão devia ter o direito de entrar nas instalações do Vaticano e demandar acesso a informação.

O decreto de Francisco amplia a abrangência de leis do Vaticano para os departamentos da Cúria Romana, ou a administração central, e outras instituições dependentes da Santa Sé, bem como organizações sem fins lucrativos com sede na Cidade do Vaticano.

Também estabelece um "Comitê de Segurança Financeira" para coordenar os esforços para prevenir a lavagem de dinheiro e o financiamento ao terrorismo e à proliferação de armas, disse o Vaticano.

Entre as reivindicações estão a desmilitarização da polícia e o fim dos processos judiciais contra manifestantes presos em protestos anteriores. Os manifestantes também protestam contra políticas do prefeito Eduardo Paes.

O policiamento foi reforçado na região, e o movimento segue pacífico. O trânsito na Avenida Rio Branco chegou a ser interrompido, porém liberado em seguida. O protesto reúne trabalhadores, estudantes, membros de partidos políticos e de movimentos populares.

P

O papa Francisco fez da limpeza da administração do Vaticano um de seus objetivos centrais desde a sua eleição, em março. Ele trouxe especialistas internacionais para assessorá-lo em assuntos econômicos, melhorar a transparência e aplicar os princípios de contabilidade.

Ativistas são retirados após invadir Alerj

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Os 10 tipos de alimentos mais prejudiciais à saúde O que não mata, engorda, diziam nossas mães. Ou nós mesmos, quando queremos comer o salgadinho que caiu no chão. O problema é que algumas coisas não só engordam (e muito), como também podem matar aos poucos.

M

as não precisa ficar desesperado.

Isso que não quer dizer que não podemos mais comer aquela porção de batata frita ou aquele docinho na sobremesa.

“Nada é proibido, mas esses alimentos devem ser consumidos com menor frequência. Uma medida razoável é incluir um deles no cardápio uma vez por semana. Mas só um deles. Comer cachorro-quente com batata frita, por exemplo, nunca”, explica Flavia Morais, coordenadora do departamento de nutrição da rede de produtos naturais Mundo Verde. A dica dela é olhar o rótulo do produto para checar seus ingredientes. E fique atento: o primeiro item da lista de ingredientes, geralmente, é o que está presente em maior quantidade na comida. Portanto, se açúcar ou gordura estiverem no topo da lista na embalagem, talvez seja melhor procurar uma opção mais saudável.

Com a ajuda de nutricionistas, listamos os 10 tipos de alimentos mais prejudiciais à saúde.

Cuidado com eles!

1- Refeições prontas congeladas

Você chega em casa morrendo de fome e está cansado demais para cozinhar algo. Então, olha para o microondas, lembra-se da lasanha congelada que tem no freezer e bendiz essa tecnologia linda que facilita a sua vida. Mas é bom não se empolgar tanto. Esse tipo de alimento semi-pronto é rico em gordura saturada, que faz subir os níveis do colesterol ruim e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. “Tais refeições também são ricas em sódio que, em excesso, pode ocasionar aumento da pressão arterial”, afirma a nutricionista Thais Souza. Resolveu trocar pela pizza? Não adianta. O risco é, basicamente, o mesmo.

2- Embutidos (salsicha, linguiça, mortadela, presunto, salame) Calma, vinho pode.

Ok, você não é adepto dos congelados, mas adora um lanchinho de mortadela. Ou um cachorro-quente. Sentimos informar, mas você não está em uma situação melhor, não.

“Esses alimentos à base de carne, conhecidos como embutidos, foram inventados para facilitar as preparações e aumentar o prazo de validade do alimento. O problema é que eles possuem maior teor de gordura saturada em relação à carne natural”, explica Thais Souza.

Esse tipo de gordura, encontrado principalmente em produtos de origem animal, traz riscos à saúde quando ingerido em excesso, pois estimula o aumento dos níveis de colesterol e o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Os embutidos também contêm excesso de sódio – o que pode provocar pressão alta – e corantes – que podem causar alergias e problemas no estômago. Por fim, ainda há ali muitos conservantes, como o nitrito e o nitrato. No nosso organismo, eles são convertidos em substâncias potencialmente cancerígenas.

3- Caldos e temperos industrializados

Decidiu cozinhar? Bom para você. Mas vai aqui outra dica: faça seu próprio tempero e esqueça os industrializados. Eles possuem altos teores de sódio e glutamato monossódico. O sódio, se consumido além dos limites diários recomendados, pode levar ao desenvolvimento da hipertensão ou piorar o problema se ele já existe. O problema do glutamato é ainda pior: estudos têm mostrado que o nosso organismo o utiliza como um transmissor de impulsos nervosos no cérebro e seu consumo tem sido associado com dificuldades de aprendizado, Mal de Alzheimer, Parkinson e câncer.

relacionados ao controle das calorias ingeridas, apresentando íntima relação com o ganho excessivo de peso e a obesidade”, acrescenta Rafael Claro.E, a menos que você seja diabético, não adianta tentar os diet – eles são ainda piores! “Refrigerantes contêm muitas substâncias químicas, mas pelo menos são feitos com açúcar, que é algo que o corpo reconhece e pode digerir. Já os refrigerantes diet, além de todas essas substâncias, ainda contêm aspartame como adoçante. Sua metabolização gera metanol, substância tóxica para os neurônios que, em excesso, provoca degeneração neural

4- Biscoito recheado

Essas pequenas tentações com recheio de chocolate, morango ou o que for são inseparáveis de tardes ociosas na frente da televisão assistindo a algum filme sobre uma galera do barulho aprontando altas confusões. “Carregadas com açúcares, essas pequenas guloseimas possuem densidade energética assustadora”, diz o nutricionista Rafael Moreira Claro, Pesquisador do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP. Além do excesso de açúcar, os biscoitos recheados ainda contêm muita gordura saturada, o que favorece o aumento do LDL (o “colesterol ruim”) e a diminuição do HDL, considerado o “colesterol bom”.

O desequilíbrio nas taxas de colesterol é fator de risco para o surgimento de doenças cardiovasculares graves. E, para completar, os aditivos usados para dar cor a essas bolachas também são prejudiciais à saúde e estão associados à hiperatividade e déficit de atenção.

