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Vaneli Magazine ¡ Junio 2017
Directorio DIRECCIÓN GENERAL Lita Márquez DISEÑO EDITORIAL Sunashy Espinoza DISEÑO PUBLICITARIO Natalia Rodríguez CORRECIÓN DE ESTILO Karla Sánchez Martin Márquez EN PORTADA Las Kardashian en Culiacán: Christiane Coari Yahely Calderón Ana Lucía Calderón FOTOGRAFÍA EN PORTADA Mariano Hernández VESTUARIO EN PORTADA Dolores Martin MAQUILLAJE EN PORTADA AVIVA Nail & Hair Salon LOCACIÓN Marina Costa Baja
Contacto LA PAZ, B.C.S. Lita Márquez vaneli.magazine@gmail.com Cel. (612) 159 18 53 COMONDÚ, B.C.S. Contrataciones Tel. (613) 132 0709
Editorial Estimados lectores:
Es un gusto saludarlos y darles la más cordial bienvenida a la edición de Junio de VANELI Magazine, en nuestra ya sexta edición del año, nos complace presentarles variedad de temas que sin duda llenarán sus días de alegría, siendo un colorido mes debido a la llegada del caluroso verano, les traemos artículos relacionados con la vivacidad del mismo. Es importante destacar una de las fechas sin duda más importantes en este adorable mes, me refiero sin duda al día del padre, festividad que siempre brinda nostalgia y alegría a todos nuestros hogares y es que la figura paterna es de suma importancia dentro del núcleo familiar. En portada nos acompañan los carismáticos comediantes que se han ganado los corazones de miles de espectadores dentro de la red social más utilizada desde hace algunos años, Facebook, quienes con sus divertidos videos han cautivado a todo tipo de público, en la entrevista nos relatan más a fondo su experiencia y desarrollo de la idea que surgió como un chiste local, en VANELI nunca hemos puesto en tela de juicio que hasta las ideas más alocadas pueden resultar tener un tremendo éxito y estos jóvenes son un claro ejemplo de esta afirmación. El equipo de VANELI y una servidora les desean un exitoso mes lleno de felicidad y logros, los esperamos en nuestra próxima edición.
VANELI Magazine
VANELI Magazine es una publicación mensual gratuita, con oficinas en Nicolás Bravo No. 47 Col. Centro C.P 23600, Cd. Constitución, B.C.S. México. Número de Certificado de Reserva de Derechos otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor en trámite. VANELI Magazine, no se hace responsable por las ofertas e información de las publicaciones de sus anunciantes. VANELI Magazine es distribuida en Comondú, Loreto, La Paz, Cd. Insurgentes, Los Cabos, Guerrero Negro, Mulege, Vizcaino y Santa Rosalía en Baja California Sur, México.
Lita Márquez
Contenido Junio 2017
quiénes estan detrás de: 30 Cónoce Las Kardashian en Culiacán En esta ocasión VANELI MAGAZINE presenta a Las Kardashian en Culiacán; un proyecto que nace como un hobby que en meses logró posicionarse en todo el país como una idea creativa y original. el living: 16 Para Muebles Vintage Lo retro y vintage está de moda. La afición por artículos, muebles y diseños antiguos es una tendencia que crece cada día más a nivel mundial, para algunos consumidores ya no sólo importa la tecnología y funcionalidad que ofrecen, sino que deben contar una historia y tener valor estético. y más vino en el GastroVino 20 Vino Baja Food & Wine 2017 Refrescantes días se vivieron en el Festival GastroVino 2017, se dieron cita múltiples personalidades de diferentes estados, entre ellos, vinícolas de Baja California, Querétaro y por supuesto, Baja California Sur.
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Una hora de ejercicio diario previene la diabetes
Cambiar una hora dedicada a ver la televisión por caminar una hora a buen ritmo reduce los factores de riesgo cardiometabólicos que causan obesidad, diabetes y algunos componentes del síndrome metabólico.
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TopList: Nuestras recomendaciones
Este mes, tenemos nuestras recomendaciones en las mejores series y canciones con más popularidad.
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Piña colada: batida de coco
Para las vacaciones en la playa o para los días de verano. La combinación de piña, ron, leche de coco, jugo de piña y leche condensada le aporta un sabor inigualable a la bebida.
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emprendendedor: cónoce 38 Papá sus ventajas Ser definitivamente, no es tarea fácil, pero es posible lograrlo. Así que si eres papá y estás gestionando un negocio o estás pensando iniciar uno, estas son algunas formas de organizar mejor tu vida para no perderte nada de ambos. Aprende a ser un papá emprendedor, y cónoce las ventajas de serlo.
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Samsumg DeX: Galaxy S8 a Pc
El nuevo accesorio llamado DeX convierte tu Samsung Galaxy S8 y Galaxy S8 Plus en una computadora de escritorio con sólo conectarlo a ese dock.
Clash of Clan: Nuevo juego, estructuras, héroes y tropas
Clash of Clans es uno de esos juegos que todo el mundo juega y encabeza las listas de apps desde su lanzamiento . Hace unos días Supercell anunció una gran actualización, la cual nos permite viajar a un nueva nueva aldea llamada la “base de los constructores” y trae varias novedades. Quédate a descubrirlas.
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My future self: ¡Habla con tu futuro yo!
¿Quieres hablar con tu yo futuro? Entonces, cuéntale lo que esperas de él, tus sueños, tus ilusiones... ¡Y descubre en el futuro si lo has cumplido o no!
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Elegir las gafas adecuadas no es cosa sencilla, los lentes pueden ser el factor definitivo para sumar puntos a tu favor y dar ese toque extra a tu atuendo, o también para echar abajo todo el trabajo en caso de que no sean los correctos. Y es que para elegir los lentes de sol adecuados, intervienen varios factores, como el tono de piel, corte y color de cabello y, lo más importante, la forma de tu rostro.
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Puebla, México. Cónoce 5 pueblos mágicos
Ningún tipo de emoción puede compararse abiertamente con la que presenciamos al mostrarnos ansiosos por arribar a algún lugar, aventurarse a lo desconocido.
¿Cómo elegir los lentes de sol adecuados?
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Samsung DeX: Galaxy S8 a PC El nuevo accesorio llamado DeX convierte tu Samsung Galaxy S8 y Galaxy S8 Plus en una computadora de escritorio con sólo conectarlo a ese dock. S amsung DeX es un dispositivo que proporciona una experiencia basada en Android pero similar a la de un ordenador, es decir, permite a sus usuarios acceder eficazmente a aplicaciones, documentos, leer mensajes, ver vídeos directamente desde el smartphone pero como si se tratara de un ordenador. Explicado con otras palabras, es un accesorio que te permite controlar tu móvil como si fuera un ordenador de escritorio, es decir, podemos hacer todas las acciones que nos permite el S8 pero con mouse, teclado y una pantalla mucho mayor.