6- Refrigerante

“Além de possuir muitas substâncias artificiais em sua composição, o refrigerante contém valor nutricional quase nulo”, afirma Thais. As variações cola, em especial, têm uma grande quantidade de fosfatos, que em excesso provocam a liberação do cálcio e o consequente enfraquecimento dos ossos, facilitando a incidência de doenças como a osteoporose.

“Além de ser rica em açúcar, a bebida tem a capacidade de enganar os sistemas orgânicos

7- Frituras

Mesmo que você use óleo vegetal de boa qualidade para fritar suas batatas ou bife, comer alimentos fritos faz mal. A fritura faz com que ocorram alterações químicas no óleo utilizado, deixando de ser uma fonte de gordura insaturada (no caso dos óleos vegetais), fundamental para nossa saúde, e dando lugar à gordura saturada, que em excesso pode causar diversas doenças.

Esse processo pode também promover a formação da gordura trans, que está diretamente relacionada ao aumento de doenças cardiovasculares e à piora do quadro de saúde de uma maneira geral.

Além disso, o calor extremo estraga a estrutura química da molécula de gordura, produzindo uma substância potencialmente cancerígena chamada acroleína.

8- Churrasco

Ok, fritar é ruim. Mas tome cuidado quando decidir fazer um churrasco também. Nesse caso, o problema está no processo de preparação, e não com o alimento: segundo a nutricionista Thais, a fumaça do carvão libera alcatrão e hidrocarbonetos policíclicos aromáticos, substâncias com alto potencial cancerígeno.

9- Margarina

De novo, o colesterol. A maior parte das margarinas é feita com óleos vegetais líquidos hidrogenados – que são gordura trans. Essas gorduras não são reconhecidas pelo organismo, que não o metaboliza. Isso provoca acumulação de gordura na região abdominal e promove o aumento dos níveis de colesterol ruim e do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

5- Salgadinhos

É isso mesmo. Outra delícia perigosa que adoramos consumir em momentos de ócio. Os salgadinhos também são fontes de glutamato monossódico, aquele sal sódico que cria um sabor mais encorpado ao produto. Mas você já viu lá no item 3 do que esse composto é capaz.

pela ANVISA para uso em bebidas no Brasil tiveram sua segurança confirmada por órgãos internacionais de referência no assunto e sua recomendação de uso não se limita a diabéticos mas a qualquer um que queira controlar a quantidade de açúcar ingerida.”.

e está relacionada a doenças como mal de Alzheimer”, explica Flavia Morais.Carlos Gouvêa, presidente da Associação Brasileira da Indústria Brasileira para Fins Especiais e Gongêneres, discorda. Para ele, o resíduo de metanol que resulta da metabolização do aspartame não é o suficiente para fazer mal à saúde.

“Mesmo com a ingestão do aspartame na dosagem máxima diária recomendada, estamos falando de uma dose 200 vezes inferior à considerada tóxica para o ser humano. Apenas 10% em massa do aspartame (que já é usado em quantidade 200 vezes menor que o açúcar) resulta em metanol no intestino delgado”, diz Gouvêa. E completa: “Os adoçantes aprovados

10- Açúcar

“O açúcar, em especial o refinado, é 100% caloria, sem valor nutricional”, afirma a nutricionista Thais. Sim, ele torna a vida e os alimentos mais doces e tudo mais. Mas, quando consumido em excesso, é armazenado em nosso corpo sob a forma de triglicérides, aumentando o risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, por ser calórico, pode levar à obesidade e, com ela, aumentar o risco de diabetes, hipertensão e dislipidemias.Segundo os nutricionistas, tanto a sacarose (açúcar de mesa) quanto os açúcares de uso industrial estão relacionados à má qualidade da saúde. Então, já viu: nada de adoçar demais o cafezinho.

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2˚ Julho 2013

Festival recebeu mais de 200 filmes para participar da mostra competitiva

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BRAFFTV 2013

Valter Barberini

s inscrições para o BRAFFTV, que acontece de 16 a 20 de outubro de 2013, se encerraram no dia 28 de agosto e o festival recebeu mais de 200 filmes que querem participar da mostra competitiva do festival. Em 2012 o jornal METRO considerou o BRAFFTV como o maior festival de filmes brasileiros fora do Brasil. Em 2013, como nos anos anteriores, o BRAFFTV apresentará as mostras competitiva, convidada, BRAH-ZU-KAH, Foreign Eyes, infantil, workshops e atividades para a indústria cinematográfica. A novidade em 2013 é o I Colóquio Internacional BRAFFTV de Filme e Mídia 2013, que será realizado de 19 a 20 de outubro no Victoria College, St. George Campus.

social e globalizada dos grandes centros atuando como alternativa de informação à grande imprensa, tribuna livre e ainda como aglutinador de assembléias públicas substituindo muitas vezes os espaços físicos de associações, cooperativas e centros culturais.

Durante as últimas manifestações populares que assaltaram recentemente as ruas do Brasil, ou mesmo durante os protestos políticos em países como Turquia e Egito, as mídias sociais serviram como importante estratégia de resistência social e manifestação política.

Profissionais das áreas do cinema e da mídia e educadores vem expandindo o uso do digital através de novas experiências técnico-artísticas com “approaches” inusitados “as mídias sociais desempe- e inovadores, assim como pesquisadores e nham cada vez mais um papel acadêmicos vem questionando e analisando novas práticas que dominam cada vez fundamental na vida social e estas mais a sociedade global.

Este Colóquio é mais uma iniciativa do BRAFFTV e tem a parceria da Universiadade de Toronto(Departamento de Espanhol e Português) e da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (Departamento de globalizada dos grandes cenComunicação). Ele foi criado com o intuito tros atuando como alterna- A maneira como as pessoas e os países de introduzir um espaço educativo dentro do festival onde pesquisadores e profistiva de informação à grande estão lidando com o advento das novas tecnologias reflete a problemática social e sionais possam debater e apresentar suas imprensa” nos faz aprofundar o debate sobre questões pesquisas e trabalhos nas áreas de cinema como sua própria identidade e o estado das e mídia. O Colóquio pretende se estabepesquisas realizadas nesses países. Há diferenças de atitudes lecer como um evento anual o qual possa construir um diálogo entre os países? Será que a globalização uniformizou o uso das permanente entre pares de vários países, promovendo trocas intelectuais e compartilhando experiências criativas e interagindo novas mídias? Como o Brasil e o Canadá reagem? com os eventos promovidos pelo festival de cinema e televisão.

Podem participara Pesquisadores, Educadores, Acadêmicos e O tema do colóquio de 2013 é: Cinema, mídia e engajamento Profissionais (cineastas, artistas, videomakers, webdesigners, ) de social na era digital, com especial interesse no Brasil e Canadá. todas as áreas.

O consumo das telas digitais e o seu uso vem crescendo de uma maneira rápida e importante na sociedade. As mídias sociais Mais informações pelo site www.brafftv.com desempenham cada vez mais um papel fundamental na vida

Barbara Delafonte - Produtora

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Brazilian Day

Press Release - Brazilian Day Canada 2013

2013

Canada united in one rhythm!

B

razilian Day Canada is proud to hold its 5th edition in front of City Hall, in Nathan Phillips Square on Monday, September 2nd, 2013: A new location with a larger space to provide more room for music and dance fans. As the main event, a free concert on the Labour Day Holiday featuring Gusttavo Lima, a 23-year-old Brazilian sensation that performs in the style of sertaneja, Brazilian country music.

With a platinum album already under his belt, Gusttavo’s popularity is continuing to grow exponentially. In 2011 and 2012, he gathered crowds of up to 6 million people during music festivals. On YouTube, his videos have an audience of up to 50 million viewers. The US and European markets have already opened up to him, and the young musician’s schedule continue to fill up with national and international appearances for 2013.

Brazilian Day Canada is proudly promoted by TV Globo International, a segment of the second-largest commercial TV network in the world and produced

by Brasil News, a major Brazilian voice newspaper in Toronto. In this fifth edition, another Brazilian singer and producer, Thiago Correa, will be presenting his project Mashup in collaboration with a live band, mixing Brazilian styles with pop. The artist has innovated samba and ended up collecting awards in international music award shows. Thiago has reached more than 1.5

million views on YouTube and has a busy schedule of concerts in Brazil.

Among others: an art exhibition at City Hall, a celebration of the 15th anniversary of Newton Moraes Dance Theatre, a company founded by a Brazilian-Canadian and dedicated to the creation, performance and production of contemporary dance. Also a sample of the colourful designs of Marcel Mello, a young artist from Sao Paulo. The Brazilian art exhibit happens from August 26th to September 1st.

September 2nd (from 2pm to 8pm). On this day a little bit of Brazil will move to Nathan Phillips Square, a landmark in the city centre of Toronto. Local artists, various artworks and Brazilian foods will involve everybody in the spirit of being Brazilian. Let`s get together to continue making the Brazilian Day Canada the largest Brazilian event in the country. This event hosted

by Serginho Groisman, a personality from Globo TV, will warm the hearts of Brazilians and Canadians.

SERGINHO GR

September 2nd, from 2pm-8pm

& Friends, Banda Simpatia ger Santos Banda CFN, Dj Ro & Dj Simba THIAGO CORRÊA

NATHAN PHILLIPS SQUARE

GUSTTAVO LIMA

www.braziliandaycanada.ca nathan phillips square - Google Maps

https://maps.google.ca/maps?q=nathan+phillips+square&ie=U...

Wear your team’s soccer jersey and come to celebrate the 5th Brazilian Day Canada! nathan phillips square

A.

Nathan Phillips Square Toronto, ON M5H 2N1 83 reviews

September 2nd, from 2pm-8pm

NATHAN PHILLIPS SQUARE

Located at 100 Queen Street West, easily accessed by Queen and Osgoode Stations or take the 501 Queen streetcar to Bay Street. Underground parking available.

GUSTTAVO LIMA, SERGINHO GROISMAN, THIAGO CORRÊA, BANDA SIMPATIA & FRIENDS, DJ ROGER SANTOS, DJ SIMBA AND MORE!

TO BUY VIP TICKETS VISIT: www.braziliandaycanada.ca PRESENTED BY

If you’d like more information about this topic, or to schedule an interview with any of the artists, please call Marzio Lorenzo Silva at (416) 525-7360 or email mlorenzo@braziliandaycanada.ca

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Afinal a cobra que matou duas crianças era um animal de estimação

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Valter Barberini

cobra que matou os dois irmãos, de cinco e sete anos, enquanto dormiam na casa de um amigo em Campbellton, no Canadá, era um animal de estimação do proprietário da habitação. Informações avançadas no início das investigações à morte das duas crianças indicavam que o animal tinha escapado de uma loja de animais exóticos localizada no piso inferior do edifício.

Na manhã da última segunda-feira, JeanClaude Savoie entrou na sala do seu aparta-

mento, onde na noite anterior tinha deixado a dormir Noah e Connor Barthe, dois amigos do seu filho. “Encontrei uma cena horrenda”, contou à estação de televisão Global News. As duas crianças tinham morrido durante o sono.

Segundo as primeiras informações avançadas pelas autoridades, os irmãos teriam sido estrangulados por uma cobra enquanto dormiam. O animal teria escapado de uma loja de animais exóticos, propriedade de Savoie, localizada no andar de baixo do seu apartamento. A polícia indicou que o animal não estava à venda na loja e que era um dos animais de estimação da família Savoie.

A cobra, uma piton com 45 quilos e cerca de quatro metros de comprimento, conseguiu escapar da enorme caixa de vidro onde era mantida no apartamento através do sistema de ventilação da divisão onde estava. Acabou por sair na sala onde os dois irmãos dormiam.

Peritos em cobras deste género defendem que um ataque como este é raro.

Brazilian Hit na sua décima edição sob a batuta de Moises Pedro

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lamorosa, a festa deste ano será composta por uma Sofisticada decoração em LED "illuminated", Wall, "Giant Soccer Ball" e Estrelas, criando assim um cenário vibrante da cultura brasileira, segundo Moises Pedro o mentor intelectual do Brazilian Hit. Inicialmente vale citar que o Heat XI – Brazilian Heat Carnival Themed Party, que acontece pelo décimo primeiro ano consecutivo, conta com o apoio do Consulado Brasileiro no Canadá, com Ariau Tower Hotel - Amazonas, Armandinho Skills Development, Red Carpet Queen, Jornal da Gente, Face Photonews, Wave Magazine, Programa Conexão Brasil, Green Choice Electric Bike, I can Be Fit Bootcamp, Digue Braga Professional training.