Funcionamiento del nuevo Samsung DeX. El proceso de convertir el Galaxy S8 en un ordenador es sorprendentemente rápido y directo. Sólo tenemos que poner el móvil en el dock, conectándolo
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por USB Type-C, y ya está; inmediatamente veremos imagen en el monitor y podremos empezar a usar el sistema, sistema que, por cierto, no es el típico “escritorio” Android ni mucho menos. Samsung se ha dado cuenta de que eso no es lo que espera la mayoría de los usuarios, y ha creado una nueva interfaz muy similar a Windows.
Respecto a la interfaz. En la parte inferior encontramos una barra de tareas, en la que tenemos iconos de acceso directo. El menú home de Android ha sido reconvertido en el clásico menú inicio, y por supuesto, las apps ahora tienen controles de minimizar, maximizar y cerrar. Por lo tanto, si alguna vez has usado un ordenador, muy probablemente no te perderás con el conjunto de un Galaxy S8 y el Samsung DeX. Cuando abrimos apps como Word o Excel, es fácil
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Es un accesorio que te permite controlar tu móvil como si fuera un ordenador de escritorio, es decir, podemos hacer todas las acciones que nos permite el s8 pero con mouse, teclado y una pantalla mucho mayor.
olvidarse por un momento de que estamos usando un móvil; aunque claro está, las apps son las mismas que podemos usar en un Android cualquiera. De hecho, todas las apps que vienen por defecto en el móvil funcionarán perfectamente. En el caso de apps instaladas aparte, algunas podrán ser perfeccionadas para pantallas grandes y una interfaz de escritorio, mientras que otras simplemente tendrán un borde y serán idénticas a cuando las ejecutemos en el móvil. El dock integra un puerto HDMI para poder conectar un monitor, dos puertos USB 2.0 para conectar accesorios (teclado, mouse, etc.) y el puerto de Ethernet para tener conexión de Internet local. Sin embargo, también es posible conectar un mouse y un teclado a través de Bluetooth. Gracias al lector de iris y reconocimiento de rostro del Samsung Galaxy S8 y Galaxy S8 Plus, es posible también desbloquear el dispositivo en modalidad de computadora de escritorio con sólo mirarlo.
ESTIMULAMOS AL MÁXIMO EL DESARROLLO DE TU HIJO
ÁREA DE MATERNAL PRE-KINDER Estimulación Temprana y de habilidades para niñas y niños de 1 año a 3 años 11 meses. Con el objetivo de formar niños con capacidades, actitudes, aptitudes, autónomos y felices, en un espacio creado para favorecer la curiosidad, la capacidad de maravillarse y desarrollar al máximo el potencial de cada pequeño.Reforzando sus sentidos, el lenguaje, inteligencia, autonomía, motricidad y habilidades socio-afectivas, entre otras áreas.
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C
lash of Clans es uno de esos juegos que todo el mundo juega y encabeza las listas de apps desde su lanzamiento. Niños, jóvenes, adultos y abuelos saben lo que significa lanzar monta puercos para arruinar la defensa rival o invocar una gran masa de magos para destruir todo, y ahora llega una gran actualización de Clash of Clans, las más ambiciosa desde la ultima vez que este juego recibió una. Este juego se ha mantenido a la moda durante mucho tiempo, siempre dándole la bienvenida a nuevos usuarios y brindando nuevas experiencias a los más veteranos gracias a las constantes actualizaciones de Supercell. Sin embargo, el juego no ha tenido una gran actualización desde Clan Wars, lanzada hace 3 años.
Clash of Clans: Nuevo modo de juego, estructuras, héroes y tropas ¡Bienvenidos a la base de constructores! Hace unos días Supercell anunció una gran actualización, la cual nos permite viajar a un nueva nueva aldea llamada la “base de los constructores” y trae varias novedades. Para acceder a este
nuevo mundo, es necesario tener tu Town Hall o Ayuntamiento en nivel 4 para poder reparar el barco y zarpar a esta tierra. En esta aldea, las mecánicas son distintas. Los recursos como el oro y el elixir no sirven, aunque en el caso de las gemas, sí se pueden usar donde quieras. Existen nuevos logros para poder
Las nuevas funciones de los Constructores podrán usarse la aldea principal y en algunos objetos
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ganártelas, además de pagar con dinero real. A las estructuras les han dado un toque personal, con la posibilidad de cambiar entre el ataque rápido o de larga distancia de las torres de arqueras o tener un motero múltiple para frenar a las tropas. También han agregado nuevas estructuras como el machacador para frenar las defensas, la trampa de empuje para lanzar a los enemigos, la mina de gemas
¡Enfréntate contra tus enemigos cara a cara! Otra gran novedad es el modo batalla, que te permite luchar con tus rivales cara a cara. En estas batallas, los contrincantes se atacan entre ellos y el que haya hecho el mejor ataque gana. Si ganas tres enfrentamientos, puedes tener un gran botín en tus manos, mientras que los demás enfrentamientos que ganes te
El Gran Centinela se parece a un mago, pero con un aspecto más viejo. Va vestido con túnica y capa moradas. Rodeado de oro en el cuello, lleva una especie de corona en la cabeza. Tiene un libro grueso y una simple vara de madera y cristal. y la torre reloj para modificar el tiempo de recolección de esta tierra. Además, se les han agregado nuevas habilidades a las tropas si se mejoran con el elixir de esta tierra, como volver las arqueras invisibles por un corto periodo de tiempo o convertir a los gigantes en boxeadores que con su primer ataque pueden dejar KO a un rival. Con el taller a nivel 5 puedes desbloquear a un nuevo personaje, el constructor. Su habilidad es “martillo eléctrico” que se desbloquea llevándolo a este nivel. La base de constructores está diseñada para que sea muy fácil gestionarla. En esta base, las tropas se entrenan automáticamente, los muros se agrupan en tramos y no se puede atacar si el rival no está presente.
otorgarán trofeos. Además, los recursos no se pierden en la batalla. Puedes mejorar tu aldea mediante el constructor maestro. Cuando alcances cierto nivel en algunas construcciones, te saldrá un botón de “perfeccionar” para darle habilidades como su homólogo de
la base de constructores. Esto lo puedes hacer solo si el constructor está libre. Estas son las novedades que incluye esta actualización de Clash of Clans, la mayor desde la ya añeja Clan Wars. Supercell ha afirmado que incluirán nuevas construcciones y habilidades en los próximos días. El videojuego, en lugar de sacar una segunda parte, ha decidido presentar un lavado de cara y añadir una nueva mecánica, estructuras y héroes. Es decir, aunque podríamos hablar de una especie de Clash of Clans 2, sus creadores han preferido añadir todo el contenido imaginable como parte de una actualización que presentará un nuevo reino. En el reino la vida funciona de forma distinta, con recursos diferentes.
llaman la atención o en la tendencia de cada temporada. Pero, ¿nos hemos preguntado qué monturas nos sientan mejor para nuestro tipo de rostro?