O evento será realizado na The Guvernment Entertainment Complex, considerada como a Terceira “Mecca” mundial, estando no páreo com outros dois grandes complexos de entretenimentos situados em Londres, (Inglaterra) e Ibiza ( Espanha).

Realizada em 2003, a primeira versão do Heat XI apresentou ao Canadá o autêntico Carnaval Carioca, conhecido mundialmente como uma grande festa que reúne turistas de todo o mundo.

A festa, que acontece no próximo dia 24 de Agosto, tem a promoção da Brazil Produc-

tions responsável para primeira edição do evento, que reuniu mais de 5 mil pessoas.

Como parte da equipe que vai compor o Heat XI, contaremos com uma equipe de entretenimento composta pelo grupos: Baque De Bamba - Axe Capoeira - Digue Braga e equipe - Be Fit on It BootCamp Team Armandinho Skills Soccer Play performance, Marisa de Oliveira Lounge.

DJS: Ziko – Elvis Lee – Booty Call – kevin James , Marcus Cahuas, Feeva – Roger Santos e especial convidado dj Rick Mazzer direto de Sao Paulo – Brasil

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BrazilFest em Toronto Comunidade mostra sua face

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Valter Barberini

m sua décima edição, nossa comunidade emerge e mostra sua face numa festa bonita de se ver onde a cada ano cresce e se coloca como nossa maior manifestação. O Festival contou com shows de dança e muita música além de aulas e brincadeiras para as crianças. Também as concorridas barracas de comidas típicas brasileiras e serviços. A cada ano a certeza de que o festival será melhor é o que move a comunidade a comparecer e participar.

Parabéns a Antonio G. Scisci e Arilda De Oliveira.

Fotos - Dave Burke

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Vivendo com dor crônica Aprender a como relaxar o corpo e liberar a tensão, ajudara a controlar a dor sem o uso de medicamento adicional

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Carolina Hepfner

ocê já teve uma dor de cabeça ou dor de dente que simplesmente estragou o seu dia? Sentir dor eh uma sensação extremamente desagradável, especialmente quando a dor se recusa a ir embora.

A dor interfere na habilidade de trabalhar, interagir com outras pessoas ou caminhar .Agora imagine uma pessoa que vive com dores, 24 hs por dia, todos os dias.

Dor cronica eh uma condição debilitante que alcança milhões em todo o mundo.

Alem da fraqueza geral quem sofre de dor cronica se torna irritável, ansioso, depressivo ou raivoso. A dor cronica não permite que o individuo durma adequadamente o que piora o quadro. A pessoa não tem energia nem animo para realizar atividades simples como se engajar em atividades sociais o que leva ao isolamento.

Qualquer condição medica ou acidentes pode causar esta condicao. Doenças como câncer, artrite, fibromialgia, dano na coluna ou inflamação / dano nos nervos são algumas condições que podem levar a dor crônica.

B.A, MBA, MSW, MFT Para aliviar a dor cronica o medico pode prescrever medicamentos como narcóticos que são altamente viciantes e com efeitos colaterais desagradáveis como tontura, náusea, prisão de ventre e comichão. Pessoas que se tornaram viciadas neste tipo de medicamentos não raramente tem que recorrer as clinicas de metacone. Outros tratamentos alem de narcóticos podem ser prescritos pelo medico.

Terapias alternativas como com acupuntura, massoterapia, hidroterapia,terapia magnética, e medicina natural podem auxiliar no tratamento. O exercício físico pode auxiliar no tratamento já que mantem os músculos ativos e as juntas flexíveis. O tipo de exercício a ser adotado deve ser indicado pelo medico.

Estresse causa tensão muscular o que aumenta a dor. Quando os músculos estão relaxados a sensacao de dor diminui.

Aprender a como relaxar o corpo e liberar a tensão, ajudara a a controlar a dor sem o uso de medicamento adicional. Yoga, meditação, técnicas de respiração são

algumas destas técnicas alternativas. Um terapeuta pode ajudar no tratamento através de terapia cognitiva – comportamental e ajudar em técnicas de relaxamento como guia imaginário, o que ajuda a relaxar o estado mental do individuo o que leva ao relaxamento muscular.

A pessoa que vive com dor cronica precisa de suporte no que se refere a atividades diárias (carregar compras, limpar casa etc) e precisa de tempo extra para descansar ( viver em dor causa fatiga mental e física).

Familiares e amigos podem ser uteis neste processo. Existem também muitos grupo de apoio para pessoas que sofrem de dor

cronica. Nestes grupos de auto ajuda a pessoa pode aprender dicas e técnicas de como viver melhor com esta condição.

Glamour

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Voce sabe Aplicar Eyeliner?

O truque passa pela prática, quanto mais experiência tiver mais fácil será a aplicação do eyeliner.

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Silvana Choseck e voce quer aprender como aplicar eyeliner de forma fácil e rápida, siga as dicas e pratique até atingir o glamouroso olho delineado.

Não se esqueça que, independentemente de ser um eyeliner líquido, em lápis, gel ou caneta, a prática e a persistência são os elementos essenciais para olhos bem delineados.

Eyeliner Passo a Passo Para evitar ter de puxar demasiado a pálpebra superior, coloque um espelho á altura do queixo e olhe para baixo.

a tarefa, pode delimitar previamente o canto e unir depois os traços.

Se, ainda assim, fazer traços firmes e bem definidos for difícil, opte por fazer pequenos pontos ao longo da pálpebra móvel, bastando uni-los no final. É natural que tenha de ir retocando, com a ajuda de um cotonete e demaquilante de olhos, especialmente enquanto não tiver muita experiência. O cotonete serve também para dar o efeito final pretendido à ponta do traço, que deve ser afinado e desenhado em sentido ascendente.

Apoie os cotovelos, para uma maior estabilidade, retire o excesso de produto do eyeliner e comece a delinear uma linha-guia, na base dos cilios superiores, partindo do canto externo do olho.

Experimente vários tipos de eyeliner e perceba qual é o mais fácil de aplicar .Para evitar o tremer da mão e do olho, aplique o eyeliner sentada e com os cotovelos apoiados.

No caso de o traço não sair perfeito e, mesmo assim, não quiser refazê-lo, poderá aplicar um pouco de sombra de olhos, com um pincel fino, que ajudará a minimizar as imperfeições.