Antes que nada ponte frente al espejo con el pelo recogido y fijate bien en los rasgos de tu cara. ¿Tiene forma ovalada? ¿Cuadrada? ¿Triangular? 1. ROSTRO CUADRADO Este tipo de rostro se caracteriza por tener muy marcadas las líneas de la mandíbula y pómulos anchos. Si tienes este tipo de cara, entonces debes apostar por armazones grandes, al estilo aviador, y redondeados. Aplica la frase: “mientras más grande, mejor”. Otra buena opción son los lentes rectangulares con bordes más suaves.
2. CARA REDONDA
¿Cómo elegir los lentes de sol adecuados?
Aquí tienes el reto de hacer que tus mejillas se vean delgadas, utilizando lentes cuyo marco sea ligeramente más ancho que tu cara y tengas los lados altos.
Este verano 2017
E
legir las gafas adecuadas no es cosa sencilla, los lentes pueden ser el factor definitivo para sumar puntos a tu favor y dar ese toque extra a tu atuendo, o también para echar abajo todo el trabajo en caso de que no sean los correctos. Y es que para elegir los lentes de sol adecuados, intervienen varios factores, como el tono de piel, corte y color de cabello y, lo más importante, la forma de tu rostro. Por tal motivo, te presentamos una guía rápida y definitiva sobre cómo elegir gafas dependiendo del tipo de cara que tienes. A la hora de comprar unas gafas de sol, muchas veces sólo nos fijamos en aquellos modelos que más nos
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con varios estilos, pues por lo general el rostro ovalado se adapta a casa cualquier tipo de lentes. Evita usar modelos de brazos bajos, pues sólo alargarán tu rostro.
6. CARA TRIANGULAR Este tipo de rostro se caracteriza por tener una frente amplia y barbilla estrecha. Para contrarrestar estas características, lo mejor es optar por gafas con armazones anchos y fuertes, que ayuden a darle peso a la parte inferior de tu cara y acentuar tus ojos.
Otra recomendación es que optes por modelos sólidos para definir la silueta de tu rostro. Eso sí, evita a toda costa los redondos.
3. CARA RECTANGULAR Lo ideal es que portes gafas que no rebasen la parte más ancha de tu cara. Un buen ejemplo son los lentes estilo aviador, pues su forma de gota ayudan a acentuar tus mejillas y los huesos de la mandíbula. De forma redonda o cuadrada, no importa, lo vital es que te asegures de que sean grandes, para que luzcan y no se pierdan en tu cara.
OTROS DETALLES A CONSIDERAR 4. CARA TIPO DIAMANTE Éste es considerado el rostro perfecto: mentón definido y pómulos anchos. Si tu cara es de este estilo, entonces no dudes en comprar lentes de forma rectangular, pues serán un elemento de equilibrio a tu barbilla. Los estilos y formas llenas de color y detalles, también serán un buen elemento para suavizar la mitad inferior de tu rostro.
5. CARA OVALADA Este estilo se caracteriza por ser alargado. Si es tu caso, no hay mucho problema, pues puedes experimentar
1
. Elige el tono de las gafas de
acuerdo a tu color de piel y cabello .
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. El corte de cabello también juega una parte importante en la elección de lentes.
3
. El que un estilo esté de
moda, no quiere decir que sea el adecuado para ti.
+ SERIES Frontier
Es la historia de Declan Harp un mestizo canadiense, que se rebela contra su mentor, el malvado y sádico Lord Benton, representate de la compañía inglesa HBC, encargada de obtener las pieles de la zona, para llevarlas a Europa para su comercio. Narra la caótica y violenta lucha por el control y las riquezas del comercio de pieles en la Norteamérica del siglo XVIII. Relatada desde diferentes perspectivas, la serie está ambientada en un mundo en el que las negociaciones se pueden resolver con una pelea de hachas en espacios cerrados y en el que la complicada relación entre las tribus nativas y los europeos puede generar conflictos sangrientos.
Iron Fist
El Barco
Después de regresar a Nueva York tras estar años perdido, Daniel Rand combate a los criminales de la ciudad con su increíble dominio del kung-fu y su habilidad para convocar el increíble poder del Puño de Hierro, incluyendo detener a una organización maligna como La Mano.
Una catástrofe mundial provoca un cataclismo que lleva a la desaparición de la tierra firme. Con el planeta inundado de agua, la tripulación y los jóvenes alumnos de un buque escuela parecen ser los únicos supervivientes... Aislados del resto de un mundo que ni siquiera saben si ya existe, los principales responsables de que la nave llegue a puerto son el capitán y la científica del buque.
Ahora, con el poder de Iron Fist intentará recuperar su pasado y cumplir su destino.
+ MÚSICA Sing of the Times Harry Styles
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Felices los Cuatro Maluma
Tuesday
Burak Yeter;Danelle Sandoval
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HOGAR ¿COMO ELEGIR LA MASCOTA IDEAL PARA TU HIJO?
Para el living
Muebles
Vintage
EL ESTILO DE NUESTRA COCINA EXTERIOR DEPENDERÁ SOBRE TODO DE LAS CONDICIONES QUE OFREZCA EL ESPACIO QUE PENSEMOS DEDICARLE. L o retro y vintage está de moda. La afición por artículos, muebles y diseños antiguos es una tendencia que crece cada día más a nivel mundial, para algunos consumidores ya no sólo importa la tecnología y funcionalidad que ofrecen, sino que deben contar una historia y tener valor estético. Además, estos objetos suelen dar un toque de elegancia y sofisticación al entorno del hogar u oficina, dotándolos de una actitud y personalidad única. Con la adquisición de estos productos, se busca obtener un sello propio y dejar de lado la estandarización de los artículos de decoración, es por eso que en la actualidad muchas marcas se inspiran en décadas pasadas para diseñar sus nuevos productos, dándoles guiños del pasado a mesas, muebles e incluso, artefactos electrónicos.