Para não comprometer a elastina da pele em torno dos olhos, evite puxar a pálpebra para cima. Opte por um espelho ao nível do queixo, que a obrigue a olhar para baixo. Se, ainda assim, sentir necessidade de elevar a pálpebra, puxe acima da sobrancelha.

Espero ter ajudado!

Bjus Glamourosos

Sendo que o traço deve ser mais fino junto ao canto interno, volte a passar o delineador a partir de metade da pálpebra, num sentido ascendente, até ao canto externo. Para facilitar

Dicas Para um delineado perfeito, o truque passa pela prática. Quanto mais experiência tiver, mais fácil será a aplicação do eyeliner.

Por mais que no início seja difícil alcançar o resultado desejado, muna-se de cotonetes e discos demaquilantes e vá praticando.

Humor

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Cinema

Atual

Atualidade

Barcelona envia Neymar ao Muro das Lamentações para fazer treino

Mais humilde, Cabral vai andar com os pobres, como Eike

78% das pessoas que dão bom dia de manhã cedo no Facebook não cumprimentam o porteiro, aponta estudo

Barcelona enviou Neymar a Jerusalém para fazer um treinamento de lamentações. Segundo a diretoria do clube, o jogador tem um talento nato para driblar, fazer jogadas bonitas e também se lamentar diante dos juízes.

O

A

Neymar disse que os judeus são ótimos professores na arte das lamentações ao ponto de terem construído um local sagrado só para isto. Porém, Neymar reclamou de ter sido circuncidado pelos Judeus: eles falaram que para eu ficar à vontade para me lamentar teria que cortar um pedaço. Agora entendi porque eles se lamentam tanto, o negócio já é pequeno, eles ainda cortam um bocado!

Todas as mudanças foram decididas hoje durante uma reunião de emergência com a cúpula do governo fluminense. Cabral também deve jantar em barraquinhas de churrasquinho de gato. O governador só não aceitou ser levado por uma blitz na Rocinha.

m levantamento do instituto Nielsen mostrou que os usuários do Facebook são muito mais educados na rede social do que na vida real. De acordo com o estudo, nada menos do que 78% das pessoas que dão bom dia no site de Zuckerberg não cumprimentam os porteiros de seus prédios. “Isso funciona como o caso das fotos de perfis que são tratadas. As pessoas querem parecer melhores do que elas são e isso não é só na aparência”, disse o coordenador da pesquisa, Marcelo Sampaio.

estratégia dos marqueteiros do governador do Rio, Sérgio Cabral, inclui uma grande virada em sua imagem.

Agora, em vez de Paris, ele vai passar as férias num lugar que ele não conhece muito bem, o interior do Rio de Janeiro.

Outra medida é o fim dos passeios de helicópteros. O governador deve se deslocar pela cidade andando de trem.

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O estudo ouviu 15000 usuários do Facebook no Brasil. Outro hábito estranho detectado é o de ser muito bem humorado na rede e ranzinza na vida real.

O que fazer

para alcançar a felicidade Pensamento positivo Bem estar Energia positiva Paz de espírito Harmonia Boa alimentação Saúde

A Ervanária para a felicidade e saúde Ayurvédica Yoga Massage (Dores musculares)

Rugas, Acne Limpeza de pele

Aromatherapy

(Stress Físico e Emocional)

Gorduras Localizadas (Tratamento de algas marinhas)

Cartas

Tratamentos espirituais

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Classificados Classificados Brasil Remittance

2˚ Julho 2013

Deixe seu anúncio no Brasil Remittance 1458 Dundas St. West ou mande por e-mail: valterbarberini@gmail.com EMPREGOS: PRECISA-SE DE COZINHEIRO/COZINHEIRA BRAZILEIRA PARA RESTAURANTE PAULO : 416-886-3059 PRECISA-SE DE UM HOMEN PARA TRABALHAR NO DRYWALL DE CASA (COM OU SEM EXPERIENCIA) RUBSON : 647-999-4604 PRECISA-SE DE 3 PESSOAS PARA TRABALHAR NA CONSTRUCAO (COM OU SEM EXPERIENCIA) COM DISPONIBILIDADE PARA TRABALHAR FORA DE TORONTO. EDDY : 416-889-1556

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Iggy Pop, Ramones e Talking Heads: primeiro trailer de CBGB faz viagem pela história do rock Filme que revisita a história da famosa casa de shows de Nova York chega aos cinemas norte-americanos em outubro “50 mil bandas e um banheiro nojento.” O trailer de CBGB, filme que explora a história da lendária casa de shows homônima de Nova York, foi lançado através do site The Hollywood Reporter.

Trilha do filme CBGB terá Blondie, Talking Heads e Velvet Underground.

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Bruce Willis pede US$ 1 milhão a mais e fica de fora de Os Mercenários 3 “Ganancioso e preguiçoso”, tuitou Sylvester Stallone, possivelmente se referindo ao ator que esteve nos dois primeiros filmes da franquia

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ylvester Stallone trabalha para reunir novamente estrelas dos filmes de ação em Os Mercenários 3. Mas não poderá contar com Bruce Willis, segundo o próprio chefe da franquia revelou no Twitter. E aparentemente o desacordo não foi muito amigável.

O vídeo de dois minutos de duração mostra ao público um olhar sobre os principais personagens, incluindo um surpreendente Alan Rickman como Hilly Kristal, dono do CBGB de 1973 a 2006, quando o local foi fechado por uma disputa financeira. “Por que você guarda os seus sonhos?”, pergunta Rickman/Kristal. “Por que você não vive os seus sonhos?”

“Willis fora, Harrison Ford dentro!!! Grande notícia!!! Espero há anos por isso!!!”, tuitou Stallone, e continuou: “Ganancioso e preguiçoso... uma fórmula certa para uma falência profissional”.

Segundo informou o site da revista The Hollywood Reporter, a segunda mensagem foi de fato sobre Bruce Willis.

Várias estrelas que despontaram na casa aparecem no trailer, mesmo que rapidamente, como: Talking Heads, Dead Boys, Ramones, Blondie, The Police, Iggy Pop, The Patti Smith Group e outros – interpretados por Rupert Grint, Malin Akerman, Ryan Hurst, Justin Bartha, Johnny Galecki, Ashley Greene e o baterista do Foo Fighters Taylor Hawkins.