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Una alternativa de compra para cuidar el bolsillo a la vez que decoramos nuestro hogar con un gusto refinado reside en comprar muebles en mal estado, restaurarlos e incorporarlos a ese espacio tan especial, para lo cual deberás armarte de paciencia y recorrer ventas de garaje, ferias y bazares, tras la compra, deberás restaurar el artículo con el desafío de que no pierda su esencia y estilo clásico. Es importante que sepas que un mueble vintage hace parte del mobiliario que fue creado en épocas anteriores, no teniendo menos de cincuenta años de antigüedad ni más de cien. En cambio, el término antique se utiliza para denominar el moblaje que fue elaborado hace más de cien años. En los últimos tiempos, el uso de objetos vintage se ha proliferado considerablemente y no sólo en relación a la decoración de viviendas, sino que también en el Vaneli Magazine · Junio 2017
mundo de la moda y el del diseño que van buscando inspiración en períodos históricos pasados; uno de los más populares períodos vintage tal vez sea el de la cultura norteamericana de la primera mitad del siglo pasado. A la hora de comprar mobiliaria vintage, es necesario saber evaluar algunas características de los objetos en los que está interesado, esto porque se puede ahorrar algún dinero pagando un precio justo o evitar engaños, ya que algunas personas hacen pasar por vintage muebles que son, en verdad, nuevos. La perfección en estos casos debe ser sospechosa, ya que es imposible que una cosa que tiene muchos años y que ha sido utilizada se encuentre en excelentes condiciones. Tonos de coloración uniforme pueden indicar que una pieza ha sido restaurada. Por lo tanto, la descoloración de un mueble es un buen indicador, renovaciones en los revestimientos pueden ser identificados buscando huecos vacíos donde estaban clavos o marcas dejadas por grapas, si en la madera empleada para fabricar una determinada pieza se halla una parte que difiere del resto de la textura común, eso puede indicar que se ha procedido a una restauración a una parte dañada empleando otro tipo de madera. Ahora que conoces las principales características que definen a un mueble como vintage, te enlistamos algunos modelos que a nuestro parecer, le darán a tu hogar ese soñado estilo antiguo y acogedor.
1. Sillón vintage Lo retro y vintage está de moda. La afición por artículos, muebles y diseños antiguos es una tendencia que crece cada día más a nivel mundial,
Excelente mueble que otorga comodidad garantizada al tiempo que le da un toque de elegancia al espacio, sitúalo al lado de una chimenea para darle un plus a ese look antiguo o de frente al televisor para otorgarle apertura a la estancia central de ese acogedor espacio en tu hogar.
y estampados que éstas pueden ofrecer, le otorgarán sin duda un extra a la renovación de ese lugar.
5. Mesa Bistro Las mesas como tales están llenas de posibilidades, permiten crear espacios modernos y a la vez proveer la implementación de un ambiente cálido y acogedor en cualquier habitación, es importante que aprendas a implementar mesas como objetos que motiven a tus invitados a convivir al observar el ambiente abierto.
2. Estante de hierro Un estante de hierro puede quedar fuera de nuestra percepción generalizada de un entorno vintage, sin embargo, le añadirá un toque antiguo a la decoración. Además es un mueble que puede utilizarse para almacenar diversos objetos que no deben estar a la vista en una sala.
3. Diván vintage Un mueble tipo diván que va muy bien en una decoración de estilo vintage, aunque también podría darle un toque elegante a cualquier tipo de decoración y romper con la monotonía del espacio, debido a que al no ser un sofá común le dará a tu espacio un toque de innovación y frescura.
4. Sillas decorativas Para imprimir un estilo vintage en la decoración de interiores puedes utilizar además de sillones, sillas vintage decorativas, con la amplia variedad de colores
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Recuerda no colocar demasiados accesorios en la decoración vintage mientras que dale un toque de luz y naturalidad con la utilización de plantas de interiores en la decoración.
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A la hora de comprar mobiliaria vintage, es necesario saber evaluar algunas características de los objetos en los que está interesado, esto porque se puede ahorrar algún dinero pagando un precio justo o evitar engaños, ya que algunas personas hacen pasar por vintage muebles que son, en verdad, nuevos. La perfección en estos casos debe ser sospechosa, ya que es imposible que una cosa que tiene muchos años y que ha sido utilizada se encuentre en excelentes condiciones.
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GastroVino
Baja Food & Wine Festival
El próximo GastroVino estará lleno de sorpresas
VINO Y MÁS VINO Refrescantes días se vivieron en el Festival GastroVino 2017, realizado del 5 al 7 de mayo, en el Pueblo Mágico de Todos Santos, en donde se dieron cita múltiples personalidades de diferentes estados, entre ellos, vinícolas de Baja California, Querétaro y por supuesto, Baja California Sur. Durante la sexta edición del ya reconocido festival se contó con la presencia de la ganadora del programa “La voz México”, Samantha Rae, quien realizó un maravilloso dueto con Edwin Luna, ambos jóvenes son unas talentosas joyas que nos deleitaron con sus voces. Es importante mencionar que GastroVino es un
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evento con causa y que cada año cumple su objetivo, que es celebrar la amplia gastronomía de Baja California Sur y los vinos mexicanos, además, a través de una gran subasta, comerciantes, empresarios y artistas donan artículos con la intención de apoyar a diferentes instituciones que lo requieren, este 2017 se apoyará con un 80% a La Palapa Society de Todos Santos y a la restauración del parque en San Juan con un 20%. Si no tuviste la oportunidad de asistir a este majestuoso evento aquí te dejamos una galería fotográfica de lo que se vivió entre deliciosos alimentos, vino y excelente compañía.
¡Nos vemos en el 2018!
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PUEBLA, MEX.
CÓNOCE 5 PUEBLOS MÁGICOS Ningún tipo de emoción puede compararse abiertamente con la que presenciamos al mostrarnos ansiosos por arribar a algún lugar, aventurarse a lo desconocido es adentrarse en una purificación mental y espiritual, en la que todos nuestros pensamientos se diluyen en la plenitud de esos lugares maravillosos que existen para ser descubiertos. Irónicamente, al pensar en emprender un viaje, generalmente se nos viene a la cabeza algún tipo de escenografía paradisiaca al lado del viejo azul, pero la tierra misma y nuestro mundo se componen de lugares inhóspitos que muchas
veces existen bajo el estandarte del anonimato. Puebla, la ciudad custodiada por el Volcán Popocatépetl y la colosal montaña Iztaccihuatl, es uno de los estados con mayor tradición, un sinfín de destinos turísticos a los que fácilmente se puede llegar a disfrutar de la arquitectura, el arte culinario y la historia detrás de estos vestigios; la próxima vez que visites el estado de Puebla, no te olvides de contemplar estos destinos turísticos que de seguro te dejarán más que asombrado.
Atlixco, Puebla.
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Chignahuapan, Puebla.
CHIGNAHUAPAN Chignahuapan “Lugar de los nueve ojos de agua”, concentra dentro de sí la esencia del espíritu navideño, este municipio es conocido por la fabricación artesanal de esferas sobre vidrio soplado y sus manantiales de aguas sulfurosas; la especialidad gastronómica de este lugar (evidentemente) es el Mole poblano y la Barbacoa de Hoyo; pero la real atracción en invierno es el Festival de Luz y Sonido llevado a cabo en la laguna de Chignahuapan. Las festividades de fin de año son mucho más lúcidas, debido al impacto social de las festividades en la gente y los turistas, el Día de Muertos es una festividad que adorna al lugar con flores de Cempazuchitl y la antigua mitología de la muerte.
Palacio Municipal de Chignahuapan, Puebla. de esta locación.
XICOTEPEC
Xicotepec, Puebla.
ATLIXCO A 25 kilómetros de la capital poblana se encuentra Atlixco, un lugar caracterizado por su sincretismo entre la modernidad y la preservación de la arquitectura novohispana, no obstante la oferta gastronómica sigue siendo impecable y contempla platillos de alta tradición como los Tlacoyos y la Cecina preparada. El festival HueyAtlixcáyotl, realizado en el zócalo de la ciudad, también es una de las atracciones principales, cuya composición contempla una semana de eventos culturales, como ritos, danzas, preparación de platillos y la comercialización de los productos principales de esta región; el gran atractivo panorámico está ubicado en el Cerro de San Miguel desde el cual se puede apreciar la magnificencia
La Xochipila es la esencia mística de Xicotepec, la festividad que arraiga cientos de años de tradición mexicana, la colosal piedra es uno de los vestigios más antiguos de los caminantes de Aztlán que previo a la fundación de la gran Tenochtitlán, inauguraron el centro ceremonial “La Xochipila” una piedra de alrededor de 13.2 toneladas que fungió como punto de reunión y conservación de los rituales llevados a cabo por los indígenas del lugar. Actualmente La Xochipila reúne cada año a grupos de magos blancos y oscuros que acuden a hacer limpias, danzas y rituales para recordar a sus antepasados. El zócalo también es un centro de convención bastante bello y atractivo cerca del cual se encuentra la casa del constitucionalista Don Venustiano Carranza. Un verdadero portal al pasado.
CUETZALAN Cuetzalan uno de los centros arqueológicos más importantes de Puebla y los Estados Unidos Mexicanos, su traducción al idioma actual se conoce como “Lugar de los Quetzales”, una pequeña urbe fincada sobre la sierra de Puebla resguarda una fructífera vegetación en la que se cosechan frutos, verduras y exquisitos cafetales característicos de la región; el Zócalo es el
Cholula, Puebla.
centro del pueblo y concentra una edificación de más de 500 años de antigüedad. Este lugar fue el que dio origen a la tradición de los Voladores de Papantla desarrollada por los precursores de la cultura Totonaca que posteriormente llegaría al estado de Veracruz y se instalaría en el Tajín, el centro arqueológico de Yohualichan es pequeño pero verdaderamente impresionante; el factor natural también es bastante amplio, pues cuenta con más de cuarenta yacimientos de agua potable, cascadas y grutas que hacen de esta tierra entre montañas un paraíso inigualable.
CHOLULA Cholula es el pueblo que concentra una de las edificaciones más antiguas y grandes de todo el mundo, la Pirámide enterrada de Cholula, Puebla, es catalogada como una de las estructuras antiguas más grandes de nuestros tiempos; esta entidad posee un valor simbólico, pues sobre la estructura arquitectónica Azteca se edificó una iglesia representando el poderío de la cultura novohispana y su religión. Debido a la magnitud de la estructura, Cholula fue conquistado simbólicamente con 365 iglesias (para que visites una cada día del año,) suprimiendo por completo las costumbres religiosas de los habitantes. Hoy es un pueblo lleno de vida y atracciones turísticas y aunque la farra parece ser el factor más perceptible, sin duda su arquitectura pos-colonial y la modernización que le da más lucidez te harán querer regresar infinidad de veces. Puebla está envuelto por una incomparable historia de amor inmortalizada en el Volcán Popocatépetl y la montaña Iztaccihuatl, es una ciudad que respira amor. Ahora que ha quedado explicada de manera breve la magnificencia de este maravilloso estado, decídete a seguir con tu road trip y descubre más maravillas ocultas, después de todo: nuestro destino es seguir andado y la vida es mejor siempre ‘al lado del camino’.
Cuetzalan, Puebla.
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Por Karla Sánchez
Las Kardashian en ¿Culiacán?
Hobbies que te hacen popular ‘Las Kardashian en Culiacán’ nace como un hobby que en meses logró posicionarse en todo el país como una idea creativa y original, cuyo objetivo principal es hacer una parodia de ‘Keeping up with the Kardashians’, reality sobre una familia que se ha visto involucrada en múltiples escándalos públicos, la comedia del proyecto consiste en eliminar las voces originales del show, agregar frases y voces típicas que caracterizan al lenguaje cotidiano en el estado de Sinaloa de acuerdo a la gesticulación y lenguaje corporal que se va dando en el vídeo. Pero… ¿Alguna vez te has preguntado quiénes están detrás de este proyecto? ¡Acompáñanos y sumérgete en la entrevista que tenemos para ti! Christiane Coari (voz de Kim) de 23 años de edad, se desempeña como fotógrafo desde los 15 años, pintor
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Vaneli Magazine · Junio 2017
Fotografía Mariano Hernández · Vestuario Dolores Martin · Maquillaje AVIVA Nail & Hair Salon · Locación Marina Costa Baja
Fotografía Mariano Hernández · Vestuario Dolores Martin · Maquillaje AVIVA Nail & Hair Salon · Locación Marina Costa Baja
como hobby y es egresado de la Licenciatura en Odontología por la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), actualmente se encuentra haciendo su servicio social y es el creador del proyecto antes mencionado; Ana Lucía Calderón (voz de Kristen Jenner), de 23 años, es estudiante de la Licenciatura en Trabajo Social y Yahely Calderón (voz de Kloé y Kourtney), de 21 años, es estudiante de la Licenciatura en Psicología, todos oriundos de Culiacán, Sinaloa.
¿CÓMO SURGE ESTE PROYECTO? C: “Subí el primer vídeo a mi Facebook personal y mis amigos lo empezaron a ver, comentar y me sorprendió como a una persona le podía causar gracia algo que yo hice, me empezaron a preguntar que si cuando iba a subir otro y posteriormente hice otro de Kim Kardashian, el cual tuvo mucho impacto, otras páginas que cuentan con muchos seguidores empezaron a compartir el vídeo y creo que ya le había puesto mi crédito y pues me contaron mis amigos que tal página subió tu vídeo, ya después dije voy a hacer uno como el reality, ahí fue cuando le llame a Ana Lucía Calderón y Yahely Calderón para ver si les interesaba hacer las voces de algunos de los personajes, ahí fue cuando hice el primer capítulo de “Keeping up with the Kardashian take Culiacán, después se cambió a “Las Kardashian en Culiacán”, algo más básico para que la gente los conociera”.