“Esses garotos têm algo a dizer”, diz Rickman, em outro momento como Kristal. “Nós deveríamos ouvi-los.”

Uma fonte da publicação informou que os produtores ofereceram US$ 3 milhões para que Willis participasse de quatro dias de gravação, mas o ator exigiu US$1 milhão a mais. E por causa do desacordo na remuneração, o astro, que esteve nos dois primeiros filmes da franquia e já era aguardado na terceira parte, ficará de fora.

CBGB chega aos cinemas norte-americanos em 11 de outubro. Ainda não há informações sobre a estreia no Brasil. A trilha sonora do longa inclui faixas de Television, New York Dolls, Blondie, entre outros.

Além de Ford e do próprio Stallone, outros nomes de Os Mercenários 3 são Arnold Schwarzenegger, Jason Statham, Kellan Lutz, Ronda Rousey e Victor Ortiz. A estreia está prevista para 15 de agosto do ano que vem, com direção de Patrick Hughes.

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Como Aprender Outros Idiomas

Parte 2 de 3

Continuando nossa conversa sobre aprender outros idiomas, pensemos nas razões primordiais para o FRACASSO ou SUCESSO NO APRENDIZADO DE OUTRO IDIOMA: GOSTAR, QUERER, TER INTERESSE PESSOAL.

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Meyre P. Santos

esta edição, falaremos mais um pouco sobre mitos e crenças que se espalham e muitos as têm como verdade absoluta e como acelerar o aprendizado começando por eliminar essas crenças. As lendas do Curupira, Iara e Saci-Pererê são mais verdadeiras do que “crianças aprendem mais rápido do que adultos. E tarde demais para eu aprender.” Falso! Tenho como provar: tive um adulto de mais de 55 anos, Diretor e professor em uma grande escola, pai, esposo e voluntário em serviços comunitários. Outra estudante que tive foi uma Gerente de Banco, esposa, mãe e que morava em outra cidade. Tinha que dirigir por 4 horas (duas para ir e duas para voltar). Ela tinha aula em grupo, nos sábados à tarde. O diretor e a gerente tiveram 32 aulas em sala de aula (cada aula 1:15 de duração).

Veja bem: todos os sábados após uma semana de trabalho no banco, casa, esposo, filhos, tarefas de inglês. Mais de 1000 alunos, esposa...

Depois de algumas aulas, tivemos os primeiros testes. o diretor teve mais de 90% de aprovação e a gerente não errou uma vírgula! Não quero absolutamente dizer aqui que só testes comprovam proficiência em nada, mas dá uma ideia geral. Um dia a gerente chegou contando como tinha sido seu fim de semana! As aulas eram em um contexto de conversação e repetição em laboratório, refazendo o laboratório e trazendo para a realidade dos estudantes.

No último teste, completo e complexo com duração de mais de uma hora e com audição, escrita, leitura e fala a gerente não errou absolutamente nada. Não necessitei fazer anotação alguma. Nada, a não ser escrever na frente do teste: 100% Excellent! Congratulations!

Meu outro exemplo é um menino de 8 anos, em um grupo de crianças na escola elementar.

Adivinhemos: se os adultos tiraram notas 90 a 100%, a criança não tirou menos. Desculpe desapontar os que acreditam que só criança aprende bem e mais rápido. Esta criança tinha muita dificuldade em aprender e fazia perguntas como “professora, você escreveu uma letra I e disse AI.

“Teria que escrever as letras A e I. Como é que uma letra I tem som AI? Isso não faz sentido” Qual é a diferença entre os adultos e a criança aqui? A ideia de que crianças aprendem mais rápido e de forma mais eficiente é esta: a pessoa que absorve o idioma, mergulha nele de corpo inteiro, pensa no idioma sem traduzir, é a que vai aprender mais rápido! A diferença então não é a idade. O mito de criança aprender melhor é que elas não questionam a razão, o porquê. Pense em alguém te oferecendo um copo com água e você, com sede perguntado: “sim, isso é água, mas de onde veio? Como surgiu a água? Que elementos contém? O que é H2O? H de quê? E esse O? Água não tem letra O...” e por aí vai. Outros simplesmente bebem a água, como a gerente do banco, um professor Universitário de Hamilton, e um estudante de Mestrado entre muitos que tive, que em menos de 100 horas já estava no nível intermediário (também não gosto de taxar pessoas em “níveis”). O professor já explicava-me sobre seu trabalho em tecnologia da comunicação. Ele nunca fez comentários como: “Desculpe, mas agora não estou entendendo

mais nada, você disse ‘tomar uma bebida’ e depois ‘tomar um táxi’. Como assim? A palavra tomar não é para ser usada com coisas líquidas????”

Quando eu falava “tomar”, como tomar decisão, táxi, banho, bebida, este professor trazia-me na aula seguinte umas 20 frases, escritas por ele usando o verbo tomar e ainda dizia que fizera pesquisa no dicionário e internet e leu um artigo em um jornal onde encontrou a palavra tomar em outros contextos.

Eureka! Achamos o elixir da aprendizagem!

Seja observador e absorvedor para aprender com sucesso. Essa é a diferença em aprender e ser bem sucedido, ou se apoiar em mitos e crenças e fracassar e ainda colocar a culpa em: “ O professor é ruim, os colegas não colaboram, tenho meus filhos, meu trabalho e ainda teve o churrasquinho na casa do João!

Não tive tempo para estudar.” Fala sério! Vá ao churrasquinho, tome todas e estude! Todos temos 24 horas no dia.

Uma senhora começou a fazer aulas de Inglês.

Nas primeiras aulas, ela já entendia e respondia. Exemplo: eu mostrava um figura de uma mulher com trajes Mexicanos e dizia: “her name is Carmen”. Please, repeat. Ela repetia.

“What’s her name? Her name is Carmen”, depois somente a pergunta: “What’s her name?”.

Resposta: “her name is Carmen”. Eu fazia isso com outras figuras e depois mostrava pessoas conhecidas: Madonna, Madre Teresa, etc. Ela me dava todas as respostas. Mudei para o pronome masculino. Não disse HER é pronome feminino e HIS é masculino . Só mostrei uma figura de um homem conhecido, como Paul

Mc Cartney. “What’s his name?. Ela respondia “his name is Paul Mc Cartney.” Que maravilha!