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¿CUÁNDO SE DIERON CUENTA QUE SU PROYECTO SE VOLVIÓ POPULAR? “El crecimiento del proyecto fue gradual pero constante” C: “El crecimiento fue muy continuo porque en realidad tenemos muy poquito con la página, tenemos dos años y ya tenemos 751.720 me gusta, me di cuenta como desde el segundo vídeo que subimos la gente empezaba a conocernos, pero al realizar la página se notó más porque ahí teníamos datos estadísticos, aumentaron rápidamente los seguidores y el alcance de los vídeos”. C: “Me preguntaban que si cómo pensaba yo que nos habíamos vuelto virales, yo creo que le gusta tanto a las personas porque es algo nuevo, también en cuanto a la creatividad del lenguaje que se utiliza, además que las Kardashian o las odias o las amas, con ellas no hay punto medio y actualmente continúan siendo un fenómeno mediático, mucha gente piensa que es una burla pero no es así, le damos un giro al estilo de vida que pudieran llegar a tener ellas dándoles ese toque culichi y está padre porque la gente se mete en el drama que hacemos nosotros, ya ven a Kristen y recuerdan su típica frase culichi”. “Para mí las Kardashian son como buchonas pero de Estados Unidos” Vaneli Magazine · Junio 2017
¿CUÁNDO INICIARON TE IMAGINASTE QUE TENDRÍAN EL ÉXITO QUE ESTÁN TENIENDO ACTUALMENTE? C: “No, nunca, de hecho cuando recién empecé con los vídeos me hicieron una entrevista para un periódico local y me preguntaron exactamente lo mismo, y les dije yo jamás pensé que mis vídeos iban a salir de mi rancho, porque utilizamos frases de Culiacán, nunca pensé que nos iban a ver en Tijuana, La Paz o inclusive otros países iban a identificar la temática que tenemos aquí, no imaginé que un hobby para agarrar cura como decimos aquí iba a terminar en miles de seguidores”. “Jamás pensé que los vídeos iban a salir de mi rancho”
¿POR QUÉ LAS KARDASHIAN EN CULIACÁN? C: “Porque soy de Culiacán y para mí las Kardashian han marcado mucho las tendencias en cuanto a belleza, maquillaje y ropa, siento que las buchonas de aquí tomaron muchas de estas tendencias, siempre se me han hecho como que buchonas pero de Estados Unidos”.
¿ES DIFÍCIL MANTENER EL PROYECTO CON SUS QUEHACERES PROFESIONALES? C: “Nos basamos en los tiempos de los tres, yo me encargo de la parte creativa de la formación del vídeo y ellas de la parte creativa del doblaje, en realidad no tenemos un guion sino que hacemos lluvia de ideas con lo que ya hago previamente que es hacer el vídeo y sacar los diálogos. Al inicio no tenía tanto tiempo, la carrera de odontología es 100% demandante, y cuando iniciamos yo era estudiante, de igual manera ellas, fue difícil coincidir en los tiempos, debido a que cada quien tiene sus proyectos tanto académicos como de vida, cuando llegamos a hacer un vídeo yo si le dedico bastante tiempo, en total son aproximadamente dos semanas”. ¿ALGÚN CONSEJO PARA LOS JÓVENES CREATIVOS QUE DESEAN PERTENECER AL MUNDO DE LAS REDES SOCIALES? “Sean auténticos y sinceros con las personas, no se lo tomen en serio, véanlo como lo que es, comedia, si te involucras en algo de las redes sociales, hazlo porque te gusta no por la popularidad”. C: “Échenle muchas ganas, si se meten a redes sociales háganlo porque les gusta, no porque quieran ser populares, o quieran ganar dinero, nosotros no ganamos nada con esto pero cuando llegas a este punto y las personas te mandan mensajes agradeciendo por hacerlas reír, esa es la verdadera recompensa”. Christiane finalizó la entrevista agradeciendo a todo el público sudcaliforniano por su calidez y hospitalidad durante su estancia en La Paz, B.C.S., el pasado mes de mayo, esperando volver pronto.
“Sean auténticos y sinceros con las personas, no se lo tomen en serio, véanlo como lo que es, comedia, si te involucras en algo de las redes sociales, hazlo porque te gusta no por la popularidad”.
Piña Colada / batida de coco
La piña colada es una bebida clásica para las vacaciones en la playa o para los días de verano. La combinación de piña, ron, leche de coco, jugo de piña y leche condensada le aporta un sabor inigualable a la bebida. Esta bebida de piña es ideal consumirla bien fría.
PREPARACIÓN
1
. Comenzamos a preparar esta refrescante
piña colada con batida de coco poniendo en una coctelera de un tamaño apropiado de las que usan los profesionales una parte de ron blanco. Una coctelera es el recipiente específico que se utiliza para mezclar las bebidas cuando se preparan cócteles, sobre todo cuando se trata de profesionales que trabajan en bares y discotecas. Hay cocteleras de muchas formas y diseños, aunque por lo general suelen fabricarse de metal inoxidable. Compra una botella de ron blanco de calidad, recomendamos de la marca bacardi.
2
. A continuación, añadimos al ron blanco las
dos partes de la leche de coco y las cuatro partes del zumo de piña. Para esta receta puedes utilizar zumo de piña de bote comprado en cualquier tienda o supermercado que tenga buen sabor, pero lo recomendable es que puedas hacerlo tú mismo en casa. A la hora de hacer cualquier tipo de zumo de esta clase se necesita una buena licuadora de fruta.
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.
Añade a la coctelera una buena cantidad de hielo picado, este lo puedes comprar en bolsas que viene ya así. Si lo que dispones
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en casa es de los cubitos de hielo tradicionales puedes picarlos con una buena batidora, picadora eléctrica o mejor aún si tienes la thermomix. También se puede picar el hielo de forma manual golpeándolo con algún utensilio contundente. Después vamos a cerrar la coctelera y agita intensa y enérgicamente para mezclar todos los ingredientes. Ten precaución de coger bien la coctelera a la hora de agitarla con cuidado que no se te salsa todo el coctel.
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. Una vez que la hayamos batido bien, la servimos en una copa de tamaño y forma apropiada para este tipo de cócteles. Cuando hayas vertido la piña colada en cada copa, puedes adornar con un trozo de piña y una guinda pinchada en un palillo. Las guindas que se utilizan para decorar este tipo de copas y cócteles suelen estar confitadas, reciben el nombre de guinda al marrasquino o al ajillo. Para obtenerlas se someten a un tratamiento de salmuera y después a un endulzamiento. Disfruta de esta rica piña colada con batida de coco.
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UNA HORA DE EJERCICIO
DIARIO PREVIENE LA DIABETES
Según los primeros resultados que se conocen del estudio multicéntrico PREDIMED-PLUS, hacer más ejercicio y menos vida sedentaria es clave para la salud. Se trata de dedicar más tiempo al día a actividades físicas o deportivas de intensidad moderada-alta y menos a la vida sedentaria. Por ejemplo, cambiar una hora dedicada a ver la televisión por caminar una hora a buen ritmo reduce los factores de riesgo cardiometabólicos que causan obesidad, diabetes y algunos componentes del síndrome metabólico. Previos estudios con adultos sanos y personas
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con diabetes ya habían probado que la actividad física de intensidad moderada-alta y el sedentarismo habitual influyen notablemente sobre la salud cardiometabólica. Sin embargo, no se había llevado a cabo una investigación exhaustiva con adultos de edad avanzada y alto riesgo cardiovascular, población típicamente sedentaria y físicamente inactiva, con un alto riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Ahora, la Unidad de Nutrición Humana de la Universidad Rovira i Virgili, conjuntamente con el resto de los 22 centros españoles que conforman el proyecto
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Por el contrario, ver una hora más al día la televisión se relaciona con una mayor presencia de esos factores cardiometabólicos.
PREDIMED-PLUS, han abordado este problema a base de evaluar distintos tipos de actividad física y conductas sedentarias como ver la televisión en una población de 5.576 hombres y mujeres con alto riesgo cardiovascular. Además, han medido el efecto de sustituir el tiempo de televisión por el mismo tiempo dedicado a diferentes intensidades de actividad física. Los resultados más destacables, publicados en PLoS ONE, demuestran que practicar una hora más al día un ejercicio físico de intensidad moderada -alta- como andar rápido, subir escaleras, hacer trabajo en el campo o practicar algún deporte– se asocia a una protección de entre un 3-6% frente a la obesidad, diabetes, obesidad abdominal y colesterol HDL-bajo.
Además, cambiar una hora diaria de televisión por una hora de actividad física moderada-alta se asocia a una protección de estos factores de riesgo cardiometabólicos incluso mayor (3-9%) que la observada al evaluar cada actividad por separado. El estudio demuestra la importancia de crear estrategias de salud pública para prevenir enfermedades cardiometabólicas en sujetos de más de 55-60 años a base de practicar actividades físicas de intensidad moderada-alta, evitar actividades sedentarias y cambiar la vida sedentaria por la actividad. Los resultados finales del estudio del consorcio PREDIMED-PLUS se esperan tener para el año 2020. Dicho todo esto, te motivamos a dejar de lado las actividades sedentarias que ahora no sólo se limitan a observar televisión continuamente, sino a estar frente al ordenador por largos periodos de tiempo al día que se vuelven una actividad rutinaria, te invitamos a dejar de lado el coche e ir caminando a la tienda o a la plaza más cercana, te sorprenderá la infinidad de cosas que puedes encontrar en el camino así como las experiencias que una simple caminata le pueden otorgar a la monotonía de tus días y al mismo tiempo, estarás desarrollando un sistema de prevención contra esta temida enfermedad que sin duda ha estado acechando a nuestras generaciones desde hace varias décadas.
#Papá emprendedor Conoce sus ventajas Ser un papá y empresario es un reto único, pero hay algunas similitudes en ambos roles. Haciendo a un lado los retos, los dos pueden ser muy gratificantes.
Definitivamente, no es tarea fácil, pero es posible lograrlo. Así que si eres papá y estás gestionando un negocio o estás pensando iniciar uno, estas son algunas formas de organizar mejor tu vida para no perderte nada de ambos.
#SoyPapáEmprendedor
Formas de ser un gran papá y emprendedor
varios emprendedores populares, te darás cuenta de que no es
Sé intencional
¿Cómo es posible? Resulta que si tratas de centrarte en muchas
Definitivamente, no vas a pasar de ser padre a un gran empresario, para lograrlo se requiere dedicación, planificación y mucha práctica. Pero el primer paso para lograrlo es tener decisión y saber establecer prioridades.
Céntrate en la calidad no en la cantidad Es común que pensemos que ser empresario significa no tener tiempo para nada, pasar de reunión en reunión, llamadas, correos, etc. Pero si echas un vistazo a las redes sociales de
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cierto, que a pesar de tener empresas exitosas tienen tiempo para ir de compras, de vacaciones o hasta de leer un libro.
actividades a la vez, descuidarás muchas cosas. Así que no debes mezclar todo, aprende a separar el trabajo y la familia o tu vida personal. Así podrás enfocarte completamente en cada uno en los momentos indicados. Trata de mantener un equilibrio, todo se puede con un poco de organización. Trata de establecer horarios específicos para trabajar, asigna tus días libres y vacaciones para organizar el trabajo y no dejar nada pendiente, además comunícalo a tus socios, clientes o trabajadores. Vaneli Magazine · Junio 2017
A continuación te compartimos, 8 consejos para ser un buen papá y emprendedor.
1
. Identifica tus debilidades. En el momento en que logres detectar cuáles son tus debilidades como papá y emprendedor, y comiences a trabajar en ellas para convertirlas en fortalezas, estarás más cerca del éxito.
2
. Quita la palabra ‘no’ de tu vocabulario. Convierte los ‘no puedo y ‘no quiero’, por un ‘sí’; eso te ayudará a realizar todo lo que te propones.
3
. Elimina pretextos, y empieza a asumir responsabilidades. Como líder de familia y de una empresa, siempre
debes asumir las responsabilidades de lo que pase.
4
. El éxito es el peor cáncer. Como emprendedor, creer que estás en la cima y has logrado el éxito es un gran error. En esta vida nunca vas a dejar de aprender. Todo ser humano está en un proceso de transformación.
5
. Mitiga riesgos. Siempre que vayas a tomar una decisión, toma en cuenta las consecuencias que traerá esa acción. Esto es muy importante para ambos mundos: ser papá implica mucha responsabilidad, pues las personas que estás educando son tus hijos, y para el caso de la empresa, son personas que responden a tus solicitudes.
6
. Siempre piensa en tu gente. Hay una gran diferencia entre ser emprendedor y empresario. Creo que el emprendedor está más cerca de su gente, factor que ayuda a tener una relación más directa con su equipo.
7
. Aprende a escuchar. Dales tiempo y reúnete con ellos; esto te ayudará a saber cómo piensan, qué les sucede en la escuela o qué sienten. Crear vínculos desde que son pequeños les dará mayor seguridad en la vida.
8
. Motívalos. Enséñales que la vida no es fácil, que se tienen que ganar todo, pero que las cosas que más trabajo cuestan son las que más valen la pena.