Mas isso durou pouco. Um dia ela chegou e ela começou a falar em Português “não estou entendendo o que estou falando”. O que é HIS ou HER? NAME significa nome, em Português?

E WHAT significa qual ou o quê?. Eu parei a aula e, chocada perguntei o que estava acontecendo. Ela disse “eu não entendo nada disso. Sei que respondi tudo na aula passada, mas RESPONDI SEM ENTENDER!”. Eu disse que era excelente, pois ela estava entendendo em inglês e falando sem traduzir. Ela então me confessou que a filha estava estudando no College e que a professora traduzia para o Português. A filha começara a explicar-lhe, em Português e que finalmente ela ESTAVA ENTENDENDO INGLÊS com o método que a filha estudava! Ela parou as aulas comigo. É possível aprender traduzindo tudo? Sim, mas leva mais tempo para tornar-se fluente. Digo isso pela minha experiência. Bem, cada qual no seu quadrado escolha o seu método e seja feliz.

Meyre é professora de ESL há mais de 15 anos e de Português como segunda língua desde 2008. Formada em Letras pela UNEB e Pós graduada Pelas Faculdades Integradas de Jacarepaguá, Rio de Janeiro, em Inglês. Possui o TESOL Canada Diploma. Trabalha como intérprete junto a hospitais, escritório de imigração entre outros. meyre@accentbrazil. ca (647) 808 5077.

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Desabafo de um paulistano

(texto magnífico de um paulista que veio morar no RJ) Nunca vi o Rio tão bem descrito por alguém de fora... SENSACIONAL!!!

Tudo é verdade, só que há 40 anos atrás era melhor, pois quase não havia violência ou arrastões. a Zona Sul era um paraiso!

Ricardo Perrone

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E então eu parei o carro, puxei o freio de mão e pensei: “Cheguei em casa”.

Faz 1 ano. Desembarquei com esposa, cachorro e umas malas. A mudança veio no dia seguinte. Levei 33 anos imaginando “como seria”, e agora tenho 1 pra contar “como foi”.

O Rio de Janeiro é a minha Paris. Eu não sonho com a tal de torre, nem me importo com o Louvre e nem acho do cacete tomar café naquela tal de Champs-Élysées. Eu acho charmoso ir a praia de Copacabana, tomar cerveja de chinelo no Leblon e ir a um samba numa grande escola.

Sou paulista, nunca tive rivalidade bairrista em casa. Nunca me ensinaram a odiar o estado vizinho, ao contrário, sempre me foi dada a ideia de que estando no Brasil, estou em casa.

Ouvi mil mentiras e outras mil verdades sobre o Rio enquanto morei em São Paulo. Todas justas no final das contas.

Carioca exagera tudo, pra baixo e pra cima. Se elogiar a praia, ele exalta dizendo que é “a melhor praia do mundo”. Se falar que é perigoso, ele não nega. Diz que é “perigoso pra caraca”.

Trata sua cidade como filho. Só ele pode falar mal.

Cariocas não marcam encontro. Simplesmente se encontram.

A confirmação de um convite aqui não quer dizer nada. Você sugere “Vamos?”, eles dizem “Vamo!”. O que não implica em ter aceitado a sugestão.

Hora marcada no Rio é “por volta de”.

Domingo é domingo. E relaxa, irmão.

Pra que a pressa?

Em 5 minutos são amigos de infância, no segundo encontro te abraçam e já te colocam apelidos.

Não te levam pra casa. Te convidam pra rua. É curioso. Mas é que a “rua” aqui é tão linda que se trancar em casa é desperdício.

Cariocas andam de chinelo e não se julgam por isso. São livres, desprovidos de qualquer senso de sofisticação.

Ao contrário, parecem se sentir mal num ambiente formal e de algum requinte.

“Po” é um termo que abre toda e qualquer frase na cidade. Ainda vou a uma Igreja conferir, mas desconfio que até missa comece com “Porra, Pai nosso que estais…”.

Cariocas são pouco competitivos. Eu acho isso maravilhoso, afinal, venho da terra mais competitiva do país.

E confesso: competir o tempo todo cansa.

Acho graça quando eles defendem o clube rival pelo mero orgulho de dizer que “o futebol do Rio” vai bem.

Eles nem notam, mas as vezes se protegem.

Eles amam essa porra. É impressionante.

Carioca é o povo mais brasileiro que há, mas que é tão orgulhoso do que é que nem parece brasileiro.

Tem um sorriso gostoso, um ar arrogante de quem “se garante”.

Papudos, malandros, invocados. Faaaaalam pra cacete. E sabem que estão exagerando.

Eles acham que sabem o que é frio.

Imagine, fazem fondue com 20 graus!

A Barra é longe. Búzios, logo ali!

Niterói é um pedaço do Rio que eles não contam pra turista. Só eles aproveitam.

Nilópolis é longe. Bangu também.

Madureira é um bairro gostoso. O Leblon, vale os 22 mil por metro quadrado sugeridos pelos corretores.

Carioca, num geral, acha que está te fazendo um favor mesmo se estiver trabalhando. É tudo absolutamente pessoal, informal.

Se ele gostar de você, te atende bem. Se não, não.

Tá com pressa? Vai se irritar. Eles não tem pressa pra nada.

Sabe aquela garota gostosa que sabe que é gostosa? Cariocas sabem onde moram.

O bairrismo deles é único. Nem separatista, nem coitadinho. Apenas orgulhoso. Ao invés de odiar um estado vizinho, o sacaneiam e se matam de rir de quem se ofende.

Cariocas tem vocação pra ser feliz.

São tradicionais, não gostam que o mundo evolua. Um novo prédio no lugar daquele casarão antigo não é visto como progresso, mas sim com saudades.

São folgados. Juram ser o povo mais sortudo do mundo.

E quem vai dizer que não?

No Rio você vira até mais religioso.

Aquele Cristo te olha todo santo dia, de braços abertos. Não dá! Você começa a gostar do cara…

E aí vem a sexta-feira e o dom de mudar o ambiente sem mexer em nada.

O Rio que trabalha vira uma cidade de

férias. As roupas somem, aparecem os sorrisos a toa, o sol, o futebol, o samba, o Rio.

mais cariocas do mundo.

Tem todo um ritual, um jeitinho de se aproximar.

Já ouvi um cara me dizer um dia que o “Rio é uma mentira bem contada pela mídia”. Ele era paulista, odiava o Rio, jamais tinha vindo até aqui.

E é um cara esperto. Se você não gosta do Rio de Janeiro, fique longe dele. É a única maneira de manter sua opinião.

Chame o garçom pelo nome, os colegas de “irmão”. Sorria, abrace quando encontrar. Aceite o convite, mesmo que você não vá.

Faça planos para amanhã, esqueça-os 10 minutos depois. Faça amigos, o máximo de amigos que conseguir.

Em quase toda grande cidade que vou noto uma força extrema para fazer o turista se sentir em casa. Um italiano em São Paulo está na Itália dependendo de onde for. Um japonês, idem.

Um argentino vai a restaurantes e ambientes argentinos em qualquer grande cidade.

No Rio de Janeiro ninguém te dá o que você já tem. Aqui, ou você vira “carioca”, ou vai perder muito tempo procurando um pedaço da sua terra por aqui.

Não é verdade que são preconceituosos. É preciso entender que o carioca não se diz carioca por nascer aqui.

Carioca é um perfil.

Renato, o gaúcho, é um dos caras

Quanto mais amigos, mais cerveja, mais risadas, mais churrascos, mais carioca você fica.

E quanto mais carioca você é, mais você ama o Rio. Como eles.

Gosto deles. Gosto de olhar pra frente e não ver onde acaba. Gosto de sol, de abraço, de rir muito alto e de não me achar um merda por estar sem grana.

Gosto de como eles se viram. Gosto da simplicidade e da informalidade que os aproxima do amadorismo.

A vida não tem que ser profissional.

Tem que ser gostosa.

E de gostosa, convenhamos, o Rio tá cheio.

Ops! Desculpa, amor! Escapou. abs, merrrrmãoerrone"

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Alimentação de verão

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Convém ingerir bastante líquido, de preferencia água Nutricionista Holistica Registrada Melissa Pancini RNCP,CNP

verão é o período no qual altas temperaturas se concentram e os dias são mais prolongados. Por causa da temperatura elevada ocorre uma diminuição do metabolismo basal, pois nessa fase o organismo se esforça bastante para manter a temperatura interna do corpo. Como o organismo nesse período concentra grande parte de energia na manutenção da temperatura corpórea é importante saber consumir alimentos que não irão interferir na energia para a digestão.

A sensação de mal-estar que hostiliza muitas pessoas no verão ocorre pelo desvio de energia para a digestão, fazendo com que a digestão fique lenta e a temperatura do corpo vulnerável. Nesse período também ocorre grande perda de líquidos através do suor fazendo com que o corpo se desidrate com maior facilidade.

Diante disso, é necessário mudar alguns hábitos nesse período para que o funcionamento do organismo ocorra de maneira correta, como a diminuição no consumo do sal, a substituição de alimentos gordurosos e pesados por frutas, verduras e legumes, a troca do sorvete pelo picolé de fruta, a ingestão de cereais e carnes magras.

Convém ingerir bastante líquido, de preferencia água, antes que se tenha sede, pois a sede é sinal de que o organismo já iniciou o processo de desidratação. Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas.

Ficarei feliz em receber perguntas, comentários ou idéias sobre minha coluna, escreva para: melpancini@rogers.com ou ligue para: (416)702-7019

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Arnaldo Antunes se aventura por ritmos paraenses em nova música; “Ela é Tarja Preta”

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trnaldo Antunes não planejava, mas está prestes a colocar nas lojas o sucessor de estúdio de Iê Iê Iê, último álbum solo dele, lançado em 2009. Com o nome de Disco - sim, Disco -, o trabalho vem sendo mostrado aos poucos pelo músico, que tem a ideia de “jogar uma reflexão sobre o que é um disco nestes tempos de música virtual”.

No momento mais acessível de sua carreira, Arnaldo Antunes alcançou os 50 anos na privilegiada posição que sempre buscou: ser ouvido pelo maior público possível ao mesmo tempo que mantém a privacidade intacta.

Até o momento foram três músicas lançadas, em formatos de single, diretamente na internet: “Muito Muito Pouco”, “Dizem (Quem Me Dera)” e, a mais recente, “Ela é Tarja Preta”, que chegou nesta semana.

A última delas é também a mais ousada sonoramente. Arnaldo, que nos últimos cinco anos encontrou novos caminhos entre o pop e o erudito dos seus versos, experimenta temperos paraenses em uma canção bem humorada. “Ela é Tarja Preta” é assinada por Arnaldo Antunes, Betão Aguiar, Luê, Felipe e Manoel Cordeiro.

Sobre o título álbum, Arnaldo indica que mais do que uma brincadeira fácil com o trocadilho gerado por um nome de disco chamado Disco, ele espera reafirmar a força da ideia do projeto como um todo. “[O álbum] caracteriza uma

Cineasta sérvio Emir Kusturica fará documentário sobre presidente do Uruguai

fase da obra de um artista, onde as canções se relacionam, onde conceitos temáticos ou sonoros se revelam, onde a ordem das músicas faz sentido”, disse ele. “Paradoxalmente, aproveitar a liberdade de veicular faixas esparsas, independentemente, a cada mês. Para confundir um pouco mais essas noções sobre o nosso convívio com a música, que a internet vem transformando tanto”.

O disco, segundo ele, não viria agora, já que, em 2012, Arnaldo lançou Acústico MTV e pretendia continuar com a turnê sem instrumentos elétricos até o fim deste ano. Mas a quantidade de canções que surgiram nas férias no início de 2013 mudaram os planos do ex-Titãs.Disco será lançado em setembro.

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cineasta sérvio Emir Kusturica fará um documentário sobre o presidente uruguaio José Mujica e seu "legado humanista que transcende fronteiras", informou um dos produtores da obra.

Kusturica quer centrar seu projeto na vida de Mujica como presidente e, por isso, utilizará imagens de arquivo e entrevistas que manterá com o chefe de Estado.

O documentário será uma coprodução da argentina KS Films, responsável por filmes como "A História Oficial".

O acordo para a produção foi fechado no fim de semana, na Bélgica, onde o cineasta sérvio, também músico, deu um show com sua banda, durante o qual usou a camisa da seleção uruguaia de futebol que recebeu de presente.

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