Aprende cuándo debes dejar de trabajar
Comparte tu perspectiva y muéstrales
Relacionado con el anterior.
más sobre tu trabajo y las responsabili-
Es cierto que tener un negocio
dades que tienes. Esto causará empatía,
propio significa que estás a cargo
además de que será una excelente
de todo y eres responsable de
forma de motivarlos y plantar la semilla
todo lo que pasa en la empresa,
del emprendimiento y la innovación
por lo tanto es difícil saber
desde pequeños.
cuándo debes detener el trabajo. Pero si no sabes organizar,
tu trabajo para que puedan entender
Papás emprendedores
tendrás poco tiempo para cosas importantes.
Trabaja con las personas adecuadas Para mantener un equilibrio entre tu trabajo y la familia, es necesario tener a tu lado a los empleados o socios correctos. Es decir, procura tener trabajando contigo a personas eficientes, que te ayudan a entregar el trabajo a tiempo y que saben tomar decisiones. Siempre trata de incorporar a tu
Piensa en tu negocio como un medio y no como un fin Recuérdate constantemente que el dinero y tu negocio no son el objetivo final, sino tu felicidad y la de tu familia. Un negocio es un vehículo para tener una mejor calidad de vida, así que no dejes que tu negocio se apodere de toda tu vida.
Enfócate en algo que te apasiona Será más sencillo organizarte y priorizar
equipo a personas que entiendan la importancia del tiempo, la responsabilidad y
si tu negocio te apasiona. Dedícate a algo
la organización.
en lo que eres realmente bueno, de esa
Lo mismo pasa si estás en busca de un socio, encuentra a alguien de confianza que sea capaz de encargarse cada vez que no puedas estar presente.
No temas delegar Una de las cosas más difíciles cuando se tiene un negocio es aprender a delegar, en ocasiones creemos que es más sencillo si nos encargamos de todo nosotros mismos. Pero llega un momento en la vida de tu negocio que no puedes abarcar todo y si no aprendes a delegar, tu vida personal se acabará. Sin duda, los dos puntos anteriores, son los que te ayudarán a confiar en tu personal y lograr trabajar en equipo.
Comparte el viaje del emprendimiento con tus hijos Cuando estás ejecutando un negocio, no dudes en compartir tu sabiduría con ellos.
forma tu trabajo será algo que disfrutes, lo cual te ayudará a organizarte, enfocarte y trabajar de forma efectiva. Ser padre no significa que tu negocio deba esperar, o al revés, no significa que sacrifiques a tu familia por el éxito de tu negocio. Toma en cuenta estos puntos para mantener equilibrio en tu vida y no tendrás problemas para ser un buen padre y emprendedor.
#MyFutureSelf: ¡Habla con tu yo futuro! Por Pablo Vázquez
Cuéntale lo que esperas de él, tus sueños, tus ilusiones... ¡y descubre en el futuro si lo ha cumplido o no!
¿En qué consiste? Es fácil, te sientas -por un rato, luego- frente a un papel, con tu bolígrafo, lápiz o pluma, lo que más te guste, y dejas volar tu imaginación para escribirle una carta a tu yo futuro. Puedes contarle lo que quieras, tus sueños, tus aspiraciones, lo que te gustaría ser cuando llegue el momento, los logros que quieres haber conseguido, tanto en tu vida profesional como en lo personal y el running. Deja que tus sueños hablen por sí solos, da alas a tus ilusiones más profundas y no dejes que nadie te arrebate a tu yo futuro. Cuéntale los valores que nunca debe perder, esa esencia que te caracteriza, y anímale a seguir viviendo cada día como si fuera el último.
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Vaneli Magazine · Junio 2017
Te encargarás de devolverte tu carta pasado un año para que compruebes si 'tu yo futuro' ha cumplido con tus expectativas. Puedes ser todo lo original que quieras, pero siempre manteniéndote fiel a lo que te gustaría ser dentro de 365 días, la persona que tú querrías ser, o en la que te gustaría convertirte y los grandes logros que te gustaría haber cumplido. Recuerda, todo lo que escribas en tu carta estará en tu mano, tu yo futuro será lo que tú quieras que sea siempre que cumplas contigo mismo y luches por tus sueños. Puedes inspirarte con las cartas a su yo futuro de grandes deportistas como Boris Berian, campeón mundial de 800m en pista cubierta; Alexis Sablone, medalla de oro en los X Games femeninos; o Milos Raonic, 6º en el Ranking Mundial de la ATP.
A muchos nos gustaría que nuestro yo futuro cuente ya en su historial con un maratón completado, o varios para los más ambicioso. A otros les fascinaría que lo hubiera hecho con una marca concreta, esa batalla contra el crono que la gran mayoría de los runners ansían vencer. Otros, sencillamente, que cumpliera esa vieja promesa de empezar a correr y mantener una vida sana. Quizá te gustaría que él, es decir tú, haya conseguido algún reto solidario de esos que tanto te emociona ver en Internet y las redes sociales. Hay una infinidad de deseos que ahora podrás meter en una 'botella de cristal' y lanzar al mar, en sentido figurado, para que tu yo futuro las lea y te diga a ti, su yo del pasado, si lo ha conseguido.
#MyFutureSelf
Me gustaría pensar que a estas alturas hemos cumplido todo lo que un día nos propusimos y que todo ha ido de maravilla. Y como punto final, te pido que jamás olvides de dónde venimos, pero tampoco hacia dónde vamos.
Fotografía Erika Zava retratosdeamor.wordexpress.com
POEMA A MI NIÑO
Verlo crecer, al sol, engalanado
Mi niño, un hombrecito delgado
el corazón me enternece me dispara me enloquece
me llega al corazón perfectamente.
el estar vivo y azulado.
Para él he construido un nuevo testamento
Lo llamé plegaria, grito al cielo, llamarada.
y un avioncito ligero un barquito ilustre
Hay un hombre de nieve
y un poema para lea en quince años,
—de agua y frutos combinados—
pero él prefiere los domingos en mis hombros
que lo esculpe a cada instante:
las galletas y castillos y sus amiguitos de la estancia.
Sueña apagar incendios y pasarse los altos por socorrer a un gatito en peligro en lo alto de un árbol solitario.
Su amor florece entre las líneas de mis manos como semilla en algodón dentro de mí como en un frasco transparente.
soy yo soy letras sus dibujos una pausa el eco el aire la memoria soy todo y nada dos en uno y música y racimos de palabras el gran padre piel de pollo que escatima piensa en espirales la poesía y se retracta de lecturas que reinventan estos tiempos el lenguaje.
Tiene el rostro limpio de su madre, por fortuna y el oleaje inquieto del abuelo que la lluvia acumula en su traspatio de manera muy graciosa. Ha llegado a mis días porque así se lo pedí a Dios un día como hoy hace seis siglos para versificar por él un mundo plagado de cariño, de trovas y esperanza. Juan Pablo Rochín Sánchez
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